Nepostradatelnou složkou naší výživy jsou i vitamíny. Připravil jsem pro Vás jejich podrobný rozbor včetně zdrojů, denní potřeby a funkce

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "Nepostradatelnou složkou naší výživy jsou i vitamíny. Připravil jsem pro Vás jejich podrobný rozbor včetně zdrojů, denní potřeby a funkce"

Transkript

1 Nepostradatelnou složkou naší výživy jsou i vitamíny. Připravil jsem pro Vás jejich podrobný rozbor včetně zdrojů, denní potřeby a funkce Vitamíny O vitamínech již bylo napsáno velmi mnoho knih. Tyto stránky by měly být jakýmsi kompromisem mezi vyčerpávajícím rozborem a základním pojednáním. Chtěl bych se zde věnovat hlavně funkci v organismu, přirozeným zdrojům, doporučenému dávkování a příznakům hypovitaminózy a hypervitaminózy. Základním zdrojem informací pro tyto stránky je kniha Antonella Fantó - Vitamíny a prevence. Tato kniha nese v podtitulu název: "Příručka k dosažení dlouhověkosti a svěžesti pomocí vitamínů a minerálních látek." Ať Vám tedy tyto stránky poslouží alespoň jako námět k zamyšlení, zda by jednoduchým způsobem nešla zlepšit kvalita Vašeho života. Mnoho obtíží je totiž způsobeno nedostatkem vitamínů. Právě v těchto případech dokáže správný doplněk doslova zázraky. Vitamín A - Retinol Jedná se o vitamín rozpustný v tuku. Nachází se v některých pokrmech živočišného původu ve formě retinolesterů. V rostlinách se nachází provitamín tohoto vitamínu, nazývaný betakaroten, jenž je organismem přeměňován na vitamín. Funkce: léčí šeroslepost, léčí špatný zrak, odstraňuje zarudlá a napuchlá oční víčka, zvyšuje odolnost proti infekcím, udržuje v dobrém stavu plíce a sliznice, zkracuje dobu rekonvalescence, udržuje v dobrém stavu brzlík, pomáhá v prevenci proti některým nádorovým nemocem, spolu s vitamínem E je nepostradatelný jako prevence proti rakovině plic, odstraňuje vrásky, pomáhá při léčbě akné, podílí se na léčení jakýchkoliv vředových onemocnění kůže, pomáhá léčit zvětšenou štítnou žlázu, pomáhá léčit rozedmu plic, používá se při léčení cyst, jeho nedostatek vyvolává poruchy pohlavních orgánů. 1 / 18

2 Zdroje vit. A: olej z rybích jater, hovězí játra, mrkev, rostliny se zelenými a žlutými listy, špenát, melouny, meruňky, zelí, brokolice a kukuřice. V menším množství se nachází v mléce, rybách, margarínu a třešních. Vitamín A se ukládá v játrech a v případě potřeby jej játra uvolňují do oběhu. Při vysokém příjmu vit. A může dojít k hypervivaminóze s velmi vážnými následky. Častější je však případ nedostatku - hypovitaminózy. Nejvýraznějším projevem nedostatku vit. A je snížení zrakové schopnosti vidět za tmy. Dalším projevem může být zmatnění rohovky či svědění v očích se zarudnutím víček. Nedostatek se dále projevuje suchou sliznicí, boláky v ústech a dýchacími či urogenitálními potížemi. O doplňky s vit. A bychom se měli zajímat i v případě opakující se bronchitidy, rýmy, sinusitidy a záněty plic (jedná se o nedostatek v ochraně proti virům, které napadají sliznice a dýchací systém, a nedostatek vit. A může být příčinou). Vitamín A a sex: Nedostatek vit. A u dospělých osob vyvolává poruchy funkcí pohlavních orgánů, jak u mužů, tak i u žen. Nedostatek vit. A způsobuje snížení produkce pohlavních hormonů. Zkoušky, prováděné na mužích, prokázaly sníženou produkci spermatu. Hypovitaminóza u těhotných žen může drasticky snižovat proces hormonální syntézy až tak dalece, že může ovlivnit "ženskost" nebo "mužství" budoucího dítěte. Velké nebezpečí u těhotných žen skýtá i hypervitaminóza - může totiž způsobit poruchy na nervovém a kardiovaskulárním systému novorozence. Čím je vit. A narušován: Při průmyslovém zpracování jídel se porušuje obsah vit. A, zatímco betakaroten se zdá být poněkud odolnější. Znečištěné prostředí snižuje účinnost vit.a. Vitamín A se spaluje při sledování televize, stejně tak při dlouhodobém pobytu v podmínkách umělého osvětlení. Retinol (vit. A) narušuje také alkohol, rovněž na něj působí anacidní žaludeční léky, aspirin, barbituráty. Také léky pro snížení cholesterolu v krvi způsobují snížení schopnosti absorbovat retinol. Některé nemoci vyvolávají obtíže při přeměně betakarotenu na vit.a - například cukrovka. 2 / 18

3 Dávky: Obvykle se používá nebo U.I. (mezinárodních jednotek). Osobní denní potřeba je 5000 U.I. a 8000 U.I. pro těhotné ženy. Jako preventivní dávky bych nedoporučoval užívat dávky vyšší než U.I. za den. Mnozí lékaři doporučují užívat vitamín 5 dnů a 2 dny přerušit (játra se během těchto dnů dokáží zbavit jakéhokoliv případného nadbytku vit. A. Abyste předešli hypervitaminóze, je dobře vitamín A brát s vitamínem E a zinkem, který pomáhá játrům absorbovat vitamín A. Vitamín A je synergický a pracuje společně v kombinaci s komplexem vitamínů B, C, E, vápníkem a fosforem. Dalším řešením, jak se vyhnout nebezpečí hypervitaminózy, je užívat betakaroten. Vitamín B 1 - Thiamin Jedná se o vitamín skupiny B. Jako všechny vitamíny této skupiny je rozpusný ve vodě a prakticky u něj nehrozí riziko předávkování. Nespotřebované množství se vyloučí močí. Tělo nemá možnosti pro uschování tohoto vitamínu do zásoby, musí být proto doplňován každý den. Název má proto, že ze skupiny vitamínů B byl B1 objeven jako první. Tento vitamín byl dříve využíván jako lék na nemoc beri-beri, která je způsobená právě jeho nedostatkem. Beri-beri se projevuje třemi druhy symptomů, které dodnes znamenají hlavní oblast pro studium ochranných účinků vitamínu B1: polyneuritida s paralýzou, srdeční poruchy a jaterní záněty. Thiamin je obsažen především ve vnějších slupkách obilnin, přesně v těch, které se odstraňují při procesech čištění. Bílý chleba, vysoce přečišťovaná mouka, nebo loupaná rýže dělají větší škody, než si dovedeme představit. Funkce: Vitamín se podílí na metabolismu uhlohydrátů, pomáhá proti slabosti, B1 podporuje paměť, dává pocit radosti, snižuje poruchy způsobené alkoholem, odstraňuje křeče v dolních končetinách a v lýtkách, chrání srdeční sval, vyrovnává srdeční rytmus, odstraňuje polyneuritidu, spolu s pomáhá proti revmatickým B6 bolestem a zánětem nervů, pomáhá proti mořské nemoci, pomáhá proti bolestem zubů, je nezbytný pro pooperační léčení, pomáhá při léčení oparu, je nezbytný pro správnou funkci jater, působí proti náladovosti, reguluje diuretickou funkci, snižuje bolesti způsobené dnou Čím je narušován: Vitamín je velmi choulostivá látka. Mimo rozpustnosti ve B1 vodě je narušován teplotou nad 120 C a dále mnoha chemickými látkami, téměř všemi prostředky ke konzervaci potravin nebo průmyslovým zpracováním jídel. Největším nepřítelem je uhličitan sodný. Když před vařením oplachujeme zeleninu silným proudem vody, dochází k velkým ztrárám thiaminu. Také mnohé i běžně 3 / 18

4 dostupné léky silně narušují vitamín (např. aspirin, anacidní léky na žaludeční B1 vředy a gastritidy, mnohá diuretika, estrogeny, navíc je k tomu nutno přičíst kávu, alkohol a tabák). Zdroje vit. B1: Ledvinky, hrášek, pivní kvasnice, slunečnicová semena, integrální mouka. V menší míře též játra, srdce, integrální rýže, ovesné vločky, vejce, sója, fazole, chřest, oříšky, mléko, obilné slupky. Poruchy při nedostatku: Nedostatek vitamínu způsobuje poruchy především B1 na centrálním nervovém systému. Kdo je popudlivý, emotivně nestabilní, ten se cítí stále unavený, přehnaně reagující na stresy. Tento typ lidí má zcela jistě nedostatek vitamínu B1. Tento vitamín přispívá k energii, která musí být dodávána srdečnímu svalu pro zajištění jeho pravidelného chodu: pomalý, nepravidelný tep či zánět myokardu mohou být přesné indikace nedostatku vitamínu B1. Dávky: Denní potřeba vitamínu kolísá mezi 1,5mg (u mužů) a 1mg (u žen). B1 Osobní potřeba stoupá v těhotenství, dále v horečnatých stavech, po operaci, ve stresových situacích. S vyšší potřebou musíte počítat i tehdy, když pijete alkohol (i v malém množství), kouříte denně jen pár cigaret, nebo pijete-li kávu. Vitamín B 2 - Riboflavin Vitamín patří do skupiny vitamínů řady B a jako všechny se podílí na B2 enzymatické činnosti, zasahující do redukčně oxidačních procesů buněk. Riboflavin sehrává důležitou roli v látkové výměně proteinů a tuků tím, že dodává vodík. Poruchy při nedostatku: Nedostatek vitamínu může způsobit těžké poruchy B2 jater. Nepřítomnost tohoto vitamínu blokuje tvorbu nových buněčných tkání. Při déletrvajícím podávání stravy bez riboflavinu dochází k psychickým poruchám - hypochondrie, deprese, psychopatické deviace, hysterie, hypománie. Typickým příznakem nedostatku vitamínu jsou bolavé a rozpraskané koutky úst. Lidé B2 nervózní a s poruchami zažívání anebo postižení depresemi potřebují dodatkové 4 / 18

5 dávky B2. Nedostatek riboflavinu může způsobovat rovněž mastnou pokožku. Někteří lékaří potvrzují, že mastné vlasy jsou následkem nedostatku B2. Funkce: kromě výše uvedených funkcí chrání vit. rohovku oka, podporuje B2 jasnější vidění, podporuje dobrou funkci jater, zabraňuje očním katarům a pomáhá léčit anémii. Čím je narušován: Vadí mu sluneční světlo (ultrafialové paprsky). Je také narušován alkoholem, antikoncepčními tabletami s obsahem estrogenu a léky, obsahujícími síru. Zdroje vit. B2: Játra, ledvinky, srdce. V menším množství též pivní kvasnice, slunečnicová semena, hlávkové zelí, vejce, kuřata, neodstředěné mléko, brokolice, fazole, hrášek. Dávky: Denní potřeba se u zdravého člověka pohybuje v rozmezí 1,2-1,7mg. Vyšší potřebu mají těhotné a kojící ženy. Tento vitamín nejlépe působí jako komplex vitamínů B, především s vitamínem B6. Riziko předávkování je minimální, přebytek tělo vyloučí močí. Vitamín B 3 - Niacin (kyselina nikotinová), niacinamid Vitamín je vitamínem mentální a nervové rovnováhy, podle některých B3 pramenů je "vitamínem optimismu". Vitamín se vyskytuje v různých B3 chemických formách: niacin, neboli kyselina nikotinová, a niacinamid - neboli amid kyseliny nikotinové. Niacin má vysoké účinky vazodilatační a je vhodný při léčení chorob stáří a krevního oběhu, neboť napomáhá prokrvování periferních kapilár. Poruchy při nedostatku: Nejznámnějším příkladem nedostatku je pelagra. Jedná 5 / 18

6 se o nemoc, která na počátku 20. století usmrtila ohromné množství lidí (např. jen v USA více než a u dalších způsobila onemocnění). Tato nemoc vyvolávala tři velmi závažné symptomy: dermatitidy, průjmy a demenci. Jinými slovy - tato nemoc napadala tělo v jeho třech hlavních funkcích: systém epidermální, gastrointestinální a centrální nervovou soustavu. Funkce: snižuje hladinu cholesterolu a triglyceridů, reguluje vysoký krevní tlak, snižuje poruchy nervového systému způsobené alkoholem, odstraňuje bolesti hlavy a deprese, mnohdy odstraňuje zápach z úst, působí na dobré zažívání, podílí se na látkové výměně všech jídel, sehrává roli při syntéze pohlavních hormonů, odstraňuje výkyvy v náladách, je používán jako lék při zánětu žil, pomáhá ve všech případech nedostatečné průchodnosti cévního systému. Zdroje vit. B3: Hovězí játra, ledvinky, krůta, tuňák, králík, hovězí maso, kuře. V menším množství též slunečnicová semena, integrální mouka, hrách, oříšky, pivní kvasnice, vejce, datle, fíky a ryby. Čím je narušován: Největším nepřítelem vitamínu je alkohol. Je narušován B3 některými léky, antikoncepčními pilulkami obsahujícími estrogeny, léky na spaní, nebo léky s obsahem síry. Dávky: Denní potřeba se pohybuje v rozmezí 13-19mg. Preventivní dávky by neměly překročit 100mg na den. Vitamín B 5 - kyselina pantotenová Vitamín je nazýván vitamínem "antistresovým". Má velice široké B5 spektrum působení - od podpory hojení ran, přes snižování hladiny cholesterolu, zlepšování funkce střev, ochrany proti spálení při opalování, léčby alergií až např. po zlepšení stavu vlasů (případně proti holohlavosti - léčba 2-6 měsíců). Snad jeho nejvýraznější účinek se projevuje v tom, že "nabíjí" nadledvinkové žlázy. 6 / 18

7 Funkce: zvyšuje odolnost proti infekčním onemocněním, zvyšuje odolnost proti únavě a stresu, zrychluje hojení ran, předchází vzniku vrásek, odstraňuje křeče v nohou, působí jako prevence proti alergii, léčí mastné a suché vlasy, léčí a předchází vzniku cholesterolu, zvyšuje podíl HDL ("dobrého" cholesterolu), snižuje podíl LDL ("špatného" cholesterolu), je nezbytný pro tvorbu protilátek, při vysokých dávkách léčí artrózu, prospívá při hypoglykémii. Zdroje vit. B5: Pivní kvasnice, játra, ledvinky, kuřecí srdce, telecí maso, obilné slupky, sezamová semena. V menším množství též slunečnicová semena, sója, suchý hrách, arašídy, melasa, langusty, vejce. Čím je narušován: Vitamín je velmi choulostivý. Rozpouští se ve vodě, teplo jej B5 rozkládá. Je narušován některými léky, antikoncepčními pilulkami, léky na spaní, nebo léky s obsahem síry. Pozor rovněž na kofein a na alkohol. Dávky: Denní potřeba se pohybuje okolo 10mg. Preventivní dávky by neměly překročit 100mg na den. Upozornění: Nedostatek kyseliny pantotenové se projevuje bezprostředně a avízuje závažné symptomy po několika málo dnech nedostatečného přísunu vitamínu (u jiných vitamínů se jejich nedostatek projeví většinou až po několika měsících). Vitamín B 6 - Pyridoxin Funkce: slouží k syntéze aminokyselin, působí jako prevence depresivních stavů, pomáhá k prevenci kožních onemocnění, zabraňuje tvorbě ledvinových kamenů z vápenných oxalátů, používá se proti předmenstruačním otokům, pomáhá proti tvorbě zubního kazu, léčí tiky a křeče, je přirozeným diuretikem, odstraňuje nauzeu, léčí anémii (ve spojení se železem), léčí arteriosklerózu, je potřebný v 7 / 18

8 těhotenství. Zdroje vit. B5: Pivní kvasnice, slunečnicová semena, játra a sója. V menším množství též kuřata, kuřecí játra, neloupaná rýže, obilné klíčky, tuňák, banány, ořechy, arašídy, melouny, květák, melasa, mléko a vejce. Čím je narušován: Vitamín je narušován všemi konzervačními procesy a B6 přechováváním zmražených potravin. Dále je narušován metodami grilování a varem ve vodě. Kdo pije alkohol, musí si uvědomit, že spaluje vitamín B6. Užívání antikoncepčních pilulek vyvolává stejné problémy. Dávky: Denní potřeba se odhaduje na cca. 2mg. Pro těhotné ženy by měl být přísun 6-20mg za den. Kdo má zvýšený příjem bílkovin (např. kulturisté a jiní sportovci, lidé po operacích apod.), bude potřebovat více pyridoxinu. Je třeba dodat, že vitamín působí účinněji ve spojení s ostatními vitamíny své skupiny - B6 především s vitamínem B1, B2, B5, a dále s vitamínem C a hořčíkem. Přehnaná dávka vitamínu může souběžně vyvolávat zvýšenou potřebu zinku. Předávkování B6 pyridoxinem se projevuje mluvením ze spánku. Nedostatek vitamínu může být B6 také způsoben nadměrným množstvím cholinu. Diabetici nebo lidé, trpící Parkinsonovou nemocí, musí brát vitamín výhradně pod lékařskou kontrolou. B6 Vitamín B 12 - Kobalamin Tento vitamín se proslavil jako lék na tzv. "zhoubnou anémii", na kterou se na počátku 20. století poměrně často umíralo. Jednalo se o nedostatečnou krvetvorbu - nedostatek červených krvinek. To znamenalo nedostatek kyslíku. Pacienti byli bledí, trpěli stálými potížemi střevního traktu, nevolnostmi a zvracením, ospalostí a hučením v uších. Následovalo narušení jater a sleziny a nakonec i srdce. Lékaři zjistili, že když pacienti dostanou syrová játra (cca. 250g denně), dojde k vyléčení. Teprve v roce 1947 se vitamín podařilo jako B12 krystalickou červenou substanci izolovat. Proto se mu také někdy říká "červený vitamín". Jeho nedostatkem jsou ohroženi především vegetariáni a těhotné ženy. Je zde ještě jeden problém. Můžeme trpět nedostatkem tohoto vitamínu i v případě, že jíme játra apod. Mnozí lidé mají totiž malou schopnost absorbovat tento vitamín stěnami střev. K tomu, aby byl kobalamin 8 / 18

9 vstřebáván, musí žaludek produkovat enzym, nazývající se "vnitřní faktor". Vitamín se ukládá v játrech. B12 Funkce: pomáhá množení červených krvinek, zvyšuje chuť k jídlu, působí proti poruchám centrální nervové soustavy a periferních nervů, účastní se látkové výměny uhlohydrátů a využití tuků, odstraňuje podrážděnost a astenii, zvyšuje rychlost reflexů, zvyšuje odolnost proti infekcím, působí proti bolestem a zánětům žil, podporuje růst, odstraňuje předmenstruační otoky. Zdroje vit. B5: Syrová hovězí játra, hlemýždi, syrová kuřecí játra, syrová telecí ledvina, syrové srdce, sardinky, makrela, sledi, raci. V menším množství jej obsahují: pstruh, humr, langusta, vejce, sýr, vepřové maso, mléko. Čím je narušován: Vitamín je narušován alkoholem a antikoncepčními B12 pilulkami s obsahem estrogenů. Rozpouští se ve vodě. Mezi jeho nepřátele patří také prášky pro spaní, sluneční světlo, kyselé nebo příliš alkalické prvky. Podle některých odborníků vit.c ve velkých dávkách také rozkládá vitamín B12. Dávky: Denní potřeba se pohybuje okolo 3-5 mikrogramů (nikoli mg). Pro těhotné ženy je denní potřeba vyšší - asi 8 mikrogramů. Terapeutické dávky bývají často mnohem vyšší a nejčastěji bývají podávány intramuskulárně (nitrosvalově) ve formě injekcí. Při podávání per os (ústy) dochází k malému vstřebávání tohoto vitamínu. Kyselina listová Kyselina listová byla objevena teprve v roce Kyselina listová (nebo folacin) se jí říká jednoduše proto, že byla poprvé izolována ze zelených listů špenátu. Užívá se jí např. při léčení megaloblastické anémie s velkými krvinkami (spolu s B12), kdy se samotný vitamín jeví jako neúčinný. Kyselina listová je B12 nezbytná pro tvorbu mnohých protilátek. Její nedostatek může podporovat vznik rakoviny a změny v syntéze kyseliny DNA. Její potřeba je minimálně dvojnásobná u 9 / 18

10 těhotných žen. Při nedostatku kyseliny listové se velice zvyšuje riziko, že se dítě narodí s deformacemi, rozštěpem patra, předčasně či s nízkou porodní hmotností. Kyselina listová se podobně jako ukládá v játrech, odkud je při různých B12 traumatických stavech (a např. infekcích) uvolňována do oběhu. Funkce: podporuje množení červených krvinek, podporuje normální růst plodu, působí proti potratům, působí na reprodukci kyseliny DNA, reguluje výměnnou funkci buněk, působí při tvorbě protilátek a zvyšuje odolnost proti nemocem, je potřebná při chirurgických operacích a v rekonvalescenci, je účinná proti dědičným chorobám, zvyšuje tvorbu mléka při kojení, chrání proti střevním parazitům, u šedivých vlasů pomáhá vracet původní barvu, udržuje svěží pleť. Zdroje kyseliny listové: špenát, játra, ledvinky, obilné slupky, sušené rozinky, avokado, chřest, zelí, štěrbák. V menším množství ji obsahují: meruňky, mrkev, fazole, brambory, mandle, brokolice, slunečnicová semena, řepa. Čím je narušována: Kyselina listová má mnoho nepřátel. Je rozpustná ve vodě. Sluneční světlo, teplota, dlouhodobé přechovávání v místnosti narušují její účinnost. Při varu dochází k jejímu rozkladu. Účinek kyseliny listové je snižován mnohými léky: aspirin, antikoncepční pilulky, antibiotika, sulfonamid, sulfasalazin a další. Nesmíme zapomenout na škodlivost alkoholu, kterým se vitamín spaluje. Dávky: Denní potřeba se pohybuje okolo 400 mikrogramů (nikoli mg). Pro těhotné ženy je denní potřeba vyšší - asi 800 mikrogramů. Jako léčebné se používají dávky do 5mg. PABA - Kyselina paraaminobenzoová PABA patří do skupiny B kompexů, je rozpustná ve vodě. Jako její zřejmě nějlepší vlastnost je schopnost chránit proti ultrafialovému záření. Proto také mnohé krémy na opalování obsahují PABA. PABA pracuje společně s kyselinou pantotenovou, se kterou se chemicky slučuje. 10 / 18

11 Funkce: je nedílnou součástí folátů, je účinná v léčení vitiliga - bílých skvrn na pokožce, chrání pokožku, zpomaluje vznik vrásek, navrací vlasům barvu: šedivé vlasy působením kyseliny listové s biotinem a kyselinou pantotenovou (B5) získávají původní barvu. Zdroje PABA: játra, ledvinky, integrální mouka, obilné slupky, melasa, vejce, pivní kvasnice. Čím je narušována: PABA je narušována mnoha léky, mezi nimi sulfonamidy, antikoncepčními pilulkami s obsahem estrogenů. Alkohol a průmyslové postupy přípravy jídel mají stejné účinky. Dávky: Denní potřeba není přesně stanovena. Počítá se, že preventivně se může užívat mg denně. Předávkování kyselinou PABA způsobuje nauzeu a zvracení. Vitamín H - Biotin Vitamín H je podstatnou součástí mnohých živých buněk, rovněž i rostlinných. Jedná se o velmi účinnou látku, která se nachází všude a je důležitá a nezbytná pro ochranu pokožky a vlasů, míchy, nervů a pohlavních žláz. Biotin funguje jako ochranný prvek jater. Je součástí vitamínů skupiny B a je důležitý pro metabolismus buněk. Dokonce tak důležitý, že je potřeba v každé buňce. Funkce: slouží k látkové výměně tuků a proteinů, léčí dermatitidy a erythrodermie, udržuje pleť a pokožku ve svěžím a zdravém stavu, používá se k ošetřování vlasů, spolu s ostatními vitamíny řady B vrací původní barvu vlasů v případě zešedivělých vlasů, podílí se na metabolismu téměř všech buněk organismu, účinně snižuje bolesti ve svalech, je účinný proti depresím, funguje jako prevence proti plešatosti, podporuje činnost pohlavních žláz, podporuje centrální nervovou soustavu a dobré spaní. 11 / 18

12 Zdroje biotinu: nečištěná rýže, jehněčí maso, ledvinky, pivní kvasnice, žloutek, játra, ovesné vločky, obilí, kuřata, ryby, ořechy, ovoce. V menším množství se vyskytuje v telecím a vepřovém mase a v mléce. Čím je narušován: Hlavním nepřítelem biotinu je syrový bílek. Jeho účinnost snižují všechny léky, které mění střevní bakteriální flóru - jako jsou antibiotika a sulfonamidy. Alkohol a nikotin omezují vstřebávání tohoto vitamínu, který se také narušuje varem. Jeho účinnost je snižována estrogeny a dále těmi léky, které obsahují zinek. Dávky: Denní potřeba je stanovena na 300 mikrogramů. Tento vitamín je lépe vstřebáván organismem v kombinaci s dalšími vitamíny řady B - především B2, B3, B6. Toxické dávky nejsou známy. Vitamín C - kyselina askorbová Vitamín C je u nás snad nejznámějším vitamínem. Je používán především jako prevence proti běžnému nachlazení. Naše tělo potřebuje vitamín C, protože jej samo nedokáže syntetizovat. Téměř všichni živočichové umí kyselinu askorbovou syntetizovat. A tak v podstatě všichni trpíme nedostatkem tohoto vitamínu. Pravidelný přísun vitamínu C zabezpečuje dobrý psychický a fyzický stav člověka, chrání ho před snadným vznikem infekčních onemocnění, různými poruchami kardiovaskulárního systému a dokonce snad i proti vzniku nádorových onemocnění. Funkce: podporuje hojení ran, podporuje tvorbu kolagenu, zesiluje imunitní schopnosti organismu, je to antioxidant, působí proti příznakům stárnutí, odstaňuje volné radikály, likviduje nitrosaminy, je prevencí proti rýmám a nachlazení, snižuje hladinu cholesterolu (který přeměňuje v kyselinu žlučovou), pomáhá udržovat buněčnou stabilitu, je preventivním faktorem proti rakovině, je protitoxickou látkou při bodnutí hmyzem, chrání proti mnohým karcinogenním látkám, léčí krvácející dásně, v silných dávkách má účinek přirozeného projímadla, zvyšuje mozkovou činnost, odstraňuje pocity únavy, je nezbytný pro mentální rovnováhu, snižuje riziko vzniku arterosklerotických destiček, urychluje funkci mnohých 12 / 18

13 enzymatických procesů, odstraňuje vedlejší účinky mnohých léků, urychluje obnovu mnohých buněk, je prevencí proti kurdějím, snižuje účinky některých alergenních látek, zkracuje dobu rekonvalescence, zmenšuje poškození organismu vlivem znečištěného ovzduší, posiluje imunologické funkce u pacientů s novotvary, je prospěšný proti účinkům jakéhokoliv záření, ve spojení s kyselinou pantotenovou léčí chřipku, je obranou proti infekčním nákazám, je proti všem virovým onemocněním. Zdroje vitamínu C: citróny, pomeranče (všechny citrusové plody), černý rybíz, paprika, melouny, květák, řeřicha, brokolice, brambory, kiwi. V menší míře jej obsahuje špenát, jahody, borůvky, papája, fazole. Čím je narušován: Kyselina askorbová je narušována světlem, teplem, varem, kyslíkem, vodou a tabákem. Dále některými léky: aspirinem, sirupy na vykašlávání, antihistaminiky, barbituráty, antikoncepčními pilulkami, prednisony. Vitamín C se ničí stykem s železem, zinkem a mědí (řešením je používat nerez, hliník (?), sklo a umělou hmotu). Dávky: Trvalá denní potřeba je 60mg (podle mezinárodních doporučení). Vitamín C se převážně užívá v léčebných dávkách od 0,5 gramu do 4 gramů za den, podávaný v několika dávkách vzhledem k tomu, že po 6 hodinách je dosažen maximální efekt a tělo jej vylučuje močí. V případech infekčních onemocnění se dává až 10 gramů za den. Doporučuje se při příjmu vit. C přidávat vitamín a B6 hořčík, aby se vyloučilo srážení kyseliny šťavelové (vznik ledvinových kamenů). Vitamín P - bioflavonoidy Bioflavonoidy jsou ochranou pro naše kapiláry. Největší množství bioflavonoidů se nachází v bílé části pod slupkou pomerančů a ostatních citrusových plodů. Bioflavonoidy jsou rozpustné ve vodě. 13 / 18

14 Funkce vitamínu P: působí společně s vitamínem C a zvyšuje jeho účinek, udržuje propustnost kapilárních cév, může být užitečný v některých případech křečových žil, může být používán proti riziku potratů, pomáhá proti hemoroidům, léčí krvácející dásně, zvyšuje odolnost proti infekcím, spolu s vitamínem C zmírňuje potíže v klimaktériu. Zdroje bioflavonoidů: Kůra pomerančů a citrusových plodů a bílá část pod kůrou, celé mandarinky včetně šťávy, meruňky, třešně, hrozny, zelený pepř, rajčata, papája a růžičková kapusta. Čím jsou narušovány: Bioflavonoidy jsou choulostivé jako vitamín C. Rozkládají se alkoholem, světlem, teplem, varem, tabletami na spaní, antikoncepčními tabletami s obsahem estrogenů, dále léky jako například aspirin, a dále také tabákem. Dávky: Denní dávka není ustálena, dávky se měří v miligramech. Specialisté jsou však přesvědčeni, že na každých 0,5 gramu vitamínu C by mělo být přidáváno mg přírodních extraktů rutinu, hesperidinu nebo plané růže, které obsahují silné dávky bioflavonoidů.. Vitamín D Vitamín D je vitamínem kostí. Ochraňuje nás především před třemi nemocemi - před rachitis v dětském věku, kostní nemocí v dospělosti a osteoporózou ve stáří. Vitamín D pracuje v symbióze s vápníkem. Tento vitamín se hromadí v organismu. Když svítí slunce, shromažďujeme tento vitamín v těle na dobu, kdy nepřijdeme do styku s ultrafialovými paprsky (při opalování tělo tento vitamín syntetizuje). Tento vitamín je rozpustný v tuku. Funkce vitamínu D: pomáhá k metabolizaci vápníku, pomáhá růstu kostí a zubů, léčí rachitidu a měknutí kostí, léčí a preventivně působí proti osteoporóze, pomáhá 14 / 18

15 vstřebávání vitamínu A, je nezbytný v těhotenství, léčí záněty kloubů, odstraňuje bolesti páteře a léčí nemoci kostí. Zdroje vitamínu D: Olej z tresčích jater, olej z jater platýsů, žloutek z vajec, losos, tuňák, mléko, sardinky, sýry. Čím je narušován: Nepřítelem vitamínu D je jakékoliv znečištěné ovzduší. Mnohé léky, jako například proti křečím a kortikosteroidy mají vliv na rozložení vitamínu D. Dávky: Denní dávka pro dospělé je určena v rozmezí U.I. (mezinárodních jednotek) za den. Vyšší potřeba je v těhotenství a po 60 letech věku. Potřeba u cholekalciferolu - je 7,5 mikrogramu, což se rovná cca. 300 U.I. Dávky od D3 U.I. za den, užívané po delší dobu, se mohou stát toxické. Jedná se o vitamín, u kterého hrozí riziko předávkování. Vitamín E Vitamín E je tvořen skupinou prvků, nazývaných tokoferoly. V přírodě se jich nachází sedm: alfa, beta, delta, epsilon, eta, gama a zeta. Z těchto sedmi forem je nejaktivnější alfa, mající nejvyšší výživnou hodnotu. Vitamín E je antioxidant - chrání tělo proti volným radikálům (např. proti vzniku rakoviny). Vitamín E je rozpustný v tucích, je proto dobře užívat jej spolu s jídlem, obsahujícím tuk. Funkce vitamínu E: chrání buněčné stěny, ovlivňuje dobu životnosti červených krvinek, zpomaluje procesy stárnutí, chrání proti dystrofiím tkání, posiluje činnost pohlavních orgánů, spolupůsobí při léčení anémie, chrání kardiovaskulární systém, předchází vzniku křečových žil, užívá se v klimaktériu, užívá se jako prevence proti nádorovým onemocněním, protože brání peroxidaci lipidů, předchází vzniku vrásek, likviduje volné radikály, snižuje hladinu LDL (nebezpečného) cholesterolu a zvyšuje hladinu HDL (potřebného), pomáhá při prevenci proti potratům, předchází vzniku flebitidy a tromboflebitidy, má antiagregační účinek u krevních destiček, je použitelný proti záchvatům anginy pectoris, laboratorně je ověřena jeho 15 / 18

16 působením prodloužená životnost buněk, spoluúčinkuje při léčbě jaterních onemocnění, působí při léčení dermatitidy, léčí herpes - buď místně jako olej, nebo orálně jako tableta, má lehký diuretický účinek, podle některých kardiologů udržuje krevní tlak ve středně nižších hodnotách. Zdroje vitamínu E: výrobky z integrální mouky, rostlinný olej, obilné klíčky, sója, fazole, brokolice, špenát, máta, růžičková kapusta, zelí, mrkev, celer, červená řepa. Čím je narušován: teplotou, kyslíkem, průmyslovými metodami přípravy jídel, ferosulfáty, chlórem. Tokoferoly jsou rovněž narušovány některými léky jako antikoncepčními tabletami a některými laxativy. Dávky: Denní dávka pro dospělé je určena v rozmezí 8-30 U.I. Pokud je údaj uveden v miligramech, pak platí 1mg = 1 U.I. Selen působí jako zesilovač účinku tokoferolů. Američtí dietologové doporučují 25 mikrogramů selenu na 200 U.I. vitamínu E. Dávky nad 400 U.I. vitamínu E za den je možno považovat za léčebné. Vyšší dávky vitamínu E potřebují ženy s náchylností k potratům a v klimaktériu, a také všichni, kteří pijí chlorovanou vodu. Vitamín F - esenciální mastné kyseliny Existují 3 nenasycené polyvalenční mastné kyseliny, které si lidský organismus není schopen syntetizovat (proto se jim říká esenciální - nezbytné). Je to kyselina linolová, kyselina linolenová a kyselina arachová (ikdyž v poslední době je tendence považovat za opravdu esenciální pouze kyselinu linolovou). Funkce esenciálních mastných kyselin: jsou účinné při léčbě arteriosklerózy, udržují pokožku v dobrém stavu, chrání játra, působí jako růstový faktor, snižují hladinu cholesterolu, podporují funkci prostaty, ovlivňují správnou funkci buněk. Zdroje esenciálních mastných kyselin: rostlinné tuky, ořechy, semena 16 / 18

17 slunečnice, mandle, avokado, oříšky, sója. Čím je narušován: Vitamín F je narušován kyslíkem a teplem. Dávky: Mastné kyseliny nemají být konzumovány v dávkách vyšších, než 1-2% celkového denního kalorického příjmu. V USA jsou k dispozici pokrmové přídavky, obsahující mg za den. Je možné vzít v úvahu také to, že stačí dvě nebo tři hrsti slunečnicových semen k pokrytí této naší denní potřeby. Není moudré příliš přehánět konzumaci mastných kyselin - riziko tloustnutí i vzniku volných radikálů (doporučuji přidávat vitamín E). Vitamín K (K1 - fylochinon, K2 - menadion) Vitamín K existuje v přírodě ve dvou formách. Vitamín K1 se vyskytuje v některých potravinách (viz níže), K2 je produkován bakteriemi ve zdravém střevním traktu. Vitamín K je nezbytný k tvorbě protrombinu - látky, která ovlivňuje krevní srážlivost. Bez vitamínu K bychom pravděpodobně zemřeli vykrvácením. Funkce vitamínu K: podporuje srážlivost krve, předchází vnitřní hemorrhagii (krvácení), léčí krvácivost z nosu, pomáhá omezovat příliš silné menstruační krvácení. Pokrmy s obsahem vitamínu K : jogurt, špenát, hlávkové zelí, vaječný bílek, slunečnicová jádra, semena sóji, řasy, rybí tuk, hovězí játra, olivový olej. V menší míře jej obsahují: libová masa, hrášek, mrkev, brambory. Čím je narušován: Vitamín K může narušovat vše, co mění bakteriální flóru (např. antibiotika!). Rentgenové a ostatní záření a také zamořené ovzduší mohou vést k podobnému výsledku. Mražená jídla ztrácejí vitamín K. Mezi jeho nepřátele patří také např. aspirin. 17 / 18

18 Powered by TCPDF ( Dávky: Denní dávka by měla být okolo 300 mikrogramů. Kojenci ho potřebují ve vyšší míře. Jedná se o vitamín, zvyšující krevní srážlivost. Proto je zřejmé, žemůže být užíván pouze za přímého lékařského dohledu. Pokud jste dočetli až sem, máte zřejmě nyní dost zamotanou hlavu. Ve skutečnosti to se zabezpečením dostatečného množství vitamínů nebude tak složité. Podívejme se na to? Pro zabezpečení správné funkce metabolismu potřebujete kompletní skupinu vitamínů B. Tady, v České republice, je možné bez receptu koupit B - Komplex forte. Jedná se o velice rozumně navržený výrobek. V jedné tabletě obsahuje 15mg vitamínu B1, 15mg vitamínu B2, 10mg vitamínu B6, 25mg vitamínu a 50mg B5 nicotinamidu (vit. B3). Pro běžnou potřebu postačí 1 tableta denně, při těžkém objemovém tréninku s potřebou nárůstu svalové hmoty doporučuji 1 tabletu 2 x denně. Dále bych doporučoval doplňovat stravu vitamínem C v dávce minimálně 500 mg denně (raději však 1g, nejlépe ve formě s postupným uvolňováním). Bylo by vhodné zvolit výrobek, ve kterém je vitamín C doplněn např. Rutinem. Asi posledním vitamín, který bych Vám doporučil (nejen jako ochranu proti volným radikálům), je vitamín E v dávce okolo 50mg (U.I.) za den. Pro těžké atlety je možné denní dávku zvýšit až na 250mg (5 dnů brát, potom 2 dny vynechat). Vitamín A můžete používat jako prevenci onemocnění horních cest dýchacích - v doporučeném množství (podobně jako u vit. E - 5 dnů brát + 2 dny vynechat). Ostatní vitamíny získáte z pestré a vyvážené stravy, pokud si nebudete hrát např. na býložravce (vegetariány). Joomla SEO powered by JoomSEF 18 / 18

OK Omega-3 Complete. o A 90 % DDD o D 3 100% DDD o E 40% DDD o Q10 má 60 mg

OK Omega-3 Complete. o A 90 % DDD o D 3 100% DDD o E 40% DDD o Q10 má 60 mg OK Omega-3 Complete posiluje činnost srdce - kardiovaskulární systém, je více zaměřená na srdce než Gama a Omega snižuje hladinu cholesterolu i když dokáže plně nahradit léky, nemá vedlejší účinky a nevzniká

Více

Obsah. 1. Nastartujte svůj den 11. 2. Polévky a předkrmy 21. 3. Lehké svačiny a obědy 33. 4. Hlavní chod 47. 5. Přílohy 91. 6. Moučníky a dezerty 101

Obsah. 1. Nastartujte svůj den 11. 2. Polévky a předkrmy 21. 3. Lehké svačiny a obědy 33. 4. Hlavní chod 47. 5. Přílohy 91. 6. Moučníky a dezerty 101 ÚVOD 3 Obsah Úvod 4 1. Nastartujte svůj den 11 2. Polévky a předkrmy 21 3. Lehké svačiny a obědy 33 4. Hlavní chod 47 5. Přílohy 91 6. Moučníky a dezerty 101 7. Domácí pečivo 113 Seznam receptů a jejich

Více

METABOLISMUS - PŘEMĚNA LÁTEK

METABOLISMUS - PŘEMĚNA LÁTEK METABOLISMUS - PŘEMĚNA LÁTEK funkce přijatých látek: 1) zdroj energie - životní děje 2) stavební funkce - orgány, tělní tekutiny 2 typy dějů: anabolické přeměna látek jednodušších na složitější + spotřeba

Více

Stagnace a její překonání

Stagnace a její překonání Stagnace a její překonání Každý se čas od času dostane do stavu stagnace tzn. kdy už se nikam neposouváte jak už v počtu opakování, nebo zvyšování váhy. Existuje několik způsobu legálních i zakázaných,

Více

www.printo.it/pediatric-rheumatology/cz/intro

www.printo.it/pediatric-rheumatology/cz/intro www.printo.it/pediatric-rheumatology/cz/intro Behcetova nemoc Verze č 2016 2. DIAGNÓZA A LÉČBA 2.1 Jak se BN diagnostikuje? Diagnóza se stanovuje hlavně na základě klinických projevů, její potvrzení splněním

Více

Dieta šetřící. Leidemanová Blanka Vrchní nutriční terapeut NEMOCNICE JIHLAVA

Dieta šetřící. Leidemanová Blanka Vrchní nutriční terapeut NEMOCNICE JIHLAVA Dieta šetřící Leidemanová Blanka Vrchní nutriční terapeut NEMOCNICE JIHLAVA Dietu podáváme: Při vředové chorobě žaludku a dvanáctníku v klidovém období při chronických chorobách jater po infarktu myokardu

Více

Plánujete miminko? Připravte se včas

Plánujete miminko? Připravte se včas Press kit Plánujete miminko? Připravte se včas 1 Několik zásad na začátek Každá nastávající maminka si prochází složitým obdobím, kdy se snaží dbát na to, aby svému tělu dodala vše potřebné pro správný

Více

Press kit Můžeme se zdravou stravou vyvarovat střevních zánětů?

Press kit Můžeme se zdravou stravou vyvarovat střevních zánětů? Press kit Můžeme se zdravou stravou vyvarovat střevních zánětů? 1 Chronické střevní problémy trápí stále více pacientů V posledních letech roste počet těch, kteří se potýkají s chronickými střevními záněty.

Více

VITAMÍNY. Vitamíny se dělí do dvou hlavních skupin podle své rozpustnosti ve vodě a v tucích.

VITAMÍNY. Vitamíny se dělí do dvou hlavních skupin podle své rozpustnosti ve vodě a v tucích. VITAMÍNY Článek podává informace k základním vitamínům, k jejich zdroji výskytu v potravinách, jejich využitelnosti v organismu a doporučené denní dávkování, včetně léčivých přípravků a doplňků stravy,

Více

HYPERTENZE VYSOKÝ KREVNÍ TLAK

HYPERTENZE VYSOKÝ KREVNÍ TLAK HYPERTENZE VYSOKÝ KREVNÍ TLAK Arteriální hypertenze (vysoký krevní tlak) patří v dnešní době k nejčastějším poruchám zdravotního stavu populace, jak v rozvojových, tak i ve vysoce vyspělých zemích. Arteriální

Více

Revmatická horečka a post-streptokoková reaktivní artritida

Revmatická horečka a post-streptokoková reaktivní artritida www.printo.it/pediatric-rheumatology/cz/intro Revmatická horečka a post-streptokoková reaktivní artritida Verze č 2016 2. DIAGNOSA A TERAPIE 2.1 Jak se revmatická horečka diagnostikuje? Žádný konkrétní

Více

Vitaminy a jejich ztráty při zpracování

Vitaminy a jejich ztráty při zpracování Vitaminy a jejich ztráty při zpracování Stabilní vitaminy D, E, biotin, niacin, B6, B2 Labilní kys. listová, kys. pantotenová, vit. C, B12, B1, K Vitamin A - citlivý na teplo, světlo, kyslík - ztráty:

Více

Jíme pro zdraví aneb. PaedDr. & Mgr. Hana Čechová

Jíme pro zdraví aneb. PaedDr. & Mgr. Hana Čechová Jíme pro zdraví aneb božská lékárna PaedDr. & Mgr. Hana Čechová Zdravotní stav se odráží na našem zevnějšku. Řadu potíží lze zmírnit nebo zcela odstranit vhodně zvolenými potravinami. Které to jsou, jaký

Více

Co byste měli vědět o přípravku

Co byste měli vědět o přípravku Co byste měli vědět o přípravku Co byste měli vědět o přípravku RoActemra Nalezení té pravé léčby revmatoidní artritidy (RA) je velmi důležité. S dnešními léky na RA najde mnoho lidí úlevu, kterou potřebují.

Více

Výživa pro krásu. PaedDr. & Mgr. Hana Čechová

Výživa pro krásu. PaedDr. & Mgr. Hana Čechová Výživa pro krásu PaedDr. & Mgr. Hana Čechová Podobně jako láska i krása prochází žaludkem. Suchá pokožka, lomivé nehty, padání vlasů a jiné jsou často vnějšími příznaky nedostatku konkrétních živin. Mysl

Více

Ceník wellness služeb

Ceník wellness služeb Ceník wellness služeb AROMA KOUPEL Z KAČENČINÝCH HOR voňavá lázeň v přírodní dřevěné vaně, při svíčkách a se zdravým občerstvením 20 minut.. 250 Kč HORSKÁ KOZÍ SAUNA Pro ubytované v Kozím chlívku 60 minut

Více

ROVNICE HARRISE-BENEDICTA 655 + 9,6 x hmotnost (kg) + 1,8 x výška (cm) 4,7 x věk 66,5 + 13,8 x hmotnost (kg) + 5 x výška (cm) 6,8 x věk

ROVNICE HARRISE-BENEDICTA 655 + 9,6 x hmotnost (kg) + 1,8 x výška (cm) 4,7 x věk 66,5 + 13,8 x hmotnost (kg) + 5 x výška (cm) 6,8 x věk SEZNAM PŘÍLOH Příloha A Brocův index Příloha B Queteletův index (BMI) Příloha C Klasifikace tělesné hmotnosti podle BMI Příloha D Metabolické riziko podle obvodu pasu Příloha E Výpočet bazálního metabolického

Více

KOMPLEXNÍ VÝŽIVOVÝ SYSTÉM GU HYDRATACE, ENERGIE A REGENERACE

KOMPLEXNÍ VÝŽIVOVÝ SYSTÉM GU HYDRATACE, ENERGIE A REGENERACE KOMPLEXNÍ VÝŽIVOVÝ SYSTÉM GU HYDRATACE, ENERGIE A REGENERACE Výživový systém GU byl pečlivě sestaven a vytvořen tak, aby podpořil výkon sportovce dostatečnou hydratací, kvalitní energií a následnou regenerací

Více

Calcichew D3 500 mg/ 200 IU žvýkací tablety calcium, colecalciferolum

Calcichew D3 500 mg/ 200 IU žvýkací tablety calcium, colecalciferolum sp.zn.sukls55165/2015 sukls229256/2015, sukls223777/2015 Příbalová informace: informace pro uživatele Calcichew D3 500 mg/ 200 IU žvýkací tablety calcium, colecalciferolum Přečtěte si pozorně tuto příbalovou

Více

Organismy. Látky. Bakterie drobné, okem neviditelné, některé jsou původci nemocí, většina z nich je však velmi užitečná a v přírodě potřebná

Organismy. Látky. Bakterie drobné, okem neviditelné, některé jsou původci nemocí, většina z nich je však velmi užitečná a v přírodě potřebná Organismy Všechny živé tvory dohromady nazýváme živé organismy (zkráceně "organismy") Živé organismy můžeme roztřídit na čtyři hlavní skupiny: Bakterie drobné, okem neviditelné, některé jsou původci nemocí,

Více

Text Jana Jirková Photo Jana Jirková Cover Design Jana Jirková. ISBN 978-80-88174-01-1 (ve formátu PDF)

Text Jana Jirková Photo Jana Jirková Cover Design Jana Jirková. ISBN 978-80-88174-01-1 (ve formátu PDF) Text Jana Jirková Photo Jana Jirková Cover Design Jana Jirková ISBN 978-80-88174-01-1 (ve formátu PDF) Elektronické publikace: ISBN 978-80-88174-00-4 (ve formátu mobi) ISBN 978-80-88174-02-8 (ve formátu

Více

PŘEDMLUV A TRÁVICÍ TRAKT

PŘEDMLUV A TRÁVICÍ TRAKT Obsah PŘEDMLUVA... 9 TRÁVICÍ TRAKT... 15 1. Šťávy a směsi šťáv... 16 2. Čaje... 22 3. Koktejly... 27 SRDEČNÍ A CÉVNÍ SOUSTAVA... 39 1. Šťávy a směsi šťáv... 40 2. Čaje... 48 3. Koktejly... 51 JÁTRA A ŽLUČNÍK...

Více

Potřeba živin: pes domácí, tak jako jeho divocí příbuzní, potřebuje pro svůj život víc než jen maso. Hlavní složky potravy jsou:

Potřeba živin: pes domácí, tak jako jeho divocí příbuzní, potřebuje pro svůj život víc než jen maso. Hlavní složky potravy jsou: Výživa začíná sáním mateřského mléka, a to až do odstavu (4 6 týdnů věku). Během odstavu nabízíme štěňatům granule pro štěňata. U robustních (labradorský retrívr, zlatý retrívr, aj.) a atletických plemen

Více

Příloha č. 1 k rozhodnutí o změně registrace sp.zn.: sukls237437/2011

Příloha č. 1 k rozhodnutí o změně registrace sp.zn.: sukls237437/2011 Příloha č. 1 k rozhodnutí o změně registrace sp.zn.: sukls237437/2011 PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE Cetixin 10 mg, potahované tablety cetirizini dihydrochloridum Přečtěte si pozorně tuto

Více

Označování alergenů je legislativně stanoveno na datum od 13.12.2014 v souladu s potravinovým právem

Označování alergenů je legislativně stanoveno na datum od 13.12.2014 v souladu s potravinovým právem Označování alergenů je legislativně stanoveno na datum od 13.12.2014 v souladu s potravinovým právem Odvolání na legislativu: EU 2000/13 do 13.12.2014 a pak nahrazena 1169/2011 EU článek 21 ČR Vyhláška

Více

Pokud máte doma dítě s atopickým ekzémem, jistě pro vás není novinkou, že tímto onemocněním trpí každé páté dítě v Evropě.

Pokud máte doma dítě s atopickým ekzémem, jistě pro vás není novinkou, že tímto onemocněním trpí každé páté dítě v Evropě. Máme tu jaro a s ním, bohužel, zhoršení stavu většiny atopiků. Příroda se probouzí, tráva se zelená, první květiny a stromy kvetou a vzduch se alergeny jen hemží Co dělat s tím, aby to naši nejmenší přežili

Více

Příbalová informace: informace pro pacienta. Daleron proti chřipce a nachlazení potahované tablety

Příbalová informace: informace pro pacienta. Daleron proti chřipce a nachlazení potahované tablety sp. zn. sukls65664/2015 Příbalová informace: informace pro pacienta Daleron proti chřipce a nachlazení potahované tablety paracetamolum, pseudoephedrini hydrochloridum, dextromethorphani hydrobromidum

Více

Pavlína Kyjovská 386415

Pavlína Kyjovská 386415 Pavlína Kyjovská 386415 patří mezi klasické narkomanie, vytváří typické farmakologické i psychické závislosti Farmakologicky účinnou látkou je alkaloid nikotin (obsažen v tabáku). Na nervový systém může

Více

SUPER PREMIUM LINE CD

SUPER PREMIUM LINE CD 32/18 50-130 135-250 255-360 365-450 460-540 CD ADULT MAXI 32/18 CD ADULT MAXI KOMPLETNÍ KRMIVO PRO AKTIVNÍ PSY VELKÝCH PLEMEN Speciální receptura tohoto krmiva splňuje moderní požadavky na výživu dospělých

Více

Teze prováděcího právního předpisu. N á v r h. VYHLÁŠKA ze dne. o rozsahu a způsobu poskytování naturálních náležitostí vojákům v záloze

Teze prováděcího právního předpisu. N á v r h. VYHLÁŠKA ze dne. o rozsahu a způsobu poskytování naturálních náležitostí vojákům v záloze Teze prováděcího právního předpisu N á v r h VYHLÁŠKA ze dne o rozsahu a způsobu poskytování naturálních náležitostí vojákům v záloze Ministerstvo obrany stanoví podle 22 zákona č. Sb., o službě vojáků

Více

BioNase - O přístroji

BioNase - O přístroji BioNase - O přístroji Rychlý a účinný mobilní přístroj určený k léčbě senné rýmy a rýmy alergického původu. Stop senné rýmě a rýmě alergického původu fototerapií léčbou světelnými paprsky BioNase, bez

Více

Chemické látky v našem životě

Chemické látky v našem životě Další vzdělávání pro pracovníky škol v Plzeňském kraji CZ.1.07/1.3.47/02.0010 Mgr. Vladimír Nápravník, Ph.D. 28. 2. 2014 Název vzdělávacího programu: Cíl: Materiál seznamuje účastníky s výběrem látek,

Více

AKTIVNÍ SLOŽKY PŘÍPRAVKU: Detoxikují uložené tukové buňky Podporují rychlé spalování tuků Napomáhají úbytku hmotnosti

AKTIVNÍ SLOŽKY PŘÍPRAVKU: Detoxikují uložené tukové buňky Podporují rychlé spalování tuků Napomáhají úbytku hmotnosti AKTIVNÍ SLOŽKY PŘÍPRAVKU: Detoxikují uložené tukové buňky Podporují rychlé spalování tuků Napomáhají úbytku hmotnosti RAPID SLIM Máte pocit, že si vaše tělo ukládá stále více tuku do zásoby? Vyzkoušela

Více

Mladá pšenice - obsah živin - ZDRAVI-VITAMINY-DOPLNKY - vitamínové doplňky a alternativní medicína

Mladá pšenice - obsah živin - ZDRAVI-VITAMINY-DOPLNKY - vitamínové doplňky a alternativní medicína ŽIVINY V MLADÉ PŠENICI Vyvážené množství prakticky všech živin, které organismus potřebuje ke svému fungování - to je základ mimořádných účinků mladé pšenice. Jedna čajová lžička, tedy asi 3,5 g, sušeného

Více

sp.zn.sukls73280/2013

sp.zn.sukls73280/2013 sp.zn.sukls73280/2013 PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE ONCOZOL 2,5 MG, potahované tablety (letrozolum) Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci dříve, než začnete tento přípravek užívat.

Více

PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE. Clotrimazol AL 200 vaginální tablety clotrimazolum

PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE. Clotrimazol AL 200 vaginální tablety clotrimazolum sp. zn. sukls29510/2013 PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE Clotrimazol AL 200 vaginální tablety clotrimazolum Přečtěte si pozorně tuto příbalovou informaci dříve, než začnete tento přípravek

Více

GLANUTA 50 mg Potahované tablety Bicalutamidum

GLANUTA 50 mg Potahované tablety Bicalutamidum PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE GLANUTA 50 mg Potahované tablety Bicalutamidum Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci dříve, než začnete tento přípravek užívat. - Ponechte si příbalovou

Více

Marocké zlato ARGANOVÝ ARGAN OLEJ

Marocké zlato ARGANOVÝ ARGAN OLEJ Marocké zlato ARGANOVÝ OLEJ ARGANOVÝ OLEJ ZEMĚ PŮVODU Stromy Argania Spinosa rostou v jihozápadním Maroku Arganový olej, který Vám přinášíme, pochází z produkce regionu Agadir ARGANIA SPINOSA SVATÝ STROM

Více

Juvenilní dermatomyozitida

Juvenilní dermatomyozitida www.printo.it/pediatric-rheumatology/cz/intro Juvenilní dermatomyozitida Verze č 2016 2. DIAGNÓZA A LÉČBA 2.1 Liší se nemoc u dětí od dermatomyozitidy u dospělých? U dospělých může dermatomyozitidu provázet

Více

Příbalová informace: informace pro uživatele. Gliolan 30 mg/ml prášek pro perorální roztok Acidi aminolevulinici hydrochloridum

Příbalová informace: informace pro uživatele. Gliolan 30 mg/ml prášek pro perorální roztok Acidi aminolevulinici hydrochloridum Příbalová informace: informace pro uživatele Gliolan 30 mg/ml prášek pro perorální roztok Acidi aminolevulinici hydrochloridum Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci dříve, než začnete tento přípravek

Více

PŘÍBALOVÁ INFORMACE INFORMACE PRO UŽÍVATELE. Aminoplasmal Hepa - 10% infuzní roztok

PŘÍBALOVÁ INFORMACE INFORMACE PRO UŽÍVATELE. Aminoplasmal Hepa - 10% infuzní roztok PŘÍBALOVÁ INFORMACE INFORMACE PRO UŽÍVATELE Aminoplasmal Hepa - 10% infuzní roztok Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci dříve, než začnete tento přípravek užívat. - Ponechte si příbalovou informaci

Více

INVESTICE DO ROZVOJE VZDĚLÁVÁNÍ. Výukový materiál zpracován v rámci projektu EU peníze školám. Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.

INVESTICE DO ROZVOJE VZDĚLÁVÁNÍ. Výukový materiál zpracován v rámci projektu EU peníze školám. Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34. INVESTICE DO ROZVOJE VZDĚLÁVÁNÍ Výukový materiál zpracován v rámci projektu EU peníze školám Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0767 Šablona: III/2 2. č. materiálu: VY_ 32_INOVACE_124 Jméno

Více

DYSPORT 500 SPEYWOOD JEDNOTEK Botulini toxinum typus A Prášek pro přípravu injekčního roztoku

DYSPORT 500 SPEYWOOD JEDNOTEK Botulini toxinum typus A Prášek pro přípravu injekčního roztoku PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE DYSPORT 500 SPEYWOOD JEDNOTEK Botulini toxinum typus A Prášek pro přípravu injekčního roztoku Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci dříve, než začnete

Více

106/2001 Sb. VYHLÁŠKA Ministerstva zdravotnictví ze dne 2. března 2001 o hygienických požadavcích na zotavovací akce pro děti

106/2001 Sb. VYHLÁŠKA Ministerstva zdravotnictví ze dne 2. března 2001 o hygienických požadavcích na zotavovací akce pro děti 106/2001 Sb. VYHLÁŠKA Ministerstva zdravotnictví ze dne 2. března 2001 o hygienických požadavcích na zotavovací akce pro děti Ministerstvo zdravotnictví stanoví podle 108 odst. 1 zákona č. 258/2000 Sb.,

Více

DIABETES MELLITUS. Diabetes dělíme na diabetes mellitus 1. typu a 2. typu, pro každý typ je charakteristická jiná příčina vzniku a jiná léčba.

DIABETES MELLITUS. Diabetes dělíme na diabetes mellitus 1. typu a 2. typu, pro každý typ je charakteristická jiná příčina vzniku a jiná léčba. DIABETES MELLITUS Diabetes mellitus je dnes jedním z nejzávažnějších onemocnění hromadného výskytu. Diabetiků v celém světě významně přibývá. Dnes dosahuje výskyt diabetu v České republice kolem 7 %, pravděpodobně

Více

Alergeny. Porady vedoucích školních jídelen prosinec 2014, KHS LK

Alergeny. Porady vedoucích školních jídelen prosinec 2014, KHS LK Alergeny Porady vedoucích školních jídelen prosinec 2014, KHS LK Potravinová alergie nepřiměřená reakce organismu na látky, se kterými se setkává ve svém prostředí imunitní základ ztráta imunitní tolerance

Více

Čl. I. Vyhláška č. 106/2001 Sb., o hygienických požadavcích na zotavovací akce pro děti, ve znění vyhlášky č. 148/2004 Sb.

Čl. I. Vyhláška č. 106/2001 Sb., o hygienických požadavcích na zotavovací akce pro děti, ve znění vyhlášky č. 148/2004 Sb. 320 VYHLÁŠKA ze dne 15. listopadu 2010, kterou se mění vyhláška Ministerstva zdravotnictví č. 106/2001 Sb., o hygienických požadavcích na zotavovací akce pro děti, ve znění vyhlášky č. 148/2004 Sb. Ministerstvo

Více

Éčka v potravinách. Jana Dostálová Ústav analýzy potravin a výživy VŠCHT, Praha

Éčka v potravinách. Jana Dostálová Ústav analýzy potravin a výživy VŠCHT, Praha Éčka v potravinách Jana Dostálová Ústav analýzy potravin a výživy VŠCHT, Praha Éčka jsou spolu s chemickými kontaminanty považována neodborníky za největší riziko z potravin současné doby. Jsou velmi častým

Více

Karcinom pankreatu - zhoubný nádor slinivky břišní

Karcinom pankreatu - zhoubný nádor slinivky břišní Karcinom pankreatu - zhoubný nádor slinivky břišní Autor: Aneta Balejová Jde o velmi závažné nádorové onemocnění s vysokou úmrtností. Slinivka břišní je vnitřní orgán dlouhý 18-20cm. Nachází se v zadní

Více

Antikoncepce od A do Z. Napsal uživatel Administrator Neděle, 13 Duben 2008 20:28 - Aktualizováno Neděle, 13 Duben 2008 20:33

Antikoncepce od A do Z. Napsal uživatel Administrator Neděle, 13 Duben 2008 20:28 - Aktualizováno Neděle, 13 Duben 2008 20:33 eště chcete se založením rodiny počkat? Anebo je vás doma už přesně tolik, kolik má být? Takže ji potřebujete. Antikoncepci. Jakou si vybrat? Jaké jsou plusy a mínusy jednotlivých metod? Antikoncepční

Více

sp.zn. sukls50128/2012 a sp.zn. sukls209283/2014

sp.zn. sukls50128/2012 a sp.zn. sukls209283/2014 sp.zn. sukls50128/2012 a sp.zn. sukls209283/2014 PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO PACIENTA Agnucaston potahované tablety Agni casti fructus extractum siccum Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci

Více

Cítit se skvěle na duši i těle

Cítit se skvěle na duši i těle Obšťastník únor 2014 Cítit se skvěle na duši i těle Náchodská 442/149, 193 00 Praha 9 - Horní Počernice Připravujeme pro Vás novou proceduru: NEVIDITELNÁ MASÁŽ, aneb terapie tmou. Léčba tmou je u nás významná

Více

CVIKY PARTERNÍ GYMNASTIKY

CVIKY PARTERNÍ GYMNASTIKY Obsah ÚVOD...9 Poloha uvolnění...12 Změření velikosti krčního zakřivení páteře...14 Změření velikosti bederního zakřivení páteře...16 Izometrické cvičení...18 Formujeme svalový korzet páteře...21 Nebezpečné

Více

IMUNITNÍ SYSTÉM NAŠE TĚLESNÁ STRÁŽ

IMUNITNÍ SYSTÉM NAŠE TĚLESNÁ STRÁŽ IMUNITNÍ SYSTÉM NAŠE TĚLESNÁ STRÁŽ KDO jsou naši nejnebezpečnější NEPŘÁTELÉ? KDE se skrývají a ODKUD se berou? JAK se proti nim dokáže naše tělo BRÁNIT? A můžeme mu v té obraně NĚJAK POMOCI Pamatujete

Více

PORUCHY PAMĚTI A SOUSTŘEDĚNÍ

PORUCHY PAMĚTI A SOUSTŘEDĚNÍ PORUCHY PAMĚTI A SOUSTŘEDĚNÍ S narůstajícím věkem se může snižovat výkonnost paměti a soustředění a může docházet k poruchám paměti. Ročně je v zemích Evropské unie nově diagnostikováno na 600 000 pacientů

Více

SMYSLOVÁ ÚSTROJÍ. Máš všech pět pohromadě?

SMYSLOVÁ ÚSTROJÍ. Máš všech pět pohromadě? SMYSLOVÁ ÚSTROJÍ Máš všech pět pohromadě? Pěti hlavními smysly jsou zrak, sluch, hmat, chuť a čich. Smyslové orgány nám umožňují vnímat okolní svět. Většina smyslů se nachází na hlavě. Hmat je uložený

Více

2. ČEMU MUSÍTE VĚNOVAT POZORNOST, NEŽ ZAČNETE PŘÍPRAVEK GLANUTA 150 MG UŽÍVAT

2. ČEMU MUSÍTE VĚNOVAT POZORNOST, NEŽ ZAČNETE PŘÍPRAVEK GLANUTA 150 MG UŽÍVAT PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE GLANUTA 150 mg Potahované tablety Bicalutamidum Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci dříve, než začnete tento přípravek užívat. - Ponechte si příbalovou

Více

Atopický ekzém - ZDRAVI-VITAMINY-DOPLNKY - vitamínové doplňky a alternativní medicína

Atopický ekzém - ZDRAVI-VITAMINY-DOPLNKY - vitamínové doplňky a alternativní medicína Atopický ekzém Co je to atopický ekzém atopický je slovo řeckého původu a znamená cizí, zvláštní, něco co vyvěrá na povrch. Atopický ekzém je zánětlivé onemocnění kůže, provázené svěděním a suchostí pokožky,

Více

1 METODICKÉ POKYNY AD HOC MODUL 2007: Pracovní úrazy a zdravotní problémy související se zaměstnáním

1 METODICKÉ POKYNY AD HOC MODUL 2007: Pracovní úrazy a zdravotní problémy související se zaměstnáním 1 METODICKÉ POKYNY AD HOC MODUL 2007: Pracovní úrazy a zdravotní problémy související se zaměstnáním Ad hoc modul 2007 vymezuje Nařízení Komise (ES) č. 431/2006 z 24. února 2006. Účelem ad hoc modulu 2007

Více

PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE. Amizolmet 500 mg/ml injekční roztok. Metamizolum natricum monohydricum

PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE. Amizolmet 500 mg/ml injekční roztok. Metamizolum natricum monohydricum Sp.zn.sukls195561/2015 PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE Amizolmet 500 mg/ml injekční roztok Metamizolum natricum monohydricum Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci dříve, než začnete

Více

Podvýživa, PaedDr. & Mgr. Hana Čechová

Podvýživa, PaedDr. & Mgr. Hana Čechová Podvýživa, hrozba moderní doby PaedDr. & Mgr. Hana Čechová Podvýživa je stav, kdy se tělu nedostávají základní živiny. Příčin je řada. Podobně jako obezita i podvýživa se stává strašákem moderního věku

Více

Žvýkací tablety Bílé, kulaté, bikonvexní nepotažené žvýkací tablety, které mohou mít světle žluté skvrny.

Žvýkací tablety Bílé, kulaté, bikonvexní nepotažené žvýkací tablety, které mohou mít světle žluté skvrny. sp.zn.sukls55165/2015; sukls229256/2015, sukls223777/2015 SOUHRN ÚDAJŮ O PŘÍPRAVKU 1. NÁZEV PŘÍPRAVKU CALCICHEW D3 500 mg/ 200 IU žvýkací tablety 2. KVALITATIVNÍ A KVANTITATIVNÍ SLOŽENÍ Jedna žvýkací tableta

Více

PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE Calcium Cholecalciferol Béres 600 mg/400 IU potahované tablety calcium, colecalciferolum

PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE Calcium Cholecalciferol Béres 600 mg/400 IU potahované tablety calcium, colecalciferolum sp.zn. sukls79311/2015 PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE Calcium Cholecalciferol Béres 600 mg/400 IU potahované tablety calcium, colecalciferolum Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci

Více

Univerzita Karlova. Fakulta tělesné výchovy a sportu. Bakalářská práce

Univerzita Karlova. Fakulta tělesné výchovy a sportu. Bakalářská práce Univerzita Karlova Fakulta tělesné výchovy a sportu Bakalářská práce Praha 2010 Stanislav Wittmann Univerzita Karlova Fakulta tělesné výchovy a sportu Zastoupení vitaminů a minerálních látek ve výživě

Více

PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE. APO-LETROZOL 2,5 mg Potahované tablety Letrozolum

PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE. APO-LETROZOL 2,5 mg Potahované tablety Letrozolum Příloha č. 1 k rozhodnutí o změně registrace sp.zn. sukls193293/2012 PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE APO-LETROZOL 2,5 mg Potahované tablety Letrozolum Přečtěte si pozorně celou příbalovou

Více

POSÍLENÍ IMUNITY (IMUNOMODULANCIA)

POSÍLENÍ IMUNITY (IMUNOMODULANCIA) POSÍLENÍ IMUNITY (IMUNOMODULANCIA) Imunita je nedílnou součástí našeho života. Ovlivňuje naše zdraví jak kladným, tak záporným způsobem. Musíme dbát na její rovnováhu a správnou funkci, abychom se cítili

Více

Příloha č. 1 k rozhodnutí o změně registrace sp.zn. sukls105157/2012

Příloha č. 1 k rozhodnutí o změně registrace sp.zn. sukls105157/2012 Příloha č. 1 k rozhodnutí o změně registrace sp.zn. sukls105157/2012 Příbalová inormace: informace pro pacienta GLANUTA 150 mg Potahované tablety Bicalutamidum Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci

Více

PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE

PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE 1. Co je přípravek Biodroxil a k čemu se používá 2. Čemu musíte věnovat pozornost, než začnete přípravek Biodroxil užívat 3. Jak se přípravek Biodroxil užívá 4. Možné nežádoucí účinky 5. Jak přípravek

Více

Žvýkací tableta Bílé, kulaté, bikonvexní nepotahované tablety o průměru 16 mm, které mohou mít malé skvrny.

Žvýkací tableta Bílé, kulaté, bikonvexní nepotahované tablety o průměru 16 mm, které mohou mít malé skvrny. Sp.zn. sukls117303/2016 SOUHRN ÚDAJŮ O PŘÍPRAVKU 1. NÁZEV PŘÍPRAVKU Calcichew D3 Jahoda 500 mg/400 IU žvýkací tablety 2. KVALITATIVNÍ A KVANTITATIVNÍ SLOŽENÍ Jedna žvýkací tableta obsahuje: Calcii carbonas

Více

PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE

PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE Sp.zn.sukls125875/2015 PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE Selenase injekční roztok 500 µg, injekční roztok 50 µg/ml 500 mikrogramů selenu v 10 ml injekčního roztoku Léčivá látka: natrii selenis

Více

ANALERGIN NEO Potahované tablety 20 x 5 mg

ANALERGIN NEO Potahované tablety 20 x 5 mg ANALERGIN NEO Potahované tablety 20 x 5 mg Příbalová informace: informace pro uživatele Analergin Neo 5 mg potahované tablety levocetirizini dihydrochloridum Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci

Více

Hydratační maska s proteiny z hedvábí

Hydratační maska s proteiny z hedvábí Hydratační maska s proteiny z hedvábí Baleni: 38 g. Kód: 1202 Cena pro vás: 88 Kč Cena katalogová: 136 Kč Je to dokonalá maska pro letní horké období, kdy se opalujeme a jsme vůbec více vystaveni přírodním

Více

Příbalová informace: informace pro uživatele. PANCREOLAN FORTE enterosolventní tablety pancreatinum

Příbalová informace: informace pro uživatele. PANCREOLAN FORTE enterosolventní tablety pancreatinum sp.zn. sukls215371/2015 Příbalová informace: informace pro uživatele PANCREOLAN FORTE enterosolventní tablety pancreatinum Přečtěte si pozorně tuto příbalovou informaci dříve, než začnete tento přípravek

Více

sp.zn.sukls102844/2012, sukls102840/2012, sukls102838/2012, sukls102833/2012, sukls102826/2012, sukls102821/2012 sp.zn.

sp.zn.sukls102844/2012, sukls102840/2012, sukls102838/2012, sukls102833/2012, sukls102826/2012, sukls102821/2012 sp.zn. sp.zn.sukls102844/2012, sukls102840/2012, sukls102838/2012, sukls102833/2012, sukls102826/2012, sukls102821/2012 sp.zn.sukls197034/2013 Příbalová informace: informace pro uživatele Sorvasta 5 mg Sorvasta

Více

Zlodějské kvarteto Ovoce a zelenina

Zlodějské kvarteto Ovoce a zelenina Zlodějské kvarteto Ovoce a zelenina Hana Cídlová, Jana Holásková Katedra chemie Pedagogické fakulty Masarykovy univerzity v Brně, Česká republika e-mail: cidlova@centrum.cz Milí přátelé! Připravily jsme

Více

PŘÍBALOVÁ INFORMACE-INFORMACE PRO UŽIVATELE. Canespor 1x denně sada na nehty mast bifonazolum

PŘÍBALOVÁ INFORMACE-INFORMACE PRO UŽIVATELE. Canespor 1x denně sada na nehty mast bifonazolum sp.zn.: sukls219557/2011 a sp.zn.: sukls46172/2014 PŘÍBALOVÁ INFORMACE-INFORMACE PRO UŽIVATELE Canespor 1x denně sada na nehty mast bifonazolum Přečtěte si pozorně tuto příbalovou informaci dříve, než

Více

1 rada jak konečně začít přibírat na váze

1 rada jak konečně začít přibírat na váze 1 rada jak konečně začít přibírat na váze Chtěli by jste konečně přibrat nějaké kila? Nedaří se vám jít do pořádného objemu, i když jezdíte velké váhy a 6-8 opakování? No, problém určitě nebude v tréninku.

Více

PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE. FLECTOR EP GEL gel (diclofenacum epolaminum)

PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE. FLECTOR EP GEL gel (diclofenacum epolaminum) sp. zn. sukls168363/2015 PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE FLECTOR EP GEL gel (diclofenacum epolaminum) Přečtěte si pozorně tuto příbalovou informaci dříve, než začnete tento přípravek používat,

Více

Vistaprep prášek pro perorální roztok macrogolum 3350, natrii chloridum, natrii hydrogencarbonas a kalii chloridum

Vistaprep prášek pro perorální roztok macrogolum 3350, natrii chloridum, natrii hydrogencarbonas a kalii chloridum Příbalová informace: informace pro uživatele Vistaprep prášek pro perorální roztok macrogolum 3350, natrii chloridum, natrii hydrogencarbonas a kalii chloridum Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci

Více

KALENDÁŘ PREVENCE PRO MUŽE

KALENDÁŘ PREVENCE PRO MUŽE KALENDÁŘ PREVENCE PRO MUŽE Prevence nádorových i závažných nenádorových onemocnění je v našem životě velice důležitá. Nádory i nemoci jako vysoký tlak, cukrovka i jiné, mohou probíhat dlouho bez jakýchkoliv

Více

CHEMOFORM CZ s.r.o. Nad Safinou 348 252 42 Vestec IČ: 27 11 80 96

CHEMOFORM CZ s.r.o. Nad Safinou 348 252 42 Vestec IČ: 27 11 80 96 CHEMOFORM CZ s.r.o. Nad Safinou 348 252 42 Vestec IČ: 27 11 80 96 Pravidla pro nakládání s nebezpečnými chemickými látkami nebo chemickými přípravky klasifikovanými jako žíravé V souladu s 44a, zákona

Více

Legislativa k lékárničce pro práci s dětmi a mládeží

Legislativa k lékárničce pro práci s dětmi a mládeží LÉKÁRNIČKA Legislativa k lékárničce pro práci s dětmi a mládeží Nařízení vlády č. 101/2005 Sb. stanovuje, že prostředky první pomoci musí být dostupné na všech místech, kde to vyžadují pracovní podmínky.

Více

Ovocné pálenky. Velmi dobré je i vložení dřevěného roštu do kádě, kterým se pevné součástky kvasu vtlačí pod povrch tekutiny.

Ovocné pálenky. Velmi dobré je i vložení dřevěného roštu do kádě, kterým se pevné součástky kvasu vtlačí pod povrch tekutiny. 1. Kvasné nádoby a kvašení. 1.1 Kvasné nádoby. Ovocné pálenky. V minulosti se používaly dřevěné kádě nebo sudy a v současnosti se nejčastěji používají plastové sudy. Tyto nesmí být od nevhodných popř.

Více

Příloha I Vědecké zdůvodnění a zdůvodnění změny podmínek rozhodnutí o registraci

Příloha I Vědecké zdůvodnění a zdůvodnění změny podmínek rozhodnutí o registraci Příloha I Vědecké zdůvodnění a zdůvodnění změny podmínek rozhodnutí o registraci Vědecké závěry S ohledem na hodnotící zprávu výboru PRAC týkající se pravidelně aktualizovaných zpráv o bezpečnosti (PSUR)

Více

Merck Santé, 2, rue du Pressoir Vert, 45400 Semoy, Francie Merck, SL, Poligono Merck, 08100 Mollet Del Valles (Barcelona), Španělsko Složení

Merck Santé, 2, rue du Pressoir Vert, 45400 Semoy, Francie Merck, SL, Poligono Merck, 08100 Mollet Del Valles (Barcelona), Španělsko Složení U léčby závislosti na alkoholu platí, že na ni přímý lék neexistuje. Léčbu řídí psychiatr, který stanoví léčebný plán s psychoterapií a doporučí podpůrnou lékovou léčbu dle svých zkušeností. Článek pojednává

Více

Příbalová informace: informace pro uživatele. APO-FINAS potahované tablety (finasteridum)

Příbalová informace: informace pro uživatele. APO-FINAS potahované tablety (finasteridum) Příbalová informace: informace pro uživatele APO-FINAS potahované tablety (finasteridum) Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci dříve, než začnete tento přípravek užívat. - Ponechte si příbalovou

Více

Příbalová informace: informace pro uživatele. FINEX 5 mg potahované tablety (finasteridum)

Příbalová informace: informace pro uživatele. FINEX 5 mg potahované tablety (finasteridum) sp.zn. sukls106165/2015 Příbalová informace: informace pro uživatele FINEX 5 mg potahované tablety (finasteridum) Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci dříve, než začnete tento přípravek užívat,

Více

Alopecie (plešatost) Trichologie info@trichologie.eu www.trichologie.eu

Alopecie (plešatost) Trichologie info@trichologie.eu www.trichologie.eu Alopecie (plešatost) Ztráta vlasů známá jako plešatost je poměrně obvyklá. Projevuje se postupným řídnutím vlasového porostu až jeho rozsáhlou ztrátou. Můžeme ztratit 20-60 vlasů a může to být stav normální.

Více

PŘÍBALOVÁ INFORMACE INFORMACE PRO UŽIVATELE. Alendronate - Teva 70 mg Tablety Acidum alendronicum

PŘÍBALOVÁ INFORMACE INFORMACE PRO UŽIVATELE. Alendronate - Teva 70 mg Tablety Acidum alendronicum Sp.zn.sukls83569/2014 PŘÍBALOVÁ INFORMACE INFORMACE PRO UŽIVATELE Alendronate - Teva 70 mg Tablety Acidum alendronicum Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci dříve, než začnete tento přípravek

Více

PANTRA TURBO AUTOMAT 1. IDENTIFIKACE LÁTKY NEBO P ÍPRAVKU A VÝROBCE A DOVOZCE

PANTRA TURBO AUTOMAT 1. IDENTIFIKACE LÁTKY NEBO P ÍPRAVKU A VÝROBCE A DOVOZCE Datum vydání: 22.9.2004 Strana: 1 ze 6 1. IDENTIFIKACE LÁTKY NEBO P ÍPRAVKU A VÝROBCE A DOVOZCE 1.1 Chemický název látky/obchodní název p ípravku Název: íslo CAS: íslo ES (EINECS): Další název látky: 1.2

Více

Co to jsou srůsty? Jak vznikají?

Co to jsou srůsty? Jak vznikají? Jestli se srůsty týkají i vás můžete zjistit na webu srusty.cz, kde je k dispozici odborníky sestavené samovyšetření. Je třeba tuto problematiku nepodceňovat, protože vedle výše zmíněných obtíží jsou pooperační

Více

Co byste měl(a) vědět o léčivém přípravku

Co byste měl(a) vědět o léčivém přípravku Co byste měl(a) vědět o léčivém přípravku Důležité bezpečnostní informace pro pacienty léčené přípravkem MabThera 1 Co byste měl(a) vědět o přípravku MabThera Pokud máte revmatoidní artritidu (RA), pak

Více

sp.zn.sukls18558/2015

sp.zn.sukls18558/2015 sp.zn.sukls18558/2015 PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE STREPFEN flurbiprofenum pastilky Přečtěte si pozorně tuto příbalovou informaci, protože obsahuje pro Vás důležité údaje. Tento přípravek

Více

PURINOL 100 mg PURINOL 300 mg tablety (allopurinolum)

PURINOL 100 mg PURINOL 300 mg tablety (allopurinolum) Příloha č. 2 k rozhodnutí o prodloužení registrace sp.zn. sukls4100/2008, sukls4101/2008 PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE PURINOL 100 mg PURINOL 300 mg tablety (allopurinolum) Přečtěte si pozorně

Více

Vojenská nemocnice Olomouc Sušilovo nám. 5, 779 00 Olomouc Tel.: 973 201 111, fax: 585 222 486, e mail: vnol@vnol.cz. Spirometrie

Vojenská nemocnice Olomouc Sušilovo nám. 5, 779 00 Olomouc Tel.: 973 201 111, fax: 585 222 486, e mail: vnol@vnol.cz. Spirometrie Spirometrie Spirometrie je funkční vyšetření plic, které má důležitou úlohu v diferenciální diagnostice plicních onemocnění. Spirometrie je indikována především u přetrvávajícího kašle, dušnosti nebo u

Více

Historie korintských rozinek

Historie korintských rozinek Historie korintských rozinek Historie korintských rozinek Vinná réva je jednou z nejstarších rostlin, kterou lidé pěstují. Prospěšné vlastnosti hroznů, vína i rozinek jsou všeobecně známé, ať už se jedná

Více

Professional for your healthy cooking.

Professional for your healthy cooking. Professional for your healthy cooking. TITANOVÝ HRNEC Zesílené dno Primer - základní utěsňovací vrstva obsahující nanočástice titanu, které mají díky své tvrdosti mimořádnou odolnost vůči otěru Mezivrstva

Více

--- Ukázka z titulu --- Výživa dětí chutně, pestře a moderně. Jarmila Mandžuková

--- Ukázka z titulu --- Výživa dětí chutně, pestře a moderně. Jarmila Mandžuková Milí rodiče, tuto knihu jsem věnovala našim nejmilejším členům rodiny dětem. Nabídka potravin se od roku 1990 zásadním způsobem změnila a stále se rozšiřuje a vyvíjí. Změnil se i způsob života, a to vše

Více

využívá svých schopností

využívá svých schopností Táto relácia využívá svých schopností je pro nás svaté. pojednáva o možnostiach breathariánstva, teda života bez jedenia jedla, no nie je to kompletný návod. V záujme vašej bezpečnosti, nepokúšajte sa

Více

SOUHRN ÚDAJŮ O PŘÍPRAVKU

SOUHRN ÚDAJŮ O PŘÍPRAVKU sp. zn. sukls92805/2013 SOUHRN ÚDAJŮ O PŘÍPRAVKU 1. NÁZEV PŘÍPRAVKU Paramax Combi 500 mg/65 mg tablety 2. KVALITATIVNÍ A KVANTITATIVNÍ SLOŽENÍ Jedna tableta obsahuje paracetamolum 500 mg a coffeinum 65

Více