DÍTĚ JEDEN MĚSÍC ZA DRUHÝM
|
|
- Vlastimil Bartoš
- před 8 lety
- Počet zobrazení:
Transkript
1 5 DÍTĚ JEDEN MĚSÍC ZA DRUHÝM
2 0 NOVOROZENEC I když se ostatním může zdát, že váš novorozenec umí pouze jíst, plakat, vyprazdňovat se a spát, ve skutečnosti toho dokáže mnohem víc. Dokonce i v prvních týdnech života rozpozná tvář matky (a otce, pokud ho vidí dostatečně často), napodobuje mimiku obličeje (zkouší různé grimasy a čeká, co se stane). Matku pozná i podle vůně a někdy i po hlase. Hlavní činností novorozeněte je spánek, zabere mu i více než 20 hodin denně. Některé děti se budí jen na krmení a pak zase rychle usnou, jiné jsou natolik spavé, že v prvních dnech mají problém i s buzením na jídlo. Nevadí to během prvního týdne, ale pokud je dítě spavé i dále, měla byste ho na krmení budit. Jestli má dost mléka, poznáte dle důraznosti pití, dle spokojenosti po krmení a dle množství mokrých či ušpiněných plen. Některé děti hodně pláčou! Pláč svého dítěte brzy rozpoznáte a dokonce odlišíte, jestli má hlad nebo je důvod jiný (vlhkost, přehřátí, touha po tišení a klidu atd). Novorozenec je citlivý na hlasité zvuky, jasné světlo a silné pachy, je-li jim vystaven, začne plakat. Pokud je rozrušený, utišíte ho houpáním nebo zpíváním. Jestliže kojíte, báječné je konejšení u prsu. Některé děti se rády nosí, pro pocit bezpečí bývá někdy dobré zavinování (viz str. 34), připomíná těsné prostředí dělohy před narozením. Dítě nemá velkou svalovou sílu a všimnete si, že pokud mu hlavičku vsedě nepodepřete, padá dozadu (přepadávání hlavičky). Pokud ho zvedáte nebo chováte vsedě, musíte mu ji podepřít (viz str ). Pažemi pohybuje bez určitého záměru, nekontrolovaně, ruce mívá častěji sevřené v pěst než otevřené, což se po prvních pár týdnech postupně změní. Při narození má novorozenec určité reflexy, které pomalu vymizí. Jedním je chápavý reflex dítě uchopí předmět, který mu podáme, druhý je Moroův objímací reflex, kdy dítě rozhodí ručky a vztáhne je k vám, jako by se chtělo chovat. Tento reflex se vyvolává podtržením podložky, na které dítě leží. Ale není rozumné zkoušet ho vyvolat příliš často! V druhém či třetím týdnu umí dítě fixovat očima, ale ještě nezvládne sledovat obličej, který se mu pohybuje v zorném poli. Slyší, ale neumí se za zvukem otočit. Možná si všimnete, že ztichne, když slyší jemné zvuky nebo hlas ve své blízkosti. Stolice novorozence je poměrně měkká a u kojených dětí i častá, barva kolísá od tmavě hnědé až k téměř žluté.
3 JEDEN MĚSÍC 1 Dítě už je mnohem čilejší, více času probdí, začíná sledovat předměty očima a reagovat na zvuky, lépe vás pozná a zajímá ho okolní svět. Možná na vás při krmení upřeně hledí. Někdy si všimnete úsměvu (i když se jen mihne), skutečným úsměvem vám však odpoví obvykle kolem šesti týdnů. Hlavní činností je stále spánek, možná začne spát v noci v delších intervalech, i když u většiny dětí to ještě měsíc až dva potrvá. Každé dítě si vytvoří určitý vlastní rozvrh. Dítě v tomto věku obvykle vydrží mezi krmeními spokojené tři až čtyři hodiny, ale obvykle nikoli v noci. Pořád často pláče, hlavně kvůli hladu nebo nějakým potížím. Některé děti pláčou hodně a vydatně, především k večeru. Jedná se o koliku (viz str. 177), příčina je nejasná a léčba neexistuje (často pomáhá houpání). Ale zlepší se to! Je-li dítě spokojené, vydává určité zvuky, ale není to ještě typické broukání. Zvyšuje se svalová síla, dítě udrží déle hlavičku, ale vsedě mu stále přepadává. Mává rukama a cvičí nohama, jako by jelo na kole, hlavně ve chvílích rozrušení (což je často). Ruce má po většinu času sevřené v pěst, ale když mu do dlaně vložíte prst, otevře ji a prst uchopí. Začíná se učit souvislosti mezi pohybem ruky a tím, co se pak přihodí, a raduje se, když mu rukama hýbete vy. Potřebuje spoustu mazlení a chování, nikdy se mu to neomrzí. Líbí se mu pohyblivé předměty umístěné před obličejem, ne příliš daleko. Můžete si s ním začít hrát. Při přebalování, když jsou vaše obličeje vzdálené cm, se k němu nakloňte a bezstarostně povídejte. Chvilku přestaňte, dejte mu čas k úsměvu, k broukání a vrtění. Jednou za čas zkuste úsměv, vyplazit jazyk, široce otevřít a zavřít ústa nebo se hihňat. Začne vás napodobovat! Ocení i hudbu nebo zpěv, možná si oblíbí šplouchání ve vaničce během koupání. Dítě rychle roste, i když v přibývání na váze jsou velké rozdíly. Děti, které přišly na svět s vyšší porodní hmotností, rostou pomaleji než ty, které se narodily lehčí (viz grafy, str. 380). Jeden měsíc 107
4 32 THREE DVA MĚSÍCE MONTHS OLD Měla byste si všimnout, že dítě spí méně přes den, ale (máte-li štěstí) více v noci. Možná si začíná uvědomovat určitý rozvrh krmení a koupání, rozruší ho, když pozná, že přichází čas k dané činnosti. Více vnímá svět kolem sebe a hlavně lidi v okolí. Pokud vidí hračky nebo lidi, které má rádo, rozruší se brouká, směje se a mává rukama. Když na něj mluvíte, odpovídá broukáním, a když pláče, utiší se při zvednutí, chování nebo mluvení. Má rádo společnost, a pokud má zrovna společenskou náladu a vy ho necháte samotné, naštve se. Většina dětí se ráda mazlí, ale právě v tomto věku začnete vnímat rozdíly a první povahové rysy jak dítě reaguje, jaká osobnost se v něm vytváří, bude-li otevřené a společenské, nebo zdrženlivé a přemýšlivé. Můžete ho učit reakcím, které se k němu nejlépe hodí. Sleduje předměty, kterými pomalu pohybujete napříč jeho zorným polem, upřeně zkoumá vaši tvář. Usmívá se častěji, někdy se i nahlas směje a brouká. Vydává více různých zvuků. Mělo by se umět soustředit na vlastní tvář v zrcadle, když ho držíte dost blízko. Pohybujte zrcadlem nahoru, dolů, do stran a sledujte, jestli pozoruje svůj odraz. Miluje, když mu něco povídáte, prostřednictvím stálého jazykového působení se učí první slova, i když to bude ještě dlouhá cesta. Velmi ho zajímají vlastní ruce, prohlíží si je, bere do nich na krátkou chvíli různé předměty. Vnímá už své prsty, různě je kroutí kolem podaných věcí. Vložte mu prst do ruky a pak jí lehce kolébejte ze strany na stranu. Můžete ho lehce podepřít polštáři a do blízkosti mu umístit malé pestrobarevné předměty. Po tělesné stránce je zřetelně silnější. Když mu podepřete hrudník, udrží hlavu vzpřímenou několik sekund, vsedě má rovnější záda, i když samostatně sedět ještě neumí. Vleže na břiše zvedá hlavu a prohýbá záda, ale zatím se neumí přetočit ani vzepřít na rukách. S přibývajícím věkem je stále důležitější dodržovat určitý rozvrh, hlavně v noci, začíná pravidelné ukládání, které zabrání pozdějším problémům a usnadní následně přechod do vlastní postele. Pokračuje rychlý nárůst hmotnosti. Právě nyní je čas k první lékařské prohlídce a očkování (viz str. 325 a 337). Nebojte se toho, většinu dětí píchnutí jen krátce rozruší a za pár minut už o ničem neví. 108 Dítě jeden měsíc za druhým
5 TŘI MĚSÍCE 3 Dítě je stále aktivnější a více komunikuje. Má větší vazbu k určitému rozvrhu a je družnější. Častěji se směje i na jiné lidi, než jsou rodiče. Vydává více zvuků, včetně broukání a kňourání. Stále na něj mluvte, přitáhnete tím jeho zájem a obeznámíte ho se světem zvuků. I bez konkrétních slov můžete vést obousměrnou konverzaci. Bude sledovat váš výraz při řeči a naučí se rozpoznávat obecně používaná slova, například když při koupání mluvíte o jeho těle. Sluch i zrak se zpřesňují, dítě lépe rozpoznává lidi kolem podle hlasu i zrakem. Rozliší i vzdálenější osoby a rozpozná několik barev. Při poslechu oblíbené hudby nebo písničky se rozruší. V tomto věku ho nejvíc zajímá vzájemná interakce souhra akce a reakce, odpověď, kterou dostane od dospělého v návaznosti na nějakou svoji činnost. DVD ani televize nejsou schopny interakce, nezapínejte je, když je dítě poblíž. Mohou narušovat vývoj řeči, protože v pozadí vytvářejí rušivé zvuky. Postupně uvyká střídání dne a noci, díky tomu se z něj v noci stává lepší spáč. Krční a zádové svaly jsou silnější, hlavičku udrží několik minut a s oporou sedí vzpřímeně delší dobu. Upřednostňuje sed před ležením, zajímá se o okolí. Je důležité nechávat dítě každý den pod dozorem určitý čas vleže na břiše. Snaží se pak zvedat hlavičku od podložky. Možná se začne přetáčet z břicha na bok a zase zpět. Daný manévr stále opakuje, až se mu jednou podaří přetočit úplně na záda. Mnohem více používá ruce a dává si předměty do úst. Dávejte pozor, co má v dosahu! Ve vaničce začíná cákat a líbí se mu, když mu kapete vodu na tělo. Pláč je stále běžný, některé děti pořád pláčou i v noci. Koliky obvykle kolem třetího měsíce věku přestanou, ale pro noční pláč je mnoho jiných důvodů chtějí jíst nebo mít společnost a pro některé děti je pláč v noci jen zvyk. Pokud se jedná o přetrvávající problém, požádejte o radu, musí se vyloučit možná zdravotní příčina. Ve třech měsících začíná rozlišovat rozdíly mezi jednotlivými materiály mezi tvrdým a měkkým, teplým a studeným, drsným a hladkým. Dávejte mu hračky s různou strukturou, velmi ho uklidní hlazení nebo masáž. Dítě je zralé na další dávku očkování, možná reakce na ni je méně pravděpodobná, protože se již jedná o opakování. Tři měsíce 109
6 4 ČTYŘI MĚSÍCE Dítě už je spoustu času vzhůru, i když si během dne stále potřebuje zdřímnout. Je rozrušené, když před krmením uvidí prs nebo láhev. Stále více se zajímá o okolní svět a o celou spoustu hraček hlavně těch, které lze držet, dívat se na ně, bouchat jimi a poslouchat jejich zvuky. Na učení má obrovský vliv chvála, kdykoliv udělá něco nového nebo chytrého, s úsměvem ho pochvalte a velmi příjemným hlasem mu řekněte, jak je báječné. Mnohem aktivněji se pohybuje, možná už se začíná otáček ze zad na bříško. Jestliže ho pravidelně dáváte na břicho, otočí se i naopak, dávejte tedy pozor, kam ho pokládáte! Miluje kopání nohama a někdy si chytne palce na nohou a hraje si s nimi. Buď v tomto, nebo příštím měsíci už udrží hlavičku bez opory, vleže na břiše zvedá hlavu a ramena, opírá se o paže a ruce. Snaží se dostat k věcem, které jsou mimo dosah, využijte to jako námět na hru, ale na konci mu vždy dovolte předmět uchopit. Když mu podáte hračku, uchopí ji oběma rukama. Zlepšuje se i komunikace, především prostřednictvím výrazu ve tváři naučí se rozlišovat váš výraz, stejně jako vy se vyznáte v tom jeho a ten je čím dál rozličnější. Vydává celou škálu zvuků a brouká si samo pro sebe. Už zná svoje jméno děti se však ve vývoji velmi liší, některé tohoto stádia dosáhnou dříve, jiné později, což příliš nevadí. Při různých zvucích se rozhlíží kolem, mává a vrtí se v očekávání jídla a jiných oblíbených událostí. Už dokáže dát najevo i nelibost, od nechtěné věci se odvrátí pryč. Začínáte chápat jeho povahu. Objevují se základní osobnostní rysy, poznáte, jestli se bude přizpůsobovat spíše pomalu nebo si na změny rychle zvykne. Ať už je dítě jakékoliv, pomůžete mu, když jeho reakce v určitých situacích odpozorujete a uděláte pak to nejlepší pro budování jeho sebedůvěry. Je čas na poslední dávku základního očkování, jestliže dosud žádné reakce nebyly, je velmi nepravděpodobné, že nastanou až nyní. Dítě je náchylnější k infekci, protože imunita od matky, která se přenesla přes placentu, se již vytrácí.
7 PĚT MĚSÍCŮ 5 Dítě roste a je čím dál silnější. Už skoro samo sedí, ale rádo se vozí podepřené v kočárku nebo dětské sedačce, kde může otáčet hlavou ze strany na stranu. Jestliže se dosud neumělo otáčet, naučí se to nyní. Když leží na břiše, otočí se na záda a naopak. Po podlaze se pohybuje přetáčením nebo se odstrkuje dopředu (napřed jen o centimetry), na lezení je ještě příliš malé. Vzpírá se na rukou, stojí podepřené vašima rukama v podpaží a rádo poskakuje. Když ho podpíráte, skáče nahoru a dolů, nohama se odráží od podlahy nebo stolu, nohy ohýbá a opět natahuje, jak vyskakuje a zase dopadá dolů. Má mnohem obratnější ruce, pokud mu podáte chrastítko, třese s ním. Pravděpodobně se chytá za palce u nohou a dává si je do úst, stejně tak i jiné věci, které uvidí! Stále více ho baví vydávat různé zvuky, lépe napodobuje ty vaše, daří se mu lépe i imitace výrazů obličeje. Zvuky vyjadřuje štěstí i nespokojenost. Miluje hry a Běhala myška okolo bříška ho šťastně rozesměje. Pokud zazvoníte na zvoneček nebo zapískáte hračkou, snaží se zjistit, odkud zvuk vychází. Rádo se nosí po domě, můžete mu ukazovat běžné předměty, dovolit mu sahat na květiny, polštáře, drsné povrchy a dřevěný stůl, aby mělo možnost vnímat jejich odlišnosti. Zpřesňuje se mu sluch a zrak, miluje zkoumání obličejů a předmětů rádo si prohlíží obrázky v knížkách, což je dobrá příležitost k předložení prvních knížek (v tomto věku to znamená ukazování obrázků, navíc má dítě rádo, když při tom slyší váš hlas). Ožije, kdy někdo vstoupí do místnosti, zejména když ho zná, ale dobře snáší i cizí lidi, pokud není hladové nebo unavené. Je vám velmi oddané, rádo na vás sahá a vypadá natěšeně, když přicházíte, a naopak je rozmrzelé, když jdete pryč. Už by mělo dodržovat určitý rozvrh a spánkový režim (pravděpodobně už v noci spí), je tedy snazší nechat ho na krátká období s někým, komu důvěřujete. Hlídání cizí osobou by mu nemělo vadit v případě, když se ujistí, že tento člověk splní jeho požadavky, pokud se rozpláče. Nastává čas k důkladné prohlídce domu či bytu a vytipování věcí, které mohou být pro dítě nebezpečné, jelikož se brzy začne pohybovat všude kolem (viz str. 311). Pět měsíců 111
8 6 ŠEST MĚSÍCŮ Půl roku je výrazným milníkem. Většina dětí do pěti až šesti měsíců zdvojnásobí svoji porodní hmotnost, do roka ji ztrojnásobí. Dítě nejen roste, ale je stále aktivnější a už i připravené začít s pevnou stravou. Možná už začínají prořezávat zuby, což bývá bolestivé (viz str. 200), dítě proto může být podrážděné a plakat přes den více než obvykle, dokud neprořežou. Po tělesné stránce je dítě stále pohyblivější, je ho všude plno, buď se kutálí z boku na bok, nebo již začíná lézt. Vzpírá se na pažích, dlaně má při tom položené na podlaze. Když ho posadíte a opírá se o ruce před sebou, možná už tak i chvíli vydrží. Nemá však dostatečnou stabilitu, dejte za něj polštáře, kdyby padalo dozadu. Krční svaly jsou silnější, vleže na břiše zvedá hlavičku a umí se kouknout směrem k chodidlům. Obratněji používá ruce k objevování předmětů na hraní, natahuje se, aby na ně dosáhlo, přendává si je z jedné ruky do druhé. Všechny věci dává do úst, dbejte na to, aby v dosahu nemělo žádné drobnosti. Rádo se drží ve vzpřímené poloze, použít můžete i pružný závěs. Poskakování nahoru a dolů se mu nikdy neomrzí ale omezte čas tohoto úsilí (aby mělo prostor i k nácviku jiných pohybů) a dohlížejte na něj, nehody nejsou vyloučeny. Hodně žvatlá a vydává zvuky, kterými se snaží přitáhnout pozornost. Začíná rozpoznávat jednotlivá slova, napjatě poslouchá, když uslyší své jméno. Ačkoliv ještě nepoužívá slova s jasným významem, začíná se rozvíjet způsob konverzace, potěší ho vaše odpověď. Chvalte ho, když řekne slovo, které se zdá mít určitý význam, podpoříte ho v dalších pokusech. Zpřesňuje se sluch, rádo si hraje s předměty, které vydávají nějaké zvuky. Zvedá různé věci, třese jimi a potěší ho, když z nich vychází hudba nebo rozmanité zvuky. Rádo tancuje tedy u vás v náručí, kdy mu v rytmu hýbete rukama a nohama. Když chce zvednout, natáhne k vám ruce. 112 Dítě jeden měsíc za druhým
9 SEDM MĚSÍCŮ 7 Už má pevněji ustálené zvyky, ale ještě není zcela připraveno k důkladnému zkoumání vlastní pohyblivosti, rutina se skládá z přebalování, krmení, koupání a spaní. Jelikož ještě přes den potřebuje dvě zdřímnutí, nespí možná v noci zcela dle vašich představ, někdy bývá složitější uložit ho ke spánku. Je zásadní zaujmout ho v nočním čase aktivitami, které uvolňují a navozují spavou náladu zpíváním ukolébavek, čtením pohádek, masáží nebo houpáním a zkrátit odpolední spánek v případě, že se příliš protahuje k večernímu času ukládání. Pravděpodobně váží asi o půl kila více než před měsícem a je i delší. Zesiluje a asi už sedí vzpřímeně bez podpory. Pokud to ještě neumí, obrací se pravidelně ze zad na břicho. Dokáže zaujmout polohu nutnou k lezení. Je-li velmi aktivní, možná se už vytáhne do stoje ale pak si neumí sednout a pláče, dokud ho nezachráníte. Zlepšují se manipulační schopnosti. Snaží se držet lžíci a pít z hrníčku, který drží oběma rukama, pokud mu to nabídnete. Mělo by se zajímat o tuhé potraviny, které drží rukou, hlavně v období prořezávání zubů, kdy to tiší dásně. Bere a zvedá spoustu hraček, snaží se je přendávat z ruky do ruky. Když předmět uchopí, zblízka si ho prohlíží, otáčí ze všech stran nebo jinak vyšetřuje. Nadále hledá způsoby komunikace, například žvatlá, ale když promluvíte vy, utichne. Možná dokonce napodobuje některé vaše zvuky, natahuje ruce, abyste ho pochovala. Na cizí lidi hledí upřeně není si jisté, zda se mu budou líbit nebo ne. Každým dnem se vyhraňuje osobnost. Pokud bude tvrdohlavé a vznětlivé, musíte mít velkou trpělivost. Hodně na něj mluvte, mazlete ho a odveďte jeho pozornost to vše pomáhá při podráždění. Pokud bude nenáročné a spíše stydlivé a citlivé, pak bude chvíli trvat, než se naučí tolerovat cizí lidi a hrát si s nimi. Rádo si hraje s kostkami a měkkými hračkami, rádo je na podlaze nějaký čas ho pod dohledem nechávejte na břiše. Možná už si také užívá společnost jiných dětí ačkoliv byste vždy měla být poblíž, abyste mu dodávala sebejistotu. Nadále mu co nejvíce čtěte, zpívejte a mluvte na něj. Sedm měsíců 113
10 8 OSM MĚSÍCŮ Dítě se začíná přemísťovat, i když zatím spíše formou převracení, pohupování a plazení než lezení. Dokonce se už vytáhne ze sedu do stoje a sedět by již mělo bez opory. Jakmile se začne takto pohybovat, je důležité předejít mnohým nebezpečím. Pokud jste to dosud neudělali, je nyní nejvyšší čas zkontrolovat, zda je váš domov bezpečný (viz 13. kapitola). Rychle roste. Aby mělo dostatek energie a jídlo ho bavilo, zkuste mu nabídnout širší výběr pevné stravy hodí se i leccos z vašeho jídelníčku. Další změnou bude přání dítěte podílet se na krmení, připravte mu tedy stravu tak, aby část mohlo vzít do prstů a jíst samo. Jeho úchop je dokonalejší a kromě stravy do ruky uchopuje už i velmi drobné předměty. Možná už začíná používat rozličná gesta, například třese hlavou ve smyslu Ne a ukazuje na věci, které chce podat. Opakuje zvuky ba ba ba nebo na na na, možná se dočkáte i prvního slova snad mama nebo tata nebo baba. Ačkoliv pozornost udrží jen chvilku, raduje se z hraček, které pískají, a hraje s vámi hry. Hledá hračky, které upustilo (udrží o ně zájem). Tato fáze vývoje, schopnost pátrat po určité věci v prostoru a čase navzdory její momentální nepřítomnosti, je naprosto zásadní pro pochopení způsobu, jakým náš společenský a hmotný svět funguje. Když opustíte místnost, začíná si dítě uvědomovat, že jste nezmizela navždy, a pokud se míč zakutálí pod stůl mimo dohled, chápe, že se nejspíš znovu objeví. Poznává i své místo v rámci okolního světa. Líbí se mu pozorování vlastního odrazu v zrcadle a zdá se, že se poznává. Dotýká se přitom vlastního nosu nebo uší a pozoruje. V tomto období se někdy projeví, že nemá rádo cizí lidi nebo že se jich bojí. Když odejdete z místnosti, začne plakat a chce se více mazlit a líbat. Důvodem je, že nové tváře znamenají nové zkušenosti a dítě si zatím není jisté, jestli budou příjemné. To platí o každé nové situaci například plavání v bazénu nenuťte ho do nových činností, pokud nechce. Možná si vybere nějaký přechodový předmět přikrývku nebo měkkou hračku která ho bude v těchto okamžicích uklidňovat, třeba s ní bude i usínat. Jestliže tak neučiní samo, nějakou hračku mu vyberte a začleňte ji do rituálu ukládání ke spánku. 114 Dítě jeden měsíc za druhým
obou stranách zad směrem dolů. Samotnou páteř vynechejte.
60 [6] Otočte dítě na břicho. Namasírujte mu záda. Začněte u ramen a pokračujte po obou stranách zad směrem dolů. Samotnou páteř vynechejte. [7] Dokončete masáž. Obraťte dítě na záda a lehce mu jezděte
VíceHry a cvičení se zvuky
Hry a cvičení se zvuky 1. Podmíněná reakce na zvuk - reakce na zvuk určitým pohybem - zjištění, jaké zvuky je dítě schopno vnímat - nezbytná při audiometrickém vyšetření - Pomůcky: bubínek, kostka, krabice(kbelík,..)
Více20 proseb dětí. Příloha č. 1 MILÁ MAMINKO A MILÝ TATÍNKU
Příloha č. 1 20 proseb dětí MILÁ MAMINKO A MILÝ TATÍNKU 1) Nikdy nezapomeňte: jsem dítětem vás obou. Mám teď sice jen jednoho rodiče, u kterého převážně bydlím, a který se o mě většinu času stará. Ale
VíceNečinnost ohrožuje naše tělo
» Pohyb patří k jaru. Nejlepší jsou denní procházky a víkendové pěší túry. I na ty je však třeba se připravit. Nečinnost ohrožuje naše tělo aneb s turistikou od jara až do podzimu Jaro! Konečně je zde!
VíceAtletika. Sprint na 60m a na 100 m
Atletika Sprint na 60m a na 100 m http://www.flickriver.com/photos/tags/spri nters/interesting/ Běh na krátké vzdálenosti (též sprint) je lehkoatletická disciplína. Běhá se na 50, 60, 100, 200 a 400 m.
VícePro všechna cvičení uvedená v této knize včetně
Cvičení I Milujte své oči Pro všechna cvičení uvedená v této knize včetně tohoto platí, že byste při provádění neměli nosit brýle ani kontaktní čočky. Ideální doba pro toto cvičení je na začátku dne. Je
VíceSEZNAMTE SE SE SVÝM MIMINEM...12 Novorozeně: Grafické znázornění a seznam jednotlivých komponentů.. 16 Hlava... 16 Tělo... 17
Obsah SEZNAMTE SE SE SVÝM MIMINEM........................12 Novorozeně: Grafické znázornění a seznam jednotlivých komponentů.. 16 Hlava................................................. 16 Tělo..................................................
VíceMOJE TĚLO. Anna Pfeifferová. Ilustrace: Ulla Bartlová
MOJE TĚLO Anna Pfeifferová Ilustrace: Ulla Bartlová Vem si tužku na panáčka, nakresli ho, je to hračka: Tečky, čárka, dole proužek, kolem toho ještě kroužek. Po stranách mu přidej ouška, ať ví dobře, co
VíceHabermaaß-hra 5591. Velká vkládačka Na farmě
CZ Habermaaß-hra 5591 Velká vkládačka Na farmě Vážení rodiče, gratulujeme k zakoupení hry z cyklu "Moje první hra - Farma". Učinili jste správné rozhodnutí a umožnili svému dítěti učit se prostřednictvím
VíceMÁMA VÍ. aneb INFORMOVANÁ MATKA. čeština
MÁMA VÍ aneb INFORMOVANÁ MATKA Milé maminky, vítáme Vás na novorozeneckém oddělení a blahopřejeme Vám k narození Vašeho miminka! Rádi bychom, aby Vám následující povídání pomohlo a usnadnilo první společné
VíceSOUBOR. protahovacích cviků. Soubor protahovacích cviků - ŽELVA. Úvod: Přesně dodržuj instrukce! Ozve-li se při protahování bolest - PŘESTAŇ!
Před cvičením se poraď se svým doktorem! Nikdy se neprotahuj za hranice bolesti! Když to bolí - PŘESTAŇ! SOUBOR protahovacích cviků Úvod: V průběhu protahování se uvolni a vydechuj! A nikdy nezadržuj dech!
VíceVšechny meditace se vás snaží lehce opít udělat z vás pijáky božství.
Všechny meditace se vás snaží lehce opít udělat z vás pijáky božství. První věc, kterou je dobré ráno udělat, je smát se, protože to udá směr celému vašemu dni. Pokud budete vstávat se smíchem na rtech,
VíceJan Neuman, Soňa Hermochová, Portál, s. r. o., Praha 2004 Illustrations Jan Smolík, 2004 ISBN 80-7178-874-0
KATALOGIZACE V KNIZE - NÁRODNÍ KNIHOVNA ČR Hermochová, Soňa Hry do kapsy V : sociálně psychologické, motorické a kreativní hry / Soňa Hermochová, Jan Neuman ; ilustrace Jan Smolík. -- Vyd. 1. -- Praha
VíceHabermaaß-hra 4089 CZ
CZ Habermaaß-hra 4089 Schuhbidu Dvě barevné hry rozvíjející pozorování a reakci pro 2-4 hráče ve věku od 4 do 99 let. Autoři: Christian Barnikel & Heike Rosskopf Ilustrace: Clara Suetens Délka hry: cca.
VíceBOSU. Balanc Trainer. návod k použití
V - V BOSU návod k použití ÚVODNÍ SLOVO Gratulujeme k pořízení BOSU Balanc Trainer. Nákupem tohoto fitness nářadí jste udělali první krok vedoucí ke zlepšení své celkové kondice, stejně jako rovnováhy,
Více2. Hrudní pás s vysílačem. Navíc CP 13is vypočítají spotřebu kalorií a pomocí graficky znázorní zatížení v rámci nastavené srdeční frekvence.
Rozsah dodávky 1. Hodinky s náramkem 2. Hrudní pás s vysílačem Hodinky s měřením pulzu Ciclo CP 13is 3. Elastický hrudní pás (nastavitelný) CICLOPULS CP 13is je ideální přístroj pro měření srdeční frekvence,
VíceTato brožura, byla vypracována jako součást bakalářské práce na téma Pohybová aktivita dětí v období dospívání. Je určená mladým dospívajícím lidem,
1 2 Tato brožura, byla vypracována jako součást bakalářské práce na téma Pohybová aktivita dětí v období dospívání. Je určená mladým dospívajícím lidem, kterým zdraví jejich pohybového aparátu není lhostejné.
VíceCo ANO při čtení dětem
Co ANO při čtení dětem Dobré rady pro rodiče, prarodiče, učitele a všechny, kteří mají chuť číst dětem. Dětem začněte číst co nejdříve. Čím dříve je motivujete, tím je to snazší a lepší. Využívejte dětské
VíceMalujeme bez rukou 154 KREATIVNÍ HRY OVLÁDÁNÍ TĚLA, VNÍMAVOST. Cíl: Tvorba jinými čátmi těla než obvykle, vcítění do života lidí s tělesnými problémy.
Malujeme bez rukou OVLÁDÁNÍ TĚLA, VNÍMAVOST Cíl: Tvorba jinými čátmi těla než obvykle, vcítění do života lidí s tělesnými problémy. Pomůcky: vodové barvy, štětec, papír a sklenice vody Prostředí: místnost
VíceUŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN 7766 MultiTrainer insportline Advance (TR8)
UŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN 7766 MultiTrainer insportline Advance (TR8) 1 OBSAH BEZPEČNOSTNÍ POKYNY... 3 ÚDRŽBA... 4 POKYNY KE CVIČENÍ... 4 SESTAVENÍ A MOŽNOST PŘESTAVENÍ... 5 PŘIPEVNĚNÍ... 6 ZÁRUČNÍ PODMÍNKY,
VíceAUTOHYPNÓZA A REGRESNÍ TERAPIE
AUTOHYPNÓZA A REGRESNÍ TERAPIE Budeme-li vycházet ze skutečnosti, že váš nejlepší osobní hypnotizér sídlí ve vašem nitru, lze předpokládat, že se na tohoto vnitřního odborníka zaměří i nejúčinnější regresní
Více- EVOLUCE (kuře, slepice, kohout, opice, člověk) = ale jsou i jiné možnosti
Desetiminutovky 2013 Nenáročné hry na přípravu i na pomůcky BILIBILIBONG Ukážeme na kohokoliv a vyslovíme název toho, co má předvést, sousedi se musí přidat a doplnit prostředního. Buď ten prostřední ukazuje
Více7. PŘÍLOHY. Příloha 1 Ukázky Záznamových listů mentální škály. zpět na celý dokument
7. PŘÍLOHY Příloha 1 Ukázky Záznamových listů mentální škály Mentální škála str.1 Jméno a příjmení dítěte: věk: Věk 1. 1-26 Poloha Pomůcky 1. Krátce pohlédne na osobu 14, 19, 21 2. Uklidní se, když je
Víceděkuji Vám, že jste mi
Mistryně, děkuji Vám, děkuji Vám, že jste mi Rádo se stalo. že jste mi sem pomohla přivést devět starších lidí v jejich 60 nebo 70 letech, aby Vás tentokrát viděli. Přeji Vám stále dobré zdraví a krásu.
VícePilates cvičení pro každého jaro je za dveřmi!
» Nebolestivá bederní páteř a pohybovně volná pánev jsou důležité pro správnou chůzi. undrey/fotky & Foto Pilates cvičení pro každého jaro je za dveřmi! Také se těšíte na jaro až odložíte čepice, šály
Více/Předmluva...str.3. /Proč cvičit...str.4. /Gymnastika obličeje.. str.6. Rozehřívání a uvolnění. str.6. Krk..str.6
Obsah /Předmluva....str.3 /Proč cvičit.....str.4 /Co získáte a ztratíte obličejovou gymnastikou... str.5 /Gymnastika obličeje.. str.6 Rozehřívání a uvolnění. str.6 Krk..str.6 Pro hladší krk..str.6 Co dělat
VíceVlastní praxe 1. Sarvótan relaxace
Vlastní praxe Jak již bylo řečeno, jedná se o sestavu velmi dynamických cviků, které musí být vykonávány v přesném pořadí tak, jak budou uvedeny nyní. Popis jednotlivých cviků jsem doplnila dokumentujícími
VíceIRON GYM MAX TM PŘED POUŽITÍM NÁŘADÍ IRON GYM MAX TM SI PROSÍM PEČLIVĚ PŘEČTĚTE TUTO PŘÍRUČKU
IRON GYM MAX TM PŘED POUŽITÍM NÁŘADÍ IRON GYM MAX TM SI PROSÍM PEČLIVĚ PŘEČTĚTE TUTO PŘÍRUČKU Blahopřejeme Vám a děkujeme, že jste si koupili IRON GYM MAX TM cvičební hrazdu pro posilováni horních partíí
VíceNarovnej se! 3 prostě a jednoduše
Narovnej se! Kolikrát jsme všichni slyšeli tato slova od svých rodičů a kolikrát je říkáme našim dětem. Stále jsou aktuální a možná v současnosti ještě více. Statistiky říkají, že třetina našich školáků
VícePreventivní zdravotní péče o malé atlety Pomocná cvičení pro správné držení těla
Použitá literatura KOLÁŘ, P., et al. Rehabilitace v klinické praxi. Praha: Galén, 2009. ISBN 978-80-7262-657-1. HALADOVÁ, E. Cvičení pro děti při vadném držení těla. Praha: Státní zdravotní ústav, 2001.
VíceŽS/16 Rozvoj koordinace
Obsah: Nespecifická volejbalová cvičení pro rozvoj koordinačních schopností (KK 1) Specifická volejbalová cvičení pro rozvoj koordinačních schopností (KK 2) 475 Nespecifická volejbalová cvičení pro rozvoj
VíceUkázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz
Ukázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz k á z k a k n i h y z i n t e r n e t o v é h o k n i h k u p e c t v í w w w. k o s m a s. c z, U I D : K O S 2 1 3 6 0 5 U MUDr. Martin Gregora,
VícePružná tyč Staby je všestranné nářadí využitelné ve fitness, sportu a rehabilitaci.
Staby pružná tyč Pružná tyč Staby je všestranné nářadí využitelné ve fitness, sportu a rehabilitaci. Znázornění polohy postoje při cvičení 1 v šíři boků 2 v šíři ramen 3 ve výpadu 4 na jedné noze 5 v sedě
Vícefitness...tradiční značka sportovního vybavení průvodce cvičením
fitness...tradiční značka sportovního vybavení průvodce cvičením průvodce cvičením Závěsný systém ARTIS fitness X-trainer představuje kompletní cvičební pomůcku pro trénink celého těla za méně než 30 minut.
VícePostupy manipulace s pacienty umožňující předcházet vzniku MSD u pracovníků ve zdravotnictví
28 Postupy manipulace s pacienty umožňující předcházet vzniku MSD u pracovníků ve zdravotnictví Úvod Muskuloskeletální poruchy (MSD) související s prací jsou mezi zaměstnanci nemocnic závažným problémem,
VíceSwing Nordic Walking Stepper. návod k použití
Swing Nordic Walking Stepper návod k použití Obsah Rozsah dodávky 3 Účel použití 3 Prohlášení o shodě 3 Informace o bezpečnosti 4 Montáž 6 Informace o cvičení 8 Použití počítače 9 Zapínání/vypínání 9 Výběr
VíceIV. kapitola. Přehled a volba spánkového řešení
IV. kapitola Přehled a volba spánkového řešení Jakmile jste provedli bezpečnostní kontrolu, dozvěděli se základní fakta o spánku a dokončili své první záznamy o spánku svého dítěte, jste připraveni postoupit
VíceKliky podceňovaný pomocník při posilování
1 Kliky podceňovaný pomocník při posilování Jakkoli se může zdát tento cvik jednoduchý, patří mezi cviky nejúčinnější, které rozvíjejí svalstvo horní části trupu.můžeme jej cvičit jen tak bez potřeby činek
VíceTamagotchi je interaktivní virtuální zvířátko, které se bude vyvíjet na různé způsoby podle toho, jak se o něj staráš. Můžeš si s ním hrát, krmit ho
Tamagotchi je interaktivní virtuální zvířátko, které se bude vyvíjet na různé způsoby podle toho, jak se o něj staráš. Můžeš si s ním hrát, krmit ho a ošetřovat když onemocní a bude se vyvíjet v dobrého
VíceBEDERNÍ MEZIOBRATLOVÁ PLOTÉNKA
FAKULTNÍ NEMOCNICE OLOMOUC BEDERNÍ MEZIOBRATLOVÁ PLOTÉNKA REŽIM PO OPERACI EDUKAČNÍ MATERIÁL PRO PACIENTY Vážená paní, vážený pane, z důvodu Vašeho onemocnění meziobratlové ploténky je nezbytné dodržovat
VícePro výběr vhodných cvičebních tvarů je důležité znát umístění a funkci jednotlivých svalů:
Oblast bederní Uvolňování, protahování v oblasti bederní páteře a posilování břišních svalů vhodnými cviky a ve správné posloupnosti je důležitou prevencí bolesti zad. Bederní páteř a křížobederní přechod
VíceSTREČINK. Sestava základních cviků pro kanoistiku. Zpracoval : Pavel Navrátil
STREČINK Sestava základních cviků pro kanoistiku Zpracoval : Pavel Navrátil 1 Co je strečink? STREČINK je účinná metoda, která umí přirozeně a šetrně připravit svaly na zvýšenou zátěž (sport) anebo také
Víceprojekt č. CZ.2.17/2.1.00/37095
projekt č. CZ.2.17/2.1.00/37095 Vzdělání a tréninkové zaměstnání pro osoby s mentálním nebo kombinovaným postižením II Materiály pro účastníky projektu Klíčová aktivita 04 Skupinové vzdělávací a motivační
VíceAktivní práce se žáky ve výuce fyziky 6.ročník ZŠ, vlastnosti látek
Aktivní práce se žáky ve výuce fyziky 6.ročník ZŠ, vlastnosti látek RNDr. Irena Dvořáková Probírané fyzikální jevy: 1. hodina látky pevné, kapalné, plynné, jejich vlastnosti a vzájemné srovnání Použité
VíceDotazník k určení metabolického typu
1 Dotazník k určení metabolického typu dle Billa Wolcotta U každé otázky si vyberte pouze jednu odpověď, která vám nejvíce vyhovuje. Pokud na vás neodpovídá ani jedna z nabízených odpovědí, na otázku neodpovídejte.
VíceKarburátor MIKUNI BST 40 - vyčištění a seřízení
Karburátor MIKUNI BST 40 - vyčištění a seřízení Kdyby se to někomu hodilo, našel jsem pěkný postup na www.advrider.com, ale byl v angličtině, takže jsem si k tomu odpoledne sednul a máme to i česky Seřízení
VícePROGRAM NA ROZVOJ TALENTU DÍTĚTE a
PONNY ENGLISH PRE- SCHOOL PROGRAM NA ROZVOJ TALENTU DÍTĚTE a NTC METODA 1 MOTORICKÁ CVIČENÍ Týdenní plán Bunnies (vždy dopoledne před odchodem na procházku) Pondělí Úterý rovnováha, koordinace, oční cviky
VíceZdravotní důsledky stresu. MUDr Sylva Gilbertová,CSc Fyzioterapeutické odd. SAZ, Praha 7
Zdravotní důsledky stresu MUDr Sylva Gilbertová,CSc Fyzioterapeutické odd. SAZ, Praha 7 Stres reakce na nadměrnou zátěž či ohrožení nepříznivými vlivy Akutní stres (krátkodobý) rychlé zvýšení emoční tenze
VíceNajdete zde. Desatero pro prvňáčka
Najdete zde - desatero pro prvňáčka - rady a informace pro rodiče prvňáčků - co by mělo umět dítě, které jde do školy - co potřebuje prvňák od rodičů - pomůcky pro žáky 1. ročníku ZŠ - školní zralost Desatero
VíceScénář pro videoklip Mariana Verze 0.9.2 (10.7.2004) Používám Marianu verze b, která měří 4:44 minuty.
Scénář pro videoklip Mariana Verze 0.9.2 (10.7.2004) Používám Marianu verze b, která měří 4:44 minuty. Obsazení: Mariana krásná holka, tmavovlasá (španělský typ), dlouhé bílé šaty, červený šátek (třeba
VícePříloha č. 14 Dotazníky k hodnocení vzdělávacích pokroků dítěte. a) Podrobný přehled o individuálním rozvoji a učení dítěte Pramen 35
Příloha č. 14 Dotazníky k hodnocení vzdělávacích pokroků dítěte a) Podrobný přehled o individuálním rozvoji a učení dítěte Pramen 35 Poznámky o rozvoji a učení dítěte Přehled o rozvoji dítěte v oblasti
Více2200W elektrická motorová pila
ELEKTRICKÉ NÁŘADÍ PRO ZAHRÁDKÁŘE 2200W elektrická motorová pila Strana 1 1. POPIS SYMBOLŮ Symboly jsou v tomto návodu použity, aby vás upozornily na možná rizika. Bezpečnostním symbolům a vysvětlivkám,
VíceMA_CZH_CLOCK_UserManual DGT 960 Rev1 1
MA_CZH_CLOCK_UserManual DGT 960 Rev1 1 MA_CZH_CLOCK_UserManual DGT 960 Rev1 2 Česky: Návod pro DGT960 Česky: 3 Připravte hodiny k použití 3 Zapínání a vypínání 4 Měření času s DGT960 4 Dočasné zastavení
VíceNaše dítě školákem. Informace pro prvňáčky a jejich rodiče
Naše dítě školákem Informace pro prvňáčky a jejich rodiče Školní rok 2015 2016 Moje školní desatero: 1. Vím, jak se jmenuji jménem i příjmením a znám jména svých rodičů 2. Umím se obléknout i převléknout
VíceKolektivní logopedické cvičení pro hlásku K a T v jednom slově - Námořnické dobrodružství
Kolektivní logopedické cvičení pro hlásku K a T v jednom slově - Námořnické dobrodružství Jana Dřímalová, DiS. Cíl: dechová cvičení, artikulační cvičení, zdokonalování jemné a hrubé motoriky, prstová cvičení,
VícePRVNÍ POMOC ZÁKLADNÍ ÚKONY PRVNÍ POMOCI: Polohování postiženého:
PRVNÍ POMOC ZÁSADY poskytování první pomoci: - cílem je záchrana života raněných při úrazech, vážném onemocnění a hromadném neštěstí, - je nutno ji poskytnout okamžitě, - nesmí dojít k poškození zdraví
VíceNavíc CP 16is vypočítají spotřebu kalorií a pomocí graficky znázorní zatížení v rámci nastavené srdeční frekvence.
Všeobecně Sport Vás udrží mladé a fit. Ten, kdo pravidelně pěstuje sport, cítí se lépe, lépe vypadá, snese větší zátěž a má lepší kondici. CICLOPULS CP 16is je ideální přístroj pro měření srdeční frekvence,
VíceC06223 GALAXY-XT 3v1
C06223 GALAXY-XT 3v1 Seznam dodaných dílů: 06-003K-1 kulečník 05-003-K2 pravá noha 05-003K-3 levá noha 06-003K-4 šroub 06-003K-5 podložka 06-003K-6 hrací plocha ping-pong/hokej 06-003K-7 puk na hokej 06-003K-8
VíceDenní péče o dítě. Hygienická péče o děti a adolescenty
Denní péče o dítě Děti od útlého věku vedeme a učíme samostatnosti v denních aktivitách.vedeme je k osvojování a ztotožňováním se standardem hygienických a společenských návyků. Pečovatelé spolu s dětmi
VícePOHÁR V JÓGOVÝCH ÁSANÁCH ÁSANA 2009
POHÁR V JÓGOVÝCH ÁSANÁCH ÁSANA 2009 který organizuje Klub kondiční gymnastiky jógy PADMA pod záštitou města Benešova a Českého svazu jógy dne 18.4.2009 od 10:00 hod. ve sportovní hale v benešovské ZŠ Dukelská
VíceMAGNETICKÝ ROTOPED M3030 UŽIVATELSKÝ NÁVOD
MAGNETICKÝ ROTOPED M3030 UŽIVATELSKÝ NÁVOD RADY TÝKAJÍCÍ SE BEZPEČNOSTI Tento výrobek je určen pouze k domácímu využití a byl navržen tak, aby byla zajištěna maximální bezpečnost. Měly by být dodržovány
VíceHabermaaß-hra 5581. Život na farmě Velká sada
CZ Habermaaß-hra 5581 Život na farmě Velká sada Vážení rodiče, gratulujeme k zakoupení hry z cyklu "Moje první hra - Farma". Učinili jste správné rozhodnutí a umožnili svému dítěti učit se prostřednictvím
VíceŽivot ženy. Už vím! Srozumitelně o těle a duši pro ženy s mentálním postižením
Život ženy Už vím! Srozumitelně o těle a duši pro ženy s mentálním postižením Děkujeme Yvettě Vrublové za odbornou konzultaci a cennou pomoc při přípravě této brožury. Společnost pro podporu lidí s mentálním
VíceCvičení s expanderem
38 MÍČ A EXPANDER Cvičení s expanderem Výchozí pozice 1Posaďte se na podlahu s míčem za zády. Ujistěte se, že upínací očka pro expander jsou po stranách vašeho těla. 2Uchopte expander mezi palce a dlaně
VíceRadomír Hanzelka AGENTURA OSIRIS KNIHA DRUHÁ
Radomír Hanzelka AGENTURA OSIRIS KNIHA DRUHÁ 1 Copyright Radomír Hanzelka, 2013 www.radomirhanzelka.cz Všechna práva vyhrazena Vytiskla a vydala: Nová Forma s.r.o. www.novaforma.cz Vydání první ISBN 2
VíceVRTULNÍK. Model FX059, FX049, FX039
CZ VRTULNÍK Model FX059, FX049, FX039 Úvod Tento návod si, prosím, pečlivě přečtěte před prvním použitím a uchovejte ho pro pozdější nahlédnutí. Varování 1. Toto není hračka. Je to výrobek kombinující
VíceJeště než si začneme hrát s nadpisy pro vaše produkty a prodejní texty, ukážeme si na příkladu, jaké pocity by takový sexy nadpis měl vyvolat.
Pouliční Šok Ještě než si začneme hrát s nadpisy pro vaše produkty a prodejní texty, ukážeme si na příkladu, jaké pocity by takový sexy nadpis měl vyvolat. Představte si, že je pondělí ráno. Jste ještě
VíceNÁVOD K OBSLUZE. Obj. č.: 81 02 28
NÁVOD K OBSLUZE Obj. č.: 81 02 28 Tento návod k obsluze je součástí výrobku. Obsahuje důležité pokyny k uvedení do provozu a k obsluze. Jestliže výrobek předáte jiným osobám, dbejte na to, abyste jim odevzdali
VíceNa základě Business Targets autora Simona Greenalla, vydaných nakladatelstvím Macmillan Heinemann English Language Teaching (Oxford).
LANGMaster International, s.r.o. Branická 107, 147 00 Praha 4 Česká republika Tel.: +420 244 460 807, +420 736 623 459 Fax: +420 244 463 411 e-mail: info@langmaster.cz http://www.langmaster.cz Na základě
VíceDESATERO PRO VAŠE OČI
DESATERO PRO VAŠE OČI Tomáš Brouček ZRAK JE NEJDŮLEŽITĚJŠÍM LIDSKÝM ORGÁNEM. ZPROSTŘEDKOVÁVÁ NÁM PŘES 90% INFORMACÍ Z TOHOTO SVĚTA. MÁLOKDO SI TO UVĚDOMUJE A MÁLOKDO O SVŮJ ZRAK PEČUJE. počet běžných očních
VíceNovorozeneckém a kojeneckém období: Kdy dítě přebalit:
PŘEBALOVÁNÍ DĚTÍ Novorozeneckém a kojeneckém období: Novorozenec je přebalován v souvislosti s kojením osm až desetkrát za den. Vhodné je dítě přebalit převážně před kojením. Správné přebalování se matka
VíceDODATEK ŠVP Program_- Angličtina hrou
DODATEK ŠVP Program_- Angličtina hrou Účinnost a platnost od 1.9.2015 Vypracovala: Bc. Renata Šibravová Mateřská škola Veltruská, Veltruská 560, Praha 9, 190 00 1 Angličtina hrou metodou Wattsenglish Seznámení
VíceHračky ve výuce fyziky
Veletrh ndpadů učitelii: fyziky Hračky ve výuce fyziky Zdeněk Drozd, Jitka Brockmeyerová, Jitka Houfková, MFF UK Praha Fyzika patří na našich školách stále k jednomu z nejméně obh'bených předmětů. Jedním
VíceHabermaaß-hra 5656A /4676N. Moje první hra Večer na farmě
CZ Habermaaß-hra 5656A /4676N Moje první hra Večer na farmě Moje první hra Večer na farmě Hra na dobrou noc se zvířátky pro 1-4 děti od 2 let. Obsahuje i soutěžní variantu. Autor a design: Anna Lena Räckers
VíceMicrocom PM 4800, PM 4900 (all in one package) Přenosná kapesní vysílačka (PMR) Uživatelský manuál
Microcom PM 4800, PM 4900 (all in one package) Přenosná kapesní vysílačka (PMR) Uživatelský manuál Popis displeje 3 Číslo kanálu (od 1 do 8) 32 Číslo podkanálu (od 1 do 32) Stav baterie. Při snižujícím
VíceMagnetický rotoped S Type
návod na použití Magnetický rotoped S Type IN 88 SERVIS A NÁHRADNÍ DÍLY ZAJIŠŤUJE DODAVATEL Roman Košťál, nám. J. Zajíce 3, 749 01 Vítkov tel. 556 300970, www.insportline.cz pro Slovensko: insportline
VíceEdice 2013/2014. Pravidla RFL
Edice 2013/2014 Pravidla RFL Pravidla RFL (zkrácená a zjednodušená verze)... 4 1 Herní specifikace... 4 1.1 Hrací plocha... 4 1.1.1 Rozměry hřiště... 4 1.1.2 Brány... 4 1.1.3 Prostor pro střídání... 4
VíceDALEKOHLED Šance pro děti a rodiče
Obsah (seznam metodických listů) Ůvod - ADHD-LMD - léčba pohybem....... 1 Rovnováha I. - ve stoji...................... 2 Rovnováha II. - houpání na úsečích......... 3 Rovnováha III. - houpání na míčích.........
Vícele není žádný neuklizený pokoj, kdepak. Je to většinou neprostupná změť obrovských stromů s propletenými korunami a dlouhatánskými liánami nad
KOTĚ V DŽUNGLI Zorí přišla na svět v daleké Indii. Teď si možná představujete krásnou indickou princeznu v hedvábném sárí a stříbrných opánkách, s třpytivou čelenkou v tmavých vlasech, rudým drahokamem
VíceCS WAVE Virtuální pracovní stůl svařování Malá verze Manuál uživatele
CS WAVE Virtuální pracovní stůl svařování Malá verze Manuál uživatele Version 4.0 14/04/2010 1 Tato příručka slouží všem uživatelům bez ohledu na jejich pracovní pozici a popisuje funkce, které poskytuje
VíceTvorba elektronické studijní opory. Mgr. Libuše Danielová, PhDr. H. Kisvetrová, Ph.D.
Tvorba elektronické studijní opory Záhlaví: Název studijního předmětu Téma Název kapitoly Autor - autoři Ošetřovatelská péče v geriatrii Rehabilitační ošetřovatelství Rehabilitační prostředky Mgr. Libuše
VíceZKUŠEBNÍ ŘÁD PRO ZKOUŠKY TERIÉRŮ A JEZEVČÍKŮ
ZKUŠEBNÍ ŘÁD PRO ZKOUŠKY TERIÉRŮ A JEZEVČÍKŮ ÚVOD Plemena teriérů a jezevčíků tvoří v české myslivecké kynologii složku, která se těší velkému zájmu myslivecké veřejnosti. Psi těchto plemen jsou inteligentní,
VíceŠKOLNÍ VZDĚLÁVACÍ PROGRAM ZÁKLADNÍ UMĚLECKÉ ŠKOLY TIŠNOV HRA NA CEMBALO
ŠKOLNÍ VZDĚLÁVACÍ PROGRAM ZÁKLADNÍ UMĚLECKÉ ŠKOLY TIŠNOV HRA NA CEMBALO Tento dokument obsahuje pouze vybrané kapitoly z kompletního školního vzdělávacího programu a slouží pouze k informovanosti rodičů
Více2 POVAHA ROTVAJLERA. Vynikající hlídací pes
2 POVAHA ROTVAJLERA Vynikající hlídací pes Rotvajleři jsou vynikajícími hlídacími psy Rotvajler je rozený hlídač a ochránce. Potřebujeme-li někdy na den opustit dům, klidně můžeme rotvajlerovi svěřit svůj
VíceONYX Deskset HD Uživatelská příručka. Freedom Scientific, Inc. GALOP, s.r.o.
ONYX Deskset HD Uživatelská příručka Freedom Scientific, Inc. GALOP, s.r.o. Anglický originál vydala společnost Freedom Scientific 11800 31 st Court North St. Petersburg, Florida 33716-1805 USA www.freedomscientific.com
VíceManuál držení těla. Regionální akademie Pardubického kraje
Manuál držení těla Regionální akademie Pardubického kraje Vypracoval: Radek Baťa Dis., Mgr. Tomáš Hák V Pardubicích 18. 12. 2016 Kontakt: bata.radek@seznam.cz, tomashak@seznam.cz Tento dokument je majetkem
VíceZANÍCENÍ KAPITOLA PÁTÁ
KAPITOLA PÁTÁ ZANÍCENÍ Řečník je ztělesněním obrovského množství zanícení a zápalu pro věc. Předtím než v lidech vyvolá nějaké emoce, musí jimi být sám pohlcen. Předtím než je pohne k slzám, musí mu po
VíceUživatelský manál - CZ IN 3332 Vibromasážní stroj insportline Katrina
Uživatelský manál - CZ IN 3332 Vibromasážní stroj insportline Katrina OBSAH DÍLY... 3 BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ... 4 SESTAVENÍ... 5 BEZPEČNOST POUŽÍVÁNÍ... 6 UMÍSTĚNÍ PŘÍSTROJE... 7 OVLÁDACÍ PANEL... 9 NÁVOD
VíceCOMENIUS S. Sport ohne Grenzen -- Sport bed hranic - Sports without frontiers. - Peilstein. Oberviechtach. Pobězovice.
COMENIUS COM ENIU S Oberviechtach - Peilstein Pobězovice Sport ohne Grenzen - Sport hranic - Sports without frontiers Oberviechtach - - - bez - Peilstein - - - Pobezovice Sport ohne Grenzen -- Sport bed
VíceBezdrátová meteostanice WD 4008. Obj. č.: 67 24 23. Součásti
Součásti 2.1 Základní stanice (přijímač) Bezdrátová meteostanice WD 4008 Obj. č.: 67 24 23 Vážený zákazníku, děkujeme Vám za Vaši důvěru a za nákup bezdrátové meteostanice WD 4008. Tento návod k obsluze
VíceDŮLEŽITÉ! NÁVOD USCHOVEJTE PRO BUDOUCÍ POTŘEBU.
DŮLEŽITÉ! NÁVOD USCHOVEJTE PRO BUDOUCÍ POTŘEBU. 2 OBSAH anglicky...12-17 [rusky]...18-23 [polsky]...24-29 [švédsky]...30-35 [norsky]...36-41 [řecky]...42-47 [česky]...48-53 [bulharsky]...54-59 [arabsky]...60-65
VícePříprava na start 1: Nefér výhoda?
Příprava na start 1: Nefér výhoda? 29.12.2014 Než půjde naše dítě poprvé do školy, má za sebou již šest nebo sedm let vývoje, kdy je schopno se samo se učit, byť to bylo s naší pomocí jako rodičů, od kamarádů,
Více1. Sprint na 60 m (jeden pokus v jednom dni) 2. Skok do dálky z rozběhu (tři pokusy v jednom dni)
1. Sprint na 60 m Z nízkého startu, podle pravidel atletiky platných od 1. 1. 2010, startování jako ve vícebojích, tj. po prvním chybném startu musí být varováni všichni závodníci v daném běhu. Kdo zaviní
VícePOZOR! 5 minibasketbalových míčů Molten + tepláková souprava Nike a nová příručka pro učitele TV = ZDARMA!
POZOR! 5 minibasketbalových míčů Molten + tepláková souprava Nike a nová příručka pro učitele TV = ZDARMA! Nabídka pro školy, které se zapojí do naší dovednostní soutěže Pro školy, které se aktivně zapojí
VíceDesatero pro rodiče dle MŠMT
Desatero pro rodiče dle MŠMT 1. Dítě by mělo být dostatečně fyzicky a pohybově vyspělé, vědomě ovládat své tělo, být samostatné v sebeobsluze pohybuje se koordinovaně, je přiměřeně obratné a zdatné (např.
VíceZÁKLAD ZDRAVÉHO SPANÍ
ZÁKLAD ZDRAVÉHO SPANÍ Jděte na zdravé spaní od základu Postelové rošty pro všechny Vyhrajte nad únavou Praktické rady pro lepší spaní www.ahorn.cz 0 TIPŮ PRO LEPŠÍ SPANÍ A RELAXACI LAMELOVÝ ROŠT - ZÁKLAD
VíceFIGHTING pravidla v. 10/2015
FIGHTING pravidla v. 10/2015 DÉLKA ZÁPASU Do 14 let - 2 minuty čistého času Od 15 let - 3 minuty čistého času Pořadatel si vyhrazuje právo změnit délku zápasů s ohledem na počet přihlášených závodníků
VíceZásady při práci s počítačem
Projekt: Inovace oboru Mechatronik pro Zlínský kraj Registrační číslo: CZ.1.07/1.1.08/03.0009 Zásady při práci s počítačem Počítač je jenom stroj. Na jedné straně se ho nemusíte bát, vždyť provádí pouze
VíceStrečink- adduktory vnitřní stehno - 1. - vsedě I. Strečink- adduktory vnitřní stehno - 2. - vsedě II.
stehno - 1. - vsedě I. Posadíme se zády ke stěně, hýžděmi se opíráme o stěnu. Roznožíme a pokrčíme kolena tal, aby se chodidla navzájem dotýkala. Chodidla nebo kotníky uchopíme rukama a přitáhneme si je
VíceWIFI KAMERA BUGGY NÁVOD K POUŽITÍ APLIKACE
WIFI KAMERA BUGGY NÁVOD K POUŽITÍ APLIKACE Děkujeme za váš nákup Wifi Buggy od BEEWI. Přečtěte si prosím následující informace, abyste se naučili využívat všechny funkce vašeho nového výrobku. 1 ÚVOD WiFi
Více