TECHNICKO-TAKTICKÉ MYŠLENÍ. VD 2013 Srbsko VD 2014 Sklárna

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "TECHNICKO-TAKTICKÉ MYŠLENÍ. VD 2013 Srbsko VD 2014 Sklárna"

Transkript

1 TECHNICKO-TAKTICKÉ MYŠLENÍ VD 2013 Srbsko VD 2014 Sklárna

2 OBSAH Mapová technika, taktika Navigační plán

3 Faktory výkonu v OB Fyzické/fyziologické - vytrvalost, rychlost, síla, obratnost, pohyblivost, ekonomika běhu... Technicko/taktické - práce s mapou (čtení mapy, volba postupu, generalizace, dohledávka), práce s buzolou (držení a změna směru) Psychické - nervozita, motivace, sebedůvěra, zkušenosti, adaptace, rozvaha, celková mentální připravenost, Ostatní somatické - výška, hmotnost, skladba svalových vláken podmínky - zázemí, rodina, finance, povolání, věk, zdravotní stav

4 Proč se tomu věnujeme obvyklý český terén nás nenutí k důsledné koncentraci - být hlavou napřed špatné návyky: zaměření na fyzickou část výkonu (hlavně rychle dál ) nedůsledná navigace (když všechno dobře vidím, nemusím tolik přemýšlet), vypouštění záchytných objektů absence strategie - plánu nedostatečná a nedokonalá práce s buzolou dohledávka - nedostatečné hledání vztahu kontrola - okolí když přijde do extrému (Skandinávie), nedokážeme efektivně reagovat důsledkem je, že děláme chyby, aniž si to uvědomujeme

5 praxe z 1. tréninku (5/2013): 1 : 4000, E = 5 m zvětšená mapa, ale topologická správnost objektů! neobvyklá členitost většina - žádná rozvaha před vyběhnutím na další postup běžet co nejrychleji nějak přímo neznalost zásadních záchytných bodů přebíhání kontrol i do dvojnásobné vzdálenosti

6 praxe z 1. tréninku (4/2014): 1 : , E = 5 m NOB přebíhání kontrol na kopci, hřbetu (vztah kontrola - okolí) nedržení směru neznalost zásadních záchytných bodů výběr nevhodných objektů pro navigaci zakletá bažina

7 pojmy Mapová technika - jednotlivé činnosti: práce s buzolou (zorientovaná mapa, držení směru, odběh, odbočení), čtení objektů, (držení linie, vnímání navigačních bodů, vrstevnic, ) volba postupu, generalizace Mapová taktika - použití a vzájemné propojení jednotlivých technik s ohledem na vlastní fyzické, technické a percepční předpoklady; volba postupu, generalizace Generalizace - zjednodušení, zevšeobecnění

8 Mapová technika Mapová technika

9 NAVIGAČNÍ PLÁN = řetězec objektů + efektivní použití map. technik - vedoucí k úspěšnému a bezpečnému nalezení kontroly nutné myslet dopředu: 1. volba postupu 2. výběr vodivých linií, záchytných objektů, generalizace 3. tvorba taktiky, navigační plán - propojení záchytných bodů, fázování postupu 4. dohledávka - přesné a pečlivé dočtení, vnímání vztahu kontroly k okolí 5. vnímání rizikových situací, krizový plán 6. následuje pečlivá, soustředěná realizace Převážná většina chyb pramení z nedostatečného předem stanoveného navigačního plánu a nepečlivé realizace.

10 NOB - v noci je vhodnější podle buzoly vystoupat ke skalnaté kupě (pěšinu lze v noci přeběhnout), pak se odrazit ke kamenitému hřbítku a za ním hledat kámen na Z straně kupy.

11 NOB - od kontroly nevede žádný řetězec bodů - je nutné držet směr podle buzoly. Za kamenitým svahem mi správnost směru potvrdí kupa na pravé straně. Pokračuji ve směru až na plochý kopec. Za dne je možné vnímat detaily. V noci nutně řeším vztah k okolí - kontrolu hledám nahoře (ve svahu jsem špatně), čtu popis.

12 generalizace - aby nedošlo k paralelní chybě, jdu podle buzoly, vnímám kupku (velký kámen po levé straně nemusí být vidět - je na odvrácené straně kupy). Za údolíčkem se držím podél kamenitého svahu. Kontrola je kámen na JZ kamenného pole (= ve směru) za kupou.

13 JAK TO VIDÍ RADOVAN (zdroj - RD)

14 NAVIGAČNÍ PLÁN - tipy chování - v komplikovaném prostředí se nebát zpomalit či dokonce zastavit a v klidu dočíst situaci v členitém prostředí zjednodušovat skupiny do celků vybírat pozitivní tvary, viditelné objekty v homogenním prostředí vnímat odlišné objekty - unikátní tvary předem hledat možná rizika (prevence paralelních chyb) v rizikových oblastech mít situaci 100% jištěnou buzolou dohledávky dočíst detailně sledovat popisy - umístění kontrol kritická místa - omezená viditelnost - seběh šikmo svahem - náběh shora, přes hranu - kamenité, skalkové dohledávky - homogenní prostředí tipy pro trénink - noční OB, omezená mapa (vrstevnicovka), paměťáky, stavba tratí

15 NAVIGAČNÍ PLÁN - zítřejší trénink paměťák - najít bezpečný a zapamatovatelný sled objektů mezi kontrolami (kdy odbočím z cesty, zvětšení kontroly, ) dokreslovačka - mentální mapa objektů vybraných pro navigaci a jejich propojení

TRÉNINK úvod, obecné principy, trocha filosofie. Marek Cahel Školení T , Zderaz Školení T3 - Vracov,

TRÉNINK úvod, obecné principy, trocha filosofie. Marek Cahel Školení T , Zderaz Školení T3 - Vracov, TRÉNINK úvod, obecné principy, trocha filosofie Marek Cahel Školení T2-19. 2. 2016, Zderaz Školení T3 - Vracov, 28. - 30. 10. 2016 Faktory výkonu v OB Fyzické/fyziologické - vytrvalost, rychlost, síla,

Více

Marek Cahel Školení T3 - Vracov,

Marek Cahel Školení T3 - Vracov, NAVIGACE V OB Marek Cahel Školení T3 - Vracov, 28. - 30. 10. 2016 OBSAH teorie navigace - technika, taktika, navigační plán rozvoj orientačních schopností tipy pro přípravu komplikovaně vysvětlovaný proces,

Více

Spolehlivá taktika v OB

Spolehlivá taktika v OB Spolehlivá taktika v OB Navigační plánky a nákupní seznam Soustředění Šumava 2017 HD14+ Chcete taky vyhrát MČR družstev?! Vyhráli, protože jako jediní neudělali větší chybu Vítězové podali nejstabilnější

Více

výzvy 2014 úvodní sraz RD, prosinec 2013

výzvy 2014 úvodní sraz RD, prosinec 2013 výzvy 2014 úvodní sraz RD, prosinec 2013 kde nám půjde o výsledky SP Španělsko ME Portugalsko MS Itálie AMS Haná SP Španělsko SP Španělsko SP Španělsko členité - opakující se výběhy a seběhy erozní podklad

Více

DOROST STM 2017 obecné principy přípravy. Metodický seminář sekce OB, Marek Cahel,

DOROST STM 2017 obecné principy přípravy. Metodický seminář sekce OB, Marek Cahel, DOROST STM 2017 obecné principy přípravy Metodický seminář sekce OB, 24. - 26. 11. 2017 Marek Cahel, Mara.C@seznam.cz STM 2017 výsledky ukázky testů 3,5 od do H Hj H18 H17 H16 H15 D Dj D18 D17 D16 D15

Více

Trail orienteering. Libor Forst

Trail orienteering. Libor Forst Trail orienteering Libor Forst Seminář trenérů a stavitelů Želiv, 2008 Osnova úvod výsledky závody pravidla metodika Trail-o, Želiv, 2008 2 Základní informace - kontroly V místě kolečka 1-5 lampionů (A-E)

Více

Velikonoční soustředění TSM a SCM

Velikonoční soustředění TSM a SCM Velikonoční soustředění TSM a SCM Obecné informace Termín: pátek 3. pondělí 6. dubna 2015 Místo: Ubytování a strava: Sraz: Večerní program: Penzion Podvrší, Valešovi, Osečná Podvrší 303 463 52 Osečná,

Více

BRDY - NAŠE TĚLOCVIČNA TRÉNINKOVÝ PROSTOR BRDY

BRDY - NAŠE TĚLOCVIČNA TRÉNINKOVÝ PROSTOR BRDY BRDY - NAŠE TĚLOCVIČNA TRÉNINKOVÝ PROSTOR BRDY tréninky a soustředění v orientačním běhu OBSAH ÚVOD: Tréninkový prostor Brdy tréninky a soustředění v orientačním běhu.... 3 MAPA REGIONU BRDY tréninkové

Více

Co je orientační běh?

Co je orientační běh? PTOB Co je orientační běh? Orientační běh (zkratka OB) je moderní sportovní odvětví vytrvalostního charakteru, při němž je nutno se správně a rychle orientovat v neznámém terénu. Při závodě se hledají

Více

Marek Cahel Školení T , Rokytno Školení T3 - Vracov,

Marek Cahel Školení T , Rokytno Školení T3 - Vracov, STUPNĚ ROZVOJE v OB Marek Cahel Školení T2-4. 3. 2016, Rokytno Školení T3 - Vracov, 28. - 30. 10. 2016 PROČ SE O TOM BAVÍME pochopit zákonitosti vývoje rozvíjet schopnosti ve vhodnou dobu dosažení cílů

Více

PŘÍPRAVA, ZPRACOVÁNÍ A VYHODNOCENÍ MAPOVÉHO TRÉNINKU

PŘÍPRAVA, ZPRACOVÁNÍ A VYHODNOCENÍ MAPOVÉHO TRÉNINKU Jan FÁTOR Magnus Orienteering PŘÍPRAVA, ZPRACOVÁNÍ A VYHODNOCENÍ MAPOVÉHO TRÉNINKU Závěrečná práce školení trenérů T2 Horní Jelení 11. 3. 2011 1 Obsah Jaké typy mapových tréninků připravit? 3 Před tréninkem

Více

Rozvoj mapové techniky v českých podmínkách

Rozvoj mapové techniky v českých podmínkách Rozvoj mapové techniky v českých podmínkách Pro dorostence a juniory dospělou repre Seminář trenérů Šternberk 2015 Jan Procházka Cíl prezentace Mapová technika: aneb cesta k full speed no mistake Založeno

Více

Držet směr pomocí kompasu.

Držet směr pomocí kompasu. Držet směr pomocí kompasu. Realizovat postup je vlastně jednoduché, stačí jenom běžet od jednoho záchytného bodu k dalšímu. Jenomže schopnost, jak daleko závodník udrží běžet přímým směrem bez kompasu,

Více

Didaktický učební materiál pro ZŠ INOVACE A ZKVALITNĚNÍ VÝUKY PROSTŘEDNICTVÍM ICT Mgr. Radovan Vlček Vytvořeno: listopad 2012

Didaktický učební materiál pro ZŠ INOVACE A ZKVALITNĚNÍ VÝUKY PROSTŘEDNICTVÍM ICT Mgr. Radovan Vlček Vytvořeno: listopad 2012 Didaktický učební materiál pro ZŠ INOVACE A ZKVALITNĚNÍ VÝUKY PROSTŘEDNICTVÍM ICT Autor: Mgr. Radovan Vlček Vytvořeno: listopad 2012 Určeno: 6. ročník ZŠ Vzdělávací oblast: Člověk a příroda Vzdělávací

Více

Lyžařský orientační běh jako tréninkový prostředek v orientačním běhu? ROMAN HORYNA, TRENÉR RDJ A VD LOB

Lyžařský orientační běh jako tréninkový prostředek v orientačním běhu? ROMAN HORYNA, TRENÉR RDJ A VD LOB Lyžařský orientační běh jako tréninkový prostředek v orientačním běhu? ROMAN HORYNA, TRENÉR RDJ A VD LOB Když je sníh, tak se lyžuje nejen do školy.. ;-) https://www.ceskatelevize.cz/ivysilani/10116288

Více

Sprintové soustředění

Sprintové soustředění Sprintové soustředění (jak na něj včetně několika tipů) Sprint už dnes není pouze doplňkovou disciplínou. Od roku 2020 bude každé dva roky MS pouze sprintové, hned dva české šampionáty mají sprintový přídomek

Více

Kemp Slovinsko RD OB 6.-13.3.2014 pokyny

Kemp Slovinsko RD OB 6.-13.3.2014 pokyny Kemp Slovinsko RD OB 6.-13.3.2014 pokyny Finance RDA 1500 Kč RDB 2500 Kč sledovaní 4000 Kč Reálné náklady jsou cca 9500 Kč/os. Cena zahrnuje ubyt. s plnou penzí, dopravu, tréninky, náklady na RT a startovné.

Více

Klasika Skaláček 28.2.2015

Klasika Skaláček 28.2.2015 Klasika Skaláček 28.2.2015 HOLKY U holek i u kluků bylo lepší na K1 nabíhat shora po patře. Rozdíl 15-20" je značný. K2: v patře byla pěšinka od zvěře, jasná volba. Eva přes kopec ztratila cca 20". Lenka

Více

Generalizace skal Kytlice vs Kost

Generalizace skal Kytlice vs Kost 1 Generalizace skal Kytlice vs Kost Jan Langr Základní otázka Dvě klasiky dvě protichůdná řešení Zadání projektu a kritéria Metodika Řešené problémy Stav a výhled Zhodnocení 2 Základní otázka Je možné

Více

Tělesná výchova VF ZS ročník TÉMA

Tělesná výchova VF ZS ročník TÉMA Tělesná výchova VF ZS ročník TÉMA 1-2 Tělesná výchova volí sportovní vybavení (výstroj a výzbroj) komunikuje při pohybových činnostech dodržuje smluvené signály a vhodně používá odbornou terminologii;

Více

Vzdělávací obsah předmětu matematika a její aplikace je rozdělen na čtyři tématické okruhy:

Vzdělávací obsah předmětu matematika a její aplikace je rozdělen na čtyři tématické okruhy: 4.2. Vzdělávací oblast: Matematika a její aplikace Vzdělávací obor: Matematika a její aplikace Charakteristika předmětu Matematika 1. Obsahové vymezení vyučovacího předmětu Vzdělávací oblast matematika

Více

Školení trenérů 3. třídy (T3)

Školení trenérů 3. třídy (T3) Školení trenérů 3. třídy (T3) Krajský svaz orientačních sportů Olomouckého kraje / Hanácká oblast 9. - 10. 2. 2018 Šternberk Kristýna Skyvová, Petr Skyva 1 Témata na úvodní zamyšlení 1. Jak a kdy poznáme

Více

Myers-Briggs Type Indicator

Myers-Briggs Type Indicator Myers-Briggs Type Indicator test MBTI, který jste právě dokončili je psychologický test vyvinutý pro zaměstnavatele každý jsme jiný, proto je důležité ke každému přistupovat jinak např. někdo potřebuje

Více

Příprava juniorů v OB

Příprava juniorů v OB Příprava juniorů v OB zpracováno pro účely Školení OB 3. třídy Pavel Košárek 4. 3. 2018 Kdo jsem? Pavel Košárek, nar. 1971, klub: SK Praga Praha Vzdělání: Ostravská univerzita, magisterské studium učitelství

Více

ZÁVĚREČNÁ ZPRÁVA 2014 Provozování Sportovního centra mládeže v OB Moravskoslezský kraj za rok 2014

ZÁVĚREČNÁ ZPRÁVA 2014 Provozování Sportovního centra mládeže v OB Moravskoslezský kraj za rok 2014 ZÁVĚREČNÁ ZPRÁVA 2014 Provozování Sportovního centra mládeže v OB Moravskoslezský kraj za rok 2014 Třinec, listopad 2014 OBSAH 1. Název projektu 2. Příjemce projektu 3. Garant projektu 4. Seznam závodníků

Více

Charakteristika ROB. Závodí se ve dvou pásmech:pásmo 3,5 MHz - 80 metrů pásmo 144 MHz - 2 metry

Charakteristika ROB. Závodí se ve dvou pásmech:pásmo 3,5 MHz - 80 metrů pásmo 144 MHz - 2 metry IV. Charakteristika ROB Radiový orientační běh, dříve označovaný jako "hon na lišku" má v naší zemi dlouholetou tradici. Radioamatérské hnutí se v naší republice zrodilo v roce 1930, v mnoha radioklubech

Více

Plány na rok 2013. OK Dobříš

Plány na rok 2013. OK Dobříš Plány na rok 2013 OK Dobříš Rozdělení dětí do skupin Zelenáči Žluťásci Červená elitní skupina Dotazy, omluvy aj. ke svému dítěti řešte nejlépe přímo s jeho trenérem/kou Zelenáči Začátečníci Předškolní,

Více

Rozvoj čtenářské a matematické gramotnosti v rámci projektu P-KAP 1. díl Čtenářská gramotnost

Rozvoj čtenářské a matematické gramotnosti v rámci projektu P-KAP 1. díl Čtenářská gramotnost Rozvoj čtenářské a matematické gramotnosti v rámci projektu 1. díl Čtenářská gramotnost Mgr. Květa Popjuková Garantka oblasti Čtenářská a matematická gramotnost Národní ústav pro vzdělávání podpora krajského

Více

Formy silového tréninku a jejich aplikace

Formy silového tréninku a jejich aplikace Formy silového tréninku a jejich aplikace 1. OB jako silově vytrvalostní sport (jeho specifika z hlediska požadavků na sílu). 2. Metody silového tréninku a jejich vliv na vytrvalostní výkon. 3. Aplikace

Více

Měření vzdáleností, určování azimutu, práce s buzolou.

Měření vzdáleností, určování azimutu, práce s buzolou. Měření vzdáleností, určování azimutu, práce s buzolou. Měření vzdáleností Odhadem Vzdálenost lze odhadnout pomocí rozlišení detailů na pozorovaných objektech. Přesnost odhadu závisí na viditelnosti předmětu

Více

letní pětidenní závody v orientačním běhu , Špindlerův Mlýn B U L L E T I N 1

letní pětidenní závody v orientačním běhu , Špindlerův Mlýn B U L L E T I N 1 letní pětidenní závody v orientačním běhu 7.-11.8., Špindlerův Mlýn B U L L E T I N 1 Pořadatel: Orienteering Adventure, z.s. Centrum závodu: SkiAreál Svatý Petr, GPS: 50.7198458N, 15.6151053E Kategorie:

Více

GEOGRAFICKÉ INFORMAČNÍ SYSTÉMY 12

GEOGRAFICKÉ INFORMAČNÍ SYSTÉMY 12 UNIVERZITA TOMÁŠE BATI VE ZLÍNĚ FAKULTA APLIKOVANÉ INFORMATIKY GEOGRAFICKÉ INFORMAČNÍ SYSTÉMY 12 Lubomír Vašek Zlín 2013 Tento studijní materiál vznikl za finanční podpory Evropského sociálního fondu (ESF)

Více

ŠVP Základní školy Vidče 2. stupeň Vzdělávací oblast Informační a komunikační technologie

ŠVP Základní školy Vidče 2. stupeň Vzdělávací oblast Informační a komunikační technologie ŠVP Základní školy Vidče 2. stupeň Vzdělávací oblast Informační a komunikační technologie Informatika 2. stupeň Obsahové, časové a organizační vymezení Informatika je zařazena jako samostatný předmět v

Více

Podané ruce na cestě ke svobodě. Oleksandra Burdová, Ivana Bařinková, , Společnost Podané ruce o.p.s., Opletalova 1, Olomouc

Podané ruce na cestě ke svobodě. Oleksandra Burdová, Ivana Bařinková, , Společnost Podané ruce o.p.s., Opletalova 1, Olomouc Podané ruce na cestě ke svobodě. Oleksandra Burdová, Ivana Bařinková, 18. 10. 2018, Společnost Podané ruce o.p.s., Opletalova 1, Olomouc Podané ruce na cestě k udržitelnému bydlení Oleksandra Burdová,

Více

Habermaaß-hra 5589. Klasické kostky Kravička Karla

Habermaaß-hra 5589. Klasické kostky Kravička Karla CZ Habermaaß-hra 5589 Klasické kostky Kravička Karla Vážení rodiče, gratulujeme k zakoupení hry z cyklu "Moje první hra - Farma". Učinili jste správné rozhodnutí a umožnili svému dítěti učit se prostřednictvím

Více

KATEGORIE RACE. Zajištěno na centrálním parkovišti Sportovního areálu Ještěd, stejně jako prostory pro registraci, občerstvení, servis apod.

KATEGORIE RACE. Zajištěno na centrálním parkovišti Sportovního areálu Ještěd, stejně jako prostory pro registraci, občerstvení, servis apod. KATEGORIE RACE Trat závodu: Trať závodů je rozdělena na 5 rychlostních zkoušek, které se odehrávají v několika lokalitách Ještědského hřebene. Tyto rychlostní zkoušky (dále také RZ, značeny na jednotlivých

Více

Zrcadlo reality aneb kde je zakopaný pes?

Zrcadlo reality aneb kde je zakopaný pes? Zrcadlo reality aneb kde je zakopaný pes? Tento článek bych nechtěl, aby byl vnímán čtenáři jako reakce na 2 ne zrovna povedené poslední víkendové turnaje (ne vždy se daří a vyhrává, i hokej je jen sport

Více

VOZIDLA. Uživatelská příručka SeeMe - Ecofleet. Provozovatel GPS služeb: pobočka ZNOJMO pobočka JIHLAVA pobočka DOMAŽLICE pobočka PRAHA Identifikace

VOZIDLA. Uživatelská příručka SeeMe - Ecofleet. Provozovatel GPS služeb: pobočka ZNOJMO pobočka JIHLAVA pobočka DOMAŽLICE pobočka PRAHA Identifikace alarmy do vozidel, sledování úbytku paliva a další služby VOZIDLA Uživatelská příručka SeeMe - Ecofleet Identifikace IČO:28550650 Rejstříkový soud: Praha, Oddíl C vložka 149630 Systémové požadavky... 3

Více

ŠKOLENÍ TRENÉRŮ II.TŘÍDY AKROBATICKÉHO ROCK AND ROLLU PRAHA Rámcový program a informace k 1. Víkendu Teoretická část

ŠKOLENÍ TRENÉRŮ II.TŘÍDY AKROBATICKÉHO ROCK AND ROLLU PRAHA Rámcový program a informace k 1. Víkendu Teoretická část Školení trenérů II. Třídy akrobatického rock and rollu Str. 1 ŠKOLENÍ TRENÉRŮ II.TŘÍDY AKROBATICKÉHO ROCK AND ROLLU PRAHA 7.9-11.9.2018 Rámcový program a informace k 1. Víkendu Teoretická část Termíny:

Více

1

1 1 si 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 si Expozice svahů S Z V J Určuje na kterou světovou stranu je svah orientovaný (v mapě barevně rozlišeno 8 směrů). Pokud při cestě dolů ze svahu jdete na sever, jedná se o severní

Více

Příloha č.3 Otázka pro hodnocení manažera

Příloha č.3 Otázka pro hodnocení manažera Příloha č.3 Otázka pro hodnocení manažera 1. Sleduje profesní a technický vývoj? 2. Připravuje a dodržuje realistický rozpočet? 3. Zaměřuje se na podstatné informace a neztrácí se v nedůležitých detailech?

Více

CHYBY PŘI NÁVRHU A POKLÁDCE KRYTINY

CHYBY PŘI NÁVRHU A POKLÁDCE KRYTINY CHYBY PŘI NÁVRHU A POKLÁDCE KRYTINY Střešní a obkladová krytina Onduline je vhodná pro použití na domy, chaty, zahradní domky, garážová stání, altánky, kůlny, přístřešky technických zařízení apod. Pokládka

Více

VIZE V AUTOMATIZACI A M2M

VIZE V AUTOMATIZACI A M2M Konference VIZE V AUTOMATIZACI A M2M Situační povědomí Nový trend v uživatelských rozhraních pro průmyslové HMI aplikace Michal Tauchman, Pantek (CS) Pantek (CS) s.r.o. Založena v r. 1993 jako autorizovaný

Více

V LIBERCI BUDOU STRÁŽNÍCI NA LYŽÍCH, ZVÝŠÍ SE BEZPEČNOST SJEZDOVEK NA JEŠTĚDU

V LIBERCI BUDOU STRÁŽNÍCI NA LYŽÍCH, ZVÝŠÍ SE BEZPEČNOST SJEZDOVEK NA JEŠTĚDU Tisková zpráva Karabiniéři na Ještědu V LIBERCI BUDOU STRÁŽNÍCI NA LYŽÍCH, ZVÝŠÍ SE BEZPEČNOST SJEZDOVEK NA JEŠTĚDU Statutární město Liberec se ve spolupráci s Městskou policí Liberec rozhodlo posílit

Více

Ekologická zranitelnost v povodí horní Nisy Ökologische Vulnerabilität im Einzugsgebiet der Oberen Neiße

Ekologická zranitelnost v povodí horní Nisy Ökologische Vulnerabilität im Einzugsgebiet der Oberen Neiße Ekologická zranitelnost v povodí horní Nisy Ökologische Vulnerabilität im Einzugsgebiet der Oberen Neiße ČVUT v Praze, Fakulta stavební Katedra hydromeliorací a krajinného inženýrství Zranitelnost vulnerabilita.

Více

POKYNY. Velikonoční soustředění SHK Jindřichov, Jizerské hory

POKYNY. Velikonoční soustředění SHK Jindřichov, Jizerské hory Velikonoční soustředění SHK 14.- 17.4.2017 Jindřichov, Jizerské hory POKYNY Harmonogram (MUHU) PÁTEK 7:50 odjezd BUS z HK Harmonie (8:00 loď) 10:00 (1) stínokruhy Slovanka (cestou) 13:30 oběd 16:00 (2)

Více

Na Mapy.cz každý nalezne rychle a jednoduše, co potřebuje:

Na Mapy.cz každý nalezne rychle a jednoduše, co potřebuje: Produktový list O službě Mapy.cz jsou uživatelsky oblíbenou službou, která umí vyhledávat mnohem podrobněji a všestranněji oproti obdobným službám na internetu. Dokáže najít turistické zajímavosti, hrady,

Více

Celostátní kolo soutěže Mladý programátor 2013, kategorie C, D

Celostátní kolo soutěže Mladý programátor 2013, kategorie C, D Pokyny: 1. Kategorie C i D řeší úlohy 1, 2, 3. 2. Řešení úloh ukládejte do složky, která se nachází na pracovní ploše počítače. Její název je stejný, jako je kód, který váš tým dostal přidělený (C05, D10

Více

Pokyny pro závodníky:

Pokyny pro závodníky: Pokyny pro závodníky: Akce se koná za finanční podpory Královéhradeckého kraje. Pořadatel: Česká asociace rogainingu a horského orientačního běhu (ČAR) Technické OOB Vamberk provedení: Datum: 7. a 8. listopadu

Více

Technická příprava teorie motorického učení,

Technická příprava teorie motorického učení, Technická příprava je realizována podle zákonitostí, principů odvozených z teorie motorického učení, je určována činiteli vnitřními a vnějšími, můžeme ji považovat za synonymum motorického učení probíhající

Více

T6/T6U doporučeno délka km KT/KL 2,0 2,5 3,0 3,5/4,5 4/6 5/9

T6/T6U doporučeno délka km KT/KL 2,0 2,5 3,0 3,5/4,5 4/6 5/9 PŘEHLED TRATÍ PRO ZAČÁTEČNÍKY A PŘEHLED TRÉNINKOVÝCH TRATÍ Začátečnické a zážitkové tratě (ne nutně časomírou měřené tratě - mohou být bez čipů, jen s mechanickým označováním kontrol, ražení do mapy nebo

Více

Pokyny veřejného závodu v rámci Světového poháru. Valdštejn OPEN

Pokyny veřejného závodu v rámci Světového poháru. Valdštejn OPEN Pokyny veřejného závodu v rámci Světového poháru Valdštejn OPEN Závod probíhá v rámci závodu Světového poháru, kde poběží nejlepší závodníci na světě. Kromě vlastního závodění můžete i fandit a vytvořit

Více

Jak na sprint? Lehký návod, co je možné zlepšit ve vaší přípravě

Jak na sprint? Lehký návod, co je možné zlepšit ve vaší přípravě Jak na sprint? Lehký návod, co je možné zlepšit ve vaší přípravě Výhody sprintu Nezáleží na zemi, kde se JMS pořádá => disciplína, na kterou se dá nejlépe připravit viz dlouhodobé výsledky nejen na JMS,

Více

ALARM PREVENCE ÚRAZŮ V DOPRAVĚ

ALARM PREVENCE ÚRAZŮ V DOPRAVĚ ALARM PREVENCE ÚRAZŮ V DOPRAVĚ Leden 2009 Číslo projektu: 1F44/L/058/050 Zadavatel: Ministerstvo dopravy Styčný pracovník: Ing. Blanka Sunkovská Datum: leden 2009 Zodpovědný řešitel: Mgr. Iva Provalilová

Více

Základní geomorfologická terminologie

Základní geomorfologická terminologie Základní geomorfologická terminologie terminologie speciální názvosloví - obecné (např. údolní niva, závrt, jeskyně) - oronyma = jména jednotlivých složek reliéfu velkých (vysočin, nížin) jednotlivých

Více

DOSTUPNÝ. SNADNÝ. ONLINE NÁVOD JE TO JEDNODUCHÉ, ZAČNĚTE UŽ DNES!

DOSTUPNÝ. SNADNÝ. ONLINE NÁVOD JE TO JEDNODUCHÉ, ZAČNĚTE UŽ DNES! DOSTUPNÝ. SNADNÝ. ONLINE NÁVOD JE TO JEDNODUCHÉ, ZAČNĚTE UŽ DNES! www.cleerio.cz PŘIHLÁŠENÍ DO MAPOVÉHO INFORMAČNÍHO SYSTÉMU Mapová aplikace je přístupná na vašem počítači i tabletu. Stačí být připojen

Více

Generalizace. Přednáška z předmětu Tematická kartografie (KMA/TKA) Otakar Čerba Západočeská univerzita

Generalizace. Přednáška z předmětu Tematická kartografie (KMA/TKA) Otakar Čerba Západočeská univerzita Generalizace Přednáška z předmětu Tematická kartografie (KMA/TKA) Otakar Čerba Západočeská univerzita Vznik dokumentu: 20. 9. 2004 Poslední aktualizace: 28. 11. 2011 Definice generalizace Kartografická

Více

Posouzení fyzické způsobilosti uchazeče limity pro jednotlivé kategorie

Posouzení fyzické způsobilosti uchazeče limity pro jednotlivé kategorie Posouzení fyzické způsobilosti uchazeče limity pro jednotlivé kategorie Kategorie pro posouzení fyzické způsobilosti uchazeče: - Kategorie I jedná se o celníky s nejvyššími nároky na fyzickou zdatnost,

Více

školní vzdělávací program ŠVP ZŠ Český Krumlov, Plešivec 249 RVP ZV Základní vzdělávání Zeměpis Základní škola Český Krumlov, Plešivec 249

školní vzdělávací program ŠVP ZŠ Český Krumlov, Plešivec 249 RVP ZV Základní vzdělávání Zeměpis Základní škola Český Krumlov, Plešivec 249 školní vzdělávací program ŠVP ZŠ Český Krumlov, Plešivec 249 PLACE HERE ŠVP ZŠ Český Krumlov, Plešivec 249 Název školy Adresa Název ŠVP Plešivec 249, 381 01 Český Krumlov ŠVP ZŠ Český Krumlov, Plešivec

Více

JEDNOTNÝ SYSTÉM TRATÍ PRO VEŘEJNOST

JEDNOTNÝ SYSTÉM TRATÍ PRO VEŘEJNOST JEDNOTNÝ SYSTÉM TRATÍ PRO VEŘEJNOST Metodický seminář Plzeň, 2018 Vašek Zakouřil RADA PRO INOVACE CO o nás říkají neorienťáci? přijde mi, že snad všechny sporty se v posledních letech výrazně otevřely

Více

Pořádání kategorií pro veřejnost při závodech v orientačním běhu

Pořádání kategorií pro veřejnost při závodech v orientačním běhu Český svaz orientačních sportů Rada pro inovace Pomůcka pro pořadatele závodů NÁVRH K DISKUSI Pořádání kategorií pro veřejnost při závodech v orientačním běhu A. Úvod Pro rozšíření povědomí o našem sportu

Více

závěrečná zpráva PROJEKT

závěrečná zpráva PROJEKT Klub orientačního běhu Moira Brno, o.s, Lidická 50, Brno, 658 12 závěrečná zpráva PROJEKT Sportovní centrum dětí v orientačním běhu při Klubu orientačního běhu Brno na rok 2014 Datum zpracování: listopad,

Více

rozpis jarní pohár / 17 ok99 hradec králové

rozpis jarní pohár / 17 ok99 hradec králové rozpis jarní pohár n o č n í š t a f e t y k l a s i k a 17 19 3 / 17 ok99 hradec králové Rozpis 21. ročník Jarního poháru Memoriál Petra Samka 1. kolo Českého poháru štafet a České ligy klubů 1. kolo

Více

Předmět: Praktikum ze zeměpisu

Předmět: Praktikum ze zeměpisu Školní vzdělávací program pro základní vzdělávání Nepovinné předměty Předmět: Praktikum ze zeměpisu Vzdělávací oblast: Člověk a příroda Charakteristika vyučovacího předmětu Obsahové, časové a organizační

Více

Rozpis 22. ročníku Jarního poháru. Společná část

Rozpis 22. ročníku Jarního poháru. Společná část Rozpis 22. ročníku Jarního poháru Memoriál Petra Samka 1. kolo Českého poháru štafet a České ligy klubů 1. kolo Východočeské oblasti žactva a veteránů 10. kolo Zimní hradubické ligy Společná část Datum

Více

Předpis: Systém ražení: Centrum: Ubytování: Přihlášky: Způsob placení:

Předpis: Systém ražení: Centrum: Ubytování: Přihlášky: Způsob placení: Rozpis 22. ročníku Jarního poháru Memoriál Petra Samka 1. kolo Českého poháru štafet a České ligy klubů 1. kolo Východočeské oblasti žactva a veteránů 10. kolo Zimní hradubické ligy Společná část Datum

Více

Výběrové řízení na pořadatele závodů ČSOS v roce 2015

Výběrové řízení na pořadatele závodů ČSOS v roce 2015 Výběrové řízení na pořadatele závodů ČSOS v roce 2015 (přehled přihlášek ve 2. kole vč. výsledků v 1. kole) 18. 4. +19.4. Žebříček B-Morava klasická trať+ Český pohár štafet AOV (OOB TJ Baník Ostrava)

Více

Nabídka pro žáky ZŠ

Nabídka pro žáky ZŠ Nabídka pro žáky ZŠ 2016 2017 Nabízíme vám širší nabídku akcí, které Městská knihovna ve Frenštátě pod Radhoštěm připravila pro ZÁKLADNÍ ŠKOLY pro školní rok 2016 2017. Lze ji běžně využívat i mimo základní

Více

Školení trenérů 3. třídy (T3)

Školení trenérů 3. třídy (T3) Školení trenérů 3. třídy (T3) Krajský svaz orientačních sportů Olomouckého kraje / Hanácká oblast 4. - 5. 3. 2016 Šternberk Kristýna Skyvová 1 Témata na úvodní zamyšlení 1. Jak a kdy poznáme talent? talent/motivace/vůle

Více

Osobnost je soustava duševních vlastností, charakterizujících celistvou individualitu konkrétního člověka.

Osobnost je soustava duševních vlastností, charakterizujících celistvou individualitu konkrétního člověka. OSOBNOST SPORTOVCE Co je osobnost? Osobnost je soustava duševních vlastností, charakterizujících celistvou individualitu konkrétního člověka. Tvoří ji individuální spojení biologických, psychologických

Více

Tělesná výchova ročník TÉMA

Tělesná výchova ročník TÉMA Tělesná výchova ročník TÉMA 1-4 Tělesná výchova volí sportovní vybavení (výstroj a výzbroj) komunikuje při pohybových činnostech dodržuje smluvené signály a vhodně používá odbornou terminologii; dovede

Více

P O Z V Á N K A 7.SOUSTŘEDĚNÍ ČLENŮ REPREZENTAČNÍHO DRUŽSVTA ČESKÉ REPUBLIKY V RÁDIOVÉM ORIENTAČNÍM BĚHU

P O Z V Á N K A 7.SOUSTŘEDĚNÍ ČLENŮ REPREZENTAČNÍHO DRUŽSVTA ČESKÉ REPUBLIKY V RÁDIOVÉM ORIENTAČNÍM BĚHU P O Z V Á N K A Svaz: Asociace ROB České republiky, mapová a technická příprava Hlavní cíl:, mapová tréninková a závodní příprava v písčitých rovinatých terénech očekávaných na ME 2003. V rámci soustředění

Více

Pohyby se provádějí plynule, tahem bez trhání a švihu. Vedený pohyb je účinný a zabrání možnému poškození svalových vláken.

Pohyby se provádějí plynule, tahem bez trhání a švihu. Vedený pohyb je účinný a zabrání možnému poškození svalových vláken. Kalanetiku pod názvem The Callanetics Excercise Method uvedla do světa v roce 1980 Callan Pinckneyová. Tato velmi individuální a specifická metoda využívá přesné polohy těla k izolování specifických svalových

Více

OD ZÁVISLOSTI K SAMOSTATNOSTI

OD ZÁVISLOSTI K SAMOSTATNOSTI OD ZÁVISLOSTI K SAMOSTATNOSTI Zkušenosti z Poradenského centra SPMP ČR SAMOSTATNOST Samostatnost v dovednostech, sebeobsluha hygiena, oblékání, jídlo atd. limity potřebují vždy určitou míru podpory a péče

Více

SPŠ STAVEBNÍ České Budějovice

SPŠ STAVEBNÍ České Budějovice SPŠ STAVEBNÍ České Budějovice JS pro S2G a G1Z TERÉN 2 terénní tvary! POZOR! Prezentace obsahuje plnoplošné barevné obrázky a fotografie nevhodné a neekonomické pro tisk! Výběr z NAUKY O TERÉNU Definice

Více

Motivace do závěru sezony? Kunratická pod 15

Motivace do závěru sezony? Kunratická pod 15 Motivace do závěru sezony? Kunratická pod 15 TEXT: JOSEF SMETANA DALI JSTE DESÍTKU POD ČTYŘICET MINUT? VYTĚŽTE Z DŘINY JEŠTĚ VÍCE A ZABĚHNĚTE SI POPULÁRNÍ VELKOU KUNRATICKOU POD PATNÁCT! JEJÍCH 3 100 METRŮ

Více

CVIKY KE SNIŽOVÁNÍ HMOTNOSTI

CVIKY KE SNIŽOVÁNÍ HMOTNOSTI CVIKY KE SNIŽOVÁNÍ HMOTNOSTI Provádět tělesná cvičení efektivně je základem funkčního tréninku. Prostudujte si proto následující cviky dříve, než budete přidávat zátěž nebo provádět cvičení proti odporu.

Více

PŘÍLOHA STRATEGICKÉHO RÁMCE MAP VZDĚLÁVÁNÍ PRAHA 16 DO ROKU 2023 SWOT 3 ANALÝZA. Název projektu: MAP Praha 16

PŘÍLOHA STRATEGICKÉHO RÁMCE MAP VZDĚLÁVÁNÍ PRAHA 16 DO ROKU 2023 SWOT 3 ANALÝZA. Název projektu: MAP Praha 16 PŘÍLOHA STRATEGICKÉHO RÁMCE MAP VZDĚLÁVÁNÍ PRAHA 16 DO ROKU 2023 SWOT 3 ANALÝZA Název projektu: MAP Praha 16 Registrační číslo projektu: CZ.02.3.68/0.0/0.0/15_005/0000381 PŘEHLED PRIORIT 1. Infrastruktura

Více

Obsah 1. Název projektu 2. Příjemce projektu 3. Garant projektu 4. Hlavní cíle projektu 5. Plnění realizačního plánu a časového harmonogramu 6. Person

Obsah 1. Název projektu 2. Příjemce projektu 3. Garant projektu 4. Hlavní cíle projektu 5. Plnění realizačního plánu a časového harmonogramu 6. Person Závěrečná zpráva PROJEKTU Sportovní centrum mládeže v orientačním běhu TJ Tesla Brno Brno, listopad 2017 1 Obsah 1. Název projektu 2. Příjemce projektu 3. Garant projektu 4. Hlavní cíle projektu 5. Plnění

Více

rozpis jarní pohár / 17 ok99 hradec králové

rozpis jarní pohár / 17 ok99 hradec králové rozpis jarní pohár n o č n í š t a f e t y k l a s i k a 17 19 3 / 17 ok99 hradec králové Rozpis 21. ročník Jarního poháru Memoriál Petra Samka 1. kolo Českého poháru štafet a České ligy klubů 1. kolo

Více

Výstup na Mont Blanc. 9. září 2016

Výstup na Mont Blanc. 9. září 2016 Výstup na Mont Blanc 9. září 2016 Na předchozí straně je pohled na masiv Mont Blancu od jezírka dole v nížině, kde jsme se po výstupu druhý den zotavovali. Samotný vrchol Mont Blancu není vidět. To nejvyšší,

Více

Mateřská škola a Základní škola Tábor, ČSA 925. Školní vzdělávací program Úsměv pro každého

Mateřská škola a Základní škola Tábor, ČSA 925. Školní vzdělávací program Úsměv pro každého Název vzdělávací oblasti: Umění a kultura Charakteristika vzdělávací oblasti: Mateřská škola a Základní škola Tábor, ČSA 925 Tato oblast provází žáky po celou dobu školní docházky. Dává prostor pro uplatnění

Více

TEST FYZICKÉ ZDATNOSTI

TEST FYZICKÉ ZDATNOSTI 1. Test č. 1 Člunkový běh 4 krát 10 m 1.1 Popis TEST FYZICKÉ ZDATNOSTI K testu je třeba rovný terén, na kterém je dvěma metami vyznačen úsek o vzdálenosti mezi vnějšími okraji met v délce 10 metrů a stopky.

Více

e-mail: aginfo@aginfo.cz

e-mail: aginfo@aginfo.cz AG info, s.r.o. Denisova 504 506 01 Jičín Tel: +420/491 615 450, 491 615 447 Fax: +420/491 615 459 e-mail: aginfo@aginfo.cz GEOAGRI Výsledky testů přístrojů a software Dokument je výhradně určen pro zájemce

Více

Kodex leteckého modeláře

Kodex leteckého modeláře Kodex leteckého modeláře Svazu modelářů České republiky (dále jen SMČR ), s vědomím, že k jeho základním povinnostem patří vést své členy při modelářské činnosti k předcházení škodám na zdraví, majetku

Více

Základní geomorfologická terminologie

Základní geomorfologická terminologie Základní geomorfologická terminologie terminologie speciální názvosloví - obecné (např. údolní niva, závrt, jeskyně) - oronyma = jména jednotlivých složek reliéfu velkých (vysočin, nížin) jednotlivých

Více

Mapové tréninky. duben 2018 říjen 2018

Mapové tréninky. duben 2018 říjen 2018 Jihomoravský kraj město Brno Sportovní centrum mládeže Jihomoravské oblasti Nadace OB Jihomoravská oblast KOB Moira Brno BETA URSUS orienteering O-mikron TJ Lokomotiva Ingstav Brno TJ Spartak 1. Brněnská

Více

Produktový list Letáky

Produktový list Letáky Produktový list Letáky O službě Kupi.cz je největší český server s nabídkou akcí a letáků z maloobchodních řetězců. Kupi nyní rozdistribuuje přes 2,5 miliónů unikátních letáků měsíčně, uživatelé si prohlédnou

Více

CELOROČNÍ PLÁN A PŘÍPRAVA MAPOVÝCH SOUSTŘEDĚNÍ

CELOROČNÍ PLÁN A PŘÍPRAVA MAPOVÝCH SOUSTŘEDĚNÍ Marek CAHEL CELOROČNÍ PLÁN A PŘÍPRAVA MAPOVÝCH SOUSTŘEDĚNÍ Horní Jelení 18. března 2011 OBSAH ÚVOD........ 3 1 SOUČASNÝ STAV ŘEŠENÉ PROBLEMATIKY... 4 2 PLÁN A PŘÍPRAVA MAPOVÝCH SOUSTŘEDĚNÍ... 6 2. 1 Typy

Více

Stavba tratí - praktický úkol

Stavba tratí - praktický úkol Školení rozhodčích 2.třídy (R2) Hradec Králové, 22.-23.2.2011 Stavba tratí - praktický úkol Stavbě tratí by měl rozumět nejen stavitel, ale i rozhodčí, který by měl z titulu své funkce hrát roli kontrolora

Více

Psychologie Pozornost

Psychologie Pozornost Psychologie Pozornost Mgr. et Mgr. Martin Zielina, Ph.D. Pozornost Pozornost je mentální proces, jehož funkcí je vpouštět do vědomí omezený počet informací a tak ho chránit před zahlcením velkým množstvím

Více

Psychologické aspekty školní úspěšnosti

Psychologické aspekty školní úspěšnosti Psychologické aspekty školní úspěšnosti Co ovlivňuje školní úspěšnost vnější faktory učivo učitel a vyuč. metoda celkový kontext vzdělávání vnitřní faktory motivace vědomosti vlastnosti metoda učení biolog.

Více

SWOT - 3 analýza Podpora čtenářské pregramotnosti v MŠ

SWOT - 3 analýza Podpora čtenářské pregramotnosti v MŠ Místní akční plán rozvoje vzdělávání II ORP Strakonice CZ.02.3.68/0.0/0.0/17_047/0009074 Účastníci minikonference ve spolupráci s realizačním týmem identifikovali a popsali příčiny problémů ke každé prioritní

Více

REGIONÁLNÍ ÚROVEŇ. Zřizuje, finance klub, krajský svaz, občanské sdružení let let; závodníci české národnosti Kritéria výběru

REGIONÁLNÍ ÚROVEŇ. Zřizuje, finance klub, krajský svaz, občanské sdružení let let; závodníci české národnosti Kritéria výběru specifické momenty dorost 2016 podzimní setkání dorostu (po O-Gala) 22. - 26. 1. zimní akademie CEYOC 12. - 15. 5. jarní akademie květen/červen - nominační závody na EYOC 2016 závěrečná příprava + EYOC

Více

Čeřínek. Skalní mísy Přední skála u Čeřínku. Formanská studánka u Čeřínku

Čeřínek. Skalní mísy Přední skála u Čeřínku. Formanská studánka u Čeřínku Čeřínek Vrch Čeřínek (761 m) s přírodním parkem stejného jména leží asi 10 km západně od Jihlavy a asi 5 km východně od Nového Rychnova. Území téměř celého parku je pokryto smíšenými lesy. V severozápadní

Více

ANALÝZA VÝSTUPŮ Z DOTAZNÍKOVÉHO ŠETŘENÍ POTŘEB ZÁKLADNÍCH ŠKOL NÁVRH VIZÍ, CÍLŮ A STRATEGIÍ PRO DISKUSI SE ZÁSTUPCI ŠKOL ORP K VYTVOŘENÍ MAP

ANALÝZA VÝSTUPŮ Z DOTAZNÍKOVÉHO ŠETŘENÍ POTŘEB ZÁKLADNÍCH ŠKOL NÁVRH VIZÍ, CÍLŮ A STRATEGIÍ PRO DISKUSI SE ZÁSTUPCI ŠKOL ORP K VYTVOŘENÍ MAP ANALÝZA VÝSTUPŮ Z DOTAZNÍKOVÉHO ŠETŘENÍ POTŘEB ZÁKLADNÍCH ŠKOL NÁVRH VIZÍ, CÍLŮ A STRATEGIÍ PRO DISKUSI SE ZÁSTUPCI ŠKOL ORP K VYTVOŘENÍ MAP Poznámka: Jednotlivé části (tabulky) výstupů z celorepublikového

Více

SYNDROM VYHOŘENÍ Tento výukový materiál vznikl za přispění Evropské unie, státního rozpočtu ČR a Středočeského kraje

SYNDROM VYHOŘENÍ Tento výukový materiál vznikl za přispění Evropské unie, státního rozpočtu ČR a Středočeského kraje Název SYNDROM VYHOŘENÍ Tento výukový materiál vznikl za přispění Evropské unie, státního rozpočtu ČR a Středočeského kraje Duben 2011 Mgr. Olga Čadilová SYNDROM VYHOŘENÍ Burn - out Syndrom vyhoření vyhoření

Více