Františkolázeňské listy

Transkript

1 Františkolázeňské listy Časopis společnosti Lázně Františkovy Lázně a. s. R ocník XVIII. Srpen 2010 Zdarm a 8 Český diplomat z Německa v lázních Františkolázeňské prameny Pomník pro lékaře Ludwiga Fürsta Historie lázeňského místa 3. díl Bolševník velkolepý Bolesti zad... Z Vašich dopisů a mailů Dieta zapékané makarony... Horoskopy, křížovka Foto: Marie Čadková Kultura, volný čas: Zákaznické a informační centrum: koncerty, výstavy, představení, výlety, vycházky... Galerie Brömse. Městské muzeum, knihovna...

2 strana 2 Františkolázeňské listy č. 8, 2010 František PON Kočky a lidé František PON., celým jménem František Poněšický, je pseudonym, pod kterým společně malují obrazy a píší knihy manželé Jitka Baliharová a Oldřich Přibík. Sám František se jako pseudonym narodil počátkem devadesátých let v malé jihočeské vesničce Poněšice nedaleko Hluboké nad Vltavou a jeho obrazy pak střídavě vznikaly v Poněšicích a v Praze, to podle toho, kde se právě nacházeli oba autoři. Poštovní ulice 10, Františkovy Lázně, telefon: , , Výstavní síň GB, výstavní prostory Švýcarský dvůr (přízemí, 1. a 2. patro): Otevřeno: út - so , hod. František Pon - obrazy, grafika, ilustrace - do Přírodní léčivé zdroje - fotografie - do ALENA A MICHAEL BÍLKOVI -obrazy, sochy - do Jaroslav Šesták - fotografie - do Malá galerie Tři lilie atrium lázeňského hotelu Tři lilie - do Otevřeno: denně hodin FOtosoutěž 2009 vladimír izák: fotografie Stálé výstavy: Spojovací chodba mezi Aquaforem a Císařskými lázněmi: Františkovy Lázně dříve a dnes Dům Beseda roh Národní a Ruské ulice: keramický model města Františkovy lázně Poštovní ul. 10, Františkovy Lázně V Ý T VA R N Á D Í L N A Vás zve k návštěvě Vyzkoušíte si u nás zajímavé, známé i neznámé výtvarné techniky. Vyrobíte si dárky pro sebe i své blízké. Posedíte v kolektivu stejně nadšených lidí.!!!!! PROSÍME O NAHLÁŠENÍ ÚČASTI!!!!! Bližší informace na pultu galerie nebo na telefonu: každý lichý týden vždy ve středu od do hod. st Háčkovaný šperk (brož, náušnice, náhrdelník ) st Háčkovaná čepička (pro pokročilé) st Drátovaný keramický hrnek st Výroba šperků (náramek, náušnice...)

3 Františkolázeňské listy č. 8, 2010 strana 3 Milé dámy, vážení pánové, letní tropická vedra jsou pro nás, Středoevropany, nesmírně únavná. Dokonce i milovníci tepla se už v letošním létě schovávají ve stínu a v chládku. Všichni oceňujeme příjemné františkolázeňské parky se vzrostlými stromy, osvěžující vnitřní i venkovní bazény Aquafora a také vodoléčebné procedury jsou vítanější než jindy. Posledních několik let posloucháme teorie a prognózy o počasí, ve kterých nám stále vědci tvrdí, že se Země bude oteplovat. Mrazivé zimy se spoustou sněhu, chladná jara a podzimy teorii nepodporují. Letošní léto ale vědcům dává za pravdu. Jenže nevím, v jakém časovém rozsahu vědci plánují. Myslím, že padesát nebo sto let je pro ně krátký časový úsek. Pro nás, obyčejné lidi, je krátký časový úsek tak do příštího týdne, nanejvýš do letošních Vánoc či maximálně do příštího roku... Zdravotníci nás stále upozorňují, že máme dodržovat pitný režim. Máme vypít několik litrů tekutiny, i když nemáme žízeň. Prý když se dostaví pocit žízně, tak už je téměř hodina dvanáctá a náš organismus bije na poplach. Ale není tekutina jako tekutina a voda jako voda. Třeba vody františkolázeňských pramenů v sobě obsahují minerální a jiné látky, a proto nejsou průzračné, ale trochu zakalené a také mají své aroma. Léčivé vody a další přírodní zdroje, jako je např. sirnoželezitá slatina, mají schopnost nenásilnou přírodní a přirozenou formou zásobovat náš organismus látkami, které potřebuje a které jsou v těchto peloidech rozpuštěné. To je také důvod, proč je dobré pití pramenů dodržovat podle lékařského doporučení. Řečeno jednoduše vodu z františkolázeňských pramenů do pitného režimu nezahrnujte. A zajímají-li Vás podrobnosti, doporučuji návštěvu jedné z výstav Galerie Brömse v Poštovní ulici. Tam také získáte materiály, se kterými se můžete vydat třeba na Tour de Café a v klidu si je prostudovat v některé z kavárniček... Léto vrcholí a Vy se určitě věnujete nejen pitnému režimu, procházkám, koncertům, výletům, návštěvám historických míst, výstav, setkávání s přáteli, ale hlavně nabíráte v lázních síly a zdraví do dalších dní a měsíců. Přeji Vám, abyste si od nás odvezli zásoby vylepšené fyzické i psychické kondice, hodně dobré nálady a pohody, které Vám vydrží spolehlivě do Vaší další návštěvy. Těšíme se na Vás a přejeme Vám samé krásné a pohodové dny a hodně zdraví! Vaše redakce Františkolázeňské listy č. 8, srpen 2010, ročník 18. Vydávají Lázně Františkovy Lázně a.s., Jiráskova 3, Františkovy Lázně. IČO: , reg.č. MK ČR E Foto a články: EDa, autoři a archiv. Adresa: Redakce Františkolázeňských listů, Mg.A. Eva Douchová, Lázně Františkovy Lázně a.s., Jiráskova 3, Františkovy Lázně. eva.douchova@franzensbad.cz (Křížovka: Pes, který neštěká, volá na ovce vlky bulharské přísloví. Socha Izabelina promenáda.) ČESKÝ DIPLOMAT Z NĚMECKA V LÁZNÍCH pan Ing. Jan ZLICKÝ první velvyslanecký tajemník a zastupující obchodní rada Českého velvyslanectví v Berlíně Pane inženýre, vím, že jste mládí prožil ve Františkových Lázních. Jak se chlapec z malého města stane diplomatem? Nemohu dát obecný návod, mohu jen vycházet ze své zkušenosti. Vyrůstal jsem v krásných Františkových Lázních, jejichž prostředí mě inspirovalo. Hodně jsem sportoval, dělal jsem atletiku, házenou a basketbal. Jak ve sportu, tak i v životě jsem chtěl vyniknout. Zvolil jsem gymnázium, abych mohl odsunout rozhodnutí o mé budoucí profesi a nemusel se rozhodovat v patnácti letech. Pak jsem vystudoval Obchodní fakultu Vysoké školy ekonomické v Praze a působil jsem tam jako odborný asistent. Spoluzakládal jsem katedru ekonomiky služeb a cestovního ruchu. Poté jsem pracoval na Federálním ministerstvu zahraničního obchodu a to už k diplomacii má blízko. Moji diplomatickou kariéru jsem zahájil v roce 1992 v Kolíně nad Rýnem jako zástupce obchodního rady. Od roku 1993 jsem působil jako velvyslanecký rada na českém velvyslanectví v Bonu. Po dalších čtyřech letech jsem pracoval v managementu Hypo-Bank Praha, pak v soukromé firmě a v r jsem se vrátil do diplomatických služeb a začal pracovat v Berlíně. Jaký je hlavní úkol Českého velvyslanectví v Německu? Prosazovat české zájmy. V tom jsou, samozřejmě, zahrnuty i zájmy hospodářské. Jak velvyslanectví působí na rozvoj česko-německých hospodářských vztahů? Podporuje české firmy při exportu do Německa, spolupracuje s českými agenturami v zahraničí, napomáhá získávat zahraniční investory, provádí analytickou ekonomickou činnost, navazuje kontakty s hospodářskými institucemi v Německu, dává informace české hospodářské sféře, doprovází delegace vládních činitelů atd. Změnily se nějak vztahy mezi našimi státy za poslední roky? Vztahy mezi oběma zeměmi se v posledních letech měnily k lepšímu a v současné době má Česká republika se Spolkovou republikou Německo tak dobré vztahy, jako nikdy předtím. Jak a s kým spolupracujete v oblasti cestovního ruchu a konkrétně v lázeňství? Spolupracujeme se zastoupením Czech Tourismu v Berlíně a ve Frankfurtu. Umožňujeme na velvyslanectví bezplatně prezentaci českým firmám a také prezentaci lázním. Konkrétně Lázně Františkovy Lázně a.s. měly v roce 2008 skvělou prezentaci s velmi dobrým ohlasem. Tady, na hranici se Spolkovou republikou Německo, považujeme německou klientelu téměř za domácí. Je tomu stejně i jinde? Podle mé zkušenosti lázně, které působí ve vnitrozemí nebo na Moravě, mají větší problémy získat německou klientelu. Jednak je to už větší vzdáleností a případně to může být i jazykovou bariérou. Proč německá klientela vyhledává české lázně? Myslím si, že hraje velkou roli tradice, zřejmě i relativně příznivé ceny a v neposlední řadě i přístup německých zdravotních pojišťoven, které hradí německé klientele část léčebných nákladů. pokračování na další straně akciová společnost LÁZNĚ FRANTIŠKOVY LÁZNĚ Obchodní oddělení, Jiráskova 3, Františkovy Lázně, tel , fax info@frantiskovylazne.cz, IMPERIAL **** TŘI LILIE **** PAWLIK **** - Isis *** SAVOY **** Metropol *** BelVedere *** Royal ***, Lužnice ** GOetHE *** Máj **, Otava ** DR. ADLER *** Radbuza ***, Tři růže ** AQUAFORUM - Fitforum Luisiny lázně, Císařské lázně, Slatinné lázně

4 strana 4 Františkolázeňské listy č. 8, 2010 Jezdí také česká klientela do německých lázní? Nemám přesná čísla, ale dá se říci, že jsou to spíše výjimky. Souvisí to zřejmě i s cenou. V lázeňství je obsaženo hodně lidské práce a náklady na pracovní sílu jsou v Německu jedny z nejvyšších na světě. Co Vás vedlo k tomu, abyste si vybral na Vaši rodinnou dovolenou a lázeňský pobyt Františkovy Lázně a hotel Imperial? Lázeňský pobyt ve Františkových Lázní je pro mne vlastně splnění dětského přání. Abych Vám to objasnil; narodil a vyrůstal jsem zde, hrál jsem si v parcích, na konci každého školního roku jsem se fotil s třídou na venkovních schodech Imperiálu. Hotel Imperial mě okouzloval a přál jsem si, abych v něm mohl někdy trávit příjemné lázeňské dny. Později, už jako 14-ti a 15- ti letý jsem dělal dokonce prázdninovou brigádu jako slatinář v nynějších Císařských a v Luisiných lázních. A tak jsem si chtěl ty procedury také ozkoušet Jak hodnotíte změny a současný stav lázní? Léta už ve Františkových Lázních nežiji, ale čas od času sem jezdím za svou sestrou, takže dovedu posoudit, jak se to tady mění. Těší mě, že vidím změny k lepšímu, protože jsem lokální patriot. Moje žena si změn všímá ještě více jako nezaujatý pozorovatel a je nadšená, jak lázně vzkvétají. Plánujete další spolupráci s našimi lázněmi? Ano. I během mé dovolené jsem jednal s několika představiteli a.s. Lázně Františkovy Lázně a dohodli jsme další prezentaci v Německu s podporou českého velvyslanectví. Na co jsme zapomněli? Jak už jsem se zmínil, v cestovním ruchu a v lázeňství zejména se jedná o práci s lidmi. O to je to náročnější. Hosté si odnášejí dojmy nejen z krásného prostředí Františkových Lázní, ale také z toho, jak se k nim místní lidé chovají. A protože mám osobní zkušenost z hotelu Imperial, tak bych rád pochválil práci veškerého personálu, který je nejen odborně fundovaný, ale má velice pěkný přístup k hostům. A protože rád jím, chtěl bych vyzdvihnout kuchyni hotelu a obsluhu. Jmenovitě paní Bálkovou, která, spolu s ostatními kuchaři a kuchařkami, připravuje báječná jídla. Řada restaurací ve Františkových Lázních by se od nich mohla učit. Vaše slovo závěrem? Chtěl bych popřát Františkovým Lázním, aby se dále úspěšně rozvíjely, aby lázně měly dostatek hostů a jejich pracovníkům přeji hodně zdraví a úspěchů při jejich činnosti. Děkuji Vám za rozhovor. Redakce FRANTIŠKOLÁZEŇSKÉ P R A M E N Y Ve správě Lázně Františkovy Lázně a.s. Pitnou léčbu konzultujte s lázeňským lékařem! Otevírací doby pavilonů: Glauberova dvorana: denně 7 12 a hod. Prameny: Glauber III, Glauber IV, Nový Kostelní Minerální voda z pramenů Glauber III a Nový Kostelní je k dispozici ve venkovním výtoku v pravé zadní části objektu Glauberovy dvorany. FRANTIŠKŮV PRAMEN Denně 8 12 a hod. LUISIN PRAMEN Určen k balneaci a pitné kúře. SOLNÝ PRAMEN LUČNÍ PRAMEN NOVÝ PRAMEN Určen k pitné kúře a balneaci. Denně hod. PRAMEN Cartellieri Určen k balneaci. KOLONÁDA SOLNÝ A LUČNÍ PRAMEN: denně 7-18 hod. ŽELEZNATÝ PRAMEN PRAMEN PALLIARDI Určen k balneaci. PRAMEN NATÁLIE PRAMEN GLAUBER I PRAMEN GLAUBER II PRAMEN GLAUBER III Určen k pitné kúře a balneaci. PRAMEN GLAUBER IV PRAMEN MARIAN D 14 Určen k balneaci. PRAMEN ADLER Určen k balneaci. SLUNEČNÍ PRAMEN H 12 PRAMEN STANISLAV Určen k pitné kúře a balneaci. CÍSAŘSKÝ PRAMEN Určen k pitné kúře a balneaci. NOVÝ KOSTELNÍ PRAMEN Určen k pitné kúře a balneaci.

5 Františkolázeňské listy č. 8, 2010 strana 5 Pomník pro lékaře Ludwiga Fürsta MUDr. Friedrich Boschan, lázeňský lékař v letech ve skutečnosti neschopní a závistiví jedinci se, jako vždy v anonymitě utajené spodiny, oháněli argumentací prý přehlížené většiny obyčejných lidí, která dobře ví, že pro stavbu veřejného pomníku není dostatek zásluh zamřelého, natož morálního oprávnění. A jak tomu u takových populistů bývá, přešli do útoku, že jde jen o reklamu iniciátorům sbírky a vlastní prospěch. Aby komise předešla takovým malicherným výtkám, rozhodla na svém zasedání 8. září 1871, že ze sbírky vznikne Františkolázeňská nadace pro sirotky všech konfesí a bude postaven sirotčinec. Dále bylo rozhodnuto, že na domě bude umístěna pamětní deska a portrét či busta Ludwiga Fürsta. Potutelné útoky anonymních popichovatelů přesto pokračovaly. Ty ovšem narazily na rozhodné slovo dr. Boschana ve veřejném prohlášení v listopadu 1871, ve kterém sděluje, že není zvyklý ustupovat před jakýmikoliv překážkami. Jeho autorita a všeobecný respekt k jeho osobě tak překonaly i tyto malichernosti. Tajný rada MUDr. Friedrich Boschan totiž patřil k nejvýznamnějším a nejznámějším lázeňským lékařům. Jeho pověstný černý oblek, ve kterém ordinoval, by neunesl všechny řády a vyznamenání, kterými byl během svého působení ve Františkových Lázních v letech odměňován za své léčebné výsledky. Boschan byl ovšem i člověkem skromným a žádné řády nenosil. Jeho volně šitý, rozevlátý talár měl jen neúspěšně zakrývat stále se zvětšující objem jeho tělesné schránky. Boschanova mohutná postava, pohybující se v okolí Františkova pramene či v Kolonádě Solného a Lučního pramene a obklopená houfem pacientů, byla dlouhá léta skutečným symbolem lázní. Dr. Boschan byl totiž posledním lázeňským lékařem, který, dle starých zvyklostí, ordinoval denně přímo u pramenů. Jeho výrazným osobnostním rysem bylo i silně vyvinuté sociální cítění a osobní nasazení pro věci veřejně prospěšné. A tomu odpovídala i jeho aktivita při dokončení záměru Ph.Dr. Jaromír BOHÁČ Dne 12. srpna roku 1871 umírá nečekaně na plicní embolii mladý, sedmatřicetiletý lázeňský lékař Ludwig Fürst. Během svého krátkého, šestiletého působení ve Františkových Lázních se stal respektovaným odborníkem. Smutečního obřadu při převozu rakve zemřelého do Prahy, kde byl 16. srpna pohřben, se zúčastnila většina františkolázeňských lékařů. Ti se také již koncem srpna sešli a rozhodli uspořádat sbírku na postavení pomníku k uctění památky svého kolegy. Do čela prozatímní komise byl zvolen zdravotní rada dr. Boschan a spolu se starostou MUDr. Loimannem se také stali prvními dárci v obdivuhodné výši 100 zlatých pro zahájenou sbírku. Díky jejich popularitě a konexím narůstala suma vybraných peněz neuvěřitelným tempem. Ale hned po benefičním divadelním představení, jehož výtěžek byl určen na stavbu pomníku, se ozvaly první kritické hlasy malověrných a nezúčastněných lakomců. Tito, Dům Aesculap v roce 2010 MUDr. Ludwig Fürst, lázeňský lékař v letech zachovat vzpomínku na Ludwiga Fürsta postavením sirotčince. Do konce roku 1871 narostla během pouhých čtyř měsíců sbírka na částku sedmi tisíc zlatých a komise mohla zakoupit pozemek, zadat vypracování plánů na výstavbu nadačního domu sirotčince a zhotovení modelu busty. Dne 12. srpna 1872, v den výročí úmrtí dr. Fürsta, byl v tehdejší Karlsstrasse (dnes Americká ulice) proveden slavnostní výkop pro stavbu nadačního domu podle plánů vídeňského architekta Grubera. Do konce roku 1872 bylo především díky darům Boschanových vídeňských příznivců na kontě nadace již zlatých a stavitel Wiedermann mohl do května 1873 dokončit stavbu nového domu. Celkové náklady nadačního domu včetně pozemku a busty dosáhly částky zlatých. Rozdíl pak doplatil jakoby samozřejmě ze svého dr. Boschan. Dům Františkolázeňské nadace pro sirotky všech konfesí, příznačně nazvaný Aesculap, se svou monumentální architekturou skutečně stal novou ozdobou lázní. A k tomu nesporně přispěl i zpočátku odmítaný pomník pro Ludwiga Fürsta. V nice nad hlavním vchodem byla na metrovém podstavci umístěna Fürstova busta od vídeňského sochaře Pilze a stala se na dlouhou dobu nejen ikonou tohoto domu, ale i symbolem vítězství občanské ctihodnosti a svobodomyslné velikosti nad provinční malosti. To vše vzalo za své na podzim roku 1938 po obsazení pohraničí a nástupu nacistické totality. Busta i pamětní deska s nápisem: Věnováno památce dr. Ludwiga Fürsta, která byla umístěna v chodbě domu, byly, jako neárijské památky, odstraněny. Sdělení z 25. října 1939, ve kterém město oznamuje služebně pro čtyřletý plán, že dává k dispozici pro zbrojní rezervy umělecky bezcennou bronzovou bustu dr. Fursta o váze 148 kg a 42 kg těžkou pamětní desku z domu Aesculap, je více než smutnou závěrečnou zprávou z této kapitoly dějin Františkových Lázní.

6 strana 6 Františkolázeňské listy č. 8, 2010 Historie lázeňského místa Františkovy Lázně Dle Dr. E. Sedláčkové volně zpracoval Ing. Marian Mackovič D í l 3. Dr. Adler, který šel za svým cílem i přesto, že mu to vyneslo nepřízeň obyvatel Chebu, přednesl celou věc osobně císaři Leopoldu II. Jemu si také postěžoval na pasivitu chebského magistrátu při nedávné vzpouře žen a požádal císaře o ochranu pramene. Císař nařídil přísné vyšetření. Tím se dostal chebský magistrát do úzkých. Aby magistrát odvrátil od sebe podezření, že svou nečinností vlastně s povstáním fanatických žen sympatizoval, prohlásil k překvapení vyšetřující komise, že se zavazuje postavit na náklad města velký lázeňský dům v blízkosti pramene. Purkmistr a několik radních bylo ochotno postavit z vlastních prostředků několik domů pro hosty. Zemská vláda návrh přijala a celý spor byl urovnán. Bylo přikročeno k vypracování plánů pro zamýšlené stavby a úpravu jejich okolí. Chebské povstání neskončilo sesazením magistrátu. Také žádná z žen povstání nebyla potrestána. Je opravdu podivuhodné, že o místu, kde později tolik žen hledalo a našlo uzdravení, rozhodly svým činem ženy, které tím, aniž by to zřejmě bylo jejich cílem, daly popud k založení a výstavbě lázní. V bližším i vzdálenějším okolí pramene začalo být živo. Zakládaly se a upravovaly parky, odvodňovaly se louky, zakládaly nové cesty, stavěly domy. Jejich stavebníkům byly poskytovány četné úlevy. Nad pramenem byl postaven pavilon. Založení lázní bylo, podle navržených plánů, schváleno 27.dubna 1793 císařem Františkem. Dr. Adler byl jmenován prvním lázeňským lékařem a jemu byla svěřena péče o prameny. Jeho neúnavnou prací vznikalo nové lázeňské místo, zvané Kolonií města Chebu. Dr. Adler se však dlouho z rozkvětu netěšil. Zemřel v roce Z vylíčení začátků Františkových Lázní je patrně, že jejich vznik nebyl obestřen nějakou poetickou legendou, ale byl poznamenán spíše tvrdým bojem, který musel podstoupit Dr. Adler se svou koncepcí. V roce 1795 dostalo se Chebské kolonii nového jména, a to Osada císaře Františka ( Kaiser Franzensdorf ), v roce 1803 pak byly lázně definitivně pojmenovány na Kaiser Franzensbad - Františkovy Lázně. Pramen, který se stal známým zmíněným povstáním, byl nazván Františkův. Pro nové lázně nastalo období velikého rozmachu. Nejvíce pečovali o jejich rozvoj Dr. Adler, chebský purkmistr Limbech von Lilieneau a Dr. Ambrož Reuss, člen guberniální komise. Tento lékař ve své monografii Kaiser Franzensbad uvedl v roce 1794 poprvé pokus o kvantitativní rozbor Františkova pramene a předal jej vědeckému světu, lékařské i široké laické veřejnosti. Příliv hostů se každoročně zvětšoval, zvláště z Rakouska, Německa, Polska a Ruska takovou měrou, že nebylo možné ani všechny ubytovat. Tento příliv hostů měl v zápětí vážný důsledek: nedostatek minerální vody. Dr. Adler pátral po dalších zdrojích minerální vody a doufal především získat vodu z nedalekého pramene plynového. Pramen se však jevil nevhodným, a tak se Dr. Adler obrátil západním směrem. Zde byl odkryt pramen minerální vody o velké vydatnosti, který byl později nazván pramenem Luisiným. Vydatnost byla taková, že byl určen k přípravě koupelí. Z té doby jsou také zprávy o prvním používání plynových koupelí nad hřmotícím pramenem. V roce 1801 byla nad ním postavena malá dřevěná stavbička, v níž se u země shromažďoval plyn. To byly první plynové lázně. Avšak již v roce 1815 byl tyto lázně pro nějaké výtky zavřeny a teprve v roce 1819 byly obnoveny v nově postavené budově přímo nad plynovým pramenem. Od té doby zůstaly plynové lázně trvalým léčebným prostředkem Františkových Lázní. Od roku 1797 byly zavedeny seznamy lázeňských hostů. Až do roku 1800 byly psány rukou, teprve pak tištěny. Lázeňští hosté tehdejší doby si potrpěli na tituly a řády, které musely být uvedeny v seznamu, i když někdy zabíraly několik řádků. Rovněž u žen bývaly uváděny tituly jejich mužů. Pro zajímavost lze uvést, že vdané ženy byly označovány dle toho, do které třídy náležely. Tak slovem Gemahlin byly označeny manželky šlechticů, vysokých vojenských hodnostářů, vysokých úředníků a velkostatkářů. Slovem Gattin ženy ostatních a slovem Arbeitersweib ženy tehdejší nejnižší postavené třídy. Kdo neměl titul, byl uveden v seznamu prostě jen jménem. Dr. Adler Lázeňští hosté zvláště anglické a ruské šlechty mívali s sebou 6 8 osob služebnictva. Tito hosté přijížděli na vlastních vozech. Jako příklad lze uvést lázeňského hosta Jindřicha Portera, anglického šlechtice, který přijel do Františkových Lázní s manželkou, 6 dětmi, 2 vychovateli a 7 služebníky. Od roku 1803 byl zaveden ve Františkových Lázních vodovod, což podstatně přispělo k hygieně tvořících se lázní. Potřeba peněz, která byla značná, byla zčásti krytá novým zdrojem, a to lázeňskou taxou zavedenou v roce Po smrti Dr. Adlera se stal jeho nástupcem Dr. Pöschmann, který řídil lázně po 8 let. Tento lékař začal první používat slatinu ve Františkových Lázních k léčbě. Z počátku, pro nedostatek vhodné lázeňské budovy, jen jako obklady a částečné koupele. Tím vlastně zahájil novou éru Františkových Lázní. Za jeho působení byl objeven Solný pramen (1817) a byly zlepšeny plynové koupele. Solný pramen, odlišný svým složením od dosavadních pramenů, obohatil Františkovy Lázně o další přírodní léčebný prostředek. Krátce po objevení Solného pramene byl nalezen pramen Studené zřídlo, podobný svým složením Františkovu. Popularitě a znalosti františkolázeňských pramenů pomohli svými pracemi jak teoretickými, tak i rozbory Christian Wilhelm Hufeland, věhlasný pruský klinik a prof. Trommsdorf, který provedl v roce 1822 první kvalitativní rozbor slatiny. Objev velmi vydatného pramene Luisina byl velkým přínosem pro vzrůstající lázeňské místo. Splnil podmínku pro výstavbu samostatné lázeňské budovy, v níž by mohly být podávány koupele. Téměř 30 let byly podávány koupele v kabinách, které zařídili soukromníci ve svých domech. Koupelím takto připraveným bylo však možno mnoho vytknout. Když se radní města Chebu báli velikého nákladu na tuto lázeňskou budovu, podjal se tohoto úkolu v roce 1827 soukromník Kryštof Loimann, majitel jednoho z prvních domů ve Františkových Lázních (Tři lilie). Stavba, kterou uskutečnil, stále nedostačovala vzrůstajícímu počtu minerálních koupelí a musela být postupně několikrát přestavována a rozšiřována (nynější Luisiny lázně). Nicméně byla začátkem racionálního podávání koupelí podle lékařských požadavků. (Pokračování příště.)

7 Františkolázeňské listy č. 8, 2010 strana 7 O výskytu a hubení bolševníku velkolepého (Heracleum mantegazianum) již toho bylo v tisku napsáno poměrně dost. Je obecně známo, že za něj můžeme poděkovat zahradníkovi knížete Metternicha na zámku v Kynžvartu. V letních měsících vrcholí vegetační období bolševníku a snahy o jeho hubení. V prvé řadě si musíme uvědomit nejen jeho velikost (až 4m výšky), ale zejména jeho zdravotní nebezpečnost. Bolševník ve velkém množství produkuje rostlinné šťávy, obsahující furokumariny (psoraleny), které zcitlivují kůži na sluneční UV záření (fotodynamický účinek). Mezi rostliny, obsahující furokumariny, patří nejen bolševník, ale i řada dalších rostlin. Například celer, petržel, karotka, pastiňák, fenykl, kmín, vojtěška, fíky, citrusy a řada dalších. Množství a účinek rostlinné šťávy z bolševníku je ale mnohem výraznější než u jiných rostlin. Potřísnění kůže rostlinnými šťávami, spolu se slunečním zářením a zřejmě i se zapocením či vlhkostí kůže vyvolává charakteristické projevy. Ty vznikají do 7 48 hodin po expozici a na potřísněné pokožce se objevují různě tvarované a různě velké erytémy (začervenání) s mírným otokem, který ale u mnoha lidí přechází ve velké puchýře. Tyto změny provází většinou palčivá bolest a velmi špatně se hojí. Hojení trvá více dní až několik týdnů nebo výjimečně až několik měsíců. I po zhojení pak mohou přetrvávat podnětlivé hyperpigmentace (zhnědnutí kůže) nebo trvalé jizvy. Při zasažení větší části povrchu těla bývá postižení spojeno s horečkami nebo s nevolností. Jedinou ochranou je vyvarovat se styku kůže s rostlinnými šťávami. Pokud jsme již nedobrovolně pokožku potřísnili rostlinnou šťávou z bolševníku a preventivně i z jiných rostlin, např. při sečení trávy, je nutné postižené místo ihned důkladně opláchnout vodou a zahalit oděvem před sluncem. Při pouhém zčervenání použijeme zklidňující BOLŠEVNÍK VELKOLEPÝ krém, používaný po opalování, ale při náznacích otoků nebo pálivé bolesti je nutná návštěva lékaře. Jestli se přesto rozhodneme k likvidaci bolševníku, rozhodně se vybavíme ochrannými pomůckami nepropustným oděvem a obuví, rukavicemi a zejména pokrývkou hlavy a brýlemi nebo nejlépe ochranným štítem obličeje. Samotná likvidace není jednoduchá. Bolševník je dvouletá rostlina. Prvním rokem vyroste přízemní nekvetoucí růžice, druhým rokem vyroste kvetoucí rostlina s mnoha okolíky, ve kterých postupně, během celého léta, dozrávají semena. Pokud pokosíme nekvetoucí rostlinu nebo rostlinu před odkvětem, tak se nám bolševník rozmnoží vegetativně výmladky z kořenů. Pokud bolševník pokosíme po odkvětu, tak již z prvních dozrálých okolíků vypadalo tisíce semen, které si zachovávají klíčivost až 7 let. Veškerá práce se tedy zdá marná. Takže je na místě dobrá rada: pokud likvidujeme jednotlivé rostliny, je vhodně věnovat se jim celé léto a postupně odstraňovat odkvetlé okolíky, ve kterých začínají žloutnout semena. Růstové látky přejdou z kořenů do semen a rostlina tak zanikne sama. Pokud likvidujeme větší porost, je nejvýhodnější jeho kosení od jara a nenechat bolševník vyrůst do velkých rozměrů, kdy je již obtížné jeho kosení. Bolševník nesnáší pravidelné kosení a po několika letech porost natolik vysílíme, že plocha zaroste jinými rostlinami. Při chemické likvidaci vzrostlých rostlin je sice zahubíme, ale s nimi i všechen ostatní travní porost. Na obnaženém místě nám v dalším roce s velkou pravděpodobností vyroste opět pouze odolný bolševník. Nebojte se tedy bolševník pracně likvidovat, úspěch se dostaví, ale s nejvyšší opatrností, neboť zkažené léto při popálení rostlinnými šťávami určitě za zbrklou likvidaci nepůvodního bolševníku velkolepého nestojí. Karel Brož Lázně Františkovy Lázně akciová společnost Svět vody a relaxace u lázeňského domu Pawlik, tel otevřeno denně 9-21 hod. bazény plavecký, rekreační a pro děti, jeskyně, přelivová váza, vodní trysky, tobogán, venkovní vyhřívané bazény, dětský bazén, obchod... Fitnes a Wellness centrum tel , otevřeno denně 8 21 hod. akciová společnost Lázně Františkovy Lázně LÁZEŇSKÝ DŮM DR. ADLER pondělí, středa, pátek: hod. Body ball úterý a čtvrtek: hod. Body forming, hod. Aqua aerobic, Luisiny lázně neděle: hod. Aqua aerobic, Luisiny lázně Cena za 1 hod. cvičení: 50 Kč Časově neomezená permanentka: 12 hod. cvičení za 500 Kč Informace (sesterna lázeňského domu Dr. Adler) cvičitelka Dana Skalová Vážení a milí hosté, akciové společnosti Lázně Františkovy Lázně! Připravili jsme pro Vás: TOUR DE CAFÉ Františkovy Lázně 2010 termín: červen - listopad 2010 Heslo: je důležité zúčastnit se a vyhrát! PODMÍNKY ÚČASTI: Karta Café Card: Obdržíte ji po nástupu do hotelu akciové společnosti Lázně Františkovy Lázně. Platnost karty Café Card: Po dobu Vašeho pobytu v hotelu a. s. Lázně Františkovy Lázně. Pravidla Tour de Café: Navštívit kavárnu nebo bar hotelu: Imperial, Tři lilie, Pawlik, Savoy a objednat si jednu ze zrnkových kávových specialit: Espresso, Cappuccino nebo Latte Macchiato a další. Při placení předložit kartu Café Cart a nechat si ji potvrdit. Vaše výhra: Po získání čtyř potvrzení a odevzdání karty Café Cart: zdarma konvička kávy Tchibo a domácí koláč v hotelu Belvedere, a to od do hod. Šťastnou Tour de Café! Milan Průcha, prezident Tour de Café, Lázně Františkovy Lázně a. s.

8 strana 8 Františkolázeňské listy č. 8, 2010 Františkolázeňské listy č. 8, 2010 strana 9 akciová společnost Lázně Františkovy Lázně Zákaznické a informační centrum Národní 3, Františkovy Lázně, Tel.: Fax.: , info@franzensbad.cz denně hodin SRPEN 2010 neděle, 1.8. Autobusový výlet 2 BAD BRAMBACH/BAD ELSTER Odpoledne plné hudby Iveta s Band hod., hotel Belvedere Výlet NA KONCERT 2 WALDSASSEN, KLÁŠTERNÍ BASILIKA hod. odjezd od Luisiných lázní Cena: 350,- Kč, pro hosty a.s. Lázně Františkovy Lázně 300,- Kč pondělí, hod., Sadová kavárna, vstupné: 25,- Kč JAZZOVÝ KONCERT 1 Duo Hartmann - Brunn úterý, Kino 1 - Královna Viktorie hod., Císařské lázně Živá hudba v baru pro flétnu a klavír hod., hotel Imperial středa, PIANO BAR - klavírní melodie Výlet NA KONCERT 2 - CHEB, Kostel sv. Mikuláše - Festival Varhanní léto hod. odjezd od Luisiných lázní Cena: 100,- Kč, pro hosty a.s. Lázně Františkovy Lázně 50,- Kč hod., Sadová kavárna, vstupné: 25,- Kč komorní KONCERT 1 S. Luhanová - soprán, J. Navrátilová - cembalo čtvrtek, Autobusový výlet 2 - TEPLÁ Cena: 400,- Kč, pro hosty a.s. Lázně Františkovy Lázně 360,- Kč koncert DECHOVÉ KAPELY 2 Moravští rodáci hod., Divadlo B. Němcové, vstupné: 190, 180, 170 Kč pátek, Autobusový výlet 2 - MARIÁNSKÉ LÁZNĚ LEDECKÁ DUDÁCKÁ KAPELA hod., hotel Belvedere sobota, Autobusový výlet 2 - KARLOVY Vary Odpoledne plné hudby Iveta s Band hod., hotel Imperial fantozzi CUP jízda historických velocipedů hod., Přírodní divadlo neděle, Autobusový výlet 2 - SEEBERG/SOOS Cena: 400,- Kč, pro hosty a.s. Lázně Františkovy Lázně 360,- Kč Odpoledne plné hudby Iveta s Band hod., hotel Belvedere ODPOLEDNE S HARFOU Katarína Ševčíková hod., hotel Imperial Autobusový výlet 2 MARIÁNSKÉ LÁZNĚ - večerní fontána hod. odjezd od Luisiných lázní pondělí, KLAVÍRNÍ RECITÁL 1 - Hana Vlasáková úterý, OPERETNÍ KONCERT hod., Divadlo B. Němcové, vstupné: 200, 190, 180 Kč Kino 1-2Bobule hod., Císařské lázně Živá hudba v baru pro flétnu a kytaru hod., hotel Imperial středa, Autobusový výlet 2 - selb folklórní SLAVNOST VÍNA 1 SLOWacZECH čtvrtek, Autobusový výlet 2 - waldsassen koncert ŽESŤOVÉHO KVINTETU QT DUBLIN BRASS 1 pátek, TANEČNÍ ZÁBAVA 2 Malá lázeňská dechovka hod., Aquaforum - venkovní stan, vstupné: 50,- Kč Živá hudba v baru pro akordeon a trubku hod., hotel Belvedere sobota, Autobusový výlet 2 - slavkovský les Cena: 400,- Kč, pro hosty a.s. Lázně Františkovy Lázně 360,- Kč Odpoledne plné hudby - Iveta s Band hod., hotel Imperial PIVNÍ SLAVNOSTI Rocková kapela Plektrum hod., Přírodní divadlo neděle, Autobusový výlet 2 - bayreuth 9.00 hod. odjezd od Luisiných lázní Cena: 400,- Kč, pro hosty a.s. Lázně Františkovy Lázně 360,- Kč Odpoledne plné hudby Iveta s Band hod., hotel Belvedere PIVNÍ SLAVNOSTI Dechová kapela Parohanka hod., Přírodní divadlo koncert DECHOVÉ KAPELY 2 - Božejáci hod., Divadlo B. Němcové, vstupné: 200, 190, 180 Kč pondělí, JAZZOVÝ KONCERT 1 Martin Brunner Trio hod., hotel Pawlik úterý, Kino 1 - Můj život v ruinách hod., Císařské lázně Živá hudba v baru pro zpěv a klavír hod., hotel Imperial středa, Autobusový výlet 2 - MARIÁNSKÉ LÁZNĚ Živá hudba v baru pro akordeon a trubku Výlet NA KONCERT 2 - CHEB Kostel sv. Mikuláše- Festival Varhanní léto hod. odjezd od Luisiných lázní Cena: 100,- Kč, pro hosty a.s. Lázně Františkovy Lázně 50,- Kč PÍSŇOVÝ RECITÁL 1 - Philipp Riedel čtvrtek, Autobusový výlet 2 - HRADY CHEBSKA Cena: 400,- Kč, pro hosty a.s. Lázně Františkovy Lázně 360,- Kč koncert PĚVECKÉHO SBORU 1 pátek, Autobusový výlet 2 bad brambach/bad elster GRILPárty s country kapelou Parťáci hod., hotel Belvedere sobota, Autobusový výlet 2 - chebsko Cena: 400,- Kč, pro hosty a.s. Lázně Františkovy Lázně 360,- Kč Odpoledne plné hudby - Iveta s Band hod., hotel Imperial Autobusový výlet 2 MARIÁNSKÉ LÁZNĚ - večerní fontána hod. odjezd od Luisiných lázní neděle, Autobusový výlet 2 - karlovy vary Odpoledne plné hudby - Iveta s Band hod., hotel Belvedere ODPOLEDNE S HARFOU Katarína Ševčíková 15.00,, hotel Imperial VEČER OPERNÍCH A OPERETNÍCH ÁRIÍ hod., Divadlo B. Němcové, vstupné: 200, 190, 180 Kč pondělí, NOČNÍ PROHLÍDKA MĚSta S PRŮVODCEM hod., fontána u Sadové kavárny úterý, Kino 1 - Milionář z chatrče hod., Císařské lázně Živá hudba v baru pro flétnu a klavír hod., hotel Imperial středa, PIANO BAR - klavírní melodie OPERA - LA TRAVIATA 2 Vstupné: 250,- Kč, pro hosty a.s. Lázně Františkovy Lázně 100,- Kč čtvrtek, Autobusový výlet 2 - selb PŘEDNÁŠKA - MUDR. RADIM UZEL 1 Sexuální a reprodukční zdraví pátek, Autobusový výlet 2 - waldsassen Živá hudba v baru pro akordeon a trubku hod., hotel Belvedere caktus 1 Blues - rock n roll showband hod., venkovní stan Aquafora sobota, Výlet na VALDŠTEJNSKÉ SLAVNOSTI, CHEB 2 Cena: 200,- Kč, pro hosty a.s. Lázně Františkovy Lázně 180,- Kč Odpoledne plné hudby Iveta s Band hod., hotel Imperial Autobusový výlet 2 mariánské lázně - večerní fontána Taneční hudba - DJ Alessandro hod., Sadová kavárna pokračování na další straně

9 strana 10 Františkolázeňské listy č. 8, 2010 Lázně Františkovy Lázně a.s. Zákaznické a informační centrum Národní tř. 3 (hotel Tři lilie), Františkovy Lázně, tel , info@franzensbad.cz denně hod. neděle, Autobusový výlet 2 - kamenný dvůr Cena: 400,- Kč, pro hosty a.s. Lázně Františkovy Lázně 360,- Kč Výlet na LETECKÝ DEN, CHEB 2 Cena: 250,- Kč, pro hosty a.s. Lázně Františkovy Lázně 225,- Kč Odpoledne plné hudby - Iveta s Band hod., hotel Belvedere OPERETNÍ KONCERT hod., Divadlo B. Němcové, vstupné: 200, 190, 180 Kč pondělí, úterý, Kino 1 - Nine hod., Císařské lázně Živá hudba v baru pro zpěv a klavír hod., LD Imperial 1 Vstupné: 250 Kč. Vstupné pro hosty a.s. Lázně Františkovy Lázně po předložení lázeňské karty vstupenka ZDARMA. Přesto prosíme o rezervaci. Kapacita sálu je omezena. Rezervace a předprodej v Zákaznickém a informačním centru, Národní 3, po - ne: hod. 2 Rezervace a předprodej vstupenek v Zákaznickém a informačním centru, Národní 3, po-ne : hod. MĚSTSKÁ KNIHOVNA Františkovy Lázně Dlouhá ul. 181/6, tel , info@knihovnafl.org. oddělení pro dospělé: po pá: 9 12 a hod. oddělení pro děti: po, st, čt, pá hod. * knihy zábavné, naučné, cizojazyčné * časopisy *české deníky * internet Poplatky: dospělí 80,-Kč/rok, děti 40,-Kč/rok, lázeňští hosté 30,- Kč. Lázně Františkovy Lázně a.s. Zákaznické a informační centrum Národní tř. 3 (hotel Tři lilie), Františkovy Lázně Tel , info@franzensbad.cz denně 9 18 hod. informativní vycházky po Františkových Lázních Pro hosty a.s. Lázně Františkovy Lázně (zdarma). Každé úterý, sraz: hod. před Zákaznickým a informačním centrem (s nejméně 10ti člennou skupinou). VÁŠ NÁZOR JE PRO NÁS DŮLEŽITÝ! Pozvání k přátelskému setkání se zástupkyní akciové společnosti Lázně Františkovy Lázně úterý: DR. ADLER - televizní klubovna hod. BELVEDERE jídelna hod. TŘI LILIE - lobby bar hod. středa: IMPERIAL - hotelový bar hod. PAWLIK - jídelna č hod. čtvrtek: savoy kavárna 9 11 hod. GOETHE jídelna hod. Těším se na Vás, na Vaše otázky a náměty! Alena Marvánková, Zákaznické a informační centrum, tel , interní tel. linka PROHLÍDKY LÁZEŇSKÝCH DOMŮ PAVLIK, IMPERIAL, TŘI LILIE, SAVOY každé pondělí, sraz: Aquaforum, hod. Info: Zákaznické a informační centrum, Lázně Františkovy Lázně a.s., Národní tř. 3. Rezervace nutná! VARHANNÍ KONCERTY v kostele Povýšení svatého Kříže hod., vstupné 330,- Kč čt Mé věřící srdce pá Když trumpeta kouzlí a varhany zpívají: Vivaldi, Mozart, Purcell pá Vám zpíváme, nebesa. Světoznámé duchovní duety Zveme Vás do Knihkupectví Zlatá rybka Poštovní ul. 14, Františkovy Lázně Otevírací doba: denně hod., Tel MĚSTSKÉ MUZEUM Františkovy Lázně Dlouhá 194/4, tel: , obchodni.muzeumfl@seznam.cz, muzeum_fl@iol.cz, Otevřeno: úterý - neděle: hod. Výstavy: do Vladimír Suchánek Výběr z litografické tvorby Podblanická inspirace Aleny Kadavé Grendysové Léčivé obrázky Hrad Seeberg otevřeno: denně 9 18 hod. Výstavy: do 8.8. Stanislava Bílá (Faiglová) Malířka, výtvarnice Miloš Švarc - Malíř obrazy Přírodní rezervace Soos otevřeno: denně 9-18,30 hod Sokolnický den: hod. Ukázky sokolnicky cvičených dravých ptáků a sov (káňata, sokoli, orli, sovice sněžné). Přednáška v čj a nj od 14 a hod. s předváděním jednotlivých dravců.

10 Bolesti zad a autoterapie bederní páteře I. - Spinální cviky Lázně Františkovy Lázně a. s., srpen 2010 strana 1 akciová společnost Lázně Františkovy Lázně Bolesti zad a autoterapie bederní páteře I. - Spinální cviky Bc. Šimon Božík, Dana Skalová (lázeňský dům Dr. Adler) Bolesti zad patří mezi tzv.civilizační choroby a setkalo se s nimi až 80% lidí alespoň jednou v životě. Jsou dokonce častější než bolesti hlavy. Bolesti zad jsou asi jen čtvrtinově způsobeny skutečným onemocněním páteře, zbytek je následkem špatných životních návyků a hybných stereotypů při práci a v běžném životě. Skladba páteře a její funkce Páteř tvoří jakousi pomyslnou osu zad. Dělí se na krční, hrudní, bederní, křížovou a kostrční. Je dvakrát esovitě prohnutá, což jí dodává na pružnosti. V horní části na krční páteř nasedá hlava, ve střední části na hrudní obratle žebra, ve spodní části pánev. Páteř je složena z obratlů, jejichž tělem prochází mícha. Z výběžků po stranách vychází nervy a cévy. Jednotlivé obratle jsou spojeny meziobratlovými klouby a vazivem. Mezi těly obratlů jsou pružné meziobratlové destičky (ploténky), které jsou vyplněny gelovitou hmotou a plní funkci tlumiče nárazů při pohybu (chůzi, běhu, skákání, otřesech...). Aby páteř dobře fungovala a nebolela, musí být zpevněna dobře vyvinutými zádovými a břišními svaly. Pokud je vše dobře vyvážené, záda jsou vzpřímená, lze pak hovořit o správném držení těla. Osový aparát páteře: zboku, zepředu, zezadu Co je příčinou bolesti zad? Příčin bolestí zad je hned několik, patří sem: *Špatné držení těla. Jde v podstatě o špatný životní návyk, na kterém se podílí i výchova v rodině a vliv okolí. V dětství se dá držení těla snadno korigovat, v dospělosti už je to horší, někdy téměř nemožné. *Špatný stav vzpřimovačů páteře. Jde o krátké svaly uložené v bezprostřední blízkosti páteře. Tyto svaly přesahují jeden, maximálně dva obratle a tvoří funkční ochranu páteře, kterou zároveň stabilizují a fixují. Mluvíme o tzv. hlubokém stabilizačním systému, do kterého se, mimo jiné, přiřazují též svaly břicha. Tyto svaly nedostatečným a jednostranným pohybem ochabují, dochází k nerovnováze svalové síly mezi břišními a zádovými svaly a následně pak k špatnému držení těla. *Sedavé zaměstnání. Při sedavém zaměstnání je páteř namáhána dlouhodobou statickou zátěží. Dotyčný člověk se hrbí, často má zcela nevhodnou židli, nevhodně umístěné přístroje, se kterými pracuje (PCmonitor, klávesnici... viz např. pracovnice v bance). *Těžká práce a zvedání břemen. Bolestí zad trpí často lidé, kteří vzhledem ke své kondici a stavbě těla musí vykonávat příliš těžkou práci. Tlak v zaměstnání, požadovaná rychlost a výkon vedou k nepřiměřenému rozložení sil, špatnému rozložení tíhy břemene, špatnému postoji i postupu při zvedání břemene. Je to krátkozraké, protože, vzhledem k bolesti zad, dochází často ke snížení výkonnosti pracovníka, až k pracovní neschopnosti. *Jednostranná zátěž. Práce nemusí být ani tak namáhavá, ale pokud se stále dokola opakuje jeden druh pracovní činnosti a jednostranně dobrá pozice špatná pozice se zatěžuje organismus, pak dochází ke vzniku svalových dysbalancí a následně pak k bolestem zad. Nebezpečná je především práce v rotaci páteře se zatížením, jako je např. házení lopatou. I zde je vhodné dodržovat správné stereotypy pohybu a do funkce zapojit hlavně stabilizační systém. *Nedostatečná nebo přílišná pohybová aktivita. Pohyb a aktivita je pro organismus nezbytná. Je důležité najít však správnou míru. Člověk se sedavým zaměstnáním by měl do svého života zanést každodenní pohyb či vhodný sport. Na druhé straně některé sporty extrémně zatěžují páteř a určité svalové partie. (golf) *Prochladnutí. Pokud člověk pobývá delší dobu ve vlhkém, studeném a větrném prostředí, může dojít k bolestem zad z prochlazení. Je dobré se vždy přiměřeně oblékat a chránit svalstvo zad. Přes všechny módní doplňky je vhodné za chladného počasí nosit teplé prádlo. *Stres. Je až podivem, kolik zdravotních problémů přináší dlouhodobý stres. Mimo jiné má vliv na špatné držení těla. Úzkostný člověk chýlí svá ramena dopředu a kulatí záda (schovává se do ulity). Svaly jsou většinou napjaté a nedovolují uvolnění špatného postoje. Souvisí to s pocitem se chránit, je to však medvědí služba svému zdraví. *Obezita. Nadměrné tvoření tukových zásob vede k přetížení páteře i kloubů, k nedostatečnému pohybu a ochabování svalů. Obézní lidé jsou mnohem více náchylní k různým zdravotním potížím. Opačným syndromem je podvýživa, která s sebou nese také spoustu rizik. Mentální anorexie, problém mladých dívek dnešní doby, vede také k oslabení svalstva, svalová hmota se vytrácí a nedostatečná funkce svalového korzetu může být příčinou bolesti zad. *Degenerativní změny na páteři a úrazy. To jsou závažné příčiny bolestí zad a velmi těžce se léčí, nebývá jich však tolik. *Sekundární (druhotné) příčiny. Bolestí zad mohou trpět lidé s onemocněním některých vnitřních orgánů, např.ledvin, žaludku, žlučníku, ale i srdce. Také nestejná délka dolních končetin, zborcená klenba nohy mohou vést k nepříjemným bolestem zad. Známé jsou i bolesti zad v těhotenství. Lázně Františkovy Lázně akciová společnost nabízí svým klientům skupinový léčebný tělocvik se zkušenými fyzioterapeuty: S M S Y S T É M tj. stabilizace a mobilizace páteře (tzv. spirální stabilizace páteře) v lázeňském hotelu Pawlik, tělocvična Isis č. 29, pondělí pátek hod. a hod. Cena za cvičení je 120,- Kč nebo může být zařazena do rozpisu Vašich lázeňských procedur. Rezervace termínů na sesternách všech lázeňských domů a hotelů a.s. Lázně Františkovy Lázně. Cvičení je vhodné pro všechny, bez ohledu na věk nebo pohlaví, SM systém je lékařsky ověřený princip cvičení, pomůže zpevnit svaly, pomáhá při problémech s páteří. Léčebná terapie SM systém pomáhá při bolestech a poškození páteře, při prevenci a regeneraci páteře.

11 strana 2 Bolesti zad a autoterapie bederní páteře I. - Spinální cviky Lázně Františkovy Lázně a. s., srpen 2010 Co dělat při bolestech zad? Dnes se zaměříme na bolesti bederní páteře. (Návod na relaxaci šíjových svalů viz Františkolázeňské listy březen 2009 Relaxace šíjového svalstva ). V akutní fázi záda bolí neustále a dělá problémy jakýkoliv pohyb, je důležité najít tzv. úlevovou pozici, kdy dojde k odeznění nebo alespoň k částečnému utlumení bolesti. Je důležité, abychom se do úlevové pozice dostávali co nejčastěji. V chronické fázi je jednou z nejpodstatnějších prevence bolesti zad ve formě vhodného cvičení. Úlevové pozice pro bederní páteř Spinální cviky V úvodu je velmi důležité si uvědomit, že každý z nás je jiný a že i potíže s páteří a bolesti zad nejsou u každého z nás stejné. Proto doporučujeme, abyste i Váš problém nejprve konzultovali s lékařem či fyzioterapeutem, který Vás jistě velice rád seznámí s celou problematikou bolestí zad, provede základní kineziologická vyšetření celého těla a na podkladě zjištěných údajů doporučí vhodné cílené a efektivní cviky právě jen a jen pro Vás. Toto bez výhrady platí především u spinálních cviků!!!! Jejich vhodnost např. u výhřezu meziobratlové ploténky je neustále tématem sáhodlouhých diskuzí. Spinální nebo torzní (rotační) cvičení páteře patří mezi často využívané při bolestech páteře. Cvičíme je v pohodlné poloze v lehu, obratle a plotýnky jsou odlehčené, netlačí na sebe a správně provedené torzní pohyby způsobují příjemné pocity. Spinální cviky působí na hluboce uložené krátké svaly a vazy podél páteře, které máme často v důsledku sedavého způsobu života zkrácené. Během cvičení pozitivně léčivě působíme i na nervové pletence podél páteře, které mají důležitou funkci v činnosti vnitřních orgánů. Jsou to mimořádně pohodlné a nenáročné cviky, zkusme je cvičit i přes sníženou pohyblivost. Výsledek nás určitě příjemně překvapí. Spinální cviky na zádech *při cvičení dýchejme nosem - nádech i výdech, zkusme zavřít oči a koncentrujme se na procítění páteře *cvičíme pomalu, v každém okamžiku musí být náš pohyb námi vedený a řízený *polohu rukou při cvičení spinálních cviků si vyberme podle doporučených základních poloh: ruce upažené - nejpříjemnější poloha, svaly v oblasti ramen a lopatek jsou nejvíc uvolněné, ruce ve tvaru svícnu - vytváří napětí svalů v oblasti ramenních kloubů, fixuje ramena ve správné poloze *cvičíme pomalu, výkrut s nádechem je vhodný při bolesti v páteři, výkrut s výdechem - je vhodný při zdravé páteři, lépe uvolníme a natáhneme zádové svaly *výkruty cvičíme vždy jen po hranici bolesti!!! (při pocitu bolesti svaly ztuhnou, neuvolníme se) *při všech spinálních cvicích vytáčíme pánev na jednu stranu a současně hlavu na druhou stranu; nohy se volně přetáčí ve směru pohybu pánve, ruce, ramena i lopatky zůstávají na podložce Spinální cviky základní polohy rukou ruce upažené ruce ve tvaru svícnu Spinální cvik s nataženýma nohama Spinální cvik s patou na prstech Spinální cvik s chodidlem na koleně Spinální cvik s pokrčenýma nohama rozkročmo Spinální cvik s pokrčenýma nohama u sebe Spinální cvik s pokrčenýma zvednutýma nohama

12 Františkolázeňské listy č. 8, 2010 strana 13 Z Vašich dopisů a mailů BELVEDERE Dobrý den, zasílám pozdrav dnes už z Prahy po krásných 28 dnech strávených ve Františkových Lázních přímo ve Vašem hotelu. Chtěla bych vám a celému týmu hotelu poděkovat za vlídnost, příjemné prostředí, zkrátka za vše po celou dobu mého pobytu, protože to bylo úžasné. Doufám, že se k vám ještě někdy podívám, ale raději jako turistka. Zůstávám s pozdravem Karolina Málková FRANTIŠKOLÁZEŇSKÁ HYMNA (lázeňský anonym) Navštívil jsem lázně, Františkovy Lázně, bych se tam léčiti dal, z pramene pil vodu, zbožňoval přírodu, od hospod byl co nejdál. Korzoval na slunci nebo v chládku, zachránil svý tělo od úpadku, zanechal blouzněni, žen, pití, kouření, srdce dal do pořádku. Ref.: Lázně Františkovy každému vyhoví, vyléčí trombózu, neplodnost, sklerózu, ifarkt, vřed bércový. Po ránu na kúru, potom špacír túru, a večer ádio, kde hraje A trio, na parket dubový. Bóže, jak čas letí, všechna předsevzetí utopit hlasem žalu, při první vycházce, slíbil jsem Miládce, že zajdem do Bajkalu. Jen tak si usednout k sklence vína, trochu si na domov zavzpomínat... já však neměl zdání, že tam bude k mání, žen jak ryb v oceánu. Zapad jsem do víru, šlo mi to nad míru, zhub jsem i peněženka, pak se mi připletla, jakoby vykvetla, holka jak Majolenka. Ta vám tak uměla oči mhouřit, že jsem i zapomněl při ní kouřit, je ze mně nekuřák, srdce mám jako pták, ať žije Apolenka! Jdu parkem, cestičkou, šimrám se větvičkou, oči mám jako liška, tu vám dvě paničky zvednou se z lavičky, sáhnout si na Františka. Hladí to místečko, co se blejská, když to mužskej vidí, se mu stejská. Já sedět, Frantíku, na tom tvým soklíku, tak se blahem postejskám. PAWLIK - ISIS Vážení, chtěli bychom touto cestou poděkovat všem pracovníkům akciové společnosti Lázně Františkovy Lázně za vstřícnost, ochotu a péči, která nám byla věnována po celou dobu našeho léčení ve Vašem lázeňském domě PAWLIK ISSIS. Léčení jsme u Vás absolvovali již 3x v posledních 5 letech a vždy jsme byli nesmírně spokojeni. Už při příjezdu a ubytování v recepci, dále na sesterně, v ubytovací kanceláři, v jídelně, v práci pokojských a lázeňských pracovnic a ostatních odborných pracovníků (masáží, LTV, elektroterapie) jsme se setkali s pozorností a starostlivostí při poskytování služeb i léčebných procedur. Děkujeme za péči a laskavý přístup milé paní doktorky MUDr. Elišky Holečkové. Dále vyslovujeme poděkování všem lázeňským pracovnicím v Císařských lázních za vstřícnost a péči při uhličitých koupelích a slatinných zábalech (při vyjmenování bychom neradi na některou zapomněli). Nesmíme zapomenout ani na rehabilitační pracovníky masáže (klasické a reflexní), LTV v tělocvičně i bazénu, kde se nám tito odborníci individuelně věnovali. Díky všem Vašim pracovníkům jsme prožili krásné 3 týdny účinné léčby s milými a laskavými lidmi, kteří v rámci a někdy i nad rámec ASTROPŘEDPOVĚĎ NA MĚSÍC SRPEN 2010 (zpracováno podle astrologa M. Gelnara) BeraNI Můžete se cítit bez energie, elánu a nadšení, hrozit mohou dokonce nehody a úrazy. Zatoužíte po změně, ale pozor na unáhlené chování, přináší jen komplikace. BÝCI Klidné a pozitivní dny, trochu stagnace. Dařit se bude na cestách. Neztrácejte kontrolu nad svými emocemi, nenechte se rozčílit. BlížeNCI Mělo by se Vám dařit jak v oblasti kariéry, tak i ve společenském postavení a ve financích. Asi Vás čeká neplánovaná, ale příjemná dovolená nebo akce. raci Zdá se, že se čas trochu zastavil, o dovolené si budete užívat nicnedělání, které si zasloužíte. Odpočinek si plánujte trochu aktivně, nejlépe v přírodě. LVI Zvýšené výdaje, ale také příjmy. Komplikace zvládnete. Je doba na šetrné sdělení toho, co se chystáte někomu již delší dobu říci. PANNY Léto je Vaše období, dařit se bude vše, na co sáhnete. Budete-li cestovat, dvakrát si zkontrolujte doklady. VÁHY Nebeská tělesa naznačují docela velké napětí. Dávejte si pozor na dodržování pravidel a zákonů, v opačném případě byste nesli nepříjemné následky. Štíři Z poctivé práce budete sklízet příjemné výsledky, máte možnost věci dotáhnout do konce. Budete mít radost ze života, měly by se objevit radostné zprávy a podněty. střelci Hvězdy Vám přejí, budete v příjemném rozpoložení, vylepší se poměry v rodině i v kariéře. Pozor na lsti, záludnosti atd. od nepřejících spolupracovníků. KOZOROzi V soukromém životě překonáte nedorozumění, setkáte se s přáteli, se spřízněnými dušemi Budete se asi věnovat hlavně výdělečným aktivitám, ale výsledky by měly stát za to. VODNáři Máte tendenci si na sebe naložit víc, než unesete, a to přináší komplikace, které ale zvládnete. Úspěšní budete v cizích jazycích a ve studiu. ryby Nic extra pozitivního nečekejte, vše se bude dít zvolna. Je doba odpočinku. Nemusíte se pouštět do ničeho nového, příliš by Vás to vyčerpávalo. svých povinností nám poskytovali své služby. Rovněž bychom chtěli ocenit péči, jaká je Františkovým Lázním věnována zejména úprava parků a okolí, čistota a pořádek, kulturní vyžití i možnost využití služeb zdejšího Aquafora. Ve spojovacím tunelu do Císařských lázní nás velmi zaujala výstava Františkovy Lázně - historie a současnost. Ještě jednou děkujeme za péči Vašich pracovníků a doufáme, že se nám podaří znovu Vaše Lázně navštívit a využít Vašich nabídek a služeb. S pozdravem Irena a Eugen Rutarovi, Praha Dr. ADLER TŘI RŮŽE, LUISINY LÁZNĚ Vážená paní, dovolte mi touto cestou poděkovat Vaší společnosti za příjemně prožitý pobyt ve Františkových Lázních. Nejen léčebné procedury, ale i milý personál jak v Luisiných lázních, TAK I V UBYTOVACÍM DOMĚ Dr. Adler Tři růže přispívají velkou měrou ke spokojenosti nás, lázeňských pacientů. Zvláště bych chtěla poděkovat paní Ilonce Bejvlové (naší Máje), která svým úsměvem, ochotou a dobrou náladou dokáže každý den vytvořit v jídelně příjemnou atmosféru. 15. června jsem měla narozeniny a překvapil mě slavnostně upraený stůl i přání a dárek, které mi Mája za Lázně Františkovy Lázně a.s. předala. S pozdravem Miluše Mojdlová, Kladno

13 strana 14 Františkolázeňské listy č. 8, 2010 Zapékané makarony s pórkem a cuketou KDE TO JE? (odpověď v tiráži) Lehčí a stravitelnější vegetariánský oběd nebo večeře přijdou k chuti nejen v létě. Zapékané makarony jsou dobré teplé, ale možná nám přijdou k chuti i při pokojové teplotě po návratu z procházky nebo koupání. Potřebujeme: 2 stroužky česneku, 1 fenykl, 1 malou cuketu, 120 g makaronů, sůl, 1/2 lžíce oleje, pórek, 250 g rajčatového protlaku, 1 bílek, 250 g zakysané smetany, sůl, pepř, muškátový oříšek, nastrouhaný sýr. Do vroucí osolené vody dáme vařit makarony. Než se uvaří, oloupeme a nasekáme 2 stroužky česneku. Omyjeme a očistíme cuketu a fenykl a nakrájíme je na kostičky, na jemné proužky nakrájíme očištěný opláchnutý pórek. Omáčku na makarony si připravíme v teflonové pánvi, ve které rozpálíme olej a krátce v něm osmahneme česnek s fenyklem. Přimícháme pórek, podlijeme trochou vody a krátce podusíme. Přilijeme rajčatový protlak a za stálého míchání necháme asi 5 min. povařit. Podle chuti můžeme omáčku dochutit tymiánem, oregánem, solí a pepřem. Uvařené makarony scedíme, promícháme s omáčkou a kostičkami cuket a fenyklu a dáme do zapékací mísy, vytřené olejem. V misce rozšleháme jeden bílek se zakysanou smetanou, opět podle chuti dochutíme solí a muškátovým oříškem a směs rovnoměrně nalijeme na těstoviny. Můžeme je také posypat nastrouhaným sýrem. Vše dáme do předehřáté trouby a zapékáme při teplotě 200 C asi 20 minut. Hotové jídlo na talíři přizdobíme petrželkou, nakrájeným rajčetem... Dobrou chuť a hezké léto Vám přeje Eva Elizeusová, lázeňský hotel Tři lilie Pro Vaše potěšení - slova italského básníka Gianbattisty Basileho

14 Lázně Františkovy Lázně a.s. Jiráskova 3, CZ Františkovy Lázně, tel , info@frantiskovylazne.cz připravujeme pro Vás: ADVENTNÍ POBYT Y 7x ubytování s polopenzí, welcome drink a košíček vánočního cukroví, 1x Františkolázeňské oplatky, 5 lehkých lázeňských procedur dle aktuální volné kapacity (např. 1 částečná masáž, 1 perličková koupel, 1 uhličitá koupel, 2 parafinové zábaly na ruce...), prohlídka centra města s průvodcem, 5x vstup do Aquafora, Světa vody a relaxace. cena za osobu/pobyt v lázeňském hotelu: IMPERIAL****, PAWLIK****, SAVOY****: 8190,- Kč BELVEDERE***, Dr. ADLER***: 6370,- Kč REZERVOvat MŮŽETE JIŽ NYNÍ! platnost nabídky:

15