Mnoho nejen sportovních úspěchů vám přeje. Richard Zedník, generální ředitel NUTREND. 3

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "Mnoho nejen sportovních úspěchů vám přeje. Richard Zedník, generální ředitel NUTREND. www.nutrend.cz 3"

Transkript

1

2

3 Vážení čtenáři, letní sezóna je za námi, opět byla úspěšná. Chtěl bych vyzdvihnout skvělé výkony členů NUTREND Teamu, mezi nimiž zářil novopečený mistr světa Jaroslav Kulhavý. Talentovaný biker před olympijskou sezónou potvrdil příslušnost k absolutní světové špičce. Neztratily se ani další hvězdy týmu, seznam jejich úspěchů je hodně dlouhý a můžete si o nich přečíst na dalších stránkách. Vedle triumfů sportovců z NUTREND Teamu mě těší i trvale rostoucí zájem o akce určené široké veřejnosti. Sportovní nadšenci se na startu mnoha akcí potkávají s našimi produkty, které jim pomáhají překonávat sami sebe a zdolávat i ty největší výzvy. I když už léto skončilo, sportování k ledu nedávejte. Podzim a zima patří posilovnám, kde je třeba nabrat svaly a kondici na příští rok. I tam vám pomohou suplementy NUTREND. První sníh už netrpělivě vyhlížejí milovníci běžeckého lyžování, kterým přinášíme rady a tipy české jedničky v bílé stopě Lukáše Bauera. Na stránkách NUTREND magazínu pomáhá s výběrem běžecké výbavy. Na zimní sezónu se obzvlášť těšíme i my, protože na výživu NUTREND v ní bude nově spoléhat i rychlobruslařka Martina Sáblíková. Úspěšná závodnice bude hájit svou pozici ve světové špičce a my jsme hrdí, že i s pomocí našich produktů. Ani další sportovci nebudou zahálet, olympiáda v Londýně je skoro za dveřmi a čeští fanoušci už zvolna odpočítávají dny do jejího startu. Předtím si ale ještě naplno užijme konec letošního úspěšného roku. A okořeňme jej sportem. Mnoho nejen sportovních úspěchů vám přeje Richard Zedník, generální ředitel NUTREND 04 rychlobruslařka sáblíková spoléhá na výživu nutrend 05 hvězdy nutrend teamu bojovaly na mnoha frontách 08 petra kvitová: o Wimbledonu sní každý tenista, ale nechci, aby obrátil můj život naruby 10 tomáš berdych: jaké to je na špici žebříčku? víc tam fouká 14 hvězdy nutrend teamu rozzářily cyklistické nebe. prim hrál kulhavý 22 rekordní zájem a magická praha. Grand prix se vydařila 23 olomoucký 1/2maraton vyšel na jedničku 24 podzimní běhání: odpočinek i nové základy 26 jak udržet kondici? v zimě je základem posilovna 28 ani vytrvalci by neměli zapomínat na proteiny 30 h.e.a.t. program: shoďte kila a vyhněte se bolavým zádům 32 poradna lukáše bauera 36 doping je jako ruská ruleta, říká amatér, který ho vyzkoušel 38 soutěž NUTREND magazín, 3/2011, ročník V. vychází Vydavatel: NUTREND D.S., a.s. Selské náměstí 9/ Olomouc Chválkovice tel.: fax: e mail: Produkce a grafické zpracování: Corporate Publishing, s.r.o., Hornoměcholupská 565, Praha 10, Editor: Martin Kavka Redakce: Petra Bohatá, Miloš Škorpil Foto na obálce: Igor Zehl Foto: archiv NUTREND Jazyková úprava: Petra Vychodilová Art director: Jakub Kolář DTP: Robert Šváb Registrace: MK ČR E

4 Vedle cenných kovů také Martina Sáblíková ustanovila několik juniorských i seniorských světových rekordů, především na jejích oblíbených dlouhých tratích (tedy na tři, pět a deset kilometrů). Po jejím boku pod taktovkou reprezentačního trenéra Petra Nováka vyrůstá v řadách Nowis týmu také další z možných hvězd budoucnosti podobně talentovaná Karolína Erbanová. Obě bruslařky jsou už dnes v péči naší největší marketingové agentury Sport Invest Group. všestranná Hvězda bojuje i mimo led Rychlobruslení se Martina Sáblíková věnuje od 11 let, přivedl ji k němu kouč Petr Novák, s nímž tvoří sehraný tandem dodnes. Na mezinárodní scéně se pohybuje od jara 2002, tehdy se prvně zúčastnila juniorského MS. Na podzim téhož roku se ukázala také v prvních závodech Světového poháru, mezi elitou se začala prosazovat o dva roky později. Zlomová pak byla sezóna 2005/2006, na olympijské pětikilometrové trati skončila čtvrtá a na juniorském mistrovství světa získala stříbro. Dostala se do povědomí fanoušků i soupeřek a její sbírka medailí pak začala utěšeně narůstat. rychlobruslařka sáblíková spoléhá na výživu nutrend Kvalitu sportovní výživy z produkce NUTREND oceňuje celá řada hvězd, nově se k nim zařadila i Martina Sáblíková a její Nowis tým. Rychlobruslařka Martina Sáblíková patří mezi naprostou českou i světovou špičku, tuzemští fanoušci ostatně její výkony pravidelně oceňují také v anketě Sportovec roku. Do roku 2010 ji vyhrála již třikrát, a to je jí přitom pouhých čtyřiadvacet let. Obrovskou oblibu si získala nejen skromným vystupováním, ale především svými ohromujícími výkony na rychlobruslařských oválech. Lesk hvězdy první velikosti získala na zimních olympijských hrách 2010, které hostil kanadský Vancouver. Za oceánem vybojovala zlato na tři i pět kilometrů, na 1500 metrů navíc přidala olympijský bronz. Kromě toho získala i spoustu světových a evropských titulů nejen z jednotlivých tratí, ale i z vícebojů. O trofejích z domácích soutěží ani nemluvě. Všestranná sportovkyně si navíc vedle rychlobruslení odskakuje i k inline bruslení, v němž se na domácí půdě bez problémů prosazuje, stejně jako k cyklistice, kde také slaví úspěchy, byť ne tak blyštivé jako v ledových arénách. Přesto získala již několik medailí z domácích šampionátů na silnici, v roce 2007 vybojovala bronz i v časovce na mistrovství Evropy do 23 let. Letos v dánské Kodani usilovala o úspěch v seniorské časovce, který by jí zajistil mimo jiné postup na letní olympiádu, jež se odehraje za rok v Londýně. Zatím neuspěla, vzhledem k jejímu naturelu se však dá očekávat, že prorazí i tady, jako se to daří jiné rychlobruslařce Kanaďance Claře Hughesové. Foto: Sport Invest Group, ČTK 4

5 Hvězdy NUTREND Teamu bojovaly na mnoha frontách Okurková sezóna? Tak tu členové hvězdného NUTREND Teamu letos v létě rozhodně neprožívali. V tradičním sběru triatlonových úspěchů pokračoval Ironman Petr Vabroušek, napilno měla i atletka Denisa Rosolová, která bojovala na mistrovství světa v korejském Tegu. Na souboj o světový pás se dlouho chystal boxer Lukáš Konečný, jenže očekávaný duel s Ukrajincem Dzinzirukem nakonec nedopadl. Ani další sportovní hvězdy spoléhající na podporu produktů NUTREND nezahálely. Odložená repríza s Dzinzirukem Velké lapálie zažil profesionální boxer Lukáš Konečný, který patří k ozdobám NUTREND Teamu. Měl totiž nakročeno k souboji o pás mistra světa organizace WBO s Ukrajincem Sergejem Dzinzirukem, se kterým si chtěl zároveň vyrovnat účty za poslední duel o titul světového šampiona z roku 2008, v němž mu vzali naději na vítězství po kontroverzním výroku rozhodčí. Velkolepá událost už byla kompletně přichystána bojovníci známí, kulisy v Brně připraveny, fanoušci očekávali skvělý souboj. Jenže pak přišla zpráva, která zaskočila všechny. A nejvíce samotného Lukáše Konečného. Dzinziruk se údajně při tréninku zranil a doslova na poslední chvíli ze souboje vycouval. Z boxerského klání roku na české půdě tak nezbylo nic Všechna dřina vyšla vniveč, jsem naštvaný, glosoval Dzinzirukův krok Konečný. Foto: Organizace WBO nato odebrala Dzinzirukovi pás šampiona a jako nového mistra světa vyhlásila ruského boxera Zaurbeka Bajsangurova. Jedním dechem ale dodala, že se Rus musí utkat s Konečným, tahle dvojice se dosud v ringu nikdy nepotkala. A další podmínka? Vítěz se pak musí do 120 dnů postavit Dzinzirukovi. Doufám, že vyhraju a té zmiňované odvety s Dzinzirukem se dočkám, utrousil brněnský rodák. 5

6 vršeckého sestřelil soupeř, bronz se rozplynul Evropský šampionát tahačů vyvrcholil na počátku října, český jezdec a člen NUTREND Teamu David Vršecký skončil v letošní sezóně pátý. Až do závěrečných závodů bojoval o bronzový stupínek, ale útok mu nakonec nevyšel podle představ. Ovšem ne kvůli vlastní chybě, ale přílišné agresivitě soupeře. V prvním klání posledního závodního víkendu Le Mans se totiž stal obětí ataku Anthonyho Janieka, který ho sestřelil z trati a z trucku dvojnásobného mistra Evropy Vršeckého udělal nepojízdný vrak. Se zdemolovaným vozem pak už český jezdec nemohl do druhého závodu nastoupit. Nezbývá než doufat, že se David Vršecký vrátí v příští sezóně opět plný sil a znovu bude bojovat s evropskou elitou o třetí titul. Foto: Vojtěch Vlk nezničitelný vabroušek TriumfOval v londýně Tradiční porci skvělých výsledků má za sebou neúnavný Ironman Petr Vabroušek. Nejlepší český triatlonista znovu opanoval pražského Bigmana, kde zvítězil jak v terénním triatlonu, tak i v klasickém železňákovi. Na mistrovství Evropy v dlouhém triatlonu ve finském Tampere pak bral čtvrté místo, na rakouském Ironmanu v Podersdorfu zase vybojoval bronzovou příčku. A pak přišel další zasloužený triumf, tentokrát na londýnském Challenge Ironman. A to přesto, že na počátku září už vtrhlo do britské metropole mrazivé počasí. Zpočátku byla teplota jen okolo čtyř stupňů, voda byla jen o deset stupňů Celsia teplejší, líčil člen NUTREND Teamu. Projevila se však závodní příprava předchozích víkendů, na trati jsem nechal vše a vyšlo to, liboval si Vabroušek. O necelý měsíc později, na počátku října, si Vabroušek už potřinácté vyzkoušel nejslavnějšího Ironmana planety závod na Havaji. Podle svých slov opět prošel peklem v ráji, závod komplikovaly velké vlny v moři, vysoké teploty přes 35 stupňů Celsia, velká vlhkost vzduchu i nárazový vítr. Přesto si český závodník svou účast užil a dosáhl na 30. místo. Byl to čtvrtý nejlepší výsledek ze všech mých účastí, takže celkem spokojenost, usmíval se. Foto: 6

7 Foto: Martina Barnetová Historický úspěch jachtařů, Křížek byl u toho Dlouhý seznam úspěchů má také jachtař David Křížek, který společně se Zdeňkem Adamem vybojoval skvělé sedmé místo na srpnovém mistrovství Evropy. Do finále šli dokonce ze čtvrté příčky, ale v těžkých podmínkách a silném větru se český katamaran o několik pozic propadl, přesto jde o historický úspěch. Úspěšné tažení pokračovalo i na zářijovém evropském šampionátu katamaránů, kde David Křížek se Zdeňkem Adamem znovu dojeli sedmí. V poslední rozjížďce posádka dokonce téměř dvě kola vedla, pak ale podlehla úřadujícím řeckým mistrům světa i novopečeným evropským šampionům. Foto: archiv Rosolové světový šampionát nevyšel Atletka Denisa Rosolová v září na mistrovství světa v korejském Tegu marně útočila na finále čtvrtky. Po skvělém zlatu z halové Evropy a famózní Zlaté tretře začala česká reprezentantka vadnout a individuální start na světovém šampionátu jí bohužel nevyšel podle představ. V půlce sezóny mi zkrátka došly síly, říkala Denisa Rosolová, která skončila v semifinále až šestá v čase 52,53 s. Čtvrtku přitom umí za 50,84 s, což ukázala právě v Ostravě. V Tegu si aspoň výrazně spravila chuť se svými kolegyněmi ve štafetě na 4x400 metrů. Při nečekaném postupu do finále zaběhlo české kvarteto ve složení Rosolová, Zuzana Hejnová, Jitka Bartoničková a Zuzana Bergrová vynikající čas 3:26,01. I přes únavu klíčových běžkyň Rosolové a Hejnové pak uspěly české běžkyně také mezi nejlepší osmičkou, když dokázaly vybojovat sedmou příčku. To byl ostatně cíl české štafety nechat za sebou alespoň jeden národní tým. 7

8 svým triumfem v posvátném tenisovém chrámu ve Wimbledonu rozjásala celou republiku. česká tenisová hvězda petra kvitová pak okouzlila fanoušky také sympatickým a skromným vystupováním. dosáhla jsem skvělého úspěchu, o kterém sní snad každý tenista. ale nechci, aby se můj život obrátil naruby. dál zůstávám tenistkou, která musí tvrdě pracovat, aby uspěla, říká s několikaměsíčním odstupem od životního triumfu v rozhovoru pro nutrend magazín. petra kvitová: o Wimbledonu sní každý tenista, ale nechci, aby obrátil můj život naruby Už je to pár měsíců. Přesto, jak často si vzpomenete na letošní triumfální jízdu Wimbledonem? Denně, na to se snad nedá zapomenout do konce života. A kdybych náhodou zapomínala, vždy mi to někdo připomene, což není vůbec nepříjemné. Vítězstvím ve Wimbledonu jste vstoupila do první ligy sportovních celebrit. Jak moc se vám přetočil život naruby? S tím tak úplně nesouhlasím. Předně nevím, kde se ta zmiňovaná první liga hraje, a pak kdo v ní nastupuje. Ale vážně, vím, že jsem dosáhla skvělého úspěchu, o kterém sní snad každý tenista, který kdy vzal raketu do ruky. Mně se to podařilo, ale nechci, aby se můj život obrátil naruby. Přišla řada povinností a projektů, které s velkým sportovním úspěchem souvisejí, ale dál zůstávám tenistkou, která musí tvrdě pracovat, aby uspěla i v dalších turnajích. 8

9 Především dny následující po wimbledonském vítězství byly hodně hektické a náročné. Byla vám nově nabytá popularita příjemná, či nikoliv? Čekala mě řada povinností, některé byly velmi milé a jiné přímo souvisely s dosaženým úspěchem. Moc jsem si to užila třeba na filmovém festivalu v Karlových Varech, a naopak když v pátém rozhovoru odpovídáte stále dokola na podobné otázky, je to těžší, ale respektuji, že čtenáři jsou zvídaví a každý nečte všechno. Příští rok si ve Wimbledonu zahrajete dvakrát. Nejen grandslam, ale o tři týdny později i olympijský turnaj. Tráva se evidentně zařadila mezi vaše oblíbené povrchy, co tedy od olympijského roku očekáváte? Do Londýna se těším, protože, jak správně tvrdíte, tráva se zařadila mezi mé oblíbené povrchy, ta souhra s olympijskými hrami je úžasná. Musím se ale připravit i na to, že na mě jako obhájkyni titulu bude velký tlak. Očekávám to, co od každého turnaje začít dobře první zápas a pak jít kolo za kolem, kam až to půjde Jak vlastně vypadá vaše příprava na nejdůležitější turnaje sezóny? Hlavní příprava začíná v zimě kondičním soustředěním. Sezóna pak začíná v Austrálii po Vánocích, během celého roku pracujeme na technice i kondici, pilujeme, co je zrovna třeba, ale samozřejmě nezanedbáváme žádné údery. Příprava se nijak speciálně neliší podle velikosti turnaje. Jsou pro vaši přípravu či na turnajích důležité doplňky sportovní výživy? Používáte je? Sportovní suplementace je samozřejmou součástí mého tréninku i samotného zápasu. Používám energetické tyčinky firmy NUTREND a iontové nápoje stejné značky. Tenisová sezóna bývá dlouhá, stěžují si na to prakticky všichni špičkoví hráči. Co na to říkáte vy? Beru to tak, jak to je, navíc my si ji letos ještě prodloužíme o finále Fed Cupu v Moskvě. Ale to si v žádném případě nestěžuji, naopak se strašně těším. Foto: Igor Zehl Jak obtížné bude připravit se na dva vrcholy následující tak krátce po sobě? To bude hlavně úkol pro můj tým, ale je natolik zkušený, že to zvládne. V tom je tenis oproti jiným sportům výjimečný, protože skoro každý týden je turnaj, který je či může být vrcholem sezóny. Bylo těžké se po Wimbledonu soustředit znovu na tenis a trénink? Nebylo, odpočinek od tenisu byl příjemný, ale už jsem se těšila na kurt. Americká série vám pak úplně nevyšla, na US Open jste skončila hned v prvním kole, a postarala se tak o velké překvapení. Kde hledat příčinu? Kdyby se dalo odpovědět jednou větou, bylo by to skvělé. Analyzujeme to v týmu, ale nechci možné příčiny prezentovat veřejně, mohlo by to vypadat, že hledám výmluvy. Očekávání po úspěšném Wimbledonu byla přirozeně velká, byť jsem dělala vše pro to, abych je tlumila. Zkrátka jsem v New Yorku narazila na hráčky, které mě porazily. Takový je sport. Obecně jste jako wimbledonská šampiónka lovnou zvěří soupeřek. Jak se srovnáváte s tím, že získat váš skalp je pro ně mnohem větší motivací než dříve? Nemyslím, že by se pro mě něco výrazně změnilo. Snažím se vždy jít zápas od zápasu, myslím, že každý vstupuje do zápasu se snahou zvítězit, tituly nerozhodují. Spousta tenistek na kurtu heká, ani tohle vás nevyvádí z míry? Nevím, proč to dělají, ale vážně mi to nevadí. Prostě si hraji to své a ať si hekají, jak potřebují, když si myslí, že jim to nějak pomáhá. Mě to každopádně nijak nerozptyluje. 9

10 TOmáš berdych: jaké to je na špici žebříčku? víc tam fouká pohybuje se mezi absolutní špičkou, už více než rok hájí svou pozici v nejlepší světové desítce. z velkých jmen si ale nikdy hlavu nedělal. jsou to jen lidi a dají se porazit, říká lakonicky. po dvaceti letech na tenisových dvorcích už tomáše berdycha máloco překvapí. v posledních měsících snad jen delší čekání na turnajový triumf. vím, že úspěchy nepadají z nebe a je třeba pro ně hodně dřít, takže pilně pracuju, dodává. Tenis hrajete od pěti let, máte za sebou dvacetiletou kariéru. Je pro vás tenis pořád ještě zábavou, nebo už je to jen práce? Mám to štěstí, že mou prací je to, co je pro jiné zábava. Ano, často je to tvrdá práce, protože vrcholový tenis, to nejsou jen zápasy, ale hlavně příprava na ně, ale často to bývá i zábavné. Nevadí vám třeba ani náročné cestování, které k tenisu patří? Když je člověk celý život na cestách, už mu to ani nepřijde. Je třeba mít v zásobě zábavu pro dlouhé cesty či nudná čekání. Na okruhu se pohybujete už dlouho, potkáváte stále stejné tváře. Existuje vůbec v tenise přátelství? Jaké máte osobní vztahy se svými častými soupeři? Respektujeme se, bavíme se, třeba i žertujeme, ale nenazýval bych to přátelstvím. Důvod je jednoduchý, každý z nás chce být nejlepší, tedy lepší než ti ostatní. 10

11 Jak velký rozdíl je být a nebýt v první desítce světového žebříčku? A nakolik obtížné je se na špici udržet? Je to jako v cyklistice, na špici holt víc fouká. Každý krok v kariéře směrem nahoru je hodně důležitý a hodně těžký, dostat se do stovky, do padesátky, do desítky Stále je o co usilovat. Nese to s sebou tu výhodu, že jste do turnajů nasazováni, naopak je potřeba srovnat se s tím, že porazit hráče z první desítky je pro mnohé zvýšená motivace. Ale nepatřím mezi nerváky, své emoce se snažím kontrolovat a krotit. Je důležité nenechat se vyvést z koncentrace, nenechat se rozhodit. Člověk se musí umět připravit na každý zápas. Je těžší se probojovat jako neznámý hráč na okruhu do první světové stovky či padesátky, nebo se pak z místa těsně pod top 10 probojovat mezi úplnou elitu? Každý krok je těžký a jinak ho posuzujete, než ho děláte, a jinak s odstupem několika let. Nechci říkat, že něco bylo těžší a něco lehčí, nic nebylo snadné a vše mělo svou důležitost. Patříte k těm, kteří si nedělají hlavu z velkých soupeřů a kolena se vám nerozklepou ani před zápasy s Nadalem či Federerem Je potřeba si uvědomit, že jsou to taky jen lidi, se kterými se dá hrát a kteří se dají porazit. Je potřeba promyslet si, co chci sám hrát, a pokusit se o to na dvorci. Jít s roztřesenými koleny, předem poražený, to by ani nemělo smysl na kurt chodit. V poslední době čekáte na velký výsledek. Jak se s tím čekáním vyrovnáváte? Trpělivě, vím, že úspěchy nepadají z nebe a je třeba pro ně hodně dřít, tak pilně pracuju, abych jen nečekal. Kousek od triumfu jste byl loni na Wimbledonu, chyběl poslední krůček ve finále. Za rok se ve Wimbledonu odehraje nejen grandslam, ale i olympijský turnaj. Přemýšlíte už o těchto dvou vrcholech na trávě? V Londýně to mám rád, a tak už občas pomyslím na měsíc v Londýně, bude to prima, snad si oba turnaje užiju co nejdéle. Jak obtížné bude připravit se na dva vrcholy následující tak krátce po sobě? Jsem zvyklý hrát turnaje, které následují hned po sobě, nevidím v tom proto nic mimořádného. Jak vypadá váš trénink, výživa a podobně? To se strašně liší, záleží vždy na tom, v jaké části přípravy či roku se člověk nachází. V létě jsme šli třeba celodenní vysokohorskou túru, v týdnu před Davis Cupem pak zase trávím hodiny pilováním úderů na kurtu. Výživa je klíčová před zápasem, jím těstoviny, rýži nebo ryby. A co sportovní výživa? Nakolik je pro vaši hru důležitá? Bez ní to ve vrcholovém sportu nejde. V přípravě používám gely firmy NUTREND, tekutiny při zátěži pochopitelně doplňuji iontovými sportovními nápoji stejné značky. Některé sporty sázejí na technologie, plavci lámali rekordy ve speciálních plavkách, cyklisté mají bicykly z nejnovějších materiálů... Jaké je to v tenise? Může jej také změnit věda a technologické novinky? Osobně mám rád technické novinky, ale v tenise pro ně moc místa nevidím. Jasně, vylepšuje se konstrukce bot, dolaďují se detaily na raketách, ale rozhodující je nakonec stejně to samé prostě to mít v ruce a nohách Foto: Igor Zehl 11

12 Potravina pro zvláštní výživu vylepšete své tenisové výkony s produkty nutrend Potravina pro zvláštní výživu nezapomínejte pít V tenise bývá pitný režim často podceňován, optimální hydratace během vašich tenisových klání je ale nesmírně důležitá a patří k nedílným součástem dobrého výkonu. Každá ztráta tekutiny zhoršuje fyzickou kondici, proto je důležité tělo zavodňovat před zápasem, během hry i po ní. Ideální je přitom oblíbený nápoj ISODRINX s možností jak isotonického, tak hypotonického ředění. Splňuje náročné požadavky organismu při intenzivní zátěži, pomáhá efektivně doplňovat ztracené tekutiny, minerály i energii, a dohrát tak tenisový duel v tempu, které potřebujete. dominujte na dvorci Mezi produkty NUTREND najdete hned několik, jimiž můžete snadno doplňovat energii i během vypjatějších tenisových klání. Rychlou energii dodá CARBOSNACK, energetický gel, který efektivně kombinuje rychle využitelné cukry a další funkční látky, jako jsou taurin a glycin napomáhající zvýšení výkonnosti. Potravina pro zvláštní výživu Využít můžete také kaši B4 ACTIVITY, která je díky vyváženému složení ideálním jídlem před samotnou fyzickou aktivitou. Kaše je lehce stravitelná, má vyvážené složení, které bylo sestaveno s ohledem na potřeby organismu v zátěži. Dodá potřebnou energii, lehce zasytí, ale v žaludku netíží a umožní vám plný výkon. Před fyzickou aktivitou ochrání vaše svaly esenciální aminokyseliny v přípravku BCAA MEGA SHOT. Po výkonu pak mg esenciálních aminokyselin urychluje regeneraci. Vzhledem k tekuté formě je organismus rychle a efektivně využije. CYCLOX ve speciálních tabletách pak zlepšuje prokrvení zatěžovaných svalů, díky čemuž živiny lépe pronikají na důležitá místa, naopak metabolity jsou rychleji odváděny pryč. Svaly napumpované živinami disponují větší silou a rychlostí. Potravina pro zvláštní výživu 12 Potravina pro zvláštní výživu

13 Tenis patří k oblíbeným sportům nejen pod širým nebem, ale také pod střechou. I přátelské zápasy trvají minimálně hodinu, někteří nadšení tenisté na dvorci tráví i dvě hodiny. Vzhledem k náročnosti tenisu je tak potřeba během hry doplňovat energii i tekutiny, ideální je podpořit též pozápasovou regeneraci dalšími prostředky. V nabídce firmy NUTREND najdou tenisté spoustu produktů, které jim na kurtech i okolo nich pomohou. Připravili jsme pro vás výběr těch, které reflektují všechny důležité prvky správné sportovní výživy. po zápase regenerujte Regeneraci už řada aktivních sportovců nikterak nepodceňuje a chápe její význam pro sportovní výkonnost. Špičkovým a velmi populárním regeneračním prostředkem je REGENER, který urychluje a zkvalitňuje regeneraci po intenzivní zátěži. Obsahuje vysoké množství potřebných sacharidů, ale i nezbytné aminokyseliny, antioxidanty a vyvážené množství minerálů. Pomáhá také k obnově zásob energie. Trápí vás křeče nebo máte po výkonu těžké nohy? Pak vyzkoušejte MAGNESLIFE, což je vysoce účinný roztok hořčíku a vitamínu B6 pro akutní řešení svalových křečí. Vzhledem k tekuté formě je maximálně efektivní a lehce vstřebatelný. Lze ho použít i během zápasu při signálech přicházejících svalových křečí, stejně jako večer před spaním na podporu regenerace. Potravina pro zvláštní výživu Doplněk stravy dopřejte si svačinku Nevynechávejte během dne svačinky, přísun energie pomáhá namáhaným svalům. Vynechání svačiny před utkáním vás může stát pár důležitých fiftýnů, ale hodí se i po něm. Vhodnou svačinkou může být třeba tyčinka BIO WELLNESS CAKE plná ovesných vloček a ovoce v bio kvalitě. Zasytí vás a dodá potřebné množství vlákniny. Doplněk stravy chraňte své klouby K tenisu patří nejen fyzická zdatnost, rychlost, vytrvalost a obratnost, ale také kloubní pohyblivost. Ramenní, kyčelní a hlezenní klouby jsou během hry velmi namáhané, proto je potřeba se o ně náležitě starat. Na kurtu pak jistě oceníte, když budou ve vrcholné kondici. Zlepšete flexibilitu kloubů kompletní kloubní výživou FLEXIT DRINK, která zajistí efektivní výživu zatěžovaných kloubů, vazů, šlach i dalších pojivových tkání. Obsahuje všechny důležité látky, jako jsou chondroitin, glukosamin, MSM, kyselina hyaluronová, vitamíny a mnoho dalších. Pro maximální účinek je vhodné používat výživu po dobu tří měsíců. 13

14 Famózní úspěchy zaznamenali v letošní sezóně cyklisté, kteří bojovali na mnoha frontách s podporou firmy NUTREND a reprezentovali opravdu báječně. Nejvíce zářil biker Jaroslav Kulhavý, který v sezóně vyhrál prakticky vše, co se dalo. Navrch pak přidal historický titul mistra světa, což je před olympijskou sezónou obrovské lákadlo pro české sportovní fanoušky. Ale neztratili se ani další, včetně paralympijských reprezentantů. O jejich výsledcích si přečtěte v následujícím shrnutí. Tři ObrOvské Triumfy jaroslava kulhavého Moje cíle? Zase mířím o něco výše, říkal v rozhovoru v posledním vydání NUTREND magazínu biker Jaroslav Kulhavý, který letos navázal na úspěšnou loňskou sezónu. A nejen to, posunul své výsledky o notný kus dále. Splnilo se mu vše, o čem hovořil a tajně snil. Potvrdil pozici v bikerské špičce a triumfoval hned na třech frontách, když opanoval Světový pohár, mistrovství Evropy a nakonec i mistrovství světa. Hvězdy nutrend Teamu rozzářily cyklistické nebe prim Hrál kulhavý Prvenství ve Světovém poháru chutnalo obzvláště sladce, Jaroslav Kulhavý si ho zajistil v domácím závodě v Novém Městě na Moravě. Svou extratřídu pak potvrdil i v posledním klání SP v italském Val di Sole, kde opět zvítězil, popáté ze sedmi pohárových závodů. To vše byla ale jen předehra k boji o titul mistra světa ve švýcarském Champéry. Právě na ten se český biker nejvíce připravoval, tam hodlal vytáhnout největší trumfy. A povedlo se! V mistrovském závodu udolal všechny včetně největšího rivala, domácího závodníka Nina Schurtera. Porazil ho o 47 vteřin a zaslouženě slavil. Bronz patřil Francouzi Julienu Absalonovi. O tomhle jsem snil celou kariéru. Byl to nejtěžší, ale zároveň i nejhezčí závod kariéry. Jsem nadšený, že to vyšlo, radoval se šestadvacetiletý jezdec, který získal pro Česko vůbec první zlato z elitní kategorie. 14

15 Na trati panovaly těžké podmínky, závodníky skrápěl vytrvalý liják, který samozřejmě znepříjemnil také lesní úseky, ale Jaroslav Kulhavý nechyboval. Naopak, jel sebevědomě a útočil. Nejdřív poodjel se Schurterem, pak je ale dotáhli další soupeři, ti však později začali jeden po druhém z čela odpadat. Nakonec zůstal jen Schurter, ale ani on neuvisel Kulhavého, který nastoupil v předposledním kole. Pak už si český závodník titul vzít nenechal. Jaroslav Kulhavý vyhrál letos prakticky vše, co se dalo. K tomu navíc přidal i stříbro z mistrovství světa v maratonu. Závod na 115 kilometrů přitom jel jen deset dní poté, co ho při tréninku porazilo auto. Teď už si biker brousí zuby na olympijskou sezónu, závod v Londýně bude ohromnou motivací. S úsměvem ostatně říká, že teď už stačí jen olympijský triumf a může pomalu končit. Olympiáda je dlouhodobý cíl, který se pomalu blíží. Myslím na ni, nemůžu teď půl roku slavit, doplnil úspěšný závodník. Foto: Michal Červený Foto: Vynikající finále další vydařené sezóny Jiřího Ježka Další famózní sezónu prožil handicapovaný cyklista Jiří Ježek. Stal se mistrem světa na dráze, získal stříbro v silniční časovce, vyhrál Světový pohár a triumfoval i v tom Evropském. Potvrdil vysokou a stabilní výkonnost, vždyť v posledních dvanácti letech si vždy na vrcholné akci sáhl pro některou z medailí. Jak Jiří Ježek sezónu skvěle začal, když v březnu slavil titul mistra světa na dráze, tak mu vyšel i její finiš. V první polovině září vybojoval na mistrovství světa v silniční cyklistice v dánském Roskilde stříbrnou medaili v časovce jednotlivců. Obhajoval titul z loňska, kdy kraloval v kanadském Baie-Comeau. Znovu se báječně připravil a ve špičkové konkurenci dojel těsně pod vrcholem. Třicetikilometrová jízda proti chronometru se jela v náročných podmínkách, cyklistům vadil především poměrně silný vítr. I s tím si ale Ježek poradil, dojel v čase 41 minut a 11 sekund. Suverénně ovládl časovku Rumun Eduard Novak, který zvítězil o více než minutu. Vše pak Jiří Ježek korunoval o pár dní později v Praze na Strahově, když během náročného závodu ve finále Evropského poháru v cyklistice handicapovaných nedal svým soupeřům ani tu nejmenší šanci na úspěch. Celý závod proměnil prakticky od startu do cíle v exhibici. A to i přesto, že se na Strahově sešla týden po světovém šampionátu kvalitní konkurence. Strašně moc jsem toužil vyhrát. Je to prakticky jediný takhle důležitý závod v Česku, chtěl jsem se jako každý rok ukázat v co nejlepší formě všem, kdo mě dlouhodobě podporují, liboval si po závodě Jiří Ježek, ale přiznal, že týden po mistrovství světa to bylo hodně náročné. Měl jsem toho dost, únava po návratu z Dánska byla extrémní, uvedl. Vedle Evropského poháru se navíc představil ještě mezi zdravými profesionály v rámci závodu ŠKODA Cycling Challenge. Na trati se poměřil třeba s mistrem světa v cyklokrosu Zdeňkem Štybarem či Františkem Raboněm, dojel přitom v hlavní skupině. 15

16 domácí i zahraniční úspěchy HOralů V domácích závodech horských kol se neztratily dva týmy, které startují s podporou firmy NUTREND - Nissan Dolák a Kellys Bikeranch Team. Tahounem prvního z nich byl úřadující český mistr v maratonu Jan Hruška, což potvrdil třetím místem v letošním ročníku největšího seriálu závodů horských kol Kolo pro život. Jeho tým přitom již tradiční seriál s přehledem vyhrál, když zvítězil v jedenácti z celkových šestnácti závodů. Foto: ČATHS Jezdci z týmu Nissan Dolák se skvěle uvedli i na tradičním Bobr Cupu v Litovli, kde byli mezi bikery nejrychlejší dva členové týmu Ondřej Fojtík a Jan Hruška (ten byl zároveň členem vítězného bobr týmu NUTREND, nových šampionů v závodě extrémních tříčlenných štafet). Podobně se dařilo také dalšímu MTB týmu s podporou NUTREND Kellys Bikeranch Team, který sbíral úspěchy na domácím mistrovství v maratonu. Michal Bubílek se stal českým vicemistrem, ve své kategorii pak obhájil titul Karel Hartl. Tým se v průběhu celé sezóny dokázal prosazovat jak na domácích, tak i zahraničních soutěžích. na kole zářila i Tereza diepoldová Nejen Jiří Ježek, na kole letos zářila i Tereza Diepoldová z týmu NUTREND Specialized Cycling Team. Ve světových tabulkách UCI se propracovala díky skvělým výsledkům na třetí místo, skvěle jí vyšlo zářijové mistrovství světa v silniční cyklistice v dánském Roskilde, kde brala hned dvě medaile. Nejdříve získala bronz v časovce na 30 kilometrů, když ji od zlata dělilo pouhých třicet vteřin. Také svůj druhý start v silničním závodu na 41,5 kilometru proměnila v medaili, opět bronzovou. V pouhých třiadvaceti letech tak zaznamenala vůbec největší úspěch tuzemské ženské cyklistiky handicapovaných a předvedla, že výsledky ze závodů Světového i Evropského poháru rozhodně nebyly náhodné. Foto: archiv Kellys Bikeranch Team Výbornou sezónu potvrdila i v pražském finále Evropského poháru na Strahově, kde triumfovala ve své kategorii stejně suverénně jako Jiří Ježek. Tereza Diepoldová se tak rychle zařadila mezi velké favoritky paralympiády, která se odehraje příští rok v Londýně. Foto: archiv Nissan Dolák 16

17 Foto: Jan Brychta Hradecká stáj znovu doma kralovala Cyklisté NUTREND Specialized Teamu byli hodně vidět Vznikl letos, ale již sbírá úspěchy. Tým NUTREND Specialized Cycling Team je výkonnostní odnoží SK Handicapovaných cyklistů Praha, přesto se už díky úspěchu svých členů zapsal do historie. Letos nejvíce zářila Tereza Diepoldová, o jejíchž úspěších píšeme obšírně na vedlejší straně. Zahanbit se ale nedaly ani další tváře týmu. Po zdravotních obtížích se na tratě vrátil handbikový reprezentant Michal Šiška, kterému se dařilo v domácím poháru, v němž skončil celkově třetí, aniž by přitom absolvoval všechny závody. Vedle toho skončil na letošním mistrovství České republiky druhý v časovce i silničním závodu. V zářijovém finále Evropského poháru na pražském Strahově pak uspěl také v souboji s účastníky mistrovství světa, když dojel čtvrtý. Neztratil se ani tandem Marek Moflar a Jiří Chyba, který reprezentoval Česko také na letošním mistrovství světa v Dánsku, kde dokončil silniční závod na 108 kilometrů na 25. místě. Triumfy pak česká dvojice sbírala na domácím poli na červencovém šampionátu v Hustopeči Moflar s Chybou kralovali v silničním závodě i časovce, výborně zajeli také závěrečný velký podnik sezóny, finále Evropského poháru na Strahově, kde skončili v konkurenci osmnácti tandemů čtvrtí. Foto: ČATHS Královéhradecká elitní stáj PSK Whirlpool-Author s podporou firmy NUTREND letos opět opanovala nejdůležitější domácí závody. Zcela ovládla domácí silniční šampionát, vedle toho se radovala i na prestižní Czech Cycling Tour v Olomouci, která byla zařazena i do Světového poháru. V hanácké metropoli zvítězil Stanislav Kozubek. Navíc Tomáš Bucháček zvítězil i v celkovém pořadí letošního ročníku Českého poháru. Zkrátka další vydařená sezóna elitní tuzemské stáje, která přivezla i několik zahraničních úspěchů, stačí zmínit třeba čtvrté místo v soutěži týmů na Tour of Bulgaria nebo triumf Petra Benčíka na závodě Okolo Horního Rakouska. Navíc na letošní univerziádě v Číně získal člen stáje Jiří Hudeček bronz v cross-country horských kol a přidal šesté místo v silničním závodě. Úspěchy týmu Rubena Birell Specialized Foto: Také další cyklistický tým, spoléhající na podporu firmy NUTREND, sbíral zajímavé úspěchy. Jan Škarnitzl se stal celkovým vítězem Českého poháru v cross-country, skvěle si vedl i na prestižním Nova Author Cupu v Jizerkách, závod dokončil mezi nejlepšími na čtvrtém místě. Sbírku medailí zkompletoval v rámci probíhajícího Českého poháru v cyklokrosu další z členů týmu Petr Dlask - po bronzu ze Stříbra a po stříbře z Mnichova Hradiště zvítězil v Lošticích a posunul se do čela průběžného hodnocení poháru. 17

18 Foto: Roman Hrůza bauerova návštěva nadchla děti v chomutově Nejlepší český lyžař a člen NUTREND Teamu Lukáš Bauer potěšil v září děti v Chomutově. Tamní školáci totiž vyhráli soutěž, v rámci níž se děti z českých škol, kde je umístěn prodejní automat Happysnack, snažily poskládat co nejdelšího hada z obalů od tyčinek. Právě žákům 6.B zdejší 4. základní školy se podařil ten nejdelší téměř třímetrový had z 226 obalů od tyčinek STREET XL a DE-NUTS. Bauer si setkání s dětmi užil. Překvapilo mě, jak spontánní a někdy zajímavé otázky mi kladly. Od klasických otázek dospěláků to bylo příjemné zpestření, usmíval se dvojnásobný vítěz Tour de Ski. Děti se ptaly třeba na to, kolik párů lyží musí mít s sebou, když jede na závody, ale třeba i na to, zda dodržuje speciální stravu. Speciální stravu nemám, kromě doplňků sportovní výživy od společnosti NUTREND. Jinak se v průběhu sezóny snažím jíst lehčí pokrmy jako kuřecí maso a těstoviny. Steaky a jiná těžší jídla si nechávám na volnější období bez závodů, podotkl Bauer, jenž se nadšeným dětem zároveň podepsal na trička s vlastní podobiznou či na své fotografie. soutěžte o vstupenky na drum&walk! Společnost H.E.A.T. Program znovu po roce pořádá akci Drum&Walk. Při této příležitosti vyhlašujeme soutěž o 10 míst na neobvyklou lekci s master instruktory a 20 míst na sezení. Soutěžní otázka: Který nápoj je nejvhodnější při redukci hmotnosti na hodinách H.E.A.T. Programu? a) ISODRINX b) ALOE VERA c) CARNITIN DRINK Svou odpověď pošlete na nejpozději do 20. listopadu Více informací o akci najdete na Foto: Tomáš Brázda 18

19 OlympijskOu přípravu okoření nové produkty nutrend Olympijská sezóna je takřka na spadnutí, příští rok se v Londýně odehrají ostře sledované letní olympijské a pak i paralympijské hry. Česko bude mít opět ve hře několik medailových želízek, skvělé výkony se čekají i od členů NUTREND Teamu, který bude v Londýně v roce 2012 zastupovat například cyklista Jarda Kulhavý, atletka Denisa Rosolová či paralympijský cyklista Jiří Ježek. Na start olympijského cyklistického závodu se vedle nich možná postaví i Martina Sáblíková, o jejíž výživu se NUTREND stará. Byť jí nevyšla podle představ časovka na letošním mistrovství světa v Kodani a zatím se do Londýna nekvalifikovala, přesto má ještě naději se na olympiádu dostat, a to na základě bodového žebříčku cyklistické unie UCI, ze kterého vzejde ke stávající desítce dalších patnáct závodnic. Pokud by se to Sáblíkové povedlo, byla by teprve třetí Češkou s účastí na zimních i letních hrách. Olomoucký NUTREND podporuje svou sportovní výživou nejen členy svého hvězdného týmu, ale i všechny svazy, které vyšlou do dějiště her své sportovní zastoupení. Ostatně na přípravě produktů NUTREND olympijské naděje dlouhodobě spolupracují společně s vývojovým oddělením firmy. Výsledkem této spolupráce budou nové či inovované produkty z řady ENDURODRIVE určené pro vytrvalostní sportovce. Zajímavostí je i speciální příchuť iontového nápoje ISODRINX, na které vývojové oddělení pracuje. Potravina pro zvláštní výživu proteinová Tyčinka s novou příchutí Nejoblíbenější tyčinka EXCELENT PROTEIN BAR je nyní v nové ovocné příchuti limetka s papájou v jogurtové polevě. Vyzkoušejte kvalitní tyčinku obsahující 24 procent bílkovin s přídavkem vitamínů. Je vhodná jako svačina v průběhu dne, ale také jako zdroj bílkovin, které jsou potřebné pro nárůst svalové hmoty. 19

20 Sportovní nadšenci z Klubu NUTREND také letos vyráželi za dobrodružstvím či se na různých kolbištích popasovali s konkurencí. Vesměs úspěšně - radost nám udělal třeba dřevorubec David Síla, který jako vůbec první Čech ovládl mistrovství Evropy Eurojack. Neztratili se ani další. členové klubu nutrend v akci: dřevorubecký šampion, další dobrodružství i cyklistické Úspěchy author masters se prali s elitou Vydařenou sezónu prožil cyklistický tým Author Masters, složený z členů Klubu NUTREND. Korunoval ji čtvrtým místem v prestižním seriálu Kolo pro život. Nejlepší amatérský tým přitom ztratil na třetí celek České spořitelny pouhých 11,6 bodů. Foto: Pavel Jílek Úspěch umocňuje fakt, že všichni závodníci Author Masters se v individuálním hodnocení vešli do osmého místa ve své kategorii, což je s ohledem na pracovní a rodinné vytížení vskutku ojedinělé. Čtyři členové pak vystoupali na stupně vítězů, zlato patří Radimovi Kunčickému, stříbro brali Zdeněk Nehonský a Václav Kocián, bronz vybojoval Jiří Blažek. dřevorubec david síla přepisoval HisTOrii Pět dřevorubeckých závodů v pěti různých zemích. A titul mistra Evropy pro nejúspěšnějšího ze siláků. Takový je harmonogram evropského šampionátu Eurojack v tzv. timbersportu, který letos opanoval profesio nální hasič a člen Klubu NUTREND David Síla. Stal se tak vůbec prvním českým dřevorubcem, který ve 33leté historii závodu zvítězil. Síla spoléhal především na stabilní výkonnost. Objel všech pět podniků, ve třech skončil bronzový, ve dvou na stříbrné příčce. Nechyboval jsem a získával důležité body. Soupeřům se naopak všechny závody nevyvedly, komentoval svůj triumf. Do poslední chvíle Síla bojoval o prvenství v seriálu s Němcem Stefanem Eblem. Nakonec jsem byl úspěšnější. Držel jsem se doporučení firmy NUTREND, upravil jsem stravu a zařadil doporučené produkty. Přineslo to ovoce, takže díky, doplnil. Foto: 20

Jmenuji se Stanislav Prokeš. Žiji v Lipníku nad Bečvou a je mi 44 let.

Jmenuji se Stanislav Prokeš. Žiji v Lipníku nad Bečvou a je mi 44 let. Jmenuji se Stanislav Prokeš. Žiji v Lipníku nad Bečvou a je mi 44 let. Jsem amatérským závodníkem a zaměřuji se především na vytrvalostní cyklistiku. V posledních letech se věnuji téměř výhradně silniční

Více

Aleš Tvrzník, Miloš Škorpil, Libor Soumar. Datum vydání: 17.05.2006 ISBN: 80-247-1220-2

Aleš Tvrzník, Miloš Škorpil, Libor Soumar. Datum vydání: 17.05.2006 ISBN: 80-247-1220-2 Název: Autor: Běhání (+ DVD) Aleš Tvrzník, Miloš Škorpil, Libor Soumar Formát: 16x24 cm, 248 stran Datum vydání: 17.05.2006 ISBN: 80-247-1220-2 Anotace Kniha, doplněná DVD, poradí s technikou a nastavením

Více

Title: EMEA-7840 - Herbalife24 - Product Factsheets ID: EMEA7840-H24-Product Factsheets_CZ Proof No: D Date: 01/09/11

Title: EMEA-7840 - Herbalife24 - Product Factsheets ID: EMEA7840-H24-Product Factsheets_CZ Proof No: D Date: 01/09/11 OPTIMÁLNÍ VÝŽIVA PRO SPORTOVCE Správná sportovní výživa vám dodá sebedůvěru. Formula 1 Sport obsahuje vyvážené množství sacharidů, proteinů, vitamínů a minerálů a vytváří tak pevný základ pro dosažení

Více

KONDICE. Půlmaraton, závod pro všechny nejen běžce specialisty

KONDICE. Půlmaraton, závod pro všechny nejen běžce specialisty Půlmaraton, závod pro všechny nejen běžce specialisty 38 PŮLMARATON. JIŽ TA PŮLKA V NÁZVU MŮŽE PRO MNOHÉ BĚŽCE ZNAMENAT MÉNĚ VÝZNAMNOU VZDÁLENOST. PŘESTO ZÁVOD NA 21 097,5 METRU LÁKÁ SPOUSTU VYTRVALCŮ.

Více

Kategorie sportovní kolektiv Blansko roku 2014

Kategorie sportovní kolektiv Blansko roku 2014 Kategorie sportovní kolektiv Blansko roku 2014 VZPĚRAČI BOSKOVICE, TJ SOUz Boskovice Trenér: Čestmír Sekanina Složení kolektivu: Lukáš Liška (kapitán), Petr Mareček, Miroslav Parolek, Ondřej Hovjacký,

Více

SEMINÁRNÍ PRÁCE Z REGENERACE VE SPORTU

SEMINÁRNÍ PRÁCE Z REGENERACE VE SPORTU SEMINÁRNÍ PRÁCE Z REGENERACE VE SPORTU Triatlon podzim 2007 Tomšík David (UČO: 200488), RVSK Fakulta sportovních studií Masarykova univerzita Brno Obsah: 1. Charakteristika triatlonu... 1 2. Tréninkové

Více

Mimosezónní tréninkový plán 2015. Nadhazovači a poziční hráči 16-21

Mimosezónní tréninkový plán 2015. Nadhazovači a poziční hráči 16-21 Mimosezónní tréninkový plán 2015 Nadhazovači a poziční hráči 16-21 1. 2. týden 1. týden tempo 1:0:1 sec odpočinek 1 min mezi okruhy počet opakování : 2 Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle

Více

Hanka Ebertová: Lidé se diví, když přijedu na normální, krátký závod

Hanka Ebertová: Lidé se diví, když přijedu na normální, krátký závod Hanka Ebertová: Lidé se diví, když přijedu na normální, krátký závod Rozhovory Ani závažné onemocnění kyčelního kloubu nezabránilo Hance Ebertové být jednou z nejúspěšnějších cyklistických ultramaratonistek

Více

Jídlo a doplňky výživy

Jídlo a doplňky výživy Jídlo a doplňky výživy Co běžně jím a jaké doplňky výživy při závodech používám Jak si chráním některé exponované částí těla Zpracoval : Jiří Jíra Hledík Fotografie : Jakub Cejpek Patřím mezi ty ultramaratonce,

Více

MLADÝ FENOMÉN ZNAČKA ŠVEC

MLADÝ FENOMÉN ZNAČKA ŠVEC MLADÝ FENOMÉN ZNAČKA ŠVEC Když jsem zjistil, že se do naší školy hlásí loňský vítěz Silového čtyřboje ZŠ Pavel ŠVEC ze Základní školy v Židlochovicích, který před rokem v naší tělocvičně dokázal udělat

Více

8-týdenní program. Do formy a do plavek! Naučíme vás běhat nebudete věřit, jak snadné to je! Žádné diety a jo jo efekty, půjdeme na to zdravě

8-týdenní program. Do formy a do plavek! Naučíme vás běhat nebudete věřit, jak snadné to je! Žádné diety a jo jo efekty, půjdeme na to zdravě 16/2/2015 5. vydání týdeníku pro všechny registrovné uživatele slevového serveru Vykupto.cz Neprodejné Všechna práva vyhrazena 2015 Vykupto.cz s.r.o. 6 Slevy triky návody Do formy a do plavek! V y k u

Více

BENEFIČNÍ CYKLISTICKÝ ZÁVOD FRANTIŠKA RABONĚ

BENEFIČNÍ CYKLISTICKÝ ZÁVOD FRANTIŠKA RABONĚ BENEFIČNÍ CYKLISTICKÝ ZÁVOD FRANTIŠKA RABONĚ 2015 FRANTIŠEK RABOŇ Profesionální cyklista, Patron dětí CENTRUM HÁJEK. ZÁVODNÍ TÝMY 2006-2007 T-Mobile Team 2008-2011 HTC-Highroad 2012-2013 Omega Pharma Quick-Step

Více

Sportovní výkon aneb jak se připravují nejlepší

Sportovní výkon aneb jak se připravují nejlepší Zveme Vás na seminář pro trenéry, rodiče a stolně tenisové nadšence na téma Sportovní výkon aneb jak se připravují nejlepší Prezentuje: Pavel Bugaj osobní trenér a výživový poradce Kondiční trenér reprezentace

Více

Profil jezdce. 1.Adam Lacko

Profil jezdce. 1.Adam Lacko Adam Lacko 1.Adam Lacko Profil jezdce Datum narození: 24. září 1984 Místo narození: Čeladná, Česká Republika Národnost: česká Váha: 85 kg Výška: 186 cm Povolání: závodní jezdec První start: 1994, motokáry

Více

FORMÁT SOUTĚŽÍ MUŽŮ OD SEZÓNY 2011-12

FORMÁT SOUTĚŽÍ MUŽŮ OD SEZÓNY 2011-12 FORMÁT SOUTĚŽÍ MUŽŮ OD SEZÓNY 2011-12 Sportovní úsek ČSRU OBSAH 1. ÚVOD 3 2. LIGA V SEZÓNĚ 2011-12.4 2.1. Extraliga v 8 4 2.2. 1. liga v 6..5 2.3. Oblastní přebor 6 3. LIGA OD SEZÓNY 2012-13.7 3.1. Extraliga

Více

Fyziologické aspekty cyklistiky

Fyziologické aspekty cyklistiky Fyziologické aspekty cyklistiky Správná intenzita tréninku, Spotřeba energie při MTB, Kontrola hmotnosti prostřednictvím MTB, Výživa a pitný režim v MTB, Psychika a MTB, Správná intenzita zátěže atrofie

Více

MISTROVSTVÍ ČR VE SQUASHI 2013 MUŽI ŽENY - MASTERS Ostrava / 7.-9. března 2013

MISTROVSTVÍ ČR VE SQUASHI 2013 MUŽI ŽENY - MASTERS Ostrava / 7.-9. března 2013 MISTROVSTVÍ ČR VE SQUASHI 2013 MUŽI ŽENY - MASTERS Ostrava / 7.-9. března 2013 ČESKÁ ASOCIACE SQUASHE info@cz-squash.net www.cz-squash.net 1 MISTROVSTVÍ ČESKÉ REPUBLIKY VE SQUASHI 2013 Jménem České Asociace

Více

Noví laureáti Síně slávy Unie profesionálních trenérů UPT

Noví laureáti Síně slávy Unie profesionálních trenérů UPT Noví laureáti Síně slávy Unie profesionálních trenérů UPT Pavel Doležel Narozen: 30. listopadu 1940 Sport: cyklistika ZÁVODNÍK: vítěz dvou etap Závodu míru, kde skončil v roce 1965 celkově druhý, vítěz

Více

Občanské sdružení MTB Team Rychnov nad KnEžnou Cyklistický team STALAK DeVOSS Rychnov nad KnEžnou. Hodnocení sezóny 2014. www.stalak-devoss.

Občanské sdružení MTB Team Rychnov nad KnEžnou Cyklistický team STALAK DeVOSS Rychnov nad KnEžnou. Hodnocení sezóny 2014. www.stalak-devoss. Občanské sdružení MTB Team Rychnov nad KnEžnou Cyklistický team STALAK DeVOSS Rychnov nad KnEžnou Hodnocení sezóny 2014 www.stalak-devoss.cz Občanské sdružení MTB Team Rychnov nad Kněžnou Tým STALAK DeVOSS

Více

HOKEJOVÝ POHÁR JOSEFA VAŠÍČKA

HOKEJOVÝ POHÁR JOSEFA VAŠÍČKA HOKEJOVÉ KLUBY HC LEDEČ N.S. A HC SVĚTLÁ N.S. pořádají 1. ročník dvoudenního hokejového turnaje mladších a starších žáků HOKEJOVÝ POHÁR JOSEFA VAŠÍČKA Získal Stanley Cup, vyhrál mistrovství světa dospělých

Více

Pozvánka na veřejný závod horských kol

Pozvánka na veřejný závod horských kol Pozvánka na veřejný závod horských kol Jménem SK Handicapovaných cyklistů Praha, ve spolupráci s Bikros klubem Řepy a Městskou částí Praha 17 si dovolujeme pozvat Vás na veřejný závod horských kol, O pohár

Více

Motivace do závěru sezony? Kunratická pod 15

Motivace do závěru sezony? Kunratická pod 15 Motivace do závěru sezony? Kunratická pod 15 TEXT: JOSEF SMETANA DALI JSTE DESÍTKU POD ČTYŘICET MINUT? VYTĚŽTE Z DŘINY JEŠTĚ VÍCE A ZABĚHNĚTE SI POPULÁRNÍ VELKOU KUNRATICKOU POD PATNÁCT! JEJÍCH 3 100 METRŮ

Více

Společnost Kimex Group

Společnost Kimex Group Společnost Kimex Group oslavila 20 let svého působení na českém trhu Již dvacátý rok úspěšného fungování velkolepě oslavila společnost Kimex Group. Přímo v areálu sídla firmy v Paskově se 11. listopadu

Více

Tréninkový deník na prázdniny 2014. nejméně sladkosti. Lepší svačinou než limonáda a sušenka je neslazený čaj TRÉNINK

Tréninkový deník na prázdniny 2014. nejméně sladkosti. Lepší svačinou než limonáda a sušenka je neslazený čaj TRÉNINK Tréninkový deník na prázdniny 2014 Milý ragbisto, DOBŘE O SEBE PEČUJ Správný trénink jde ruku v ruce se správnou životosprávou a výživou. máš před sebou úžasné dva měsíce prázdnin. Zažiješ určitě spoustu

Více

Druhý hrací den LPPS rozhodnul o finalistech

Druhý hrací den LPPS rozhodnul o finalistech Druhý hrací den LPPS 24.8. 2014 rozhodnul o finalistech Slovo pořadatelů: Byl to velmi napínavý den. Až poslední kolo rozhodlo o tom, kdo se utká v semifinále Ligy na Střeleckém ostrově. Nakonec se ke

Více

HVĚZDNÁ ŠKOLA BEACHE

HVĚZDNÁ ŠKOLA BEACHE HVĚZDNÁ ŠKOLA BEACHE KDO JSME? United Sport Partners s.r.o. je společnost zabývající se sportovním marketingem se zaměřením na beachvolejbal - na trhu jsme od r. 2005 - spolupracujeme s mezinárodní, evropskou

Více

Výroční zpráva a zhodnocení sezony 2010

Výroční zpráva a zhodnocení sezony 2010 Výroční zpráva a zhodnocení sezony 2010 Vážení sportovní přátelé, Dovolte mi, abych ve stručnosti zhodnotil uplynulou soutěžní sezonu, která pro nás opět byla velmi úspěšná. Hlavně díky Vaší podpoře dosáhla

Více

OLGA ŠÍPKOVÁ: KE ZDRAVÉMU A ŠŤASTNÉMU ŽIVOTU VEDE PĚT KROKŮ

OLGA ŠÍPKOVÁ: KE ZDRAVÉMU A ŠŤASTNÉMU ŽIVOTU VEDE PĚT KROKŮ OLGA ŠÍPKOVÁ: KE ZDRAVÉMU A ŠŤASTNÉMU ŽIVOTU VEDE PĚT KROKŮ Společnost Nutrend a její fungování na trhu sleduji téměř celou svou éru, skoro 21 let. Tehdy jsme stáli společně na startovní čáře. V současné

Více

Český svaz plážového tenisu

Český svaz plážového tenisu Český svaz plážového tenisu Co je plážový tenis? Plážový tenis je nejčastěji popisován jako směsice tenisu, badmintonu a také plážového volejbalu. Hraje se na dvorci, který je rozměrem identický s dvorcem

Více

Ukazka knihy z internetoveho knihkupectvi www.kosmas.cz

Ukazka knihy z internetoveho knihkupectvi www.kosmas.cz Ukazka knihy z internetoveho knihkupectvi www.kosmas.cz Cyklistika průvodce tréninkem Jiří Sekera Ondřej Vojtěchovský Grada Publishing (elektronická (tištěná SBN Grada 978-80-247-6952-3 Publishing, verze

Více

TENISKA. Tenisová škola MICHALA JUDY

TENISKA. Tenisová škola MICHALA JUDY Číslo 8 Ročník 2013 TENISKA Tenisová škola MICHALA JUDY Zas je tu jaro, je tu,lidí šílí zpívá Lucie Bílá v jedné ze svých písniček. Letos by se určitě dalo říct,že opravdu všichni šílí radostí,že konečně

Více

SVAŤA BOŽÁK EXTREME CYCLING

SVAŤA BOŽÁK EXTREME CYCLING SVAŤA BOŽÁK EXTREME CYCLING P edstavení : Jmenuji se Svatopluk Bo ák a je mi 34let. Vytrvalostní cyklistice se věnuji intenzivně ji od roku 2003. Začínal jsem na 24 hodinových závodech na horském kole.

Více

Projekt RAAM 2017. Czech Ultracycling Team o. s. www.jirihledik.cz www.cut-raam.cz. Ing. Jiří H l e d í k. jednatel CUT

Projekt RAAM 2017. Czech Ultracycling Team o. s. www.jirihledik.cz www.cut-raam.cz. Ing. Jiří H l e d í k. jednatel CUT Projekt RAAM 2017 Czech Ultracycling Team o. s. www.jirihledik.cz www.cut-raam.cz Ing. Jiří H l e d í k jednatel CUT Představení projektu Občanské sdružení Czech Ultracycling Team o. s. (CUT) představuje

Více

Úvodní slovo. Vítám všechny účastníky a účastnice našich soutěží při čtení dnešního zpravodaje. Dnes se dozvíte kromě jiného i první konkrétní

Úvodní slovo. Vítám všechny účastníky a účastnice našich soutěží při čtení dnešního zpravodaje. Dnes se dozvíte kromě jiného i první konkrétní Úvodní slovo. Vítám všechny účastníky a účastnice našich soutěží při čtení dnešního zpravodaje. Dnes se dozvíte kromě jiného i první konkrétní informace o tom, jak budou probíhat jarní a letní soutěže

Více

BADMINTON Club Kladno

BADMINTON Club Kladno BADMINTON Club Kladno Badminton Club Kladno byl založen v roce 1969. Z jeho řad vyšli hráči a hráčky, kteří v průběhu jeho osmatřicetiletého působení získali řadu domácích i zahraničních mistrovských titulů.

Více

BABY AEROBIC pro děti 3 5 let

BABY AEROBIC pro děti 3 5 let BABY AEROBIC pro děti 3 5 let Dbáme na všestranný rozvoj, správné držení těla, správné pohybové stereotypy. Děti naučíme základy rytmiky, rozvíjíme pohybovou paměť, soustředění, udržujeme přirozenou touhu

Více

TRÉNINK FOTO: RUNCZECH

TRÉNINK FOTO: RUNCZECH FOTO: RUNCZECH 52 JAN PEŠAVA Rodák z Jablonce nad Nisou je držitelem českého rekordu v běhu na 10 000 metrů, v roce 1998 tuto trať zaběhl za 27:47,90! Také na silnici uměl desítku pod 29 minut a půlmaraton

Více

MONFISH JUNIOR. Výroční zpráva o činnosti v roce

MONFISH JUNIOR. Výroční zpráva o činnosti v roce MONFISH JUNIOR Výroční zpráva o činnosti v roce 2013 Cílem programu Monfish Junior je budovat v Praze silný klub mladých muškařů a tyto učit muškařským dovednostem. Přivést děti od televizí a počítačů

Více

HC BULDOCI NERATOVICE

HC BULDOCI NERATOVICE HC BULDOCI NERATOVICE LEDNÍ HOKEJ Krajská soutěž mužů HC Buldoci Neratovice vs TJ Spartak Příbram 31.10.2015 18:30 Partneři hokejového týmu: KRAJSKÁ SOUTĚŽ MUŽŮ Vážení příznivci neratovického ledního hokeje,

Více

...a natrvalo. Hubněte zdravě... Pohyb. pilíř zdraví. www.stob.cz www.stobklub.cz

...a natrvalo. Hubněte zdravě... Pohyb. pilíř zdraví. www.stob.cz www.stobklub.cz Hubněte zdravě......a natrvalo Pohyb pilíř zdraví www.stob.cz www.stobklub.cz Chybí vám radost ze života? Máte pocit, že tělo i duše chátrá a žijete v uspěchané době bez zážitků, potěšení a chvil jen pro

Více

PILSEN GOLF MASTERS 2014

PILSEN GOLF MASTERS 2014 PILSEN GOLF MASTERS 2014 www.pgmcz.eu ČERVENEC 2014 VE ZNAMENÍ ELITNÍHO DÁMSKÉHO GOLFU! Pilsen Golf Masters 2014 (PGM) se uskuteční na Dýšině v týdnu od 21. do 27. července. Turnaj se odehraje opět ve

Více

Vasův běh Vasaloppet (první březnová neděle) Sälen Mora (blízko Falunu střední Švédsko)

Vasův běh Vasaloppet (první březnová neděle) Sälen Mora (blízko Falunu střední Švédsko) Vasův běh Vasaloppet (první březnová neděle) Sälen Mora (blízko Falunu střední Švédsko) Jak mají horolezci svůj Mount Everest, mají lyžaři svůj Vasův běh. Tento devadesát kilometrů dlouhý závod ve Švédsku

Více

ZOH ve VANCOUVERU 2010 na obrazovkách ČT

ZOH ve VANCOUVERU 2010 na obrazovkách ČT ZOH ve VANCOUVERU 2010 na obrazovkách ČT Ve dnech 12.2. 28.2.2010 se v kanadském Vancouveru konaly XXI. Zimní olympijské hry. Česká televize nabídla svým divákům kompletní vysílací servis na programech

Více

Číslo 10 Ročník 2013 TENISKA Tenisová škola MICHALA JUDY

Číslo 10 Ročník 2013 TENISKA Tenisová škola MICHALA JUDY Číslo 10 Ročník 2013 TENISKA Tenisová škola MICHALA JUDY Jarní část tenisové sezóny je v plném proudu a ke slovu přišly soutěže družstev. Bývaly časy, kdy jsem se na tuto část tenisové sezóny velmi těšil.

Více

6 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ELEMENTŮ TVÉ STRAVY

6 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ELEMENTŮ TVÉ STRAVY 6 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ELEMENTŮ TVÉ STRAVY VODA // ODKYSELENÍ TĚLA (UDRŽENÍ SPRÁVNÝCH HODNOT PH V TĚLE) // BÍLKOVINY SACHARIDY TUKY VLÁKNINA MIKRO-ŽIVINY (VITAMÍNY, MINERÁLY, ENZYMY ) VODA NAPROSTO ZÁSADNÍ

Více

Turnaj O pohár primátora Statutárního města Brna

Turnaj O pohár primátora Statutárního města Brna Turnaj O pohár primátora Statutárního města Brna XI. ročník středa 30.9.2014 TCM FC Zbrojovka Brno v Brněnských Ivanovicích Milí sportovci a příznivci fotbalu zvlášť, vítám vás v moravské metropoli, kam

Více

Je voda dostačující sportovní nápoj? Tipy na doplnění tekutin při cvičení

Je voda dostačující sportovní nápoj? Tipy na doplnění tekutin při cvičení KVĚTEN 2014 Je voda dostačující sportovní nápoj? Tipy na doplnění tekutin při cvičení Výživa pro lepší život Hydratace a cvičení: Okolo 60-70% lidského těla je složeno z vody. Je tedy v pořádku říci, že

Více

Účast na sportovních akcích ZŠ ZAŠOVÁ (září-listopad)

Účast na sportovních akcích ZŠ ZAŠOVÁ (září-listopad) Účast na sportovních akcích ZŠ ZAŠOVÁ (září-listopad) -Počátkem září proběhlo REPUBLIKOVÉ FINÁLE OVOV (odznaku všestrannosti olympijských vítězů) v Praze, kde se probojovala Markéta Camfrlová, která se

Více

TISKOVÁ ZPRÁVA 10.12.2008 HUDEBNÍ DIVADLO KARLÍN

TISKOVÁ ZPRÁVA 10.12.2008 HUDEBNÍ DIVADLO KARLÍN TISKOVÁ ZPRÁVA 10.12.2008 HUDEBNÍ DIVADLO KARLÍN SPORTOVEC ROKU 2008 JUBILEJNÍ 50. ROČNÍK ZÁKLADNÍ INFORMACE Harmonogram projektu: 10.12.08 tisková konference I. - výsledky 1. kola 11:00 hod. hlasování

Více

PDF byl vytvořen zkušební verzí FinePrint pdffactory http://www.fineprint.cz

PDF byl vytvořen zkušební verzí FinePrint pdffactory http://www.fineprint.cz TJ SOKOL NOVÉ MĚSTO NA MORAVĚ MUŽI OP-II HODNOCENÍ SEZÓNY 2002/2003 HODNOCENÍ Příprava Sezóna 2002/2003 začala podobně jako v loňském roce. Hráči se sešli v tělocvičně až v září. Mužstvo se letos nezúčastnilo

Více

zajištění proteosyntézy zajištění přísunu esenciálních složek přísun specifických nutrietů, které zvyšují výkonnost (není doping)

zajištění proteosyntézy zajištění přísunu esenciálních složek přísun specifických nutrietů, které zvyšují výkonnost (není doping) VÝŽIVA SPORTOVCŮ Specifika: Individuální řešení Metoda pokus-omyl všechna doporučení jsou obecná Rozdíly mezi jednotlivými sportovními odvětvími Krátkodobé manipulace ve správném období Potravinové doplňky

Více

* Víc, než jen fotbal. vlastního svědomí, protože ligu tým zkazil zejména špatnou morálkou a

* Víc, než jen fotbal. vlastního svědomí, protože ligu tým zkazil zejména špatnou morálkou a ROMSTAR NEWSLETTER ČERVEN 2014 * Ročník: 2 * Číslo: 9 * Víc, než jen fotbal Z OBSAHU: Juniorské áčko má TITUL, béčko BRONZ. Muži bojovali až do konce, zbyli jim však jen brambory Plány pro příští rok?

Více

SPORTOVEC ROKU 2013 I. kolo ankety KSN

SPORTOVEC ROKU 2013 I. kolo ankety KSN TISKOVÁ ZPRÁVA 28. 11. 2013 SPORTOVEC ROKU 2013 I. kolo ankety KSN 55. ROČNÍK NOVINÁŘSKÉ ANKETY ZÁKLADNÍ INFORMACE 28.11.13 tisková zpráva výsledky 1. kola hlasování v anketě Sportovec roku 2013 04.12.13

Více

Váš tým ve formě. Test Your Team. Souhra. Řešení problémů. Kondice. Tvořivost. Výkonnost. Komunikace

Váš tým ve formě. Test Your Team. Souhra. Řešení problémů. Kondice. Tvořivost. Výkonnost. Komunikace Souhra Řešení problémů Test Your Team Komunikace 1 Tvořivost Kondice Výkonnost Váš tým ve formě Charakter programu: Jedná se o celodenní program vhodný pro firemní týmy. Zahrnuje pestrou řadu zajímavých

Více

CO JÍST PŘED POSILOVÁNÍM

CO JÍST PŘED POSILOVÁNÍM Autor: MUDr. Marie Skalská, Pro Fit Institut STRAVA PŘED CVIČENÍM A PO CVIČENÍ VÝZNAMNĚ OVLIVŇUJE VÝKON, RYCHLOST REGENERACE, PÁLENÍ TUKŮ, ZOTAVENÍ PO VÝKONU, NÁRŮST SVALOVÉ HMOTY, A TAKÉ TŘEBA TO, JESTLI

Více

I. SPORT. Seznam událostí značného společenského významu v členských státech Rady Evropy: Země. Podrobnosti úpravy pouze letní hry

I. SPORT. Seznam událostí značného společenského významu v členských státech Rady Evropy: Země. Podrobnosti úpravy pouze letní hry Seznam událostí značného společenského významu v členských státech Rady Evropy: dle článku 9 Protokolu k Úmluvě o přeshraniční televizi (Rady Evropy); článku 3a směrnice o Televizi bez hranic (89/552 EEC),

Více

Turnaj O pohár primátora Statutárního města Brna

Turnaj O pohár primátora Statutárního města Brna Turnaj O pohár primátora Statutárního města Brna X. ročník středa 17.9.2014 TCM FC Zbrojovka Brno v Brněnských Ivanovicích Milí sportovci a příznivci fotbalu zvlášť, vítám vás v moravské metropoli, kam

Více

Daniela Zábojníková a Patrik Bída

Daniela Zábojníková a Patrik Bída Staronový král a nová královna V loňském roce se ve spolupráci Šachového oddílu Kunovice a obou kunovických škol uskutečnil první ročník turnaje nazvaného O šachového krále a královnu Kunovických škol.

Více

Výroční zpráva KV ARENA TEAM 2015

Výroční zpráva KV ARENA TEAM 2015 Výroční zpráva KV ARENA TEAM 2015 Obsah Obsah KV Arena Team 1 Finanční souhrn za rok 2015 2 Přehled závodů 3 Foto KV Arena Team 5 Str. 01 KV Arena Team KV Arena Team Kdo jsme? Tento tým je složený ze zaměstnanců

Více

Finálový turnaj o přeborníka mladších žáků OFS Vsetín sezóny 2014/2015

Finálový turnaj o přeborníka mladších žáků OFS Vsetín sezóny 2014/2015 Finálový turnaj o přeborníka mladších žáků OFS Vsetín sezóny 2014/2015 Termín: sobota 20.6.2015 Místo konání: Účastníci: fotbalové hřiště TJ Sokol Podlesí TJ Sokol Podlesí FC Lhota u Vsetína TJ Sokol Hošťálková

Více

Hodnocení STM za 2. pololetí roku 2014

Hodnocení STM za 2. pololetí roku 2014 Hodnocení STM za 2. pololetí roku 2014 V souladu se schválenou koncepcí STM podporoval ČSMP ve 2. polovině letošního roku celkem dvanáct sportovních center a středisek. Po posledním pohárovém závodě ve

Více

9.10. nás čekal první zápas nového cyklu ME naší skupiny, která byla přejmenovaná z 2A na 1B z důvodu lepšího marketingu. Tak to vysvětluje FIRA.

9.10. nás čekal první zápas nového cyklu ME naší skupiny, která byla přejmenovaná z 2A na 1B z důvodu lepšího marketingu. Tak to vysvětluje FIRA. Zpráva Česká republika vs. Polsko 9.10. nás čekal první zápas nového cyklu ME naší skupiny, která byla přejmenovaná z 2A na 1B z důvodu lepšího marketingu. Tak to vysvětluje FIRA. Zápasy pro tuto sezónu

Více

STUDENTI SG VIMPERK - BĚH NA LYŽÍCH

STUDENTI SG VIMPERK - BĚH NA LYŽÍCH STUDENTI SG VIMPERK - BĚH NA LYŽÍCH (družstvo Pavláska) Jan Braun Kategorie: Junior Největší úspěchy v sezóně 2010/2011: 3. místo v Šumavském skimaratónu Nejoblíbenější předmět: Zeměpis Moje hobby: sport,

Více

P O Z V Á N K A 2.SOUSTŘEDĚNÍ ČLENŮ REPREZENTAČNÍHO DRUŽSVTA ČESKÉ REPUBLIKY V RÁDIOVÉM ORIENTAČNÍM BĚHU 18.1. 25.1.2003, Churáňov, Zadov

P O Z V Á N K A 2.SOUSTŘEDĚNÍ ČLENŮ REPREZENTAČNÍHO DRUŽSVTA ČESKÉ REPUBLIKY V RÁDIOVÉM ORIENTAČNÍM BĚHU 18.1. 25.1.2003, Churáňov, Zadov P O Z V Á N K A Svaz: Asociace ROB České republiky Název akce: 2.soustředění členů reprezentačního družstva ČR v ROB Zimní tréninkové soustředění Zimní tréninkové soustředění, kondiční Termín konání: 18.1.2003

Více

Rekordní vítězství na závěr

Rekordní vítězství na závěr Rekordní vítězství na závěr Poslední letošní ligové kolo se uskutečnilo v sobotu 24. srpna v Hradci Králové za příjemného atletického počasí. Zřejmě vlivem prázdnin a hezkého počasí se na startu objevil

Více

Projekt RAAM 2011. Czech Ultracycling Team o.s. www.jirihledik.cz www.cut-raam.cz. Ing. Jiří H l e d í k. jednatel CUT

Projekt RAAM 2011. Czech Ultracycling Team o.s. www.jirihledik.cz www.cut-raam.cz. Ing. Jiří H l e d í k. jednatel CUT Projekt RAAM 2011 Czech Ultracycling Team o.s. www.jirihledik.cz www.cut-raam.cz Ing. Jiří H l e d í k jednatel CUT Představení projektu Občanské sdružení Czech Ultracycling Team (CUT) si Vám dovoluje

Více

ABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová

ABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová ABC BRANÍK STREČINK Autor Ivana Králová Strečink ve fotbale a jeho význam: - kompenzační prostředek, který v rámci regenerace při pravidelné aplikaci pozitivně ovlivňuje negativní vlivy jednostranného

Více

Kategorie Sportovec JMK za rok 2014 (pouze první dále bez pořadí)

Kategorie Sportovec JMK za rok 2014 (pouze první dále bez pořadí) Kategorie Sportovec JMK za rok 2014 (pouze první dále bez pořadí) 1. ADAM ONDRA, TJ Tesla Brno Lezec, který jako první v historii dosáhl titulu mistra světa v kategorii bouldering a v lezení na obtížnost.

Více

Celkem 19424 45182 3025 4160 7123 40000 38914 78914

Celkem 19424 45182 3025 4160 7123 40000 38914 78914 Název projektu Projekt Podkrkonošského sportovního centra mládeže v orientačním běhu (dále PSCM) Příjemce projektu Orientační klub OK Jilemnice Masarykovo náměstí 12 514 01 Jilemnice IČO 49294288 Garant

Více

ODLO - vášeň ke sportu

ODLO - vášeň ke sportu TECHNICKÉ FUNKČNÍ OBLEČENÍ FUNKČNÍ SPORTOVNÍ OBLEČENÍ VRCHOLNÉ KVALITY PRO VŠECHNY, KTEŘÍ RÁDI SPORTUJÍ. ODLO MÁ TO SPRÁVNÉ OBLEČENÍ PRO KAŽDOU SITUACI. ODLO - vášeň ke sportu ODLO je výrobcem sportovního

Více

Správná životospráva školáka

Správná životospráva školáka Správná životospráva školáka Co je správná životospráva Správná životospráva zahrnuje dostatečnou pohybovou aktivitu a vyvážený pestrý jídelníček. Kvalitní strava je v dětském věku velice důležitá k zajištění

Více

Výsledky týmu žen si zaslouží samostatný větší prostor. Petr Fiala v cílové rovince MČR na silnici Pičín 2011. Foto Blažek Dalibor

Výsledky týmu žen si zaslouží samostatný větší prostor. Petr Fiala v cílové rovince MČR na silnici Pičín 2011. Foto Blažek Dalibor TJ OLYMPIONIK Cheb s oddílem cyklistiky a triatlonu PROFI SPORT Cheb, se Sportovním centrem mládeže (SCM) cyklistiky pro karlovarský kraj, se věnuje mládeži a týmu žen. Anglie, Německo, Polsko, Slovensko,

Více

NOVÝ ROK NOVÁ TVÁŘ TC-MJ TENIS. Pro sezónu 2012 jsem pro členy TC-MJ TENIS a hráče tenisové školy připravil následující podmínky.

NOVÝ ROK NOVÁ TVÁŘ TC-MJ TENIS. Pro sezónu 2012 jsem pro členy TC-MJ TENIS a hráče tenisové školy připravil následující podmínky. NOVÝ ROK NOVÁ TVÁŘ TC-MJ TENIS Pro sezónu 2012 jsem pro členy TC-MJ TENIS a hráče tenisové školy připravil následující podmínky. MINITENISOVÁ ŠKOLIČKA V našem tenisovém oddíle již šestým rokem funguje

Více

SILOVÁ PŘÍPRAVA ŠTĚPÁN POSPÍŠIL. 4. 11. 8.2012 Jilemnice

SILOVÁ PŘÍPRAVA ŠTĚPÁN POSPÍŠIL. 4. 11. 8.2012 Jilemnice SILOVÁ PŘÍPRAVA ŠTĚPÁN POSPÍŠIL 4. 11. 8.2012 Jilemnice ROZDĚLENÍ SILOVÝCH SCHOPNOSTÍ > statické > dynamické > absolutní (maximální síla) > výbušná síla > rychlá síla > vytrvalostní síla 2 VÝZNAM SILOVÉHO

Více

Prezentace areálů plážových sportů Praha Pankrác a Doksy u Máchova jezera. SPORTZONE a.s.

Prezentace areálů plážových sportů Praha Pankrác a Doksy u Máchova jezera. SPORTZONE a.s. ntace Prezentace areálů plážových sportů Praha Pankrác a Doksy u Máchova jezera. SPORTZONE a.s. preze Prezentace areálů plážových sportů SPORTZONE a.s. ntace AREÁL BEACHKLUBU PANKRÁC 7 kvalitních hřišť

Více

Úvodní komentář k odehranému turnaji. V sobotu 28.3.2015 se odehrál druhý turnaj smíšených párů v rámci zimní halové sezóny 2014/15.

Úvodní komentář k odehranému turnaji. V sobotu 28.3.2015 se odehrál druhý turnaj smíšených párů v rámci zimní halové sezóny 2014/15. Úvodní komentář k odehranému turnaji. V sobotu 28.3.2015 se odehrál druhý turnaj smíšených párů v rámci zimní halové sezóny 2014/15. Úvodem bych rád poděkoval všem zúčastněným párům, které turnaj odehrály.

Více

Slovní úlohy rovnice

Slovní úlohy rovnice Markéta Kuchařová, Eva Kalinová Didaktika matematiky s praxí III., ZŠ Dědina, 5. ročník Slovní úlohy rovnice 1. MOTIVACE Téma = Olympijské hry Na začátku hodiny budou žáci hádat, jaká mezinárodní sportovní

Více

Ryžoviště Last stop 2013 Český pohár ve snowkitingu freestyle, course race

Ryžoviště Last stop 2013 Český pohár ve snowkitingu freestyle, course race Ryžoviště Last stop 2013 Český pohár ve snowkitingu freestyle, course race O víkendu 2.-3.3.2013 se odjel poslední závod Českého poháru ve snowkitingu 2013. Do posledního závodu se i přes nepříznivou větrnou

Více

TISKOVÁ ZPRÁVA 22. 12. 2014 SPORTOVEC ROKU 2014. slavnostní vyhlášení výsledků ankety

TISKOVÁ ZPRÁVA 22. 12. 2014 SPORTOVEC ROKU 2014. slavnostní vyhlášení výsledků ankety TISKOVÁ ZPRÁVA 22. 12. 2014 SPORTOVEC ROKU 2014 slavnostní vyhlášení výsledků ankety SPORTOVEC ROKU 2014 PRAHA 22. prosince 2014 - Slavnostní vyhlášení výsledků noviná ské ankety Sportovec roku 2014 proběhlo

Více

Účast na první kole 1. Goalballové ligy dospělých v sezóně 2013 2014. Po prvním kole náš tým se dvěma výhrami a dvěma porážkami drží druhou příčku.

Účast na první kole 1. Goalballové ligy dospělých v sezóně 2013 2014. Po prvním kole náš tým se dvěma výhrami a dvěma porážkami drží druhou příčku. GOALBALL 1. Období leden až červen 2013 pravidelné tréninky každé úterý od 18 do 19 hodin na Základní škole genpor. Františka Peřiny v Praze na tento pronájem nám přispěla Nadace Českého rozhlasu účast

Více

Bedřich Ščerban 27. 7. 2015

Bedřich Ščerban 27. 7. 2015 Bedřich Ščerban 27. 7. 2015 Prezentace HC Dukla Jihlava,s.r.o. Historie Od roku 1956, kdy vzniklo hokejové mužstvo HC DUKLA JIHLAVA, uběhlo mnoho let. Převážnou část z této doby patřilo naše mužstvo mezi

Více

Proč chůze? Vykročte ke šťastnému a zdravému životnímu stylu

Proč chůze? Vykročte ke šťastnému a zdravému životnímu stylu Proč chůze? Vykročte ke šťastnému a zdravému životnímu stylu proč chůze? Každý umí chodit, jedná se o jeden z nejsnazších způsobů fyzické činnosti na světě, který se dá provozovat prakticky kdekoliv, bez

Více

Plavecká akademie bez bariér v rámci předmětu TIP Týdenní intenzivní pobyty připravila

Plavecká akademie bez bariér v rámci předmětu TIP Týdenní intenzivní pobyty připravila Plavecká akademie bez bariér v rámci předmětu TIP Týdenní intenzivní pobyty připravila týdenní pobyt pro mládež s tělesným postižením ve věku od 14 do 21 let 35 plavců absolvovalo dvoufázovou výuku plavání

Více

Funkční hýžďové svaly

Funkční hýžďové svaly Funkční hýžďové svaly uleví od bolesti a zvýší výkon TEXT: DAGMAR MOSTECKÁ, WWW.BEBALANCED.CZ CHCETE ZVÝŠIT VÝKONNOST, PŘI BĚHU LÉPE VYPADAT A JEŠTĚ ULEVIT KYČLÍM A ZÁDŮM? PAK SE NAUČTE SPRÁVNĚ ZAPOJOVAT

Více

koncept televizní stanice Autor konceptu Václav Slunčík tel.: 602 430 355 e-mail: v.sluncik@volny.cz

koncept televizní stanice Autor konceptu Václav Slunčík tel.: 602 430 355 e-mail: v.sluncik@volny.cz koncept televizní stanice Autor konceptu Václav Slunčík tel.: 602 430 355 e-mail: v.sluncik@volny.cz připraveno 2. ledna 2009 základní informace Motto Fotbal každý den Koncept stanice 1. LIGA je nová televizní

Více

SPORTOVNÍ GYMNÁZIUM Dašická 268 530 03 Pardubice. tel.fax ++420 466 650 627 www.sgpce.cz

SPORTOVNÍ GYMNÁZIUM Dašická 268 530 03 Pardubice. tel.fax ++420 466 650 627 www.sgpce.cz SPORTOVNÍ GYMNÁZIUM Dašická 268 530 03 Pardubice tel.fax ++420 466 650 627 www.sgpce.cz Trenéři : Tomáš NETERDA I. Jiří SEIDL I. Složení skupiny : jméno a příjmení roč. kategorie I.ročník Jan PEJSKAR 98

Více

PRESS KIT Sezona2012/2013 30. kolo FC Vysočina Jihlava -SK Slavia Praha

PRESS KIT Sezona2012/2013 30. kolo FC Vysočina Jihlava -SK Slavia Praha PRESS KIT Sezona2012/2013 30. kolo FC Vysočina Jihlava -SK Slavia Praha 30. kolo Gambrinus ligy FC Vysočina Jihlava SK Slavia Praha 1.6. 2013, Stadion Jihlava 17:00 Rozhodčí: Jan Kalenda - Tomáš Kovařík,

Více

11. EDBF MISTROVSTVÍ EVROPY DRAČÍCH LODÍ 11 TH EDBF EUROPEAN DRAGON BOAT NATIONS CHAMPIONSHIPS. Praha Račice 24. 27.7.2014

11. EDBF MISTROVSTVÍ EVROPY DRAČÍCH LODÍ 11 TH EDBF EUROPEAN DRAGON BOAT NATIONS CHAMPIONSHIPS. Praha Račice 24. 27.7.2014 11. EDBF MISTROVSTVÍ EVROPY DRAČÍCH LODÍ 11 TH EDBF EUROPEAN DRAGON BOAT NATIONS CHAMPIONSHIPS Praha Račice 24. 27.7.2014 ÚVOD Vážené dámy, vážení pánové! Po úspěšném evropském šampionátu dračích lodí

Více

Iva Hrnčiříková Fakulta sportovních studií MU VÝŽIVA V ZIMNÍCH SPORTECH - LYŽOVÁNÍ

Iva Hrnčiříková Fakulta sportovních studií MU VÝŽIVA V ZIMNÍCH SPORTECH - LYŽOVÁNÍ Iva Hrnčiříková Fakulta sportovních studií MU VÝŽIVA V ZIMNÍCH SPORTECH - LYŽOVÁNÍ VÝŽIVA Její role nezastupitelná Součástí tréninku Správná aplikace může snížit rizika přinášená specifickým tréninkovým

Více

Detoxikace organismu díky 10 potravinám

Detoxikace organismu díky 10 potravinám Detoxikace organismu díky 10 potravinám Detoxikace, neboli očista organismu je čím dál více oblíbená. Každý den díky nezdravému životnímu stylu zahlcujeme náš organismus škodlivými látkami. A právě detoxikace

Více

Czech Outdoor Tour 2014

Czech Outdoor Tour 2014 Czech Outdoor Tour je seriál sportovních outdoorových aktivit a v roce 2014 pokračuje již 3. rokem, když jeho součásti v tomto roce budou opět veřejné outdoorové štafetové závody, ale i MTB a in line závody

Více

AC SPARTA PRAHA STREČINK

AC SPARTA PRAHA STREČINK AC SPARTA PRAHA STREČINK Význam strečinku: Zvyšování výkonnosti (projevuje se ve zvyšování efektivnosti prováděných pohybů) Udržování pružnosti svalů a šlach Předcházení svalové nerovnováze (protažení

Více

výzvy 2014 úvodní sraz RD, prosinec 2013

výzvy 2014 úvodní sraz RD, prosinec 2013 výzvy 2014 úvodní sraz RD, prosinec 2013 kde nám půjde o výsledky SP Španělsko ME Portugalsko MS Itálie AMS Haná SP Španělsko SP Španělsko SP Španělsko členité - opakující se výběhy a seběhy erozní podklad

Více

BULLETIN HRANICKÉHO JUDA

BULLETIN HRANICKÉHO JUDA BULLETIN HRANICKÉHO JUDA Propracovali jsme se k druhému historickému bulletinu, takže první výstřel nebyl do prázdna. Vzhledem k tomu, že máme spoustu informaci, tak pojďme rovnou k věci a čtěte pozorně!

Více

Učivo, téma očekávané výstupy klíčové kompetence, mezipředmětové vazby. Žák se podílí na realizaci pravidelného pohybového režimu.

Učivo, téma očekávané výstupy klíčové kompetence, mezipředmětové vazby. Žák se podílí na realizaci pravidelného pohybového režimu. Ročník: 3. Časová dotace: 2 hodiny týdně Činnosti ovlivňující zdraví Význam pohybu pro zdraví pohybový režim žáků délka a intenzita pohybu Žák se podílí na realizaci pravidelného pohybového režimu. Spojuje

Více

ČERVEN Pátek Pro mě jsou letní prázdniny v podstatě tři měsíce výčitek svědomí.

ČERVEN Pátek Pro mě jsou letní prázdniny v podstatě tři měsíce výčitek svědomí. ČERVEN Pátek Pro mě jsou letní prázdniny v podstatě tři měsíce výčitek svědomí. Jenom proto, že je hezky, každý čeká, že budete venku a skotačitˮ nebo tak něco. A když venku netrávíte každou vteřinu, hned

Více

O POHÁR VESNICE STŘEŇ. .cyklokros trochu jinak

O POHÁR VESNICE STŘEŇ. .cyklokros trochu jinak O POHÁR VESNICE STŘEŇ.cyklokros trochu jinak A jedeme dál, zpívá se v jednom nestárnoucím hitu. Dál jede také cyklokros ve Střeni. Parádní závod, který si užije celá rodina. Michal Frantík a jeho team

Více

Koncepce dlouhodobého tréninku mládeže v Golf Clubu svatý Jan

Koncepce dlouhodobého tréninku mládeže v Golf Clubu svatý Jan Koncepce dlouhodobého tréninku mládeže v Golf Clubu svatý Jan Úvod: Koncepce dlouhodobého tréninku popisuje dlouhodobý rozvoj golfisty ve 4 věkových fázích dospívání od 5 do 18 let, v těchto jednotlivých

Více