Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola

Rozměr: px

Začít zobrazení ze stránky:

Download "Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola"

Růžena Müllerová
před 8 lety
Počet zobrazení:

1 Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola Číslo projektu Název projektu Číslo materiálu Název školy Autor Tematický celek Název materiálu Ročník CZ.1.07/1.5.00/ Inovace a individualizace výuky BEZPEČNOSTNĚ PRÁVNÍ AKADEMIE BRNO, s.r.o., střední škola Ing. Milan HAŠKA, Ph.D. Základní teorie STV Fáze primární Todome-waza 3. fáze transport Druhý Datum tvorby Anotace Metodický pokyn Tento materiál je určen pro implementaci do elektronické knihovny: Učební materiál napomáhá pochopení základních teoretických znalostí předmětu u žáků 2. ročníku. Ve výuce lze použít pro výklad principů sebeobrany. Zdroje HAŠKA, Milan. Základní principy techniky Ju-jutsu: Choku- Tsuki. Brno, s. Absolventská práce. Masarykova univerzita, FSpS. NISHIYAMA, Hidetaka. Coach s Manual. Los Angeles: ITKF.50 s. MUSAŠI, Mijamoto. Kniha pěti kruhů. Bratislava: Cad press, s. 2013

fáze transport Druhý Datum tvorby 20. 11. 2013 Anotace Metodický pokyn Tento materiál je určen pro implementaci do elektronické knihovny: http://eknihovna.bpa-brno.

2 OBSAH OBSAH ÚVOD TRANSPORT PŘÍKLAD TRANSPORT IMPLEMENTACE DO ELEKTRONICKÉ KNIHOVNY OTÁZKY K TEXTU ŘEŠENÍ... 6 LITERATURA

.. 4 4 IMPLEMENTACE DO ELEKTRONICKÉ KNIHOVNY.

3 1 ÚVOD Můžeme hovořit o následujících fázích technik primární Todome-waza: 1. Příprava - obránce musí mít Zanshin, z něhož plyne mentální a fyzická příprava. 2. Start techniky obránce musí být co nejrychlejší, tzn. co nejrychlejší nárůst rychlosti z 0 na 100%. 3. Transport tzn. po celou dráhu techniky snaha o nárůst energie. 4. Předání energie: a) Snap je přídavná energie, navyšující doposud vytvořenou energii až 4x, dle druhu techniky. b) Kime což je usměrnění veškeré doposud vytvořené mentální i fyzické energie do jednoho bodu v prostoru i čase, tj. ohniska (kime = ohnisko předání energie). 5. Vyhodnocení situace skrze Zanshin. Pozn.: V tomto DUM se budeme věnovat transportu. 2 TRANSPORT Transport je třetí z fází primární Todome-waza navazující na start. Transportem se myslí neustálé zvyšování rychlosti a tím energie vzniklé při startu, po celou dobu (dráhu) pohybu techniky směrem k cíli. Účelem transportu tedy je po optimální dráze co nejrychlejší překonání vzdálenosti mezi končetinou a cílem. 3 PŘÍKLAD Pro účel a vzhledem k rozsahu této práce budou fáze primární Todome-waza demonstrovány na technice úderu beze zbraně, na místě, s využitím dynamiky těla rotace, s úderovou plochou Seiken, ve formě Gyaku-zuki v Zenkutsu-dachi. Základním principem Gyaku-zuki je, že vlastní provedení techniky musí umožňovat: vytvoření, přímočarý transport a ostré předání optimalizovaného individuálního maxima energie do cíle. 3

Předání energie: a) Snap je přídavná energie, navyšující doposud vytvořenou energii až 4x, dle druhu techniky.

4 3.1 Transport Transport je třetí fází při provádění technik primární Todome-waza. Cílem této fáze je u techniky Gyakuzuki překonání vzdálenosti z pozice blízké pozici malého Hiki-te až do cíle viz obr. 1. Ruka provádějící úder je vyhozena (vystřelena) dynamikou těla (rotace) provedenou v předchozí fázi techniky. Uvolněná ruka letí po přímce do cíle. Důležitým požadavkem na tuto fázi je neustálé zvyšování rychlosti po celou dobu pohybu techniky směrem k cíli, a tím navyšování energie vzniklé při startu techniky. Konexe, neboli spojení ruky provádějící úder s tělem, je nezbytné pro předání energie těla prostřednictvím ruky do cíle. Je potřebné, aby byly končetiny v konexi s tělem už od fáze přípravy až po předání energie. obr. 1 Transport 4

Ruka provádějící úder je vyhozena (vystřelena) dynamikou těla (rotace) provedenou v předchozí fázi techniky. Uvolněná ruka letí po přímce do cíle.

5 4 IMPLEMENTACE DO ELEKTRONICKÉ KNIHOVNY 5

6 5 OTÁZKY K TEXTU 1) Co se myslí pod pojmem transport? 2) Co je účelem transportu? 3) Jak se pohybuje kontaktní ruka u techniky Gyaku-zuki ve fázi transportu? 4) K čemu slouží konexe u Gyaku-zuki? 6 ŘEŠENÍ 1) Co se myslí pod pojmem transport? Transportem se myslí neustálé zvyšování rychlosti a tím energie vzniklé při startu, po celou dobu (dráhu) pohybu techniky směrem k cíli. 2) Co je účelem transportu? Překonání vzdálenosti mezi končetinou a cílem s navýšením doposud vytvořené energie. 3) Jak se pohybuje kontaktní ruka u techniky Gyaku-zuki ve fázi transportu? Ruka provádějící úder se pohybuje po přímce do cíle. 4) K čemu slouží konexe u Gyaku-zuki? Konexe slouží pro předání energie těla prostřednictvím ruky do cíle. LITERATURA [1] HAŠKA, Milan. Základní principy techniky Ju-jutsu: Choku-Tsuki. Brno, s. Absolventská práce. Masarykova univerzita, FSpS. [2] MUSAŠI, Mijamoto. Kniha pěti kruhů. Bratislava: Cad press, s. [3] NISHIYAMA, Hidetaka. Coach s Manual. Los Angeles: ITKF.50 s. [4] LORENZ, Vladimír, KITAYAMA, Junyu. Sebeobrana. Praha: Naše vojsko, s. ISBN [5] PETRÁČKOVÁ, Věra, KRAUS, Jiří. Akademický slovník cizích slov. 1. vyd. Praha: AV ČR, s. ISBN

2) Co je účelem transportu? Překonání vzdálenosti mezi končetinou a cílem s navýšením doposud vytvořené energie. 3) Jak se pohybuje kontaktní ruka u techniky Gyaku-zuki ve fázi transportu?

Podobné dokumenty

Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola

Bezpečnostně právní akademie Brno, s.r.o., střední škola Číslo projektu Název projektu Číslo materiálu Název školy Autor Tematický celek Název materiálu Ročník CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Inovace a individualizace