číslo 1 jaro ERGONOMIE V KANCELÁŘI POHODLNĚJŠÍ A EFEKTIVNĚJŠÍ PRÁCE KVALITNÍ NEZNAMENÁ VŽDY DRAHÉ KDYŽ SE ŘEKNE PASTELKA...

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "číslo 1 jaro 2013 www.activa.cz ERGONOMIE V KANCELÁŘI POHODLNĚJŠÍ A EFEKTIVNĚJŠÍ PRÁCE KVALITNÍ NEZNAMENÁ VŽDY DRAHÉ KDYŽ SE ŘEKNE PASTELKA..."

Transkript

1 číslo 1 jaro ERGONOMIE V KANCELÁŘI POHODLNĚJŠÍ A EFEKTIVNĚJŠÍ PRÁCE KVALITNÍ NEZNAMENÁ VŽDY DRAHÉ KDYŽ SE ŘEKNE PASTELKA...

2 Inovativní technologie náplně PARKER 5TH zaručuje výjimečně plynulé psaní lehkou rukou při zachování intenzivní a ostré stopy; již během prvních tahů se přizpůsobí individuálnímu psacímu stylu; čistá a jednoduchá výměna náplně. Butiky BIBELOT: OC Palladium, Praha 1, OD Kotva, Praha 1, Pasáž Myslbek, Praha 1, Centrum Chodov, Praha 4, Arkády Pankrác, Praha 4, KOC Nový Smíchov, Praha 5, Avion Shopping Park, Brno Distributor pro ČR: ACTIVA spol. s r. o.

3 ÚVODNÍ SLOVO Obsah 04 ACTIVA společensky zodpovědná firma 06 Produktové novinky, top výrobky 08 Ergonomie v kanceláři 12 Kancelář útulná jako domov? 14 Vyžeňte nudu, podporujte dětskou fantazii 17 Mezilidské vztahy v kanceláři 18 Severočeská pobočka ACTIVY: Jsme jako dobře fungující sportovní tým 20 Kde je máma? Máma je v práci! 24 U kávy se často rodí ty nejlepší nápady 27 Stockist designové novinky i nadčasové modely na jednom místě 30 Kvalitní neznamená vždy drahé 32 Objednávka letem (světem) ACTIVOU 34 Kaleidoskop 36 Elektronická fakturace je jednodušší 37 Nejsme lhostejní, pomáháme 38 Kontakty VÁŽENÍ ČTENÁŘI, americký obchodník Warren Edward Buffett kdysi prohlásil: Cena je to, co platíte. Hodnota to, co dostáváte. Když jsme s Martinem Leitgebem ACTIVU před dvaceti lety zakládali, rozhodli jsme se jít jinou cestou. Nešlo jen o to zboží prodat a rychle doručit, ale také poskytnout zákazníkovi servis a péči. Dělat věci jinak, vymýšlet zlepšení a posouvat hranice nás baví stále. ACTIVA dnes nejsou jen kancelářské potřeby. ACTIVA je především dobře fungující tým více jak 400 lidí, projekty ACTIVNĚ dětem, ACTIVNĚ přírodě. Je tu Activáček a v neposlední řadě i Stockist a přestavba Vinohradského pavilonu na největší showroom designového nábytku. Přestavba tak rozsáhlá, že nedovolila Martinovi najít si ani čas na focení do našeho prvního čísla magazínu. Při vydání dalšího čísla na podzim vás přivítáme už zase společně. Těšíme se na vás Arnošt Brož Tiráž ACTIVA magazín Ročník I., vydání 1/2013 Vydavatel: ACTIVA spol. s r. o., Veselská 686, Praha 9 tel.: fax: Produkce a grafické zpracování: Corporate Publishing, s. r. o., Hornoměcholupská 565, Praha 10 Redakce: Petra Vychodilová, Jarmila Tománková, Alice Škochová, Zdena Líkařová, Vladimíra Storchová Client service manager: Markéta Klimentová Jazyková úprava: Lucie Malušková Art director: Vladimír Trčka Inzerce: Ing. Jana Martínková, tel.: Foto: archiv ACTIVA spol. s r. o., Tereza Melicharová, 123rf.com Tisk: ASTRON print, s. r. o. Registrace MK ČR E Volně neprodejné Titulní fotografie: Roman Čada, Ingrid Čermáková, Renáta Hrbková Foto: Tereza Melicharová Make-up: Marika Janečková 2 3

4 PŘEDSTAVUJEME ACTIVA SPOLEČENSKY ZODPOVĚDNÁ FIRMA Z podniku založeného na zelené louce Martinem Leitgebem a Arnoštem Brožem se sedmi zaměstnanci se za 20 let působení stala renomovaná, ekonomicky zdravá, solventní a prosperující firma na trhu s kancelářskými potřebami. ACTIVA spol. s r. o. byla založena počátkem roku 1992, ve Slovenské republice působí od roku 2000 pod názvem ACTIVA Slovakia s. r. o. Úspěch se dostavil Podnikatelské kroky se během 20 let plně zúročily. Společnost si za dobu své existence vybudovala pozici tuzemské jedničky v dodávkách kancelářských potřeb a získala řadu významných ocenění i náročných klientů, kteří si váží jejích vysoce profesionálních služeb. ACTIVA má logisticky propojenou síť regionálních poboček v Praze, Ostravě, Brně, Plzni, Liberci, Hradci Králové, Olomouci, Českých Budějovicích a v Ústí nad Labem. Centrála společnosti se nachází v Praze-Letňanech, kde je z centrálního skladu o rozloze metrů čtverečních okamžitě expedováno požadované zboží zákazníkům po celé České republice. V současné době má společnost 440 zaměstnanců, zásobuje více než právních subjektů, její obrat v roce 2012 činil mil. Kč. Ale nejen tato strohá fakta hovoří o úspěších společnosti. Potvrzuje to i skutečnost, že ACTIVA je držitelem certifikátu mezinárodních norem ISO 9001:2000 v systému řízení jakosti, je členem Hospodářské komory hlavního města Prahy a partnerem sdružení Czech Top 100. Filozofie společnosti Základní filozofie společnosti ACTIVA se zakládá na kvalitním, komplexně a cenově příznivém poskytování nabízených produktů a jejich Všechny pobočky se nalézají v moderních logistických areálech, ve kterých si ACTIVA nechala často vybudovat prostory na míru. Interiéry vypadají jako centrála v Praze, pouze v menším měřítku. 4 5

5 Co se skrývá za úspěchem Za úspěchem renomované, ekonomicky zdravé, solventní a zodpovědné společnosti ACTIVA není třeba hledat jinotaje nebo spekulace. Úspěch této společnosti spočívá ve slušnosti tj. snaze včas si splnit své závazky na vysoké profesionální úrovni, nebýt lhostejným ke svým zaměstnancům, vážit si životního prostředí a k potřebným se neotáčet zády. distribuci. Důležitým prvkem pro zabezpečení špičkové kvality poskytovaných služeb je i odborná připravenost pracovníků poskytujících odborné poradenství, což se odráží v celkových výsledcích firmy, a osobní kontakt se zákazníkem. Prioritou společnosti jsou také její vlastní programy a projekty. Stačí málo: Nebýt lhostejný ACTIVA je nejen distributorem kancelářských potřeb, značkového zboží, úklidových a hygienických prostředků, ale také se výrazně a významně angažuje prostřednictvím svých projektů v sociální a ekologické oblasti i podporou volnočasových aktivit svých zaměstnanců. Její projekty mají různorodou podobu ACTIVNĚ dětem aneb Proč nakupovat na internetu Společnost od roku 2006 podporuje prostřednictvím svého charitativního projektu ACTIVNĚ dětem vybrané dětské domovy a regionální organizace nejen materiálně, ale i finančně. V rámci tohoto projektu věnovala k zboží za více než Kč. V čem ale konkrétní pomoc spočívá? Z jednotlivých objednávek elektronického obchodu jdou na projekt ACTIVNĚ dětem tři koruny. Finální částka je pak rozdělena mezi zařízení formou vybraného zboží daného subjektem. Pokud chcete přispět i vy, objednávejte přes e-shop obchod.activa.cz Pomáháme přírodě ACTIVA se chová zodpovědně i ke svému okolí a snaží se svojí nabídkou zboží a svým přístupem minimalizovat zátěž na životní prostředí. V nabídce si tak můžou zákazníci vybrat i ekologické výrobky, výrobky vyrobené v České republice, zvolit elektronické zasílání dokladů aj. Možností, jak se zapojit, nabízí ACTIVA svým zaměstnancům i zákazníkům hned několik.

6 NOVINKY Produktové novinky, top výrobky Inspirujte se ve světě značkových kancelářských potřeb, kde si můžete vybrat z široké nabídky produktů ten správný model, který bude vystihovat vaši osobnost nebo může být vhodným dárkem pro někoho blízkého, kolegu či obchodního partnera. Inspirujte se! PARKER 5TH SONNET PING GOLD Tato modelová řada představuje novou generaci psacích potřeb. Výsledkem průlomové inovace je pocit zcela plynulého skluzu pera, které se plně přizpůsobí vašemu stylu psaní už po pár slovech. Provedení Pink Gold kombinuje typické designové prvky značky s moderním kovovým vzhledem růžového zlata. Tělo z ušlechtilé oceli je zdobené vertikálním broušením a pokovené růžovým zlatem s metalickým efektem v kombinaci s doplňky pokovenými nikl-palladiem. Nový systém Parker 5TH kombinuje jednoduchost a potěšení z psaní se stylovým a luxusním designem. LAMINÁTOR GBC FUSION Ochrání a zatraktivní vaše dokumenty, obrázky, je ideální pro výrobní projekty, domácí a příležitostné použití v malé kanceláři. Snadná laminace díky téměř okamžitému zahřátí jsou laminátory GBC Fusion mimořádně rychlé. Některé modely dokážou rozeznat tloušťku kapsy a zvolí optimální nastavení; uvíznuté kapsy rychle uvolníte speciálním tlačítkem. Komunikují s vámi pomocí digitálního displeje zelený zvukový indikátor signalizuje připravenost a na nesprávné nastavení vás upozorní zvukovým signálem. Když jej necháte zahálet, automaticky se po 30 minutách vypne snižujete spotřebu energie. A ty nejchytřejší z nich se díky automatickému podavači obslouží samy. Moderní a kompaktní design umožňuje snadné uložení. 6 7

7 PRITT ECOMFORT KROUŽKOVÝ POŘADAČ BEBOB MOBILNÍ PROJEKTOR 3M MP410 Nepostradatelný pomocník, který vám poslouží doma, v práci nebo dětem ve škole. Tento produkt byl oceněn na veletrhu Hannover Fair jako třetí nejinovativnější produkt v kategorii Bio materiál roku Vyniká svojí ekologickou technologií výroby; celých 89 procent materiálů, z nichž je tvořena kazeta, je obnovitelných, neobsahuje rozpouštědla, a tedy nezatěžuje životní prostředí. Snadné použití umožňuje ergonomický tvar, flexibilní špička je zárukou přesné aplikace. Korekční páska široká 4,2 mm, návin 8,5 m poskytuje dokonalé krytí s okamžitou možností přepsání každým druhem pera bez rozmazání nanesený korekční film je suchý. Páska dokonale přilne ke všem druhům papírů i jiným materiálům a nezanechává stíny. Ideální pořadač pro přehledné zakládání dokumentů nebo jejich archivaci či přenášení. Lehkým dotykem páčky se kroužky snadno otevřou i zavřou. Blokovací mechanismus brání náhodnému otevření kroužků a vypadnutí dokumentů. Desky formátu A4 s mechanikou Leitz SoftClick jsou vyrobeny z kvalitního dvoubarevného polypropylenu v zářivých barvách s perleťovým efektem vnější tmavý odstín kontrastuje s vnitřním světlým odstínem, click drží papíry pevně uchycené. U některých typů je velkou výhodou kapsa pro vložení tužky, záložky či volných papírů. Neuvěřitelně malý zdroj úžasného jasu je dokonalým pomocníkem pro prezentace před většími skupinami. Tento projektor se díky rozměrům 10 x 10 x 4 centimetrů vejde do dlaně a přitom má nejvyšší jas z přenosných projektorů. Zapojte ho do zásuvky a promítejte prezentaci přímo z projektoru, nebo ho připojte k notebooku, tabletu, smartphonu či jinému zařízení. K počítači se snadno připojíte bezdrátově, a díky tomu můžete zahájit prezentaci téměř okamžitě. Tři vysoké plus pro tento projektor: Vysoce kompaktní vejde se vám do ruky a snadno jej schováte v kufříku; Vysoký jas miniaturní elektrárna rozproudí vaše prezentace díky 300 lumenům z LED zdroje; Vysoce pohotový okamžité zapnutí a vypnutí bez nutnosti pořizovat drahé náhradní lampy.

8 PRO ZDRAVÍ ERGONOMIE V KANCELÁŘI Spočívá-li vaše práce v každodenním sezení v kanceláři u počítače, pravděpodobně jste důvěrně seznámeni se zdravotními potížemi, které sedavé zaměstnaní přináší. Dá se jim však účinně předcházet. Nejen pravidelnými přestávkami a protahováním ztuhlých svalů, ale také vhodnou výbavou kanceláře, ve které by neměly chybět ergonomické pomůcky. Náš tip: Vitra ID Mesh moderní kancelářská židle Tato moderní kancelářská židle má synchronní mechanismus s možností individuálního doladění (židle sama, dle váhy uživatele, nastaví optimální míru přítlaku). Konstrukce židle je zesílená skelným vláknem, opěrka zad je z prodyšné látky, která zajistí dobré mikroklima. Područky jsou měkké a nastavitelné do výšky i do šířky. Bolavá záda způsobená statickým přetížením páteře, bolavá zápěstí způsobená stereotypními pohyby prstů rukou na klávesnici a myši, přetížené šlachy a svaly rukou a předloktí Znáte to i vy? Pravděpodobně vám v kanceláři chybí pomůcky, které vás takových problémů zbaví. Je třeba si uvědomit, že v kanceláři před počítačem trávíte průměrně celou jednu třetinu dne, někdy i více. Je to čas srovnatelný s časem stráveným v posteli. Na výběr kvalitní matrace ke spánku nejspíš kladete důraz, měli byste jej proto klást i na výběr pomůcek do svého pracovního prostředí. Nejenže se vyhnete zdravotním komplikacím, ale vaše práce bude také pohodlnější a efektivnější. Základem je kvalitní židle Kancelářská židle musí splňovat veškeré požadavky pro plnohodnotné sezení. Při jejím výběru sledujte použitý materiál na sedáku i opěrce, možnosti nastavení tuhosti, aretace a různých poloh. Vhodné jsou pak podpěrky rukou. Ulevte svým nohám Nastavitelná podložka pod nohy je užitečným pomocníkem pro snížení námahy a únavy nohou, zad a krční oblasti. Vybrat si můžete různě nastavitelné podložky (výška, úhel), případně houpavou podpěrku. Náš tip: 3M FR-330 Tato podpěrka chodidel je konstruovaná tak, aby umožnila zaujmout optimální pozici při práci. Výška a úhel sklonu se nastavují nezávisle na sobě. Velmi široká základna opěrky umožňuje velký pohyb chodidel a nohou, povrch opěrky je opatřen bezpečnostním materiálem s neklouzavou úpravou. Praktické tipy do kanceláře Filtr na monitor Bezpečnostní filtry na LCD monitory a notebooky chrání vaše data před nechtěnými zraky, ale také pomohou ulevit očím od nepříjemných odlesků obrazovky. Držák dokumentů Držák dokumentů lze umístit mezi monitor a klávesnici, čímž redukujete pohyb očí, krku a ramen. Velmi usnadní přepisování různých textů. Držák dokumentů 3M DH 640 je použitelný pro různé velikosti a formáty papíru, je jednoduše nastavitelný, navíc má plastové pravítko usnadňující orientaci v textu. 8 9

9 Náš tip: Podložka zápěstí 3M Tato precizní podložka zápěstí pro práci s myší je z gelové hmoty, má trvanlivou konstrukci a snadno čistitelný povrch. Náš tip: Gelová podložka Esselte Tato gelová ergonomická podložka ke klávesnici je potažená příjemnou tkaninou s lycrou, neklouže po pracovním stole. Výhody používání ergonomických pomůcek snižují psychickou a fyzickou zátěž snižují zátěž srdce zlepšují krevní oběh v dolních končetinách mírní bolesti v oblasti bederní páteře zmenšují únavu Už žádné namožené prsty a zápěstí Mezi časté potíže spojené s prací na počítači patří namožená zápěstí a přetížené šlachy kvůli strnulému držení myši nebo psaní na klávesnici. Zamezí jim ergonomické podložky pod myš, které podporují zápěstí a jejichž chladivý gel snižuje kontaktní tlak, a také podložky ke klávesnici pro pohodlnější psaní. Aby se vám dobře psalo Píšete si často poznámky rukou? Pak asi znáte bolest unavených prstů, které hodiny svírají pero či propisku. Pořiďte si takové psací pomůcky, které dobře padnou do ruky, lehce se v ruce drží a dobře se s nimi píše. Náš tip: Kuličková tužka Pilot Super Grip Páska Scotch Magic je originální neviditelná páska s matným povrchem. Mléčná na roli, ale neviditelná na papíře, dodává se v různých rozměrech. Každodenní úkoly jsou hračkou s páskou Scotch Magic.

10 PRO ZDRAVÍ UDĚLEJTE SI VE SVÉ KANCELÁŘI POHODLÍ Aby se vám dobře pracovalo a zbytečně vás neomezovaly zdravotní potíže, únava a jiné rušivé elementy, je třeba dodržovat několik zásad. Mezi ně patří kromě doporučených ergonomických pomůcek také správné sezení, dostatek světla a čerstvého vzduchu, vhodné uspořádání pracovního místa, pravidelné přestávky s doplňováním tekutin či protahování těla. Jak správně sedět u počítače Mějte na paměti pravidlo pravých úhlů. Pravý úhel by měl být mezi chodidlem a holení, mezi holení a stehnem, mezi stehnem a páteří a také mezi předloktím a paží. Obě ruce by při práci měly být ve stejné výšce, ve stejné výši proto musí ležet klávesnice i myš. Pracovní deska by měla být ve výši cm (dle výšky postavy), aby se pod ni pohodlně vešla kolena ve zmíněném pravém úhlu. Pokud používáte ergonomickou podložku pod nohy, musí se nohy pod stůl vejít i s tímto vyvýšením. Stůl musí být dostatečně velký, aby se na něj daly obě ruce položit, nikoli aby visely ve vzduchu nebo byly zapřeny o hranu stolu. Monitor by měl být umístěn v takové výši, abyste jeho horní hranu měli v úrovni očí. Vzdálenost monitoru od očí by měla být mezi cm (zhruba na délku paže). Monitor a klávesnice musí být v jedné rovině, abyste hleděli rovně před sebe, naprosto nevhodné je umístění monitorů do strany a celodenní natočení krku na jednu stranu. Triky proti únavě v kanceláři Při práci na počítači je nezbytné dělat si pravidelné krátké pauzy, při nichž můžete nejen protáhnout páteř, ale také osvěžit svůj zrak. Samozřejmě nejúčinnější jsou krátké procházky, ale ne vždy je k nim možnost, a proto můžete jednoduché cviky na protažení bederní páteře provádět, aniž byste přitom opustili svůj pracovní prostor. Cviky proti bolesti zad vsedě na židli: 1. Sedněte si vzpřímeně, dejte obě ruce vzhůru, spojte je nad hlavou. Táhněte směrem dozadu (dojde k úplnému narovnání zad), udržujte lokty rovné a pomalu se ohýbejte doleva (ucítíte pnutí na druhé straně). Chvíli vydržte, a pak opakujte na druhou stranu. 2. Pokrčenou levou nohu dejte přes pravou, předloktí pravé ruky položte zleva na tuto nohu, začněte se v trupu točit ve směru ruky. Trup i krk musí být vzpřímené. Otáčejte i hlavou, v závěrečné fázi se dívejte přímo za sebe. Vydržte několik vteřin, opakujte na opačnou stranu. PROTI ÚNAVĚ SPOLEHLIVĚ FUNGUJE KROMĚ ŠÁLKU KÁVY TAKÉ ČERSTVÝ VZDUCH, PROTO SI MÍSTNOST ČASTO VĚTREJTE, A NEBO SKLENICE STUDENÉ VODY. Peter Jurek, obchodní zástupce 10 11

11

12 BARVY V KANCELÁŘI BARVY V KANCELÁŘI TAKÉ MAJÍ SVOJI MÓDU. TRENDŮ SE DRŽÍ PRODUKTOVÉ ŘADY LEITZ SPOLEČNOSTI ESSELTE, KTERÁ SVÉ VÝROBKY NEUSTÁLE INOVUJE. KANCELÁŘ ÚTULNÁ JAKO DOMOV? Nemělo by to být doslovně. Doma můžeme a měli bychom i lenošit, v práci se především máme soustředit na pracovní výkon. To, na jakou činnost máme zrovna chuť, ovlivňují dost významně i barvy. Co víme o barvách Červená prostor opticky zmenšuje, je intimní, ale také choulostivá na barevné kombinace a její přemíra může unavit, podobně je to i s růžovou! Nejlépe se uplatní na drobnějších předmětech, stejně jako oranžová, která sice nese energii, ale při větším množství je moc průrazná, může dráždit. Naopak drobnosti působí velmi příznivě na náladu

13 Žlutá s tónem zlaté působí aktivně, ale svítivě studená žlutá může vyvolávat neklid, či dokonce agresi. Zelená je velmi dobře použitelná v celé bohaté škále odstínů, některé její neostré mezistupně působí velmi blahodárně i ve velkých plochách. Je vhodná na podlahy, jako pracovní plocha či potah židle. Modrá má v prostoru velký význam. Ve světlém tónu odlehčuje hmotu a prosvětluje prostor, tmavá naopak prostor potlačuje a hmotu obtěžkává. V kombinaci s bílou vyvolává pocity čistoty a příjemného chladu, ale také prázdnin, a navozuje lenošení, takže pro kanceláře to není kombinace nejvhodnější. Stejně působí tyrkysová a všechny modré s nádechem do zelené, připomínající moře, odpočinek, pospávání na slunci. Obecně platí, že příliš velké modré plochy jsou v každém interiéru, ať už pracovním nebo soukromém, v neprospěch celkového vzhledu a pocitu. Šedá je neutrální a uklidňující. Má obrovskou spoustu odstínů a také schopnost sjednotit a harmonizovat prostor, proto se dobře uplatní zejména plošně. Podobně nenuceně a příjemně působí jemné a světlé odstíny hnědé. V současné době se podle nejnovějších trendů hodně kombinují právě tyto dva tóny: šedá a světlounká hnědá, která má spíš tón kakaa (čili podíl růžové); a kdy při správné volbě odstínů vychází velmi elegantní a solidní celek, který přitom nepůsobí usedle. Připomeňme ještě módní fialovou, s tou je nutno zacházet velmi opatrně, v malých detailech ale dokáže navozovat pocit výjimečnosti. Nezapomněli jsme na základ černá a bílá? Ani ne. Černá se do pracovních místností nehodí s výjimkou drobných předmětů, také příliš mnoho bílé vyvolává pocit sterility a bolí z ní oči, je proto vhodné bílou plochu rozbít. Ne náhodou se i ve zdravotnických zařízeních vyměnila strohá bílá, která sice vyvolává pocit čistoty, ale i chladu, za přijatelnější jemné pastelové zelené apod. Každý to má jinak Co jeden vidí jako modrou, druhý už považuje spíš za zelenou, někdo nesnáší červenou, jiný má problémy s tmavými tóny, protože na něj působí depresivně. I proto je nutné v kanceláři pro více lidí postupovat opatrně. Základem je vždy spíš neutrální odstín, jako ideální se jeví jemná šedá. Lze ji kombinovat v podstatě se všemi barvami. Na vlastním stole může mít každý zaměstnanec právě tu barvu, kterou má rád. Vnesou ji tam sešívačky, šanony, pořadače. Příjemně zelená podlaha, ve stejném, poněkud tmavším tónu pracovní židle, šedý nábytek a růžové, jasně modré, žluté, oranžové, červené, bílé i zelené doplňky v podobě pracovních pomůcek to je jedna z dobrých variant kanceláře, ve které se budou lidé cítit dobře. Béžový základ, kombinovaný módně s šedou, se bude hodit do elegantních šéfovských kanceláří, kde budou pořadače a šanony bílé, doplněné decentními vínovými či zelenými tóny, tady se mohou objevit i drobné černé, raději však antracitové doplňky. Pokud je to jen trochu možné, měly by být v kancelářích i živé zelené rostliny, prospívají očím i náladě. Další pestřejší směsici vnášejí do našeho pracovního prostředí hrnky, skleničky, pouzdra na brýle a všechny ty důležité věci povalující se po stole. V barevném detailu je síla. S citem Svět není šedivý, neměli bychom tedy ani vytvářet nevýrazné šedivé životní a pracovní prostředí. Stejně tak ale bychom to neměli s barvami přehánět. Platí to zejména o místu určeném pro práci. Z BAREVNÝCH ŠANONŮ LZE VYTVOŘIT I PŘÍJEMNOU VÝRAZNOU STĚNU, STAČÍ SE PAK NA CHVÍLI ZAHLEDĚT A DOBÍT ENERGII.

14 ACTIVÁČEK Hrátky s drátky Tvořte s Activáčkem VYŽEŇTE NUDU, PODPORUJTE DĚTSKOU FANTAZII! Děti potřebují náš čas i pozornost. Radost z dětství tvoří často maličkosti, které bychom neměli podceňovat, neboť dětský svět je plný fantazie, objevů, abstraktního vidění a touhy objevovat stále něco nového. Je všeobecně známo, že děti si lépe zapamatují to, co prožijí, než co jim řekneme. Výlety jsou pro děti tou nejlepší příležitostí k poznání i učení. Zvoleným cílem by mělo být zajímavé místo, např. opředené tajemstvím nebo slibující sportovní či zábavní vyžití. I všední den může začít nevšedními zážitky a čas strávený s dětmi bude zcela jistě neobyčejný, pohádkový a hlavně veselý. Náš tip: Cesta z města na Křivoklát do Rekreačně naučného areálu, jenž nabízí hned několik druhů aktivit herní prvky pro děti malé i odrostlejší, sportovní vyžití na hřišti, lesní turistiku s naučnou stezkou a další krásná poznání a na závěr zaslouženou relaxaci ve stylovém altánu či posezení u otevřeného ohniště. Tady se děti rozhodně nudit nebudou. Nebo se prošlapejte s batohem na zádech za pohádkovou prohlídkou na zámek Staré Hrady u Jičína. Zavedou vás mezi prapodivné pohádkové bytosti je jich tam více než dvě stě a na děti už netrpělivě čekají i se zajímavým programem. Na tomto zámku se stále něco děje. Co ale dělat, když je deštivo, sychravo a výlet v nedohlednu, děti se nudí a potřebují náš zvýšený zájem? Stolní hry a puzzle už je nebaví? Vyzkoušejte s nimi naše hravé drátkování! Výroba zvířátek pomocí plyšových drátků je jednoduchá technika, kterou si děti mohou vytvořit zvířátka, která chtějí. Práce s nimi dětem určitě půjde od ruky. Tyto drátky jsou k dostání v mnoha barvách ve vybraných prodejnách školních a výtvarných potřeb nebo na adrese activacek.cz. Potřebujeme: Modelovací drátky, štípací kleště nebo staré nůžky, barevný papír, lepící tyčinku, očička Jak na to: drátek stočíme do podoby zvoleného zvířátka potřebnou délku drátku zkrátíme štípacími kleštičkami pokud je nemáme, použijeme nůžky, ale raději nějaké starší vše k sobě přilepujeme tuhým lepidlem v lepicích tyčinkách tekuté lepidlo se do plyšových drátků vsákne a části se k sobě nepřilepí z drátku vyrobíme podstaveček drátek dvakrát stočíme do oválku s mezerou uprostřed a zvířátko do něj umístíme. Náročnější tvořitelé si mohou základ tělíčka vytvořit pomocí bambulky z vlny a plyšovým drátkem dodělat zbytek postavičky. Inspirujte se (viz obrázky). Další návody na skolnisvet.cz 14 15

15 U ZNAČKOVÝCH VÝROBKŮ SE KVALITA SNOUBÍ S VYDAŘENÝM DESIGNEM ZA ROZUMNOU CENU. PODÍVEJTE SE NA A VYBERTE SI Z ŠIROKÉ NABÍDKY ZNAČKOVÝCH PRODUKTŮ. SMART by NATURE! Každý den skvělý nápad!

16 ACTIVÁČEK VYPLATÍ SE VĚDĚT Velké množství školních dětí má problémy se správným držením těla a problémy s tím spojené. Přitom by stačilo, aby do školy nebo za sportem na svých zádech nosily kvalitní batohy nebo tašky. Zvažujete po svého školáka koupi batohu či aktovky nebo outdoorového batohu na plánované výlety či prázdniny? Pak se vyplatí vědět, že hlavním kritériem pro jejich výrobu, primárně zádového systému, je zdravotní hledisko, respektování dětské anatomie těla a optimální rozložení váhy tak, aby nošení bylo šetrné k dětské páteři a minimalizovalo její zatěžování. Mezi hlavní znaky aktovek, školních a outdoorových batohů patří pevná, anatomicky tvarovaná záda přizpůsobená věku a výšce dítěte, nastavitelné polstrované popruhy, bezpečnostní prvky, dostatečné množství kapes pro vnitřní uspořádání a minimální hmotnost normy doporučují maximální hmotnost 1200 gramů u tašek pro první stupeň, 1400 gramů pro stupeň druhý. KVALITNÍ ZNAČKOVÝ VÝROBEK ROVNÁ SE ZDRAVÉ I BEZPEČNÉ NOŠENÍ A POHODLÍ. NECHTE SE INSPIROVAT! V nabídce internetového obchodu Activáček.cz najdete kvalitní aktovky a školní batohy rakouské značky Walker by Schneiders. Školní aktovka Schneiders Feel Happy s příslušenstvím splňuje nejpřísnější požadavky na bezpečnost, funkčnost a pohodlí. Čtyřkusový set obsahuje školní aktovku, penál, pouzdro na psací potřeby a sáček na cvičky. Hlavní přednosti: anatomicky tvarovaná záda s odvětráváním, zpevněné držadlo, polstrované, výškově nastavitelné popruhy s reflexními prvky včetně hrudního popruhu, hlavní komora se 2 přepážkami, kovové uzavírání na zámek, přední a postranní kapsy na zipy, boční kapsy pro uložení láhve s pitím, zpevněné, voděodolné omyvatelné dno. Novinky 2013: nové patentované magnetické zapínání TipLock, 3 LED světelné pruhy pro zvýšení bezpečnosti. Školní batoh Walker Energy vychytaný studentský batoh nové generace. Hlavní přednosti: anatomicky tvarovaná polstrovaná záda s odvětrávacími kanálky, komory s dalším funkčním členěním (multifunkční organizátor pro uložení mobilního telefonu, klíčů, psacích potřeb), výškově nastavitelné řemeny, bezpečnostní reflexními pásky, boční kapsy s uzavíráním na zip, úchyty pro vertikální upevnění skateboardu. Na výlety do přírody nebo do města můžete vyrazit s batůžky značky Boll Česká firma Boll Gear při jejich vývoji používá osvědčená technická řešení, detaily a materiály jako u batohů pro dospělé. Batůžky jsou navrhovány s ohledem na dětskou anatomii těla a optimální rozvržení váhy tak, aby nošení batohu bylo šetrné k dětské páteři a minimalizovalo její zatěžování. Pro nejmenší výletníky od výšky 85 cm je určená řada Bunny, objem 6 l. Dětem od výšky 105 cm je určená řada Roo, objem 12 l. Větším dětem je určená řada Falcon, která s objemem 18 l a s řadou vychytávek představuje ideální řešení nejen pro sportovní výlet A JEŠTĚ NĚCO NAVÍC! ACTIVÁČEK MÁ PŘIPRAVENÉ 10% SLEVY PRO ZAMĚSTNANCE TĚCH FIREM, KAM SPOLEČNOST ACTIVA DODÁVÁ SVÉ ZBOŽÍ. SLEVU 10 % OPAKOVANĚ ZÍSKÁTE NA PŘI ZADÁNÍ HESLA ACTIVA2013.

17 VZTAHY NA PRACOVIŠTI MEZILIDSKÉ VZTAHY V KANCELÁŘI Mít vlastní kancelář sám pro sebe je komfort, o kterém se většině z nás pouze zdá. A tak se musíme učit žít a efektivně pracovat v jedné místnosti s dalšími kolegy. Pokud jste již překonali prvotní potíž s vlastním soustředěním, když někdo z kolegů zrovna telefonuje, máte zčásti vyhráno. Pravděpodobně však narážíte na další nekonečné boje a hádky na pracovišti, v nichž je vítězství pomíjivé. A JEŠTĚ NĚCO NAVÍC! ACTIVÁČEK MÁ PŘIPRAVENÉ 10% SLEVY PRO ZAMĚSTNANCE TĚCH FIREM, KAM SPOLEČNOST ACTIVA DODÁVÁ SVÉ ZBOŽÍ. SLEVU 10 % OPAKOVANĚ ZÍSKÁTE NA PŘI ZADÁNÍ HESLA ACTIVA2013. Mezi nejčastější jablka sváru ve společných kancelářích, především v tzv. open space, patří následující: teplota v místnosti, větrání a klimatizace hudba hlasité telefonování, povídání a smích kolegů nejrůznější pachy, především z ohřívaného jídla nepořádek a nepřehlednost na pracovišti V každém vydání magazínu ACTIVA se zaměříme na jeden z těchto bodů, které vedou k hádkám mezi kolegy v kancelářích. S blížícím se letním obdobím je nasnadě téma zapnuté klimatizace. Věčný boj o klimatizaci Z hlediska teploty v kanceláři by bylo ideální, aby ženy a muži pracovali odděleně. Důvodem je odlišnost v jejich oblékání. Zatímco pánové v kancelářích, kde je předepsaný jako dress code oblek, mají na sobě několik vrstev oblečení, dámy bývají více nalehko, často v halenkách bez rukávů a tenkých punčoškách. Je tak zřejmé, že ženám bývá častěji zima a mužům zase teplo. A zde leží základ jedné z nejčastějších hádek. V zimním období je pánům v přetopených místnostech doslova vedro, a tak větrají a snižují stupeň topení, dámy se pak hněvají a s mrznoucími prsty zase regulátory topení přenastavují. Oproti tomu ženy jsou zase citlivější na čichový vjem, a tak větrají, protože je v místnosti na padnutí, ačkoli jim teplo zrovna není, a to nemusí být k libosti kolegy sedícího poblíž okna. Nezřídka se také objeví někdo, komu vadí vůně parfému kolegyně, a tak otevírá okno, aby jej za dvě minuty jiná dáma zase zavřela. V letním období pak nastupuje hádka o klimatizaci. Jeden z ní kašle a dostane angínu, druhého pálí suché oči, třetí prostě bez ní pracovat nemůže, čtvrtému vadí její hučení A teď kdo s koho? Co na klimatizaci říká zákon Podle zákona, který upravuje bezpečnost a ochranu zdraví při práci, je zaměstnavatel povinen zajistit, aby byly na pracovišti stanovené mikroklimatické podmínky, zejména objem vzduchu, větrání, vlhkost a teplota. Až do loňského roku bylo nastavení klimatizace záležitostí dohody kolektivu, od dubna 2012 ho však upravuje novela nařízení vlády č. 361/ 2007 Sb., která stanovuje podmínky ochrany zdraví při práci. Předepsaná teplota vzduchu se liší podle druhu pracoviště, její výpočet se provádí vždy s ohledem na druh práce a s ním spojený výdej energie. Pro kancelářské práce s minimální celotělovou pohybovou aktivitou (tedy pro většinu kancelářských profesí) je stanovena výše teploty v klimatizovaných prostorách na 24,5 C celoročně. Znamená to, že klimatizace nesmí být nastavena při ochlazování na nižší než tuto hodnotu. Odpovídá to zásadě, že mezi venkovní a vnitřní teplotou v letních dnech nemá být rozdíl vyšší než 6 stupňů. V kancelářích bez klimatizace je pak celoroční předepsaná teplota v rozmezí C.

18 PŘEDSTAVUJEME SEVEROČESKÁ POBOČKA ACTIVY: JSME JAKO DOBŘE FUNGUJÍCÍ SPORTOVNÍ TÝM Společnost ACTIVA má logisticky propojenou síť regionálních poboček v Praze, Ostravě, Brně, Plzni, Liberci, Hradci Králové, Olomouci, Českých Budějovicích a v Ústí nad Labem. Pobočky se nalézají v moderních logistických areálech, vybudovaných v mnoha případech na míru. Slouží v první řadě jako překladiště v rámci logistiky, díky které má zákazník jistotu, že objednané zboží k němu dorazí do druhého dne. Pobočka však také představuje zázemí pro obchodní zástupce, referentky, dnes již zároveň asistentky obchodních zástupců, a řidiče. Díky maximálnímu propojení systémů mezi ACTIVOU a zákazníky vzniká na jednotlivých pobočkách prostor pro aktivní komunikaci se zákazníkem, která funguje na osobní bázi. Každý zákazník zná z ACTIVY tři zaměstnance, kteří jsou pro něj podstatní svého obchodního zástupce, se kterým se po letech zná již i po osobní stránce, dále řidiče a svou referentku, řekl nám Jan Lukáš, vedoucí severočeské pobočky, která vznikla před 14 lety jako jedna z prvních poboček společnosti ACTIVA a v roce 2012 se postarala o více jak 2600 zákazníků. ACTIVA očima zákazníka Jako přední firma v oblasti úpravy vody pro průmysl se snažíme 100% koncentrovat na naši specializaci. Neplýtváme tedy naším časem a energií na činnosti, které můžeme výhodně pořídit externě. Firmu ACTIVA jsme si vybrali v roce 1999 jako dodavatele veškerého servisu našich kancelářských potřeb. Jsme profesionálové ve svém oboru a spolupracujeme proto pouze s dodavateli stejných kvalit. Oceňuji zejména šíři sortimentu, 24hodinový termín dodávky, solidní ceny a přístup obchodních zástupců. Ing. Daniel Beneš, jednatel, Laurich s. r. o. úprava vody, kompletní servis 18 19

19 ROZHOVOR: JAN LUKÁŠ VEDOUCÍ SEVEROČESKÉ POBOČKY Mohl byste říci něco o historii severočeské pobočky? První pobočka vyrostla v Praze v roce 1992, po sedmi letech narostl objem zákazníků natolik, že se jednatelé rozhodli, že severní Čechy se stanou dalším regionem s pobočkou. Já jsem v té době pracoval jako marketingový manažer v ústecké chemičce, která s ACTIVOU spolupracovala. Již tehdy jsem ji vnímal jako velmi dobrého obchodního partnera, a tak jsem se přihlásil do výběrového řízení na post obchodního zástupce a vyhrál ho. Mám na ty doby moc hezké vzpomínky. Na začátku jsem tam byl sám, k dispozici jsem měl jen jednoho řidiče s jednou dodávkou. Dnes je naše pobočka úplně jinde. Máme tým 6 řidičů, v čele s panem Miro slavem Husákem, který denně řeší záležitosti rozvozu a komunikuje aktivně se zákazníky. bou zákaznickou základnu, kterou tvoří výrobní továrny, cementárny i automobilky. Dále je tu Michal Havlis, ten je u nás rok a půl a na starosti má Děčínsko a Šluknovský výběžek, a benjamínek Martin Vandas, který je u nás 4 měsíce a stará se o perspektivní oblast Chomutova, Kadaně, Klášterce, Mostecka a Litvínovska, kde vznikají nové továrny, společnosti a průmyslové zóny. Zvláště v této vzdálenější oblasti vidím velké příležitosti nových obchodních vztahů. A máte v kolektivu také nějaké dámy? Jistě, nemůžu opomenout naše kolegyně referentky v čele s Ivou Kupcovou, což je referentka pro region Severní Čechy. Dále máme v Ústí nad Labem detašované pracoviště, kde působí další tři referentky, které mají na starost zákazníky z Prahy a středních Čech. Myslím, že je pro všechny příjemné, že u nás máme ženy i muže a že náš kolektiv je po této stránce vyvážený. Je zákazník ze severočeského regionu něčím specifický? Ne, řekl bych, že se nedá říct, že by severočeský zákazník měl odlišné potřeby než pražský nebo ostravský, a i všechny naše pobočky pracují na stejném principu a využívají vyzkoušených standardů. ně, jak se nám všem začaly rodit děti, jsme si uvědomili, že je třeba podporovat i tuto oblast, pomoci nejen profesionálním sportovcům, ale i dětem v dětských domovech a různých jiných organizacích. Každá pobočka si vybírá svá zařízení či organizace, naše si zvolila severočeské skauty, což je úspěšná organizace s dlouhou historií, která podle nás vede děti správným směrem. Z každé internetové objednávky zákazníka z našeho regionu jdou na podporu jejich činnosti 3 Kč, což ročně představuje částku kolem 100 tisíc Kč. Jsme na tuto spolupráci hrdí a chceme v ní i nadále pokračovat. Nepřemýšlíte o tom, že po tak dlouhé době v jedné společnosti změníte působiště? Mě i po 14 letech práce v ACTIVĚ moc baví a strašně rád bych v ní pokračoval i do budoucna. Prošel jsem zde různými pozicemi, od obchodního zástupce v Ústí nad Labem a vedoucího této pobočky až po prestižní obchodnickou pozici v Praze, kde jsem působil 8 let v oddělení, které mělo na starost klíčové zákazníky. Po narození dětí, kterým je dnes 5 let a 2 roky, začal být čas na dojíždění na úkor rodiny, a tak jsem se domluvil s vedením na návratu do severočeské pobočky na pozici vedoucího. Čemu se věnujete ve volném čase? Mým největším zájmem je sport a cestování, nejlépe ve spojení s adrenalinem. Právě jsem se vrátil z měsíční expedice na Filipínách, kde jsem si splnil životní sen: potápěl jsem se mezi žraloky. Baví mě horolezectví, potápění, jízda na horském kole. Na tom jsem třeba projel celý Pákistán. Manželka, se kterou jsme se našli před dvaceti lety a která má podobné zájmy, mi to naštěstí umožňuje. Zatím jsou děti MÁM SRDCE SPORTOVCE A ADRENALIN Z VÍTĚZSTVÍ JE PRO MĚ HNACÍM MOTOREM I V MÉ PRÁCI. V NAŠEM KOLEKTIVU VLÁDNE TÝMOVÝ DUCH, VŠICHNI MÁME RADOST ZE SPOLEČNÝCH ÚSPĚCHŮ. NEJSME SPOLEK INDIVIDUALIT, JSME JAKO DOBŘE FUNGUJÍCÍ SPORTOVNÍ TÝM, JEHOŽ TVRDÁ PRÁCE JE ODMĚŇOVÁNA POZITIVNÍMI VÝSLEDKY. A TO JE MOJE PARKETA. Které další kolegy z vaší pobočky byste chtěl zmínit? Kromě autodopravy máme oddělení obchodních zástupců, z nichž mezi služebně nejstarší patří pan Richard Kovář, který se stará o zákazníky z oblasti Roudnice nad Labem, Lovosic a Litoměřic. Zde máme obrovskou dlouhodo- V jednom má však každá pobočka svoje specifikum, a to je projekt ACTIVNĚ dětem. Mohl byste jej blíže představit? První věc, která se mi v ACTIVĚ líbila, byl mladý kolektiv a společné sportovní aktivity. Postup- přeci jen hodně malé a někdo s nimi musí zůstat doma. Ale chystáme se, že v budoucnosti do našich expedic zapojíme i děti a budeme se věnovat adrenalinovému cestování celá rodina.

20 TÉMA 20 21

10 pravidel pro správné sezení

10 pravidel pro správné sezení Ergonomie sezení Řada z nás tráví v zaměstnání většinu pracovní doby vsedě. Připočteme-li navíc dobu strávenou vsedě u jídla, v dopravních prostředcích nebo televize, prosedíme neuvěřitelných 80 000 hodin

Více

a znovuobjevte správné drženi těla při sezeni

a znovuobjevte správné drženi těla při sezeni Rovnovážné sezení - aktivní sezení a držení těla Způsob sezení, na který jsme si zvykli, nás nutí sedět staticky a pasivně. Krk, záda a krční páteř tímto způsobem velmi trpí. a znovuobjevte správné drženi

Více

Ergonomické požadavky na pracovní stoly určen zobrazovacími jednotkami

Ergonomické požadavky na pracovní stoly určen zobrazovacími jednotkami Ergonomické požadavky na pracovní stoly určen ené pro práci se zobrazovacími jednotkami Petr Skřehot Výzkumný ústav bezpečnosti práce, v.v.i. Základní legislativa Směrnice Rady 90/270/EHS ze dne 29. května

Více

BAREVNÉ, MATERIÁLOVÉ A TVAROVÉ LADĚNÍ INTERIÉRU

BAREVNÉ, MATERIÁLOVÉ A TVAROVÉ LADĚNÍ INTERIÉRU BAREVNÉ, MATERIÁLOVÉ A TVAROVÉ LADĚNÍ INTERIÉRU Při přípravě a tvorbě interiéru si každý z nás dopředu klade otázku jak má daný prostor působit a k čemu sloužit. My se dnes v rámci našeho seriálu zaměříme

Více

1277 Bunda dámská Soft Shell malířská, str. 98 1275 Bunda Soft Shell malířská, str. 98 3275 Kalhoty malířské s HP, str. 96

1277 Bunda dámská Soft Shell malířská, str. 98 1275 Bunda Soft Shell malířská, str. 98 3275 Kalhoty malířské s HP, str. 96 94 1277 Bunda dámská Soft Shell malířská, str. 98 1275 Bunda Soft Shell malířská, str. 98 3275 Kalhoty malířské s HP, str. 96 SVOBODA PŘI PRÁCI. KOLEKCE PRO MALÍŘE ÚŽASNÝ KOMFORT, KTERÝ PERFEKTNĚ PADNE

Více

Posaďte se, prosím. MUDr. Vlasta Rudolfová

Posaďte se, prosím. MUDr. Vlasta Rudolfová Posaďte se, prosím. MUDr. Vlasta Rudolfová Současná civilizace je charakteristická nedostatečnou pohybovou aktivitou. ICHS obesita DM hemoroidy ICHDK bolesti zad stoupá počet profesí se sedavým charakterem

Více

AUTOMATICKÁ ESPRESSA 2015

AUTOMATICKÁ ESPRESSA 2015 Švýcarská kvalita AUTOMATICKÁ ESPRESSA 2015 Swiss Quality CafeRomatica 855 VÍTĚZ TESTU Celostříbrný Vyhřívaná odkládací plocha pro šálky Mimořádně tichý kónický mlýnek z kalené oceli Mléčná pěna stisknutím

Více

LAURA LAURA. spol. s r.o. www.laurapraha.cz

LAURA LAURA. spol. s r.o. www.laurapraha.cz LAURA www.laurapraha.cz spol. s r.o. velkoobchod školní, kancelářské a výtvarné potřeby, párty program LAURA SKOLA Pražská Kostelec nad Černými lesy Telefon: Telefax: E-mail: info@laurapraha.cz Internet:

Více

Kompletní nápojové řešení pro vaši kancelář, či kavárnu. Vyzkoušejte si kávovary v nezávazném zkušebním období.

Kompletní nápojové řešení pro vaši kancelář, či kavárnu. Vyzkoušejte si kávovary v nezávazném zkušebním období. Kompletní nápojové řešení pro vaši kancelář, či kavárnu. Vyzkoušejte si kávovary v nezávazném zkušebním období. NESCAFÉ Alegria kávovar A510 malý ale šikovný Pět skvělých kávových nápojů od intenzivního

Více

ERGONOMIE. PhDr.Jitka Jirsáková, Ph.D. jitkajirsakova@seznam.cz

ERGONOMIE. PhDr.Jitka Jirsáková, Ph.D. jitkajirsakova@seznam.cz ERGONOMIE PhDr.Jitka Jirsáková, Ph.D. jitkajirsakova@seznam.cz Ergonomie z řeckých slov ergon = práce, nomos = zákon jako vědní obor vznikl za 2.světové války (díky vylepšování interiéru stíhaček) využívá

Více

* Druhá strana-100% bavlněná tkanina prošitá s výplní, 0,5 cm studená HR pěna a netkaná látka

* Druhá strana-100% bavlněná tkanina prošitá s výplní, 0,5 cm studená HR pěna a netkaná látka SILVER Stříbro, které pracuje pro vás... * Jádro matrace - visokoelastická pěna tzv. paměťová ", výška 3 cm, hustota 45 kg/m3. Má úžasnou schopnost přizpůsobit se konturám těla a díky efektu pomalého vracení

Více

,,Škola nás baví CZ. 1.07/1.4.00/21.1342 VY_32_INOVACE_Inf..Pe.1

,,Škola nás baví CZ. 1.07/1.4.00/21.1342 VY_32_INOVACE_Inf..Pe.1 ,,Škola nás baví CZ. 1.07/1.4.00/21.1342 VY_32_INOVACE_Inf..Pe.1 Počítač a naše zdraví Informatika 1.st. Mgr. Vlasta Pecková Příprava na hodinu Téma: Počítač a naše zdraví Očekávané výstupy: -vedeme žáky

Více

AUTENTICKÉ ITALSKÉ ESPRESSO

AUTENTICKÉ ITALSKÉ ESPRESSO Tostatura Lenta AUTENTICKÉ ITALSKÉ ESPRESSO PER LA GRAndE GIOIA DI UN PICCOLO MOMENTO! Pro velkou radost z malých okamžiků. PROFITUJTE S NAŠÍM UCELENÝM KONCEPTEM ESPRESSO! AUTENTICKÝ ITALSKÝ POŽITEK Z

Více

Doporučení Vezměte si, prosím, pohodlný oděv. Cvičí se na boso. Veškeré pomůcky jsou pro vás zajištěny.

Doporučení Vezměte si, prosím, pohodlný oděv. Cvičí se na boso. Veškeré pomůcky jsou pro vás zajištěny. Statistiky uvádí, že potíže se zády, šíjí a rameny přivádí do ordinací lékařů stále více lidí. 80% populace již zažilo bolesti v zádech. Nemoci s tím související přispívají značným dílem k rozsahu pracovní

Více

ORTHEO DISC základní cvičební program pro záda

ORTHEO DISC základní cvičební program pro záda ORTHEO DISC základní cvičební program pro záda 2 ORTHEO DISC Návod k použití Děkujeme Vám za zakoupení tohoto výrobku. Prosím, přečtěte si pečlivě návod k obsluze. Předáváte-li tento produkt další osobě,

Více

Faměrovo náměstí 29, 618 00 Brno d r ž i t e l c e r t i f i k á t u I S O 9 0 0 1

Faměrovo náměstí 29, 618 00 Brno d r ž i t e l c e r t i f i k á t u I S O 9 0 0 1 FLORA SERVIS Faměrovo náměstí 29, 618 00 Brno d r ž i t e l c e r t i f i k á t u I S O 9 0 0 1 venkovní FItnESS zařízení ObSAH: FITneSS zařízení SkuPIna 1.............. 4-11 FITneSS zařízení SkuPIna 2...............

Více

Cvičení s expanderem

Cvičení s expanderem 38 MÍČ A EXPANDER Cvičení s expanderem Výchozí pozice 1Posaďte se na podlahu s míčem za zády. Ujistěte se, že upínací očka pro expander jsou po stranách vašeho těla. 2Uchopte expander mezi palce a dlaně

Více

www.datex.com DATEX - ochranné potahy pro ALFA ROMEO s jistotou chrání - šetří náklady - zlepšují image

www.datex.com DATEX - ochranné potahy pro ALFA ROMEO s jistotou chrání - šetří náklady - zlepšují image www.datex.com DATEX - ochranné potahy pro ALFA ROMEO s jistotou chrání - šetří náklady - zlepšují image Postranní ochranné potahy pro ALFA ROMEO obj. č. D-AR 95 Postranní ochranné potahy chrání přední

Více

Prémiové firemní dárky a potřeby pro manažery

Prémiové firemní dárky a potřeby pro manažery Prémiové firemní dárky a potřeby pro manažery BRAND GIFTS, a.s. je specialista na značkové firemní dárky a hlavní distributor obchodních dárků se značkami světových módních návrhářů CERRUTI 1881, CACHAREL,

Více

Org@Tower. Vertikální členění na míru

Org@Tower. Vertikální členění na míru Vertikální členění na míru Telekomunikace a informační technologie stále výrazněji ovlivňují každodenní práci. Mobilita, kreativita a týmová práce dominují rychlým změnám v úspěšných firmách. Kancelář

Více

teploty Chromované kliky dveří Výškově nastavitelný volant Systém UConnect Radio s 6 reproduktory, vstupy AUX-IN a USB a ovládáním na volantu

teploty Chromované kliky dveří Výškově nastavitelný volant Systém UConnect Radio s 6 reproduktory, vstupy AUX-IN a USB a ovládáním na volantu N O V Ý POP 500 Verze POP vás vítá ve světě 500. Nabízí ležérní styl, který je ideální pro každý den. POP 7 airbagů LED světla denního svícení Nová elipsovitá světla 14 ocelová kola* Elektricky ovládaná

Více

Sortery chytré třídění

Sortery chytré třídění Maloobchodní katalog sorterů 2008 / 2009 Sortery chytré třídění PROFI SYSTEM Czech Republic s.r.o. Bečovská 1393/7 Praha 10 Uhříněves T: 267 711 266 F: 267 712 195, 222 287 008 M: 603 889 651 peka@profi-system.cz

Více

Dětskédomácípracoviště

Dětskédomácípracoviště Dětskédomácípracoviště Ing. Matuschka Robert, Cech čalouníků a dekoratérů Brno Dětské domácí pracoviště ( židle, pracovní deska a příslušenství ) je součást dětského pokoje, která by měla odpovídat pohybovým

Více

Požitek s budoucností. Fairtrade produkty od Tchibo Coffee Service Trvale udržitelné a s vysokými výnosy

Požitek s budoucností. Fairtrade produkty od Tchibo Coffee Service Trvale udržitelné a s vysokými výnosy Fairtrade Požitek s budoucností Fairtrade produkty od Tchibo Coffee Service Trvale udržitelné a s vysokými výnosy Tchibo prebírá zodpovednost! Fairtrade víc než jen trend Tchibo dodává nejkvalitnější produkty,

Více

Možnost jakýchkoliv barevných kombinací díky dvířkám a zásuvkám, které se objednávají samostatně

Možnost jakýchkoliv barevných kombinací díky dvířkám a zásuvkám, které se objednávají samostatně 90 cm nový typ úchytu 90 cm UZ510011 1390 Kč Čtvercová skříňka na zásuvky Součástí skříňky je jedna pevná polička. Skříňka je přizpůsobena k zasunutí čtyř širokých zásuvek (prodávají se samostatně, což

Více

Příloha č. 4 - Specifikace požadovaných kancelářských potřeb (Vzorový koš)

Příloha č. 4 - Specifikace požadovaných kancelářských potřeb (Vzorový koš) Popis produktu Jednotka Požadované množství 1) Pořadač archivační, šířka hřbetu 80 mm, hřbetní otvor pro pohodlné vytažení, vnější potah v tmavě mramorované barvě, všitá kartonová kapsa, určeno na dokumenty

Více

Rozcvičení prevence před zraněním

Rozcvičení prevence před zraněním Rozcvičení prevence před zraněním K vybudování dokonalé postavy je jasné, že budete potřebovat efektivní cvičení. Důležitým faktorem pro to, abyste z cvičení měli radost a vše šlo hladce, je rozcvičení.

Více

Freeliftsedačky. Schodišťové sedačky zakřivené

Freeliftsedačky. Schodišťové sedačky zakřivené Freeliftsedačky Schodišťové sedačky zakřivené s v ě t b e z b a r i é r Výhody schodišťových sedaček Freelift společnosti Handicare Je bezpečná, hezká a dokonce se hodí do mého interiéru Schodišťová sedačka

Více

již 10 let jsme tu pro Vás

již 10 let jsme tu pro Vás již 10 let jsme tu pro Vás 2000 - první zákazníci, prodejna, dílna, kancelář, vše pohromodě a staraly jsme se o Vás dvě 2001 - přibyla nám kolegyně a dílnu jsme přestěhovali do patra 2002 - již jsme ve

Více

Připojení k domácí WiFi pomocí aplikace

Připojení k domácí WiFi pomocí aplikace Připojení k domácí WiFi pomocí aplikace Robo.com 3 je koncentrací technologie společnosti Hoover. Navigační systém (algorithmic advanced intelligence) používá výpočet jedinečného algoritmu na určení nejefektivnější

Více

Příloha č. 1 Výzvy k podání nabídky na veřejnou zakázku na dodávky Dodávka nábytku 2014

Příloha č. 1 Výzvy k podání nabídky na veřejnou zakázku na dodávky Dodávka nábytku 2014 Příloha č. 1 Výzvy k podání nabídky na veřejnou zakázku na dodávky Dodávka nábytku 2014 NÁVRHU ŘEŠENÍ INTERIÉRU KANCELÁŘSKÝCH PROSTORŮ Úřad Regionální rady regionu soudržnosti Jihovýchod, Kounicova 13,

Více

Vítáme ve světě dveří WIŚNIOWSKI

Vítáme ve světě dveří WIŚNIOWSKI Dveře WIŚNIOWSKI Vítáme ve světě dveří WIŚNIOWSKI Vyrábíme s nasazením již 25 let. Značka WIŚNIOWSKI pochází od jména jejího zakladatele a majitele Andrzeje Wiśniowského. Jeho sen o funkčních, na dálku

Více

Časopis a web pro všechny fotografy MEDIA INFO 2013

Časopis a web pro všechny fotografy MEDIA INFO 2013 Časopis a web pro všechny fotografy MEDIA INFO 2013 FOTO je nejčtenější časopis o současné fotografické tvorbě v ČR! Náš vstup na časopisecký trh zamíchal kartami mezi zavedenými fotografickými magazíny

Více

Jak snadno počítat? KALKULAČKY. Legenda

Jak snadno počítat? KALKULAČKY. Legenda KALKULAČKY Ibico KALKULAČKY Jak snadno počítat? Kalkulačky představují pomoc v kanceláři i na služební cestě. Profesionální kalkulačky IBICO přizpůsobené potřebám obchodníků, účetních, pracovníků v logistice,

Více

Veřejná zakázka na dodávky s názvem: Dodávka nábytku a kuchyňského zařízení pro Fakultu elektrotechniky a informatiky

Veřejná zakázka na dodávky s názvem: Dodávka nábytku a kuchyňského zařízení pro Fakultu elektrotechniky a informatiky Veřejná zakázka na dodávky s názvem: Dodávka nábytku a kuchyňského zařízení pro Fakultu elektrotechniky a informatiky Zadavatel: Univerzita Pardubice, Studentská 95, 532 10 Pardubice Specifikace nábytku

Více

Doporučené cviky po svalových skupinách

Doporučené cviky po svalových skupinách Horní část těla prsní sval Dolní část těla lýtkové svaly - šíjové svaly (trapéz. sval) - svaly ramene - svaly paží a zápěstí - hamstringy (zadní str. st.) - dolní část trupu - quadriceps (přední strana

Více

tchibo.cz Objevte jedinečný svět Tchibo OBLÍBENÝ PÁR! OBJEVTE SVŮJ FL/VD/CZ 39/15 V týdnu od 21. 9. 2015

tchibo.cz Objevte jedinečný svět Tchibo OBLÍBENÝ PÁR! OBJEVTE SVŮJ FL/VD/CZ 39/15 V týdnu od 21. 9. 2015 V týdnu od 21. 9. 2015 FL/VD/CZ 39/15 OBJEVTE SVŮJ OBLÍBENÝ PÁR! Objevte jedinečný svět Tchibo tchibo.cz OBJEVTE SVŮJ OBLÍBENÝ PÁR! S tečkami, proužky a dalšími motivy ponožky nemusejí být pořád jen černé.

Více

Ceník s objednávkou. mezizubní kartáčky OrHit. zubní nitě OrHit. dentální tyčinky OrHit

Ceník s objednávkou. mezizubní kartáčky OrHit. zubní nitě OrHit. dentální tyčinky OrHit Ceník s objednávkou mezizubní kartáčky OrHit zubní nitě OrHit dentální tyčinky OrHit Dále dodáváme zubní gely FAON a PRIMAdent, a mnohé dalších dentální výrobky! 1,9 2,5 0,35 0,5 2,0 3,0 0,4 0,5 2,0 2,0-4,0

Více

Reklama centrum - SLEVY BŘEZEN 2013 pouze do vyprodání zásob

Reklama centrum - SLEVY BŘEZEN 2013 pouze do vyprodání zásob Reklama centrum - SLEVY BŘEZEN 2013 pouze do vyprodání zásob Předměty z této nabídky nelze objednat přes internetový obchod. Pro objednání kontaktujte svého obchodníka nebo na email info@reklama-centrum.cz

Více

Mimosezónní tréninkový plán 2015. Nadhazovači a poziční hráči 16-21

Mimosezónní tréninkový plán 2015. Nadhazovači a poziční hráči 16-21 Mimosezónní tréninkový plán 2015 Nadhazovači a poziční hráči 16-21 1. 2. týden 1. týden tempo 1:0:1 sec odpočinek 1 min mezi okruhy počet opakování : 2 Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle

Více

Pravidelné používání vířivek umožní lidem cítit se a žít lépe

Pravidelné používání vířivek umožní lidem cítit se a žít lépe Benefity a terapeutický efekt léčebného bazénu Bolesti hlavy Stres Nespavost Zažívací potíže Bolesti zad Celulitida Těžké nohy Reflexní zóny Pravidelné používání vířivek umožní lidem cítit se a žít lépe

Více

-30%1) ČALOUNĚNÝ NÁBYTEK NA OCHRANU PŘED SKVRNAMI XXXL DOMY NÁBYTKU. TY S TOU ČERVENOU ŽIDLÍ.

-30%1) ČALOUNĚNÝ NÁBYTEK NA OCHRANU PŘED SKVRNAMI XXXL DOMY NÁBYTKU. TY S TOU ČERVENOU ŽIDLÍ. ČALOUNĚNÝ NÁBYTEK XXXL NOVINKA 18.999,- 33.345,-* SEDACÍ SOUPRAVA -30%1) NA OCHRANU premium - Ochrana před skvrnami obalí vaše nové textilie neviditelnou ochrannou vrstvou a ochrání potahové látky do posledního

Více

Vzduchová trampolína fitness a trénink pro vaše zdraví.

Vzduchová trampolína fitness a trénink pro vaše zdraví. Vzduchové trampolíny Vzduchová trampolína fitness a trénink pro vaše zdraví. Nad dětí dramaticky stoupá. Každá třetí holčička a každý čtvrtý chlapec trpí ve školním věku nadváhou. Vedle jednostranné výživy

Více

Stavebnictví Automotive Průmysl PROSTOR PRO ŽIVOT RELAZZO. VAŠE PRAVÁ TERASA. www.rehau.cz/relazzo

Stavebnictví Automotive Průmysl PROSTOR PRO ŽIVOT RELAZZO. VAŠE PRAVÁ TERASA. www.rehau.cz/relazzo Stavebnictví Automotive Průmysl PROSTOR PRO ŽIVOT RELAZZO. VAŠE PRAVÁ TERASA. www.rehau.cz/relazzo DNES POUHÝ SEN, JIŽ ZÍTRA PROSTOR PRO ŽIVOT OD MYŠLENKY K HOTOVÉ TERASE Přála bych si terasu, která by

Více

Continental Comfort Kontinentální postele

Continental Comfort Kontinentální postele Continental Comfort Kontinentální postele Continental Comfort Original Box Bed by Tropico KRÁLOVSKÝ SPÁNEK Po náročném dni, často plném rychlosti, stresu, fyzické a psychické aktivity, je dobré pečovat

Více

PhD. Přední výrobce ponožek vyráběných nejnovější technologií od roku 1994

PhD. Přední výrobce ponožek vyráběných nejnovější technologií od roku 1994 PhD Přední výrobce ponožek vyráběných nejnovější technologií od roku 1994 PŘEDSTAVUJEME VÁM Nové ponožky SmartWool PhD Performance s technologií 4Degree Elite Fit a ReliaWool. ZARUČENÉ POHODLÍ A PROKAZATELNÁ

Více

Mimořádná nabídka pro zaměstnance Dopravního podniku Praha

Mimořádná nabídka pro zaměstnance Dopravního podniku Praha Mimořádná nabídka pro zaměstnance Dopravního podniku Praha Pro uplatnění uvedených slev je nutné prokázat se průkazem zaměstnance Dopravního podniku Praha. Pro členy uvedených odborových organizací ZO

Více

DŘEVĚNÝ ZAHRADNÍ NÁBYTEK Z MASIVU THERMOWOOD. www.prokom.cz

DŘEVĚNÝ ZAHRADNÍ NÁBYTEK Z MASIVU THERMOWOOD. www.prokom.cz DŘEVĚNÝ ZAHRADNÍ NÁBYTEK Z MASIVU THERMOWOOD Popis produktů: Výchozí surovinou pro výrobu dřevěného zahradního nábytku je finská borovice, která je tepelnou a vlhkostní úpravou zpracována na tepelně upravené

Více

Obličejová cvičení. aneb cvičení pro krásu, svěžest a vitalitu. Mgr. Monika Šulistová. Vzdìlávání, které baví www.computermedia.cz

Obličejová cvičení. aneb cvičení pro krásu, svěžest a vitalitu. Mgr. Monika Šulistová. Vzdìlávání, které baví www.computermedia.cz Obličejová cvičení aneb cvičení pro krásu, svěžest a vitalitu Mgr. Monika Šulistová N a k l a d a t e l s t v í a v y d a v a t e l s t v í R Vzdìlávání, které baví www.computermedia.cz Obsah Úvod...6

Více

400701 2,90 Kč/ks ASTANA

400701 2,90 Kč/ks ASTANA Zpátky do školy Bezpečnost 400701 2,90 Kč/ks ASTANA reflexní samolepka, možnost plnobarevného potisknutí digitální technologií Rozměr: 6,7 5,5 cm Minimální množství: 500 ks 6,90 Kč/ks SAFEBEAR plastová

Více

SKARTOVÁNÍ GBC Intimus

SKARTOVÁNÍ GBC Intimus SKARTOVÁNÍ GBC Intimus SKARTOVÁNÍ Proč skartovač do každé kanceláře? Z každého pracoviště mohou unikat cenné informace. Předcházet nepříjemným zkušenostem ze zneužití dat vyhozených na papíře, CD nebo

Více

NÁVRHY KOMBINACÍ. 4 Řada[e] 2P800 TAD 1P800 O 2P400 D4 1P400 O Dřevo (dub) Základna (BA)

NÁVRHY KOMBINACÍ. 4 Řada[e] 2P800 TAD 1P800 O 2P400 D4 1P400 O Dřevo (dub) Základna (BA) Řada[e] 2 Řada[e] Řada[e] Pokud jde o řadu Series[e], prakticky jediným omezením je vaše představivost. Multifunkční úložné jednotky lze použít ve většině prostředí; pro neplánované schůzky, jako sedací

Více

ABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová

ABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová ABC BRANÍK STREČINK Autor Ivana Králová Strečink ve fotbale a jeho význam: - kompenzační prostředek, který v rámci regenerace při pravidelné aplikaci pozitivně ovlivňuje negativní vlivy jednostranného

Více

VÝROBA KANCELÁŘSKÝCH A REKLAMNÍCH POTŘEB VÝROBA OBALŮ ZAKÁZKOVÉ ZPRACOVÁNÍ PAPÍRŮ, PLASTŮ, SÍTOTISK

VÝROBA KANCELÁŘSKÝCH A REKLAMNÍCH POTŘEB VÝROBA OBALŮ ZAKÁZKOVÉ ZPRACOVÁNÍ PAPÍRŮ, PLASTŮ, SÍTOTISK VÝROBA KANCELÁŘSKÝCH A REKLAMNÍCH POTŘEB VÝROBA OBALŮ ZAKÁZKOVÉ ZPRACOVÁNÍ PAPÍRŮ, PLASTŮ, SÍTOTISK Naše výrobky pomáhají prodávat Podložky na stůl Podložky pod myš Plastové krabičky - pouzdra, obaly,

Více

DOPOLEDNÍ RELAX V HOPSÁČKU

DOPOLEDNÍ RELAX V HOPSÁČKU DOPOLEDNÍ RELAX V HOPSÁČKU INDICKÁ MASÁŽ HLAVY MASÁŽ LÁVOVÝMI KAMENY RELAXAČNÍ A SPORTOVNÍ MASÁŽ MASÁŽE DĚTÍ DÉLKA MASÁŽE JE POUZE ORIENTAČNÍ A ODVÍJÍ SE VŽDY OD INDIVIDUÁLNÍCH POTŘEB KLIENTA. ROVNĚŽ VÝBĚR

Více

Krční páteř vsedě. Ať už záda nebolí - uvolňovací cviky. Před cvičením...

Krční páteř vsedě. Ať už záda nebolí - uvolňovací cviky. Před cvičením... Stránka 1 z 11 Stránka 2 z 11 Ať už záda nebolí - uvolňovací cviky Pochází z letáku firmy Boehringer-Ingelheim k preparátu Movalis. Před cvičením... Krční páteř vsedě Cviky provádějte vsedě na židli s

Více

Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo. EU peníze školám. Inovace výuky v PrŠ Horní Česká

Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo. EU peníze školám. Inovace výuky v PrŠ Horní Česká Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo EU peníze školám Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.1044 Název projektu: Šablona číslo/název: Zpracoval: Předmět: Název

Více

Mnoho z nás tráví spoustu pracovního času sezením u počítače. Jiní si naopak

Mnoho z nás tráví spoustu pracovního času sezením u počítače. Jiní si naopak Mnoho z nás tráví spoustu pracovního času sezením u počítače. Jiní si naopak nesednou, jak je den dlouhý, nebo vykonávají tentýž pohyb či úkon stále dokola. Právě jim strečink pomáhá ulevit od ztuhlosti

Více

SYSTÉM KOVÁNÍ PATIO PATIO

SYSTÉM KOVÁNÍ PATIO PATIO SYSTÉM KOVÁNÍ PATIO PATIO Bezpečnost a kvalita pro posuvné prvky ze dřeva, plastu a hliníku KOMPLETNÍ SYSTÉM Kompetence stavebního kování firmy ROTO: Firma ROTO nabízí obsáhlý program techniky kování a

Více

AMI. Příjemné řešení při posilování svalů pánevního dna (tzv. Kegelových svalů nebo také PC svalů).

AMI. Příjemné řešení při posilování svalů pánevního dna (tzv. Kegelových svalů nebo také PC svalů). AMI Příjemné řešení při posilování svalů pánevního dna (tzv. Kegelových svalů nebo také PC svalů). Ami je jedinečná: systém tří kroků umožňuje postupovat v posilování PC svalů vlastním tempem. Ami je potěšení:

Více

Nabídka velkých kobercových her, mozaiky a puzzlí

Nabídka velkých kobercových her, mozaiky a puzzlí ŠTRUNC, s.r.o., Tlustice 215, 26801 Hořovice tel.: 775608203, 311513577, E-mail: objednavky@hrackystrunc.cz, strunc@hrackystrunc.cz IČO:27223761,DIČ:CZ27223761 www.hrackystrunc.cz Nabídka velkých kobercových

Více

Cvičíme. v kanceláři Jednoduché cviky proti bolesti zad

Cvičíme. v kanceláři Jednoduché cviky proti bolesti zad Cvičíme v kanceláři Jednoduché cviky proti bolesti zad PhDr. SIMONA SEDLÁKOVÁ, Ph.D. Cvičíme v kanceláři Jednoduché cviky proti bolesti zad VYŠEHRAD OBSAH Úvod...........................................

Více

základní principy / rozdělení

základní principy / rozdělení Ing. Vlasta Hábová základní principy / rozdělení Většina návštěvníků oceňuje vizuální hodnotu zahrad, přesto sílí tendence vytvářet prostor vybízející k zapojení i ostatních smyslů Pojem zážitkové zahrady,

Více

ZDRAVÁ A PRÁCE 26.11. 2010, Brno Mgr. gr Dagmar Králová

ZDRAVÁ A PRÁCE 26.11. 2010, Brno Mgr. gr Dagmar Králová ZDRAVÁ PRÁCE 26.11. 2010, Brno Mgr. Dagmar Králová Osnova: definice zdraví; kategorizace práce; psychologie a fyziologie práce; ergonomie; nařízení vlády z r. 2007; rizikové faktory a jejich účinky; práce

Více

NOVINKA Guard MeTM. Bezpečný domov. od 1967

NOVINKA Guard MeTM. Bezpečný domov. od 1967 NOVINKA Guard MeTM Bezpečný domov od 1967 Bezpečný domov - otvorové zábrany Jakmile se posadí a začne lézt po čtyřech, nastane chvíle, kdy byste se měli zamyslet nad jeho bezpečím. Pokud máte doma schody

Více

www.productoo.com E-SHOP

www.productoo.com E-SHOP Jedinečný způsob on-line prezentace, prodeje a řízení výroby Vašich produktů. Productoo je původní český software určený pro on-line prezentaci a prodej produktů. Kombinuje klasický způsob prodeje na internetu

Více

se systémovou výhodou

se systémovou výhodou Podlahy Knauf 06/2008 Podlahy Knauf se systémovou výhodou Lze obkládat již po 24 hodinách Šetří energii Optimální pro podlahové topení Nejlepší tepelná izolace Hygienicky snadno udržovatelné Nejlepší zvuková

Více

Strečink a cvičení s míčem

Strečink a cvičení s míčem Strečink a cvičení s míčem Strečink pro hráče ledního hokeje Strečink je účinná metoda pro zlepšení pohyblivosti svalů a vazivových tkání, snižuje riziko poranění, zmenšuje svalovou bolestivost po tréninku,

Více

Post-ity. od 24, 80. od 43, 60

Post-ity. od 24, 80. od 43, 60 Post-ity 150.595 Post-It bločky Photo - pět bločků s 50-ti listy ve velikosti 127 x 74,5 mm. Se stojánkem ve vašem designu (od 1000 ks). Rozměr: 12,7 x 74 cm. Technologie potisku: digitální tisk. Plocha

Více

Český výrobek se světovými parametry

Český výrobek se světovými parametry Český výrobek se světovými parametry Výroba, prodej.. kování je vyráběno a montováno v České republice. Expedováno ze skladů v Praze, Brně, Plzni, Dobrušce, Bratislavě a z mnoha dalších značkových prodejen

Více

D55, s.r.o.: Podlahy SLAVIA speciální nabídky 2012

D55, s.r.o.: Podlahy SLAVIA speciální nabídky 2012 DUBOVÉ VARIACE 1 3-vrstvé dřevěné podlahy: nášlapná vrstva 4 mm, možnost několikrát přebrousit, životnost minimálně 30 let síla 13-15 mm - zámkový spoj nebo perodrážka, finální povrchová úprava, jednoduchá

Více

ROSTOUCÍ NÁBYTEK PRO ZDRAVÍ VAŠICH DĚTÍ ROSTOUCÍ ŽIDLE A PSACÍ STOLY DO DĚTSKÝCH POKOJŮ PRO DĚTI OD 4 DO 18 LET.

ROSTOUCÍ NÁBYTEK PRO ZDRAVÍ VAŠICH DĚTÍ ROSTOUCÍ ŽIDLE A PSACÍ STOLY DO DĚTSKÝCH POKOJŮ PRO DĚTI OD 4 DO 18 LET. ROSTOUCÍ NÁBYTEK PRO ZDRAVÍ VAŠICH DĚTÍ ROSTOUCÍ ŽIDLE A PSACÍ STOLY DO DĚTSKÝCH POKOJŮ PRO DĚTI OD 4 DO 18 LET. RODIČŮM A DĚTEM PRO ZDRAVÍ Aby již v raném věku nedocházelo u dítěte k deformaci páteře

Více

Blok A5 - čistý 10 5 15. Blok A4 - linkovaný 50 20 17 87

Blok A5 - čistý 10 5 15. Blok A4 - linkovaný 50 20 17 87 Název : ČB ČK JH PÍ PT ST TÁ Celkem : Antireflexní krycí fólie do hliníkových rámečků 700x500 mm 5 5 Archivační krabice - papírová 75 mm 10 3 13 Archivační pořadač otevřený 1 1 Bloček poznámkový - lepený

Více

ROSTOUCÍ PSACÍ STOLY YOUNG COLLEGE ROSTOUCÍ ŽIDLE ROCKING

ROSTOUCÍ PSACÍ STOLY YOUNG COLLEGE ROSTOUCÍ ŽIDLE ROCKING ROSTOUCÍ PSACÍ STOLY YOUNG COLLEGE ROSTOUCÍ ŽIDLE ROCKING CHCETE-LI MÍT CHYTRÉ DÍTĚ, KUPTE MU HOUPACÍ ŽIDLI! Chcete-li mít chytré a šikovné dítě, kupte mu houpací židli! Pohyb a neklidné aktivní dynamické

Více

SKARTOVÁNÍ. Rexel GBC Taros

SKARTOVÁNÍ. Rexel GBC Taros SKARTOVÁNÍ Rexel GBC Taros SKARTOVÁNÍ Proč skartovač do každé kanceláře? Z každého pracoviště mohou unikat cenné informace. Předcházet nepříjemným zkušenostem ze zneužití dat vyhozených na papíře, CD nebo

Více

LED LENSER * LED LENSER * P2 BM. Malá svítilna s rychlým zaostřením. Creating New Worlds of Light

LED LENSER * LED LENSER * P2 BM. Malá svítilna s rychlým zaostřením. Creating New Worlds of Light LENSER * Creating New Worlds of Light LENSER * P2 BM Malá svítilna s rychlým zaostřením Délka Hmotnost Světelný tok Baterie Kapacita baterie Doba svícení High End 103 mm 36 g 16 lm* 1 x AAA 1,5 V 1,8 Wh***

Více

Dary, které pomáhají 05/2015 Malé pomůcky (do 5000,-):

Dary, které pomáhají 05/2015 Malé pomůcky (do 5000,-): 1. IP TABLE pracovní podložka Dary, které pomáhají 05/2015 Malé pomůcky (do 5000,-): Manipulační podložka. Pokládá se na dolní končetiny sedícího uživatele. Díky vaku se speciálním jemným sypkým materiálem

Více

Vyžádejte si od nás tuto šikovnou pomůcku, která Vám usnadní výběr jednorázových ochranných oděvů.

Vyžádejte si od nás tuto šikovnou pomůcku, která Vám usnadní výběr jednorázových ochranných oděvů. Vyžádejte si od nás tuto šikovnou pomůcku, která Vám usnadní výběr jednorázových ochranných oděvů. Na adrese oop.cz@mmm.com, nebo telefonicky na: +420 261 380 111 Nebo navštivte náš web: www.3m.cz/oopp,

Více

INFORMACE PRO TISK kika otevírá obchodní dům s nábytkem v Plzni 13. prosince 2007

INFORMACE PRO TISK kika otevírá obchodní dům s nábytkem v Plzni 13. prosince 2007 INFORMACE PRO TISK kika otevírá obchodní dům s nábytkem v Plzni 13. prosince 2007 Plzeň, prosinec 2007 Strana 1 / 5 kika otevírá obchodní dům s nábytkem v Plzni Čtvrtý český obchodní dům s nábytkem otevírá

Více

Soubor kompenzačních cvičení

Soubor kompenzačních cvičení Soubor kompenzačních cvičení součást přípravy každého sportovce - silné a protažené svaly - rovnováha - pohyb, jako dárek pro každý den - způsob, jak mohu předcházet zranění soustředění plynulost kontrola

Více

ROSTOUCÍ NÁBYTEK PRO ZDRAVÍ VAŠICH DĚTÍ ROSTOUCÍ ŽIDLE A PSACÍ STOLY DO DĚTSKÝCH POKOJŮ PRO DĚTI OD 4 DO 18 LET.

ROSTOUCÍ NÁBYTEK PRO ZDRAVÍ VAŠICH DĚTÍ ROSTOUCÍ ŽIDLE A PSACÍ STOLY DO DĚTSKÝCH POKOJŮ PRO DĚTI OD 4 DO 18 LET. ROSTOUCÍ NÁBYTEK PRO ZDRAVÍ VAŠICH DĚTÍ ROSTOUCÍ ŽIDLE A PSACÍ STOLY DO DĚTSKÝCH POKOJŮ PRO DĚTI OD 4 DO 18 LET. RODIČŮM A DĚTEM PRO ZDRAVÍ Aby již v raném věku nedocházelo u dítěte k deformaci páteře

Více

Lindab Kompletní nabídka. Lindab Profil. Kompletní nabídka střešních krytin a trapézových plechů

Lindab Kompletní nabídka. Lindab Profil. Kompletní nabídka střešních krytin a trapézových plechů Lindab Kompletní nabídka Lindab Profil Kompletní nabídka střešních krytin a trapézových plechů Nabídka lehkých střešních krytin závodu HUSTOPEČE závodu PRAHA Lindab Goodlock Unikátní střešní krytina bez

Více

SVĚTELNÉ INFORMAČNÍ TABULE

SVĚTELNÉ INFORMAČNÍ TABULE SVĚTELNÉ INFORMAČNÍ TABULE Světelné tabule Securit nabízí možnost výrazné a atraktivní prezentace, která zaujme kolemjdoucí. Jsou vhodné do venkovních prostor, odolné povětrnostním podmínkám. V případě

Více

Vytvořili jsme pro vás seznam největších módních faux pas, kterých se dopouští mužská část naší populace.

Vytvořili jsme pro vás seznam největších módních faux pas, kterých se dopouští mužská část naší populace. Vytvořili jsme pro vás seznam největších módních faux pas, kterých se dopouští mužská část naší populace. 1. Pach místo vůně Jestli je něco, co může ženu zákonitě odpudit, je to právě nepříliš vonící mužské

Více

NÍZKOENERGETICKÉ BYDLENÍ Snížení energetické náročnosti. Komfortní bydlení - nový standard

NÍZKOENERGETICKÉ BYDLENÍ Snížení energetické náročnosti. Komfortní bydlení - nový standard NÍZKOENERGETICKÉ BYDLENÍ Snížení energetické náročnosti Snížení energetické závislosti Naše domy mají tak malé ztráty tepla. Využívají energii ze slunce, teplo vydávané domácími spotřebiči a samotnými

Více

ZÁŽITKY PRO FIRMY ALLEGRIA - FIRMA NA ZÁŽITKY. užijte si. ...a jak vypadá Vaše schůzka s VIP klientem?

ZÁŽITKY PRO FIRMY ALLEGRIA - FIRMA NA ZÁŽITKY. užijte si. ...a jak vypadá Vaše schůzka s VIP klientem? ZÁŽITKY PRO FIRMY užijte si vztahy se svými klienty, je to pro Vás jediná spolehlivá investice, která se Vám stonásobně vrátí...a jak vypadá Vaše schůzka s VIP klientem? ALLEGRIA - FIRMA NA ZÁŽITKY vznikla

Více

www.thermowood-furniture.eu

www.thermowood-furniture.eu K O L E K C E Z A H R A D N Í H O D Ř E V Ě N É H O N Á B Y T K U THERMOWOOD - Naprostá výjimečnost materiálu THERMOWOOD Ekologická výroba a balení výrobku Minimální životnost materiálu 30 let Vysoká variabilita

Více

Pěnový válec. uvolní a posílí svaly ZDRAVÍ

Pěnový válec. uvolní a posílí svaly ZDRAVÍ Pěnový válec uvolní a posílí svaly TEXT: JANA ČECHOVÁ KAŽDÝ ZNÁ POCIT TĚŽKÝCH, UNAVENÝCH NOHOU A ZATUHLÝCH SVALŮ. ROZBĚHNOUT SE V TOMTO STAVU DRUHÝ DEN PO NÁROČNÉM TRÉNINKU NENÍ ŽÁDNÁ LAHODA A TRVÁ CHVÍLI,

Více

Oceňuji, co cvičení pilates udělalo pro mne. Dovolte mi, abych vám ukázala, co dovede udělat pro vás. Mgr. Renata Sabongui, majitelka ochranné

Oceňuji, co cvičení pilates udělalo pro mne. Dovolte mi, abych vám ukázala, co dovede udělat pro vás. Mgr. Renata Sabongui, majitelka ochranné OBSAH ÚVOD 5 KDO JE RENATA SABONGUI? 5 CO JE TO PILATES? 5 CO V TÉTO KNIZE NALEZNETE? 6 SLOVA TĚCH, KDO CVIČENÍ JIŽ ZNAJÍ 6 PROČ CVIČIT TOTO CVIČENÍ? 8 CVIČENÍ 11 SEZNAM CVIKŮ NA DVD 12 SPRÁVNÉ DÝCHÁNÍ

Více

2009 Sun Ce Trading Prague s.r.o.

2009 Sun Ce Trading Prague s.r.o. PREZENTACE SPOLEČNOSTI OBSAH Profil společnosti Produkty Školní batohy Školní potřeby Volný čas Papír Kolekce Seznam licencí Kontakt PROFIL SPOLEČNOSTI Firma Sun Ce vyrábí školní batohy, školní potřeby,

Více

SIMPLY CLEVER. ŠKODA Citigo příslušenství Pakety Square a Move

SIMPLY CLEVER. ŠKODA Citigo příslušenství Pakety Square a Move SIMPLY CLEVER ŠKODA Citigo příslušenství Pakety Square a Move Když se objeví, ulice se změní v galerii. Vyjadřuje individualitu i moderní pohled na svět. Představuje vzkaz městu plnému impulsů, tvarů a

Více

Aplikace na dřevěný podklad. Schodišťový systém TOPSTEP. Aplikace na betonový podklad. Aplikace na kovový podklad. Aplikace na ostatní materiály

Aplikace na dřevěný podklad. Schodišťový systém TOPSTEP. Aplikace na betonový podklad. Aplikace na kovový podklad. Aplikace na ostatní materiály SCHODIŠŤOVÝ SYSTÉM Schodišťový systém TOPSTEP Schodišťový systém TOPSTEP snadná údržba oproti dřevěným obkladům materiál nepracuje a nesesychá jednoduchá montáž bez stavebních úprav dlouhá životnost a

Více

Udržovat správnou formu a cviky vykonávejte pomalu a kontrolovaně. Lokty, kolena a ramena by měly být vždy uvolněné.

Udržovat správnou formu a cviky vykonávejte pomalu a kontrolovaně. Lokty, kolena a ramena by měly být vždy uvolněné. Seznámení s Pilates Pilates formuje a posiluje střední svaly v těle. Zaměřuje se na základní posturální svaly, které udržují tělo v rovnováze poskytují podporu pro páteř. Zejména se při cvičení pilates

Více

Procvičování kloubů CX - 01

Procvičování kloubů CX - 01 Procvičování kloubů CX - 01 Typ produktu: Cvičení a relaxace Funkce: Posilování, rozvoj a zlepšování svalů ramen. Zlepšuje celkovou ohebnost kloubů ramen, zápěstí, loktů a klíčních kostí. Použití: Přidržte

Více

Zvedací příslušenství

Zvedací příslušenství Zvedací příslušenství Pacientské závěsy pro dospělé Začalo to jedním závěsným vakem vyrobeným výhradně z textilu, v tom čase revoluční řešení. Dnes má Liko největší výběr závěsných vaků a ostatního příslušenství

Více

Dacia Celebration. Limitovaná série

Dacia Celebration. Limitovaná série Dacia Celebration Limitovaná série Dacia slaví úspěch a uvádí limitovanou sérii Celebration U značky Dacia je vše možné: koupit si vůz 4X4, elegantní sedan, 5místné stylové vozidlo, jednoprostorový vůz

Více

Pilates Míč Návod k použití

Pilates Míč Návod k použití Pilates Míč Návod k použití Děkujeme za zakoupení našeho produktu. Upřímně doufáme, že s používáním tohoto sportovně-terapeutického náčiní budete spokojeni. Před prvním použitím si prosím přečtěte tento

Více

Transportní lehátko pro pacienty a stretcher

Transportní lehátko pro pacienty a stretcher Transportní lehátko pro pacienty a stretcher Konstrukce vychází z komplexního výzkumu zaměřeného na funkci a ergonomii transportních lehátek a stretcherů Transportní lehátko Transportní lehátko pro pacienty

Více

MaxiFlex. prorange TM. Ultimate TM. MaxiFlex Ultimate

MaxiFlex. prorange TM. Ultimate TM. MaxiFlex Ultimate Ultimate TM MaxiFlex Ultimate Rukavice MaxiFlex Ultimate jsou navrženy a vyvinuty jako prodyšné a staly měřítkem pro precizní manipulaci v suchých prostředích. Řada MaxiFlex Ultimate je dostupná v 7 velikostech

Více

Servis pracovních oděvů

Servis pracovních oděvů Servis pracovních oděvů Svěřte péči o své pracovní oděvy odborníkům Společnost Lindström je jednou z předních evropských fi rem poskytujících servis textilních výrobků. Jsme globálním partnerem fi rem

Více