Vaše uživatelský manuál TEFAL ACTIFRY KUCHA?KA

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "Vaše uživatelský manuál TEFAL ACTIFRY KUCHA?KA http://cs.yourpdfguides.com/dref/3639168"

Transkript

1 Můžete si přečíst doporučení v uživatelské příručce, technickém průvodci, nebo průvodci instalací pro TEFAL ACTIFRY KUCHA?KA. Zjistíte si odpovědi na všechny vaše otázky, týkající se v uživatelské příručce (informace, specifikace, bezpečnostní poradenství, velikost, příslušenství, atd.). Podrobný návod k použití je v uživatelské příručce. Návod k použití Návod k obsluze Uživatelská příručka Příručka pro uživatele Návod na použití

2 Abstrakt manuálu: ada spolecnosti Zdrav a Chutn vám den za dnem bude pomáhat dosáhnout rovnováhy ve stravování, aniz byste museli obtovat kulináský pozitek. Jak promnit zdravé stravování v opravdovou radost dravé stravování hraje klícovou roli v prevenci rozsíených nemocí, jako jsou napíklad srdecní onemocnní, cukrovka, nkteré druhy rakoviny a obezita, a je dlezité pro vase zdraví i pro zdraví celé vasí rodiny. Recepty v této knízce jsme vytvoili proto, abychom vám i vasí rodin pomohli docílit optimálního slození jídelnícku, aniz byste museli dlat jakékoli kompromisy ohledn chuti pokrm nebo potsení z jídla. echnické vlastnosti fritézy ActiFry vám umozní jíst hranolky i opecené brambory s nízkým obsahem tuku: je to skvlý pomocník v boji proti obezit a srdecním onemocnním. Takto pipravené hranolky, doplnné zeleninou a saláty, ovocem, nízkotucnými mlécnými výrobky, libovým masem a lustninami, výborn zapadají do vyvázeného jídelnícku pro potsení dtí i tým slozený z odborník na domácí hospodaení a výzivu vystihl kvality tohoto spickového pístroje. Zvlástní pozornost vnovali vytvoení a vyzkousení vsech recept a zaazení informací o nutricních hodnotách do této brozurky. J Z T T ídlo by mlo být pedevsím píjemným zázitkem, o který se dlíme s páteli. Dobré stravování je ale spojeno i se zdravím a celkovou pohodou. N S fritézou ActiFry uz pronikání do taj vyvázené stravy nemze být snazsí... vychutnejte si vynikající pokrmy s nizsím obsahem tuku, které vám pomohou zstat zdraví. Pavlina Krouzkova 7 Vychutnejte si své jídlo Kazdý den potebujeme jíst a pít, abychom uspokojili svou denní potebu energie a získali nezbytné ziviny pro své tlo. Vyvázený jídelnícek by ml zajistit: Dostatek energie (kalorií), tekutiny a nezbytné ziviny, mezi které patí bílkoviny, vitamíny a minerály Dobré rozdlení píjmu potravy mezi jednotlivá jídla Rovnomrn rozlozený píjem energie a zivin v prbhu dne Zijeme vsak ve svt, kde zdravá rozhodnutí nejsou vzdy ta nejsnadnjsí. Vtsinu casu hodn spoléháme na polotovary a rychlé obcerstvení. Nikdo by jist nenavrhoval, abychom jedli jako kdysi nasi pedkové. Jsme-li vsak pesvdceni, ze jíst zdrav je dlezité, pak se musíme pizpsobit dnesnímu zivotnímu stylu a optimáln upravit své stravování tak, aby bylo zdravé. Jak dosáhnout zdravé rovnováhy Jezte kazdý den hodn ovoce a zeleniny. Obsahují velké mnozství dlezitých vitamín, minerál, antioxidant a vlákniny, a jsou proto velmi podstatnou soucástí zdravého stravování. Základem jídel by mly být sacharidové potraviny, které dodají energii a vlákninu. Jezte mén nasycených tuk jsou spojeny s onemocnními srdce a v jídelnícku nejsou nezbytn nutné. Jezte více ryb: bílé ryby (s nízkým obsahem tuku a vysokým obsahem zivin) i tucné ryby. Snazte se jíst alespo dv porce ryb týdn, picemz jednu porci by mly tvoit tucné ryby (losos, makrela, sardinky). Dávejte pozor na velikost porcí, a to zejména u tucných, sladkých jídel. Snazte se docílit zdravé váhy. Mén solte ctte informace na obalech a píjem soli omezte nejvýse na 6 g denn. Pijte hodn vody a tekutin alespo 6 az 8 sklenic denn. Kazdý den zacínejte snídaní. Najdte si cas, abyste si jídlo vychutnali. Posate se ke stolu a pochutnejte si na kazdém soustu Rovnováha a rozmanitost: metoda rozdlení potravin do skupin Potraviny s pevahou skrob: chléb, dalsí cereálie a brambory Abyste získali dostatek energie, vitamín skupiny B, minerál a vlákniny, mly by tyto potraviny tvoit asi tetinu potravy, kterou sníte. Zaate alespo jednu z tchto potravin do kazdého jídla, vcetn chleba (zejména celozrnného), snídaových cereálií, tstovin, rýze, kuskusu, sladkých brambor a obilninových placek. Zelenina a ovoce Kazdý den je jezte v pestrém výbru vsechny druhy se pocítají do doporucovaných 5 denn. Pocítá se cerstvá, mrazená, konzervovaná i susená zelenina a ovoce. Ovocné dzusy mají vysoký obsah cukru, pocítají se proto jen jednou denn. Jednu porci tvoí piblizn 80 g (nebo ti lzíce) zeleniny, miska salátu, celý kousek ovoce (banán, jablko nebo pomeranc) nebo dva malé kusy (svestky, mandarinky). Mléko a mlécné produkty Dv az ti porce denn dodají vápník nezbytný pro zdravé kosti a zuby, urcité mnozství vitamín skupiny B a dalsích vitamín rozpustných v tucích. Vybírejte mén tucné mléko, sýry a jogurty, které vám zajistí dostatecný písun vápníku, ale mensího mnozství nasycených tuk. Maso, ryby a jejich alternativy Abyste získali dostatek bílkovin, zeleza a dalsích minerál a vitamín, potebujete dv porce denn. Vybírejte z: libových cervených mas, drbeze, ryb, vajec, fazolí, cocky, cervené cocky, oech, tofu a semínek. Tucná a sladká jídla Jedlé oleje a nkteré pokrmové tuky obsahují dlezité tuky a v tucích rozpustné vitamíny (A, D a E), které v malém mnozství potebujeme pro dobré zdraví.

3 Pouzívejte je stídm. Mnoho potravin v této skupin, napíklad zákusky, susenky, sladké pecivo nebo rzné pikantní chuovky, má vsak vysoký obsah nasycených tuk a cukru, proto jejich konzumaci omezte a zaazujte je jen pílezitostn v malých mnozstvích. Nápoje V prbhu dne si zajistte dostatecný písun tekutin, alespo 6 az 8 sálk tekutin denn, vcetn vody, horkých nápoj (mezi nimi caj/ovocné nebo bylinkové caje) a studené nápoje s nízkým obsahem cukru nebo bez cukru. Pijete-li alkohol, dodrzujte rozumné denní dávky, tj. ne více nez 2 3 jednotky alkoholu pro zeny a 3 4 jednotky pro muze. 9 Brambory: soucást vasí zdravé rovnováhy rambory mze jíst kazdý v jakémkoli vku! Brambory jsou velmi oblíbené, i kdyz se o nich casto myln tvrdí, ze zpsobují obezitu. Ve skutecnosti mají nízký obsah tuk, zasytí a obsahují velké mnozství vitamínu C a dalsích antioxidant. Prmrný pecený brambor, konzumovaný se slupkou, je vpodstat bez tuku, obsahuje 250 kalorií, 50 g sacharid a tém ctvrtinu denního píjmu vlákniny, vitamínu C, kyseliny listové a draslíku a také více nez polovinu denní dávky vitamínu B6. Vláknina v bramborové slupce je dlezitá. Vláknina je významná pro zdravé zazívání a pomáhá pedcházet nahromadní skodlivých toxin. Vláknina mze také snizovat riziko srdecních onemocnní a nkterých typ rakoviny a pispívá k pocitu zasycení, takze pomáhá vyhnout se mlsání mezi jídly. B Krom toho, ze brambory dodávají adu dlezitých stopových prvk, obsahují také rzné fytochemické látky (prospsné slouceniny rostlinného pvodu), známé tím, ze v tle psobí jako antioxidanty. Patí mezi n: Karotenoidy Flavonoidy Vitamín C Mezi brambory jsou velké rozdíly ve velikosti, tvaru a chuti, a to v závislosti na druhu, klimatických a pstebních podmínkách. Pro kazdý druh jsou charakteristické urcité vlastnosti jako je doba sklizn, výnos, velikost, barva, vhodnost pro skladování a kuchyské vyuzití. Vlastnosti brambor pi vaen&asycené tuky: Jde o oleje s vysokým obsahem kyseliny olejové. Obzvlás vysoký obsah mononenasycených mastných kyselin mají olivový olej, epkový olej a oechové oleje, napíklad podzemnicový. Mononenasycené mastné kyseliny pomáhají snizovat LDL cholesterol, a pispívají tedy k péci o zdraví vaseho srdce. Chceteli být zdraví, nahrate cást nasycených tuk tuky mononenasycenými. Polynenasycené tuky: Pro dobré zdraví je nezbytné malé mnozství polynenasycených tuk. Jsou totiz zdrojem esenciálních mastných kyselin, které si tlo neumí samo vyrobit. Existují dva hlavní typy: Omega-6 a Omega-3, picemz dlezitý je jejich vzájemný pomr v jídelnícku. Omega- 6 Je známo, ze tyto mastné kyseliny LDL cholesterol snizují, a poskytují tedy ochranu ped srdecními onemocnními. Pokud je jich hodn, mohou vsak také snizovat,,dobrý" cholesterol (lipoproteid s vysokou hustotou neboli HDL cholesterol). Omega-6 mastné kyseliny, jako napíklad kyselina linolová, jsou obsazeny zejména ve slunecnicovém, kukuicném a sojovém oleji. Omega- 3 Tyto tuky jsou soucástí nervových bunk a jsou nezbytné pro zdravý vývoj zraku a mozku u dtí. U dosplých pomáhají také udrzovat v dobrému zdravotnímu stavu srdce a mohou pispívat k prevenci mrtvice a srdecních onemocnní. Omega-3 mastné kyseliny úcinkují v tle protizántliv a casto se uzívají pi revmatických a jiných zántlivých formách artritidy. Jsou obsazeny zejména v tucných rybách,,,mateská" mastná kyselina alfa linoleová te;, aby uvnit nezstávala syrová. Vyvázená týdenní menu Vyvázené stravování není otázkou jednoho jídla. Pi peclivém plánování se uskutecuje bhem celého týdne! Je proto dlezité vybrat pro kazdý den rozmanité pokrmy. Proto vám nase brozurka s recepty nabízí adu originálních recept rozlozených do dvou týdn v rámci nutricn vyvázených jídelníck. Díky fritéze ActiFry jsou tato jídla praktická a jejich píprava je jednoduchá. Snídan je v plánu zdravého stravování dlezitjsí nez kterékoli jiné jídlo. Dobe promyslené první jídlo dne nejen doplní nasemu tlu zásoby energie po dlouhé noci, kdy se postilo, ale také nás pipraví k podání dopoledního pracovního výkonu a snízí pravdpodobnost, ze budeme v prbhu dopoledne mlsat nebo budeme mít hlad. V rámci vyvázeného jídelnícku je perfektn vyvázená snídan postavena na ctyech nezbytných prvcích: jeden nápoj, jeden mlécný výrobek, jeden cereální výrobek a jedno ovoce, celé, v podob dzusu nebo kompotu. A uz vám chutná cokoli, snazte se tyto prvky zaadit jako základ své snídan. Co se týce nás, snazili jsme se pecliv vybírat vsechny výrobky na základ jejich výzivových vlastností a chuti tak, aby se toto dlezité jídlo stalo prvním chutným okamzikem vaseho dne! Obd i vecee by mly v obou pípadech pokrýt asi 1/3 denní poteby potravy. Snazte se zaadit hlavní chod (maso nebo rybu spolu s potravinou obsahující skrobové sacharidy a zeleninou) a sýr nebo mlécný výrobek a ovoce.

4 Chcete-li docílit zdravé rovnováhy, drzte se tip na stran Menu Pondlí Celozrnné cereálie s mlékem a/nebo toast s dzemem/marmeládou Cerstvé, susené nebo kompotové ovoce Caj/káva Úterý Celozrnné cereálie s mlékem a/nebo toast s dzemem/marmeládou Cerstvé, susené nebo kompotové ovoce Caj/káva Steda Celozrnné cereálie s mlékem a/nebo toast s dzemem/marmeládou Cerstvé, susené nebo kompotové ovoce Caj/káva Snídan Bageta se sýrem a salátem Miska cerstvých jahod a polotucnou smetanou Rajcata s mozzarellou pokapaná epkovým olejem Kupavé pecivo Pecené jablko s rozinkami Pravé hranolky s krémovou omáckou s cesnekem a pazitkou Listový salát s plátky rajcat Cerstvé ovoce Nízkotucný ovocný jogurt Obd Filet z prazmy s citrónovou omáckou Zelený salát Zeleninová polévka Fazolový cassoulet s klobásou a bramborovou kasí Kousek sýra a hroznové víno Grilované jehncí zebírko na bylinkách Nové brambory zapecené v troub s rajcaty Pecený ananas s cerstvými fíky a akátovým medem Vecee Restované brambory Bílý jogurt, plátky hrusky a cokoládové hoblinky Poznámka: Podrobné recepty na podtrzené pokrmy jsou obsazeny v této knízce. Ctvrtek Celozrnné cereálie s mlékem a/nebo toast s dzemem/marmeládou Cerstvé, susené nebo kompotové ovoce Caj/káva Pátek Sobota Nedle Ovocný koktejl Míchané vejce na topince Grilovaná rajcata Caj/káva Celozrnné cereálie s Cerstvé, susené mlékem a/nebo toast nebo kompotové s dzemem/marmelá- ovoce dou Grilovaná slanina, Cerstvé, susené nebo houby a rajcata kompotové ovoce Vícezrnný nebo Caj/káva celozrnný chléb Caj/káva Moské FRITO-MISTO Rajcatová omácka na tstoviny s coctailovou omáckou s bazalkou Cherry rajcátka Cerstvé ovoce Bílý jogurt s kousky cerstvého ovoce Sladké brambory se sezamovým semínkem Salát Cerstvé ovoce Pecené kue podávané s cerstvou zeleninou a kari hranolkami Ovocný kolác s vanilkovou omáckou Kue na thajském koení s cuketami s nudlemi nebo hndou rýzí Ovocný kolác s bílým jogurtem, mkkým tvarohem nebo vanilkovou omáckou Madagaskarské hovzí s pikantní smsí koenové zeleniny Kousek sýra a hroznové víno Nové brambory s cesnekem, rajcaty a krevetami Pecené jablko s rozinkami Meloun a parmská sunka Salát z jablek, lískových oech a brambor Nízkotucný ovocný jogurt 17 Menu Pondlí Celozrnné cereálie s mlékem a/nebo toast s dzemem/marmeládou Cerstvé, susené nebo kompotové ovoce Caj/káva Úterý Celozrnné cereálie s mlékem a/nebo toast s dzemem/marmeládou Cerstvé, susené nebo kompotové ovoce Caj/káva Steda Celozrnné cereálie s mlékem a/nebo toast s dzemem/marmeládou Cerstvé, susené nebo kompotové ovoce Caj/káva Snídan Obd Sandwich z Rajcatový salát zakápnutý olivovým vícezrnného chleba se sunkou a olejem salátem Slaný kolác Cerstvé ovoce Dalamánek Nízkotucný jogurt Cerstvé ovoce Opecené brambory s bylinkami a koením Ovocná pesnídávka Zeleninová polévka Pikantní kuecí kídla s fenyklovým salátem Vecee Míchaný salát Kompot se zmrzlinou Zelené fazolky Kupavá zeleninová Hndá rýze sms s krevetami podávaná s nudlemi Kousek sýra a nebo hndou rýzí hroznové víno Ovocný kolác s vanilkovou omáckou nebo nízkotucným jogurtem Velký plátek melounu Kue na ananasu Poznámka: Podrobné recepty na podtrzené pokrmy jsou obsazeny v této knízce. Ctvrtek Celozrnné cereálie s mlékem a/nebo toast s dzemem/marmeládou Cerstvé, susené nebo kompotové ovoce Caj/káva Pátek Sobota Nedle Cerstvé, susené nebo kompotové ovoce Grilované klobásky Pecené fazole Caj/káva Celozrnné cereálie s Ovocný koktejl mlékem a/nebo toast s dzemem/marmelá- Sázené vejce na toastu dou Cerstvé, susené nebo kompotové ovoce Caj/káva Grilovaná rajcata Caj/káva Polévka Vícezrnný rohlík se sýrem Osminky jablek se skoicovým cukrem Sandwich s uzeným lososem a salátem Nízkotucný ovocný jogurt Cerstvé ovoce Pizza podávaná s rajcatovým salátem s cibulí Zmrzlina Omeleta podávaná s míchaným salátem a hranolky s burskými oísky a slaninou Ovocný kolác Grilovaný steak s paprikovými hranolky a avokádovou omáckou Míchaný salát Salát z jablek, lískových oech a brambor Meloun Vepový plátek sweet and sour s hndou rýzí nebo nudlemi Cokoládová pna Pecené filé z lososa Nové brambory a jardiniére z míchané baby zeleniny Sezónní ovoce Krta na paprice tí barev podávaná s rýzí Ovocný kolác s vanilkovou omáckou 19 Hranolky a opékané brambory Pravé hranolky Ingredience Cerstvé hranolky: 800 g brambor 1 slunecnicového oleje Sl podle chuti Zmrazené hranolky: 750 g zmrazených hranolk 1 slunecnicového oleje Sl podle chuti Pocet porcí: 4 Píprava 15 minut Tepelná úprava minut podle síly Pro zmrazené hranolky: cca 40 minut (podle typu a síly zmrazených hranolk) 1 Brambory oloupejte a pak nakrájejte na hranolky, podle toho, jak je máte rádi: bu 8 mm x 8 mm, 1 cm x 1 cm nebo 13 mm x 13 mm.

5 dejte do pánve ActiFry. Rovnomrn je pokapejte olejem. Tepeln upravujte minut (nebo az 40 minut, v závislosti na síle hranolk), nebo az jsou hranolky hotové. Dosolte podle chuti a ihned podávejte. 2 3 Tip séfkuchae Doba tepelné úpravy a barva hranolk závisí na druhu pouzitých brambor. Hranolky je teba po opláchnutí velmi dobe osusit. Pak budou na povrchu pkn kupavé. Obsah zivin v jedné porci (s pouzitím 1 oleje) 143 kcal / 602 kj Bílkoviny: 3 g Tuky: 3 g Nasycené tuky: 0,3 g Sacharidy: 27 g Vláknina: 2 g Sl: stopové mnozství 21 Kari hranolky Ingredience 800 g brambor 1 1 1/2 olivového oleje sezamového oleje kari, nebo podle chuti (vyberte jemné, stedn pálivé Pocet porcí: 4 Píprava 15 minut Tepelná úprava minut nebo ostré kari, jak vám nejvíc chutná) Sl, podle chuti (není nutná) Brambory oloupejte a nakrájejte na hranolky 1 cm x 1 dejte do pánve ActiFry. Rovnomrn je pokapejte smsí oleje a kari koení. Tepeln upravujte minut, nebo az jsou hranolky je pokapejte smsí oleje a dejte do pánve ActiFry. Rovnomrn je pokapejte olejem. Tepeln upravujte 30 dejte do velké mouku a opt upravujte 25 minut. Brambory v pánvi ActiFry rovnomrn posypte sezamovými semínky a pokracujte v tepelné úprav dalsích 5 10 minut, nebo az jsou bramborové plátky hotové. Podle chuti dosolte a brambory dejte do velké mouku a opt 2 Vlozíme do pánve Actifry a spolecn s olejem smazíme 15 promíchejte. Podle chuti pidejte sl a chuti pidejte sl a pemístte do malé servírovací misky, dozdobte jemn nasekanou cervenou a zelenou paprikou a podávejte s opecenými brambory nebo hranolky. Obsah zivin v jedné porci (pro 6 osob)) 97 kcal / 399kJ Bílkoviny: 1 g Tuky: 10 g Nasycené tuky: 7 g Sacharidy: 1 g Vláknina: 0,2 g Sl: stopové mnozství 33 Gurmánské recepty na úpravu masa Kue na ananasu Ingredience 600 g kuecích prsou bez kze a kostí, nakrájené na nudlicky (cca 1 x 3 cm) 1 kukuicné mouky, plus malé mnozství na obalení kuecích nudlicek Sl a cerstv mletý cerný pep, podle chuti 2 slunecnicového oleje 1/2 mletého zázvoru 1/2 jemného kari koení (pokud chcete, mzete pouzít i ostejsí) 250 g kompotovaného ananasu (váha okapaného ovoce) v pírodní sáv (sávu uchovejte) 2 1/2-1 2 lehké sojové omácky pírodního sávy z Pocet porcí: 4 Píprava 15 minut Tepelná úprava 15 minut Marinování - 5 minut 250 ml studené vody cukru, podle chuti ananasového kompotu 1 Ve velké míse lehce obalte kuecí nudlicky smsí kukuicné mouky, soli a pepe. Kuecí maso dejte do pánve ActiFry a rovnomrn je pokapejte olejem. Tepeln upravujte 5 minut. V misce smíchejte mletý zázvor, kari a kousky ananasu se sojovou omáckou, pak tuto sms rovnomrn vlijte do pánve ActiFry a nechte 5 minut marinovat. Pidejte vodu a cukr. V malé misce smíchejte jednu odmrku ActiFry kukuicné mouky s ananasovou sávou, az se vytvoí hladká sms. Pidejte do pánve ActiFry. Tepeln upravujte dalsích 10 minut, nebo az je kuecí maso uvaené a mkké. Podávejte s dusenou, ochucenou rýzí basmati. 2 3 Poznámky k nutricním hodnotám Bohaté na bílkoviny. Obsah zivin v jedné porci 473 kcal / 1994 kj Bílkoviny: 50 g Tuky: 16 g Nasycené tuky: 2 g Sacharidy: 35 g Vláknina: 0,5 g Sl: 2,2 g 35 Kue na thajském koení s cuketami Ingredience 500 g kuecích prsícek bez kostí a kze, pokrájených na prouzky 1 strouzek cesneku, jemn nasekaný 2.5 cm cerstvého zázvoru, ocistného a cerstv nasekaného 1 malá cili papricka, ocistná od semínek a jemn nasekaná 2 olivového oleje 1 malá cervená a 1 malá zelená paprika, ocistná od jader a nakrájená na kostky 1 cuketa, nakrájená na tenké prouzky 2 lzicky kukuicné mouky 3 neslazené jablecné sávy 2 suchého sherry 2 sojové omácky 1 thajské smsi 7 koení 225 g bambusových výhonk z konzervy 2 nasekaného cerstvého koriandru Pocet porcí: 4 Píprava 15 minut Tepelná úprava minut Kuecí maso, cesnek, zázvor a nasekanou cili papricku dejte do pánve ActiFry a rovnomrn je pokapejte olejem. Tepeln upravujte 5 minut. Do pánve ActiFry pidejte papriky a cuketu a tepeln upravujte dalsích 5 minut. Mezitím v malé misce smíchejte kukuicnou mouku s jablecnou sávou. Pak vmíchejte sherry, sojovou omácku a sms 7 koení, sl a pep. Sms s kukuicnou moukou a bambusové výhonky pidejte do pánve ActiFry. Lehce promíchejte. Tepeln upravujte dalsích 7-8 minut, nebo az je kuecí maso uvaené a mkké. Vmíchejte sekaný koriandr a podávejte s dusenou rýzí nebo vajecnými nudlemi. Variace Místo kuecích pouzijte krtí prsa. Místo thajské smsi 7 koení mzete pouzít cínskou sms 5 koení. Poznámky k nutricním hodnotám Dobrý zdroj vlákniny.

6 Obsah zivin v jedné porci 314 kcal / 1319 kj Bílkoviny: 37 g Tuky: 10 g Nasycené tuky: 2 g Sacharidy: 18 g Vláknina: 4 g Sl: 2,2 g Krta na paprice tí barev Ingredience 3 papriky (1 cervená, 1 zelená a 1 zlutá), bez semen a nakrájené na nudlicky nebo kosticky 2 olivového oleje 1 cervená cibule, nakrájená na tenké nudlicky 2 strouzky cesneku, jemn nasekané 600 g krtích prsních ízk, nakrájených na tenké nudlicky (cca 1 x 3 cm) 1 lzicka kukuicné mouky 4 portského vína 1/2 jablecného octa Sl a cerstv mletý cerný pep, podle chuti Pocet porcí: 4 Píprava 15 minut Tepelná úprava minut 1 2 Papriky dejte do pánve ActiFry. Rovnomrn je pokapejte olejem. Tepeln upravujte 5 minut. Do pánve ActiFry pidejte cibuli a cesnek a tepeln upravujte dalsích 5 minut. Po pánve ActiFry pidejte nudlicky krtího masa. V malé misce smíchejte kukuicnou mouku s portským vínem a octem. Sms pidejte do pánve a dochute. Tepeln upravujte dalsích minut, nebo az je krtí maso opecené dozlatova a s dusenou rýzí nebo nudlemi, pípadn s vaenými brambory a cerstvou zeleninou. 3 4 Variace Namísto krtího masa mzete pouzít kuecí nebo libové vepové maso. Místo cervené cibule pouzijte 1 obycejnou (bílou) cibuli nebo 2 3 salotky. Poznámky k nutricním hodnotám Nízký obsah nasycených tuk. Obsah zivin v jedné porci 260 kcal / 1092 kj Bílkoviny: 34 g Tuky: 8 g Nasycené tuky: 1 g Sacharidy: 10 g Vláknina: 2 g Sl: 0,2 g 37 Madagaskarské hovzí Ingredience 600 g hovzího masa (nap. z kýty nebo panenky), nakrájené na mensí kousky 1 cibule, nakrájená na tenké krouzky 2-3 strouzky cesneku, jemn nasekané 1 (oloupaného) cerstvého oddenku zázvoru, jemn nasekaného nebo nakrájeného na tenké nudlicky (asi 10 g) 4 rajcata, pokrájená Sl a cerstv mletý cerný pep, podle chuti 2 olivového oleje 500 ml studené vody 400 g malých salátových brambor (podle chuti oloupaných), podéln pekrojených 1 kukuicné mouky 1 rajského protlaku g rokety (není nutná) Pocet porcí: 4 Píprava 20 minut Tepelná úprava minut Maso vlozte do pánve ActiFry spolecn s cibulí, cesnekem, zázvorem a rajcaty, osolte a opepete. Rovnomrn pokapejte olejem. Tepeln upravujte 5 rajský upravujte 5-10 minut, nebo az omácka zhoustne. Pokud chcete, pidejte na na stranu. Cibuli vlozte do pánve ActiFry a rovnomrn pokapejte olejem. Tepeln upravujte 5 a podávejte s dusenou rýzí nebo bramborovou kasí a osmahnutou jarní zeleninou nebo zelím Variace Místo vepového masa mzete pouzít libové hovzí, jehncí nebo kuecí prsa. Poznámky k nutricním hodnotám Bohaté na bílkoviny. Obsah zivin v jedné porci 465 kcal / 1954 kj Bílkoviny: 51 g Tuky: 17 g Nasycené tuky: 5 g Sacharidy: 25 g Vláknina: 1 g Sl: 1,1 g Fazolový cassoulet s klobásou Ingredience 450 g vepových klobás 1 velká cibule, nakrájená na tenké krouzky 1 slunecnicového oleje (podle poteby) 410 g nkterého druhu bílých fazolí, propláchnutých a okapaných 400 g nakládaných krájených rajcat 150 ml suchého jablecného cideru (druh piva) 1 1 mouckového cukru susené smsi bylinek Pocet porcí: 4 Píprava 5 minut Tepelná úprava 25 minut Sl a cerstv mletý cerný pep, podle chuti Nasekaná cerstvá petrzelka na dozdobení (není nutná) 1 2 Klobásky vlozte do pánve ActiFry. Opékejte 10 minut. Pidejte cibuli a poduste ji v tuku z klobás. Pokud v pánvi není dost tuku, pidejte do fritézy ActiFry lzíci oleje. Opékejte 5 minut. Pidejte fazole, rajcata, cider, cukr a bylinky, osolte a opepete. Tepeln upravujte 10 minut, nebo az jsou klobásky propecené. Podle pání dozdobte zelenou petrzelkou a podávejte s opeceným chlebem nebo bramborovou kasí. 3 Variace Místo cideru mzete pouzít jablecnou sávu. Pokud je omácka pílis ídká, smíchejte 1 odmrku ActiFry kukuicné mouky s trochou studené vody a v pánvi vmíchejte do klobásové smsi. Tepeln upravujte 5 minut, nebo az omácka zhoustne. Poznámky k nutricním hodnotám Zdroj zeleza. Obsah zivin v jedné porci 534 kcal / 2234 kj Bílkoviny: 23 g Tuky: 31 g Nasycené tuky: 11 g Sacharidy: 41 g Vláknina: 9 g Sl: 4 g 41 Pikantní kuecí kídla s fenyklovým salátem Ingredience 1 kg kuecích kídel marináda: vinný ocet, tabasco, sl pepustné máslo 1 cerstvý fenykl 1 jablko 150 g apíkatého celeru 1 citron Sl, drcený pep 1 80 g oliv olivového oleje Píprava 10 minut Tepelná úprava 30 minut Pocet porcí: Kuecí kídla vlozíme do marinády a necháme v chladnicce odlezet ideáln pes noc. Vse usmazíme do zlatova v Tefal ActiFry za pouzití pepustného másla.

7 Fenykl, jablko a celer omyjeme, oloupeme a nakrájíme na tenké nudlicky. Prolijeme citrónovou sávou a olejem. Ochutíme koením a promícháme. Vse posypeme olivami a podáváme spolecn s kidélky. Poznámka Tento recept pro Vás vytvoili Kluci v akci. Poznámky k nutricním hodnotám Bohaté na bílkoviny a vitamin C. Obsah zivin v jedné porci 490 kcal / 2058 kj Bílkoviny: 50 g Tuky: 18 g Nasycené tuky: 5 g Sacharidy: 10 g Vláknina: 2 g Sl: 1 g 43 Gurmánské recepty na rybí pokrmy Kupavá zeleninová sms s krevetami Ingredience 1 cibule, nakrájená na tenké krouzky 1 cerstvá cervená cili papricka, zbavená semen a nakrájená na tenká kolecka (není nutná) 1 strouzek cesneku, jemn nasekaný 2 slunecnicového oleje Pocet porcí: 2 Píprava 5 minut Tepelná úprava 13 minut 2 cukety, nakrájené na sikmé, asi 3 mm silné ezy 100 g lusk sladkého hrásku, zbavených vláken 75 ml studené vody 85 g uvaených a oloupaných královských nebo tygích krevet 3 jarní cibulky, nakrájené na tenká kolecka nebo nasekané 1 nasekaného cerstvého koriandru 4 lzíce omácky z cerných fazolí Cibuli, pípadn nakrájenou cili papricku, a cesnek vlozte do pánve ActiFry a rovnomrn je pokapejte olejem. Opékejte 5 minut. Do pánve ActiFry pidejte cukety, lusky a vodu. Vate dalsích 5 minut. Pidejte krevety, jarní cibulku, sekaný koriandr a omácku z cerných fazolí. Vate 3 minuty. Podávejte s rýzí vaenou v páe nebo s vaenými vajecnými nudlemi. Podle chuti dozdobte jest trochou sekaného koriandru. Variace Místo lusk mzete pouzít naklícené fazolky. Poznámky k nutricním hodnotám Zdroj vlákniny. Obsah zivin v jedné porci 217 kcal / 904 kj Bílkoviny: 12 g Tuky: 15 g Nasycené tuky: 2 g Sacharidy: 9 g Vláknina: 3 g Sl: 2 g 45 Moské FRITTO- MISTO s cocktailovou omáckou Ingredience 300 g ryby treska nebo losos 400 g krevet 400 g olihní nebo chobotnicek na prouzky 3 vejce 300 g hladké mouky 400 g strouhanky 200 g majonézy 30 g kecupu 20 ml cerveného vína Sl, Cukr Citrón 1 slunecnicového oleje Pocet porcí: 4-6 Píprava 30 minut Tepelná úprava minut 1 Rybu a moské plody ocistíme a nakrájíme na kusy (aby byli dvakrát do pusy), pokapeme citrónem a lehce osolíme. Vse obalíme v mouce, poté v rozslehaném osoleném vejci a na závr ve strouhance. Vse vlozíme do pánve ActiFry, polijeme slunecnicovým olejem a usmazíme do zlatova. Z majonézy, kecupu, cerveného vína, soli a pepe vymícháme hladkou omácku. 2 3 Vhodným doplkem je listový salát nebo jiná cerstvá zelenina. Poznámka Tento recept pro Vás vytvoili Kluci v akci. Poznámky k nutricním hodnotám Zdroj Omega 6 mastných kyselin. Obsah zivin v jedné porci 340 kcal / 1428 kj Bílkoviny: 39 g Tuky: 25 g Nasycené tuky: 5 g Sacharidy: 9 g Vláknina: 1 g Sl: 1 g 47 Gurmánské recepty na zeleninové pokrmy Jardinière z míchané baby zeleniny Ingredience 1 cervená paprika, bez semen a nakrájená na krátké nudlicky 1 cervená cibule, nakrájená na tenká kolecka 2 olivového oleje Asi 225 ml horkého zeleninového vývaru 200 g nových baby nebo malých mrkvicek, nakrájených nasikmo na tenké plátky, nebo na tenké krátké nudlicky 410 g nakládaných baby kukuicek, odkapaných a ponechaných vcelku nebo pokrájených 100 g zampion, nakrájených na plátky 225 g nakládaných bambusových výhonk, okapaných 2-3 strouzky cesneku, jemn nasekané 4 6 tobolek kardamonu, vyjmte semena, jemn rozdre, nebo podle chuti 1 lehké sojové omácky Nkolik kapek omácky tabasco (není nutná) 1/2 kukuicné mouky Pocet porcí: 4 Sekaná zelená petrzelka Píprava 15 minut nebo najemno nasekaná jarní cibulka k dozdobení (nejsou Tepelná úprava nutné) 25 minut Papriku a cibuli vlozte do pánve ActiFry. Zeleninu zakápnte olejem a tepeln upravujte 5 minut. Pidejte 150 ml vývaru, a poté i zbývající písady krom kukuicné mouky a zdobení. Vate 15 misce smíchejte kukuicnou mouku s trochou studené vody a v pánvi pimíchejte k zelenin. Podle poteby pilijte zbývající horký vývar. Povate 5 minut, nebo az omácka ponkud zhoustne. Dozdobte sekanou petrzelkou nebo jarní cibulkou a podávejte s opeceným chlebem nebo dusenou rýzí nebo s nudlemi. Variace Nemáte-li cerstvé zampióny, mzete místo nich pouzít (namocené) susené houby. Poznámky k nutricním hodnotám Nízký obsah nasycených tuk. Obsah zivin v jedné porci 259 kcal / 1090 kj Bílkoviny: 7 g Tuky: 9 g Nasycené tuky: 1 g Sacharidy: 41 g Vláknina: 5 g Sl: 1,8 g 49 Pikantní sms koenové zeleniny Ingredience 1 kg rzné koenové zeleniny (nap. brambory, sladké brambory, pastinák, tuín) 2 strouzky cesneku, jemn nasekané 1 lzicka ostrého cili koení 1 lzicka mletého kmínu 1 lzicka mletého koriandru lehkého olivového oleje slunecnicových nebo dýových semínek (nejsou nutná) nasekaného cerstvého koriandru Pocet porcí: 4 Píprava 20 minut Tepelná úprava minut Sl a cerstv mletý cerný pep, podle chuti Zeleninu oloupejte a nakrájejte na kosticky o velikosti 1 cm.

8 Nakrájenou zeleninu dkladn propláchnte, nechte okapat a pak ji dobe vysuste v cisté utrce. Zeleninu vlozte do velké mísy. Pidejte cesnek, mleté koení a dobe promíchejte. Pak pidejte 2 odmrky ActiFry oleje a promíchejte, aby se zelenina dobe obalila. Vlozte zeleninu do pánve ActiFry. Zakápnte zbývajícím olejem. Tepeln upravujte 20 minut. Pokud je chcete pouzít, pidejte slunecnicová nebo dýová semínka a vate dalsích 5 10 minut, nebo dokud zelenina nezmkne. Podle chuti dosolte a opepete a nakonec vmíchejte sekaný koriandr. Podávejte ke grilovaným libovým cerveným masm, kueti nebo ryb spolu s vaenou zeleninou, jako teba brokolicí nebo zelenými fazolkami. Variace Namísto slunecnicových nebo dýových semínek mzete pouzít sezam. Místo cerstvého koriandru pouzijte cerstvou sekanou petrzelku. Poznámky k nutricním hodnotám Dobrý zdroj vlákniny. Obsah zivin v jedné porci 281 kcal / 1181 kj Bílkoviny: 4 g Tuky: 12 g Nasycené tuky: 2 g Sacharidy: 42 g Vláknina: 7 g Sl: 0,1 g Rajcatová omácka na tstoviny s bazalkou Ingredience 1 cervená cibule, nakrájená na tenká kolecka 2 strouzky cesneku, jemn nasekané 1 olivového oleje Pocet porcí: 2 4 (celkem asi 600 ml) Píprava 10 minut Tepelná úprava 30 minut Dv 400 g konzervy nakládaných cherry rajcátek 150 ml cerveného vína 2 rajského protlaku 1 lzicka mouckového cukru, nebo podle chuti Sl a cerstv mletý cerný pep, podle chuti 2-3 natrhaných lístk cerstvé bazalky 1 2 Cibuli a cesnek vlozte do pánve ActiFry a zeleninu rovnomrn pokapejte olejem. Tepeln upravujte 5 minut. Pidejte nalozená rajcata, cervené víno, rajský protlak, cukr, sl a pep. Tepeln upravujte asi 25 minut, nebo az omácka zhoustne a je natrhanou bazalku a podle poteby dochute. Podávejte s cerstv uvaenými tstovinami, nap. spagetami, fusilli nebo tortellini. 3 Variace Místo cherry rajcátek mzete pouzít dv 400 g konzervy krájených rajcat. Chcete-li pipravit ostrou rajcatovou omácku, pidejte jednoduse k nakládaným rajcatm po jedné lzicce mletého kmínu, mletého koriandru a ostrého cili koení, nebo podle chuti. Jinou pikantní obmnu získáte, kdyz k nakládaným rajcatm pidáte 175 g uzené (opecené) klobásy nakrájené na tenká kolecka. Poznámky k nutricním hodnotám Nízký obsah tuk a nasycených tuk. Obsah zivin v jedné porci 26 kcal / 108 kj Bílkoviny: 1 g Tuky: 1 g Nasycené tuky: 0,1 g Sacharidy: 2 g Vláknina: 0,5 g Sl: 0,5 g 51 Gurmánské recepty na pípravu moucník Salát z jablek, lískových oech a brambor Ingredience 300 g brambor 2 jablka odrdy golden delicious 3-4 karamelové omácky 40 g celých vyloupaných lískových oech 20 g popcornu (viz Tip séfkuchae) Pocet porcí: 4 Píprava 20 minut Tepelná úprava 25 minut 1 Brambory oloupejte a nakrájejte na kosticky o velikosti 1 na stranu. Jablka oloupejte, rozkrojte na ctvrtky a odstrate jádince a jadérka. Ctvrtky jablek nakrájejte na kosticky o velikosti 1 cm. Nakrájené brambory a jablka vlozte do pánve ActiFry. Rovnomrn je zakápnte 2 lzícemi ActiFry karamelové omácky. Tepeln upravujte 20 minut. Do pánve ActiFry pidejte lísková jádra a dalsích 5 ananas na ctvrtiny a odstrate stední cást. Ctvrtky ananasu nakrájejte pícn na plátky (kazdý plátek asi 1 cm silný) Plátky ananasu vlozte do pánve ActiFry. Rovnomrn je zakápnte 2 odmrkami ActiFry akátového medu. Tepeln upravujte 10 minut. Mezitím opláchnte a osuste fíky a kazdý rozkrojte na ctvrtiny. Pidejte do pánve ActiFry fíky, citrónovou sávu a skoici. Zakápnte zbývajícím medem. Vate dalsích 5 meruky a pokracujte ve vaení dalsí 3 minuty, nebo dokud jablka nezmknou. Mezitím v misce smíchejte cukr se skoicí. Horká jablka ped podáváním lehce posypte skoicovým cukrem. Podávejte s vanilkovou zmrzlinou, kysanou smetanou nebo eckým jogurtem. 2 3 Variace Místo skoice pouzijte sms mletého koení. Namísto merunk mzete pouzít sultánky, rozinky nebo slazené susené brusinky. Poznámky k nutricním hodnotám Nízký obsah soli. Obsah zivin v jedné porci 83 kcal / 352 kj Bílkoviny: 0,8 g Tuky: 2 g Nasycené tuky: 0,3 g Sacharidy: 15 g Vláknina: 2 g Sl: 0,1 g 55 Casy vaení Casy vaení jsou piblizné a mohou se lisit podle zralosti potravin, velikosti kus, mnozství jídla, individuální chuti a elektrického píkonu. Uvedené mnozství oleje mzete zvýsit podle své chuti a poteby. Brambory Casy pípravy, které jsou zde uvedeny, mají slouzit pouze jako vodítko a mohou se lisit podle odrdy brambor a podle toho, z které sklizn pocházejí. TYP Cerstvé Hranolky standardní velikosti 13 mm x13 mm Cerstvé Cerstvé Cerstvé Brambory (ctvrtky) Brambory na kosticky Cerstvé Cerstvé MNOZSTVÍ 1000 g * 750 g * 500 g * 250 g * 1000 g * 1000 g * OLEJ 1 lzíce oleje 1/2 lzíce oleje 1/2 lzíce oleje 1/2 lzíce oleje 1 lzíce oleje 1 lzíce oleje DOBA TEPELNÉ ÚPRAVY minut minut minut minut minut minut 750 g Mrazené Standardní vhodné pouze k 13mm x 13mm fritování Hranolky Mrazené 750 g Tenké vhodné pro 3 10mm x 10mm zpsoby pípravy: 500g fritování,v Americký styl troub, na grilu 8mm x 8mm Zádný minut Zádný minut Zádný minut * Váha neoloupaných brambor.

9 Ostatní zelenina TYP Cuketa Sladká paprika Houby Rajcata Cibule Cerstvá, plátky Cerstvá, plátky Cerstvé, ctvrtky Cerstvá, ctvrtky Cerstvá, plátky MNOZSTVÍ 750 g 650 g 650 g 650 g 500 g OLEJ 1 lzíce oleje ml studené vody 1 lzíce oleje ml studené vody 1 lzíce oleje 1 lzíce oleje ml studené vody 1 lzíce oleje DOBA TEPELNÉ ÚPRAVY minut minut minut minut minut Maso - drbez Chcete-li masu dodat chu, pidejte k oleji nkteré koení (napíklad papriku, kari, sms bylin, tymián...). TYP Cerstvé Kuecí nugety Kuecí palicky Kuecí stehna Kuecí prsa (bez kostí) Cínské jarní závitky Jehncí zebírka Vepová zebírka Vepové plátky Klobásy Chilli con carne Zmrazené Zmrazené Cerstvé Cerstvá Cerstvá Cerstvé Cerstvá (2,5 cm az 3 cm silná) Cerstvá (2,5 cm az 3 cm silná) Cerstvé Cerstvé Cerstvé (pipravené z mletého hovzího masa) Cerstvý (z kýty nebo panenky, 1 cm silné plátky) MNOZSTVÍ 750 g 750 g 12 kus (160 g) 4 az 6 2 asi 750 g nakrájené na tenké nudlicky 4 az 8 malých 2 az 6 2 az 3 2 az 6 tenkých plátk nebo nudlicky 4 az 8 (propíchnuté) 500 g OLEJ Zádný Zádný Zádný Zádný Zádný Zádný 1 lzíce oleje Zádný Zádný 1 lzíce oleje Zádný 1 lzíce oleje DOBA TEPELNÉ ÚPRAVY minut minut minut 30 minut minut minut minut minut* minut * minut minut minut Biftek 600 g 12 kus Zádný 1 lzíce oleje 8-10 minut minut Karbanátky Cerstvé * V polovin pípravy obrate. Ryby jedlí korýsi TYP Obalovaní garnáti Moský as Krevety Krevety Jumbo King Zmrazené Cerstvý, porcovaný Vaené Mrazené, rozmrzlé MNOZSTVÍ 18 kus (280 g) 500 g 400 g 300 g (16 kus) OLEJ Zádný 1 lzíce oleje Zádný Zádný DOBA TEPELNÉ ÚPRAVY 10 minut minut minut minut Dezerty TYP Banány Tesn Jahody Jablka Hrusky Ananas MNOZSTVÍ OLEJ 1 lzíce oleje + 1 lzíce pírodního cukru Zádný 1 lzíce oleje + 2 lzíce cukru 1 az 2 lzíce cukru 1 lzíce oleje + 2 lzíce cukru 1 az 2 lzíce cukru 1 az 2 lzíce cukru DOBA TEPELNÉ ÚPRAVY Nakrájené na 500 g (5 banán) plátky V alobalu Celé Velké rozdlené na ctvrtiny, malé rozplené Nakrájená na msícky Rozkrájené na kousky Rozkrájený na kousky 2 banány Az 1000 g Az 1000 g 3 Az 1000 g minut minut minut 5-7 minut minut 8-12 minut 8-12 minut 57 Rejstík V níze uvedeném seznamu najdete recepty v abecedním poadí. Avokádová omácka.. str. 33 Cervená papriková omácka...str. 33 Fazolový cassoulet s klobásou...str. 41 Hranolky s burskými oísky a slaninou...str. 26 Jardiniere z míchané baby zeleniny.. str. 49 Kari hranolky... str. 23 Koktejlová omácka... str. 32 Krémová omácka s cesnekem a pazitkou....str. 32 Kupavá zeleninová sms s krevetami... str. 45 Krta na paprice tí barev......str. 37 Kue na ananasu...str. 35 Kue na thajském koení s cuketami.....str. 36 Madagaskarské hovzí.str. 39 Moské FRITTO-MISTO s cocktailovou omáckou...

10 Powered by TCPDF ( 47 Opecené brambory s bylinkami a koením.....str. 29 Osminky jablek se skoicovým cukrem.....str. 55 Paprikové hranolky....str. 25 Pecený ananas s cerstvými fíky a akátovým medem....str. 54 Pikantní kuecí kídla s fenyklovým salátem..str. 43 Pikantní sms koenové zeleniny....str. 50 Pravé hranolky......str. 19 Rajcatová omácka na tstoviny s bazalkou..str. 51 Restované brambory.....str. 31 Salát z jablek, lískových oech a brambor. str. 53 Sladké brambory se sezamovým semínkem......str. 27 Vepový plátek sweet and sour..str. 40.

5084685 - LR ACTIFRY - CZ-SK-H:Mise en page 1 7/05/08 16:05 Page 1 20 recipes

5084685 - LR ACTIFRY - CZ-SK-H:Mise en page 1 7/05/08 16:05 Page 1 20 recipes 20 recipes 20 receptů Obsah Strany 4 5 : Tefal: Zdravě a Chutně 6 7 : Vychutnejte si své jídlo 8 9 : Brambory: součást vaší zdravé rovnováhy 10 11 : Průvodce rostlinnými oleji a tuky 12 : Gurmánská kuchyně

Více

100 g Tatarský biftek z pravé hovězí svíčkové s česnekovými topinkami 160,-

100 g Tatarský biftek z pravé hovězí svíčkové s česnekovými topinkami 160,- Předkrmy 100 g Tatarský biftek z pravé hovězí svíčkové s česnekovými topinkami 160,- 60 g Kuřecí prso pečené v panchettě se salátem tzatziky a česnekovou bagetou 62,- 80 g Tatarský biftek z lososa s kopečkem

Více

Šunková rolka s křenovou šlehačkou /7/ 48,- Krájená rajčata s Mozzarellou /7/ 62,-

Šunková rolka s křenovou šlehačkou /7/ 48,- Krájená rajčata s Mozzarellou /7/ 62,- Studené předkrmy Šunková rolka s křenovou šlehačkou /7/ 48,- Krájená rajčata s Mozzarellou /7/ 62,- Polévky Hovězí s játrovou rýží a nudlemi /1,3,7/ 45,- Česneková polévka se sázeným vejcem, sýrem a osmaženým

Více

Vývar s masem a nudlemi 32,00 Česneková se šunkou a sýrem 32,00 Dle denního menu 32,00

Vývar s masem a nudlemi 32,00 Česneková se šunkou a sýrem 32,00 Dle denního menu 32,00 JÍDELNÍ LÍSTEK POLÉVKY Vývar s masem a nudlemi 32,00 Česneková se šunkou a sýrem 32,00 Dle denního menu 32,00 PŘEDKRMY TATARÁKY Hovězí tatarák 150g 215,00 čerstvě připravený, namíchaný a podáváme se čtyřmi

Více

Pondělí Kuřecí vývar se zeleninou a smaženým hráškem

Pondělí Kuřecí vývar se zeleninou a smaženým hráškem Pondělí 2.1.2017 Kuřecí vývar se zeleninou a smaženým hráškem - Kuřecí skelety, mrkev, celer, petržel, sůl, pepř mletý, kmín meletý, petželová nať, smažený hrášek Podkrkonošské kyselo - Směs smíšených

Více

Minutky restaurace : Ryby :

Minutky restaurace : Ryby : Studené předkrmy : 60 g Nakládaný kozí sýr v olivovém oleji s paprikou, česnekem a bylinkami podávaný s rozpečenou bagetkou 59,- 60 g Matjesy ala losos ložené na jablečném salátku s cibulí, zdobené kapary

Více

Česneková polévka s opečenou slaninou, sýrem a chlebovými krutony (1,3,7)

Česneková polévka s opečenou slaninou, sýrem a chlebovými krutony (1,3,7) P o l é v k y Česneková polévka s opečenou slaninou, sýrem a chlebovými krutony (1,3,7) Hovězí vývar (1,3,7) s masem a domácími nudlemi Jihočeská kulajda (1,3,7) s h o u b a m i P ř e d k r m y 20 Kč 25

Více

2. - 6.6.2014. Pondělí. Úterý. Středa. Čtvrtek. Pátek

2. - 6.6.2014. Pondělí. Úterý. Středa. Čtvrtek. Pátek 2. - 6.6.2014 Přesnídávka : Mléčná rýže, kukuřičné lupínky Polévka : Rajská s těstovinami Hlavní chod : Zeleninové rizoto se sýrem, červená řepa Svačina : Rohlík s kuřecí pěnou, rajče Přesnídávka : Bábovka,

Více

100g Hruška s nivou 38,- 100g Šunkový a sýrový kornout plněný žampiónovým salátem 38,- 50g Tatarák z lososa 48,-

100g Hruška s nivou 38,- 100g Šunkový a sýrový kornout plněný žampiónovým salátem 38,- 50g Tatarák z lososa 48,- Studené předkrmy 100g Hruška s nivou 38,- 100g Šunkový a sýrový kornout plněný žampiónovým salátem 38,- 50g Tatarák z lososa 48,- 150g Krevetový koktejl s citronem, 52,- 50g Salát Caprese s parmskou šunkou

Více

150g Rožněný pstruh na másle a drceném kmínu 98,- /dle váhy/ - 10g navíc 4,- 150g Filátko z tresky na víně s grilovanou zeleninou 125,-

150g Rožněný pstruh na másle a drceném kmínu 98,- /dle váhy/ - 10g navíc 4,- 150g Filátko z tresky na víně s grilovanou zeleninou 125,- Studené předkrmy 100g Hruška s nivou 48,- 100g Šunkový a sýrový kornout plněný žampiónovým salátem 48,- 50g Tatarák z lososa 62,- 150g Krevetový koktejl s citronem, 62,- 50g Salát Caprese s parmskou šunkou

Více

SNÍDANĚ. Vaječné pokrmy nebo omelety ze tří vajec. Pečivo a doplňky. Polévky

SNÍDANĚ. Vaječné pokrmy nebo omelety ze tří vajec. Pečivo a doplňky. Polévky SNÍDANĚ Česká snídaně 118,- Dvě vejce na jakýkoliv způsob, slanina, klobásky, máslo, chléb, káva nebo čaj Anglická snídaně 118,- Toasty, míchaná vejce, slanina, klobásky, máslo, džem, pečivo, káva nebo

Více

Chcete jíst zdravěji? Zeptejte se mě jak.

Chcete jíst zdravěji? Zeptejte se mě jak. Chcete jíst zdravěji? Zeptejte se mě jak. Chcete jíst zdravěji? Zeptejte se mě jak. Řada Tesco Healthy Living nabízí širokou škálu výrobků pro podporu zdravého životního stylu. V nabídce najdete různé

Více

0,33 l Silný hovězí vývar s masem, zeleninou a. 0,33 l Česneková polévka s klobáskou a krutóny, 0,33 l Capuccino z lesních hříbků s kapkou dýňového

0,33 l Silný hovězí vývar s masem, zeleninou a. 0,33 l Česneková polévka s klobáskou a krutóny, 0,33 l Capuccino z lesních hříbků s kapkou dýňového 100 g Hovězí Carpaccio / jemný plátek z hovězí svíčkové s bazalkovým pestem, hoblinkami parmazánu, lístky rukoly a olivovým olej / 154,- Kč 100 g Variace sýrů /servírovaná s ořechy a hrozny / 55,- Kč 100

Více

RECEPTY SMART NOODLES. www.svet-zdravi.cz

RECEPTY SMART NOODLES. www.svet-zdravi.cz RECEPTY SMART NOODLES Užívejte si italskou kuchyni bez výčitek a kalorií Jedna porce pouze 100 kj u Rychlá a snadná příprava u Hodí se na večeři i jako předkrm u Vhodné pro vegany, vegetariány, celiaky

Více

Předkrmy. Polévky. Dětská jídla

Předkrmy. Polévky. Dětská jídla Předkrmy 50g 80g Bruschetta se salátkem z pečených paprik a polníčku, zdobená parmazánovými hoblinami a redukcí z balsamica Carpaccio z pravé hovězí svíčkové v parmazánové krustě, toust Marinované plátky

Více

Vážení hosté, vítáme Vás v naší restauraci a přejeme Vám příjemné posezení a dobrou chuť.

Vážení hosté, vítáme Vás v naší restauraci a přejeme Vám příjemné posezení a dobrou chuť. Vážení hosté, vítáme Vás v naší restauraci a přejeme Vám příjemné posezení a dobrou chuť. Stálý jídelní lístek Hospůdka U Václava Předkrmy 100 gr Kuřecí nudličky na ledovém salátě s cherry rajčátky 65,-

Více

Menu listopad ČT

Menu listopad ČT 1. 11. ČT Přesnídávka: Dalamánek s máslem a plátkem sýra, ovoce/ pečivo 60g, máslo 10 g, sýr 20gr, ovoce 50gr/ 1,3,7 Polévka: Hovězí vývar s masem a tarhoní/1,3,7*hovězí maso*cibule* mrkev*celer*petržel*tarhoně*

Více

Jídelníček od do Stránka č. 1 SŠ hotelnictví a gastronomie SČMSD, Slavětínská 81, Klánovice

Jídelníček od do Stránka č. 1 SŠ hotelnictví a gastronomie SČMSD, Slavětínská 81, Klánovice Jídelníček od 10. 1. 2017 do 31. 1. 2017 Stránka č. 1 Úterý 10. 1. 2017 Oběd Polévka: Hrachová s majoránkou (obsahuje alergeny:01,03,07) Menu 1: Žemlovka se slunečnicovým semínkem, tvarohem, jablky a rozinkami

Více

Hovězí vývar s masem a domácími nudlemi (1,3,7,9)

Hovězí vývar s masem a domácími nudlemi (1,3,7,9) P o l é v k y Hovězí vývar s masem a domácími nudlemi (1,3,7,9) Dle denní nabídky 30 Kč P ř e d k r m y 100 g Grilovaný hermelín 69 Kč s domácím brusinkovým kompotem a rozpečenou bylinkovou bagetkou (1,3,7)

Více

JÍDELNÍ LÍSTEK. STUDENÉ PŘEDKRMY VARIACE SÝRŮ, OLIVY (NIVA, BALKÁN, EIDAM, MOZZARELLA)

JÍDELNÍ LÍSTEK. STUDENÉ PŘEDKRMY VARIACE SÝRŮ, OLIVY (NIVA, BALKÁN, EIDAM, MOZZARELLA) JÍDELNÍ LÍSTEK. 1 2 100 g 3 5 6 7 8 9 80 11 10 12 13 100 g 120 g 14 70 g 15 70 g 16 125 g STUDENÉ PŘEDKRMY NAKLÁDANÝ HERMELÍN S FEFERONKOU, PEČIVO DUŠENÁ ŠUNKA, ČESNEKOVÉ MÁSLO, PEČIVO VARIACE SÝRŮ, OLIVY

Více

Jídelníček od do Stránka č. 1 SŠ hotelnictví a gastronomie SČMSD, Slavětínská 81, Klánovice

Jídelníček od do Stránka č. 1 SŠ hotelnictví a gastronomie SČMSD, Slavětínská 81, Klánovice Jídelníček od 6. 1. 2017 do 31. 1. 2017 Stránka č. 1 Pátek 6. 1. 2017 Snídaně Menu 1: Sandwich, Míchaná vajíčka, Párek, : vyber (obsahuje alergeny:01,03,07) Oběd Polévka: Boršč (obsahuje alergeny:01,03,07,09)

Více

Jídelní lístek na 7 dnů

Jídelní lístek na 7 dnů Jídelní lístek na 7 dnů Zde je pro inspiraci příklad jídelního lístku na celý týden. Celkové množství sacharidů v něm nedosahuje ani doporučené maximální množství 200 g za den, přitom skladba stravy je

Více

do Čtvrtek Pátek

do Čtvrtek Pátek Čtvrtek 1.11.2018 Přesnídávka Chléb s tuňákovou pomazánkou, čaj (A: 01,04,07) Polévka Brokolicová krémová (A: Oběd Zeleninové bulgureto s kuřecí masem, zelný salát s řepou, čaj, ovocný jogurt (A: 01,07,09)

Více

Rohlík, pomazánka šunková, pórek (A: 01, 07)

Rohlík, pomazánka šunková, pórek (A: 01, 07) Pondělí 3.12.2018 Chléb jánský, pomazánka mozzarellová s bazalkou, mrkev, horká čokoláda (A: 01, 07) Kmínová s vejci (A: 01, 03, 09) Milánské špagety se sýrem (A: 01, 07) Nápoj hruška Úterý 4.12.2018 Rohlík,

Více

restaurace & penzion s trhanými saláty, hoblinkami parmazánu Grana Padano a limetkou, ochucené bazalkovým pestem a balzamikovým glazé

restaurace & penzion s trhanými saláty, hoblinkami parmazánu Grana Padano a limetkou, ochucené bazalkovým pestem a balzamikovým glazé Předkrmy 80g Carpaccio z hovězí svíčkové 135,- s trhanými saláty, hoblinkami parmazánu Grana Padano a limetkou, ochucené bazalkovým pestem a balzamikovým glazé 90g Nugety čerstvého kozího sýru 125,- balené

Více

2.11. 6.11. 2015. Změna jídelníčku vyhrazena! Teplé pokrmy jsou určeny pro přímou spotřebu v den výdeje, spotřebujte nejdéle do 14.

2.11. 6.11. 2015. Změna jídelníčku vyhrazena! Teplé pokrmy jsou určeny pro přímou spotřebu v den výdeje, spotřebujte nejdéle do 14. 2.11. 6.11. 2015 polévka rumburská I. vepřové po cikánsku, brambory II. těstovinový salát s uzeným lososem, dalamánek pribináček s čokoládovou polevou nápojový automat 4 příchutě + voda polévka dršťková

Více

JÍDELNÍ LÍSTEK. 200 g Vepřový závitek s uzeným sýrem v jemné KARI omáčce 139 Kč (1,7,9,10) 150 g Krkonošská bašta (1,3,7,9,10)

JÍDELNÍ LÍSTEK. 200 g Vepřový závitek s uzeným sýrem v jemné KARI omáčce 139 Kč (1,7,9,10) 150 g Krkonošská bašta (1,3,7,9,10) JÍDELNÍ LÍSTEK AKTUÁLNĚ VÁM NABÍZÍME: 400 g FLANK STEAK 319 Kč (hovězí steak z pupku) 200 g Smažená kapsa plná štěstí (1,3,7,9) 145 Kč (kuřecí prso, niva, šunka, kapie, pórek) 200 g Vepřový závitek s uzeným

Více

Menu květen ST * STÁTNÍ SVÁTEK ČT

Menu květen ST * STÁTNÍ SVÁTEK ČT 1. 5. ST * STÁTNÍ SVÁTEK 2. 5. ČT Přesnídávka: Pribináček 80 gr, jablko 50 gr /1 a,b,c,d,e,3,7 Polévka: Z červené čočky a rajčat/1,3,7 *červená čočka*sekaná rajčata*bazalka*cibule*ocet*cukr*mouka Hlavní

Více

BUSINESS LUNCH MENU. POLÉVKY Hovězí polévka se zeleninou a domácími nudlemi (9,3,1) Květáková polévka (7,1)

BUSINESS LUNCH MENU. POLÉVKY Hovězí polévka se zeleninou a domácími nudlemi (9,3,1) Květáková polévka (7,1) Pondělí 12. ledna Hovězí polévka se zeleninou a domácími nudlemi (9,3,1) Květáková polévka (7,1) Zeleninový mexický salát s chilli paprikou a balsamikovým octem Hovězí plátek na žampionech s dušenou rýží

Více

Restaurace Radost. Polévky

Restaurace Radost. Polévky Polévky 0,25l Silný masový vývar dle denní nabídky s celestýnskými nudlemi a zeleninou 35,- 0,25l Česneková polévka se šunkou, sýrem, žloutkem a chlebovými krutony 40,- 0,25l Česneková polévka se šunkou,

Více

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek do

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek do Pondělí 1.2.2016 Úterý 2.2.2016 Středa 3.2.2016 Čtvrtek 4.2.2016 Pátek 5.2.2016 Čočková polévka se zeleninou (obsahuje al.: 01, 09) Zapečené těstoviny se špenátem a sýrem marinovaná řepa (obsahuje al.:

Více

do Středa Čtvrtek Pátek Oběd Státní svátek

do Středa Čtvrtek Pátek Oběd Státní svátek Středa 1.5.2019 Oběd Státní svátek Čtvrtek 2.5.2019 Přesnídávka Krupicová kaše s broskvemi, čaj (A: 01,07) Polévka Zelná (A: 01,07) Oběd Zapečené těstoviny se šunkou, červená řepa, rybízový čaj (koktejl)

Více

80 g Plátky uzeného lososa s malým rukolovým salátem, citronem 125,- a parmazánem, bagetka

80 g Plátky uzeného lososa s malým rukolovým salátem, citronem 125,- a parmazánem, bagetka Jídelní lístek Studené předkrmy 80 g Plátky uzeného lososa s malým rukolovým salátem, citronem 125,- a parmazánem, bagetka 80 g Pečené papriky, marinované ve vinném octu, olivovém oleji 85,- a česneku,

Více

RAUT. (minimální počet 20 osob) Menu č. 1

RAUT. (minimální počet 20 osob) Menu č. 1 RAUT (minimální počet 20 osob) Menu č. 1 Cena: 290,- Kč/osoba 0,2 l Sekt Bohemia (Brut, Demi) s jahodou Marinované papriky Chlebíček s česnekovo-sýrovou pomazánkou a ořechy Listový závin se šunkou a sýrem

Více

Při útratě nad 100 Kč Vám poskytneme v čase od 11:00 do 17:00 parkovné zdarma.

Při útratě nad 100 Kč Vám poskytneme v čase od 11:00 do 17:00 parkovné zdarma. Při útratě nad Vám poskytneme v čase od 11:00 do 17:00 parkovné zdarma. Pondělí 14. listopadu 2015 0,3l / 0,2l Hovězí vývar se zeleninou a sýrovými noky (1,3,7,9) 38 Kč/ 25 Kč 0,3l / 0,2l Tomatový krém

Více

Indická kuchyně I. Naan. Chana masala. Zeleninové Pakoras. Butter Chicken. Kuře tikka

Indická kuchyně I. Naan. Chana masala. Zeleninové Pakoras. Butter Chicken. Kuře tikka Indická kuchyně I. Naan Chana masala Zeleninové Pakoras Butter Chicken Kuře tikka Naan 1 kg hladké mouky voda olej česnek (podle chuti) sůl Smíchejte mouku s vodou v misce na těsto. Jemně osolte. Když

Více

od do Středa Čtvrtek Pátek

od do Středa Čtvrtek Pátek Středa 3.1.2018 Čtvrtek 4.1.2018 Pátek 5.1.2018 zeleninová se sýrovým kapáním Vepřový guláš, Těstoviny, Čaj se sirupem, Jogurtové mléko vločková Vepřové plátek na kmíně, Rýže dušená, Čaj s citrónem, Mléčný

Více

Studené předkrmy. 50 g Domácí zvěřinová paštika 55,- s brusinkovou omáčkou a opečeným toastem (alergeny obsažené v pokrmu: 1, 3, 7, 12)

Studené předkrmy. 50 g Domácí zvěřinová paštika 55,- s brusinkovou omáčkou a opečeným toastem (alergeny obsažené v pokrmu: 1, 3, 7, 12) Studené předkrmy 50 g Domácí zvěřinová paštika 55,- s brusinkovou omáčkou a opečeným toastem (alergeny obsažené v pokrmu: 1, 3, 7, 12) 50 g Šunkový závitek 45,- se štýrským křenem a šlehačkou 50 g Prosciutto

Více

Restaurace Rio. Polévky

Restaurace Rio. Polévky Polévky 0,25l Silný masový vývar dle denní nabídky s nudlemi a zeleninou 35,- 0,25l Česneková polévka se šunkou, sýrem, žloutkem a chlebovými krutony 40,- 0,25l Česneková polévka se šunkou, tvarůžkou,

Více

Restaurace Lovecká Bašta Jídelní lístek

Restaurace Lovecká Bašta Jídelní lístek Restaurace Lovecká Bašta Jídelní lístek PŘEDKRMY 100g Zvěřinová paštika se šalotkovo-brusinkovým čatní (alergen 3, 7, 12) 73 Kč 100g Filírované vlažné kachní prsíčko pečené do růžova na trhaném salátu

Více

0,3 l Hovězí s knedlíčky 29, 0,3 l Česneková s uzeninou a sýrem 32, 0,3 l Studená jahodová, zdobená smetanou 35,

0,3 l Hovězí s knedlíčky 29, 0,3 l Česneková s uzeninou a sýrem 32, 0,3 l Studená jahodová, zdobená smetanou 35, JÍDELNÍ LÍSTEK Studené předkrmy 100 g Mozzarella s rajčaty, balzamo-olivovým zástřikem a pestem 75, 75 g Parmská šunka s ovocným přelivem 74, 50 g Selský salátek s uzenou krkovičkou 64, (brambory, cibule,

Více

Pondělí 2.11.2015. Úterý 3.11.2015. Středa 4.11.2015. Čtvrtek 5.11.2015. Pátek 6.11.2015. 02.11.2015 do 30.11.2015

Pondělí 2.11.2015. Úterý 3.11.2015. Středa 4.11.2015. Čtvrtek 5.11.2015. Pátek 6.11.2015. 02.11.2015 do 30.11.2015 Pondělí 2.11.2015 Úterý 3.11.2015 Středa 4.11.2015 Čtvrtek 5.11.2015 Pátek 6.11.2015 Asijská polévka s kuřecím masem (obsahuje al.: 01, 07, 09) Zeleninový guláš, celozrnné pečivo (obsahuje al.: 01, 03,

Více

od do Úterý Středa Čtvrtek Pátek svátek Svačina nevaříme Svačina

od do Úterý Středa Čtvrtek Pátek svátek Svačina nevaříme Svačina Úterý 1.1.2019 svátek Středa 2.1.2019 nevaříme Čtvrtek 3.1.2019 Pátek 4.1.2019 obložená kornbageta se sýrem, šunkou a zeleninou, mléko gulášová s bramborem koprová omáčka, vařené vejce, kynuté knedlíky,

Více

Jídelní lístek. Studené předkrmy

Jídelní lístek. Studené předkrmy Jídelní lístek Studené předkrmy 50g Šunkové rolky plněné křenem, zdobené šlehačkou 100g Salumi s olivami (plátky šunky a herkulesu obložené kousky žlutého melounu a olivami) 100g Mozzarela s rajčaty (nakrájená

Více

Ukázka jídelníčku. Alergeny: Obiloviny obsahující lepek, Vejce, Mléko a výrobky z něj, Celer

Ukázka jídelníčku. Alergeny: Obiloviny obsahující lepek, Vejce, Mléko a výrobky z něj, Celer Pátek, 27. 3. 2015 Ukázka jídelníčku Mrkvový krém s krupicovými noky, Celer Pečené rybí filé s nivou, bramborové pyré s hráškem, rajčatový salát s cibulí, BUDOVA B Alergeny: Ryby, Mléko a výrobky z něj

Více

Předkrmy. 150g Caprese s čerstvou bazalkou zakápnuté olivovým olejem a opečeným toustem 79,- Polévky. Speciality

Předkrmy. 150g Caprese s čerstvou bazalkou zakápnuté olivovým olejem a opečeným toustem 79,- Polévky. Speciality Předkrmy 150g Caprese s čerstvou bazalkou zakápnuté olivovým olejem a opečeným toustem 79,- 0,33l Svratecká zelňačka s opečenou bagetkou Polévky 0,33l Česneková polévka s uzeným masem, sýrem a opečenými

Více

Jídelní lístek. Polévky. Smažená jídla. Doporučujeme. Rumpsteak z hovězí květové špičky

Jídelní lístek. Polévky. Smažená jídla. Doporučujeme. Rumpsteak z hovězí květové špičky Polévky Jídelní lístek 0,33 l Hovězí vývar s masem, nudlemi a zeleninou ( * 1, 3, 7, 9 ) 39,- Kč 0,33 l Česnečka se slaninou, sýrem, vejcem a krutony ( * 1, 3, 7, 9 ) 48,- Kč 0,33 l Polévka dle denní nabídky

Více

(KAMADET V CHILLI PAPRIČKÁCH, KAMADET V ČERNÉM PEPŘI, BALKÁNSKÝ SÝR PROVENSÁL) 100 gr HOVĚZÍ TATARÁK S OMÁČKOU Z PAPRIČEK JALLAPEŇOS 110,- Kč

(KAMADET V CHILLI PAPRIČKÁCH, KAMADET V ČERNÉM PEPŘI, BALKÁNSKÝ SÝR PROVENSÁL) 100 gr HOVĚZÍ TATARÁK S OMÁČKOU Z PAPRIČEK JALLAPEŇOS 110,- Kč STUDENÉ PŘEDKRMY 70 gr DOMÁCÍ PAŠTIKA S JÁTRY A COGNACEM PEČENÁ VE SLANINĚ S VINNÝM ŽELÉ 70,- Kč 100 gr KRÁJENÁ SUŠENÁ KLOBÁSA 65,- Kč 100 gr VÝBĚR ZAUZENÝCH SÝRŮ 48,- Kč (S OLIVAMI, S VLAŠSKÝMI OŘECHY,

Více

Objednejte si hlavní chod a dostanete od nás polévku nebo dezert zdarma! Jídla označená * jsou připravována jako minutka!

Objednejte si hlavní chod a dostanete od nás polévku nebo dezert zdarma! Jídla označená * jsou připravována jako minutka! Pondělí 14. duben Hovězí vývar s masem a vlasovými nudlemi Zeleninová bílá polévka se smetanou Pečená kachna s míchaným knedlíkem a dušeným zelím Do růžova pečená vepřová panenka s restovanými žampiony

Více

Předkrmy 69,-- 79,-- 69,-- 75,-- 49,-- 69,--

Předkrmy 69,-- 79,-- 69,-- 75,-- 49,-- 69,-- Předkrmy 100g Pomazánka z vepřových výpečků s cibulkou, čerstvý chléb 90g Uzené pstruží filátko, bylinkové máslo, toast 120g Špízky z baby mozzarellky a cherry rajčátek na čerstvém salátu 150g Kuřecí ragů

Více

BUSINESS LUNCH MENU. POLÉVKY Hovězí vývar se zeleninovým svítkem Květáková polévka Houbový krém

BUSINESS LUNCH MENU. POLÉVKY Hovězí vývar se zeleninovým svítkem Květáková polévka Houbový krém Pondělí 8. září Hovězí vývar se zeleninovým svítkem Květáková polévka Zeleninový mexický salát s chilli paprikou a balsamikovým octem Kuřecí nudličky na hořčici s těstovinami penne Vepřový vrabec s dušeným

Více

JÍDELNÍČEK BŘEZEN 2015

JÍDELNÍČEK BŘEZEN 2015 JÍDELNÍČEK BŘEZEN 2015 2.3.PO*Květáková polévka se zeleným hráškem/1,3,7 1. Smetanové fusilli s kuřecím na rozmarýnu a jarní zeleninou/brokolice, sladký hrášek a kukuřice/1,3,7 5. / GF, V/ Květáková polévka

Více

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, LIŠOV JÍDELNÍČEK. Od do

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, LIŠOV JÍDELNÍČEK. Od do Od 01.10.2018 do 05.10.2018 Tvarohová pomazánka s rajčaty, houska, ovocný čaj(1,7) 01.10. Polévka kapustová(1,3) 1. Segedínský guláš, vícezrnné knedlíky, malinový sirup(1,3,7) 2. Pečená cuketa se šunkou

Více

Před jídlem (k pivu a vínu)

Před jídlem (k pivu a vínu) Před jídlem (k pivu a vínu) 1 Utopenec v octovém nálevu s cibulí a feferonkou 47,- 2 Bramborák s klobásou 57,- 3 Nakládaný plněný hermelín v oleji 72,- 4 Škvarková pomazánka s chlebem 79,- 5 Paštika s

Více

Jídelníček pondělí 1. říjen 2018

Jídelníček pondělí 1. říjen 2018 Jídelníček pondělí 1. říjen 218 Dopolední svačina chléb, sýrová pomazánka, zelenina, mléko Alergeny Polévka zeleninová s vločkami 1,9 fazolová omáčka, vařené hovězí maso, knedlík domácí tvaroháček, ovoce,

Více

Dle denní nabídky 35.-

Dle denní nabídky 35.- Studené předkrmy: 100g Zvěřinová paštika s brusinkovou omáčkou, pomerančem a opečeným toastem 47.- 100g Tlačenka s cibulí 30.- 100g Niva s jablky a vlašskými ořechy 45.- Polévka: Dle denní nabídky 35.-

Více

Jídelníček od do Stránka č. 1 Školní jídelna v Uhříněvsi, Nové náměstí 1, Praha 22

Jídelníček od do Stránka č. 1 Školní jídelna v Uhříněvsi, Nové náměstí 1, Praha 22 Čtvrtek 29. 11. 2018 Jídelníček od 29. 11. 2018 do 21. 12. 2018 Stránka č. 1 Polévka 1: Polévka kulajda (obsahuje alergeny:01,03,07) Polévka 2: Polévka kuřecí s těstovinami (obsahuje alergeny:01,09) Menu

Více

vítáme Vás v rodinném resortu Losinka Rapotín, který se nachází u vstupní brány do druhých největších hor České republiky, Jeseníků.

vítáme Vás v rodinném resortu Losinka Rapotín, který se nachází u vstupní brány do druhých největších hor České republiky, Jeseníků. Dobrý den, vítáme Vás v rodinném resortu Losinka Rapotín, který se nachází u vstupní brány do druhých největších hor České republiky, Jeseníků. Přejeme Vám příjemný pobyt, výbornou zábavu, kvalitní služby

Více

UHERSKÉ HRADIŠTĚ Vás vítá

UHERSKÉ HRADIŠTĚ Vás vítá UHERSKÉ HRADIŠTĚ Vás vítá Rádi pro Vás připravíme: rauty, oslavy, svatby, firemní večírky, maturitní večírky. Vaříme denně : pondělí čtvrtek od 11.00 do 21.00 hod. pátek sobota od 11.00 do 21.30 hod. neděle

Více

Menu únor 2015. 2. Tradiční domácí kuchyně Přírodní kuřecí plátek přírodní na bylinkách s restovanou teplou zeleninou a brambůrky na másle

Menu únor 2015. 2. Tradiční domácí kuchyně Přírodní kuřecí plátek přírodní na bylinkách s restovanou teplou zeleninou a brambůrky na másle 2.2. PO *Zeleninová polévka s mořskou řasou a krupkami Přírodní kuřecí plátek přírodní na bylinkách s restovanou teplou zeleninou a brambůrky na másle 5. Fit / GF, V/ Zeleninová polévka s mořskou řasou

Více

Objednejte si hlavní chod a dostanete od nás polévku nebo dezert zdarma! Jídla označená * jsou připravována jako minutka!

Objednejte si hlavní chod a dostanete od nás polévku nebo dezert zdarma! Jídla označená * jsou připravována jako minutka! Pondělí 12. květen Hovězí polévka s játrovými knedlíčky Krémová česnečka s krutóny Pečený kapr na česneku s vařeným bramborem Kuřecí medailonky na lůžku fazolových lusku na slanině a šťouchaný brambor

Více

POLEDNÍ MENU podáváme denně pondělí - pátek od 11:00 do 14:00 hod

POLEDNÍ MENU podáváme denně pondělí - pátek od 11:00 do 14:00 hod Pondělí 25. březen Hovězí vývar se zeleninou a sýrovými noky Žampionový krém Smažené rybí filé z tresky po Holandsku s bramborovou kaší a citrónem* Kuřecí závitek se špenátem a slaninou, podávaný s dušenou

Více

JÍDELNÍČEK - ZÁŘÍ 2015

JÍDELNÍČEK - ZÁŘÍ 2015 JÍDELNÍČEK - ZÁŘÍ 2015 ÚTERÝ 1. 9. 1. Bramboračka s houbami /1,3,7,9 Sekaná pečeně se zeleninou, mleté vepřové a hovězí maso, promíchané se baby karotkou, Bramborová kaše/1,3,7 5. / GF, V/ -Bramboračka

Více

N A B Í D K A D N E. Pečená marinovaná vepřová žebra s čerstvým křenem,chléb ( cena dle váhy = 100g / 35.- ) POCHOUTKY PRO MILOVNÍKY DOBRÉHO JÍDLA

N A B Í D K A D N E. Pečená marinovaná vepřová žebra s čerstvým křenem,chléb ( cena dle váhy = 100g / 35.- ) POCHOUTKY PRO MILOVNÍKY DOBRÉHO JÍDLA N A B Í D K A D N E DĚTSKÁ JÍDLA 70g Těstoviny s kuřecí masem v sýrové omáčce 90.- 70g Přírodní kuřecí prsa,smažené bramborové hranolky / alergeny 1,3 / 90.- 70g Smažený kuřecí nebo vepřový řízek, vařené

Více

Indonéská kuchyně. Salát Gado gado. Nasi goreng - smažená indonéská rýže. Kuřecí maso v arašídovém sambalu

Indonéská kuchyně. Salát Gado gado. Nasi goreng - smažená indonéská rýže. Kuřecí maso v arašídovém sambalu Indonéská kuchyně Salát Gado gado Nasi goreng - smažená indonéská rýže Kuřecí maso v arašídovém sambalu Kuřecí maso ve sladko-kyselém chilli sambalu Hovězí mleté maso dochucené chilli, koriandrem, zázvorem

Více

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 1.2.2016 Úterý 2.2.2016 Středa 3.2.2016 Čtvrtek 4.2.2016 Pátek 5.2.2016 Chléb s budapešťským krémem,hrozny, mléko Zeleninová polévka s jáhly, segedinský guláš, houskový knedlík, mírně slazený čaj,

Více

2 lžíce bambusových výhonků 1 lžíce sezamového oleje (lze použít i slunečnicový) III VII VIII

2 lžíce bambusových výhonků 1 lžíce sezamového oleje (lze použít i slunečnicový) III VII VIII 8 plátků toustového chleba 200 ml mléka ¼ lžičky mleté skořice 1 balení vanilkového cukru muškátový oříšek špetka soli moučkový cukr máslo sezonní ovoce 2 hrnky ovesných vloček 1 hrnek slunečnicových semínek

Více

Restaurace AJETO Ajeto FIRMA ROKU 2014 Ajeto FIRMA ROKU 2014

Restaurace AJETO Ajeto FIRMA ROKU 2014 Ajeto FIRMA ROKU 2014 Restaurace AJETO Ajeto FIRMA ROKU 2014 PŘEDKRMY 80g 80g 100g CARPACCIO AJETO marinované plátky svíčkové v bylinkách, olivový olej, hobliny parmazánu, balsamico Rozpečený kozí sýr s ořechy a medovou zálivkou,

Více

Hotel Opat - Restaurant

Hotel Opat - Restaurant 70g Předkrmy Grilované kuřecí prsíčko s cibulovou marmeládou na havířském chlebíčku 69,- (kuřecí prso, červená cibule, pomeranč, balsamico, rukola, chléb) 70g Hovězí carpaccio s pestem, parmazánem a toastem

Více

do Čtvrtek Pátek

do Čtvrtek Pátek Čtvrtek 1.6.2017 Přesnídávka Rohlík s pomazánkou s kapií, mléko (A: Polévka Pórková (A: Oběd Krůtí prsíčka, sýrová omáčka, spatzle, mangový nápoj (A: Svačina Směs ovoce, čaj Pátek 2.6.2017 Přesnídávka

Více

JÍDELNÍ NÁPOJOVÝ A VINNÝ LÍSTEK SLIVENECKÁ 6, PRAHA 5

JÍDELNÍ NÁPOJOVÝ A VINNÝ LÍSTEK SLIVENECKÁ 6, PRAHA 5 JÍDELNÍ NÁPOJOVÝ A VINNÝ LÍSTEK SLIVENECKÁ 6, PRAHA 5 předkrmy ryby utopenec s cibulí 1ks, 37,- nakládaný pikantní hermelín 120g, 69,- smažené papričky jalapenos plněné nivou, zakysaná smetana 4ks, 69,-

Více

Lázeňský hotel Jirásek

Lázeňský hotel Jirásek studené předkrmy Domácí zvěřinová paštika na jablkách s brusinkami 62,00 Capresse salát ze sýra mazzarella a rajčat 85,00 Koktejl ze sýra Camembert, šunky, ananasu a zeleniny polévky Slepičí polévka s

Více

III. Ol ČTVRTEK Polévka: Bramborová I. Vepřová krkovička na žampionech, vařené brambory, okurkový salát PÁTEK

III. Ol ČTVRTEK Polévka: Bramborová I. Vepřová krkovička na žampionech, vařené brambory, okurkový salát PÁTEK J Í D E L N Í L Í S T E K od 1. - 5.9.2014 Hovězí vývar se zeleninou a těstovinami Přírodní vepřová kotleta, vařené brambory, míchaný zeleninový salát Ol Žampionová Srbské rizoto syp.sýrem, steril.okurek

Více

HOSTINEC STARÉ ČASY. 3ks Bramboráčky se salátem coleslaw 47,- (1,3,9) 100g Grilovaný losos s restovanými fazolkami a cherry rajčátky 133,- (4)

HOSTINEC STARÉ ČASY. 3ks Bramboráčky se salátem coleslaw 47,- (1,3,9) 100g Grilovaný losos s restovanými fazolkami a cherry rajčátky 133,- (4) HOSTINEC STARÉ ČASY PŘEDKRMY: 3ks Bramboráčky se salátem coleslaw 47,- (1,3,9) 100g Grilovaný losos s restovanými fazolkami a cherry rajčátky 133,- (4) POLÉVKY: 0,33l Hovězí vývar s játrovými knedlíčky

Více

15. 300g Caesar salát 139,- (římský salát, kuřecí maso, parmazán, ančovičkový dresink, krutony)

15. 300g Caesar salát 139,- (římský salát, kuřecí maso, parmazán, ančovičkový dresink, krutony) Předkrmy 1. 100g Tataráček z lososa na listovém salátu, toustový chléb 92,- 2. 100g Domácí paštika na brusinkovém soté s konfitovaným pomerančem 79,- a omáčkou z červeného vína, pečivo 3. 100g Na plátky

Více

Studené předkrmy. Polévky. Teplé předkrmy

Studené předkrmy. Polévky. Teplé předkrmy Studené předkrmy 100g Pancetta, máslo, toust 49,00 100g Uzený losos, bylinkové máslo, toust 49,00 200g Rajčata s Mozzarellou a olivovým olejem 49,00 Polévky 0,33l Kuřecí vývar s játrovými knedlíčky a domácími

Více

Teplé předkrmy. Speciality

Teplé předkrmy. Speciality Předkrmy 70g Hovězí Carpaccio - marinované tence krájené plátky hovězí svíčkové podávané za studena s parmezánem, polníčkem, olivovým olejem, limetkou a bylinkovou bagetkou 139 Kč 80g Zvěřinová paštika

Více

STUDENÉ PŘEDKRMY CHUŤOVKY K PIVU A VÍNU

STUDENÉ PŘEDKRMY CHUŤOVKY K PIVU A VÍNU STUDENÉ PŘEDKRMY CHUŤOVKY K PIVU A VÍNU Domácí paštika s šípkovo - brusinkovou omáčkou a opečeným bílým chlebem 100g 95,- Domácí tlačenka s octem a cibulí 200g 79,- Carpaccio z hovězí svíčkové s domácím

Více

Ze všech surovin uhněťte těsto. Přikryjte a nechejte 3 hodiny odstát. Poté vyválejte a zpracujte.

Ze všech surovin uhněťte těsto. Přikryjte a nechejte 3 hodiny odstát. Poté vyválejte a zpracujte. ZÁKLADNÍ RECEPTY NA TĚSTO Křehké těsto na paštiky 1,5 kg mouky 15 g soli 250 g másla nebo sádla 3/8 l vody Ze všech surovin uhněťte těsto. Přikryjte a nechejte 3 hodiny odstát. Poté vyválejte a zpracujte.

Více

veka, pomazánka ze sardinek, jablko, mléko jahodové, čaj ovocný polévka pórková s vejci

veka, pomazánka ze sardinek, jablko, mléko jahodové, čaj ovocný polévka pórková s vejci s t á t n í s v á t e k veka, pomazánka ze sardinek, jablko, mléko jahodové, čaj ovocný 01,04,06, polévka pórková s vejci vepřová kýta na česneku, bramborová kaše, rajče, čaj ovocný chléb, máslo, ředkvičky,

Více

BUSINESS LUNCH MENU. DEZERTY Jahodová zmrzlina s karamelovou polevou a čerstvou mátou (3,6,7) Domácí lívanečky s tvarohem a jahodou s mátou (1,3,7)

BUSINESS LUNCH MENU. DEZERTY Jahodová zmrzlina s karamelovou polevou a čerstvou mátou (3,6,7) Domácí lívanečky s tvarohem a jahodou s mátou (1,3,7) Pondělí 27. července 0,3l / 0,2l Hovězí vývar s tyrolskými knedlíčky (1,3,7,9) 38 Kč/ 25Kč 0,3l / 0,2l Polévka z růžičkové kapusty s paprikou a bramborem (1) 38 Kč/ 25Kč Listový salát s grilovanou zeleninou

Více

od do Čtvrtek Pátek

od do Čtvrtek Pátek Čtvrtek 1.9.2016 Pátek 2.9.2016 Ochucené mléko, Rohlík, Pomazánka celerová, čerstvá zelenina,09,10 Kapustová polévka s bramborama, Kuřecí plátek, Dušená rýže, Salát rajčatový s cibulí Chléb, Pomazánka

Více

Váha všech pokrmů v jídelním lístku je kalkulovaná v syrovém stavu. Dětská ½ porce je účtovaná 65% běžné ceny.

Váha všech pokrmů v jídelním lístku je kalkulovaná v syrovém stavu. Dětská ½ porce je účtovaná 65% běžné ceny. Dobrý den, vítáme Vás v rodinném resortu Losinka Rapotín, který se nachází u vstupní brány do druhých největších hor České republiky, Jeseníků. Přejeme Vám příjemný pobyt, výbornou zábavu, kvalitní služby

Více

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 2.5.2016 Úterý 3.5.2016 Středa 4.5.2016 Čtvrtek 5.5.2016 Pátek 6.5.2016 Chléb s tvarohovou pomazánkou s bylinkami, mléko, okurek Polévka krupicová s vejci, bratislavský hovězí plátek, houskový

Více

veka, pomazánka z tuňáka, jablko, kakao, čaj ovocný krůtí prsíčko s ratatouille, kuskus, čaj ovocný

veka, pomazánka z tuňáka, jablko, kakao, čaj ovocný krůtí prsíčko s ratatouille, kuskus, čaj ovocný veka, pomazánka z tuňáka, jablko, kakao, čaj ovocný polévka z míchaných luštěnin krůtí prsíčko s ratatouille, kuskus, čaj ovocný chléb kyjevský žitný, pomazánka vaječná, rajče, mléko, čaj ovocný polévka

Více

Menu říjen PO

Menu říjen PO 1. 10. PO Polévka: Dýňový krém /1,3,7,9 *dýně*cibule*mrkev*celer*kurkuma*smetana*mléko Hlavní jídlo: Hovězí po Burgunsku, bramborová kaše /1,3,7,9 *hovězí zadní* cibule*mrkev*celer*rajský protlak*červené

Více

Restaurace Na Svaté Svatá 31 Zdice 314/003 699

Restaurace Na Svaté Svatá 31 Zdice 314/003 699 Studené předkrmy: 100g Pikantní salátek z olomouckých tvarůžků, pečivo 65.- 100g Talíř sušené šunky 75.- 100g Variace sýrů- niva, hermelín, olomoucké tvarůžky, máslo, pečivo 85.- 1ks Domácí nakládaný hermelín,

Více

POLÉVKY PŘEDKRMY CHUŤOVKY

POLÉVKY PŘEDKRMY CHUŤOVKY Hovězí vývar 0,33 l (nudle, játrové knedlíčky) Česneková 0,33 l (sýr, česnek, vejce) Česneková speciál 0,33 l (tvarůžek, klobása, česnek) Dle denní nabídky POLÉVKY PŘEDKRMY Šunkový koktejl (šunka 50 g,

Více

od do Úterý Středa Čtvrtek Pátek

od do Úterý Středa Čtvrtek Pátek Úterý 3.1.2017 Středa 4.1.2017 Čtvrtek 5.1.2017 Pátek 6.1.2017 krupicová s vejcem,09 Koprová omáčka, vejce, houskový knedlík, čaj bylinný Francouzské brambory, salát rajčatový,čaj bylinný zeleninová,09

Více

Jídelní lístek. 100 g Tvarůžkový tatarák, topinky s česnekem 3 ks

Jídelní lístek. 100 g Tvarůžkový tatarák, topinky s česnekem 3 ks Jídelní lístek Předkrmy: (doba přípravy 20 25 min.) 100 g Tvarůžkový tatarák, topinky s česnekem 3 ks (A: 1,3,5,6,7,10) 1 ks Topinka s kuřecí směsí (A: 1,3,6,7,10) (kuřecí prsa, kečup, paprika, pór, sýr

Více

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, LIŠOV JÍDELNÍČEK MŠ. Od do

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, LIŠOV JÍDELNÍČEK MŠ. Od do Základní škola a Mateřská škola Lišov Od 01.10.2018 do 05.10.2018 Tvarohová pomazánka s rajčaty, houska, ovocný čaj(1,7) 01.10. Polévka kapustová(1,3) 1. Segedínský guláš, vícezrnné knedlíky, malinový

Více

Speciality regionální kuchyně:

Speciality regionální kuchyně: 1 2 Studené předkrmy: 80 g Uzený pstruh servírovaný s křenovou pěnou, cibulkou, mladým citronem a toustem 80 g Domácí paštika z husích jater v jemné pepřové krustě, s brusinkami a čerstvým chlebem 78,-

Více

Restaurace Lovecká Bašta Jídelní lístek

Restaurace Lovecká Bašta Jídelní lístek Restaurace Lovecká Bašta Jídelní lístek PŘEDKRMY 101 100g Zvěřinová paštika se šalotkovo-brusinkovým čatní (alergen 3, 7, 12) 73 Kč 102 100g Filírované vlažné kachní prsíčko pečené do růžova na trhaném

Více

Jídelní lístek Polévky Studené předkrmy Teplé předkrmy Saláty jako hlavní chod

Jídelní lístek Polévky Studené předkrmy Teplé předkrmy Saláty jako hlavní chod Polévky 0,25 l Česneková se sýrem a šunkou, žloutek 35,- 0,25 l Česneková se šunkou a tvarůžkou, žloutek 40,- 0,25 l Vývar dle nabídky s nudlemi a zeleninou 35,- 0,25 l Žampionový krém "N" 35,- 0,25 l

Více

Předkrmy a chuťovky: Polévky: Hovězí maso:

Předkrmy a chuťovky: Polévky: Hovězí maso: Předkrmy a chuťovky: Alergeny 1 ks. Pikantní topinka s vepřovým masem zapečená sýrem 78,- 1,3,7 1ks. Lahůdkový utopenec s cibulí, chléb 40,- 1,3,7 1 ks. Topinka s česnekem 10,- 1 Polévky: 0,33 l Česneková

Více