9. číslo, 5. ročník, 2009/10. Občasník Základní školy, Příbram II, Jiráskovy sady 273. Jak lvové bijem o mříže Písně kosmické Jan Neruda

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "9. číslo, 5. ročník, 2009/10. Občasník Základní školy, Příbram II, Jiráskovy sady 273. Jak lvové bijem o mříže Písně kosmické Jan Neruda"

Transkript

1 9. číslo, 5. ročník, 2009/10 Občasník Základní školy, Příbram II, Jiráskovy sady 273 Jak lvové bijem o mříže Písně kosmické Jan Neruda Jak lvové bijem o mříže, jak lvové v kleci jatí, my bychom vzhůru k nebesům a jsme zde Zemí spjatí. Nám zdá se, z hvězd že vane hlas: Nuž pojďte, páni, blíže, jen trochu blíže, hrdobci, jimž hrouda nohy víže! My přijdem! Odpusť, matičko, již jsi nám, Země, malá, my blesk k myšlénkám spřaháme a noha parou cvalá. My přijdem! Duch náš roste v výš a tepny touhou bijí, zimniční touhou po světech div srdce nerozbijí! My přijdem blíž, my přijdem blíž, my světů dožijeme, my bijem o mříž, ducha lvi, a my ji rozbijeme! Jan Vorel

2 Úvodník Ahoj lidi, jmenuji se Natálie a známe se již z minulých čísel školních novin. Právě teď vám píšu úvodník, coby nová šéfredaktorka. S členy redakční rady jsme se shodli, že zajímavým tématem, o kterém si v tomto čísle budete číst, je BUDOUCNOST. Nad svojí budoucností se zamýšlíme všichni. Někdy jenom letmo (co budu dělat o víkendu, jaké bude zítra počasí), anebo o ní přemýšlíme hlouběji. Napadá nás, jak bude náš život vypadat za let a jak se do něj zařadíme. Přemýšlela jsem nad svou budoucností a napadlo mne, jak o ní asi přemýšleli mí předkové. Např. prababička, která prožila jako mladá 2. světovou válku a později znárodnění majetku. Babička a děda, kteří se koukali na vjezd sovětských tanků a prožili své mládí v komunistickém režimu. Mamka, která v Praze prožívala 17. listopad (sametovou revoluci). Ti všichni, tak jako my teď, měli určitě představy o budoucnosti a jen oni vědí, jestli se naplnily. Nás to čeká a uvidíme, co bude za 20 let. Proto jsou v tomto čísle články o budoucnosti, tak jak si ji představujeme my - mladá generace. Věřím, že se nad naším časopisem pobavíte a některé články Vás inspirují k tomu, abyste se také vy zařadili do našeho redakčního kolektivu. Budu se na vás těšit. Natálie Vorlová, VIII. A Končí další etapa rekonstrukce školy Do konce roku 2009 nám bude předán zrekonstruovaný druhý úsek školního suterénu. Byly dokončeny následné terénní úpravy v předzahrádce směrem ke zdravotnické škole, přemístění stanoviště pro odpadový kontejner a úprava zadního školního vchodu od jídelny. V suterénu samotném pak vznikla krásná žákovská kuchyňka, vybavená nejmodernějšími technologiemi (vestavěné varné desky, digestoře, multifunkční trouby, myčka, chladničky). Radost máme též z nové keramické dílny, jejíž součástí jsou 2 hrnčířské kruhy a 2 vypalovací pece. Navíc bude rozšířeno i dosud stísněné šatnové zázemí pro žáky, s možností eventuálního přístupu ze Zátiší. Věřím, že vše - námi společně budované - je velkým krokem k trvalému zlepšování estetického a funkčního prostředí celé naší současné školy. Jsem rád, že tato krásná budova, loni stoletá, může sloužit našim žákům ke vzdělávání. Zároveň nechť nadále velkou měrou přispívá i ke společenskému životu obyvatel celé Příbrami a jejího okolí. Mgr. Miloš Přibyl, ředitel školy Redakční rada Školních novin Šéfredaktorka: Redaktor anglických listů: Ilustrace: Natálie Vorlová, VIII.A Štěpán Valter, VII.A Jan Vorel, VIII.A Redaktorky a redaktoři: Alžběta Holá, IX.A Denisa Janů, IX.A Pavlína Králíčková, VI.B Jakub Hron, VIII.A David Šimáček, VIII.A Kamil Chvátal, VII.A Výtvarná stránka časopisu: Jan Liška Vedoucí RR: Jaroslava Fousová (Ptáky budoucnosti nakreslily děti ze školní družiny) 2

3 Naše budoucnost Co z tebe jednou bude Tuhle větu u nás v rodině slyším často. Ale rád se jí chci vyhnout, což tak lehce nejde, pokud se člověk nechce učit. Tahle věta často končí slovy ty půjdeš k lopatě nebo půjdeš počítat trubky na stavbu. Ale já jsem měl jiný sen, lepší než stát v mrazu na stavbě a počítat trubky jak pako. Kdybych chtěl v životě pořád počítat, stal bych se matematikem, což je mi proti srsti. Můj sen byl, že budu uměleckým kovářem. Moji rodiče s tím plně souhlasili, ale zbytek rodiny byl proti, prý že mě toto povolání neuživí. Já mám jiný názor. Myslím si, že uměleckých kovářů je v Čechách málo. Zvažoval jsem všechna pro a proti, a protože škola je daleko od domova a dojíždění každé ráno by bylo dosti náročné, smířil jsem se s tím, že se moje cesta bude ubírat jiným směrem. Kudy kam? Čím jednou můžeš být? Hanka Huang, IX. A Chtěla bych být kadeřnicí. Budu jim vytvářet jen ty nejhezčí účesy, který znám a který jim sluší. Protože chci, aby věděli, že úsměv sluší každému. Chtěla bych být kuchařkou. Budu lidem vařit největší dobroty z celého světa. Protože chci, aby se cítili šťastně a spokojeně. Přemýšlel jsem, co by mě ještě tak bavilo. Přišel jsem na zdravotníka. To se líbilo jak rodičům, tak zbytku rodiny až na dědu, bývalého hasiče, který chtěl mít ze svého vnuka hrdinného hasiče, jako byl on. Jako malý jsem si hrozně rád prohlížel jeho medaile za záchranu lidských životů. Já bohužel k tomuto povolání zrovna láskou nezahořel, což mu bylo líto, ale nakonec mě pochopil. Jsem za to hrozně rád. Chci být zdravotním záchranářem. Zdá se mi to jako splnitelný sen, protože mám podporu rodiny a to je pro mě plus. Takže na otázku, co z tebe jednou bude, mám jasnou odpověď. Zdravotní záchranář. Jan Kroupa, IX. A Chtěla bych být módní návrhářkou. Budu navrhovat různé šaty a v různém stylu. Protože chci, aby každá holka byla ještě krásnější. Chtěla bych být tlumočníkem. Budu překládat všem lidem, kteří něčemu nerozumějí. Protože chci, aby každý rozuměl každému. Konečně je to možná věc, že jednou něčím budu (F. Gellner) aneb Kudy kam? Konečně je to možná věc, že jednou něčím budu. Třeba pěvec, a zpívat budu. Chceš studovat práva? Být za váženého pána, před soudem se naparovat, vinné lidi obviňovat. Je libo být uklízečka? To bude pěkná makačka, všude čisto, všude bílo, tak makej za pár šupů vílo. Modelka, pro holky práce lákavá, budeš holka zmalovaná a vyhublá. V branži se moc neohřeješ, pokud trochu přibereš. Co režisér a režírovat, herce hezky kočírovat. Pak kouknout na film svůj, řekneš si, jsi dobrej, jsi cool. Máš-li rád dějepis, Historik, toť práce tvoje. Prohlížet si starý spis, či obdivovat české kroje. Lékař všechno ví a všechno zná, velké V ZOO vzdělání (Tereza ovšem Burešová má., VII. A) Dostává-li dobrý plat, nemusí V zoologické suchý chleba zahradě, polykat. tam se dějí věci. Já však nejasno stále mám, udělám Lvi a lvice snad s lvíčaty gymnázium, a spí když celý získám den v dobrý kleci. um, budu vědět kudy kam. Opice jen dovádějí, návštěvníci se zas smějí. Denisa Janů, IX. A 3

4 Naše budoucnost Až já budu... Takto svoji budoucí rodinu vidíme my, sedmáci Až já budu táta, tak budu spolehlivější a hodnější, nebudu bít děti svoje ani jiné tak svému dítěti představím jeho chůvu (babičku), aby ji poznal a nebral za cizí, a já budu slavit s tchýní, švagrem, švagrovou, mým strejdou, jeho strejdou, mojí mámou a mým tátou. Budou mi gratulovat, že jsem novým tátou. S manželkou mu připravíme výbavičku, postýlku, hračky a spoustu dalších věcí. Kdyby měl hlad, tak mléko a kdyby se nudil, tak i dudlíka. To dítě bude pro mě všechno, budu ho mít radši než všechno ostatní tak se budu starat o svoje dítě, budu si ho hýčkat, budu ho učit mluvit, budu ho přebalovat, budu ho krmit, budu ho učit chodit, budu s ním chodit k doktorovi a budu mu dávat lásku. budu chodit do práce a starat se o děti. Budu mít auto a vlastní byt, ve kterém bude bydlet má rodina. Budeme s mámou vychovávat děti a připravovat je do školy. budu chodit do práce a starat se o děti. Budu mít auto a vlastní byt, ve kterém bude bydlet má rodina. Budeme s mámou vychovávat děti a připravovat je do školy. Až já budu máma, tak budu nejšťastnější člověk, protože se o děti ráda starám a mám je moc ráda. tak se budu strašně moc starat o své děti. Budu jim ve všem pomáhat a budu jim číst. Moc se těším, ale budou to velké starosti, ale já to zvládnu. Koupím jim mazlíčka a budu je chránit, aby jim nikdo neubližoval. tak se budu starat o děti a o mýho muže, budu pracovat, uklízet, vařit, chodit pro děti do školky, budu jím dělat do školy svačinu. Budu si s nimi hrát, budu s nimi chodit k doktorovi, chci, aby byly zdravé. tak budu pro svoje děti příkladem, nebudu je mlátit za nějakou kravinku, ale řeknu jim, že se to nesmí. Nebudu je trápit hlady, nebudu je rozmazlovat, nebudu je nechávat hodně dlouho samotné doma. Moje nová rodina aneb můj perný den Budík. Chce se mi spát, ale nemůžu. Mám toho dnes hodně na práci. Nejdřív musím odvést čtyřletého syna do dětského vzdělávacího centra a pak mou dvanáctiletou dceru do studijního a školícího centra. Do jedenácti musím přijít do práce. Přeobjednám nějaké pacienty. Na dnešek mám objednáno jen osm lidí. Mám problémy s mou kolegyní, která v mé ordinaci dělá sestru. Zase nepřišla do práce. Už budu psát třetí inzerát hledám zdravotní sestru do stomatologické a lejzrové kliniky. Tak, konečně mám po práci. To ještě stihnu vyzvednout děti. Doufám, že naše pomocnice v domácnosti Ofélie, došla pro oblečení do čistírny. Snad se jí zase v půli cesty nevybily baterky. Ale TUR (technická údržba robotů), by si s tím věděla rady. Cestou nakoupím jídlo a doma uvařím večeři. Manžel bude mít doma schůzku s kolegy z práce. To budu zase uklízet. Před chvílí jsem se videokonferenčně spojila s mými rodiči, kteří jsou na dvouměsíční dovolené na Himalájích. Bydlí v hotelu pod vodou. Mamka se mě ptala, co brácha, ale jak to mám vědět, když se už půl roku neozval. Jediné co o něm vím je, že vydal zase novou knihu. Mamka si myslí, že je tam moc mladšího Viewegha, ale mně se jeho knihy líbí. Bavili jsme se o také mém mladším bráchovi, který slézá hory v Himalájích a za měsíc přijede domů, už se těším. Manželova schůzka skončila (konečně), děti spí a já můžu jít taky. Ještě že je zítra víkend a odlétám s rodinou na čtrnáctidenní poznávací výlet do Vesmíru. Tak takhle nějak by mohla vypadat za třicet let moje nová rodina, anebo taky ne. Už víte, jak bude vypadat ta Vaše? Natálie Vorlová, VIII. A 4

5 ROZHOVOR Kuchařem nebo učitelem? Tak jako dnes mnozí z žáků na základní škole i já jsem kdysi stál před těžkou životní volbou vybrat tu správnou střední školu. Na základní škole jsem ne vždy patřil k premiantům třídy. Časté nemoci a nezájem o některé předměty způsobily to, co se dalo později i čekat. I když můj zájem o výtvarný obor nebyl vůbec zanedbatelný, na střední uměleckou školu jsem nakonec přijat nebyl. Rozhodl jsem se tedy vydat vstříc oboru zdánlivě jinému. Tvrdím zdánlivě, jelikož i toto odvětví bylo pro mne nemálo tvůrčí a zajímavé. Atraktivní povolání kuchaře a číšníka nabízelo pro patnáctiletého chlapce jistě mnohé. Tvořivost, znalost cizích jazyků, poznávání nových pokrmů, zemí a kultur. Na střední škole jsem se prosadil rychle a bez větších problémů. Prospíval jsem s vyznamenáním, zúčastňoval se nejrůznějších odborných soutěží a rád své kulinářské speciality prezentoval před rodiči a v kruhu blízkých přátel. I přes své úspěchy ve studiu jsem Jan Liška však nadále nezapomínal na své dva nejmilejší koníčky. Byly jimi stále oblíbené kreslení a historie. Měl jsem nakonec pádný důvod věnovat se těmto dvěma zálibám. Za vším totiž nestál nikdo jiný než skvělý učitel, malíř, grafik a historik umění, můj vlastní dědeček. Po úspěšném složení maturitní zkoušky jsem stál opět před těžkým životním rozhodnutím. Věnovat se ve své budoucnosti vaření nebo umění? Nakonec zvítězila představa stát se učitelem. Složil jsem tedy úspěšně přijímací zkoušku na pedagogickou fakultu v oboru výtvarná výchovadějepis a po šesti letech již jsem mohl stát za katedrou druhého stupně základní školy. A co se stalo s mou druhou životní láskou? Vaření se věnuji i nadále. Příležitostně vařím o prázdninách v zahraničí a během školního roku se snažím něco málo ze svého umu předat svým žákům, z kterých doufám někteří vaří stejně tak rádi jako kdysi i já. Rozhovor s prarodiči Jana Vorla Zeptal jsem se svého dědy Jaké plány jsi měl, když jsi byl malý? Plány jako takové jsem neměl žádné, od toho jsem měl maminku. Ale měl jsem dětské přání mít velké dřevěné auto. Přemýšlel jsi někdy o budoucnosti? Jak sis ji představoval? Ano, někdy jsem o ní přemýšlel, jako malý jsem chtěl být řidičem nákladního auta, anebo námořníkem, jako byl můj děda. Plánoval jsi budoucnost, nebo jsi vše nechal na náhodě? Budoucnost jsem plánoval krátkodobě - týden, měsíc, rok. Jak sis představoval budoucnost a jak si ji představuješ teď? Plánů do budoucna bylo mnoho, ale jenom některé se daly v jisté době a onom čase realizovat. Chtěl bys někdy vrátit čas, nebo bys nechal vše při starém? Z větší části bych to nechal při starém, ale některé věci bych určitě změnil, jelikož nic není dokonalé. Zeptal jsem se babičky Jaké plány jsi měla, když jsi byla malá? Že se vdám a budu mít rodinu. Jako malá jsem chtěla být prodavačkou. Přemýšlela jsi nikdy o budoucnosti? Jak sis ji představovala? Ano, chtěla jsem se vdát a mít dvě dcery a bydlet v rodinném domku. Plánovala jsi budoucnost, nebo jsi vše nechala na náhodě? Malé plány jsem do budoucna určitě měla, ale spíše jsem vše nechala na náhodě. Jak sis představovala budoucnost a jak si ji představuješ teď? V mládí jsem si to tak, jak je to dnes, nepředstavovala, ale nyní jsem starší a doufám, že nebude hůř. Chtěla bys někdy vrátit čas, nebo bys nechala vše při starém? Nic bych neměnila. Ted žiji přítomností, raduji se z vnoučat, jen bych si přála dočkat se jejich dospělosti, jakou si vyberou profesi a jak si oni naplánují budoucnost. 5

6 Naše budoucnost Seznamy našich snů Cestování - podívat se do minulosti - přesvědčit lidi, aby nedemolovali náš svět - vystudovat a najít si práci, která mě bude bavit Jako skoro každá rodina i ta moje jezdí na rekreační pobyty - dovolené. Já osobně dávám přednost sportovnější dovolené. V zimě cestujeme do Alp, na hory a v létě Seznamy mohou být různé sepisujeme nákupy, oblečení na tábor, žáky ve třídě, úkoly atd. Tyhle seznamy nás ale většinou moc nebaví, něco nám přikazují nebo nás nutí něco dělat v určitém termínu. My jsme si napsali seznamy úplně jiné seznamy našich snů. Protože se jedná o velmi tajné a důvěrné věci, nabízíme vám jenom několik ukázek a tentokrát bez podpisu, aby se pisatelé cítili bezpečně. Třeba Vás to bude inspirovat a napíšete si svůj seznam snů, krásně si ho vymalujete a pověsíte ve svém pokojíku. Vždy, když se na něj podíváte, uvědomíte si, proč se máte vlastně učit, proč máte jít cvičit apod. Nejkrásnější sny jsou ty, které se nám jednou splní. A aby se splnily, musíme pro to něco udělat. - vychovat dítě a mít s ním hezký vztah - cestovat po světě a vyzkoušet různé adrenalinové sporty - najít smysl života, být spokojená a šťastná - mít farmu s dobytkem a koněm - pohladit si delfína - proletět se na hřbetu draka Jfou - cestovat a aspoň jednou se podívat do Kanady, protože to je země, která mě láká ze všech nejvíce - založit rodinu a mít kupu dětí - podívat se nebo spadnout do děje Tolkienova Pána prstenů - ráda bych se prolétla s Eragonem na Safiře - zahrát si v divadelní hře se Simonou Stašovou a Evou Holubovou - šťastně se vdát a vychovat děti - mít práci, která mě bude bavit a bude dobře placená - hrát v ochotnickém divadle - být chytrá - být krásná - být superstar - mít dobré zaměstnání - mít báječnýho kluka - být milionářka - stát se profesionálním fotbalistou - hrát fotbal za českou reprezentaci a za nějaký slavný evropský fotbalový klub - dostat se do NHL - vyhrát Stanley Cup - mít rodinu a žít šťastně jezdíme na kolech po Šumavě. Jako malý jsem miloval pobyt u moře, ale nyní raději jezdím za sportem na snowboard a na kola. Na pobyt do jiné země se lze dostat mnoha různými způsoby např. letadlem, autem, lodí, vlakem, na motorce, nebo i pěšky. Každému člověku vyhovuje jiný způsob dopravy. Někomu se v letadle dělá špatně od žaludku. Někdo zas trpí mořskou nemocí. Já naštěstí netrpím žádnou z těchto potíží. Teda nevím, jaké je to v letadle, protože jsem v něm v životě neletěl. Dnes už se dá létat kamkoliv, do Ameriky, Austrálie, do různých exotických zemí v Asii nebo v Africe. Nevím jak vy, ale já bych se nejraději podíval do New Yorku v USA nebo do Tokia v Japonsku nebo na Aljašku, kde bych si pořádně zajezdil na snowboardu. Pro různé nadšence se stalo cestování životním stylem. Někteří lidé zůstávají ve své rodné zemi jen na okamžik, hned se seberou, sbalí si své věci a odlétají nebo odplouvají lodí na vzdálená místa naší planety objevovat různá nová místa nebo kulturu jiných zemí. David Šimáček VIII. A 6

7 Jsme jiní... Jsem jiná než - moje mamka, protože jsem méně spolehlivá - můj brácha, protože jsem více aktivní a ctižádostivá - můj taťka, protože nejsem tolik pracovitá jako on - náš kocour, protože nejsem líná - kriminálníci, protože bych nikdy neudělala něco, za co bych nesla tak velkou vinu - zloději, protože bych nikdy nic neukradla - bezdomovci, protože myslím dopředu, hlavně na svou budoucnost - doktoři, protože bych se nedokázala dívat na cizí krev a zranění - někteří moji kamarádi, protože jim občas nerozumím - zvířata, protože bych se o sebe nedokázala postarat sama - celebrity, protože kdybych byla slavná, hned bych si zničila svoji pověst, - zpěvačka Jojo, protože neumím zpívat Jsem jiná než hodně lidí, ale pořád jsem taková, jaká jsem, a jsem se sebou spokojená. Klára Eklová, VIII. A Jsem jiný než vy, jiný než on, než ona. Někdo je velký a hloupý a někteří jsou malí a chytří. Já sám si připadám, že jsem mezi všema ten nejdivnější. Nikdy se štěstí na mě nelepilo. A když už ano, tak následoval tvrdý pád. Ale přesto jsem nikdy nepropadl panice a vždy jsem se zvednul a připravil se na další pád. Vždy, když jsem na dně, najde se někdo, kdo mi ukáže, že to může být ještě horší. A když si myslím, že končím, najde se někdo, kdo mě zvedne. Ať už je to rodina nebo někdo z dobrých přátel. Ale zatím se vždy někdo našel. Pokaždé se dokážu zasmát své hlouposti. Někdy se směji víc, než je dobré, občas se stává, že z toho mám problémy. Mojí zbraní šarm nebude, toho jsem si všimnul už dávno, nikdy jsem nebyl pro dívky přitažlivý. Ale i s tím se dá žít. Ve všem, co dělám, jsem aktivní a snažím se to dotáhnout do konce. Věnuji se bojovému sportu judu, našel jsem v něm logiku a pomáhá mi pří řešení všech problémů a svým způsobem mě připravuje na život. Každá prohra i výhra mi dávají mnoho, ukazují mi moje chyby, že vše, co kdy udělám, můžu udělat ještě lépe. Vím, že nikdy se nepřestanu vyvíjet. Dělám to od narození a budu s tím pokračovat až do své smrti. To, co jsem tu napsal, ukazuje, jaký jsem. Ukazuje, co je pro mě typické. A to mě možná odlišuje od ostatních. A co nás odlišuje, nás také spojuje. Tak jako lidé dovážejí to, co se v dané oblasti nenachází, tak je to i mezi lidmi, vyhledávají společnost zcela odlišných osobností. Dominik Kovář, VIII. A 7

8 8 Lucie, VIII. A

9 Ekologie - auta Jirka Kuldanek V dnešní době je velmi špatné ovzduší a to i díky automobilům. Ovšem už teď se začínají vyrábět auta, která ovzduší neznečisťují. Hybrid - první napůl ekologické auto Jeho podstatou je, že vůz využívá ten režim, který je v tu danou chvíli výhodnější. Vozy poháněné benzínem či naftou a elektřinou obsahují kromě klasického spalovacího motoru také elektromotor. Ten je napájen přebytečnou energií ze spalovacího motoru. Na zrychlení automobilu se podílejí oba současně. Nejlepším výrobcem hybridů je Toyota. Hybridní auta ocení hlavně ti, kteří se pohybují ponejvíce ve městě. V městském provozu totiž nepotřebujete vyvinout příliš velkou rychlost, naopak vozidlo každou chvíli zastavujete, takže pomocí elektrického pohonu dosáhnete velké úspory paliv. Elektromobil jedná se již o plně ekologický automobil Elektromobil je, jak již asi z názvu poznáte, na elektriku. Má v sobě zabudovaný akumulátor, který se musí před jízdou nabít. Jejich největší výhodou je převádění energie na pohyb s účinností až 90 %. Elektromobily neprodukují svým provozem výfukové plyny a i se započítáním výroby elektrické energie ze špinavějších zdrojů je jejich bilance vlivu na životní prostředí obvykle lepší, než u automobilů se spalovacími motory. Jednou z variant elektromobilu je i elektrobus, elektrický autobus. První elektrobus na pravidelné lince jezdil v Santa Barbaře v Kalifornii, první evropský elektrobus na pravidelné lince, vyvinutý společností ČAS-service, jezdil ve Znojmě. Stále více lidí si je vědomo budoucnosti moderních technologií používaných u hybridních automobilů a elektromobilů. Můžeme si být tedy jisti, že tyto automobily budou vítány stále srdečněji a jejich užívání se postupně stane samozřejmostí. Jakub Hron, VIII. A Jsem jiná než moje prababička Moje prababička se narodila na začátku 20. století, já na konci 20. století, přesně o 90 let později. Teď žijeme v moderní době, to tenkrát prababička Růženka jako malá neznala, ale když už byla starší, tak sem tam byly osvětlené ulice nebo bohatší lidé měli rádia. My jezdíme autobusem, Růženka chodila pěšky, kočárem nebo na voze. Nikdy se nenaučila plavat ani jezdit na kole, nepotřebovala to. My jsme se museli učit plavat už v mateřské školce a jezdit na kole mě rodiče naučili také dost brzy. Chodit do školy musím každý den už od šesti let, prababička chodila jen v zimě, když nebyla práce na poli. Prababička se ve škole učila jen číst, psát, počítat, ruční práce a náboženství. Ve škole máme dnes mnohem víc předmětů, ale ruční práce a náboženství nás tam nenaučí. Musela doma hodně pracovat, její rodiče měli velký statek, hodně domácích zvířat a polí. Měla jedenáct sourozenců, já na rozdíl od ní mám jen dva, jednoho bratra a jednu sestru, občas pracuji na zahrádce a zvíře mám jen jedno, svého psa. Musela nosit dlouhé vlasy zapletené do copu, děvčata na vesnici nesměla chodit ostříhaná nebo s rozpuštěnými vlasy. Pavlína Kočová, VIII.A Já si mohu s vlasy dělat téměř cokoli. Mohu nosit sukně dlouhé i krátké, kalhoty i kraťasy. Prababička musela nosit jen dlouhé sukně, kalhoty pro ženy nebyly ještě vymyšleny a nosit sukně nad kolena bylo zakázané. Prababička byla maličká, měřila jen 155 centimetrů, já mám už teď něco přes 165 centimetrů. Prababička nikdy nikde nebyla, nejdál cestovala jen za svým mužem, když se provdala, a pak chodila už jen na pole, na Svatou Horu nebo do místního kostela. Já se cestování nebojím a hlavně mám čím, autem, vlakem, letadlem nebo autobusem. Růženka uměla dobře háčkovat, plést a vařit, to já neumím. Svým rodičům i manželovi vykala, to já nemusím. Prababička se nemalovala, to já mohu. Nevím, co by na to řekla moje prababička, ale já bych si to s ní někdy chtěla alespoň na malou chvíli vyměnit. 9

10 Naše škola a ekologie Globální oteplování je i ekologický problém. Jenže těch je trochu víc. Třeba v Číně řeší problém s nadměrným množstvím odpadu tak, že začali z PET lahví vyrábět oblečení a deky, které posílají do postižených oblastí. Nebo jste už jistě slyšeli, že se začaly vyrábět kabelky z použitých pneumatik. Auta se vyrábí na elektřinu. A třeba v Německu mají solární panely téměř na každém domě. Doba postoupila a pro ekologii se toho dělá čím dál víc. Naše škola se věnuje projektu Recyklohraní (recyklohrani.cz), Zdravá škola a je členem KEV-Klubu ekologické výchovy, současně zpracovává roční plán EVVO, který koordinuje paní učitelka Hana Rýparová. V rámci recyklace jsou po celé školy rozmístěny kontejnery na plast, papír, použité baterie, hliník a na víčka od PET lahví, na školní zahradě je umístěn zahradní kompost. V prostoru školy dochází k postupnému vyměnění zářivek za úspornější žárovky. Ve všech třídách jsou již namontována nová topení. Ze solárních panelů umístěných na školním dvoře se čerpá teplá voda do sprch, které máme k dispozici v šatnách u tělocvičny. Třídění odpadu je rozhodně užitečná věc. Jenže je ještě spousta věcí, které se dají udělat pro ekologii. Například regulování topení nebo šetření energie. Další věc, která by jistě pomohla, je více kontejnerů. Sami jistě kolikrát vidíte igelitové tašky vedle kontejnerů, protože se tam už nevešly. Nebo šetření vody. Ve škole na záchodech máme přeci na kohoutkách senzory pohybu a voda se tam automaticky vypíná. Pokud máte ve studni dobrou vodu, je zbytečné si kupovat balenou. Vždyť všechen odpad, který nebude zrecyklován je planetě na obtíž. A tu máme jen jednu. Proto bychom si ji měli šetřit Katka Martinkovičová, VIII. A 10

11 O škole Jak se líbí šesťákům na 2. stupni Zeptali jsme se v 6. A a v 6. B Plusy + ve škole je dobrý automat na mléko + íbí se mi, že se všichni snažíme být mezi sebou kamarádi, máme velkou třídu a super třídní + líbí se mi, jak si pomáháme + je to tady super, mám tady kamarády a je tady legrace + taky jsou tu bezvadné paní učitelky a taky skvělé kroužky + já chodím do redakční rady Školních novin, já tam je paní uč. Fousová, je moc hodná a je s ní sranda + máme nové předměty, peckový učitele, už se necítím jako prcek + zatím je to dobrý super kmoši! Holky! Paní učitelka + konečně nám neříkají malý Škola v přírodě na Zadově 6.A a 6.B Cesta autobusem byla hlučná, ale i ti nejvíce hyperaktivní dokázali usnout. Hned po příjezdu jsme se vydali do lanového centra. Vypadalo to tam jak v pralese, všude samé provazy a pověšená dřeva. Když jsme lezli, vypadali jsme jako nemotorné opičky. V pondělí po vyučování jsme šli 7 km naučnou stezkou Churáňova. Museli jsme si číst dlouhé tabule s poučkami. Na konci stezky jsme se zastavili v cukrárně. Měli tam asi 8 cm kopečky zmrzliny. V úterý jsme šli do meteorologické stanice Churáňov. Dozvěděli jsme se něco o přístrojích, kterými se zaznamenává počasí. Většina dětí se hlavně měřila metrem na sníh. Zajímavá byla váha na sníh. Potom byl Gastro Cup s panem učitelem Liškou. Vyhazovali jsme palačinky, nosili vajíčka na lžících a oblékali kuchařskou čepici. Nakonec jsme jako vždy kreslili. Večer jsme drátkovali pavoučky, každý měl úplně jiného. + jsem rád, že máme paní uč. Konvalinkovou, protože je fakt dobrá a dobře se s ní učí, ale i ostatní učitelé jsou dobrý + na druhém stupni mám takový zvláštní pocit dospělosti, i když tu jsem nejmladší + je dobře, že k nám přistupují trochu dospěleji, ne jako k malým dětem + máme ve třídě interaktivní tabuli + už jsem starší a mám jakoby větší rozum Mínusy - jsou tady přísnější učitelky - škoda, že nemáme odpoledky - nelíbí se mi, že nosím na zádech 100X těžší tašku - vadí mi, že nejsem v 6. A, protože tam jsem chodil od první třídy - je to náročnější, hlavně čeština Ve středu jsme šli na procházku. Potom jsme opékali špekáčky, jablka a topinky. Po večeři jsme vyráběli masky a oslavovali Elišky narozeniny. Ve čtvrtek byl Šumava Cup, který byl trošku nechutný. Dostali jsme suchou uvařenou špagetu a ve dvojici jsme měli každý s jedním koncem v puse běžet slalom. Při další hře jsme měli uvázaný jeden balonek k noze a prasknout protivníkům ten jejich. Nakonec byla vědomostní soutěž. Večer byla diskotéka a závěrečné vyhlašování. Viděli jsme pár tanečků, pěkné masky a poslechli si slušný zpěv. Poslední den bylo samé balení a úklid. Domů se nám nechtělo, ale výlet skončil. Sarah Karnetová, VI.A - nelíbí se mi nějaká školní pravidla - přísně se tu známkuje, je to učení moc těžký - na prvním stupni jsem si připadal největší mezi těmi malými dětmi, teď jsem to nejmenší dítě já - všude kolem jsou lidi, které neznám - máme mnohem víc učiva a musíme si nějaké nechávat doma a často ho zapomenu Práce s asistentkou Jsem žákyní 4. třídy naší školy. Chtěla bych se s vámi podělit o mou zkušenost jak se učím s asistentkou. Loni v létě, jsem podstoupila několik operací hlavy a mám poškozený zrak. Špatně se sama orientuji v prostoru, nevidím na tabuli a nepřečtu malé písmo v učebnicích. Moje asistentka mi se vším pomáhá, čte z tabule, co napíše paní učitelka a chodí se mnou po škole, když se stěhujeme z učebny do učebny. Spolu s paní učitelkou mi zvětšují text, abych mohla co nejvíce pracovat sama. Samozřejmě se bez ní neobejdu ani o výtvarné výchově a pracovních činnostech. Lepíme, stříháme a malujeme společně. Je to docela těžké, když vám pořád někdo musí pomáhat a jste na něm závislí. Potřebujete zvětšovací lupu, zvětšený text z učebnice nebo třeba speciální sešity. Práce s asistentkou je pro mě nepostradatelná, jen těžko bych to sama zvládla. Barbora Marková, IV B 11

12 Projekt Cizinci tu nejsou cizí Dny otevřených dveří Ve dnech Listopadu letošního roku prožívala naše škola velké dny, sešlo se nám několik akcí najednou. Prezentovali jsme před veřejností naši školu a otvírali jsme nově zrekonstruované prostory školy cvičná školní kuchyně, další šatny a keramické dílny. Zároveň jsme veřejnost seznámili s projekty, na kterých od začátku roku pracujeme. Rodiče a další veřejnost se seznámili s projektem Cizinci u nás nejsou cizí, ve kterém jsme prezentovali ukázky asijské a evropské kuchyně, ukázky bojových umění východu, výstavu prací žáků školy a výstavu učebnic a slovníků, které jsou určené pro výuku cizinců. Jfou Hurá! Máme novou kuchyňku Není tomu ještě tak dávno, co jsme se během výučování ve školní kuchyňce potýkali s mnoha nedostatky. V místnosti určené k vaření a stolování nebyl možný volný pohyb, natož pak příprava různých teplých a studených pokrmů. Během školních prázdnin a podzimu se však mnohé rázem změnilo. Započalo se s druhou etapou rekonstrukcí školních sklepů, které dokonce ani původně nenasvědčovaly, že by zde mohlo někdy v budoucnu vyrůst nové, přepychově vybavené školní pracoviště. A přeci se záměr školy a města nakonec úspěšně uskutečnil. Víceúčelové centrum pro výuku vaření, domácích prácí a keramiky bylo na počátku listopadu slavnostně otevřeno. Projekt Cizinci u nás nejsou cizí byl pro naši kuchyňku prvním a jistě hned také nelehkým zahřívacím kolem. V průběhu tří dnů se dobrovolníci z řad žáků, učitelů, rodičů a přátel školy odhodlali uvařit netradiční zahraniční pokrmy. Mlsným jazýčkům nemohly například uniknout Sushi z Japonska, Rýžové kuličky z Číny, Cibulový koláč z Francie, Zeleninové závitky z Vietnamu či Pirohy ze Slovenska. Ani barmani nezůstali jako vždy bez práce. Šejkrovaly se míchané teplé a studené nápoje, ale také nabízeli východním národům blízkou kávu a čaj. Naše kuchyňka je prostornou, moderně vybavenou kuchyní. Milovníci vaření zde najdou varné sklokeramické desky, chladničky, myčku na nádobí, kuchyňského robota a třeba i moderní odvětrání. Kombinace pastelových barev kuchyňské linky s bílou stěnou a podlahou dodává kuchyňce veselost a hřejivou útulnost. Jak se nakonec ukázalo, pracoviště je tolik prostorné, že jsme mohli pozvat bez obav mezi patnáct kuchtících žáků rodiče, učitele, ale dokonce i věčně zvědavé novináře. Z naší nové kuchyňky jsme nadšení. První velkou akci máme již za sebou a těšíme se na další, která jistě brzy přijde. Kromě výuky pracovních činností doufáme, že zde i nadále budeme vytvářet kulinářské speciality, které obohatí nejen naši školu, ale také širokou veřejnost. Mgr. Jan Liška 12

13 Chu ovky ze školní aktovky aneb zahrani ní kuchyn v podání žák ZŠ, P íbram II, Jiráskovy sady 273 Dezerty Smažený ananas ( ína ) - erstvý ananas, erstvý zázvor, medu ka, mletá sko ice, 125 kokosového mléka, 125 ml minerálky, 3 p. l. o echového oleje, 2 p. l. medu, prášek do pe iva, olej na fritování - Kousky o išt ného ananasu ( 4 až 5 cm dlouhé ) obalíme ve sm si ze sko ice a jemn nasekaného zázvoru a necháme 15 minut v ledni ce vychladnout. Mezitím dáme do mísy kokosový likér, sodovku, o echový olej, mouku, med, prášek do pe iva. T stí ko necháme 10 minut odpo inout, namo íme v n m kousky ananasu, okapeme a smažíme v rozpáleném oleji dozlatova. Osušený ananas zdobíme na talí ku medu kou a kousky ananasu. Bramborové sladké pirohy ( Slovensko ) - 500g ve slupce uva ených brambor, 1 vejce, s l, g polohrubé mouky, hustá švestková povidla - Uva ené a oloupané brambory nastrouháme, p idáme vejce, s l a mouku a vypracujeme vlá né t sto, které se nelepí na podložku. Z t sta vyválíme plát a na ežeme tverce do jejichž st edu poklademe švestková povidla. Vytvarujeme pirohy ve tvaru šáte k a smažíme na oleji. Ješt teplé posypeme mou kovým cukrem.

14 Smažená sko icová jablka ( Vietnam ) - 4 jablka, citrónová š áva, sko ice, cukr,150 g hladké mouky, 2 vejce, sezamová semínka, kysaná smetana, medu ka, malinový sirup. Oloupaná a jád inc zbavená jablka nakrájíme na p lcentimetrová kole ka, pokapeme citrónovou š ávou a obalíme ve sko ici s cukrem. Jablka obalíme v hladkém t stí ku ( mouka, vejce, s l a sezam ) a smažíme v oleji. Dozlatova ope ená jablka zdobíme na talí i kysanou smetanou, malinovým sirupem a medu kou.ny V rguny ( Ukrajina ) mouky, 3 vejce, 2 lžíce másla, 3 lžíce mléka,3 lžíce cukru, 1/2 lžíce rumu,12 15 mandlí- Vejce ut eme s cukrem a máslem, p idáme rum, mléko, zvolna p isypáváme mouku a vymísíme tuhé t sto. Rozválíme je na plát o síle 2-3 mm a nakrájíme na nudli ky široké 2,5 cm a dlouhé asi 12 cm. Každou nudli v p li p eložíme, upleteme copánek a konce spojíme. V rguny smažíme v rozpáleném tuku 1-2 minuty dozlatova. Smažené verguny klademe na talí a obalíme v mou kovém cukru. Smažené banány ( Vietnam ) - 4 banány, rýžová mouka ( hladká ), kokosové mléko, 2 másla- Plátky banán obalíme v t stí ku ( mouka, kok. mléko, rozpušt né máslo ).a smažíme po obou stranách na másle dozlatova. Kifliky s o echy ( Ukrajina ) Banánové chipsy ( ína ) k.l. aroma z pomeran ové a citrónové k ry, 100g cukru, 50g mletých nesolených arašíd 8 banán, 2-3 p.l. citrónové š ávy, olej na mažení Aroma z citrónové a pomeran ové k ry smícháme s cukrem a mletými arašídy. Oloupané banány nakrájíme na plátky a ihned pokapeme citrónovou š ávou. Plátky banánu obalíme v cukrové sm si, vysmažíme v oleji a osušíme v ubrousku g hladké mouky,4 erstvé žloutky,250g másla, 200ml kyselé smetany,1 lži ka jedlé sody,60g jemného krystalového cukru,200g vlašských o ech,100g mletého cukru,3 bílky - Našleháme kyselou smetanu s máslem, cukrem, 4 žloutky a lži kou sody. Postupn p idáváme mouku a vše uhníst ve vlá né t sto. Posekat o echy a smíchat je s 100g cukru a 3 bílky. Vyválet t sto na 5mm a vykrájet z n j jakékoliv tvary. Ty pot ít sm sí z o ech. Vymazat plechy sádlem a péct Kifliki ve st edn horké troub do r žova. Horké cukroví p endat na mísu a ihned ho pocukrovat.

15 Zeleninové dobroty a saláty Lilek alla San Lorenzo (Itálie ) lilky, na plátky, asi 1 cm silné 3 v tší raj ata, na plátky 250 g mozzarelly na plátky, 100 ml olivového oleje, 1 lžíce citrónové š ávy, 2 stroužky esneku, hrst listk erstvé bazalky, s l a erstv mletý pep - Plátky lilk osolíme a necháme je na sítu asi 30 minut vypotit. Mezitím p ipravíme esnekovou marinádu ( smícháme olivový olej, citrónovou š ávu, prolisovaný esnek a trochu pep e a soli ). Lilky opláchneme od soli a d kladn osušíme v isté ut rce nebo papírovým ubrouskem. Osušený lilek ope eme na rozpáleném grilu nebo na pánvi z obou stran a po upe ení plátky pot eme esnekovou merinádou. Podáváme tak, že vždy mezi dva ope ené plátky lilku vložíme plátek opep ené a marinádou zakapané mozzarelly, plátek raj ete a posypeme nap. lístky bazalky. Zeleninové závitky s vietnamskou omá kou ( Vietnam ) - 2 mrkve, salátová okurka, ínské zelí, jarní cibulka, koriandr, rýžové nudle, OMÁ KA - 3 díly úst icové omá ky, 1 díl rybí omá ky, rýžový ocet, s l, cukr, chilli papri ky. Rýžové placky namo íme do vlažné vody ( ty i minuty). Hotové placky necháme odkapat a vychladnout. Stejným zp sobem naložíme s rýžovými nudlemi a po vychladnutí je p ekrájíme na asi dvoucentimetrové kousky. Vlá nou placku položíme na prkýnko, rozložíme na ni vychladlé osmahnuté nudle se zeleninou tak, aby nám po stran z staly asi centimetrové okraje a nápl sahala tak do t etiny placky. Okraje zahr te dovnit a placku pak srolujte do úhledného balí ku nebo n eho, co tvarem p ipomíná jakýsi silný doutník. Podáváme na ploché míse nebo talí i, dopln né listy salátu, bylinkami a omá kou. Salát Akropolis ( ecko ) - ervená cibule, olivový olej, 4 raj ata, 3 papriky, 1 okurka, erné olivy, zálivka citr. Š áva, olivový olej, cukr, esnek, pep - O išt nou zeleninu nakrájíme na kousky, vložíme do mísy a zalijeme zálivkou. Salát d kladn promícháme a nacháme v chladu odležet. Salát Goi ( Vietnam ) - 1 st edn velké pomelo, 8 lžic malých krevetek, 8 lžic uva ených ku ecích prsí ek nakrájených na kostky, 8 lžic mrkve nakrájené na velikost sirek, 4 lžíce na plátky nakrájené okurky, 4 lžíce rybí omá ky (vietnamská se jmenuje nuoc mam), 1 lžíce posekané medu ky, 1 lžíce posekaného koriandru zeleného, 1 lžíci usmažených šalotek, na sucho opražená sezamová semínka na posypání - Oloupeme pomelo, vyjmeme dílky jako u grapefruitu a rozd líme je na 2 cm kousky. V misce smíchat dalších ingredience a p idáme nim pomelo. Osmažit šalotku. Salát trochu vychladit a posypat sezamem, koriandrem a osmaženou šalotkou.

16 Pe ení je radost Neapolští šne ci ( Itálie ) - 1 balení listového t sta, 1 žloutek, 300 g m kkého salámu, 1 cibule, lžíce oleje, pizza ko ení, 1 ke up, 200g tvrdého sýra - Listové t sto rozválíme na plát, pot eme sm sí z osmažené cibulky, najemno nakrájeného salámu, ke upu a ko ení a zavineme jako roládu. Roládu krájíme na slabé plátky, pokládáme na pe ící papír na plech ezem nahoru, pomažeme žloutkem a sypeme sýrem. V rozeh áté troub pe eme dozlatova. Cibulový Quiche ( Francie ) - 2 žloutky, pep, 1 dcl bílého vína, 200 g tvrdého sýra 6 ks cibule, 150 g anglické slaniny smetana, 2 lžíce olivového oleje, s l, provencálské ko ení. T sto: 300 g hladké mouky,125g másla, 100 ml vlažné vody, s l - Z ingrediencí na t sto p ipravíme t sto, necháme ho odpo inout v chladu, nejlépe do dalšího dne, ale alespo hodinu. Cibule oloupeme, nakrájíme na kole ka, osmažíme na oleji. B hem smažení p idáme slaninu nakrájenou na kosti ky a podlijeme vínem. Dusíme do odpa ení vína. Odstavíme a necháme prochladnout. Cibuli a slaninu p endáme do mísy bez p ebyte ného tuku. Osolíme, opep íme, oko eníme provensálskými bylinkami. Dáme p edeh át troubu na 180 C..T sto vyválíme na tlouš ku asi 4mm. Olivovým olejem vymazaný peká vyložíme t stem na dn i po stranách. T sto na dn propícháme vidli kou. Do cibulové sm si zatím nahrubo nastrouháme sýr, p idáme smetanu a oba žloutky. Nalijeme nápl do formy a str íme do vyh áté trouby. Cibulový Quiche pe eme 35 minut. Pe ené pirohy s nivou a šunkou ( Slovensko) - 500g polohrubé mouky, 1 Hera, 1 vejce, 1 bílý jogurt, grillovací ko ení nebo kmín s l. Nápl : 20 dkg sýru Niva, smetana, 10 dkg šunky - T sto zpracujeme, rozválíme a formi kou vykrajujeme kole ka. Ty plníme náplní z mletého sýra, nadrobno nakrájené šunky a smetany. Povrch pot eme žloutkem, posypeme kmínem a pe eme na plechu s troškou vody. Slané ty inky s dresingem Tzaziky ( ecko ) - Tzaziky ko ení, 3 stroužky esneku, lžíce olivového oleje,1 bílý ecký jogurt, 1 kysaná smetana, 1 salátová okurka,1 listové t sto, grilovací ko ení, 1 žloutek - Listové t sto rozválíme na plát, rádílkem Krájíme ty inky, které poklademe na pe ící papír na plechu, pomažeme žloutkrm a posypeme grillovacím ko ením. Pe eme dozlatova. Pe ené ty inky namá íme do Tzaziky dresingu ( V misce si smícháme nastrouhanou, vody zbavenou vodu s jogurtem a smetanou, p idáme esnek ut ený se solí, olivový olej a citrónovou š ávu ).

17 Žampionové kolá ky ( Francie ) - 1 listové t sto, 1 žloutek, mléko, hladká mouka, máslo, olej, sterilované 2x sterilované žampiony, 200 g eidamu, šunka - Listové t sto rozválíme a skleni kou vykrajujeme kole ka. Sýr si nastrouháme, šunku nakrájíme na nudli ky. Žampióny necháme okapat a nakrájíme je na kousky. P ipravíme si nápl. Z másla a mouky ud láme sv tlou jíšku, z edíme ji mlékem a na mírném ohni va íme za stálého míchání asi 1/4 hodiny. Oko eníme, osolíme, p idáme šunku, nastrouhaný sýr a žampióny. Doprost ed každého kole ka dáme lžíci nápln, p eložíme, kraje p itiskneme a pot eme vodou, aby nápl nevytékala. Vejce si rozklepneme, odd líme žloutek od bílku. Rozšlehaným žloutkem kolá ky pot eme a pe eme v horké troub asi 1/2 hodiny. Slavnostní chu ovky Kuli ky se sezamem ( Francie ) - 2nivy, 2 v tší lu iny, 200g šunkového salámu v celku, sezamová semínka, bílý francouzský chléb - ást sezamových semínek pro v tší efekt upražíme. Nivu nastrouháme a šunku nakrájíme nadrobno. Šunku a oba druhy sýr smícháme dohromady. Ze vzniklé hmoty vytvo íme kuli ky a obalíme je v sezamu. P ed podáváním necháme asi hodinu odležet v chladni ce. Kuli ky podáváme s bílým chlebem. Sušená šunka s melounem ( Itálie ) 1 žlutý meloun, 10 plátk sušené šunky, erné olivy, francouzský chléb Dob e vychlazený žlutý meloun rozkrojíme,nakrájíme na slabé m sí ky a zbavíme semínek. Kousky melounu prokrojíme mezi k rou a dužinou, ovineme plátkem šunky a zdobíme ernou olivou. Studený p edkrm podáváme s bílým chlebem

18 Sushi ( Japonsko ) P íprava sushi r ýže Další ingredience - asa Nori, japonský k en Wasabi, sojová omá ka Kikkomi, zelenina, ovoce, mo ské plody, vaje ná omeleta - - Sushi rýže, rýžový ocet, cukr, s l - P ed va ením se rýže vícekrát propláchne erstvou vodou dokud odtékající voda nez stává irá a nechá okapat. Na 175 g rýže, p idáme 250 ml vody. Jednou prudce pova íme, poté na st edním stupni teploty necháme dojít, až v hrnci nezbude žádná voda. Potom nechámet chladnout cca 15 minut v otev eném hrnci. Uva enou rýži vložíme do velké d ev né mísy vypláchnuté vodou. Rýže se ochutí speciálním octem na sushi ( 2 pol lžíce rýžového octa, 1 lži ka soli, 1 lži ka cukru ). Nigiri sushi Nabereme rukou jednu porci cca 25 g rýže a pomocí prst válením v ruce vytvo íme vále ek. St ed pot eme trochou Wasabi a p iložíme tenký plátek ryby, zeleniny nebo vaje né omelety. Nori Maki sushi - P lku listu nori asy položíme na rozbalenou rohož a na ni rovnom rn rozložíme vrstvu sushi rýže. Necháme asi 1,5 cm horního okraje volný pro zarolování a slepení. Prsty si vytvo íme rýhu pro nápl, kterou se lehce pot eme Wasabi pastou a vložíme zvolenou nápl (ryba, zelenina, vaje ná omeleta). Zarolujeme sm rem od spodního okraje rohože k hornímu. Rohož úcela srolujeme a sushi p itom pevn ob ma rukama stiskneme. Hotové sushi vybalíme a na koncích dob e stiskneme. Ostrým nožem nakrájejtímena stejnom rné rolky. Umaraki sushi Bambusovou podložku p ekryjeme potraviná skou fólií. Na ni naneseme vrstvu rýže. Na rýži položíme asu Nori, kterou jsme sest ihli aby zabírala zhruba asi 2/3 rýže. Na Nori pak klademe rybu pot enou wasabi a zeleninu. P i rolování potahujeme fólii, aby nám nez stala v rýži. Hotové Uramraki pak p etáhneme fólií a necháme vystydnout. Rýže se m že u Umaraki zabarvovat. Používá se t eba kaviár, který se dá jako první vrstva na fólii a pak se již nanáší rýže, asy a nápl.

19 Gunkan Maki Namo íme si ruku do octového roztoku. V ruce pak vyformujeme malou šišti ku, n co jako naše evab i i. Po ádn poma káme, aby se mám rýže nerozpadla. Šišti ku pot eme wasabi, pak obalíme ust iženým plátkem Nori asi 1cm širokým a vytvo íme obalený oválek. Na rýži obalenou v Nori pak klademe t eba kaviár, který zdobíme snítkem petrželky, nebo v jí kem okurky. Míchané nápoje Kv t lásky ( Thajsko ) - banánový džus 60 ml, mangový džus 60 ml, ananasový džus 30 ml, plátek banánu, sodovka Americká limonáda ( USA ) - Lžíce kompotovaného ovoce (ananas, jahody, maliny ), 50 ml jahodového nebo malinového sirupu 100 ml pomeran ového džusu, sodovka - Ovoce dáme do sklenice, zalijeme sirupem, džusem a minerální vodou, p idáme led a zdobíme erstvým ovocem. Ovocné š ávy smícháme ve sklenici, zlijeme trochou sodovky a zdobíme plátkem banánu. Viš ový sen ( Korea ) - 50 ml jahodového sirupu, 50 ml smetany,, 300 ml vychlazené sodovky, 2 lžíce drceného ledu, n kolik kompotovaných višní Do míchací sklenice vložíme led, p ilejme sirup a smetanu a d kladn promícháme. P es sítko p elejeme do 2/3 sklenice, dolejeme vychlazenou sodovkou. Sklenici ozdobíme višní a podáváme.

20 ínský ohe ( ína ) - Jable ný mošt, med, ko ení na sva ené víno, pomeran - V hrnci rozeh ejeme 1 l jable ného moštu, 4 lžíce medu, ko ení na sva ené víno. Velice pomalu proh íváme, naléváme do skleni ek, zdobíme m sí kem pomeran e Lišákovo Mojito ( Mexiko ) - Limetkový džus, máta, cukr, limetky - V šejkru d kladn rozdrtíme mátu s cukrem a ledem a trochou limetkového džusu. Sm s nalijeme do sklenice a dolijeme limetkovým džusem a sodovkou. Sklenici zdobíme plátkem limetky. Pozdrav z Kalkaty ( Indie ) -2O g erstvého oloupaného zázvoru 4 cl erstvé citronové š ávy 4 cl erstvé pomeran ové š ávy 2 dcl erného cejlonského aje, cukr - Oloupaný zázvor nastrouháme do šejkru, p idáme š ávy a vychlazený sladký cejlonský aj, d kladn prot epeme a nalijeme do sklenice na kostky ledu, ozdobíme plátky erstvého zázvoru a stonkem rozmarýnu. Cafe Sua Da ( Vietnam ) - erná káva, led, kondenzované sladké mléko - Do kelímku nandáme led, p elijeme sladkým kondenzovaným mlékem a zalijeme silnou p ekapávanou kávou. Frappe de Paris ( Francie ) - erná káva, h ebí ek, nové ko ení, smetana, sko ice, cukr, strouhaná okoláda - Uva íme velmi silnou kávu, nalijeme ji do džbánu a p idáme sko ici, h ebí ek a nové ko ení. Džbán v etn obsahu postavíme alespo na hodinu do chladni ky. Po ochlazení obsah džbánu nalijeme p es sítko do mixéru. P idáme smetanu, kostky ledu a cukr. Mixujeme, dokud se p ísady nespojí a nezp ní. Nalijeme do vychlazených sklenic a posypeme nastrouhanou okoládou.

Recepty pro týden 24.10.- 30.10.

Recepty pro týden 24.10.- 30.10. Kuře s lilkem Na 1 porci: 150 g kuřecích prsou nebo ¼ kuřete bez kůže 1stroužek česneku 400 g lilku tymián, dragon, bazalka směs koření na kuře Kuře omyjeme a osušíme, lilek nakrájíme na silnější plátky,

Více

SLANÝ DORT SLANÝ DORT PEČENÝ. Korpus: 800 g hladké mouky, 4 dl vlažné vody, 0,8 dl mléka, 2 lžičky soli, 2 lžičky kmínu, 2 lžíce octa, 4 dkg droždí

SLANÝ DORT SLANÝ DORT PEČENÝ. Korpus: 800 g hladké mouky, 4 dl vlažné vody, 0,8 dl mléka, 2 lžičky soli, 2 lžičky kmínu, 2 lžíce octa, 4 dkg droždí SLANÝ DORT Korpus: 800 g hladké mouky, 4 dl vlažné vody, 0,8 dl mléka, 2 lžičky soli, 2 lžičky kmínu, 2 lžíce octa, 4 dkg droždí 1. pomazánka: 1 pomazánkové máslo, 1 vrchovatá lžíce flory, 1 plechovka

Více

Recepty pro týden 20.6.-26.6.

Recepty pro týden 20.6.-26.6. Koprová omáčka s vejcem a brambory 3 polévkové lžíce hladké mouky 4 vejce hrudka másla 8 brambor 4 dl nízkotučné smetany čerstvý kopr 1 polévková lžíce hnědého cukru ocet 1 kostka zeleninového bujónu sůl

Více

Krém: 3 kostky měkkého tvarohu ½ kostky másla dle chuti cukr. Pudinková poleva: šťáva z kompotu 2 balíčky vanilkového pudinku voda

Krém: 3 kostky měkkého tvarohu ½ kostky másla dle chuti cukr. Pudinková poleva: šťáva z kompotu 2 balíčky vanilkového pudinku voda Hruškové řezy - Babická 1 ½ hrnku polohrubé mouky 1 ½ hrnku cukru krupice 2 lžičky sody Do všeho přidat rozmixovaný hruškový kompot. Upéct na plechu, po vychladnutí namazat krém. 4 pomazánková másla 2

Více

Dýňová polévka. sezam, chia)

Dýňová polévka. sezam, chia) Dýňová polévka sezam, chia) 1,5 máslové dýně olivový olej 1 střední cibule 3 stroužky česneku 1,5l zeleninového vývaru 2 bobkové listy 1/4 lžičky muškátového oříšku 15 ml citrónové šťávy 200g smetany (stačí

Více

Předkrm. Frittata s jarními cibulkami a koprem

Předkrm. Frittata s jarními cibulkami a koprem Předkrm Frittata s jarními cibulkami a koprem Receptura na 1 fritátu Gril: Performer Deluxe GBS, Spirit, Genesis Příslušenství: Pánev GBS Metoda grilování: nepřímá, středně silný žár (175-230 C) Doba přípravy:

Více

, Pomazánky, saláty, chutovky

, Pomazánky, saláty, chutovky , Pomazánky, saláty, chutovky Smetanová NIVA NIVU rozdrobíme nebo nastrouháme a peèlivì promícháme s 30% smetanou. Milovníci pikantní chuti mùžou pøidat èesnek. Pomazánku mùžete také použít k zapékání

Více

Ananasová psaníčka. Ingredience. Postup

Ananasová psaníčka. Ingredience. Postup Ananasová psaníčka 1 listové těsto, 400 ml mléka, 1 plechovka ananasu - plátky, 1 sáček vanilkového pudinku, 3 lžíce cukru krystalu, vejce na potření, čokoládová poleva V trošce mléka rozmícháme cukr a

Více

RECEPTY Z CHŘESTU NA RADIU DECHOVKA

RECEPTY Z CHŘESTU NA RADIU DECHOVKA RECEPTY Z CHŘESTU NA RADIU DECHOVKA Polévka Krémová polévka z vojkovického chřestu Máslový chřest v křupavé strouhance s novým bramborem Holandská omáčka Hlavní chod / Main course Kuřecí prsa plněná bílým

Více

65 minut 4 porce VEPŘOVÝ VRABEC S DÝŇOVÝM ZELÍM

65 minut 4 porce VEPŘOVÝ VRABEC S DÝŇOVÝM ZELÍM VEPŘOVÝ VRABEC S DÝŇOVÝM ZELÍM 65 minut 600 g vepřové plece, 200 g cibule, 1 dýně Hokaido (váha cca 500 g), 100 g brambor, česnek, ocet, sůl, pepř. Dýni Hokaido opláchneme, rozkrojíme a zbavíme jader a

Více

Recepty pro týden 15.8.-21.8.

Recepty pro týden 15.8.-21.8. Kapr na kmínu 400 g kapra 20 g hladké mouky 40 g másla 40 g citrónu kmín, zelená petrželka sůl Očištěného, na kusy nakrájeného kapra osolíme, obalíme v mouce a vložíme do pekáče, ve kterém jsme rozpustili

Více

Recepty pro týden 19.9.-25.9.

Recepty pro týden 19.9.-25.9. Penne s pestrou zeleninou 6 rajčat 150 ml zeleninového vývaru 3 cukety 1 lžíce posekaného tymiánu 200 g lilku 500 g těstovin penne 3 stroužky česneku 2 snítky bazalky 2 lžíce olivového oleje sůl, pepř

Více

Recepty pro racionální jídelníček č. 6

Recepty pro racionální jídelníček č. 6 Bylinkové závitky s nudlemi 2 vepřové řízky (cca po 100 g) 2 snítky petrželky 2 lžíce mouky 1/2 svazku pažitky 200 g bezvaječných nudlí 300 ml zeleninového vývaru 100 g tvarohového sýra zrnka červeného

Více

Bulharská pomazánka Čertova pomazánka Česneková pomazánka 1 Česneková pomazánka 2 Česneková pikantní pomazánka

Bulharská pomazánka Čertova pomazánka Česneková pomazánka 1 Česneková pomazánka 2 Česneková pikantní pomazánka Bulharská pomazánka 300 g dietního salámu, malý rajský protlak, malá tatarská omáčka, kyselá okurka, cibule Salám meleme na masovém strojku nebo strouháme na struhadle. Přidáme strouhanou okurku, rajský

Více

Hovězí roštěnky Obsah:

Hovězí roštěnky Obsah: Hovězí roštěnky Obsah: 1. Roštěná po Lyonsku... 2 2. Roštěnky na pivě... 2 3. Roštěnky na kmíně... 2 4. Roštěnky na víně s višňovou omáčkou... 2 5. Roštěnky alla Hošek... 2 6. Roštěná s omeletou a párkem...

Více

Vážení rodiče, tým stacionáře Mraveneček. 16.12. 2014 v Opavě

Vážení rodiče, tým stacionáře Mraveneček. 16.12. 2014 v Opavě Mraveneček Vážení rodiče, dostává se Vám do rukou jedinečné a neopakovatelné vydání brožury Naše kuchařka. Ta vznikla z velkého nadšení a celoroční práce uživatelů a pracovníků stacionáře Mraveneček. Najdete

Více

Vaříme s babičkami. Str. 1

Vaříme s babičkami. Str. 1 Str. 1 2 kg brambor 1 kg kysaného zelí 1 kg uzené maso 1 kg polohrubé mouky 1 sádlo 2 vajíčka cukr sůl Brambory oloupeme a nastrouháme. Přimícháme mouku, vajíčka a sůl. Těsto nesmí být tuhé. Do vařící

Více

VÝBORNÉ SLADKOSTI. Krémové košíčky s koktejlovými višněmi

VÝBORNÉ SLADKOSTI. Krémové košíčky s koktejlovými višněmi VÝBORNÉ SLADKOSTI Krémové košíčky s koktejlovými višněmi Rozpočet: 210 g hladké mouky, 70 g moučkového cukru, 2 žloutky, 140 g másla, špetka soli, citrónová kůra, vanilkový cukr. Nastavovaný máslový krém

Více

Citrónová buchta. Ingredience. Postup

Citrónová buchta. Ingredience. Postup Citrónová buchta 450 g polohrubé mouky, 1 lžička sody, 170 g krystalového cukru, 2 vejce, 100 ml oleje, 250 ml smetany na vaření, kůra a šťáva z 1 citronu, trochu mléka Všechny suroviny smícháme v těsto,

Více

Recepty Microgourmet talíř + kalíšky

Recepty Microgourmet talíř + kalíšky Recepty Microgourmet talíř + kalíšky Talíř microgourmet Rýže Suroviny: Cca 100 g rýže (1/2 kalíšku) a 1 hrnek vody, sůl Postup: Do talíře nasypeme rýži a přelijeme vodou. Talíř dáme na základ microgourmeta.

Více

RECEPTY ROUBENKA 31. 5. 2016

RECEPTY ROUBENKA 31. 5. 2016 RECEPTY ROUBENKA 31. 5. 2016 ITALSKÉ 1. Crostini s treskou 0,5 kg tresky uvaříme v osoleném mléce a vodě 1 l mléka 1 smetana Sůl, pepř, citrón, olivový olej 2. Crostini s tuňákem 0,5 kg tuňáka ve vlastní

Více

Recepty pro týden 31.10.-6.11.

Recepty pro týden 31.10.-6.11. Těstoviny s brokolicí a citrónem Na 4 porce: 300 g brokolice 2 lžíce mandlových lupínků 1 citron 5 lžic zeleninového vývaru nebo bílého vína 2 stroužky česneku 50 g strouhaného parmazánu 400 g těstovin

Více

Ovocné knedlíky Smažený kuřecí řízek,obloha Knedlo,vepřo,zelo Svíčková omáčka Boloňské špagety

Ovocné knedlíky Smažený kuřecí řízek,obloha Knedlo,vepřo,zelo Svíčková omáčka Boloňské špagety Ovocné knedlíky Smažený kuřecí řízek,obloha Knedlo,vepřo,zelo Svíčková omáčka Boloňské špagety Hovězí guláš Rizoto Bramborák Palačinky Halušky Zapečené filé Rajská omáčka Suroviny: 30 dkg hrubé mouky,

Více

Červená omáčka barbecue. Olivová majonéza. Bílá omáčka barbecue. Křenová omáčka. Omáčky

Červená omáčka barbecue. Olivová majonéza. Bílá omáčka barbecue. Křenová omáčka. Omáčky KOŘENICÍ SMĚSI, MARINÁDY A OMÁČKY Omáčky K Bílá omáčka barbecue Červená omáčka barbecue 185 ml jablečné šťávy 125 ml kečupu 3 lžíce jablečného octa 2 lžičky sójové omáčky 1 lžička worcesterské omáčky 1

Více

tabulky, tipy a recepty

tabulky, tipy a recepty tabulky, tipy a recepty Vestavìná trouba s funkcí Multi-vaøení v páøe We were thinking of you when we made this product obsah electrolux 3 Obsah Recepty kuchaøského pomocníka 4 Použití, tabulky a tipy

Více

Mrkvová pomazánka (syrová mrkev) mrkev (syrová, strouhaná) petržel kořenová (syrová, strouhaná) vejce (natvrdo uvařené, ustrouhané)

Mrkvová pomazánka (syrová mrkev) mrkev (syrová, strouhaná) petržel kořenová (syrová, strouhaná) vejce (natvrdo uvařené, ustrouhané) Celerová pomazánka celer 1 pomazánkové zakysaná smetana ananas pórek 15 g Celer ustrouháme najemno a přidáme k vyšlehanému máslu. Zjemníme zakysanou smetanou a promícháme s nakrájeným ananasem a pórkem.

Více

Základní škola Pavlínov okres Ţďár nad Sázavou. Jablková kuchařka. Autoři: ţáci, učitelé a přátelé naší školy

Základní škola Pavlínov okres Ţďár nad Sázavou. Jablková kuchařka. Autoři: ţáci, učitelé a přátelé naší školy Základní škola Pavlínov okres Ţďár nad Sázavou Jablková kuchařka Autoři: ţáci, učitelé a přátelé naší školy Školní rok 2011/2012 JABLKOVÝ DORT 25 dkg cukru krystal, 4 celá vejce třeme dohromady 25 dkg

Více

Danuše Machovská C UKETY, PATIZONY, TYKVE, ZELENINOVÉ SALÁTY

Danuše Machovská C UKETY, PATIZONY, TYKVE, ZELENINOVÉ SALÁTY Danuše Machovská C UKETY, PATIZONY, TYKVE, ZELENINOVÉ SALÁTY Danuše Machovská CUKETY, PATIZONY, TYKVE, ZELENINOVÉ SALÁTY 142 receptů Danuše Machovská 1999 ISBN 80-7021-326-4 OBSAH Cukety..............................................

Více

Recepty pro týden 12.9.-18.9.

Recepty pro týden 12.9.-18.9. Těstoviny po italsku 2 rajčata 250 g cherry rajčat 2 papriky paprika 200 g celozrnných těstovin dle chuti cibule, česnek, bazalka, sůl, pepř, koření na špagety, tymián - nejlépe čerstvý olivový olej (do

Více

Bagetové soudky. Ingredience: Postup přípravy receptu. 2 dlouhé bagety 2 vejce

Bagetové soudky. Ingredience: Postup přípravy receptu. 2 dlouhé bagety 2 vejce Bagetové soudky 2 dlouhé bagety 2 vejce Náplň 250 g salámu nebo mletého masa 250 g hub, ale stačí i žampiony 1 menší cibule olej nebo máslo pepř drcený kmín Na tuku zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli,

Více

Vážená paní, vážený pane!

Vážená paní, vážený pane! Vážená paní, vážený pane! Na následujících stránkách Vám přináším ukázku z receptů ke snižování nadváhy konkrétně několik variant večeří. Tyto recepty jsou sestaveny z takových surovin a v takovém poměru,

Více

Multikulturní výchova pracovní list

Multikulturní výchova pracovní list Multikulturní výchova pracovní list Předmět Ročník Informatika 6.-9. ročník Jméno Vzdělávací program Téma ŠVP ZŠ - Berlička Jídlo Výstupy - potraviny typické pro různé světadíly - globalizace - náměty

Více

RECEPTOVÝ KALKULAČNÍ LIST

RECEPTOVÝ KALKULAČNÍ LIST Kuřecí stehenní řízek s majoránkou a máslem, zadělávaná kapusta a bramborový toč se slaninou z udírny Cena 1 porce: 26,00 Kč Hmotnost 1 porce (hrubá hmotnost za všechny suroviny) 654 g 211030 Kuřecí stehenní

Více

Krabí kremrole. Nivové kornoutky. Ingredience. Postup. Ingredience. Postup

Krabí kremrole. Nivové kornoutky. Ingredience. Postup. Ingredience. Postup Krabí kremrole 500 g lístkového těsta, 500 g tyčinek Surimi, 1 vejce, sůl, sezamové semínko Těsto rozpůlíme a každou polovinu rozválíme na pomoučeném vále na tenko. Rádýlkem nakrájíme na proužky, kterými

Více

Krůtí guláš. Suroviny. Postup:

Krůtí guláš. Suroviny. Postup: Krůtí guláš 125 g krůtího masa na guláš zeleninový vývar z kostky 1/2 lžičky sladké papriky 50 g žampionů pórek 10 g másla 10 g hladké mouky 40 ml kysané smetany sůl, pepř olej Maso omyjeme, osušíme a

Více

VEPŘOVÉ SMAŽENÉ Obrácené řízky

VEPŘOVÉ SMAŽENÉ Obrácené řízky VEPŘOVÉ SMAŽENÉ Obrácené řízky 4 krůtí, kuřecí nebo vepřové řízky, pepř hořčice sekaná pažitka nebo petrželka olej Řízky lehce naklepeme, osolíme, opepříme, potřeme hořčicí, pokapeme olejem a necháme chvíli

Více

Recepty jsou v pořadí 1. - 3. místo v obou kategoriích. Dále pak podle pořadí, v jakém byly přihlášeny do soutěže.

Recepty jsou v pořadí 1. - 3. místo v obou kategoriích. Dále pak podle pořadí, v jakém byly přihlášeny do soutěže. Recepty jsou v pořadí 1. - 3. místo v obou kategoriích. Dále pak podle pořadí, v jakém byly přihlášeny do soutěže. Obsah Pekařské výrobky... 1 Linecký tvarohový koláč s jablky a marmeládou... 1 Dvoubarevný

Více

Alibábovka. Ingredience. Postup

Alibábovka. Ingredience. Postup Alibábovka 1 Hera, 1/2 sklenice vody (hořčicové), 1 a 3/4 sklenice cukru moučka, 1 vanilkový cukr, 2 sklenice hladké mouky, 1 prášek do pečiva, 4 žloutky, hrst nasekaných ořechů, 2 lžíce kakaa, sníh ze

Více

Kuchařka. Aneb recepty ze svačinového dne

Kuchařka. Aneb recepty ze svačinového dne Kuchařka Aneb recepty ze svačinového dne Toasty Toustový chleba (Penam, Zlín) Máslo (Yog s.r.o., Bojkovice) Kečup (KAND s.r.o., Dobruška) Šunku (Pražská šunka) Sýr (MADETA a.s., České Budějovice) Poskládáme

Více

Hermelín v županu - fantazie!!!

Hermelín v županu - fantazie!!! Hermelín v županu - fantazie!!! na 10 kusů: 2 balení listového těsta, 5 hermelínů nebo stříbrňáků (fantastický je pikantní Vltavín), 20 plátků šunky, kečup, 1 vejce na potření, sezamové semínko. Z jednoho

Více

Romská kuchařka. Perkelt

Romská kuchařka. Perkelt Romská kuchařka Soupis receptů na klasické romské pokrmy, které se připravovaly v rámci akce Dny romské kuchyně dne 30. 9. 2009 v Romském kulturním a společenském centru v Karviné za finanční spoluúčasti

Více

Lilkové karbanátky. Ingredience. Postup přípravy receptu. podle potřeby. Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept

Lilkové karbanátky. Ingredience. Postup přípravy receptu. podle potřeby. Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept Lilkové karbanátky Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept Ingredience vejce 1-2 kusy cibule 1 kus lilek 1 kus česnek 2 stroužky podle potřeby mletý pepř strouhanka kari

Více

Korpus fikčních narativů

Korpus fikčních narativů 1 Korpus fikčních narativů prózy z 20. let Dvojí domov (1926) Vigilie (1928) Zeměžluč oddíl (1931) Letnice (1932) prózy z 30. let Děravý plášť (1934) Hranice stínu (1935) Modrá a zlatá (1938) Tvář pod

Více

Halloweenská kuchařka

Halloweenská kuchařka Halloweenská kuchařka z receptů dětí k příležitosti,,halloweenského karnevalu a,,dýňového odpoledne 10.11.2011 Nejatraktivnější a nejpestřejší zeleninou zahrad jsou bezesporu dýně. Stejně různorodé jako

Více

1. AUTOMATICKÉ PROGRAMY

1. AUTOMATICKÉ PROGRAMY CS TROUBA RECEPTY 2 www.electrolux.com 1. AUTOMATICKÉ PROGRAMY 1.1 Hovězí pečeně Nastavení: Automatická pečicí sonda. Teplota sondy: 65 C. Maso podle chuti okořeňte, zasuňte pečicí sondu a vložte do zapékací

Více

Rajčatový koláč. Připravíme si na těsto: Na náplň: 1/8 porce obsahuje přibližně: 360 kcal = 1 505 kj 14 g bílkovin, 21 g tuků, 29 g sacharidů

Rajčatový koláč. Připravíme si na těsto: Na náplň: 1/8 porce obsahuje přibližně: 360 kcal = 1 505 kj 14 g bílkovin, 21 g tuků, 29 g sacharidů Rajčatový koláč Připravíme si na těsto: 250 g hladké mouky 150 g másla nebo tuku na pečení 1 žloutek Na náplň: 2 lžíce olivového oleje 2 velké cibule 10 velkých rajčat (nebo 2 plechovky po 400 g loupaných

Více

Minikuchařka zdravého stravování

Minikuchařka zdravého stravování Minikuchařka zdravého stravování Pokrmy zde uvedené byly připraveny žáky školy pod vedením učitelů odborného výcviku ISŠ HPOS Příbram v rámci projektu Čas pro prváky Realizace projektu byla spolufinancována

Více

Toast se šunkou a křenem

Toast se šunkou a křenem Toasty (apetit) Toast se šunkou a křenem 8 plátků toastového chleba, 160 g šunky, 8 rajčat (malá), 1 pórek, 8 plátků tvrdého sýra, 100 g křenu, 50 g másla, mletý pepř, mletá paprika Krajíčky toastového

Více

Vzorový jídelníček na týden č.2 Jídelníček sestavila nutriční terapeutka Dana Sasáková.

Vzorový jídelníček na týden č.2 Jídelníček sestavila nutriční terapeutka Dana Sasáková. Vzorový jídelníček na týden č.2 Jídelníček sestavila nutriční terapeutka Dana Sasáková. Pondělí Snídaně: NB chléb. Máslo. Med. Káva. Cukr 100 g NB chléb 10 g máslo 20 g med 10 g bylinkový smetanový sýr

Více

Vánoční besídka se zdravým cukrovím od maminek. Petra Kačerová ZŠ Jaroměř, Na Ostrově 4

Vánoční besídka se zdravým cukrovím od maminek. Petra Kačerová ZŠ Jaroměř, Na Ostrově 4 Vánoční besídka se zdravým cukrovím od maminek Petra Kačerová ZŠ Jaroměř, Na Ostrově 4 Příklad dobré praxe Ročník: 2. Tematický okruh: Správná výživa (vánoční zdravé cukroví). Spolupráce s rodiči. Popis

Více

Studené p edkrmy. Polévky

Studené p edkrmy. Polévky Studené p edkrmy 50g Šunková rolka 49,00 K 75g Sýrový talí ek 49,00 K 1 ks Pln né raj e 49,00 K Polévky 0,33l Zel ka s kope kem smetany 39,00 K 0,23l Slezská esneka ka se sýrem 29,00 K 0,23l Svatební s

Více

Ze všech surovin uhněťte těsto. Přikryjte a nechejte 3 hodiny odstát. Poté vyválejte a zpracujte.

Ze všech surovin uhněťte těsto. Přikryjte a nechejte 3 hodiny odstát. Poté vyválejte a zpracujte. ZÁKLADNÍ RECEPTY NA TĚSTO Křehké těsto na paštiky 1,5 kg mouky 15 g soli 250 g másla nebo sádla 3/8 l vody Ze všech surovin uhněťte těsto. Přikryjte a nechejte 3 hodiny odstát. Poté vyválejte a zpracujte.

Více

Svačinky naslano. Toto byla při hubnutí má nejčastější varianta.

Svačinky naslano. Toto byla při hubnutí má nejčastější varianta. Tady dávám na ukázku nachystané jídlo den předem. Jsou to 3 svačinky. Vždy 1 žitný chléb a různé variace uvnitř. Další krabička je plná zeleniny. Toto je ukázka, jak by mělo vypadat nachystané jídlo při

Více

........ CS TROUBA RECEPTY

........ CS TROUBA RECEPTY ...... CS TROUBA RECEPTY 2 www.electrolux.com AUTOMATICKÉ PROGRAMY Číslo programu Název programu 1 HOVĚZÍ PEČENĚ 2 VEPŘOVÁ PEČENĚ 3 CELÉ KUŘE 4 PIZZA 5 MUFFIN 6 SLANÝ LOTRINSKÝ KOLÁČ 7 BÍLÝ CHLÉB 8 ZAPEČENÉ

Více

MUFFINOVÁ KUCHAŘKA. Lucie Žaludová Šnečka www.snecka.cz. sbírka vyzkoušených receptů na sladké i slané muffiny

MUFFINOVÁ KUCHAŘKA. Lucie Žaludová Šnečka www.snecka.cz. sbírka vyzkoušených receptů na sladké i slané muffiny MUFFINOVÁ KUCHAŘKA Lucie Žaludová Šnečka www.snecka.cz sbírka vyzkoušených receptů na sladké i slané muffiny Obsah Sladké varianty:... 3 Muffiny stracciatellové... 3 Kefírové muffiny s nutellou a čokoládou

Více

Micro plus nádoba. Zpracovala: Simona VRABCOVÁ

Micro plus nádoba. Zpracovala: Simona VRABCOVÁ Micro plus nádoba Mikrovlnná trouba (dále jen MT) (osvětové okénko) Mikrovlny nemají ionizující účinek (jako rentgenové záření) proto nedochází k rozbíjení chemických vazeb a ani změně nutričních hodnot.

Více

Jídelní lístek STUDENÉ PŘEDKRMY POLÉVKY TEPLÉ PŘEDKRMY

Jídelní lístek STUDENÉ PŘEDKRMY POLÉVKY TEPLÉ PŘEDKRMY Jídelní lístek STUDENÉ PŘEDKRMY 144 60 g Šunkový závitek se smetanovým křenem... 38,- Kč 145 80 g Zvěřinová paštika s medem a brusinkami... 45,- Kč POLÉVKY 153 0,30 l Voňavý vývar s celestýnskými nudlemi...

Více

Základní škola a Mateřská škola G. A. Lindnera Rožďalovice. Moje rodina

Základní škola a Mateřská škola G. A. Lindnera Rožďalovice. Moje rodina Základní škola a Mateřská škola G. A. Lindnera Rožďalovice Moje rodina Jméno a příjmení: Michaela Želichovská Třída: 5. A Školní rok: 2014/2015 Garant / konzultant: Roman Kotlář ml. Datum odevzdání: 23.

Více

Recepty pro týden 13.6.-19.6.

Recepty pro týden 13.6.-19.6. Bramborový nákyp 2 kg brambor 1 lžička másla 120 g sýra s plísní na povrchu pohanková strouhanka 3 lžičky majoránky sůl podle chuti Brambory i se slupkou omyjeme a uvaříme. Zapékací misku vymažeme máslem,

Více

"Original" Odborné recepty s Balkánským sýrem značky

Original Odborné recepty s Balkánským sýrem značky Odborné recepty s Balkánským sýrem značky "Original" Neven 7 s.r.o. Zavřená 27, Brno, PSČ 634 00 Mobil: +420775263544 info@neven.cz www.balkansky-syr.cz, www.sirene.cz Obsah 1. Gratinované brambory se

Více

Jogurtový ovocný koláč

Jogurtový ovocný koláč Jogurtový ovocný koláč Těsto: Suroviny odměřujeme kelímkem od jogurtu. 1 kelímek kukuřičné polohrubé mouky a 1/2 kelímku pšeničné polohrubé mouky, 1/2 balíčku kypřicího prášku do pečiva, 1 kelímek bílého

Více

Zdravé vánoční cukroví

Zdravé vánoční cukroví Zdravé vánoční cukroví Recepty na zdravé vánoční cukroví, které EYTO tým Nebuď pecka podával na Vánočním cinkání s 1. ZŠ Dobříš. MAKOVÉ A KOKOSOVÉ KULIČKY 100 g tekutého medu, 50 g sezamových semínek,

Více

SLANÉ BEZMASÉ POKRMY. Bramborák jáhlový

SLANÉ BEZMASÉ POKRMY. Bramborák jáhlový SLANÉ BEZMASÉ POKRMY Bramborák jáhlový 6 středně velkých uvařených brambor šálek vařených jáhel vejce hrubá mouka 3 stroužky česneku drcený kmín majoránka sůl mletý pepř olej na smažení Brambory uvařené

Více

22. základní škola Plzeň

22. základní škola Plzeň 22. základní škola Plzeň Třída: 7. A Jméno: Lenka Hirmanová Datum:29. 11. 2008 1 Skoro každý měl ve školce stejný sen, co by chtěl dělat Jako malá jsem měla různé zájmy, i když některé se moc nezměnily.

Více

Třená bábovka. Bábovka. Bábovka z oleje. Bábovka DIA. Maková bábovka. Mramorová bábovka. Bábovka z pomazánkového másla. Bábovka

Třená bábovka. Bábovka. Bábovka z oleje. Bábovka DIA. Maková bábovka. Mramorová bábovka. Bábovka z pomazánkového másla. Bábovka Bábovky a buchty Třená bábovka 25 dkg hrubé mouky, 18 dkg cukru, 12 dkg tuku, 3 vejce, mléka dle potřeby, citr. kůra, vanilka, prášek do pečiva. Bábovka 20 dkg másla, 1/4 kg cukru moučky, 1/2 kg výběr.

Více

Jarní raw menu raw food seminář

Jarní raw menu raw food seminář Jarní raw menu raw food seminář 7. a 8. březen 2014 v IC Zahrada na Žižkově Živé jídlo je takové jídlo, které nám dává příroda syrové ovoce, zelenina, semínka, ořechy, byliny, atd. Nevaříme ho s nepečeme

Více

Čočkové karbanátky HLAVNÍ JÍDLA. příprava: 25 min. k ih JEZTE ČESKY rok v naší kuchyni. Jana Vašáková, Zdena Skokanová N.

Čočkové karbanátky HLAVNÍ JÍDLA. příprava: 25 min. k ih JEZTE ČESKY rok v naší kuchyni. Jana Vašáková, Zdena Skokanová N. 4 porce Červená čočka loupaná BIOHARMONIE 500 g Špaldová mouka hladká BIOHARMONIE 1 kg HLAVNÍ JÍDLA příprava: 25 min. R Recept t je j použit žit z knihy k ih JEZTE ČESKY rok v naší kuchyni. Jana Vašáková,

Více

Jaternice s kroupovým rizotem a hříbky. Jak na to

Jaternice s kroupovým rizotem a hříbky. Jak na to Jaternice s kroupovým rizotem a hříbky Kroupy uvaříme v osolené vodě do měkka. Sušené hřiby namočíme na 30 minut do studené vody a poté nakrájíme na malé kousky. Vodu z hub necháme na podlévání rizota,

Více

Francouzská kuchyně Zapečená cibulová polévka

Francouzská kuchyně Zapečená cibulová polévka Cibule 1kg Máslo 100g Bílé víno 0,5L Bageta 1ks Strouhaný sýr 200g Vejce 1ks Sůl, pepř, bobkový list, tymián Francouzskákuchyně Zapečenácibulovápolévka Polévka - Cibuli nakrájíme na tenké proužky a orestujeme

Více

Viet Food Friends. Bún bò Nam Bộ 15.5.2012 UVAŘTE SI SAMI

Viet Food Friends. Bún bò Nam Bộ 15.5.2012 UVAŘTE SI SAMI Bún bò Nam Bộ 15.5.2012 UVAŘTE SI SAMI Bún bò Nam Bộ je mezi českými milovníky vietnamské kuchyně již známý pojem. Zaslouženě šplhá pomaloučku nahoru po žebříčku top oblíbených pokrmů. A vy si jej teď

Více

Zbytečné kalorie pryč!

Zbytečné kalorie pryč! www.jogadnes.cz Zbytečné kalorie pryč! Odlehčený jídelníček, vhodné recepty a mnoho tipů na odstranění přebytečných kalorií s výživovou poradkyní Janou Altnerovou. 1. Snažte se jíst kvalitně. Pokud vás

Více

22. Základní škola Plzeň. Až já budu velká. Třída: 7. B. Datum: 8. 12. 2008. Jméno: Kamila Šilhánková

22. Základní škola Plzeň. Až já budu velká. Třída: 7. B. Datum: 8. 12. 2008. Jméno: Kamila Šilhánková 22. Základní škola Plzeň Až já budu velká Třída: 7. B Datum: 8. 12. 2008 Jméno: Kamila Šilhánková V pěti letech jsem onemocněla zánětem ledvin a ležela jsem v nemocnici u svatého Jiří. Byla tam veliká

Více

Bylinky v kuchyni sbírka receptů z devatero druhů bylinek

Bylinky v kuchyni sbírka receptů z devatero druhů bylinek Bylinky v kuchyni sbírka receptů z devatero druhů bylinek O B S A H 2 Ú V O D...5 BAZALKA...6 KOPR....13 MAJORÁNKA..18 MÁTA.23 MEDUŇKA 32 OREGANO - DOBROMYSL..37 ROZMARÝN. 42 ŠALVĚJ.50 TYMIÁN...55 RADY

Více

Marinády - maso: Hořčičná marináda: Jogurtová marináda: Medová marináda: Kari marináda: Švestková marináda: Bylinková marináda: Meruňková marináda:

Marinády - maso: Hořčičná marináda: Jogurtová marináda: Medová marináda: Kari marináda: Švestková marináda: Bylinková marináda: Meruňková marináda: Marinády - maso: Tyto marinády jsou určeny převážně na kuřecí, vepřová a hovězí masa,můžou být však použity i na maso klokaní. Všechny níže uvedené ingredience smícháme, omyté,nakrájené maso na plátky

Více

DRUŽINOVÁ KUCHAŘKA 2015 / 2016

DRUŽINOVÁ KUCHAŘKA 2015 / 2016 DRUŽINOVÁ KUCHAŘKA 2015 / 2016 DRUŽINOVÁ KUCHAŘKA Děvčata a chlapci, končí naše desetiměsíční spolupráce. Poznali jste řadu nových kuchařských nástrojů a přístrojů, seznámili se se spoustou nových receptů

Více

KOBLIHY, VDOLKY, LIVANCE

KOBLIHY, VDOLKY, LIVANCE KOBLIHY, VDOLKY, LIVANCE LÍVANCE S BORŮVKOVOU OMÁČKOU (dávka na 18 kusů) Potřebujeme: na těsto: 1/2 kostky droždí (20 g ), 375 g hladké mouky, 625 ml mléka, 20 g cukru, 1 vejce špetku soli, sádlo nebo

Více

PŘEDKRMY ŘEDKRMY: Přejeme Vám dobrou chuť. Doba přípravy jídel je zhruba 45minut dle obsazenosti restaurace Poloviční porce je účtována 75% ceny

PŘEDKRMY ŘEDKRMY: Přejeme Vám dobrou chuť. Doba přípravy jídel je zhruba 45minut dle obsazenosti restaurace Poloviční porce je účtována 75% ceny PŘEDKRMY ŘEDKRMY: 100g Anglický roastbeef s cibulovou omáčkou 105,- (Šťavnatá, dorůžova propečená hovězí roštěná, nakládaná v drceném pepři, dijonské hořčici, citronové šťávě a koňaku podávaná s rozpečenou

Více

RECEPTY STUDENTŮ SŠ. kuchař = stupeň náročnosti na přípravu (1 snadné, 2 mírně obtížné, 3 více obtížné, 4 náročné)

RECEPTY STUDENTŮ SŠ. kuchař = stupeň náročnosti na přípravu (1 snadné, 2 mírně obtížné, 3 více obtížné, 4 náročné) V této části publikace naleznete originální recepty studentů středních škol Libereckého kraje, kteří se zúčastnili soutěže Ovoce a zelenina pětkrát denně. Všechny recepty jsou otištěny dle textových a

Více

Letní raw piknik raw food seminář

Letní raw piknik raw food seminář Letní raw piknik raw food seminář 14. A 15. ČERVNA 2014 V IC ZAHRADA NA ŽIŽKOVĚ Živé jídlo je takové jídlo, které nám dává příroda syrové ovoce, zelenina, semínka, ořechy, byliny, atd. Nevaříme ho s nepečeme

Více

JÍDELNÍ a NÁPOJOVÝ LÍSTEK

JÍDELNÍ a NÁPOJOVÝ LÍSTEK JÍDELNÍ a NÁPOJOVÝ LÍSTEK SEIFERTOVA 6, 130 00 Praha 3 www.kredencrestaurant.cz email : kredencrestaurant@email.cz tel. 777 602 015 Obdarujte vaše nejbližší dárkovým poukazem do restaurace Kredenc Tento

Více

Testoviny ˇ se s rovou omáckou ˇ

Testoviny ˇ se s rovou omáckou ˇ Při počtu 100 uvařených porcí ušetříte s naší recepturou přibližně: 123 Kč Testoviny ˇ se s rovou omáckou ˇ Maggi Těstoviny kg 0,80 0,080 72,20 5,78 57,76 Olej stolní kg 0,05 0,005 30,10 0,15 1,51 Sůl

Více

Kapr Kapr s jogurtem ½ Kapra hladká mouka paprika koření na ryby ½ kg bílého jogurtu Mandle Vykostěné porce kapra obalíme v mouce s kořením, paprika, rybí koření a sůl. Vložíme do zapékací misky, zalijeme

Více

Lučina 23.516 Lučina nasladko 23.513 Pomazánka z lučiny s mrkví 23.514 Kedlubnová s Lučinou 23.515 Pomazánka z Lučiny a vajíček Pomazánka Lučinka

Lučina 23.516 Lučina nasladko 23.513 Pomazánka z lučiny s mrkví 23.514 Kedlubnová s Lučinou 23.515 Pomazánka z Lučiny a vajíček Pomazánka Lučinka Lučina 23.516 Lučina nasladko Lučinu smícháme s vanilkovým cukrem. Mažeme na celozrnnou večku, zdobíme pomerančem. - 1,3,7,11 23.513 Pomazánka z lučiny s mrkví Lučinu rozetřeme vidličkou, přidáme flóru,

Více

100 g Tatarský biftek z pravé hovězí svíčkové s česnekovými topinkami 160,-

100 g Tatarský biftek z pravé hovězí svíčkové s česnekovými topinkami 160,- Předkrmy 100 g Tatarský biftek z pravé hovězí svíčkové s česnekovými topinkami 160,- 60 g Kuřecí prso pečené v panchettě se salátem tzatziky a česnekovou bagetou 62,- 80 g Tatarský biftek z lososa s kopečkem

Více

Lehké recepty Méně cholesterolu

Lehké recepty Méně cholesterolu Lehké recepty Méně cholesterolu Lehké recepty Méně cholesterolu Stravovat se zdravě, neznamená mít hlad! A ani to neznamená, že se musíte vzdát tradičních jídel a dělat kompromisy v chuti. Stačí sáhnout

Více

tradičně i netradičně

tradičně i netradičně tradičně i netradičně STUDENÉ PŘEDKRMY 100 g Tlačenka z Pohořelického kapra s cibulkou 45,- 100 g Paštika z Pohořelického kapra s cibulovo-mrkvovou marmeládou 45,- a opečenými toasty 100 g Pohořelický

Více

Jablečný koláč s tvarohem... 2 Jablečný štrůdl od babičky... 2 Grilovaná jablka se zmrzlinou... 3

Jablečný koláč s tvarohem... 2 Jablečný štrůdl od babičky... 2 Grilovaná jablka se zmrzlinou... 3 Jablka Plněná jablka... 1 Jablečná roláda... 1 Jablečné palačinky 1... 2 Jablečné palačinky 2... 2 Jablečný koláč s tvarohem... 2 Jablečný štrůdl od babičky... 2 Grilovaná jablka se zmrzlinou... 3 Čatní

Více

Opakování ČJ 2. Ročník 1.

Opakování ČJ 2. Ročník 1. Opakování ČJ 2. Ročník 1. Úkol 1: V každém řádku škrtni slovo, které tam nepatří. Zajíc, liška, jablko, veverka, divočák, srnec, jelen Lev, tygr, opice, žirafa, krokodýl, slepice, velbloud Kráva, tele,

Více

Babí léto s rawfood raw food seminář

Babí léto s rawfood raw food seminář Babí léto rawfood raw food seminář 20. A 21. ZÁŘÍ 2014 V IC ZAHRADA NA ŽIŽKOVĚ Živé jídlo je takové jídlo, které nám dává příroda syrové ovoce, zelenina, semínka, ořechy, byliny, atd. Nevaříme ho nepečeme

Více

Ukázky receptur s propočtem nutričních hodnot

Ukázky receptur s propočtem nutričních hodnot Ukázky receptur s propočtem nutričních hodnot Polévka s drožďovými knedlíčky (d.č.3) Kosti Zeleninová směs (mrkev, celer, petržel) Krupice pšeničná Droždí 1l Vaječná melanž 13.00 g 18.00 g 3.00 g Technologický

Více

Zavářky a vložky do polévek. Ing. Slávka Formánková

Zavářky a vložky do polévek. Ing. Slávka Formánková do polévek Ing. Slávka Formánková Tento materiál vznikl v projektu Inovace ve vzdělávání na naší škole v rámci projektu EU peníze středním školám OP 1.5. Vzdělání pro konkurenceschopnost.. Zavářky a vložky

Více

JÍDELNÍ LÍSTEK. 200 g Vepřový závitek s uzeným sýrem v jemné KARI omáčce 139 Kč (1,7,9,10) 150 g Krkonošská bašta (1,3,7,9,10)

JÍDELNÍ LÍSTEK. 200 g Vepřový závitek s uzeným sýrem v jemné KARI omáčce 139 Kč (1,7,9,10) 150 g Krkonošská bašta (1,3,7,9,10) JÍDELNÍ LÍSTEK AKTUÁLNĚ VÁM NABÍZÍME: 400 g FLANK STEAK 319 Kč (hovězí steak z pupku) 200 g Smažená kapsa plná štěstí (1,3,7,9) 145 Kč (kuřecí prso, niva, šunka, kapie, pórek) 200 g Vepřový závitek s uzeným

Více

Bertil stál u okna a díval se ven. Začalo se smrákat. Venku byla mlha, zima a ošklivo. Bertil čekal na maminku a na tatínka, až se vrátí domů.

Bertil stál u okna a díval se ven. Začalo se smrákat. Venku byla mlha, zima a ošklivo. Bertil čekal na maminku a na tatínka, až se vrátí domů. Bertil stál u okna a díval se ven. Začalo se smrákat. Venku byla mlha, zima a ošklivo. Bertil čekal na maminku a na tatínka, až se vrátí domů. Čekal tak toužebně, že by nebylo divu, kdyby se objevili ve

Více

Vaříme zdravě, chutně, PaedDr. & Mgr. Hana Čechová

Vaříme zdravě, chutně, PaedDr. & Mgr. Hana Čechová Vaříme zdravě, chutně, hospodárně PaedDr. & Mgr. Hana Čechová Při sestavování jídelníčků se důraz klade především na jednotlivé složky potravy. Z toho následně pramení představa, že co je zdravé, je složité,

Více

Recepty pro týden 25.7.-31.7.

Recepty pro týden 25.7.-31.7. Špenát s čočkovou rýží 100 g celozrnné rýže 3 lžíce červené čočky 1 cibule 100 g čerstvého kozího sýra 1 lžíce řepkového oleje muškátový oříšek 400 g mraženého listového špenátu sůl, pepř Rýži povaříme

Více

MASO V PIKANTNÍ SMĚSI PIKANTNÍ VEPŘOVÉ MASO MASO NA KONDENZOVANÉM MLÉKU

MASO V PIKANTNÍ SMĚSI PIKANTNÍ VEPŘOVÉ MASO MASO NA KONDENZOVANÉM MLÉKU MASO V PIKANTNÍ SMĚSI 1 kg řízků (vepřových nebo kuřecích), Směs na naložení: 4 vejce, 1 lžíce mléka, 1 lžíce kečupu, 1 lžíce hořčice, 1 lžíce worcesterské omáčky, 1 lžička soli, 1 lžička kořenící směsi

Více

Ukázky pokrmů z mezinárodních kuchyní. Prezentace k Evropskému dni jazyků

Ukázky pokrmů z mezinárodních kuchyní. Prezentace k Evropskému dni jazyků Prezentace k Evropskému dni jazyků Pirohy Pirohy patří mezi typické pokrmy ruské kuchyně. Připravují se v mnoha variantách, z různých těst, s různými náplněmi a různými technologickými úpravami. Můžeme

Více

Dieta šetřící. Leidemanová Blanka Vrchní nutriční terapeut NEMOCNICE JIHLAVA

Dieta šetřící. Leidemanová Blanka Vrchní nutriční terapeut NEMOCNICE JIHLAVA Dieta šetřící Leidemanová Blanka Vrchní nutriční terapeut NEMOCNICE JIHLAVA Dietu podáváme: Při vředové chorobě žaludku a dvanáctníku v klidovém období při chronických chorobách jater po infarktu myokardu

Více