škola přírodní léčby a čchi-kung, čínská jóga pod vedením Michaely Sklářové

Transkript

1 škola přírodní léčby a čchi-kung, čínská jóga pod vedením Michaely Sklářové Otevíráme nové programy a kurzy pravidelných cvičení pro začátečníky i pokročilé 2012 /2013 ČÍNSKÁ JÓGA TAI CHI ČCHI KUNG efektivní pohybově léčebný program PRAHA 8- Karlín ČESKÉ BUDĚJOVICE ČESKÝ KRUMLOV AKCE ZÁŘÍ!! Ochutnávkové lekce pro nováčky v týdnu od do dle rozvrhu každá lekce za 50,-!!! Zveme Vás na tato další cvičení: dynamická jóga, tibetská jóga, tradiční tantrajóga, cvičení s prvky jógy a pilates, jóga pro bolavá záda aj. Čchi-kung - cesta reálného zdraví a sebepoznání POHYBOVÁ, DECHOVÁ A KONCENTRAČNÍ CVIČENÍ, RELAXACE A MEDITACE PRO ZDRAVÍ, HARMONII A OSOBNÍ ROZVOJ Poznejte sílu tradičního asijského umění! Nechte odplout každodenní starosti a stres! Vstupte do místa klidu a pozitivní energie. Navraťte tělu harmonii! E- mail: info@svetloslunce.cz

2 Rozvrh pravidelná cvičení Praha 8, Karlín- Křižíkova 67, centrum Světlo Slunce Cvičíme od ; ; letní kurzy od OK= otevřený kurz; UK uzavřený kurz; lekce minut AKCE / Přiveďte kamaráda, získejte navíc lekci zdarma dle výběru. Celoroční vstup pro nováčky- sleva 70 %! Z organizačních důvodů je třeba přihlásit se předem. Rezervujte si své místo včas! Minimální počet osob pro otevření kurzu je 7. AKCE ZÁŘÍ! každá ochutnávková lekce za 50,-!!! Pondělí / Ochutnávkové lekce a Jóga pro bolavá záda (Lucie); od / cena Kč / 17x Úterý / Ochutnávkové lekce a Polední meditace s tantra jógou (Marcel); / cena Kč / 13x Jóga nejen pro seniory (Lucie); / cena Kč / 17x Zdravotní cvičení s prvky jógy (Lucie); / cena Kč / 17x Tradiční tantra jóga / pro očistu těla i ducha (Marcel); / cena Kč / 13x Středa / Ochutnávkové lekce a Ranní jóga proti bolestem zad (Lucie); / cena Kč / 18x Zdravotní cvičení s prvky jógy (Lucie); / cena Kč / 18x Taichi čchi-kung / pro těhotné a ženy (Michaela); / cena Kč / 18x Taichi čchi-kung / meditace v pohybu (Michaela); / cena Kč / 18x Polední čchi-kung 18 perel / pro zdraví (Michaela); / cena Kč / 18x Čchi-kung Osm brokátů / prevence zdraví (Michaela); / cena Kč / 18x Taichi čchi-kung, meditace v pohybu/ začátečníci (Michaela); / cena Kč/ 18x Tantrická omlazovací cvičení+ tao čchi-kung pro ženy (Michaela); / cena Kč / 18x Tibetská jóga Pět Tibeťanů / pro posílení těla (Michaela); / cena Kč / 18x Čtvrtek / Ochutnávkové lekce a Individuální konstelace, terapie nebo výuka čchi-kung, dle objednání (Michaela) Polední dynamická jóga Pozdrav slunci / protažení těla (Michaela); / cena Kč / 18x Dynamická jóga Pozdrav slunci / pro zpevnění těla (Michaela); / cena Kč / 18x Čchi-kung Osm brokátů / pro začátečníky (Michaela); / cena Kč / 18x Taichi čchi-kung, meditace v pohybu / zač.+mírně pokroč. (Michaela); / cena Kč / 18x Jeskyně ticha + čchi-kung (Michaela); / cena Kč / 18x Pátek / Ochutnávkové lekce Byznys čchi-kung / práce s tělem a myslí (Michaela); / cena Kč / 17x Pátek- 1x měsíčně Večerní konstelace (Michaela Sklářová) Tao pro ženy (Mgr. Natalie Jadryshniková, RUS) Pátek + sobota- 1x měsíčně Škola přírodní léčby a čchi-kung (lektoři různí) Škola přírodní léčby a čchi-kung (lektoři různí) Neděle- 1x měsíčně Zrcadla a práce s egem- konstelace (Michaela Sklářová) Přihlášky, rozvrh a přehled všech kurzů naleznete na.

3 České Budějovice- Na sadech 18, Beseda, 2.poschodí. Cvičíme od ; ; letní kurzy od OK= otevřený kurz; UK uzavřený kurz; lekce minut AKCE / Přiveďte kamaráda, získejte navíc lekci zdarma dle výběru. Celoroční vstup pro nováčky- sleva 70 %! Z organizačních důvodů je třeba přihlásit se předem. Rezervujte si své místo včas! Minimální počet osob pro otevření kurzu je 7. AKCE ZÁŘÍ! každá ochutnávková lekce za 50,-!!! Pondělí / Ochutnávkové lekce a Individuální konstelace, terapie nebo výuka čchi-kung, dle objednání (Michaela) Dynamická jóga Pozdrav slunci / pro zpevnění těla (Michaela); / cena Kč / 17x Zdravotní čchi-kung 18 perel / pro zdraví a páteř (Michaela); / cena Kč / 17x Taichi čchi-kung, Tao čchi-kung / pokročilí (Michaela); / cena Kč / 18x Čchi-kung Osm brokátů / pro začátečníky (Michaela); / cena Kč / 17x Úterý / Ochutnávkové lekce a Taichi čchi-kung, meditace v pohybu / pokročilí (Michaela+Monika); / cena Kč / 17x Zdravotní čchi-kung 18 perel / pro zdraví (Michaela+Monika); / cena Kč / 17x Český Krumlov- Kostelní 163, centrum Světlo Slunce Cvičíme od ; ; letní kurzy od OK= otevřený kurz; UK uzavřený kurz; lekce minut AKCE / Přiveďte kamaráda, získejte navíc lekci zdarma dle výběru. Celoroční vstup pro nováčky- sleva 70 %! Z organizačních důvodů je třeba přihlásit se předem. Rezervujte si své místo včas! Minimální počet osob pro otevření kurzu je 7. AKCE ZÁŘÍ! každá ochutnávková lekce za 50,-!!! Úterý / Ochutnávkové lekce a v Č.Budějovicích! Taichi čchi-kung, meditace v pohybu / sudé týdny (Michaela); / cena Kč / 8x Individuální konstelace, terapie nebo výuka čchi-kung, dle objednání (Michaela) Pátek + sobota/ víkendové studium 1x měsíčně Škola přírodní léčby a čchi-kung (lektoři různí), pátky Škola přírodní léčby a čchi-kung (lektoři různí), soboty AKCE do STUDUJTE DVA ZA CENU JEDNOHO! Nyní aktuální cena: ,- pro dvě osoby, od , celkem 6 víkendů (pá+so)+ 4denní soustředění Pátek + sobota/ kurzy- 1x měsíčně Feng shui, člověk a prostor, základní kurz / cena 2.990,- / 3x pátky Tři pilíře ke zdraví, pokračovací kurz / cena 2.990,- / 3x pátky Čchi-kung- cesta k harmonii a úspěchu I., základní kurz / cena 2.990,- / 3x soboty Čchi-kung- cesta k harmonii a úspěchuii., pokrač. kurz / cena 2.990,- / 3x soboty Neděle- 1x měsíčně (Michaela Sklářová) Zrcadla a práce s egem, sedm rovin poznání, konstelace, od / cena 4.500,- / 6x Tantrická omlazovací cvičení+tao čchi-kung / 1x měs. (Michaela); / cena 1980,- / 6x Seminář s Mgr. Natalií Jadryshnikovou, Rus Vnitřní alchymie a tao čchi-kung, (upřesníme, možnost i jednotl.dny) Letní soustředění v přírodě, Kostřeta, cena 2.990,-+ ubytování / (pátek-neděle, 3 dny) Přihlášky, rozvrh a přehled všech kurzů naleznete na.

4 Vyberte si způsob, jak chcete navštěvovat a platit naše kurzy. Cvičení probíhají celoročně formou otevřených nebo uzavřených kurzů: zimní ( září- leden), jarní (únor- červen), letní ( o prázdninách). Kurzy probíhají v Praze, Č. Budějovicích a Č. Krumlově. Uzavřené kurzy probíhají (UK) Zahrnují teoretickou i praktickou část, vždy na ně navazuje pokračovací kurz. Uzavřený kurz se otevírá při min.počtu 6 osob. Otevřené kurzy probíhají (OK) vždy v určitý den a čas, zahrnují cvičení určité sestavy. Zakoupením kurzu si rezervujete místo s zvýhodněnou cenou. Volné lekce umožňují vstup na různé otevřené kurzy 60 nebo 90 nebo 120 minut. Mohou být zrušeny při min.počtu 1-3 osoby, vstup jednotlivý nebo formou permanentky. Můžete si vybrat z těchto čtyř způsobů: 1. První vstup pro úplné nováčky na dvě lekce 60, 90 nebo 120 minut s 70% slevou! Platba v hotovosti na místě. Cena 1 lekce 60 minut je 60 Kč, 90 minut 80 Kč nebo 120 minut 100 Kč. Na hodině si můžete vyzkoušet zda Vám vyhovuje vybraný druh cvičení a přístup lektora. Platnost celoročně. 2. Jednotlivě placené lekce Platba v hotovosti na místě. Cena 1 lekce 60 minut je 200 Kč, 90 minut je 280 Kč, 120 minut je 330 Kč. Výhodou je, že nemáte žádné závazky, nevýhodou je vyšší cena za jednorázový vstup. Při plné kapacitě kurzu mají klienti s předplatným přednost. 3. Kurzovné- uzavřené a otevřené kurzy Platba v hotovosti na místě nebo převodem. Jedná se o předplatné na pololetní kurz v určitý čas a termín. Ceny za lekci se pohybují od 120 Kč podle druhu cvičení a délky lekce 60, 90 nebo 120 minut. Přesné ceny s názvem a termínem kurzu naleznete v přehledu všech kurzů. Výhodou je rezervace místa po celou dobu kurzu a možnost náhrady v době absence na jiném druhu cvičení, výhodná cena v přepočtu na jednu hodinu, motivace pravidelného cvičení, informace o novinkách a zajímavých akcích mailem, možnost vystavení faktury pro pojišťovnu, zaměstnavatele atd. V případě, že kurz ukončíte dříve z jakýchkoliv důvodů, kurzovné se nevrací. Ze strany lektora se odpadlá lekce vždy přesouvá nebo nahrazuje na jiný termín. 4. Permanentka Platba v hotovosti na místě. Obdržíte permanentku na 5 nebo 10 lekcí v délce lekce 60, 90 nebo 120 minut. Při každé návštěvě kurzu je při příchodu lekce z permanentky, s omezenou dobou platnosti, vždy odškrtnuta. Ceny se pohybují od 140 Kč podle druhu cvičení a délky lekce 60, 90 nebo 120 minut. Přesné ceny s názvem a termínem kurzu naleznete v přehledu všech kurzů. Výhodou je možnost navštívit kterýkoliv kurz v rámci jedné permanentky, volíte si frekvenci návštěv podle individuálních možností, vystavení faktury pro pojišťovnu, zaměstnavatele atd., možnost doplatku lekcí 90 nebo 120 minut. V případě ztráty permanentky, Vám lekce nenahradíme. Klienti s předplaceným kursovným mají v případě naplnění maximální kapacity kurzu přednost. E- mail: info@svetloslunce.cz

5 Taichi čchi-kung, cvičení pro zlepšení zdravotního a psychického stavu Co je čchi-kung nebo-li čínská jóga Lidé západního světa se více a více obrací k alternativním způsobům léčení. Mezi ně patří i čínská umění pro zdraví a dlouhověkost čchi-kung (qigong) někdy označovaná jako čínská jóga, a na vlastní kůži se přesvědčují o zázračných účincích těchto relaxačněléčebných umění. Zájem o ně neskutečně vzrůstá... Čchi-kung je ucelený systém staročínské medicíny pro zdraví a dlouhověkost nebo-li umění pěstování života, někdy označované také jako čínská jóga. Současnému člověku odkrývá perspektivu dosáhnutí reálného zdraví, stability a harmonie osobnosti, poznání vesmírných zákonů. Čchi-kung v Číně patří k nejoblíbenějším formám cvičení pro svoji schopnost rozvíjet sílu, pružnost a vytrvalost těla, dechu a mysli. Cvičením se tělo postupně mění, vzrůstá jeho síla, pružnost a pohyblivost. Viditelně se z něj uvolňuje nahromaděný stres a napětí. Pohyby se při cvičení provádějí v plynulém a pomalém sledu jednotlivých pozic. Výhodou je možnost cvičení kdykoliv a kdekoliv, zejména v přírodě. Co získáte Čchi-kung je klíčem ke zdraví a úspěchu. Již v krátkém čase se začne pozitivně měnit váš život, zlepšovat zdraví, přinášet stabilitu, jasnost a vhled. Přirozeným způsobem se začnete měnit, cítit lépe, a tak uzdravíte tělo i duši zlepšíte celkově zdraví dodáte sílu a vitalitu tělu odstraníte stres a únavu zklidníte emoce i mysl zlepšíte koncentraci a paměť zvýšíte svojí výkonnost rozvinete intuici zpomalíte procesy stárnutí prodloužíte svůj život omladíte svůj vzhled i organismus rozvinete sebeléčebné schopnosti získáte neuvěřitelný příval sexuální energie a to vše bez vedlejších účinků. Zdravotní účinky cvičení čchi-kung (čínská jóga) posilují organismus, zvyšují jeho imunitu regulují a aktivují činnost všech vnitřních orgánů uvolňují páteř a posilují svaly celého těla působí proti stresu a úzkosti zlepšují koordinaci a schopnost soustředění povzbuzují mozek a snižují krevní tlak upravují činnost zažívacího traktu harmonizují tělesnou energii zlepšují fyzickou i psychickou kondici přispívají k vnitřní spokojenosti a celkové harmonii E- mail: info@svetloslunce.cz Copyright 2012, institut ms, Michaela Sklářová. Všechna práva vyhrazena.

6 Výuková DVD a CD, Michaela Sklářová DVD 1 Osm kusů brokátů DVD 2 Taichi čchi-kung CD 1 Tělo jako strom, CD 2 Dech brána života E- mail: info@svetloslunce.cz Copyright 2012, institut ms, Michaela Sklářová. Všechna práva vyhrazena.

7