A S O P I S P R O K L I E N T Y A P Ř Á T E L E C E N T R A P A R A P L E

Transkript

1 ČERVENEC 2012 Nenechte si ujít 18. narozeniny Centra Paraple Posilovna a půjčovna sportovních pomůcek Co nabízí ergoterapie v Centru Paraple Ohlasy na kurzy ZŽS a MTnV Č A S O P I S P R O K L I E N T Y A P Ř Á T E L E C E N T R A P A R A P L E

2 Inzerce IHNED K POUŽITÍ Actreen Glys Set Unikátní uzavřený systém pro cévkování v různých situacích Přizpůsobený každému uživateli (muži, ženy, děti) Ihned k použití (v autě, na cestách, v práci, na lůžku, ) Bez smáčení Kompaktní a lehký Manipulace v ochranném obalu Anti-refluxní chlopeň Zabraňuje úniku moči ze sáčku do katetru Transparentní a kalibrovaný sběrný sáček Objem 50 až ml Snadná kontrola kvality a množství moči Ergonomický tvar B. Braun Medical s.r.o. Divize OPM V Parku 2335/20 CZ Praha 4 Tel Fax Actreen Glys Set_A5L_0612.indd :34:59

3 Úvodník 3 Milí čtenáři, milí přátelé Centra Paraple, před námi je léto, doba dovolených. Přeji vám, abyste obnovili síly, podívali se do přírody, potkali se s lidmi, kteří vás mohou něčím inspirovat. Nám v Centru Paraple letos uteče léto rychle. Po něm přijde podzim a slavnost, spojená s 18. výročím otevření Centra Paraple Zdeňkem Svěrákem a Olgou Havlovou. V říjnu Centrum Paraple oslaví plnoletost. Před 18 lety jsme nebyli spokojení s tím, jak vypadá zdravotní a rehabilitační péče o člověka, kterému se stane úraz s poškozením míchy. Rozhodli jsme se ukázat, že to jde i jinak, že pacient může být partnerem zdravotníků, ne jen na pomoc odkázaným závislým člověkem. Jestli se nám to v Centru Paraple podařilo a daří, mohou posoudit nejlépe ti z vás, kteří využívají našich služeb. Rádi bychom oslavili společně s vámi 18 let úspěšné činnosti Centra Paraple. Zveme vás na setkání klientů, pracovníků, těch, kteří s Centrem Paraple spolupracovali, Děkujeme, že jste přišli! Děkujeme všem, kteří nás i přes nepřízeň počasí přišli podpořit na Běh pro Paraple do Letenských sadů. Třináctý ročník Běhu pro Paraple v pražských Letenských sadech 14. června 2012 vynesl Kč. V běhu na sto metrů závodilo 300 dospělých i dětí, utkali se přátelé, rodiny i firmy. Koncert skupiny MIG 21, Divadélko Romaneto a další doprovodný program si nenechalo ujít více než 500 lidí. pomáhali mu jako dobrovolníci, dárci a partneři. Nabídneme vám pohled do naší historie, vzájemná setkání, zajímavý program na zahradě i uvnitř budovy, samozřejmě občerstvení. Narozeninové setkání plánujeme na úterý 9. října. Podrobné informace o programu zveřejníme na webu Centra Paraple v září. Přeji vám příjemné čtení a hlavně krásné letní dny, energii, chuť a příležitosti k malým i velkým zážitkům i k odpočinku. Za Centrum Paraple i za sebe Alena Kábrtová Z obsahu: Fota zde a na obálce: Martin Salajka Přijďte s námi oslavit 18 let činnosti Centra Paraple! úterý 9. října 2012 od hodin Co nabízí ergoterapie v Centru Paraple?...4 Pumpy pro život i v roce Běh pro Paraple na Letné...6 Nová kampaň Centra Paraple...7 Půjčovna sportovních pomůcek v Centru Paraple...9 Kurz zdravého životního stylu Vodácký kurz Vltava Česká asociace paraplegiků Tipy z Revue: Handcycling... I Rozhovor se Zbyškem Lorenzem... II Taneční kurzy pro vozíčkáře... IV

4 4 XAktuality CP / Důležité informace / Z odborného světa červenec 2012 Počítačové kurzy Dovolujeme si vás pozvat na počítačové kurzy, které probíhají v Centru Paraple již několikátý rok. Ve druhém pololetí se můžete těšit na kurzy zaměřené na podnikání, účetnictví nebo digitální fotografii. Jste-li začátečníci, můžete se v Centru Paraple naučit pracovat s počítačem od základů nebo rozšiřte své dovednosti a možnost pracovního uplatnění na kurzu základní kancelářské sady MS Office. Termíny kurzů naleznete také na webových stránkách. Patrik Zalmay Koordinátor PC kurzů Změna termínu kurzu Kreativní fotografie Aktuální termín je Kurz bude zaměřen na využití světla jako kreativního nástroje i cíle, luminografii, světelnou projekci a obrazy. Zájem o účast na tomto kurzu nám sdělte nejpozději do na korbelova@paraple.cz. Pozvánka na výtvarný workshop Akvarel (začátečníci, pokročilí) v termínu Náplní kurzu budou základy malby akvarelovými barvami, seznámení s barvami a technikou akvarelu, malování zátiší, krajiny květin, malování v plenéru, využití akvarelu v abstraktním malování. Zájem o účast na tomto kurzu nám sdělte nejpozději do na korbelova@paraple.cz. Masáže Programy v Centru Paraple v roce 2012 Masáže probíhají ve středu od 9:00 do 12:00 a od 16:00 do 20:00 v Centru Paraple (změny časů jsou vyhrazeny). Informace o místě, kde bude masáž prováděna, obdržíte na recepci nebo na informačním letáku, který bude vyvěšen na nástěnkách v prostorách CP pro aktuální týden. Každý klient musí mít vytvořenou rezervaci na přesně stanovený čas a tuto dobu dodržovat. Klienti na pobytu jsou informování o masážích na první schůzce na začátku pobytu a dále jsou průběžně oslovováni během pobytu. Mohou se také hlásit individuálně na recepci CP nebo telefonicky. Klienti Centra Paraple 150,- Kč/30 min. 250,- Kč/60 min. Zrušení rezervace do středy aktuálního týdne do 12:00. Ostatní zájemci 250,- Kč/30 min 400,- Kč/60 min. Vytvoření rezervace telefonicky, kontaktováním recepce Centra Paraple Zrušení do úterý aktuálního týdne do 16:00. Jakub Krátký Sportovní terapeut CP Termín Název Místo Kotaktní osoba Vodácký kurz Jižní Čechy Lenka Honzátková PC kurz - Redakční systémy Centrum Paraple Patrik Zalmay PC kurz - Adobe InDesign Centrum Paraple Patrik Zalmay Sportovní kurz Centrum Paraple Jakub Krátký PC kurz - Internet a multimedia (foto&video) Centrum Paraple Patrik Zalmay Cyklistický kurz 1 Jižní Čechy Lenka Honzátková PC kurz - Správa PC sítí ve Windows Centrum Paraple Patrik Zalmay srpen 2012 Tematické setkání klientů a jejich blízkých Centrum Paraple Alena Kyselová PC kurz - Základy práce na PC Centrum Paraple Patrik Zalmay Cyklistický kurz 2 Východní Čechy Jiří Pokuta Výtvarné techniky - Kreativní fotografie Centrum Paraple Zuzana Korbelová PC kurz - Podnikání a orientace na finančních trzích Centrum Paraple Patrik Zalmay Vodní sporty Chorvatsko Lenka Honzátková Výtvarné techniky - Akvarel Centrum Paraple Zuzana Korbelová PC kurz - MS Office 2010 Centrum Paraple Patrik Zalmay Zdravý životní styl Centrum Paraple Jiří Pokuta PC kurz - Digitální fotografie Centrum Paraple Patrik Zalmay Máma, táta na vozíku Centrum Paraple Martina Barcalová PC kurz - Účetnictví Centrum Paraple Patrik Zalmay listopad 2012 Tematické setkání klientů a jejich blízkých Centrum Paraple Alena Kyselová PC kurz - Podnikání a orientace na finančních trzích Centrum Paraple Patrik Zalmay PC kurz - Adobe Photoshop Centrum Paraple Patrik Zalmay PC kurz - Hlasové technologie - My Voice a My Dictate Centrum Paraple Patrik Zalmay Konference o pomůckách pro spinální pacienty Fyzioterapeuti a ergoterapeuti Centra Paraple se aktivně účastnili konference Pomůcky v rehabilitaci spinálních pacientů, kterou uspořádala 20. dubna v Kongresovém centru Praha Česká asociace paraplegiků ve spolupráci se Spinální jednotkou v Motole a UNIFY ČR. Na konferenci se setkali zástupci všech spinálních jednotek, rehabilitačních ústavů a dalších subjektů zabývajících se rehabilitací spinálních pacientů spolu s uživateli těchto služeb a firmami dodávajícími pomůcky. Za odborné příspěvky na konferenci patří poděkování Lence Kratochvílové, Martinu Gregorovi, Mirkovi Černému, Tomáši Pertlíkovi, Zuzaně Korbelové a Barboře Benešové. Co nabízí ergoterapie v Centru Paraple? Rádi bychom vám představili, co nabízí ergoterapie v Centru Paraple. Do aktivit ergoterapie v Centru Paraple patří: 1. Funkční trénink zvyšování soběstačnosti nácviky jsou prováděny s instruktorem soběstačnosti badl (základní všední denní činnosti) přesuny (přesun vozík-lůžko, vozík-toaleta, vozíksprchová sedačka, vozík-auto, vozík-zem). Mobilita na žíněnce posazování, otáčení, přenášení váhy, manipulace s dolními končetinami, posuny pánve trénink pro samostatné otáčení na lůžku. Nácvik sebesycení a pití s kompenzační pomůckou nebo lépe bez ní. Nácvik hygieny čištění zubů, mytí obličeje a rukou, česání, holení, svlékání a oblékání horní i dolní poloviny těla na lůžku či na vozíku. Vyprazdňování návrh kompenzačních pomůcek pro asistované nebo samostatné vyprazdňování moče a stolice. Vhodný způsob jízdy na mechanickém vozíku. iadl (složitější všední denní činnosti) příprava pokrmů s využitím kompenzačních pomů-

5 XZ odborného světa červenec cek či bez nich. Jízda v terénu (cvičný chodník) a použití městské dopravy. Ovládání automobilu možnosti úprav řízení a také úpravy pro zjednodušení nakládání a vykládání vozíku do a z auta. Modelová činnost jako je nakupování, domácí práce a další. 2. Poradenská a konzultační činnost Poradenství při výběru kompenzačních pomůcek antidekubitní polštář, mechanický vozík, komponenty k vozíku (zádová opěrka, bederní klín, peloty) a další - tyto kompenzační pomůcky si může u nás klient po domluvě vyzkoušet. Podpora při získání kompenzačních pomůcek v případě potřeby vám můžeme napsat podpůrný dopis se zdůvodněním pro revizní lékaře pojišťoven. Poradenství při bezbariérových úpravách domácnosti, přístupu do domu, ale také pracovního místa. Poradenství při úpravách automobilu na ruční řízení (klient si může vyzkoušet různé typy ovládání, poskytujeme též kontakty na firmy realizující potřebné úpravy. Poradenství týkající se řešení optimální postury sedu úprava sedu na vozíku - přenastavení těžiště vozíku, úhlu sedací jednotky, úprava výšky zádové opěrky a stupaček, dále výběr vhodného antidekubitního polštáře. Poradenství poskytujeme zdarma i klientům, kteří aktuálně nevyužívají pobytové či ambulantní služby Centra Paraple. 3. Trénink stability a reaktibility trupu Nejčastěji jako skupinové cvičení na čočce nebo válcích. Při této terapii se také zaměřujeme na trénink přesunu, manipulaci s dolními končetinami, posuny pánve. 4. Terapie cílená na horní končetiny Pasivní forma terapie horních končetin a vlastní ruky zaměřuje se na prevenci vzniku kontraktur, udržení rozsahu pohybů kloubů, ovlivnění nežádoucí spasticity, otoků a bolestí - zahrnuje termoterapii, mobilizace, měkké techniky, dlahování, taping. Aktivní cvičení horních končetin klade důraz na udržení a zvýšení fyzické kapacity, posílení oslabených svalů, obnovení nebo zlepšení pohybových stereotypů, (zahrnuje trénink úchopových funkcí a jemné motoriky, facilitaci a další). Specializovaná terapie ruky po šlachových transferech péče o jizvu, edukace o vhodném zapojení svalů do nového pohybu, dlahování. Zapojení horní končetiny do aktivit denního života úchopy. 5. Ergodiagnostika Foto: Barbora Benešová Cílem ergodiagnostiky je pomoci klientovi k výběru pracovní činnosti, která odpovídá jeho funkčním dovednostem a reflektuje jeho ambice. Výstupem ergodiagnostiky klienta je individuálně zpracovaný postup pro přípravu k pracovnímu uplatnění. Zpráva k pracovnímu uplatnění klienta obsahuje doporučení charakteru práce, délky pracovní doby, upozornění na limity, specifické potřeby, nároky na bezbariérovost, doporučení uspořádání pracovního místa a vhodných pomůcek. 6. Doplňkový program Víkendové nebo odpolední výtvarné workshopy zaměřené na rozšíření obzorů v trávení volného času s pozitivním efektem jak na fyzickou, tak na psychickou kondici a pro zlepšení funkce horních končetin. Při terapii jsou využívány specifické ergoterapeutické metody a koncepty jako například Bobath koncept, SET koncept (cvičení v závěsech Therapi Master), koncept Spiraldynamik, přístup STEPS, přístup stupňování aktivit, ergonomie, strategie přesunů a další. Vaše případné dotazy zodpoví ergoterapeutky: Mgr. Korbelová Zuzana, korbelova@paraple.cz Bc. Benešová Barbora, Dis., benesova@paraple.cz Telefon Pumpy pro život i v roce 2012 Zuzana Korbelová Ergoterapeut Senior CP Na loňské úspěšné turné přednášek o moderním způsobu léčby spasticity baclofenové pumpě navazuje společnost Pumpy pro život i letos. Přednášky pro pacienty, jejich blízké, ošetřovatele a další proběhnou v osmi českých a moravských městech. První část přednášek se odehrála v těchto termínech: 22. května Olomouc, NH Congress Hotel, sál Madrid, 16:00 17:30 5. června Hradec Králové, kongresové centrum Aldis, 16:00 17:30 6. června Brno, Paracentrum Fenix Brno, 17:00 18:30 7. června Ostrava, FN Ostrava Poruba, přednáškový sál, 16:00 17:30 Další čtyři přednášky proběhnou na podzim tohoto roku v Liberci, Praze (v Centru Paraple, o.p.s.), Plzni a Českých Budějovicích. Bližší informace budou zveřejněny na webových stránkách Na přednáškách se budou řešit především praktické aspekty léčby baclofenovou pumpou zařízením, které si samo dávkuje potřebné množství léků a pacientům tak významně usnadňuje život. Díky optimálním dávkám baclofenu se pacienti zbavují křečí a bolestivých spasmů a navrací se do normálního života, v němž se mohou svobodně pohybovat, sportovat a aktivně žít. Jako hlavní přednášející se představí Mgr. Lenka Laiblová, zdravotní sestra, která se dlouhodobě věnuje lidem postiženým spasticitou. 12 let byla jednou z vůdčích osobností Centra spasticity v Nemocnici Na Homolce. Jako host vystoupí pacientka Radmila Krčmářová, která má osobní zkušenost s implantací baclofenové pumpy. Na přednáškách bude dostatečný prostor pro dotazy a navázání nových kontaktů. Na jakékoliv otázky a žádosti o další informace vám rádi odpovíme na kontaktní adrese info@ pumpyprozivot.cz. Zuzana Korbelová Ergoterapeut Senior CP Centrum Paraple a šlachové transfery Centrum Paraple i letos pokračuje v pravidelné poradně ke šlachovým transferům. Na problematice úzce spolupracuje s doc. MUDr. Igorem Čižmářem, Ph. D., primářem Traumatologického oddělení z Fakultní nemocnice v Olomouci a s fyzioterapeutkou a ergoterapeutkou Zdenou Faltýnkovou. Poradna se v Centru Paraple koná zpravidla dvakrát ročně. První poradna roku 2012 se uskutečnila 23.2., poté následovaly další dvě. Celkem je využilo 15 klientů. Kromě získání obecných informací o metodě funkční rekonstrukční chirurgie horních končetin metodou šlachových transferů měli klienti také příležitost konzultovat s odborníky svou situaci. Pokud máte zájem se do poradny zapojit, kontaktujte její koordinátorku Mgr. Zuzanu Korbelovou, a to telefonicky na čísle , em na adrese korbelova@ paraple.cz nebo osobně v průběhu rehabilitačního pobytu v Centru Paraple. Konkrétní termín konání poradny naleznete vždy v Aktualitách na V případě, že jste již na operačním zákroku s lékařem domluveni, informujte se o přibližném termínu, ve kterém můžete začít rehabilitovat. Na toto období si neprodleně objednejte rehabilitaci (v Centru Paraple, nebo jinde), aby byla zajištěna kontinuita péče. Rehabilitační pobyty v Centru Paraple koordinuje Richard Franta, DiS., kterého můžete kontaktovat na telefonním čísle nebo em na adrese franta@paraple.cz. Další informace o metodě šlachových transferů včetně užitečných odkazů naleznete na stránkách Centra Paraplehttp:// poradenske-programy/ poradna---slachove-transfery.html. -aš-

6 6 Z odborného světa / Legislativa / O nás červenec 2012 Výběr vozíku není legrace Co ví chytrý vozíčkář, se můžete dozvědět na webu mechanicky. invalidnivozik.cz zaměřeném na poradenství při výběru vozíku. Můžete si nechat zaslat na příručku, kde se dozvíte rady, jak správně vozík vybrat, jak by měl být vozík nastaven a 10 nejčastějších chyb. Bezplatnou konzultaci našich ergoterapeutek k výběru vozíku si samozřejmě můžete domluvit v Centru Paraple. Změna lhůty u příspěvku na auto Zákonodárci v květnu schválili novelizaci právní úpravy příspěvku na zvláštní pomůcku. Nesmyslná diskriminační 10letá lhůta pro příjemce příspěvku na pořízení auta před rokem 2012 byla zrušena a snížena zpět na 5 let. Pokud jste tedy žádali o příspěvek na pořízení motorového vozidla před více než pěti lety, můžete si znovu podat žádost o příspěvek, který vám bude nově přiznán na 10 let a může činit až 200 tisíc korun, podle výše vašeho příjmu a vašich majetkových poměrů. Karta sociálních systémů Konec června bude na úřadech práce patřit tzv. skartě - kartě sociálních systémů, která by měla zjednodušit a zlevnit agendu spojenou s výplatou sociálních dávek a zároveň by měla snížit možnosti zneužívání těchto dávek. Karta sociálních systémů zavede jedno místo k vyplácení nepojistných sociálních dávek a dávek z oblasti státní politiky zaměstnanosti: rodičovského příspěvku, přídavku na dítě, příspěvku na bydlení, podpory v nezaměstnanosti, dávek v hmotné nouzi, dávek pro osoby se zdravotním postižením (příspěvek na mobilitu, příspěvek na péči, příspěvek na zvláštní pomůcku) a řady dalších dávek. skarta nebude sloužit k výplatě důchodů a nemocenské. Karta bude sloužit jako běžná platební karta České spořitelny, a.s., kde standardní služby spojené s vedením účtu budou bezplatné. Do základního bezplatného balíčku vedení účtu patří přístup k dávce, jeden bezhotovostní převod nebo jeden výběr z bankomatu České spořitelny, bezhotovostní platby v obchodech jsou bez omezení zdarma. V případě čerpání více dávek najednou se navyšuje počet výběrů z bankomatu nebo bezhotovostních převodů. Další výběr z bankomatů České spořitelny bude zpoplatněn částkou 6,-Kč. Informace o pohybech na účtu bude možné sledovat po přihlášení na nebo v bankomatu České spořitelny zdarma. Dále nahradí stávající kartu mimořádných výhod TP, ZTP, ZTP/P. Na kartě, která bude sloužit jako průkaz osoby zdravotně postižené, bude černobílá fotografie držitele, typ průkazu, stupeň zdravotního postižení a datum narození (na zadní straně karty). skarta bude dále sloužit jako klíč ke státní správě - s její pomocí se bude občan prokazovat při vyřizování agendy na úřadech práce. Zkušební vydávání skarty bude zahájeno v červenci pro zkušební provoz, aby byly vyřešeny případné nedostatky. Kontaktní centrum pro dávky: Blokace skarty: Zdroj: Rudolf Hemelík Sociální pracovník CP Řízení o příspěvku na péči Příspěvek na péči představuje pro osoby se zdravotním postižením finanční podporu nezbytnou k zajištění běžného života doma. Od nového roku došlo ke změně způsobu stanovení stupně příspěvku. Procházíte-li nyní procesem posuzování výše příspěvku na péči, mohlo by se vám hodit několik tipů. Předně, doporučuji vám si způsob posouzení nejprve nastudovat a seznámit se s 10 základními životními potřebami, které jsou v rámci řízení zohledňovány. Přesné znění jednotlivých oblastí životních potřeb naleznete v zákoně o sociálních službách. Je dobré jednotlivé životní potřeby posoudit v běžných denních situacích a zhodnotit, jak velkou pomoc v jednotlivých úkonech potřebujete. Sociální pracovnice úřadu práce bude vaši schopnost zvládat životní potřeby posuzovat osobně ve vaší domácnosti při sociálním šetření. Je velmi důležité, abyste dobře popsali, s čím potřebujete v každodenním životě pomoc a kdo a v jakém rozsahu vám asistuje. Zamyslete se, které oblasti životních potřeb zvládáte sami a které byste bez jiných osob nemohli zajistit. Sociální pracovnice na základě sociálního šetření vypracuje posudek, ve kterém vymezí, kolik oblastí životních potřeb zvládáte sami a v jaké míře nezbytně potřebujete pomoc druhé osoby. Tento posudek poté s žádostí o zhodnocení zdravotního stavu putuje k posudkovému lékaři Lékařské posudkové služby místně příslušné správy sociálního zabezpečení. Posudkový lékař posuzuje kromě vyjádření sociální pracovnice také vaši aktuální zdravotní dokumentaci, kterou si vyžádá od ošetřujícího lékaře, nejčastěji obvodního lékaře. Je tedy velmi důležité, aby váš praktický lékař byl dobře informován a měl co nejvíce vašich aktuálních lékařských zpráv také od specialistů, které navštěvujete. Na základě posudku lékaře poté krajská pobočka úřadu práce vydá rozhodnutí o stupni příspěvku na péči. Pokud se stupněm příspěvku nesouhlasíte, můžete podat odvolání. Před samotným podáním odvolání se seznamte se spisem, který obsahuje odůvodnění stupně příspěvku. Pokud jste přesvědčeni, že nebyly při rozhodnutí brány v úvahu důležité skutečnosti, například změna vašeho zdravotního stavu nebo bariérovost prostředí, můžete tyto argumenty sepsat v odvolání a požádat o přezkoumání. Pokud s odvoláním neuspějete a řízení bude ukončeno, můžete podat novou žádost o změnu výše příspěvku na péči. Příspěvek na péči je určen na úhradu sociálních služeb nebo pro vašeho pečovatele, který vám doma pomáhá. Pracovníci úřadu práce mají právo být informováni o tom, jakým způsobem příspěvek na péči využíváte až jeden rok zpětně. Pokud využíváte sociální služby, uschovejte si doklady o úhradě služeb. V případě, že vám pomáhá člen rodiny, není třeba tuto péči písemně dokládat. Pokud vám pomáhá někdo z vašeho okolí, ale není vaším příbuzným nebo osobou žijící ve vaší domácnosti, máte povinnost si s takovým pečovatelem, odborně asistentem sociální péče, sepsat smlouvu, kde je stanoven rozsah péče a výše úhrady. Váš asistent je pak povinen příspěvek od vás vykazovat jako svoje příjmy. Pokud si s odvoláním nevíte rady, neváhejte se obrátit na pracovníky poraden sociálních služeb nebo na sociální úsek Centra Paraple. Běh pro Paraple na Letné Třináctý ročník Běhu pro Paraple v pražských Letenských sadech 14. června 2012 vynesl i přes nepřízeň počasí Kč. V běhu na sto metrů závodilo více než 300 dospělých i dětí, utkali se přátelé, rodiny i firmy. Koncert skupiny MIG 21, Divadélko Romaneto a další doprovodný program si nenechalo ujít více než 500 lidí. Závody dvojic, rodin s dětmi, známých osobností, firem a médií zahájil prezident správní rady Centra Paraple Zdeněk Svěrák spolu s moderátory akce Kateřinou Nekolnou a Vladimírem Krocem, ultramaratonec Miloš Škorpil se svými běžci a Postoloprtské mažoretky. Na trati se vedle dalších běžců vystřídali obyvatelé obce Rádlo u Liberce, studenti z blízkého gymnázia i děti z mateřské školy. Podpořit Centrum Paraple přišli Jaroslav Uhlíř, Pavel Nový, Doubravka Svobodová, prof. MUDr. Pavel Pafko, Miroslav Táborský, Jaromír Hanzlík, Zdeněk Izer, Šárka Vaňková a mnozí další. Každý, kdo chtěl Centrum Paraple podpořit, si mohl koupit tričko s vtipem. Velký úspěch mezi dětmi měla jízda zručnosti na vozíku nebo představení Divadélka Romaneto. Kdo neběžel, mohl se seznámit s činností Centra Paraple a vyzkoušet si třeba jízdu na handbiku. Program mile zakončil

7 červenec 2012 O nás 7 Chceme se vyhnout citovému vydírání dojemnými obrázky a pomocí vtipů jsme si dovolili situaci trochu odlehčit. Doufáme, že lidé budou S Během pro Paraple přicházíme přispívat na konto Paraple s úsměs novou kampaní, která vznikla ve vem a ne provinile. spolupráci s komunikační agenkateřina Kotasová turou VCCP. Kampaň je založena Vedoucí PR a fundraisingu CP Za výrobu děkujeme: Nová kampaň Centra Paraple Děkujeme za podporu Akce se koná pod záštitou primátora hlavního města Prahy Partner kampaně Běhu pro Paraple je komunikační agentura VCCP Partneři Běhu pro Paraple Hlavní partneři Centra Paraple Za podporu děkujeme DESKOVÉ PODLAHY MojePlacky POMÁHÁME VOZÍČKÁŘŮM S POŠKOZENÍM MÍCHY NAJÍT CESTU DÁL Za mediální a inzertní podporu děkujeme koncert Jiřího Macháčka a skupiny MIG 21. Děkujeme všem, kteří se podíleli na zajištění akce a kteří nás přišli podpořit. konkrétně ve sportovním areálu Vodník. Město Vimperk zde společně s Občanským sdružením Stanislavy Schumannové úspěšně pořádají mnoho akcí pro veřejnost. K propojení města Vimperk s Centrem Paraple došlo nejen díky Běh pro Paraple aktivním zastupitelům, ale hlavně ve Vimperku díky panu Janu Pospíchalovi, který ve Vimperku žije a dojíždí na rehapražským Během pro Paraple bilitační pobyty do Centra Paraple. běhání pro Paraple letos ještě Těšíme se, že nás do Vodníku nekončí. Díky nadšení starosty u Vimperka přijedete podpořit i Vy. a místostarostky města Vimperk proběhne v sobotu 15. září 2012 Kateřina Kotasová Vedoucí PR a fundraisingu CP Běh pro Paraple ve Vimperku, a to Běh pro Paraple Letná. Foto: Martin Salajka na sloganu Bavte se na náš účet / Žádá o podporu Centra Paraple, aby dál mohlo pomáhat lidem po poranění míchy. Ukazuje veřejnosti s pomocí nadsázky a humoru situace, které lidé na vozíku zažívají, a upozorňuje na význam pomoci. Kreslení tak trochu jinak 9 klientů potrápilo na výtvarném workshopu svou pravou mozkovou hemisféru. V termínu se v Centru Paraple uskutečnil další Kurz Kreslení. Foto: Lukáš Salák

8 8 XO nás červenec 2012 z řady oblíbených víkendových výtvarných workshopů, tentokrát s názvem Kreslení pravou mozkovou hemisférou. Netradiční téma připravila pro zájemce lektorka Mgr. Alena Andrysová. Více o metodě kreslení pravou mozkovou hemisférou naleznete na Náladu workshopu i jeho výsledky můžete posoudit zde: Kresleni_pravou_mozkovou_ hemisferou_ Aleně Andrysové velice děkujeme a těšíme se, že pro nás připraví další zajímavý a inspirativní workshop. Dále děkujeme všem asistentům za jejich významnou pomoc. Zuzana Korbelová Ergoterapeut Senior CP Začátek golfové sezóny patřil Centru Paraple Jarní KLEMENT golfový turnaj pro Centrum Paraple přinesl na činnost Centra Paraple korun. Řada firem a významných osobností ze světa kultury a sportu změřila své síly ve prospěch Centra Paraple a jeho klientů. Ani aprílové deštivé počasí neodradilo v neděli 15. dubna 2012 v resortu Golf & Spa Kunětická hora desítky golfistů od účasti v dalším dobročinném turnaji ve prospěch Centra Paraple. Motivace pomáhat vozíčkářům, a přitom se věnovat svému oblíbenému sportu, byla u všech velká, a díky tomu se podařilo vybrat více než půl milionu korun. Výtěžek z turnaje bude využit na zajištění služeb poskytovaných Centrem Paraple. Náklady na jeden rok činnosti Centra Paraple jsou v současné době přes 28 miliónů Kč, z toho více jak polovina je hrazena z darů občanů a firem. Bez jejich vytrvalé podpory by činnost Centra nebyla vůbec možná, uvedl Marek Eben, který je členem správní rady Centra Paraple. Nebýt pana Marka Ebena, jen stěží by se podařilo uspořádat turnaj v takovém rozsahu a s takovou účastí. Jako každým rokem se do akce zapojili i pracovníci Paraplete, kteří byli vždy ochotně k dispozici tam, kde bylo třeba. Golf pro Paraple si společně s patronem turnaje Markem Ebenem zahráli také Jiří Bartoška s výkonným ředitelem Karlovarského filmového festivalu Kryštofem Muchou. Nechyběli ani mistr světa ve skikrosu Tomáš Kraus, sportovní moderátorka Kateřina Nekolná, filmový režisér David Ondříček, grafický designér Aleš Najbrt nebo golfový profesionál Filip Juhaniak. Hrálo se bez úpravy handicapu, systémem texas scramble a hřiště bylo i přes nepřízeň počasí obsazené celý den. Trávník tak i za deště ožil skupinkami paraplat, která připevněna na golfových vozících neúnavně kroužila od jamky Foto: Martin Salajka k jamce. Turnaj si užil také nehrající doprovod. Připravena byla golfová akademie, prohlídka saunového centra, služby kosmetické poradkyně, využití tenisových kurtů Foto: Martin Salajka a in-line dráhy. O děti se mezitím postaral nejtrpělivější hlídač pod sluncem (i za deště) Lukáš Salák se synem Kryštofem, kterým také patří velký dík za úspěch celé akce. Generálního partnerství golfového turnaje se zakoupením čtyř flightů již podruhé ujala společnost Klement a.s. Prostory golfového hřiště včetně ochotného personálu již počtvrté zdarma poskytla společnost Golf Resort Kunětická hora. Oceňujeme zejména trpělivost a laskavost, se kterou nám nehráčům pracovníci resortu opět ve všem vyšli vstříc a vše nepochopitelné nám neváhali i poněkolikáté znovu vysvětlit. Všem děkujeme a doufáme, že příští ročník bude takto úspěšný i bez deště. Kateřina Kotasová Vedoucí PR a fundraisingu CP Čarodějnice v Centru Paraple se konal již tradiční čarodějnický podvečer pro klienty, zaměstnance a přátele Centra Paraple a jejich rodiny. Setkání odstartoval dobročinný bazar, který vynesl sympatickou částku 2 000,- Kč. Tu jsme, jako i v dalších případech, použili na dobrou věc prostřednictvím společnosti Člověk v tísni jsme dvěma africkým rodinám pořídili kozu domácí. Následovalo tanečně hudební vystoupení folklórního souboru Limbora, ve kterém účinkuje i naše psycholožka Noemi Miňová. Po upálení čarodějnice se ještě dlouho opékalo, jedlo, pilo, zpívalo a povídalo. Těšíme se na vás příští rok! -aš- Dobrovolnice získala Křesadlo S potěšením jsme přijali zprávu, že dlouholetá dobrovolnice Centra Paraple Monika Rampasová obdržela cenu Křesadlo, kterou od roku 2003 předává organizace Hestia. Mottem Křesadla je cena pro obyčejné lidi, kteří dělají neobyčejné věci. Monika ochotně odpověděla Majce Vydrželové na několik otázek: Pokračování na straně 9

9 Paraple revue červenec 2012 I Handcycling cyklistika na třech kolech Cyklistika je pro spoustu lidí srdeční záležitost. Hlava myslí, nohy šlapou a ruce vedou. Při jízdě na kole je využíváno celé tělo a nikdo z relativně zdravých jedinců si nedokáže představit, jaké to je, používat ze svého těla jen část. Osudy lidí jsou různé a některé z nás život připraví o možnost hlavního prvku lidské soběstačnosti, a to o možnost chodit. Existuje spousta lidí s handicapem, kteří to navzdory svému životnímu ortelu nevzdali a vydali se s handcyclingem za slávou, a nebo jen tak pro dobrý pocit z jízdy na třech kolech. Handcycling nebo také handbike je v podstatě cyklistika pro tělesně postižené jedince upoutané především na invalidní vozík. Tento pojem si můžeme přeložit i jako ruce, které řídí kolo a v neposlední řadě handcycling patří k mezinárodně uznávaným paralympijským sportům (uznávaným mezinárodním paralympijským výborem IPC a cyklistickou federací UCI). Cyklistika tělesně postižených zaznamenala v poslední době obrovský vývoj a pozitivní zájem z řad amatérských závodníků i z řad široké veřejnosti. Přínosem je zařazení handcyclingu jako sportu i pro tělesně nepostižené. Handbike, jak již mnozí z vás jistě měli tu čest poznat, je speciální kolo uzpůsobené pro ruční pohon. Je zde vykompenzované postižení dolních končetin a handbike je poháněn vpřed pomocí končetin horních. Ty jsou téměř jedinou aktivně využitou částí těla, když nepočítáme hlavu řídící naše myšlení. Historie handcyclingu sahá až k roku 1983, kdy byl v USA sestrojen první handbike. Do Evropy se z USA dostaly první americké hand- Foto: Lenka Honzátková biky až v roce Tehdy se Evropa začala zabývat cyklistikou tělesně postižených. První sportovní handbiky v Evropě sestrojili pánové Kees Van Breukelen roku 1993 v Holandsku a Gregor Peterson téhož roku v Německu. Německo s Holandskem se dodnes považují za kolébku evropského handcyclingu. Historie závodů v handbike odstartovala roku 1993 Mistrovstvím Evropy ve Švýcarsku v rámci Human Powered Vehicles, kde byla vyčleněna samostatná kategorie pro handicapované cyklisty. Závodní handbike dostál své první podoby v roce 1995 a to v Německu, kde vznikl pod rukama Heino Schnula a Wolfganga Petersona. Prvním důležitým mezníkem v historii handcyclingu bylo jeho zařazení jakožto součást programu Mezinárodního paralympijského výboru. V roce 2001 došlo k dalšímu historickému průlomu. Tehdy byla založena European Handcycling Federation (EHF) s ředitelstvím v Belgii. Evropská a světová handcycling federace jsou organizace, které se velmi významně podílely na raketovém vzestupu handcyclingu. V současné době se handcycling dočkal uznání federace UCI jakožto mezinárodní organizace sdružující cyklistické disciplíny i pro sportovce s handicapem. Handcycling se tedy poprvé stal součástí cyklistiky a roku 2004 byl s podporou UCI zařazen na letních paralympijských hrách v Aténách. Handcycling má mnoho tváří. Od toho amatérsky provozovaného individuálně jedinci, po cyklokurzy pořádané odbornými institucemi až k výkonnostní handcyklistice (paracyklistice). Závody v handbike pořádají organizace jako je European nebo World Handcycling Federation (WHF). Jedná se především o evropský pohár EHC (European Handbike Circuit). Do roku 2007 se tyto dvě federace podílely i na pořádání světového poháru WHF World Cup Series. Jak již bylo zmíněno výše, obě federace od roku 2009 spolupracují s mezinárodní cyklistickou federací UCI a svá samostatná mistrovství nepořádají. UCI pořádá pro handcyklisty mistrovství světa. Na tuto vrcholovou soutěž musejí být závodníci nominováni oprávněnou asociací, což je pro ČR Česká asociace tělesně handicapovaných sportovců (ČATHS). Dále pak mají handbikeři možnost zúčastnit se závodů jako jsou národní mistrovství, poháry ale také mezinárodní městské maratony. Mezi jednotlivé typy závodů, v nichž každý tělesně postižený jedinec může startovat, se řadí silniční závody, silniční kritérium, časovka a etapové závody. Handicapovaní cyklisté mají i svou horskou cyklistiku, za zmínku stojí oficiální český pohár v mtb cyklistice, který pořádá paracycling team Černí koně. A jak vypadá rozdělení závodníků v handbike do příslušných kategorií? Závodníci jsou rozděleni dle platných klasifikačních řádů vydaných pořádající federací. Od nabyl platnosti nový klasifikační řád. Jedná se o rozdělení do jednotlivých kategorií na základě stupně zdravotního postižení bez rozlišení věku. Při výběru sportovního zaměření ať už na úrovni vrcholového sportu nebo jen rekreačního, vám pomůžou některé neziskové organizace, jako je například Centrum Paraple, které pořádá sportovní kurzy, mezi nimi najdete i ty cyklistické. Další organizací, vytvářející prostor pro rekreační i vrcholové sportování tělesně postižených lidí je Sportovní klub vozíčkářů Praha. A v neposlední řadě hraje velkou roli ve sportovním světě tělesně postižených Česká asociace tělesně handicapovaných sportovců. I letos bude několik míst v České republice hostit handicapované cyklisty na každoročních závodech ČP HandiCUPU. První závod, tentokrát ze série Cyklomaraton Tour - Okolovaltic je situovaný do prostředí malebných vinic Valtického zámku. Jsou připraveny i další závody ze série Cyklomaraton Tour, jako je Okolohradce, Okoloústí, Okoloostravy, Okoloprahy a Okolopardubic. Do závodů pro handicapované cyklisty jsou zařazeny i nepohárové závody převážně ze série 3 pro zdraví. Jedná se o štafetový závod Újezdský duatlon, kdy své síly prověří se soupeři skupina handbike + běžec. Druhým závodem ze stejné série, který se koná o pár kilometrů dál, je orientační závod Klánovické MTBO. Závodit opět bude dvoučlenný tým handbike + cyklista. Více informací o tomto seriálu 3 pro zdraví najdete Jako každoročně nesmí chybět závody s dlouholetou tradicí, například Author Znovín Cup, kde se letos pojede o titul MČR, Houštecký Cyklomaraton, Author Král Šumavy nebo třeba Malevil Cup, který je pro rok 2012 zapsán jako mistrovství Evropy v MTB maratonu. Do pohárové listiny přibyly i další atraktivní závody a akce. Jedním z nich je 24 hodinový závod Těžká Pohoda v okolí Liberce. Handicapovaní závodníci absolvují dle své kategorie jeden či dva okruhy z 24 hodinového závodu. Za zmínku jistě stojí i nezávodní akce - Výprava na kance, připravovaná jako celodenní výlet na 7. července. V pořadí již 5. ročník výpravy na kance je příjemným setkáním všech příznivců cyklistiky. Trasa vede po silnici, měří 50 km a tempo akce udávají handbiky. Cílem je Hájenka v Kersku. Pro příznivce okruhů XC jsou připraveny 2 pražské závody pod taktovkou Viktora Zapletala - Kings of Prague a Pražský cyklokros. Chcete-li se o cyklistice a handbikách dozvědět více, podívejte se na odkazy cz/, com/, cz/, nebo hermanvolf.cz/ Vítání jara ve Fénixu Renata Hanušová Dobrovolnice CP Stalo se již tradicí, že v brněnském Para Centru Fenix se členové, rodinní příslušníci a známí scházejí na Vítání jara. Bylo tomu tak i 5. května, kdy přišla většina pozvaných, aby tento den strávili společně v přátelském prostředí mezi svými známými. Pro všechny byl připraven pestrý program, tak aby v něm každý našel něco zajímavého pro svoje uspokojení nebo pobavení. Již v 10 hodin dopoledne byl zahájen turnaj v petan-

10 II Paraple revue červenec 2012 zvýhodněné vstupné či odborná asistence. Zajímavostí každého festivalu je bezbar, speciálně upravený bar, v němž budou obsluhovat vozíčkáři. Na festivalech bude prostor pro chráněné dílny a jejich ojedinělé výrobky. Obecné informace o projektu Zážitky bez bariér můžete nalézt na stránkách nadace OKD tence, informační servis, speciální doprava a bezplatné vstupné pro hosty i doprovod. Podívejte se na a vydejte se za filmovými zážitky. Foto: Milan Robiček que a ve stolním tenisu. Především turnaj ve stolním tenisu měl hojnou účast soutěžících a celá řada vozíčkářů zde předváděla mistrovské výkony. Dále to bylo "výtvarné tvoření", protože má tento druh zájmové činnosti ve Fenixu značnou tradici a upoutal velký zájem celé řady přítomných všech generací. Příznivci této netradiční a přitom zajímavé tvorby malovali jimi zvolené náměty na velké plátno, které po dokončení bude zavěšeno na stěně jedné z místností ve Fenixu. Odpoledne se pak všichni zájemci sešli ve velké společenské místnosti, aby si vyslechli přednášku o cestě po Normandii, kterou poutavým způsobem posluchačům přiblížil Milan Robiček. Provedl je mimo jiné po historických místech, kde došlo 6. června 1944 k vylodění spojenců, k zahájení osvobozování západní Evropy a tím i k urychlenému ukončení druhé světové války. Na závěr pak všichni přítomní mohli obdivovat skvost Normandie, horu sv. Michala s jeho překrásným chrámem v gotickém slohu a rozsáhlé podzemní prostory. To vše bylo dílem řádu Benediktinů, jejichž základním posláním byla práce a modlitba. Tímto skončil plánovaný program a pak již následovalo přátelské posezení všech těch, kteří si měli navzájem co povědět. To bylo k všeobecnému potěšení vystřídáno ochutnáváním grilovaného masa a klobás. A pak již pokročilý čas zavelel, že i toto tak příjemné setkání musí končit. Při rozloučení jsme si znovu uvědomili, že i přes naše trvalé tělesné postižení může náš život být pestrý a zajímavý a je pouze na nás, abychom se o to přičinili. Slunné dny jara nechť nás provázejí co nejdéle. Milan Robiček Tip pro dámy na vozíku Společnost Lydda Wear, která nabízí nejen oděvy pro vozíčkáře, přináší novinku pro dívky a ženy. Jedná se o kalhoty na míru, které jsou velmi praktické při návštěvě u gynekologa. Tento model je opatřen dlouhým zipem, díky kterému není nutné obtížné svlékání kalhot. Pod kalhoty stačí obléci klasické body. V případě zájmu nás neváhejte kontaktovat, rádi vám zodpovíme vaše další případné dotazy. info@lyddawear-international.com tel: Festivaly bez bariér Nadace OKD Lada Horová Rádi bychom vám představili projekt Nadace OKD, která ve spolupráci se čtyřmi českými a moravskými hudebními festivaly připravila pro jejich znevýhodněné návštěvníky servis, který jim umožní užívat si hudbu a atmosféru festivalu plnými doušky. Na festivalech budou zajištěny speciální plošiny a bezbariérová hlediště a nabídnuto bude také Stránky jednotlivých festivalů United Islands České spořitelny: Colours of Ostrava: Štěrkovna Open Music: Živá ulice: Do Zoo za korunu Zoo Praha promíjí vstupné doprovodné osoby držitele průkazu ZTP/P a každé první pondělí v měsíci mají senioři a držitelé průkazu ZTP/P vstup do zoo za 1Kč. Parkování mají držitelé zdarma. Jednodenní vstupné pro osoby s průkazkou mimořádných výhod vyjde na 150 Kč a roční vstupenka na 12 vstupů stojí 450 Kč. Respekt na silnicích Kladruby Rádi bychom vás upozornili na festival Respekt v areálu Rehabilitačního ústavu Kladruby, který se bude konat 28. července. 5. Ročník festivalu pro všechny, "pro které se motocykl stal součástí jejich života, láskou či osudem", nabídne koncerty, kaskadérskou show či spanilou jízdu. Bližší informace k této populární akci bez alkoholu a s dobrovolným vstupným naleznete na Kino bez bariér v Karlových Varech Karlovarský filmový festival, který bude slavnostně zahájen 29. června a potrvá až do 7. července, bude opět zpřístupněn pro vozíčkáře. V rámci projektu Kino bez bariér bude pro hendikepované návštěvníky festivalu připravena asis- Euroklíče v CP Euroklíče, které jistě bohatě využijete na vašich cestách jak v České republice, tak v zahraničí, si můžete zakoupit také v Centru Paraple na sociálním úseku. Pro osoby žijící v Plzni, Plzeňském a Středočeském kraji jsou euroklíče zdarma, pro osoby z jiných částí ČR je distributorem stanovena cena 360,- Kč. Rozhovor se Zbyškem Lorenzem o jeho nové knize a nejen o ní Zbyška Lorenze (41) jsem poprvé potkala jako nadějného studenta psychologie a inženýra letadlových motorů. Bylo mi, tuším, něco kolem 19ti let. Zbyšek nebyl na vozíku a já jsem nestudovala psychologii. Teď je mi 29 let a pracuji jako psycholožka v Parapleti. Zbyšek není psycholog na papíře, ale v září mu vyjde výborná kniha o životě kvadruplegika. A co víc - v mém řemeslu by mi mohl velmi snadno konkurovat. Tato kniha (nebude jediná) se jmenuje Příručka jednoho vozíčkáře. Troufám si říci, že je více než pouze kvalitním průvodcem člověku, který se rozhodl pochopit trochu z hlubin vozíčkářovy duše. Některé myšlenky mají univerzální platnost pro choďáky a určitě jsou i mementem pro ty, které potkal podobný osud. Je pro každého, kdo se kdy alespoň trochu zabýval tím, co je za tou hromadou z masa a kostí, kterou nazýváme člověk. Zbyšku, na úvod cituji z Tvojí knížky:...pobyt na vozíku je k naštvání. Toto naštvání lze řešit pouze přijetím zodpovědnosti a zodpovědnost, jak známo, je schopnost odpovídat na otázky.... Chytám Tě za slovo a hned tedy s otázkou: Jak se Ti stalo, že jsi nyní na vozíku? Začalo to tím, že jsem se přestal bát, už jsem byl unavený z (vlastních) mezilidských her a ega.

11 Paraple revue červenec 2012 III Začal jsem říkat to, co mě napadalo, chtěl jsem se osvobodit od zbytečného přemýšlení a přetváření. Dostal jsem se do naprosté společenské izolace. Doslova jsem se zbláznil. Ve své nevinné a dobromyslné důvěře jsem se vzdálil myšlení běžných lidí, důvěřujíc své vnitřní intuici, pocitu, že vše, co se děje, je správné, a tak jsem připadal sobě i všem lidem jako cvok. To jsem neunesl a udělal jsem všechno proto, abych se vrátil mezi lidi a riskování a úraz byl jistým řešením. Jsem si jistý, že má pýcha předešla můj pád z barokních hradeb. Vzpomeneš si na den před úrazem? Bylo něco významného, co jsi v té době dokončoval a řešil? Úplně všední a šedý den, ve kterém jsem si přál, aby už se konečně něco důležitého stalo a já se osvobodil od trápení. Netušil jsem, jaká změna mě čeká, a dodnes jsem překvapen, že se mi to vyplnilo. Jsem i mile překvapen, takže jen tak brzy nezestárnu Zaujala mě věta ve Tvé knize Vztahy mezi lidmi jsem ve zdraví nasával o dvě stě procent intenzivněji než běžná populace. Na vozíku je to procent asi pět set. Jak to myslíš? Dvě stě procent jsem musel, jelikož jsem vůbec nerozuměl tomu, proč se lidé mají rádi, proč vůbec existuje život. Žil jsem v dokonalé poušti. Pět set procent nasává houba, která byla dlouho bez vody a protože ji to baví a protože musí. Z dlouholetých pozorování nesmyslu jsem vytvořil závěry nejen pro sebe, ale také pro druhé, které neváhám se svými nápady seznamovat. Nevinnost a důvěru jsem si uchoval díky úrazu. Prioritou bylo neztratit duši a nezdržovat se trapnými tanci kolem zlatých prasat: peníze, kariéra, rodina, levné i drahé hračky, domněnky a cizí lži. Bez intuice nestojí život za nic a je třeba za ní položit i život třeba na ležato. K tomu mě napadá přestože nemám přímou zkušenost vážného úrazu nebo onemocnění, které by mě na vozík připoutalo, potkaly mě v životě jiné momenty, které mnou zacloumaly. V momentě psychického propadu má každý člověk možná paradoxně dobrou příležitost přesunout pozornost od svého těla k tomu, co nikdy žádný psycholog ani neurokognitivní vědec neumí definovat, natož umístnit tedy ke svému vědomí, lidské duši, nitru Přišel jsi na něco zásadního během Tvého života na vozíku? Když poslouchám svou duši, říká, že jsem si svůj propad zařídil sám, abych sám sobě dal příležitost. Možná jsem tak líný a natvrdlý, že má fantazie nepřišla s něčím jiným, než je úraz. Anebo je duše tak chytrá, že to rozhodla za mě - chytřeji, než by si můj rozum kdy připustil. Možná mám na vozíku blíž k cíli, o kterém nemám tušení. Ale asi ho tuším. Je to pro mě, stručně, úplné a definitivní zamilované porozumění. Mám to štěstí, že TO na mě přišlo samo od sebe. Je pravda, že mi při TOM praskly dva důležité obratle. Pořád lepší, než kdybych zradil svůj nekonečně malý hlas, který vyjadřuje ten nekonečně velký hlas. To by byla prasklina mnohem větší. Přišel jsem na to, že je nutné bojovat na straně dobra, tím se dostat na stranu zla a pak se za to stydět. To stále dokola a odměnou je asi nic neříkající a zároveň vševědoucí Buddhův úsměv. Vitální únava plus všechny ctnosti. To jsi napsal krásně. Člověk údajně prospí (prosní) téměř třetinu svého života, proto by mě docela zajímalo, jak se od úrazu (z)měnily tvé sny, myslím v jaké podobě (fyzické) v nich vystupuješ, eventuálně, jestli mají nějaký časový vývoj? Sny změnily mě. Vystupuji různě, někdy na vozíku, někdy zdráv, někdy chromý pajdám. To je jedno. Jednou se mi zdálo, že sedím na vozíku a chystám se číst knížku a libuji si, jakou mám pěknou chvilku a že se ten vozík není k zahození. V tu chvíli mě drapsla za vozík děsivá ruka, vytáhla mě z mého kutlochu, postavila do dlouhé kladrubské podzemní chodby s malým oknem na konci a ukázala: jeď!. Tak nevím, co si o tom mám myslet. Prostě jedu, když řekli! A nezáleží na tom, jestli to bylo ve snu nebo po probuzení. Jsi schopný grafik, také malíř - máš srdce umělce nejen v umění výtvarném, ale i hudebním. To je docela široký záběr. Na čem teď pracuješ? Máš teď do budoucna nějaké vize, plány v těchto oblastech? Ty mě teda hladíš po srsti. Já vím, že jsem schopný malíř, ale mé obrazy jsou bez příběhu, jsou to ostrovy mé soukromé krásy, mého odpočinku. Mohou se líbit, ale nic neřeknou. Mnohem lepší jsem v oborech zrcadlení a tkaní. Zrcadlení je znázorněním druhému člověku, jak působí na své okolí a tkaním mám na mysli sestavení budoucnosti ze současných projevů chování a vůbec dělání obecných závěrů, což bývá morálně riskantní. Budu zase citovat z Tvé knížky....pokud bych si měl vybrat mezi chůzí a vyrovnaností (harmonií), kterou jsem získal úrazem, neváhal bych... Co Ti k Tvé vyrovnanosti kromě úrazu pomáhá? Nadace se svými příspěvky, stát, potažmo město Praha 2, úřad práce, mí staří přátelé Čmejla a Vanžura a psychicky můj asistent Jan Hupka a mí další noví přátelé, kteří si mě váží. Byl jsem příliš nevážený a stále jsem odlétal vzhůru mezi ptáky, kam nepatřím. Ti všichni mě drží při zemi a vyrovnaného do latě. Ve Tvé knize ses dotkl hinduistického přístupu k životu. Život podle brahmánů je víc hrán než podle křesťanů tvořen. Jaký pocit máš ze života ty? Nebuddhista Buddha říká, že život je obojí a obojí je klam. K tomu už není co přidat. Zúčastnit se tvořivé hry není zpoplatněno, ale vede k poznání, že za všechno se platí. Čím méně chci, tím méně sháním. Co Ti dělá radost? Láskyplné porno, milí lidi, máma s tátou, tiskař Štika. Chodíš s Honzou Hupkou také do škol, ukazovat dětem jaký je svět ze 120cm. Co tě u dětí překvapilo? Že klucí jsou mnohem zvídavější než dívky a tím pro mě i zajímavější. Ptají se na zajímavé věci: Máte spolu konflikty? Kolik stojí asistence? atd. Co z praktických rad bys doporučil nezkušenému člověku, který se v tramvaji rozhodne, že Ti z ní pomůže? Chtěl bych, aby si koupil moji knížku. Je i dost praktická. Upřímně, jsou pasáže z Tvé knihy, které mě dojaly k slzám nebo rozesmály tak, že jsem nemohla usnout. Jsou univerzálně platné - nezáleží, jestli jezdíš kolečkama po zemi nebo chodíš po vlastních. Tahle mě ale zaskočila:... Pocit lásky je něco, v co nevěřím. Rozumím tomu, proč lásku nevidíš pouze jenom jako pocit, vidíš ho jako stav. To asi chápu. Co je ale u Tebe ta Prázdnota mysli, plnost duše, stav bez pocitů, bez paměti, kruh bez kruhu, nesdělitelnost, pevný bod trvanlivější než věčnost? Takhle miluješ? Toto je z Tvé zkušenosti? To jsem někde opsal, ale zní to dobře, dobrodružně To jsou ty okamžiky, které musíš bránit před celým světem až do krušné smrti. Přeji si, aby se okamžiky staly delšími a delšími a já nemusel nic bránit. Kdybys mohl teď pomyslně vytáhnout z kouzelné krabice jednu z rad pro někoho, kdo je v silné fázi vzteku a nepřijetí toho, že nemůže chodit nebo ani hýbat rukama, jak by Tvá rada zněla? Myslím, že je to zdravé a bez kouzel. Vykresluje to příběh z Forresta Gumpa, kdy Forrestův bývalý a beznohý kapitán sedí na stožáru a nadává bohu. Zbyšku, díky za rozhovor. Také děkuji, rádo se stalo, protože můj první rozhovor mě s tebou moc bavil. Dobrý nápad a taky dík za přečtení knížky. Noemi Miňová Psycholožka CP Druhý ročník Prague Pride bez bariér Festival Prague Pride ve dnech srpna 2012, jehož vrcholem bude průvod městem 18. srpna, nabídne koncerty, diskuze, divadelní představení, výstavy a jiné akce nejen pro lesby, gaye, bisexuály, transsexuály a queer (LGBTQ). Pod sloganem Dáme barvy dohromady chce informovat o menších komunitách, o nichž se příliš neví. Zaměří se například na zdravotně znevýhodněné či etnické minority. Podrobnější o informace o bezbariérovosti doprovodných

12 IV Paraple revue červenec 2012 akci naleznete na webu Hudební festival na Střeleckém ostrově bude zpřístupněn plošinou a vybaven bezbariérovou toaletou. Fanděte paralympionikům v Londýně Paralympijské hry v Londýně odstartují 29. srpna a potrvají do 9. září. Těšit se můžete na 21 sportovních disciplín, například bocciu, handcycling, judo, atletiku, stolní tenis, rugby, basketbal, tenis nebo veslování. Z Pekingu přivezl Český paralympijský tým v roce zlatých, 3 stříbrné a 18 bronzových medailí. Letos bude o medaile bojovat 55 reprezentantů. Štěstí můžete popřát lukostřelci Davidu Drahonínskému, cyklistovi Jiřímu Ježkovi, plavkyni Běle Hlaváčkové-Třebínové či koulaři Romanu Musilovi. Sportovní klub vozíčkářů Praha propásl kulaté narozeniny! V září loňského roku tomu bylo právě dvacet let, kdy vznikl první Sportovní klub vozíčkářů v České republice. Významné jubileum zůstalo nejen bez povšimnutí médií, ale dokonce i samotných členů sdružení. SKV Praha má přitom více než sto členů, kteří se věnují široké škále sportů - od historicky nejstaršího stolního tenisu přes florbal, lyžování, potápění, orientační závody po nejmladší skupinu outdoorových sportů. Většina lidí, kteří klub řídí, jsou vozíčkáři, kteří to dělají ve svém volném čase. A možná právě tady je zakopaný pes. Mezi sportování, shánění financí a snahu o transparentní hospodaření se už slavení výročí zřejmě nevejde. Taneční kurzy jako psychická terapie a rehabilitace pro vozíčkáře Roztržitý předseda klubu Bohouš Hůlka nám k tomu řekl: "Kolik? Dvacet? To je moc pěkný a inspirativní věk. Kdožé? Naše sdružení? No nazdar, zase jsem něco prošvihnul!" Kurzy pro vozíčkáře realizuje občanské sdružení Roztančená kolečka v Žatci již od roku Podmínkou přijetí do kurzu je alespoň jedna částečně pohyblivá horní končetina. Kurzy se uskutečňují pod vedením Jaroslavy Panské, předsedkyně tohoto sdružení, která je sama trvale upoutána na invalidní vozík. S tímto nápadem přišla před čtyřmi lety za svými dvěma kamarádkami Ivanou Jaholčíkovou (sociální pracovnice Domova pro seniory v Žatci) a Bc. Evou Ládovou (speciální pedagožka v Kamarád Lorm Žatec), které se pro nápad okamžitě nadchly a dobrovolně se začaly učit úlohu tanečního asistenta právě s Jaroslavou Panskou. Po zaučení členek občanského sdružení a po získání registrace na Ministerstvu práce a sociálních věcí, rozjely taneční kurzy s obrovským zájmem ze strany vozíčkářů. Byli zaučeni také další taneční asistenti. V prvním roce realizace proběhlo asi 8 kurzů. V následujícím roce již 30 a v roce 2011 zhruba 70. Každý z nás ví, kolik týdnů má rok, z čehož je jasné, že probíhaly i 2 kurzy týdně. Ivana Jaholčíková jako sociální pracovnice a zároveň taneční asistentka zahájila tzv. volnočasovou aktivitu taneční terapie na vozíčku v Domově pro seniory v Žatci. Zpočátku se tato akce jmenovala taneční kurz, ale po zvládnutí alespoň 5 tanečních figur se pozvolně kurz přeměnil na taneční terapii, neboť terapií skutečně je a také v tomto zařízení velmi oblíbenou volnočasovou aktivitou. Tanec na vozíku není jen radost z pohybu, ale je to i významná rehabilitace pro paraplegiky a tetraplegiky a posilování horních končetin a pro osoby s DMO a jiným neurologickým onemocněním posilování celého těla. Nejmladší účastnicí těchto kurzů byla tříletá Nelinka a nejstarší účastnicí paní Marie, sokolnice, které bylo 92 let. Kurzy probíhají za významné finanční pomoci města Žatce a díky projektům získáváme finanční prostředky i z jiných zdrojů např. nadace, sponzorské dary. Taneční kurzy jsou zcela zdarma, sdružení preferuje taneční asistenty z řad rodin, přátel, kamarádů, kteří tuto prospěšnou činnost provádějí dobrovolně. V případě, že vozíčkář nemá nikoho, kdo by s ním byl schopen či ochoten tancovat, dodá občanské sdružení placeného tanečního asistenta. Inzerce Završením každoročního tanečního kurzu se již tradičně stal Vozíčkářský ples, kam jsou zváni nejen samotní tanečníci-vozíčkáři, ale i jejich rodinní příslušníci a taneční asistenti. Na tomto plese vozíčkáři předvedou, co se za celý rok na kurzech naučili. Tyto společenské akce jsou vždy medializovány regionální televizí OK Plus Žatec, na prvním plese o nás natočila dokument vysílaný na TN.cz televize Nova, v roce 2011 jsme vzbudili pozornost televize Prima, která s naším sdružením natočila dokument do pořadu Soukromá dramata. Jsme schopni za svými klienty, v rámci Ústeckého a Středočeského kraje v případě většího zájmu, dojíždět i s tanečními asistenty. Podmínkou je zajištění bezbariérových prostor pro konání tanečních kurzů. Občanské sdružení Roztančená kolečka získalo své příznivce v celé České republice, o čemž svědčí ohlasy, kterých se nám dostává. Kontakt: Ivana Jaholčíková, Jaroslava Panská a Eva Ládová Apartmán Ivana bezbariérové ubytování v Rokytnici nad Jizerou» celý objekt bezbariérový» ubytování vhodné pro rodiny s malými i velkými dětmi» celková kapacita apartmánu je 7 míst + přistýlka a dětská postýlka» plně vybavená kuchyň přizpůsobená vozíčkářům APARTMÁN IVANA, Horní Rokytnice 600, ROKYTNICE NAD JIZEROU, Krkonoše Telefon: , , info@apartman-krkonose.com KRKONOŠE» obývací pokoj s TV+SAT a PC» bezbariérová koupelna s WC» druhá koupelna s pračkou a sušičkou» celková plocha cca 70 m 2» WIFI připojení» parkoviště s kamerovým systémem» letní venkovní posezení GPS: N, E

13 Sport / Auto-moto červenec Dobrovolnicí Centra Paraple jsi už řadu let. Jak ses k tomu vlastně dostala? V Centru Paraple jsem byla v rámci studia fyzioterapie na 14tidenní letní praxi. Terapie v terénu mě lákala, slibovala nové zážitky s lidmi, které jsem znala v jiné, pacientské roli. Naučila jsem se, jak jezdit s vozíkem, tehdy ještě třeba i na eskalátorech, získávala jsem nové zkušenosti a samotný kontakt s vozíčkáři mi přinesl nový pohled na problematiku míšního poranění. Začala jsem se do TT nejdřív nepravidelně zapojovat a postupně jsem se stala dobrovolnicí Centra. Jak ses o Křesadlu dozvěděla? A jaká byla tvoje první reakce? O mé nominaci mě informovala koordinátorka dobrovolníků Eliška Drbohlavová. Nejdřív jsem se bránila, nemyslím, že bych dělala něco víc než ostatní. Půjčovna sportovních pomůcek v Centru Paraple Rezervaci pomůcek můžete provést em na kratky@paraple. cz, osobní komunikací na sportovním úseku a telefonicky v pracovní době Centra Paraple. Důležitá je včasná rezervace a zpracování požadavku do elektronického systému. Přesný čas vypůjčení a vrácení pomůcky se stanoví na základě individuální komunikace. Při osobním převzetí předmětu nájmu na sportovním úseku provedou zaměstnanci sportovního úseku zaškolení a případně technické úpravy předmětu nájmu. Podmínky vypůjčení: 1. osobní převzetí na sportovním úseku 2. klient vyplní Předávací protokol a na recepci zaplatí vratnou zálohu 3000,-Kč 3. cena vypůjčení pomůcky je 200,- Kč na 1 den používání 4. klient převezme předmět nájmu 5. při vrácení nájmu podepisuje pronajímatel Předávací protokol a stvrzuje vrácení pomůcky bez poškození a ve stejném stavu jako při převzetí nájmu Případné prodloužení výpůjční doby provádí nájemce em či telefonicky. Foto: Martin Salajka posilovny je vybavení pro zlepšování silových schopností a protahování. Jedná se o 4 kompresorové posilovací stroje, které umožňují snadnou ovladatelnost, samozřejmostí je využití těchto strojů přímo z mechanického a elektrického vozíku. Důležitost klademe na nácvik jednoduchých cvičení, která lze provádět v domácím prostředí a která využívají dostupných pomůcek, např. posilovacích gum, expanderů, kladkových a závěsných systémů. Inzerce Po příchodu do Centra Paraple se klient registruje na recepci, předloží permanentku či zaplatí vstupné. V úvodu se klient seznamuje s pomůckami a konzultuje cvičební jednotku se sportovním terapeutem. Posilovnu lze využít pouze pod dozorem. Dozor v posilovně zajišťují sportovní terapeuti a fyzioterapeuti. Klientům je doporučeno dodržovat v rámci cvičení pitný režim. Ceník 80,- Kč / cvičební hodina bez permanentky 70,- Kč / cvičební hodina s permanentkou (permanentka zvýhodněná 10 vstupů = 700,- Kč) Cena zahrnuje cvičební hodinu, individuální asistenci a konzultaci sportovního terapeuta, využití šatny a sprchy. Jakub Krátký Sportovní terapeut CP Foto: Kateřina Kotasová Nakonec jsem svolila, a když mi Eliška telefonicky sdělila, že cenu skutečně dostanu, byla jsem překvapená, cena mě velmi potěšila. Co bys poradila budoucím dobrovolníkům? Jak si udržet motivaci či jak k dobrovolnické práci přistupovat? Lidem, kteří o dobrovolničení uvažují, bych vzkázala, ať se nebojí a zkusí to. Dostanou se do nového sociálního prostředí, poznají lidi z úplně jiných oborů. Jako dobrovolníci jsme, myslím, dobrá parta a stejně tak klienti CP jsou fajn. A pro udržení motivace? Ať si nepřipouští, že jako dobrovolník mají za povinnost pravidelně se účastnit, ať to berou prostě jako příjemně strávený čas a užívají si to. Marie Vydrželová Personální a provozní manažerka CP Posilovna v Centru Paraple Na míru navržená posilovna i přes svůj omezený prostor nabízí příjemné prostředí. Máte-li zájem si nerušeně zasportovat nebo se příjemně pobavit v kolektivu ostatních, jste u nás na správném místě. Personál nabízí rehabilitační cvičení a poradenství sportovního tréninku a ve spolupráci s dalšími pracovníky také poradenství v oblasti výživy. Klademe důraz na efektivní dýchání, nácvik správných pohybových stereotypů a dobrou techniku cvičení. Vybavenost posilovny je velice pestrá a nabízí cardio zónu (veslovací trenažer, handbike trenažer, krankcykl, trenažer klasického běhu na lyžích, trenažer kajakářský a cyklo trenažer). Zmíněné trenažery dovolují uskutečňovat pohyby po delší dobu, tj. od několika minut až po hodiny bez přerušení nebo s vymezenými pauzami. Další součástí

14 10 XAuto-moto / Ohlasy na kurzy červenec 2012 Pro zájemce o posilovnu je nutností objednání, telefonicky na nebo osobně na recepci v Centru Paraple. Otevírací doba posilovny v CP Pondělí 15:00-16:00 Úterý 13:00-16:00 Středa 10:00-11:00 16:00-20:00 Čtvrtek 14:00-16:00 Pátek 10:00-11:00 Jakub Krátký Sportovní terapeut CP Nové vozy od Škody Auto Automobilka ŠKODA AUTO, a.s., náš dlouhodobý partner a sponzor nám v dubnu vyměnil automobily, které používáme v Centru Paraple ke svozu klientů, za vozy nové. A tak v našem autoparku máme jednu Škodu Octavii kombi a Škodu Superb kombi. Výhodou Superbu je dostatek místa i na Foto: Aleš Černohous zadních sedadlech, tím vzniká lepší možnost obsadit i zadní sedadla klienty vozíčkáři. Přesun do nových automobilů si hned řada z nich vyzkoušela a v průběhu roku budou zkoušet i další, například zájemci o autoškolu. Za nové vozy velmi děkujeme. Bohumil Kábrt Vedoucí úseku správy a údržby CP Naučíme vás jezdit na čtyřkolce Motoklub vozíčkářů také v letošní již započaté sezóně nezapomněl na začátečníky, pro které připravuje kurz jízdy na čtyřkolce pro vozíčkáře. Termín akce je naplánován od do pro dvě sedmičlenné skupiny po čtyřech dnech. Na kurzu se účastník seznámí například s pravidly bezpečnosti jízdy na čtyřkolce, proběhne instruktáž a nácvik jízdy v terénu. Náročnost se vždy přizpůsobí skladbě účastníků. Jezdí se krajinou Železných hor, v okolí řeky Chrudimky. Ubytování je zajištěno v bezbariérovém hotelu ŠARZ ve Vršově, kde máme po zkušenostech z minulých sezón pozitivní zkušenost se vstřícným přístupem personálu. Podrobnější informace najdete na www. mkvcr.cz nebo V případě zájmu o účast nás prosím kontaktujte na barcalova@ paraple.cz. Setkání čtyřkolek v Chrastu Martina Barcalová Koordinátorka kurzu V červnu proběhl tradiční, již VII. ročník setkání čtyřkolek Chrast Součástí bohatého programu byly například závody, koncert, ohňostroj nebo spanilá jízda nejen čtyřkolek, ale také motorek či veteránů. Letos se bude konat již druhý ročník mezinárodního seriálu čtyřkolkových offroadových závodů HandyCup Další informace naleznete na cz nebo Martina Barcalová Kurz zdravého životního stylu Na přelomu března s dubnem se v CP pořádala první část již třetího ročníku kurzu zdravého životního stylu. Cílem kurzu je motivovat klienta ke změně životního stylu a předat mu potřebné informace, se kterými může na sobě dále samostatně pracovat. Kurz je rozdělen do dvou čtrnáctidenních bloků, které se konají v rozmezí šesti měsíců. Klienti mají připravený individuální jídelníček, jehož energetickou hodnotu stanoví nutriční terapeut. V programu kurzu je pravidelná pohybová činnost, rehabilitace, relaxace, konzultace s nutričním terapeutem, vaření, přednášky o výživě, pohybové terapii, možnost praktického nákupu potravin. Součástí kurzu jsou tělesná Foto: Lukáš Salák měření, rychlostní a vytrvalostní testy. Měření se opakuje vždy na začátku a konci prvního i druhého čtrnáctidenního bloku. Je tak možné porovnat výsledky u stejných klientů po půlroce jejich samostatné práce. Nově jsme pro klienty zařadili skupinové sezení, které měl na starosti náš psychologický úsek. Jeho cílem byla práce s motivací ke změně životního stylu. V rámci pohybové terapie byla nově vložena do programu dvakrát týdně hodina taneční terapie s prvky kickboxu, aerobiku a tanečních prvků. Součástí letošního kurzu bylo i tematické setkání s přednáškou Péče o vyměšování moči a stolice u osob s poškozením míchy MUDr. Martina Sutorého. Přednáška se týkala problematiky vyprazdňování z lékařského hlediska. Setkání bylo otevřeno všem klientům a odborníkům na spinální problematiku. Souhrnné informace týkající se technik vyprazdňování, ale i jiná témata ze života po poranění míchy můžete nalézt na informačním webu s online poradnou Účastníci kurzu zakončili svoje snažení večerem s taneční tématikou v latinskoamerickém stylu. Před odjezdem byli opět přeměřeni a po zdravém vyváženém obědě se rozjeli do svých domovů. Za cíl si do podzimního kurzu dali všichni účastníci zhubnout nějaké to kilo. Uvidíme na podzim, jak dostáli svých závazků. Rád bych vyjádřil jménem Centra Paraple poděkování za spolupráci při přípravě a realizaci kurzu Mgr. Ladě Noskové z firmy Dietplan. Dále děkujeme za spolupráci Fakultě tělesné výchovy a sportu, Veslařskému Klubu Slavia Praha a za podporu děkujeme firmám KRANKcycle, Rowline, USN. Velmi děkuji všem pracovníkům, kteří se podíleli na kurzu, nemohu opomenout skvělou práci kuchyně, pomoc fyzioterapeutů, asistentů a dobrovolníků, zdravotního úseku, psychologie, ergoterapie a sociálního úseku. Bez jejich vydatné pomoci by tento kurz jen stěží fungoval. Jiří Pokuta Sportovní terapeut CP Kurz Máma, táta na vozíku Již tradičně na jaře a na podzim, i pro letošní duben byl zorganizován tematický kurz Máma, táta na vozíku. Proběhl v termínu od Foto: Lukáš Salák

15 Ohlasy na kurzy červenec Fota: Martin Salajka do Kurzu se zúčastnilo 12 rodin, 13 dětí a 3 psi. Pro účastníky byl připraven bohatý jak odborný, tak i odpočinkový program. V programu kurzu bylo několik odborných přednášek na různá témata, například týkající se partnerství, rodičovství a výchovy dětí, porodnictví či zdravé výživy. Kurz nabídl také mnoho prostoru k diskuzi a vzájemnému sdílení zkušeností. Myšleno bylo i na oddechovou část programu. Firma B. Braun Medical věnovala Centru Paraple dva míče na hru Kin-ball, kterou si účastníci kurzu hned rádi vyzkoušeli. Andrea Čepová vedla dopolední výtvarný workshop a pro děti bylo připraveno loutkové představení Žabáci, které připravila a zahrála loutkoherečka Renáta Kubišová. Pro dospělé účastníky přišli zahrát muzikanti z kapely Faux pas. Celý kurz proběhl v pohodové atmosféře, nejen díky milým účastníkům a zajímavému a pestrému programu, ale také pro skvěle odvedenou práci kulturního a rodinného centra Nová Trojka a dobrovolníků, kteří pomáhali s hlídáním dětí. Další kurz je naplánován v termínu od do Těšíme se na vás! Martina Barcalová Koordinátorka kurzu Vodácký kurz Vltava 2012 Díky ochotě lidí ze sociálního a sportovního úseku CP jsem se měla možnost zúčastnit vodáckého kurzu. Byla jsem z toho nadšená, zároveň jsem se toho i trochu obávala. Přece jen to byl můj první kontakt s vozíčkáři a hned jsem byla v podstatě hozena do vody skoro doslova. Vyrážela jsem spolu s ostatními od CP a už na cestě tam ze mě díky přátelské atmosféře a zábavě v autě trochu opadla počáteční nervozita. Když jsme dorazili do kempu, každý hned věděl, co dělat. Celý tým sporťáků a asistentů byl skvěle sehraný a tak netrvalo dlouho a všichni měli postavenou plachtu nad hlavou, vybalené věci a mohlo se vyrazit na večerní posezení v hospůdce. První seznamovací večer pro mě byl moc důležitý. Prakticky poprvé jsem se setkala s lidmi s různým stupněm postižení a silnými životními příběhy. Sešla se úžasně pohodová parta lidí a já byla čím dál šťastnější, že jsem u toho. Ochota a nasazení sporťáků a všech asistentů je úctyhodná, protože opravdu není snadné organizovat plán po celou dobu kurzu a ještě stíhat být nápomocen. Velmi mile mě překvapilo, kolik vozíčkářů se kurzu zúčastnilo a všichni mají můj velký obdiv! Nikoho jsem neslyšela si jedinkrát postěžovat, ať už na cokoliv. Všichni si vodu užívali a snažili se vše zvládnout. Od pondělí nám počasí přálo trochu méně, ale nikomu to neubralo chuť znovu a znovu vyrážet na lodě. Z mého pohledu musel být kurz pro všechny jeho účastníky fyzicky náročný, také všichni pořádně makali a ono dá pádlování dost zabrat. Po psychické stránce to bylo strašně nabíjející a takové doopravdy lidské. NIC NENÍ PROBLÉM A ÚSMĚV STÁLE NA TVÁŘI takové motto nejlépe vystihuje tento kurz. Všem bych chtěla moc poděkovat za mnoho krásných momentů, duši pohlazující ukázky lidské síly a pozitivní energie, která ve mně po vodě s Parapletem zůstane na dlouho. Adina Nováková Stážistka a dobrovolnice CP Dana a Vašek o MTNV Milí rodičové, nastávající rodičové i Vy, kteří teprve o rodině přemýšlíte. My se na kurz přihlásili koncem listopadu, kdy jsme o těhotenství vážně přemýšleli a pomalu začali všechno připravovat. Věci pak šly jako po másle a tak jsme do Paraplete dorazili už s malinkatým miminkem v bříšku, spoustou otázek a jazykem na vestě díky prvním letošním tropickým dnům. Celý barák okamžitě ožil dětským smíchem, křikem a nejrůznějšími hračkami, přátelskou atmosférou a pocitem sounáležitosti. Program byl víc než nabitý, tak snad je pár poznámek a postřehů. Začněme třeba sportem - ranní rozcvičkou, kterou jsme se snažili nevynechávat a také seznámení s pro nás neznámým Kinballem. O zajímavosti přednášek a přednášejících svědčí mimo jiné i to, že přítel nepočítal, že na všech vydrží až do konce a ještě ho to bude vcelku bavit. Kupodivu ani na nedělním závěrečném výtvarném workshopu nevzal nohy na ramena a ani jsme se nad vystřihováním ozdobiček na fotorámeček nepohádali a nezabodli si nůžky mezi oči. Velmi příjemným zjištěním bylo, že prakticky všechny rodiny dorazily v kompletním složení, že personál nezklamal a jako vždycky všude se všem věnoval, jak jen bylo potřeba. Věříme, že rodiče ocenili i hlídání dětí, které bylo zajištěno. Rady a návody ohledně výchovy dětí a fungování rodiny byly pro nás trochu teorií a trochu konfrontací s vlastními představami, zatím, pro ty zkušenější pak nabídnutím jiného úhlu pohledu. Diskuze na téma pomůcek a vychytávek byla fajn a škoda jen, že se zdá, Fota: Martin Salajka

16 12 XOhlasy na kurzy červenec 2012 že procházka s miminkem v kočárku je pro samotného vozíčkáře trochu sci-fi. Víme ale, co s postýlkou, jak na koupání, co autosedačky atd. Nakonec se zdá, že nejpraktičtější, nejužitečnější a nejspolehlivější pomůckou pro nás maminky vozíčkářky je TATÍ- NEK. Gynekologická přednáška poskytla vyčerpávající informace, konkrétní odpovědi a navíc, možnost obrátit se na Dr. Špálovou i kdykoli jindy, je uklidňující. Debata na téma Zdravý životní styl musela svým způsobem zaujmout všechny a odměnou nám byly tuze zdravé špekáčky při táboráku. Ať už jsme si vyslechli cokoli a dozvěděli se ledasco, zdaleka nemáme přesnou představu, jak co budeme dělat a tak máme na další měsíce o zábavu postaráno. Jedno je jasné, nějak to všechno jde, zvládnout se to dá, a pokud narazíme na něco, co nás zaskočí, je koho se zeptat a komu zavolat. Všem účastníkům i těm nejmenším, kompletně celému personálu Paraplete, ochotným a trpělivým odborníkům i těm, kteří se jakkoli na kurzu podíleli, děkujeme a těšíme se, že příště dorazíme už ve třech. Vám všem pohodové dny, nám těhotným ať to zdárně dotáhneme k narození miminka nebo miminek a těm, co o děťátku teprve přemýšlí HURÁ DO TOHO. Nám se po tomhle víkendu jen potvrdilo, že vozík není pro založení rodiny žádnou překážkou. Danča a Vašek, Plzeň Dan o Máma, táta na vozíku Jsem paraplegik 5 let na vozíku, po autonehodě a s manželkou jsme tento kurz měli možnost absolvovat od jako jedni z mála jsme byli v očekávání dalšího člena rodiny. Po umělém oplodnění čekáme dvojčátka, jsme v sedmém měsíci a obavy z nastávajících změn byly na místě. Byly pro nás připraveny přednášky odborníků, lékařů a psychologů, kreativní workshop a volný čas vyplněný relaxací s možností masáží. A samozřejmě maminky a tatínkové po poranění míchy s dětmi, kteří se s námi podělili o své zkušenosti a rady, jak co zvládnout. Byli jsme nadšení, kolik lidí mělo o tento kurz zájem a ani cesta z různých koutů republiky nebyla pro nikoho problém. Atmosféra na kurzu byla velmi přátelská a všichni se spolu příjemně bavili. Rádi bychom všem tento kurz doporučili, je to výborná zkušenost a určitě bychom ho chtěli absolvovat znovu. Míša o ZŽS Dan Rydrych Když mi bylo nabídnuto, zda bych napsala pár řádků o první části kurzu Zdravého životního stylu, který probíhal ve dnech v Centru Paraple, nevěděla jsem jak začít. Tak to vezmu od konce. Doporučuji ho každému, kdo se chce seznámit s lidmi, kteří jsou na tom přibližně stejně váhově, se stejně špatnými stravovacími návyky a hlavně špatným pitným režimem. Tento kurz vám nabídne nové možnosti. Každý den veliký sportovní zápřah, který začíná svižnou rozcvičkou, pocením se na trenažérech a v posilovně na strojích, které doma určitě nemáme. Pro mě byla nejpříjemnější taneční terapie. Po fyzické námaze na nás čekala zdravá svačina a pak cvičení na lehátkách s fyzioterapeuty. Následoval vydatný oběd, někdy i ze surovin, které jsem předtím ze svého jídelníčku vynechávala (např. lilek). Ovšem paní kuchařky vařily tak úžasně a tak krásně vše na talíři naaranžovaly, že nejen já, ale myslím, že i ostatní vše snědli beze zbytku. Po poledním klidu byla připravena druhá fáze sportovních aktivit, někdy odborné přednášky na téma zdravé výživy a zdravotních problémů vozíčkářů. Druhá svačina a později večeře nás posílily na společné posezení Foto: Lukáš Salák s psychology. To vše za vydatného doplňování nealko tekutin. Také jsme si mohli vyzkoušet, zda platí heslo, že v kolektivu je síla. Myslím, že někteří to pochopili až v posledních dnech, kdy přestali ignorovat program kurzu a zapojili se například do soutěže na veslovacím trenažéru mezi třemi družstvy a boj to byl opravdu velkolepý. Zmiňuji se o tom proto, že určitě není lehké tento kurz připravit, muselo to dát hodně práce a úsilí vše zařídit. Proto patří veliké poděkování všem, kteří nám ho zprostředkovali a po celou dobu se o nás vzorně starali. Také jim patří díky za to, že nám ubylo tuku, přibyla svalová hmota a skoro všichni jsme o něco zhubli. Já jsem se konečně naučila jíst zeleninu, u televize už ne čokoláda, ale mrkev, kedluben, okurka a uvařila jsem také zdravý oběd, který rodině chutnal. Jsem na všechny v září moc zvědavá, s jakými výsledky a novými poznatky o zdravé výživě a pitném režimu přijedou na druhou část kurzu. Ale je důležité se i pořádně hýbat, bez toho to nejde! Míša Knotková Květuše o ZŽS Tento rok v březnu jsem v Centru Paraple navštívila kurz zdravé výživy. Byla jsem plna očekávání! Měla jsem samozřejmě strach, zda jídla bude dostatek a hlavně, aby mi chutnalo. Byla jsem příjemně překvapená. Každé ráno jsem snídala mléčné výrobky, tmavé celozrnné pečivo a ovoce, k obědu byly výborně upravené ryby, spousta zeleniny a luštěnin. Ke svačince byla doplňková strava (chutné tyčinky a ovoce) a večeře se skládala vždy z teplé stravy ve velkém množství, z čehož jsem byla překvapena. Podstatné je dodržovat pravidelný pitný režim. Tento systém chci dodržovat i nadále a zavést ho i celé rodině, záleží mi na jejich zdraví. A nemám strach, že by jim nechutnalo, zdravá výživa je výborná a není pravda, že vyjde draho. Zasytí strávníky malými porcemi, které se jí častěji. Kurz probíhal poklidně, v dobré partě. Každý den jsme dělali různé sportovní a kulturní akce, sezení s odborníky (lékaři, psychologové a jiné). Byla jsem velice spokojená! Cvičitelé byli perfektní, personál se o nás dobře staral a neustále nás povzbuzoval, díky tomu jsme měli vždy dobrou náladu. Už nyní se těším na další pokračování kurzu, které se koná v září. Vřele mohu všem ostatním doporučit účast na těchto kurzech. Každý by měl myslet na své zdraví, i když ho máme podlomené, i tak nesmíme zahálet a do dalších let si život zpříjemňovat zdravou stravou a pozitivním myšlením. Rodina i přátele nás určitě podpoří! Květuše Kočová Foto: Lukáš Salák

17 Ohlasy na kurzy červenec Naučili jsme se kreslit pravou mozkovou hemisférou Na víkend naše ergo Zuzka připravila pro skupinku zvídavých a tvorby chtivých lahůdku v podobě výtvarného kurzu s podivným názvem Kreslení pravou mozkovou hemisférou. V běžném smrtelníkovi může tento název probouzet různé představy a je pravda, že jen málo z nás vědělo, co přesně je čeká a do čeho se pouští. Po pátečním poledni jsme se tedy všichni sešli ve velké tělocvičně, pro následující 3 dny proměněné ve velký prosluněný ateliér. Na stolech ležely srovnány tužky, gumy a složky. Všude bylo plno světla, vyhřátého jarního vzduchu a z účastníků byl znát jak ostych, tak zvědavost a nedočkavost. Sešlo se nás devět na vozíku, dvě děti, naši pomocníci a Zuzka s Bárou. Pozornost většiny ale poutala neznámá, ve které bylo správně tušit naši lektorku Mgr. Alenu Andrysovou. Poté, co nás uvítala Zuzka i paní lektorka, jsme se formou hry Foto: Zuzana Korbelová Foto: Lukáš Salák všichni vzájemně představili a seznámili. A mohlo se jít na věc! Hned prvním překvapením bylo, že dřív, než jsme se stihli něco dozvědět o nové metodě, měli jsme už v ruce tužku a kreslili. Tyto kresby postavy (někoho z nás přítomných), vlastní ruky a předmětu (většinou botky) nám měly později sloužit k porovnání našich kreslířských dovedností před a po kurzu. Zdálo se, že se do toho většině nijak zvlášť nechtělo. A to jsme ještě netušili, že bude hůř :) Následoval výklad o odlišných funkcích levé a pravé mozkové hemisféry, o tom, že už od dětství je rozvíjena ta levá, přísně logická, analytická, řešící atd. Chudinka pravá je podceňována, zanedbávána a utiskována. Praktické příklady ze života civilního i kreslířského nám byly dány jako důkaz. A naše kritické levé hemisféry musely uznat, že tomu tak skutečně je. Co naplat. Potíž je, že při kresbě je dominance levé hemisféry na škodu. Takže následoval další výklad, jak ji během kresby umlčet nebo ošálit a příslušné kouzelné techniky jsme si rovnou zkoušeli. Techniky to byly velmi zvláštní, někdy až nepříjemné nebo protivné (vyžadující notnou dávku trpělivosti), ale vždy účinné. Po videoprojekci a večeři byl rozchod a volná zábava podle nálady každého. V sobotu už všichni v devět ráno opět seděli u svých papírů a program pokračoval. Střídal se teoretický výklad s praktickými nácviky, mluvilo se, kreslilo a gumovalo a den utekl jako voda. Večer se hrála boccia, někdo relaxoval a někdo šel ven. Velmi příjemně strávený den. Nedělní ráno bylo chladné, ale naše nadšení pro nové věci to nijak nesnížilo. Po posledních teoretických poznámkách nás čekalo praktické využití čerstvě nabytých kreslířských dovedností. Naším úkolem bylo nakreslit podobné věci jako v úvodu prvního dne tedy postavu (modelkou nám byla sama paní lektorka), ruku a předmět. Bylo dost času a tentokrát, vyzbrojeni novými vědomostmi, jsme se do toho s chutí pustili. Asi všichni jsme byli zvědaví, jestli na našich výtvorech bude víkendové zkoušení, cvičení a tvoření znát. Jestli tyto naše kresby budou alespoň o malinko lepší než ty z pátečního odpoledne. A každý byl překvapen. Někdo víc, někdo míň, ale u všech bylo vidět zlepšení. To jsme nakonec mohli posoudit nejen u sebe, ale i u ostatních, protože na závěr byla vyhlášena výstava. Každý na svém stole nechal předložené své kresby před a po. Nikdy nebylo těžké rozeznat, které jsou které. A u někoho by dokonce člověk nehádal, že jsou od jednoho a téhož autora tak hodně byla dílka odlišná. Ruka najednou nevypadala jako opičí pařátek, ale jako hezky vykreslená lidská ruka, bota nebyla jen chaotická změť čar, ale botaska správných proporcí A byl konec. Ještě jsme každý jednotlivě stranou měli možnost krátce promluvit o svých dojmech z kurzu s paní lektorkou Andrysovou (bylo příjemné, že ji zajímaly), poděkovali jsme, společně se vyfotili a byl čas na oběd, rozloučení a odjezd. Myslím, že za všechny můžu ještě jednou poděkovat Zuzce za skvělou organizaci, paní lektorce za čas a trpělivost a ostatním za pomoc a milou společnost. Nevím, jak ostatní, ale já si klidně balím tašku a razím na další výtvarný kurz. Už aby to bylo! -phk- Ovládání počítače hlasem Rád bych se podělil o svoji zkušenost z počítačového kurzu. Od 16. do 20. dubna jsem se účastnil kurzu Hlasového ovládání PC v Centru Paraple, kde bylo možné se naučit ovládat počítač pomocí programů My Voice, MyDictate a Newton Dictate. Pro mě byl tento kurz novým poznáním a moc se mi líbil. Počítač mohu ovládat pouze jedním prstem, proto je pro mě hlasové ovládání počítače snadnější. Při psaní ů je velká výhoda, že psát je možné celými slovy a ne po písmenkách, což mi s použitím jednoho prstu trvá velmi dlouho. Pokud počítač špatně odhadne slovo, na pokyn slovo zpět je slovo smazáno. Myš na hlasové ovládání je sice pomalejší, ale je možné myš ovládat zároveň i pohybem. Posunování myši je velmi snadné, myš je ovládána hlasem pomocí čísel, jimiž je označen prostor na obrazovce. Stačí krátká doba ke správnému odhadu čísla v prostoru, aby se myš přesunula na požadované místo. Na obrazovce je také možné zobrazit klávesnici a hlasově volit písmena. Programy My Voice a My Dictate jsou pro mne v ovládání nejjednodušší. Nejvýhodnější je možnost ručního a hlasového ovládání kombinovat. Všem začínajícím uživatelům počítače doporučuji udělat si nejprve kurz základů ovládání počítače a poté kurz hlasového ovládání. Pořízení programu hlasového ovládání je sice náročnější záležitost, program vyjde asi na 13 tisíc, je však možné využít pomoci nadace. Kurz probíhal jako ve škole, začínal v 9 hodin ráno a pokračoval do 16 hodin s pauzou na oběd. Prostředí Centra Paraple pro mne bylo velmi příjemné a kurzy doporučuji všem, kteří se s počítačem teprve seznamují. Počítač a internet je pro nás, kteří máme nějaké pohybové omezení, velkým obohacením, proto neváhejte a pokud počítač ještě nepoužíváte, nikdy není pozdě začít. V Centru Paraple vás s počítačem skamarádí, i když vám běžný způsob ovládání počítače nevyhovuje, případně s počítačem začínáte. Josef Brych

18 14 XČeská asociace paraplegiků červenec 2012 Předání bytu se zúčastnil náměstek primátora Mgr. Ivan Kabický CZEPA zahájila projekt bydlení s asistencí V úterý jsme převzali třípokojový bezbariérový byt v Praze, který je k dispozici pro pilotní projekt chráněného bydlení. V bytě budou mít zázemí dva členové CZEPA Dan Potyš a Vít Našinec, oba ochrnutí po poškození krční páteře a míchy. Cílem projektu je nabídnout na omezenou dobu 2-3 let bezbariérové prostředí, ve kterém si oba tetraplegici vyzkouší a natrénují samostatný život s podporou osobní asistence. Rádi bychom podobné tréninkové byty provozovali i v jiných městech ČR. Odborná konference Pomůcky v rehabilitaci spinálních pacientů. Česká asociace paraplegiků CZEPA ve spolupráci se Spinální jednotkou FN Motol Praha a UNIFY ČR uspořádala v pátek 20. dubna 2012 v Kongresovém centru Praha odbornou konferenci na téma Pomůcky v rehabilitaci spinálních pacientů. Občanské sdružení Česká asociace paraplegiků - CZEPA navazuje společným projektem s firmou Otto Bock jako generálním sponzorem konference na tradici ještě pod názvem Svaz paraplegiků pořá- dalo odborné konference. Před patnácti lety bylo cílem konferencí s mezinárodní účastí předat zkušenosti ze zahraničních spinálních center a podpořit tak vznik systému péče o pacienty s poraněním míchy v ČR. Současná situace je již jiná, v ČR funguje spinální program, který zahrnuje návaznost akutní péče traumacenter na postakutní péči spinálních jednotek a následně spinálních rehabilitačních jednotek RÚ. Zatím existuje pouze několik ambulantních zařízení návazné péče specializovaných na rehabilitaci spinálních pacientů. Garantem odborné konference byl primář Spinální jednotky FN Motol MUDr. Jiří Kříž, který spolu s fyzioterapeutkou a ergoterapeutkou Zdeňkou Faltýnkovou z České asociace paraplegiků konferencí provázel. Ta jako specialistka na spinální problematiku sestavila odborný program, kterého se zhostili převážně členové klinické zájmové skupiny fyzioterapeutů a ergoterapeutů při UNIFY ČR. Ohlédnutí do historie přednesl Doc. MUDr. Jiří Votava, CSc., který stál u začátků činnosti Svazu paraplegiků a významně podpořil zlepšení rehabilitační péče o vozíčkáře. Konferenci vyslechlo na 170 posluchačů lékařů, fyzioterapeutů, ergoterapeutů a dalších zdravotnických i sociálních pracovníků ze všech spinálních jednotek a rehabilitačních ústavů v ČR (SJ Motol Praha, SJ Liberec, SJ Brno a SJ Ostrava, RÚ Kladruby, HOL Luže- Košumberk, RÚ Hrabyně). Konference se zúčastnili také vozíčkářizdravotníci i laici. Dále byli přítomni odborníci z rehabilitačních zařízení KRL Albertov, KRL FN Královské Vinohrady, Centrum Paraple o.p.s. a Rehafit Praha. Praktické pomůcky na místě prezentovalo deset firem a společností, které byly zároveň sponzory akce. Jak je zřejmé z názvu konference, odborné příspěvky byly na téma pomůcky pro vertikalizaci a trénink chůze, pomůcky pro sebeobsluhu včetně autokatetrizace, problematika a souvislosti s výběrem vozíku jako základní pomůcky a dále téma protetiky. Mezi přednášejícími nechyběla protetička, která na základě vlastní zkušenosti hodnotila význam pomůcek z pohledu uživatele vozíčkáře. Významným momentem bylo předání šeku od B.Braun Medical s.r.o. Zástupce společnosti na místě předal České asociaci paraplegiků šek na částku Kč, která pokryla výrobu kusů boxů s názvem Průvodce léčbou a rehabilitací. Boxy jsou určeny k ukládání zdravotní dokumentace pacienta a dalších informačních materiálů ze zdravotní a sociální oblasti, které jej budou provázet během dlouhodobé rehabilitace. Výměna odborných zkušeností je pro léčbu a rehabilitaci lidí s poškozením míchy zásadní. Dle statistik se každý týden stane úraz či jiné poškození míchy 4 lidem. Ti po ochrnutí zůstávají po zbytek života na vozíku. Proto chce Česká asociace paraplegiků pořádáním odborných konferencí s benefičním charakterem nadále pokračovat a výtěžky konferencí věnovat právě na pomůcky nezbytné pro nelehký začátek nového života s poškozením míchy vozíky. Výtěžek Kč podpoří získání vozíku pro SJ FN Motol. Příští konference se uskuteční na podzim 2012 na Moravě. DMS CZEPA Podpora pro naši asociaci získává od dubna 2012 nový rozměr. Podařilo se nám zařadit mezi projekty Dárcovské SMS. Heslo pro podporu České asociace paraplegiků DMS CZEPA se posílá na číslo Cena DMS je 30,- Kč, naše asociace obdrží 27,- Kč. Celoroční podporu získáme zasláním sms ve tvaru DMS ROK CZEPA na číslo Příspěvek na koupi automobilu Dne byl ve sbírce zákonů publikován zákon č. 141/2012 Sb., kterým se mění některá ustanovení zákona č. 329/2011 Sb. konkrétně se jedná o změnu lhůt pro opětovné poskytnutí příspěvku na nákup osobního automobilu, které byly přiznány před Tento zákon nabývá účinnosti k V praxi tento zákon znamená, že u příspěvků přiznaných před zůstává zachovaná lhůta 5 let (podle již neplatné vyhlášky č. 182/1991 Sb.). Po uplynutí 5 leté lhůty od posledního přiznaného příspěvku má tedy vozíčkář nárok na nový příspěvek na nákup osobního automobilu podle pravidel nového zákona č. 329/2011 Sb. tzn. může mu být poskytnut příspěvek až do výše Kč na dobu 10 let. Česká asociace paraplegiků - CZEPA Ovčárská 471, Praha 10, tel.:

19 Inzerce červenec Bezbariérový obytný vůz Koncem dubna nám pan Dan Bína přijel ukázat do Centra Paraple obytný automobil upravený pro vozíčkáře. Dan se pohybuje na vozíku, závodí na plachetnicích, a protože se neustále přesouvá na další a další závody, vyřešil si touto investicí své ubytování. Automobil je krásný a upoutá velkými vstupními dveřmi, kde se skrývá i plošina, která vozíčkáře dopraví do obytné zóny. Vše je vymyšlené do detailu, přístupné WC a sprcha jsou samozřejmostí. Pokud máte zájem se s vozidlem seznámit blíže, můžete si ho prohlédnout na internetu na adrese blucamp.com/it/cam/sky_free. Za ukázku automobilu panu Bínovi velmi děkujeme. Bohumil Kábrt Vedoucí úseku správy a údržby CP Poděkování Pavle Habrdové Dovolujeme si vřele poděkovat Pavle Habrdové za její přínosnou a trpělivou práci pro Svět s Parapletem. Nyní se Pavla věnuje rodinným povinnostem. Přejeme jí i její rodině mnoho zdaru a těšíme se na její návrat po rodičovské dovolené. Roli redaktorky časopisu převzala sociální pracovnice Andrea Preclíková. Alena Kábrtová Ředitelka CP Sdílejte své zkušenosti a využijte odborných rad Internetové poradny a fóra mohou být velmi cenným zdrojem informací pro všechny, jejichž potíže nejsou úplně běžné. Chcete-li se dozvědět více o tématech souvisejících se životem na vozíku, podívejte se na cz, kde naleznete internetovou poradnu renomovaných odborníků na spinální problematiku v oblasti psychologie, sexuologie, urologie, fyzioterapie či práva. Sexuální problematice se věnuje také web forum.sexnavoziku.cz, kde můžete sdílet své zkušenosti. Nový informační portál pro osoby se zdravotním omezením byl spuštěn na jaře Tvůrci webu jsou osoby se zdravotním postižením a věnují se široké škále témat od kultury po soukromou inzerci. Dalšími užitečnými zdroji jsou či vozejkov.cz Najít smysluplnou činnost, udělat dobrý skutek, nabídnout svoji pomoc či podporu nebo ji získat můžete na webu cz. Seznam míst, kam můžete vyrazit za zábavou nebo službami naleznete na serveru ČČK Cestovní agentura pro vozíčkáře Bezbatour zahajuje svou činnost Unikátní projekt Pestré společnosti, o.p.s. - cestovní agentura Bezbatour, která usnadní cestování nejen vozíčkářům, zahajuje svoji činnost. Tuto firmu vymysleli, založili a řídí lidé s tělesným postižením. Projekt Bezbatour se stal v dubnu vítězem soutěže Best Eco&Social Ideas, kterou pořádal Hub Praha. Uspěl mezi 54 projekty z celé ČR. Porota složená z odborníků z podnikatelské sféry rozhodla, že Bezbatour patří k nápadům s největším pozitivním společenským přínosem a že má šanci na dlouhodobou udržitelnost. Lidé s postižením stejně jako kdokoli jiný rádi cestují, ale při výběru dovolené se střetávají s nejrůznějšími překážkami. Pouhý piktogram vozíčkáře neznamená, že je ubytovací zařízení opravdu bezbariérové. V praxi se pak turista setká s mnoha bariérami v podobě nevyhovující koupelny, malých dveří či několika schůdků. Dovolená pak neplní svou funkci pro odpočinek od běžných starostí, ale stává se noční můrou v překonávání překážek. Bezbatour proto přichází s řešením. Sami pracovníci s postižením navštíví vhodná ubytovací zařízení v ČR, dopodrobna zmapují jejich skutečný stav a následně je nabídnou svým zákazníkům. S Bezbatour tak bude moci každý cestovat naprosto bez obav. Tím však projekt nekončí. Bezbatour naváže spolupráci s renomovanými cestovními kancelářemi a vytipuje bezbariérové zájezdy do zahraničí. Všichni pracovníci od managementu a administrativy, přes odborníky z oblasti webdesignu a IT, po prodejce zájezdů jsou lidé s postižením. Projekt je koncipován jako tréninkové pracoviště, kde mají lidé s postižením příležitost pracovat na atraktivních pracovních pozicích a zvýšit tak svoje šance i pro budoucí uplatnění na trhu práce. Tělesné postižení našich pracovníků se u nás de facto stává jejich předností. Využijeme naplno jejich potenciál a schopnosti. Cestovní agentura je koncipována jako tréninkové pracoviště lidí, kteří mají alespoň středoškolské vzdělání a jen kvůli postižení jsou těžko uplatnitelní na volném trhu práce. Během dvou let zaměstnáme na manažerských, IT, administrativních a prodejních postech mini- Inzerce málně 23 lidí. Projekt byl podpořen Evropským sociálním fondem a rozpočtem hlavního města Prahy v rámci výzvy Operačního programu Praha Adaptabilita dodává Michal Prager, ředitel projektu Bezbatour. bezbatour.cz Zdroj: Helpnet.cz Michal Prager ROHO antidekubitní podložky a matrace zamezují vzniku proleženin a napomáhají při jejich léčbě. podložky do vozíků hrazeny VZP sk Čtvrtletník Svět s Parapletem vydalo: Centrum Paraple, o.p.s., Ovčárská 471, Praha 10 Tel.: , paraple@paraple.cz Registrace MK ČR E Redakce si vyhrazuje právo texty krátit a upravovat. Uveřejňované texty nemusejí vyjadřovat názory a postoje redakce a vydavatele. Uzávěrka tohoto čísla byla Další číslo vyjde v září, uzávěrka Náklad 850 ks Vytiskla tiskárna: Artprint, Tomsova 6, Praha 10 Vydání připravily: Mgr. Andrea Preclíková (ap) preclikova@paraple.cz, redakce@paraple.cz Zuzana Joachimsthalová, zuzana@paraple.cz Za příspěvky děkujeme: Centrum Paraple: PhDr. Alena Kábrtová, Mgr. Kateřina Kotasová, Ing. Bohumil Kábrt, Patrik Zalmay, Mgr. Zuzana Korbelová, Mgr. Andrea Preclíková (ap), Bc. Jakub Krátký, Marie Vydrželová, DiS., Alexandra Šilhánová (aš), Bc. Rudolf Hemelík, Mgr. Jiří Pokuta, Martina Barcalová, Mgr. Noemi Miňová. Česká asociace paraplegiků: Alena Jančíková, Hana Sixtová. Další: Anna Nováková, MUDr. Daniela Mojhová, Daniel Rydrych, Michaela Knotková, Květuše Kočová, Mgr. Pavlína Kalivodová, Josef Brych, Renata Hanušová, Milan Robiček, Ivana Jaholčíková, Jaroslava Panská, Eva Ládová, Bohumil Hůlka, Zbyšek Lorenz, Lada Horová, Michal Prager. Administrace: Alexandra Šilhánová. Grafická úprava: Vít Franta Rozlo ení tlaku u osoby sedící na molitanu (1) a na antidekubitní podlo ce ROHO (2) Dová í: CZ. TECH Èelákovice, a.s. Stankovského 1200/46, Èelákovice tel.: , fax: , e mail: roho@cztech.cz

20 16 Inzerce červenec 2012