7 8 Novinka prázdnin Letní Junior BE FIT Camp

Transkript

1 7 8 / 14 Užijte si Havaj v Sokolovně! Novinka prázdnin Letní Junior BE FIT Camp Dětské kurzy Podzim 2014 Steaky a saláty v Sokolovně Reportáž z tenisového turnaje dvojic 2014 Kam za tenisem, relaxací a designem? O prázdninách do Ekocentra Novinky La Prairie Cellular Mineral Face Exfoliator and Body Exfoliator Vlasy lesklé jako křišťál a lehké jako vánek

2 Sokoloviny 2014 / 7 8 akce SOkOLOvny DĚTSKÉ KURZY podzim 2014 od 8. září SPORTOVNÍ KURZY: atletika hrou, sportovní všestrannost, základní gymnastika, moderní tanec, judo, dětská zumba, junior be-fit a další NOVINKY: MTV dance, tancování pro nejmenší, kreativní jóga a jóga pro náctileté VÝTVARNÉ KURZY: výtvarný mix a keramika KURZY PRO DĚTI OD 2 LET ZAHÁJENÍ KURZŮ: ČAS KONÁNÍ KURZŮ: mezi hodinou CENA LEKCE: od 220 Kč ÚvOdnÍ SLOvO ManaŽEra SOkOLOvny Milí návštěvníci Sokolovny, červenec jsem už jako dítě miloval. Škola u konce a prázdniny přede mnou! I v dospělosti patří léto k mým nejmilejším ročním obdobím a užívám si ho plnými doušky. Věřím, že si ho vychutnáte i Vy díky celé řadě aktivit, které jsme pro Vás a Vaše blízké připravili. Nenechte Vaší pozornosti ujít jedinečný BE FIT CAMP, který je zaměřen na dospívající mládež, která chce vybudovat fyzičku, shodit pár kil, vyrýsovat tělo a pořádně se sportovně vyřádit v tělocvičně, Průhonickém parku či v posilovně. Dvoufázový trénink bude doplněný o přednášky o zdravém životním stylu či o přínosech sportu. Po tak náročném tréninku člověku vyhládne, tak věřím, že se necháte zlákat prázdninovou nabídkou křehkých salátů a šťavnatých steaků, které pro Vás v Kafe Restaurantu připravil Ladislav Douša se svým týmem. Přijměte i zcela netradičně pozvánku mimo Sokolovnu, na dvě místa, které rozhodně stojí za to navštívit. Milovníci tenisu si jistě zamilují Centrum pohybové medicíny a tamní kurty, skvělou restauraci Columna či špičkové fyzioterapeutické centrum. Ti z Vás, kteří dávají přednost přírodě, jistě uvítají návštěvu Ekocentra Čapí hnízdo, kde se mohou setkat s lemury, býky, telátky, koňmi a s celou řadou domácích i exotických zvířat. Odpočinek u rybníka či něco na zub v Bistru U Čápa jsou jen třešničkou na dortu. Pro ty z Vás, kteří nejraději relaxují tak, že se nechají hýčkat, máme dobrou zprávu: legendární kosmetická značka La Prairie přináší dva nové exfoliační produkty, které šetrně, avšak důsledně, prozáří Vaši pleť a dokáží s ní doslova divy! Se stejnou péčí se budou hýčkat i Vaše vlasy - navštívíte-li salon Lorma. Pouze po dobu léta můžete zakoupit se slevou 20% jedinečné dvousložkové sérum Cristal Sculp od Kérastase. A kdy jindy, než teď, je čas na uspořádání pravé BBQ party? Že nemáte vhodné prostory? Nevadí! Uspořádejte si party u nás, o vše se postaráme. Vy si jen pozvěte přátele a vychutnejte si kuchařské umění týmu Sokolovny Průhonice. O Vaše děti se postarají naše animátorky a Vy můžete bez starosti slavit. Party může začít! Krásné léto a spoustu nezapomenutelných zážitků v Sokolovně Průhonice přeje Michal Plesník 2

3 7 8 / 2014 Sokoloviny novinka prázdnin LEtnÍ JUniOr BE Fit camp akce SOkOLOvny Hledáte pro své dospívající dítě možnost jak aktivně strávit prázdniny? Máme pro Vás řešení! Junior BE FIT Camp je určen pro všechny teenagery, kteří chtějí zlepšit svou fyzičku, shodit pár kil, vyrýsovat svaly, nebo se jen hýbat pro radost. Cvičit se bude v tělocvičně, venku v Průhonickém parku i v posilovně. Trénink bude dětské kurzy podzim 2014 I o prázdninách máte možnost přihlásit své děti k podzimním kurzům. Začínáme 8. září a máme připravené tyto novinky kurz MTV dance, tancování pro nejmenší, kreativní jóga a jóga pro náctileté. dvoufázový v dopoledních i odpoledních hodinách, čas volna bude využitý k přednáškám a diskusím o zdravém životním stylu či přínosech sportu na pohybový aparát. Tak neváhejte a udělejte maximum pro zdravý vývoj Vašich dětí, instruktorka Iva Kredbová se na ně bude těšit od do StEaky a SaLáty v SOkOLOvnĚ Ve dnech od 1. července jsme pro Vás v Kafe Restaurantu připravili speciální nabídku steaků a salátů. Pochutnat si můžete na krůtím, hovězím, ale i vepřovém mase, které v kombinaci se selekcí trhaných listových salátů či sezónní teplé zeleniny udělá z Vašeho pokrmu ten pravý gurmánský zážitek. LETNÍ JUNIOR BE FIT CAMP ČAS KONÁNÍ: hodin PROGRAM: trénink 2x denně, oběd, pitný režim, přednášky CENA: Kč Pro teenagery ve věku let pořádáme letní fitness soustředění, zaměřené na vytrvalost, rychlost, svalovou sílu, nervosvalovou koordinaci a správné držení těla. 3

4 Sokoloviny 2014 / 7 8 akce SOkOLOvny LETNÍ PŘÍMĚSTSKÉ TÁBORY Pro Vaše děti ve věku 6 12 let připravujeme prázdniny plné zábavy, sportu, výtvarných aktivit, legrace a dobrodružství. TERMÍNY TURNUSŮ 2014: CENA: Kč V ceně je zahrnuto celodenní stravování dětí, program, celodenní výlet, sportovní a výtvarné pomůcky, dárky pro děti a ceny do soutěží. ČAS KONÁNÍ: PRO DĚTI 6 12 let MAX KAPACITA 1 SKUPINY: 15 dětí PLATBA A REZERVACE: zápis dítěte do táboru se provádí na základě podpisu smlouvy a uhrazení ceny táboru. reportáž z tenisového turnaje dvojic 2014 Dne 22. června proběhl v Sokolovně již 3. ročník tenisového turnaje dvojic. Z celkového počtu 14 hráčů vzešla po úporné bitvě vítězná dvojice ve složení p. Kaleta a p. Roudenský, 2. místo obsadili p. Macek s p. Švecem a 3. místo patří p. Berčíkovi a p. Kosovi. Všem gratulujeme a těšíme se opět v příštím roce Tenisu zdar! POSLEDNÍ VOLNÁ MÍSTA! Říčanská 118, Průhonice, 4

5 7 8 / 2014 Sokoloviny Kam za tenisem, relaxací a designem? Do tenisového klubu Centra pohybové medicíny! Máte rádi tenis? Baví Vás prohánět po kurtu míček i soupeře nebo jen sledovat zápasy? Chcete si při odpočinku dopřát dávku komfortu? Nenechte si ujít návštěvu tenisového klubu Centra pohybové medicíny Pavla Koláře na pražském Chodově. hokejisté i další sportovci. Centrum vybudoval podnikatel Andrej Babiš, tenisový klub zahájil činnost na sklonku roku 2011, léčebné procedury ve stejné budově odstartovaly v lednu K dispozici Vám budou hned čtyři dvorce s umělým povrchem, sloužící především k rekreační hře. Zápasy na hlavním kurtu navíc můžete sledovat z designové restaurace s vynikající mezinárodní kuchyní. Na třech dvorcích si zahrajete také v zimě: na hlavním v hale a na dvou v nafukovačce. Stanete-li se členy klubu, získáte k dispozici trenéra i možnost využití dalších služeb, jako je vyplétací servis, diagnostika raket nebo poradenství. Odborně je zajišťuje tým Tennis Areny. Nejmenším návštěvníkům slouží dětská tenisová školička. Samozřejmostí je maximální komfort v šatnách. K dokonalé relaxaci výrazně přispívá i wellness s finskou saunou, infrasaunou, parní lázní a relaxační zónou. Na své si přijdou také milovníci dalších sportů mohou využít dvou vnitřních badmintonových dvorců či venkovního multifunkčního hřiště na fotbal a další sporty. V poledne si lze navíc pochutnat na výborném menu za běžné ceny. Klub rozhodně stojí za návštěvu, už jen proto, že v České republice tenisových klubů s vysokým standardem moc nenajdete. Podobný je klub Novaka Djokoviče v Bělehradě. Pokud Vás příjemná atmosféra a pohodlí služeb na Chodově zaujme, můžete se stát členem klubu na rok, na zimní či letní sezonu nebo si zaplatit permanentku na libovolný počet hodin. Firmám klub nabízí výhodné firemní členství. Tenisový klub Centra pohybové medicíny Pavla Koláře zkrátka potěší všechny, kdo si chtějí tenis opravdu vychutnat. Centrum pohybové medicíny má širší záběr než jen tenis: Ve špičkově vybavených ordinacích působí věhlasný fyzioterapeut Pavel Kolář, na jehož umění pějí ódy tenisté, Více informací naleznete na 5

6 Sokoloviny 2014 / 7 8 O prázdninách do Ekocentra Z kalendářního roku 2014 utekla teprve polovina, ale školní rok k radosti všech školáků a většiny pedagogických pracovníků už doběhl do svého (více či méně) úspěšného cíle. A začínají VELKÉ PRÁZDNINY a s nimi i prázdninové starosti, které jsou dle věku velmi rozdílné. Dospělí řeší, kdy a kam na dovolenou a kam s dětmi, když dovolenou nemají. Děti řeší hlavně to, že konečně nemusí do školy, jupííí! Že pojedou na prázdniny k moři nebo budou celých čtrnáct dnů spát na táboře pod stanem nebo pojedou k babičce s dědou a budou dělat výlety do lesa na houby, na zámek či zříceninu anebo třeba někam za zvířátky. Pokud jste z těch, které zajímá o něco více příroda a zvířata než město a cukrárna (i když palačinku a zmrzlinu si můžete dát i u nás), tak určitě přijeďte na výlet, nebo si po cestě z Prahy na jih udělejte zastávku u nás v Ekocentru Čapí hnízdo. O prázdninách máme otevřeno od úterý do neděle, denně od 10 do 17 hodin. Ekocentrum Čapí hnízdo je součástí resortu Čapí hnízdo, který uvidíte přímo ze silnice z Prahy na České Budějovice, kousek za Benešovem. A jak poznáte, že jste správně? už z hlavní silnice nelze přehlédnout lesknoucí se hladinu rybníka Slavníče, kruhovou jízdárnu a multifunkční halu u hráze rybníka připomínající obrovské čapí hnízdo a také vysoký komín bývalého lihovaru se skutečnými hnízdícími čápy. Před areálem je možnost zaparkovat na bezplatném parkovišti. Pak už jen stačí projít brankou Ekocentra, najít recepci a nechat si vysvětlit, co všechno je pro Vás připraveno v ceně vstupného (děti 60 Kč a dospělí 100 Kč). 6

7 Sokoloviny 7 8 / 2014 Kromě téměř akrobatického vyžití na lanovém parku a seznámení se s jeho maskoty roztomilými lemury Opekem a Hirou si na recepci Ekocentra můžete koupit drobné suvenýry nebo pohlednici babičce, která musela zůstat doma vařit oběd. V Bistru U Čápa Vám pomůžou nezanedbávat pitný režim a zahnat malý hlad. Každou celou hodinu Vás lektor Ekocentra provede nejprve Labyrintem divokých hendikepovaných zvířat (který si můžete podrobněji prozkoumat i sami) a po Naučné stezce, která už vede v areálu farmy a je přístupná pouze v doprovodu lektora. Což má své výhody dozvíte se spoustu zajímavostí o Čapím hnízdě a jeho historii a také o hospodářských zvířatech, která uvidíte na přilehlých pastvinách. Pasoucí se stádo Highlandů rohatých a chlupatých krav s mohutným býkem a roztomilými telaty, krásné dlouhonohé alpské blondýny koně plemene Hafling určitě nadchnou i otrlého vyznavače klidných odpolední strávených u počítače a televize. Odjíždět budete neradi a s pocitem, že se určitě ještě vrátíte, třeba až se narodí nové tele naší Charlotce, druhá paní daněla nebude schovávat puntíkaté danče někde v rohu výběhu a orel Igor bude mít konečně trochu lepší náladu... Tak tedy na brzkou shledanou! 7 Sokolovna_sokoloviny_cerven_srpen_CZ.indd :14

8 Sokoloviny 2014 / 7 8 Novinky La Prairie Zažijte luxus jemné pleti s Cellular Mineral Face Exfoliator a Cellular Mineral Body Exfoliator Pozdvihněte svůj kosmetický rituál z běžného na výjimečný s noblesou a účinnou silou, jakou dokáže poskytnout jedině značka La Prairie. Odhalte svou pleť v nejdokonalejší kráse pomocí nových exfoliačních přípravků Cellular Mineral Face Exfoliator a Cellular Mineral Body Exfoliator. Na předvedení pokrokovosti a současně požitku ze svých přípravků vyvinula La Prairie umění nového kosmetického rituálu označený jako Purify, Polish, and Perfekt, který zaručuje nevídanou efektivnost a cílené ošetření všech partií těla. Každý krok přispívá k zlepšení stavu pleti a formuje pevný základ pro čerpání výhod z hodnotných složek dalších ošetřujících přípravků. Purify znamená očistit pleť od nečistot. Čistící pěny La Prairie rozpouští nečistoty, zbytky make-upu a znečištění z vnějšího prostředí, přičemž nenarušují základní hydrataci pleti a důsledně jí ošetří. Polish označuje rozjasnění pleti prostřednictvím exfoliace. K tomu dopomůžou právě nové přípravky La Prairie Cellular Mineral Exfoliators. Obsahují prášek z diamantu, křemenného křišťálu a meteoritu pro šetrné rozjasnění pleti a také esenci z provensálských divokých růží pro uklidnění smyslů. Perfect označuje poslední krok, při kterém pomocí přípravné pleťové vody dovedete svou pleť k dokonalosti. Pleťové vody La Prairie překračují běžné očekávání, výjimečným způsobem pleť ošetří, uspokojí a předcházejí vzniku podráždění. Srdcem blahodárného rituálu je vyhlazení a zjemnění, což je podstatný krok pro vytvoření svěží a krásné pleti. Proces obnovování pleti se obvykle odehrává každé čtyři týdny. Na konci tohoto cyklu se pleť přirozeně zbavuje starých buněk. S přibývajícími roky však tento proces nebývá rovnoměrný, a právě tady pomůžou nové přípravky La Prairie. Minerální exfoliace je jednoduchou cestou k dosažení výrazných a okamžitých výsledků. Odstraňuje povrchové vrstvy odumřelých buněk spolu s nečistotami a přebytečným kožním mazem, díky čemuž odhaluje zdravější a zářivější pleť. Postupem času dochází k nádhernému rozjasnění pleti, které vyzařuje zdraví a krásu. Nové peelingy La Prairie Cellular Mineral Exfoliators obsahují dokonale hladké exfoliační perličky spolu s práškem z drahokamů bohatých na minerály s cílem uvolnit a odstranit z pleti odumřelé buňky a také nečistoty z pórů. Dvojice přípravků na tvář a tělo s úžasně smyslnou, příjemnou a hedvábnou texturou zanechávají pleť hladkou, jemnou a proměněnou. Uveďte své smysly v pokušení a ošetřete svou pleť novými buněčnými minerálními exfoliacemi. V nabídce salonu Vám jej rádi představíme v průběhu léta.

9 7 8 / 2014 Sokoloviny vlasy LESkLÉ JakO křišťál a LEhkÉ JakO vánek Kadeřnický salon Lorma lifestyle hair studio pečuje o krásu a dobrou kondici Vašich vlasů a proto pro Vás připravilo dvouměsíční letní akci. Se slevou 20 % můžete během července a srpna zakoupit oblíbený přípravek z řady Cristalliste od Kérastase Paris dvousložkové sérum Cristal Sculpt. Vlasy posiluje a chrání proti poškození komplexem ceramidů a AHA kyselin, udržuje je pružné a zdravé, dává jim zrcadlově čirý lesk, lehkost, uhlazení a pohyb bez jakéhokoli zatížení vlasů. Vlasy se Vám budou rychleji a snadněji upravovat. Sérum lze použít prakticky jakkoli, na vlhké vlasy před foukáním nebo žehlením i na suché vlasy. Využijte této výjimečné akce, Cristal Sculpt zakoupíte v Lorma lifestyle hair studiu za akční cenu 590 Kč místo původních 730 Kč.

10 Sokoloviny 2014 / 7 8 GriLOvánÍ v SOkOLOvnĚ Uspořádejte si BBQ párty u nás, my se o vše postaráme! Vy pozvěte své přátele či rodinu a společně si užijte báječný den prošpikovaný vůní grilovaného masa, čerstvé zeleniny a skvělých omáček. O děti se postarají instruktorky Sokolovny. Přejeme Vám dobrou chuť a voňavé léto! Objednávky přijímáme v Kafe Restaurantu nebo na telefonním čísle V případě Vašeho zájmu o jakoukoliv z pořádaných akcí nás můžete kontaktovat na recepci Sokolovny nebo na náš . SOKOLOVNA PRŮHONICE Říčanská 118, Průhonice info@sokolovnapruhonice.cz staňte se našim fanouškem