Santé news. Jak na bolest hlavy? novinky

Transkript

1 Santé news novinky Jak na bolest hlavy? Snad každý už to někdy zažil. V koutku oka začne cukat a blikat, není možné se na nic soustředit. A za chvilku vás vyděsí před očima tvary, jako když se díváte do rozsvícené žárovky, a pak zavřete oči. Jenže zatímco žárovku zhasnete, toto nezmizí. Naopak. Snažíte se pracovat, ale jako by vám hlavu svírala obruč. Toto je velmi obecný příznak, který může ukazovat na mnoho různých onemocnění. Většina bolestí hlavy je krátkodobá a jak rychle se objeví, tak rychle zase odezní. Pokud se však bolest hlavy často opakuje nebo přetrvává, je nutné konzultovat problém s lékařem. Fyzioterapeuté Rehabilitačního centra Santé doporučují především svěřit se do rukou kvalifikovaného odborníka, který umí specifickými manuálními technikami odstranit zvýšené svalové napětí, díky němuž mohou vznikat tzv. bolestivé body - trigger points - které způsobují bolestivé vjemy v oblasti hlavy a krku. Mobilizací obratlů se uvolní blokády, které omezují hybnost a tím zamezují správnému rozložení sil a tlaků v oblasti krční páteře. Součástí rehabilitační léčby je také elektroléčba. Vhodnou volbou při bolestivých stavech mohu být TENSní proudy (transkutální elektroneurostimulace) - nízkofrekvenční elektroterapie, která uvolňuje svalové napětí a zároveň potlačuje vedení bolesti nervovými drahami a způsobuje sekreci endorfínů (opiáty tlumící bolest vylučované vlastním tělem). Z elektroterapie je ještě možné využití ultrazvukové terapie - zařízení s vyšší frekvencí mechanického vlnění, které pomáhá k uvolnění svalového napětí a zvyšuje prokrvení daného místa. Důležitou součástí rehabilitace je nezaměřovat se na jediný bolestivý segment, ale vnímat tělo jako celek. Mgr. Kateřina Húsková, vedoucí Rehabilitačního centra Santé, často doporučuje svým pacientům Reflexní zónovou terapii na plosce nohy. Chodidla jsou mikrosystém, ve kterém se celý člověk zrcadlí ( Hominis imago in pedibus ). Přes plosku nohy tak můžeme ovlivnit jak vnitřní orgány, tak pohybový aparát. Účinky této terapie zasahují nejen do úrovně tělesné ale i na úroveň psychickou. Vhodnou volbou pohybové aktivity při bolestech hlavy je také balanční cvičení, které aktivuje hluboké posturální svaly a rozvíjí koordinační schopnosti. V rehabilitačním centru Santé můžete vyzkoušet i masáže v oblasti hlavy a šíjového svalstva. Nad rámec klasických masáží jsou velmi oblíbené a především účinné manuální lymfatické masáže, nebo můžete relaxovat při exkluzivních masážích jako medová masáž, čokoládová masáž či havajská masáž Lomi-Lomi. Rehabilitační centrum naleznete jak na pracovišti Pštrossova, tak na Brumlovce (Želetavská 9, Praha 4). Pro více informací a objednání kontaktujte LINKU SANTÉ na telefonním čísle 1212 nebo navštivte

2 Golf u Slapské přehrady! Zveme všechny golfisty i negolfisty na nové hřiště Golf park Slapy sv. Jan. Lokalita je vhodná nejen ke hře golfu, ale jako výletní a odpočinkové místo pro celou rodinu! V loňském roce se skupina Santé Group, jejíž součástí jsou společnosti Santé, Santé Network, BENEFITY, Santé Development a Santé Institut, rozrostla o nového člena. Kromě stávajících společností, které se zaměřují převážně na péči o zdraví, organizaci zdravotní péče, vzdělávání a také na poskytování komplexního servisu zaměstnavatelům v oblasti zaměstnaneckých výhod včetně poradenství, se jejím partnerem stala i společnost Golf Slapy, s.r.o. Golf Park Slapy sv. Jan je nové golfové hřiště, které zahájilo provoz na první devítce nazvané Rabyňská hora v červenci Hřiště leží 35km jižně z centra Prahy u obce Slapy. V jeho okolí je možnost koupání (Slapská přehrada), výletů pěšky i na kole, vyjížďky na koních atd. Golf Park Slapy sv. Jan je přátelské hřiště se širokými fairwayemi, mírně kopcovité s modelovanými greeny (o průměrech kolem 500m2), je to hřiště moderní konstrukce typu links. Krajina, do které je hřiště přirozeně zakomponováno, nabízí množství nádherných výhledů - na okolní kopcovitou krajinu, nedalekou přírodní rezervaci Hrdlička nebo na Slapskou přehradu. Hřiště nabízí kvalitní golfový zážitek jak pro začátečníky, tak i pro hráče s nižšími hendikepy. První devítka má unikátní rozvržení 3+3+3, tzn. že se na ní hrají tři 3pary, tři 4pary a tři 5pary. Na hřišti vás čekají samozřejmě bunkry, ale i trnkové remízy a dvě vody. Greeny, okolí greenů, ferveje i odpaliště jsou pod závlahami. První devítka je pojmenována podle vrcholu, na kterém je umístěn green jamky č.1 - Rabyňská hora. Druhá devítka celé 18tky se jmenuje Tři kříže, a to podle nedalekého bodu v krajině - údajného geografického středu Království českého. Znormování druhé devítky plánováno na přelom jara a léta Celá 18 obsáhne území zhruba 55ha. V polovině května bude slavnostně otevřena multifunkční budova se zázemím nejen pro golfisty. Najdete v ní restauraci, proshop, infocentrum, půjčovnu kol, hernu pro děti a nebo také galerii. Těšíme se na vás!

3 Gynekologie v Santé Již od roku 1994 poskytuje Santé vysoce kvalifikovanou zdravotní péči všech medicínských oborů. Gynekologie neboli ženské lékařství je jedním ze základních pilířů naší komplexní péče. Rozsah poskytovaných služeb odráží nejnovější trendy ve zdravotnictví a speciální důraz je kladen především na preventivní péči. Jako novinku jsme pro vás připravili unikátní screeningy zaměřené na prevenci onko-gynekologických chorob. V rámci zdravotní péče o těhotné jsme jedním z mála pracovišť v Praze, které zajišťuje také genetický prenatální screening. Pravidelné gynekologické prohlídky jsou důležitou prevencí v životě každé ženy. Následkem nedostatečné prevence je vysoké procento onkologických onemocnění diagnostikováno ve vysokém stupni, kdy se stávají obtížně léčitelnými. 8 důvodů, proč pravidelně navštěvovat gynekologa: Včasná diagnostika gynekologických onemocnění. Preventivní vyšetření rakoviny děložního hrdla - Česká republika patří k zemím s největším výskytem nádorů děložního hrdla v Evropě. Ročně zemře na karcinom děložního hrdla asi 400 žen. Skryté infekce - vaginální mykóza (známá také jako kvasinková infekce nebo kandidóza) je nejčastějším onemocněním, kvůli kterému ženy navštěvují ordinaci gynekologa. Tři ze čtyř žen ji prodělají alespoň jednou za život, téměř polovina trpí tímto problémem opakovaně. Poruchy menstruačního cyklu. Antikoncepce - v současné době se používá celá řada antikoncepčních metod. O tom, která metoda či preparát jsou vhodné u konkrétní pacientky, musí rozhodnout lékař gynekolog. Při výběru jsou důležité nejen preference klientky, ale také věk a zdravotní stav. Vyšetření prsů - důležitou součástí gynekologické prevence je i instruktáž, jak provádět samovyšetření prsu. Včasné řešení preklimakterických změn. Kontrola celkového zdravotního stavu - erudovaný gynekolog současně vyšetří i základní ukazatele zdravotního stavu, změří krevní tlak, hmotnost a je-li to zapotřebí, doporučí další vyšetření. Na pracovištích Santé naleznete špičkové odborníky, kteří jsou připraveni naslouchat vašim problémům a zajistit zdravotní péči v nejvyšší kvalitě a dokonalém pohodlí. Pokud je to již déle než rok od vaší poslední návštěvy gynekologa, neváhejte kontaktovat LINKU SANTÉ 1212, která zajistí termín návštěvy u lékaře dle vašich časových možností.

4 Prostředí třídy působí příjemně, jsou v něm zakomponovány prvky pro odpočinek, jako například polštářky či pohovka a také prvky estetické, jako jsou květiny nebo prostírání. V denní místnosti naleznete i dětskou kuchyňku, kde si samy děti připravují jídlo na svačinu nebo třeba pečou koláč. Od září letošního roku zahájila v rámci Kouzelných škol, které jsou nejmladším členem Společenství škol, činnost mateřská škola. Díky ní se Společenství obohatilo o předškolní vzdělávací instituci, a stalo se tak uceleným projektem, umožňujícím vzdělávání napříč generacemi. Svůj domov našla mateřská škola v těsném sousedství sídla dalšího člena Společenství škol první ekonomické univerzity v ČR Vysoké školy finanční a správní, a to v nově zrekonstruované budově v ulici Kodaňská 54 na Praze 10. Prostory budovy sdílí společně s druhou součástí Kouzelných škol základní školou a víceletým gymnáziem Bankovní akademie. Tým mateřské školy si pro svou práci zvolil metodu Montessori, vzdělávací program vyvinutý Marií Montessori a vycházející z poznání a respektování dítěte a jeho potřeb. Když vstoupíte do prostoru, kde se vzdělává podle metody Montessori, zjistíte po chvíli, že spousta věcí se zde děje jinak. Projev učitele i dětí má své specifické rysy a také prostředí je uzpůsobeno principům tohoto vzdělávacího programu. Ráz místností je přizpůsoben dětem. Obrazy visí ve výši dětských očí. Židle a stolky jsou lehké a děti mají možnost přesunout je na místo, které jim nejvíce vyhovuje. Děti si samy pečují o prostředí, ve kterém se pohybují. Utírají prach, umývají stolky, zalévají a rosí květiny, učí se zametat smetáčkem a lopatkou. Maria Montessori upozornila na to, že v prostředí, kde se děti nemohou projevit, zůstávají jejich potřeby skryty. Znamená to, že prostředí by mělo být podnětné, upoutávat dětskou pozornost a vybízet je k aktivitě. Každá pomůcka je také ve třídě obsažena jen v jednom exempláři. Děti se tak učí trpělivosti, respektu, disciplíně a domluvě. Didaktický materiál, který naleznete v Montessori mateřské škole, je zaměřen na rozvoj smyslů, jemné motoriky a matematického a jazykového cítění. Pro Montessori pedagogiku jsou typické smíšené třídy, nejen v mateřské, ale i na základní škole. Věkově rozdílné skupiny přinášejí možnost větší kooperace a sociálních zkušeností. Každé dítě si ve skupině zažije pozici nejmladšího i nejstaršího. Vyzkouší si přijmout pomoc od spolužáka i předávat nově naučené zkušenosti ostatním. Učitel v Montessori třídě vymění své schopnosti přednášet, posuzovat a poučovat za umění naslouchat, pozorovat a vědecky analyzovat projevy dítěte. Učitel je rádce a rovnocenný partner, který dítěti pomáhá na jeho cestě objevování a učení se. Přichází jako pomocník pro dítě, které o jeho pomoc požádá. Dítě se na dospělého obrací se základní prosbou, která je i motem Montessori pedagogiky: Pomoz mi, abych to dokázal sám. KOUZELNÉ ŠKOLY mateřská škola a základní škola, š. p. o., Kodaňská 10/54, Praha 10, tel: , , info@kouzelneskoly.cz, lucie.urbancova@kouzelneskoly.cz,

5 Co všechno mohou psychologické služby nabídnout? Pro klienty Santé jsou na pracovišti Pštrossova opět otevřeny psychologické služby, které jsou zaměřeny na poradenství, psychodiagnostiku a psychoterapii. Pohybují se většinou na předpolí medicíny a jejich význam je především preventivní. Naše pomoc se zaměřuje zejména na: Oblast krizového poradenství jednotlivcům: Konzultace s problémovými dětmi, otázky v souvislosti s volbou studia a povolání. Předmanželské a manželské problémy. Pomoc jednotlivcům v tíživých životních situacích. Poradenství v oblasti psychologie práce. Diagnostika dovedností a schopností, výběr a rozmístění zaměstnanců. Tzv. outplacementové služby spojené s propouštěním zaměstnanců a s pomocí jak najít další uplatnění. Personální management, zjištění sociálního klimatu a spokojenosti zaměstnanců, tvorba a kooperace týmů, zjištění fluktuačních tendencí, řešení konfliktů pomocí transakční analýzy apod. Oblast psychodiagnostiky a psychoterapie zajišťuje: Absolvování psychologických testů pro řidiče z povolání a žadatele o zbrojní průkaz. Grafologickou analýzu rukopisu. Výcvik v autoregulačních technikách, např. autogenní trénink. V přímé spolupráci s lékaři psychologickou intervenci při psychosomatických problémech a jiných indikovaných obtížích. Oblast vzdělávací a přednáškové činnosti: Pro manažery. Pro personalisty. Pro pracovníky v tzv. první linii styku se zákazníkem v odvětvích: (Prezentační a komunikační dovednosti; prodejní dovednosti a emoční prodej; projednávání a řešení konfliktních situací).pbo LI NKA SANTÉ 1212, linka@sante.cz, Podrobnější informace vám poskytne recepce nebo LINKA SANTÉ 1212, linka@sante.cz,

6 Nezaspěte sezónu klíšťat Sezóna klíšťat začíná každým rokem vždy trochu jinak, avšak přibližně od března bychom měli začít být ostražití, protože již časně zjara můžeme pod oděvem nalézt první přisáté klíště. Riziko nákazy klíšťovou encefalitidou se v posledních letech prudce zvyšuje, kromě narůstajícího počtu nakažených klíšťat v původních endemických oblastech vznikají také úplně nová ohniska infekce jako Norsko a Švédsko. Infikovaná klíšťata se vyskytují po celé České republice, mezi nejvíce rizikové oblasti patří: jižní Čechy, podhůří Šumavy, okolí Prahy, Bruntálu a Brna, Plzeňsko, Opavsko a Podyjí. Klíšťová encefalitida je infekční onemocnění virového původu postihující mozek a mozkové blány. Má obvykle dvoufázový průběh - nejdříve se objevují bolesti hlavy, únava, horečka, nevolnost a bolesti svalů a kloubů. Po několika dnech obtíže samy odezní. Poté zpravidla následuje období 1 až 2 týdnů bez příznaků. U některých pacientů může nemoc touto fází skončit a dojít k úplnému uzdravení. Druhá fáze onemocnění se uvede nástupem krutých bolestí hlavy, které jsou provázeny horečkami. Nemocný je světloplachý, přidává se nevolnost a zvracení. Příznakem poškození nervového systému je ztuhnutí svalů na šíji, svalový třes, nervové obrny, závratě, poruchy spánku, poruchy paměti a dezorientace. Nejúčinnější prevencí je očkování. Očkovat lze po celý rok, tedy nejen před začátkem klíšťové sezóny a to dospělé a děti starší jednoho roku. Klasické vakcinační schéma se sestává ze tří dávek, zrychlené (používané v teplých měsících) ze čtyř. V teplých měsících je první dávka aplikována okamžitě, druhá 7. den, třetí 21. den a čtvrtá dávka za měsíců. V chladných měsících se pouze prodlouží interval mezi podáním 1. a 2. dávky na 1 3 měsíce a třetí dávka je aplikována po 9-12 měsících. V obou případech následuje první přeočkování po třech letech a další jsou aplikována v intervalech 3 5 let. Účinnost očkování nastává po druhé dávce a čtrnácti dnech. V případě zájmu o očkování proti klíšťové encefalitidě kontaktujte LINKU SANTÉ 1212, kde jsou naše zdravotní sestry připraveny odpovědět na vaše případné dotazy. Mezi trvalé následky patří například obrny horních končetin, chronické bolesti hlavy, poruchy koncentrace, nálady nebo spánku, snížená výkonnost a deprese. LINKA SANTÉ 1212, linka@sante.cz,

7 ANTiSEPT JuWim GEL ANTiSEPT JuWim GEL je sada určená k likvidaci infekce způsobené kousnutím klíštěte a k bezproblémovému odstranění mrtvého klíštěte. Souprava účinně ničí infekci přímo v přenašeči (klíště), bez problémů jej odstraní a zároveň urychlí hojení poranění. Velkou výhodou proti ostatním antiseptickým preparátům je vysoká schopnost průniku do tkání a to nejenom do tkání makroorganizmu (člověk, zvíře), ale i do tkání organizmů ektoparazitů (klíště, svilušky, svrab, parazitičtí červi atd.), které nejenom hubí, ale zabíjí i infekci, kterou tito parazité přenášejí a to přímo v jejich těle. Hlavní roli při dezinfekci hraje první složka Antisept, což je speciální roztok jódu. Druhá složka soupravy je Juwim gel, který plní úlohu regeneračního prostředku při narušení kůže. Napomáhá při likvidaci a šíření infekce. Sadu ANTiSEPT JuWim GEL můžete nyní zakoupit na recepcích Santé za 361 Kč. Více informací o produktu vám poskytne recepce nebo LINKA SANTÉ 1212, linka@sante.cz, Odpovězte na soutěžní otázku a vyhrajte zajímavé ceny! Ve kterém roce byla založena společnost Santé? Ze správných odpovědí vylosujeme čtyři výherce. 1. cena Dárková poukázka do Rehabilitačního centra Santé v hodnotě 5000 Kč. 2. cena Dárková poukázky v hodnotě 3000 Kč na dentální hygienu a bělení zubů. 3. cena Dárková poukázka v hodnotě 1200 Kč na preventivní prohlídku z balíčku KOMPLEX dle vlastního výběru. 4. cena Dárková poukázka na jednu hru na hřišti Golf Park Slapy sv. Jan. Své odpovědi zasílejte em na soutez@sante.cz a nezapomeňte uvést jméno, telefon a kontaktní adresu, na kterou vám zašleme případnou výhru. Odpovědi zasílejte do , výherce budeme informovat do Výhra je nepřenosná, není na pořadateli právně vymahatelná ani ji není možné směnit za hotovost.

8 Jak vyzrát na strie Ačkoli nyní to tak při pohledu ven z okna ještě nevypadá, léto se nezadržitelně blíží. Každý z nás, ať muž či žena, najde na svém těle několik drobných nedostatků, které by rád před nástupem sezóny plavek ještě trochu vylepšil. Jedním z častých problémů jsou strie. Tyto různě rozsáhlé prasklinky v kůži jsou obyčejně paralelně orientované a světlejší než okolí. Vznikají v situacích náhlého zvýšení hmotnosti, kdy se kůže nestačí přizpůsobovat rychlému zvětšování objemu některých částí těla. Vliv na vznik strií mohou mít také hormonální změny v organizmu a svoji roli sehrává i dědičnost. Strie nebo také pajizévky se nejčastěji tvoří na prsou, břichu a bocích. Tak jako vždy, je nejlepší problémům předcházet a obzvláště v těhotenství je velmi obtížné se vzniku strií vyvarovat. Vhodnou prevencí jsou přípravky řady VERMIO. Tyto krémy obsahují a využívají soubor stabilizovaných tělních enzymů v bílkovinném prostředí, který má schopnost ovlivňovat fysiologické procesy probíhající v kůži a sliznicích. Optimalizuje funkční stav kůže a zvyšuje množství elastických vláken. Osvědčeným postupem je ráno vmasírovat do rizikových oblastí kůže hydratační krém Vermio Alfa a na noc pak kůži ošetřit promašťujícím krémem Vermio Beta. V těhotenství je optimální začít aplikaci již ve čtvrtém měsíci a pokračovat až do porodu. Nezoufejte, pokud se již prasklinky na vaší kůži objevují. V případě již vzniklých strií třikrát denně vmasírujte krouživými pohyby přípravek Vermio Beta a na noc přípravek Vermio Strong. Odstranění již vzniklých strií je věcí dlouhodobou. Obecně platí, že doba, potřebná k odstranění, se rovná době jejich trvání. Přípravky Vermio je možné zakoupit na recepcích Santé. Další informace vám poskytne ošetřující lékař nebo pracovníci recepce. VERMIO Gel VERMIO Alfa VERMIO Beta VERMIO Strong 330 Kč 380 Kč 430 Kč 530 Kč

9 Krásný úsměv může mít každý! Implantologie nově v Santé Dentální implantologie prodělala v posledním desetiletí bouřlivý vývoj a stala se standardním léčebným postupem v moderní stomatologii. Mezinárodní týmy odborníků vyvíjejí a zdokonalují metody náhrady ztracených zubů nitrokostními implantáty (implantáty ukotvenými v čelistní kosti) a vyhodnocují jejich úspěšnost na velkých počtech pacientů. Výrazně se také změnil pohled na zubní protetiku a v současné době se náhrada implantátem ve většině případů stává metodou první volby. Během života dochází u člověka z různých příčin ke stárnutí zubů (úraz, kaz, záněty dásní) a případně k jejich ztrátě. Nápravu implantáty lze provést několika způsoby: náhrada jednotlivého ztraceného zubu; náhrada více zubů při řešení rozsáhlých mezer v chrupu; řešení bezzubých čelistí fixním můstkem; fixace hybridních protéz (kombinace pevné a snímací zubní náhrady); v ortodoncii. Zubní implantáty jsou řešením velmi kvalitním, komfortním a dlouhodobým. Jedná se v podstatě o podpůrný pilíř válcovitého nebo kónického tvaru s vnějším a vnitřním závitem. Lze jej označit jako umělý kořen, který je základem pro upevnění tzv. suprastruktur, což jsou různé typy podpěr, na které se zhotovují zubní korunky nebo můstky. Řešení pomocí implantátů je určeno každému, kdo si přeje moderní, šetrnou a funkční náhradu zubu. Výjimku tvoří pacienti s těžkou formou cukrovky, s vážnou poruchou srážlivosti krve a silní kuřáci. Dolní hranice pro zavedení implantátu je podmíněna ukončením růstu čelisti, to znamená zhruba ve věku 18 let. Horní hranice omezena není. Obavy, že tělo zubní implantát nepřijme, jsou většinou zbytečné - všeobecně se u pacientů dosahuje 95-98% úspěšnosti. Životnost implantátu je ovlivněna mnohými faktory. K nejdůležitějším patří správná hygiena, péče o zubní implantáty, kvalita a objem kostní hmoty v čelisti, zdravotní stav apod. Obecně platí, že životnost implantátu není ohraničená. Avšak mezi podmínky garance na vhojení implantátu patří přestat kouřit.

10 Mezi výhody zubních implantátů patří zejména: Dlouhodobá úspěšnost implantátů převyšuje úspěšnost jiných způsobů ošetření. Ve většině případů lze pomocí implantátů dosáhnout lepšího estetického výsledku než klasickým způsobem ošetření. Fixní náhrada kotvená implantátem je pacientem podstatně lépe vnímána než náhrada snímací. Při využití zubního implantátu není třeba obrousit zuby v okolí defektu, tak jako je tomu při ošetření fixním můstkem i částečnou snímací náhradou. Zubní implantát podobně jako zub přenáší na kost ve svém okolí tlaky, které působí příznivě na tuto kost a zabraňují úbytku kosti z nečinnosti, ke které v těchto místech dochází jak pod mezičlenem fixního můstku, tak zejména pod sedlem snímací náhrady. U snímacích náhrad se ještě přidávají negativní tlaky způsobené snímací náhradou. I přes finanční nároky se u nás stejně jako ve světě rozšiřuje počet tzv. implantologických pacientů, neboť výsledný estetický a funkční efekt ošetření přináší komfort, který za to stojí. Implantologické služby můžete nově využívat přímo v Santé. Tým lékařů s mnohaletou praxí a zahraniční zkušeností se vám bude věnovat k vaší maximální spokojenosti. V ordinacích vybavených nejmodernější zubní technikou vám budou postupy dostatečně detailně vysvětleny, přitom vždy doporučíme ten nejvhodnější právě pro vás. Přijďte jako jeden z našich pacientů zjistit, že ošetření chrupu nemusí být nepříjemné. Více informací získáte při konzultaci se svým stomatologem, pro objednání kontaktujte LINKU SANTÉ 1212, linka@sante.cz,

11 Antistresová masáž Novinka RHB centra Santé Kdo si myslí, že v dnešní uspěchané době není potřeba odpočinku, je na omylu. Jednou z možností relaxace, ale i posílení celého těla, jsou masáže různých druhů. Stres - velice frekventované slovo a bohužel také problém. Nepohoda duše se věrně odráží v našem těle. Snížená energie zapříčiňuje únavu, bolesti hlavy, poruchy zažívání, padání vlasů, nespavost a deprese. Nejvíce se stres (napětí) projevuje v podobě ztuhlého krku, ramen a šíje, kde jsou důležitá energetická centra v těle. Antistresová masáž hlavy dokonale uvolní svaly, prokrví pokožku, odstraňuje každodenní stres, bolesti hlavy a očí. Navozuje pocit duševní pohody a celkově fyzicky a psychicky harmonizuje organizmus. Masáž pomáhá odčerpávat pryč toxiny, které se hromadí v kůži a svalech, při opakovaní několikrát za sebou dokonce dokáže omezit výskyt migrén. Antistresová masáž vychází ze starověké ajurvédské techniky, která harmonizuje tělo i duši. Má též velmi blahodárné účinky na psychiku, pomáhá zvládat psychickou únavu, podrážděnost, odstraňuje emocionální stres a napětí a zbavuje úzkosti. Masáž je ideální způsob, jak si vyhradit chvilku jen pro sebe. Rehabilitační centrum Santé vám kromě antistresové nabízí i celou řadu dalších masáží. Vyzkoušejte například čokoládovou masáž, masáž lávovými kameny, havajskou masáž Lomi-Lomi a mnohé další. Objedná a podrobnější informace vám poskytne LINKA SANTÉ 1212, linka@sante.cz,

12 Je vaše rodina velmi zaměstnaná a starosti se na vás hrnou? Všichni to známe. Nemoc si nevybírá a dle Murphyho zákonů (které jsou mimochodem jako jediné univerzálně platné) propukne ve školce chřipková epidemie právě v době, kdy se blíží termín odevzdání zásadního projektu. Ať již potřebujete krátkodobou pomoc s péčí o vašeho potomka nebo řešíte složitější situaci s dlouhodobou asistencí, například pro seniory, Quite Home Agency je připravena převzít část vašich starostí. Všichni naši pracovníci jsou pečlivě vybíráni, opakovaně školeni a přebíráme za ně veškerou odpovědnost. Konkrétního pracovníka vybereme po pohovoru s vámi tak, aby splňoval vaše požadavky a vyhovoval vašim představám. Naše motto váš čas je natolik drahý, tak proč jím plýtvat na věci, které zařídíme za vás? YOUR TIME IS VALUABLE Mimo odborné péče chůvy a asistentky pro seniory nabízíme i další služby, které mají za cíl ulehčit vám v péči o domácnost. Úklid domácnosti, praní, žehlení. Manžel na hodinu drobné opravářské a údržbářské služby. Péče o domácí mazlíčky, venčení. Individuální catering, večeře na objednávku. Poslíček nákupy, donášky, jednání s úřady. Consierge service. Office catering. Úklid kanceláří a společných prostor domu. Ať už jste plně zaměstnaný top manažer, podnikatel, mladí rodiče s dětmi, pejskem a velkou domácností, či senior, jsme připraveni vám pomoci a převzít na sebe část vašich povinností a tím ušetřit váš čas. Pro klienty Santé nyní speciální nabídka jarní úklid včetně mytí oken se slevou 15%. Služby objednávejte na zákaznické lince nebo online na Pro využití slevy uveďte kód Santé. Akce je časově omezena do Santé news novinky