Vážení příznivci Vesny,

Transkript

1 VESNOVINY 4/2014 dvouměsíčník Vesna, o.p.s., Údolní 10, Brno vychází Vážení příznivci Vesny, léto je již téměř za námi a opět je tady nový školní rok, ve kterém jsme pro Vás připravili celou škálu aktivit. Věříme, že si každý najde tu svou, ať již v rámci tělovýchovy, hudební výuky, či návštěvě některého z našich klubů a dalších akcí. Během prázdnin se nám podařilo zprovoznit registrace do kurzů na webových stránkách, tudíž se můžete na vybrané akce (zejména celoroční kurzy, pobyty aj.) přihlašovat i přes internet z pohodlí Vašeho domu. V měsíci září - říjnu budou ve Vesně probíhat stavební úpravy spočívající ve výměně oken ze strany ulice Údolní a následně opravy fasády budovy. Provoz některých aktivit může být v rámci těchto prací dočasně omezen, či přesunut do jiných výukových prostor, o všech případných změnách budete předem informováni koordinátorem kurzu. Dbejte prosím zvýšené opatrnosti při probíhajících úpravách. Děkujeme za pochopení. Lenka Klumpnerová ředitelka Vesny VESNA KLUB Slunný čas školních prázdnin a většiny dovolených patří nenávratně vzpomínkám. Není to však důvod ke smutku. Čekají nás totiž společná setkávání s přáteli ve Vesna klubu, na něž srdečně zveme všechny příznivce Vesny. Klub Vesna připravil pro aktivní členy vždy ve středu následující program: Začneme hned ve středu 3. září. Sejdeme se ve hod. ve vestibulu vlakového nádraží Brno Královo Pole. Ve hod. odjedeme do Jamborova domu v Tišnově, kde se koná výstava Větve jednoho stromu z tvorby Emanuela Ranného, jeho ženy Zdenky Samsonové a synů Emanuela a Michala. Návrat:Tišnov 17.00, Brno Královo Pole nebo Tišnov , Brno - Královo Pole Povede nás PhDr. Jiřina Hájková. Pokračujeme středou 10. září. Z místa srazu ve hod. na konečné stanici tramvaje číslo 4 v Masarykově čtvrti se vydáme do Kounicových kolejí, kde si připomeneme tragickou i

2 optimističtější historii tohoto místa. Putování zakončíme v pečlivě udržované zahrádkářské kolonii na úbočí Kraví hory. Průvodci nám budou manželé Marie a Jiří Šigutovi. Středu 24. září věnujeme posezení Jen tak v hod. ve Vesně na Údolní 10, učebna č.1. Zhodnotíme nejen pobyty organizované Vesnou, ale i naše soukromé dovolené. Hlavně vzpomeneme na památné datum 16. září 1889, kdy se poprvé otevřely brány této budovy. A říjen? Ve středu 8. října ve se potkáme v Pisárkách u pavilonu Anthropos na zastávce autobusu č. 68 a odjedeme na Myslivnu. Z rozhledny se podíváme na Brno přes barevnou clonu podzimního listí s PhDr. Jiřinou Hájkovou. Ve středu 22. října se z domácích luhů a hájů vypravíme do vzdáleného Vietnamu v doprovodu zkušených cestovatelek, skvělých vypravěček a dokumentaristek Mgr.Miriam Pavlouškové a prof. Aleny Horákové. Startujeme v hod. z učebny č.1 ve Vesně, Údolní 10. Upozorňujeme na 2 výstavy, jejichž trvání je omezeno zářijovými daty: Do 7. září Antonín Oth: Sklo průřez celoživotní tvorbou sklářského výtvarníka Špilberk (východní křídlo). Do 28. září Bohumír Matal: Konstruktér barvy realizace autora v architektuře, veřejném prostoru a na divadelní scéně Špilberk (západní křídlo). JURKOVIČOVA JIZBA Od 4.září pokračují pravidelná čtvrteční odpoledne v Jurkovičově jizbě, Údolní 10, 1.patro. V době od do hod., případně po domluvě i v jiném termínu se na všechny zájemce o život a dílo této významné osobnosti těší PhDr. Libuše Kodešová. DÁMSKÝ KLUB Lektorka Dámského klubu Jana Žáčková zve všechny příznivce na společné setkávání. V měsíci září a říjnu se můžete se těšit na následující program: 2.9. Doplnění historie baziliky a kláštera na St. Brně Iva Mlčková 9.9. Sochy a symboly města Brna - Jana Videnková, sraz v 9hod. na České pod hodinami Jurkovičova vila, prohlídka sraz v 9 hod na Mendlově nám. u květinářství, vstupné 50kč, sebou senior pas (kdo má) Kunštátký zámek a keramika. Sraz: Kr. Pole pod mostem, linka 301, sraz 8,15 odjezd 8,27 Připravte si peníze: vstupné do zámku 60 Kč + 2x52Kč cestovné Výtvarka: Prvky arteterapie. Malba bez předsudků. Sebou hadříky na ruce a kus plátna rozměr min. 40x30cm a o trochu větší igelit Lesy v Milonicích - prohlídka sraz 8,45 v Kr. Poli pod mostem Co pro sebe uděláme? Trénink paměti - Jana Videnková, fyzioterapie - Jiřina Ulrychová trochu zpěvu - Irenka Atzlerová výtvarka: Dárky pro přátele: pomůcky budou upřesněny volno Setkáváme se vždy v úterý od 9-11,30 hod ve Vesně na Údolní 10, Brno v učebně č.1 v přízemí. Lektorka Dámského klubu je Jana Žáčková.

3 Kromě témat na každé setkání se vždy sdílíme, trénujeme paměť, zpíváme, chodíme občas na výstavy a výlety, trochu cvičíme, tancujeme a zpíváme. Jednou za měsíc míváme výtvarku a také zveme mezi sebe vzácné hosty. Poplatek za 1 setkání je 50Kč. POBYT PRO SENIORY A STŘEDNÍ VĚK Kam: Karlovice Kdy: září 2014; nástup večeří; ukončení snídaní Vedoucí pobytu: paní Marie Kobzová Cena: CZK Leží v údolí řeky Opavy, východně od Vrbna pod Pradědem. Možnost krásných výletů do blízkého i vzdálenějšího okolí. Ubytování ve dvojlůžkových pokojích se sociálním zařízením, polopenze, doprava společná vlakem, hodí se pro seniory, kteří milují procházky i horské túry. Přihlášky na pobyty je nutno odevzdat v kanceláři Vesny, o. p. s. na Údolní 10, se zálohou CZK. Koordinátorka pobytů: Jindra Kašpárková, jindra.kasparkova@seznam.cz, telefon: PODZIMNÍ PRÁZDNINOVÝ POBYT NEJEN PRO RODINY S DĚTMI Srdečně Vás zveme na pobyt v Karlovicích (okres Bruntál), který se uskuteční v období podzimních prázdnin října Pobyt je určen rodinám s dětmi, ale také prarodičům s vnoučaty. Mimo jiné se můžete těšit na spoustu her s Halloweenským tématem, výtvarné tvoření pro všechny, malování na obličej, hledání pokladu a další aktivity, které Vám zpříjemní horské prostředí Jeseníků. Ubytování včetně plné penze je zajištěno v Penzionu Schaumannův dvůr ve dvou až čtyřlůžkových pokojích s vlastním sociálním zařízením. Vedoucí pobytu: Mgr. et Mgr. Lenka Klumpnerová Cena ubytování včetně stravy a programu: Děti do 3 let zdarma (bez nároku na lůžko a stravu) Děti od 3 do 15 let CZK Dospělí CZK Materiál na program a tvoření s dětmi Drobné odměny Cena nezahrnuje dopravu a pojištění. Informace a přihlášky: Jindřiška Kašpárková, tel: , kasparkova@vesnaspolek.cz FIT V KAŽDÉM VĚKU Spolu s padajícím listím 2. října v 9.00 zveme všechny naše příznivce ve středním a seniorském věku do programu Fit v každém věku. Jedná se o projekt, v němž se dozvíte hodně nových informací, týkající se nejen běžného života, ale i poznatků současné vědy. Setkávat se budeme

4 vždy 2x za měsíc v době 9 12 hod, ve čtvrtek. Na každém setkání se budeme věnovat nějakému z témat, která budou doplněná diskuzí a společenským setkáním. Mimo jiné se můžete těšit na témata z oblasti: - Moderní medicíny a celostního přístupu ke zdraví - Komentované procházky Brnem - Stěžejní historické okamžiky města Brna - Co umí náš mozek a jak je možno jej trénovat a rozšiřovat jeho kapacitu - Prevence kriminality ve středním a seniorském věku - Fyziologie a možnosti udržování těla v kondici s ohledem na věk jedince - Sociálně právní témata - Moderní věda a technika v běžném životě lidí středního a seniorského věku - Vybrané kapitoly z dějin umění Tato a mnohá jiná témata budou přednášena odborníky z jednotlivých oborů a dlouholetou praxí. Informace a přihlášky: Jindřiška Kašpárková, tel: kasparkova@vesnaspolek.cz ZÁPIS DO KURZŮ A KROUŽKŮ Od začátku měsíce června je možné se hlásit do kurzů a zájmových kroužků pro nastávající školní rok 2014/2015, které požádá Vesna, o.p.s. Údolní 10, Brno. Výuka probíhá ve dnech školního vyučování. Jazykové kurzy Pro seniory a střední věk: Angličtina, Němčina, Francouzština a Ruština v různých pokročilostech. Zahájení výuky v týdnu od (dle rozvrhu jednotlivých kurzů a pokročilostí) Pro dospělé v produktivním věku: Angličtina, Němčina, Francouzština, Ruština. Zahájení výuky v týdnu od (dle rozvrhu jednotlivých kurzů a pokročilostí) Děti a mládež: Angličina pro nejmenší (2-5 let), Angličtina pro děti školou povinné (1.-4. třída), Angličtina pro děti školou povinné (4. 6. třída), v případě zájmů rodičů jsme připraveni otevřít také němčinu, francouzštinu a ruštinu pro děti (kurz je otevírán při počtu min. 4 dětí). Zahájení výuky Lektorka kurzů: Bc. Helena Matulová Trénink paměti Trénink paměti je určen nejen seniorům, ale také všem, kteří chtějí svoji paměť udržet co nejdéle v dobré kondici. - Trénink paměti pro začátečníky - Trénink paměti pro pokročilé (tento kurz je určen pro ty, kteří absolvovali začátečnický kurz). Zahájení výuky v týdnu od (dle rozvrhu jednotlivých kurzů a pokročilosti) Lektorka kurzu: Jindřiška Kašpárková

5 Efektivní učení Nově otevřený kurz určený pro děti třídy, ve kterém se děti mohou seznámit se cvičením a aktivitami, které mohou podpořit jejich paměť a efektivně zapojovat mozek. Mimo jiné jsou využívaná cvičení aplikované kineziologie. Kroužek je určen jak bezproblémovým dětem, tak i dětem s poruchou učení (dyslexie, dysortografie, dyskalkulie atd. nikoliv pro děti s poruchami chování). Probíhá 1x za 14 dní. Doba výuky je 60minut přičemž 45 minut probíhá bez přítomnosti rodičů, zbylých 15 minut v jejich přítomnosti, aby věděli, co mají doma procvičovat. Zahájení kurzu v úterý Dětská učebna č. 9 (2. patro budovy Vesny, Údolní 10, Brno) Výuka probíhá v čase 16:00 17:00 Lektorky kurzu: Mgr. Sylva Hleli a Mgr. et Mgr. Lenka Klumpnerová Cena kurzu: 1200,- Kč/pololetí Hudební kroužky a kurzy Hudební výuku je možno u nás začínat již od věku 4 let, kdy se děti zábavnou a nenásilnou formou seznamují s hudebním nástrojem a hudbou. Cílem naší výuky je naučit děti vztahu k hudbě a hudebnímu nástroji, aby hráli s radostí a neměli strach z not a těžkých skladeb. Stejně tak nabízíme výuku i dospělým zájemcům, kteří v mládí neměli možnost výuky na hudební nástroj nebo se naopak chtějí dále profilovat a pokračovat ve výuce i v dospělém věku. Výuka je vedena zkušenými lektory vyučujícími na ZUŠ či studujícími vyučovaný obor. Můžete u nás navštěvovat tyto hudební nástroje: - Flétna zobcová, příčná - Klavír - Keyboard - Kytara - Housle - Trubka - Sólový zpěv Dále je možno navštěvovat kroužky pro nejmenší děti s hromadnou hudební výukou: - Zpěváčci - děti 2-4 let (jiný věk možný po individuální domluvě) První hravé seznámení s hudbou pomocí her, písniček, pohybového cvičení a hudebních Sportovní kroužky Vzhledem k tomu, že sport by měl být nedílnou součástí životního stylu každého jedince, nabízíme následující pohybové aktivity, vedené zkušenými a ověřenými lektory. Pro děti a mládež: Sportík - Základní pohybová průprava I. děti 3 5 let podporuje všestranný rozvoj pohyb. dovedností.

6 Sportík - Základní pohybová průprava II. děti 5-7 let podporuje všestranný rozvoj pohyb. dovedností. Sebeobrana pro dívky a chlapce děti od 6 let zvyšuje fyzickou kondici, schopnost soustředění a postřeh, pohybovou koordinaci. Dramatická výchova Určená dětem ve věku 6-12 let - systematický rozvoj dramatických dovedností, základní seznámení s divadlem formou her a etud. Je kladen velký důraz na osobní individualitu. Všechny získané dovednosti děti uplatní při závěrečném představení na konci školního roku v sále Vesny. Taneční kurzy Balerínky I. dívky ve věku 3-5 let - základní baletní a taneční průprava. Balerínky II. dívky od 5 let - základní baletní a taneční průprava. Cvičení pro dospělé - Bodystiling - Pillates - Zdravotní cvičení - Jóga - Fit cvičení - Sebeobrana Nevíte-li, pro který kurz či aktivitu se rozhodnout, můžete se kdykoliv u nás informovat nebo si kurz vyzkoušet a po té se rozhodnout. Přihlášky a informace: Jindra Kašpárková, (jazykové kurzy pro dospělé a střední věk, trénink paměti, jóga, vesna klub, dámský klub, PC kurzy, pobyty, Fit v každém věku) jindra.kasparkova@seznam.cz, telefon: Bc. Helena Matulová, (kvalifikační kurzy pro pečovatelky, hudební kurzy a kroužky, jazykové kurzy pro děti, efektivní učení, sportovní kroužky pro děti, cvičení pro dospělé, němčina pro pečovatelky, český jazyk pro cizince, dramatická výchova, taneční kurzy, pobyty pro děti a příměstské tábory) h.matulova@vesnaspolek.cz, POČÍTAČOVÝ KURZ PRO SENIORY A STŘEDNÍ VĚK Nový kurz výuky práce na počítači se uskuteční v termínu 1. října listopadu Výuka bude probíhat v 7 vyučovacích blocích, po 3 vyučovacích hodinách, vždy 1x týdně ve středu od 15:00, v PC učebně 1. patro v budově Vesny, Údolní 10, Brno. Obsah kurzu: základní pojmy ICT, OS MS Windows, Internet (historie, fungování, služby), Word Wide Web, a jeho další možnosti, MS Office Word, malování, základy bodové grafiky. Cena kurzu: 1.500,-. Lektor kurzu: Mgr. Milan Heroudek. Přihlášky a informace: Jindra Kašpárková, Vesna, o. p. s., Údolní 10, Brno jindra.kasparkova@seznam.cz, telefon:

7 KOMENTOVANÁ PROCHÁZKA MĚSTEM BRNEM - VÁŽNĚ I NEVÁŽNĚ, PO STOPÁCH BRNĚNSKÉHO HRADNÍHO OPEVNĚNÍ. Srdečně zveme všechny milovníky historie nebo příznivce města Brna na komentovanou procházku po trase bývalého hradebního opevnění. Začátek trasy je před Vesnou na Údolní 10 v 9.30 dne Vycházkou s odborným a poutavým přednesem Vás provede Bc. Helena Matulová. Účastnický příspěvek činí 50,- Kč. Doba vycházky činí 90 minut. Vzhledem k omezenému počtu je nutné se přihlásit nejpozději do Informace a přihlášky: Jindřiška Kašpárková, tel: kasparkova@vesnaspolek.cz nebo na MÁMO, TÁTO, VEZMĚTE MĚ DO DIVADLA Zveme všechny maminky a tatínky s jejich dětmi na divadelní představení, které se uskuteční v sobotu 18. října 2014 v 10:00 v sále zahradní budovy. Po cca minutovém představení O princezně s dlouhým nosem bude otevřena tvořivá dílnička pro děti. Velmi rádi uvítáme též prarodiče s vnoučaty. Hraje divadlo Koráb. Vstupné: 60 CZK dospělí, 30 CZK děti. Lístky jsou v prodeji v kanceláři Vesny, o.p.s. u paní Bc. Heleny Matulové, informace je možno získat em: h.matulova@vesnaspolek.cz, nebo na tel INTENZIVNÍ KVALIFIKAČNÍ KURZ PRO PEČOVATELKY Pracovník v sociálních službách - Pečovatel(ka) o seniory a handicapované Vesna, o.p.s. zahajuje kvalifikační kurz Pracovník v sociálních službách, absolvování kurzu je podmínkou k vykonávání profese pečovatel(ka). Kurz může být přínosný i pro ty, kdo doma pečují o osobu blízkou. Podmínky přijetí do kurzu: Minimálně ukončené základní vzdělání, věk 18 let, morální bezúhonnost, dobrý zdravotní stav. Rozsah kurzu: 162 hodin, teoreticko-praktická výuka 130 hodin (probíhá v učebně na Údolní 10) a praxe 32 hodin.

8 Předměty: Etika, sociální minimum, právní minimum, první pomoc, bezpečnost práce, psychopatologie, péče o handicapované, poruchy zdraví ve stáří, ošetřovatelství, somatologie, hygiena, výživa a stravování, komunikace, psychologie, krizová intervence, aktivizační techniky Výuka: Probíhá v pátek od 15 do 19, v sobotu od 8 do 15 (dle rozvrhu). Závěrečné zkoušky: Obsahují část písemnou a ústní, proběhnou ; úspěšní absolventi získají certifikáty s platností v ČR; zájemcům nabízíme možnost vystavení certifikátu v německém jazyce uznávaném v Rakousku a Německu. Přihlášky, informace: Bc. Helena Matulová, tel nebo , h.matulova@vesnaspolek.cz Kancelář Vesna, o.p.s. Údolní 10, Brno Vedoucí kurzu: Mgr. et Mgr. Lenka Klumpnerová, Cena kurzu: CZK přihláška je závazná po uhrazení zálohy ve výši CZK, která je nevratná. Platba kurzu: Převodem na účet u Fio banka, a.s., č.ú /2010 (jako variabilní symbol uveďte datum narození účastníka kurzu, do zprávy pro příjemce jméno a příjmení účastníka kurzu) Pouze ve výjimečných případech lze platit osobně v kanceláři; kurzovné v plné výši je nutné uhradit před zahájením kurzu. Pracovník v sociálních službách Pečovatel(ka) o děti do 15 let, včetně handicapovaných Vesna, o.p.s. zahajuje kvalifikační kurz Pracovník v sociálních službách, po absolvování kurzu je možno pracovat ve firemních či soukromých školkách, mateřských centrech, dětských skupinách nebo samostatně na živnostenský list. Kurz je též vhodný jako příprava k národní kvalifikační zkoušce Chůva. Po absolvování kurzu je možno pečovat o děti do 15 let zejména ve firemních a soukromých školkách, dětských skupinách, nebo samostatně na živnostenský list. Kurz je též vhodný jako příprava k národní kvalifikační zkoušce Chůva. Podmínky přijetí do kurzu: Minimálně ukončené základní vzdělání, věk 18 let, morální bezúhonnost, dobrý zdravotní stav. Rozsah kurzu: 160 hodin, teoreticko-praktická výuka 120 hodin (probíhá v učebně na Údolní 10) a praxe 40 hodin (v sociálních zařízeních) Předměty: Etika, sociální minimum, právní minimum, první pomoc, bezpečnost práce, psychopatologie, péče o handicapované, poruchy zdraví ve stáří, základy péče o dítě, péče o nemocné dítě, somatologie, hygiena, výživa, pedagogika, komunikace, psychologie, krizová intervence, aktivizační techniky Výuka: Probíhá v pátek od 15 do 19 a v sobotu od 8 do 15 (dle rozvrhu hodin).

9 Závěrečné zkoušky (část písemná a část ústní): úspěšní absolventi získají certifikáty s platností v ČR. Přihlášky, informace: Bc. Helena Matulová, tel , h.matulova@vesnaspolek.cz Kancelář Vesny, o.p.s. Údolní 10, Brno Vedoucí kurzu: Mgr. et Mgr. Lenka Klumpnerová, Cena kurzu: 7.400,- Kč Přihláška je závazná po uhrazení zálohy ve výši 1 000,- Kč, která je nevratná. Platby: převodem na účet: Fio banka, a.s., č.ú /2010 (jako variabilní symbol uveďte datum narození účastníka kurzu, do zprávy pro příjemce jméno a příjmení), pouze ve výjimečných případech lze platit osobně v kanceláři, kurzovné v plné výši je nutné uhradit před zahájením kurzu. DALŠÍ VZDĚLÁVÁNÍ PRACOVNÍKŮ V SOCIÁLNÍCH SLUŽBÁCH V rámci dalšího vzdělávání pracovníků v sociálních službách jsme akreditovali tři vzdělávací programy, na které Vás srdečně zveme: KOGNITIVNÍ TRÉNINK PAMĚTI Číslo akreditace: 2014/0499-PC/SP/VP/PP Rozsah kurzu: 8 vyučovacích hodin Forma kurzu: prezenční Náplň kurzu: Kurz je zaměřen na trénink kognitivních funkcí, procvičování mozku a jeho funkcí. Absolventi kurzu získají povědomí o tom, jak funguje paměť a jak je možné s klienty paměť procvičovat tak, aby byla co nejdéle zachována jejich soběstačnost a samostatnost. Mimo jiné jsou v náplni zahrnuta tato témata: teorie paměti, výkon paměti, faktory ovlivňující výkon paměti ve stáří, strategie asociace, vizualizace, cvičení pozornosti, cvičení smyslového vnímání, mnemotechnické pomůcky a jiné. Lektor: Michaela Nešporová , v čase , Cena kurzu : 550 Kč PSYCHOMOTORICKÝ TRÉNINK Číslo akreditace: 2014/0496-PC/SP/VP/PP Rozsah kurzu: 8 vyučovacích hodin Forma kurzu: prezenční Náplň kurzu: Výuka kurzu je zaměřena na psychomotorický trénink a cvičení. V rámci kurzu budou odprezentována a procvičována tato témata: psychomotorické hry a cvičení, aktivity pro lepší funkci pravé a levé mozkové hemisféry, koordinační cvičení, cvičení zaměřená na pohybovou paměť, cvičení hrubé a jemné motoriky, cvičení v sedě. Lektor: Michaela Nešporová , v čase , Cena kurzu: 550 Kč

10 ZÁKLADY PRVNÍ PSYCHICKÉ POMOCI Číslo akreditace: 2014/0479-PC/SP/VP/PP Rozsah kurzu: 8 vyučovacích hodin Forma kurzu: prezenční Náplň kurzu: V rámci kurzu se účastníci seznámí s problematikou první psychické pomoci, pravidly pro poskytování bezpečí, možnostmi první psychické pomoci a krizové intervenci, zásady komunikace s člověkem v krizi při první psychické pomoci, podpůrnou síťí organizací a navazující péče, nácviky modelových situací se zaměřením dle potřeb účastníků a základy duševní hygieny. Lektor: Tomáš Gill , v čase , Cena kurzu : 550 Kč BRNĚNSKÉ DNY PRO ZDRAVÍ S VESNOU V rámci projektu Brněnské dny pro zdraví pro Vás Vesna, o.p.s. a Střední škola zdravotnických a sociálních služeb Vesna, o.p.s. připravili tyto aktivity :00 10:00 Hudbou a zpěvem ke zdraví učebna č. 9 Můžete se těšit na zpěv, rytmické říkánky a tanečky pro děti ve věku 3-6 let. Lektroka: Bc. Hlena Matulová. Nutná registrace předem Jak mít paměť spolehlivou, páteř pohyblivou a stravu neškodlivou. 9:00 11:00 Trénink paměti učebna č. 1, Lektorka: Jindřiška Kašpárková 9:00 10:00 Jóga pro seniory a střední věk tělocvična, Lektorka: Mgr. Marie Šírová 14:30-15:30 Fit cvičení pro každý věk tělocvična, Lektorka: Nikola Volfová 16:00-18:00 Měření cukru v krvi, krevního tlaku, tuku v těle + výživové poradenství. odborná učebna 103 v zahradní budově, Odborný poradce: Mgr. Michaela Hejmalová :00 11:00 Jóga pro seniory a střední věk tělocvična, Lektorka: Mgr. Marie Šírová Všechny aktivity jsou v rámci projektu Brno zdravé město zdarma, pouze je nutná rezervace e- mailem nebo telefonicky. Bližší informace Vám poskytne Jindřiška Kašpárková, jindra.kasparkova@seznam.cz, telefon: DEN PRO SENIORY S VESNOU V rámci mezinárodního dne pro seniory Vesna, o.p.s. na den připravila následující program. Všechny aktivity je možno u nás tento den zdarma vyzkoušet nebo se jen přijít podívat. U cvičení je potřeba se předem nahlásit, z důvodu naplnění kapacity. Hlásit se můžete telefonicky na tel. čísle: nebo em: kasparkova@vesnaspolek.cz.

11 Jóga pro seniory a střední věk Tělocvična 9:00 10:00. Hodina jógy přizpůsobené pro seniory a střední věk, pod vedením zkušené lektorky a cvičitelky jógy Mgr. Hany Šírové. Trénink paměti Sál 10:15 11: 15 V lekci si vyzkoušíte cvičení pro "trénink" paměti, seznámíte se s mnemotechnickými pomůckami ke snadnějšímu a spolehlivému zapamatování / vybavování si informací. Trénink paměti povede Jindřiška Kašpárková - lektorka s mnohaletými zkušenostmi, absolventka odborných výukových programů pro cvičení paměti. Výtvarné tvoření Recyklace odpadu uměním Učebna č :30 12:30 Recyklace odpadu je novodobým trendem naší doby, přijďte se seznámit s možností, jak dát starým věcem nový kabát. Pod vedením Bc. Heleny Matulové. Fit cvičení Tělocvična 14:30 15:30 Můžete se těšit na procvičení celého těla pod vedením fyzioterapeutky Nikoly Volfové. Během dne je možno nahlédnout do výuky anglického jazyka Učebna č. 11 8:30 10:00 - středně pokročilí 10:15 11:45 - středně pokročilí 12:00 13:30 - mírně pokročilí Ukázka zdravotně kondičního cvičení Tělocvična 16:00-19:00 Zahájení vždy v celou hodinu (16:00, 17:00, 18:00) V rámci lekce postupně procvičíte celý pohybový aparát, cvičení působí jako prevence potíží i rehabilitace. To vše pod vedením lektorky Marie Holčákové. Srdečně Vás uvítáme na všech našich aktivitách, v sídle Vesny, o.p.s. na Údolní 10 v Brně. Těší se na Vás celý tým pracovníků Vesny, o.p.s. OSOBNOSTNÍ ROZVOJ V rámci osobnostního rozvoje nabízíme poradenství využívající aplikovanou kineziologii a rodinné konstelace. Aplikovaná kineziologie je velmi jemná metoda uvolňování stresu z přítomnosti a minulosti, který zapříčiňuje tzv. energetické bloky, tyto nám pak brání chovat přirozeně a svobodně. Uvolněním těchto bloků se tělu umožní dostat se do původní rovnováhy. Pomocí této metody je možné napravovat například specifické poruchy učení, stres a pracovní přepětí, poruchy spánku, deprese, problémy ve vztazích, strachy a fóbie, alergie aj.

12 Osobní poradce: Mgr. Sylva Hleli Odblokování trvá minut cena 700,- Kč Termíny: Úterý 15:00 20:00 Čtvrtek 18:00 20:00 Čas dle předchozího objednání, jiný termín a den je možné dohodnout. Objednávky a informace: Bc. Helena Matulová, tel , h.matulova@vesnaspolek.cz Kancelář Vesny, o.p.s. Údolní 10, Brno Upozornění: text Vesnovin neprošel jazykovou úpravou. KONTAKTY Vesna, o.p.s., Údolní 10, Brno Telefonní kontakty: Kancelář: (telefon je aktivní pouze v době úředních hodin) Bc. Helena Matulová: Jindřiška Kašpárková: Mgr. Lenka Klumpnerová: