TÉMA: JÁTRA, MECHANISMUS DETOXIKACE A PODPŮRNÉ NUTRIENTY
|
|
- Jarmila Ladislava Brožová
- před 8 lety
- Počet zobrazení:
Transkript
1 TÉMA: JÁTRA, MECHANISMUS DETOXIKACE A PODPŮRNÉ NUTRIENTY Játra jsou komplexním orgánem, který hraje klíčovou roli v mnoha metabolických procesech a detoxikaci. Jako jeden z hlavních eliminačních a detoxikačních orgánů, jejich hlavní funkcí je odbourávání toxinů, a to několika způsoby. Játra: - filtrují krev - syntetizují a vylučují žluč, na kterou se některé toxické látky váží - enzymaticky štěpí toxické látky toxiny na reaktivnější, což je pro naše tělo ještě více zatěžující. Pokud je zasaženo správné vylučování žluči a její exkrece je potlačena (tzv. cholestáza), toxiny v organismu zůstávají déle, což znamená další zatížení organismu. Cholestáza má různé příčiny, ale mezi ty nejčastější patří žlučové kameny a nadměrná konzumace alkoholu. U citlivějších jedinců může již 30ml alkoholu způsobit poničení jater a zapříčinit ukládání tuku v játrech. Všichni alkoholici demonstrují ztučnělá játra. FILTRACE KRVE Filtrování krve je naprosto nezbytné, poněvadž krev, pocházející ze střev, obsahuje bakterie, bakteriální endotoxiny, antigenní komplexy a jiné toxické látky. Pokud játra pracují správně, efektivně přefiltrují 99% bakterií a toxinů již během první filtrace. Pokud jsou však játra zatížená, nebo poničená, toto procento se rapidně snižuje. EXKRECE ŽLUČI Dalším detoxikačním mechanismem jater je tvorba a sekrece žluči, která slouží mj. jako transport pro mnohé toxické látky. Ve střevech jsou žluč a toxiny absorbovány do vlákniny a společně s ní vyloučeny. Pokud strava dostatek vlákniny neobsahuje, dochází k reabsorpci toxinů zpět do krevního oběhu. Vláknina má i další funkci a tou je udržování zdravé střevní mikroflóry. Pokud jí tedy máme nedostatek, přemnoží se špatná bakterie a vzniká dysbióza. Škodlivá bakteriální mikroflóra pak přeměňuje tyto ENZYMATICKÉ ŠTĚPENÍ Třetím detoxikačním mechanismem, který v játrech probíhá, je enzymatické štěpení. Tento proces neutralizuje chemické látky, které jsou pro tělo v nadměrném množství škodlivé, a to nejen exogenní pesticidy, toxiny, léčiva či drogy, ale také endogenní látky, jako jsou hormony a zánětlivé látky (např. histamin). Enzymatické štěpení probíhá ve dvou fázích fáze I a fáze II.
2 Jaterní detoxikační fáze I Fáze I sice některé chemické látky neutralizuje přímo, ale většinu spíše přemění do formy, která je zpracována enzymy druhé fáze. Tyto meziformy jsou daleko reaktivnější a chemicky aktivnější. Pokud nejsou ve fázi II efektivně neutralizovány, mohou způsobit silné poničení a vést až ke karcinogenezi. Za efektivní přeměnu látek v první fázi je zodpovědná skupina enzymů, zvaná cytochrom P450. Každý z těchto enzymů je specifický pro detoxikaci určitých chemických látek. Jejich aktivita je závislá na individuální genetice jedince a jeho nutričním statusu a může se značně lišit. Rozdíly v aktivitě a složení P450 ovlivňují individuální predispozice a rizika pro vznik určitých chorob. Například jedinci s nedostatečně aktivním systémem cytochromu P450 mají vyšší riziko vzniku onkologických chorob. Jedinci s nedostatečnou aktivitou první fáze mohou mít problémy s přecitlivělostí na kofein, trpět intolerancí na parfémy či environmentální chemikálie. Důležitý vedlejší efekt detoxikační fáze I, který nesmí být přehlížen, je tvorba volných radikálů během přeměny toxinů. Za každou jednu přeměněnou molekulu vzniká jedna molekula volného radikálu. Bez dostatečné antioxidační ochrany dochází po každé přeměně chemické látky k poničení jater volnými radikály, které jsou vytvořeny. Disbalance fáze I a II Dalším potenciálním problémem, který je třeba brát v potaz, je to, že toxiny jsou přetvořeny do meziforem, které jsou daleko více reaktivní. Jedinci s nadměrně aktivní fází I a nedostatečně aktivní fází II proto často trpí nepřiměřeně dramatickými a vážnými toxickými reakcemi na environmentální toxiny. Disbalance se může objevit také poté, co je jedinec vystavován velkému množství chemických látek po dlouhou dobu. V tomto případě jsou nutrienty nutné pro detoxikační fázi II vyčerpány, což způsobí nadměrnou akumulaci toxicky aktivních látek. Nutrienty nutné pro podporu detoxikační fáze I zahrnují hořčík, vitamin C, zinek a měď. Mezi vhodné potraviny se řadí brokolice, kapusta a další brukvovitá zelenina. Zajímavost: Enzymatický systém cytochrom P450 se vyskytuje také v dalších částech těla, například v buňkách mozku. Nedostatečný přísun antioxidantů a nutrientů způsobuje poničení neuronů, což může být vidět například u pacientů s kognitivními poruchami, jako je Alzheimerova nebo Parkinsonova choroba. Jaterní detoxikační fáze II Druhá detoxikační fáze zahrnuje konjugaci, při které různé jaterní enzymy připojí jiné látky k toxinům. Konjugační reakce buďto toxin neutralizuje, nebo z něj vytvoří snadněji vylučitelnou látku. Toxiny se vylučují močí, nebo žlučí. Ve druhé detoxikační fázi je 6 metabolických drah a každá z nich musí být řádně podpořena. Enzymy druhé fáze působí na některé toxiny přímo, zatímco jiné musí být nejdříve aktivovány enzymy fáze I. Aby tyto enzymy mohly správně fungovat, potřebují nutrienty nejen pro svoji aktivaci, ale také k tomu, aby poskytly malé molekuly toxinům k jejich neutralizaci. Tyto nutrienty jsou však zároveň používány k tvorbě buněčné energie. Mitochondriální dysfunkce, která je častá například u chronického únavového syndromu, nedostatku hořčíku, nebo při nedostatečné fyzické aktivitě, může způsobit zpomalení detoxikační fáze II, čímž dochází k akumulaci toxických meziforem. Tyto toxické látky pak dále zatěžují organismus a mohou stát na počátku mnoha civilizačních chorob, včetně onkologického bujení. Mezi nutrienty potřebné enzymy detoxikační fáze II patří glutation, vitamin B6, glycin, cystein, molybden nebo acetyl koenzym A. Pravidelná detoxikace jater by neměla být podceňována. Nedostatečný obsah nutrientů v potravinách a nadbytek toxických látek v prostředí kolem nás je bohužel nepříjemnou pravdou. Cílená jaterní detoxikace a doplňování nutrientů by mělo být součástí denního a ročního ozdravovacího režimu. Kateřina Boesenberg
3 ROLE MIKROŽIVIN V TĚHOTENSTVÍ (1. část) Uvědomělé a plánované mateřství je dobrým předpokladem pro zdravé a šťastné miminko i maminku. Důležitá je již samotná prekoncepční péče, během které by oba nastávající rodiče měli zjistit svůj aktuální zdravotní stav, upravit v jeho prospěch svůj životní styl a v ideálním případě by měli podstoupit očistnou kůru. Zdravý životní styl je důležitý i během těhotenství, stejně tak jako přiměřený pohyb a vyvážený příjem kvalitních makroživin (bílkovin, sacharidů a tuků). Pro zajímavost: během těhotenství je třeba zvýšit energetický příjem cca o 300 kcal denně, což je zhruba 20 % celkového energetického příjmu. Během těhotenství, snad víc než kdy jindy, hrají v životě ženy významnou roli i mikroživiny, tedy vitaminy, minerální látky a stopové prvky. Jejich přítomnost je důležitá pro správný vývoj plodu a pomáhá předcházet mnoha onemocněním a rizikům jak maminky, tak miminka. Naopak při nedostatku mikroživin může dojít k vážnému ohrožení života matky i plodu. Miminko se může např. narodit s nízkou porodní váhou, může být více náchylné k různým chronickým onemocněním, nebo defektům. Vitaminy důležité během těhotenství Kyselina listová (vitamin B9) je nezbytná pro metabolismus aminokyselin a nukleových kyselin. Její dostatečný příjem je zásadní pro růst a vývoj plodu. Lze konstatovat, že kyselina listová je jeden z nejdůležitějších vitaminů především před začátkem těhotenství a v prvním trimestru, kdy se buňky dělí nejrychleji. Během 21. a 28. dne těhotenství se vyvíjí mícha a mozek a dochází k uzavírání neurální trubice. Dostatečná suplementace vitaminem B9 je v tuto chvíli velmi důležitá, neboť snižuje riziko vzniku nesprávného vývoje neurální trubice a možných defektů. Nedostatečný nutriční status kyseliny listové může dále způsobit zvýšenou hladinu homocysteinu, zvyšovat riziko vzniku preeklampsie (onemocnění projevující se vysokým krevním tlakem, bílkovinou v moči a otoky), nebo dokonce eklampsie (s tonicko- klonickými křečovitými stavy), způsobit předčasný porod, nízkou porodní váhu miminka a v nejhorším případě narození mrtvého plodu. Kyselina listová by měla být užívána spolu s dalšími vitaminy skupiny B. Najdeme ji v nejvyšších hodnotách v zelené listové zelenině, nebo ji můžeme konzumovat ve formě doplňkové. Vitamin B9 v syntetické formě kyseliny listové je stabilnější, než ve formě přírodní. I biotin (někdy uváděný jako vitamin B7, i když toto označení není přesné), je nezbytný u rychle se dělících buněk plodu. Adekvátní příjem biotinu je důležitý jak před početím, tak během těhotenství, opět kvůli riziku abnormálního vývoje. Biotin se během těhotenství rozkládá podstatně rychleji a jeho hodnoty rychleji klesají. U těhotných žen tak může během těhotenství dojít k subklinickému deficitu. Biotin je nejlepší užívat spolu s kyselinou listovou. Riboflavin (vitamin B2) je v těhotenství důležitý pro optimální metabolismus a energii jak matky, tak plodu. Zároveň působí jako antioxidant. Jeho nedostatek může vést k preeklampsii a v některých případech až k eklampsii.
4 Pyridoxin (vitamin B6) ovlivňuje správnou funkci nervového systému, tvorbu a fungování červených krvinek, fungování steroidních hormonů, syntézu nukleových kyselin a tvorbu vitaminu B3. V těhotenství se vitamin B6 používá terapeuticky ke zmírnění tzv. ranní nevolnosti. Doporučuje se dávkování 25 mg aktivní formy každých 8 hodin po dobu tří dnů, nebo 10 mg každých 8 hodin po dobu 5 dnů. Vitamin B12 působí jako kofaktor (látka, která spojením nebo spolupůsobením s jinými látkami zesiluje jejich účinek) a pomáhá přetvářet homocystein na aminokyselinu metionin. Metionin je zásadní při metylačních procesech (navázání metylové skupiny na jinou molekulu). Metylace DNA, která probíhá během vývoje plodu, upravuje genovou expresi (převedení informace uložené v genu DNA na bílkovinnou strukturu), buněčnou diferenciaci a formování orgánů. Nedostatek vitaminu B12 je spojován s preeklampsií, předčasným porodem, nízkou váhou novorozence, defekty neurální trubice, či v extrémních případech s narozením mrtvého plodu. Jelikož přirozeným zdrojem vitaminu B12 jsou pouze živočišné produkty, doporučuje se jeho zvýšená konzumace především vegetariánkám a vegankám. Vitamin A reguluje genovou expresi, buněčnou proliferaci (bujení, množení) a dělení, růst a vývoj, zrak i imunitu. Při vývoji embrya je důležitý pro správné formování srdce, očí, uší a končetin. Nastávající maminky potřebují vitamin A především pro podporu imunity; v kombinaci se železem zlepšuje anémii. Je třeba poznamenat, že nadměrná konzumace vitaminu A v doplňkové formě může působit kontraproduktivně a vést až k poškození plodu, proto se obecně těhotným ženám doplňky vitaminu A nedoporučují. Namísto toho je lepší přijímat vitamin A ve formě betakarotenu, případně stravou na betakaroteny bohatou. je nejvýznamnější jejich antioxidační funkce na buněčné úrovni. Tím, že efektivně řeší oxidativní stres v organismu, mj. pomáhají předcházet preeklampsii. Podle některých studií je u těhotných a kojících žen velmi častý nedostatek vitaminu D, který se podílí především na metabolismu vápníku, buněčné diferenciaci, podpoře imunity, regulaci vysokého krevního tlaku a sekreci inzulinu. Nejlepším zdrojem tohoto vitaminu je sluneční záření, kterého ovšem v našich zeměpisných šířkách není dostatek. Proto se těhotným ženám doporučuje suplementace v dávce alespoň 50 mcg (600IU) denně. Potřeba vitaminu K během těhotenství nevzrůstá, nicméně pokud nastávající matka užívá léky, které ovlivňují hladinu vitaminu K v těle (např. warfarin, jiné antikoagulační léky, či antiepileptika), může být novorozenec ovlivněn nižší hladinou vitaminu K ve svém organismu. Cholin je důležitý pro správný embryonální růst a vývoj. Působí jako metylační dárce, čímž následně ovlivňuje genovou expresi, buněčnou diferenciaci, formování orgánů a hodnoty homocysteinu v krvi. Uvádí se také, že má pozitivní vliv na kognitivní schopnosti novorozenců. konec první části Autor: Iveta Kulhánková Vitamin C a vitamin E hrají v těle řadu významných rolí, včetně podpory imunity, či udržování integrity tkání. Během těhotenství
5 VITAMIN A Vitamin A - retinol - ovlivňuje zdraví na mnoha úrovních. Je nepostradatelný pro imunitu, zrak, diferenciaci buněk, rozvoj mozku, vývoj plodu v těhotenství, růst a reprodukci, pro zdravou pokožku, tkáně a sliznice, nebo pro remineralizaci zubů a kostí. Také patří do skupiny antioxidantů - neutralizuje volné radikály, které vznikají v lidském těle při metabolických procesech. Jeho nedostatek se považuje za výjimečný, ale při kombinaci poruch trávení a vegetariánské diety k němu dochází velmi často. Retinoidy/karotenoidy Retinol je základní složkou retinoidů, ke kterým patří i retinal a kyselina retinová. Tyto tři aktivní formy vitaminu A poskytují živočišné zdroje vejce, mléčné výrobky, vnitřnosti, nebo mořské ryby jako treska, nebo tuňák. A pak jsou tu karotenoidy rostlinné pigmenty, které obsahuje zelená listová a žlutě, oranžově a červeně zbarvená zelenina a ovoce špenát, brokolice, mrkev, dýně, papriky, meruňky. Enzymatickým štěpením karotenoidů si tělo retinoidy samo vytváří. Nejznámější je betakaroten, lutein a lykopen. Nedostatek vitaminu A je velkým problémem v rozvojových zemích, u nás se považuje za vzácný. Vejce nebo mléko obsahuje typický západní jídelníček prakticky každý den. Tělo si navíc umí uložit vitamin A do zásoby, tato rezerva vystačí přibližně na tři měsíce. V rostlinách se vyskytuje kolem šesti set různých karotenoidů a padesát z nich může být přetvořeno na vitamin A. Na základě těchto poznatků a v souvislosti se skutečností, že je retinol ve vysokých dávkách toxický, se jeho doplňování obecně nedoporučuje. Snadná dostupnost a dlouhodobá zásoba vitamínu A se ale týká jen zdravé trávicí soustavy, při oslabení střevních buněk se situace mění. Málo Nedostatek vitaminu A se projevuje imunitními problémy, popraskanou zubní sklovinou, suchou kůží, nebo šeroslepostí. Vázne vznik, dělení a růst buněk, které má vitamin A (konkrétně kyselina retinová) na starost. Jedním z míst, kde vznikají, dělí se a rostou nové buňky nejaktivněji, je tenké 2015 Česká naturopatická společnost střevo. Aby optimálně fungovalo, potřebuje neustále obnovovat střevní buňky - enterocyty. Takže potřebuje vitamin A. Jenže dostatek vitaminu A zase vyžaduje zdravé enterocyty, které by vytvořily jeho aktivní formy. Je to vztah slepice vejce. Není jasné, co je příčinou a co následkem. Trávicí problémy mohou způsobit nedostatek vitaminu A a nedostatek vitaminu A může způsobit trávicí problémy. Akutní nedostatek je provázen noční slepotou a xeroftalmií (vysychání spojivky a rohovky oka). Obojí se v našich zeměpisných šířkách prakticky nevyskytuje, ale nedostatečné hodnoty vitaminu A a s nimi spojené subtilnější potíže ano. Podvyživené enterocyty Střevní stěnu poškozuje dlouhodobá léčba antibiotiky, potravinové intolerance, nemoci jako ulcerózní kolitida, nebo celiakie, bakteriální střevní onemocnění jako je salmonelóza, i nepříznivá reakce na očkování živými atenuovanými (oslabenými) vakcínami - chronický zánět probíhající v mízních uzlinách ve stěně tenkého střeva - Peyerových plátech. Spolu se střevní stěnou je poškozena i mikrobiota fyziologické bakterie, které žijí v silné vrstvě na epitelu střev a mimo jiné zajišťují ochranu a výživu enterocytům. Na nich záleží, v jaké kondici jsou střevní buňky a do jaké míry je rozložené a vstřebané jídlo, které sníme. V případě oslabené střevní stěny absorpce karotenoidů klesá. V závažných případech až k pouhým pěti procentům. Výhradně
6 vegetariánská jídla tak tělu neposkytují potřebné množství vitaminu A. Příliš Vitamin A je ve velkém množství toxický. Aby se ovšem dosáhla jeho toxická hladina, musela by konzumace přesahovat desetinásobek DDD, a to po dobu několika týdnů až měsíců. I když je vitamin A důležitý pro vývoj plodu, jeho suplementace během těhotenství je spojována s ohrožením zdravého vývoje, konkrétně vývoje končetin. Názory na tuto problematiku se různí, někteří lékaři nechtějí vidět v jídelníčku těhotných žen nejen žádné potravinové doplňky s vitaminem A (pouze s betakarotenem), ale ani vnitřnosti (a tresčí játra už vůbec ne), jiní jsou benevolentnější. Jednoznačný závěr neexistuje, protože na těhotných ženách nelze z etických důvodů provádět žádné výzkumy. Kvůli vitaminu A se vyplatí mít před těhotenstvím zdravá střeva s vydatnou výstelkou zdravých střevních buněk a fyziologické mikroflóry. Předávkování je spojeno jen s retinoidy, karotenoidy se předávkovat nelze. Jejich zvýšený příjem maximálně mírně obarví kůži, jako po opalování. Doporučená denní dávka: kojenci 0-6 měsíců 400mcg/den kojenci 7-12 měsíců 500mcg/den děti 1-3 roky 300mcg/den děti 4-8 let 400mcg/den chlapci 9-13 let 600mcg/den muži nad 14 let 900mcg/den dívky 9-13 let 600mcg/den ženy starší 14 let 700mcg/den těhotné ženy 750mcg/den kojící ženy 1200mcg/den Nejvydatnějším přírodním zdrojem vitaminu A je olej z tresčích jater, jedna čajová lžička (5ml) poskytne přibližně 400mcg. Na trhu jsou i oleje s citronovou nebo pomerančovou příchutí. Syntetické formy vitaminu A jsou v potravinových doplňcích pod různými názvy, např. retinol, retinylpalmitát, retinylacetát nebo etretinát Česká naturopatická společnost Vitamin A je rozpustný v tucích, potravinové doplňky je tedy lepší užít zároveň s jídlem. Karotenoidy potřebují ke své proměně také hořčík a zinek. Autor: Charlotte Matysková ZAUJALO NÁS Stručné shrnutí nedávných klinických výzkumů které nás zaujaly, poskytuje zajímavé informace a údaje o použití stravy a přírodních doplňků jako léku (včetně jejich bezpečnosti), při řešení zdravotních obtíží. Panenský kokosový olej a chemoterapie Klinická studie zkoumala aplikaci panenského kokosového oleje u pacientek s onkologickým onemocněním prsu, procházejících chemoterapií. Studie zaznamenala výrazné zlepšení zdravotního stavu těchto pacientek při podávání 10ml 2x denně. Zlepšení bylo obecně zaznamenáno v celkovém stavu jedinců, jejich energii a emoční a kognitivní kvalitě života. Nejčastější vedlejší příznak chemoterapie, a to nevolnost, byl zlepšen až po 6 kole chemoterapie. Pořadatelé této studie zdůrazňují důležitost použití panenského kokosového oleje, který nebyl zahřátý na vysokou teplotu možným průmyslovým zpracováním. Law KS, Azman N, Omar EA et al. Lipids Health Dis 2014; 13: 139
7 Rheumatology dále prokázala, že u těchto osob také došlo k výraznému snížení bolestivosti u kloubů zasažených osteoartritidou. Khadem Haghighian M, Alipoor B, Eftekhar Sadat B et al. Health Promot Perspect 2014; 4(1): Efekt jógy na oxidativní stres a hypertenzi u osob nad 60 let Indická studie 57 seniorů s hypertenzí zkoumala spojitost mezi snižováním krevního tlaku a pravidelným jógovým cvičením. Skupina seniorů (60 80 let) nebrala žádné léky pro léčbu hypertenze. Po 3 měsících pravidelného cvičení studie dospěla k následujícím závěrům: u seniorů pravidelně cvičících jógu (1 hodinu 6 x v týdnu) došlo k výraznému zvýšení aktivity endogenních antioxidantů superoxidázy dismutázy a GSH (redukovaného glutationu) a výraznému snížení v systolického krevního tlaku (z na 133,86mmHg). Patil SG, Dhanakshirur GB, Aithala MR et al. J Clin Diagn Res 2014; 8(7): BC04- BC07 Sezamová semínka a zlepšení profilu lipidů v krvi Pravidelná konzumace sezamových semínek, a to 40 gramů denně, vedla k výraznému zlepšení celkového cholesterolu, LDL cholesterolu a malondialdehydu u testovaných jedinců. Iránská studie postavená na kritériích American College of Porovnávání terapeutického efektu česnekových tablet a perorálního metronidazolu na bakteriální vaginózu: Randomizovaná kontrolní studie. 120 žen diagnostikovaných s bakteriální vaginózou dokončilo tuto studii. K zaléčení infekce dostaly buďto česnekové tablety, nebo tablety metronidazolu, a to 2 x denně po dobu 7 dní. Zdravotní stav účastnic studie nebyl ovlivněn předchozím braním antibiotik, vaginální candidou nebo infekcí Trichomonas vaginalis. Studie prokázala, že česnekové tablety (70% úspěšnost) jsou efektivnější než metronidazol (48,3% úspěšnost) a jsou lépe tolerovány. Mohammadzadeh F, Dolatian M, Jorjani M et al. Iran Red Crescent Med J 2014; 16(7): e19118
Složky potravy a vitamíny
Složky potravy a vitamíny Potrava musí být pestrá a vyvážená. Měla by obsahovat: základní živiny cukry (60%), tuky (25%) a bílkoviny (15%) vodu, minerální látky, vitaminy. Metabolismus: souhrn chemických
Víceživé organismy získávají energii ze základních živin přeměnou látek v živinách si syntetizují potřebné sloučeniny, dochází k uvolňování energie některé látky organismy nedovedou syntetizovat, proto musí
VíceEU peníze středním školám
EU peníze středním školám Název projektu Registrační číslo projektu Název aktivity Název vzdělávacího materiálu Číslo vzdělávacího materiálu Jméno autora Název školy Moderní škola CZ.1.07/1.5.00/34.0526
VíceMTHFR. MethylTetraHydroFolátReduktáza
MTHFR MethylTetraHydroFolátReduktáza Co je MTHFR MethylTetraHydroFolátReduktáza GEN MTHFR produkuje enzym MTHFR ENZYM MTHFR pomáhá kyselině listové enzym MTHFR důležitý pro vstřebávání kyseliny listové
VíceNegativní katalyzátory. chemické děje. Vyjmenujte tři skupiny biokatalyzátorů: enzymy hormony vitamíny
Funkce biokatalyzátorů Pozitivní katalyzátory. chemické děje Negativní katalyzátory. chemické děje Vyjmenujte tři skupiny biokatalyzátorů: Ovlivňují chemické děje v živém organismu zrychlují zpomalují
VíceOznačení materiálu: Název materiálu: Tematická oblast: Anotace: Očekávaný výstup: Klíčová slova: Metodika: Obor: Ročník: Autor: Zpracováno dne:
; Označení materiálu: VY_32_INOVACE_VEJPA_POTRAVINY1_03 Název materiálu: Vitamíny. Tematická oblast: Potraviny a výživa 1. ročník Anotace: Prezentace slouží k výkladu nového učiva na téma Vitamíny. Očekávaný
VíceVýznamné skupiny organických sloučenin Vitamíny
Významné skupiny organických sloučenin Vitamíny Předmět Chemie Ročník a obor 1.ZA, 1.SC, 1.OS, 2.ZA Kód sady CHEM/ZA+SC+OS/02 Kód DUM CHEM/ZA+SC+OS/01+02/02/10-20 Autor Mgr. Alena Jirčáková Datum vzniku
VíceEU peníze středním školám
EU peníze středním školám Název projektu Registrační číslo projektu Název aktivity Název vzdělávacího materiálu Číslo vzdělávacího materiálu Jméno autora Název školy Moderní škola CZ.1.07/1.5.00/34.0526
Víceextrakt ženšenu extrakt zeleného čaje multivitamin obsahující vyvážené množství 12 druhů vitamínů a 9 minerálů
Gerifit Doplněk stravy Energie plná zdraví na celý den! Kvalitní produkt z Dánska spojující: extrakt ženšenu extrakt zeleného čaje multivitamin obsahující vyvážené množství 12 druhů vitamínů a 9 minerálů
VíceKloubní výživa Ecce Vita s hydrolizovaným Kolagenem
Kloubní výživa Ecce Vita s hydrolizovaným Kolagenem Tento produkt byl vyvinut ve spolupráci Mudr. Davida Freje, Ing. Ivety Jecmik Skuherské a odborníků z Japonska. Funkční a dobře vstřebatelná kombinace
VíceAutor: Mgr. Lucie Baliharová. Téma: Vitamíny a minerální látky
Název školy: Základní škola Dukelských bojovníků a mateřská škola, Dubenec Autor: Mgr. Lucie Baliharová Název: VY_32_INOVACE_20/09_Zdravý životní styl Téma: Vitamíny a minerální látky Číslo projektu: CZ.1.07/1.4.00/21.1355
VíceBakterie mohou být dobré nebo špatné. Jejich hlavním úložištěm je tlusté střevo.
TIENS DIGEST DOBRÉ ZINC and A ŠPATNÉ its influence BAKTERIE on V TRÁVICÍM human body SYSTÉMU Bakterie mohou být dobré nebo špatné. Jejich hlavním úložištěm je tlusté střevo. Špatné bakterie podporují chorobné
VíceVitaminy. lidský organismus si je většinou v vytvořit. Hlavní funkce vitaminů: Prekurzory biokatalyzátor hormonů kových. Hypovitaminóza Avitaminóza
Vitaminy Vitaminy lidský organismus si je většinou v nedovede sám s vytvořit musí být přijp ijímány stravou Hlavní funkce vitaminů: Prekurzory biokatalyzátor torů - součásti sti koenzymů, hormonů Antioxidační
VíceOptimální péče od samého začátku. Důležité mikrovyživující látky pro matku a dítě
Optimální péče od samého začátku Důležité mikrovyživující látky pro matku a dítě Pure Encapsulations Společnost Pure Encapsulations byla založena v roce 1991 v USA. Synonymem pro produkty PURE je pojem
VíceVitaminy. Autorem přednášky je Mgr. Lucie Mandelová, Ph.D. Přednáška se prochází klikáním nebo klávesou Enter.
Vitaminy Tato přednáška pochází z informačního systému Masarykovy univerzity v Brně, kde byla zveřejněna jako studijní materiál pro studenty předmětu Fyziologie výživy. Autorem přednášky je Mgr. Lucie
VíceNutriční aspekty konzumace mléčných výrobků
Nutriční aspekty konzumace mléčných výrobků Prof. MVDr. Lenka VORLOVÁ, Ph.D. a kolektiv FVHE VFU Brno Zlín, 2012 Mléčné výrobky mají excelentní postavení mezi výrobky živočišného původu - vyšší biologická
VíceRIZIKOVÉ ŽIVINY VE VÝŽIVĚ DĚTÍ ZE STUDIÍ SPOLEČNOSTI PRO VÝŽIVU P.TLÁSKAL
RIZIKOVÉ ŽIVINY VE VÝŽIVĚ DĚTÍ ZE STUDIÍ SPOLEČNOSTI PRO VÝŽIVU P.TLÁSKAL STUDIE K HODNOCENÍ NUTRIČNÍCH FAKTORŮ U ZDRAVÝCH JEDINCŮ 1) Rok 2007 proběhla studie (Praha,Brno) a) 1087 dětí ve věku 4-6 let
VíceModerní odborníci na výživu věří, že plody jujuby jsou bohaté na vitamíny a mají vysokou nutriční a medicínskou hodnotu.
Datlový sirup TIENS Datlový sirup Čínští lékaři věří, že Jujuba Udržuje lidi fit Doplňuje energii Posiluje játra, slezinu a žaludek Vyživuje krev Zklidňuje nervy Moderní odborníci na výživu věří, že plody
VíceJá trá, slinivká br is ní, slož ení potrávy - r es ení
Já trá, slinivká br is ní, slož ení potrávy - r es ení Pracovní list Olga Gardašová VY_32_INOVACE_Bi3r0105 Játra Jsou největší žlázou v lidském těle váží přibližně 1,5 kg. Tvar je trojúhelníkový, barva
Vícezdraví a vitalita PROFIL PRODUKTU
zdraví a vitalita BETA KAROTEN PUP LKA A» účinné látky z přírodních zdrojů» chrání organizmus před volnými radikály» chrání kůži a zrak při opalování na slunci a v soláriích» pupalka vhodně působí při
VíceZásady výživy ve stáří
Zásady výživy ve stáří Výuka VŠCHT Doc. MUDr Lubomír Kužela, DrSc Fyziologické faktory I. Pokles základních metabolických funkcí Úbytek svalové tkáně Svalová slabost, srdeční a dechové potíže Tendence
VíceSRDEČNĚ-CÉVNÍ SYSTÉM NERVOVÁ SOUSTAVA ENERGETICKÝ METABOLISMUS
SRDEČNĚ-CÉVNÍ SYSTÉM NERVOVÁ SOUSTAVA ENERGETICKÝ METABOLISMUS CS Get Up Přípravek s energetizujícím účinkem, stimulující, má vliv na hladinu energetického metabolismu, podporuje normální činnost nervové
VíceNázev: Zdravý životní styl 2
Název: Zdravý životní styl 2 Výukové materiály Autor: Mgr. Blanka Machová Název školy: Gymnázium Jana Nerudy, škola hl. města Prahy Předmět, mezipředmětové vztahy: Biologie Ročník: 4. a 5. (2. a 3. vyššího
VícePoužití tuků mořských ryb v prevenci vzniku metabolického syndromu. Mgr. Pavel Suchánek IKEM Centrum výzkumu chorob srdce a cév, Praha
Použití tuků mořských ryb v prevenci vzniku metabolického syndromu Mgr. Pavel Suchánek IKEM Centrum výzkumu chorob srdce a cév, Praha Metabolický syndrom 3 z 5 a více rizikových faktorů: - obvod pasu u
VíceColostrum ESSENS. kvalitní a čistě přírodní zdroj imunity
Colostrum ESSENS kvalitní a čistě přírodní zdroj imunity Co je colostrum? Colostrum, česky mlezivo, je první mléko produkované savci několik hodin po porodu. Má jedinečné složení, které se liší od složení
VíceRIZIKOVÉ ŽIVINY VE VÝŽIVĚ DĚTÍ ZE STUDIÍ SPOLEČNOSTI PRO VÝŽIVU P.TLÁSKAL
RIZIKOVÉ ŽIVINY VE VÝŽIVĚ DĚTÍ ZE STUDIÍ SPOLEČNOSTI PRO VÝŽIVU P.TLÁSKAL STUDIE K HODNOCENÍ NUTRIČNÍCH FAKTORŮ U ZDRAVÝCH JEDINCŮ 1) Rok 2007 proběhla studie (Praha,Brno) a) 1087 dětí ve věku 4-6 let
VícePodle funkce v organismu se rozlišují:
Ovlivňují chemické děje v živém organismu. Pozitivní zrychlují děje Negativní zpomalují děje Podle funkce v organismu se rozlišují: Enzymy Hormony Vitamíny Jsou nepostradatelné při rozkladu lipidů, sacharidů
VíceKONCENTROVANÝ DATLOVÝ SIRUP
KONCENTROVANÝ DATLOVÝ SIRUP TIENS KONCENTROVANÝ DATLOVÝ SIRUP Hlavní surovina Tiens Koncentrovaného datlového sirupu se připravuje z nejkvalitnějších plodů čínské datle jujuba, varieta Golden Silk. Je
VíceNERO. ZPOŤ SE! MÁKNI! DOBIJ SE!
Pot je dobrý. Pot je společníkem dříčů, pro které není první krůpěj důvodem přestat, ale důkazem, že jsme ze sebe něco vydali a blahodárným povzbuzením. Povzbuzením, jenž se stalo tělesnou rozkoší, která
VíceNáhradní mléčná výživa versus kravské mléko Mléko jako zdroj vápníku
Náhradní mléčná výživa versus kravské mléko Mléko jako zdroj vápníku Mateřské mléko Nejlepší způsob výživy je mateřské mléko složení je přizpůsobeno výživovým potřebám v různých fázích vývoje Složení mateřského
VíceRybí tuk s rakytníkem řešetlákovým a vitamínem E. Omega-3. Exkluzivní složení založené na spojení. moderní technologie
Rybí tuk s rakytníkem řešetlákovým a vitamínem E Exkluzivní složení založené na spojení starověkých čínských poznatků a moderní technologie Proč jsou mastné kyseliny důležité? mastné kyseliny patří do
VíceMinerální látky, stopové prvky, vitaminy. Zjišťování vý.zvyklostí 6.10.
Minerální látky, stopové prvky, vitaminy Zjišťování vý.zvyklostí 6.10. Vápník 99% v kostní tkáni, 1% v ECT DDD 1mg průměrně vstřebá se cca 35-50% v proximální části tenkého střeva Vylučuje se ledvinami
VíceOtázky a odpovědi. TIENS Kardi krillový olej s rakytníkem řešetlákovým
TIENS Kardi krillový olej s rakytníkem řešetlákovým 1. Co je TIENS Kardi krillový olej s rakytníkem řešetlákovým? TIENS Kardi je výživový doplněk obsahující olej z antarktického krillu, olej z plodů rakytníku
VíceRenaissance Triple Set. Formula 3 KOMPLEX S ANTIOXIDANTY PRODLUŽTE SI MLÁDÍ!
Renaissance Triple Set. Formula 3 KOMPLEX S ANTIOXIDANTY PRODLUŽTE SI MLÁDÍ! CO JSOU VOLNÉ RADIKÁLY? VOLNÉ RADIKÁLY jsou reaktivní formy kyslíku, obvykle toxického charakteru. PROČ POVAŽUJEME VOLNÉ RADIKÁLY
VíceLéčebná výživa u onemocnění jater Výuka na VŠCHT
Léčebná výživa u onemocnění jater Výuka na VŠCHT Lubomír Kužela Hlavní formy postižení jater. Akutní hepatitida virová, alkoholická, toxická Posthepatitické potíže, hyperbilirubinemie Chronická hepatitida
Více6.6 GLYKEMICKÝ INDEX POTRAVIN UMĚLÁ SLADIDLA VLÁKNINA DEFINICE DRUHY VLÁKNINY VLASTNOSTI VLÁKNINY...
Obsah ÚVOD... 14 1 VÝŽIVA ČLOVĚKA OD HISTORIE K SOUČASNOSTI... 17 1.1 HISTORIE... 17 1.2 SOUČASNOST...20 2 ZÁKLADNÍ POJMY VE VÝŽIVĚ... 22 3 CO MÁ POTRAVA PŘINÉST ČLOVĚKU... 25 4 ENERGETICKÁ (KVANTITATIVNÍ)
VícePředmět: Biologie Školní rok: 2010/11 Třída: 1.L. Jméno: Dolák Patrik Datum: 4.12. Referát na téma: Jsou všechny tuky opravdu tak špatné?
Jméno: Dolák Patrik Datum: 4.12 Referát na téma: Jsou všechny tuky opravdu tak špatné? Tuky se v zásadě dělí na přirozené a umělé. Rozlišují se zejména podle stravitelnosti. Nedávný průzkum renomované
Vícezdraví síla rychlost vytrvalost
zdraví rychlost vytrvalost síla www.ironpet.cz www.ironpet.cz IRONpet je přírodní české superprémiové krmivo bez obsahu lepku a kuřecího masa. Hlavním zdrojem bílkovin jsou maso z krocana nebo hovězí maso.
VícePředspánková suplementace
Předspánková suplementace Přespánková suplementace Předspánková suplementace je zatím v České Republice jedno velké tabu. Málokdo vám u nás dokáže fundovaně referovat o látkách, které přispívají ke zlepšení
VíceMETABOLISMUS TUKŮ VĚČNĚ DISKUTOVANÉ TÉMA
METABOLISMUS TUKŮ VĚČNĚ DISKUTOVANÉ TÉMA Ing. Vladimír Jelínek V dnešním kongresovém příspěvku budeme hledat odpovědi na následující otázky: Co jsou to tuky Na co jsou organismu prospěšné a při stavbě
VíceDigitální učební materiál
Digitální učební materiál Projekt CZ.1.07/1.5.00/34.0387 Krok za krokem Šablona III/2 Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT (DUM) Tématická Nauka o výživě Společná pro celou sadu oblast DUM č.
VíceKatedra chemie FP TUL www.kch.tul.cz. Typy výživy
Typy výživy 1. Dle energetických nároků (bazální metabolismus, typ práce, teplota okolí) 2. Dle potřeby živin (věk, zaměstnání, pohlaví) 3. Dle stravovacích zvyklostí, tradic, tělesného typu 4. Dle zdravotního
VíceToxické látky v potravinách s nebezpečím onkologické aktivace
Toxické látky v potravinách s nebezpečím onkologické aktivace Doc. MUDr. Pavel Dlouhý, Ph.D. Ústav hygieny 3. LF UK, Praha Rizikové faktory pro vznik nádorů Obezita Nadměrný příjem tuků? Nadměrná konzumace
VíceNUTRILITE DOUBLE X a NUTRILITE Daily
NUTRILITE DOUBLE X a NUTRILITE Daily Co je to zdraví? Zdraví je stav úplné fyzické, mentální a sociální pohody, nejen pouhá absence nemoci.* *Definice Světové zdravotnické organizace Faktory ovlivňující
VíceCUKROVKA /diabetes mellitus/
CUKROVKA /diabetes mellitus/ CUKROVKA /diabetes mellitus/ Řadíme ji mezi neinfekční chronická onemocnění Na jejím vzniku se podílí nezdravý způsob života Významnou úlohu sehrává dědičnost Významným rizikovým
Víceběh zpomalit stárnutí? Dokáže pravidelný ZDRAVÍ
Dokáže pravidelný běh zpomalit stárnutí? SPORTEM KU ZDRAVÍ, NEBO TRVALÉ INVALIDITĚ? MÁ SE ČLOVĚK ZAČÍT HÝBAT, KDYŽ PŮL ŽIVOTA PROSEDĚL ČI DOKONCE PROLEŽEL NA GAUČI? DOKÁŽE PRAVIDELNÝ POHYB ZPOMALIT PROCES
VíceČekanka nať řezaná. www.steza.cz. www.steza.cz. www.steza.cz
Čekanka nať řezaná Čekanka obsahuje glykosidickou hořčinu intybin (reguluje činnost trávící soustavy a ovlivňuje činnost jater, slinivky a krevní soustavy), dále inulin (15 až 20%, podle některých zdrojů
VíceGlobální problémy Civilizační choroby. Dominika Fábryová Oktáva 17/
Globální problémy Civilizační choroby Dominika Fábryová Oktáva 17/18 18.3.2018 Co jsou civilizační choroby nemoci, které jsou způsobeny špatným životním stylem můžeme označit za nemoci moderní doby hlavní
VíceEU PENÍZE ŠKOLÁM NÁZEV PROJEKTU : MÁME RÁDI TECHNIKU REGISTRAČNÍ ČÍSLO PROJEKTU :CZ.1.07/1.4.00/21.0663
EU PENÍZE ŠKOLÁM NÁZEV PROJEKTU : MÁME RÁDI TECHNIKU REGISTRAČNÍ ČÍSLO PROJEKTU :CZ.1.07/1.4.00/21.0663 Speciální základní škola a Praktická škola Trmice Fűgnerova 22 400 04 1 Identifikátor materiálu:
VícePrvní multivitamín z čistých, bio-aktivních substancí
První multivitamín z čistých, bio-aktivních substancí All-in-one Pure 365 doplněk stravy * Složení přípravku na straně 9 brožury. Pure Encapsulations Společnost Pure Encapsulations byla založena v roce
VíceZa závažnou dehydrataci se považuje úbytek tekutin kolem 6%. Dehydratace se dá rozdělit na:
Pitný režim Lidské tělo obsahuje 50-65% vody, samotné svaly obsahují až 70%. Už jen tento fakt snad dostatečně vypovídá o důležitosti vody v těle. Obyčejný pracující a nesportující člověk by měl přijmout
VíceBIOS LIFE SLIM PROČ BIOS LIFE SLIM DŮLEŢITÉ INFORMACE O BIOS LIFE SLIM
BIOS LIFE SLIM PROČ BIOS LIFE SLIM Je prvním klinicky prověřeným produktem na světě, který byl vyvinut, aby odbourával uložený tuk a k podpoře zdravých hladin cholesterolu. Je vyroben z přírodních ingrediencí.
Vícemakroelementy, mikroelementy
ESENCIÁLNÍ ANORGANICKÉ (MINERÁLNÍ) LÁTKY makroelementy, mikroelementy MAKROELEMENTY Ca - 70kg/ 1200g Ca 98% kosti - 800 mg/denně, gravidní a kojící ženy o 20% více Obsah Ca v mg/100 g mléko 125 mg jogurt
VíceVITAMIN D Z POHLEDU FUNKCE A VÝŽIVY
VITAMIN D Z POHLEDU FUNKCE A VÝŽIVY Mgr. Jitka Pokorná, Prof. MVDr. Jiří Ruprich, CSc. Státní zdravotní ústav, Centrum zdraví, výživy a potravin Palackého 3a, 612 42 Brno www.szu.cz, e-mail: pokorna@chpr.szu.cz
VíceVýživa dospělých. Ing. Miroslava Teichmanová
Výživa dospělých Ing. Miroslava Teichmanová Tento materiál vznikl v projektu Inovace ve vzdělávání na naší škole v rámci projektu EU peníze středním školám OP 1.5. Vzdělání pro konkurenceschopnost.. Výživa
VíceCivilizační choroby. Jaroslav Havlín
Civilizační choroby Jaroslav Havlín Civilizační choroby Vlastnosti Nejčastější civilizační choroby Příčiny vzniku Statistiky 2 Vlastnosti Pravděpodobně způsobené moderním životním stylem (lifestyle diseases).
Více5. PORUŠENÁ TOLERANCE S - definována výsledkem orálního glu. testu jde o hodnotu ve 120. minutě 7,7-11,1 mmol/l. Společně s obezitou.
VÝŽIVA V PREVENCI DM 1. DM I. absolutní nedostatek inzulinu dochází kvůli destrukci β- buněk L. ostrůvků autoimunně podmíněným zánětem. Všechny věkové kategorie nejvíce děti. Prim prevence výživou nemá
VíceBIO Kopřiva. Šípkový čaj. BIO Heřmánek. Rakytníkový čaj. Borůvkový čaj. BIO Máta
zdravie z Pienin a Zamaguria BIO Kopřiva čaj příznivě působí při celkové látkové výměne. Ovlyvňuje některé funkce pohybového ústrojí. Šípkový čaj kvalitní směs čaje působí příznivě na lidský organismus.
VíceVyšší odborná škola a Střední škola Varnsdorf, příspěvková organizace. Šablona 15 VY 32 INOVACE 0115 0215
Vyšší odborná škola a Střední škola Varnsdorf, příspěvková organizace Šablona 15 VY 32 INOVACE 0115 0215 VÝUKOVÝ MATERIÁL Identifikační údaje školy Číslo projektu Název projektu Číslo a název šablony Autor
VíceVýživa těhotných a kojících žen. Markéta Vojtová VOŠZ a SZŠ Hradec Králové
Výživa těhotných a kojících žen Markéta Vojtová VOŠZ a SZŠ Hradec Králové Racionální výživa těhotné 1 Na výživě a zdravém životním stylu významně závisí dobrý průběh těhotenství a porození zdravého dítěte
VíceSylabus pro předmět Humánní dietetika
Sylabus pro předmět Humánní dietetika Témata a obsah přednášek a cvičení 1. týden Anatomie a fyziologie trávicího ústrojí člověka se podrobně věnuje anatomii a fyziologii trávicího ústrojí člověka. Studenti
VíceSložky výživy - sacharidy. Mgr.Markéta Vojtová VOŠZ a SZŠ Hradec králové
Složky výživy - sacharidy Mgr.Markéta Vojtová VOŠZ a SZŠ Hradec králové Sacharidy 1 Nejdůležitější a rychlý zdroj energie 50-60% Dostatečný přísun šetří rezervy tělesných tuků a bílkovin Složeny z C, H2,
VíceMateriály 1. ročník učebních oborů, maturitních oborů ON, BE. Bez příloh. Identifikační údaje školy
Identifikační údaje školy Vyšší odborná škola a Střední škola, Varnsdorf, příspěvková organizace Bratislavská 2166, 407 47 Varnsdorf, IČO: 18383874 www.vosassvdf.cz, tel. +420412372632 Číslo projektu Název
VícePrevence osteoporózy a sarkopenie role vitaminu D
Prevence osteoporózy a sarkopenie role vitaminu D Kostní remodelace permanentní kontrolovaná resorpce kosti osteoklasty s následnou náhradou kosti osteoblasty délka cyklu 3-4 měsíce kostní remodelační
VíceANÉMIE CHRONICKÝCH CHOROB
ANÉMIE CHRONICKÝCH CHOROB (ACD anemia of chronic disease) seminář Martin Vokurka 2007 neoficiální verze pro studenty 2007 1 Proč se jí zabýváme? VELMI ČASTÁ!!! U hospitalizovaných pacientů je po sideropenii
VíceDĚLÁME VÁŠ ŽIVOT LEPŠÍ
DĚLÁME VÁŠ ŽIVOT LEPŠÍ 90-TI DENNÍ TRANSFORMACE 90-ti denní - TRANSFORMACE 90-ti denní TRANSFROMACE je vaše šance jak zlepšit zdraví a postavu. Ve 12-ti týdenním programu vyčistíme váš organismus od toxinů,
VícePotravinové. alergie. Co to je potravinová alergie?
alergie Potravinové alergie Co to je potravinová alergie? O potravinové alergii hovoříme při neadekvátní reakci organismu na konzumaci stravy, která obsahovala netolerovanou potravinu, popřípadě její určitou
VíceVY_52_INOVACE_02_37.notebook May 21, 2014. Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo.
Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo EU peníze školám Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.1044 Název projektu: Šablona číslo/název: Inovace školství V/2 Inovace
VícePrvní multivitamín z čistých, bio-aktivních substancí
První multivitamín z čistých, bio-aktivních substancí Včetně koenzymu Q10, luteinu a OPC * Složení přípravku na straně 9 brožury. Pure Encapsulations Společnost Pure Encapsulations byla založena v roce
VíceČlověk a mikroby, jsme nyní odolnější? Jan Krejsek. Ústav klinické imunologie a alergologie, FN a LF UK v Hradci Králové
Člověk a mikroby, jsme nyní odolnější? Jan Krejsek Ústav klinické imunologie a alergologie, FN a LF UK v Hradci Králové Jsme určeni genetickou dispozicí a životními podmínkami, které působí epigeneticky
VícePŘEHLED PRODUKTŮ. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! zdraví a vitalita. nefdesante.cz
zdraví a vitalita PŘEHLED PRODUKTŮ Platí od 1. 1. 2012 / Doporučené ceny při sazbě 14 % DPH. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! Koupíte-li jakékoliv dva produkty
VíceDieta porodnická dia ve FNKV. Lucie Nováková, DiS. Lucie.Novakova@fnkv.cz
Dieta porodnická dia ve FNKV Lucie Nováková, DiS. Lucie.Novakova@fnkv.cz Obecná výživová doporučení pro těhotné ženy Příjem energie: Navýšení energetického příjmu od 10. týdne těhotenství u žen s převažující
VíceMUDr Zdeněk Pospíšil
MUDr Zdeněk Pospíšil Imunita Charakteristika-soubor buněk,molekul a humorálních faktorů majících schopnost rozlišit cizorodé látky a odstranit je /rozeznává vlastní od cizích/ Zajišťuje-homeostazu,obranyschopnost
VíceVÝSLEDKY STUDIE STRAVOVACÍCH ZVYKLOSTÍ NAŠICH OBYVATEL (SE ZAMĚŘENÍM NA KONZUMACI VÁPNÍKU A VITAMINU D)
VÝSLEDKY STUDIE STRAVOVACÍCH ZVYKLOSTÍ NAŠICH OBYVATEL (SE ZAMĚŘENÍM NA KONZUMACI VÁPNÍKU A VITAMINU D) P. TLÁSKAL FN MOTOL SPOLEČNOST PRO VÝŽIVU VÁPNÍK VÁPNÍK - jeho ionty jsou nezbytné pro život buněk
VíceAlkohol - s léky na spaní - s léky na bakteriální infekce - s léky na vaginální infekce
Alkohol -s léky na spaní (hypnogen, stilnox, zolpidem) zvýší tlumivý efekt léků, utlumím pozornost, zvýší ospalost, útlum -s léky na bakteriální infekce (biseptol, cotrimaxol, ) tato kombinace blokuje
VíceMINERÁLNÍ A STOPOVÉ LÁTKY
MINERÁLNÍ A STOPOVÉ LÁTKY Následující text podává informace o základních minerálních a stopových prvcích, jejich výskytu v potravinách, doporučených denních dávkách a jejich významu pro organismus. Význam
VícePŘEHLED PRODUKTŮ Akce 2+1 ZDARMA a Sleva 22 % nelze vzájemně kombinovat. Doporučené ceny. / Platí od
zdraví a vitalita PŘEHLED PRODUKTŮ Akce 2+1 ZDARMA a Sleva 22 % nelze vzájemně kombinovat. Doporučené ceny. / Platí od 1. 10. 2016 eshop.nefdesante.cz NOVINKA AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů
VíceČesko ORGANICKÉ MINERÁLY BIOGENNÍ PRVKY VÁPNÍK, ŽELEZO, JÓD, ZINEK, SELÉN,
Česko ORGANICKÉ MINERÁLY BIOGENNÍ PRVKY VÁPNÍK, ŽELEZO, JÓD, ZINEK, SELÉN, CHRÓM, Calcium, Magnesium Organické Minerály ORGANICKÉ MINERÁLY Zásadní zvláštností všech přípravků linie «Organické minerály»
VíceSeznam přednášek - Poradce pro výživu
Seznam přednášek - Poradce pro výživu A B C D ÚVOD 1.Vstupní konzultace 2. Vyplnění formuláře 3. Diagnostika 4. Zjištění zdravotního stavu 5. Kodex výživového poradce 6. Definice činnosti poradce pro výživu
Více*Mléko a mléčné výrobky obsahují řadu bioaktivních
www.bileplus.cz Mléko a mléčné výrobky obsahují řadu bioaktivních látek (vápník, mastné kyseliny, syrovátka, větvené aminokyseliny) ovlivňující metabolismus tuků spalování tuků Mléčné výrobky a mléčné
VíceAktivní B12 (Holotranskobalamin) pokrok v diagnostice deficitu vitaminu B12
Aktivní B12 (Holotranskobalamin) pokrok v diagnostice deficitu vitaminu B12 Firma Abbott Laboratories nabízí na imunoanalytických systémech ARCHITECT test ke stanovení biologicky aktivní části vitaminu
VíceOSLAVA MLÉKA 2009. Ing. Jiří Kopáček, CSc.
OSLAVA MLÉKA 2009 Ing. Jiří Kopáček, CSc. Od roku 1957 slaví světová mlékařská veřejnost každé čtvrté úterý v měsíci květnu SVĚTOVÝ DEN MLÉKA Podnět t k tomuto svátku dala konference významných světových
VíceErytrocyty. Hemoglobin. Krevní skupiny a Rh faktor. Krevní transfúze. Somatologie Mgr. Naděžda Procházková
Erytrocyty. Hemoglobin. Krevní skupiny a Rh faktor. Krevní transfúze. Somatologie Mgr. Naděžda Procházková Formované krevní elementy: Buněčné erytrocyty, leukocyty Nebuněčné trombocyty Tvorba krevních
Více6 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ELEMENTŮ TVÉ STRAVY
6 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ELEMENTŮ TVÉ STRAVY VODA // ODKYSELENÍ TĚLA (UDRŽENÍ SPRÁVNÝCH HODNOT PH V TĚLE) // BÍLKOVINY SACHARIDY TUKY VLÁKNINA MIKRO-ŽIVINY (VITAMÍNY, MINERÁLY, ENZYMY ) VODA NAPROSTO ZÁSADNÍ
VíceLze onemocnění prostaty ovlivnit životním stylem a stravou?
Lze onemocnění prostaty ovlivnit životním stylem a stravou? VILÍM ŠIMÁNEK Praha 7.12.2016 Které faktory se podílí na nádorovém onemocnění prostaty a jejím biochemickém návratu. Lze je ovlivnit? Co může
VíceDieta v prevenci a léčbě aterosklerozy. Zjišťování výž. Zvyklostí
Dieta v prevenci a léčbě aterosklerozy Zjišťování výž. Zvyklostí 13.10. Ateroskleroza Celkové onemocnění postihující cévy a různá krevní řečiště Klinicky nejtypičtější ICHS, CMP, ICHDK RF neovlivnitelné
VíceBorůvka nať- řezaná. www.steza.cz. www.steza.cz
Borůvka nať- řezaná Nať borůvky je velmi ceněnou drogou, chránící proti volným radikálům a mající silné protizánětlivé účinky. Listy obsahují glukokininy (myrtilin) a proto se nálev z nich používá při
VíceDIETNÍ SYSTÉM OLÚ Albertinum Žamberk
DIETNÍ SYSTÉM OLÚ Albertinum Žamberk DIETA KJ B T S d. č. 0s ČAJOVÁ-SONDOVÁ - hrazena enterální klinickou výživou (Nutrison, NutrilaC, atd.) Indikace: u pacientů, kteří nemohou přijímat stravu per os.
VíceVážení reprezentanti, dovolte, abychom Vám představili nové produkty uvedené na BUSINESS DAY 10. 12. 2013
Vážení reprezentanti, dovolte, abychom Vám představili nové produkty uvedené na BUSINESS DAY 10. 12. 2013 AMINO 1000 STAR pro podporu kostí, chrupavek a cév 525 Kč imunita vitalita tvorba kolagenu nervová
VíceVýživa i v t v ě t hote hot nst ns ví t M. Dastych
Výživa v těhotenství M. Dastych Plánování těhotenství kritické období z pohledu výživy 1-2 měsíce před koncepcí a 1. trimestr největší vulnerabilita plodu 8.-10.tg Alkohol, toxiny, léky, nutriční deficity
VíceEnergetický metabolizmus buňky
Energetický metabolizmus buňky Buňky vyžadují neustálý přísun energie pro tvorbu a udržování biologického pořádku (život). Tato energie pochází z energie chemických vazeb v molekulách potravy (energie
VíceVitaminy a minerální látky
Vitaminy a minerální látky - esenciální faktory výživy Didaktika biochemie, DPS-2015, Jaroslava Horynová http://www.drmax-lekarna.cz/vibovitvanoce-2014-stegosaurus.html Charakteristika vitamínů Vitamíny
VíceBETAVIT [Novinka] Klíčová slova» detoxikace» překyselení» krev» ledviny, játra» imunita» mozek» kůže. Použití Betavitu. Energetická charakteristika
Stop jarní únavě! ZELENÉ POTRAVINY Zelené potraviny získávají v poslední době na oblibě. A není se čemu divit. Potraviny, které se dostávají na náš stůl, jsou ve většině případů nějakým způsobem chemicky
VíceRozvoj vzdělávání žáků karvinských základních škol v oblasti cizích jazyků Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.1.07/02.0162
ZŠ Určeno pro Sekce Předmět Rozvoj vzdělávání žáků karvinských základních škol v oblasti cizích jazyků Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.1.07/02.0162 Téma / kapitola Mendelova 2. stupeň Základní Zdravověda
VíceVýznam polynenasycených mastných kyselin během těhotenství a při kojení, jejich zdroje a přívod
Význam polynenasycených mastných kyselin během těhotenství a při kojení, jejich zdroje a přívod Martina Nevrlá FNUSA Vedoucí práce: prof. MUDr. Zuzana Derflerová Brázdová, DrSc. I. Úvod Metabolismus PNMK,
VíceProč vyrábět nutričně vyvážené potraviny Vliv jednotlivých nutrientů na zdraví
Proč vyrábět nutričně vyvážené potraviny Vliv jednotlivých nutrientů na zdraví Proč je strava tolik důležitá? Dostatečný příjem kvalitní stravy je jednou ze základních podmínek života Výživa ovlivňuje
VíceNa sodík Ca vápník K draslík P fosfor
Složení potravy Bílkoviny 15% denní dávky = 1-1,5 g/24 hod. Význam - obnova a tvorba vlastních bílkovin - obranyschopnost organizmu Jsou nenahraditelné nelze je vytvořit z cukrů ani tuků. Plnohodnotné
VíceText Jana Jirková Photo Jana Jirková Cover Design Jana Jirková. ISBN 978-80-88174-01-1 (ve formátu PDF)
Text Jana Jirková Photo Jana Jirková Cover Design Jana Jirková ISBN 978-80-88174-01-1 (ve formátu PDF) Elektronické publikace: ISBN 978-80-88174-00-4 (ve formátu mobi) ISBN 978-80-88174-02-8 (ve formátu
VíceVitamíny. Autor: Mgr. Vlasta Hlobilová. Datum (období) tvorby: 6. 12. 2012. Ročník: osmý. Vzdělávací oblast: přírodopis
Vitamíny Autor: Mgr. Vlasta Hlobilová Datum (období) tvorby: 6. 12. 2012 Ročník: osmý Vzdělávací oblast: přírodopis Anotace: Žáci si připomenou přehled, rozdělení a zdroje vitamínů. VITAMÍNY - jsou nízkomolekulární
VíceBETAFIT. Klíčová slova» detoxikace» překyselení» krev» ledviny, játra» imunita» mozek» kůže. Použití Betafitu. Energetická charakteristika
ZELENÉ POTRAVINY Zelené potraviny získávají v poslední době na oblibě. A není se čemu divit. Potraviny, které se dostávají na náš stůl, jsou ve většině případů nějakým způsobem chemicky ošetřeny nebo s
Více