Příběh Costa Coffee: Historie v každém šálku

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "Příběh Costa Coffee: Historie v každém šálku"

Transkript

1 Kam se vydat v Kolumbii? Více se dozvíte na straně 3... Novinky pro horké letní dny v nabídce Jak se stát baristou Více se dozvíte na straně 5... NEW COSTA COFFEE TIMES KVĚTEN Příběh Costa Coffee: Historie v každém šálku Potkali jsme u kafe Je rok A v Londýně se právě začala psát historie. Bratři Sergio a Bruno Costové připravili vůbec první šálek kávy Costa. K první kavárně zbýval ještě notný kus cesty, nejdříve prodávali bratři svou jedinečnou směs hrstce místních restaurací, později kvalitnějším kavárnám. Teprve v roce 1978 otevírají Costové vlastní kavárnu. Dnes jich mají ve 28 zemích světa. Dvaadvacet z nich je také v České republice. U běhlo více než čtyřicet let, během nichž Bruno a Sergio vytrvale zdokonalovali svou unikátní kávovou směs. To vše v pražírně Costa Coffee, která stojí jen coby kamenem dohodil od místa, kde to všechno začalo. Až donedávna přitom byla tato pražírna jedinou na světě a prakticky JAZYK ZA STAMILIÓNY U britské pojišťovny Lloyd má Gennaro Pelliccio pojištěn jazyk na zhruba 300 miliónů korun. V mé branži jsou chuťové buňky zásadní. Díky osmnáctiletým zkušenostem dokážu rozlišovat mezi tisíci chutí. To jsou základní předpoklady, abych ochránil a garantoval unikátní chuť směsi Mocha Italia, vysvětluje miliónový Gennaro. na každý šálek kávy v Costa Coffee byla kávová zrna upražena právě tady. Bratři Costové vždy dbali na maximální kvalitu kávy, i proto se zrna pražila po italsku, tedy pomalu a dlouho. O to lepší a lahodnější chuť ale jejich káva nabízela. Svou směs kávových zrn Costové pojmenovali Mocha Italia. Její kvalitu podtrhuje fakt, že se v takřka nezměněném složení vyrábí dodnes. Pečlivě střežené tajemství Složení směsi je přísně střeženým tajemstvím. Zrna přitom pocházejí z nejlepších plantáží v sedmi zemích světa. Káva je připravována stejným postupem a její chuť i aroma jsou identické na celém světě. Už první doušek vás přesvědčí o výjimečné kvalitě, osobité a harmonické chuti, v níž se snoubí sladkost i hořkost. Laikovi může připadat každé zrno stejné, ale v pražírně Costa Coffee tráví tým nejlepších baristů v čele s Maestrem Gennarem Pellicciou každý den hodiny nad baňkami a grafy. Zkoumají veškeré parametry směsi Mocha Italia, od sladkosti, aroma přes hořkost, tělnatost až po kyselost. Pokud káva přísné požadavky nesplní, nemá šanci dostat se do jediného šálku v kavárnách Costa Coffee. Jen jedno procento veškeré surové kávy světa je přitom dostatečně kvalitní pro směs Mocha Italia. Rozpoznat jehlu v kupce sena, procento z veškeré světové kávy, to je právě úkol Gennara Pelliccia. Ostatně o jeho výjimečných schopnostech nejlépe svědčí fakt, že má jazyk pojištěný na 10 miliónů liber, v přepočtu zhruba 300 miliónů korun. Káva z rukou skutečných baristů Costa Coffee byla vůbec prvním kavárenským řetězcem, který měl od počátku plnou kontrolu nad celým procesem přípravy kávy, od pěstování přes skladování, míchání, pražení, mletí až po přípravu konkrétního nápoje. Navíc vždy sázel na vyškolené baristy, kteří zákazníky obsluhují, což není jinde zcela běžné. K přípravě skvělé kávy je totiž potřeba mnohem více než jen vynikající směs. Dovednosti, smysl pro detail i odbornost získávají baristé Costa Coffee všude po světě. Během čtrnácti dnů dřiny vstřebávají umění přípravy dokonalého šálku kávy. V průměru připraví až okolo tisíce šálků kávy, než jsou připraveni obsloužit první zákazníky. I díky tomu jsou pak úspěšní ve světových soutěžích Barista roku. Káva je zkrátka v Costa Coffee něčím více. Už více než čtyřicet let je především životním stylem. Štěpánka Duchková: Kávu bez mléka a bez cukru piju každý den, ale musí být horká. Moderátorka Štěpánka Duchková, někdejší hvězda zpráv na Primě, je zpět na televizních obrazovkách v plné formě. Na TV Barrandov uvádí pořad Dobrý večer, Česko!, který komentuje aktuální politické dění. Jaký byl ten váš comeback před televizní kameru? Radostný. TV Barrandov mi nabídla formát, ve kterém se cítím jako doma. Baví mě dělat krátké politické rozhovory. V osmi až deseti minutách musíte z hosta dostat to nejdůležitější. Nesmí se vám moc rozpovídat, jinak vysílání ztratí spád. Někdy to vůbec není jednoduché a to mě právě baví. Jak se znovu v přímém přenosu cítíte? Jako ryba ve vodě. Když něco zkazím, už to nejde opravit. Díky tomu ze sebe ve vysílání naživo vytáhnu maximum soustředění. Jste nucena více sledovat politickou scénu? Já jsem, co se informací týče, trochu postižená. Když si denně nepřečtu alespoň jedny noviny, tak už jsem večer celá nervózní. To je asi profesionální deformace. Mnoho lidí mi říká: Vždyť je naše politická scéna odporná, jak to můžeš sledovat? Ale já si nemůžu pomoct, mě to prostě baví. A baví mě i rozhovory s politiky. Je ale pravda, že na některého se těším víc, na některého míň. Pokračování na straně 2 KULTURNÍ STŘÍPKY - HUMAN BODY EXHIBITION do na Výstavišti // SINÉAD O CONNOR v Lucerně // PRAGUE PROMS hudební festival

2 NOVÉ PRODUKTY STRANA 2 COSTA COFFEE TIMES Štěpánka Duchková: Kávu bez mléka a bez cukru piju každý den, ale musí být horká. Pokračování ze strany 1 Štěpánko, pijete kávu? Kávu bez mléka a bez cukru piju každý den, ale chutná mi jen v dopoledních hodinách. Další podmínkou je, že musí být horká. Jakmile se ke mně dostane vychlazená, tak ji vylévám. Na pití kafe mě baví to, že si při něm v práci můžu udělat pauzu. Nebo když jsem doma a kluky vypustím na zahradu, tak si v klidu při pití kávy přečtu noviny. I když občas mi kluci noviny berou a trhají a taky už mi párkrát to kafe rozlili, to pak trochu zuřím. Jak se daří vašim dvojčatům? Klukům už jsou tři roky, ale stále kolem nich běhám jako dostihový kůň. Jsou to těžcí mamánci. Požadují, abych jim byla stále k dispozici. Například když se napijí ze skleničky, tak přijdou a chtějí, abych tu skleničku položila na stůl. Sami ji tam nepoloží. Tak nevím, jestli je to normální. (směje se) Doufám, že jim to nevydrží třeba do dvaceti let. Jsou to jednovaječná dvojčata, prý si je občas spletete. Podle čeho je rozeznáváte? Když jsou vedle sebe, tak vím, který je který. Horší je, když je jeden na zahradě a druhý přijde do kuchyně. Pokud nejsou odlišně oblečení, tak mám problém. Ale povahově jsou hodně odlišní. Honzík je dobráček. Líbá například i DVD přehrávač a říká mu: malej, malej, neboj se. Adámka by nic takového ani nenapadlo. Ten ho spíš omlátí bačkůrkou. Chystáte se v létě na nějakou rodinnou dovolenou? Velkou část léta strávíme ve Španělsku v městečku Balcon al Mar. Máme tam kamarády a jezdíme tam často. Vlastně od té doby, co máme kluky, už nikam jinam do zahraničí nejezdíme. Ale v srpnu je ve Španělsku pekelné horko a navíc má celá Evropa prázdniny, tak to se raději chystáme do Beskyd. V zimě jsme byli ve Velkých Karlovicích a tak moc se nám tam líbilo, že to tam chceme vyzkoušet i v létě. Ještě se stále věnujete mediálním tréninkům? Ano, připravuji manažery na různých úrovních na prezentace a vystupování před televizní kamerou. Také přednášíte na vysoké škole. Co své studenty učíte? Na Vysoké škole ekonomické mám přednášky o etice v médiích. Učím také v Moderátorské škole své televizní kolegyně Jany Adámkové. Připravujeme tam mladé lidi na práci v médiích. Ve skupince osmi studentů děláme televizní zprávy, které pak natočíme, jako bychom jeli naživo. Jeden student je moderátor, jiný reportér třeba na místě činu, další má zprávu z vlády, nechybí ani sporťák a rosnička. Výjimečná káva Costa v ledových nápojích Skvělé novinky pro horké letní dny i večery připravili pro své hosty baristé v kavárnách Costa Coffee. Ve všech dvaadvaceti provozovnách po celé republice se můžete ochladit v teplém jarním a letním slunci a místo horké kávy si dopřát osvěžující ledové nápoje se zcela novými recepturami pod názvem Ice Cold Costa. N ová řada je určena opravdovým milovníkům dobré kávy, kteří si mohou konečně dopřát výjimečně kvalitní kávu Costa i ve formě ledových nápojů. Na výběr přitom budou hned tři. Mocha Italia třikrát jinak Trojice ledových káv sází tradičně na mnoha lety prověřenou, unikátní směs Mocha Italia. Iced Cappuccino představuje dokonalé spojení espressa, čerstvého mléka, ledu a jemné mléčné pěny. Iced Latté je pak ideální volbou pro ty, kteří si žádají lehčí nápoj než cappuccino, ale přitom stejně delikátní. Ledové latté jim nabídne spojení chuti a vůně lahodné směsi Mocha Italia s ledem a mlékem. Vrcholem ledové nabídky pro letní sezónu je Iced Americano Espresso. Čerstvě připravené espresso baristé v kavárnách Costa Coffee bleskově vychladí, takže v něm zůstane uchována všechna síla i intenzivní chuť. Smíchání s ledem pak nabídne skutečným milovníkům kávy vynikající nápoj i ve dnech, kdy na horkou kávu není ani pomyšlení. Osvěžte se ovocnými či krémovými Coolers Tím však osvěžující menu v kavárnách Costa Coffee nekončí. Kromě ledových káv v nich najdete samozřejmě také oblíbené mražené Coolers, hutné mixované nápoje s kávou i bez ní, připomínající zmrzlinu. Užít si je můžete v osvěžující ovocné či lahodné krémové podobě. Populární ovocné Coolers si oblíbili i ti, kteří se snaží hlídat štíhlou linii. Jsou totiž bez tuku, takže si je můžete dopřát a naplno vychutnat bez větších obav. Letos je navíc výběr ještě větší, mezi ovocnými příchutěmi přibyla nová pomeranč s malinou. S klidnějším svědomím můžete sáhnout i po krémových Coolers, neboť díky inovované receptuře mají nyní minimálně o 100 kalorií méně (ve velikosti primo). K výtečné kávě, i té ledové, patří vždy něco dobrého na zub. V horkých Lemon tart citrón ve své nejjemnější podobě dnech nejsou příliš v kurzu těžké zákusky plné hutného krému. Namísto toho zvolte raději svěží citrónový koláč. Nezklame vás. Křehký máslový korpus je pokrytý vrstvou citrónového krému a ozdobený jemným cukrovým popraškem. Ve spojení s nápoji z řady Ice Cold Costa se tak jedná o ideální kombinaci pro výtečné prožití i toho nejparnějšího dne. V teplých dnech dávají naše chuťové buňky přednost lehkým a jednoduchým zákuskům. A přesně to splňuje novinka, citrónový dort. Nenechte se zmást tím, že tart v mateřském jazyce dezertu znamená kromě dortíku také mající ostrou chuť. Jak sami zjistíte, tato dvě slova pocházejí ze zcela jiného zdroje. Tenká vrstvička těsta naplněná krémem z vajec, čerstvého sýra vyrobeného z mléka, cukru, másla a především citrónové šťávy přináší na jazyk výrazně navinulou a osvěžující, ale přitom velmi jemnou chuť. Prvotřídní kvalitu všech použitých surovin zaručují celosvětově uznávané certifikáty BRC a IFS, normy pro zajištění bezpečnosti a jakosti potravinářských provozů a pro zabezpečení výroby zdravotně nezávadných potravin. Stejně jako výrobny produktů Costa v Anglii procházejí pravidelnými přísnými kontrolami a audity, i jednotlivé kavárny kladou důraz na čistotu a kvalitu provozu. Můžete si být jistí, že káva, kterou si vychutnáváte spolu s citrónovým dortíkem, prochází několikrát denně kontrolou co do hrubosti mletí a průtoku přístrojem.

3 CESTOVÁNÍ COSTA COFFEE TIMES STRANA 3 Na dovolenou do Kolumbie? Nezbláznili jsme se Když se řekne Kolumbie, na mysl vytanou kokain, zločiny, žoldáci a drogové kartely. Někomu možná ještě fotbalové šílenství, které je v Jižní Americe součástí nátury prakticky každé země. Málokdo si ale s Kolumbií spojí nádhernou přírodu a místo, kam by mohl vyrazit na dovolenou. Velká škoda, země je to nádherná a cestovatelům nabízí spoustu fajn zážitků. Ostatně, třeba Američané už to pochopili a do Kolumbie se vydávají. S amozřejmě je určitá opatrnost na místě, některé provincie, zejména ve vnitrozemí, nejsou bezpečné. Ale je tu i spousta velmi příjemných a bezpečných lokalit, zejména u moře, kde si užijete povedenou dovolenou. Případná bezpečnostní opatření se nijak zvlášť neliší od těch, kterých se držíte při cestování v jiných končinách světa. Důležité je zejména neprovokovat cennými předměty na viditelném místě, nechodit po setmění do rizikových čtvrtí či odlehlých míst a nepodnikat soukromé cesty do vnitrozemí bez konzultace s ambasádou v Bogotě. Takže klasika. Nepředstavujte si Kolumbijce jako po zuby ozbrojené bandity, kteří vás oberou o všechno, svléknou do trenek a ještě navrch seřežou. Vesměs jsou to velmi přátelští a sdílní lidé, velmi temperamentní a zábavní. Zkrátka s typickou jižanskou krví. Kam se vydat? Kde si užít svou kolumbijskou dovolenou? Pravou perlou je romantický kolo- niální přístav Cartagena de Indias, jeden z historicky nejdůležitějších přístavů celé oblasti, založený v roce Právě tady se soustřeďovaly drahé kovy nahrabané v Jižní Americe, právě odtud každoročně vyplouvaly plně naložené galeony s cenným nákladem do Španělska. Proto také bylo město vždy na ráně všech pirátů, proto okolo něj vyrostly vysoké hradby. Ty pomohly obyvatelům přežít pirátské ataky a také uchránit historické skvosty, je tu celá řada nejrůznějších kostelů, klášterů, paláců a noblesních domů. Parádní je koloniální Casa del Morqués, vyhledávaný je Palacio de la Inquisición. V o něco méně honosné čtvrti Getsemaní jsou nejen hezké koloniální domy, ale také levnější hotýlky plné cestovatelů ze všech koutů světa. Takový malý Babylon... Za hradbami města památky nekončí, je tu fůra španělských pevností, z nichž nejmohutnější je Castillo de San Felipe de Barajas ze 17. století. Památky jsou jedna věc, ale Cartagena je zároveň překrásné letovisko, kde si můžete vychutnat rajský Karibik. A když vás omrzí moře, jsou v Kolumbii také úchvatné Andy či tajemná Amazonie. Kolumbie zkrátka není tak příšerná země, jak to občas vypadá na televizní obrazovce. A navíc, nejen kokou živ je Kolumbijec. Produkují zde i vynikající JAK SE CHOVAT V KOLUMBII 1. Držet se s davem. Kde je hodně lidí, tam jste celkem v bezpečí. Akorát si dávejte bacha na kapsáře, je tu chmatáků jako v pražských tramvajích. 2. Jezděte taxíkem. Pokud jste se po setmění ocitli na prázdné ulici, neriskujte pěší výlet k hotelu a raději si mávněte na taxi. 3. Nenoste s sebou majlant. Berte si ven jen nejnutnější hotovost, nepotřebujete ani kreditku. Místo pasu si raději udělejte jeho kopii a vezměte si jen tu. 4. Informujte se na nebezpečné čtvrti. Nestrkejte nos, kam nemusíte, dopředu se poptejte, kde je bezpečno a kde nikoliv. 5. Dejte jim všechno. Když už se přepadení nevyhnete, nehrajte si na Krokodýla Dundeeho a rozlučte se s majetkem, co máte u sebe. Vyhnete se trablům.

4 CESTOVÁNÍ STRANA 4 COSTA COFFEE TIMES kávu, právě z místních kávových plantáží putuje ta nejkvalitnější káva do londýnské pražírny Costa Coffee. Po stopách narkobarona Escobara Medellín je moderní a poměrně bezpečné kolumbijské město, opět s koloniálním šarmem. Město je oblíbenou destinací cestovatelů, jezdí sem i ti, kteří se chtějí vydat po stopách narkobarona Pabla Escobara, který odsud dlouhých dvacet let řídil svůj drogový kartel. Escobar si nasyslil takové bohatství, že se dokonce v prestižním žebříčku boháčů sestavovaném časopisem Forbes vyhoupl v roce 1989 na sedmou příčku. Jednalo se o jednoho z nejbrutálnějších, nejbezohlednějších a nejmocnějších dealerů v historii, přesto má v Medellínu stále své obdivovatele. Tam totiž byl vždy hrdinou, měl dobré vztahy s tam- ním chudým obyvatelstvem, navíc byl velký sportovní fanoušek a podporoval malé fotbalové kluby ve městě. Místní ho považovali za kolumbijskou verzi Robina Hooda a kryli ho před úřady. Byli pro něj ochotni udělat cokoliv. Až v devadesátých letech spadla klec. Nejdříve jen obrazně, protože Escobar se sice v roce 1991 vzdal místní vládě, ale ta ho zavřela jen do fešácké basy, z níž měl po pěti letech odkráčet jako svobodný muž. Za mřížemi ale moc nebyl, často si odskočil na nákupy nebo fotbalové zápasy do Medellínu. Po roce zesílil hlas naštvané veřejnosti a vláda šoupla Escobara do opravdového vězení. Jenže se mu podařilo utéct, na honbě za ním se podílely i elitní americké jednotky. Celý příběh skončil na sklonku roku 1993, kdy byl Escobar zabit při přestřelce. Medellínský kartel se rozpadl... Nepředstavujte si Kolumbijce jako po zuby ozbrojené bandity, kteří vás oberou o všechno, svléknou do trenek a ještě navrch seřežou. NA CO MYSLET PŘI CESTĚ DO KOLUMBIE Doklady Potřebujete pas s platností nejméně šest měsíců a alespoň třemi volnými stránkami. Česko má s Kolumbií bezvízový styk pro turistické účely, po příjezdu do země je ale potřeba zažádat o povolení ke vstupu, které lze běžně získat maximálně na půl roku. Pro povolení musíte mít zpáteční letenku a prokázat dostatek peněz s ohledem na aktivity, které máte v úmyslu v Kolumbii vykonávat. Peníze Platí se zde kolumbijským pesem, za korunu dostanete zhruba 93 pesos. Důležitá čísla Policie: 112, záchranka: 125, hasiči: 119. Elektřina V Kolumbii je nutná redukce, mají zde 110 V. Telefon a internet Dovoláte se do Evropy z telefonních stanic, kterých je tu všude spousta. Internetové připojení není problém, většina hotelů i hostelů je připojena, ve větších městech jsou internetové kavárny. Pošta Pohled z Kolumbie dorazí zhruba za šest týdnů. Drogový obchod dostal ránu, ale cestovní ruch v Medellínu vzrůstal. Sází na krásy města i místních žen, na perfektní počasí, skvělou místní kuchyni a spoustu kulturních příležitostí. Vždyť tady koncertují i ty největší světové hvězdy, včetně domácí popové divy Shakiry. Uspěje jen procento světové produkce Každičké zrnko kávy pro Costa Coffee prochází pečlivou kontrolou. Možná je to obsese, ale projít mohou jen zrna té nejvyšší kvality. Vybírat nejkvalitnější kávu je náročná práce, jen jedno procento světové produkce v náročném sítu uspěje. Proto může uspět káva jen z nejlepších plantáží na světě, ze zemí jako Kolumbie, Kostarika, Etiopie, Guatemala, Uganda či Vietnam. Nejproslulejší mezi konzumenty je samozřejmě Kolumbie, která je zároveň největším producentem arabiky a největším vývozcem surové kávy. Costa Coffee sází na jedinečnou směs arabiky a robusty zvanou Mocha Italia, vynikající arabika pro ni pochází např. z Kostariky, skvělá robusta se pak pěstuje třeba v Ugandě či Vietnamu. Costa Coffee odebírá kávu přímo od pěstitelů a farmářů, pro něž je produkce zrn nejvyšší kvality hlavním cílem. Společnost se na druhou stranu o pěstitele kávy stará prostřednictvím charity Costa Foundation. Ta zlepšuje sociální a ekonomické podmínky pěstitelských komunit, především v oblasti vzdělávání dětí. Costa Coffee pro ně dosud postavila jedenáct škol. Zodpovědný přístup je spojen s certifikátem Rainforest Alliance, veškerá káva tedy pochází z tzv. fair trade produkce. Zákazníci Costa Coffee si mohou vychutnat výtečnou kávu s vědomím, že má původ v dobře spravovaných farmách, kde se dbá na ochranu životního prostředí. Každým šálkem k jeho zlepšení zároveň přispívají.

5 ZE SVĚTA COSTY COSTA COFFEE TIMES STRANA 5 Jak se stát baristou Baristé jsou odborníci na přípravu kávy. V Costa Coffee si můžete být jisti, že vám kávu připravují výhradně školení baristé. Aby získali potřebnou akreditaci, musí projít důkladnými testy. Jejich práci v rozhovoru přibližuje Eva Jeřábková, tréninková manažerka Costa Coffee. Jak jste se dostala k práci baristky a co bylo v počátcích nejtěžší? Kávu jsem vždy měla ráda. Mou oblíbenou kavárnou ve Velké Británii byla právě Costa, kam jsem chodila kvůli dobré kávě a příjemné atmosféře. Asi nejtěžší zkouškou, kterou jsem prošla na počátcích své profese, byl desetidenní tréninkový kurz v Británii, při kterém jsem přednášela rodilým Ang- ličanům. Ale těžko na cvičišti, lehko na bojišti... Jakou roli má vůbec barista v přípravě dobré kávy? Práce baristy je tou nejdůležitější v přípravě kávy. Drahý stroj za statisíce ještě neznamená přípravu dokonalého espressa. Kávovar sám o sobě espresso nevyrábí, jen za použití správných tlaků, vody a dovedností baristy dokážeme připravit perfektní šálek kávy. Jak dlouho trvá vypracovat se na určitou pozici? V našich provozovnách začíná zaměstnanec na pozici učím se, prochází cirka tříměsíčním tréninkem, který má několik fází a vede až k akreditaci na pozici barista. Každého baristu poznáte podle stříbrného zrnka, které nosí na levé straně límečku. Další profesní pozicí, které může barista dosáhnout, je barista maestro. Oběma pozicím předchází vědomostní a praktický test, který je zakončen již zmíněnou akreditací. Co musí zájemce o profesi baristy umět a znát? Vždy říkám, že praxi ani školu po něm nepožadujeme, ve všem ho zaučíme. Ale milost, příjemnost, komunikativnost nikoho nenaučím. A v naší branži patří úslužnost k zákazníkovi vždy na první místo. Který nápoj z nabídky Costa Coffee máte nejradši? Nejradši mám espresso con panna. Je zdravé a na přípravu nenáročné. Pokud mám v odpoledních hodinách chuť na něco sladkého, připravím si kávu mocha, což je espresso přelité čokoládovou pěnou. V horkých letních dnech si svou oblíbenou kávu vychutnávám ledově vychlazenou, proto se už velmi těším na naši luxusní kolekci nových ledových káv. Tvář Costa Coffee Tréninková manažerka baristů Eva Jeřábková své působení v Costa Coffee začala v roce 2006 ve Velké Británii, kde nastoupila na pozici baristky. Zkušenosti tam sbírala dva roky, poté se vrátila do Čech a nastoupila jako asistentka store managera do první otevřené kavárny Costa Coffee na Floře. Po půl roce se přesunula do další v Palladiu na pozici store managera a poté začala trénovat baristy na plný úvazek. Britové jsou milí a tolerantní Zkušenosti na stáži v britské Costa Coffee sbírá baristka Šárka Veselá. V každém vydání Costa Coffee Times se tak podělí o své zážitky z ostrovů, nejen ohledně kávy. Už zhruba měsíc jsem na stáži v Costa Coffee v Británii. Díky tomu jsem mohla blíže poznat, jak fungují naše kavárny na ostrovech. Od počátku byla moje zkušenost velmi pozitivní. Rodilí Britové jsou totiž tolerantní zákazníci, kteří prakticky s ničím nemají problém. Jsou velmi zdvořilí a ochotní. Když jim někdo nerozumí napoprvé, bez rozpaků vše zopakují a navrch se zeptají, odkud jste. Pokud je navíc někdo in trainee, tedy ve výcviku, ještě dodají: Jde vám to dobře. Takový pozitivní přístup oceňuji. Britové si u nás samozřejmě dávají čaj, což je jejich národní rys. Nejčastěji pijí černý s mlékem, z káv si vybírají spíše latté nebo cappuccino. Po ránu si také velmi často dopřejí malou silnou kávu flat white, která se v České republice zatím nedělá, takže jsem se ji musela naučit připravovat. Po měsíci už to ale bezpečně zvládám. Britové také často naše kavárny využívají pro nejrůznější pracovní schůzky a setkání. Zařízení a vybavení kaváren je po celém světě v podstatě stejné, jen mám pocit, že ty české jsou oproti britským čistší a útulnější. Vyplývá to asi i z mixu kultur a etnik, v Británii je celá řada přistěhovalců. To s sebou nese dobré i zlé. Pro mě je například výhodou, že místní manažerka je z Polska. Musím říct, že mi hodně pomohla a nadále pomáhá. Z BRITÁNIE ZDRAVÍ ŠÁRKA VESELÁ

6 SPECIÁL PRO MUŽE STRANA 6 COSTA COFFEE TIMES 5 sporťáků za babku Chcete si užít pořádnou porci zábavy za volantem? Není k tomu potřeba mít na kontě zrovna milióny, splnit si sen o sporťáku můžete doslova i za pár tisíc. Vybrali jsme pět zajímavých kousků. COOL Legendární žigulík to zabalil Honda CRX Tohle je ikona. Kompaktní vzhled, skvělé jízdní výkony a vlastnosti. Pevné a poslušné ovládání, ochotně reagující motor. S legendárním CRX si za volantem užijete nejen trochu zábavy, ale celý kopec. A o to jde především. V Česku seženete spoustu zajímavých kousků od 60 tisíc korun, řada z nich je vytuněná, pro schopné i neschopné tunery byla CRX vždy vítaným Japoncem. Mazda MX-5 Krásný plnokrevný vůz se vším všudy nádhernými tvary a bezkonkurenčním pocitem z jízdy. To platí o jakékoliv generaci malého japonského roadsteru. Jen vy, nebe a silnice. Komu se zamlouvají mrkačky, měl by se dívat po Miatě, pro ostatní jsou tu novější verze. Pro labužníky je dvoulitr, ale ani osmnáctistovka není k zahození. Ceny se pohybují zhruba od 70 tisíc korun výše. Toyota Celica Můžete zvolit novější model s dvěma kulatými lampami za 40 tisíc a více, nebo starší kousky s mrkačkami ze začátku 90. let, ty seženete už pod 30 tisíc. Celica je srdcovka, skvělý sporťáček, který vás uhrane. Jeho první generace se zrodila v roce 1971, zřejmě nejčastěji narazíte na tu šestou vyráběnou od roku Celica nabízí vynikající odezvu řízení a design, na který se dobře dívá i po letech. Tenhle žigulík popíral čas. Velmi důsledně. Sověti ho s velkou pýchou poslali do výroby v roce 1982, jenže Lada 2101 stavěla od počátku na zastaralé technologii. Co to ale znamenalo v zemi, kde zítra znamená včera, že? Přestože měl krabicovitý žigulík tolik much jako okna v kravíně a byl častým terčem posměchu kvůli plejádě poruch, zubu času odolával dlouhých třicet let. To je v době, kdy se generace vozů renomovaných automobilek střídají zhruba po pěti letech, nevídaný unikát. Fiat Barchetta Vyrazte na silnice bez střechy, užijte si vítr ve vlasech s touhle italskou hračkou. Má oblé křivky jako dívka, vypadá možná trochu jako autíčko pro panenky, ale nabídne zábavu za hodně rozumnou cenu. Hravé auto s plátěnou střechou celkem bez problémů pořídíte za cenu okolo 50 tisíc korun. Alfa Romeo GTV Má úžasný zvuk, báječně jede a mezi kupátky neseženete stylovější kousek. Je k dostání za parádní ceny, nejlevnější kousky jsou už za zhruba 45 tisíc korun. Vedle GTV existuje i verze Spider s uříznutou střechou, oba modely s osvědčeným dvoulitrem se 150 koňmi. Toyota Supra Japonský rychlík z přelomu 80. a 90. let. Parádní byla zejména poslední generace vyráběná v letech 1993 až 1999, která sázela na třílitrový šestiválec, ve verzi Turbo s výkonem 320 zuřivých koní a navrch s 428 Nm točivého momentu. S trochou štěstí Supru seženete už za 70 tisíc korun. A unikátní je i seznam fórů, které si za dobu své služby Lada 2101 vysloužila: Jak rozesmát policajta? Řekněte mu, že vám někdo šlohnul ladu. Jaký je rozdíl mezi žigulíkem a chřipkou? Chřipky se můžete zbavit. Co udělat, aby váš žigulík vypadal o poznání lépe? Postavte ho na parkoviště plné trabantů. Jak se říká ladě v zimě? Mrazák! A v létě? Trouba! Co je nejdůležitější součásti manuálu pro žigulík? Jízdní řád autobusů. Chytré hodinky kamarádí se smartphony Airbag pro chodce je novinka v oblasti bezpečnosti. Při jeho nafouknutí se nadzvedne přední kapota, vzduchový pytel pak chrání hlavu chodce před nárazem do předních sloupků či prostoru pod čelním sklem. Chodci tak mají mnohem větší šanci přežít nehodu. Při bouračce do měkkého Vzduchové pytle zachraňují životy. Nově budou airbagy chránit nejen posádku, ale také chodce. Dosud nejdál zašla švédská automobilka Volvo, která je posedlá bezpečností. Pro nový model V40 naplánovala venkovní airbag, který má před srážkou s automobilem ochránit chodce. Jak to bude fungovat? Airbag se nafoukne bezprostředně po střetu chodce s nárazníkem a vyplní prostor v dolní části čelního skla a okolo předních sloupků. Vedle chytrých mobilů se stále častěji objevují i chytré hodinky. Vyrojilo se jich už dost, zatím vždy dojely na malou výdrž baterií, špatnou čitelnost displeje nebo nedotaženou optimalizaci aplikací pro malou zobrazovací plochu hodinek. Lidé stojící za hodinkami Pebble tvrdí, že mají řešení v podobě technologie e-ink. Tu znáte třeba z čtečky elektronických knih Kindle od Amazonu. Hodinky Pebble díky elektronickému inkoustu vydrží asi 7 dnů, přes Bluetooth je můžete propojit s androidím mobilem či iphonem a přináší i fajn funkce. Mají GPS a fungují jako sporttester např. při běhání či cyklistice, vedle toho upozorní též na došlé y, novinky na Facebooku a Twitteru, události v kalendáři a spoustu dalšího. To vše za zhruba sto dolarů (asi necelé dva tisíce korun). Pebble ještě nejsou k mání, výrobci shánějí kapitál přes web Kickstarter.com. Úspěch tam zatím mají ohromný, takže se jich nejspíš přece jen dočkáme. Amerika do mega Milovníci amerických aut si mohou v ceně Superbu od Škodovky splnit sen o jízdě v americkém autě. Svalovci ze zámoří vždy měli něco do sebe, v poslední době se přitom vynořily nové generace amerických klasik. A stojí za to. Stačí zmínit nový Chevrolet Camaro, který je se základním šestiválcem o objemu 3,6 litrů a výkonu 323 koní k mání za necelých 840 tisíc korun a nějaké drobné. A to jsme započítali i clo, přihlášení a daň. Zkrátka vše potřebné. Za necelé mega seženete i pohledný Dodge Challenger, jehož základní verze přijde sakumprásk na zhruba 860 tisíc korun. Podobné peníze zaplatíte i za Ford Mustang s šestiválcem o objemu 3,6 litru, který umí pořádně splašit svých 305 koní.

7 SPECIÁL PRO MUŽE COSTA COFFEE TIMES STRANA 7 Zabijte nudu fingerboardem Jestliže se nudíte, nekupujte si medvídka mývala, ale fingerboard. Co to je? Miniaturní skateboard, na kterém jezdí jen vaše prsty. Dokonalá zmenšenina klasického prkna se ovládá dvěma prsty a zabaví vás prakticky kdekoliv v čekárně u doktora, na úřadech, v metru i na nudné přednášce. Ti, kteří zvládají fingerboard na vrcholné úrovni, dokonce jezdí stejně jako skejťáci přes speciální překážky, které jsou opět zmenšeninami klasických ramp. Fingerboard není žádná nová vychytávka, legendární skejťák Lance Mountain s ním přišel už v roce Ve fingerboardu se také závodí a je stále populárnější i v Česku. Jak se žije na oběžné dráze Od rána do večera v baráku o pěti místnostech. Problém je, že z něj nemůžete vytáhnout paty a trochu se provětrat. Takový je život v Mezinárodní vesmírné stanici ISS na oběžné dráze. Vesmírné velmoci budovaly stanici přes deset let a jde asi o nejdražší plechovku na světě její hodnota je zhruba 100 miliard dolarů. V pěti místnostech se na ISS vystřídalo okolo dvou set lidí, zároveň jich tam může být šest. V takovém počtu už mají astronauti problém do sebe nenarážet. Případně nevrážet do zařízení stanice a dalších předmětů. Ty jsou ke zdem připevněny suchými zipy. Každý je tu nejdříve jako slon v porcelánu, popisují sžívání se stanicí nováčci. Časem se zelenáči naučí proplouvat stanicí, aniž by cokoliv zničili. Právě pohyb a orientace v prostoru je pro ně vůbec to nejtěžší. Dalším problémem je hygiena, mytí je poměrně obtížná záležitost, neboť voda se mění v poletující kapičky. Astronauti proto pro tělesnou očistu používají zvlhčené ubrousky, vlasy si pro sichr před odletem nechají sestříhat hodně nakrátko. Cvik vyžaduje i návštěva toalety, ale už to není taková zábava, jako když museli astronauti vykonávat potřebu do plastikových pytlíků. Teď fungují záchody obdobně jako ty v letadle. Nutnou součástí pobytu na orbitální stanici je pravidelné cvičení. Chybějící gravitace astronautům doslova krade svaly a kostní hmotu. Proto alespoň dvě hodiny běhají na pásu, jezdí na rotopedu či posilují. A že jim opravdu není co závidět, o tom svědčí i to, že během pobytu ztrácejí chuť a jídlo navíc jen velmi obtížně polykají.

8 STŘÍPKY ZE SVĚTA SHOWBYZNYSU STRANA 8 COSTA COFFEE TIMES Ze společnosti Citrón v hlavní roli letního Costa představení Foto: ČTK Zpátky na divadelních prknech Jitka Čvančarová se po porodu vrátila zpátky do práce. Její dceři, kterou přivedla na svět svému manželovi, tanečníkovi Petru Čadkovi, jsou teprve tři měsíce a úspěšná herečka už kojení prokládá moderováním, hraním i zpíváním. Za sebou má dokonce svou premiéru v muzikálu Bídníci, kde hraje roli Fantiny. Malou Elenu Emilii zvládá nakojit během přestávky. Vondráčková na roztrhání Zpěvačka Lucie Vondráčková si užívá mateřství plnými doušky. Svému synu Matyášovi narozenému v Kanadě konečně ukázala Prahu. Do Čech přiletěli s manželem Tomášem Plekancem, který ale s rodinkou dlouho nepobyl a odletěl plnit své reprezentační povinnosti na hokejové mistrovství světa do Švédska. Lucka léto v Čechách stráví prací. Natáčí novou desku a znovu si stoupne před kamery jako herečka. Objeví se v novém filmu Zdeňka Trošky s pracovním názvem Babovřesky aneb Z dopisu venkovské drbny, který se začne natáčet v polovině května v jižních Čechách. Má prý ambice navázat na trilogii Slunce, seno... Comeback Spice Girls? Královna Alžběta II. letos slaví 60 let na britském trůnu. Spojené království pořádá při této příležitosti 4. června velkou oslavu, na které by měla vystoupit i dávno rozpadlá dívčí skupina Spice Girls. Do poslední chvíle se ale vše tají. Že by právě z tohoto důvodu vychrtlá zpěvačka Victoria Beckham přezdívaná ledová královna odmítla vystoupit na olympiádě konané v Londýně? Jablko nepadá daleko od stromu Jedna proti sobě poštvala veřejnost, když ve své Tajné knize naznačila milostný poměr se zesnulým exprezidentem Václavem Havlem, druhá na sebe opakovaně upozorňuje nejen svými vnadami, ale i nespoutaným chováním a také tím, s kým zrovna randí po Vojtu Kotkovi a Kryštofu Hádkovi je to manžel Táni Vilhelmové Pavel Čechák. Řeč je o spisovatelce Ireně Obermannové a její dceři Berenice Kohoutové. Milé dámy, čím nás překvapíte příště? Pippa novým symbolem Časopis Time nedávno zveřejnil svůj seznam 100 nejvlivnějších lidí planety. Dostaly se na něj jako každoročně osobnosti, které jsou něčím výjimečné, zábavné, mění náš svět a strhávají na sebe pozornost. Nově se na něm objevila sestra vévodkyně z Cambridge Pippa Middleton nebo čerstvý severokorejský vůdce Kim Čong-un. Mezi čtenáři pak anketu vyhrál talentovaný basketbalista Jeremy Lin. Kvalitní káva zdraví neškodí Foto: ČTK Názory na účinky kávy na zdraví člověka se různí. Škodí, nebo prospívá? Že je nezdravá, je vlastně omyl způsobený neznalostí a zaměřováním se pouze na jedinou její složku kofein. Káva ale obsahuje i kyseliny a další látky, které odbourávají volné radikály, nacházejí se v ní také užitečné minerály, především draslík a magnézium. Samotný kofein působí na každého člověka jinak. Rozdílné účinky má u mladých lidí, jinak káva působí na starší osoby, roli hraje i jejich hmotnost. Účinky kávy se různí i podle odrůdy kávovníku. Abyste předešli těm nežádoucím, vybírejte si jemné odrůdy kávy typu Arabica. Ta naše smysly lehce povzbudí, dodá tělu energii, dobrou náladu a její vliv na organismus je příznivý. Mimo jiné působí blahodárně na naše trávení, kofein totiž povzbuzuje produkci žaludečních šťáv a žluči. Podstatnou roli sehrává také příprava kávy. Kvalitní, dobře připravená káva má sice o něco vyšší cenu, ovšem na druhé misce vah stojí naše zdraví... Víte, že Kvalitní a jemná káva nezatěžuje náš organismus. Šálek espressa pomůže i při bolestech svalů po cvičení. Káva ovlivňuje spánek při dávkách vyšších než 200 mg kofeinu. Citrónový muffin dokonalé spojení máku a citrónové náplně Před pár lety jsme je neznali, dnes si bez nich někteří kávu ani nedokáží představit. Výraz muffin ve Velké Británii původně označoval dlouhý světlý rohlík, zatímco kulatý vdoleček, jak jej dnes známe my, se k nám rozšířil ze Severní Ameriky. Britskému rohlíku přitom vděčí dnešní bublanina v košíčku za svůj název. Kořen slova můžeme hledat u anglického označení pro rukávník (muff), jehož měkkost a tvar pravděpodobně někoho inspirovaly k vytvoření zdrobněliny, muffin. Borůvkové, čokoládové nebo mandlové... ze široké nabídky si vybere opravdu každý. Když vyloupnete podlouhlý bochánek kulatého průměru ze speciálního hnědého navoskovaného papíru, můžete se do něj buď rovnou zakousnout nebo jej distingovaně rozkrojit nožem a pomalu ukusovat. U naší novinky, citrónového muffinu s mákem, na vás uvnitř čeká překvapení v podobě citrónové náplně, která je variací na custard, v Anglii velmi rozšířený a oblíbený pudingový krém podobný naší šodó omáčce. Pokud se sami zabýváte domácí výrobou plněných muffinků, možná vás bude zajímat, jak je možné, že náplň během pečení nevyteče. Vtip je v obráceném postupu. Nejprve upečeme základ, teprve potom doprostřed vpravíme citrónový krém. A o tom, že je ho tam opravdu slušná porce, se už přesvědčte sami. Citrónová limonáda osvěžující chuť, prvotřídní servis O tom, že citrónová limonáda je královna všech limonád, svědčí to, že původně se jako limonáda označoval nápoj připravený ze šťávy citrónů limonů. A není divu. Co by mohlo být v parném dni lepším osvěžením než vychlazený nápoj nakyslé chuti. Costa jej s přicházejícím létem servíruje ve velkém stylu. Čerstvě připravenou limonádu z koncentrátu ze sicilských citrónů a limetek, vody a ledu si můžete vychutnat z vysoké sklenice, jak se na poctivou kavárnu sluší a patří.

9 SPECIÁL PRO ŽENY COSTA COFFEE TIMES STRANA 9 Cíl zaměřen: pevnější břicho do léta Ukládání tuku v pase je pro zdraví nebezpečnější než jeho koncentrace na bocích, stehnech a zadečku. Odpověď na otázku, proč máme místo plochého bříška polštář, je zřejmá je to špatným životním stylem, především nedostatkem pravidelného pohybu a stravováním. Chcete-li do léta shodit pár centimetrů v pase, ještě máte šanci. Každý krok kupředu se počítá. Z ákladem vašeho úspěchu bude pestrý a vyvážený jídelníček, jehož složení vám jistě není neznámé. Jezte pravidelně pětkrát denně menší porce a nezapomeňte pít hodně čisté, neslazené vody. Zeštíhlit pas vám pomůže také vláknina, která zasytí, podpoří vylučování a detoxikuje organismus. Pokud je vaše břicho často nafouklé, poohlédněte se nejen po vláknině, ale v lékárně také například po výživových doplňcích z japonské řasy nebo z aloe vera. Běhejte, šlapejte, skákejte... hlavně se hýbejte! Aby vaše bříško bylo ploché či se tomuto stavu alespoň blížilo, je nutné zbavovat se tuku zvýšenou fyzickou aktivitou. Pro jarní a letní měsíce je ideálním sportem venkovní běhání, jízda na kole či na in- -linech a také plavání. Důležitá je pravidelnost. Vyrazit si zaběhat jednou týdně skutečně nestačí. Kromě toho si můžete zacvičit i doma. Najděte si denně alespoň 15 minut a brzy poznáte viditelné i měřitelné výsledky. Na zpevnění horní části břicha se doporučují tzv. zkracovačky, neboli leh-sedy, spodní část břicha vypracují cviky vleže na zádech s napnutýma, kmitajícíma nohama nad zemí. Zbavte se tuků jejich zmražením Existují samozřejmě i možnosti zbavit se tuku v břiše bez námahy. Jednou z nich je stále modernější kryolipolý- za, jinak řečeno bezbolestná liposukce zmražením tukových buněk. Její výsledky jsou podle výzkumu srovnatelné s klasickou liposukcí, s tím rozdílem, že se jedná o metodu neinvazivní. Metoda je založená na řízeném ochlazování podkožních tukových buněk vedoucím ke krystalizaci lipidů. Tukové buňky poté postupně odumírají a jsou vyplavovány z těla lymfatickým systémem. V praxi to funguje tak, že vám na vybranou partii přisají aplikátor o rozměru cca cm, který po dobu 45 minut mrazí váš podkožní tuk. Je to bezbolestné, cítíte pouze lehké štípání. Při jediné aplikaci dochází k úbytku kolem 25 % tukových buněk, na výsledek je však třeba počkat asi dva měsíce. Čekání se vyplatí výsledek je trvalý. Nutno podotknout, že se nejedná o proceduru nejlevnější aby byl výsledný efekt viditelný, je třeba každou ošetřovanou partii nasát minimálně dvakrát (u větší nadváhy i třikrát), jedno nasátí se dle vybraného salónu či estetické kliniky pohybuje v cenách od 500 Kč do 8000 Kč. Vybírejte si pracoviště certifikovaná, kde provádějí tzv. lékařskou kryolipolýzu, abyste nenaletěly. Pilates proti bolavým zádům Pokud vás trápí bolavá záda nebo zkrátka jen chcete formovat svou postavu, do hledáčku by se vám měla dostat cvičební metoda pilates. Jejím cílem je zlepšit kontrolu nad tělem, posílit jej a zlepšit jeho ohebnost. Program je složený ze série přibližně 500 činností vykonávaných na podložce, používají se při něm pomůcky jako malé medicinbaly, pěnové válce, velké fitbaly, rotační disky či cvičební gumičky. Právě pilates je podle mě ta správná aktivita, která člověka udržuje ve formě. Dokonale tvaruje figuru a dělá krásné dlouhé svaly, je to úžasné cvičení nejen pro krásné tělo, ale i relax pro duši a navíc mi pomáhá při bolesti zad, pochvaluje si cvičení i moderátorka Gábina Partyšová. Termální lázně spojují léčebnou kúru s relaxem Navštivte termální lázně, dokonale se v nich uvolníte. Navíc takový pobyt vaši peněženku nezatíží tolik jako letecký Kam za odpočinkem Relax zájezd k moři. Termální a léčivé prameny dokáží vyřešit mnoho zdravotních problémů. Nejčastěji se jejich účinků využívá při poruchách pohybového ústrojí, při gynekologických problémech nebo potížích zažívacího traktu. Zvládnou však pomoci také od chronických kožních nemocí, mírní kardiovaskulární choroby a zlepšují průchodnost dýchacích cest. Nejbližší termály najdete na Slovensku a v Maďarsku, ale i u nás v Čechách. Od roku 2009 fungují termály Velké Losiny na Šumpersku, jejichž lákadlem je sirná voda, která má spoustu pozitivních účinků. Další termální koupaliště jsou Brná a Klíše poblíž Ústí nad Labem či Benešov nad Ploučnicí. Nechte svaly uvolnit masáží svíčkou Vaše tělo i duši pohladí i wellness a relaxační pobyty, jichž je v našich krajích v nabídce nespočet. Slouží především jako prevence civilizačních chorob a neduhů spojených s přemírou stresu. Nabízejí nejrůznější masáže, perličkové koupele a sauny. Nejspíš už jste někdy okusily masáž sportovní, detoxikační medovou či třeba lávovými kameny nebo bambusem, ale znáte masáž svíčkou? Při ní vám masér nalévá na tělo teplý přírodní vosk s vůní, svaly tím krásně prohřeje a uvolní. Svíčky vytvářejí jedinečný aromaterapeutický zážitek, navíc mají výživný a zvláčňující účinek na pokožku. GUCCI UŽ VYRÁBÍ I JÍZDNÍ KOLA? Kdo si potrpí na luxus, tomu jistě neunikla novinka z dílny italské značky Gucci. Nové dámské kolo Bianchi by Gucci spojuje módní styl a sport. Módní nadšenci se mohou svézt na jednom ze dvou typů kol s typickým poznávacím znakem - dvěma zelenými a jedním červeným pruhem. Z ITÁLIE K NÁM MÍŘÍ NOVÉ CVIČENÍ? Nová cvičební metoda se jmenuje spiderap a podle všeho by měla v oblíbenosti překonat i zumbu. Cvičení je založeno na opasku, který si připevníte kolem pasu přes břicho a bedra. Z něj vedou čtyři lana, která na konci svíráte rukama a nohama, jejich pružnost pak klade odpor. Lektor za doprovodu hudby předcvičuje pohyby, které napodobujete, abyste procvičily jednotlivé tělesné partie. Síla odporu se dá regulovat utažením či povolením lan. Navíc je opasek opatřen třemi magnety, tudíž kromě posilování funguje i jako magnetoterapie, která má blahodárné účinky pro organismus.

10 SPECIÁL PRO ŽENY STRANA 10 COSTA COFFEE TIMES Plavky pro léto 2012: In jsou barevné vzory a sukénky Bikiny už nejsou letním hitem číslo jedna. Naopak, nemáte-li postavu modelky, můžete se bez nich zcela jistě obejít. O slovo se hlásí plavky zajímavých střihů, které navíc zakrývají drobné nedostatky na ženském těle. Móda P ři výběru klaďte důraz na kvalitní materiál. Plavky musí odolat atakům slunce i slané a chlorované vody, navíc by se na vás po týdenní dovolené neměly rozpadnout. V druhé fázi se zaměřte na střih. Ne každá žena si může dovolit kalhotky na šňůrkách a dva trojúhelníčky přes hrudník. Horní díl vybírejte tak, aby upřednostnil, co má být vidět, nebo naopak zakryl to, co být vidět nemá. Pro větší poprsí volte širší ramínka a kostice, pro menší naopak bikinový střih s vycpávkami. Z malých prsou nemusí mít ženy u vody mindrák, pokud zvolí podprsenky s řasením či nápadnými vzory a push- -up efektem, který zajistí přitažlivý dekolt. Pokud vás trápí silnější boky, vezměte si výrazný pestrobarevný horní díl a jen tmavé kalhotky bez vzoru. Hitem léta jsou pak plavky se sukénkou, které zakryjí silnější stehna a celulitidu. Ženy kyprých tvarů by měly volit jednodílné plavky rafinovaných střihů, které zcela zakryjí veškeré nedostatky. Nabízí se i tankiny dvoudílné plavky, jejichž horní díl je protažený v tílko zakrývající bříško. Náš tip: Zavazování za krk pomáhá zeštíhlit siluetu, barevné detaily zase přitáhnou pozornost od problémových partií. Nezapomeňte také na módní šátky zvané pareo, které oceníte při procházce po pláži. Spodnímu prádlu vládne fialová Mužům se podle nedávného průzkumu nejvíce líbí ženské spodní prádlo fialových odstínů. Romantická fialová tak po mnoha letech porazila červenou. ELIŠKA BUČKOVÁ: LETOŠNÍ JARO JSEM POSEDLÁ BARVAMI Letos jsou trendy pestré barvy a já si v tom skutečně libuji. Nakoupila jsem si spoustu barevných topíků. Také jsou velmi in květinové vzory a šaty střižené nad koleny, takže těch už mám taky pár. Kozačky Baťa Hitem jsou letní kozačky Miluji kozačky, ať už zimní nebo letní. Podpatky moc nenosím, jsem hodně vysoká a nemám ráda, když mezi ostatními vyčnívám, proto volím nízké kozačky, navíc jsou mnohem pohodlnější, říká Eliška Bučková, modelka, Česká Miss 2008 a muzikálová herečka. P Nejkrásnější ženou světa je zpěvačka Beyoncé Barvou roku je mandarinkové tango Lámete si hlavu nad tím, která že barva vlastně letos frčí? Není to žádný z odstínů oblíbené fialové, nýbrž zářivý odstín mandarinkové tango. Tu zvolil oficiální barvou roku 2012 mezinárodní institut Pantone Color Institute, jenž každoročně vyhlašuje barevné trendy. Jak taková barva roku vypadá? Jde o velmi výraznou oranžovou se silným červeným podtónem. Kromě ní jsou letošním hitem všechny výrazné odstíny oranžové s nádechem červené. Foto: ČTK Ačkoli úřadující nejkrásnější ženou světa je podle oficiální soutěže Miss World 2011 venezuelská kráska Ivian Sarcos, magazín People našel svou vítězku mezi celebritami. Tou se stala zpěvačka Beyoncé, manželka rappera Jay-Z a čerstvě také matka Blue Ivy. Po vyhlášení přiznala, že se nikdy necítila krásnější, a to díky své dceři. Dát někomu život mě zcela naplnilo, uvedla žena, která je vnímána jako symbol ženskosti a smyslnosti. Žlu U S 14 inf e-m La Ke Ro Po

11 STORY COSTA COFFEE TIMES STRANA 11 raha Rande s vůní espressa N arodila jsem se ve špatném století, říkávala Anna. Byla konzervativní a staromódní. Brýle a vlasy sčesané do copu ji vždy dělaly starší, ale svou vizáž odmítala změnit. Brýle dostala ke třicetinám od matky, a ačkoli jí vůbec neseděly, byla by škoda je vyhodit a matce zkazit radost. Na cop byla zvyklá. Byl přece tak pohodlný a praktický. Měla ráda zažité věci, které fungují, a také všelijaké kýče. Ve starožitnictví a antikvariátech bývala zavrtaná hodiny. Ráda si prohlížela všechny ty blbůstky, které dávno ztratily lesk. Stejně jako své knihy, kterých měla plnou knihovnu. Snad ji i bavilo utírat z nich prach. Biologické hodiny jí tikaly, ale otec jejího dítěte nikde. Bylo jí čerstvých pětatřicet, když se rozhodla, že dá svému singl životu vale, a podala si inzerát. Ozval se jakýsi Dalibor. Daliborovi se Anna na fotce, kterou mu poslala, líbila. Chtěl tu ženu s tajemným pohledem poznat. Jako by cítil z těch pár řádků, které mu napsala, že k sobě patří. Nadchlo ho, že dnes ještě někdo píše dopisy. A ten její byl voňavý a plný hezkých slov. Na schůzku dorazil o něco dřív, galantnost byla jeho krédem, nenechal by dámu čekat. Objednal si kávu. Nikdy nepije kávu, ale pozvání do kavárny mu přišlo elegantní. Z náprsní kapsy vytáhl tabatěrku a ke rtům přiložil cigaretu. Její zapálení si ale rozmyslel, nebylo by vhodné, aby ve chvíli, kdy Anna vstoupí, pokuřoval a zahaloval jej kouř. Nervózně poklepával nohou a pozoroval svou tvář v zrcadle na protější stěně. Neměl jsem se holit, bez knírku to nejsem já, litoval. Anna byla ze setkání neklidná. Ještě nikdy svůj obraz v zrcadle nepozorovala jako dnes. Nasazovala si brýle a zase je odkládala, aby zjistila, co bude lepší. Bez brýlí si připadala atraktivnější. Možná to bylo tím, že bez brýlí se moc neviděla. Na to rande musím bez brýlí, rozhodla a chystala se svázat vlasy do copu. Všimla si, že jí místy prostupují šediny. Sama se lekla svého nápadu obarvit si je. ATak trochu doufala, že barva na vlasy, kterou jí kdysi matka dala, už ve skříňce pod umyvadlem není. Byla tam. Anna po ní opatrně sáhla a pustila se do experimentu, na jehož konci měl stát od- stín měď. Zrzavé vlasy z ní udělaly jinou ženu. Anna se cítila jako z televizní reklamy, dokonce nechala ležet gumičku na umyvadle a snad prvně v životě vyrazila ven prostovlasá. Cestou do kavárny se trochu klepala. Vlasy jí padaly do očí a bez brýlí viděla dosti špatně. Opatrně vstoupila a pohledem přejížděla všechny tváře. Nevěděla, jestli je to absencí brýlí, ale žádného muže s knírkem, kterého podle fotky hledala, neviděla. U stolečku pro dva seděl jeden s hladkou tváří, poklepával prsty do stolu a Anny si vůbec nevšímal. Byl ale jediný, kdo tu byl sám, a tak ho Anna oslovila: Promiňte, čekáte někoho? Ano, čekám řekl Dalibor. A nečekáte náhodou mě? zeptala se nejistě. Vy jste Anna? reagoval udiveně. Anna přikývla a posadila se. Dalibor se zastyděl, že jí ani nestihl poodsunout Když chcete židli. Na gentlemanství si tak zakládal! Nepoznal jsem vás. Máte jiný účes a nemáte brýle řekl omluvně. Anna se pousmála. Brýle už nenosím a ten účes už mám dlouho, zalhala. Vás jsem bez knírku taky nepoznala, Bdodala uštěpačně, tak trochu ji naštvalo, to nejlepší že ani nevstal, když si sedala. Gentlemani už dneska vymřeli, pomyslela si. Knírek? To je má dávno minulost, řekl Dalibor a přejel si prsty pod nosem. Ještě včera tam byl. A Dalibor ho měl rád. Kávu i pro vás? zeptal se číšník. Rychle přejela pohledem po stolku. Před Daliborem stál šálek téměř netknutého espressa. Ano, děkuji, řekla. Pokud bude káva silná, v žádném případě ji nevypije. Seděli proti sobě, míchali lžičkami silné espresso a zvolna usrkávali. Anna se při každém polknutí otřásla. Dalibor si přes náprsní kapsu hladil tabatěrku. Kouříte? odvážil se zeptat a doufal v kladnou odpověď. Měl pocit, že už bez cigarety nevydrží ani minutu. Anna zaváhala. Ne, řekla nejistě. Zastyděla se. Milovala večery, kdy pokuřovala na balkóně. Měla ráda vůni cigaretového kouře. Měla na ni chuť i teď, ale protože popelník uprostřed stolu byl prázdný, pochopila, že Dalibor je nekuřák. Dalibor sklopil hlavu, pak se zhluboka nadechl a zadíval se na zrzku před sebou. Na fotografii mu přišla zajímavější. Měla přirozeně hnědé vlasy stažené do slušivého copu. Vypadala jemnější. Ani ty brýle mu nevadily, určitě s nimi nemžourala jako teď. Ten pohled jí nesluší. Vlastně jste mi ještě neřekl, kde pracujete, prolomila Anna ticho. V jedné firmě s auty. Co konkrétně tam děláte? ptala se a doufala, že jeho odpověď nebude příliš honosná, aby jí pak nebylo hloupé říct, že je prodavačkou v supermarketu. Vlastně všechno možné, hlavně uzavírám obchody, upřesnil. To znamená, že prodáváte auta? řekla vesele s potěšením, že by jejich profese mohly být podobné. Dalibor se zalekl. Její otázka mu přišla ironická. Vlastně spíš tu firmu nějak tak vedu řekl tónem, který Annu zarazil. Jeho chování jí začínalo připadat povýšené. A co děláte vy? zeptal se se studem. Ve skutečnosti byl prodejcem aut v bazaru. Anna mu připadala natolik inteligentní, že by jí jeho povolání jistě neimponovalo. V bance, vyhrkla, jako ekonomka. Samotnou ji překvapilo, jak ji takové slovo mohlo napadnout, nejspíš ho ještě nikdy předtím nevyslovila. Dalibor posmutněl. Hledal k sobě obyčejnou ženu, doufal, že Anna bude taková. Jak by si ekonomka mohla rozumět s vyučeným automechanikem? S každou další minutou vzájemného oťukávání nabývali dojmu, že se k sobě vůbec nehodí. Dalibora, náruživého čtenáře, zklamalo, že Anna prý není žádný knihomol. O své zálibě v modelech letadýlek a o rozsáhlé sbírce pivních tácků se raději ani nezmiňoval, už tak z Anny přímo sršelo, že nesnáší kýče. Vy nemáte děti, nepletu se? odvážil se Dalibor k další přímé otázce. Nemám, řekla tiše. A plánujete je? Vlastně jsem o tom ještě takhle nepřemýšlela, řekla Anna nejistě. Přece mu na první schůzce nemůže říct, že by chtěla dítě třeba hned zítra. Vy děti máte? zeptala se a vůbec by jí nevadila kladná odpověď. Ne! reagoval razantně. Žena, která nemá vlastní děti, a jak se zdá, ani je nechce, by jen těžko mohla uvítat jeho dceru z předchozího manželství. Když se nad nedopitými šálky kávy rozpačitě loučili se slovy, že se budou těšit na další setkání, oba v ten okamžik věděli, že si už zase lžou. Než Anna opustila kavárnu, naposledy se podívala na Dalibora. Na té fotce mu to s knírem slušelo víc, ujistila se. Jen co se za ní zavřely dveře, Dalibor odstrčil nedopité kafe a zapálil si cigaretu. utá budova (A) Společenské zahrady Praha 4 - Krč folinka: mail: serové centrum ratokonus centrum hovková poradna radna pro léčbu šilhání Modrá budova (B) Višňová 25/ Praha 4 - Krč infolinka: Centrum léčby šedého zákalu Diagnostika a léčba glaukomu Estetické zákroky pro Vaše oči Stojí za to vidět svět Laserové centrum z nadhledu Centrum léčby šedého zákalu Keratokonus centrum Centrum léčby sítnice a sklivce Rohovková poradna Jako jediné pracoviště v České republice nabízíme zcela komplexní oftalmologickou péči Modrá stuha řeky pod skalou, žlutá pole Poradna slunečnic pro léčbu pod šilhání křídlem padáku, lidé proudící na vysoké ulicemi úrovni Svět kolem nás je plný Diagnostika věcí, které a léčba stojí glaukomu za to vidět z nadhledu. Díky v příjemném zkušenostem prostředí. a umění našich lékařů, kteří mají v rukou ty nejmodernější Estetické zákroky přístroje, můžete vidět lépe i vy. A laserová korekce vašeho zraku nebo léčba šedého zákalu netrvá déle než 15 minut. Stojí za to vidět. Evropská oční klinika Evropská tel oční klinika

12 KULTURA STRANA 12 Potěší vaši knihovnu Michal Ajvaz: Lucemburská zahrada Ajvazova Lucemburská zahrada (Druhé město, Brno 2011) je čerstvým držitelem ocenění Kniha roku v anketě Magnesia Litera. Novela zabodovala v konkurenci rekordních 325 přihlášených knih. Děj je situován do Paříže, líčí příběh profesora filozofie Paula, který se kvůli chybě na klávesnici počítače ocitá ve světě fantazie, kde se mimo jiné mluví nesrozumitelným jazykem, což spouští autorovu lingvistickou extázi. Čtenář prostřednictvím postav cestuje z Paříže přes karibský ostrov do bájného města Lara nezastupitelnou roli, jak jsme u Ajvaze zvyklí, tak i zde hraje genius loci. V několika dějových rovinách se vyskytuje téma nevěry, když profesor podléhá svodům své studentky. Základní dějová linie se tak může zdát banální, Ajvaz však nezastírá svou náklonnost k pokleslým literárním žánrům, jimiž se inspiruje. Porotu knižní soutěže nadchla autorova hra s jazykem. Vnímá jeho kvality, melodii i barvy. Umně propojuje události, osoby a příběhy, svou imaginaci zbavuje hranic. Zatímco poslední dva romány Michala Ajvaze Prázdné ulice (2004) a Cesta na jih (2008) byly objemnými díly, tato novinka má útlejší formát o 172 stranách. Vaši knihovnu bezpochyby potěší. Novou bondovku má nazpívat Adele, píše se i nová kniha o Agentovi 007 N atáčení nové bondovky s pořadovým číslem 23 a názvem Skyfall je téměř u konce. V britských kinech by snímek měl mít premiéru 26. října. Hlavní roli opět ztvární ženami milovaný modrooký sympaťák Daniel Craig, oku pánů budou lahodit křivky francouzské herečky Bérénice Marloheové jako jeho bondgirl. Typické exotické lokace tentokrát představují Istanbul a Šanghaj. Britové už dlouhé měsíce spekulují o tom, který interpret by mohl nazpívat titulní píseň filmu, a volba jednoznačně padá na britskou novodobou divu Adele. Producenti filmu naznačují, že by to mohlo vyjít... Milovníky bondovek také nedávno zastihla informace, že se chystá další COSTA COFFEE TIMES kniha o agentovi s povolením zabíjet. Další oficiální díl napíše britský autor William Boyd. Jak oznámili zástupci rodiny Bondova tvůrce, spisovatele Iana Fleminga, děj by měl být umístěn na konec 60. let. Kniha by měla vyjít koncem roku 2013, při příležitosti šedesáti let od vydání první bondovky Casino Royale. Tip redakce Zdeněk Svěrák: Nové povídky Kdo má rád Svěrákův humor ve Vratných lahvích či Koljovi, při čtení Nových povídek bude přímo jásat. Ať vám kterýkoli literární vědec bude vysvětlovat, že nelze zaměňovat hlavní postavu knihy s autorem samotným, v tomto případě se tomu nevyhnete. Svěráka uslyšíte i uvidíte na každém řádku. Nečtěte tuto knihu v metru, koutky svých úst neudržíte na místě, budou vám cukat pokaždé, když se zaboříte do vtipných příběhů inspirovaných autorovým životem. Kniha právem v anketě Magnesia Litera získala ocenění Cena čtenářů. Kulturní tipy PRAGUE FOOD FESTIVAL Tradiční třídenní svátek jídla se uskuteční o víkendu května v Královské zahradě Pražského hradu. UNITED ISLANDS 2012 Open air hudební festival se bude konat v termínu června na pražských ostrovech Střelecký, Kampa, Dětský, Žofín a částečně na Janáčkově nábřeží. I letos bude zdarma. Vrtěti ženou V Anglii 19. století zkouší mladý lékař léčit ženskou hysterii ruční masáží. U pacientek je přijat s nadšením. A co teprve, když se k oprašovátku zapojí elektřina... Pravdivý příběh o vzniku vibrátoru. Hodnotíme: Pár slov u kávy s Michalem Vieweghem Kávu piju hojně, i pět šálků denně, hlavně při práci. Dobré kavárny mám upřímně rád, svěřil se v současné době nejprodávanější český spisovatel Michal Viewegh. Momentálně píše druhý díl kontroverzní knihy Mafie v Praze. Pracovní název druhého dílu je Mráz přichází z Hradu, naznačil, do jakých zákoutí české politiky nahlédne tentokrát. Po divácky úspěšném Románu pro muže míří do kin také další film z Vieweghovy dílny. V srpnu bude mít premiéru komedie Svatá čtveřice, kterou natočil Jan Hřebejk podle mého původního scénáře, těší se spisovatel. Svatá čtveřice je po Nestydovi druhým filmovým počinem režiséra Hřebejka podle Vieweghovy knihy. Viděli jsme v kině Báječný hotel Marigold Hotel Marigold v Indii má být místem odpočinku pro skupinu noblesních důchodců z Velké Británie. Sedm seniorů toužících po změně a novém životě se však ocitne před branou ne ještě zcela hotového hotelu. Hodnotíme: Vrásky z lásky Nový český film, který před kamery postavil bývalou manželskou dvojici Bohdalová Brzobohatý. Ani v pokročilém věku se člověk nesmí vzdávat, o tom učitele Otu přesvědčí herečka Jana, která jej přivede na napínavou road movie. Hodnotíme:

13 KULTURA COSTA COFFEE TIMES STRANA 13 Nová hudba Norah Jones Little Broken Hearts Fenomenální zpěvačka, několikanásobná držitelka Grammy, se vrací s novým albem, na kterém potvrzuje svoji originalitu, cit pro hudbu a výjimečný hlas. V nových skladbách se od rocku vrací k jemnějšímu popu, v jejím podání uslyšíme piáno, klávesy, baskytaru i kytaru. Na novince se podepsala spolupráce s uznávaným producentem Dangerem Mousem, jedná se o jedno z nejočekávanějších alb roku Gotye Making Mirrors Nebýt hitu Somebody That I Used To Know, nejspíš by ho u nás nikdo neznal. Belgičan žijící v Austrálii vydal už své třetí album, ale až společná píseň s novozélandskou zpěvačkou Kimbrou byla trefou do černého. Dejte této pohodové hudební novince šanci, pochopíte, proč je hudebník v Austrálii tak oblíbený. Charlie Straight Someone With A Slow Heartbeat Třinecká kapela vydala svou druhou desku, opět ovlivněnou britskou scénou. Ani tentokrát nezklamou dobrou angličtinou a silnými melodiemi. Čeští Beatles udělali další krok do světa, desce se nedá upřít nepodbízivý styl, originalita a na české poměry nevídaná kvalita. Václav Neckář Dobrý časy Půlnoční z filmu Alois Nebel jej vrátila na výsluní, společně s autorskou dvojicí Švejdík Neuwerth vydal novou desku, jež kromě tohoto hitu obsahuje dalších devět balad. Neckář potěší nejen svým křehkým, šansonovým hlasem, ale především mezigeneračním laděním. Na desce vystupuje mimo jiné Lenka Dusilová i sbor Doubravánek. Vstupte do klubu Costa, získejte kávu zdarma V racíte se k nám rádi? Pro své věrné zákazníky nabízíme kávu zdarma. Staňte se členy našeho klubu, získejte magnetickou kartu costacoffeeclub a začněte si užívat výhod. S naší kartou získáte: slevy a výhody v kavárnách Costa Coffee ochutnávky zdarma speciální nabídky, pozvánky na akce, informace o dění ve vaší oblíbené kavárně A4_INZERCE_EURO_2012.indd :22 Jak na to? Vyplňte registrační kartu v kterékoli kavárně Costa Coffee a odevzdejte ji obsluze. Obratem získáte magnetickou kartu, jež je okamžitě aktivní. Při každém placení pak kartu předložte, na vaše coffeekonto se vám načte 10 % z nákupu bez DPH ve formě coffeekorun. Nasbírané coffeekoruny můžete kdykoli využít k zaplacení svého nákupu ve všech kavárnách Costa Coffee. Víte, že HODNOST BARISTY POZNÁTE NA KOŠILI? Aby vám naši baristé připravili perfektní kávu, musí nejdříve absolvovat řadu dlouhých školení a náročných testů. V průměru připraví tisíc šálků kávy, než začnou zákazníkům servírovat dokonalý výsledek. Jejich pracovní pozici poznáte podle hodnosti na límečku košile. Jedno zrnko znamená, že vás Věrnostní program Káva je více než jen nápoj. Pro nás je káva životním stylem. obsluhuje školený barista, dvě zrnka mají baristé maestro, což je to nejvyšší ocenění.

14 KULTURA STRANA 14 COSTA COFFEE TIMES Seriály, které frčí Seriáloví labužníci v Česku už tolik nestrádají, přesto jsme samozřejmě notný kus za zbytkem světa. Na českých obrazovkách se už sice objevily Dexter, Teorie velkého třesku, Jak jsem poznal vaši matku či Futurama, pořád jsme si ale ještě neodškrtli řádku dalších povedených kousků... Exkluzivně: Fotbalový prales se vrátil. Do kin Když se navíc nedávno na obrazovkách objevili britští Misfits, seriálový deficit se umenšil. Jestliže jste Zmetky prošvihli, stojí za to doplnit si vzdělání. Partička mladých Londýňanů vyfasovala při bouřce nadpřirozené schopnosti, o které ale nestála. Ani v nejmenším nezachraňují svět, jen se tahají z průšvihů. A s pořádnou dávkou nekorektního humoru. Kopyta z fotbalového pralesa jsou zpět. Místo televizních obrazovek ale zamířila na plátna kin. Seriál Okresní přebor si hned od prvního dílu získal ohromnou popularitu, žádný div, že si prošlápl cestu i k filmové podobě. A znovu je to zábava. F ilm nechal vstát z mrtvých nerudného, umanutého kouče Pepika Hnátka, který v seriálu figuroval jen jako popel rozprášený na hřišti. Hnátka hraje výtečný Miroslav Krobot, jenž musí každou chvíli krotit amatéry, kteří by si to rádi dávali jako Barcelona, jenže to jsou jen obyčejní dřeváci v čele se starými známými Ondřejem Vetchým coby zaníceným Jirkou Luňákem či Davidem Novotným jako Jardou Kuželem. Ve filmové sestavě nechybí Luděk Sobota, který znovu hraje šéfa klubu Václava Orla, nebo Leoš Noha jako šišlající veterinář Áda Větvička. Ten také jedinečně hodnotí zdravotní stav trenéra Hnátka, okolo něhož se točí celý film: Chajstal jak pjokoplej. Má sjdce v pjdeli... Já snad vidím dvojitě. Ať se podívám, kam se podívám, všude Cafú. A to přísahám, že jsem střízlivý. To byl zákrok jako ze země Mordor. Pane, to byl zákrok! Tak ten bych nepřál ani nejlepšímu příteli mé ženy! Kdyby někdo před turnajem odhadl takovouto cestu Řeků do semifinále, byl by rád, že by dostal na neděli vycházky. Transplantaci po sezóně Hnátkovi permanentně hrozí infarkt, navíc jej k němu svými vytrvalými pokusy o rebélii dohánějí čutálisté z Houslic. Zárodky potíží dusí střelbou ze vzduchovky, zároveň čeká na transplantaci srdce. Jenže tu by nejraději provedl v zimní přestávce nebo po sezóně... Zkrátka fotbalový šílenec se vším všudy, který na to nakonec dojede, jak ukázal jeho seriálový popel. Gejzíry smíchu tryskají v kině při rektálním alpinismu kapitána Luňáka, souhra Vetchého s Krobotem je ukázková a je vodou na mlýn diváckého nadšení. To vyvolává i spousta dalších povedených scén, ať už díky hláškujícímu Větvičkovi, pokladníkovi Hovorkovi v podání Pavla Kikinčuka či světskému Lojzovi Jaroslava madafaka Plesla. I proto se daly čekat nadšené ohlasy. Přišly. Nejen divácké, v poměrně hojném počtu na české poměry se přidali i kritici. Film dosud viděly tisíce lidí, v průběhu dubna vyšplhala návštěvnost téměř k 300 tisícům diváků. Zákrok ze země Mordor a další Bosákovy hlášky Stejně jako hlášky z Okresního přeboru zlidověly průpovídky komentátora Jaromíra Bosáka. Ten patří k tomu nejlepšímu, co mohou fotbalové přenosy v Česku nabídnout. Jak tak koukám na brankáře Schmeichela, tak bych se s ním nechtěl hádat o to, kdo bude mýt nádobí. Tohle mělo s fotbalem asi tolik společného jako čabajka s racionální výživou. Běloruský obránce visí na Barošovi jako vánoční ozdoba na stromku... Zrychlil jako řidič Stanislava Grosse a předběhl Luise Figa... To byla kosa jak od prvorepublikového zemědělce. To by nechytil ani David Copperfield zkřížený s chobotnicí. Kam a proč vyběhl gólman Černý při téhle akci, to mi zůstává záhadou až do těchto chvil. Kdyby měl v ruce síťovku, dalo by se předpokládat, že jde stát frontu na pomeranče někde na Malé Straně. Ale on ji neměl! Gólů bylo k vidění asi tolik, jako mandarinek v létě v socialistickém Československu. Vypečený britský humor nabízí i Spaced o podivínských ztroskotancích nebo další britský seriál Skins, který sází na teenagery a stejně jako Misfits si nebere servítky. A ještě jednou Britové výtečný je i jejich Walking Dead o policistovi, který se v nemocnici probere do světa, v němž jsou lidi lovnou zvěří pro zombíky. Fantasy reprezentuje Game of Thrones, seriál o napínavých dobrodružstvích v sedmero královstvích, jejichž obyvatele mučí dlouhá zima trvající i celá století nebo věčné krvavé boje plné smrti i slavných vítězství. Dalšími povedenými kousky jsou pak Boardwalk Empire o gangsterském New Yorku 20. let nebo komediální Bored to Death o spisovateli z Brooklynu, který má po rozchodu s přítelkyní problémy s chlastem i psaním a hraje si na soukromé očko.

15 SPORT COSTA COFFEE TIMES STRANA 15 Nejpodivnější sportovní šampionáty Nejen fotbalem a hokejem živ je sportovní fanoušek, po celé planetě se soutěží v mnohem bizarnějších sportech. Věděli jste například, že existuje mistrovství světa v přetlačované palci u nohy? Nebo světový šampionát šnorchlování v bažině? Tato mistrovství ještě vyžadují určitou zdatnost a trénink, ovšem jsou i taková klání, na něž máte natrénováno už teď. Mezi ty patří mistrovství v oblíbené dětské hře kámen, nůžky, papír. Ve hře jsou přitom poměrně zajímavé peníze ve výši 10 tisíc dolarů, tedy skoro 200 tisíc korun. To už stojí za to oživit si pravidla. Pokud máte děti, půjde vám to o to snadněji. Pro ty, kdo se rádi potí, je tu zas šampionát v saunování. Koná se samozřejmě ve Finsku, a to každý srpen. Ještě je tedy čas natrénovat... Když hrají holky ragby A meričané se za louží baví spoďárovou ligou, v Česku pro chlapskou zábavu vznikla zase Sexy liga. Princip je stejný, spoře oblečené dívky předstírají, že hrají ragby, mužští diváci pak předstírají, že se přišli podívat na hru a užít si sport. Americká Lingerie Football League je o něco starší, vznikla před třemi lety, když se do podoby plnohodnotné soutěže rozvinul koncept poločasové zábavy při Super Bowlu. Organizátoři mají v plánu rozšířit soutěž i mimo USA, letos do Kanady, příští rok do Austrálie a za dva roky i do Evropy. Česko mezi zamýšlenými destinacemi Lingerie Football League není, uvažuje se o španělské Barceloně, německém Frankfurtu, anglickém Manchesteru či irském Dublinu. I proto možná vznikla tuzemská obdoba, tzv. Sexy liga, jejíž organizátoři vsadili místo amerického fotbalu na Evropanům bližší ragby. Více než stovka dívek byla vybrána v castingu, před začátkem ligy pak byla rozdělena do osmi týmů. Celkem holky odehrají deset turnajů po celé republice a v plánu je i slovenská Sexy liga. Další info na

16 STRANA 16 COSTA COFFEE TIMES Kavárny Costa Coffee Nově jsme pro Vás otevřeli kavárnu v Ostravě, v obchodním centru Nová Karolína. V Praze pak přibyla další kavárna našeho řetězce v metru na Hradčanské, která byla slavnostně otevřena PRAHA COSTA COFFEE MY NÁRODNÍ Národní 63/26, Praha 1 po-so: hod ne: hod COSTA COFFEE - PROVAZNICKÁ Provaznická 1, Praha 1 - Staré Město po-pá: hod so-ne: hod COSTA COFFEE - MŮSTEK Můstek metro A Václavské nám. Praha 1 po-pá: hod so-ne: hod COSTA COFFEE HRADČANSKÁ stanice metra Hradčanská, Praha 1 po-pá: hod so-ne: hod COSTA COFFEE PALLADIUM Náměstí Republiky 1, Praha 1 po-st: hod čt-pá: 8: hod so: hod ne: hod COSTA COFFEE - PASÁŽ ROKOKO Václavské náměstí 794/38, Praha 1 - Nové Město po-pá: hod so-ne: hod COSTA COFFEE ATRIUM FLORA Vinohradská 151, Praha 3 po-pá: hod so-ne: hod COSTA COFFEE - DBK Budějovická 1667/64, Praha 4 - Krč po-pá: hod so-ne: hod COSTA COFFEE - ROZTYLY Tomíčkova 2144/1, Praha 4 - Roztyly po-pá: 8: hod so-ne: zavřeno COSTA COFFEE OC CHODOV Roztylská 2321/19, Praha 4 - Chodov po-pá: hod so-ne: hod COSTA COFFEE - BBCENTRUM Vyskočilova 4, Praha 4 - Pankrác po-pá: hod so-ne: zavřeno COSTA COFFEE OC NOVÝ SMÍCHOV Plzeňská 8, Praha 5, po-pá: hod so: hod ne: hod COSTA COFFEE RUZYNĚ Terminál sever 2, Praha 6 - Ruzyně po-pá: hod so-ne: hod COSTA COFFEE PASÁŽ OASIS Sokolovská 394/17, Praha 8 - Karlín po-pá: hod so: hod ne: zavřeno COSTA COFFEE OC LETŇANY Veselská 663, Praha 9 - Letňany po-pá: hod so-ne: hod COSTA COFFEE OC SPEKTRUM Obchodní ulice 113, Čestlice - Praha Východ po-pá: hod so-ne: hod OSTRAVA COSTA COFFEE - OSTRAVA OC Forum Nová Karolína Jantarová 3344/4, Ostrava 2 po-pá: hod so-ne: hod PLZEŇ COSTA COFFEE - OC PLAZA Radčická 2, Plzeň po-pá: hod so-ne: hod PARDUBICE COSTA COFFEE AFI PALÁC Masarykovo nám. 2799, Pardubice po-so: hod ne: hod LIBEREC COSTA COFFEE OC NISA České mládeže 456, Liberec po-pá: hod so-ne: hod COSTA COFFEE OC FORUM Soukenné náměstí 669/2a, Liberec IV Perštýn po-pá: hod so-ne: hod TEPLICE COSTA COFFEE OC OLYMPIA Srbická 464, Teplice otevírací doba: po-pá: hod so-ne: hod Více informací naleznete na a Costa Cofee Times 1/2012 Vydavatel: Corporate Publishing, s r.o., Hornoměcholupská 565, Praha 10 Redakce: Martin Kavka, Petra Vychodilová, Alice Škochová Jazykové korektury: Andrea Tomešová Design: Vladimír Trčka Client Service Manager: Martina Vrňatová Inzerce: Ditta Dvořáčková, tel: Foto: Jan Branč, archiv Tisk: TNM Print

být a se v na ten že s on z který mít do o k

být a se v na ten že s on z který mít do o k být a se 1. 2. 3. v na ten 4. 5. 6. že s on 7. 8. 9. z který mít 10. 11. 12. do o k 13. 14. 15. ale i já 16. 17. 18. moci svůj jako 19. 20. 21. za pro tak 22. 23. 24. co po rok 25. 26. 27. oni tento když

Více

Korpus fikčních narativů

Korpus fikčních narativů 1 Korpus fikčních narativů prózy z 20. let Dvojí domov (1926) Vigilie (1928) Zeměžluč oddíl (1931) Letnice (1932) prózy z 30. let Děravý plášť (1934) Hranice stínu (1935) Modrá a zlatá (1938) Tvář pod

Více

Katalog dárků. Svět wellness Infinit. www.svet-wellness.cz. dárkové poukazy svět wellness

Katalog dárků. Svět wellness Infinit. www.svet-wellness.cz. dárkové poukazy svět wellness Katalog dárků Svět wellness Infinit www.svet-wellness.cz FITNESS PRO JEDNU OSOBU časově neomezeno V Infinit na vás čeká moderní, plně klimatizované fitness centrum s posilovacími a kondičními stroji a

Více

SKVĚLÁ KÁVA, KTERÁ POMÁHÁ SKVĚLÉ VĚCI

SKVĚLÁ KÁVA, KTERÁ POMÁHÁ SKVĚLÉ VĚCI SKVĚLÁ KÁVA, KTERÁ POMÁHÁ SKVĚLÉ VĚCI VÍTEJTE V KAVÁRNĚ ASPRETTO O vše jsme se postarali Od zrnka kávy až po odborníky na její přípravu. A dokážeme mnohem více všechny naše kávy a čaje jsou maximálně

Více

22. základní škola Plzeň

22. základní škola Plzeň 22. základní škola Plzeň Třída: 7. A Jméno: Lenka Hirmanová Datum:29. 11. 2008 1 Skoro každý měl ve školce stejný sen, co by chtěl dělat Jako malá jsem měla různé zájmy, i když některé se moc nezměnily.

Více

Správná životospráva školáka

Správná životospráva školáka Správná životospráva školáka Co je správná životospráva Správná životospráva zahrnuje dostatečnou pohybovou aktivitu a vyvážený pestrý jídelníček. Kvalitní strava je v dětském věku velice důležitá k zajištění

Více

Základní škola a Mateřská škola G.A. Lindnera Rožďalovice Modeling

Základní škola a Mateřská škola G.A. Lindnera Rožďalovice Modeling Základní škola a Mateřská škola G.A. Lindnera Rožďalovice Modeling Jméno a příjmení: Nikola Součková Třída: 5. A Školní rok: 2014/2015 Garant / konzultant: Mgr. Nina Dyčenková Datum odevzdání: 31. 03.

Více

Forum, vaše módní inspirace ALPINE PRO, LINDEX a H&M.

Forum, vaše módní inspirace ALPINE PRO, LINDEX a H&M. Forum, vaše módní inspirace ALPINE PRO, LINDEX a H&M. Máme pro vás další díl naší pravidelné módní rubriky a s ním i výlet za módní inspirací značek OC Forum Liberec. V dnešním díle se naše Pětka z Fóra

Více

eokoukané Č E R V E N E C 2 0 0 8

eokoukané Č E R V E N E C 2 0 0 8 M A L T A V A L L E T T A 107 120-124_etiopie6.indd 120 8.7.2008 15:35:30 E T I O P I E N eokoukané zážitky Pokud rádi fotografujete, můžete spojit příjemné s užitečným odpočinek v jedinečném prostředí

Více

Michal Malátný z Chinaski: Jsem chodící reklama na rodičovství a manželství Neděle, 17 Květen 2015 00:33

Michal Malátný z Chinaski: Jsem chodící reklama na rodičovství a manželství Neděle, 17 Květen 2015 00:33 V poslední době se vám velmi daří. Vydali jste novou desku, sbíráte jedno ocenění za druhým a jste uprostřed vyprodaného turné. Co plánujete po jeho zakončení? 1 / 6 Turné se sice blíží ke svému závěru,

Více

Maximální variabilitu a přizpůsobivost ohledně hracího prostoru. Možnost domluvy ohledně finančních podmínek.

Maximální variabilitu a přizpůsobivost ohledně hracího prostoru. Možnost domluvy ohledně finančních podmínek. Kdo jsme a co nabízíme: Občanské sdružení Do Houslí je divadelní zájezdová společnost, která vznikla 2. října 2007. Našimi členy jsou výhradně profesionální herci, čemuž také odpovídá kvalita uváděných

Více

ČERVEN Pátek Pro mě jsou letní prázdniny v podstatě tři měsíce výčitek svědomí.

ČERVEN Pátek Pro mě jsou letní prázdniny v podstatě tři měsíce výčitek svědomí. ČERVEN Pátek Pro mě jsou letní prázdniny v podstatě tři měsíce výčitek svědomí. Jenom proto, že je hezky, každý čeká, že budete venku a skotačitˮ nebo tak něco. A když venku netrávíte každou vteřinu, hned

Více

MILOŠ VATRT PHOTOGRAPHY

MILOŠ VATRT PHOTOGRAPHY INTIMNÍ FOTO MILOŠ VATRT PHOTOGRAPHY photography INTIMNÍ FOTOGRAFIE / TĚHOTENSKÉ FOTOGRAFIE ONA A ON INTIMNĚ / CENY A INFORMACE MILOŠ VATRT / fotograf O MNĚ Ahoj, jmenuji se Miloš. Profesionálně se focení

Více

Ver.03/2013 SANOMA MEDIA PRAHA 2013 MEDIA DATA

Ver.03/2013 SANOMA MEDIA PRAHA 2013 MEDIA DATA Ver.03/2013 SANOMA MEDIA PRAHA 2013 MEDIA DATA Vlasta Jediný opravdu český týdeník pro ženy Vlasta je tradiční a proto důvěryhodná. Vlasta je moderní a proto stále milovaná a žádaná. Vlasta je partnerkou

Více

MILOŠ VATRT PHOTOGRAPHY

MILOŠ VATRT PHOTOGRAPHY RODINNÉ PORTRÉTY MILOŠ VATRT PHOTOGRAPHY photography OD FOCENÍ PO TISK / TIPY CO S SEBOU VZÍT KDE SE NEJLÉPE FOTÍ? / RODINNÉ FOTO / CENY A INFORMACE MILOŠ VATRT / fotograf VÍTEJTE Ahoj, jmenuji se Miloš.

Více

Podpora samostatného bydlení

Podpora samostatného bydlení Život s podporou Podpora samostatného bydlení Každý člověk má mít možnost žít život podle svých představ Bydlet tam kde chce a s tím, koho si vybral a je mu s ním dobře Co je služba Podpora samostatného

Více

párty dle Vašeho přání, nápadů a požadavků slavnostní obědy,večeře, občerstvení svatby narozeninové oslavy pro vás i pro děti příprava konferencí

párty dle Vašeho přání, nápadů a požadavků slavnostní obědy,večeře, občerstvení svatby narozeninové oslavy pro vás i pro děti příprava konferencí párty dle Vašeho přání, nápadů a požadavků slavnostní obědy,večeře, občerstvení svatby narozeninové oslavy pro vás i pro děti příprava konferencí zajištění ubytování a dopravy pronájem prostorů realizace

Více

BAR - HOTEL PRINCESS ****

BAR - HOTEL PRINCESS **** BAR - HOTEL PRINCESS ****, - denní zájezd severozápa část barského pobřeží je co do příroch krás srovnatelná s pobřežím v okolí Budvy. Krásné, rozlehlé pláže, výborné podnebí, příro a kulturní zajímavosti,

Více

Inovace cílené na nové spotřebitele

Inovace cílené na nové spotřebitele Inovace cílené na nové spotřebitele Luboš Kastner 12.4.2012 1 Agenda 1. Trendy pivní kategorie 2. Jak vrátit spotřebitele do provozoven? 2 Současní spotřebitelé Jejich chuťové preference se mění, nejen

Více

GASTRO FILTROVANÁ KÁVA

GASTRO FILTROVANÁ KÁVA GASTRO FILTROVANÁ KÁVA PROČ JE FILTROVANÁ KÁVA NOVÝ MODERNÍ TREND? Filtrovanou kávou oslovíte další skupinu lidí, kteří dávají přednost jemnější kávě než je espresso, jsou vyznavači českého turka nebo

Více

Obsah. 1. KROK: Víte, za co utrácíte?... 2. 2. KROK? Máte odpovídající životní úroveň?... 4. 3. KROK: Využíváte finančního trhu?...

Obsah. 1. KROK: Víte, za co utrácíte?... 2. 2. KROK? Máte odpovídající životní úroveň?... 4. 3. KROK: Využíváte finančního trhu?... Obsah 1. KROK: Víte, za co utrácíte?... 2 2. KROK? Máte odpovídající životní úroveň?... 4 3. KROK: Využíváte finančního trhu?... 5 4. Nechejte si poradit od odborníka... 6 www.anekamickova.cz 1 Zdravím

Více

NUTRIČNÍ ZPRAVODAJ. Skvělé tipy pro zimní wellness. Výživa pro lepší život ÚNOR 2014. Vypořádejte se se suchou šupinatou kůží

NUTRIČNÍ ZPRAVODAJ. Skvělé tipy pro zimní wellness. Výživa pro lepší život ÚNOR 2014. Vypořádejte se se suchou šupinatou kůží ÚNOR 2014 NUTRIČNÍ ZPRAVODAJ Skvělé tipy pro zimní wellness Vypořádejte se se suchou šupinatou kůží Spánek je nepostradatelný pro dobré zdraví Sluneční svit je nezbytý pro zdravé zuby a kosti. Nedovolte,

Více

CENÍK POBYTŮ REHABILITAČNÍ LÉČEBNĚ REKREAČNÍ WELLNESS REKREAČNÍ HOTELOVÉ Platnost od 1. 1. 2015

CENÍK POBYTŮ REHABILITAČNÍ LÉČEBNĚ REKREAČNÍ WELLNESS REKREAČNÍ HOTELOVÉ Platnost od 1. 1. 2015 BESKYDSKÉ REHABILITAČNÍ CENTRUM 739 12 Čeladná 42; info@brc.cz; www.brc.cz CENÍK POBYTŮ REHABILITAČNÍ LÉČEBNĚ REKREAČNÍ WELLNESS REKREAČNÍ HOTELOVÉ Platnost od 1. 1. 2015 ČTYŘDENNÍ REHABILITAČNÍ POBYT

Více

Kompletní nápojové řešení pro vaši kancelář, či kavárnu. Vyzkoušejte si kávovary v nezávazném zkušebním období.

Kompletní nápojové řešení pro vaši kancelář, či kavárnu. Vyzkoušejte si kávovary v nezávazném zkušebním období. Kompletní nápojové řešení pro vaši kancelář, či kavárnu. Vyzkoušejte si kávovary v nezávazném zkušebním období. NESCAFÉ Alegria kávovar A510 malý ale šikovný Pět skvělých kávových nápojů od intenzivního

Více

SAMSUNG E1170. Stránka 1 z 6

SAMSUNG E1170. Stránka 1 z 6 Stránka 1 z 6 SAMSUNG E1170 Cena : 416,- Kč bez DPH 499,- Kč s DPH Jednoduchý mobilní telefon vhodný pro nenáročné uživatele, seniory apod. Nabízí všechny základní funkce mobilní komunikace, imituje elegantní

Více

Nebuď oběť. Ga Ma Ja. Z Wigymu

Nebuď oběť. Ga Ma Ja. Z Wigymu strana 2 Z Wigymu Nebuď oběť Pavlína Koubková N a Wichterlově gymnáziu se v průběhu týdne uskutečnila přednáška pro všechny ročníky s názvem,,nebuď oběť. Co si pod takovým názvem představit? Šlo o přednášku

Více

VIP BOXY. Co na vás ve vašem boxu čeká? VIP box PLATINUM. VIP box GOLD. VIP box SILVER

VIP BOXY. Co na vás ve vašem boxu čeká? VIP box PLATINUM. VIP box GOLD. VIP box SILVER VIP BOXY Chcete si užít fotbal či koncerty na té nejvyšší úrovni? Chcete ohromit obchodní partnery a kdykoliv mít k dispozici výjimečný prostor s fascinující živou kulisou? Chcete být přímo u toho, a přesto

Více

Proč si všichni na střední musí připadat jako králové nebo královny?

Proč si všichni na střední musí připadat jako králové nebo královny? Proč si všichni na střední musí připadat jako králové nebo královny? Nikdo si mě za celý týden ani nevšiml. Jsem jen další nová studentka na nové škole. Přestoupila jsem z té minulé z toho důvodu, že se

Více

Deník mých kachních let. Září. 10. září

Deník mých kachních let. Září. 10. září Deník mých kachních let Září 10. září Kdybych začínala psát o deset dní dříve, bylo by zrovna 1. září. Den, na který jsem se těšila po několik let pravidelně, protože začínala škola. V novém a voňavém

Více

Dotazník k Týdnu kávy 2013

Dotazník k Týdnu kávy 2013 Dotazník k Týdnu kávy 2013 Počet respondentů: 144 Období: 17. července 17. srpna 2013 Kávová osvěta odpovědělo 13 respondentů. propagace Brna jako města kávy a kultury "Oslava kávy" a s tím spojené akce

Více

2 Proč pracovat tam, kde nejsou příjemné kolegiální vztahy?

2 Proč pracovat tam, kde nejsou příjemné kolegiální vztahy? 2 Proč pracovat tam, kde nejsou příjemné kolegiální vztahy? Kolegiální vztahy jsou velmi delikátní záležitost, neboť s kolegy lidé tráví velkou část svého života. Pokud se v týmu vyskytuje někdo negativní,

Více

Zahraniční návštěvníci České republiky. Jan Tuček Ředitel

Zahraniční návštěvníci České republiky. Jan Tuček Ředitel Zahraniční návštěvníci České republiky Jan Tuček Ředitel Odkud jsme vzali data Příjezdový cestovní ruch 2009-2015 48 silničních přechodů 8 železničních stanic 2 autobusová nádraží 5 letišť 42 tis. ročně

Více

DOVOLENOU LETOS VĚTŠINA ČECHŮ PLÁNUJE STRÁVIT V ČR. NEJČASTĚJI VYRAZÍ NA CHALUPU NEBO NA POBYTOVÝ ZÁJEZD.

DOVOLENOU LETOS VĚTŠINA ČECHŮ PLÁNUJE STRÁVIT V ČR. NEJČASTĚJI VYRAZÍ NA CHALUPU NEBO NA POBYTOVÝ ZÁJEZD. TISKOVÁ INFORMACE Z VÝZKUMU STEM TRENDY 06/11 VYDÁNO DNE 29. 6. 11 DOVOLENOU LETOS VĚTŠINA ČECHŮ PLÁNUJE STRÁVIT V ČR. NEJČASTĚJI VYRAZÍ NA CHALUPU NEBO NA POBYTOVÝ ZÁJEZD. Více než tři pětiny (62 %) ekonomicky

Více

Asistenční služba sv. Rafaela Diecézní charita Brno

Asistenční služba sv. Rafaela Diecézní charita Brno Co to je osobní asistence? Diecézní charita Brno Příručka pro zájemce o službu osobní asistence OSOBNÍ ASISTENCE je služba, která pomáhá, když někdo potřebuje pomoc. Pomáhá každý den, pomáhá u člověka

Více

Fantastický Svět Pana Kaňky

Fantastický Svět Pana Kaňky Fantastický Svět Pana Kaňky Adam Nehůdka je chlapec, jenž velmi rád četl knížky. Doma a ve škole se mu nikdy nic nedařilo, a tak byl poslán do Akademie pana Kaňky. Chodili tam chlapci, jejichž jména začínala

Více

Datum rozhovoru: Tazatel č.: Křestní jméno respondenta: 50+ v Evropě SHARE. Písemný dotazník. Hlavní studie 2006 / 2007

Datum rozhovoru: Tazatel č.: Křestní jméno respondenta: 50+ v Evropě SHARE. Písemný dotazník. Hlavní studie 2006 / 2007 poř.č. domácnosti 2 8 0 6 2 0 0 osob. č.-. Datum rozhovoru: Tazatel č.: Křestní jméno respondenta: 50+ v Evropě SHARE Písemný dotazník A Hlavní studie 2006 / 2007 Jak má být dotazník vyplněn? Většinu otázek

Více

O knize Léčebný kód. Od: Ing. Jaroslava Švajcrová

O knize Léčebný kód. Od: Ing. Jaroslava Švajcrová O knize Léčebný kód Od: Ing. Jaroslava Švajcrová Léčebný kód = převratná léčba vlastní bioenergií Úvod Jeden z autorů, původním povoláním kněz a poté lékař (psychiatr) měl svoji rodinu, kterou hluboce

Více

Samuel van Tongel. Nevinnosti I

Samuel van Tongel. Nevinnosti I Samuel van Tongel Nevinnosti I Studený vítr ochlazoval jinak teplý večer při svitu zapadajícího slunce, jehož barva se měnila při každém mraku, který se na překrásném oranžovo-modrém nebi ocitl. Na stromech

Více

Neměl by vůbec nic. že jsme našli partnera

Neměl by vůbec nic. že jsme našli partnera Když mladý muž Neměl by vůbec nic. stejného smýšlení. slyšel ropuchu mluvit tak odvážně a logicky, beznadějně se zamiloval. Od té doby se pokaždé, cestou ze školy u ní zastavil na kus řeči. Jednoho dne,

Více

A Vike šel domů a vysadil dveře hlavního vchodu. Pak ohnul dvě pružné, pevné mladé břízky, které stá-

A Vike šel domů a vysadil dveře hlavního vchodu. Pak ohnul dvě pružné, pevné mladé břízky, které stá- Soutěž Následujícího dne v šest hodin ráno se Halvar a Vike posilnili několika miskami ovesné polévky, kterou matka Ylva uměla tak výborně vařit, a vydali se k hromadám kamení. Mezi oběma hromadami byl

Více

JU-WEL zdroj energie. Ametyst, křišťál a růženín kombinace, která funguje. Princip fungování JU-WEL Trio a JU-WEL Ametyst

JU-WEL zdroj energie. Ametyst, křišťál a růženín kombinace, která funguje. Princip fungování JU-WEL Trio a JU-WEL Ametyst JU-WEL zdroj energie JUDO snoubí sílu léčivých kamenů a vody zdraví a pohoda díky vitalizované vodě. V zařízeních produktové řady JU-WEL obtéká pitná voda vybrané, přírodním způsobem energeticky nabité

Více

Dotazníky pro rodiče vyhodnocení Žlutá třída - Motýlci

Dotazníky pro rodiče vyhodnocení Žlutá třída - Motýlci 1. Chodí Vaše dítě do MŠ: a) velmi rádo 7x b) rádo 7x c) nerado 1x d) nevím Dotazníky pro rodiče vyhodnocení Žlutá třída - Motýlci 2. O dění v MŠ s Vámi dítě hovoří: a) každý den 10x b) občas 5x 3. MŠ

Více

*100% přírodně čisté éterické oleje 10 ml

*100% přírodně čisté éterické oleje 10 ml Kód Název Cena včetně DPH *100% přírodně čisté éterické oleje 10 ml 1647917 1. čakra intimní atmosféra 180,00 1647919 2. čakra harmonizující 180,00 1647933 3. čakra antiseptická 180,00 1647941 4. čakra

Více

What we say about our philosophy is not important; what s important is what it makes of us.

What we say about our philosophy is not important; what s important is what it makes of us. Davidoff Café What we say about our philosophy is not important; what s important is what it makes of us. Radost z okamžiku, cit pro nejvyšší kvalitu a smysl pro krásu: to všechno tvoří identitu značky

Více

VSTUPNÍ DOTAZNÍK. petra.cupcova@atlas.cz ČUPCOVÁ 774 958 288. Základní informace o klientovi. Jméno a příjmení. Telefonní kontakt.

VSTUPNÍ DOTAZNÍK. petra.cupcova@atlas.cz ČUPCOVÁ 774 958 288. Základní informace o klientovi. Jméno a příjmení. Telefonní kontakt. VSTUPNÍ DOTAZNÍK Jméno a příjmení Telefonní kontakt E-mail Povolání, popř. směnnost Základní informace o klientovi Doplňující informace o klientovi Věk Výška Váha BMI Vyplňte prosím dotazník co nejpečlivěji

Více

JAK BÝT ÚSPĚŠNÁ NA SCHŮZCE S MUŽEM 55 TIPŮ

JAK BÝT ÚSPĚŠNÁ NA SCHŮZCE S MUŽEM 55 TIPŮ JAK BÝT ÚSPĚŠNÁ NA SCHŮZCE S MUŽEM 55 TIPŮ Nedělejte pořád stejné chyby, udělejte ten nejlepší dojem na muže, o kterého máte zájem a připravte se na úspěch. Nechte si poradit, jakých chyb se vyvarovat,

Více

Scénář ukázkového testu Přetištěno z knihy Nenuťte uživatele přemýšlet! 2010 Steve Krug

Scénář ukázkového testu Přetištěno z knihy Nenuťte uživatele přemýšlet! 2010 Steve Krug Scénář ukázkového testu Přetištěno z knihy Nenuťte uživatele přemýšlet! 2010 Steve Krug Ve webovém prohlížeči by měla být načtení nějaká neutrální stránka, například Google. Dobrý den. Jmenuji se a budu

Více

Zpracovala Nová Milena - příběhy Čeháková Ludmila korektura Ing. Vlach

Zpracovala Nová Milena - příběhy Čeháková Ludmila korektura Ing. Vlach Celý měsíc se budeme seznamovat s pojmem láska. Musíme poznat co to slovo znamená. Před každým křesťanským kruhem si budeme vyprávět jeden mini příběh a vy samy děti určíte, zda je to láska a pohoda nebo

Více

Naše nabídka. Cheesecake. Mrkvový dort. Tradiční americká receptura - sušenkový. z krémového. Philadelphia a vrstva zakysané smetany na povrchu.

Naše nabídka. Cheesecake. Mrkvový dort. Tradiční americká receptura - sušenkový. z krémového. Philadelphia a vrstva zakysané smetany na povrchu. Naše nabídka Cheesecake Tradiční americká receptura - sušenkový základ, náplň z krémového smetanového sýra Philadelphia a vrstva zakysané smetany na povrchu. 1 dort / 12-14 ks, 26cm průměr, váha - 1900g,

Více

Požitek z kávy. pro Vás! & profi t. pro Vaše hosty

Požitek z kávy. pro Vás! & profi t. pro Vaše hosty Tchibo Požitek z kávy & profi t pro Vaše hosty pro Vás! Vyberte si Jedinečné kávové kompozice Tchibo Coffee Service vám nabízí velmi rozmanitou nabídku kávy od trendových kávových specialit, až po aromatickou

Více

Vše, co se dá měřit, se dářídit! Ovšem to, co je pro maximální výkon nezbytné, je jen těžko měřitelné. HRANICE maximálního výkonu

Vše, co se dá měřit, se dářídit! Ovšem to, co je pro maximální výkon nezbytné, je jen těžko měřitelné. HRANICE maximálního výkonu Vše, co se dá měřit, se dářídit! Ovšem to, co je pro maximální výkon nezbytné, je jen těžko měřitelné. HRANICE maximálního výkonu Co jsme si připravili Hranice maximálního výkonu Výsledky, úspěch a životní

Více

PROJEKTOVÉ TÉMA: U BABKY KOŘENÁŘKY

PROJEKTOVÉ TÉMA: U BABKY KOŘENÁŘKY PROJEKTOVÉ TÉMA: U BABKY KOŘENÁŘKY Toto téma jsme si z nabídky projektů Malého zahradníka vybrali proto, že naše zahrada nabízí mnoho druhů rostlin, ať už na potěšení oka a nebo na léčení. S dětmi často

Více

/ Jak číst v katalogu /

/ Jak číst v katalogu / KATALOG LENTILEK MANUÁL / Jak číst v katalogu / Ilustrativní návrh Nastíněný obraz lentilky s konkrétní aktivitou. Nejedná se o definitivní návrh, ani o definitivní rozměry či tvar. Pouze naznačuje možný

Více

La Bodeguita del Medio kousek Havany pro Vaše akce v Praze

La Bodeguita del Medio kousek Havany pro Vaše akce v Praze La Bodeguita del Medio kousek Havany pro Vaše akce v Praze LA BODEGUITA DEL MEDIO La Bodeguita del Medio je kubánský music bar restaurant v centru Prahy, u Staroměstského náměstí, s živelnou atmosférou

Více

Tak trochu jiná káva. Vylepšete si ji kořením! Středa, 15 Duben 2015 11:19 - Aktualizováno Pátek, 17 Duben 2015 10:14

Tak trochu jiná káva. Vylepšete si ji kořením! Středa, 15 Duben 2015 11:19 - Aktualizováno Pátek, 17 Duben 2015 10:14 Pití kávy je rituálem, bez kterého si spousta lidí nedokáže svůj den představit. Je symbolem ranního probouzení, udržování energie během dne a relaxace ve volném čase. Konzumace kávy, objevování nových

Více

1. kapitola (Petra) No, já sama nevím, jak se ta zastávka jmenuje vím jen, že to kousek od Řešovské.

1. kapitola (Petra) No, já sama nevím, jak se ta zastávka jmenuje vím jen, že to kousek od Řešovské. 1. kapitola (Petra) Stojím na chodbě budovy FSV UK a snažím se zorientovat v plánku. Nervózně si přitom pohrávám s propiskou. Náhle za sebou uslyším povědomý hlas: Honzo, kolikrát jsem ti říkal, že nechci,

Více

Požitek s budoucností. Fairtrade produkty od Tchibo Coffee Service Trvale udržitelné a s vysokými výnosy

Požitek s budoucností. Fairtrade produkty od Tchibo Coffee Service Trvale udržitelné a s vysokými výnosy Fairtrade Požitek s budoucností Fairtrade produkty od Tchibo Coffee Service Trvale udržitelné a s vysokými výnosy Tchibo prebírá zodpovednost! Fairtrade víc než jen trend Tchibo dodává nejkvalitnější produkty,

Více

Odborná škola výroby a služeb, Plzeň, Vejprnická 56, 318 00 Plzeň. Název školy. Název projektu. Číslo materiálu 50. Mgr. Bc.

Odborná škola výroby a služeb, Plzeň, Vejprnická 56, 318 00 Plzeň. Název školy. Název projektu. Číslo materiálu 50. Mgr. Bc. Název školy Název projektu Odborná škola výroby a služeb, Plzeň, Vejprnická 56, 318 00 Plzeň Digitalizace výuky Číslo projektu CZ.1.07/1.5.00/34.0977 Číslo šablony VY_32_inovace_ST50 Číslo materiálu 50

Více

Uběhly desítky minut a vy stále neumíte nic. Probudíte se ze svého snění a hnusí se vám představa učit se.

Uběhly desítky minut a vy stále neumíte nic. Probudíte se ze svého snění a hnusí se vám představa učit se. Kapitola 1 Nesnášíte učení? STOP Určitě valná část z vás, která otevřela tuto knihu, se potýká s problém jak se lépe učit. Sedíte nad knížkou hodiny, ale do hlavy nenacpete nic. Díváte se na písmenka,

Více

Máme únor, a tak. Orgie.

Máme únor, a tak. Orgie. 50 FOTOVIDEO ÚNOR 2015 PRAXE / Máme únor, a tak Orgie. PETR JAN JURAČKA www.juracka.eu juracka@natur.cuni.cz www.facebook.com/petrjanjuracka Ne, nebudu se na ty fotky koukat. Zaplatit si zájezd do Afriky,

Více

MOJE TĚLO. Anna Pfeifferová. Ilustrace: Ulla Bartlová

MOJE TĚLO. Anna Pfeifferová. Ilustrace: Ulla Bartlová MOJE TĚLO Anna Pfeifferová Ilustrace: Ulla Bartlová Vem si tužku na panáčka, nakresli ho, je to hračka: Tečky, čárka, dole proužek, kolem toho ještě kroužek. Po stranách mu přidej ouška, ať ví dobře, co

Více

Monte Bondone (jarní prázdniny) Program a časový harmonogram Sportkids pobytu

Monte Bondone (jarní prázdniny) Program a časový harmonogram Sportkids pobytu Monte Bondone (jarní prázdniny) Program a časový harmonogram Sportkids pobytu Po cca 800km jízdy po dálnici z Prahy sjedete v Itálii u města Trento. Pokračujete jízdou do kopce (20 min.) a jste v Monte

Více

Magical Four Seasons. Speciální výběr Odstíny měnící se podle ročního období Krásný dárek. Odrůda Magical seasons. Speciální výběr

Magical Four Seasons. Speciální výběr Odstíny měnící se podle ročního období Krásný dárek. Odrůda Magical seasons. Speciální výběr Magical Four Seasons Speciální výběr Odstíny měnící se podle ročního období Krásný dárek Odrůda Magical seasons Odrůda Hydrangea macrophylla Magical je potěšením pro oko. Je krásná v každém ročním období

Více

Monte Bondone Program a časový harmonogram Sportkids pobytu jarní prázdniny 2016

Monte Bondone Program a časový harmonogram Sportkids pobytu jarní prázdniny 2016 Monte Bondone Program a časový harmonogram Sportkids pobytu jarní prázdniny 2016 Po cca 800km jízdy po dálnici z Prahy sjedete v Itálii u města Trento. Pokračujete jízdou do kopce (20 min.) a jste v Monte

Více

SOU a SOŠ SČMSD Znojmo, s.r.o. Přímětická 1812/50 669 41 Znojmo. Tel: 537 020 555 E-mail: hanzal.libor@sousoszn.cz www.sousoszn.cz

SOU a SOŠ SČMSD Znojmo, s.r.o. Přímětická 1812/50 669 41 Znojmo. Tel: 537 020 555 E-mail: hanzal.libor@sousoszn.cz www.sousoszn.cz Držitel certifikátu dle ISO 9001 Držitel Zlatého certifikátu kvality uděleného Sdružením soukromých škol Čech, Moravy a Slezska Kontaktní údaje SOU a SOŠ SČMSD Znojmo, s.r.o. Přímětická 1812/50 669 41

Více

Komplexní prezentace a praktické ukázky pro zdravý způsob života

Komplexní prezentace a praktické ukázky pro zdravý způsob života zvýšíme výkon vašich zaměstnanců Komplexní prezentace a praktické ukázky pro zdravý způsob života BENEFITY pro Vaši společnost Základní rozpis naší nabídky. Pro komplexní nabídku kontaktujte našeho obchodního

Více

7 8/2012 ČERVENEC A SRPEN

7 8/2012 ČERVENEC A SRPEN 7 8/2012 ČERVENEC A SRPEN VÍTEJTE Obsah čísla Úvodník 3 Novinka program na vyčítání dat z karty řidiče 4 Novinka nový graf pro volbu Průběh dne 6 Novinka výběr vozidla v Autopůjčovně 8 Novinka výběr dodavatele

Více

FAKTORY OVLIVŇUJÍCÍ VÝVOJ ČLOVĚKA,

FAKTORY OVLIVŇUJÍCÍ VÝVOJ ČLOVĚKA, FAKTORY OVLIVŇUJÍCÍ VÝVOJ ČLOVĚKA, pracovní list Mgr. Michaela Holubová Autorem materiálu a všech jeho částí, není-li uvedeno jinak, je Mgr. Michaela Holubová. FAKTORY OVLIVŇUJÍCÍ VÝVOJ ČLOVĚKA 1. Uveďte,

Více

Anežka Mičková, těší mě.

Anežka Mičková, těší mě. Anežka Mičková, těší mě. Profese finančního poradce je v České republice ještě v plenkách. Vždyť finanční poradci začali mít u nás význam až po revoluci v 89 roce, kdy se otevřel trh a lidé si měli z čeho

Více

Wellness lehátko. Heatwave - infračervená lampa

Wellness lehátko. Heatwave - infračervená lampa hair Pojem WELLNESS se před lety plně vžil v kosmetické branži. Tělové zábaly a tělová ošetření byla dříve poskytována výhradně v exkluzivních lázeňských domech. Dnes však taková ošetření nabízejí kosmetické

Více

Radek Šíra, 2013. Úvodní strana Petr Kulhánek, 2013. Sbal ji je registrovaná ochranná známka

Radek Šíra, 2013. Úvodní strana Petr Kulhánek, 2013. Sbal ji je registrovaná ochranná známka Radek Šíra, 2013 Úvodní strana Petr Kulhánek, 2013 Sbal ji je registrovaná ochranná známka 2 Obsah Úvod... 4 Ženské pohlaví... 5 Příprava... 10 Fyzická příprava... 10 Psychická příprava... 11 Příprava

Více

tchibo.cz Objevte jedinečný svět Tchibo OBLÍBENÝ PÁR! OBJEVTE SVŮJ FL/VD/CZ 39/15 V týdnu od 21. 9. 2015

tchibo.cz Objevte jedinečný svět Tchibo OBLÍBENÝ PÁR! OBJEVTE SVŮJ FL/VD/CZ 39/15 V týdnu od 21. 9. 2015 V týdnu od 21. 9. 2015 FL/VD/CZ 39/15 OBJEVTE SVŮJ OBLÍBENÝ PÁR! Objevte jedinečný svět Tchibo tchibo.cz OBJEVTE SVŮJ OBLÍBENÝ PÁR! S tečkami, proužky a dalšími motivy ponožky nemusejí být pořád jen černé.

Více

Co jsem zač? Říkali mi: Květinko Jako většina lidí jsem se dlouho hledala a troufám si říci, že moje cesta k poznání neskončila. I když asi jsem tak

Co jsem zač? Říkali mi: Květinko Jako většina lidí jsem se dlouho hledala a troufám si říci, že moje cesta k poznání neskončila. I když asi jsem tak Co jsem zač? Říkali mi: Květinko Jako většina lidí jsem se dlouho hledala a troufám si říci, že moje cesta k poznání neskončila. I když asi jsem tak nějak uprostřed. Jsem vyučená zahradnice, nerada se

Více

recepty s Přírodním nápojem Natural Balance

recepty s Přírodním nápojem Natural Balance KOKTEJLY recepty s Přírodním nápojem Natural Balance KOKTEJLY Koktejly jsou lahodné nápoje vhodné pro spoustu příležitostí, které se snadno přizpůsobí každému mlsnému jazýčku. Milují je jak dospělí, tak

Více

PRODUKTOVÁ KNIHA. FM Group Distributorský průvodce

PRODUKTOVÁ KNIHA. FM Group Distributorský průvodce PRODUKTOVÁ KNIHA FM Group Distributorský průvodce září 2013 POTRAVINOVÉ PRODUKTY.... 3 PŘÍRODNÍ KÁVY.... 3 AURILE EXCELLENCE MLETÁ KÁVA.... 4 AURILE EXCELLENCE KÁVOVÁ ZRNA.... 5 AURILE ESPRESSO EXPERIENCE

Více

LETNÍ / OKURKOVÝ CAFETERIA SYSTEMS

LETNÍ / OKURKOVÝ CAFETERIA SYSTEMS LETNÍ / OKURKOVÝ NEWSLETTER 2012 MADE BY CAFETERIA SYSTEMS ÚVODEM Vážené klientky, vážení klienti, Ještě než se rozjedete na dovolené, expedice, chalupy a chaty, rodinné oslavy a svatby svých přátel, dovolte

Více

www.allness.cz 2015 Alena Strouhalová

www.allness.cz 2015 Alena Strouhalová www.allness.cz 2015 Alena Strouhalová Co Vás vedlo k rozhodnutí? Byla to to hlavně fotografie z roku 2011, kdy mě kamarádka vyfotila na jedné akci a já s hrůzou koukala na obézní starou osobu. K tomu,

Více

koncept televizní stanice Autor konceptu Václav Slunčík tel.: 602 430 355 e-mail: v.sluncik@volny.cz

koncept televizní stanice Autor konceptu Václav Slunčík tel.: 602 430 355 e-mail: v.sluncik@volny.cz koncept televizní stanice Autor konceptu Václav Slunčík tel.: 602 430 355 e-mail: v.sluncik@volny.cz připraveno 2. ledna 2009 základní informace Motto Fotbal každý den Koncept stanice 1. LIGA je nová televizní

Více

Proč se mnoho lidí nemůže náklonnosti takřka ubránit,

Proč se mnoho lidí nemůže náklonnosti takřka ubránit, TAJEMSTVÍ PŘITAŽLIVOSTI SRDCE Přitažlivost Proč se mnoho lidí nemůže náklonnosti takřka ubránit, zatímco jiní o lásku usilují? Proč vás určitý typ muže nebo ženy skoro magicky přitahuje a jiný, ačkoli

Více

Přípravné kurzy k nové maturitě německý jazyk /základní úroveň/

Přípravné kurzy k nové maturitě německý jazyk /základní úroveň/ Přípravné kurzy k nové maturitě německý jazyk /základní úroveň/ Obsahem každé lekce bude nácvik: porozumění psanému textu, porozumění slyšenému textu, řešení testových úloh /slovní zásoba, gramatika/,

Více

KAM SMĚŘUJEME KAM SMĚŘUJEME. www.ahorn.cz. Kam směřujeme do budoucna... Firma, která začínala v garáži... strany...

KAM SMĚŘUJEME KAM SMĚŘUJEME. www.ahorn.cz. Kam směřujeme do budoucna... Firma, která začínala v garáži... strany... KAM SMĚŘUJEME KAM SMĚŘUJEME strana 3. Firma, která začínala v garáži... strana 4. AHORN dnes... strana 5. AHORN z druhé strany... strana 7. Kam směřujeme do budoucna... Najdete nás také na Facebooku https://www.facebook.com/ahorncz

Více

Lekce 18 Na návštěvě. V jídelně.

Lekce 18 Na návštěvě. V jídelně. Lekce 18 Na návštěvě. V jídelně. 18.1 Struktury Co bude k obědu/k večeři? Dejte mi míň masa. Můžu dostat víc knedlíků? Proč nechceš jíst vepřové? Nesmím jíst vepřové, protože jsem muslim. Olga se seznámila

Více

5 důležitých bodů pro změnu vašeho života

5 důležitých bodů pro změnu vašeho života 5 důležitých bodů pro změnu vašeho života 1 1. Naučte se být sami sebou a sami se sebou V dnešní době není vůbec jednoduché být sám sebou a zůstat přirozený a harmonický, prostě takový, jakého nás příroda

Více

Dotazník pro (sebe)posouzení

Dotazník pro (sebe)posouzení 1 Dotazník pro (sebe)posouzení Kontaktní informace Jméno (stačí křestní) E-mail Tel. Věk Aktuálně využívaná podpora Aktuálně mi poskytuje podporu: Neplacená péče rodiny, přátel nebo sousedů Placená (z

Více

EU PENÍZE ŠKOLÁM NÁZEV PROJEKTU : MÁME RÁDI TECHNIKU REGISTRAČNÍ ČÍSLO PROJEKTU :CZ.1.07/1.4.00/21.0663

EU PENÍZE ŠKOLÁM NÁZEV PROJEKTU : MÁME RÁDI TECHNIKU REGISTRAČNÍ ČÍSLO PROJEKTU :CZ.1.07/1.4.00/21.0663 EU PENÍZE ŠKOLÁM NÁZEV PROJEKTU : MÁME RÁDI TECHNIKU REGISTRAČNÍ ČÍSLO PROJEKTU :CZ.1.07/1.4.00/21.0663 Speciální základní škola a Praktická škola Trmice Fűgnerova 22 400 04 1 Identifikátor materiálu:

Více

Předmět Třída 5. Autor Anotace. Očekávaný výstup Použitý zdroj časopis 21.století Junior speciál 2010/2011. Český jazyk - čtení

Předmět Třída 5. Autor Anotace. Očekávaný výstup Použitý zdroj časopis 21.století Junior speciál 2010/2011. Český jazyk - čtení Předmět Třída 5. Autor Anotace Český jazyk - čtení Dagmar Šnajdarová Pracovní list k získání a rozšíření poznatků o svalech v lidském těle. Je zaměřený na orientaci v textu. Pracovní list obsahuje 5listů

Více

www.dietyahubnuti.cz 1

www.dietyahubnuti.cz 1 www.dietyahubnuti.cz 1 101 tipů JAK ZHUBNOUT JEDNOU PROVžDY 101 tipů jak zhubnout 1. vydání Copyright Diety a Hubnutí, ZoneMedia s.r.o., 2014 Návrh obálky a grafická úprava: ZoneMedia s. r. o. (www.zonemedia.cz)

Více

Zvláštní průzkum Eurobarometer 386. Evropané a jazyky

Zvláštní průzkum Eurobarometer 386. Evropané a jazyky Zvláštní průzkum Eurobarometer 386 Evropané a jazyky SHRNUTÍ Nejrozšířenějším mateřským jazykem mezi obyvateli EU je němčina (16 %), následuje italština a angličtina (obě 13 %), francouzština (12 %) a

Více

A jakmile stanula nad bílou kaluží, jasné světlo rázem zhaslo. Dívka se souhlasně podívala na svůj stín. Dobrá práce, řekla mu.

A jakmile stanula nad bílou kaluží, jasné světlo rázem zhaslo. Dívka se souhlasně podívala na svůj stín. Dobrá práce, řekla mu. Kapitola 2. ARIA Venku bylo zataženo. Žádná modrá obloha, ani slunce, ani stín. Proto bylo tak zvláštní, když se uprostřed parkoviště před nemocnicí jeden stín objevil. Nejdřív to byla jen taková skvrna,

Více

Ahoj kamarádi, rok se s rokem sešel a v našem lese je bílo až oči přecházejí. Všechny stromy se oblékly do nadýchaných jiskřivých kabátů, na kterých

Ahoj kamarádi, rok se s rokem sešel a v našem lese je bílo až oči přecházejí. Všechny stromy se oblékly do nadýchaných jiskřivých kabátů, na kterých Ahoj kamarádi, rok se s rokem sešel a v našem lese je bílo až oči přecházejí. Všechny stromy se oblékly do nadýchaných jiskřivých kabátů, na kterých šišky vypadají jako velké hnědé knoflíky. V lese zavládlo

Více

Oceňuji, co cvičení pilates udělalo pro mne. Dovolte mi, abych vám ukázala, co dovede udělat pro vás. Mgr. Renata Sabongui, majitelka ochranné

Oceňuji, co cvičení pilates udělalo pro mne. Dovolte mi, abych vám ukázala, co dovede udělat pro vás. Mgr. Renata Sabongui, majitelka ochranné OBSAH ÚVOD 5 KDO JE RENATA SABONGUI? 5 CO JE TO PILATES? 5 CO V TÉTO KNIZE NALEZNETE? 6 SLOVA TĚCH, KDO CVIČENÍ JIŽ ZNAJÍ 6 PROČ CVIČIT TOTO CVIČENÍ? 8 CVIČENÍ 11 SEZNAM CVIKŮ NA DVD 12 SPRÁVNÉ DÝCHÁNÍ

Více

Bleskový výsadek MOA v Anglii. (aneb Londýn-Cambridge-Canterbury)

Bleskový výsadek MOA v Anglii. (aneb Londýn-Cambridge-Canterbury) Bleskový výsadek MOA v Anglii (aneb Londýn-Cambridge-Canterbury) Rakovník jsme opouštěli ve středu 12. 9. kolem třetí hodiny odpolední. Přijel pro nás zájezdový autobus, kterým jsme po chvíli dorazili

Více

Rádio Impuls Prezentace o tom proč je Rádio Impuls nejposlouchanější rozhlasovou stanicí v ČR a jak se na naší vlně můžete svézt i vy

Rádio Impuls Prezentace o tom proč je Rádio Impuls nejposlouchanější rozhlasovou stanicí v ČR a jak se na naší vlně můžete svézt i vy Rádio Impuls Prezentace o tom proč je Rádio Impuls nejposlouchanější rozhlasovou stanicí v ČR a jak se na naší vlně můžete svézt i vy Rádio Impuls. Ráááádio. Ortenovo nám. 15a, 170 00 Praha 7 rádio je

Více

PODHÁJSKA - BUNGALOVY ENERGY I., TERMÁLNÍ BAZÉN ZDARMA, PRODEJ 2016

PODHÁJSKA - BUNGALOVY ENERGY I., TERMÁLNÍ BAZÉN ZDARMA, PRODEJ 2016 PODHÁJSKA - BUNGALOVY ENERGY I., TERMÁLNÍ BAZÉN ZDARMA, PRODEJ 2016 7 - denní zájezd Bungalovy v areálu Energy I. Jen pár kroků od krytého termálního bazénu a venkovního bazénu Energy I. - volný vstup

Více

Habermaaß-hra 5581. Život na farmě Velká sada

Habermaaß-hra 5581. Život na farmě Velká sada CZ Habermaaß-hra 5581 Život na farmě Velká sada Vážení rodiče, gratulujeme k zakoupení hry z cyklu "Moje první hra - Farma". Učinili jste správné rozhodnutí a umožnili svému dítěti učit se prostřednictvím

Více

Dotazník k určení metabolického typu

Dotazník k určení metabolického typu 1 Dotazník k určení metabolického typu dle Billa Wolcotta U každé otázky si vyberte pouze jednu odpověď, která vám nejvíce vyhovuje. Pokud na vás neodpovídá ani jedna z nabízených odpovědí, na otázku neodpovídejte.

Více

Dopřejte Vaší lásce luxus!

Dopřejte Vaší lásce luxus! Dopřejte Vaší lásce luxus! Budete ubytováni v jedné z nejúžasnějších historických budov jižní Moravy. Dům Pánů z Vizovic je zařazen mezi kulturní památky a představuje tak ideální místo pro Váš romantický

Více

Co by Vás mohlo zajímat

Co by Vás mohlo zajímat Co by Vás mohlo zajímat Jak začne první školní den? V pondělí 2. září 2013 se sejdeme v 8 hodin před školou. Rádi přivítáme rodiče a další příbuzné našich prvňáčků. Nezapomeňte na fotoaparát nebo kameru.

Více

Blood Glucose Monitoring System ŽÁDNÉ KODOVÁNÍ

Blood Glucose Monitoring System ŽÁDNÉ KODOVÁNÍ Blood Glucose Monitoring System ŽÁDNÉ KODOVÁNÍ Blood Glucose Monitoring System Blood Glucose Monitoring System Naučte se správně žít s cukrovkou Žít s cukrovkou, nebo-li s Diabetes mellitus, to je otázka

Více