a trendy Chceme si pomáhat Nové barvy a looky Koncentrovaná péče Cesta ke zdraví a cesta k uvolnění

Transkript

1 číslo 01/2016 Chceme si pomáhat... Cesta ke zdraví a cesta k uvolnění MY a trendy... Nové barvy a looky Koncentrovaná péče Fotografie: Peter Garmusch Nyní již výrobků dlouhodobě zlevněno. Více na

2 Vím, co nakupuji: dmbio Objevte naše nové a chutné bio produkty. Samozřejmě ve vysoké dm kvalitě a za dlouhodobě výhodné ceny. Jsme noví, jsme bio. dmbio! dmbio zavařenina jahoda, agáve dmbio pomazánka čokoládovooříšková dmbio pyré jablko dmbio vegetariánská pomazánka dmbio ovocná šťáva rakytník dmbio kokosový olej nativ 200 g Kč 400 g 169Kč 700 g Kč 180 g, více druhů Kč 330 ml Kč 220 ml 109Kč instagram.com/dm_cesko

3 iniciativa Moje dm Srdeční... záležitost Mějte odvahu vyjádřit své city a dávejte svým blízkým najevo, že jsou pro Vás důležití. Stačí jen pár slůvek: Jsem rád/-a, že jsi tady Fotografie: Gerhard Schmolke pro dm Projevit své city není vždy jednoduché. Zdá se, že je umíme před ostatními spíše skrývat, než je skutečně dávat najevo. A když už jednou chceme své emoce vyjádřit slovy, nemůžeme nalézt ta správná. Nejde ale jen o velká vyznání. Stejně jako nejde o to, jestli je zrovna v kalendáři svátek svatého Valentýna nebo Mezinárodní den žen. Není nač čekat. Proto neotálejte a řekněte svým nejbližším, jak moc je máte rádi nebo poděkujte svým přátelům za to, že tu pro Vás jsou ve všech životních situacích. KOMPLIMENT. Už Vám dnes někdo udělal radost nebo ještě lépe, udělali jste ji někomu Vy? Není přece nic krásnějšího než věnovat příjemné, hřejivé slovo blízké osobě, ať už je to partner, sourozenec, rodič nebo kamarádka. I když nám na někom záleží, většinou mu neprojevu- jeme svou náklonnost, tak jak bychom měli, a bereme jeho podporu jako samozřejmost. Nestyďte se složit svému partnerovi kompliment, aby jeho den byl veselejší, nebo projevit uznání svým rodičům, kteří tu pro Vás jsou vždy, když je potřebujete. Své city můžete sdílet také na dm webové stránce my.dm-drogeriemarkt.cz. Vyprávějte nám svůj příběh prostřednictvím krátkého videa nebo fotografie a prozraďte tak ostatním, bez koho by Váš život nebyl takový, jaký je, jako např. Lucie P.: TANEC ŽIVOTEM. Začalo to melodií, přidala se píseň a pokračovalo se tancem. Tak jsme se poznali. Naši lásku jsme si veřejně přislíbili a nyní se těšíme z pupíčku lásky, který každým dnem přijde na svět. V životě je nejdůležitější žít přítom- MY to řekneme s r d c e m ností a mít kolem sebe lidi, které milujete a oni Vás. Jsem šťastná, že je mi dovoleno toto všechno prožívat J. Přeji všem, aby svůj tanec života zažívali s otevřeným srdcem tady a teď a nikdy neztráceli víru v sílu lásky. active beauty -- 3

4 PĚNOVÝ MAKE-UP DREAM MATTE MOUSSE JE ZPĚT S NOVÝM, VYLEPŠENÝM SLOŽENÍM! Technologie: lehké, nadýchané složení umožní pleti volně dýchat ultra- matující částice pro dokonale matné krytí VAŠÍ PLETI ZARUČÍ: bezchybné krytí zmatňující efekt pleť volně dýchá

5 S. 12 obsah Iniciativa Srdeční záležitost 05 Servis Mezilidské vztahy KRÁSA Ohňostroj barev Nové beauty trendy 18 Barevné mámení Inspirace pro jarní líčení 20 Chladná přirozenost Módní barvy na vlasy S Koncentrovaná péče Tajemství pleťových sér 28 Správná volba Pečující přípravky pro dokonalou pleť 28 Vůně z přírody Deodoranty přírodní kosmetiky 32 Důležité detaily Originální módní doplňky 34 Beauty koutek Kam ukládat malé poklady Fotografie: Peter Garmusch, William Meppem / AT Verlag / PR ÚVOD Letošní první vydání active beauty magazínu Vám poradí, jak vnést do života barvy. A nejde přitom jen o aktuální trendy ze světa dekorativní či vlasové kosmetiky a Také každodenní maličkosti, kterými svou drahou polovičku nebo rodinu potěšíte, dělají život krásnější a barevnější. Stačí milý úsměv, pohlazení nebo poděkování. Láskyplný polibek uprostřed ranního shonu. Kytička narcisů zakoupená na trhu od kouzelné babičky. Koláčky s milovanou náplní. Barevný svět máme také ve svém nitru. Stačí zastavit se, dopřát si chvilku jen pro sebe, naslouchat svým pocitům a těšit se ze své pestrosti. Uvědomme si, že není třeba vždycky všechno za každou cenu stihnout, být všude a u všeho a uléhat do postele s tím, co jsme dnes nestihli, ale naopak se těšit z toho, co nás zítra čeká a čím bude nový den zajímavý. A proto budeme rádi, když při chvilkách relaxace sáhnete po našem magazínu a společně s námi se na chvilku pozastavíte Příjemné čtení Vám přeje Váš active beauty tým activebeauty@dm-drogeriemarkt.cz S INSPIRACE Mlsné jazýčky mají zelenou Svěží chutě na talíři 42 Nejen pro vegetariány Pochoutky dmbio 44 Cesta ke klidu a uvolnění Naučte se meditovat 48 Žádný stres Síla rostlin pro vnitřní rovnováhu 50 Skryté poklady Kouzlo méně známých měst ŽIVOTNÍ STYL Pomoc druhým Pomáhá i nám 60 Osobní pojetí krásy Jakou roli hrají naše osobní zkušenosti 66 Fit a v kondici Žijme zdravěji 67 Rozhýbejme se Běháme pro radost 70 Veselé zoubky Pro zdravý úsměv dětí 72 Když hvězdy radí Horoskop na březen 74 Okénko pro zdraví Vlčí hlad a jak se ho vyvarovat active beauty magazín č. 2/2016 vychází 25. března active beauty -- 5

6 SERVIS Mezilidské vztahy Active Beauty měsíce Lenka Černá se dlouhodobě zabývá pomocí lidem v oblasti životní nerovnováhy a při hledání osobní identity. Specializuje se na psychosomatiku a rozklíčování příčin fyzických problémů v rovině psychiky jedince. Každý rok vydává motivační diář RESTART, který slouží čtenářům jako praktická psychosomatická příručka. Můžete ji vídat každé pondělí na TV Stream v jejím pořadu Restart života, pravidelně přednáší pro veřejnost po celé České republice. Je zakladatelkou Školy pro Ženy a certifikuje své vlastní kouče. Více informací o Lence Černé najdete na je tvor společenský.« tipů pro lepší mezilidské vztahy Komunikovat. Je základním pravidlem lidského soužití. Díky výměně informací předejdeme celé řadě nedorozumění. Být uctivý. Mějte na paměti úsloví: Nečiň ostatním to, co nechceš, aby dělali oni tobě. Aneb: Jak se do lesa volá, tak se z lesa ozývá. Naslouchat. Ano, komunikace je důležitá. Ale stejně tak důležité je umět svému protějšku pozorně naslouchat. Řešit konflikty. Spory stojí společnému soužití zbytečně v cestě. Pamatujte, že každý problém má své řešení Kritizovat konstruktivně. Samozřejmě se občas vyskytne něco, co Vám vadí. I výtku však můžete podat zdvořile, abyste druhého neranili. Skládat komplimenty. Jsou balzámem pro duši. Naučte se chválit. Snít. Otevřenost posiluje vzájemnou důvěru. Pokud dokážete svému partnerovi svěřit svá přání, upevní to Váš vztah. Společně mlčet. Může být občas složitější než si povídat. Když je vám spolu dobře, není to trapné ani prázdné. Být vnímavý. Pokud jsme dost pozorní a empatičtí, dokážeme se lépe vcítit do pocitů druhých a lépe reagovat na emociálně vypjaté situace. Dodržovat rituály. Každé ráno šálek voňavé kávy. Ve čtvrtek hodina pilates. Pravidelné společné aktivity nám dodávají jistotu a řád. A prohlubují mezilidské vztahy. Fotografie: fotoarchiv Lenky Černé 6 -- active beauty

7 cz.rimmellondon.com Nová WoNder full volume Colourist řasenka objem a pozvolné tónování řas v jednom. Řasenka postupně obarvuje přirozené řasy během každodenního používání. Výsledkem jsou objemnější, delší řasy v karbonově černém odstínu. Georgia May Jagger je nalíčená řasenkou Wonder full Volume Colourist. Komplex pozvolného tónování řasy *Na základě testování amerických spotřebitelek, testování se zúčastnilo 155 žen ve věku let.

8 SERVIS Mezilidské vztahy Příliš hlučná samota Sám mezi sedmi miliardami lidí. Osamělý mezi kolegy, přáteli, v rodinném kruhu. Pokud společné soužití nefunguje, může se člověk cítit i v kolektivu opuštěný. Někdy si za to může sám, protože se příliš uzavírá do své ulity. Přitom se nabízí tolik možností, jak navázat a udržovat kontakty. Zkuste pozvat kolegy z práce na skleničku nebo sourozence na společný piknik. Často není třeba mnoha slov. Postačí upřímný úsměv. Člověk potřebuje společnost a pospolitost. Ta pro nás představuje komunikační fórum, oázu klidu i dobíjecí stanici pro naše osobní baterky. Potřebujeme společnost, abychom si uvědomili svou vlastní identitu. A také proto, abychom nezůstali stát na místě, ale posouvali se v životě dál.»a potřebujeme někam patřit.«tip na knihu Proč dovedeme intuitivně chápat a cítit, co cítí ostatní? Proč je nám někdo ihned sympatický a někdo ne? Kniha o intuitivní komunikaci Proč cítím to, co ty od uznávaného psychiatra a psychoterapeuta Joachima Bauera se zabývá tajemstvím zrcadlových neuronů, které byly objeveny teprve nedávno a jsou základem naší emoční inteligence, přičemž čtivě vysvětluje, jak fungují a co z nich plyne pro výchovu, učení, lásku i běžnou komunikaci. Vydala Grada Publishing, a.s., Tip na film Ochrnutý a bohatý aristokrat Philippe (François Cluzet) si za svého nového opatrovníka vybere Drisse (Omar Sy), živelného mladíka z předměstí, kterého právě propustili z vězení. Jinými slovy najde si na tuto práci tu nejméně vhodnou osobu. Hořká francouzská komedie o bláznivém, silném a neočekávaném přátelství a také o tom, že nikdy nemáme ztrácet radost ze života. Tip na aplikaci Kdo někdy bydlel ve sdíleném bytě se spolubydlícími, ví, že vedle milé společnosti však může spolubydlení přinést i neradostné chvíle strávené dohadováním o tom, kdo co zaplatil a kdo se například nepostaral o úklid koupelny. Na tento problém se zaměřuje mobilní aplikace WooGies. Jde o online službu, která organizuje úkoly v domácnostech a řeší problematiku společných účtů. Více na woogies.cz. Fotografie: Getty Images, Grada PR 8 -- active beauty

9 novinka PRVNÍ DEODORANT, KTERÝ SE AKTIVUJE JEJÍM DOTEKEM* Playboy Enterprises International, Inc. Playboy and the Rabbit Head Design are trademarks of Playboy Enterprises International, Inc. and used under license by Coty. * Platí v rámci Playboy Fragrances.

10 rozhovor osobnost DUŠI JÍDLEM... nenasytíte Slovenský lékař Igor Bukovský je autorem celé řady knižních bestsellerů, ve kterých se snaží čtenářům přiblížit, jak žít zdravě, pohodově a hlavně smysluplně. Založil jste Ambulanci klinické výživy v Bratislavě, co je jejím hlavním posláním? Přinášet důvěryhodné informace a praktické využití poznatků o vlivu výživy a celkového způsobu života na lidské zdraví a různé nemoci. Už přes 25 let se ve své profesi věnujete výživě a všemu, co s tím souvisí. Posunula se za tu dobu informovanost lidí v této oblasti? Určitě ano. Dokonce až do takové míry, že se dnes vedou války (naštěstí jen slovní a na internetu) o názorech na potraviny. V záplavě informací si mnozí našli odpovědi na své otázky a žijí lepší a zdravější život. Jiní naopak podlehli negativní iluzi, že pravda a zdravý rozum neexistují, a tak buď rezignovali, nebo jsou agresivní. Nikdy jsme neměli víc vědomostí o potravinách a zdraví, nikdy nebyly lacinější a snadněji dostupné zdravé potraviny, ale zároveň jsme nikdy nebyli víc náchylní na chronicky degenerativní onemocnění. Je to paradox, který můžeme pochopit jen tehdy, když přijmeme složitost lidské duše. Co považujete za nejnebezpečnější mýty v oblasti zdravé výživy? Je jich skutečně mnoho a stále přibývají, ale za nejhorší považuji mýtus, že všechno je jinak, než bylo dosud. Ve snaze zaujmout a prosadit se jsou mnohdy šířeny extrémní názory o výživě a zdraví. Boří staré pravdy, ale mnohdy jde jen o marketing. Lidé si myslí, že když budou propagovat, že například lepek škodí všem, budou zajímaví a užiteční. Přitom se pouze stávají součástí mašinérie, která šíří informační chaos. Z tohoto chaosu pak těží výrobci nezdravých potravin a prodejci tzv. zázraků. Fotografie: archiv Igora Bukovského active beauty

11 rozhovor osobnost Často se mluví o problematice tloustnutí populace. je stále tak aktuální, nebo už umíme lépe najít rovnováhu mezi příjmem a výdejem energie? Stále je to problém. Výskyt nadváhy a obezity v Čechách a na Slovensku, ale i celosvětově pořád narůstá. Je to podle mě tím, že jsme do rovnice o kalorickém příjmu a výdeji nezařadili naši duši a emoce. Lidé nejedí proto, že mají hlad, ale protože jim něco schází. Právě ta nebývale snadná dostupnost potravin a nevědomé řešení problémů přejídáním se, vedou k obezitě. A k tomu se přidává deficit pohybu. Nemohou za to naše geny, ale naše sebezničující chování. Opačným problémem je snaha o co nejštíhlejší postavu, která mnohdy spouští poruchy příjmu potravy. Pomáháte i takovým pacientům? Podle mě představují obezita a anorexie dva protipóly. Naštěstí na pólu s anorexií je mnohem menší tlačenice. Pomáháme i lidem s tímto problémem, ale moje podpora je v těchto případech založená na tom, že se snažím dovést pacienta k dobré psychoterapii. Co si myslíte o dietách? Nefungují, protože neberou do úvahy naši duši. Nejlepším důkazem jejich nefunkčnosti je fakt, že jich existuje takové množství. Jste vegetarián, jak jste dospěl k tomuto životnímu stylu? Je tomu tak již 25 let a bylo to z mého přesvědčení. Dnes už to nijak neřeším. Nejím maso ani ryby. Prostě se na mém jídelníčku neobjevují. Je vegetariánství pro každého? Pro každého, kdo chce a kdo pochopí, že vegetarianáství bude skvělá zdravá alternativa jen tehdy, když nepůjde pouze o to, co člověk nesní, ale stejně tak o to, co naopak jíst bude. Znal jsem vegetariány, kteří jedli palačinky a dukátové buchtičky a jejich tělo tím dost trpělo. Vegetariánská strava musí být pestrá a vyvážená, což většinou nebývá žádný velký problém. Zabýváte se také vlivem výživy na funkci mozku a mentální vývoj člověka. Dá se určit, jak moc je tento vliv patrný? Je velmi výrazný. Strava ovlivňuje náš nervový systém na několika úrovních. Jako stavební hmota, ze které jsou utvořené buňky, buněčná spojení a mezibuněčná hmota. Jídlo je zdroj požitku a emocí. Může podporovat vývoj a prožívání i na vyšších nervových funkcích, jako je soucit či erotika. Složení jídla ovlivňuje krevní mikroflóru a ta následně přímo i nepřímo ovlivňuje mozek. Důvod, proč se po určitém jídle může člověk cítit příjemně a po jiném je naopak podrážděný, může spočívat například i v tom, jak se jídlem změní složení a aktivita krevní mikroflóry. Jsme svědky nových objevů a myslím, že nás ještě čekají fascinující věci! Dnes je velmi moderní dopřát tělu jednou za čas nějakou tu detoxikaci. Jakou formu by podle vás měla mít, aby byla účinná? Jsem toho názoru, že člověk který se stravuje zdravě, žádnou detoxikaci nepotřebuje a člověk, který naopak soustavně konzumuje nevhodnou stravu, nějakou krátkodobou detoxikací stejně nezmění své zdraví k lepšímu. Jaký je váš recept na dlouhý a zdravý život? Neusiluji o dlouhý život. Chtěl bych se stát lepším člověkem a žít život, který není orientovaný jen sám na sebe. Máte v plánu napsat v dohledné době další knihu? čemu byste se rád věnoval? Ano, s mými kolegyněmi Petrou Gálisovou a Ivanou Mésarošovou připravujeme jednu zajímavou kuchařku a rád bych také letos napsal knihu o zdraví trávicího systému. Uvidíme, jak se to podaří. Moje americká máma Klára mi vždy připomíná, že když chceš rozesmát Boha, pověz mu o svých plánech. active beauty -- 11

12 krása Trendy ohňostroj... barev Rty září v křiklavě růžové. Oční víčka si užívají odstíny sytě oranžové nebo azurově modré. Nebojte se trošky extravagance a rozjasněte svou tvář odvážnými barvami, které budou vévodit nadcházející sezóně active beauty

13 Náš tip pro bělostně zářivý úsměv: Pokud mají Vaše zuby nažloutlý nádech, vybírejte chladnější odstíny rtěnek s modrými podtóny. K našedlému zabarvení zubů se zase hodí spíše teplejší odstíny. krása Trendy Pop Pink Jako polibek z 80. let: Na přehlídkových molech představujících trendy na letošní jaro a léto byly rty ve svěžích a něžně hravých tónech růžové zcela nepřehlédnutelné. Nosí se extrémně matné rtěnky, ale zároveň se tuto sezónu na výsluní vrací také šťavnatý lesk na rty. Líčení očí by v tomto případě mělo zůstat decentní. Výrazný odstín rtěnky může však také upozornit na nepravidelný tvar rtů, zaměřte se proto na dokonalé vykreslení. Pokud upřednostňujete matný look, můžete celé rty vymalovat konturovací tužkou. Dejte si práci s precizním nanášením, odměnou Vám budou rty k nakousnutí. active beauty -- 13

14 krása Trendy Washed Out Tento trend stojí v přímém protikladu k výrazně zářivým barvám. Washed out, tedy doslova seprané, vybledlé, téměř neviditelné líčení je dalším velkým letošním hitem. Jemné a decentní smokey eyes, oči lehce vystínované světle šedými tóny, průsvitné odstíny slézové a šedorůžové, které vytváří širokou oční linku. K tomu jemný nádech broskvové pod obočím. Šedé oční stíny můžete nanést pouze k vnějším koutkům nebo kolem celého oka. Přesvědčte se, že vyšisované nemusí znamenat nudné, ale tajemně okouzlující. Fotografie: Peter Garmusch PRODUKCE: Johanna Zierl; MODELKY: Manuela K./Wiener Models, Yemisi/Tempo Models VLASY&MAKE-UP: Alice Retzl ASISTENT FOTOGRAFA: Michael Obex active beauty

15 Náš tip: Tento look skvěle podtrhnou výrazné a nápadně dlouhé řasy. Můžete si je nechat prodloužit v kosmetickém studiu nebo vyzkoušet umělé nalepovací řasy. krása Trendy ORANŽOVÉ EFEKTY S odvážnou a nepřehlédnutelnou oranžovou na očních víčkách se letošní jaro jistě často setkáte. Osobité kouzlo tohoto looku spočívá v tom, soustředit se na jeden nečekaný detail a docílit tak výrazného účinku. Jednoduše naneste klasickou oční linku, jenže v neobvyklém oranžovém odstínu. Nebo můžete do vnějšího očního koutku namalovat malý oranžový trojúhelníček. Rafinovaně budou v této šťavnaté barvě působit i kočičí oči s prodlouženou linkou nahoru do špičky. Nebojte se ani dvojbarevných hrátek, kdy žlutá přechází v oranžovou. Ale pozor: Pokud na víčka použijte nápadné signální barvy, ostatní make-up by měl zůstat decentně potlačen. active beauty -- 15

16 krása Trendy HLAS MOŘE Barvy oceánu od azurové, přes vodově modrou, až po tyrkysovou jako oční stíny, linky nebo řasenka. A navíc ještě něco netypického, co dodá Vašemu vzhledu rebelský nádech. Při nanášení modré řasenky se například zaměřte pouze na střed řas. Oční stíny zase můžete aplikovat jen do vnitřního koutku, ve tvaru půlměsíce na horní víčko, nebo jimi orámovat celé oko. Nechte se inspirovat proměnlivou krásou mořské hladiny. Hnědým očím dodají modré oční stíny intenzivní výraz. Modroočkám budou slušet syté odstíny, jako je tyrkysová. K zeleným očím se modrá příliš nehodí, duhovka by mohla působit nevýrazně active beauty

17

18 krása MOJE dm Oboustranná. Tužka pro efekt kouřových očí od s.he stylezone v hnědé. 2. Harmonicky sladěné. alverde oční stíny quattro, odstín Kouřové. Oční stíny quattro 165/210 od s.he stylezone. 4. Umělecké. ASTOR Eye Artist oční stíny, odstín Mramorované. Pudrové oční stíny alverde, odstín 20. Šedá & hnědá Barevné mámení K jaru patří barvičky. Po kterých sáhnete Vy? active beauty Modrá 6. Dlouhotrvající. Krémovo-gelové oční stíny Maybelline Color Tattoo v živě tyrkysové. 7. Rychlá. Kajalová tužka na oči (odstín 2) od s.he stylezone. 8. Svěží. Kajalová tužka na oči od alverde v sytě tyrkysové č Voděodolná. Max Factor Excess Intensity Longwear tužka na oči, odstín Elektrizující. Modrá řasenka Rimmel Scandal Eyes By Kate. Fotografie: Gary Holmes PRODUKCE: Isabella Gehart 10

19 krása MOJE dm Více beauty produktů na Růžová 11. Dlouhotrvající. Lesk na rty L oréal Paris Indefectible, odstín Šťavnatý. s.he stylezone lesk na rty, odstín 140/ Elegantní. Rtěnka L Oreal Rouge Caresse, odstín Zářivý. Max Factor Colour Elixir lesk na rty, odstín Svůdný. alverde lesk na rty pro větší objem, odstín Něžné. Astor Soft Sensation Lipcolor máslo na rty, odstín jako stejně á m á v adné Rů ž o s vé c h l y v r a b ostatní lé odstíny. i tep rný. e p ře b e z l í n je r ě Vý b v y ko u o d u kt y Tyto pr ašich rtech. V jaro na Oranžová & žlutá Zářivá. Rtěnka s.he stylezone aqua shine, odstín Rychleschnoucí. Lak na nehty she.stylezone quick dry, odstín Pestré. s.he stylezone oční stíny quattro, odstín 165/ Praktický. Max Factor Max Effect mini lak na nehty, odstín Přírodní. alverde rtěnka Color&Care, odstín 58 coral. active beauty -- 19

20 krása Barvy na vlasy Tip : Nejnovější techniky barvení vlasů pracují s prolínáním několika odstínů blond nebo hnědé, což vytvoří velmi přirozený vzhled, který obzvlášť vynikne u dlouhých vlasů. Diane von Furstenberg, NY Fashion Week S/S 2016 chladná přirozenost Ať už jste blondýnka nebo brunetka, pojďte nahlédnout přes rameno profesionálním kadeřníkům, kteří nám prozradí, jaké barvy na vlasy budou letos in. Barvy na vlasy podléhají módním trendům. Ty letošní mohou působit poněkud protichůdně. Na jedné straně dominuje absolutní přirozenost, vyjádřená širokou škálou rozmanitých odstínů a jemnými přechody barev, kterých lze dosáhnout díky moderním barvicím technikám. Na straně druhé se zároveň prosazují výrazně umělé, chladné barevné odstíny, jako například ledově platinová blond. A o slovo se neodbytně hlásí také pastelové tóny, které by rády zůstaly na výsluní ještě další sezónu. Šeříková, mátová nebo cukrově růžová se používají jak na jednotlivé pramínky, tak při tónování celé hřívy. K dalším hitům bude patřit i červená, a to její pudrové odstíny, především pak měděná, která může klidně působit až vybledle. I co se týče výběru té nejvhodnější barvy, však platí, že nejdůležitější je najít si svůj vlastní styl. Fotografie: Getty Images active beauty

21 krása Barvy na vlasy Alice + Olivia, NY Fashion Week S/S 2016 Alice + Olivia, NY Fashion Week S/S 2016 HNĚDÁ SYMFONIE Také rok 2016 bude přát experimentům s přechody barev, melírováním a podobným technikám. Žádané jsou především rozmanité nuance hnědé. Kombinace vícero odstínů utváří svěží, ale velmi přirozený vzhled. K oblíbeným patří i světlejší tóny hnědé, jako vlašský ořech nebo cappuccino, se kterými lze vykouzlit zajímavé akcenty. Stálicemi na vlasovém nebi zůstávají i zrzavé odstíny chladná blond Blond hraje i nadále významnou roli, její odstíny jsou však nyní o poznání světlejší a chladnější. Nabízí však široké barevné spektrum od polární stříbrné po duhově platinovou. Ke klasické platinové se často přidává lehce fialový podtón. Objevuje se také ledová blond s několika málo barevnými pramínky. Nemusíte se však obávat převažujícího mrazu, také teplé blonďaté odstíny jako medová si své místo na slunci obhájí i v roce světlá měď Odstíny červené jsou letos v kurzu. Jeden proud směřuje k ohnivě červené, ale nejrůznější tóny měděné jasně vedou na celé čáře. Ke slovu se dostávají především studené a pudrové odstíny mědi. Zároveň se jedná o světlejší nuance, které mohou částečně působit jako vybledlé nebo vyšisované. Také odstín ginger, tedy velmi světle červenou se žlutými podtóny můžeme počítat k hlavním módním barvám nadcházejícího jara. active beauty -- 21

22 péče krása přírodní Barvy na kosmetika vlasy sladký pastel Jemné odstíny cukrové vaty a sladkých sorbetů pastelové barvy neopustí scénu po celou jarní a letní sezónu. Decentní mátová, něžně šeříková, cukrátkově růžová, miminkovsky modrá a světle broskvová nebudou dominovat pouze v šatníku, ale důležité postavení si udrží i v oblasti barev na vlasy. Ať už v podobě melírování jednotlivých pramínků, nebo při tónování celé hřívy. Tento trend jistě není pro každého, oplývá však neotřelou subtilní extravagancí. Pastelové barvy se dají výborně přimíchat k přirozeně světlým nebo blond obarveným vlasům, na kterých obzvlášť dobře vyniknou. Decentní růžová propůjčí blondýnkám něžně ženský a romantický vzhled, zatímco jemné odstíny šeříkové vytvoří velmi osobitý look vyzařující sebevědomí. Pastelové tóny broskvové budou slušet zejména ženám s tmavší pokožkou.»nebojte se experimentovat. Pastelové odstíny se rychle vymývají, ale nabízí okamžitý efekt.«náš tip: Pastelové barvy na vlasy se nanášejí přímo na suché vlasy, což zaručí intenzivní barevný výsledek. Nezapomeňte barveným vlasům dopřát speciální pečující kúru. Fashion Guerilla Group, NY Fashion Week S/S 2016 Věděli jste, že: Techniky: Dip Dye a mramorování jsou dvě zcela odlišné techniky barvení vlasů, které budou hrát v letošní sezóně důležitou roli. Přirozená. Luxusní barva bez amoniaku využívající mikro-olejovou technologii. Prodigy od L ORÉAL PARIS, odstín 6.0. Šetrná. Barva na vlasy bez amoniaku s posilovačem barvy a krémem pro lesk. SYOSS Gloss Sensation, odstín ledová blond. Pečující. Barva s květinovým nektarem a botanickými oleji. Nectra Color od Schwarzkopf, odstín 777 měděná. Permanentní. Barva na olejové bázi bez amoniaku. Garnier Olia, odstín 4.6 rubínově červená. Dip Dye: U této techniky jde o zvýraznění konečků vlasů, a to v libovolných barvách, klidně i křiklavě modré, zelené nebo růžové. Kreativitě se meze nekladou. Vlasy by měly působit, jako by se právě náhodou namočily do hrnce s barvou. U tohoto hravého trendu jsou tvrdé přechody a neobvyklé odstíny přímo žádané. Mramorování: Zde se jedná o jemné prolínání světlejších a tmavších odstínů, které nakonec vytváří velmi harmonický dojem. Tedy žádné dramatické kontrasty, na prvním místě stojí přirozenost. Fotografie: Getty Images, PR active beauty

23

24 péče Pleťová séra Koncentrovaná P Krůček za krůčkem, nebo spíše kapku po kapce si pleťová séra vybudovala svoji výbornou pověst. Chcete-li rychle a efektivně zlepšit vzhled vaší pokožky, dopřejte jí tuto intenzivní zkrášlující péči active beauty Koncentrovaná péče. Séra se stala novými všeuměly na kosmetickém trhu. Za mnohými recepturami se však skrývají dlouhé roky vědecké práce. Tyto produkty již dávno nejsou něčím nadstandardním, naopak, každá řada kvalitní péče o pleť dnes zahrnuje také odpovídající sérum. Pleťová séra si můžeme představit jako vysoce koncentrovaný beauty koktejl, který je namíchaný z celé řady aktivně působících látek, ke kterým patří mimo jiné antioxidanty, kyselina hyaluronová, glycerin, koncentrovaný vitamín A i C a pokožce vlastní proteiny. Obsahují až třikrát více účinných látek než běžné pleťové krémy, a to v nejvyšší možné koncentraci. Některá séra se pyšní vskutku luxusním složením a jejich vzácné a hodnotné ingredience mají samozřejmě i svoji cenu. Funkční séra se svou speciální konzistencí a blahodárnými účinky by však rozhodně neměla představovat náhradu běžné péče o pleť, nýbrž její cíleně použité Fotografie: Marija Anicic/Stocksy, Getty Images séra leťová séra zažívají obrovský boom a masové oblibě se těší zcela oprávněně. Z toho, co nejprve evokovalo spíše nemocnici než kosmetickou revoluci, se vyklubal téměř zázračný prostředek v oblasti péče o krásu. V dnešní době můžeme vybírat z široké nabídky koncentrovaných sér, která cíleně a úspěšně plní své dermatologické poslání. Pokožku rozjasní, vyhladí, vypnou, zmatní, hydratují, detoxifikují, regenerují a předcházejí vzniku vrásek. Pleťová séra si zkrátka umí poradit s každičkým problémem.

25 péče Pleťová séra Více tipů na péči o pleť na doplnění. Séra působí na pokožku okamžitě a intenzivně. A jelikož jsou zaměřena na konkrétní problém a jeho řešení, lze je šikovně přizpůsobit aktuálním potřebám pokožky a dodat jí rychle přesně to, co jí momentálně chybí. Správný okamžik. Po pleťovém séru bychom měli sáhnout ve chvíli, kdy nám naše pokožka signalizuje, že se necítí ve své kůži a uvítala by trochu více péče. I ona může čas od času ztratit svoji rovnováhu. Někdy potřebuje větší porci hydratace nebo je unavená a podrážděná. Jindy je zase zapotřebí zamaskovat stopy po probdělé noci nebo zamezit předčasnému stárnutí pleti. Pro všechny takové případy existují speciální séra s komplexem vysoce koncentrovaných účinných látek. Kapku po kapce dodávají vyčerpané pleti novou energii, pevnost i pružnost a celkově mladistvější, svěží vzhled a jas. V zásadě platí, že pleťová séra by měla být používána dlouhodobě, tedy minimálně tři měsíce, abychom dosáhli optimálního výsledku. U některých přípravků se pozitivní efekt projeví téměř okamžitě, ale i zde je pravidelnost tím pravým klíčem k úspěchu. K maximalizaci pozitivních účinků se zároveň doporučuje vybírat sérum ze stejné kosmetické řady jako Váš běžný denní a noční krém, jejichž složení se vzájemně doplňuje a podporuje. Tajemství molekul. Mimořádně vysoká koncentrace živin umožňuje sérům účinkovat daleko intenzivněji než běžné pleťové krémy. A to z jednoduchého důvodu: Séra využívají jiný mechanismus, jak se dostat k příčině problému. Rozhodující roli přitom hraje velikost molekul. Pleťová séra totiž obsahují natolik malé molekuly, které bez problémů proniknou do spodních vrstev pokožky, kde mohou rozvinout své pozitivní schopnosti. A jelikož jsou tyto molekuly navíc lipofilní, tedy rozpustné v tucích, lehce se vstřebávají i do lipidních struktur pokožky. Zatímco tedy běžný krém ošetřuje svými účinnými látkami pouze povrchovou vrstvu pokožky, dokáže pleťové sérum sérum překonat bariéru epidermis a proniknout do hlubších vrstev pokožky, kde může stimulovat buněčnou aktivitu a obnovu. Proto by se sérum mělo vždy nanášet na očištěnou pleť před aplikací běžného denního nebo nočního krém. Nikdy ne naopak, osvěžení Séra pro oblast kolem očí jsou lehčí než oční krémy, ale hutnější než pleťová séra na obličej. Mohou se používat samostatně nebo pod oční krém. Zkuste občas smíchat třetinu očního séra a dvě třetiny rozjasňovače. Tato kombinace krásně oživí unavenou pleť. skrze pleťový krém totiž nepronikne ani to nejlepší sérum. Díky lehké, bezolejové textuře pleťových sér mohou obsažené látky jako vitamín C nebo kyselina hyaluronová obzvlášť dobře rozvinout své účinky. Některá séra však oleje obsahují. Používají se tehdy, kdy je třeba rychle vylepšit vzhled pokožky. Jsou vhodné především pro suchou, namáhanou pleť. Návod k použití. Pokožku nejdříve důkladně vyčistěte a otřete pleťovým tonikem. Poté bude lépe schopná přijmout koncentrát účinných látek, který je vhodné nanášet na ještě lehce vlhkou pleť. Mnohá séra jsou opatřena pumpičkou nebo pipetou, takže se s nimi velmi snadno pracuje. Malé množství séra jemným krouživým pohybem vmasírujte do pleti. Přibližně po jedné minutě pak můžete aplikovat běžný denní nebo noční krém. Nezapomínejte, že zatímco spíme, dochází k regeneraci a obnově kožních buněk a pokožka je velmi otevřená k tomu přijímat speciální péči. Pleťové sérum tak může tento proces skvěle podpořit. active beauty -- 25

26 péče Moje dm Správná volba Dobře vybrané pleťové sérum odvede spoustu práce. Dokáže pokožku vypnout, rozjasnit, hydratovat, regenerovat nebo eliminovat vrásky. Přesně podle toho, co si právě přejete. Přijďte si vybrat pleťové sérum do Vaší oblíbené dm Rozjasnění. ALVERDE Perfekter Teint pleťové sérum s třpytivými pigmenty pokožce okamžitě dodá svěží, rozzářený vzhled. Zmírňuje projevy namáhané pokožky jako zčervenání a podráždění a pleť intenzivně hydratuje. 2 Omlazení. Lehké pečující sérum ALVERDE Zell Aktiv s modrým ibiškem podporuje revitalizaci kožních buněk a vypíná pokožku zevnitř, čímž pomáhá vyhlazovat vrásky. Bio kyselina hyaluronová a olej z ostropestřce mají povzbuzující a tonizující účinky. 3 Regenerace. Jemná pokožka v okolí očí vyžaduje speciální péči. ALVERDE anti-aging oční sérum obsahuje komplex účinných látek s výtažky z plodů goji, vitamínem E a přírodním koenzymem Q10, který podporuje regeneraci pokožky, chrání ji před předčasným stárnutím a zanechává ji sametově hebkou. 4 Vyhlazení. BALEA Cell Energy vyživující sérum intenzivně podporuje přirozenou obnovu buněk a propůjčuje pokožce novou elasticitu a mladistvý vzhled. Gelová textura se při kontaktu s pokožkou mění v jemný olej, který se ihned vstřebává a zanechává příjemně svěží pocit. 5 Osvěžení. BALEA hydratační sérum Aqua s koncentrovanou kyselinou hyaluronovou a vitamínem E dodá unavené pleti extra porci hydratace, viditelně ji oživí, zjemní vrásky a posílí přirozenou ochrannou funkci pokožky. 4 5 Vaše pokožka si sama řekne o to, kdy nejlépe pleťové sérum použít. Nebo si nechte poradit od odborníků v kosmetickém studiu. fotografie: Getty Images, PR active beauty

27

28 péče přírodní kosmetika vůně... z přírody Pot je něco zcela přirozeného. Stejně jako deodoranty přírodní kosmetiky. Vpokožce po celém těle je rozloženo téměř pět milionů potních žláz, které zajišťují potřebnou termoregulaci a vylučování škodlivin z organismu. Pocení si můžeme představit jako naši soukromou, vnitřní klimatizaci, kterou nutně k životu potřebujeme. I bez velké námahy denně vypotíme až dva litry tekutin. Většina potních žláz se nachází na chodidlech, dlaních, na čele a v podpaží. Každou kapičku potu, která se objeví na našem tričku, většinou pociťujeme jako nepříjemnou věc. A to i přesto, že pot sám o sobě je vlastně bez zápachu. Typický tělesný pach vzniká teprve poté, co bakterie usídlené na povrchu pokožky začnou potní výměšky rozkládat. Deodoranty odstraňují zdroj zápachu, který způsobují bakterie. A to jde i přirozeným způsobem. Čímž se opět dostáváme k tématu přírodní kosmetiky. Takové deodoranty pracují především s prostředky, které zabraňují množení bakterií a působí tak proti vzniku potního zápachu. A to za pomoci přírodních výtažků z listů, květů a bylin nebo minerálních substancí, ke kterým patří mimo jiné křemičitany a minerální soli. Jako rostlinný emulgátor se většinou využívá sójový lecitin, samozřejmě bez genetické modifikace. Existují i veganské deodoranty, hnací plyny ve sprejích, které škodí životnímu prostředí, jsou zde tabu. Využívají se šetrné rozprašovače, tuhé Ilustrace: Myriam Heinzl / carolineseidler.com active beauty

29 péče přírodní kosmetika deodoranty nebo roll-ony. A recyklovatelné skleněné flakony, to se rozumí samo sebou. A stejně jako ostatní produkty přírodní kosmetiky samozřejmě neobsahují žádný parfém, alkohol ani barvicí a konzervační látky, které by mohly zatěžovat pokožku nebo ji dráždit. Místo toho jsou používány éterické oleje, které také nádherně voní, a látky, které navíc pečují o citlivou pokožku v podpaží. K nim patří například aloe vera a měsíček lékařský. Vilín a heřmánek pokožku zklidňují, což se pozitivně odrazí zejména po holení. Šalvěj a rozmarýn udrží nadměrné pocení na uzdě. Zázvor a hřebíček omezují tvorbu bakterií způsobujících nepříjemný zápach. Přírodní tuky jako mangové máslo, olivový nebo bodlákový olej udržují pokožku v podpaží vláčnou, takže se nevysušuje a nesvědí. Kdo má citlivou pokožku, měl by vyzkoušet deodorant, který obsahuje triethyl-citrát, což je příbuzný kyseliny citronové vyskytující se také v třešních. Snižuje hodnotu ph pokožky v podpaží, takže se pot nemůže rozkládat. Přírodní rovnováha. Je důležité vědět, že každý člověk má individuální bakteriální flóru. Proto také neúčinkuje každý přírodní deodorant u všech stejně dobře. Pokud Vám tedy jeden přípravek nevyhovuje, vyzkoušejte jednoduše další, dokud nenajdete ten vhodný, odpovídající Vašim požadavkům a potřebám. Pokud se rozhodnete přejít na deodoranty ze segmentu přírodní kosmetiky, je třeba se obrnit jistou mírou trpělivosti, ale přibližně po dvou týdnech by se měla obnovit přirozená rovnováha mikroflóry v podpaží a vše se opět stabilizuje. Je nutné vzít rovněž v úvahu, že přírodní roll-ony a rozprašovače s dávkovací pumpičkou nejsou stejně silné a nemají tak dlouhodobou účinnost jako například aerosolové rozprašovače. Ty však nesmí být na základě své konzistence v přírodní kosmetice využívány. Což může být jedním z důvodů, proč někteří lidé o účinnosti přírodních deodorantů pochybují a případně nepociťují stejný V dm najdete široký výběr přírodní kosmetiky pod dm značkou alverde. pocit svěžesti jako u běžných deodorantů. To však vůbec nemusí být pravidlem a výběrem správného produktu se počáteční pochybnosti jistě brzy rozplynou. Dvojí účinek. Deodoranty a antiperspiranty působí v zásadě dvěma různými způsoby. Normální deodoranty, ať už ty konvenční, nebo z oblasti přírodní kosmetiky, zabraňují množení bakterií a potažmo vzniku nepříjemného zápachu. Antiperspiranty působí přímo na produkci potu, kterou jednoduše potlačují. A pokud mluvíme o antiperspirantech, musíme zmínit i velmi často diskutované hliníkové soli. Ty se totiž vyskytují i v produktech přírodní kosmetiky. Takzvané kamence jsou získávány z břidlice a využívají se například u antiperspirantů typu deo-krystal. Na základě své molekulární struktury ale nemohou proniknout póry pod pokožku a působí proto pouze na jejím povrchu tím, že eliminují výskyt bakterií způsobujících nepříjemný zápach. Hliník je celosvětově nejrozšířenější kov. V přírodě se vyskytuje v nejrůznějších formách ve většině hornin, v půdách i vegetaci. Tím pádem obsahuje i většina potravin určité množství hliníku. Podle způsobu stravování přijme dospělý člověk průměrně 3 až 10 mg hliníku denně. Potraviny z konzervy by proto měly hrát v našem jídelníčku jen omezenou roli. Co se týče hliníkových solí, spočívá problém spíše v tom, že jich všeobecně přijímáme příliš mnoho. I když tyto látky nejsou životu nebezpečné, ovlivňují přirozenou ochrannou funkci pokožky, čímž se bakteriální flóra dostává do nerovnováhy. Lepší je tedy nechat jít tělo svou cestou a dát znovu průchod přirozenému pocení Přírodní látky v deodorantech a jejich účinky: Deodorační: šalvěj, tymián a rozmarýn udrží pocení na uzdě Adstringentní: výtažky z dubové kůry mají lehce stahující účinky na kůži Antibakteriální: zázvor, hřebíček a santalové dřevo bojují proti bakteriím Dezinfekční: čajovníkový olej Pečující: aloe vera, levandule, měsíček Zklidňující: vilín, heřmánek Hydratační: olivový olej, růžový extrakt Osvěžující a chladivý: máta, myrha active beauty -- 29

30 péče MOJE dm přírodní vůně I pot a nepříjemný zápach můžete dostat pod kontrolu díky síle přírody. Deodoranty ze segmentu přírodní kosmetiky nemají žádné vedlejší účinky a samozřejmě neobsahují hliníkové soli. Pokud se chcete vyhnout hliníkovým solím v deodorantech, sledujte, zda ve složení není uveden chlorid hlinitý, aluminium chloride nebo aluminium chlorohydrate. Citlivá ochrana. Díky jemné a vůči pokožce šetrné receptuře je kuličkový deodorant LAVERA Basis Sensitiv ideální pro osoby se zvlášť citlivou pokožkou. Hodnotný gel z bio aloe vera spolu s bio vilínem vytvářejí pocit jistoty a svěžesti po celý den. Svěží péče. ALVERDE deo balzám s bio aloe vera a cenným výtažkem z mořských perel nabízí ochranu po celý den. Přírodní receptura s minerálním zinkem, křemíkem a mořskou solí redukují tvorbu potu a umožňují pokožce dýchat. Neobsahuje alkohol ani chlorid hlinitý. Beze stop. Praktický ALVERDE deo rozprašovač se svěží vůní vodní máty a mořskými minerály zajišťuje dlouhodobou ochranu před tělesným pachem, pokožku navíc příjemně osvěžuje a nezanechává bílé stopy na oblečení. Pro muže. Deo roll-on ALVERDE MEN s extraktem z agáve a vodní máty se postará o spolehlivou ochranu a hydrataci pokožky, přírodní éterické oleje zajistí osvěžující vůni po celý den. Nezanechává žádné skvrny na textiliích. Síla bylinek. Efektivní 24hodinovou ochranu poskytuje ALVERDE deo krém s citrónovou trávou & šalvějí z kontrolovaného biologického zemědělství. Účinný komplex látek se zinkem a bio vilínem chrání před tělesnými zápachy a poskytuje pokožce příjemně suchý a svěží pocit. Ilustrace: Myriam Heinzel/carolineseidler.com Fotografie: PR active beauty

31 novinka řada MIxa cold cream KoMpLetní péče proti 5 projevům nekomfortní a citlivé pleti Péče o Pleť Péče o tělo projevů nekomfortní pleti 51. vysušení 2. pnutí 3. začervenání 4. svědění 5. hrubost MIxa. I citlivá pleť si zaslouží hýčkat. Pro více informací navštivte

32 krása Módní doplňky důležité detaily Procházka světem originálních módních doplňků Accessoire. Už samotné slovo zní šik. Ve francouzštině znamená doplněk, příslušenství. Latina zase používá výraz accedere ve smyslu něco připojit či přidat. A to je přesně úkolem módních doplňků, které skvěle podtrhnou a oživí Váš celý outfit. Šperky, ozdoby do vlasů, brýle, pásky, šály, hodinky Díky nim můžete měnit svou image podle nálady. Existují však i takové módní doplňky, bez kterých se žádná žena ve svém každodenním životě neobejde. K nim bezesporu patří kabelka. Ani ta však nemusí plnit pouze své praktické využití, ale může se stát osobitým originálem ve Vašem šatníku. Inspiraci naleznete například u mladé české designérky Moniky Lepschy, která nabízí možnost sestavit si sama kabelku podle svého vkusu a nálady. Unikátní stavebnice kožené kabelky Moni je určená pro všechny tvořivé dívky a ženy. Kabelka je vyrobena z několika kusů pevné hovězí kůže a je k dispozici v široké škále barev. Zcela bez šití, jen za pomoci barevných stuh pak do připraveného rastru můžete dle vlastní fantazie vplétat libovolné obrazce či ornamenty nebo ji ozdobit i jinou aplikaci (kamínek, brož, květina apod). Když Vás přestane barevná kombinace bavit, stačí kabelku rozmotat a použít jinou barvu stuhy. A máte zas kabelku jako novou. Někdy však potřebujeme víc než jen kabelku. Polybag může být plnohodnotným batohem, kabelkou nebo aktovkou s větším nebo menším počtem různě velkých pouzder, vždy podle aktuální potřeby uživatele. Jednotlivá pouzdra se k sobě upínají speciálně navrženým systémem ocelových pružin na principu háčku a očka pro snadné kombinování jednotlivých dílů mezi sebou a tím tak dosáhnout požadovaného doplňku. Přední díly všech pouzder jsou potisknuty pomocí speciální ruční technologie tisku tzv. mramorováním, kterým lze potisknout všechny plošné i prostorové komponenty. Více informací Pro život ve městě. Polybag od Moniky Lepschy je založen na systému přidávání a ubírání jednotlivých komponentů. Jedinečný originál. Popusťte uzdu své fantazie a sestavte si kabelku podle svého vkusu. Fotografie: Brašnářství Tlustý Monika Lepschy active beauty

33

34 inspirace bydlení Beautykoutek Také rtěnka, lak na nehty a parfém musí někde bydlet. Koutek pro parádnice. S praktickým toaletním stolkem od Car Möbel. Málo úložného prostoru, špatné světlo a kosmetika poházená po celé koupelně. V takovém prostředí vůbec není jednoduché se v klidu hezky upravit. Proto by všechna líčidla měla mít své stálé místo. I kosmetické štětce a další doplňky si zaslouží své malé království. A to nemusí nutně být přímo v koupelně. Abyste našla to správné místo pro Váš nový kosmetický koutek, je třeba se trochu zamyslet. Kde jste zvyklá se líčit? Kam umístit zrcadlo, abyste mohla co nejvíce využít přirozeného světla? Jak si vypomoci prostřednictvím lampiček? Důležitou roli hraje také potřebný úložný prostor. Pokud má toaletní stolek dostatek zásuvek, kam je možné uschovat nejrůznější krabičky a boxy, postačí i menší odkládací plocha. Pohodlnou stoličku nebo taburet jistě využijete i v jiných místnostech. Kosmetické přípravky a pomůcky i další drobné nezbytnosti najdou pohodlnou skrýš v proutěných košíčcích nebo dřevěných dózách s víkem, které navíc zútulní Váš domov. Udělejte si proto radost a vytvořte si příjemné místečko jen pro Vás a podle Vašich představ. Oživte ho stylovými doplňky, které se budou vyjímat v moderním i klasickém interiéru a vykouzlí Vám úsměv na rtech nejen při každém líčení. Minimalismus. Značka ComingB spojuje francouzský šarm se severskou inspirací. Úložný box Carre od Bonami. Elegantní. Plakát Coco od mladé umělkyně Claudie Liebenberg potěší každou dámu. Bonami Univerzální. Díky přírodním odstínům i klasickému designu se špetkou exotiky se stolička Round Wooden Moycor hodí do každého interiéru. Bonami Kouzelné. Do zrcadla Bolina Rose - House Doctor se není možné neusmát. Bonami active beauty

35 Stylové. Doplňky dánské značky House Doctor ve skandinávském stylu vdechnou Vašemu domovu útulnou atmosféru. Set boxů Print od Bonami Působivá. Skleněná šperkovnice Blue Love se bude vyjímat jako stylová dekorace. Bonami Ultra tenké FOTOGRAFIE: Car Möbel, bonami, ZOOT. Romantické. Aby se na Vaše malé poklady neprášilo, využijte sadu 3 úložných krabic Paris in Pink. Bonami Originální. Tyrkysový věšáček Sass & Belle Robin je pro řetízky, náramky, prstýnky a náušnice jako dělaný. ZOOT S pravým hedvábím S láskou Ria.

36 Inspirace recepty Mlsné... jazýčky mají zelenou TIP: Naložte si sami citronovou kůru. Nasekejte ji, potřete solí a nechte čtyři týdny marinovat v uzavřených sklenicích s vodou a citronovou šťávou. S příchodem jara najdeme ty nejlepší ingredience opět venku na zahrádce a ze záhonku mohou putovat rovnou do hrnce. Salát s quinoou, avokádem a zelenými fazolkami Fotografie: William Meppem, AT Verlag / active beauty

37 Gnocchi s pečenými rajčaty, bazalkou a ricottou Inspirace recepty TIP: Rukola na talíři lahodí nejen našemu oku, ale jako salát potěší i naše chuťové buňky dm nákupní seznam: Tyto přísady zakoupíte ve Vaší dm v té nejlepší kvalitě: 500 g dmbio quinoy 1 kg dmbio pšenice 0,5 l dmbio balzamikového octa 1 kg dmbio třtinového cukru 1 kg dmbio pšeničné celozrnné mouky

38 Inspirace recepty TIP: Tento zákusek se hodí i jako skvělý dárek. Sušenky vložte do malých zavařovacích sklenic, potřete je citronovým krémem a ozdobte bílkovým sněhem. Opatrně oflambujete kniha Australanka Donna Hay je vyhlášená kuchařka. Její vášeň pro vaření trvá již od jejích osmi let, kdy svému otci připravila k narozeninám biftek. Což byl takový úspěch, že se v kuchyni rozhodla zůstat. Své znalosti a zkušenosti úročí jak ve svém magazínu, tak v knihách, které vydává. Její recepty jsou hravé, snadné a díky přesnému popisu lehce napodobitelné, navíc úžasně praktické. Ať už jde o jednoduché pokrmy pro všední den nebo rychlé předkrmy či dezerty, které navíc dobře vypadají. Více o autorce i jejích receptech naleznete na webových stránkách Nadýchané citronové dortíčky Fotografie: William Meppem, AT Verlag / active beauty

39 *Platí u příchutí peppermint, spearmint, sweetmint a jahoda.

40 Inspirace recepty Salát s quinoou, avokádem a zelenými fazolkami Gnocchi s pečenými rajčaty, bazalkou a ricottou Nadýchané citronové dortíčky Pro 4 osoby potřebujeme: 300 g quinoy 600 ml vody 2 lžíce olivového oleje 300 g zelených fazolek 1 avokádo hrst mladých bylinek (nebo malé lístky petrželky). Na citronový dresink potřebujeme: 2 lžíce citronové šťávy 60 ml olivového oleje 2 lžičky pokrájené citronové kůry naložené v soli 2 lžičky medu 1 lžíci najemno nasekaného kopru, mořskou sůl a čerstvě namletý černý pepř. Příprava: 1. Fazole očistíme a krátce povaříme. Avokádo nakrájíme na plátky. 2. Smícháme všechny přísady na dresink a necháme chvilku stranou odležet. 3. Quinou nasypeme do hrnce s vodou a necháme asi 15 minut bobtnat. Uvedeme do varu, poté snížíme teplotu a necháme pod pokličkou ještě 15 minut povařit, dokud se voda nevypaří. Uvařenou quinou necháme vychladnout. 4. Do velké pánve nalijeme olej a osmahneme na něm quinou dozlatova. Rozdělíme ji na misky, rozložíme na ni zeleninu a pokapeme dresinkem. Pro 4 osoby potřebujeme: 500 g čerstvé ricotty svazek bazalky 60 g strouhaného parmezánu 2 vejce 150 g mouky ½ lžičky mořské soli 60 g másla, bazalku a rukolu k ozdobení. Na pečená rajčata potřebujeme: 600 g cherry rajčátek 2 lžíce lístků oregana 12 neoloupaných stroužků česneku 60 ml olivového oleje 60 ml červeného vinného octa 1 lžíci bílého cukru, mořskou sůl a čerstvě namletý černý pepř. Příprava: 1. Posekáme bazalku, cherry rajčátka rozpůlíme. 2. Předehřejeme troubu na 200 C. Na pečicí papír rozložíme cherry rajčátka, oregano a stroužky česneku. Smícháme olej, ocet, cukr, sůl i pepř a polovinou dresinku pokapeme cherry rajčata. Pečeme v troubě cca 15 minut, dokud rajčátka a česnek nejsou měkké a dozlatova upečené. 3. Z ricotty, bazalky, parmezánu, mouky a soli vytvoříme hladké těsto, z něhož rukama tvarujeme kuličky, které na pomoučené pracovní ploše lehce promáčkneme. Gnocchi vaříme v lehce osolené vodě 2 3 minuty, dokud nevyplavou k hladině. Opatrně je vyjmeme a necháme okapat. 4. Máslo zahřejeme ve vysoké pánvi a osmahneme na něm gnocchi z obou stran dozlatova. Naservírujeme je společně s rajčaty na talíř, pokapeme šťávou z plechu a zbylým dresinkem. Posypeme bazalkou a podáváme s rukolou. Na 8 kousků potřebujeme: 8 tenkých kulatých sušenek 350 g citronového krému Lemon Curd (k dostání například v prodejnách Marks and Spencer). Na sníh potřebujeme: 160 g cukru 6 lžic vody 2 bílky. Příprava: 1. Vodu a cukr ohřejeme v hrnci při mírné teplotě a mícháme, dokud se cukr nerozpustí. Necháme 3 minuty povařit, poté stáhneme ze sporáku. 2. Šleháme bílky, do kterých vmícháme během šlehání cukrový sirup. Vyšleháme dotuha. 3. Každou sušenku potřeme citronovým krémem a přikryjeme čepičkou z bílkového sněhu. Na závěr lehce oflambujeme dozlatova. Více zdravých receptů na Fotografie: William Meppem, AT Verlag/ active beauty

41 100 % VITALITY. 100 % SÍLY PRO VAŠE VLASY. ANTIOXIDANTY EFEKTIVNĚ ELIMINUJÍ VOLNÉ RADIKÁLY. CHRÁNÍ VLASY PŘED POŠKOZENÍM. NOVÁ SCHAUMA S VÝTAŽKEM Z RAKYTNÍKU

42 Inspirace MOJE dm nejen pro vegetariány S příchodem jara přichází ke slovu také odlehčená strava. Zpestřete si svou svůj jídelníček zdravými potravinami dmbio. Více o značce dmbio na dmbio produkty jsou vyrobeny pouze z přísad pocházejících z ekologického zemědělství. Exkluzivně v dm RYCHLÁ VEČEŘE Univerzální. Ze špaldových penne dmbio s lehce oříškovou hravě vykouzlíte chutné těstovinové pokrmy, hodí se i do salátů. Celozrnné. Linguine dmbio jsou originální italské těstoviny vyráběné z kvalitní tvrdozrnné pšenice obsahující hodnotné výživové látky z obalové vrstvy zrna. Středomořské. Intenzivní chuť sluncem vyzrálých rajčat spolu s aromatickými bylinkami nabízí dmbio rajčatová omáčka LEHKÁ SVAČINKA Křupavé. Bezlepkové kukuřično-amarantové chlebíčky dmbio výborně chutnají se sladkou či pikantní pomazánkou. Veganské. Jemnou dmbio lilkovou pomazánku si můžete namazat na pečivo, poslouží však i k vylepšení a zvýraznění omáček a dalších pokrmů. Pikantní. Aromatická dmbio pomazánka curry, mango, papája nabídne vašim chuťovým buňkám nevšední výlet do exotických dálek MÍSTO MASA Výrazné. dm Bio uzené tofu vyráběné z rakouských sójových bobů si v kuchyni najde široké uplatnění. Své silné aroma získává uzením nad bukovým dřevem. Rychlé. Vydatná večeře během okamžiku? Vyzkoušejte dm Bio tortelliny plněné uzeným tofu. Stačí jen vylepšit například pestem nebo rajčatovou omáčkou. Univerzální. Jemný, čistě rostlinný sójový granulát je oblíbený nejen u veganů. Hodí se k přípravě boloňské omáčky, chilli con carne a mnoha dalších pokrmů. Fotografie: Getty Images, PR active beauty