TRENÉRSKÁ KONFERENCE 6-TI NÁRODŮ MARTIN KAFKA

Transkript

1 TRENÉRSKÁ KONFERENCE 6-TI NÁRODŮ MARTIN KAFKA

2 Ve druhé plvině května jsem měl mžnst zúčastnit se 8. rčníku trenérské knference 6-ti Nárdů, která se uskutečnila v St. Cyprien u Perpignan v termínu Knference se zúčastnili trenéři 6N + 3 trenéři za FIRU (Tmas Mrais Prt., Ilja Zedinidze Gru., Martin Kafka) Nemhl zůstat až d knce, prtže jsem bhajval něklik významných změn na valné hrmadě ČSRU. Bhužel neúspěšně. Prgram byl následující: Příjezd Zahájení Přednáška Didier Retière Analýza MS 2011 Crris Thmas Přednáška Graham Henry Přednáška Graham Henry Analýza 6N 2012 Crris Thmas Přednáška Franc Ascine Přednáška Kevin Bwring Přednáška Přednáška Lins Pracvní seminář Phled na výkn (mentální dvednsti) Sprtvní vědy / kndiční příprava Výknvé klíčvé indikátry pr finále H Cupu H Cup finále Analýza finále H Cupu 1

3 20.5. Resumé knference Odjezd Průběh byl takvý, že jsme byli rzděleni d 6 skupin p 6 trenérech (prmíchaně), ve kterých jsme p každé přednášce diskutvali přednesených bdech. Nyní již k samtnému bsahu knference. Lekce z MS, 6N: Realizační týmy jsu tvřeny příliš mnha lidmi Synergie celek je důležitější než jedntlivec Kultura hdnty v týmu, pravidle v týmu, prstředí v týmu Červená zóna na hřišti Irsk jí říká zelená Tým s nejlepšími hráči vyhrává Didier Retière: 3 styčné bdy přípravy francuzské reprezentace na MS: Pravidelná kntrla zátěže (puls, impakty, tréninkvá jedntka ) Kndiční příprava mál času na přípravu (1 měsíc vln, 1 měsíc příprava) Invace hledně techniky kpáči, mlýn, kntakt Kndiční příprava: Hlavním principem byla efektivnst s minimem vynalžených prstředků (čas). Nepracval se na vytrvalsti a síle ptřeba příliš času, prt se pracval na tm, c limituje rychlst a sílu na hřišti izmetrické cviky, mtrika, prevence zranění (stabilita blk cviků na ramena a pánev). Důraz byl kladen na výbušnu sílu a kgnitivní zátěž ( cviky s vysku intenzitu při kterých museli hráči např. pčítat. Na MS Francie jela s 5 hráči, kteří se nestihli plně vyléčit, prt hráli velmi mál přípravných turnajů. Nebyli tedy dbře připraveni na zápasy ve skupině. 1. cyklus přípravy: Trval 2 týdny. Vyskhrská zátěž. Individuální technika. 2,5 dní práce, 1 den vlna (ne všem vln kmpletní, aktivity jak vjenská příprava = fáze transitivní) 2

4 2. cyklus přípravy: Pracval se na herních principech, rganizaci 3.cyklus přípravy: 2 přípravné utkání 1 zápas na hráče. Výsledek: Fyzické změny, slidarita. Zápasy ve skupině služili jak příprava na zápasy v play-ff. Zápas prti Nvému Zélandu služil jak reference, c ještě zbývá na práci hlavně brana, která byla ve finále dbrá. 1. rk u reprezentace se Francie snažila hrát všechny balóny rukama z rku rk napak RT rdinval hdně strategie, tým se svým herním prfilem pdbal týmu 3. rk RT zapjil lídry d tvrby strategie ve finále MS hráči byli dst autnmní, cž byl dbře. V přípravě se RT zaměřil na interpretaci pravidla skládaný-skládající, cž měl za následek branu v laijně jak v ragby 13 hráčích. Prt se zaměřili v útčné fázi na rganizaci 2 3 útčných blků. Taktéž se sustředili na hru v kntaktu, kde si pmáhali trenéry ze zápasu, házené Francie a NZ měly nejvyšší úspěšnst ve standardních situacích. Francie měla puze ě kmbinace na zahájení hry p standardních situacích. V mlýně se nesustředili na náraz, ale na kntrlu balónu. V přípravě hjně využívali ragby 7 hráčích. Aspekt mentální zátěže 1 skládka minutá = pětka. Ragby 7 hráčích hráli všichni hráči. Pr určvání strategie na supeře se RT kukal nikli na pnenta, ale na sebe, a snažil se tak dhadnut, jaku strategii si supeř připraví. Na tmt základě si připravili 1-2 věci jak překvapení. Dle Didiera vlná hra nejlépe rzvíjí hráče. Crris Thmas. Kmpletní statistika se nachází na stránkách IRB a v přílze ke knferenci nárdních trenérů na stránkách ČSRU. Graham Henry. Zahrnul d tvrby herníh plánu hráče. 3

5 Ragby připdbnil k ledvci na mři. 10% je vidět (hra) a 90% je skryt (práce trenéra spíše pzrvání supeřů než získávání statistik d jiných) Důležité byl vyrvnávat se s tlakem (herní plán, nečekávané příhdy zranění útkvek ) Úspěchu je třeba, aby plán trenéra se stal výzvu pr hráče Pracval se na mentálních dvednstech leadership. Pan Henry nespatřval prblém v tm, že kluby hrají každý jinak, nesnažil se na ně vyvinut tlak, aby hrály stejně jak reprezentace, snažil se t, aby se hráči zlepšvali individuálně v tm, c bude třeba pr reprezentaci (chytání vyských míčů ). Hdně se inspirval čtením jiných úspěšných trenérů, businessmanů. Útčná fáze: Klektivní práce. Iniciativa. Aplikace presinku. Mentální stránka: Jak můžeme skórvat dtud? Důležité je dminvat čáru zisku. Je třeba rzlišvat přirzenu slabinu a slabinu vyplývající z analýzy trenéra: Za 1. branným blkem Aut 3 Přirzená slabina - červený prstr (70% herníh plánu je na tm zalžen). Kd je slabina (trenérva analýza) - např. č. 3 v autu, či č. 6 v mlýnu nebrání dbře. Za 1. branným blkem 6 Mlýn 4

6 1 kmbinace by měla mít klem 5 mžnstí řešení není ptřeba mít mnh kmbinací a různé pstavení. Důležitý princip je jednduchst, příliš mnh infrmací je zbytečná zátěž pr hráče. Situace navázání: Situace 1: Situace 2: Č. 9 není čast ten, kd rzehrává - hra tak plyne rychleji. Situace 3: Dnes se hraje jen tt - je t jen hlubce Něklik mžnstí z jednh pstavení = buducnst hry. Jak t trénvat? NZ strávil spustu času chůzí v tělcvičně. Důležité je pstavení a kmunikace. Rzhdnutí kam a jak hrát tvří hráč s míčem. Pr překnání čáry zisku jsu nejlepší plché přihrávky (nejtěžší na bránění). 5

7 Obranná fáze: Důležité je pkrývání přirzených slabin a individuální brana (skládka) vzhledem k individuálním rlím. Je třeba vždy vidět velký braz (c je důležité, pririty). Franc Ascine: Přednesl změny pravidel kterých IRB uvažuje. Jedná se : Ruck: Pkud je míč k dispzici, rzhdčí řekne use it a d té dby mají útčící 5 sekund na rzehrání. Pkud tak neučiní, bude nařízen mlýn ve prspěch supeře. Pravděpdbná reakce ve hře: Rucking bude prbíhat puze 5 sekund následuje mlýn pr bránící. Důležitá bude hra v pdpře, hra bez balónu a hra na nhu. Útčící budu více hledat vlný prstr pr útčení. Rychlé vhazvání z autu, pravidl 19.2.: Pkud bude kpnut přímý aut, bude se mci vhazvat všude d vlastníh brankviště až k místu, kde by se vhazval klasický aut. Pravidl 19.4.: Pkud p předhzu balón sknčí v autu, supeř si bude mci zvlit mlýn, či aut. Aut bude mci taktéž vhazvat rychle. Vlný kp: Pkud aut sknčí vlným kpem, tým bude mít mžnst si zvlit vlný kp, či aut. Pravidl (vázaní mlýna): Pvely pr mlýn se změní na 3 jednslabičné: Cruch, tuch, set. Vide rzhdčí: Bude mít rzšířené kmpetence: bude mci přerušit hru pr nečistu hru (ful-play). Více infrmací všech zamýšlených změnách naleznete zde: 6