Velký speciál o vaření

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "Velký speciál o vaření"

Transkript

1 olympia VYDÁNÍ 02/2011 Magazín obchodního centra OLYMPIA Mladá Boleslav nová módní poradna víme, co vás zajímá a báli jste se zeptat luxusní večeře A dokonalý outfit, ve kterém si ji ještě lépe vychutnáte krása plná vitaminů Jaké potraviny nám pomáhají a co naopak škodí Velký speciál o vaření vaření včera a dnes reality show v bílé čepici společenská etiketa u stolu

2 INZERCE

3 Foto na titulní straně: WavebreakMediaMicro/Fotolia.com Milí zákazníci, jaro se nám pěkně rozeběhlo a ať prší nebo je sluníčko, v Olympia centru je každý den příjemné jarní klima. Velikonoce nám klepou na dveře, a tak i Olympia magazín se nese v duchu svátků jara. Hlavním tématem se stalo vaření, ale tak trochu jinak. Podíváme se na něj z pohledu etikety, poradíme s energií pro školáky a mrkneme se na recepty slavných kuchařů. Samozřejmě nebudou chybět stránky s módními trendy a rady, co na jaře na sebe. Nakousneme krásu, která chutná, a zabrousíme do výživy při sportu. Mimo svěží jarní nabídku našich obchodů vás pozveme na tradiční Velikonoční trhy se soutěží pro děti a Velikonočním malováním obřích vajíček. Pro ženy jsme připravili na svátek matek oblíbený seriál Nechte se hýčkat se spoustou služeb zdarma. Jako specialitu připravujeme farmářské trhy s produkty pouze od českých farmářů. Věříme, že budete s naší nabídkou spokojeni, a těšíme se na vaši návštěvu v Olympia centru Mladá Boleslav. Aleš Stupka Centr manažer Výherce ipadu Vítězkou soutěže o Apple ipad z minulého čísla se stává paní Ivona Balatíková z Turnova. Gratulujeme! Otevírací doba na Velikonoční pondělí!olympia centrum bude otevřeno jako běžné pondělí. Bezplatná regionální autobusová doprava Naše autobusy vás pohodlně dovezou z Jičína, Sobotky, Kopidlna, Turnova, Semil, Lomnice n. Popelkou, Doks, Bělé pod Bezdězem ad. Jízdní řády naleznete na a v infostánku Olympia. nová služba Trappola - mpizza Nový, moderní a rychlejší systém pro objednání pizzy s rozvozem po Mladé Boleslavi. Žádné telefonování, přehledný, snadný a rychlý výběr. Více na nebo NOVINKY Z CENTRA Duben květen 2011 těšit se můžete na Velikonoční malování obřích velikonočních vajíček čeká na své dekoratéry. Navíc se budou vyrábět velikonoční pomlázky, kuřátka a různé ozdoby. Bližší informace naleznete na plakátech a na Velikonoční soutěž O nejhezčí velikonoční kraslici. Vyfoukněte doma vajíčko, namalujte ho a přineste na infostánek Olympia centra (Po-Pá h, So-Ne h). Dostanete malý dárek a navíc vaše kraslice bude soutěžit o zajímavé ceny. Více na Velikonoční trhy Nezapomeňte na pomlázku, kraslici nebo velikonoční dekoraci. Máte možnost zakoupit si ručně malovaná vajíčka, tradiční velikonoční pečivo, pomlázky, ale i keramiku více druhů, ručně vyráběné umělecké předměty aj. Sledujte Soboty patří dětem Nezapomeňte, každou druhou a čtvrtou sobotu v měsíci vždy od 14 hod. připravujeme pro děti zajímavou interaktivní akci a dárek, který si samy vyrobí Velikonoce vyrobte si velikonoční přání Bavlňáček Sklíčkovaná Nechte se hýčkat Maminky a ženy, přijďte se nechat hýčkat. Stylisté, vizážistky, poradci i numerolog budou o vás na váš svátek pečovat a poradí vám, jak být ještě krásnější. Více na Výstava Maroko Květen Zajímavé fotografie z expedice členů skupiny FotoDružina po této krásné africké zemi. Uvidíte oblasti, které nepatří mezi frekventované turistické destinace. pravidla pro používání slevových kuponů Souhlasím s tím, aby společnost DTZ Czech Republic, a.s., IČO: (dále jen společnost ) zpracovávala mnou poskytnuté osobní údaje pro marketingové účely společnosti, tj. k nabízení výrobků a služeb, zasílání informací o pořádaných akcích, výrobcích a jiných aktivitách a k zasílání obchodních sdělení prostřednictvím elektronických prostředků dle zák. č. 480/2004 Sb., a to až do odvolání souhlasu. Poskytnutí osobních údajů je dobrovolné, svůj souhlas mohu bezplatně kdykoli na adrese společnosti odvolat. 3 novinky 0 40 % Středa? V Asko nábytek nakoupit třeba! Protože každou středu platí čím víc nakoupíte, tím víc ušetříte! V tento den dostanete slevu %. Když středa tak jedině v Asko nábytek...

4 téma Jméno a příjmení: telefon: podpis: 2 Sypaný čaj Ahmed Tea London, čaj káva, 130 Kč vaření včera a dnes Co svět světem stojí......po celá dlouhá tisíciletí lidé k tomu, aby žili, lépe řečeno přežili, potřebují jen dvě věci pít a jíst. Což, jedno, zda se jednalo o homo habilis (člověk zručný) nebo homo sapiens sapiens (nynější člověk), všichni dělali a dodnes dělají s oblibou. 1 Dřívější člověk neměl možnost volby muži prostě ulovili to, co viděli, nejlépe hodně velké zvíře, aby zásoby vydržely na dlouho, maso se opeklo na ohni a bylo. Ženy poté přišly na to, že různé lesní plody, které nasbírají, mohou chuť masa vylepšit a začalo se pomalu hodovat. Od počátku dodnes Možná se vám může zdát trochu scestné, bavit se o tom, co jedli lidé v pravěku. Jenže... jak šel čas a kam jsme došli? Odborníci na výživu nám doporučují nechat se tou dobou inspirovat. Před lety lidé konzumovali cca 2,5 kg jídla denně. Kalorický příjem této porcičky byl zhruba Hluboký talíř, 42 Kč, 2 Mělký talíř, 52 Kč, 3 Polévková lžíce, 129 Kč/3 ks, 4 Papírové ubrousky, 34,90 Kč/100 ks, 5 Látkové prostírání, 89 Kč; vše albert hypermarket 3000 kcal. V dnešní době by při stejném množství jídla ten příjem byl 9000 kcal. Rozdíl, že?! Základem jejich stravy byly totiž bílkoviny, tvořily až 60 % příjmu celkové energie. Hlavně červené maso, ještě před pár lety tolik zatracované. Tedy hurá všechny ty bifteky, rumpsteaky nebo divočáci povoleni. Naši prapraprapředkové jedli hodně, ale také zdravě, dostatečně se hýbali, a proto také netloustli. V dnešní době nahrazujeme kvalitu kvantitou a je nám téměř jedno, co žaludek zaplní, mnohdy přeplní. I když... naštěstí i to se malinko mění. Možná díky desítkám a stovkám článků, z nichž nám hrozí slova jako obezita a nemoce. Víc než půlka světa totiž porušuje šesté přikázání a hřeší (promiňte to slovo, ale i Bible ho takto vysvětluje) obžerstvím. V dobách ne už tak dávno minulých byl tento hřích jen výsadou bohatých. Prostí, chudí lidé jím rozhodně netrpěli. Většina z nich, konkrétně v naší zemědělské zemi, vlastnila malá políčka, kde si pěstovali zeleninu, brambory, nebo na tom byli o něco lépe a vlastnili kravičku či selátko. Strava byla skromná, přesto výživově velmi hodnotná a kalorický příjem vyhovoval energii vydané. A co se jedlo? Původní staročeská strava se skládala převážně z medu, vajec, mléka, zelí, hub, prosa, luštěnin, známá byla již i sůl. Hojně se jedly i kaše prosná, jahelná, hrachová, pohanková. Oblíbené také byly potraviny, které se daly nasbírat, a později přišlo na řadu ovoce jako hrušky, švestky, slívy a jablka ta se jedla jako příloha k masům. K velkým změnám dochází v 16. století, kdy přichází móda cizokrajných kuchyní. Samozřejmě nejprve v zámku. Nastala velká obliba zvěřiny, ryb, citronů, fíků, vína a neuvěřitelná hojnost koření, kterým se zasypávalo téměř vše. Zvýšil se také počet chodů obvyklých jich na oběd bylo až osm a v hospodách čtyři až šest. Ještě o něco později dochází k velké diferenciaci stravy mezi jednotlivými společenskými vrstvami. Zámožní přejímají prvky španělské, francouzské, italské kuchyně. 19. století je z gastronomického hlediska známé hlavně díky Magdaléně Dobromile Rettigové, jež napsala knihu s více jak tisíci recepty. S oblibou se tehdy smažilo, vařily se guláše, hodně se kořenilo a přejalo se ragú, dorty, nešetřilo se omastkem a pila se káva i čaj. A pak to již šlo mílovými kroky. Potraviny se staly dostupnější všem společenským vrstvám, život se díky technickým vymoženostem, které nám ulehčují život, výrazně doslova usadil. Image foto: Fotolia.com Slevové podmínky najdete na str. 3 4

5 Keramický nůž, albert hypermarket, 549 Kč Keramická pánev, albert hypermarket, 849 Kč jaká byla denní skladba jídla dříve a jaká je dnes? SNÍDANĚ VČERA nejčastěji chléb s cibulí, sýrem, různé polévky oukrop, hrachová či pivní a na závěr sklenička dobré pálenky. SNÍDANĚ DNES pokud se vůbec snídá, je to často ve spěchu lidé si po cestě do práce kupují pečivo v pekárnách a kávu do kelímku. OBĚD VČERA začínal jako dnes polévkou, následovalo dušené maso. Jako třetí se podávalo maso pečené nasladko. Součástí všech masitých krmí bývaly topinky. Oblíbenou součástí obědů byly i kaše různých chutí a v nejrůznějších úpravách. Nejdůležitější místo mezi zeleninou zaujímalo zelí, které často po celý rok omaštěné lněným olejem tvořilo samostatný chod. Jako dezert se podávaly koblihy, buchty, koláče, lívance atd. OBĚD DNES lidé z kanceláří vyběhnou do nedaleké restaurace na některou z oblíbených hotovek. Zpravidla se jí omáčky, knedlíky, maso, někteří si rádi pochutnávají na těstovinách či pizze. VEČEŘE VČERA jídávala se obdobná jídla jako k obědům, avšak v redukované skladbě. VEČEŘE DNES lidé často dohánějí, co nezvládli přes den. Večeře tedy bývají zbytečně syté. Velmi často se jí, stejně jako v dřívějších dobách, obědová, tedy kaloricky náročná jídla. A pozdě. Což vede k již zmíněné obezitě. vůně, kterou necítíme Cizokrajné pokrmy, bílé čepice nebo roztrhané džíny, vtipné poznámky, celebrity. To jsou suroviny zamíchané do různých druhů těst, servírované ve, víceméně, hlavním vysílacím čase... Proč nás reality show o vaření tak fascinují? Odpověď je nasnadě. Všichni rádi jíme, jenže téměř všichni v normální platové hranici i časových dispozicích jíme tak nějak... no nudně. Po létech klasické české kuchyně zjišťujeme, že svět nabízí mnohem, mnohem víc. Alespoň co se gastronomie týká. Je vtipné, že ač jsou pořady vytvářené víceméně pro ženské publikum, kterému se nabízí fešák s roztomilým přízvukem, Zeptali jsem se návštěvníků OC Olympia 1. Jak často vaříte a co nejčastěji? 2. Sledujete programy o vaření a necháváte se jimi inspirovat? Radka Gassauerová, 32 let 1. Moc často ne, tak o víkendu si občas něco malého uvařím. Většinou vařím nějaké rychlovky, nejčastěji těstoviny s omáčkou a přiznávám, že často ze skla. 2. Velmi málo, jen když mám čas. Inspiraci nehledám. Karel Přibyl, 56 let 1. Snažím se vařit skoro každý den, ale ne vždycky mi to vyjde. Nejčastěji rychlá jídla, ale o víkendu si rád uvařím třeba českou kuchyni. 2. Rád se podívám a občas i něco vyzkouším, máme doma i kuchařky vydané dle těchto programů. Dobrá každá chuť Jiný kraj, jiný mrav. To určitě platí, s výjimkou jednoho na celém světě se lidé rádi dobře nají. O ohni je známo, že je dobrý sluha, a špatný pán. Totéž platí i o jídle. Velmi mnoho lidí jídlo nevidí jako prostředek k uspokojení jedné ze základní potřeby pudu, který máme. Chápeme, je těžké přijít do supermarketu, kde zboží všech možných barev, tvarů působivě vystaveno láká k nákupu a pozdější konzumaci. Existuje ale několik pravidel, jak nakupovat šetrně k peněžence i váze. - Nikdy nechoďte nakupovat hladoví! To je asi nejdůležitější zásada. V takovém případě vždy totiž nakoupíte víc, než je skutečně třeba. - Vytvořte si nákupní seznam. Pomáhá k tomu, abyste přesně věděli, co chcete. Bezmyšlenkovité chození po ohromném, zbožím přeplněném obchodě vás vybízí k tomu, brát, na co máte zrovna chuť. - Plánujte si jídelníček. Vězte, že nákup surovin, které potřebujete k danému vaření, vám velmi uspoří v peněžence, a navíc i většinou budete jíst zdravě, a ne tzv. pochutiny, ze kterých kromě bolavého břicha nezískáte vůbec nic. - Slevy. Oblíbené slovo. A pro ty, kdo rádi experimentují a nevadí jim pružně se rozhlížet okolo sebe, ještě víc. Ze surovin, které jsou zrovna v akci, můžete uvařit báječné pokrmy tzv. za hubičku. lehce flirtující kuchař Uvařímcokolivzčehokoliv nebo drsnými, leč trefnými průpovídkami známý šéf a mnoho dalších, tyto pořady jsou velmi oblíbené i u pánů. Proč? Jsou jiné, něco se v nich opravdu děje, a navíc, sympatické oběma pohlavím je i to, že vaří lidé. No ano, vy snad doma jídlo připravujete v kuchařské čepici a mundúru? Inspirace k nám přišla jak jinak než ze západu, kde je tento typ pořadů oblíbený hodně hodně dlouho. Je jisté, že jméno současného britského premiéra bude znát málokdo, ale každý vám řekne, jak se jmenuje kuchař, který vaří bez čepice. Kuchařky si kupuje každý bez rozdílu, záleží jen na vkusu, lépe řečeno chuti. Kuchařské show jsou směsicí vtipu, umu, vábivých čerstvých surovin, exotických názvů. A nejlákavější na to všem je, že si to všechno můžeme zkusit sami. Keramická škrabka, albert hypermarket, 99,90 Kč Kniha Prostřeno!, kanzelsberger, 349 Kč POHODOVÉ LÉTO ( ) SAMOZABARVUJÍCÍ SE SKLA 5 za 690 Kč

6 téma 1 Slaměný klobouk, new yorker, 249 Kč 2 Perlové náušnice s diamanty, présence, 4690 Kč 3 Hedvábná kravata, steilmann, 1290 Kč 4 Kniha malá kniha etikety u stolu, kanzelsberger, 199 Kč Jméno a příjmení: telefon: podpis: Slevové podmínky najdete na str. 3 6 vaření včera a dnes Welcome (drink) Asi všichni jsme jako malí zažili stejnou věc plesknutí přes ruce od jednoho z rodičů při nějakém obzvlášť vydařeném kousku, který se nám u nedělního stolu povedl, spolu s průpovídkou: Jak se to u toho stolu chováš?! 3 Následovala nakrabacená bradička a nechápající dětská očička vždyť je to přece legrace, jíst polévku vidličkou... Rodiče nás tak už odmalička učili základním pravidlům společenského chování, konkrétně stolování. Je nám jasné, že víte, že lžíce se při uspořádání příborů pokládá před nůž polévkou začínáme... Ale víte také, co dělat, když jste pozváni na dceřinu promoci, po níž následuje banket? Tady už jsou pravidla stolování jasně daná a jejich nedodržení se rovná velkému společenskému faux pas. Pojďte se s námi podívat na krátkou ukázku do velkého společenského světa, kde je na stole příborů třeba dvanáct, a říct si, jaká událost co znamená. BANKET je slavnostní hostina pro více lidí. Jste-li na tuto událost pozváni, pak vězte, že budete sedět u stolu s přísným zasedacím pořádkem, dvě až tři hodiny, nebudete se moci zvednout a stolovat budete tím nejvybranějším způsobem. Jako první se při této události podává aperitiv, a to v oddělené místnosti. Vzhledem k velkému počtu lidí se může protáhnout až na půl hodiny. Teprve poté jste zváni k tabuli. Zmatkům s místy předejdete snadno, na stole jsou jmenovky. Muži počkají, než usednou dámy po hostitelce. Na řadu přichází přípitek první slova pronáší hostitel, teprve potom přijdou na řadu hosté. Poté usednete, na kolena dáte ubrousek a můžete se občerstvit pečivem a vodou. Menu je několikachodové a je nutné své jídelní tempo přizpůsobit ostatním, abyste nezdržovali do jisté míry ho určuje hostitelka. Příbory používejte od konce jsou seřazeny podle každého chodu. Večeři ukončují hostitel s hostitelkou povstáním. RAUT kulinářská záležitost provázející vernisáže, recepce či premiéry. Je to praktická forma občerstvení oblíbená i při oslavách narozenin, kdy pokrmy různých druhů jsou rozděleny od studených až po teplé na bufetových stolech. Hosté se obsluhují sami vyjma teplých jídel, které vám na přání podá obsluhující číšník. Na rautu se objevuje všechno od polévek přes gulášek až po lahodné minidezerty a to je prokládáno obrovskými mísami se sýry, uzeninami, ovocem. Nejste povinni ochutnat všechno, je to jen na vás raut je svobodná volba. Jediné, na co je vhodné dbát, je kultivované nabírání pokrmů z mís na to slouží překládací příbor (lžíce a vidlička). Raut se průběžně po celou dobu konání akce doplňuje, proto není nutné (vlastně je to přímo nežádoucí) nacpat si na talířek vše, co vidíme. Můžete jíst, kolikrát chcete. BUFFET LUNCH oblíbená forma např. pracovního oběda v podobě rautových stolů. Je to méně formální záležitost než klasický oběd s obsluhou. Všechny chody jsou připraveny tak, jak by se klasicky podávaly. Hosté ovšem nejsou jejich počtem vázáni můžete vynechat polévku a dát si dvakrát dezert, měli byste však dodržet obvyklý sled pokrmů. Není zde určen zasedací pořádek, můžete si sednout kamkoliv. GARDEN PARTY zahradní slavnost, pořádá se v zahradě, přírodě, na nádvoří zámku. Obvyklý začátek je po 17. hodině, kdy poleví žár slunce, nebo večer, po 20. hodině. Hostitel by měl při skladbě chodů a výběru pokrmů dbát na teplé letní počasí a přírodní charakter akce. Je to méně formální záležitost, přesto by muži měli mít dlouhé kalhoty, sako a mokasíny a ženy kostýmek či lehké šaty a boty se širším podpatkem. Garden party se kromě klasické nabídky studené a teplé kuchyně vyznačuje oblíbeným grilováním (barbecue) a míchanými koktejly, které v horkém počasí přijdou k chuti. PARTY, VEČÍREK neformální setkání přátel, při kterém se neuplatňují pravidla etikety. Pozvání se většinou děje ústně, telefonicky či em. Oblečení bývá neformální, podle libosti každého, vyjma akcí, které se konají v tematickém duchu, např. party v retro stylu, večírek ve stylu 30. let apod. kdy je každý účastník s touto skutečností obeznámen a měl by přijít vhodně oblečen. Pokud se party koná v soukromí, měl by každý účastník donést svůj vlastní příspěvek lahev vína, dezerty, salát apod. Narozeninový večírek samozřejmě vyžaduje dárek. Občerstvení se podává samoobslužnou formou, lidé se seznamují bez velkých formalit, přijít můžete kdykoliv a také kdykoliv odejít, ovšem ne po anglicku tzn. bez rozloučení. Společenských událostí je samozřejmě mnohem víc, my jsme vám pomohli zorientovat se v těch nejznámějších. Pamatujte ale na jedno zásadní pravidlo, které platí, ať jdete na banket, nebo party: Jezte do polosyta, pijte do polopita!

7 vaření včera a dnes Zkratky na pozvánkách Jste-li pozváni na některou z již zmíněných akcí, už víte, co se sluší a patří u stolu. Víte ale, co znamenají různé zkratky? Může se vám totiž stát, že neporozumíte-li jim, společenské faux pas nastane ještě předtím, než na danou společenskou událost dorazíte. Staňte se hvězdou Olympia magazínu Milujete módu a oblékání? Máte svou oblíbenou módní ikonu? Oblékněte se jako ona a staňte se naší celebritou. Více na straně 8 a 10. R.S.V.P. répondez s il vous plait = račte laskavě odpovědět vás vybízí k tomu, abyste v každém případě hostiteli svoji účast potvrdili, nebo se omluvili. Oboje udělejte co nejdříve, abyste hostitele nedostali do časové tísně. Omluvíte-li se totiž, hostitel za vás bude shánět náhradu... RLO má ten samý význam jako zkratka předchozí, je to jen počeštělý výraz stále častěji se totiž upouští od klasických francouzských či anglických zkratek. R.S.V.P./Regrets only račte laskavě odpovědět pouze v případě omluvy tento výraz vás nabádá odpovědět hostiteli, jen když víte, že se dané akce rozhodně nezúčastníte. Nezapomeňte ale, že vůči hostiteli je nezdvořilé pouze uvést, že nedorazíte, vždy tedy připojte konkrétní důvod, proč se nemůžete zúčastnit. (Ovšemže ale ne ten, že jdete na bowling!). s.t. sine tempore Tato zkratka se objevuje v případě, že je na pozvánce uveden i časový údaj, hostitel vás tedy žádá o laskavou dochvilnost. c.m. cum tempore Opět jedna z časových zkratek, tato vás nabádá k tomu, abyste přišli s maximálně 15minutovým zpožděním. To proto, je-li naplánována večeře, abyste ostatní nezdržovali či nepřerušovali její průběh. dress code neboli vhodně zvolený outfit česky Zásady oblékání na společenských akcích Black tie smoking Pokud je jako dress code uveden tento název, vyzývá vás, aby si muži oblékli smoking a motýlka a ženy krátké šaty nebo velkou večerní. Krátkými šaty se ovšem nemyslí plážové, ale nejlépe tzv. LBD little black dress, tedy malé černé. Informal společenský oblek Pánové obléknou sako, kravatu a kalhoty a dámy se jejich oblečení vždy vhodně přizpůsobí a půjdou také ve společenském, ne ale ve velké večerní. Casual neformální oblečení Nenabádá k žádnému z dress code upozornění. Outfit volíte dle libosti a můžete obléknout džíny, triko, dámy krátkou sukni atd. Dark suit tmavý oblek Jde o společenštější verzi obleku, jeho verze musí být vždy tmavá! Ženy opět volí malé černé. V žádném případě ne dlouhé večerní šaty. Formal dress společenský oděv je variantou Informal a vyžaduje se pánský oblek, u dam pak krátké šaty nebo kostým. Lounge suit méně formální oděv pánové si obléknou vycházkový oblek, nejlépe šedý, ženy kostým nebo koktejlové šaty.

8 móda Saténová podprsenka s krajkou, tanya, 595 Kč styl pro ženy NÁDHERA To je slovo, kterým se dá popsat outfit, jenž jsme pro vás připravili. Na luxusní večeři se hodí jednoduché šaty doplněné o několik decentních šperků. Minikabelka, new yorker, 379 Kč STAŇTE SE HVĚZDOU MÓDNÍCH STRÁNEK OLYMPIA MAGAZÍNU Milujete módu a oblékání? Máte svou oblíbenou módní ikonu? Oblékáte se jako konkrétní hollywoodská celebrita? V tom případě pošlete svou fotografii společně s fotografií dané celebrity, která je vaším vzorem, připojte svou adresu a kontakt a můžete se stát hvězdou módních stránek Olympia magazínu. Fotografie o maximální velikosti 500 kb můžete posílat na Více informací na: PODMÍNKY soutěže: Váš outfit na fotografii musí být minimálně ze 70 % pořízen z obchodů centra Olympia Mladá Boleslav. Vázaná kytice, květiny Stemprok, 1517 Kč na sexy tip večer Saténová tanga s krajkou, tanya, 330 Kč Látkový náhrdelník, orsay, 349 Kč Pouzdrové šaty na zavazování, steilmann, 3490 Kč Hodinky DKNY, corial, 4550 Kč Hedvábná šálka, cocco accessories, 295 Kč Krátké sako s mašlí, orsay, 969 Kč Semišové lodičky, deichmann, 1299 Kč 8

9 Džínová bunda à la křivák, takko fashion, 899 Kč Top s kapsou, takko fashion, 329 Kč Látková kabelka, deichmann, 249 Kč Termoska, albert hypermarket, 299 Kč Top s volánky, new yorker, 329 Kč Balerínky, humanic, 999 Kč dobrá rada nad zlato I tentokrát pro vás máme stránku plnou módních nápadů v tomto čísle aktuálně na jarní piknik v přírodě. A za ceny, které potěší vaši peněženku. Konkrétně do 1500 Kč. odborník radí stylistka Denisa Přikrylová Piknik je úžasná záležitost a vězte, že i na louce můžete vypadat naprosto dokonale. Na tuto příležitost se skvěle hodí prvky v duchu doby hippie, kdy květiny byly jedním z hlavních znaků. Zapomeňte tentokrát na podpatky a obujte si pohodlné balerínky v moderním a chic provedení. Jemnými doplňky korunujte své dílo. Dlouhá sukně, orsay, 849 Kč Úzký pásek s nýty, takko fashion, 199 Kč Šátek s kytičkami, deichmann, 159 Kč Náhrdelník s motýlkem, takko fashion, 249 Kč Džíny boyfriend cut, orsay, 969 Kč Slaměný klobouk, new yorker, 129 Kč 9 10 % Sleva 10 % na hodinky značek Citizen, Telstar a POLICE. Slevu lze uplatnit po předložení kuponu. Slevy nelze slučovat s jinými slevami a výhodami. Platnost kuponu do

10 styl pro muže móda gentleman Pozvete-li dámu na luxusní večeři, dbejte na to, abyste i vy byl muž v balení Manžetové knoflíčky, sunset suits, 549 Kč de luxe. To se vám bezesporu povede s kvalitním oblekem a doplňky. Svetr s výstřihem do V, sunset suits, 1290 Kč STAŇTE SE HVĚZDOU MÓDNÍCH STRÁNEK OLYMPIA MAGAZÍNU Milujete módu a oblékání? Máte svou oblíbenou módní ikonu? Oblékáte se jako konkrétní hollywoodská celebrita? V tom případě pošlete svou fotografii společně s fotografií dané celebrity, která je vaším vzorem, připojte svou adresu a kontakt a můžete se stát hvězdou módních stránek Olympia magazínu. Fotografie o maximální velikosti 500 kb můžete posílat na Více informací na: PODMÍNKY soutěže: Váš outfit na fotografii musí být minimálně ze 70 % pořízen z obchodů centra Olympia Mladá Boleslav. Kravata, sunset suits, 399 Kč Vlněný oblek s proužkem, steilmann, 9990 Kč Hodinky Citizen Eco-Drive Radio Control, corial, Kč Boxerky, tanya, 495 Kč Francouzské červené víno Pinot Noir, albert hypermarket, 159 Kč Kožené polobotky, ccc, 999 Kč Titanové dioptrické brýle Ray Ban, oko-optik, 3490 Kč Košile s dlouhými rukávy, sunset suits, 890 Kč Kožený pásek, sunset suits, 899 Kč Jméno a příjmení: telefon: podpis: Slevové podmínky najdete na str. 3 10

11 Károvaná košile, new yorker, 249 Kč Mikina s kapucí, new yorker, 489 Kč Triko s potiskem Nike, d-sport, 490 Kč Károvaná kšiltovka, takko fashion, 149 Kč Set na petangue, sportisimo, 299 Kč dobrá rada Džíny s šisovaným efektem, kenvelo, 1199 Kč nad zlato I pánové dozajista ocení tipy na super outfit, který oblečou na piknik. Inspirujte se stránkou plnou různých kousků oblečení a doplňků do 1500 Kč. odborník radí stylistka Denisa Přikrylová Na snídani či oběd v trávě doporučuji volit širší kalhoty, které vás nebudou nikde tlačit a poskytnou vám dostatek pohodlí. Ideální je klasická sportovní móda. Doplňky volte střídmé a spíše praktické než nějaké výstavní kousky, které se při tomto báječném relaxu mohou velmi rychle poškodit. Šátek Palestina, takko fashion, 249 Kč Zelené triko s potiskem Tom Tailor, tango, 549 Kč Kožené tenisky Reebok, d-sport, 1490 Kč Pikniková deka, sportisimo, 229 Kč Kárované šortky, kenvelo, 899 Kč 11

12 móda Prstýnek, cocco accessories, 45 Kč STYL PRO DĚTI Móda pro školáky Provětrejte šatník svých dětí. V obchodech v Olympia centru na ně čekají nové kousky. Skinny džíny s kytičkami a páskem, takko fashion, 479 Kč Dívčí tunika, takko fashion, 299 Kč Kotníkové tenisky, ccc, 299 Kč Kožené tenisky Nike, deichmann, 599 Kč Triko s potiskem, takko fashion, 79 Kč Džíny s páskem a kapsami, takko fashion, 479 Kč speciální inzertní projekt CCC Společnost CCC BOTY CZECH, s.r.o. na českém trhu působí od roku 2005 a je nejrychleji rostoucí sítí prodejen s obuví v České republice. V současné chvíli má 45 prodejen a plánuje další expanzi. CCC nabízí boty pro široké spektrum veřejnosti, od nejnáročnějších zákazníků až po ty, kteří upřednostňují kvalitu za rozumnou cenu. Nabízíme obuv pro ženy, muže i děti. Kolekce na celý rok 2011 nabízí zákazníkům výběr čítající na 2500 vzorů obuvi. U nás si zaručeně každý vybere to své. AKCE den matek sleva 20 % 1 1 Barevná kabela, CCC, 649 Kč 2 Kabela s třásněmi, CCC, 499 Kč 3 Balerínky s kytičkou, CCC, 399 Kč 4 Hnědé balerínky, CCC, 399 Kč 5 Pánské tenisky, CCC, 649 Kč 6 Barevné lodičky, CCC, 499 Kč

13 7:00 10:00 Snídaně je nejdůležitější Po ránu svým dětem dodejte dostatek sacharidů, ty nastartují organismus na celý den. Ideální jsou snídaňové cereálie, které se prodávají v různých variantách, a navíc dětem i chutnají. Doporučují se zalít mlékem nebo smíchat s jogurtem. Snídaně by měla tělu dodat % denní energie. NÁŠ TIP: 1 Školní aktovka, bambule, 1199 Kč, 2 Dřevěné pastelky, pompo, 159 Kč 10:00 12:30 Dopolední svačinka udrží pozornost V těchto hodinách, kdy školáci sedí v lavicích, pilně se učí a potřebují se soustředit, je nutné doplnit vlákninu a vápník. Ideální kombinací je tedy ovoce ve spojení s mléčnými výrobky. Zabalte svému malému školákovi plátek tmavého chleba, sýr a banán. Přesnídávka by měla dodat % denní energie. NÁŠ TIP: 3 Stolní společenská hra S Jakubem na rybách, bambule, 299 Kč, 4 Plyšová hračka, pompo, 349 Kč Energie na celý den Správná výživa po celý den je důležitá. Naučte svoje děti již od školních let, jak se správně stravovat. V dospělosti totiž, jako když to najdou. 5 odborník radí Jana Pěkná odbornice na výživu Asi nejhorší je syndrom prázdného talíře jíme, dokud náš talíř není prázdný. Proto doporučuji vyměnit velký talíř za malý je to sice jen optický trik, ale velmi účinně pomáhá. Další důležitou změnou by mělo být, že nebudete nebo přestanete jíst u televize. Hrozí totiž, že automaticky sníte všechno, co budete mít před sebou :30 15:00 Správný oběd V poledne by děti do sebe měly dostat všechny druhy živin, které tělo potřebuje ideální je spojení bílkovin, tedy masa, složitých cukrů, které zastupuje příloha, a sacharidů, jež doplní dezert. V dnešní době již, naštěstí, školní jídelny mají mnohem přísnější kritéria na dětské stravování a skladba jídel tomu také odpovídá. Nezřídka zde mají děti na výběr z několika chodů. Oběd by měl dodat % denní energie a nastartovat organismus na odpolední zájmové kroužky. NÁŠ TIP: 5 Fotbalový míč Nike, sportisimo, 499 Kč 15:00 18:00 Hurá, kamarádi čekají Odpolední svačina má velmi podobné aspekty jako ta dopolední. Jde především o doplnění energie. Takže až si vaše ratolesti doma odloží tašky, než půjdou za kamarády, měly by si ještě zobnout opět kousek ovoce a dát si třeba jogurtové mléko. Odpolední svačinka by měla dodat % denní energie. NÁŠ TIP: 6 Barevné křídy, pompo, 29 Kč, 7 Dívčí tepláková souprava Adidas, d-sport, 1350 Kč 18:00 20:00 Domácí úkoly Ke konci dne je na řadě jedno z posledních jídel dne večeře. Ta by měla splňovat požadavky na doplnění bílkovin, trochu sacharidů a vitaminů ideální je ryba, rýže a vařená zelenina. Možná se divíte, ale energii je v přiměřeném množství potřeba doplnit i večer, kdy se tělo chystá odpočívat. Je to logické, organismus pracuje i v noci, za stavu klidu, a energii spaluje, sice míň, i ve spánku. Doporučená dávka energie je %. NÁŠ TIP: 8 Kniha Správná pětka, kanzelsberger, 189 Kč, 9 Hra PS3 Fifa 11, datart, 1590 Kč 20:00 přes noc Pro velké jedlíky na dobrou noc Pokud má vaše ratolest ještě hlad, a vy nevíte, zdali je ještě vhodné jíst, pak vězte, že malý kousek ovoce či zeleniny si ještě klidně dát může. Neexistují ale tučnější pokrmy ty už v tomto případě zadělávají na obezitu. NÁŠ TIP: 10 Froté ručník, albert hypermarket, 59,90 Kč 8 10 Bambule Království hraček. Od do Sleva 7 % včetně značkových hraček! Nevztahuje se na již zlevněné zboží %

14 krása ovocná kosmetika odborník radí Marie Kruská vizážistka Špatná životospráva či krátký a nekvalitní spánek mají velký vliv na krásu pleti. Její vzhled významně ovlivňuje také pobyt a pohyb na čerstvém vzduchu. Jejich nedostatek může způsobit tvorbu nehezkých tukových váčků. Samozřejmostí pro kvalitu pleti by pak měl být jídelníček s dostatečným množstvím ovoce a vlákniny. Že se pro krásu musí trpět? Ale vůbec ne, a dokonce může i chutnat. Přečtěte si, jaké potraviny vám pomáhají, a čeho byste se měli naopak vyvarovat. Krása, která chutná Pomeranče obsahují mimořádně vysoké množství vitaminu C, který je jedním z nejdůležitějších antioxidantů. Neutralizuje volné radikály, které poškozují buňky a urychlují proces stárnutí. Navíc se podílí i na syntéze kolagenu, který je důležitý pro pevnost pleti, proti předčasným vráskám a pro zdravé cévy. Jen jeden pomeranč denně také přispívá ke snížení cholesterolu. Dopřejte si ho! Zpevňující tělový balzám Dermacol, albert hypermarket, 199,90 Kč Brokolice v této oblíbené zelenině je obsažena molekula DIM (diindolylmethan) přirozeně stimulující detoxikační enzymy a hormonální metabolismus. Brokolice také obsahuje kyselinu listovou, vitamin C, vápník, hořčík, draslík, zinek a mangan. Zinek a céčko jsou velmi často obsaženy v některých z pilulek krásy jsou to totiž vitaminy a minerály podporující zdraví a krásu nejen pleti, ale také vlasů a nehtů. Čisticí krémová pěna Vichy, lékrána pharmaland, 140 Kč, Čisticí gel Nivea, albert hypermarket, 134,90 Kč Banány toto ovoce je bohatým zdrojem draslíku a hořčíku. Draslík stimuluje vylučování vody z těla, a pomáhá tak vyplavovat veškeré škodliviny (toxiny) vzniklé z látkové přeměny. Tím výrazně pomáhá bránit vzniku celulitidy na všech problémových partiích těla. Hořčík zase uvolňuje napětí svalů a tlumí pocity nervozity. Jako bonus potom banán obsahuje serotonin, hormon štěstí, a velmi účinně pomáhá zlepšovat náladu. Doplněk stravy Cellu-Fix, vitaland, 399 Kč/60 tablet Zeštíhlující krém s trojím účinkem z řady Minceur Intensive, yves rocher, 539 Kč/150 ml (původní cena 770 Kč, akce platí od do ) Jméno a příjmení: telefon: podpis: Hroznové víno je skutečný zázrak. Resveratrol, látka v něm obsažená, bojuje proti civilizačním chorobám a podporuje dlouhověkost. Už víte, proč je hroznové víno tak často součástí mnoha anti-aging krémů? Víno, železo, selen, chrom a další obsahují řadu vitaminů a minerálů a jejich antioxidační účinky snižují citlivost pleti vůči slunečnímu záření a brání jejímu předčasnému stárnutí. Vypínací krém na obličej Nivea, 399 Kč, Denní krém na obličej proti vráskám L Oreal, 349,90 Kč; oboje albert hypermarket Chřest tato sexy zelenina, která je považována za jedno z nejsilnějších afrodiziak, je také oslavována jako tajemný elixír mládí. Jeho chuti propadl už Julius Caesar a ten jistě nevěděl o tom, že chřest obsahuje vysoké množství betakarotenu, provitaminu vitaminu A, který je důležitý pro zdravý zrak, kůži a obnovu sliznic. Chřest podporuje kvalitu růstu vlasů, nehtů a svěžest pleti. Navíc jeho konzumací přispíváte ke zvýšení své fyzické a duševní kondice. Zpevňovač nehtů, lékárna pharmaland, 55 Kč A co pleti škodí? Nejvíce cigarety a alkohol. První z jmenovaných pleť znečišťuje až desetkrát více, než kdybyste si stoupli k výfuku u auta. Druhý naprosto dehydratuje. Slevové podmínky najdete na str. 3 14

15 1 1 Sprchový gel pomerančovník z řady Jardins du Monde, yves rocher, 89 Kč/200 ml 2 Sprchový a koupelový gel malina z řady Plaisirs Nature, yves rocher, 129 Kč/400 ml 3 Toskánské mýdlo Frutta, vitaland, 129 Kč Alverde intenzivní pleťová maska s avokádem, dm, 39,90 Kč/30 ml 5 Bio kokosový olej Saloos, čaj káva, 240 Kč 6 Tělový exfoliant žlutá broskev z řady Plaisirs Nature, yves rocher, 289 Kč/200 ml 5 odborník radí Lucie Tomišková Yves Rocher Ovocné vůně jsou oblíbené pro své charakteristické aroma. Zřejmě nejpoužívanějším ovocem v kosmetice a při výrobě parfémů jsou citrusové plody citrony, limetky, pomeranče. V Yves Rocher máme pro zákazníky připravenu ale jednu specialitku vůni malin, které evokují přicházející teplé roční období a relax. plody přírody Zkrášlete se pomocí toho nejpřirozenějšího, co existuje. Pomocí výtažků ovoce a dalších přírodních zdrojů Balea gel na holení Aloe Vera, dm, 49,90 Kč/150 ml 8 Balea máslo na nohy, dm, 79,90 Kč/200 ml 9 Doplněk stravy Barny s ACTIValoe + Super Cranberry na detoxikaci organismu, lékárna pharmaland, 359 Kč 9 10 Sprchový gel modrý cedr z řady Fraicheur, yves rocher, 125 Kč/200 ml 11 Sprchový gel z Aloe Vera, yves rocher, 69 Kč/200 ml (původní cena 89 Kč, akce platí od do ) % 20 % sleva na výrobky: BIO Marionnaud, pleťová a koupelová řada Marionnaud a koupelová řada Watson, Solait, Only You, Marionnaud Accessories, Kruidvat, Superdrug, Optimum. Tento kupon platí od do v Marionnaud Parfumeries Olympia Mladá Boleslav. Nelze kombinovat s dalšími slevovými nabídkami, šeky či bonusy.

16 zdraví Sportovní top na aerobní cvičení Nike, sportisimo, 1090 Kč 3/4 sportovní kalhoty Nike, sportisimo, 1390 Kč vitaminy a sport výživná výživa Je ta, která pomáhá při tělesné aktivitě hubnout, ale také dodává do těla potřebné látky. Přečtěte si, jak na to! Před tréninkem 2 3 hodiny před větší fyzickou zátěží byste neměli jíst žádné větší a těžké jídlo. Ideální je, aby vám nekručelo v břiše, což příjemné při cvičení opravdu není, lehká svačinka. Zkusit můžete müsli tyčinku, ovoce, jogurt, tmavé pečivo a to i hodinku před samotným začátkem vaší pohybové aktivity. Nezapomeňte doplnit tekutiny. Je to důležité nejen při samotném sportu, ale i před. Do těla byste měli dostat cca 0,5 l tekutiny, nejlépe nesycené vody. Pokud máte raději sladší pití, můžete si namíchat s vodou džus, a to v poměru 1:2, 2:3... Voda je zdravá v každém případě, a pokud máte pocit, že musíte hodně pít, zkuste vodu se šťávou z citronu lehce kyselé odborník radí Radim Hrdlička,Hot novinkou ve světě hubnutí je tzv. pětifaktorová dieta. Tajemství této diety je: pět jídel, pět ingrediencí, pětadvacet minut cvičení denně, po dobu pěti týdnů a na závěr pět hříchů neboli jednou týdně můžete dietu porušit. Doplněk stravy Super spalovač tuku, vitaland, 589 Kč/120 tablet podněcuje pocit žízně. Bezprostředně před sportem je dobré vyhnout se potravinám, které nadýmají nebo jsou těžko stravitelné celozrnné pečivo, smetanové jogurty, tučné maso, luštěniny. Pravdou je, že každý člověk zná své tělo nejlépe a sám ví, co je pro něj dobré, a co nikoliv. Stále dostatečně pijte. 30 minut před sportem aerobního charakteru, jako je aerobik, zumba, spinning atd., si můžete jako doplněk stravy dát některý z potravinových doplňků, které podporují hubnutí, tzv. spalovače tuků. Doporučuje se L-Carnitin, ale i obyčejný kofein. Při tréninku V tuto chvíli samozřejmě nejíte. Co je ale důležité, stále doplňujte tekutinu. Vodu nebo některý ze sportovních nápojů, které jsou doplněny o vitaminy, minerály a částečně i sacharidy. Tyto nápoje jsou nasládlé, proto vás budou stále nutit tekutiny doplňovat. Nenechte se zmást, je to dobře. Již dehydratace na úrovni 2 % tělesné váhy vede k rapidnímu poklesu výkonnosti. Doplněk stravy L-Carnitin, vitaland, 599 Kč/ 120 tablet Po tréninku 20 minut po zátěži, pokud trvala minimálně 45 minut a byla dostatečně intenzivní, potřebuje tělo doplnit sacharidy nastartují regeneraci organismu. Ideální je ovoce jako hroznové víno, pomeranč, jablko, jahody, které jich obsahují dostatečné množství. Hodinu po cvičení si dopřejte druhou večeři. Odborníci na sport a výživu doporučují plátek libového masa, rybu, vařenou zeleninu nebo zeleninový salát opět s kousky masa. 2 hodiny před spaním, a to nejpozději, byste měli jíst poslední jídlo. Je to zdravé. Tělo potřebuje stále dodávat energii. Nestává-li se tak, začnete být velmi brzy unavení, chuť cvičit vás začne hodně rychle opouštět a to by byla velká škoda. Je zde samozřejmě riziko ukládání tuků, proto si zkuste na plátek tvrdého sýra nebo kousek ovoce navyknout s železnou pravidelností. Tělo si pamatuje naprosto všechno. Zumba fitness set, sportisimo, 1199 Kč Doplněk stravy Fat Zero, vitaland, 679 Kč/ 100 tablet Jméno a příjmení: telefon: Sportovní taška Nike, d-sport, 990 Kč podpis: Dámské kožené tenisky Reebok Easytone, sportisimo, 2399 Kč Slevové podmínky najdete na str. 3 16

17 Dámské in-line brusle K2, sportisimo, 2799 Kč odborník radí Marek Diviš Sportisimo Venkovní sportování je ideální kombinací pohybové aktivity a relaxace, kdy potrápíme tělo, ale dopřejeme odpočinek duši. Není nad to, se při jízdě na kole či in-linech kochat krajinou. Sportu by se měl člověk věnovat pravidelně, ale nemá cenu nutit se a přepínat. Pro nesportovce doporučuji chůzi stačí si pořídit kvalitní trekové boty a hole a pak už jen s radostí vyrazit na nějaký ten výlet. Dámské 3/4 tepláky, kerbo, 699 Kč Cyklo helma Arcore, sportisimo, 299 Kč Hurá ven! Sluníčko pozitivně nabírá na intenzitě a to je impuls k tomu, jít své tělo pořádně protáhnout do přírody. Podívejte se, co všechno budete potřebovat. Sluneční brýle, kerbo, 849 Kč Dámská mikina na zavazování, kerbo, 799 Kč Chrániče na in-line brusle, sportisimo, 399 Kč Lahev na pití, sportisimo, 199 Kč Pánská tepláková souprava Adidas, d-sport, 2390 Kč Dámské triko s potiskem, kenvelo, 349 Kč Pánské horské kolo Bergamont, sportisimo, 6999 Kč Sleva 10 % na veškerý nezlevněný sortiment, platnost od do %

18 vaření vaření Porcelánový set na sushi, komodo, 290 Kč japonská kuchyně Je asi tou nejzdravější na celém světě. Z Japonska k nám přišlo sushi velmi lehké a oblíbené jídlo skládající se z bílé rýže a převážně syrových ryb doplněných o zeleninu. A samozřejmě se sójovou omáčkou s tou se dělá téměř všechno. Při konzumaci sushi se do ní přidává wasabi, což je silná křenová pasta. Mořské plody jsou nejčastější potravinou v jídelníčku Japonců, a to od krevet až po mořské řasy. Dalším specifickým jídlem je udon či soba, nudle, které se připravují mnoha způsoby. Zapomenout nesmíme ani na miso-shilu, lehké zdravé polévky připravené jak jinak než ze sójových bobů. Jistě jste už slyšeli o fugu rybě, jejíž žlázy obsahují smrtící jed špatně připravená může zabít, ovšem pro Japonce je její pojídání velmi napínavé. Trochu zvláštní je, že v zemi vycházejícího slunce téměř nejedí sladké. I jako poslední chod servírují rýži. Pro osvěžení chuti mezi jídly pojídají zázvor, který má tu vlastnost, že je schopen naprosto utlumit chuť předchozího jídla. K jídlu Japonci pijí saké rýžové víno podávané při pokojové teplotě. Jméno a příjmení: telefon: podpis: Slevové podmínky najdete na str. 3 svět plný chutí Jaká je klasická kuchyně našich sousedů či ve vzdálených krajích? Podívejte se na tajemství tamních pokrmů. Indická kuchyně Indové jsou obecně známí tím, že používají mnohem více koření, než jsme zvyklí v evropské kuchyni. Nejhojněji používané jsou kari, kurkuma, kardamon, hřebíček, nové koření, zázvor a oblíbený je i česnek. Nejčastějšími přílohami jsou rýže na mnoho způsobů a placky z různých druhů mouky. Zelenina a luštěniny, kterými tato země oplývá, jsou samozřejmou součástí kuchyně po celý rok. K jídlu také podávají řídký bílý jogurt, který funguje jako omáčka. Co naopak nemusí skoro vůbec, jsou naše oblíbené polévky. Asi největší zvláštností je ale jejich samotné stolování. Indové nepoužívají příbor, jedí rukama. Jejich hodování zahrnuje pouze jeden chod, ten je ale velmi obsáhlý. V praxi to znamená, že se na stůl naservíruje najednou vše, co je navařeno, a každý si zkombinuje jídlo podle své momentální chuti. Nakonec přijde na řadu velmi sladký moučník. 18 Řecká kuchyně Je stará jako lidstvo samo a poskytuje uspokojení jak milovníkům masa, tak i vegetariánům. Klasická řecká kuchyně, ač je mixem mnoha jiných kuchyní, je velice zdravá. Její základ tvoří zeleninové saláty, kvalitní maso, ryby a olivový olej a také sýr feta, jehož náhražka, balkánský sýr, je dobře známá i nám. Mezi tradiční jídla patří moussaka, což je nákyp s baklažány a mletým masem, který se peče v troubě a po upečení se zalije hustou bešamelovou omáčkou a ochutí skořicí. Mezi lehčí varianty jídla patří určitě tzatziki okurkový salát v česnekovém jogurtu. Velmi oblíbenou pochoutkou jsou masa pečená nad ohněm, jejich vůni ucítíte téměř všude. Většinou se jedná o suvlaki kousky jehněčího nebo vepřového masa navlečené na špejli. Tradiční řecký zákusek je potom kataifi, závitek s ořechy a sirupem. Britská kuchyně Chcete-li se v Anglii dobře najíst, měli byste třikrát denně snídat. Legendární věta Williama Somerseta Maughama sama o sobě vypovídá o tom, jak se to s jejich gastronomií má. Asi nejproslulejší britské jídlo je fish and chips. Smažená ryba s hranolkami, často zapíjená sodovkou se smetanou (ano, čtete správně!). Je to zvláštní, ale popularita tohoto jídla rozhodně neklesla, můžete je koupit téměř na každém rohu. Stejně jako jejich pověstné sendviče, klasický to oběd zaměstnaných lidí. Tradiční anglický oběd se ale skládá z kusu pečeného masa, pečených brambor, vařené zeleniny a omáčky. Jak jsme zmínili již na začátku, nejhodnotnější a nejlepší stravou běžného dne Britů je snídaně. Bohatá, sytá a jedí ji opravdu všichni. Servírují se párky, opražená slanina, vejce, fazole, klobásky, vše zalité kečupem a navrch toasty s džemem. Wasabi křenová pasta, albert hypermarket, 34,90 Kč Balsamico, albert hypermarket, 87,90 Kč Nerezový nůž na sýr Tescoma, albert hypermarket, 179 Kč Dřevěné prkénko, albert hypermarket, 29,90 Kč Olivový olej Olitalia, albert hypermarket, 141,90 Kč

19 nejlepší doporučení Chutné, jednoduché a tradiční velikonoční pokrmy zkuste osvědčené recepty našich známých kuchařů na vaší sváteční tabuli. Přejeme vám dobrou chuť. Kniha S Italem v kuchyni II, kanzelsberger, 390 Kč Kuchařka Zpátky domů, kanzelsberger, 449 Kč Velké album receptů Na nože!, kanzelsberger, 499 Kč EMANUELE RIDI A JEHO Pečené jehněčí na citronu a česneku K přípravě 4 porcí potřebujete: 1,5 kg jehněčí kýty 1 snítku rozmarýnu 5 stroužků česneku citronovou šťávu olej extra virgin sůl Na tento pokrm potřebujete o něco více času, zato si poté ale opravdu pochutnáte. Celou kýtu na vrchu několikrát lehce nařízněte, zlehka potřete olivovým olejem z obou stran a vložte do pekáče. Okolo masa poházejte volně celé stroužky česneku a rozmarýn, osolte a zakápněte citronovou šťávou. Vložte do trouby a pečte alespoň 8 hodin na 80 C, maso tak bude uvnitř růžové, měkké a šťavnaté. Foto: Aleš Stupka Hanka Michopulu A JEJÍ Pečená vejce s kopřivou nebo špenátem K přípravě 4 porcí potřebujete: olivový olej větší hrst kopřiv nebo špenát 1 vejce smetanu sůl, pepř 3 žampiony Předehřejte troubu na 200 C. Cca 250 g kopřiv dejte do cedníku a přelijte je litrem vroucí vody. Jakmile trochu zchladnou, vyždímejte z nich všechnu přebytečnou vodu a nasekejte je na prkénku nahrubo. Na pánvi rozpalte 2 lžíce olivového oleje. Přidejte nakrájené žampióny a restujte asi tak minutu. Přidejte i nasekané kopřivy (špenát) a restujte ještě půl minuty. Ochuťte solí a čerstvě mletým pepřem. Připravené kopřivy dejte do zapékací misky a na ně rozklepněte jedno celé vejce. Navrch můžete nalít lžíci smetany ke šlehání příp. kysané smetany. Pečte v troubě, dokud vejce neztuhne, cca 12 minut. Nakonec můžete ještě jednou okořenit pepřem. Podávejte s bílým chlebem. Zdeněk Pohlreich A JEHO Kuře pečené s jemnou nádivkou K přípravě 4 porcí potřebujete: 4 baby kuřata 4 housky 1 svazek petržele 1 cibuli 200 ml smetany 150 g másla 4 vejce sůl, pepř muškátový oříšek Na pánvičce zlehka dozlatova a nasucho opražte housku nakrájenou na kostičky. Cibulku nasekejte najemno, zpěňte na másle. Poté přidejte nahrubo nasekanou petržel, žloutky a smetanu. Směs smíchejte s houskou, dle chuti osolte, opepřete a dochuťte muškátovým oříškem (opatrně toto koření je silně aromatické). Nakonec přidejte sníh z bílků. Kuře taktéž osolte. Připravenou směsí naplňte kuře a poté pečte v předehřáté troubě rozpálené na 200 C dozlatova. Jako přílohu zvolte vařené brambory nebo bramborovou kaši, která se stává stále oblíbenější přílohou. pizzeria-ristorante trappola doporučuje Šéfkuchař luboš jíleček Spaghetti al pesto e pollo K přípravě 4 porcí potřebujete: 0,5 dcl olivového oleje 200 g kuřecích prsou 500 g špaget 2 dcl zeleninového vývaru 50 g sušených rajčat 50 g parmezánu 80 g pesta (čerstvá bazalka, česnek, parmezán, piniové oříšky,olivový olej) sůl, pepř dle chuti a rukolu na ozdobu Kuřecí prsa nakrájejte na kostičky, osolte, opepřete a orestujete na rozehřátém olivovém oleji dozlatova. Přidejte sušená rajčata, pesto a prohřejte. Podlijte zeleninovým vývarem, přiveďte k varu a přidejte v dostatečně osolené vodě uvařené špagety (al dente). Vše promíchejte, lehce provařte a ihned servírujte. Jednotlivé porce dozdobte hoblinami parmezánu a několika lístky rukoly % 10 % sleva se vztahuje na celý náš sortiment. Platnost kuponu od do Slevy se nesčítají a nevztahují na rozvoz.

20 kvíz Jméno a příjmení: telefon: podpis: Správné odpovědi: 1c, 2a, 3c, 4b, 5b, 6a, 7c, 8a, 9a, 10c Etiketa u stolu vědomostní kvíz, anketa Společenské chování je něco, co by se mělo ve školách určitě vyučovat je přece krásné, když někam přijdete a víte přesně, co se hodí a co ne. Udělejte si malý kvíz a poznejte, jak jste na tom s těmito vědomostmi právě vy. 1. Kam položíte látkový ubrousek při zahájení slavnostní večeře? a) Položíte ho na stůl vedle talířů. b) Zachytíte ho za límeček košile, abyste si případně neušpinili oblečení. c) Rozložíte ho na svůj klín. 2. Kam tento ubrousek patří po skončení večeře? a) Na stůl vedle talířů, neušpiněnou stranou nahoru. b) Do talíře mezi zbytky jídla. c) Zůstává na klíně, poté se podává čišníkovi. 3. Který příbor vezmete do ruky jako první? a) Příbor, který je nejlbíže k talíři. b) Ten, po kterém zrovna sáhnete. c) Příbor, který je nejdále od talíře. 4. Jak se správně jedí ryby? a) Vidličkou oddělujete rybí maso. b) Speciálním příborem na ryby opatrně oddělujete maso od kostí. c) Speciálním příborem maso obvyklým způsobem krájíte. 5. Jakým způsobem se nabírají saláty ze společných mís, když nejsou k dispozici salátové kleště nebo naběračky? a) Lžíci a vidličku držíte v rukou a nabíráte do talíře přiloženého k míse. b) V levé ruce držíte talíř a pravou nabíráte vidličkou vloženou do lžíce. c) V levé ruce držíte talíř a v pravé vidličku, kterou nabíráte. 6. Z které strany podává čišník nápoje a pokrmy servírované na talíři? a) Nápoje i pokrmy zprava. b) Nápoje zprava, pokrmy zleva. c) Nápoje i pokrmy zleva. 7. Jakou teplotu by mělo mít správně vychlazené bílé víno? a) C, což je pokojová teplota na hradech. b) 0 5 C, což je sklepní teplota ve středověkém hradu. c) 7 10 C, což je teplota ve vinném sklípku. 8. Na jaké místo patří kytice a dort při svatební hostině? a) Na zvláštní místo u příručních stolků. b) Na svatební tabuli před nevěstu a ženicha. c) Je to jedno, kde je zrovna místo. 9. Je slušné, když jídlo z talíře sníme až do posledního kousku? a) Ne, necháte-li na talíři, dáváte najevo, že konverzace u stolu je přednější než jídlo. b) Ano, je to pocta kuchaři. c) Záleží na hostitelce či hostitelovi když své jídlo sní oni, musíme také. 10. Je zasedací pořádek při rodinném nedělním obědě důležitý? a) Není, jde o neformální akci. b) Jen když jsou pozváni vzácní hosté. c) Ano, ve středu stolu sedí hostitel, po jeho boku ti nejdůležitější až ke konci stolu, kde sedí ti méně důležití. Svým podpisem souhlasím s tím, aby společnost DTZ Czech Republic, a.s., IČO: (dále jen společnost ), jako správce, zpracovávala mnou poskytnuté osobní údaje pro marketingové účely společnosti, tj. k nabízení výrobků a služeb, zasílání informací o pořádaných akcích, výrobcích a jiných aktivitách a k zasílání obchodních sdělení prostřednictvím elektronických prostředků dle zák. č. 480/2004 Sb., a to až do odvolání souhlasu. Poskytnutí osobních údajů je dobrovolné, svůj souhlas mohu bezplatně kdykoliv na nebo na adrese společnosti odvolat. Vyhrajte vysavač Stačí do odpovědět na následujících 6 otázek a můžete vyhrát robotický vysavač nebo některou z další 10 výher Čtete pravidelně Olympia magazín? ano ne občas Líbí se vám Olympia magazín? ano vcelku ano nezaujal mě Nalézáte v něm zajímavosti pro vás? ano částečně ano ne Co byste v něm rádi našli? více módy více článků, rozhovorů, zajímavostí více informací o produktech více o akcích centra Další: Jak často navštěvujete Olympia centrum Mladá 5 Boleslav? nenavštěvuji 1 2x 3 5x Vícekrát v měsíci Soutěžní otázka: Jak často vychází Olympia magazín? 6 Jméno: Příjmení: Věk: Telefon: Město, PSČ: Podpis: Každý se může zúčastnit pouze 1x. Kompletně vyplněné anketní lístky zasílejte na adresu Správa centra Olympia, Jičínská 1350, Mladá Boleslav nebo vhoďte do označeného boxu na infostánku Olympia nejpozději do Do soutěže budou přijaty pouze kompletně vyplněné soutěžní lístky. Soutěžní ankety se mohou účastnit osoby starší 18 let. Na jakékoliv ceny či výhry v rámci soutěže není právní nárok a nejsou soudně vymahatelné. Pořadatel si vyhrazuje právo na úpravu pravidel případně zrušení celé soutěže. Přesná pravidla jsou k nahlédnutí na Správě centra Olympia v provozních hodinách. Slevové podmínky najdete na str. 3 20

Ze všech surovin uhněťte těsto. Přikryjte a nechejte 3 hodiny odstát. Poté vyválejte a zpracujte.

Ze všech surovin uhněťte těsto. Přikryjte a nechejte 3 hodiny odstát. Poté vyválejte a zpracujte. ZÁKLADNÍ RECEPTY NA TĚSTO Křehké těsto na paštiky 1,5 kg mouky 15 g soli 250 g másla nebo sádla 3/8 l vody Ze všech surovin uhněťte těsto. Přikryjte a nechejte 3 hodiny odstát. Poté vyválejte a zpracujte.

Více

Chcete jíst zdravěji? Zeptejte se mě jak.

Chcete jíst zdravěji? Zeptejte se mě jak. Chcete jíst zdravěji? Zeptejte se mě jak. Chcete jíst zdravěji? Zeptejte se mě jak. Řada Tesco Healthy Living nabízí širokou škálu výrobků pro podporu zdravého životního stylu. V nabídce najdete různé

Více

Minutky restaurace : Ryby :

Minutky restaurace : Ryby : Studené předkrmy : 60 g Nakládaný kozí sýr v olivovém oleji s paprikou, česnekem a bylinkami podávaný s rozpečenou bagetkou 59,- 60 g Matjesy ala losos ložené na jablečném salátku s cibulí, zdobené kapary

Více

Gastro speciality na objednávku

Gastro speciality na objednávku Gastro speciality na objednávku Grilované sele (20-30 kg) (1,10) (chléb, okurek, křen, hořčice) objednávka 7 dní předem Pečená kačena - pro 4 osoby (1,3,7) (předkrm, 2 druhy zelí, 3 druhy knedlíků, dezert,

Více

B: Úterý POLÉVKA: II.večeře D:9 A: B: Středa POLÉVKA: II.večeře D:9 A: B: Čtvrtek POLÉVKA: II.večeře D:9 A:

B: Úterý POLÉVKA: II.večeře D:9 A: B: Středa POLÉVKA: II.večeře D:9 A: B: Čtvrtek POLÉVKA: II.večeře D:9 A: DOMOV PRO SENIORY Srpen U Barborky 1 - Rožďalovice 1.8. - 3.8. 2014 JÍDELNÍ LÍSTEK Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře II.večeře Pondělí POLÉVK II.večeře D:9 Úterý POLÉVK II.večeře D:9 Středa POLÉVK

Více

100 g Tatarský biftek z pravé hovězí svíčkové s česnekovými topinkami 160,-

100 g Tatarský biftek z pravé hovězí svíčkové s česnekovými topinkami 160,- Předkrmy 100 g Tatarský biftek z pravé hovězí svíčkové s česnekovými topinkami 160,- 60 g Kuřecí prso pečené v panchettě se salátem tzatziky a česnekovou bagetou 62,- 80 g Tatarský biftek z lososa s kopečkem

Více

Chcete se cítit. lehčeji? Zeptejte se mě jak.

Chcete se cítit. lehčeji? Zeptejte se mě jak. Chcete se cítit lehčeji? Zeptejte se mě jak. Chcete se cítit lehčeji? Zeptejte se mě jak. Tesco Light Choices zahrnuje řadu výrobků se sníženým obsahem výživových hodnot. Například na našich Tesco Light

Více

ZPRAVODAJ ZHUBNĚTE DO PLAVEK SE SPRÁVNOU VÝŽIVOU

ZPRAVODAJ ZHUBNĚTE DO PLAVEK SE SPRÁVNOU VÝŽIVOU DUBEN 2014 NUTRIČNÍ ZPRAVODAJ ZHUBNĚTE DO PLAVEK SE SPRÁVNOU VÝŽIVOU Několik jednoduchých změn ve vašem stravování dnes vám pomůže vypadat a cítit se perfektně, až přijde léto. Je to takhle: bezpečná a

Více

Extra panenský olivový olej Benoit 500 ml, 750 ml, 5 l

Extra panenský olivový olej Benoit 500 ml, 750 ml, 5 l Product Catalogue Extra panenský olivový olej Benoit 500 ml, 750 ml, 5 l Extra panenský olivový olej Benoit s lehkou ovocnou chutí a jemným dotykem vůně květin je lisovaný za studena výlučně mechanickým

Více

100 g Nakládaný hermelín 50,- Kč. 100 g Nakládaný utopenec 28,- Kč. 150 g Gothajský salám s cibulí a octem 43,- Kč

100 g Nakládaný hermelín 50,- Kč. 100 g Nakládaný utopenec 28,- Kč. 150 g Gothajský salám s cibulí a octem 43,- Kč Studené předkrmy: 100 g Nakládaný hermelín 50,- Kč 100 g Nakládaný utopenec 28,- Kč 150 g Gothajský salám s cibulí a octem 43,- Kč 120 g Tatarský biftek, 4 ks topinek 175,- Kč (vejce pouze na přání zákazníka)

Více

Vývar s masem a nudlemi 32,00 Česneková se šunkou a sýrem 32,00 Dle denního menu 32,00

Vývar s masem a nudlemi 32,00 Česneková se šunkou a sýrem 32,00 Dle denního menu 32,00 JÍDELNÍ LÍSTEK POLÉVKY Vývar s masem a nudlemi 32,00 Česneková se šunkou a sýrem 32,00 Dle denního menu 32,00 PŘEDKRMY TATARÁKY Hovězí tatarák 150g 215,00 čerstvě připravený, namíchaný a podáváme se čtyřmi

Více

Menu Něco k pivu a vínu

Menu Něco k pivu a vínu Něco k pivu a vínu 2 ks Čerstvý chléb s kachním sádlem a masem, sypaný pórkem, okurka 39,-Kč 1 ks Domácí utopenec s okurkou a feferonkou 39,-Kč 150g Bavorské grilované klobásky s hořčicí a křenem 150g

Více

Dle denní nabídky 35.-

Dle denní nabídky 35.- Studené předkrmy: 100g Zvěřinová paštika s brusinkovou omáčkou, pomerančem a opečeným toastem 47.- 100g Tlačenka s cibulí 30.- 100g Niva s jablky a vlašskými ořechy 45.- Polévka: Dle denní nabídky 35.-

Více

III. Ol ČTVRTEK Polévka: Bramborová I. Vepřová krkovička na žampionech, vařené brambory, okurkový salát PÁTEK

III. Ol ČTVRTEK Polévka: Bramborová I. Vepřová krkovička na žampionech, vařené brambory, okurkový salát PÁTEK J Í D E L N Í L Í S T E K od 1. - 5.9.2014 Hovězí vývar se zeleninou a těstovinami Přírodní vepřová kotleta, vařené brambory, míchaný zeleninový salát Ol Žampionová Srbské rizoto syp.sýrem, steril.okurek

Více

od 14.9.2015 do 18.9.2015

od 14.9.2015 do 18.9.2015 od 14.9.2015 do 18.9.2015 Pondělí 14.9.2015 Polévka ZELENINOVÁ S RÝŽÍ obsahuje al.: 01,03,07,09 Oběd 1 ČUFTY V RAJSKÉ OMÁČCE, TĚSTOVINY obsahuje al.: 01,03,07,09 Oběd 2 ZELENINOVÉ PLACIČKY, BRAMBOROVÁ

Více

OBLOŽENÉ MÍSY MALÁ JÍDLA NEJEN K VÍNU A PIVU

OBLOŽENÉ MÍSY MALÁ JÍDLA NEJEN K VÍNU A PIVU POCHUTINY ŽVÝKAČKY 26,- BOHEMIA ARAŠÍDY 33,- BOHEMIA CHIPS (slané, paprikové,slanina) 37,- MANDLE ČERSTVÉ PRAŽENÉ SOLENÉ (100g) 70,- BRAMBOROVÉ SPIRÁLY 48,- OBLOŽENÉ MÍSY 250g VARIACE SÝRŮ A UZENIN PRO

Více

Informace o obsažených alergenech Vám poskytne obsluha na vyžádání. Předkrmy

Informace o obsažených alergenech Vám poskytne obsluha na vyžádání. Předkrmy Informace o obsažených alergenech Vám poskytne obsluha na vyžádání. Předkrmy Paštika z vepřových jater a líček s brusinkovým želé, šalotkovou marmeládou a topinkou ze selského chleba 70 Kč Námi zauzená

Více

Studené předkrmy. 50 g Parmská šunka se žlutým melounem a toastem 79,- 50 g Šunkové kornoutky s křenem a šlehačkou 55,-

Studené předkrmy. 50 g Parmská šunka se žlutým melounem a toastem 79,- 50 g Šunkové kornoutky s křenem a šlehačkou 55,- Studené předkrmy 50 g Parmská šunka se žlutým melounem a toastem 79,- 50 g Šunkové kornoutky s křenem a šlehačkou 55,- 100 g Mozarella s rajčaty a bazalkou, toast 75,- 50 g Carpaccio s hoblinkami parmazánu

Více

Jak vyzrát na sedavé zaměstnání překladatele a tlumočníka Jeronýmovy dny (podzim 2014)

Jak vyzrát na sedavé zaměstnání překladatele a tlumočníka Jeronýmovy dny (podzim 2014) Jak vyzrát na sedavé zaměstnání překladatele a tlumočníka Jeronýmovy dny (podzim 2014) Správným jídlem lze pozitivně ovlivnit schopnost koncentrace, duševní schopnosti a odolnost vůči stresu. Ing. Tereza

Více

Svatební menu Svatební menu. zámek Nové Hrady

Svatební menu Svatební menu. zámek Nové Hrady Svatební menu Svatební menu zámek Nové Hrady Nabídka svatebního menu 2008 Polední menu cena: 350,- Kč za osobu zahrnuje následující položky: aperitiv studený předkrm s pečivem polévka hlavní jídlo nealkoholický

Více

Hodnocení jídelního lístku

Hodnocení jídelního lístku Hodnocení jídelního lístku Dodavatel jídelního lístku: Základní škola Zlín, Štefánikova 2514, příspěvková organizace Štefánikova 2514, 761 15 Zlín Školní jídelna, Hradská 5189, 76001 Zlín 1 Jídelní lístek

Více

Studené předkrmy. 50 g Domácí zvěřinová paštika 55,- s brusinkovou omáčkou a opečeným toastem (alergeny obsažené v pokrmu: 1, 3, 7, 12)

Studené předkrmy. 50 g Domácí zvěřinová paštika 55,- s brusinkovou omáčkou a opečeným toastem (alergeny obsažené v pokrmu: 1, 3, 7, 12) Studené předkrmy 50 g Domácí zvěřinová paštika 55,- s brusinkovou omáčkou a opečeným toastem (alergeny obsažené v pokrmu: 1, 3, 7, 12) 50 g Šunkový závitek 45,- se štýrským křenem a šlehačkou 50 g Prosciutto

Více

JÍDELNÍ LÍSTEK. RESTAURACE OBZOR 22.7.2013 Předkrmy a chuťovky k vínu a pivu

JÍDELNÍ LÍSTEK. RESTAURACE OBZOR 22.7.2013 Předkrmy a chuťovky k vínu a pivu Předkrmy a chuťovky k vínu a pivu 1 ks Utopenec s cibulí, chléb 34,- 100g Nakládaný hermelín, chléb 59,- 100g Syrečky s hořčicí a feferonkou, chléb 59,- 100g Třená niva, 3ks opečený toustový chléb 59,-

Více

Svíčková Wellington. Pečená hovězí svíčková z mladého býka v listovém těstě se směsí z cibulky, hub a bylinek.

Svíčková Wellington. Pečená hovězí svíčková z mladého býka v listovém těstě se směsí z cibulky, hub a bylinek. Rauty Svíčková Wellington Pečená hovězí svíčková z mladého býka v listovém těstě se směsí z cibulky, hub a bylinek. Bramboráčky Tradiční staročeské bramboráčky s majoránkou a česnekem. Pečené brambory

Více

snídaně Chléb (100 g) se sýrem, šunkou, zeleninová obloha, hrnek čaje

snídaně Chléb (100 g) se sýrem, šunkou, zeleninová obloha, hrnek čaje Atlas p rcí Právě se vám do rukou dostává brožurka nazvaná Atlas porcí. Jde o soubor fotografií jídel normálních porcí, které konzumuje průměrný zdravý člověk. K vytvoření této brožurky nás vedlo zjištění,

Více

Myslivecká restaurace - Vila Háj Třeština u Mohelnice

Myslivecká restaurace - Vila Háj Třeština u Mohelnice Studené předkrmy 0,33l Sklenička zvěřinové paštiky podávaná s chlebem (pro 2 aţ 3 osoby) (dle denní nabídky) 100g Obloţený talíř (50g eidam, 50g dušená šunka) Polévky 0,33l Myslivecká česnečka se sýrem

Více

D U B E N D U B E N D U B E N

D U B E N D U B E N D U B E N DATUM : 27 / 04 / 2015 PONDĚLÍ DATUM : 28 / 04 / 2015 ÚTERÝ DATUM : 29 / 04 / 2015 STŘEDA DATUM : 30 / 04 / 2015 ČTVRTEK -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Více

CO JÍST PŘED POSILOVÁNÍM

CO JÍST PŘED POSILOVÁNÍM Autor: MUDr. Marie Skalská, Pro Fit Institut STRAVA PŘED CVIČENÍM A PO CVIČENÍ VÝZNAMNĚ OVLIVŇUJE VÝKON, RYCHLOST REGENERACE, PÁLENÍ TUKŮ, ZOTAVENÍ PO VÝKONU, NÁRŮST SVALOVÉ HMOTY, A TAKÉ TŘEBA TO, JESTLI

Více

JÍDELNÍČEK DUBEN 2015

JÍDELNÍČEK DUBEN 2015 JÍDELNÍČEK DUBEN 2015 1.4. ST * Hrachová polévka s majoránkou 2. Smažený kuřecí řízek s plátkem citrónu podávaný s tymiánovou bramborovou kaší 5. / GF, DF, V/ hrachová s majoránkou Lečo s bramborem z páry*cibule*rajče*paprika*vejce*brambory*sůl*olivový

Více

recepty s Přírodním nápojem Natural Balance

recepty s Přírodním nápojem Natural Balance KOKTEJLY recepty s Přírodním nápojem Natural Balance KOKTEJLY Koktejly jsou lahodné nápoje vhodné pro spoustu příležitostí, které se snadno přizpůsobí každému mlsnému jazýčku. Milují je jak dospělí, tak

Více

PŘEDKRMY. Dále polévky dle denní nabídky

PŘEDKRMY. Dále polévky dle denní nabídky PŘEDKRMY 1. Tatarák z lososa 100g losos, limetka, tousty 2. Tatarský biftek 200g mletá hovězí svíčková, vejce, česnek, topinky TOPINKY 3. Topinka s kuřecí směsí a sýrem 100g 2 ks topinky, kuřecí maso,

Více

Studené předkrmy. Teplé předkrmy. Polévky. Doporučujeme. 1 ks utopenec s cibulí, vlastní pikantní nálev, obloha, 2ks chleba 29,- Kč

Studené předkrmy. Teplé předkrmy. Polévky. Doporučujeme. 1 ks utopenec s cibulí, vlastní pikantní nálev, obloha, 2ks chleba 29,- Kč Studené předkrmy 1 ks utopenec s cibulí, vlastní pikantní nálev, obloha, 2ks chleba 29,- Kč 100g nakládaný hermelín, obloha 100g tlačenka s cibulí, obloha 54,- Kč 26,- Kč Teplé předkrmy 3ks bramboráčky

Více

Den podle NATURHOUSE. pro více energie a radosti do života aneb Na jídle záleží především

Den podle NATURHOUSE. pro více energie a radosti do života aneb Na jídle záleží především Den podle NATURHOUSE pro více energie a radosti do života aneb Na jídle záleží především Milá čtenářko, milý čtenáři, právě se před vámi otevírá výběr 6 receptů, které jsme připravili přímo exkluzivně

Více

OBĚDOVÉ MENU 11.00-14.00 hod. 2.4. 30.4.2012 RESTAURACE IRIS Česká u Brna www.bufetvesmir.cz

OBĚDOVÉ MENU 11.00-14.00 hod. 2.4. 30.4.2012 RESTAURACE IRIS Česká u Brna www.bufetvesmir.cz OBĚDOVÉ MENU 11.00-14.00 hod. 2.4. 30.4.2012 RESTAURACE IRIS Česká u Brna www.bufetvesmir.cz Pondělí 2.4. Bramboračka s anglickou slaninou a krustou 1/Halušky se zelím a uzeným masem 2/Vepřový plátek na

Více

Předkrmy. Dětská jídla

Předkrmy. Dětská jídla Předkrmy 450 200g Hemenex 85 Kč 3 vejce, šunka, okurka chléb 705 150g Utopenec v hořčičné omáčce, chléb 39 Kč 517 150g 2 topinky (na sucho) s kuřecí směsí a sýrem 49 Kč Kuřecí prsa, meruňky, eidam, česnek

Více

UHERSKÉ HRADIŠTĚ Vás vítá

UHERSKÉ HRADIŠTĚ Vás vítá UHERSKÉ HRADIŠTĚ Vás vítá Rádi pro Vás připravíme: rauty, oslavy, svatby, firemní večírky, maturitní večírky. Vaříme denně : pondělí čtvrtek od 11.00 do 21.00 hod. pátek sobota od 11.00 do 21.30 hod. neděle

Více

150g Cuketový salátek s grilovaným hermelínem, toast 99,- 1ks Šunková rolka s křenovou šlehačkou 40,-

150g Cuketový salátek s grilovaným hermelínem, toast 99,- 1ks Šunková rolka s křenovou šlehačkou 40,- Apetizéry 150g Cuketový salátek s grilovaným hermelínem, toast 99,- 1ks Šunková rolka s křenovou šlehačkou 40,- 150g Grilovaný balkánský sýr balený v parmské šunce, toast 95,- 100g Tatarský biftek, 3ks

Více

ZÁMECKÁ SVATEBNÍ GASTRONOMIE

ZÁMECKÁ SVATEBNÍ GASTRONOMIE ZÁMECKÁ SVATEBNÍ GASTRONOMIE STUDENÉ PŘEDKRMY Carpaccio- syrové plátky z pravé svíčkové s kapkou olivového oleje, strouhaným parmezánem a čtyřmi druhy pepře, podávané s bílým pečivem Tatarák z lososa limetka,

Více

Restaurace AJETO Ajeto FIRMA ROKU 2014 Ajeto FIRMA ROKU 2014

Restaurace AJETO Ajeto FIRMA ROKU 2014 Ajeto FIRMA ROKU 2014 Restaurace AJETO Ajeto FIRMA ROKU 2014 PŘEDKRMY 80g 80g 100g CARPACCIO AJETO marinované plátky svíčkové v bylinkách, olivový olej, hobliny parmazánu, balsamico Rozpečený kozí sýr s ořechy a medovou zálivkou,

Více

PŘEDKRMY SALÁTY A TĚSTOVINY. Letní salát s mozzarellou (120g šunka, mozzarella, ledový salát, cherry rajčátka)

PŘEDKRMY SALÁTY A TĚSTOVINY. Letní salát s mozzarellou (120g šunka, mozzarella, ledový salát, cherry rajčátka) Něco na zub PŘEDKRMY Polévka (dle denní nabídky) Dřevorubec na topince (vepřový, kuřecí) Vajíčka na slanině s cibulkou,chléb Hemenex se slaninou, chléb Brokolice zapečená se sýrem 26,- Kč Osvěžující SALÁTY

Více

od 01.09.2015 do 04.09.2015 Úterý 1.9.2015 Středa 2.9.2015 Čtvrtek 3.9.2015 Pátek 4.9.2015

od 01.09.2015 do 04.09.2015 Úterý 1.9.2015 Středa 2.9.2015 Čtvrtek 3.9.2015 Pátek 4.9.2015 ZÁKLADNÍ ŠKOLA A MATEŘSKÁ ŠKOLA ROUDNICE N. L., ŠKOLNÍ 18 od..25 do..25 Úterý 1.9.25 Středa 2.9.25 Čtvrtek 3.9.25 Pátek 4.9.25 Buchty s mákem, Malkao, Čaj se sirupem (A:,,) hovězí s játrovou zavářkou (A:,,,,,,)

Více

Recepty pro exclusivní grilování PRONTO PER PASTA

Recepty pro exclusivní grilování PRONTO PER PASTA Recepty pro exclusivní grilování PRONTO PER PASTA Křehký kuřecí kebab na 4 porce PRONTO PER PASTA s česnekem kuřecí maso 500 g sýr Gouda 200 g bramborový škrob bylinky pažitka, petrželová nať sůl Rychlý,

Více

ÚTERÝ STŘEDA. Smažený sýrový oválek, vařené brambory, česnekový dip, porce rajčete

ÚTERÝ STŘEDA. Smažený sýrový oválek, vařené brambory, česnekový dip, porce rajčete Ol J Í D E L N Í L Í S T E K od 1. - 3.10.2014 Ol Fazolová Znojemský guláš, knedlík Vepřové balenky se sýrem, bramborová kaše, rajčatový salát Krupicová kaše s čokoládou, kompot Zahradnická Mexické vepřové

Více

Chuťovky k pivečku. Polévky

Chuťovky k pivečku. Polévky Chuťovky k pivečku 1ks Nakládaný hermelín podle Máry, pečivo 55,- 2ks Domácí pikantní utopenec, pečivo 50,- 200g Pivní sláma s česnekem 55,- 100g Masová topinka sypaná sýrem 75,- 1ks Nivová koule 9,- 70g

Více

JÍDELNÍ LÍSTEK. Předkrmy. Polévky. Metody vaření. 80 g Restovaná husí játra na portském víně 93 Kč. 100 g Tatarský biftek 129 Kč

JÍDELNÍ LÍSTEK. Předkrmy. Polévky. Metody vaření. 80 g Restovaná husí játra na portském víně 93 Kč. 100 g Tatarský biftek 129 Kč JÍDELNÍ LÍSTEK Předkrmy 80 g Restovaná husí játra na portském víně 93 Kč s jablky a tymiánem 100 g Tatarský biftek 129 Kč s křepelčím vajíčkem, topinkami a česnekem 120 g Carpaccio z červené řepy 89 Kč

Více

100g Hruška s nivou 38,- 100g Šunkový a sýrový kornout plněný žampiónovým salátem 38,- 50g Tatarák z lososa 48,-

100g Hruška s nivou 38,- 100g Šunkový a sýrový kornout plněný žampiónovým salátem 38,- 50g Tatarák z lososa 48,- Studené předkrmy 100g Hruška s nivou 38,- 100g Šunkový a sýrový kornout plněný žampiónovým salátem 38,- 50g Tatarák z lososa 48,- 150g Krevetový koktejl s citronem, 52,- 50g Salát Caprese s parmskou šunkou

Více

RAUT. (minimální počet 20 osob) Menu č. 1

RAUT. (minimální počet 20 osob) Menu č. 1 RAUT (minimální počet 20 osob) Menu č. 1 Cena: 290,- Kč/osoba 0,2 l Sekt Bohemia (Brut, Demi) s jahodou Marinované papriky Chlebíček s česnekovo-sýrovou pomazánkou a ořechy Listový závin se šunkou a sýrem

Více

Správná životospráva školáka

Správná životospráva školáka Správná životospráva školáka Co je správná životospráva Správná životospráva zahrnuje dostatečnou pohybovou aktivitu a vyvážený pestrý jídelníček. Kvalitní strava je v dětském věku velice důležitá k zajištění

Více

EU PENÍZE ŠKOLÁM NÁZEV PROJEKTU : MÁME RÁDI TECHNIKU REGISTRAČNÍ ČÍSLO PROJEKTU :CZ.1.07/1.4.00/21.0663

EU PENÍZE ŠKOLÁM NÁZEV PROJEKTU : MÁME RÁDI TECHNIKU REGISTRAČNÍ ČÍSLO PROJEKTU :CZ.1.07/1.4.00/21.0663 EU PENÍZE ŠKOLÁM NÁZEV PROJEKTU : MÁME RÁDI TECHNIKU REGISTRAČNÍ ČÍSLO PROJEKTU :CZ.1.07/1.4.00/21.0663 Speciální základní škola a Praktická škola Trmice Fűgnerova 22 400 04 1 Identifikátor materiálu:

Více

Topinka dřevorubce (se směsí vepřového masa zapečené šunkou a sýrem) Steak z lososa, bylinkové máslo, obloha (cena dle váhy, 10g navíc 4,-)

Topinka dřevorubce (se směsí vepřového masa zapečené šunkou a sýrem) Steak z lososa, bylinkové máslo, obloha (cena dle váhy, 10g navíc 4,-) Podrážděný žaludek se lépe plní aneb předkrmy: Studené: 120g Mozzarella s rajčaty, bazalkou a balzamikovou redukcí 79,- 75g Krabí koktejl 72,- Sýrový mix (niva, hermelín, eidam) 69,- Šunkový talíř (šunka,

Více

Něco na zub k pivu. Speciality. Pokrmy z vepřového masa. 80g Carpaccio 119,- tence krájená hovězí svíčková s olivovým olejem, parmezánem a rukolou

Něco na zub k pivu. Speciality. Pokrmy z vepřového masa. 80g Carpaccio 119,- tence krájená hovězí svíčková s olivovým olejem, parmezánem a rukolou Něco na zub k pivu 80g Carpaccio 119,- tence krájená hovězí svíčková s olivovým olejem, parmezánem a rukolou 150g Ďábelská topinka 89,- s pikantní masovou směsí, zeleninou a sýrem 150g Topinka s tvarůžky

Více

OBĚD: VEČEŘE: Polévka: 1. Kuřecí vývar s drobením dietní 2. Zelná s klobásou. Hlavní chod: Hlavní chod:

OBĚD: VEČEŘE: Polévka: 1. Kuřecí vývar s drobením dietní 2. Zelná s klobásou. Hlavní chod: Hlavní chod: PONDĚLÍ I. 1. Kuřecí vývar s drobením dietní 2. Zelná s klobásou 1. Hovězí vařené maso, dušené zelené fazolky 7. Dušené telecí kostky se smetanovou omáčkou Doporučená příloha: dušená rýže Doporučená příloha:

Více

23. 3. - 27. 3. 2015

23. 3. - 27. 3. 2015 2. 3. - 6. 3. 2015 Polévka hovězí s kapustičkami 9 1.Podžárka po bělorusku, dušená rýže 1, 3, 8, 2.Pizza 4 druhů sýra 1, 7 3.Kroupový salát se zeleninou, pečivo 1, 3, 8, 11, Polévka hrstková 1, 9, 1.Pečené

Více

15. 300g Caesar salát 139,- (římský salát, kuřecí maso, parmazán, ančovičkový dresink, krutony)

15. 300g Caesar salát 139,- (římský salát, kuřecí maso, parmazán, ančovičkový dresink, krutony) Předkrmy 1. 100g Tataráček z lososa na listovém salátu, toustový chléb 92,- 2. 100g Domácí paštika na brusinkovém soté s konfitovaným pomerančem 79,- a omáčkou z červeného vína, pečivo 3. 100g Na plátky

Více

VY_52_INOVACE_02_37.notebook May 21, 2014. Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo.

VY_52_INOVACE_02_37.notebook May 21, 2014. Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo. Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo EU peníze školám Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.1044 Název projektu: Šablona číslo/název: Inovace školství V/2 Inovace

Více

Den Polévka 1.jídlo 2.jídlo Dieta č 2 1,7,9 1 1,3,7 1 1,3,9 1,3,7 1,9 9. brambory 1,3,9 1,3 1 1,4,7 1,3,7,9 1,3,7,9 1,3,7 1,3,7,9 1 1,3,7 1 1,3,9

Den Polévka 1.jídlo 2.jídlo Dieta č 2 1,7,9 1 1,3,7 1 1,3,9 1,3,7 1,9 9. brambory 1,3,9 1,3 1 1,4,7 1,3,7,9 1,3,7,9 1,3,7 1,3,7,9 1 1,3,7 1 1,3,9 3.8. Vepřová pečeně na houbách, Buchtičky s krémem Pečené kuře, bramborová kaše 4.8. 5.8. 6.8. 7.8. 8.8. 9.8. 1,7,9 1 1,3,7 1 Krupicová 1,3,9 1,3,7 1,9 9 1,3,9 1,3 1 1,4,7 Zeleninová s vejci,9 1,3,7 1,3,7,9

Více

Studené předkrmy. Chuťovky, předkrmy a něco dobrého k pivu

Studené předkrmy. Chuťovky, předkrmy a něco dobrého k pivu Studené předkrmy 50g Šunkový kornoutek plněný křenem a šlehačkou 55,- 1ks Avokádo plněné lehkým kuřecím salátem 75,- 80g Jemný tartar z lososa s limetkou a toastem 95,- 80g Carpaccio z pravé svíčkové s

Více

Video č. 3 JAK ZAČÍT S ŽIVOU STRAVOU. Eva Peršinová 2015 www.vitarianstyle.com

Video č. 3 JAK ZAČÍT S ŽIVOU STRAVOU. Eva Peršinová 2015 www.vitarianstyle.com Video č. 3 JAK ZAČÍT S ŽIVOU STRAVOU 1 Krásný den Jmenuji se Eva Peršinová a vítám vás na webových stránkách www.vitarianstyle.com. Pojďme se nyní podívat na třetí video s názvem: Jak na to, v podstatě

Více

BUFET ŠÉFKUCHAŘE I. POLÉVKA Silný hovězí vývar s vaječným svítkem

BUFET ŠÉFKUCHAŘE I. POLÉVKA Silný hovězí vývar s vaječným svítkem BUFET ŠÉFKUCHAŘE I Zelný salát s vaječným dresinkem a bylinkami Jablečný salát s červeným vínem a banány Kapustovo kedlubnový salát Mrkvový salát s červenou řepou Těstovinový salát se zelenými fazolkami

Více

OČISTA PODLE ANTONIE MAČINGOVÉ

OČISTA PODLE ANTONIE MAČINGOVÉ 2014 WWW.CITITSEDOBRE.CZ OČISTA PODLE ANTONIE MAČINGOVÉ Detoxikační program a návrh jídelníčku MVDr. Zuzana Neřádová Antónia Mačingová - očista 28 dní Očista spočívá v konzumaci předepsaného jídla dle

Více

SEZNAM ALERGENŮ JE UVEDEN NA WEBOVÝCH STRÁNKÁCH ŠKOLY,V JÍDELNÍM LÍSTKU JSOU ALERGENY UVEDENÉ ZA NÁZVEM JÍDLA ČÍSLEM.

SEZNAM ALERGENŮ JE UVEDEN NA WEBOVÝCH STRÁNKÁCH ŠKOLY,V JÍDELNÍM LÍSTKU JSOU ALERGENY UVEDENÉ ZA NÁZVEM JÍDLA ČÍSLEM. Dne. prosince 204 nabývá účinnosti Nařízení Evropského parlamentu a Rady EU č. 69/20 o poskytování informací o potravinách spotřebitelům. Podle něho se musí každý DATUM : 0 / 06 / 205 PONDĚLÍ POLÉVKA :

Více

Malé pokr my a něco k pivku

Malé pokr my a něco k pivku Malé pokr my a něco k pivku 100 g Hermelín v bylinkovém oleji s feferonkami 250 g Žhavé rybí pohledy sleďová očka marinovaná v chilli oleji s cibulkami 150 g Pekelníkův údd grilovaná klobása s křenem,

Více

Aperitivy: Studené a teplé předkrmy:

Aperitivy: Studené a teplé předkrmy: Aperitivy: 6 1 dcl Cinzano Bianco.... 40,- 7 1 dcl Cinzano Rosso.....40,- 8 1 dcl Martini Bianco.40,- 9 1 dcl Martini Rosso...40,- 10 1 dcl Martini Dry..40,- 11 1 dcl Metropol Bianco.. 35,- 12 1 dcl Metropol

Více

Pondělí 11:30-14:00. Vepřová plec na smetaně se šunkou a sterilovaným okurkem. Kuřecí prsa plněná listovým špenátem s nivovou omáčkou

Pondělí 11:30-14:00. Vepřová plec na smetaně se šunkou a sterilovaným okurkem. Kuřecí prsa plněná listovým špenátem s nivovou omáčkou 1. Pondělí Hamburská vepřová plec Vepřová plec na smetaně se šunkou a sterilovaným okurkem Kuřecí vějíř, ozdoba Kuřecí prsa plněná listovým špenátem s nivovou omáčkou Hovězí roštěná s mladou karotkou a

Více

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK. Od 02.03.2015 do 06.03.2015

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK. Od 02.03.2015 do 06.03.2015 Od 02.03.2015 do 06.03.2015 Pomazánka z tuňáka, bílý chléb, ovocný čaj(1-pšenice,3,4) 02.03. Polévka cizrnová s brokolicí (1-pšenice) Ovoce 1. Vepřové výpečky, bramborové knedlíky, dušený špenát(1-pšenice,3)

Více

Jídelní lístek Předkrmy:

Jídelní lístek Předkrmy: Předkrmy: 1140 70g Domácí zvěřinová paštika s cibulovou marmeládou, 71,- chléb 2 ks 1141 100g Grilovaná cuketa zapečná kozím sýrem, 77,- čerstvě rozpečená bagetka 1142 2 ks Bruschetta s bylinkami, čerstvými

Více

Svatební a slavnostní Menu a rauty 2014/ Centrum Oslav a Cateringu Předotice

Svatební a slavnostní Menu a rauty 2014/ Centrum Oslav a Cateringu Předotice Vážení snoubenci. Pokud zavzpomínáte na kteroukoliv svatbu, kterou jste v minulosti navštívili, určitě první, na co si vzpomenete,bude jídlo. Když vidíte foto svatební tabule, vždy si řeknete, jaká to

Více

Restaurace Altány Kampa

Restaurace Altány Kampa Restaurace Altány Kampa Nabídka pro cestovní kanceláře Aktualizováno v únoru 2014 Prostory restaurace a lokace v centru Prahy jsou ideální pro cestovní agentury. Naše restaurace se nachází 300m od Karlova

Více

Zámek Niměřice. conference wedding relax

Zámek Niměřice. conference wedding relax Zámek Niměřice conference wedding relax Konferenční prostory v areálu zámku Niměřice jsou ideálním místem pro uspořádání vašich školení, konferencí či teambuildingů. Zámek Niměřice disponuje ubytovací

Více

0,3 l Hovězí s knedlíčky 29, 0,3 l Česneková s uzeninou a sýrem 32, 0,3 l Studená jahodová, zdobená smetanou 35,

0,3 l Hovězí s knedlíčky 29, 0,3 l Česneková s uzeninou a sýrem 32, 0,3 l Studená jahodová, zdobená smetanou 35, JÍDELNÍ LÍSTEK Studené předkrmy 100 g Mozzarella s rajčaty, balzamo-olivovým zástřikem a pestem 75, 75 g Parmská šunka s ovocným přelivem 74, 50 g Selský salátek s uzenou krkovičkou 64, (brambory, cibule,

Více

Seminář pro 10 osob gastronomické služby (ceny jsou uvedeny bez DPH)

Seminář pro 10 osob gastronomické služby (ceny jsou uvedeny bez DPH) PARKHOTEL Privat hotel - Veslařská 250, 637 00 Brno, tel: + 420 543236350, fax: + 420 543235191 Seminář pro 10 osob gastronomické služby (ceny jsou uvedeny bez DPH) Výběr z coffee breaků Coffee break jednoduchý

Více

Jídelníček na týden od : 7. září do : 13. září 2015

Jídelníček na týden od : 7. září do : 13. září 2015 Jídelníček na týden od : 7. září do : 13. září 2015 Pondělí Šlehaný tvaroh s pažitkou Hovězí polévka s masem a celestýnskými nudlemi Mléko Kaše ovesná, mléko 7.9. ovoce 1 N,D9 Kuřecí směs, rýže Pečivo,

Více

Lilkové karbanátky. Ingredience. Postup přípravy receptu. podle potřeby. Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept

Lilkové karbanátky. Ingredience. Postup přípravy receptu. podle potřeby. Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept Lilkové karbanátky Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept Ingredience vejce 1-2 kusy cibule 1 kus lilek 1 kus česnek 2 stroužky podle potřeby mletý pepř strouhanka kari

Více

1. - 30. 4. klávesa doplněk nápoj

1. - 30. 4. klávesa doplněk nápoj hrstková 31. 3. kuřecí nudličky s nivovou omáčkou, těstoviny bramborový guláš, chléb restov. kuřecí játra a kuřecí prsa, brambory, křenový dip 1. 4. hovězí vývar, nudle vařené hovězí maso, rajčatová omáčka,

Více

duben 2015 týden 1.4. až 5.4.

duben 2015 týden 1.4. až 5.4. týden 1.4. až 5.4. středa 1.4.2015 Přesnídávka: Chléb, pomazánka se sardinek a sýru, zelenina ( 01, 04, 07 ) Polévka: Dršťková ( 01, 09 ) - / z hlívy ústřičné / Hlavní jídlo: Rýžová kaše sypaná čokoládou,

Více

Minutky z kuřecího masa

Minutky z kuřecího masa Předkrmy 80 g Tyrolská šunka s cherry rajčátkem, rukolou a toastem 89,- 80 g Paleta evropských sýrů podávaná s ořechy 89,- Polévky 0,33 l Polévka dle denní nabídky 26,- 0,33 l Silný hovězí vývar s kousky

Více

bramborová, selská vepřová pečeně, bramborový knedlík, okurkový salát (A: 01, 03, 07, 09, 51) ovocný čaj, ovocné mléko, pitná voda (A: 07)

bramborová, selská vepřová pečeně, bramborový knedlík, okurkový salát (A: 01, 03, 07, 09, 51) ovocný čaj, ovocné mléko, pitná voda (A: 07) Úterý 1.9.2015 Středa 2.9.2015 Čtvrtek 3.9.2015 Pátek 4.9.2015 zeleninová, vepřové kostky na slanině, těstoviny, houskový knedlík (A: 01, 03, 04, 07, 09, 51) bramborová, selská vepřová pečeně, bramborový

Více

100g. Gothaj s cibulí a octem 20,- 100g. Šunka, okurka 29,- 1ks. Utopenec 28,- 150g. Obložený talíř ( šunka, salám, slanina, eidam ), pečivo 60,-

100g. Gothaj s cibulí a octem 20,- 100g. Šunka, okurka 29,- 1ks. Utopenec 28,- 150g. Obložený talíř ( šunka, salám, slanina, eidam ), pečivo 60,- Restaurace kulturní dům Jistebnice Studené předkrmy 100g. Gothaj s cibulí a octem 20,- 100g. Šunka, okurka 29,- 1ks. Utopenec 28,- 100g. Nakládaný romadúr, feferonka, cibule 38,- 100g. Nakládaný hermelín,

Více

Vitá Vás team Nová Amerika

Vitá Vás team Nová Amerika Vitá Vás team Nová Amerika Vize naší restaurace je, že si vyrábíme od chleba, bílého pečiva, piadin, přes těstoviny, paštiky, marmelády, zmrzliny, omáčky, nachos, müsli, gnocchi a mnohem více K vaření

Více

Vážení, Dovolte nám nabídnout cateringové služby hotelu Jehla ve Žďáru nad Sázavou.

Vážení, Dovolte nám nabídnout cateringové služby hotelu Jehla ve Žďáru nad Sázavou. Vážení, Dovolte nám nabídnout cateringové služby hotelu Jehla ve Žďáru nad Sázavou. V naší hotelové restauraci můžete strávit příjemné chvíle při obědu či večeři, společenské nebo obchodní schůzce, pracovním

Více

Lučina 23.516 Lučina nasladko 23.513 Pomazánka z lučiny s mrkví 23.514 Kedlubnová s Lučinou 23.515 Pomazánka z Lučiny a vajíček Pomazánka Lučinka

Lučina 23.516 Lučina nasladko 23.513 Pomazánka z lučiny s mrkví 23.514 Kedlubnová s Lučinou 23.515 Pomazánka z Lučiny a vajíček Pomazánka Lučinka Lučina 23.516 Lučina nasladko Lučinu smícháme s vanilkovým cukrem. Mažeme na celozrnnou večku, zdobíme pomerančem. - 1,3,7,11 23.513 Pomazánka z lučiny s mrkví Lučinu rozetřeme vidličkou, přidáme flóru,

Více

Rybí hody. Polévka: Nabídka: Rybí polévka se smaženými krutónky 25,- 200 g Smažené kapří hranolky s francouzským bramborovým salátem 129,-

Rybí hody. Polévka: Nabídka: Rybí polévka se smaženými krutónky 25,- 200 g Smažené kapří hranolky s francouzským bramborovým salátem 129,- Rybí hody Polévka: Rybí polévka se smaženými krutónky 25,- Nabídka: 200 g Smažené kapří hranolky s francouzským bramborovým salátem 129,- 150 g Rybí guláš se žemlovými knedlíčky 129,- 270 g Pstruh, obalený

Více

Svačinky naslano. Toto byla při hubnutí má nejčastější varianta.

Svačinky naslano. Toto byla při hubnutí má nejčastější varianta. Tady dávám na ukázku nachystané jídlo den předem. Jsou to 3 svačinky. Vždy 1 žitný chléb a různé variace uvnitř. Další krabička je plná zeleniny. Toto je ukázka, jak by mělo vypadat nachystané jídlo při

Více

Hotová jídla: Krahulecký guláš, houskový knedlík. 69,- Pečená vepřová plec, bramborový knedlík, zelí. 69,- Tyto nabídky s polévkou..

Hotová jídla: Krahulecký guláš, houskový knedlík. 69,- Pečená vepřová plec, bramborový knedlík, zelí. 69,- Tyto nabídky s polévkou.. Hotová jídla: Krahulecký guláš, houskový knedlík. 69,- Tyto nabídky s polévkou.. Pečená vepřová plec, bramborový knedlík, zelí. 69,- 85,- Svíčková pečeně, houskový knedlík.. 79,- Tato nabídka s polévkou.

Více

Autorem materiálu a všech jeho částí, není-li uvedeno jinak, je Mgr. Zuzana Pauserová. Dostupné z www.soes.cz.

Autorem materiálu a všech jeho částí, není-li uvedeno jinak, je Mgr. Zuzana Pauserová. Dostupné z www.soes.cz. Číslo projektu Název školy Předmět Tematický okruh CZ.1.07/1.5.00/34.0852 Střední škola cestovního ruchu, s. r. o., Benešov Technika cestovního ruchu Stravovací služby II Téma Ročník Autor Stravovací služby

Více

Kalorické tabulky potravin

Kalorické tabulky potravin BMI, Body Mass Index - jednoduchým výpočtem zjistíte, jak jste na tom s vaší váhou. BMI = hmotnost (kg) / výška (m) 2 BMI je však pouhým statistickým nástrojem, u konkrétních osob se může klinický stav

Více

Hotel Opat - Restaurant

Hotel Opat - Restaurant 70g Předkrmy Grilované kuřecí prsíčko s cibulovou marmeládou na havířském chlebíčku 69,- (kuřecí prso, červená cibule, pomeranč, balsamico, rukola, chléb) 70g Hovězí carpaccio s pestem, parmazánem a toastem

Více

JÍDELNÍ LÍSTEK. Základní škola a Mateřská škola Dětenice. Přejeme dobrou chuť! týden od 1.6. 2015 do 5.6. 2015

JÍDELNÍ LÍSTEK. Základní škola a Mateřská škola Dětenice. Přejeme dobrou chuť! týden od 1.6. 2015 do 5.6. 2015 týden od 1.6. 2015 do 5.6. 2015 pátek čtvrtek CHLÉB 1,3,7 HRACHOVÁ KAŠE 1,7 TVAROHOVÝ KRÉM POM. SÝROVÁ RÝŽOVÁ 1,7,9 ŠUNKA JEMNÝ KRÉM 7 S PIŠKOTY 1,3,7 S NIVOU 7 KYS. OKURKA KAKAO, 7, MLÉKO ROHLÍK 1,3,7

Více

NEJČASTĚJŠÍ CHYBY VE VE VÝŽIVĚ DĚTÍ A SPORTUJÍCÍ MLÁDEŽE. Pavel Suchánek

NEJČASTĚJŠÍ CHYBY VE VE VÝŽIVĚ DĚTÍ A SPORTUJÍCÍ MLÁDEŽE. Pavel Suchánek NEJČASTĚJŠÍ CHYBY VE VE VÝŽIVĚ DĚTÍ A SPORTUJÍCÍ MLÁDEŽE Pavel Suchánek Jaké jsou výkonnostní požadavky na sportovce? Rychlost, ryclost na větš Akcelerace, výbušnost Síla, vytrvalost Dlouhodobá vysoká

Více

Vyhodnocení dotazníků Spokojenosti se stravováním v ŠJ

Vyhodnocení dotazníků Spokojenosti se stravováním v ŠJ Vyhodnocení dotazníků Spokojenosti se stravováním v ŠJ V měsíci květnu 2010 byl mezi žáky, studenty a zaměstnanci škol, pro které je poskytováno stravování proveden průzkum spokojenosti. Metoda průzkumu

Více

STUDENÉ PŘEDKRMY CHUŤOVKY K PIVU A VÍNU

STUDENÉ PŘEDKRMY CHUŤOVKY K PIVU A VÍNU STUDENÉ PŘEDKRMY CHUŤOVKY K PIVU A VÍNU Domácí paštika s šípkovo - brusinkovou omáčkou a opečeným bílým chlebem 100g 95,- Domácí tlačenka s octem a cibulí 200g 79,- Carpaccio z hovězí svíčkové s domácím

Více

Jídelní lístek Třebovický mlýn

Jídelní lístek Třebovický mlýn Jídelní lístek Třebovický mlýn Na Heleně 5004/2 722 00 Ostrava Třebovice Platný k 6.7.2012 Zdroj: Oficiální stránky restaurace Třebovický mlýn Chuťovky k pivu 100 g Tvarůžky s cibulí, máslem a chlebem

Více

PŘEDKRMY. 1. DRŮBEŽÍ JÁTRA se slaninkou a cibulkou 69 Kč ( 100g drůbežích jater, restovaná anglická slanina, cibule)

PŘEDKRMY. 1. DRŮBEŽÍ JÁTRA se slaninkou a cibulkou 69 Kč ( 100g drůbežích jater, restovaná anglická slanina, cibule) PŘEDKRMY 1. DRŮBEŽÍ JÁTRA se slaninkou a cibulkou 69 Kč ( 100g drůbežích jater, restovaná anglická slanina, cibule) 2. Domácí DRŮBEŽÍ PAŠTIKA s mandlemi, opečený toast 49 Kč ( 100g, drůbeží játra, smetana,

Více

POLEDNÍ MENU podáváme denně pondělí - pátek od 11:30 do 14:30 hod.

POLEDNÍ MENU podáváme denně pondělí - pátek od 11:30 do 14:30 hod. Pondělí 6. ledna Čočková polévka Hovězí námořnické maso, servírované s domácími špeclemi Husarská roláda, podávaná se štouchanými brambory Tagliatelle s uzeným lososem, sušenými rajčaty a smetanou 109

Více

Pomazánka s vejci a olivami

Pomazánka s vejci a olivami Pomazánka s Tofu Uzené tofu Sýr měkký Olivový olej extra virgine Trochu soli Případně jarní cibulku Postup Uzené tofu rozmixujte do hladka s olivovým olejem, až vznikne hladká krémová hmota. Tu smíchejte

Více

Jídelní lístek. Střední odborná škola a Střední odborné učiliště dopravní Čáslav, příspěvková organizace

Jídelní lístek. Střední odborná škola a Střední odborné učiliště dopravní Čáslav, příspěvková organizace 1.6.2015 2.6.2015 3.6.2015 4.6.2015 5.6.2015 Snídaně Džem, med, máslo, pečivo, čaj Polévka Slepičí s těstovinou Oběd 1 Čevabčiči, brambory, hořčice, cibule Oběd 2 Rizoto pražského uzenáře Večeře Gulášová

Více

STÁLÉ MENU. 0,33l Hovězí vývar s nudlemi 25,00 Kč 0,33l Česnečka se sýrem a opečeným chlebem 30,00 Kč

STÁLÉ MENU. 0,33l Hovězí vývar s nudlemi 25,00 Kč 0,33l Česnečka se sýrem a opečeným chlebem 30,00 Kč STÁLÉ MENU Polévky: 0,33l Hovězí vývar s nudlemi 0,33l Česnečka se sýrem a opečeným chlebem 30,00 Kč Dle denní nabídky Hotová jídla: 150g Moravský vrabec, bramborový špalíček, zelí 88,00 Kč 100g Ďábelská

Více

Česnečka s domácí klobásou, chlebovými krutóny a sýrem Dle denního výběru. 1 ks Topinka s pikantní masovou směsí a zeleninou, sypaná sýrem 69,- Kč

Česnečka s domácí klobásou, chlebovými krutóny a sýrem Dle denního výběru. 1 ks Topinka s pikantní masovou směsí a zeleninou, sypaná sýrem 69,- Kč POLÉVKY Česnečka s domácí klobásou, chlebovými krutóny a sýrem Dle denního výběru 35,- Kč 25,- Kč NĚCO MÁLO K PIVEČKU 1 ks Topinka s pikantní masovou směsí a zeleninou, sypaná sýrem 69,- Kč 1 ks Topinka

Více

Prolog 11. Pro koho je knížka 12 Víme, co jíme a co jedí naše děti? 14

Prolog 11. Pro koho je knížka 12 Víme, co jíme a co jedí naše děti? 14 Obsah Prolog 11 Pro koho je knížka 12 Víme, co jíme a co jedí naše děti? 14 Je život nebezpečný? 15 Proč je vlastně všechno velko? 16 Velkovýroby, velkochovy, velkojatka, širé lány 17 Chemická válka 18

Více

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK. Od 01.10.2015 do 03.10.2015

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK. Od 01.10.2015 do 03.10.2015 Od 01.10.2015 do 03.10.2015 Pomazánka s jarní cibulkou, rohlík, ovocný čaj(1,7) 01.10 Polévka pohanková se zeleninou 1. Rizoto s vepřovým masem a fazolemi adzuki 2. Lívanečky s marmeládou a tvarohem(1,3,7)

Více