Tematický výchovno - vzdelávací plán

Transkript

1 Základná škola, Školská 3, Čierna nad Tisou Tematický výchovno - vzdelávací plán Stupeň vzdelania: ISCED 1 Vzdelávacia oblasť: Zdravie a pohyb Predmet: Telesná a športová výchova Školský rok: 2016/2017 Trieda: II.A, II.B Spracovala: Mgr.Csilla Pitócka Časová dotácia: 2 hodiny týždenne ( 66 hodín ročne) 1

2 M/T IX/I IX/II IX/III IX/IV Tematický celok/hod.: Psychomotorické a zdravotne orientované cvičenia a hry Téma: Poradové cvičenia, BOZP, základné povely na poradové cvičenia, pohybové hry na rozvoj lokomócie, Zástup (Základné povely, postoje, obraty a pochodové útvarypozor, pohov, vpravo vbok, vľavo vbok, včelom vzad, rad, dvojrad, zástup) (jednotlivec, dvojica,trojica, na značky, čiara, priestor, ihrisko) Manipulačné hry(pohybové hry zamerané na rozvoj pohybových shopností - bod, súper, hráč, spoluhráč, herné činnosti s loptou),(hod, prihrávka, pravidlá realizovaných hier) Psychmotorické hry(relaxačné (uvoľňovacie)cvičenia a hryvyklepkávanie, vytlieskávanie, automasáž...,cvičenia telesnej schémy zamerané na uvedomovanie si vlastného Výkonový štandard Výstup na hodnotenie: -pomenovať základné povely a útvary poradových cvičení realizovaných vo výučbe, -používať základné povely a útvary poradových cvičení a správne na ne reagovať pohybom, -vysvetliť význam a potrebu rozcvičenia pred vykonávaním pohybovej činnosti -uplatniť manipuláciu s náčiním v pohybovej športovej hre -postupne uvoľniť pri slovnom doprovode svalstvo končatín i celého tela - správne držanie tela Metódy a formy : Prierezové témy: OŽZ-zásady bezpečnosti a ochrany zdravia OŽZ- poznať zásady bezpečného pohybu v telocvični OSR-adekvátne reagovať pri víťazstve a prijať prehru s uznaním kvalít súpera ENV - spolužitie človeka s prírodou Poznámky: 2

3 X/I tela- pohybových možností jeho jednotlivých častí) (chôdza a beh v známom teréne,rýhly beh, beh z rôznych polôh, beh so zmenami smeru)) - zvládnuť techniku behu - odmerať pulzovú frekvenciu na krčnej tepne -Motivačné,demonštračné, opis, - vyučovacia hodina, hromadná forma X/II X/III X/IV Hudobno-pohybové a tanečné činnosti Aktivity v prírode a sezónne pohybové Ľudový tanček(rytmus,takt,tempo, dynamika Inprovizácia (cvičenie so švihadlom a stuhou) PH-Naháňačky c viacerými naháňačmi Kondičné cvičenia(štafetové súťaže s rôznymi úlohami: beh,skoky, kombinovaný beh) Turistika (chôdza a jej rôzne druhy -vymenovať základné pojmy rytmickej a modernej gymnastiky -uplatniť manipuláciu s náčiním v pohybovej športovej hre - odmerať pulzovú frekvenciu na krčnej tepne -bezpečne sa pohybovať v rôznom priestore -Motivačné,demonštračné, opis, - vyučovacia hodina, hromadná forma - OSR-adekvátne reagovať pri víťazstve a prijať prehru s uznaním kvalít súpera ENV - spolužitie človeka s CD prehrávač Švihadlo, stuha 3

4 XI/I XI/II činnosti 4 hodiny a spôsoby vzhľadom na povrch a terén,-turistika jej druhy a formy ) (skok do diaľky znožmo z miesta a do diaľky) Plná lopta ( cvičenia s plnými loptami-kotúľanie, prenášanie,posúvanie) Manipulačné hry (hod, prihrávka,pravidlá hry-fair-play) a v rôznych podmienkach -prekonať pohybom rôzne terénne nerovnosti -vysvetliť význam a zásady ochrany prírody počas pohybových aktivít v nejvysvetliť význam pohybovej aktivity pre - rozpoznať základné spôsoby a význam otužovania organizmu -opísať zásady poskytovania prvej pomoci v rôznom prostredí skoku do diaľky manipulácie s náčiním cvičenia a hry, cvičenia v prírode prírodou OŽZ- pobyt na čerstvom vzduchu OŽZ- zásady bezpečnosti a ochrany zdravia plná lopta XI/III Hudobno-pohybové Rytmické cvičenia, -zladiť pohyby tela, chôdzu, - OSR- ľudové Orfové hudobné 4

5 XI/IV XII/I a tanečné činnosti Psychomotorické a zdravotne orientované cvičenia a hry Psychomotorické a zdravotne orientované cvičenia a hry Ľudové tance(zmeny tempa rytmu rytmické cvičenia s využitím rytmických nástrojov Dýchacie cvičenia (aktivity zamerané na rozvoj dýchania, dýchacie cvičenia) Dýchacie a strečingové cvičenia (cvičenia zamerané na nácvik správneho dýchania v rôznych polohách) Elementárne z akrobacie(cvičenia na lavičkách- chôdza, rovnováha, prekážkové dráhy) (hod kriketovou loptičkou) skoky a beh s rytmom navodeným potleskom, zvukovým signálom, hudbou -opísať základné spôsoby dýchania -vykonať jednoduché strečingové cvičenia -Zvládnuť techniku základných akrobatických cvičení v rôznych obmenách a väzbách a skokov hodu kriketovou loptičkou manipulačné hry - manipulačné hry tance a kroje ENV - spolužitie človeka s prírodou nástroje Lavička,kriketové loptičky 5

6 XII/II XII/III I/I Hudobno-pohybové a tanečné činnosti Aktivity v prírode a sezónne pohybové činnosti Pohybové hry(ph na rozvoj bežeckých,-hráč, spoluhráč, pohybové hry na rozvoj obratnosti) Tanec (tanečný krok- poskok a skoky: nožnicový, čertík) Pohybová tvorivosť- (tanečná improvizácia na hudobné motívy, alebo zadané témy) Pohyb v zimnej prírode(hry na snehu a so snehom-šmýkanie, guľovanie) - odmerať pulzovú frekvenciu na krčnej tepne -pomenovať tanečné kroky realizované vo výučbe -improvizovať na zadanú tému alebo hudobný motív -uplatniť prvky sezónnych pohybových činností v hrách - rozpoznať základné spôsoby a význam otužovania organizmu - manipulačné hry - cvičenia a hry OSR- ľudové tance a kroje ENV - spolužitie človeka s prírodou OŽZ- pobyt na čerstvom vzduchu CD prehrávač 6

7 I/II I/III Hudobno-pohybové a tanečné činnosti (kotúľ vpred) Basketbal(herné činnosti prihrávka obojručne trčením -o zem, oblúkom- horná, streľba obojručne z miesta po driblingu) Rytmické cvičenia (imitačné pohyby so slovným navádzaním, napodobňovacie pohyby-napr. zvierat, športovcov, činností človeka) Basketbal(základné herné činnosti jednotlivca- streľba obojručne z miesta po driblingu, bránenie hráča základných akrobatických cvičení v rôznych obmenách a väzbách a skokov manipulácie s náčiním -uplatniť prvky rytmiky a tanca v hudobnopohybových, tanečných a dramatických hrách manipulácie s náčiním, cvičenia v prírode - manipulačné hry OŽZ- zásady bezpečnosti a ochrany zdravia žinienka 7

8 II/I II/II Aktivity v prírode a sezónne pohybové činnosti Psychomotorické a zdravotne orientované cvičenia a hry s loptou) Sezónne pohybové činnosti (stopa, sneh- hry na snehu a so snehom) (skok- nácvik a zdokonaľovanie techniky skoku do diaľky zmiesta) Dýchacie cvičenia (pohybové aktivity zamerané na relaxáciu, dýchanie a uvoľnenie tela) -uplatniť prvky sezónnych pohybových činností v hrách, súťažiach, v škole i vo voľnom čase - rozpoznať základné spôsoby a význam otužovania organizmu skoku do diaľky -opísať základné spôsoby dýchania - cvičenia a hry, cvičenia v prírode ENV - spolužitie človeka s prírodou OŽZ- pobyt na čerstvom vzduchu OŽZ- zásady bezpečnosti a ochrany zdravia 8

9 II/III III/I Hudobno-pohybové a tanečné činnosti Pohybové hry (PH na rozvoj obratnosti) (kotúľ vzad) Rytmické cvičenia(rytmické zrýchľovanie a spomaľovanie pohybovej činnosti podľa zvukových signálov alebo hudby) Plná lopta (kondičné cvičenia - kotúľanie, prenášanie, posúvanie) aplikovať v hre dohodnuté základných akrobatických cvičení v rôznych obmenách a väzbách a skokov -vykonať ukážku rytmických cvičení manipulácie s náčiním - manipulačné hry OŽZ- zásady bezpečnosti a ochrany zdravia rytmické nástroje Plná lopta, aktovka 9

10 III/II III/III Cvičenia na lavičkách (chôdza a beh po lavičke) Poradové a organizačné cvičenia (cvičenia a hry s prvkami poradovej prípravy) Pohybové hry (pravidlá hry,súper- herné činnosti s loptou) (rýchly beh- aktivity na nácvik a zdokonalenie rýchleho behu) (chôdza a beh po lavičkách) základných akrobatických cvičení v rôznych obmenách a väzbách a skokov -používať základné povely a správne na ne reagovať pohybom behu - zvládnuť techniku základných akrobatických cvičení v rôznych obmenách a väzbách a skokov OŽZ- zásady bezpečnosti a ochrany zdravia lavička 10

11 - odmerať pulzovú frekvenciu na krčnej tepne III/IV IV/I IV/II Časová rezerva Psychomotorické a zdravotne orientované cvičenia a hry Pohybové hry (hráč, spoluhráč, pravidlá hry- PH na rozvoj obratnosti) Pohybové hry (hráč, spoluhráč, pravidlá hry- PH na rozvoj vytrvalosti),(hod, prihrávka, pravidlá hry- loptové hry Psychomotorické hry-(polohy tela- relaxačné cvičenia s riekankami) manipulácie s náčiním -opísať základné spôsoby dýchania OSR-adekvátne reagovať pri víťazstve a prijať prehru s uznaním kvalít súpera OSR-adekvátne reagovať pri víťazstve a prijať prehru s uznaním kvalít súpera 11

12 IV/III IV/IV V/I Hudobno-pohybové a tanečné činnosti Časová rezerva Pohybová tvorivosť (tanečná improvizácia na hudbu) (skok do diaľky znožmo z miesta),(hod kriketovou loptičkou) Manipulačné hry(hod, prihrávka- prihrávky na mieste a v pohybe) Pohybové hry-( hry na rozvoj bežeckých ) -vytvoriť krátke väzby a motívy z naučených tanečných krokov ľudových i moderných tancov skoku do diaľky hodu manipulácie s náčiním manipulácie s náčiním - manipulačné hry CD prehrávač Kriketové loptičky 12

13 V/II V/III V/IV VI/I Telesná zdatnosť a pohybová výkonnosť Časová rezerva (štafetové hry- chôdza a beh po lavičke) Testovanie(skok do diaľky z miesta, člnkový beh 10x5m, ľah a sed za 30 s, vytrvalostný člnkový beh, výdrž v zhybe) - odmerať pulzovú frekvenciu na krčnej tepne - zvládnuť techniku základných akrobatických cvičení v rôznych obmenách a väzbách a skokov -vysvetliť význam diagnostiky pohybovej výkonnosti pre zdravie a osobný telesný, motorický a funkčný vývin -vysvetliť význam diagnostiky pohybovej výkonnosti pre zdravie osobný telesný, motorický a funkčný vývin - manipulačné hry lavička VI/II Aktivity v prírode Turistika (chôdza v teréne -uplatniť prvky sezónnych - ENV - spolužitie 13

14 VI/III a sezónne pohybové činnosti Časová rezerva v letnej prírode po rôznych povrchoch pohybových činností v hrách, súťažiach, v škole i vo voľnom čase - rozpoznať základné spôsoby a význam otužovania organizmu cvičenia a hry, cvičenia v prírode človeka s prírodou OŽZ- pobyt na čerstvom vzduchu 14