CO VÁS NIČÍ CO VÁM POMÁHÁ?

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "CO VÁS NIČÍ CO VÁM POMÁHÁ?"

Transkript

1 SVĚT ENERGIÍ 13 CO VÁS NIČÍ Omyly prominentů, polopravdy a někdy i bláboly, cenzura CO VÁM POMÁHÁ? Když víte víc, než vědí prominenti JARMILA PRŮCHOVÁ JAROSLAV PRŮCHA

2 1. KAPITOLA VÝŽIVÁŘSKÉ A MEDICÍNSKÉ PROHRY POSLEDNÍCH LET Pohled z hlediska celosvětového Téměř celý svět se více nebo méně posunul k poznání, že je nutné ubrat nejen cukr, ale také živočišné potraviny. A přidat potraviny z říše rostlinné. První vážný omyl, kterého se přitom světoví výživáři dopustili: Nenapravili katastrofální chyby předních světových politiků. Nepřipojili k jejich doporučením podmínku nebo alespoň návrh, aby se rostlinné potraviny nepřevážely na velké vzdálenosti. Kdo poctivě konzumuje převážně rostlinnou stravu, ví, že fazole vypěstované ve střední Evropě mají jinou kvalitu a jsou pro naše trávení vhodnější než fazole z Afriky nebo z Ruska. Totéž platí například i pro jáhly: Jiné jsou středoevropské, trochu jiné jihoevropské a zcela jiné čínské nebo severoafrické. Relativně velká rozdílnost platí pro všechny rostlinné zdroje. Kdo poctivě žvýká potraviny rostlinného původu, ten odlišnou kvalitu energie a odlišné působení na chod organismu cítí. Eskymáci, kteří přijali třeba jen částečně středoevropskou stravu, na to krutě doplatili. Evropané, kteří se živí tropickými plody z oblasti kolem rovníku, na to krutě doplácejí. Vědeckých důkazů je mnoho. 9

3 Další už relativně dobře známé problémy, které se intenzivně neřeší, a jsou tedy další prohrou odpovědných činitelů: Převážení rostlinných potravin na větší vzdálenosti s sebou nese i přemisťování rostlinných i živočišných škůdců a parazitů, kteří se pak množí tam, kde nemají přirozené nepřátele. Navíc se do nejrůznějších oblastí dostávají semena a odpadové části plodů, které způsobí rozšíření fauny pro nové místo škodlivé a někdy jen velmi těžko vyhubitelné. Ještě jedna vážná prohra: Objevují se nové choroby, nové druhy virů, nové infekce. Na celém světě se však v posledních měsících neobjevila souhrnná vědecká práce o tom, že má tato skutečnost těsné spojení s nevhodnou výživou a že by se na celém světě mělo prvořadě dbát na to, aby se lidé snažili zvýšit svou odolnost (zásaditost svého vnitřního prostředí) hlavně přirozenou rostlinnou stravou. Kromě naší vyšší odolnosti vůči všem škodlivým mikroorganismům by to přineslo i zlepšení kvality prostředí, ve kterém se novým virům a novým infekcím daří. Není možné pochybovat o tom, že je to problém spojený s již dávno známou, ale zatajovanou skutečností: Většina vážných chorob se na nás přenáší z nejrůznějších živočichů. Hovězím dobytkem počínaje a psy a kočkami konče. Máme zatím jen jedno štěstí a jednu naději: Že autora Čínské studie (vliv stravy na degenerativní choroby a jednoznačná nutnost stravy rostlinné) bude někdo následovat i ve vědecky důsledném a širokém vyjasnění všech škod, které naše čím dál těsnější napojování na živočichy způsobuje. Otázka: Která chřipka po té ptačí a prasečí příště ohrozí životy příslušníků lidského druhu? Do třetice: Celosvětovou prohrou výživářů je skutečnost, že s rychle se šířící propagací biopotravin se bleskově na špičkové úrovni nespojili a nedohodli na jednotných podmínkách toho, která potravina může být uznána jako bio. Jeden z problémů: Celosvětový trh je zahrnován čínskými biopotravinami, které mají k této kvalitě velmi daleko. Protože v Číně se ještě dost dobře neví, co je a co není bio. A hlavně: Čína je nejen z hlediska 10

4 prostředí, ale i z hlediska kvality půdy a jejího využívání tou nejnebezpečnější oblastí světa. Přitom byznys s čínskou biopotravou kvete ve velkém. Jak, o tom jsme slyšeli od amerických odborníků, kteří s tímto byznysem přišli osobně do styku. Pohled z hlediska evropského Největší vinu nese rada a parlament Evropské unie. Ani jeden z těch mnoha set královsky placených a opečovávaných lidí se neozval s návrhem, co všechno je možné udělat, aby zemědělci místo výroby vysoce škodlivého mléka rychle přecházeli na jinou produkci. Možností je mnoho. Realizace může být dost rychlá. Avšak pro údajně nejchytřejší a nejschopnější Evropany bylo jednodušší dát zemědělcům dotace, sliby, že o ně bude postaráno, dát přebytečné a krajně riskantní mléko dětem do škol a zaplatit přímo i nepřímo tisíce reklam, hlásajících, že mléko je nejcennější potravina. Skutečnost: Mléčná bílkovina je vědecky prokázaná nejhorší rakovinotvorná látka, která je dnes známa. Další evropská prohra: Evropští unijní výživáři se nedokázali razantně vzepřít nátlaku vysoce ziskového amerického byznysu, který protlačuje na evropský trh tropické a subtropické plodiny. To zdravotně nejhorší, co sem touto cestou přichází, jsou například banány a káva. Do třetice: Evropská výživářská fronta prokázala neschopnost sejít se na celoevropské úrovni k prodebatování a převzetí zkušeností několika málo měst a škol, kde je poctivá snaha převádět děti ve školních jídelnách na zdravější stravu. Zprávy o zvyšující se nemocnosti a otylosti dětí už od předškolního věku se na nás hrnou odevšad jako krupobití. O progresivních pokusech odpovědných pedagogů a rodičů, jak tomu čelit, se neví téměř nic. Prohry naše českomoravské Téma na celou knihu. Jsme buď tupí, nebo trpíme chorobami, s nimiž je spojena nechápavost. Každý týden i při mizivých 11

5 časových možnostech to lze systematicky sledovat je možné zachytit jásavé oznamování, že se budou konat závody, kdo sní nejrychleji co nejvíce špekáčků, buchet, sladkých knedlíků, guláše z masa, tuku, ostře kořeněného jídla... Kdo vypije nejvíce piva za pět minut... Domýšlejte sami, je to děsivé. Břichatí vítězové jsou oslavováni, dáváni za příklad jako hrdinové a masmédia o tom mluví s úsměvem jakoby nic. To nejhorší lékaři se masově nebouří. Neorganizují v tomto směru akce Děkujeme, odcházíme. Co to znamená? Zavládla už ve všech kruzích naší společnosti chorobná únava nebo otupělost nebo je to rezignace na marné pokusy vzepřít se vlivu zdegenerované konzumní společnosti, který se na nás valí hůř než tsunami? Něco navíc: I makrobiotika dostává takzvaně na frak, když se do ní dnes už míchá příliš mnoho příliš extrémních rádoby makrobiotických moučníků. Prohry medicínské Samé nedobré zprávy. To nejhorší na nich je skutečnost, že můžeme vzít takzvaně jednou ranou hledisko celosvětové, celoevropské i středoevropské. Ví se o významné zdravotní škodlivosti hamburgerů, párků v rohlíku, grilovaných potravin, smažených brambůrků, smažených sýrů, ztužených tuků, ví se o nevhodnosti většiny takzvaných potravních doplňků, o nebezpečí plynoucím z gurmánství, už se dokonce ví i o škodlivosti nadměrného příjmu tekutin a ovoce, ví se ještě mnohem, mnohem víc ale na medicínské frontě se proti tomu specialisté hromadně nebouří. Na celém světě se kromě Čínské studie neobjevila jediná významná práce, nad níž by se špičkoví lékaři sešli a ohodnotili katastrofální důsledky všech dosavadních omylů jako celku. 12

6 Všech dohromady. Není tedy možné se divit, že kvete byznys s nemocností, s chemickými léky a že degenerace už je na hranici mezi člověkem a nečlověkem. Moderní medicína, jak se zdá, se v tom utápí. Namísto informování o neškodné prevenci utrácí miliardy za přístroje, které neodstraňují příčiny nemoci. Proto se často jen problém přesune jinam a objeví se pak znova, někdy jako mnohem horší. To stačí. Na závěr prosba: Nenechte se klamat, obracejte se na rozumné lékaře, jen když si nevíte rady. V prvním sledu o sebe pečujte sami. Tak, jak to nabízí příroda. Je opravdu možné být zdráv a žít s pocitem štěstí a s rozvahou. Jde to i v tom ekonomickém bahně, které je bohužel globální. Jako tečka smutná česká skutečnost Časopis určeným diabetikům svého času po několik měsíců přikládal ke každému číslu kuchařku s recepty jídel pro diabetiky. V tom velkém množství receptů jsme nenašli ani jeden přijatelný pro kohokoliv, natož pro diabetiky. Naopak: Každý z nich může pomoci diabetikům k rozvoji diabetických komplikací. Že jsou vážné, až smrtelné, to každý ví. Počet diabetiků a jejich komplikací narůstá. Žádné manifestace na toto téma se však nekonají. 13

7 34. KAPITOLA VŠECHNO JE ENERGIE Makrobiotika jako součást energetické medicíny Znova už tisíckrát opakovaná slova: Makrobiotika vlastně není dieta. Je to komplexně pojatý životní styl. V užším slova smyslu často chápaný jen jako výživový systém respektující přírodní možno říci kosmické zákonitosti. To je sice pravda, ale dnes už nám politické a společenské poměry dovolují mluvit o makrobiotice také jako o jedné součásti tradiční energetické Medicíny. A to jak preventivní, tak léčebné. Současná pokroková a nezávislá věda (včetně osvícených lékařů) už totiž na celém světě pracuje nebo začíná pracovat na stejných principech jako tradiční energetická medicína. To jest na znalosti dvou základních vesmírných energií. Tím vlastně tradiční energetickou medicínu přímo i nepřímo uznává a podporuje. Už jsme se zmínili i o tom, že ji přímo i nepřímo začátkem února 2012 uznalo i Ministerstvo zdravotnictví ČR a Česká lékařská komora. Tím, že povolily akupunkturu s odvoláním na její vědecky potvrzený základ: energie jin a jang. Těmito dvěma energiemi se řídí a jsou na nich postaveny všechny obory energetické medicíny včetně zasvěceně a korektně praktikované makrobiotiky. Je naší povinností po mnoha letech znova zopakovat výčet všech součástí tohoto po tisíciletí známého a fungujícího systému. Právě proto, že některé z nich tvoří společně 193

8 s preventivní a léčebnou makrobiotickou výživou komplex, který je silným a účinným prostředkem i pro řešení vážných problémů. Další disciplíny se podle okolností a potřeb běžně využívají v té makrobiotice, která je chápána jako životní styl. Do energetické medicíny patří především: 1. filosofické základy objasňující fungování systému energií z kosmologického hlediska, 2. orientální diagnostika, 3. makrobiotická strava jako prevence, 4. makrobiotická výživa léčebná, 5. dechová cvičení pro rozvoj fyzický, duševní a duchovní, 6. přírodní domácí lékárna respektující zákony Vesmíru, 7. energetizující cvičení a masáže do-in, cvičení pro duchovní rozvoj, léčení přikládáním rukou, 8. externí aplikace (obklady, zábaly, moxa apod.), 9. masáže shiatsu, 10. akupunktura. K dosažení profesionální úrovně v jedné z těchto disciplín je zapotřebí tvrdého patnácti- až dvacetiletého studia podpořeného vlastní praxí. To jinými slovy znamená praktikovat a ověřovat disciplínu také sám pro sebe a sám na sobě. Alespoň přiměřené (ne náročně profesionální) zvládnutí všech disciplín je otázkou celého života vyplněného soustavným studiem, vlastní praxí a získáváním zkušeností z práce s druhými lidmi. Z tohoto obrovského komplexu vědění a poznání uvedeme alespoň náznak toho, co přinášejí dva velmi významné obory: filosofické základy a orientální diagnostika. Filosofické základy Mezi nejhlavnější myšlenky se řadí (v největší stručnosti): Kosmologický pohled na život a všechny jeho jevy. Jinak řečeno, je to uznání faktu, že vše ve Vesmíru je jen 194

9 energie v některé ze svých mnoha forem. A že Vesmír jako celek (makrokosmos) i každá sebemenší částečka naší buňky (mikrokosmos) podléhají stejným energetickým zákonům. Stejně jako všechny další vesmírné jevy anorganické i organické. Dále sem patří porozumění a chápání skutečnosti, že Všechny jevy (nejen člověk, každý živočich a rostlina, a ale i takzvaná neživá věc ) mají svůj život. Především svou hmotnou podstatu. To je vlastně energie ve své nejkompaktnější formě. Všechno má dále svou vyzařující duši (energii jemnějších kvalit) a je prostoupeno a obklopeno svým duchem (energií nejjemnější a nejsubtilnější). K filosofii tradiční energetické medicíny se řadí i poznání, že energie, které naplňují, ovládají a řídí celý Vesmír, mají dvojí kvalitu. Jednak kvalitu kontrakce, která všechny jevy zpevňuje, zhutňuje, takzvaně je drží pohromadě. Zajišťuje tím, že se celky vibrujících energií nerozpadnou. Vedle toho se na řízení dějů ve Vesmíru podílí energie protikladná, která má charakter expanze. Způsobuje, že se věci a jevy v určité fázi kosmicky pojatého času zcela nesmrsknou a nezmizí. Spolupráce těchto energií, jejich protikladnost a zároveň vzájemné doplňování, zaručují každému jevu pohyb, změnu, vývoj. To je vlastní podstata života chápaného v tom nejširším slova smyslu. Smyslem tohoto života je, aby byly obě tyto energie neustávajícím procesem střídání harmonizovány. Aby byly v takzvané dynamické rovnováze. Za takových okolností je život životem zdravým, plným, velkým. (Makro-bios.) Filosofické základy obsahují též tisíciletými tradicemi ověřené přesvědčení, že je člověk jakožto nejvyšší živočišný druh nedílnou součástí přírody. Z ní vyšel, paralelně s jejím vývojem se i sám vyvinul, a je tedy svou přirozeností sám přírodou. Každý odklon od této skutečnosti, každá nepřirozenost, mu přináší negativní důsledky osobní nebo společenské. Jeho přetrvání jako druhu v rámci Makro (velkého) bios (života) je možné jen v přírodním prostředí života trvale udržitelného. 195

10 Trvale udržitelný život a prostředí je pro člověka možné dlouhodobě vytvářet jen respektováním přirozenosti našich aktivit (biozemědělství, biozpracování biopotravin, ekologicky šetrné průmyslové metody atd.). To je v nejvyšší míře možné právě poznáním a harmonizací dvou zmíněných energií. Tak aby jejich vzájemný poměr byl ve všem pro člověka fyziologický odpovídající jeho biopotřebám. S orientální diagnostikou a s dalšími obory energetické medicíny je možné se postupně seznamovat a znalosti prohlubovat jednak pomocí knih z pera špičkových zahraničních i našich autorů, jednak pomocí praxe získávané dvěma způsoby: výukou na kurzech a seminářích a vlastním pravidelným praktikováním. Právě to nejposlednější doporučení je mimořádně důležité. V současném povrchním světě je téměř nemožné uhlídat ve všech oborech tu nejlepší kvalitu. Někdy pomůže poradit se s dlouholetým znalcem, který sám příslušný obor prakticky pravidelně využívá. Nebo se obrátit na více stran a vlastní pravidelnou praxí se snažit vyloučit průměrnost a podprůměrnost a odhalit kvalitu. K orientální diagnostice alespoň jedna zásadní (podrobněji formulovaná) rada: Nejlepší informace ve svých knihách publikuje a na svých kurzech vždy předával Michio Kushi. Základem je nepochybně Orientální diagnostika, zpracovaná ve dvou dílech (první: Váš obličej nikdy nelže, druhý: Jak prověřit své zdraví). Oba v jedné knížce vydalo Východoslovenské vydavateľstvo v Košicích roku Je rozebraná, ale dosažitelná ve větších veřejných knihovnách. Mezitím se přičiněním jiného nakladatelství na trhu objevil další překlad prvního dílu. Omlouvám se překladatelce za to, že jako po dlouhou dobu první žák Michia Kushiho a účastnice mnoha jeho akcí na celém světě nemohu v lecčems 196

11 38. KAPITOLA JAK SE UVOLŇOVAT Z hlediska udržení nebo znovunabytí zdraví přináší tržní hospodářství více problémů a škod než užitku. Aktuálně: Nejrůznější výrobci postřehli, že v současném světě stresu, spěchu, strachu a násilí je u každého zvýšena touha po uvolnění, prociťovaná jako touha po sladkém. Podnikatelé zavětřili zisk a zavalují i obchody se zdravou výživou nejrůznějšími sladkými výrobky, které mohou uškodit. Jejich paleta je široká. Riziko konzumace velké. Není možné vypočítávat. Efektivnější je nabídnout sortiment nasládlých nebo sladkých jídel a nápojů, které uškodit nemohou. Za jedné podmínky: Že se při převážně rostlinné stravě stanou jen částí celého komplexu pokrmů. Podle našich dlouholetých zkušeností je možné bez rizika střídat a denně zařazovat jeden typ z následujících pokrmů: Hustá dýňová polévka, mírně kořeněná několika kapkami sójové omáčky, ne solí. Jáhly s ovocem a s oříšky, skořicí a trochou oleje jako hlavní pokrm. Sladká rýže v poměru 1 : 1 s kulatou rýží a jedlé kaštany nebo sladká zelenina (vařeno společně, zelenina až v závěru). Uvařit si 2 3x týdně jako hlavní obilovinu kroupy, část odložit stranou. Z odložené části v dalších dnech vždy trochu přidat do kteréhokoliv pokrmu včetně polévek. (Kroupy uvolňují.) Jahelný puding s podušeným ovocem. Sušené je chutnější, ale musí být před povařením alespoň 4 hodiny namočeno. 221

12 44. KAPITOLA Cukrovka a vysoká hladina krevního cukru byly dlouhá léta jednou z největších zdravotních hrozeb. Nepřestávají jí být ani nyní. Na celém světě postihuje dokonce obrovské množství dětí. Stejnou hrozbou se ovšem v současném světě stává téměř opak: chronicky nízká hladina krevního cukru. Hypoglykemie. Proto je nutné se jí opakovaně věnovat. HYPOGLYKEMIE SKRYTÝ PROBLÉM? V americkém originále knihy cesta ke skutečnému zdraví autoři Kushi a Jack uvádějí, že hypoglykemie svými negativními důsledky různým způsobem a v různé míře postihuje více než 80 % populace. V odborných časopisech přitom zároveň přibývá zpráv o případech, kdy různě trpící pacienti nebo pacientky mnoho let navštěvují různé specialisty, pobývají v nemocnicích, podstupují nejrůznější odborná vyšetření a přesto se nepřijde na příčinu jejich problémů. Intenzivní studium energetické medicíny a hlavně diagnostiky při studijním pobytu v USA nám poskytlo možnost podívat se na různé zdravotní problémy hlouběji než moderní medicína. Platí to i pro takzvané problémy s údajně nezjistitelnou příčinou. Setkali jsme se s případem, kdy se pacientka po patnácti letech utrpení teprve až po rozhovoru s makrobiotickým 254

13 47. KAPITOLA ZÁHADA RAKOVINY? Už v naší publikaci Není jiné cesty jsme připomněli, že v roce 1984 vyšla pod tímto titulem v nakladatelství Mladá fronta knížka dvou vědeckých pracovníků: RNDr. Jana Závady, DrSc., a MUDr. Vladimíra Vonky, DrSc. Že v nesmírně zajímavém textu byly uvedeny desítky faktorů podílejících se na rakovině ale nenalezli jsme mezi nimi ani způsob stravování ani výčet riskantních rakovinotvorných potravin. Zmínili jsme se i o tom, že dnes je situace úplně jiná. Protože právě na toto téma už existují tisíce s dobrým úmyslem popsaných stránek. Přesto i v této oblasti panuje chaos. A to nás nutí, abychom některé v uvedené knížce již zmíněné informace zopakovali, některé upravili a zaktualizovali. Dovolujeme si to proto, že naše pozdější zkušenosti potvrzují téměř vše, co jsme prostřednictvím energetické medicíny měli možnost nastudovat už před více než třiceti lety. K tomu přibylo další množství zkušeností z osobního styku s pacienty, které k rakovině nebo jiné vážné chorobě přivedla nevhodná strava a naopak je vhodná pročišťovací obilná strava zachránila. K tomuto tématu už dnes konečně můžeme i u nás najít dost textů, které jsou nadějí pro všechny nemocné schopné a ochotné změnit stravu. Dokonce se i moderní medicíně daří některým pacientům prodloužit, nebo i zachránit život. Celou situaci však komplikuje a zamlžuje nová záhada. 266

14 REJSTŘÍK Agresivita 34, 80, 104, 123, 139, 257 AIDS 32, 37, 63, 118, 135, 259 akné 134 aktivita viz vitalita akupunktura 181, 193 alergie, alergen, alergická reakce 28, 134, 139, 143, 148, 179, 226, 249, 259 na lepek alkohol 22, 23, 37, 57, 59, 77, 125, , 135, 161 protialkoholická léčba 218 Alzheimerova choroba 144, 148 ananas anémie 44, 69, 229, 259 angína 134, 240 antikoncepce 269 apatie 60, 148 aromaterapie 124, 179 artritida 143, 148 artróza 61, 138 arzen 88 astma 144, 147, 148, 149, 182, 227, 228 autismus 24 36, 259 Bachova terapie 124 bakterie 150 banány 11, 28, 117, 164, 236 bavlna 76 Benedikt XVI bezvědomí (ztráta vědomí) 258 bílkoviny 76, 171, 200, 225, 233, 234, 258 mléčné 11, 42, 71, 164 rostlinné 71 živočišné 136, 139, 226, 269 biopotraviny, bioživot 10 11, bolest 55, 59, 80 81, 148, 149, 249 břicha 144, 145, 148 hlavy 144, 145, 148, 257, 264 kloubů 148, 267 bradavice 149,

15 brambory 69, 77 78, 134, 159, 169, 268 horské 228 sladké 233 bronchitida 28, 57, 134, 227, 249 byliny (léčivky) 87 92, 124, 177, 179, 240 Campbell, Colin T. 44, 83, 97, 179, 249 cévy, cévní choroby 40, 138, 225, 227 cibule 200, 233, 244 citrusy citron 169, 234, 235 pomeranč 28, 162 cola (kolové nápoje) 22, 28, 60 Crohnova choroba 148 cukr (sacharidy) 32, 37, 42, 43, 59, 62, 69, 80, 92, 104, 122, , 133, 134, 135, 136, 139, 143, 161, 174, 178, 179, 227, 234, 238, 240, 248, 249, 255, 257, 268, 269, 270 hnědý (přírodní) 80, 133, 268 hroznový 163 mléčný (laktóza) 80, 133 ovocný (fruktóza) 43, 56, 57, 80, 117 cukrovinky viz sladkosti cukrovka viz diabetes cysty 134, 149, 150, 225 cytomegalie 135 Čaj 227, 261 banča 179, 218, 261 bylinný 124, 134, 175, 261 černý 118 kanten (čaj z řas) 225 kukiča 179 kuzu 218 lotosový 227 nahořklý 218 ovocný 69 z klíčků 227 z krup 227 čakry 262 česnek 224 čočka 44, 228, 269 čokoláda 22, 28, 62, 82, 91, 122, 143, 163 Daikon 200, 218, 224, 225, 226, 227, 228, 233 datle 163 dědičnost 30 degenerace, degenerativní choroby 39 40, 61, 139, 159 deprese 19 23, 131, 143, 144, 149, 180, 255, 259 děti, dětství 24, 27, 29 35, 54, 80, 81 82, 148, 149, 164, 178, 227, 230, 231, 263 detoxikace 219, 226 diabetes (cukrovka), diabetik 13, 28, 59, 77, 83, 134, 162, , 228, 238, 240, dna 138 draslík 61, 69, 77, 78, 79, 88, 160, 215 drogy 28, 29, 55, 131, 135, 268, 269 dusík

16 dutiny v oblasti hlavy 227 dvanáctník 46, 138 dýchání, dýchací cesty 69, 134, 249, 257 dýně Hokkaido 17, 163, 232 džus 22, 60, 62, 70, 76, 118, 122, 125, 134, 135, 161, 267 Echinacea echinokokóza 144, 151 (a viz paraziti) ekzém 134, 143, 149, 166, 249 elektřina, elektrický vařič 75 endometrióza 150 energie (strava) stahující (dostředivá, jangová) 20, 22, 27, 75, 80, 88, 130, 132, 133, 138, 164, 267 uvolňující (odstředivá, expanzivní, dilatující, jinová) 20, 22, 54, 75, 88, 130, 131, 133, 134, 139, 160 epilepsie 135, 144, 147, 148, 149, 179 euforie 265 extremismus 80 Fazole 9, 44, 71, 269 azuki 171, 178, 228 fermentace, fermentované potraviny 71, 231 filarióza 142, 143, 149 (a viz paraziti) fosfor 88 fretka 148 frigidita 259 Glycerin 75 grilování, grilovaná strava 46, 138, 269, 270 guarana Halucinace 55 hato mugi 224, 225, 227 Havel, Václav 57, hemofilie 135 Hippokrates 49, 202 hlad 76, 257, 258 hlen (zahlenění) 32, 62, 69, 71, 133, 136, 139, 148, 164, 179, 218, 220, 225, , 238, 249, 250 hluchota 149 hnojivo 79 holohlavost (plešatost) 46, 231 homeopatika 70 homocystein homosexualita, homosexuál 32, 135 horečka 135, 226 omladnic 22 horko 80 hormony estrogen 58, 269 melatonin 224 serotonin 22 testosteron 58 hořčice 243 hořčík 79, 88, 215 houbička maitake 224 shiitake 224, 226, 233, 235, 270 hrách 44, 71 římský (cizrna) 200,

17 hubnutí, vyhublost 145, 148, 149, 162, 227 Huntingtonova choroba 150 hyperaktivita 80, 81 hypoglykemie 228, Chemoterapie 14 18, 41, 170 chlad 257 chléb 17, 28, 32, 35, 81, 171, , 265 cholesterol viz krev, krevní tuk chrapot 57 chřipka 77 Impotence 135 imunita, imunitní systém, imunitní choroby 31, 37, 43, 77, 135, 150, 155, 224 infekce, infekční choroby 135, 226 injekce 31 inkontinence (pomočování) 149, 228, 264 Jablka 28, 162, 219, 235 Jack, Alex 18, 136, 254, 255, 259 jáhly 9, 37, 222, 228, 252 jahody 162 Jan Pavel II jaro 179 játra 46, 69, 80, 91, 104, 123, 138, 144, 148, 163, 224, 227, 234, 249, 256, 258, 265 ječmen 224, 225, 232 ječmenný slad 163 jizvy 164 Jobs, Steve 64 jód 169 jogurt 69, 71, 134, 240, 268 Kamínky 225 kandidóza , 220, 259 Kaposiho sarkom 135 kapusta 44, 218 karob kaše 33, celozrnné 251 instantní 250 kašel, pokašlávání 57, 143, 144, 144, 148, 149, 150, 227 černý 62 káva 11, 22, 60, 89, , 134, 135, 264, 265, 270 kinpira 218 kiwi 268 klouby 138, 149, 161, 267 kobliha 265 kočky kofein 89, 131 kojení, kojenec 31, 32, 33, 269 kolika 149 kombucha 130 konopí viz marihuana kopřiva 56, koření, kořeněná jídla 46, 134, 135, 169, 269, 270 kosti 228 koupel 225 kouření 30 krev 17, 138, 161, 225, 249 krevní cukr 228, krevní destičky

18 krevní oběh (cirkulace) 32, 226 krevní tlak 61, 89, 148, 225, 226, 227 krevní tuk (cholesterol) 225, 226 krvinky bílé 124, 169 krvinky červené 139 kroupy 200, 221, 224, 225, 227, 252 kruhy pod očima 264 krvácení 244 křeč 148, 149, 257 křížaly 243 kukuřice 56, 234, 251, 267 Kushi, Michio 18, 21, 26, 44, 49, 64, 65, 83, , 136, 138, 182, 196, 216, 249, 254, 255, 259, 274 kuzu 218, 229 kůže (pokožka, pleť), kožní choroby 82, 135, 138, 143, 144, 149, 161, 166, 227, 249, 258 kyselina listová 42, 44 kyanid 86 kyslík 215, 216 Laetril léčitelství, léčitelé 240 ledviny, ledvinové problémy 42, 69, 78, 81, 86, 89, 91, 123, 131, 134, 159, 166, 169, 171, 177, 180, 239, 263, 264 léky viz prášky lenost 60 leukémie 118, 135 limonáda 60, 135, 136 lopuch 228, 233 lotos 218, 224 kořen 225, 227 lodyha 227 semena 224, 226 lupénka 143 luštěniny 71, 79, 224, 236, 238, 258, 268, 269, 270 lymfa, lymfatický systém 32,135 Mák 143 malátnost 258 maliny 162 mamografie 268 mandle (nosní, krční) 57, 240 maniodepresivní psychóza 255 marihuana (konopí) 29, 53 56, 77 masáž 32 33, 181 do-in 181 máslo 71, 81, 134, 159, 164, 171 maso 22, 32, 42, 43, 46, 61, 78, 80, 104, 122, 125, 138, 143, 264, 268, 269, 270 drůbeží 46, 82, 92, 138, 178, 267, 268, 269, 270 hovězí 46, 243 rybí viz ryby savců 138 vnitřnosti 138 zvěřina 138 masti 75 matka, mateřství 29 30, 32, 33, 35, 58, 114, 228 med 46, 80, 133, 135, 143, 240 meditace 181 mechy

19 melanom viz nádor melasa 133 mikrovlnka (ohřev v mikrovlnce) 75 minerály 42 43, 46, 55, 60, 80, 161, 168, 180, 232, 233, 261, 269 mléko, mléčné výrobky 11, 32, 42, 43, 69, 92, 122, 134, 134, 135, 139, 161, 164, 170, 240, 248, 268, 269, 270, 273 kozí 44, 69 kravské 69, 136 mateřské 58, 228 sójové 69, , 238 moč, močení, močové ústrojí 60, 91, 131, 134, 161, 226, 228, 264, 270 mouka, moučné výrobky 33, 55, 69, 80, 82, 122, 159, 164, bílá 134, 136, 139, 248, 268, 269, 270 mozek 22, 31, 32, 43, 57, 69, 117, 123, 138, 144, 151, 258, 264 mozková příhoda viz mrtvice mrkev 17, 24, 44, 200, 218, 227, 228, 233, 244, 263 mrtvice 227 myšlení 77, 133, 225, 236 patologické 30, 123 Nádor (melanom) 41 42, 82, 143, 150, 225, 270 nadváha viz obezita nadýmání 149 náladovost (změny nálady) 255, 257 nápoje viz pití negativismus 104, 122, 256 nehty 220 nechutenství 145 neplodnost 135, 148 nervozita 259 nespavost viz spánek neurologie, neurologická onemocnění, nervový systém 77, 117, 134, 144, 147, 149, 257 Obezita (nadváha, otylost) 46, 56, 76, 77, 122 obilí, obilná zrna, obiloviny 33, 78, 86, , 258, 268, 269, 270 obličej (tvář) 249 červený 259 oválný 123 obrna 149 oči, oční potíže 46, 143, 149, 151 nitrooční tlak 55 očkování (vakcinace) 24, 31, 155 Ohsawa, Georges 78, 101, 139, 181, 215, 275 ochlazení, ochlazující strava 227, 236 ochlupení 47 okurky 44 olej 17, 268, 269, 270 rostlinný 71 omdlévání 149,

20 opary 77, 118, 134 ořechy, ořechoviny 163, 178 lískové 44 mandle 244 vlašské 44 osteoporóza 131, 273 otoky 143, 144, 226 otylost viz obezita oves, ovesné vločky 44, 252 ovoce 17, 28, 35, 55, 56 57, 70, 71, 76 80, 92, 122, 124, 134, 135, 136, 139, 160, 168, 227, 267, 268, 269, 270 kyselé 226 mražené 164 subtropické a tropické 22, 60, 62, 118, 263 ozařování Palce 34 pampeliška 90, 228 paralýza 138, 259 parazit, parazitární nákazy , 220 echinokok 144, 145 filárie 142, 143 háďátka (nitěnky) 144, 151 měchožil 144, 151 motolice 143, 151 škrkavka , 151 tasemnice 149, 151 toxokara 143, 146, 147 Toxoplasma gondii 145, 147, 151 vlasovec , 151 Parkinsonova choroba, parkinsonismus 144, 148 pastinák 228 pažitka 91 pecky 86 pečení, pečená strava 33, 46, 82, 133, 138, 163, 164, 171, 247, 249, 269 pečivo 17, 55, 80, 92 bílé 69 pepř 169 petržel 44 pikles 225 písky 225 pití (nápoje, tekutiny) 16, 23, 62, 125, 166, 168, 179, močopudné 60, 162 nadměrné 60 sladké 135, 268, 269, 270 studené (chlazené) 32, 60, 235 pitné kúry 16, 239 bylinné 166 pivo 59 60, 77, 162, , 269 plešatost viz holohlavost plíce 143, 144, 148, 150, 225, 228 plíseň 134, 149, 166, 220 pocení 166 podvýživa 60, 76, 162, 230 pohanka 83, 164, 178, 227 pohlavní (reprodukční) orgány 29, 54, 148, 163, 228 pomočování viz inkontinence porod 31, 228, 244 posilnění, posilňující strava , 232,

21 pot, pocení 258 studený 257 potočnice lékařská 90 potrat 148, 259 potraviny (strava) nad pásmem zdraví (expanzivní) 23, 28, 30, 32, 34, 56, 62, 77, 79, 81, 124, 161, 179, 227, 267 pod pásmem zdraví (stahující) 27, 28, 29, 32, 34, 77, 122, 124, 138, 161, 255, 267 potravní doplňky 42, 56, 81 prášky (pilulky, tablety, chemické léky) 15, 23, 30, 31, 44, 56, 80 81, 124, 135, 232, 268, 269 na spaní 19 proti bolesti 59 prsty 34 průdušky 249 průjem 134, 144, 145, 148, 256, 259 předloktí 47 přejídání 60, 76, 136 překyselení, překyselující strava 37, 43, 48, 164, 218, 219, 237, 250 přesolování 16, 35, 46, 55, 82, 133, 174, 180, 234, 247, 269 příušnice 62 psi štěňata 151 psychika, psychické/ /psychiatrické problémy 22, 182, 219, 255, 259 (a viz deprese) puchýře 149 půst 239, 256 Rajčata 268 rakovina 11, 14, 17 18, 28, 39 42, 47, 63, 85, 131, , 175, 177, 239, 240, 249, 259, dělohy, děložního čípku 136, 269 jater 138 jícnu 135 konečníku (rekta) 138 kostní dřeně viz leukémie lymfatického systému 135 močového měchýře 135, 270 mozkových laloků 135 plic 138 pohlavních orgánů 163 prostaty 138 prsu 69, , 134, 136, 170, 240, slinivky 63, 138, 270, 274 tlustého střeva 138, 237, 264, 269 vaječníků 136, 269 žaludku 134 rakytník řešetlákový 91, 166 rasismus 80 rentgen (RTG) 136, 268 Rettigová, Magdalena Dobromila 159, 170, 241 revma, revmatismus 138, 143, 148, 259 rozinky 164 rty 47 ruce 33 růst 164,

22 ryby 17, 21, 44, 169 sardinky 44 rýže 37, 169, 227 bílá 252 loupaná 17, 252 natural 177, 227, 252 otruby 225 placičky mochi 228 zlatá 235 Řasy 261, 270 arame 171, 225, 229 hiziki 170, 171, 228 kombu 171, 224, 224, 225, 228, 232 mořské 37, 79, , 269 nori 171, 234 sladkovodní 79 wakame 171, 224, 225, 233 ředkev černá 225 dlouhá bílá viz daikon ředkvička 224, 225 řeřicha 91 Sacharidy viz cukr salát hlávkový 44 zeleninový 17 sarkoidóza 143 sed, sezení schizofrenie, schizofrenní stavy 22, 23, 148, 169 Sjögrenův syndrom 267 skleróza multiplex (roztroušená skleróza) 55, 144, 148 sladidla 173 (a viz cukr) stévie umělá 134, 267, 270 sladkosti, sladká jídla (cukrovinky, moučníky) 22, 32, 46, 55, 57, 92, 122, 134, 135, 139, 221, 236, 260, 265 slepota, oslepnutí 147, 224 slinivka břišní (pankreas) 46, 63, 69, 104, 138, 162, 249, 258, 270, 274 smažení, smažená jídla 136 smetana 134, 159 sodík 61, 69, 76, 78, 79, 215 sója, sójové výrobky 37, 44, 71, 79, 178, 224, , 269, 269 boby 44, 228, 238 miso 86, 225, mléko 69, , 238 mouka 57 natto 86, 224, 226, 228, 234 shoyu 86, 171, 225, tamari 86 tempeh 86 tofu 233, 236 spánek 19, 77, 82, 150, 181, 224 spasmy 55 spermie 29 30, 34, 54 sportovci 264 sprosté vyjadřování viz vulgarita srdce, srdeční choroby 40, 143 arytmie 149 bušení

VY_52_INOVACE_02_37.notebook May 21, 2014. Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo.

VY_52_INOVACE_02_37.notebook May 21, 2014. Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo. Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo EU peníze školám Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.1044 Název projektu: Šablona číslo/název: Inovace školství V/2 Inovace

Více

Složky potravy a vitamíny

Složky potravy a vitamíny Složky potravy a vitamíny Potrava musí být pestrá a vyvážená. Měla by obsahovat: základní živiny cukry (60%), tuky (25%) a bílkoviny (15%) vodu, minerální látky, vitaminy. Metabolismus: souhrn chemických

Více

CUKROVKA /diabetes mellitus/

CUKROVKA /diabetes mellitus/ CUKROVKA /diabetes mellitus/ CUKROVKA /diabetes mellitus/ Řadíme ji mezi neinfekční chronická onemocnění Na jejím vzniku se podílí nezdravý způsob života Významnou úlohu sehrává dědičnost Významným rizikovým

Více

Rozvoj vzdělávání žáků karvinských základních škol v oblasti cizích jazyků Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.1.07/02.0162

Rozvoj vzdělávání žáků karvinských základních škol v oblasti cizích jazyků Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.1.07/02.0162 Rozvoj vzdělávání žáků karvinských základních škol v oblasti cizích jazyků Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.1.07/02.0162 ZŠ Určeno pro Sekce Předmět Téma / kapitola Zpracoval (tým 1) U Studny, Karviná

Více

Katedra chemie FP TUL www.kch.tul.cz

Katedra chemie FP TUL www.kch.tul.cz Alternativní směry ve výživě způsob stravování, který je praktikován dlouhodobě a podstatně se liší od obvyklé stravy: a) vegetariánství b) veganská strava c) lakto-ovo vegetariánská strava d) fruktariánská

Více

Hygiena a školní zdravotnictví. Výživa a pitný režim

Hygiena a školní zdravotnictví. Výživa a pitný režim Hygiena a školní zdravotnictví Výživa a pitný režim Diskuse Proč je zdravá výživa důležitá? Jak byste definovali zdravou výživu? Zdravá výživa a populace České republiky. Jakým způsobem vést dítě ke zdravé

Více

EU PENÍZE ŠKOLÁM NÁZEV PROJEKTU : MÁME RÁDI TECHNIKU REGISTRAČNÍ ČÍSLO PROJEKTU :CZ.1.07/1.4.00/21.0663

EU PENÍZE ŠKOLÁM NÁZEV PROJEKTU : MÁME RÁDI TECHNIKU REGISTRAČNÍ ČÍSLO PROJEKTU :CZ.1.07/1.4.00/21.0663 EU PENÍZE ŠKOLÁM NÁZEV PROJEKTU : MÁME RÁDI TECHNIKU REGISTRAČNÍ ČÍSLO PROJEKTU :CZ.1.07/1.4.00/21.0663 Speciální základní škola a Praktická škola Trmice Fűgnerova 22 400 04 1 Identifikátor materiálu:

Více

Název: Zdravý životní styl 2

Název: Zdravý životní styl 2 Název: Zdravý životní styl 2 Výukové materiály Autor: Mgr. Blanka Machová Název školy: Gymnázium Jana Nerudy, škola hl. města Prahy Předmět, mezipředmětové vztahy: Biologie Ročník: 4. a 5. (2. a 3. vyššího

Více

Materiály 1. ročník učebních oborů, maturitních oborů ON, BE. Bez příloh. Identifikační údaje školy

Materiály 1. ročník učebních oborů, maturitních oborů ON, BE. Bez příloh. Identifikační údaje školy Identifikační údaje školy Vyšší odborná škola a Střední škola, Varnsdorf, příspěvková organizace Bratislavská 2166, 407 47 Varnsdorf, IČO: 18383874 www.vosassvdf.cz, tel. +420412372632 Číslo projektu Název

Více

Jak vyzrát na sedavé zaměstnání překladatele a tlumočníka Jeronýmovy dny (podzim 2014)

Jak vyzrát na sedavé zaměstnání překladatele a tlumočníka Jeronýmovy dny (podzim 2014) Jak vyzrát na sedavé zaměstnání překladatele a tlumočníka Jeronýmovy dny (podzim 2014) Správným jídlem lze pozitivně ovlivnit schopnost koncentrace, duševní schopnosti a odolnost vůči stresu. Ing. Tereza

Více

Diabetes neboli Cukrovka

Diabetes neboli Cukrovka Diabetes mellitus Diabetes neboli Cukrovka Skupina onemocnění s nedostatkem nebo sníženým účinkem hormonu inzulinu Diabetes mellitus 1. typu Diabetes mellitus 2. typu Narušený metabolismus- vstřebávání

Více

Kalorické tabulky potravin

Kalorické tabulky potravin BMI, Body Mass Index - jednoduchým výpočtem zjistíte, jak jste na tom s vaší váhou. BMI = hmotnost (kg) / výška (m) 2 BMI je však pouhým statistickým nástrojem, u konkrétních osob se může klinický stav

Více

OSVĚŽENÍ MLÉKEM. Karolína Hlavatá

OSVĚŽENÍ MLÉKEM. Karolína Hlavatá OSVĚŽENÍ MLÉKEM Karolína Hlavatá Mléko v dobách našich předků Mléko a mléčné výrobky jsou součástí výživy člověka již od mladší doby kamenné, kdy se člověk usadil a začal pěstovat obilí a chovat dobytek

Více

OČISTA PODLE ANTONIE MAČINGOVÉ

OČISTA PODLE ANTONIE MAČINGOVÉ 2014 WWW.CITITSEDOBRE.CZ OČISTA PODLE ANTONIE MAČINGOVÉ Detoxikační program a návrh jídelníčku MVDr. Zuzana Neřádová Antónia Mačingová - očista 28 dní Očista spočívá v konzumaci předepsaného jídla dle

Více

Překyselení organizmu hrozba nebo mýtus? Bc.T.Starnovská

Překyselení organizmu hrozba nebo mýtus? Bc.T.Starnovská Překyselení organizmu hrozba nebo mýtus? Bc.T.Starnovská 1 ph Kyselost nebo zásaditost udává ph, rozpětí je od 0 do 14. hodnota 7 = neutrální (čistá voda) 2 ph člověka - fyziologicky Krev má ph 7,36 7,44,

Více

Autor: Mgr. Lucie Baliharová. Téma: Vitamíny a minerální látky

Autor: Mgr. Lucie Baliharová. Téma: Vitamíny a minerální látky Název školy: Základní škola Dukelských bojovníků a mateřská škola, Dubenec Autor: Mgr. Lucie Baliharová Název: VY_32_INOVACE_20/09_Zdravý životní styl Téma: Vitamíny a minerální látky Číslo projektu: CZ.1.07/1.4.00/21.1355

Více

ANAMNESTICKÝ ZDRAVOTNÍ DOTAZNÍK

ANAMNESTICKÝ ZDRAVOTNÍ DOTAZNÍK ANAMNESTICKÝ ZDRAVOTNÍ DOTAZNÍK Pro účely preventivní sportovně-kardiologické prohlídky ve zdravotnickém zařízení ProCorde s.r.o. v Chomutově. Příjmení, jméno:............................... Rodné číslo:.....................

Více

Potravinové. alergie. Co to je potravinová alergie?

Potravinové. alergie. Co to je potravinová alergie? alergie Potravinové alergie Co to je potravinová alergie? O potravinové alergii hovoříme při neadekvátní reakci organismu na konzumaci stravy, která obsahovala netolerovanou potravinu, popřípadě její určitou

Více

EU peníze středním školám

EU peníze středním školám EU peníze středním školám Název projektu Registrační číslo projektu Název aktivity Název vzdělávacího materiálu Číslo vzdělávacího materiálu Jméno autora Název školy Moderní škola CZ.1.07/1.5.00/34.0526

Více

Ostružina list. www.steza.cz. www.steza.cz. www.steza.cz

Ostružina list. www.steza.cz. www.steza.cz. www.steza.cz Droga obsahuje třísloviny (gallatoniny), organické kyseliny, vitamin C, flavonoidy, inosit, barviva, pektin, ale množství všech těchto látek je v droze poměrně nízké. Působí mírně svíravě, močopudně, staví

Více

duben 2015 týden 1.4. až 5.4.

duben 2015 týden 1.4. až 5.4. týden 1.4. až 5.4. středa 1.4.2015 Přesnídávka: Chléb, pomazánka se sardinek a sýru, zelenina ( 01, 04, 07 ) Polévka: Dršťková ( 01, 09 ) - / z hlívy ústřičné / Hlavní jídlo: Rýžová kaše sypaná čokoládou,

Více

Andělika lékařská kořen

Andělika lékařská kořen Andělika lékařská kořen Andělika bývá v Číně používána za bylinu gynekologického významu, používanou při bolestivé menstruci a při problémech v přechodu ženy. Dále bývá používána Uklidnění a posílení nervové

Více

Stravování sestry v třísměnném a nepřetržitém provozu. Danuše Hrbková nutriční terapeutka

Stravování sestry v třísměnném a nepřetržitém provozu. Danuše Hrbková nutriční terapeutka Stravování sestry v třísměnném a nepřetržitém provozu Danuše Hrbková nutriční terapeutka Směnný provoz narušení cirkadiánního rytmu dopad na zdraví člověka vyšší riziko koronárního postižení nárůst hladiny

Více

ŠKOLNÍ STRAVOVÁNÍ ZDRAVĚ A CHUTNĚ AUTOMATY VE ŠKOLÁCH. Bc. Anna Packová

ŠKOLNÍ STRAVOVÁNÍ ZDRAVĚ A CHUTNĚ AUTOMATY VE ŠKOLÁCH. Bc. Anna Packová ŠKOLNÍ STRAVOVÁNÍ ZDRAVĚ A CHUTNĚ AUTOMATY VE ŠKOLÁCH Bc. Anna Packová V České republice jsou aktuální tato data: Děti ve věku od 6 do 12 let: 10 % dětí trpí nadváhou dalších 10 % je obézních Děti ve věku

Více

Civilizační choroby. Jaroslav Havlín

Civilizační choroby. Jaroslav Havlín Civilizační choroby Jaroslav Havlín Civilizační choroby Vlastnosti Nejčastější civilizační choroby Příčiny vzniku Statistiky 2 Vlastnosti Pravděpodobně způsobené moderním životním stylem (lifestyle diseases).

Více

makroelementy, mikroelementy

makroelementy, mikroelementy ESENCIÁLNÍ ANORGANICKÉ (MINERÁLNÍ) LÁTKY makroelementy, mikroelementy MAKROELEMENTY Ca - 70kg/ 1200g Ca 98% kosti - 800 mg/denně, gravidní a kojící ženy o 20% více Obsah Ca v mg/100 g mléko 125 mg jogurt

Více

Jednotlivá patra pyramidy výživy pro děti

Jednotlivá patra pyramidy výživy pro děti Díl 4. Jednotlivá patra pyramidy výživy pro děti Abychom mohli pyramidu výživy pro děti správně používat, podrobněji se seznámíme s jednotlivými jejími patry. Základna pyramidy Základnu pyramidy tvoří

Více

RNDr. Milada Kosnarová. Rady a diety pro zdraví

RNDr. Milada Kosnarová. Rady a diety pro zdraví RNDr. Milada Kosnarová Rady a diety pro zdraví Centrum regulativní medicíny 2011 OBSAH Předmluva 7 Úvod 9 1. Držení těla a pohyb 11 2. Stravování 12 1. Plísně a baktérie 14 2. Volné radikály 15 3. Vitamíny

Více

Vitamíny. Autor: Mgr. Vlasta Hlobilová. Datum (období) tvorby: 6. 12. 2012. Ročník: osmý. Vzdělávací oblast: přírodopis

Vitamíny. Autor: Mgr. Vlasta Hlobilová. Datum (období) tvorby: 6. 12. 2012. Ročník: osmý. Vzdělávací oblast: přírodopis Vitamíny Autor: Mgr. Vlasta Hlobilová Datum (období) tvorby: 6. 12. 2012 Ročník: osmý Vzdělávací oblast: přírodopis Anotace: Žáci si připomenou přehled, rozdělení a zdroje vitamínů. VITAMÍNY - jsou nízkomolekulární

Více

DOMOV BŘEZINY, p.o. Rychvaldská 531, 735 41 Petřvald, Tel: 596 541 238, e-mail: domovbreziny@domovbreziny.cz DIETNÍ SYSTÉM V DOMOVĚ BŘEZINY

DOMOV BŘEZINY, p.o. Rychvaldská 531, 735 41 Petřvald, Tel: 596 541 238, e-mail: domovbreziny@domovbreziny.cz DIETNÍ SYSTÉM V DOMOVĚ BŘEZINY DIETNÍ SYSTÉM V DOMOVĚ BŘEZINY Seznam diet platných v Domově Březiny 0 tekutá 1 kašovitá 2 šetřící 3 racionální 3 M racionální mleté maso 9 diabetická 9 M diabetická mleté maso 9/2 diabetická šetřící BON

Více

Katedra chemie FP TUL www.kch.tul.cz. Typy výživy

Katedra chemie FP TUL www.kch.tul.cz. Typy výživy Typy výživy 1. Dle energetických nároků (bazální metabolismus, typ práce, teplota okolí) 2. Dle potřeby živin (věk, zaměstnání, pohlaví) 3. Dle stravovacích zvyklostí, tradic, tělesného typu 4. Dle zdravotního

Více

Prolog 11. Pro koho je knížka 12 Víme, co jíme a co jedí naše děti? 14

Prolog 11. Pro koho je knížka 12 Víme, co jíme a co jedí naše děti? 14 Obsah Prolog 11 Pro koho je knížka 12 Víme, co jíme a co jedí naše děti? 14 Je život nebezpečný? 15 Proč je vlastně všechno velko? 16 Velkovýroby, velkochovy, velkojatka, širé lány 17 Chemická válka 18

Více

Maturitní okruhy z Ošetřovatelské péče

Maturitní okruhy z Ošetřovatelské péče Maturitní okruhy z Ošetřovatelské péče Ošetřovatelský proces u nemocných s akutním onemocněním dýchacího systému Ošetřovatelský proces u nemocných s chronickým onemocněním dýchacího systému Ošetřovatelský

Více

Správná životospráva školáka

Správná životospráva školáka Správná životospráva školáka Co je správná životospráva Správná životospráva zahrnuje dostatečnou pohybovou aktivitu a vyvážený pestrý jídelníček. Kvalitní strava je v dětském věku velice důležitá k zajištění

Více

GDA navigace ve světě živin a kalorií, http://www.gda.cz/data/sharedfiles/brozura_gda.pdf, cit., 26.4. 2011

GDA navigace ve světě živin a kalorií, http://www.gda.cz/data/sharedfiles/brozura_gda.pdf, cit., 26.4. 2011 Předmět Přírodověda Třída 5. Autor Dagmar Šnajdarová Anotace Práce s textem týkající se živin a kalorií v potravinách. Soubor obsahuje 5 stran pro žáky a 4 strany pro učitele s řešením. Očekávaný výstup

Více

Označení materiálu: Název materiálu: Tematická oblast: Anotace: Očekávaný výstup: Klíčová slova: Metodika: Obor: Ročník: Autor: Zpracováno dne:

Označení materiálu: Název materiálu: Tematická oblast: Anotace: Očekávaný výstup: Klíčová slova: Metodika: Obor: Ročník: Autor: Zpracováno dne: ; Označení materiálu: VY_32_INOVACE_VEJPA_POTRAVINY1_03 Název materiálu: Vitamíny. Tematická oblast: Potraviny a výživa 1. ročník Anotace: Prezentace slouží k výkladu nového učiva na téma Vitamíny. Očekávaný

Více

EU peníze školám. Inovace školství. Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo. Příprava pokrmů. Ing.

EU peníze školám. Inovace školství. Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo. Příprava pokrmů. Ing. Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo EU peníze školám Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.1044 Název projektu: Šablona číslo/název: Inovace školství V/2 Inovace

Více

Na sodík Ca vápník K draslík P fosfor

Na sodík Ca vápník K draslík P fosfor Složení potravy Bílkoviny 15% denní dávky = 1-1,5 g/24 hod. Význam - obnova a tvorba vlastních bílkovin - obranyschopnost organizmu Jsou nenahraditelné nelze je vytvořit z cukrů ani tuků. Plnohodnotné

Více

Co je cholesterol? (10R,13R)-10,13-dimethyl-17-(6-methylheptan-2-yl)- 2,3,4,7,8,9,11,12,14,15,16,17- dodecahydro-1h-cyclopenta [a]phenanthren-3-ol

Co je cholesterol? (10R,13R)-10,13-dimethyl-17-(6-methylheptan-2-yl)- 2,3,4,7,8,9,11,12,14,15,16,17- dodecahydro-1h-cyclopenta [a]phenanthren-3-ol Co je cholesterol? - Cholesterol je steroidní látka, kterou lidský organismus potřebuje pro tvorbu hormonů a vitamínu D. - Cholesterol pomáhá tělu zpracovávat tuky, je také důležitý při tvorbě buněčných

Více

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK. Od 02.03.2015 do 06.03.2015

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK. Od 02.03.2015 do 06.03.2015 Od 02.03.2015 do 06.03.2015 Pomazánka z tuňáka, bílý chléb, ovocný čaj(1-pšenice,3,4) 02.03. Polévka cizrnová s brokolicí (1-pšenice) Ovoce 1. Vepřové výpečky, bramborové knedlíky, dušený špenát(1-pšenice,3)

Více

Druhy a složení potravin

Druhy a složení potravin Druhy a složení potravin Přednáška 2 Doc. MVDr. Bohuslava Tremlová, Ph.D. Obsah přednášky Složení potravin, energetická a biologická hodnota potravin Význam jednotlivých složek potravin pro výživu Složení

Více

Lněné semínko celé. www.steza.cz

Lněné semínko celé. www.steza.cz Lněné semínko celé LNĚNÉ semeno příznivě ovlivňuje zdravou funkci střev. Semena pomáhají při problémech se zažíváním a při zácpě. Zevně lze použít ve formě obkladů. Příprava a dávkování: 1 čajová lžička

Více

DIETA ZLÍNSKÝ KRAJ. Odvětví / Vzdělávací oblast -- dle RVP.cz -- Obchodní akademie / Informační technologie

DIETA ZLÍNSKÝ KRAJ. Odvětví / Vzdělávací oblast -- dle RVP.cz -- Obchodní akademie / Informační technologie DIETA Název školy Obchodní akademie, Vyšší odborná škola a Jazyková škola s právem státní jazykové zkoušky Uherské Hradiště Název DUMu VY_32_INOVACE_TEV2118 (Dieta) Autor Mgr. Radek Zimčík Datum 4. 4.

Více

Co se v moderní a zdravé školní jídelně nenosí, aneb. co je OUT?

Co se v moderní a zdravé školní jídelně nenosí, aneb. co je OUT? Co se v moderní a zdravé školní jídelně nenosí, aneb co je OUT? Kombinace masová polévka + sladký pokrm + Gulášová polévka Honzovy buchty + Ruský boršč Šišky s mákem Proč out? Tuto klasiku jsme milovali.

Více

ACIDOBAZICKÁ NEROVNOVÁHA

ACIDOBAZICKÁ NEROVNOVÁHA ACIDOBAZICKÁ NEROVNOVÁHA Jelikož jsme tvořeni z 75% vody, na správné hydrataci vhodnou tekutinou samozřejmě velmi záleží. Měli bychom pít vodu o ph 7 až 9. Bohužel voda z kohoutku mívá ph kolem 6. Většina

Více

TEXT A VEGETARIÁNSTVÍ

TEXT A VEGETARIÁNSTVÍ TEXT A VEGETARIÁNSTVÍ Vegetariánský způsob stravování patří k nejstarším a nejrozšířenějším z alternativních způsobů stravování. Jedná se o bezmasou stravu. Myšlenka bezmasé stravy sahá hluboko do historie,

Více

Dietní režim. Vítejte na našem dialyzačním středisku

Dietní režim. Vítejte na našem dialyzačním středisku Dietní režim Vítejte na našem dialyzačním středisku Proč potřebuji dodržovat speciální dietu? I když se pomocí dialýzy z těla odstraní mnoho odpadních látek, musíte být při stravování stále opatrní, abyste

Více

Výukový materiál zpracován v rámci operačního projektu. EU peníze školám. Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0512

Výukový materiál zpracován v rámci operačního projektu. EU peníze školám. Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0512 Výukový materiál zpracován v rámci operačního projektu EU peníze školám Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0512 Střední škola ekonomiky, obchodu a služeb SČMSD Benešov, s.r.o. ZDRAVOVĚDA Výživa

Více

Pracovní listy Pro žáky 1. - 3. třídy

Pracovní listy Pro žáky 1. - 3. třídy Pracovní listy Pro žáky 1. - 3. třídy 1. Urči, které potraviny jsou rostlinného a které živočišného původu. Potraviny vybarvi, vystřihni a nalep. Potraviny rostlinného původu dej do koše, živočišného původu

Více

Hodnocení jídelního lístku

Hodnocení jídelního lístku Hodnocení jídelního lístku Dodavatel jídelního lístku: Základní škola Zlín, Štefánikova 2514, příspěvková organizace Štefánikova 2514, 761 15 Zlín Školní jídelna, Hradská 5189, 76001 Zlín 1 Jídelní lístek

Více

ZDRAVÁ ŠKOLNÍ SVAČINA KOLEKTIV AUTORŮ

ZDRAVÁ ŠKOLNÍ SVAČINA KOLEKTIV AUTORŮ ZDRAVÁ ŠKOLNÍ SVAČINA KOLEKTIV AUTORŮ SPOLEČNOST PRO VÝŽIVU HYGIENICKÁ SLUŽBA STÁTNÍ ZDRAVOTNÍ ÚSTAV PROJEKT ZDRAVÁ ŠKOLNÍ SVAČINA TEORETICKÁ VÝCHOVA A PRAKTICKÁ APLIKACE KE SPRÁVNÉMU ŽIVOTNÍMU STYLU,

Více

ZAZNAMNÍK JMÉNO DATUM KONTAKT NA VÝŽIVOVÉHO PORADCE

ZAZNAMNÍK JMÉNO DATUM KONTAKT NA VÝŽIVOVÉHO PORADCE Poradna pro zdravou výživu a odvykání kouření MOJE ZMĚNA ŽIVOTNÍHO STYLU ZAZNAMNÍK JMÉNO DATUM KONTAKT NA VÝŽIVOVÉHO PORADCE Výchozí hmotnost Cílová hmotnost Cíle krátkodobé: 1. měsíc... 2. měsíc... 3.

Více

Proč nám chutná Nezdravé?

Proč nám chutná Nezdravé? Proč nám chutná Nezdravé? Česká společnost pro Výživu a vegetariánství stavíme mosty k vegetariánství Každý kdo chce udělat jeden nebo deset kroků směrem ke zdravé výživě Musí jít tou cestou, kterou již

Více

od 14.9.2015 do 18.9.2015

od 14.9.2015 do 18.9.2015 od 14.9.2015 do 18.9.2015 Pondělí 14.9.2015 Polévka ZELENINOVÁ S RÝŽÍ obsahuje al.: 01,03,07,09 Oběd 1 ČUFTY V RAJSKÉ OMÁČCE, TĚSTOVINY obsahuje al.: 01,03,07,09 Oběd 2 ZELENINOVÉ PLACIČKY, BRAMBOROVÁ

Více

Relaxační klasická masáž

Relaxační klasická masáž Relaxační klasická masáž Masáže jsou považovány za jeden z vůbec nejstarších osvědčených léčebných prostředků užívaných již o tisíciletí k odstranění bolesti zad, šíje, k nastolení dobré nálady a k uvolnění

Více

Bright Vision a.s. Viofor JPS System. chráníme to nejcennější. Katalog_Viofor_obecny_A5.indd 1 11.8.12 21:03

Bright Vision a.s. Viofor JPS System. chráníme to nejcennější. Katalog_Viofor_obecny_A5.indd 1 11.8.12 21:03 Bright Vision a.s. Viofor JPS System chráníme to nejcennější Katalog_Viofor_obecny_A5.indd 1 11.8.12 21:03 Co je VIOFOR JPS SYSTEM? Inovativní, moderní, šetrné a vysoce účinné zařízení určené zejména pro:

Více

Kouření vonných listů, kořeníči drog se vyskytuje v lidské společnosti tisíce let. Do Evropy se tabák dostal po roce 1492 v té době byl považován za

Kouření vonných listů, kořeníči drog se vyskytuje v lidské společnosti tisíce let. Do Evropy se tabák dostal po roce 1492 v té době byl považován za Mgr. Jakub Dziergas Střední škola, Havířov-Šumbark, Sýkorova 1/613, příspěvková organizace Tento výukový materiál byl zpracován v rámci akce EU peníze středním školám - OP VK 1.5. Výuková sada OBČANSKÁ

Více

Celiakie a. alergie na lepek. Co dělat?

Celiakie a. alergie na lepek. Co dělat? Celiakie a alergie na lepek Co dělat? Celiakie a alergie na lepek Celiakie je onemocnění, při kterém tělo není schopné strávit lepek, bílkovinu nacházející se v různých druzích obilovin. Mírnější forma

Více

SEZNAM ALERGENŮ JE UVEDEN NA WEBOVÝCH STRÁNKÁCH ŠKOLY,V JÍDELNÍM LÍSTKU JSOU ALERGENY UVEDENÉ ZA NÁZVEM JÍDLA ČÍSLEM.

SEZNAM ALERGENŮ JE UVEDEN NA WEBOVÝCH STRÁNKÁCH ŠKOLY,V JÍDELNÍM LÍSTKU JSOU ALERGENY UVEDENÉ ZA NÁZVEM JÍDLA ČÍSLEM. Dne. prosince 204 nabývá účinnosti Nařízení Evropského parlamentu a Rady EU č. 69/20 o poskytování informací o potravinách spotřebitelům. Podle něho se musí každý DATUM : 0 / 06 / 205 PONDĚLÍ POLÉVKA :

Více

ČERVEN 2014. Jídlo. energie

ČERVEN 2014. Jídlo. energie ČERVEN 2014 Jídlo a energie Záměna nezdravých, rychlých pochoutek jako jsou čokoládové tyčinky, šumivé nápoje a kofein za potraviny, které poskytují přirozenou vzpruhu Výživa pro lepší život Jídlo a energie

Více

od 01.09.2015 do 04.09.2015 Úterý 1.9.2015 Středa 2.9.2015 Čtvrtek 3.9.2015 Pátek 4.9.2015

od 01.09.2015 do 04.09.2015 Úterý 1.9.2015 Středa 2.9.2015 Čtvrtek 3.9.2015 Pátek 4.9.2015 ZÁKLADNÍ ŠKOLA A MATEŘSKÁ ŠKOLA ROUDNICE N. L., ŠKOLNÍ 18 od..25 do..25 Úterý 1.9.25 Středa 2.9.25 Čtvrtek 3.9.25 Pátek 4.9.25 Buchty s mákem, Malkao, Čaj se sirupem (A:,,) hovězí s játrovou zavářkou (A:,,,,,,)

Více

JÍDELNÍČEK DUBEN 2015

JÍDELNÍČEK DUBEN 2015 JÍDELNÍČEK DUBEN 2015 1.4. ST * Hrachová polévka s majoránkou 2. Smažený kuřecí řízek s plátkem citrónu podávaný s tymiánovou bramborovou kaší 5. / GF, DF, V/ hrachová s majoránkou Lečo s bramborem z páry*cibule*rajče*paprika*vejce*brambory*sůl*olivový

Více

Obsah. Předmluva...9 První část: Trávicí soustava člověka...11

Obsah. Předmluva...9 První část: Trávicí soustava člověka...11 Obsah Předmluva...9 První část: Trávicí soustava člověka...11 První kapitola: Úvod do vědy o stravování člověka...12 Druhá kapitola: Nejdůležitější vědecké objevy v oblasti stravování a trávení...17 Akademik

Více

Maturitní témata. Předmět: Ošetřovatelství

Maturitní témata. Předmět: Ošetřovatelství Maturitní témata Předmět: Ošetřovatelství 1. Ošetřovatelství jako vědní obor - charakteristika a základní rysy - stručný vývoj ošetřovatelství - významné historické osobnosti ošetřovatelství ve světě -

Více

Škola Kavčí hory Mateřská škola,základní škola a Střední odborná škola služeb K Sídlišti 840 Praha 4

Škola Kavčí hory Mateřská škola,základní škola a Střední odborná škola služeb K Sídlišti 840 Praha 4 s t á t n í s v á t e k chléb,pomazánka z tuňáka,jablko,bílá káva,čaj ovocný 01,04,06,07 polévka květáková 01,07 čevabčiči,brambory,hořčice,čaj ovocný 01,03,07,10 rohlík,máslo,ředkvičky,mléko,čaj ovocný

Více

Desatero zdravé výživy. PaedDr. & Mgr. Hana Čechová

Desatero zdravé výživy. PaedDr. & Mgr. Hana Čechová Desatero zdravé výživy PaedDr. & Mgr. Hana Čechová OSNOVA aneb 10 x P 1. Pravidelnost, pestrost, vyváženost stravy 2. Příprava a úprava stravy 3. Příjem - výdej energie 4. Preferujte chutě 5. Přijímejte

Více

D U B E N D U B E N D U B E N

D U B E N D U B E N D U B E N DATUM : 27 / 04 / 2015 PONDĚLÍ DATUM : 28 / 04 / 2015 ÚTERÝ DATUM : 29 / 04 / 2015 STŘEDA DATUM : 30 / 04 / 2015 ČTVRTEK -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Více

Rekondice a regenerace

Rekondice a regenerace Rekondice a regenerace VY_32_INOVACE_163 AUTOR: Mgr. Andrea Továrková ANOTACE: Prezentace slouží k seznámení s problémy současného životního stylu, stručná charakteristika civilizačních chorob, příčiny

Více

Datum: 19.2.2013 Třída: 8.B www.zdrava-vyziva.net www.wikipedia.cz

Datum: 19.2.2013 Třída: 8.B www.zdrava-vyziva.net www.wikipedia.cz Složka sady Autor Vzdělávací oblast Vzdělávací obor Předmět Tematický okruh Téma VY_52_INOVACE_Pr.8.14 Michaela Gleichová Člověk a příroda Přírodopis Přírodopis Biologie člověka Zdravá výživa Ročník 8.

Více

Instantní dehydratovaný proteinový produkt s vitamíny, pro přípravu hotového pokrmu.

Instantní dehydratovaný proteinový produkt s vitamíny, pro přípravu hotového pokrmu. BOLOŇSKÉ ŠPAGETY Bezvaječné těstoviny z tvrdé pšenice s hovězím masem, rajčaty a cibulí. Instantní dehydratovaný proteinový produkt s vitamíny, pro přípravu hotového pokrmu. Energetická hodnota 100 g 1

Více

DIGITÁLNÍ UČEBNÍ MATERIÁL 327

DIGITÁLNÍ UČEBNÍ MATERIÁL 327 DIGITÁLNÍ UČEBNÍ MATERIÁL 327 Název projektu: Číslo projektu: Název školy: Číslo materiálu: Autor: Předmět: Název materiálu: Cílová skupina: Zkvalitnění vzdělávání na SZŠ Děčín CZ.1.07/1.5.00/34.0829 Střední

Více

Nabídka laboratoře AXIS-CZ Hradec Králové s.r.o. pro samoplátce

Nabídka laboratoře AXIS-CZ Hradec Králové s.r.o. pro samoplátce Nabídka laboratoře AXIS-CZ Hradec Králové s.r.o. pro samoplátce 1) Riziko srdečně cévního onemocnění Hlavní příčinou úmrtí v Evropě jsou kardiovaskulární (srdečně-cévní) onemocnění. Mezi tato onemocnění

Více

Rozvoj vzdělávání žáků karvinských základních škol v oblasti cizích jazyků Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.1.07/02.0162

Rozvoj vzdělávání žáků karvinských základních škol v oblasti cizích jazyků Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.1.07/02.0162 ZŠ Určeno pro Sekce Předmět Rozvoj vzdělávání žáků karvinských základních škol v oblasti cizích jazyků Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.1.07/02.0162 Téma / kapitola Mendelova 2. stupeň Základní Zdravověda

Více

B: Úterý POLÉVKA: II.večeře D:9 A: B: Středa POLÉVKA: II.večeře D:9 A: B: Čtvrtek POLÉVKA: II.večeře D:9 A:

B: Úterý POLÉVKA: II.večeře D:9 A: B: Středa POLÉVKA: II.večeře D:9 A: B: Čtvrtek POLÉVKA: II.večeře D:9 A: DOMOV PRO SENIORY Srpen U Barborky 1 - Rožďalovice 1.8. - 3.8. 2014 JÍDELNÍ LÍSTEK Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře II.večeře Pondělí POLÉVK II.večeře D:9 Úterý POLÉVK II.večeře D:9 Středa POLÉVK

Více

JAK ŘEŠIT CUKROVKU DIABETES MELLITUS II. TYPU

JAK ŘEŠIT CUKROVKU DIABETES MELLITUS II. TYPU JAK ŘEŠIT CUKROVKU DIABETES MELLITUS II. TYPU JAK SE PROBLÉMY S CUKROVKOU II. TYPU PROJEVUJÍ: Hormon řídící přeměnu cukru v těle se nazývá inzulín a je produkován slinivkou břišní. Lépe řečeno Langerhansovými

Více

PŘEHLED PRODUKTŮ. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! zdraví a vitalita. nefdesante.cz

PŘEHLED PRODUKTŮ. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! zdraví a vitalita. nefdesante.cz zdraví a vitalita PŘEHLED PRODUKTŮ Platí od 1. 1. 2012 / Doporučené ceny při sazbě 14 % DPH. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! Koupíte-li jakékoliv dva produkty

Více

Výživa při onkologických onemocněních. Markéta Vojtová VOŠZ a SZŠ Hradec Králové

Výživa při onkologických onemocněních. Markéta Vojtová VOŠZ a SZŠ Hradec Králové Výživa při onkologických onemocněních Markéta Vojtová VOŠZ a SZŠ Hradec Králové Zásady výživy 1 energeticky bohatá zároveň vysoce biologicky hodnotná zajištěno pestrostí dieta proto: dostatek bílkovin

Více

polévka kapustová s houbami polévka ze zeleného hrášku polévka fazolová polévka květáková vepřový guláš,těstoviny,čaj ovocný polévka z vaječné jíšky

polévka kapustová s houbami polévka ze zeleného hrášku polévka fazolová polévka květáková vepřový guláš,těstoviny,čaj ovocný polévka z vaječné jíšky chléb,pomazánka vaječná.paprika červená,kakao,čaj ovocný polévka kapustová s houbami bramborové šišky se švestkovou omáčkou sypané máslovou strouhankou,čaj rohlík,lučina,hruška, mléko,čaj ovocný rohlík,pomazánka

Více

CO JÍST PŘED POSILOVÁNÍM

CO JÍST PŘED POSILOVÁNÍM Autor: MUDr. Marie Skalská, Pro Fit Institut STRAVA PŘED CVIČENÍM A PO CVIČENÍ VÝZNAMNĚ OVLIVŇUJE VÝKON, RYCHLOST REGENERACE, PÁLENÍ TUKŮ, ZOTAVENÍ PO VÝKONU, NÁRŮST SVALOVÉ HMOTY, A TAKÉ TŘEBA TO, JESTLI

Více

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK. Od 01.10.2015 do 03.10.2015

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK. Od 01.10.2015 do 03.10.2015 Od 01.10.2015 do 03.10.2015 Pomazánka s jarní cibulkou, rohlík, ovocný čaj(1,7) 01.10 Polévka pohanková se zeleninou 1. Rizoto s vepřovým masem a fazolemi adzuki 2. Lívanečky s marmeládou a tvarohem(1,3,7)

Více

MO-ME-N-T MOderní MEtody s Novými Technologiemi. Vzdělávání pro konkurenceschopnost

MO-ME-N-T MOderní MEtody s Novými Technologiemi. Vzdělávání pro konkurenceschopnost Projekt: MO-ME-N-T MOderní MEtody s Novými Technologiemi Registrační č.: CZ.1.07/1.5.00/34.0903 Operační program: Vzdělávání pro konkurenceschopnost Škola: Hotelová škola, Vyšší odborná škola hotelnictví

Více

Demografický vývoj, indikátory stárnutí

Demografický vývoj, indikátory stárnutí Demografický vývoj, indikátory stárnutí Ing.M.Chudobová, Mgr.V.Mazánková Lékařský dům Praha 19.listopad 2008 Hlavní rysy demografického vývoje (1) Počet obyvatel roste Podle prognózy ČSÚ do roku 2015 poroste,

Více

JÍDELNÍ LÍSTEK. Základní škola a Mateřská škola Dětenice. Přejeme dobrou chuť! týden od 1.6. 2015 do 5.6. 2015

JÍDELNÍ LÍSTEK. Základní škola a Mateřská škola Dětenice. Přejeme dobrou chuť! týden od 1.6. 2015 do 5.6. 2015 týden od 1.6. 2015 do 5.6. 2015 pátek čtvrtek CHLÉB 1,3,7 HRACHOVÁ KAŠE 1,7 TVAROHOVÝ KRÉM POM. SÝROVÁ RÝŽOVÁ 1,7,9 ŠUNKA JEMNÝ KRÉM 7 S PIŠKOTY 1,3,7 S NIVOU 7 KYS. OKURKA KAKAO, 7, MLÉKO ROHLÍK 1,3,7

Více

Pracovní list Škrob, škrobová zrna II

Pracovní list Škrob, škrobová zrna II Pracovní list Škrob, škrobová zrna II Aktivita 2 Rozlišování škrobových zrn ve směsi Honza jde nakoupit. Má od maminky seznam. Má koupit nějaké pečivo, instantní hrachovou polévku, škrobovou moučku, hladkou

Více

NEJČASTĚJŠÍ CHYBY VE VE VÝŽIVĚ DĚTÍ A SPORTUJÍCÍ MLÁDEŽE. Pavel Suchánek

NEJČASTĚJŠÍ CHYBY VE VE VÝŽIVĚ DĚTÍ A SPORTUJÍCÍ MLÁDEŽE. Pavel Suchánek NEJČASTĚJŠÍ CHYBY VE VE VÝŽIVĚ DĚTÍ A SPORTUJÍCÍ MLÁDEŽE Pavel Suchánek Jaké jsou výkonnostní požadavky na sportovce? Rychlost, ryclost na větš Akcelerace, výbušnost Síla, vytrvalost Dlouhodobá vysoká

Více

Jídeníček od 1. 4. 2013 do 5. 4. 2013. Přesnídávka Oběd Svačinka. MŠ MŠ a ZŠ MŠ. Pondělí velikonoční

Jídeníček od 1. 4. 2013 do 5. 4. 2013. Přesnídávka Oběd Svačinka. MŠ MŠ a ZŠ MŠ. Pondělí velikonoční Jídeníček od 1. 4. 2013 do 5. 4. 2013 velikonoční loupáček, kakao polévka kulajda chléb, máslo, plátkový sýr ovoce Aljašská treska smažená, bramborové pyré, kompot okurek rohlík, pomazánkový krém polévka

Více

DIETNÍ REŽIM HEMODIALYZOVANÝCH

DIETNÍ REŽIM HEMODIALYZOVANÝCH MOŽNOSTI ÚPRAVY DIETNÍHO REŽIMU HEMODIALYZOVANÝCH PACIENTŮ PŘI HOSPITALIZACI Mengerová O. 1, Duchková M. 1, Hanzlíková P. 1, Teplan V. 2 ÚOP 1, KN TC 2 ; IKEM Praha DIETNÍ REŽIM HEMODIALYZOVANÝCH Musí

Více

VSTUPNÍ ZDRAVOTNÍ DOTAZNÍK

VSTUPNÍ ZDRAVOTNÍ DOTAZNÍK VSTUPNÍ ZDRAVOTNÍ DOTAZNÍK Odpovědi na níže uvedené dotazy umožní ošetřujícímu lékaři rychlou orientaci ve Vašem konkrétním případě a velmi mu usnadní cestu ke správnému nasazení bílkovinné ketogenní diety

Více

OSLAVA MLÉKA 2009. Ing. Jiří Kopáček, CSc.

OSLAVA MLÉKA 2009. Ing. Jiří Kopáček, CSc. OSLAVA MLÉKA 2009 Ing. Jiří Kopáček, CSc. Od roku 1957 slaví světová mlékařská veřejnost každé čtvrté úterý v měsíci květnu SVĚTOVÝ DEN MLÉKA Podnět t k tomuto svátku dala konference významných světových

Více

Lučina 23.516 Lučina nasladko 23.513 Pomazánka z lučiny s mrkví 23.514 Kedlubnová s Lučinou 23.515 Pomazánka z Lučiny a vajíček Pomazánka Lučinka

Lučina 23.516 Lučina nasladko 23.513 Pomazánka z lučiny s mrkví 23.514 Kedlubnová s Lučinou 23.515 Pomazánka z Lučiny a vajíček Pomazánka Lučinka Lučina 23.516 Lučina nasladko Lučinu smícháme s vanilkovým cukrem. Mažeme na celozrnnou večku, zdobíme pomerančem. - 1,3,7,11 23.513 Pomazánka z lučiny s mrkví Lučinu rozetřeme vidličkou, přidáme flóru,

Více

bramborová, selská vepřová pečeně, bramborový knedlík, okurkový salát (A: 01, 03, 07, 09, 51) ovocný čaj, ovocné mléko, pitná voda (A: 07)

bramborová, selská vepřová pečeně, bramborový knedlík, okurkový salát (A: 01, 03, 07, 09, 51) ovocný čaj, ovocné mléko, pitná voda (A: 07) Úterý 1.9.2015 Středa 2.9.2015 Čtvrtek 3.9.2015 Pátek 4.9.2015 zeleninová, vepřové kostky na slanině, těstoviny, houskový knedlík (A: 01, 03, 04, 07, 09, 51) bramborová, selská vepřová pečeně, bramborový

Více

Den Polévka 1.jídlo 2.jídlo Dieta č 2 1,7,9 1,3,7 1,3,7 1 1,3,9 1,3,7,9,10 1,3,7 9 1,7 1,3,7 1,3,7 1,3,7, 1,9 1,3,7 1,7 1

Den Polévka 1.jídlo 2.jídlo Dieta č 2 1,7,9 1,3,7 1,3,7 1 1,3,9 1,3,7,9,10 1,3,7 9 1,7 1,3,7 1,3,7 1,3,7, 1,9 1,3,7 1,7 1 29.6. 30.6. 1.7. 2.7. 3.7. 4.7. 5.7. Čočková,9 1 Bramborová 1,9 1 Hovězí vývar s nudlemi 1,3,9,9,10 9 Květáková, Trdelná 1,9 1 Hovězí vývar s nudlemi 1,3,9 Zapečené těstoviny s uzeným masem a uzeninou,

Více

ÚTERÝ STŘEDA. Smažený sýrový oválek, vařené brambory, česnekový dip, porce rajčete

ÚTERÝ STŘEDA. Smažený sýrový oválek, vařené brambory, česnekový dip, porce rajčete Ol J Í D E L N Í L Í S T E K od 1. - 3.10.2014 Ol Fazolová Znojemský guláš, knedlík Vepřové balenky se sýrem, bramborová kaše, rajčatový salát Krupicová kaše s čokoládou, kompot Zahradnická Mexické vepřové

Více

Ceník potravin. Sladkosti, sušené ovoce a ořechy. Cena s DPH (AKCE) Info o produktech. Výrobek Hmotnost Výrobce

Ceník potravin. Sladkosti, sušené ovoce a ořechy. Cena s DPH (AKCE) Info o produktech. Výrobek Hmotnost Výrobce Objednávající: Kontakt: Ceník potravin Výrobek Hmotnost Výrobce Cena s DPH (AKCE) Info o produktech Sladkosti, sušené ovoce a ořechy Lifefood Chocolate 80% cacao BIO 70g Lifefood 53 Kč http://goo.gl/huv

Více

FAKULTNÍ NEMOCNICE OLOMOUC LEDVINOVÉ KAMENY INFORMACE PRO PACIENTY PŘI POTÍŽÍCH S KAMENY V LEDVINÁCH A MOČOVÝCH CESTÁCH EDUKAČNÍ MATERIÁL PRO PACIENTY

FAKULTNÍ NEMOCNICE OLOMOUC LEDVINOVÉ KAMENY INFORMACE PRO PACIENTY PŘI POTÍŽÍCH S KAMENY V LEDVINÁCH A MOČOVÝCH CESTÁCH EDUKAČNÍ MATERIÁL PRO PACIENTY FAKULTNÍ NEMOCNICE OLOMOUC LEDVINOVÉ KAMENY INFORMACE PRO PACIENTY PŘI POTÍŽÍCH S KAMENY V LEDVINÁCH A MOČOVÝCH CESTÁCH EDUKAČNÍ MATERIÁL PRO PACIENTY VÁŽENÁ PANÍ, VÁŽENÝ PANE, PŘIPRAVILI JSME PRO VÁS

Více

Dieta u dialyzovaných pacientů

Dieta u dialyzovaných pacientů Dieta u dialyzovaných pacientů Hyperfosfatémie u dialyzovaných pacientů, její rizika a možnosti řešení Dana Sasaková - nutriční terapeut FMC DS, s.r.o. Kunětická hora, Dříteč 155, 24.5.2013 Čtyři základní

Více

Vliv zdravé stravy na sportovní výkon

Vliv zdravé stravy na sportovní výkon Vliv zdravé stravy na sportovní výkon Martin Poklop SCM soustředění - 27.10.2014 Kladky u Konice Motivace Program přednášky Sportovní výkon z pohledu výživy Co si tedy dát? Zajímavá témata z pohledu zdravé

Více

WELLNESS PROCEDURY A MASÁŽE JAKO SOUČÁST LÁZEŇSKÉ PÉČE

WELLNESS PROCEDURY A MASÁŽE JAKO SOUČÁST LÁZEŇSKÉ PÉČE WELLNESS PROCEDURY A MASÁŽE JAKO SOUČÁST LÁZEŇSKÉ PÉČE české lázeňství je spolu s léčivými prameny označováno za rodinné stříbro v současnosti je úloha lázeňství v léčbě onemocnění a prevenci téměř nezastupitelná

Více

Pondělí 1.9.2014. Zeleninová s kapáním Hlavní jídlo číslo 1 Vepřové v mrkví, brambor číslo 2 MŠ-R Houska, šunka, rajče, mléko, čaj MŠ-O Kobliha, čaj

Pondělí 1.9.2014. Zeleninová s kapáním Hlavní jídlo číslo 1 Vepřové v mrkví, brambor číslo 2 MŠ-R Houska, šunka, rajče, mléko, čaj MŠ-O Kobliha, čaj Pondělí 1.9.2014 Zeleninová s kapáním Vepřové v mrkví, brambor Houska, šunka, rajče, mléko, čaj Kobliha, čaj Úterý 2.9,2014 Hovězí vývar s játrovou rýží Boloňské špagety, sýr Chléb, vaječná pomazánka,

Více

Sylabus pro předmět Humánní dietetika

Sylabus pro předmět Humánní dietetika Sylabus pro předmět Humánní dietetika Témata a obsah přednášek a cvičení 1. týden Anatomie a fyziologie trávicího ústrojí člověka se podrobně věnuje anatomii a fyziologii trávicího ústrojí člověka. Studenti

Více