Systém Christine Harvey Jak vystupovat na veřejnosti a získávat důvěru posluchačů

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "Systém Christine Harvey Jak vystupovat na veřejnosti a získávat důvěru posluchačů"

Transkript

1 Systém Christine Harvey Jak vystupovat na veřejnosti a získávat důvěru posluchačů MANAGEMENT PRESS Autorka 5 úspěšných knih, které vyšly ve 32 cizojazyčných vydáních

2 MANAGEMENT PRESS Jak vystupovat na veřejnosti a získávat důvěru posluchačů

3 Vám. Vám, kteří tuto knihu čtete. Vám, kteří tuto knihu čtete a používáte ji. Christine Hawey Toto je příležitost, jak si ověřit, zda je vaše poslání na Zemi již splněno; dokud však žijete, pak ovšem není. Richard Bach

4 Christine Harvey JAK VYSTUPOVAT NA VEŘEJNOSTI A ZÍSKÁVAT DŮVĚRU POSLUCHAČŮ MANAGEMENT PRESS PRAHA1994

5 Christine Harvey Jak vystupovat na veřejnosti a získávat důvěru posluchačů Z originálního anglického rukopisu The Christine Harvey System of Public Speaking & Leadership Building přeložila Daria Dvořáková Christine Harvey, 1994 Translation Daria Dvořáková, 1994 ISBN 8O

6 OBSAH Úvod: Proč vznikla tato kniha a jak z ní vytěžit maximum... 7 PRVNÍ ČÁST PROJEKCE AUTORITY 1. Jin a jang vůdčích schopností Vizuální kontakt Pevný postoj Účelová chůze Jak zvýšit svou energii Jak gestikulací zlepšit celkový dojem DRUHÁ ČÁST SROZUMITELNOST A PŘESVĚDČIVOST 7. Odkud čerpat odborné znalosti a informace na libovolné téma Síla důkazu Emocionální důkaz Logický důkaz O čem to vlastně mluví? Sestavte si osnovu svého projevu TŘETÍ ČÁST PŮSOBIVOST A MAXIMÁLNÍ l'činek 13. Jak se vyhnout sebezpochybnění Mistrovství improvizace jak bleskově sestavit dynamickou odpověď Nehynoucí síla příběhů a příhod Analogie posílí schopnost posluchačů zapamatovat si vaše sdělení ČTVRTÁ ČÁST JAK SI ZÍSKAT A UDRŽET POZORNOST 17. Co dělat a nedělat pro získání pozornosti Otázky jako součást vašeho vystoupení Zapojení posluchačů Jak využít předvedení nebo ukázek pro udržení pozornosti Pozornost udržíte, když publiku něco slíbíte Co lze vytěžit z hlasové techniky PÁTÁ ČÁST OSM ŽIVOTNĚ DŮLEŽITÝCH ASPEKTŮ VEŘEJNÉHO PROJEVU 23. Typy projevů skladba a vyváženost vašeho projevu Emoce a humor Otázky a odpovědi Jak představit sama sebe i jiné řečníky

7 27. Jak řečníkovi poděkovat Jak cenu předávat i přijmout Jak pracovat s tlumočníky Ošemetné a báječné věci, na které je dobré se připravit Několik slov o autorce

8 ÚVOD PROČ VZNIKLA TATO KNIHA A JAK Z NÍ VYTĚŽIT MAXIMUM Lidé se více bojí promluvit na veřejnosti než vlastní smrti. Byl to právě tento citát, který mě přivedl k rozhodnutí naučit se mluvit na veřejnosti, což mě mělo uzdravit z vlastních strachů a pomoci mi dosáhnout osobních životních cílů. Tento citát jsem slyšela, když mi bylo 22 let. Právě jsem získala místo učitelky na vyšší střední škole a děsila jsem se chvíle, kdy si budu muset stoupnout před své studenty. Chtěla jsem je toho tolik naučit, ale kolena se mi chvěla při pomyšlení, že se postavím do čela místnosti. Právě tehdy jsem si umínila, že se naučím umění mluvit před publikem, a ono rozhodnutí změnilo celý můj život. Teď už mám za sebou četná vystoupení v amfiteátru pro 750 lidí, hovořila jsem ve světle reflektorů k 400 bankéřů, promlouvala jsem k československému parlamentu. Nedokáži si už vybavit svůj strach veřejně promluvit a neumím si představit, jak odlišně se můj život mohl vyvíjet, kdybych se držela stranou. Jak jsem napsala ve své první knize Your Pursuit of Profit (Úspěch máte ve vlastních rukách), pokud to chceme v životě někam dotáhnout a nepřešlapovat na místě, musíme překročit to, čemu já říkám práh odvahy. Tak jako novomanželé překročí práh svého domova, což symbolicky vyjadřuje jejich vykročení do společného nového života, tak i my musíme překročit práh strachu, abychom vstoupili do jiné krajiny života. Tony Robbins to říká výmluvně: Abychom povznesli svůj život na vyšší úroveň, musíme si uvědomit, že ten vzorec uvažování, který nám pomohl dostat se tam, kde se právě nalézáme, nám nemůže pomoci dostat se dále. Díky dřívějším činům jste se dostali tam, kde stojíte dnes, a tak je to v pořádku. Ale jestli se chcete dostat dál, budete to muset vzít za jiný konec. Na této cestě člověk musí většinou překonávat určité obavy... obvykle dost značné. A protože lidé se děsí promluvit na veřejnosti více než vlastní smrti, v okamžiku, kdy svůj strach ovládnete, získáte sebedůvěru, která ovlivní váš život ve všech směrech. PROČ VŮDČÍ SCHOPNOSTI Zamyslete se nad schopností vést druhé. Je možné, aby vůdčí osobnost přesvědčila lidi, přemluvila je, podrobně jim vysvětlila své představy, přiměla je, aby se jimi řídili, nebo je motivovala k maximálním výkonům bez jediného slova? To jistě ne. Tato kniha byla napsána pro vás, kteří chcete rozvinout své skryté schopnosti. Každá myšlenka této knihy patří rozvoji jednotliv-

9 ce a rozvoji jeho řídících schopností. Možná že nebudete nikdy promlouvat ke skupině lidí, ale zásad této knihy lze využívat v různých situacích každodenního života. Každý den musíme někoho o něčem přesvědčovat nebo někomu vykládat svůj názor, ať už je to šéf, instalatér nebo automechanik. Čím šikovněji se dokážete vyjádřit a komunikovat, tím snadnější a úspěšnější život budete mít. Brána k umění vést druhé se otevře jen těm, kdo umějí přesvědčivě sdělit své myšlenky. CHCETE-LI VYTĚŽIT MAXIMUM, DODRŽUJTE NÁSLEDUJÍCÍ POKYNY V našich kursech rétoriky a veřejného vystupování studenti říkávají: Žasnu nad poklidným ovzduším, které tu panuje. Ani jednou jsem se nebál. Všechno bylo velice pozitivní. Nebo: Myslel jsem; že mě budete upozorňovat, co jsem udělal špatně. Ale místo toho jste nám říkali, co děláme dobře. Strašně moc jsem se v této atmosféře naučil. V následujících kapitolách vás čekají cvičení zaměřená na rozvinutí vašich dovedností a sebedůvěry. Mohu-li vám poradit, zastavte se u těchto cvičení a proveďte je okamžitě, jakmile k nim dojdete. Pořiďte si zápisník na poznámky. Bude pro vás velmi cenným deníkem při přípravě veřejných projevů v budoucnosti i při vedení druhých. Nebuďte k sobě příliš kritičtí. Zaměřte se naopak na své přednosti. Vzpomeňte si, jak se učíme jako batolata chodit. Uděláme pár krůčků a rodiče tleskají. Povzbuzují nás. Snaží se nás všemožně podpořit. Chovejte se k sobě stejně. Vzpomeňte si ještě jednou na své rodiče. Nečekají, až dítě spadne, aby mu pak řekli: Ty blbečku! v tom případě by se dítě totiž k dalším pokusům neodhodlalo. Musíte se na sebe dívat očima nadšených rodičů. Vychvalujte se do nebe. V cvičeních, která na vás čekají, hledejte to, co se vám povedlo. Až budete mít za sebou řadu cvičných řečnických vystoupení, předložím vám cvičení, které vám vleje novou odvahu do žil. Nepřeskočte je. Neodkládejte je na později. Proveďte je okamžitě po lekci, abyste si vytvořili stejné pozitivní ovzduší, jaké máme v našich kursech. Právě v takovém ovzduší se rodí úspěch. Negativní nebo kritické ovzduší vede naopak k neúspěchu. VAŠE BUDOUCNOST Zamyslete se teď na chvilku nad svou osobní situací. Kdyby se vám podařilo useknout všem vašim strachům hlavu, jak byste naložili se svým životem? Kdyby vám nic nebránilo absolutně nic, co byste udělali? Kterého talentu byste využili, který talent byste rozvinuli, abyste pomohli ostatním lidem nebo celému světu? Jakou radost, jaké uspokojení byste mohli získat od života? Zauvažujte nad tím chvilku...

10 Tak už jste připraveni vyrazit? Cesta, která před vámi leží, nebude plna hrůzných zážitků, ale přivede vás do zcela nového světa. Do světa uspokojení, o němž se druhým lidem může jenom snít. Tak začněte listovat a vrhněte se do něho. Jak se říká, život si člověk nemůže vyzkoušet nanečisto. Přesto od něj můžete očekávat maximum. Když se zdokonalíte, ovlivníte tím i ostatní a ti na oplátku ovlivní zase někoho jiného. Tím odstartujete pozitivní cyklus. Na tom není vůbec nic sobeckého, právě naopak. Rozvíjet talenty, kterých se vám dostalo, je velkým privilegiem privilegiem, kterého si lidé většinou nijak zvlášť necení. Když vám teď píšu v půli cesty přes Atlantik, nad kterým se řítím ve svém druhém domovu na konferenci o otázkách řečnického projevu a veřejného vystupování, přišla mi na mysl jiná cesta, která mě podnítila k napsání této knihy. Byla to cesta do Číny, která bezprostředně následovala za návštěvou České republiky, kde mi řada lidí kladla otázku: Kdy napíšete knihu o veřejném vystupování? V Číně jsem měla tři týdny na to; abych o této otázce přemýšlela. Přijala jsem ji za svou a v duchu jsem si načrtla obsah knihy na pozadí čínského umění a čtyřtisícileté historie Číny. V této knize budete tedy nacházet odkazy na čínskou filozofii a české lidi. Přeji vám, aby se vám všechny vaše sny splnily. Cokoli si vysníte, bude pro vás jistě to pravé. Proč to říkám? Protože jsou to vaše sny a nikoho jiného. Dokážete to. Úspěch máte ve vlastních rukách: Christine Harvey Intrinsic Marketing, 20 Station Road West Drayton, Middx., England UB7-7BY Tel: (44) ; Fax: (44)

11 PRVNÍ ČÁST PROJEKCE AUTORITY OHEŇ A DUCH VAŠEHO VYSTOUPENÍ Autorita, která se promítá prostřednictvím vizuálního kontaktu, postoje, energie a gest je ohněm a duchem vašeho projevu. V této části se naučíte, jak učinit silný první dojem a hovořit s autoritou, ať už je to na poradě vedení nebo před početným a významným publikem. 1. JIN A JANG VŮDČÍCH SCHOPNOSTÍ Skutečně ctnostný člověkem, který jde cestou vlastního úspěchu, se snaží pomoci e druhým lidem. Konfucius To vás možná nikdy nenapadlo, že když budete veřejně vystupovat nebo budete rozvíjet své vůdčí schopnosti, mohli byste pomoci i jiným. Ale popřemýšlejte o tom. Nejdříve se zamyslete nad svou prací nebo nad vlastním společenstvím. Jste-li na poradě a máte-li dostatek sebedůvěry vystoupit se svými myšlenkami, pomůže to všem. Pokud si své nápady necháte pro sebe, skupina z nich nemá žádný užitek. VAŠE BUDOUCNOST Teď se zamyslete nad svou budoucností. Jestli se vám opravdu podaří rozvinout vaše řečnické dovednosti, jakého talentu byste mohli využít, abyste pomohli ostatním? Například já o sobě vím, že mám mimořádnou schopnost v krátké době ukázat lidem, co v nich je nejlepšího. Odcházejí z mé pětačtyřicetiminutové přednášky s pocitem, že mohou dosáhnout i svých nejfantastičtějších snů nebo podnikatelského cíle, na který si předtím netroufali ani pomyslet. Kolika lidem bych asi mohla pomoci, kdybych se nenaučila veřejně vystupovat?

12 No ano, tu a tam by to šlo. Ale ne stovkám a tisícům lidí měsíc co měsíc, rok za rokem. Totéž platí i pro vás. Nehledě na to, jaký máte talent, mnohonásobně víc pomůžete lidem prostřednictvím veřejných vystoupení a posílení vlastní sebedůvěry. A když pomůžete ostatním, pomůžete i sobě. Obě strany na tom jen získají. V této kapitole vás naučíme, jak projevit svou autoritu a důvěryhodnost neverbálními metodami. To bude ten oheň a duch vašeho sdělení. Už jste slyšeli někoho hovořit, třeba i na poradě vedení, s velkým nadšením? Všimli jste si, že především nadšení řečnici prosadí svůj názor? Neříkám, že to musí být zrovna ten nejlepší názor. Třeba ano, třeba ne. Chci tím jen říci, že existuje souvislost mezi nadšením a podporou posluchačů, která vede k vítězství. Je to tak, že ano? Než se naučíte, jak vystupovat na veřejnosti, budete si možná myslet, že ono nadšení jsou tak trochu čáry a špetka charismatu, se kterým tito lidé už přišli na svět. Kdysi za mnou přišel po mém bruselském vystoupení jeden člověk a vyptával se mě na mé charisma, jako by to byl nějaký kouzelný dar, který jsem dostala do vínku jen já a ještě pár vyvolenců. Ale mohu vám s klidným svědomím prozradit, že to není žádné kouzla. Je to cosi, ca ze sebe vysílám za pomoci své techniky projevu, a vy ta můžete zvládnout zrovna tak. Můžete ji začít používat už dnes při každém telefonickém hovoru, při všech setkáních, na každé poradě vedení a při každém veřejném vystoupení až do konce života. Tato schopnost vás vynese na vyšší postavení ve vaší práci a přinese vám mnoha radosti při kontaktech s ostatními Námi. To je jeden z darů charismatu. Je to také jeden z rysů vůdčích schopnosti. Zamyslete se nad těmito schopnostmi. Co to vlastně znamená vůdcovství? Není vůdce tím, jehož ostatní následují? Teď budeme uvažovat o charismatu. Není to cosi, co přitahuje lidi jako magnet? Vedoucí osobnost, která chce, aby ji lidé následovali, je k sobě nejdříve přitahuje. Podívejme se na následující tabulku. Znázorňuje tři aspekty projevu, které mají vliv na posluchače. SÍLA NEVERBÁLNÍCH PROJEVŮ TŘI ASPEKTY MLUVENÉHO PROJEVU; KTERÉ OVLIVŇUJÍ NAŠE POSLUCHAČE Slova % Hlas % Neverbální projevy % = 100 %

13 Pokuste se uhádnout, kolika procenty jednotlivé aspekty ovlivňují naše posluchače. Řekli byste, kupříkladu, že na slova připadá 80 %, na hlas 15 % a neverbální projev 5 %? Je-li to váš názor, přiřadili jste se na první pokus k většině lidí. Ale výzkum prokázal, že tomu tak není. Zamyslete se ještě jednou, vzpomeňte si na řečníky, z nichž vyzařuje entuziasmus a kteří pravidelně a úspěšně prosazují svůj názor. Jsou to skutečně právě slova, která jim dopomáhají k vítězství? Nebo... je to modulace jejich hlasu, která slova ozvláštňuje? Nebo... je to něco, co vychází z jejich těla, když pronášejí slova třeba výraz jejich tváře, držení jejich těla, když sedí nebo stojí, energie, která z nich vyzařuje? Teď hádejte ještě jednou. Myslíte si, že na slova připadá 50 %, na hlas 25 % a na neverbální projev také 25%? Možná trochu více na hlas a neverbální projev. Podívejte se dále a nechte se překvapit, co zjistil výzkum. SÍLA NEVERBÁLNÍCH PROJEVŮ TŘI ASPEKTY MLUVENÉHO PROJEVU; KTERÉ OVLIVŇUJÍ NAŠE POSLUCHAČE Slova 7 % Hlas 38 % Neverbální projevy 1 35 % = 100 % To jste nečekali? Jestli ne, pak je to tím, že ve škole se klade v procesu poznávání a učení příliš velký důraz na slova. To je jistě nezbytné. Musíme vědět; o čem mluvíme, a musíme zvolit ta nejlepší možná slova k vyjádření svých myšlenek. Ale tato procenta nám napovídají, že naši posluchači jsou lidské bytosti, které vnímají situaci prostřednictvím mnoha smyslů. Pouze nezpracovávají slova jako počítač. Působí na ně tón, upřímnost a přesvědčivost našeho hlasu. Jak důvěryhodně zapůsobíme, závisí na našich pohybech, na držení našeho těla, na energii, kterou vyzařujeme, na přesvědčivosti našich očí, našeho obličeje i celého těla. 1 Co součet?! [55??]

14 VLASTNÍ PÁTRÁNÍ Je-li pro vás tato statistika důvodem k zamyšlení, přestaňte na chvíli číst a zapněte si televizi. Sledujte dva tři moderátory nebo herce. Uvidíte, jak velké jsou rozdíly v tom, jak se lidé projevují. Teď si zkuste vzpomenout na lidi, o nichž víte, že disponují vysokou důvěryhodností a silnou osobností a kteří vždy prosadí svůj názor. Co mají ti lidé společného? Zapište si do zápisníku, nač jste přišli. Noste tento zápisník nebo deník s sebou a zaznamenávejte si během příštích sedmi dnů vše, co je na druhých lidech působivé. Sledujte obličej, ruce, sklon těla, pohyby, energii, vizuální kontakt. Poznamenejte si, co je podle vašeho názoru působivé a co není. SOUSTŘEĎTE SE NA ZVLÁŠTNOSTI Snažte se být co možná nejkonkrétnější u všeho, co uvidíte. Vzpomínám si, jak nás náš učitel kreslení učil kreslit mořskou mušli. Když jsme byli hotovi, vybídl nás, abychom si vybrali plošku o velikostí čtverečního palce a namalovali všechny i ty nejjemnější čárečky a prasklinky. Bylo úžasné, o kolik víc jsme uviděli, když jsme se soustředili na detail. Všimla jsem si v našich řečnických kursech a při přípravě lektorů, že lidé mají tendenci nejdříve říci: Mně se líbí, jak pohybuje rukama. Ale později, když se naučí soustředit se na detail, říkají: Líbí se mi, jak si dává prst k hlavě, když říká, že o něčem přemýšlí. Vidíte ten rozdíl? Poprvé se pohybujeme ve velmi obecné rovině, jako naše kresba povrchu mořské mušle. Ještě jsme se nevytrénovali v soustředění pozornosti na detail. Podruhé jsme již konkrétní. Snažte se být při svých pozorováních a záznamech co možná nejkonkrétnější. Míra, v jaké se naučíte vnímat detail, bude přímo úměrná míře, v jaké se sami naučíte této techniky využívat. Tak už máte chuť pustit se do studia oněch prvků, které vnesou oheň a ducha do vašeho projevu? Jsou to ony prvky, které tvoří dohromady 55 % dojmu, kterým působíte na ostatní. Co říkáte, nestojí to za trochu námahy? Podívejme se na to z téhle stránky. Strávili jste přibližně 12 až 16 let, možná více, svého života ve škole, kde jste se učili o SLOVECH, která představují pouhých 7 % z dojmu, kterým zapůsobíte. Jestli se vám povede během dvou příštích hodin ztrojnásobit vaši úspěšnost, nebude to stát za to? Text v následujících kapitolách vám pomůže mimořádným způsobem pozvednout vaši autoritu, sebedůvěru a vůdčí schopnosti. Zvládnete to jako nic a navíc se budete bavit. Jste už připraveni? Tak do toho... Začněte si psát osobní deník. Bude zdrojem informací pro rozvoj vašich řečnických technik a pro zdokonalování vašich vůdčích schopností. Používejte

15 ho jako pozitivní zpětnou vazbu, při procvičování a pro zaznamenávání toho, co si chcete zapamatovat.

16 2. VIZUÁLNÍ KONTAKT Jeden nedávný průzkum u živého publika odhalil, že lidé, kteří nejsou s řečníkem ve vizuálním kontaktu, ohodnotili dojem z dotyčného řečníka o 40 % níže než publikum, které s ním vizuální kontakt navázalo. OSVOJTE SI SCHOPNOST NAVÁZAT VIZUÁLNÍ KONTAKT Vyberte si nějakou místnost, kde byste se mohli dát okamžitě do práce. Máte-li možnost, zvolte si místnost co největší. Máte-li k dispozici jenom malý pokojík, taky dobře. Poradím vám, jak na to. Stoupněte si nejdříve na jeden konec místnosti. Představte si před sebou místnost plnou lidí, kteří sedí s očima upřenýma na vás. Uprostřed je ulička, která vede až k vám. Vy stojíte přesně v jejím středu. Představte si, že na každé straně uličky je po pěti židlích, a to v pěti řadách směrem od vás. Pokud je místnost moc malá, posuňte si v duchu stěny o kus dál. Vyberte si frázi, kterou pronesete. Nestarejte se teď o hlas. Jde nám jenom a pouze o vizuální kontakt. Pokud vás nic nenapadá, proneste větu, kterou používáme v našich kursech rétoriky a veřejného vystupování: Kolik lidí ve vašem okolí právě v tuto chvíli od vás čeká, že je budete motivovat? Teď proneste onu větu bez vizuálního kontaktu. Třeba se dívejte na strop nebo na podlahu, asi tak jako roztržitý pan profesor, kterému vypadlo z hlavy, že tu má svou třídu. Nyní si onu větu řekněte ještě jednou, tentokrát se podíváte na každého člověka ve vaší imaginární přední řadě: Nezapomeňte, že tam sedí celkem 10 lidí. Až budete mluvit, budete muset otáčet hlavou. Teď si celou větu zopakujte, tentokrát pohlédněte na každého člověka v zadní řadě. Nakonec se při té větě dívejte na každého člověka směrem od rohu do středu a odzadu dopředu. Dávejte pozor, jestli si dokážete představit, že navážete během jedné věty vizuální kontakt se všemi lidmi. Zopakujte si to ještě jednou. Zpozorovali jste nějaký rozdíl mezi tím, když jste se dívali na lidi a když jste si jich nevšímali? Vnímali jste, jak otáčíte hlavou? Cítili jste energii, která vyzařuje až k těm lidem? SÍLA PŘEDSTAVY Pokud nad tím, co vám říkám, kroutíte hlavou, zamyslete se nad výzkumem, který byl proveden s potenciálními hráči basketbalu. Pracovníci výzkumu měli dvě kontrolní skupiny. První skupině předvedli hru na videu a pak jim dali míč,

17 aby si to zkusili sami. Skupině číslo dvě ukázali stejné záběry a žádný míč jim nedali. Skupina dvě si musela v duchu představit, že se jim podařilo vstřelit míč do koše. Obě kontrolní skupiny dostaly k dispozici stejnou dobu, jedna na fyzický výkon, druhá na mentální popravu. Co byste řekli, která skupina si pak vedla na hřišti lépe? Uhádli jste: Byla to skupina číslo dvě ta, která si úspěch představovala v duchu. JAK DOSÁHNOUT EFEKTIVNOSTI Přeneste led své mentální cvičení vizuálního kontaktu na schůzku skupiny lidí. Posaďte se ke stolu a představte si, že vaši kolegové sedí u téhož stolu: Nyní řekněte svou větu, tutéž co předtím, a při mluvení se podívejte na každého člověka. Nejdříve na člověka naproti vám, pak nalevo pohlédněte přímo do očí osoby sedící hned vedle vás. k tomu budete muset otočit hlavou. Teď se podívejte doprava. Možná že tam, v čele stolu, sedí předsedající nebo váš šéf. Když budete pronášet svou větu, podívejte se přímo do jeho očí. Pak větu řekněte ještě jednou a podívejte se opět rovnou před sebe a na člověka sedícího po vaší pravici. Jak vám při tom bylo? Cítili jste se trapně nebo nepříjemně? Tak si to vyzkoušejte ještě pětkrát: Po šesterém procvičení se budete cítit jako experti. Procvičte si to dnes večer při večeři se svými kolegy nebo rodinou, až se budou probírat obvyklé banality. Jestli nikoho nemáte, procvičujte svou větu podle výše uvedeného cvičení, jako byste se ocitli na setkání několika lidí. Naučte se to dobře už led. Jenom praxe vám pomůže, abyste se cítili uvolněně, a pak už stačí, abyste na to jenom nezapomněli. Vzpomeňte si ještě jednou na hráče basketbalu z kontrolní skupiny dvě. Metoda, kterou použili, odkazuje k neurolingvistickému programování. Hráči basketbalu vidí sebe sama, jak vhazují míč do koše, cítí míč ve vlastních rukách, slyší jeho údery o zem a desku. Slyší zvuk míče, který prokluzuje sítí. Je to pohled na sebe sama zvnitřku. Kdybychom je požádali, aby se na sebe podívali, jako je vidí jejich trenér, pak by se viděli zvnějšku. Je to jiný úhel stejně intenzivního pohledu. Než se v životě do něčeho pustíme, vidíme se podvědomě, jak onu činnost provádíme. Vidíme ji zevnitř i zvnějšku. Je to vlastně vědomá akcelerace procesu. Pozitivní zpětná vazba

18 Představte si, že při vašich cvičeních vizuálního kontaktu vás sledoval nějaký člověk. Je to člověk velmi vstřícný. Já sama jsem ho pro vás vycvičila, aby vám poskytl konkrétní pozitivní zpětnou vazbu, jak skvěle jste si vedli při každém cvičení. Představte si nyní, co by ten váš pozorovatel asi viděl nejdříve pohled na první řadu, pak na poslední; pak na celou skupinu od zdi ke zdi. Pak si představte, že vás sleduje, jak mluvítek lidem u stolu a s každým z nich navazujete dobrý vizuální kontakt. Představte si, že vás vidí, jak uvolněně mluvíte a jak vás všichni kolem stolu akceptují. Teď si poznamenejte pozitivní aspekty, které viděl. Například: Díval(a) jste se přímo do očí každého člověka kolem stolu a to umocnilo dojem, který jste zanechal(a). Udělejte to teď. Zaznamenejte si pozitivní aspekty toho, co mohl vidět, do svého deníku. Zkuste to. Bude se vám to líbit: Možná budete překvapeni, jakých výsledků tím můžete dosáhnout. Teď, kdy jste zvládli vizuální kontakt, vystoupíme na další příčku. Nezapomeňte si založit svůj osobní deník: Bude vaším průvodcem při rozvíjení vašich řečnických technik a vůdčích schopností. Užívejte jej pro nácvik pozitivní zpětné vazby, zaznamenávejte si do něj to, co si chcete zapamatovat.

19 3. PEVNÝ POSTOJ Na chvilku si představte roztržitého pana profesora, jak brázdí svými kroky třídu. Vybavte si, jak si tam lehce schýlený, ruce za zády špacíruje sem a tam před třídou a vykládá, oči zapíchnuté do stropu nebo do země. Co z toho jeho studenti vnímají? Naslouchají tomu, co říká, anebo je rozptylují jeho způsoby? Nechme se poučit od televizních a filmových režisérů. Ti vědí, že oko diváka je lačnější než ucho. To znamená, že když my, lidé, použijeme těchto dvou smyslů, sluchu a zraku, to, co vidíme, zastíní velmi pravděpodobně to, co slyšíme. NEPŘITAHUJTE POZORNOST NA NESPRÁVNÉ VĚCI Představme si, že se řečník před skupinou lidí cítí nejistý. Domnívá se, že když bude pochodovat sem a tam, posluchači se zklidní a on se dostane na okraj jejich pozornosti. Jenže pravý opak je pravdou. Svým chozením odpoutává pozornost od svého sdělení a přitahuje ji na své fyzické projevy. To je to poslední, co si nejistý řečník přeje, ale může si za svou situaci sám; protože nemá dostatečné znalosti. Vám se to ale nestane.

20 ROZVÍJENÍ SEBEVĚDOMÉHO POSTOJE Vybavte si nějakou příhodu z dětství, na kterou moc rádi vzpomínáte. Třeba jak jste se učili lyžovat a prožili jste báječný den s bratrancem nebo oblíbenou tetou a strýcem. Sestavte si v hlavě krátkou řeč tři čtyři věty. Vzpomeňte si, kdy se to přihodilo, kde se to přihodilo a co se přihodilo a jak jste se přitom cítili. Teď si zvolte místnost a předneste tam svou řeč. Představte si, že je tam deset řad židlí. Pět napravo a pět nalevo s uličkou, která vede rovnou k vám. Ulička je široká metr a čtvrt. Stoupněte si přesně doprostřed uličky v čele místnosti ve vhodné vzdálenosti od první řady. Máte-li k dispozici potřebný počet židlí, sestavte z nich první řadu. Teď předneste svou řeč za stálého vizuálního kontaktu, jako v předešlé kapitole. Tentokrát však stůjte nehybně a rozložte svou váhu rovnoměrně na obě nohy. Jak se cítíte? Představte si, že vaše nohy jsou kořeny stromu. Dovolte energii vzlínat ze země do vašich nohou, do vaší hlavy a pak se vrátit zpět do země a pak znovu vzhůru. Nechte energii cirkulovat ze země opět do vaší hlavy. Při svém projevu se snažte procítit pevnost svého postoje. Zůstaňte stát jako vrostlí do země. Později budeme účelově chodit. Ale v této chvíli máte za úkol procítit pevnost svého postoje, který nerozptyluje vaše posluchače. Proneste svou řeč s radostí a nadšeně. Pak si rozeberte, jak jste se cítili, když jste vložili celou svou sílu do přednesu, aniž jste se rozptylovali rázováním sem a tam. Vzpomínáte si ještě na basketbalisty, o nichž jsem vám vyprávěla v minulé kapitole, kteří si vedli lépe, když si úspěch představovali, aniž měli míč, než ti, kteří míč měli? Máte za sebou první zkoušku bez posluchačů, a to se vám bude báječně hodit. Teď si musíte vytvořit pozitivní zpětnou vazbu. Pozitivní zpětná vazba

21 Sledujte se očima jednoho z pozitivně naladěných posluchačů svého trenéra pro pozitivní zpětnou vazbu. Jaké pozitivní aspekty viděl? Viděl vás řečníka, jak jste stál plný síly a energie a nerozptyloval své posluchače rázováním po místnosti. Zaznamenejte si to ve vašem deníku pod názvem Postoj. Zaznamenejte si i ostatní pozitivní věci, které váš trenér viděl. Nemyslete na věci, které potřebujete zlepšit. To zvládneme později. V tuto chvíli se soustřeďte na svůj výkon. Přednesli jste řeč o třech nebo čtyřech větách s působivým vizuálním kontaktem a účinným postojem. Teď si poznamenejte věci, které se vám povedly. Jak se cítíte? Troufáte si na tomto základě budovat dále? Budeme si vaší síly všímat i nadále, ale nyní se pustíme do zkoumání účelové chůze. Váš deník s cvičeními, pozitivními sebehodnoceními a důležitými body, které si chcete zapamatovat, bude vaším průvodcem při rozvíjení vašich řečnických technik a vůdčích schopností.

22 4. ÚČELOVÁ CHŮZE Myslíte že, řečník udělá dobře, když zůstane stát během celého svého projevu na jednom místě jako přibitý? Ne, je to zcela nezajímavý a jednotvárný pohled. Takže máme špacírovat jako roztržitý pan profesor? Ne, to ruší naše posluchače. Tak co tedy? Správná odpověď zní choďte účelově. Tak, jako volíte slova, volte i pohyby. Jak se máte pohybovat? No to záleží na tom, jakým dojmem chcete působit. Chcete například navázat kontakt s posluchači? Já to dělávám tak,,že dojdu k někomu v první nebo druhé řadě, nahnu se k nim a něco jim řeknu tlumeným hlasem. To navodí důvěrnou atmosféru. A co špetku překvapení? Můžete třeba dojít ke stěně nebo ke stolu a udeřit do nich pěstí. Učiníte-li tak v okamžiku; kdy rozvíjíte důležitou myšlenku, vaši posluchači ji nikdy nezapomenou. Dělám to tak často. Jednou jsem tuto fintu použila na našem semináři o umění prodeje, což nebylo ani tak součástí mé přednášky jako spíše odpovědí na dotaz přítomných. Bylo to tak nečekané, že skoro vyskočili ze židlí. Po přednášce se mi svěřili, že na onen problém do smrti nezapomenou. Můžete například dojít k tabuli nebo k zpětnému projektoru. Pokud to uděláte, pak to musí mít nějaký smysl. Vydejte se ze svého centrálního bodu v místnosti k tabuli s jistou naléhavostí,,aby posluchači vycítili důležitost vašeho sdělení. Kdybyste tam došli volným vycházkovým krokem, jako když jdete v neděli do parku, vysílali byste k nim neverbální poselství o bezvýznamnosti vašeho tématu. Vzpomeňte si, že váš neverbální projev tvoří 55 % z celkového dojmu, kterým působíte. Strávili jste značnou dobu přípravou svého tématu (možná léta studia a sbírání zkušeností). Nechceme, abyste zastínili své odborné schopnosti tím, že je předvedete neobratně.

23 CHOĎTE ÚČELOVĚ Rozhodněte se, jakým dojmem chcete působit a podle toho si naplánujte účelovou chůzi. Chcete navodit atmosféru důvěry nebo zapůsobit momentem překvapení, na který by posluchači nezapomněli po celý život, nebo sdělit zprávu prostřednictvím tabule nebo projektoru? Vezměte stejnou příhodu z dětství jako v minulé kapitole o postoji. Tentokrát přidejte na konci jednu větu, která vyjádří poznání, které jste přitom získali. Budete tedy hovořit o tom, kdy se to stalo, kde se to stalo, co se stalo, jak jste se cítili a jaké jste si z toho odnesli ponaučení. Až dojdete k větě o tom, co jste se naučili, přidejte účelovou chůzi. Třeba přejděte k posluchačům, nakloňte se k nim a tlumeným hlasem řekněte svou větu ponaučení. Nebo můžete dojít ke stolu, praštit do něj pěstí nebo na něj připlesknóut papír. Pak řekněte svou větu. Nebo můžete přejít s určitou naléhavostí k tabuli nebo projektoru, udělat pauzu, pronést větu a pak, rychle a rázně, napsat klíčová slova. Rozmyslete si; co uděláte, vstaňte a dejte se do toho. Když budete přednášet pro své imaginární posluchačstvo, nezapomeňte na vizuální kontakt, pevný postoj a nakonec na účelovou chůzi. Tak se dejte do toho. POSLUCHAČI OČEKÁVAJÍ NĚJAKOU AKCI Akčnost prohloubí dojem z vaší přednášky. Uvědomte si, že všichni lidé jsou ovlivněni televizí. Někteří patří ke generaci MTV Všichni vyžadují, aby se něco dělo. Kde jsou ty časy řečnických pultíků, kdy stačilo přečíst přednášku a zůstat třeba hodinu stát za pultem jako přibitý? Vaši posluchači si zvykli na akce a tak je budou od vás očekávat stejně jako energický projev. Pozitivní zpětná vazba

24 Tak co se vám líbilo na vaší prezentaci? Zapište si to do svého deníku podle tohoto vzoru: Cítil jsem se tentokrát mnohem uvolněněji, cítím, jak mi stoupá sebedůvěra. Ten nápad přijít k přední řadě a něco pronést tlumeným hlasem se mi moc nezamlouval, ale když jsem to zkusil, tak se mi to zalíbilo. Styl mého postoje mi tentokrát vyhovoval. Pamatoval jsem na vizuální kontakt. Máte-li pocit, že pozitivní zpětná vazba je trochu nadbytečná nebo příliš vykonstruovaná, uvědomte si následující věc: váš mozek po řadu let poskytoval negativní zpětnou vazbu. Nijak zvlášt tomu nevěnujeme pozornost, ale blokuje nás to. Pozitivní zpětná vazba vytváří rámec pro růst, stejně jako u dítěte, které jeho rodiče pozitivní zpětnou vazbou povzbuzují k dalším krůčkům. Jestli zanedbáte pozitivní zpětnou vazbu, bude se váš růst pohybovat tempem pomalým nebo průměrným. Pokud zvládnete pozitivní zpětnou vazbu prostřednictvím zápisů do svého deníku, váš růst to prudce urychlí. Výborně. Pokud jste se nevěnovali své pozitivní zpětné vazbě nebo cvičení, nechtěli byste to zkusit teď? Hodně se tím naučíte. Teď jste připraveni na další kapitolu, která vás naučí, jak zvýšit svou energii a jak ji ze sebe vyzařovat. Váš deník s cvičeními, pozitivními sebehodnoceními a důležitými body, které si chcete zapamatovat, bude vaším průvodcem při rozvíjení vašich řečnických technik a vůdčích schopností.

Metodika poradenství. Vypracovali: Jiří Šupa Edita Kremláčková

Metodika poradenství. Vypracovali: Jiří Šupa Edita Kremláčková Metodika poradenství Vypracovali: Jiří Šupa Edita Kremláčková Úvod V následujícím textu je popsán způsob vedení rozhovoru s klientem, jehož cílem je pomoci klientovi prozkoumat jeho situaci, která ho přivedla

Více

TEST - JSEM SÁM SEBOU?

TEST - JSEM SÁM SEBOU? BÝT SÁM SEBOU Být sám sebou, znamená zjistit a naplňovat svůj smysl života, ten opravdový, po kterém vnitřně toužíte. Někteří lidé ani nevědí, co je jejich smyslem života a je pro ně velice těžké ho definovat.

Více

AUTOHYPNÓZA A REGRESNÍ TERAPIE

AUTOHYPNÓZA A REGRESNÍ TERAPIE AUTOHYPNÓZA A REGRESNÍ TERAPIE Budeme-li vycházet ze skutečnosti, že váš nejlepší osobní hypnotizér sídlí ve vašem nitru, lze předpokládat, že se na tohoto vnitřního odborníka zaměří i nejúčinnější regresní

Více

Výstavba mluveného projevu

Výstavba mluveného projevu Výstavba mluveného projevu Typy projevů Pracovní projev představení své práce představení své organizace referát, přednáška úvod k tématu, workshopu, diskusi Společenský projev projev k jubileu konferování

Více

OKNA DO VAŠÍ BUDOUCNOSTI

OKNA DO VAŠÍ BUDOUCNOSTI OKNA DO VAŠÍ BUDOUCNOSTI V předchozích seminářích jste prošli řadou testů a úloh. Nyní byste měli lépe porozumět tomu, jací jste a jaké možnosti zdravé komunikace ve vztahu k sobě samému i k ostatními

Více

PŘÍPRAVA NA ÚSTNÍ ZKOUŠKU

PŘÍPRAVA NA ÚSTNÍ ZKOUŠKU PŘÍPRAVA NA ÚSTNÍ ZKOUŠKU Mgr. Michaela Holubová Autorem materiálu a všech jeho částí, není-li uvedeno jinak, je Mgr. Michaela Holubová. Obsah: Jak začít? Jak pracovat s pracovními listy? Jak číst text?

Více

Scénář ukázkového testu Přetištěno z knihy Nenuťte uživatele přemýšlet! 2010 Steve Krug

Scénář ukázkového testu Přetištěno z knihy Nenuťte uživatele přemýšlet! 2010 Steve Krug Scénář ukázkového testu Přetištěno z knihy Nenuťte uživatele přemýšlet! 2010 Steve Krug Ve webovém prohlížeči by měla být načtení nějaká neutrální stránka, například Google. Dobrý den. Jmenuji se a budu

Více

Návod na vytvoření vlastního videa. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013

Návod na vytvoření vlastního videa. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 Návod na vytvoření vlastního videa Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 1 Sami nejlépe víte, že trh s finančními poradci je přesycen.každý poradce se snaží odlišit od ostatních, být nejlepší

Více

Vítejte u druhého videa Studio x51 academy

Vítejte u druhého videa Studio x51 academy Vítejte u druhého videa Studio x51 academy Díky za všechny fantastické reakce a dotazy, které se objevily u prvního videa. Ještě jednou bych vás chtěl vyzvat, abyste se stejně aktivně zapojili také do

Více

MŮJ STRACH. Nejstrašnější bída je samota a pocit, že mě nikdo nepotřebuje. - Matka Tereza

MŮJ STRACH. Nejstrašnější bída je samota a pocit, že mě nikdo nepotřebuje. - Matka Tereza MŮJ STRACH Nejstrašnější bída je samota a pocit, že mě nikdo nepotřebuje. - Matka Tereza Byla jsem hrozně vyděšená, hlavně z toho, že lidé, které jsem zázrakem potkala, mě jednoduše opustí. Proč by někdo

Více

Můj strach. Nejstrašnější bída je samota a pocit, že mě nikdo nepotřebuje.

Můj strach. Nejstrašnější bída je samota a pocit, že mě nikdo nepotřebuje. Můj strach Nejstrašnější bída je samota a pocit, že mě nikdo nepotřebuje. - Matka Tereza Byla jsem hrozně vyděšená, hlavně z toho, že lidé, které jsem zázrakem potkala, mě jednoduše opustí. Proč by někdo

Více

Skvělý rok 2016 Váš plán pro úspěšný nový rok

Skvělý rok 2016 Váš plán pro úspěšný nový rok Skvělý rok 2016 Váš plán pro úspěšný nový rok JANAPEKNA.CZ 1 Část 1 Než začneme: Jaký byl pro vás rok 2015? Vítejte! Než se pustíme do plánování vysněného roku 2016, musíme se podívat, jaký byl rok 2015.

Více

5 důležitých bodů pro změnu vašeho života

5 důležitých bodů pro změnu vašeho života 5 důležitých bodů pro změnu vašeho života 1 1. Naučte se být sami sebou a sami se sebou V dnešní době není vůbec jednoduché být sám sebou a zůstat přirozený a harmonický, prostě takový, jakého nás příroda

Více

--- Ukázka z titulu --- Myšlení uzdravuje. Jarmila Mandžuková

--- Ukázka z titulu --- Myšlení uzdravuje. Jarmila Mandžuková ÚVOD Při otevření této knihy se možná ptáte, k čemu je potřeba další kniha o zdraví, když už jich byly napsány stovky? Asi máte pravdu, ale můj velký zájem o možnosti sebeléčení s cílem pomoci sama sobě

Více

Jak vypadá můj cíl teď?

Jak vypadá můj cíl teď? Začátek sezení 1 1. Do čeho byste se pustil, kdyby jste věděl, že se to 100% povede? 2. Co byste (u)dělal, kdybyste se nebál? 3. Aby váš život byl perfektní, co by se muselo změnit? 4. Jakého nejlepšího

Více

Prava a povinnosti cizinců na českém. pracovní listy. Projekt Změňte to! Podpora uplatnění migrantů na trhu práce (reg. číslo CZ.2.17/2.1.

Prava a povinnosti cizinců na českém. pracovní listy. Projekt Změňte to! Podpora uplatnění migrantů na trhu práce (reg. číslo CZ.2.17/2.1. Prava a povinnosti cizinců na českém Možnosti pracovním profesního trhu rozvoje NÁCVIKOVÁ WORKSHOP LEKCE pracovní listy Projekt Změňte to! Podpora uplatnění migrantů na trhu práce (reg. číslo CZ.2.17/2.1.00/34351)

Více

ZANÍCENÍ KAPITOLA PÁTÁ

ZANÍCENÍ KAPITOLA PÁTÁ KAPITOLA PÁTÁ ZANÍCENÍ Řečník je ztělesněním obrovského množství zanícení a zápalu pro věc. Předtím než v lidech vyvolá nějaké emoce, musí jimi být sám pohlcen. Předtím než je pohne k slzám, musí mu po

Více

Můj rok můj život Jaký byl a bude?

Můj rok můj život Jaký byl a bude? Jaký byl a bude? 2014 Lucie Valchařová, Blíží se nám konec roku a s ním nám přirozeně přichází na mysl, jaký vlastně byl ten náš rok 2014. Je skvělé přivítat nový rok s čistou hlavou a jasnými myšlenkami

Více

Program Podnikání 5. týden. a produktivita

Program Podnikání 5. týden. a produktivita Program Podnikání 5. týden Systémy a produktivita Vítám vás u nového modulu našeho programu! Tentokrát se vrhneme na trochu nudnější téma, které je ale v podnikání zcela nezbytné. Když podnikáme, máme

Více

Proč podnikat na internetu?

Proč podnikat na internetu? Proč podnikat na internetu? Obchodovat na internetu je mnohem snazší, než si zařizovat kamenný obchod. Neznamená to ale, že je to bez práce, nebo že je úspěch zaručen. Tak jako klasické podnikání i to

Více

5 + 1 věc, kterou potřebuje každý dobrý marketingový příběh

5 + 1 věc, kterou potřebuje každý dobrý marketingový příběh 5 + 1 věc, kterou potřebuje každý dobrý marketingový příběh 2014 Michal Garšic Tato publikace, ani žádná její část nesmí být kopírována, rozmnožována, ani poskytována třetím osobám. Také nesmí být šířena

Více

www.milionoveimperium.cz

www.milionoveimperium.cz www.milionoveimperium.cz David Kirš, autor Miliónového impéria a EmailAcademy uvádí ebook WEB MILIONÁŘE A KRUH BOHATSTVÍ Tento ebook (dokument) můžete šířit a přeposílat dále, ale pouze jako celek. Není

Více

IV. kapitola. Přehled a volba spánkového řešení

IV. kapitola. Přehled a volba spánkového řešení IV. kapitola Přehled a volba spánkového řešení Jakmile jste provedli bezpečnostní kontrolu, dozvěděli se základní fakta o spánku a dokončili své první záznamy o spánku svého dítěte, jste připraveni postoupit

Více

Srdečně vás všechny vítám na tomto úžasném projektu, po jehož absolvování nebudete věřit, kým jste byla!

Srdečně vás všechny vítám na tomto úžasném projektu, po jehož absolvování nebudete věřit, kým jste byla! Srdečně vás všechny vítám na tomto úžasném projektu, po jehož absolvování nebudete věřit, kým jste byla! CO JE PRO VÁS DŮLEŽITÉ! UVĚDOMIT SI, PROČ JSTE ZDE A CO CHCETE VE SVÉM ŽIVOTĚ ZMĚNIT A NA TOM BUDEME

Více

Korpus fikčních narativů

Korpus fikčních narativů 1 Korpus fikčních narativů prózy z 20. let Dvojí domov (1926) Vigilie (1928) Zeměžluč oddíl (1931) Letnice (1932) prózy z 30. let Děravý plášť (1934) Hranice stínu (1935) Modrá a zlatá (1938) Tvář pod

Více

Jak se tvoří grafy a jeden krásný příklad z Exekutorské komory.

Jak se tvoří grafy a jeden krásný příklad z Exekutorské komory. Jak se tvoří grafy a jeden krásný příklad z Exekutorské komory. Obrázky silně působí na mozek. Vidět tohle: se velmi rychle pochopí a pamatuje. Lépe než slova "pokleslo o třicet procent" Trochu profesionálněji

Více

I. JAK SI MYSLÍM, ŽE MOHU BÝT PRO TÝM PROSPĚŠNÝ:

I. JAK SI MYSLÍM, ŽE MOHU BÝT PRO TÝM PROSPĚŠNÝ: Test týmových rolí Pokyny: U každé otázky (I - VII), rozdělte 10 bodů mezi jednotlivé věty podle toho, do jaké míry vystihují vaše chování. V krajním případě můžete rozdělit těchto 10 bodů mezi všechny

Více

aneb Snadné psaní bez pravidel Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013

aneb Snadné psaní bez pravidel Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 aneb Snadné psaní bez pravidel Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 1 Finanční trh je přesycen finančními poradci a zprostředkovali pojištění. Určitě využíváte všechny dostupné aplikace

Více

20 proseb dětí. Příloha č. 1 MILÁ MAMINKO A MILÝ TATÍNKU

20 proseb dětí. Příloha č. 1 MILÁ MAMINKO A MILÝ TATÍNKU Příloha č. 1 20 proseb dětí MILÁ MAMINKO A MILÝ TATÍNKU 1) Nikdy nezapomeňte: jsem dítětem vás obou. Mám teď sice jen jednoho rodiče, u kterého převážně bydlím, a který se o mě většinu času stará. Ale

Více

E-book, který vymaže otazníky z vašeho života. Odpověď na každé NEVÍM JAN ČEPELKA

E-book, který vymaže otazníky z vašeho života. Odpověď na každé NEVÍM JAN ČEPELKA E-book, který vymaže otazníky z vašeho života. Odpověď na každé NEVÍM JAN ČEPELKA Odpověď na každé NEVÍM Je to už pěkných pár let a stejně na tu lekci nikdy nezapomenu. Byla a stále je pro mne důležitá

Více

Projekt pro školu. Naše planeta potřebuje pomoc

Projekt pro školu. Naše planeta potřebuje pomoc Projekt pro školu Naše planeta potřebuje pomoc Nezáleží na tom, ve které části světa žijete, stačí poslouchat zprávy nebo číst noviny, abyste si uvědomili, že naše planeta je v nebezpečí. Znečištěná voda,

Více

Uběhly desítky minut a vy stále neumíte nic. Probudíte se ze svého snění a hnusí se vám představa učit se.

Uběhly desítky minut a vy stále neumíte nic. Probudíte se ze svého snění a hnusí se vám představa učit se. Kapitola 1 Nesnášíte učení? STOP Určitě valná část z vás, která otevřela tuto knihu, se potýká s problém jak se lépe učit. Sedíte nad knížkou hodiny, ale do hlavy nenacpete nic. Díváte se na písmenka,

Více

Co na to řekne...? 2015 Kateřina Sodomková, katerinasodomkova.cz. všechna práva vyhrazena

Co na to řekne...? 2015 Kateřina Sodomková, katerinasodomkova.cz. všechna práva vyhrazena Co na to řekne...? 2015 Kateřina Sodomková, katerinasodomkova.cz všechna práva vyhrazena Znáte nějakou situaci podobnou těm následujícím? chcete udělat něco bláznivého nebo neobvyklého, třeba si obarvit

Více

Příloha 1: Váš individuální zákon přitažlivosti. Nalezněte své osobní energetické číslo

Příloha 1: Váš individuální zákon přitažlivosti. Nalezněte své osobní energetické číslo Nalezněte své osobní energetické číslo Na úvod knihy jsem představila tři základní aspekty zákona přitažlivosti. Na vašem nebeském štěstí se přitom zakládá i váš vysoce individuální zákon přitažlivosti.

Více

Anežka Mičková, těší mě.

Anežka Mičková, těší mě. Anežka Mičková, těší mě. Profese finančního poradce je v České republice ještě v plenkách. Vždyť finanční poradci začali mít u nás význam až po revoluci v 89 roce, kdy se otevřel trh a lidé si měli z čeho

Více

Návod jak nejen reference získat, ale i efektivně využít. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013

Návod jak nejen reference získat, ale i efektivně využít. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 Návod jak nejen reference získat, ale i efektivně využít. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 1 Určitě sami dobře víte, že lidé neradi dávají doporučení na finanční zprostředkovatele.

Více

Projekt Odyssea, www.odyssea.cz

Projekt Odyssea, www.odyssea.cz Projekt Odyssea, www.odyssea.cz Příprava na vyučování s cíli osobnostní a sociální výchovy (typ B) Téma oborové Vzdělávací obor Ročník Časový rozsah Kostra lidského těla Přírodopis 8. ročník 2 vyučovací

Více

Nemáte Žádné Reference?

Nemáte Žádné Reference? Nemáte Žádné Reference? Pak mám pro vás dobrou zprávu. Každý začíná s tím, že žádné nemá. Všichni ale musíme odněkud začít. Z vlastní zkušenosti se mi nesčetněkrát potvrdilo, že když umístíte reference,

Více

být a se v na ten že s on z který mít do o k

být a se v na ten že s on z který mít do o k být a se 1. 2. 3. v na ten 4. 5. 6. že s on 7. 8. 9. z který mít 10. 11. 12. do o k 13. 14. 15. ale i já 16. 17. 18. moci svůj jako 19. 20. 21. za pro tak 22. 23. 24. co po rok 25. 26. 27. oni tento když

Více

Neměl by vůbec nic. že jsme našli partnera

Neměl by vůbec nic. že jsme našli partnera Když mladý muž Neměl by vůbec nic. stejného smýšlení. slyšel ropuchu mluvit tak odvážně a logicky, beznadějně se zamiloval. Od té doby se pokaždé, cestou ze školy u ní zastavil na kus řeči. Jednoho dne,

Více

DOTAZNÍK PRO URČENÍ UČEBNÍHO STYLU

DOTAZNÍK PRO URČENÍ UČEBNÍHO STYLU DOTAZNÍK PRO URČENÍ UČEBNÍHO STYLU Projekt MOTIVALUE Jméno: Třida: Pokyny Prosím vyplňte vaše celé jméno. Vaše jméno bude vytištěno na informačním listu s výsledky. U každé ze 44 otázek vyberte a nebo

Více

projekt č. CZ.2.17/2.1.00/37095

projekt č. CZ.2.17/2.1.00/37095 projekt č. CZ.2.17/2.1.00/37095 Vzdělání a tréninkové zaměstnání pro osoby s mentálním nebo kombinovaným postižením II Materiály pro účastníky projektu Klíčová aktivita 04 Skupinové vzdělávací a motivační

Více

Tarotová galerie. Jak jste na tom se svou intuicí?

Tarotová galerie. Jak jste na tom se svou intuicí? 1 Tarotová galerie Jak jste na tom se svou intuicí? Necháváte se v běžném životě vést svými pocity, svým vnitřním vedením, anebo pro svá rozhodnutí vždy potřebujete logické zdůvodnění? Nebo to máte půl

Více

Proč se mnoho lidí nemůže náklonnosti takřka ubránit,

Proč se mnoho lidí nemůže náklonnosti takřka ubránit, TAJEMSTVÍ PŘITAŽLIVOSTI SRDCE Přitažlivost Proč se mnoho lidí nemůže náklonnosti takřka ubránit, zatímco jiní o lásku usilují? Proč vás určitý typ muže nebo ženy skoro magicky přitahuje a jiný, ačkoli

Více

Sebepoznání kde je zakopaný pes našeho úspěchu

Sebepoznání kde je zakopaný pes našeho úspěchu výborná práce obsahově i formálně. Hodnocení A+ Masarykova univerzita Právnická fakulta Katedra finančního práva a národního hospodářství Osobní management Sebepoznání kde je zakopaný pes našeho úspěchu

Více

Kognitivní restrukturalizace. MUDr. Petr Možný

Kognitivní restrukturalizace. MUDr. Petr Možný Kognitivní restrukturalizace MUDr. Petr Možný Edukace klienta Co jsou to emoce Pojmenování emocí Vztah mezi emocemi a myšlenkami Myšlenky automatické a volní Myšlenky primární a sekundární Myšlenky chladné

Více

Jak získat reference, které prodávají

Jak získat reference, které prodávají Jak získat reference, které prodávají Dovolte spokojeným zákazníkům, aby Vám přivedli další klienty Publikace je chráněna autorským právem 1 Obsah Jak získat nové doporučení str. 3 Překážky v získávání

Více

EM-kit Empowerment of immigrant women

EM-kit Empowerment of immigrant women RADA PRVNÍ: Jak se vypořádat se stresem způsobeným ztrátou zaměstnání Neotáčejte se ke svým pocitům zády Jak přežít stres spojený se ztrátou zaměstnání Vypište se ze svých pocitů. Vyjádřete vše, co cítíte

Více

Kühnlová, H.: Kapitoly z didaktiky geografie Likavský, P. :Všeobecná didaktika gografie

Kühnlová, H.: Kapitoly z didaktiky geografie Likavský, P. :Všeobecná didaktika gografie Kühnlová, H.: Kapitoly z didaktiky geografie Likavský, P. :Všeobecná didaktika gografie Co obsahuje Plánování výuky, příprava Cíle a obsah vyučování Metody a formy výuky Učebnice (obsah, kvalita) Motivace

Více

Kristův kříž: Křesťanova hlavní věc!

Kristův kříž: Křesťanova hlavní věc! Kristův kříž: Křesťanova hlavní věc! Čtení: Lukáš 9:18 27 Asi před deseti lety se promítal film o třech přátelích z New Yorku, kteří se blížili ke čtyřicítce a měli velký zmatek ve svých životech, zaměstnáních,

Více

Jak napsat e-mail, který prodává

Jak napsat e-mail, který prodává Jak napsat e-mail, který prodává Tři kouzla prodejních mailů Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 1 Obsah Prodejní e-mail str. 3 Principy prodejního e-mailu str. 6 Načasování str. 7 Odesílatel

Více

Vše, co se dá měřit, se dářídit! Ovšem to, co je pro maximální výkon nezbytné, je jen těžko měřitelné. HRANICE maximálního výkonu

Vše, co se dá měřit, se dářídit! Ovšem to, co je pro maximální výkon nezbytné, je jen těžko měřitelné. HRANICE maximálního výkonu Vše, co se dá měřit, se dářídit! Ovšem to, co je pro maximální výkon nezbytné, je jen těžko měřitelné. HRANICE maximálního výkonu Co jsme si připravili Hranice maximálního výkonu Výsledky, úspěch a životní

Více

III. fáze profesního poradenství Řešení situace dlouhodobě nezaměstnaného

III. fáze profesního poradenství Řešení situace dlouhodobě nezaměstnaného 4. Jak nejlépe zvládnout otázky u výběrového řízení Tento osvědčený postup pomáhá uživatelům s přípravou na výběrové řízení, konkrétně na tu část řízení, kdy se jich dotazuje zástupce zaměstnavatele (zpravidla

Více

1 OTÁZKY OBSAHOVÉHO RÁMCE (W) Oblast A: Čemu ve výuce věřím, jaká mám východiska? A1/1 Jak se ve výuce odráží skutečnost, že je každý žák jiný?

1 OTÁZKY OBSAHOVÉHO RÁMCE (W) Oblast A: Čemu ve výuce věřím, jaká mám východiska? A1/1 Jak se ve výuce odráží skutečnost, že je každý žák jiný? 1 OTÁZKY OBSAHOVÉHO RÁMCE (W) Oblast A: Čemu ve výuce věřím, jaká mám východiska? Podoblast A1: Individualizace výuky A1/1 Jak se ve výuce odráží skutečnost, že je každý žák jiný? A1/2 Představme si úsečku.

Více

Postup, jak nakreslit koně pro hru Howrse v grafických programech

Postup, jak nakreslit koně pro hru Howrse v grafických programech Postup, jak nakreslit koně pro hru Howrse v grafických programech Programy, vhodné pro kreslení obrázků jsou Photoshop nebo Gimp. Nebudu zde popisovat, jak přesně nástroje těchto programů fungují. To lze

Více

Autoevaluace školy v oblasti podpory strategií učení cizímu jazyku Dotazník pro učitele středních škol

Autoevaluace školy v oblasti podpory strategií učení cizímu jazyku Dotazník pro učitele středních škol Autoevaluace školy v oblasti podpory strategií učení cizímu jazyku Dotazník pro učitele středních škol Inspirováno autory Andrew D. Cohenem, Rebeccou L. Oxfordovou a Julií C. Chiovou (2002) Účelem dotazníku

Více

RECEPTY OSUDU. Poznámky... 196

RECEPTY OSUDU. Poznámky... 196 OBSAH RECEPTY OSUDU Lekce 1: Jak správně vybrat cíl a prostředky pro uskutečnění změny ve svém životě.. 11 Lekce 2: Jak spravedlivý a neustále štědrý je vesmír... 12 Lekce 3: Jak dosáhnout celistvosti,

Více

TEST LOGIKY. Využitelný pro měření kompetence: řešení problémů, orientace v informacích

TEST LOGIKY. Využitelný pro měření kompetence: řešení problémů, orientace v informacích TEST LOGIKY Využitelný pro měření kompetence: řešení problémů, orientace v informacích Forma: papír - tužka Čas na administraci: max. 25 min. Časový limit: ano Vyhodnocení: ručně cca 10 minut jeden testovaný

Více

Význam ochrany přírody

Význam ochrany přírody Význam ochrany přírody 1. Velký, protože příroda představuje podmínky pro náš život a představuje přirozenou krásu pro náš duševní život. 2. Na světě nejsme sami, žijí s námi i jiné živočišné a rostlinné

Více

MAPOVÁNÍ TÉMATU PRO PROJEKT

MAPOVÁNÍ TÉMATU PRO PROJEKT MAPOVÁNÍ TÉMATU PRO PROJEKT Zapřemýšlej o tématu, kterému by ses chtěl/a věnovat. Co pálí tvé okolí? Co se nelíbí tobě, tvým spolužákům, kamarádům? Nebo tvým rodičům, sourozencům, ostatním v rodině? A

Více

TEST ÚROVNĚ NEZÁVISLOSTI

TEST ÚROVNĚ NEZÁVISLOSTI TEST ÚROVNĚ NEZÁVISLOSTI Využitelný pro měření kompetence: vedení lidí, flexibilita Forma: papír - tužka Čas na administraci: max. 10 min. Časový limit: ne Vyhodnocení: ručně cca 10 minut jeden testovaný

Více

Myši vzhůru nohama. podle Roalda Dahla

Myši vzhůru nohama. podle Roalda Dahla podle Roalda Dahla B yl jednou jeden starý pán, kterému bylo 87 let a jmenoval se Labon. Celý svůj život to byl klidný a mírumilovný člověk. Byl velmi chudý, ale velmi šťastný. Když Labon zjistil, že má

Více

2 Proč pracovat tam, kde nejsou příjemné kolegiální vztahy?

2 Proč pracovat tam, kde nejsou příjemné kolegiální vztahy? 2 Proč pracovat tam, kde nejsou příjemné kolegiální vztahy? Kolegiální vztahy jsou velmi delikátní záležitost, neboť s kolegy lidé tráví velkou část svého života. Pokud se v týmu vyskytuje někdo negativní,

Více

Ahoj kamarádi, rok se s rokem sešel a v našem lese je bílo až oči přecházejí. Všechny stromy se oblékly do nadýchaných jiskřivých kabátů, na kterých

Ahoj kamarádi, rok se s rokem sešel a v našem lese je bílo až oči přecházejí. Všechny stromy se oblékly do nadýchaných jiskřivých kabátů, na kterých Ahoj kamarádi, rok se s rokem sešel a v našem lese je bílo až oči přecházejí. Všechny stromy se oblékly do nadýchaných jiskřivých kabátů, na kterých šišky vypadají jako velké hnědé knoflíky. V lese zavládlo

Více

Umění učit se. Bc. Alena Kozubová

Umění učit se. Bc. Alena Kozubová Umění učit se Bc. Alena Kozubová Soustředění Pokud se chcete soustředit na nějaký text, nejprve se musíte naučit soustředit sami na své tělo. Udělejte si ve svém pohodlí takový maličký autogenní trénink.

Více

Všechny meditace se vás snaží lehce opít udělat z vás pijáky božství.

Všechny meditace se vás snaží lehce opít udělat z vás pijáky božství. Všechny meditace se vás snaží lehce opít udělat z vás pijáky božství. První věc, kterou je dobré ráno udělat, je smát se, protože to udá směr celému vašemu dni. Pokud budete vstávat se smíchem na rtech,

Více

Téma VI.2.4. Práce a vzdělávání 6. Pracovní pohovor. Mgr. Zuzana Válková

Téma VI.2.4. Práce a vzdělávání 6. Pracovní pohovor. Mgr. Zuzana Válková Téma VI.2.4. Práce a vzdělávání 6. Pracovní pohovor Mgr. Zuzana Válková Co je pracovní pohovor a kdy nás čeká? Pracovní pohovor je událost, při které náš potenciální zaměstnavatel zjišťuje všechny potřebné

Více

Obsah. 1. KROK: Víte, za co utrácíte?... 2. 2. KROK? Máte odpovídající životní úroveň?... 4. 3. KROK: Využíváte finančního trhu?...

Obsah. 1. KROK: Víte, za co utrácíte?... 2. 2. KROK? Máte odpovídající životní úroveň?... 4. 3. KROK: Využíváte finančního trhu?... Obsah 1. KROK: Víte, za co utrácíte?... 2 2. KROK? Máte odpovídající životní úroveň?... 4 3. KROK: Využíváte finančního trhu?... 5 4. Nechejte si poradit od odborníka... 6 www.anekamickova.cz 1 Zdravím

Více

Přiměřené sebeprosazování Metodický list

Přiměřené sebeprosazování Metodický list Přiměřené sebeprosazování Metodický list skupinová práce - scénky, pochvala a kritika práce s interaktivní tabulí a do sešitů - vhodné věty chvály a kritiky diskuse - umění říct ne, Obecné informace k

Více

EMMA SARGENTOVÁ TIM FEARON. Jak sebejistě. mluvit. s kýmkoli v každé situaci

EMMA SARGENTOVÁ TIM FEARON. Jak sebejistě. mluvit. s kýmkoli v každé situaci EMMA SARGENTOVÁ TIM FEARON Jak sebejistě mluvit s kýmkoli v každé situaci Jak sebejistě mluvit s kýmkoli v každé situaci EMMA SARGENTOVÁ, TIM FEARON Ukázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz

Více

Co ANO při čtení dětem

Co ANO při čtení dětem Co ANO při čtení dětem Dobré rady pro rodiče, prarodiče, učitele a všechny, kteří mají chuť číst dětem. Dětem začněte číst co nejdříve. Čím dříve je motivujete, tím je to snazší a lepší. Využívejte dětské

Více

Neverbální komunikace II. Střední průmyslová škola Ostrov

Neverbální komunikace II. Střední průmyslová škola Ostrov Neverbální komunikace II Střední průmyslová škola Ostrov DRUHY NONVERBÁLNÍ KOMUNIKACE 1. haptika - dotyk 2. gestika - pohyby těla a rukou 3. mimika - pohyby obličeje 4. oční kontakt 5. posturika - postoj

Více

Copyright Jiří Janda ISBN 978-80-260-3716-3

Copyright Jiří Janda ISBN 978-80-260-3716-3 1 Copyright Jiří Janda ISBN 978-80-260-3716-3 2 Mojí nejskvělejší manželce Lucii a všem mým studentům 3 PŘEDMLUVA" 4 CO JE TO KONDICIONÁL A PROČ JE V ANGLIČTINĚ POTŘEBA" 6 PRVNÍ KONDICIONÁL" 9 DRUHÝ KONDICIONÁL"

Více

INTRO. Očekávaný přínos pro byznys však u drtivé většiny těchto značek nikdy nepřijde. Na českém Facebooku vydělává pouze 15 % firem.

INTRO. Očekávaný přínos pro byznys však u drtivé většiny těchto značek nikdy nepřijde. Na českém Facebooku vydělává pouze 15 % firem. INTRO Založit si facebookový profil nic nestojí, proto to dříve či později udělá každá druhá firma, neziskovka nebo živnostník. Hned po webových stránkách je dnes v Česku Facebook nejběžnější online platformou.

Více

THE KNOWLEDGE VOLUNTEERS

THE KNOWLEDGE VOLUNTEERS PROJEKT THE KNOWLEDGE VOLUNTEERS -POKYNY PRO SENIORY The Knowledge Volunteers www.mondodigitale.org THE KNOWLEDGE VOLUNTEERS Číslo grantové smlouvy: 2011-3279/001-001 Tento projekt byl realizován za finanční

Více

obou stranách zad směrem dolů. Samotnou páteř vynechejte.

obou stranách zad směrem dolů. Samotnou páteř vynechejte. 60 [6] Otočte dítě na břicho. Namasírujte mu záda. Začněte u ramen a pokračujte po obou stranách zad směrem dolů. Samotnou páteř vynechejte. [7] Dokončete masáž. Obraťte dítě na záda a lehce mu jezděte

Více

Plánování ve stavební firmě

Plánování ve stavební firmě Co je to podnikatelský plán? Podnikatelský plán je dokument, který popisuje podnik (ideu pro stávající nebo začínající) a způsob, jak dosáhne ziskovosti Plán by měl zahrnovat: všechny náklady a marketingový

Více

děkuji Vám, že jste mi

děkuji Vám, že jste mi Mistryně, děkuji Vám, děkuji Vám, že jste mi Rádo se stalo. že jste mi sem pomohla přivést devět starších lidí v jejich 60 nebo 70 letech, aby Vás tentokrát viděli. Přeji Vám stále dobré zdraví a krásu.

Více

Příloha 1: Baterie on-line administrovaných dotazníků

Příloha 1: Baterie on-line administrovaných dotazníků Příloha 1: Baterie on-line administrovaných dotazníků MBTI - OSOBNOSTNÍ DOTAZNÍK COPE - STRATEGIE ZVLÁDÁNÍ Vítejte na stránkách, jež jsou součástí bakalářské práce na téma "Strategie zvládání ve vztahu

Více

Habermaaß-hra 4343. Bál princezen

Habermaaß-hra 4343. Bál princezen CZ Habermaaß-hra 4343 Bál princezen Bál princezen Pohádkové pexeso pro 2-6 hráčů ve věku od 4 do 99 let. Obsahuje varianty pro začátečníky i profesionály. Autoři: Christine Basler a Alix-Kis Bouguerra

Více

Jan Neuman, Soňa Hermochová, Portál, s. r. o., Praha 2004 Illustrations Jan Smolík, 2004 ISBN 80-7178-874-0

Jan Neuman, Soňa Hermochová, Portál, s. r. o., Praha 2004 Illustrations Jan Smolík, 2004 ISBN 80-7178-874-0 KATALOGIZACE V KNIZE - NÁRODNÍ KNIHOVNA ČR Hermochová, Soňa Hry do kapsy V : sociálně psychologické, motorické a kreativní hry / Soňa Hermochová, Jan Neuman ; ilustrace Jan Smolík. -- Vyd. 1. -- Praha

Více

Rituály a magie řídily každý krok, každou myšlenku i čin v životě našich předků. S nimi byl spjatý čas uctívání, tedy čas oslav související s ročními

Rituály a magie řídily každý krok, každou myšlenku i čin v životě našich předků. S nimi byl spjatý čas uctívání, tedy čas oslav související s ročními Rituály a magie řídily každý krok, každou myšlenku i čin v životě našich předků. S nimi byl spjatý čas uctívání, tedy čas oslav související s ročními cykly setby a sklizně a po nich nazvaný. Nyní, po mnoha

Více

( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( )

( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) # ) INVENTURA POCITŮ KŘIVDY "Bože, prosím, pomoz mi spatřit pravdu o mém rozhořčení Jsem naštvaný na: (ref. příklad str.65) Příčina: (ref. příklad str. 65) Ovlivňuje to mé: Mějte na paměti Sloupce 1 &

Více

Nespokojený zákazník... problém?... příležitost! Mgr. Miloš Krejčí

Nespokojený zákazník... problém?... příležitost! Mgr. Miloš Krejčí Nespokojený zákazník... problém?... příležitost! Mgr. Miloš Krejčí Verbální + neverbální komunikace Verbální řeč + naslouchání + kladení otázek + argumentace Při komunikaci se zákazníky musí být prodávající

Více

Hledáte si i během trvání rekvalifikace práci?

Hledáte si i během trvání rekvalifikace práci? Účastnice A: No asi nic moc, protože jsem neměla práci a nikde jsem ji nemohla najít. No doufám, že mi pomůže? Myslíte jako najít práci nebo obecně? No hlavně tu práci, no a pak se budu mít jako celkově

Více

Rekreum Bilbao, Vizcaya, Španělsko www.rekreum.com

Rekreum Bilbao, Vizcaya, Španělsko www.rekreum.com Vznik podnikatelského záměru Manažerka firmy, Adriana Támez, je psycholožka s bohatou praxí ve vzdělávání a výzkumu, a to zejména v oblasti rozvoje dovedností u dětí, protože předtím působila jako vysokoškolská

Více

Hodnocení zpravodajství

Hodnocení zpravodajství Hodnocení zpravodajství Připraveno exkluzivně pro Českou televizi Březen 2013 TNS Aisa 1 Pozadí výzkumu 2 Pozadí výzkumu Výzkum byl realizován prostřednictvím panelu domácností mymap, dotazování probíhalo

Více

Fonematický sluch je schopnost rozlišovat sluchem jednotlivé hlásky ve slovech.

Fonematický sluch je schopnost rozlišovat sluchem jednotlivé hlásky ve slovech. 6. Rada šestá: Rozvíjejte fonematický sluch Fonematický sluch je schopnost rozlišovat sluchem jednotlivé hlásky ve slovech. Musíme si uvědomit, že změnou jediné hlásky ve slově se změní význam slova: KOZA

Více

Nečinnost ohrožuje naše tělo

Nečinnost ohrožuje naše tělo » Pohyb patří k jaru. Nejlepší jsou denní procházky a víkendové pěší túry. I na ty je však třeba se připravit. Nečinnost ohrožuje naše tělo aneb s turistikou od jara až do podzimu Jaro! Konečně je zde!

Více

Titul: TV_1303_Duchovné praktikovanie a úprimnosť pomáhajú planéte_iii Zdravím, Mistryně! (Ahoj.) Ano?

Titul: TV_1303_Duchovné praktikovanie a úprimnosť pomáhajú planéte_iii Zdravím, Mistryně! (Ahoj.) Ano? Zdravím, Mistryně! (Ahoj.) Ano? Dělám to teď dobře. Velice ráda Vás vidím! Já také, drahá, já také. Jste tak hezká! A toto je moje tchýně. Och, ano? Celá rodina je tady, dobrá! Dobrá, zpět k vaší poezii.

Více

Miliónový rok. David Kirš a Bohdana Kabátová www.milionovyrok.cz

Miliónový rok. David Kirš a Bohdana Kabátová www.milionovyrok.cz Miliónový rok David Kirš a Bohdana Kabátová www.milionovyrok.cz ÚSPĚCH NENÍ ŽÁDNÉ TAJEMSTVÍ ZPŮSOB MYŠLENÍ + VĚCI DĚLAT MÁTE JEDEN CÍL OVLÁDAT ENERGII (život sám i hmotné věci v něm jsou energie) (otevřete

Více

Svépomocná brožura. Obsah. Jak předejít problémům spojeným s alkoholem. Poznámka k úpravě a používání. Co je pití s nízkým rizikem?

Svépomocná brožura. Obsah. Jak předejít problémům spojeným s alkoholem. Poznámka k úpravě a používání. Co je pití s nízkým rizikem? Svépomocná brožura Poznámka k úpravě a používání Tato brožura vychází z How to Prevent Alcohol-Related Problems: A Sensible Drinking Manuál" (Jak předejít problémům souvisejícím s alkoholem: manuál rozumného

Více

JAK BÝT ÚSPĚŠNÝ V SÍŤOVÉM MARKETINGU

JAK BÝT ÚSPĚŠNÝ V SÍŤOVÉM MARKETINGU JAK BÝT ÚSPĚŠNÝ V SÍŤOVÉM MARKETINGU Marie Slivová (od 28.8.2010 Michaličková) Kouč osobního rozvoje JAK BÝT ÚSPĚŠNÝ V SÍŤOVÉM MARKETINGU 1 JAK BÝT ÚSPĚŠNÝ V SÍŤOVÉM MARKETINGU Někteří vedoucí struktur

Více

Obří prvky: jak postavit větší kostky

Obří prvky: jak postavit větší kostky Obří prvky: jak postavit větší kostky KAPITOLA 5 V této kapitole: Zvětšení měřítka: jak na to Ostatní měřítka: která fungují a proč Shrnutí: obří kostky jsou jen začátek V kapitole 3 jsme pracovali s měřítkem

Více

Soustředění. 2015 Kateřina Sodomková, katerinasodomkova.cz. všechna práva vyhrazena

Soustředění. 2015 Kateřina Sodomková, katerinasodomkova.cz. všechna práva vyhrazena Soustředění 2015 Kateřina Sodomková, katerinasodomkova.cz všechna práva vyhrazena Umění soustředit se Ano, někdy to je skutečně umění, dokázat se plně soustředit na to, co děláme. Jsou situace, kdy nám

Více

Datum rozhovoru: Tazatel č.: Křestní jméno respondenta: 50+ v Evropě SHARE. Písemný dotazník. Hlavní studie 2006 / 2007

Datum rozhovoru: Tazatel č.: Křestní jméno respondenta: 50+ v Evropě SHARE. Písemný dotazník. Hlavní studie 2006 / 2007 poř.č. domácnosti 2 8 0 6 2 0 0 osob. č.-. Datum rozhovoru: Tazatel č.: Křestní jméno respondenta: 50+ v Evropě SHARE Písemný dotazník A Hlavní studie 2006 / 2007 Jak má být dotazník vyplněn? Většinu otázek

Více

Základy. realistické kresby. Kreslení pravou mozkovou hemisférou. Jana Petrásková

Základy. realistické kresby. Kreslení pravou mozkovou hemisférou. Jana Petrásková Základy Jana Petrásková realistické kresby Kreslení pravou mozkovou hemisférou Ukazka knihy z internetoveho knihkupectvi www.kosmas.cz Jana Petrásková Základy realistické kresby Kreslení pravou mozkovou

Více

Co to vlastně je prezentace?

Co to vlastně je prezentace? Prezentace Co to vlastně je prezentace? Přímý výklad nebo ukázka s možným využitím vizuálních nebo jiných pomůcek, kdy jedinou participací skupiny je kladení dotazů na závěr. Příprava prezentace Kdo? -

Více

Co to vlastně je prezentace? Příprava prezentace. Proč? Přímý výklad nebo ukázka s možným využitím vizuálních nebo jiných pomůcek, dotazů na závěr.

Co to vlastně je prezentace? Příprava prezentace. Proč? Přímý výklad nebo ukázka s možným využitím vizuálních nebo jiných pomůcek, dotazů na závěr. Co to vlastně je prezentace? Prezentace Přímý výklad nebo ukázka s možným využitím vizuálních nebo jiných pomůcek, kdy jedinou participací skupiny je kladení dotazů na závěr. Kdo? - komu budu prezentovat

Více

Úvod. Proč byste si měli trénovat mozek? Jak udržíte mozek zdravý? Prosté výpočty opravdu fungují! Pro koho je tato kniha určena?

Úvod. Proč byste si měli trénovat mozek? Jak udržíte mozek zdravý? Prosté výpočty opravdu fungují! Pro koho je tato kniha určena? Úvod Rjúta Kawašima MD, Univerzita Tohoku Proč byste si měli trénovat mozek? Tato pracovní kniha vám má pomoci obnovit mládí mozku a rozvinout jeho fungování na ještě vyšší úrovni. Jakmile překročíte dvacátý

Více