RYCHLÝ PROCES! Rozhodčí řízení rychlé řešení vašich sporů.

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "RYCHLÝ PROCES! Rozhodčí řízení rychlé řešení vašich sporů."

Transkript

1

2 RYCHLÝ PROCES! Rozhodčí řízení rychlé řešení vašich sporů. Rozhodčí a správní společnost, a.s. tel: ,

3 Vážení přátelé, jsem rád, že vás mohu oslovit na prvních řádcích nového NUTREND Magazínu. Připravili jsme pro vás opět hutnou porci zajímavých rozhovorů, novinek a informací. Přes léto jsme se věnovali především amatérským sportovcům i elitním členům NUTREND Teamu. Odměnou nám byl jejich společný úspěch. Účastnili jsme se řady sportovních klání, nejen těch nejvýznamnějších. Snažili jsme se být nablízku sportovcům na všech možných úrovních. Jsme totiž přesvědčeni, že všichni, kteří sázejí na aktivní pohyb, si zaslouží dokonalý servis. Zatímco amatérským sportovcům jsme naší produkcí výživy pomáhali dosahovat lepších výsledků, těm špičkovým jsme jako obvykle nabídli perfektní služby šité na míru. Ale nešlo jen o oblast výživy, v jejímž rámci měli elitní sportovci díky NUTREND k dispozici nejlepší výživové doplňky na českém trhu, vsadili jsme také na osobní podporu. V průběhu letní sezóny jsme se zkrátka snažili naše sportovce vždy maximálně podpořit, a to také osobní účastí na akcích, výjezdy do terénu, jednoduše sledováním výkonů přímo na místě. Tato přítomnost na sportovních kolbištích nám průběžně zajišťuje tolik potřebný kontakt s výkonnostním sportem, a my tak můžeme permanentně vylepšovat stávající produkty či oživovat nabídku o nové hity ve výživě. Jsme rádi, že úspěchy NUTREND šly v uplynulém období ruku v ruce s úspěchem elitních sportovců, které podporujeme. To je pozitivní. Na podobných úspěších chceme stavět i do budoucna a dále radit reprezentantům v tak důležité problematice, jakou výživa a stravování při sportu jsou. Navíc na dveře pomalu klepají olympijské hry v kanadském Vancouveru, kde bude česká výprava spoléhat na oficiálního dodavatele doplňků, tedy právě na NUTREND. I v nadcházejícím období se proto na další skvělé výkony a sportovní úspěchy společně s celým osazenstvem firmy těší Richard Zedník generální ředitel NUTREND 04 Borci NUTREND Teamu opět září 06 rozhovor: Petr Vabroušek 12 Na kole do akce! 15 Sportovní akce, na nichž nesmíte chybět 16 Běhání pod digitálním dohledem 18 oblečte se na kolo s ALPINE PRO 20 krásná i při sportu 22 zlatá tretra: Bez světového rekordu, přesto v plném lesku! 24 rozhovor: Markéta Šrámková 25 rozhovor: Jan Sládeček 26 rozhovor: Petr Čech 28 odborník na výživu Petr Havlíček radí 30 h.e.a.t. Program: přirozený pohyb, zábava i emoce 36 rozhovor: Milena Rezková 38 Soutěž NUTREND Magazín 2/2009, ročník III. Vydavatel: NUTREND D.S., a.s. Selské náměstí 9/ Olomouc tel.: fax: Produkce a grafické zpracování: Corporate Publishing, s.r.o., Kloknerova 9, Praha 4 Editor: Marek Dawid Redakce: Petra Vychodilová, Jan Jílek Foto: Vojtěch Vlk, Ondřej Hošt, Sport Invest, Author, ČTK, archiv NUTREND, archiv členů NUTREND Team Client service manager: Petra Bohatá Jazyková úprava: Petra Vychodilová Art direktor: Jakub Kolář DTP: Robert Šváb Registrace: MK ČR E

4 Borci NUTREND Teamu opět září Václav Janík Od počátku letošní sezóny je mým cílem zisk titulu, opakoval Vašek Janík před sezónou. A své předsevzetí naplnil. Závodník NUTREND Racing Teamu od počátku sebevědomě mířil za titulem evropského šampióna v závodech do vrchu. Se svým Mitsubishi EVO VIII to dokázal, aktuálně největší motoristická hvězda NUTREND Racing Teamu tak titulem potvrdila svou pozici. Jaroslav Bába Elitní výškař Jaroslav Bába se chystal zejména na atletické mistrovství světa v Berlíně. Borec NUTREND Teamu chtěl vybojovat světovou medaili, to se mu nakonec v dramatickém závodě nepodařilo. Skončil na dělené páté pozici s 223 cm. Na jakoukoliv medaili bylo potřeba skočit o 9 centimetrů výše, zlato bral s 232 cm Rus Rybakov. Petr Vabroušek Nejlepší český triatlonista Petr Vabroušek pokračuje ve skvělých výsledcích. Zřejmě nejtvrdší ze všech železných mužů planety a člen NUTREND Teamu skončil letos čtyřikrát na bedně, když přivezl bronzovou příčku z Nového Zélandu, Jihoafrické republiky, Brazílie a Japonska. Vyrovnaný druhý osobní nejlepší čas 8 h 15 min předvedl mezi mimořádnou konkurencí na kultovním Ironmanu v Rothu, v evropské Mekce triatlonu skončil desátý. Představujeme vám nové produkty z nabídky společnosti NUTREND, které pomáhají široké sportovní veřejnosti i členům elitního NUTREND Teamu. Více informací o novinkách najdete na webových stránkách kde si je také můžete rovnou objednat. Potravina pro zvláštní výživu Carnitin drink Jedinečný nesycený nápoj Carnitin drink dodává tekutiny i energii při sportovním výkonu a zároveň zvýšeným využíváním energie z podkožního tuku podporuje redukci váhy. Neobsahuje cukr. Taurin a vitamín B3 pomáhají zlepšit koordinaci a soustředění. Nápoj Carnitin drink si nyní můžete vychutnat ve dvou nových příchutích bez kofeinu eucalyptus + kiwi a fresh grep. Potravina pro zvláštní výživu Antidopingový certifikát Výjimečné kvality sportovní výživy NUTREND potvrzuje nejen fakt, že naši Fruity protein bar Konečně opravdu šťavnatá proteinová tyčinka! 24% obsah proteinu a jedinečná chuť díky ovocné vrstvě, to je Fruity protein bar, tyčinka vhodná jako svačinka ke konzumaci kdykoliv během dne či na cestách. Dodá kvalitní bílkoviny, podpoří nárůst svalové hmoty a částečně nahradí stravu. Ve čtyřech příchutích divoká jahoda, sachr, meruňka s čokoládou a exotické ovoce. výživu užívají čeští olympionici a paralympici, ale nově i certifikát Antidopingového výboru České republiky. Je to ocenění našeho dlouholetého aktivního boje proti užívání dopingových látek a jsme velmi hrdí na to, že jako jediná česká společnost vyrábějící sportovní doplňky výživy máme důvěru Antidopingového výboru, dodal generální ředitel společnosti NUTREND Richard Zedník. V nabídce NUTREND nenajdete žádný produkt dopingového charakteru. Přesvědčte se o kvalitách čistých výrobků z naší produkce na vlastní kůži.

5 Jiří Ježek Po nesnázích v úvodu sezóny se cyklistická hvězda NUTREND Teamu Jiří Ježek rozjel k výborným výkonům. Zvítězil v nejdůležitějším jarním závodu, ve stíhačce na 4 kilometry v rámci paralympijského Světového poháru v dráhové cyklistice. Obhájil loňské vítězství a potvrdil svou suverenitu na této trati. Vítězil i mezi zdravými cyklisty, zlato bral na letošních Šumavských okruzích. V časovce na mistrovství ČR zase skončil 14., tedy mezi českou elitou! Ukázal se i mezi hvězdami Tour de France na tradičním závodu City Nacht Rhede. Nyní se Jiří Ježek tvrdě připravuje na zářijové silniční MS. Ani v této sezóně esa NUTREND Teamu nezahálejí a bojují o přední pozice ve svých sportovních disciplínách. David Vršecký Další z členů NUTREND Teamu a úřadující evropský šampión v závodech tahačů David Vršecký bojoval v probíhající sezóně o obhajobu titulu. Závěr letošního ročníku byl nadmíru dramatický díky minimálním bodovým rozdílům mezi jezdci na špici pořadí, David nakonec skončil druhý. I přesto šlo o vydařenou sezónu, kterou okořenil třemi vítězstvími. Lukáš Konečný Nejúspěšnější český profesionální boxer Lukáš Konečný pokračuje ve sbírání vítězství. Letos se borec NUTREND Teamu stal mistrem Evropské unie v superwelterové váze, cílem zůstává odveta o titul mistra světa superwelterové váhy WBO, Ukrajinec Drinziruk se jí však po loňském pochybném vítězství stále vyhýbá. Konečný mezitím testoval možný přestup do vyšší váhy a ve střední váze do 72, 58 kg si připsal vůbec první vítězství s Francouzem Christophe Karagozem, kterého poslal v osmém kole k zemi k.o. FOTO Robin Drahoňovský/Getphoto.cz NUTREND Nové hity v nabídce Enduro Gainer Potřebujete regenerovat tělo po výkonu? Zvolte Enduro Gainer, který podporuje právě rychlou a komplexní regeneraci organismu. Práškový koncentrát pro přípravu chutného koktejlu obsahuje vysoký podíl sacharidů a lehce a rychle stravitelné bílkoviny, což odpovídá požadavkům vytrvalostních sportovců. Potravina pro zvláštní výživu Potravina pro zvláštní výživu B4 Sport Lehce stravitelná kaše B4 Sport je založena na směsi vybraných obilovin a je vhodná ke konzumaci těsně před sportovním výkonem. Nezatěžuje trávicí trakt, a tak se bez problémů a zažívacích potíží můžete vrhnout na jakoukoliv fyzickou zátěž. Energii dodá speciální druh sacharidu isomaltulóza (Palatinose TM). Kaše je navíc obohacena o lehce stravitelný protein WPI a lecitin. Vytrvalci ocení další složku MCT tuk, který je důležitým zdrojem energie při sportech náročnějších na vytrvalost. Potravina pro zvláštní výživu Voltage energy cake Energetická tyčinka na bázi obilných vloček Voltage energy cake je vhodná pro doplnění energie při dlouhodobé fyzické aktivitě. Nejenže dodá energii, zároveň i zasytí. Je unikátní svým složením zejména dávkou postupně vstřebatelných sacharidů isomaltulóza (Palatinose TM), které nezatěžují trávicí trakt. Je obohacena také o vitamíny C a E a zinek. K dostání v příchutích lískový ořech, kokos a exotik.

6 Dlouhá léta patří mezi elitu železných mužů. Pravidelně vozí skvělá umístění ze světových Ironmanů. Petr Vabroušek. Mimozemšťan. Za toho mě alespoň považují soupeři, říká s úsměvem hvězdný člen NUTREND Teamu. Proč? Nejen o tom hovoří v následujícím rozhovoru. Pitný a stravovací režim je stejně důležitý jako psychická a fyzická kondice. Petr Vabroušek Od soupeřů slýchám, že jsem mimozemšťan

7 Petře, jak jste se dostal k triatlonu? Jako malý jsem nesportoval, měl jsem odpor k fyzické aktivitě. Až v deseti jsem začal veslovat. Triatlon jsem objevil v šestnácti v roce Konal se v Otrokovicích a já netušil, o co jde. Na plakátu byl plavec, cyklista a běžec, myslel jsem, že půjde o tři samostatné závody. Tehdy mě triatlon poprvé oslovil a zaujal. Ale naplno jste s ním začal až o několik let později Ano, ještě tři roky jsem vesloval. K triatlonu jsem si odskakoval na tři čtyři závody ročně, až od roku 1995 se mu věnuji naplno. to mám. A bylo to. Ještě jsem dokončil Evropský pohár v krátkém triatlonu, ale na podzim jsem si dal Evropu v dlouhém v Holandsku a ustanovil český rekord a tehdy dvanáctý čas na světě 8 hodin a 4 minuty. Pak jsem jel poprvé na Havaj a od roku 2000 jsem už věrný Ironmanům. Čím vás železňáky uchvátily? Atmosféra, ta je fantastická. V krátkém triatlonu startuje méně lidí, je to komorní, ale Ironmany jsou jiné. Třeba teď v Lake Placid bylo přes závodníků. Pocit ze závodu je zcela jiný. Polapilo mě to jako téměř každého, kdo si to kdy vyzkoušel. Ironmany, to jsou dlouhé a vyčerpávající hodiny soupeření. Na co při nich myslíte? Ideální by bylo koncentrovat se jen na výkon, sledovat tepovou frekvenci, techniku, pocit ze svého úsilí atd. Také je potřeba myslet na pitný režim, doplňovat energii. Je to ale náročné, a tak se občas i kochám krajinou, myslím na své blízké apod. I profíkům se ovšem stává, že se zapomenou občerstvit. A tak si třeba nastavují budíky na každou čtvrthodinu, aby se nezapomněli napít, vzít si gel, tyčinku Takové opomenutí může člověka stát závod Stává se to. Nikdo to sice po závodu neřekne na plná ústa, ale člověk vidí, že jim někdy dojde energie a odpadnou. Zkolabují, zpomalí, propadnou se z předních pozic. Pitný a stravovací režim je stejně důležitý jako psychická a fyzická kondice. Co tedy máte při závodech s sebou? Díky 85 Ironmanům, které mám za sebou, přesně vím, co potřebuji. Používám výrobky NUTREND z řady Enduro Drive, konkrétně Endurosnack a Power Bike jsou přesně to pravé ořechové. Dostanu do sebe pět šest Endurosnacků, piji Profidrinx nebo Isodrinx a vím, že přesně pokryji těch zhruba 100 gramů sacharidů za hodinu, které moje tělo během závodu zpracuje. Kdo absolvuje jen jeden dva Ironmany za sezónu, ten Jaká byla vaše cesta k nejnáročnějším distancím? Prvního železňáka jsem dal 10 let po triatlonových začátcích. Mezitím jsem prošel všechny triatlony, ale zjistil jsem, že čím delší, tím lepší. Je to dáno tím, že mám spíše vytrvalostní předpoklady. A navíc tu byl Ironman na Havaji, což je Mekka všech triatlonistů. Co byl definitivní zlom, po němž jste se upnul k závodům železných mužů? V roce 1999 jsem se rozhodl, že si před sezónou krátkého triatlonu zkusím jeden dlouhý. Vydal jsem se do Austrálie na tamního Ironmana s očekáváním, že budu padesátý, když to klapne. Jenže místo toho jsem skončil šestý. Zjistil jsem, že na v tomhle může tápat deset let a vůbec na kombinaci správného režimu nemusí přijít. Jaké doplňky užíváte mezi závody? Suplementaci přidávám minimálně tři dny před závodem. L-glutamin a ZMA před spaním, lecitin, BCAA, tablety Anticramps během dne, to samé dva tři dny po závodě, kdy je tělo unavené a potřebuje regeneraci. Samozřejmě ale dlouhodobým základem je zdravá strava, zelenina, ovoce, bioprodukty, libové maso apod. Co hraje při soupeření železných mužů největší roli? Za předpokladu, že mají všichni profíci podobně natrénováno, dejme tomu těch tréwww.nutrend.cz

8 ninkových hodin týdně, je to mentální odolnost. Psychika dělá rozdíly a právě tu považuji za svou silnou stránku. Jinak triatlon, to nejsou jen ty tři hlavní disciplíny. Čtvrtou jsou depa, pátou právě psychika, šestou doplňování tekutin a energie. Ironmanů absolvujete nejvíce ze světové elity. I přes velké porce závodů se držíte ve špičce. V čem je to kouzlo? V posledních dvou sezónách jsem šel 14 železňáků za rok, což je trojnásobek toho, co mají mí soupeři, kteří závodí nejvíc. Pár lidí to zkusilo v podobném rytmu, ale vždy to špatně skončilo. Zavařilo je to třeba na dva roky. Proč to takhle nejde i někomu jinému, netuším. Možná je to tím, že nejdu na samou hranu ještě nikdy jsem na rozdíl od většiny soupeřů neskončil na kapačkách. Možná je to mou veslařskou minulostí a tím, že dodnes pravidelně posiluji tělo je zpevněné a odolné. Svou roli určitě hraje schopnost rychle regenerovat a zpracovat velké množství potravy. A možná je to také tím, že si dokážete život užít a nežijete jen triatlonem. To je přesné. Ve vteřině, kdy odložím kolo, vyzuji maratónky, tak pro mě triatlon skončil. Nemám potřebu doma rozebírat, co a jak. Ona by mě taky manželka vzala něčím po hlavě, kdybych to řešil. Prostě se triatlonem neužírám. Řada mých soupeřů je jím naopak posedlá, nedokážou vypnout. S takovou bych se ale těžko dokázal dvacetkrát v roce koncentrovat na závod. Volný čas trávíte doma, na soustředění jako vaši soupeři nejezdíte. Nechybí vám? Při představě, že jedu někam, kde jen spím, jím a trénuji osm hodin denně, si říkám: no a kde je život? Raději více závodím a mezi závody se snažím výkonnost zvyšovat co nejmenším množstvím tréninku. Posledních 10 let to funguje. Asi na světě není moc lidí, kteří by byli schopni zopakovat vaše tréninkové metody Zatím se nenašel nikdo. Vy jste mimozemšťan! Tohle od soupeřů slýchám pravidelně. Jsem šťastný, že to vše tak dobře funguje u mě, ale převoditelné na někoho dalšího to není. Asi by musel projít podobným dvacetiletým systematickým tréninkem bez nemocí a zranění jako já. Přišel někdy okamžik, kdy jste chtěl s železňáky praštit? Ještě ne. Je to dáno tím, že jsem nikdy nebyl výrazně zraněný, neměl jsem období, kdy by se mi nedařilo dlouhodobě dělat výsledky. Jak dlouho ještě hodláte závodit? Dokud mě bude triatlon bavit a živit, klidně dalších deset let. Aktuální věkový průměr špičky je nějakých let, mně bude 36 let, takže se dá říci, že jsem blízko optimálnímu věku. Na druhou stranu ve věku nad 40 mezi elitou aktuálně nikdo nejezdí. Ale doufám, že to za těch pět let změním Aktuality, informace o plánovaných startech, výsledcích a mnohé další najdete na

9

10 Top produkty Petra Vabrouška Potravina pro zvláštní výživu Potravina pro zvláštní výživu Potravina pro zvláštní výživu Potravina pro zvláštní výživu Pitný režim V přípravném období je pro Petra Vabrouška nepostradatelný Isodrinx. Profesionální isotonický nápoj s osvěžující chutí splňuje nároky organismu na doplňování tekutin, minerálů a energie při zátěži. Při závodech nejlepší český triatlonista sází na Profidrinx, revoluční produkt mezi sportovními iontovými nápoji. Obsahuje vysokou dávku postupně vstřebatelných sacharidů a optimální mix minerálů, díky tomu dodá tělu potřebné tekutiny a energii pro intenzivní výkon. Taky díky malým částicím bílkovin, tzv. složce PeptoProTM se výrazně urychluje i regenerace, dodává Petr. Energie při závodu Jednoznačně sázím na Endurosnack, obohacený o MCT tuky, což je unikátní výrobek na světě. Komu jsem ho dal vyzkoušet na závodech v zahraničí, ten si ho pochvaloval. O kvalitě svědčí i to, že celá naše triatlonová špička jezdí právě na Endurosnacky, říká Petr Vabroušek o své jasné volbě. Při závodech sahá také po tyčince Power Bike bar, při trénincích doplňuje energii tyčinkami Wellness Cake. 10

11 Zajímá vás, co nesmí chybět v jídelníčku železného muže Petra Vabrouška? Co mu pomáhá zvládat náročné Ironmany jako na běžícím pásu? Triatlonista s ocelovou kondicí, který si minimálně jednou do měsíce střihne závod železných mužů, vybral z nabídky NUTREND následující produkty. Regenerace Po výkonu je pro mě optimální Regener, vybírá z nabídky Petr Vabroušek. Účinná kombinace sacharidů, minerálů a vitamínů s přídavkem funkčních látek pro maximálně rychlý nástup regeneračních procesů a přechod organismu k ochraně a růstu svalové hmoty. Regener rychle vrátí organismus do rovnováhy po fyzickém vyčerpání po výkonu. Potravina pro zvláštní výživu Potravina pro zvláštní výživu Proti křečím Jednoznačně Anticramp, konstatuje Petr Vabroušek. Protikřečové tablety se směsí minerálů, vitamínů, s látkami působícími proti účinkům kyseliny mléčné a extraktem z vrbové kůry pro efektivnější odvod odpadního tepla, to je volba českého Ironmana. Při horkých závodech si každý musí najít svou optimální míru, aby to nepřehnal a nepřesolil se, zdůrazňuje Petr Vabroušek. Potravina pro zvláštní výživu Potravina pro zvláštní výživu 11

12 Také na podzim je přichystáno mnoho zajímavých cyklistických akcí, kterých se účastní i NUTREND jako dodavatel výživy. Pokračuje například úspěšná spolupráce v rámci Author Maraton Tour, při níž závodníkům poskytujeme produkty, poradenství a tipy, aby náročné tratě a závody zvládali. Na kole do Díky Klubu NUTREND mohou navíc jeho členové vyhrát startovné na vybrané cyklistické závody a také balíček produktů NUTREND. Mnoho z těchto výherců nás pak velmi úspěšně reprezentuje. Např. Jakub Syrovátka vyhrál startovné na závod Rampušák, kde nakonec na 30kilometrové trati obsadil desáté místo, uvedla k úspěchům členů Klubu NUTREND manažerka Klubu Markéta Šrámková. Zajímavých lidí, kteří jsou úspěšní ve svých sportech, tedy i cyklistice, sdružuje Klub NUTREND mnoho, což nás velmi těší, doplnila. K dalším úspěšným patří například Adéla Košková, která se svou kolegyní vyhrála orientační závod MTB Brdman Cross Soutěžte i vy o startovné na cyklistické akce a vydejte se s námi na MTB i silniční závody. Na podzim se s námi můžete setkat na následujících akcích: Author Pražská 50 Není potřeba jezdit za cyklistickými závody pouze do hor, závodit lze i v okolí české metropole na polních cestách. Nejen pro pražské cyklisty je přichystán již 11. ročník Pražské padesátky. Startuje se 19. září v Dejvicích, z nichž se míří na Okoř a zpět. Na závodníky čeká příjemný terén a malebná krajina na západ od Prahy. Padesátikilometrový okruh vede zajímavými místy, například údolím Tiché Šárky, nabízí výhledy na České středohoří, otočku pod zříceninou hradu Okoř, kde je poskytováno občerstvení. Start i cíl je v pražských Dejvicích v ulici Bechyňova jen pár set metrů od stanice metra Dejvická.

13 Chystáte se na závod? Myslete na své tělo Připravujete-li se na cyklistický závod, měli byste nejen dobře natrénovat, ale pečlivě zvážit i doplňky výživy. Jaký nápoj zvolit, proč je důležité doplňovat energii při závodu a čím obnovit síly po dojezdu? Přinášíme vám pár tipů, díky nimž se lépe zorientujete v produktech NUTREND. Podrobné informace o jednotlivých výrobcích a tipy k použití najdete na webu Co pít při zátěži? Pitný režim hraje v každodenním životě důležitou roli a při aktivitě bychom na něj měli dbát dvojnásob. I když obsah svalové buňky tvoří zhruba ze 70 % voda, pít pouze vodu nestačí. Zvláště při dlouhodobých výkonech, kdy byste měli tělu dodávat prostřednictvím pitného režimu jak sacharidy, tak také minerály. Pít byste měli akce! Nova Author Cup Nova Author Cup startuje tradičně vždy druhou říjnovou sobotu, letos tedy 10. října v 10 hodin v Josefově Dole v Jizerských horách. Jde o tečku za seriálem cyklomaratónů v České republice, letos se pojede již čtrnáctý ročník tohoto závodu na horských kolech. Podrobnosti o trase závodu převýšení: m, délka trati: 61, 29 km důležité body: servis 18, 7 km, servis a občerstvení 26, 9 km, servis 39, 9 km, zdravotnická služba a občerstvení 48, 2 km v 15-20minutových intervalech. Pravidelné pití je důležité, protože ztráta tekutin na úrovni 2 % tělesné hmotnosti vede ke snížení sportovního výkonu až o 20 %! Při volbě nápoje je potřeba vzít v úvahu dobu a typ zátěže a klimatické podmínky, ve kterých se na pohybovou aktivitu chystáte. Pokud jde o výkon s nízkou intenzitou trvající déle než 60 minut, zvol- 13

14 te hypotonický nápoj (např. UNISPORT, hypotonicky naředěný ISODRINX), v opačném případě (intenzivní aktivity trvající do 60 minut) volte isotonický nápoj (isotonicky naředěný ISODRINX). Existují ještě hypertonické nápoje, jejich použití je však při fyzické zátěži nevhodné. K těmto nápojům patří regenerační, které slouží k doplnění sacharidů, aminokyselin a jiných látek potřebných pro nastartování kvalitní regenerace po zátěži. Při výběru sportovního nápoje zvažte: Intenzitu výkonu čím intenzivnější, tím vyšší je potřeba koncentrace minerálů a sacharidů Jeho délku při dlouhodobé aktivitě je také větší potřeba koncentrace minerálů a sacharidů Teplotu a vlhkost prostředí čím vyšší teplota a větší vlhkost vzduchu, tím menší potřeba koncentrace minerálů a sacharidů v nápoji Více o pitném režimu na Nepodceňujte regeneraci! Fyzická činnost je svázána s únavou, která může v nejhorších případech způsobit i nepříjemné zranění. Proto je potřeba regenerovat, a vrátit tak organismus zpět do rovnováhy. Kvalitní regenerace je stavební kámen vaší progresivně se zvyšující výkonnosti. Umožní vám navyšovat tréninkové dávky. Pomůže vám posunout hranice vašich možností zase o kousek dál. Bez kvalitní regenerace nelze dosáhnout sportovního pokroku. Jak jít na regeneraci z pohledu výživy? Je potřeba maximálně nasytit svalovou buňku sacharidy. S doplněním sacharidů je třeba začít téměř ihned po dokončení zátěže, ideálně do 20 minut po ukončení pohybové aktivity. Správným řešením jsou sacharidové koncentráty, z produkce NUTREND např. Regener či Enduro Gainer. Jak dobít baterky? Lidský organismus používá při aktivitě dominantně jako zdroje energie sacharidy. Pokud dojde k vyčerpání zásob sacharidů, dochází k poklesu krevního cukru a sníží se výkonnost organismu. Abyste si jízdu vychutnali a výkonnost vám neklesla, dodávejte tělu v průběhu aktivity sacharidy. Nejlepší cestou je využití energetických gelů a tyčinek, které sacharidy doplní a zároveň nezatěžují trávicí trakt. Postupně uvolňující energii dodá např. ENDUROSNACK či POWER BIKE BAR, rychlým zdrojem energie jsou naopak gely CARBOSNACK. author 50 český ráj - průvodce sportovní výživou nutrend 14

15 Sportovní akce, na nichž nesmíte chybět I když se léto již přehouplo do své závěrečné části, neznamená to ani v nejmenším úbytek zajímavých příležitostí užít si pohybu a zábavy. Také v následujících měsících se vyznavači aktivního života a sportovní nadšenci mohou vypravit na celou řadu sportovních událostí. Kam? NUTREND Magazín vám přináší výběr těch nejzajímavějších. Nestlé Life In Line Tour Pro fanoušky in-line bruslí je připraven seriál Nestlé LifeInLine Tour. Jezdí se nejen v Česku, ale i na Slovensku. Osm závodů je již odjeto, v září se jedou poslední čtyři závody série. Na začátku září je na programu závod ve slovenském Popradu, pár dní nato přijde na řadu Plzeň. Klání v západočeské metropoli je zároveň mistrovstvím ČR. V druhé polovině září budou Nestlé LifeInLine hostit Opava a Pardubice. O popularitě celého seriálu svědčí fakt, že například v Praze se během květnového závodu postavilo na start rekordních 675 bruslařů. LifeInLine je bruslařským svátkem, kde nejde jen o výkony, ale zejména o pohodu a skvělou atmosféru při aktivním pohybu. Tratě a kategorie jsou navrženy tak, aby se mohly zapojit celé rodiny. Sport Life Nejvýznamnější sportovní veletrh ve Střední Evropě. V termínu od 5. do 8. listopadu se brněnské výstaviště dostane do hledáčku všech lidí, kteří se zajímají o moderní, ale i klasické trendy v oblasti životního stylu. NUTREND opět ve spolupráci se svými partnery připravil pro tuto výstavu program, ve kterém každý najde přesně to, co hledá. Aktivní expozice vám nabídne širokou škálu možností, jak vybít svoji energii, kterou následně můžete získat zpět pomocí vhodných doplňků stravy. Ale nejen pohyb a výživa tvoří základ zdravého životního stylu. V naší společné expozici naleznete relaxační kout, kavárnu, oblečení a obuv pro volný čas a mnohem více důvodů, proč nás v Brně navštívit. Věřte nám, čeká vás jedinečný zážitek! Fitness Expo Velkolepá akce, na které společnost NUTREND ve spolupráci s ostatními partnery připraví nezapomenutelný program zaměřený na zdravý životní styl v novém podání. Relaxace, posezení v krásné kavárně, sportovní akce, inovativní směry v oblasti fitness, oblečení pro volný čas představené na módní přehlídce a samozřejmě doplňky stravy od společnosti NUTREND. Nezapomeňte 8. až 10. října navštívit výstaviště v pražských Letňanech. Hlavním sloganem je Přijďte ve sportovním, překonejte sami sebe. Přesně to vystihuje naši expozici. O chystaných cyklistických akcích se více podrobností dočtete na stranách 12 a 13. KALENDÁŘ AKCÍ do konce roku AUTHOR PRAŽSKÁ 50 Praha NESTLÉ LIFE IN LINE Opava NESTLÉ LIFE IN LINE Pardubice BOBR CUP Litovel FITNESS EXPO Praha NOVA AUTHOR CUP Josefův Důl GP PEPA OPAVA Opava SPORT LIFE Brno 15

16 Apple ipod je častým společníkem běžců, kteří si při tréninku rádi pouštějí oblíbenou hudbu. Možnosti tohoto MP3 přehrávače se však díky propojení se sportovní firmou Nike posunuly ještě o kus dále. Při samotném běhu se vám na displeji přístroje zobrazuje vzdálenost, průběžné tempo a čas běhu nebo počet spálených kalorií a ipod vám také hlasem sděluje aktuální informace o vašem tréninku. Vtipná je vychytávka Power Song, kdy stiskem tlačítka aktivujete oblíbenou píseň, která vás nabudí, když potřebujete vydolovat poslední zbytky sil. Běhání pod digitálním dohledem Ani po tréninku nechybí překvapení, když vás osloví hlas Lance Armstronga či Pauly Radcliffové (lze zvolit v menu) a oznámí vám třeba překonání nejlepšího času na zvolenou vzdálenost. Souprava Nike+, kterou tvoří boty s čidlem a ipod schopný zaznamenávat podněty z čidla boty, umožňuje evidovat běžecké dávky a také pomáhá zvýšit motivaci k tréninku. Dochází síly? Zvolte Power Song Jak to celé funguje? Před tréninkem vložíte pod stélku levé boty čidlo a k ipodu připojíte přijímač. V menu zvolíte, jaký typ tréninku chcete absolvovat. Vyberete cílovou dobu běhu, vzdálenost, počet spálených kalorií, nebo si jednoduše žádné podobné cíle nestanovíte a prostě běžíte. Najděte si soupeře pro trénink Pokud doma máte počítač s připojením k internetu, můžete po připojení ipodu načíst výsledky svého tréninku na webové stránky kde si lze zpětně prohlédnout celý tréninkový proces a klíčové okamžiky všech běhů. Můžete si porovnat tempo na jednotlivých kilometrech a podívat se třeba i na místo, kde jste spustili zmiňovaný Power Song. Tím možnosti Nike+ nekončí, je možné stanovovat si cíle do dalších běhů, vyzvat na souboj některého z obrovské komunity běžců z celého světa, vytvářet si vlastní běžecké mapy apod. Variant, jak dát tréninku novou šťávu a motivovat se k lepším výsledkům, nabízí Nike ve spojení s Apple ipod celou řadu. 16

17 Foto: Dalibor Puchta Nesnášela běhání. Teď míří na prestižní maratón v Chicagu Do velmi zajímavého projektu se pustil zpravodajský server idnes.cz, který se rozhodl pod profesionálním vedením připravit na světově proslulý maratón v americkém Chicagu některého z českých amatérských běžců. Z více než tří stovek zájemců padla volba na třiadvacetiletou Moniku Klušákovou. Ta už podstoupila zátěžové testy, podle nichž jí odborníci připravili tréninkový program, a naplno zahájila svou dvouměsíční přípravu. Chicagský závod je přitom za dveřmi, jeden z pěti nejprestižnějších maratónů světa se poběží už 11. října. Spolu s Monikou bude na jeho startu neuvěřitelných 45 tisíc běžců, mezi nimi třeba i olympijský vítěz Samuel Wanjiru. Tréninkový deník na webu Moniku Klušákovou čeká v Chicagu tvrdý oříšek, proto je také její příprava pod dohledem trenéra Jana Jakubíčka velmi pečlivá. Její součástí jsou nejrůznější běžecké techniky, dozor nad správnou technikou běhu, ale samozřejmě třeba také protažení před tréninkem i po něm. Vedle samotné přípravy zajistil idnes.cz také dopravu na místo, ubytování, startovní číslo a kompletní běžecké vybavení od partnera projektu firmy Nike. Ta dodala i SportBand na zápěstí, který poskytuje běžcům informace o vzdálenosti, rychlosti, čase a spálených kaloriích. Navíc údaje z tréninkových běhů Monika zveřejňuje na svém běžeckém deníku na webu takže si všichni mohou udělat obrázek o jejím pokroku. V přípravě na náročný maratón nesmí chybět ani výživové poradenství. Na tom se podílí také vyhlášený expert Petr Havlíček, který Monice doporučil produkty NUTREND. Ty by jí měly pomoci zdolat její vůbec první maratón v životě. Zatím běžela pouze pražský půlmaratón, který zvládla v čase něco málo přes dvě hodiny. Po jeho doběhu jsem byla v euforii a napadlo mě, že by nebylo špatné zkusit si zaběhnout i maratón. Přece jen je to další výzva, řekla brněnská studentka. Běhá čtyři roky Monika Klušáková běhá celkem čtyři roky a kromě plavání se v mládí sportu nikdy příliš nevěnovala. Vše začalo právě až s běháním. Vedle běhání zkouší in-line brusle, jezdí na kole a plave, v televizi má ráda atletiku, plavecké závody, ale třeba i fotbal. 17

18 Pánské triko s dlouhým rukávem Bono Funkční spodní prádlo ALPINE PRO Atraktivní funkční spodní prádlo od ALPINE PRO je vyrobeno z materiálu Coolmax Soft - tec. Vlákno Coolmax má speciální tvar zajišťující lepší odvod potu a výraznější přísun okolního vzduchu k tělu. Látka vytváří mezi tělem a oděvem mikroklima, a vaše tělo se tak nepřehřívá. Funkční prádlo můžete prát, sušit v automatické pračce a žehlit, aniž by ztratilo svůj původní tvar. Materiál připomíná bavlnu a je tedy příjemný na omak. Oblečte se na kolo s ALPINE PRO! ALPINE PRO nabízí pro cyklistické nadšence kvalitní oblečení, se kterým se můžete obléci od hlavy až k patě a to doslova. Funkční materiály Coolmax pro spodní prádlo, POLARTEC pro mikiny nebo PTX membrány pro bundy vám zaručí komfortní pocit za každého počasí. O společnosti ALPINE PRO, a. s. ALPINE PRO je přední českou značkou známou především pro své zimní a outdoorové oblečení. Mezi sortiment této značky patří také kolekce sportovní a kolekce pro volný čas. Oblečení je testováno v extrémních podmínkách pro ten největší komfort a dokonalou funkčnost. V roce 2009 se Alpine Pro stala oficiálním partnerem Českého olympijského týmu pro roky

19 Dámské triko Idylle 1. VRSTVA TRANSPORTNÍ Tato vrstva je v přímém kontaktu s pokožkou. Odvádí pot, čímž zabraňuje ochlazování nebo přehřívání v důsledku fyzické aktivity, a udržuje optimální teplotu těla. Vyrábí se ze syntetických nebo přírodních vláken. Příklad: Coolmax, Polartec Power Stretch, Be-Cool Dámská fleece mikina Holly 2. VRSTVA IZOLAČNÍ Tato druhá vrstva odvádí vlhkost z první vrstvy a současně udržuje tělesnou teplotu. Je prodyšná. Nejčastěji se používají fleece materiály, ale také např. lehká péřová bunda. Příklad: Polartec Classic, Polartec Thermal Pro, Thermolite, Primaloft VRSTVA IZOLAČNÍ A OCHRANNÁ Jedná se o novou kategorii outdoorového oblečení, která v sobě kombinuje vlastnosti izolační a ochranné vrstvy. Díky této kombinaci vzniká oblečení, které je maximálně přizpůsobivé, dostatečně odolné, částečně nepromokavé a výborně prodyšné. Příklad: SoftShellové výrobky, Polartec Wind Pro Dámská softshell bunda Daphne 3. VRSTVA OCHRANNÁ Úkolem této vrstvy je naprosté pohodlí. Chrání před větrem a deštěm, přičemž si zachovává svou prodyšnost. Uchovává vrstvy pod sebou suché, aby se zabránilo nežádoucím ztrátám tepla. Příklad: PTX, Aquacore Pánská bunda Kilimanjaro 19

20 Spousta žen se nevěnuje sportu, odmítá navštívit posilovnu, jít si zaběhat nebo zaplavat z jednoho, dá se říct alibistického až hloupého, důvodu mají obavy, jak u toho budou vypadat. Stydí se ukazovat před lidmi zpocené, mají obavy, jak se na jejich kapky potu na čele budou dívat ostatní. Tyto obavy jsou však nemístné. I při sportu a po každé pohybové aktivitě může žena vypadat upraveně a přitažlivě. Důležité je vědět jak na to. Správné oblečení je základ Abyste se při jakémkoli cvičení či jiné pohybové aktivitě cítila pohodlně, je důležité zvolit si správné oblečení, a to jak co se týče funkčnosti, tak vzhledu. Chcete-li se vyhnout propoceným koláčům v podpaží a mokrým flekům na zádech, pořiďte si na cvičení funkční tričko z lehkého, savého materiálu. Obyčejná bavlněná trika vám nezajistí takové pohodlí jako funkční trička z příjemného vysoce savého materiálu, na kterých navíc pot není vidět. Rozvážná buďte i při výběru střihu a barvy. Pokud obvod vašich boků není pod 100 cm, rozhodně si nekupujte krátké šortky, z nichž budete nervózní, protože při každém pohybu vám vykoukne pomerančová kůže na zadečku. Co se týče barev, pokud už máte mladá léta za sebou, raději se vyhněte Krásná i při sportu Pečujte o sebe, i když vyrážíte za pohybem Žena-sportovkyně se nikdy nerovná muž-sportovec, a to není řeč o podaných výkonech. Zatímco muži na sebe pouze hodí sportovní oblečení a mohou vyrazit potrápit své svaly, ženy i před sportovní aktivitou věnují čas určité přípravě. I při sportu totiž žena může být krásná všem křiklavě růžovým a jim podobným, ušetříte sama sebe nadbytečným pohledům. Váš komfort při sportu zvýší i správně zvolená sportovní podprsenka a rovněž spodní kalhotky. Podprsenka musí mít pevné košíčky, aby ňadra příliš neskákala, a pevná ramínka, aby při každém pohybu nesklouzla z ramen. Kalhotky volte klasického střihu, ať nikam nezalézají (vždyť to znáte sama). Sportující žena neustále si upravující ramínka podprsenky a neposedné kalhotky vypadá přinejmenším směšně a snižuje to její sportovní image. Žena musí vonět, i když se zrovna potí Zatímco mužům je tolerováno, když jsou při sportu cítit potem, u žen je to nepřípustné! Nezapomeňte před každým cvičením použít deodorant, ještě lépe antiperspirant. Nejen že se sama budete cítit svěže, ale především nebudete vadit kolegyni na vedlejším běžícím pásu. 20

Title: EMEA-7840 - Herbalife24 - Product Factsheets ID: EMEA7840-H24-Product Factsheets_CZ Proof No: D Date: 01/09/11

Title: EMEA-7840 - Herbalife24 - Product Factsheets ID: EMEA7840-H24-Product Factsheets_CZ Proof No: D Date: 01/09/11 OPTIMÁLNÍ VÝŽIVA PRO SPORTOVCE Správná sportovní výživa vám dodá sebedůvěru. Formula 1 Sport obsahuje vyvážené množství sacharidů, proteinů, vitamínů a minerálů a vytváří tak pevný základ pro dosažení

Více

ODLO - vášeň ke sportu

ODLO - vášeň ke sportu TECHNICKÉ FUNKČNÍ OBLEČENÍ FUNKČNÍ SPORTOVNÍ OBLEČENÍ VRCHOLNÉ KVALITY PRO VŠECHNY, KTEŘÍ RÁDI SPORTUJÍ. ODLO MÁ TO SPRÁVNÉ OBLEČENÍ PRO KAŽDOU SITUACI. ODLO - vášeň ke sportu ODLO je výrobcem sportovního

Více

Je voda dostačující sportovní nápoj? Tipy na doplnění tekutin při cvičení

Je voda dostačující sportovní nápoj? Tipy na doplnění tekutin při cvičení KVĚTEN 2014 Je voda dostačující sportovní nápoj? Tipy na doplnění tekutin při cvičení Výživa pro lepší život Hydratace a cvičení: Okolo 60-70% lidského těla je složeno z vody. Je tedy v pořádku říci, že

Více

HVĚZDNÁ ŠKOLA BEACHE

HVĚZDNÁ ŠKOLA BEACHE HVĚZDNÁ ŠKOLA BEACHE KDO JSME? United Sport Partners s.r.o. je společnost zabývající se sportovním marketingem se zaměřením na beachvolejbal - na trhu jsme od r. 2005 - spolupracujeme s mezinárodní, evropskou

Více

SEMINÁRNÍ PRÁCE Z REGENERACE VE SPORTU

SEMINÁRNÍ PRÁCE Z REGENERACE VE SPORTU SEMINÁRNÍ PRÁCE Z REGENERACE VE SPORTU Triatlon podzim 2007 Tomšík David (UČO: 200488), RVSK Fakulta sportovních studií Masarykova univerzita Brno Obsah: 1. Charakteristika triatlonu... 1 2. Tréninkové

Více

Projekt RAAM 2011. Czech Ultracycling Team o.s. www.jirihledik.cz www.cut-raam.cz. Ing. Jiří H l e d í k. jednatel CUT

Projekt RAAM 2011. Czech Ultracycling Team o.s. www.jirihledik.cz www.cut-raam.cz. Ing. Jiří H l e d í k. jednatel CUT Projekt RAAM 2011 Czech Ultracycling Team o.s. www.jirihledik.cz www.cut-raam.cz Ing. Jiří H l e d í k jednatel CUT Představení projektu Občanské sdružení Czech Ultracycling Team (CUT) si Vám dovoluje

Více

Sportovní výkon aneb jak se připravují nejlepší

Sportovní výkon aneb jak se připravují nejlepší Zveme Vás na seminář pro trenéry, rodiče a stolně tenisové nadšence na téma Sportovní výkon aneb jak se připravují nejlepší Prezentuje: Pavel Bugaj osobní trenér a výživový poradce Kondiční trenér reprezentace

Více

KONDICE. Půlmaraton, závod pro všechny nejen běžce specialisty

KONDICE. Půlmaraton, závod pro všechny nejen běžce specialisty Půlmaraton, závod pro všechny nejen běžce specialisty 38 PŮLMARATON. JIŽ TA PŮLKA V NÁZVU MŮŽE PRO MNOHÉ BĚŽCE ZNAMENAT MÉNĚ VÝZNAMNOU VZDÁLENOST. PŘESTO ZÁVOD NA 21 097,5 METRU LÁKÁ SPOUSTU VYTRVALCŮ.

Více

Forum, vaše módní inspirace ALPINE PRO, LINDEX a H&M.

Forum, vaše módní inspirace ALPINE PRO, LINDEX a H&M. Forum, vaše módní inspirace ALPINE PRO, LINDEX a H&M. Máme pro vás další díl naší pravidelné módní rubriky a s ním i výlet za módní inspirací značek OC Forum Liberec. V dnešním díle se naše Pětka z Fóra

Více

O AKCI SPORTOVNÍ ČÁST DOPROVODNÝ PROGRAM

O AKCI SPORTOVNÍ ČÁST DOPROVODNÝ PROGRAM Brněnské výstaviště 7. 8. listopadu 2015 O AKCI Sport Life Run je kulturně sportovní akce, která je určená pro celé rodiny. Tato dvoudenní událost se uskuteční 7. 8. listopadu 2015 a její centrum bude

Více

Fyziologické aspekty cyklistiky

Fyziologické aspekty cyklistiky Fyziologické aspekty cyklistiky Správná intenzita tréninku, Spotřeba energie při MTB, Kontrola hmotnosti prostřednictvím MTB, Výživa a pitný režim v MTB, Psychika a MTB, Správná intenzita zátěže atrofie

Více

Jídlo a doplňky výživy

Jídlo a doplňky výživy Jídlo a doplňky výživy Co běžně jím a jaké doplňky výživy při závodech používám Jak si chráním některé exponované částí těla Zpracoval : Jiří Jíra Hledík Fotografie : Jakub Cejpek Patřím mezi ty ultramaratonce,

Více

NOVINKY Sponzoring & Eventy

NOVINKY Sponzoring & Eventy Plán akcí ke stažení ZDE duben 2011 NOVINKY Sponzoring & Eventy Sponzoring Eventy Tým str 2 Úvodní strana / Tým duben 2011 Tomáš Dufek Manažer pro Sponzoring & Eventy Týmový vizionář, Pardubák Pavlína

Více

VÝSLEDKY SPORTOVNÍ ČINNOSTI TÝMU PALMIMOTORSPORT

VÝSLEDKY SPORTOVNÍ ČINNOSTI TÝMU PALMIMOTORSPORT VÝSLEDKY SPORTOVNÍ ČINNOSTI TÝMU PALMIMOTORSPORT 2009 Vážení partneři automobilového týmu Palmimotorsport, Dovolte, abychom Vás seznámil s výsledky jezdců týmu PALMIMOTORSPORT v jeho automobilové a sportovní

Více

Aleš Tvrzník, Miloš Škorpil, Libor Soumar. Datum vydání: 17.05.2006 ISBN: 80-247-1220-2

Aleš Tvrzník, Miloš Škorpil, Libor Soumar. Datum vydání: 17.05.2006 ISBN: 80-247-1220-2 Název: Autor: Běhání (+ DVD) Aleš Tvrzník, Miloš Škorpil, Libor Soumar Formát: 16x24 cm, 248 stran Datum vydání: 17.05.2006 ISBN: 80-247-1220-2 Anotace Kniha, doplněná DVD, poradí s technikou a nastavením

Více

Katalog dárků. Svět wellness Infinit. www.svet-wellness.cz. dárkové poukazy svět wellness

Katalog dárků. Svět wellness Infinit. www.svet-wellness.cz. dárkové poukazy svět wellness Katalog dárků Svět wellness Infinit www.svet-wellness.cz FITNESS PRO JEDNU OSOBU časově neomezeno V Infinit na vás čeká moderní, plně klimatizované fitness centrum s posilovacími a kondičními stroji a

Více

BENEFIČNÍ CYKLISTICKÝ ZÁVOD FRANTIŠKA RABONĚ

BENEFIČNÍ CYKLISTICKÝ ZÁVOD FRANTIŠKA RABONĚ BENEFIČNÍ CYKLISTICKÝ ZÁVOD FRANTIŠKA RABONĚ 2015 FRANTIŠEK RABOŇ Profesionální cyklista, Patron dětí CENTRUM HÁJEK. ZÁVODNÍ TÝMY 2006-2007 T-Mobile Team 2008-2011 HTC-Highroad 2012-2013 Omega Pharma Quick-Step

Více

TRÉNINK FOTO: RUNCZECH

TRÉNINK FOTO: RUNCZECH FOTO: RUNCZECH 52 JAN PEŠAVA Rodák z Jablonce nad Nisou je držitelem českého rekordu v běhu na 10 000 metrů, v roce 1998 tuto trať zaběhl za 27:47,90! Také na silnici uměl desítku pod 29 minut a půlmaraton

Více

Základní charakteristika výrobků a ceník (platný od 1.12.2013)

Základní charakteristika výrobků a ceník (platný od 1.12.2013) 1-2 HODINY PŘED VÝKONEM ENERVIT PRE SPORT (8x 45 g) pomeranč 359 Jedinečný na trhu: dlouhodobé uvolňování energie díky sacharidům s nízkým glykemickým indexem svým složením představuje optimální jídlo

Více

Radek Šíra, 2013. Úvodní strana Petr Kulhánek, 2013. Sbal ji je registrovaná ochranná známka

Radek Šíra, 2013. Úvodní strana Petr Kulhánek, 2013. Sbal ji je registrovaná ochranná známka Radek Šíra, 2013 Úvodní strana Petr Kulhánek, 2013 Sbal ji je registrovaná ochranná známka 2 Obsah Úvod... 4 Ženské pohlaví... 5 Příprava... 10 Fyzická příprava... 10 Psychická příprava... 11 Příprava

Více

O Běhu pro život Charitativní projekt Běh pro život každoročně pořádá Nadační fond Tesco.

O Běhu pro život Charitativní projekt Běh pro život každoročně pořádá Nadační fond Tesco. Monitoring z akcí 2012 O Běhu pro život Charitativní projekt Běh pro život každoročně pořádá Nadační fond Tesco. Letošní, již pátý ročník, si dal za úkol pomoci dětem bez rodiny. V současnosti žije v České

Více

MONFISH JUNIOR. Výroční zpráva o činnosti v roce

MONFISH JUNIOR. Výroční zpráva o činnosti v roce MONFISH JUNIOR Výroční zpráva o činnosti v roce 2013 Cílem programu Monfish Junior je budovat v Praze silný klub mladých muškařů a tyto učit muškařským dovednostem. Přivést děti od televizí a počítačů

Více

Jmenuji se Stanislav Prokeš. Žiji v Lipníku nad Bečvou a je mi 44 let.

Jmenuji se Stanislav Prokeš. Žiji v Lipníku nad Bečvou a je mi 44 let. Jmenuji se Stanislav Prokeš. Žiji v Lipníku nad Bečvou a je mi 44 let. Jsem amatérským závodníkem a zaměřuji se především na vytrvalostní cyklistiku. V posledních letech se věnuji téměř výhradně silniční

Více

PhD. Přední výrobce ponožek vyráběných nejnovější technologií od roku 1994

PhD. Přední výrobce ponožek vyráběných nejnovější technologií od roku 1994 PhD Přední výrobce ponožek vyráběných nejnovější technologií od roku 1994 PŘEDSTAVUJEME VÁM Nové ponožky SmartWool PhD Performance s technologií 4Degree Elite Fit a ReliaWool. ZARUČENÉ POHODLÍ A PROKAZATELNÁ

Více

Katalog nejčastějších cílů a jak na ně

Katalog nejčastějších cílů a jak na ně ne rv it sh op. cz C. 1 jjak podpořit výkonnost a minimalizovat únavu během sportu 2 jjak zkvalitnit regeneraci 3 jjak zabránit vzniku křečí 4 jjak nejlépe jíst před sportovní aktivitou 5 jjak nabírat

Více

dovolujeme si Vám představit nový projekt Asociace amatérských sportů České republiky, který nese název Hejtmanův pohár.

dovolujeme si Vám představit nový projekt Asociace amatérských sportů České republiky, který nese název Hejtmanův pohár. Vážená paní / Vážený pane, dovolujeme si Vám představit nový projekt Asociace amatérských sportů České republiky, který nese název Hejtmanův pohár. Hlavním cílem projektu je posílit pozitivní vztah všech

Více

Jaroměř Josefov 13. duben 2013

Jaroměř Josefov 13. duben 2013 PŘEBOR ČESKÉ OBCE SOKOLSKÉ V PŘESPOLNÍM BĚHU 2013 PŘEBOR KRÁLOVÉHRADECKÉHO KRAJE V PŘESPOLNÍM BĚHU 2013 ZÁVOD ISCAREX CUP 2013 Jaroměř Josefov 13. duben 2013 Pořadatel : TJ Sokol Jaroměř atletický oddíl

Více

Kategorie sportovní kolektiv Blansko roku 2014

Kategorie sportovní kolektiv Blansko roku 2014 Kategorie sportovní kolektiv Blansko roku 2014 VZPĚRAČI BOSKOVICE, TJ SOUz Boskovice Trenér: Čestmír Sekanina Složení kolektivu: Lukáš Liška (kapitán), Petr Mareček, Miroslav Parolek, Ondřej Hovjacký,

Více

Partnerství Mistrovství Evropy v baseballu 2014

Partnerství Mistrovství Evropy v baseballu 2014 Partnerství Mistrovství Evropy v baseballu 2014 Proč spolupracovat s ČBA Baseball má v České republice dlouholetou tradici. Tento sport se na našem území hraje téměř 100 let. V roce 2013 slaví společně

Více

NEJČASTĚJŠÍ CHYBY VE VE VÝŽIVĚ DĚTÍ A SPORTUJÍCÍ MLÁDEŽE. Pavel Suchánek

NEJČASTĚJŠÍ CHYBY VE VE VÝŽIVĚ DĚTÍ A SPORTUJÍCÍ MLÁDEŽE. Pavel Suchánek NEJČASTĚJŠÍ CHYBY VE VE VÝŽIVĚ DĚTÍ A SPORTUJÍCÍ MLÁDEŽE Pavel Suchánek Jaké jsou výkonnostní požadavky na sportovce? Rychlost, ryclost na větš Akcelerace, výbušnost Síla, vytrvalost Dlouhodobá vysoká

Více

Projekt RAAM 2017. Czech Ultracycling Team o. s. www.jirihledik.cz www.cut-raam.cz. Ing. Jiří H l e d í k. jednatel CUT

Projekt RAAM 2017. Czech Ultracycling Team o. s. www.jirihledik.cz www.cut-raam.cz. Ing. Jiří H l e d í k. jednatel CUT Projekt RAAM 2017 Czech Ultracycling Team o. s. www.jirihledik.cz www.cut-raam.cz Ing. Jiří H l e d í k jednatel CUT Představení projektu Občanské sdružení Czech Ultracycling Team o. s. (CUT) představuje

Více

OLGA ŠÍPKOVÁ: KE ZDRAVÉMU A ŠŤASTNÉMU ŽIVOTU VEDE PĚT KROKŮ

OLGA ŠÍPKOVÁ: KE ZDRAVÉMU A ŠŤASTNÉMU ŽIVOTU VEDE PĚT KROKŮ OLGA ŠÍPKOVÁ: KE ZDRAVÉMU A ŠŤASTNÉMU ŽIVOTU VEDE PĚT KROKŮ Společnost Nutrend a její fungování na trhu sleduji téměř celou svou éru, skoro 21 let. Tehdy jsme stáli společně na startovní čáře. V současné

Více

CO JÍST PŘED POSILOVÁNÍM

CO JÍST PŘED POSILOVÁNÍM Autor: MUDr. Marie Skalská, Pro Fit Institut STRAVA PŘED CVIČENÍM A PO CVIČENÍ VÝZNAMNĚ OVLIVŇUJE VÝKON, RYCHLOST REGENERACE, PÁLENÍ TUKŮ, ZOTAVENÍ PO VÝKONU, NÁRŮST SVALOVÉ HMOTY, A TAKÉ TŘEBA TO, JESTLI

Více

Co je to Zlatá teniska?

Co je to Zlatá teniska? Co je to Zlatá teniska? Zlatá teniska je atletický víceboj pro všechny, kteří si chtějí vyzkoušet atletické disciplíny, pobavit se a strávit den s přáteli. Víceboj je určen především pro studenty VŠE,

Více

Vážení sportovní přátelé,

Vážení sportovní přátelé, Vážení sportovní přátelé, rád bych Vás přivítal u nás v Hradci Králové, již na 7. ročníku mezinárodního turnaje starších a mladších žáků v kopané O pohár primátora města Hradce Králové, který se koná každoročně

Více

journal Exkluzivní značky Stylová taška Balea Leden 2015 pro Vaše pohodlné každodenní nákupy Kvalitní výrobky za nízkou cenu

journal Exkluzivní značky Stylová taška Balea Leden 2015 pro Vaše pohodlné každodenní nákupy Kvalitní výrobky za nízkou cenu journal Leden 2015 Exkluzivní značky Kvalitní výrobky za nízkou cenu Stylová taška pro Vaše pohodlné každodenní nákupy Výtisk zdarma. Platí od 31. 12. 2014 do vyčerpání zásob. Moje srdeční záležitost!

Více

Internetový magazín Dámy na kole www.damynakole.cz

Internetový magazín Dámy na kole www.damynakole.cz Internetový magazín Dámy na kole www.damynakole.cz Možnosti mediální spolupráce v roce 2014 Dámy na kole? O co jde? Internetový magazín cílený na ženy, dívky i maminky, které mají kladný vztah ke sportu

Více

Prezentace areálů plážových sportů Praha Pankrác a Doksy u Máchova jezera. SPORTZONE a.s.

Prezentace areálů plážových sportů Praha Pankrác a Doksy u Máchova jezera. SPORTZONE a.s. ntace Prezentace areálů plážových sportů Praha Pankrác a Doksy u Máchova jezera. SPORTZONE a.s. preze Prezentace areálů plážových sportů SPORTZONE a.s. ntace AREÁL BEACHKLUBU PANKRÁC 7 kvalitních hřišť

Více

HAVÍŘSKÁ DESÍTKA 1. ROČNÍK

HAVÍŘSKÁ DESÍTKA 1. ROČNÍK HAVÍŘSKÁ DESÍTKA 1. ROČNÍK Od loňského nultého ročníku Havířské desítky uplynula řada týdnů a měsíců a blíží se ročník první. V minulém roce jste měli možnost potkat havířovského rodáka a hlavně mistra

Více

Přehled jednotlivých produktových řad

Přehled jednotlivých produktových řad O značce SALTO Salto je nová značka vyvinutá na základě nových znalostí a osvědčených technologií a zkušeností chemického průmyslu v oboru péče o sportovní materiály. Veškerá výroba a výzkum probíhá v

Více

6 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ELEMENTŮ TVÉ STRAVY

6 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ELEMENTŮ TVÉ STRAVY 6 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ELEMENTŮ TVÉ STRAVY VODA // ODKYSELENÍ TĚLA (UDRŽENÍ SPRÁVNÝCH HODNOT PH V TĚLE) // BÍLKOVINY SACHARIDY TUKY VLÁKNINA MIKRO-ŽIVINY (VITAMÍNY, MINERÁLY, ENZYMY ) VODA NAPROSTO ZÁSADNÍ

Více

PROFESIONÁLNÍ DRIVERS DEVELOPMENT PROGRAM

PROFESIONÁLNÍ DRIVERS DEVELOPMENT PROGRAM PROFESIONÁLNÍ DRIVERS DEVELOPMENT PROGRAM CO ZAHRNUJE PROFESIONÁLNÍ DRIVERS DEVELOPMENT PROGRAM? Společnost Charouz Racing System, s.r.o. nabízí možnost zúčastnit se programu určený pro rozvoj a výcvik

Více

8-týdenní program. Do formy a do plavek! Naučíme vás běhat nebudete věřit, jak snadné to je! Žádné diety a jo jo efekty, půjdeme na to zdravě

8-týdenní program. Do formy a do plavek! Naučíme vás běhat nebudete věřit, jak snadné to je! Žádné diety a jo jo efekty, půjdeme na to zdravě 16/2/2015 5. vydání týdeníku pro všechny registrovné uživatele slevového serveru Vykupto.cz Neprodejné Všechna práva vyhrazena 2015 Vykupto.cz s.r.o. 6 Slevy triky návody Do formy a do plavek! V y k u

Více

Výroční zpráva a zhodnocení sezony 2010

Výroční zpráva a zhodnocení sezony 2010 Výroční zpráva a zhodnocení sezony 2010 Vážení sportovní přátelé, Dovolte mi, abych ve stručnosti zhodnotil uplynulou soutěžní sezonu, která pro nás opět byla velmi úspěšná. Hlavně díky Vaší podpoře dosáhla

Více

Mistrovství Evropy v softballu žen. 7. 13. července 2013 Areál SK Joudrs Praha, Praha 8 - Bohnice, Česká republika

Mistrovství Evropy v softballu žen. 7. 13. července 2013 Areál SK Joudrs Praha, Praha 8 - Bohnice, Česká republika Mistrovství Evropy v softballu žen 7. 13. července 2013 Areál SK Joudrs Praha, Praha 8 - Bohnice, Česká republika Hlavní pořadatel Pořadatelé: Nejprestižnější evropský turnaj opět v ČR Nejprestižnější

Více

Na sportovištích se na vás těší kolektiv zaměstnanců CESA VUT v Brně.

Na sportovištích se na vás těší kolektiv zaměstnanců CESA VUT v Brně. SPORT PRO ZAMĚSTNANCE VUT v Brně SPORTing 2009 2010 Vážení zaměstnanci, VUT v Brně jako moderní technická univerzita s dlouholetou tradicí vytváří pro svoje zaměstnance v rozsahu svých možností podmínky

Více

DIGITÁLNÍ UČEBNÍ MATERIÁL

DIGITÁLNÍ UČEBNÍ MATERIÁL DIGITÁLNÍ UČEBNÍ MATERIÁL škola Střední škola F. D. Roosevelta pro tělesně postižené, Brno, Křižíkova 11 číslo projektu číslo učeb. materiálu předmět, tematický celek CZ.1.07/1.5.00/34.1037 VY_32_INOVACE_LUK_PS_1_01

Více

Turistická chata ve Špindlerově Mlýně

Turistická chata ve Špindlerově Mlýně Turistická chata ve Špindlerově Mlýně Nově zrekonstruovaná Turistická chata ve Špindlerově Mlýně nabízí velmi levné a stylové ubytování v srdci lyžařského areálu Svatý Petr. Cena od 150,-Kč na osobu. -

Více

Tisková zpráva NA KTERÉM STAČÍ I JÍT. sobota 28. 5. 2011 ve 14 hodin Pražský hrad - Staroměstské náměstí (cca 4 km)

Tisková zpráva NA KTERÉM STAČÍ I JÍT. sobota 28. 5. 2011 ve 14 hodin Pražský hrad - Staroměstské náměstí (cca 4 km) Tisková zpráva a pořádají druhý ročník charitativního běhu Prahou BĚH PRO GORILY NA KTERÉM STAČÍ I JÍT sobota 28. 5. 2011 ve 14 hodin Pražský hrad - Staroměstské náměstí (cca 4 km) Výnos z akce půjde na

Více

DÁVÁME VÁM VÍC NEŽ NAPÍT

DÁVÁME VÁM VÍC NEŽ NAPÍT DÁVÁME VÁM VÍC NEŽ NAPÍT 1 Odjistit pojistku. Láhev neklopit. Netřepat. 2 Postupným tlakem na pístek uvolňovat obsah Æ počkat na vyprázdnění Æ protřepat Æ odšroubovat uzávěr Æ vypít. 3 Naplnit láhev vodou

Více

BADMINTON Club Kladno

BADMINTON Club Kladno BADMINTON Club Kladno Badminton Club Kladno byl založen v roce 1969. Z jeho řad vyšli hráči a hráčky, kteří v průběhu jeho osmatřicetiletého působení získali řadu domácích i zahraničních mistrovských titulů.

Více

Hanka Ebertová: Lidé se diví, když přijedu na normální, krátký závod

Hanka Ebertová: Lidé se diví, když přijedu na normální, krátký závod Hanka Ebertová: Lidé se diví, když přijedu na normální, krátký závod Rozhovory Ani závažné onemocnění kyčelního kloubu nezabránilo Hance Ebertové být jednou z nejúspěšnějších cyklistických ultramaratonistek

Více

Turnaj O pohár primátora Statutárního města Brna

Turnaj O pohár primátora Statutárního města Brna Turnaj O pohár primátora Statutárního města Brna XI. ročník středa 30.9.2014 TCM FC Zbrojovka Brno v Brněnských Ivanovicích Milí sportovci a příznivci fotbalu zvlášť, vítám vás v moravské metropoli, kam

Více

Prezentace firmy Mediate, s. r. o.

Prezentace firmy Mediate, s. r. o. Prezentace firmy Mediate, s. r. o. 1 / 15 KDO jsme? založení společnosti MEDIATE v roce 1996 přední výrobce bylinných čajů a doplňků stravy více jak 60 interních zaměstnanců + externí spolupracovníci transparentní

Více

KAM SMĚŘUJEME KAM SMĚŘUJEME. www.ahorn.cz. Kam směřujeme do budoucna... Firma, která začínala v garáži... strany...

KAM SMĚŘUJEME KAM SMĚŘUJEME. www.ahorn.cz. Kam směřujeme do budoucna... Firma, která začínala v garáži... strany... KAM SMĚŘUJEME KAM SMĚŘUJEME strana 3. Firma, která začínala v garáži... strana 4. AHORN dnes... strana 5. AHORN z druhé strany... strana 7. Kam směřujeme do budoucna... Najdete nás také na Facebooku https://www.facebook.com/ahorncz

Více

koncept televizní stanice Autor konceptu Václav Slunčík tel.: 602 430 355 e-mail: v.sluncik@volny.cz

koncept televizní stanice Autor konceptu Václav Slunčík tel.: 602 430 355 e-mail: v.sluncik@volny.cz koncept televizní stanice Autor konceptu Václav Slunčík tel.: 602 430 355 e-mail: v.sluncik@volny.cz připraveno 2. ledna 2009 základní informace Motto Fotbal každý den Koncept stanice 1. LIGA je nová televizní

Více

Aktuality z Centra Černý Most

Aktuality z Centra Černý Most Aktuality z Centra Černý Most 11/2011 1/2012 Informace o stavbě nového CČM V současné době je stavba nového Centra Černý Most rozšířena na podstatnou část původních parkovacích ploch (parkoviště B, C a

Více

11. EDBF MISTROVSTVÍ EVROPY DRAČÍCH LODÍ 11 TH EDBF EUROPEAN DRAGON BOAT NATIONS CHAMPIONSHIPS. Praha Račice 24. 27.7.2014

11. EDBF MISTROVSTVÍ EVROPY DRAČÍCH LODÍ 11 TH EDBF EUROPEAN DRAGON BOAT NATIONS CHAMPIONSHIPS. Praha Račice 24. 27.7.2014 11. EDBF MISTROVSTVÍ EVROPY DRAČÍCH LODÍ 11 TH EDBF EUROPEAN DRAGON BOAT NATIONS CHAMPIONSHIPS Praha Račice 24. 27.7.2014 ÚVOD Vážené dámy, vážení pánové! Po úspěšném evropském šampionátu dračích lodí

Více

Načasování příjmu stravy s ohledem na sportovní výkon. Suchánek Pavel Institut klinické a experimentální mediciny, Praha

Načasování příjmu stravy s ohledem na sportovní výkon. Suchánek Pavel Institut klinické a experimentální mediciny, Praha Načasování příjmu stravy s ohledem na sportovní výkon. Suchánek Pavel Institut klinické a experimentální mediciny, Praha Požadavky Při načasování příjmu stravy a tedy zejména energie před výkonem je potřeba

Více

TIENS PRODUKTY ŘADY PLUS

TIENS PRODUKTY ŘADY PLUS TIENS PRODUKTY ŘADY PLUS TIENS PRODUKTY ŘADY PLUS TIENS EVROPA OZNAMUJE UVEDENÍ 4 TIENS PRODUKTŮ ŘADY PLUS S VYLEPŠENÝM SLOŽENÍM NA TRH. Kombinace 5000 let starověké čínské moudrosti s moderními západními

Více

Člověk zdravá výživa. [cit. 2011-15-07]. Dostupný pod licencí Creative Commons na WWW: < https://en.wikipedia.org/wiki/file:obesity6.

Člověk zdravá výživa. [cit. 2011-15-07]. Dostupný pod licencí Creative Commons na WWW: < https://en.wikipedia.org/wiki/file:obesity6. Anotace: Kód: VY_52_INOVACE_Přv-Z 5.,7.35 Vzdělávací oblast: Přírodověda - Autor: Mgr. Aleš Hruzík Jazyk: český Očekávaný výstup: žák správně definuje základní probírané pojmy a jejich vzájemné vztahy

Více

Lahodná čerstvá káva výjimečné kvality, kdekoli a kdykoli. Skvělé zážitky z venkovních aktivit musí začínat ve vašem obchodě!

Lahodná čerstvá káva výjimečné kvality, kdekoli a kdykoli. Skvělé zážitky z venkovních aktivit musí začínat ve vašem obchodě! Lahodná čerstvá káva výjimečné kvality, kdekoli a kdykoli Skvělé zážitky z venkovních aktivit musí začínat ve vašem obchodě! Sáček Coffeebrewer jak to funguje? Sáček Coffeebrewer je vlastně určitá varianta

Více

Základní škola a Mateřská škola G.A. Lindnera Rožďalovice Modeling

Základní škola a Mateřská škola G.A. Lindnera Rožďalovice Modeling Základní škola a Mateřská škola G.A. Lindnera Rožďalovice Modeling Jméno a příjmení: Nikola Součková Třída: 5. A Školní rok: 2014/2015 Garant / konzultant: Mgr. Nina Dyčenková Datum odevzdání: 31. 03.

Více

SK Kometa Praha a SK Slavia Praha

SK Kometa Praha a SK Slavia Praha Konečně Mezi Talenty www.skslaviapraha.cz SK Kometa Praha a SK Slavia Praha Sportovní uskupení se zaměřením a specializací na volejbal a tenis Kdo jsme: Sportovní uskupení s úspěšným třináctiletým působením

Více

NUTRIČNÍ ZPRAVODAJ. Skvělé tipy pro zimní wellness. Výživa pro lepší život ÚNOR 2014. Vypořádejte se se suchou šupinatou kůží

NUTRIČNÍ ZPRAVODAJ. Skvělé tipy pro zimní wellness. Výživa pro lepší život ÚNOR 2014. Vypořádejte se se suchou šupinatou kůží ÚNOR 2014 NUTRIČNÍ ZPRAVODAJ Skvělé tipy pro zimní wellness Vypořádejte se se suchou šupinatou kůží Spánek je nepostradatelný pro dobré zdraví Sluneční svit je nezbytý pro zdravé zuby a kosti. Nedovolte,

Více

Českomoravský fotbalový svaz Diskařská 100 P.O. Box 11 160 17 Praha 6 - Strahov

Českomoravský fotbalový svaz Diskařská 100 P.O. Box 11 160 17 Praha 6 - Strahov Českomoravský fotbalový svaz Diskařská 100 P.O. Box 11 160 17 Praha 6 - Strahov internet: www.fotbal.cz - sekce Grassroots e-mail: mestek@fotbal.cz, blazej@fotbal.cz tel: 233 029 111 fax: 233 353 107 3.

Více

Občanské sdružení MTB Team Rychnov nad KnEžnou Cyklistický team STALAK DeVOSS Rychnov nad KnEžnou. Hodnocení sezóny 2014. www.stalak-devoss.

Občanské sdružení MTB Team Rychnov nad KnEžnou Cyklistický team STALAK DeVOSS Rychnov nad KnEžnou. Hodnocení sezóny 2014. www.stalak-devoss. Občanské sdružení MTB Team Rychnov nad KnEžnou Cyklistický team STALAK DeVOSS Rychnov nad KnEžnou Hodnocení sezóny 2014 www.stalak-devoss.cz Občanské sdružení MTB Team Rychnov nad Kněžnou Tým STALAK DeVOSS

Více

podzim Cas pro styl Žhavé tipy i na pro chladné podzim dny! ve své kůži V barvách budete stran vidět o módě a kráse!

podzim Cas pro styl Žhavé tipy i na pro chladné podzim dny! ve své kůži V barvách budete stran vidět o módě a kráse! MÓDA podzim 2013 Žhavé tipy pro chladné dny! 22 stran o módě a kráse! Cas pro styl i na podzim ve své kůži V barvách budete vidět tipy pro Žhavé chladné dny! Nadcházející roční období vyžaduje jiný styl

Více

Vše, co se dá měřit, se dářídit! Ovšem to, co je pro maximální výkon nezbytné, je jen těžko měřitelné. HRANICE maximálního výkonu

Vše, co se dá měřit, se dářídit! Ovšem to, co je pro maximální výkon nezbytné, je jen těžko měřitelné. HRANICE maximálního výkonu Vše, co se dá měřit, se dářídit! Ovšem to, co je pro maximální výkon nezbytné, je jen těžko měřitelné. HRANICE maximálního výkonu Co jsme si připravili Hranice maximálního výkonu Výsledky, úspěch a životní

Více

Metodika a diskuse výpočtu výkonnostního pořadí. Czech Power Ranking, CPR. aktualizováno 8. května 2013, Jaromír Horák

Metodika a diskuse výpočtu výkonnostního pořadí. Czech Power Ranking, CPR. aktualizováno 8. května 2013, Jaromír Horák Metodika a diskuse výpočtu výkonnostního pořadí Czech Power Ranking, CPR aktualizováno 8. května 2013, Jaromír Horák Metodika výpočtu výkonnostního pořadí byla vyvinuta v létě 1991 na společném soustředění

Více

Reprezentace České republiky v lovu ryb přívlačí

Reprezentace České republiky v lovu ryb přívlačí Reprezentace České republiky v lovu ryb přívlačí Malé představení naši disciplíny MS Slovensko 2007 2.místo v kategorii družstev Lov ryb přívlačí je jednou z mnoha možností sportovního rybolovu. Ta naše

Více

Turnaj O pohár primátora Statutárního města Brna

Turnaj O pohár primátora Statutárního města Brna Turnaj O pohár primátora Statutárního města Brna X. ročník středa 17.9.2014 TCM FC Zbrojovka Brno v Brněnských Ivanovicích Milí sportovci a příznivci fotbalu zvlášť, vítám vás v moravské metropoli, kam

Více

Výroční zpráva 2010. Vznik a činnost sdružení:

Výroční zpráva 2010. Vznik a činnost sdružení: ČERNÍ KONĚ o.s. Výroční zpráva 2010 Vznik a činnost sdružení: Občanské sdružení Černí koně o.s. bylo založeno 10.9.2008 registrací stanov u Ministerstva vnitra ČR pod číslem VS/1 1/72787/08 R. Hlavní cíle:

Více

Hager Electro s.r.o. Poděbradská 186/56 180 66 Praha 9 - Hloubětín. Tel: +420 281 045 735 Fax: +420 266 107 310 vypinace@hager.cz

Hager Electro s.r.o. Poděbradská 186/56 180 66 Praha 9 - Hloubětín. Tel: +420 281 045 735 Fax: +420 266 107 310 vypinace@hager.cz Bombastické, prvotřídní, špičkové! Slova nadšení a překvapení se ozývala každou chvíli Šestnáctý ročník tradiční mezinárodní přehlídky designu a módy, který se letos konal na 65 výstavních místech, navštívilo

Více

Zdravý životní styl. Mariana Pinkasová 9. B 4. ZŠ Norská 2633, Kladno 2014-2015

Zdravý životní styl. Mariana Pinkasová 9. B 4. ZŠ Norská 2633, Kladno 2014-2015 Zdravý životní styl Mariana Pinkasová 9. B 4. ZŠ Norská 2633, Kladno 2014-2015 Úvod = práci na téma zdravý životní styl, jsem si zvolila proto, že mi samotné téma přišlo jednoduché a lehce zpracovatelné

Více

Běžecký závod. Uspořádání běžeckého závodu v Liberci. Tomáš Wolf. Rok 2009/10. Fakulta textilní Technická univerzita v Liberci Stránka 1

Běžecký závod. Uspořádání běžeckého závodu v Liberci. Tomáš Wolf. Rok 2009/10. Fakulta textilní Technická univerzita v Liberci Stránka 1 Běžecký závod Uspořádání běžeckého závodu v Liberci Tomáš Wolf Rok 2009/10 Fakulta textilní Technická univerzita v Liberci Stránka 1 Obsah 1. Úvod... 3 2. Současný stav... 3 3. Cíle projektu... 3 3. 1.

Více

PROPOZICE. Organizátor Super Stars Most Most, ul.v.nezvala 2491 tel.: +420 732 931 378 Super.Stars@centrum.cz www.super-stars.karneval.

PROPOZICE. Organizátor Super Stars Most Most, ul.v.nezvala 2491 tel.: +420 732 931 378 Super.Stars@centrum.cz www.super-stars.karneval. PROPOZICE Badmintonový klub Super Stars Most pořádá šestý mezinárodní camp pro hráče všech věkových kategorií. Camp je již tradičně součástí letní přípravy na novou sezónu. Na letním campu připravují kvalifikovaní

Více

MISTROVSTVÍ ČR VE SQUASHI 2013 MUŽI ŽENY - MASTERS Ostrava / 7.-9. března 2013

MISTROVSTVÍ ČR VE SQUASHI 2013 MUŽI ŽENY - MASTERS Ostrava / 7.-9. března 2013 MISTROVSTVÍ ČR VE SQUASHI 2013 MUŽI ŽENY - MASTERS Ostrava / 7.-9. března 2013 ČESKÁ ASOCIACE SQUASHE info@cz-squash.net www.cz-squash.net 1 MISTROVSTVÍ ČESKÉ REPUBLIKY VE SQUASHI 2013 Jménem České Asociace

Více

Antonína Panenku. kandidáta hnutí NEZÁVISLÍ PRO PRAHU 10 do Senátu. Dejte Antonínu Panenkovi hlas v 1. kole senátních voleb. 19. a 20.

Antonína Panenku. kandidáta hnutí NEZÁVISLÍ PRO PRAHU 10 do Senátu. Dejte Antonínu Panenkovi hlas v 1. kole senátních voleb. 19. a 20. VOLTE ČÍSLO 8 Antonína Panenku kandidáta hnutí NEZÁVISLÍ PRO PRAHU 10 do Senátu Dejte Antonínu Panenkovi hlas v 1. kole senátních voleb 19. a 20. září 2014 Dovolte mi představit Vám mé oblasti zájmu, pro

Více

KVĚTEN Vrchol sportovních her 4x4 za účasti našich žáků, výměnné pobyty s partnerskými školami z německého Mellendorfu a Wittenbergu nebo další z barevných dnů v 1.A... To je jen ochutnávka aktivit naší

Více

Vliv zdravé stravy na sportovní výkon

Vliv zdravé stravy na sportovní výkon Vliv zdravé stravy na sportovní výkon Martin Poklop SCM soustředění - 27.10.2014 Kladky u Konice Motivace Program přednášky Sportovní výkon z pohledu výživy Co si tedy dát? Zajímavá témata z pohledu zdravé

Více

Kondiční příprava. Rozvoj PSch je determinován především faktory:

Kondiční příprava. Rozvoj PSch je determinován především faktory: Kondiční příprava (dříve tělesná) nebo-li kondiční trénink je zaměřen na vyvolání adaptačních změn v organismu sportovce a to především na rozvoj pohybových schopností (PSch). Rozvoj PSch je determinován

Více

KICK YOUR LIFE KICK FRANCE 2013 TOUR DE FRANCE NA KOLOBĚŽCE POJEĎ S NÁMI - KICK WITH US

KICK YOUR LIFE KICK FRANCE 2013 TOUR DE FRANCE NA KOLOBĚŽCE POJEĎ S NÁMI - KICK WITH US KICK YOUR LIFE KICK FRANCE 2013 TOUR DE FRANCE NA KOLOBĚŽCE POJEĎ S NÁMI - KICK WITH US www.kickfrance2013.com Je to tady jedete s námi? Oslava cyklistiky v podobě stého ročníku Tour de France je na dosah.

Více

NOVÝ ROK NOVÁ TVÁŘ TC-MJ TENIS. Pro sezónu 2012 jsem pro členy TC-MJ TENIS a hráče tenisové školy připravil následující podmínky.

NOVÝ ROK NOVÁ TVÁŘ TC-MJ TENIS. Pro sezónu 2012 jsem pro členy TC-MJ TENIS a hráče tenisové školy připravil následující podmínky. NOVÝ ROK NOVÁ TVÁŘ TC-MJ TENIS Pro sezónu 2012 jsem pro členy TC-MJ TENIS a hráče tenisové školy připravil následující podmínky. MINITENISOVÁ ŠKOLIČKA V našem tenisovém oddíle již šestým rokem funguje

Více

Wellness lehátko. Heatwave - infračervená lampa

Wellness lehátko. Heatwave - infračervená lampa hair Pojem WELLNESS se před lety plně vžil v kosmetické branži. Tělové zábaly a tělová ošetření byla dříve poskytována výhradně v exkluzivních lázeňských domech. Dnes však taková ošetření nabízejí kosmetické

Více

závěrečná zpráva PROJEKT

závěrečná zpráva PROJEKT Klub orientačního běhu Moira Brno, o.s, Lidická 50, Brno, 658 12 závěrečná zpráva PROJEKT Sportovní centrum dětí v orientačním běhu při Klubu orientačního běhu Brno na rok 2014 Datum zpracování: listopad,

Více

1277 Bunda dámská Soft Shell malířská, str. 98 1275 Bunda Soft Shell malířská, str. 98 3275 Kalhoty malířské s HP, str. 96

1277 Bunda dámská Soft Shell malířská, str. 98 1275 Bunda Soft Shell malířská, str. 98 3275 Kalhoty malířské s HP, str. 96 94 1277 Bunda dámská Soft Shell malířská, str. 98 1275 Bunda Soft Shell malířská, str. 98 3275 Kalhoty malířské s HP, str. 96 SVOBODA PŘI PRÁCI. KOLEKCE PRO MALÍŘE ÚŽASNÝ KOMFORT, KTERÝ PERFEKTNĚ PADNE

Více

ČR loni lákala zahraniční franchisové systémy

ČR loni lákala zahraniční franchisové systémy ČR loni lákala zahraniční franchisové systémy PRAHA, 11. března 2015 V České republice funguje na 246 franchisových konceptů a 5272 franchisantů. Obliba podnikání pod zavedenou značkou nadále roste a přináší

Více

DUŠEVNÍ HYGIENA, pracovní list

DUŠEVNÍ HYGIENA, pracovní list DUŠEVNÍ HYGIENA, pracovní list Mgr. Michaela Holubová Autorem materiálu a všech jeho částí, není-li uvedeno jinak, je Mgr. Michaela Holubová. DUŠEVNÍ HYGIENA, pracovní list Umět se udržet v dobré psychické

Více

Czech Design Week 2015 info@czechdesignweek.cz www.czechdesignweek.cz facebook.com/czechdesignweek

Czech Design Week 2015 info@czechdesignweek.cz www.czechdesignweek.cz facebook.com/czechdesignweek Czech Design Week O projektu: Festival chce založit tradici mezinárodně pojaté přehlídky designu, tedy propojení Prahy, českých regionů a zahraničí. Nepůjde jen o klasickou výstavu, ale zároveň o vytvoření

Více

Správná životospráva školáka

Správná životospráva školáka Správná životospráva školáka Co je správná životospráva Správná životospráva zahrnuje dostatečnou pohybovou aktivitu a vyvážený pestrý jídelníček. Kvalitní strava je v dětském věku velice důležitá k zajištění

Více

Student and Career Institute

Student and Career Institute PwC Studentský barometr 2014 PricewaterhouseCoopers Česká republika (PwC) provedla, stejně tak jako každý rok, rozsáhlý průzkum nazvaný Studentský barometr. Průzkumu se účastnili studenti a čerství absolventi.

Více

Programové možnosti. Ukázka monoski a sledgehokeje

Programové možnosti. Ukázka monoski a sledgehokeje Programové možnosti Ukázka monoski a sledgehokeje - Části skořepina, nosná konstrukce, lyže/nože, stabilizátory/hokejky - Základní ukázka: sed, náklon, podpora stabilizátorů vše s dopomocí Sportovní vozíky

Více

Ukazka knihy z internetoveho knihkupectvi www.kosmas.cz

Ukazka knihy z internetoveho knihkupectvi www.kosmas.cz Ukazka knihy z internetoveho knihkupectvi www.kosmas.cz Cyklistika průvodce tréninkem Jiří Sekera Ondřej Vojtěchovský Grada Publishing (elektronická (tištěná SBN Grada 978-80-247-6952-3 Publishing, verze

Více

TEMPUR Matrace Pro Váš kvalitní spánek

TEMPUR Matrace Pro Váš kvalitní spánek TEMPUR Matrace Pro Váš kvalitní spánek Platný od 1. 4. 2012 TEMPUR Original podpora s pevnějším pocitem Materiál TEMPUR vyvinula původně organizace NASA, aby tak odlehčila kosmonautům od tlaku, který prožívají

Více

Czech Outdoor Tour 2014

Czech Outdoor Tour 2014 Czech Outdoor Tour je seriál sportovních outdoorových aktivit a v roce 2014 pokračuje již 3. rokem, když jeho součásti v tomto roce budou opět veřejné outdoorové štafetové závody, ale i MTB a in line závody

Více

EU PENÍZE ŠKOLÁM NÁZEV PROJEKTU : MÁME RÁDI TECHNIKU REGISTRAČNÍ ČÍSLO PROJEKTU :CZ.1.07/1.4.00/21.0663

EU PENÍZE ŠKOLÁM NÁZEV PROJEKTU : MÁME RÁDI TECHNIKU REGISTRAČNÍ ČÍSLO PROJEKTU :CZ.1.07/1.4.00/21.0663 EU PENÍZE ŠKOLÁM NÁZEV PROJEKTU : MÁME RÁDI TECHNIKU REGISTRAČNÍ ČÍSLO PROJEKTU :CZ.1.07/1.4.00/21.0663 Speciální základní škola a Praktická škola Trmice Fűgnerova 22 400 04 1 Identifikátor materiálu:

Více

FC KYJOV 1919 s.r.o. Sportovní koncepce Je neoddiskutovatelným faktem, že kopaná již není pouze sportovní záležitostí, ale tento fenomén se stal nedílnou součástí společenského i obchodního života. Na

Více