Obsah

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "Obsah 10. 12. 14. 15. 16. 17."

Transkript

1 0

2 Obsah 2. Úvod 3. Ekomrakodrap 4. Novinky z oboru, které jsou nám blízké 6. Motosalon Výlet E2 9. Muži, kteří nenávidí ženy 10. Michael Jackson - The King of Pop 12. Cvičení v klidu u vás doma 14. Miláček 15. Hypnotizér 16. Florbal Něco málo ze sportu 1

3 Úvod V rukách držíte již druhé vydání školního časopisu Student s life. Doufáme, že jméno časopisu, o které jste hlasovali, se vám líbí. Od vydání prvního čísla se změnilo více věcí. Přibyly nám nové psací síly, vylepšili jsme vzhled titulní stránky a do obsahu pronikly i některé novinky, se kterými vás seznámíme níže. Na články, které se vám líbí, nebo k nim máte nějaké výhrady, či dotazy, můžete reagovat prostřednictvím níže uvedených ových adres jednotlivých redaktorů. Dále jsme se (jak už někteří jedinci zaznamenali) přidali na facebook, kde nás naleznete jako: Novinky V časopisu se nachází jakési rébusy vložené do bublin. V každé bublině se skrývá rčení, které jistě dobře znáte, jenže je převedeno do složitého textu. Pokud je vaše odpověď na bublinu správná, si můžete ověřit v příštím čísle, kde naleznete (opět v úvodu ) odpovědi na jednotlivé bubliny. Chtěli byste napsat redaktorům? Zde jsou jejich ové adresy: Kačka Straková E2 Honza Maňas S2B Karolína Rosecká E2 Martin Suchý S2B - Michal Nestával S2B Máte zájem stát se jedním z redaktorů? Není problém! Stačí, když vaši žádost pošlete na jakýkoliv mail výše uvedený, nebo se na nás přijdete osobně podívat. Naše schůzky se konají každý čtvrtek v 1. patře, ve tříde E2 od 14:00 hod. 2

4 Ekomrakodrap V soutěži Evolo Scyscraper Competition vyhrál se svým návrhem Stromové věže český architekt Petr Pospíšil, který vystudoval VUT v Brně, obor průmyslový design. Letos, jako každý rok, měli soutěžíci navrhnout mrakodrap pro 21. století, který by byl především ekologický. V této soutěži jde především o to reagovat na aktuální dění. Tedy především na nedostatek místa díky nárůstům obyvatelstva, ekologii a znečištění ovzduší. Dále se řeší neustále ubývající městská zeleň, proto se architekti snaží alespoň trochu zeleně přenést na svoji stavbu Popis stavby V hlavních nosných pilířích jsou ukryty výtahy a prostory pro začlenění zeleně do povrchu stavby. Pilíře budou obsahovat kanceláře. Na vrcholku stavby ( hnízdě, či koruně stromu ) jsou plánovány visuté terasy a malé parky. Na vrcholu jsou také umístěny lázně, sportovní plochy, rezidentní plochy, hotel a řada dalších prostoru k využití. Po celé budově jsou projektovány solární panely, které dodávají stavbě energii. Inspirace Autor se inspiroval africkou akácií, která v suché poušti poskytuje přístřeší jiným živočichům. A kořeny (pilíře) jsou zarostlé hluboko do útrob země. Honza Maňas, S2B Číslo, jímž můžeš vyjádřit svou lingvistickou potenci, se rovná číslu, jímž násobíš své vlastní ego. 3

5 Novinky z oboru, které jsou nám blízké Mobilní chata Hypercubus Cílem návrhu bylo splnit následující kriteria: možnost průmyslové výroby, snadná přeprava, optimální využití interiéru, soběstačnost v případě sólového použití a na druhé straně skládání do sestav, výrazná a rozpoznatelná architektura, hospodárnost. Práce na zmíněném výzkumném úkolu byly zahájeny v lednu 2010 a byly ukončeny výrobou prototypu v květnu Central Central vyroste v centru města, v sousedství ulic Petra Bezruče a Ctiborova. V rámci projektu je pro pohodlný přístup plánována výstavba pěšího mostu přes ulici Petra Bezruče. Navíc tento pěší most spojí lokalitu přímo s centrem města a tím významně podpoří život v jeho středu. Otevírací doba Central bude denně od 9 do 21 hodin. Parkování bude v komplexu Central vyřešeno podzemními garážemi, aby parkující auta nerušila okolí centra. Pro návštěvníky zde bude připraveno 670 parkovacích míst. Obchodní a zábavně-společenské centrum Central, které připravuje developerská skupina Crestyl, nabídne po svém dokončení na celkové prodejní ploše 29 tisíc m2 přibližně 107 prodejen. Již nyní, v přípravné fázi celé stavby, se počítá se značkami Albert Hypermarket, dm drogerie, New Yorker, Purtex, Oresi, Dr. Max, Lindex, Tally Weijl, Orsay, A3 Sport, či Dráčik. Několik měsíců před zahájením stavby je tak pronajato přibližně 40 % prodejní plochy. V celém rozdělovském sídlišti je umožněno výrazné zvýšení podlažnosti. Z plánu není jasné, jestli v sídlištích platí stejná regulace výšek, jako v centru města (v tom případě by tu šlo stavět až 12-ti podlažní domy), anebo jestli se výška staveb dokonce nijak nereguluje. Za pár let by to v Rozdělově mohlo vypadat třeba tak, jak ukazuje obrázek vpravo. Na Koněvu jsou mimo jiných pozoruhodností zachovalé vápenné pece, které jsou kulturní památkou. Uvažovalo se o jejich zpřístupnění veřejnosti, vybudování kavárny či galerie a o dalších projektech, které by umožnily jejich využití. Územní plán však přímo před nimi (v místě současné železniční vlečky) navrhuje průtah od Prahy do ulice Pod zámkem, který by vápenky důkladně odřízl od ostatní zástavby města a jejich přeměnu tak v podstatě znemožnil. 4

6 Hrozba ošklivé stavby na náměstí Svobody je opět o něco blíže! V úterý 31. ledna po zhruba hodinové diskusi kladenští zastupitelé poměrně těsně schválili prodej pozemku v místě bývalého tržiště na náměstí Svobody (o záměru píšeme níže). Zastupitelé ODS argumentovali, že o zástavbě tohoto prostoru se už mluví víc než deset let a teď, když se objevil poměrně vstřícný investor, není důvod mu pozemek neprodat. Kromě toho je podle nich předložený návrh v souladu s územním plánem, veškerá rizika spojená s výstavbou ponese investor a v rámci objektu získá město prostory pro umístění knihovny či jiného kulturního zařízení. Převod pozemku na investora má navíc proběhnout až po úspěšné kolaudaci stavby. S řadou nesouhlasných názorů vystoupili především zastupitelé za VPK a TOP09. Vadilo jim například, že si město neponechá mnohem větší vliv na rozhodování, co tam bude stát a jak to bude vypadat, že město vybralo investora bez architektonické soutěže, že je předkládána jen jedna varianta a není tedy z čeho vybírat, nebo že jsou některé z úvah investora nereálné, třeba vybudování 300 podzemních parkovacích míst nebo následný prodej těchto míst po cca 0,5 miliónu Kč. Mgr. Volf (VPK) poukázal také na pochybnou minulost investora. Plošné omezení výšky na celém kročehlavském sídlišti na 8 podlaží (čili by někde šlo přistavovat, zatímco jinde by stávající domy nevyhověly) a všude na sídlišti v Rozdělově povoluje dokonce výšku 12 podlaží. Navíc není dostatečně ohlídáno zachování zeleně na sídlištích, jak ukazuje obrázek. Michal Nestával, S2B 5

7 Reportáž Motosalon 2012 Z domova odjíždím kolem páté ranní a Brno mě vítá před půl devátou. Autobus mě vyložil na hlavním nádraží, k výstavišti je to asi 2 a půl kilometru, a tak vyrážím pěšky. Vstupenka pro studenta mě stála 150Kč. Pokračuji od pokladen dál. Poté, co jsem prošel turniketem, mířím k pavilonu P, největšímu a nejmodernějšímu areálu na celém výstavišti. Kromě haly trávím čas také u stánků s občerstvením a v prostoru pro testování nových čtyřkolek od firmy Arctic Cat. Po vstoupení do haly nejprve mířím ke stánku Míry Lisého, učitele v motocyklové škole a vícemistra republiky v Trialu a k stánku Martina Krátkého, několikanásobného mistra Evropy ve Stuntridingu. Zjišťuji časy jejich předváděček a pokračuji v prohlídce. Nejvíce času pochopitelně trávím u vystavovatelů s největším sortimentem. Dostávám se ke stáji KTM, míjím malého DUKA a pospíchám k největším novinkám letošního roku. KTM 690 DUKE a Freeride 350, tyhle dva kousky mne zaujaly nejvíce. Freeride je úplná novinka ve světě Endura, je lehký, hbitý, velice tichý a jak už bývá u KTM zvykem je i velice krásný. Popovídal jsem si i s legendárním cestovatelem Jaroslavem Šímou, který se vrátil ze své cesty z Afriky dva dny před výstavou o jeho poslední cestě a vidět jeho 990 Adventure byla obalena krásným červeným Guinejským pískem, byla nádhera. Opouštím KTM a vydávám se k Yamaze. V kategorii 125ccm se vůbec nic nezměnilo, ale narážím na legendární stroj YAMAHA XT660Z Teneré, který mimo jiné dostal nový matně šedý lak s povrchovou úpravou proti poškrábání. Vidím zde i novou R jedničku a siláka od Yamahy V- Maxe, jak v sériové verzi, tak stavby od předních světových úpravců jako jsou Ludovic Lazareth nebo Roland Sand. Na pár detailů mě Yamaha moc nezaujala, a tak se vydávám k Bavoráku. Kluci z Bavor neudělali jedinou změnu na modelech R 1200GS, ani F 800GS z čehož jsem trochu posmutněl, ale po letech se k nám vrátila legendární 650ka ve verzi Serataó, kterou zařadila do svých řad i Policie ČR. Hodně hezkých pohledů věnuji i modelu S1000 RR, nejrychlejší sériově vyráběné motorce na světě, kterou BMW představila v nových, slušivých barvách. Pomalu se dostávám k Triumphu,klasické britské značce, vyrábějící skvělé silniční, 6

8 enduro, ale hlavně retro motorky jako například Scrambler, o kterého se letos hrálo v soutěži Motocykl roku. A jako úplnou novinku představil Triumph svého naháče Speed Triple R, ale nejvíce se těším na nový Explorer 1215, který se v současnosti stal největším konkurentem pro BMW. Bohužel na všech motorkách byly cedulky NESEDAT, takže jsem si Triumphy moc nevyzkoušel. Firmy Harley Davidson se nesetkávám se žádnými změnami, prostě typické americké choppery a cruisery, a proto si sedám jen na malého Sportstera 883, která v nové matné černé vypadá prostě skvostně. Otáčím se a za sebou vidím světoznámou Hondu. U té trávím asi nejvíce času, protože jejich modelů tu bylo více než u jiných značek, což se odráží i v počtu novinek pro letošní rok. Nejprve mě praštila do oka nová Honda CrossRunner, a proto si ji jdu prohlédnout, osahat a posadit se na,,ten skvělý stroj. Zjišťuji ale, že to není to pravé a zkouším tedy i druhou novinku tohoto roku a tím byla Honda CrossTourer, na které jsem cítil ducha cestovního endura, přesně tak, jak jsem očekával. Měl jsem možnost vyzkoušet i nové elektrické skútry AKUMOTO, které jsou schopné na jedno nabití ujet až 80km. Tak jsem šanci využil a i přes nízká očekávání musím výrobce pochválit za skvělé zpracování designu i agregátu. Před půl jednou se přesouvám ven k placu, na kterém vystoupí Míra Lisý a Martin Krátký, Míra předvedl základy pro ježdění na motorce a potom začal jezdit na své šlapačce od Bety. Po jeho zhruba 40ti minutovém programu přichází na řadu Martin Krátký, který osedlal svou upravenou Kawasaki 636 a začal ukazovat, proč je mistrem Evropy, později ukázal své umění na své MZtě 175. Kromě nějakého gumování, jízdy po zadním a různé akrobacii jsem se dočkal i závěrečného seskoku s dvojitou otočkou ve vzduch a postavením motorky na stojánek, za což Martin sklidil velký potlesk. Po představení znovu procházím halu, koukám po detailech a především znovu obdivuji motocykl Jana Veselého, na kterém jel letos Rallye Dakar. Ve čtyři hodiny výstava končí, a já vyrážím zpátky na nádraží. V 5 hodin odjíždím zase domů. Měj se tu hezky Brno, uvidíme se za dva roky. Matěj Polívka, S2B 7

9 Výlet E2 Moje třída E2 se jednoho krásného dne vydala na vysoce kulturní výlet do Roztok u Prahy zhlédnout výstavu První dámy. Pro mě to bylo už od rána docela vzrůšo, protože jako kladenský neznaboh jsem vážně netušila, kde se nachází vlaková zastávka město. Po posílení v Bille jsme s kamarádkou zdárně dorazily do cíle. I přes to, že celou dobu údajně věděla, kde se zastávka nachází, jsem si jistá, že nebýt mě, určitě by cesta tak dobře nedopadla. Na nádraží jsme na všechny dokonce přes půl hodiny čekaly. Když všichni účastníci výletu dorazili, přijel vlak a my do něj nasedli. Nabrali jsme směr Kralupy, cože byla přestupní stanice. Po nastoupení do druhého vlaku, směřujícího už do Roztok, jsme se sice optimisticky usadili v první třídě, ale po menším zmatku nakonec našli svá místa. Chtěla bych upozornit na prvotní instinkt první třídy, jelikož z toho jasně vyplývá, kam celá třída E2 směřuje (tím myslím to lepší z míst, kterými by se dala tahle věta vysvětlit). Hladce a bez problémů jsme našli vybranou výstavu. Až na některé exponáty, které byly spíše pro ostudu, než na vystavování, byla opravdu dobrá. Když jsme celou expozici prošli a byli nastoupeni ve smluvenou dobu na smluveném místě, čekalo se pouze na paní učitelku Lexovou. Musím ale uznat, že z pochopitelných důvodů. Před některými vytrínami se totiž s velkou oblibou zastavovalo pár postarších drben, probírajících záležitosti, které s výstavou měly společné jen místo jejich řešení. A to je vážně na pěst! Zbytek exkurze proběhl v klidu a míru až na drobnou pracovní neschopnost nádražáků v Roztokách. Totiž. Na vlakovou stanici moje třída dorazila dokonce s předstihem, ale vlak nám stejně ujel. Každý normální člověk by se měl plát, jak je to možné! No ano, na nádraží jsou docela logicky dva směry jízdy. My samozřejmě poklidně čekali na tom blíž ke vchodu. Nastal čas příjezdu vlaku. K našemu velkému překvapení vlak přistavil ke třetí koleji, ke které jsme měli dojít podchodem. Malou chvilku před těmito událostmi nejmenovaná spolužačka prohlásila: Teda já kdybych měla projít tim podchodem, tak 8

10 vyloučím nestrávené zbytky potravy omlouvám se za cenzuru výrazu, nejspíš by nemělo cenu psát to sem v původním znění, když bych to stejně musela přepisovat. Vlak jsme samozřejmě nestihli a ujel. Nastalo pátrání po tom, kde se stala chyba. Netrvalo dlouho a příčinu jsme zdárně odhalili. Hlášení, které mělo upozorňovat cestující, na jakou kolej se mají přemístit, totiž nebylo slyšet. Byla nutnost jít problém nahlásit a k našemu velkému uspokojení jsme po chvíli slyšeli, teď už zcela zřetelně Zkouška rozhlasu. Raz, dva, tři. Bohužel, slyšet byla opravdu jen zkouška. Další hlášení o vlaku se proměnilo v šum linoucí se z repráků. Poučeni z dřívější důvěry v účinnost zavedeného systému, jsme to už na podruhé zvládli a bez problémů dosáhli tepla našich domovů. Chci upozornit potenciální cestující na nádraží v Roztokách. Předpokládaný čas na cestu raději zdvojnásobte, tady bych být vámi s prvním vlakem nepočítala. Kačka Straková. E2 Recenze: Muži, kteří nenávidí ženy Filmová adaptace stejnojmenné knihy Stiega Larssona je vážně drsná. Do kina jsem šla opravdu zvědavá, protože knihu jsem si ještě přečíst nestihla, jen jsem věděla, že se mám prý na co těšit. Ve filmu jsou skvěle zachyceny skoro nepostřeh-nutelné detaily. Já si jich všimla, až když jsem ho viděla podruhé. Třeba když hlavní postava novinář Mikael Blomkvist vytáhne z krabičky jednu cigaretu a zbytek vyhodí. Prý přestal kouřit a tohle je zřejmě jen jedna ze stresu. I když. V detailech jsem si všimla i jedné věci, která mi úplně nesedí. Ale to se u 150 minutového filmu dá prominout. Totiž to, že v místnosti plné lidí někomu zazvoní telefon a každý přítomný se podívá na ten svůj. Přijde mi trochu divné, že by všichni zúčastnění měli stejné vyzvánění. K obsahu filmu se záměrně nebudu vyjadřovat, ani ho nijak popisovat. Řeknu jen, že na tenhle snímek byste se rozhodně měli podívat. Doufám, že vás to alespoň trochu naláká a zajdete na něj do kina. Takže přeji příjemnou zábavu! Kačka Straková, E2 Přenos informace od jedince s karolickým deficitem k jedinci s kalorickou potřebou již saturovanou je blokován. 9

11 Michael Jackson - The King of Pop Narodil se v Gary (Indiana) v rodině jehovistů, Kathrine a Josephovi. Měl 8 sourozenců. Velkých úspěchů se dočkal i se svými bratry ve skupině Jacksons 5. Jejich " trenérem " byl jejich otec Joseph. Michael poté začal se svojí sólovou dráhou. Jeho hudba a zpěv byly tak procítěné, že si okamžitě získal srdce miliónů fanoušků. Alba a songy, které vydal, se několik dnů a týdnů, ne-li měsíců držely na předních příčkách hitparád. Tento hudební vzor nejen vydává alba a songy, ale velmi aktivně se zapojuje do humanitární činnosti. Podporuje spoustu dobročinných organizací, nějakou dokonce založil. Za svůj zájem o druhé několikrát dostane ocenění. Na sklonku života bydlí Michael v pronajatém domě v LA. Na začátku roku 2009 to vypadá, že se MJ vrací původní elán a energie a začíná být opět šťastný. Bohužel ho o necelé 4 měsíce později převáží sanitka do nemocnice, kde umírá na akutní otravu sedativem propofolem.jeho smrt byla pro všechny jeho fanoušky zdrcující zprávou. Po celém světě jsou zapalovány svíčky a vzdáván hold tomuto vynikajícímu hudebníkovi, skvělému tanečníkovi a úžasnému člověka. Zajímavosti Michaelův prapradědeček Jack (odtud příjmení Jackson) byl šaman kmene Choctawů. Jeho rodina byla věřící (svědci Jehovovy), tudíž nikdy neslavil narozeniny nebo Vánoce. Svůj první pěvecký úspěch zaznamenal na vystoupení v 1. třídě, kdy zpíval píseň Climb Every Mountain z muzikálu The Sound od Music. Doslova ohromí publikum, které mu tleská ve stoje a jeho učitelky plakají. Říká se, že jejich otec na ně byl velmi trvdý a že je za každý špatný krok mlátil opaskem. Přesto se však všichni " Jacksoni " vyhoupli až na vrchol. Na chodníku slávy v Hollywoodu můžeme najít jejich hvězdu. V roce 1981, kdy vychází další společná deska s bratry Triumph, si Michael na pódiu zlomí nos a musí mu být chirurgicky ošetřen. Při té příležitosti si ho nechává zmenšit, aby se konečně zbavil mindráku z dětství. O nějakou dobu později si ho kvůli potížím s dýcháním musí dát upravit znovu a také si nechává udělat důlek na bradě. Když nahrává soundtrack ke Spielbergovu filmu E. T. mimozemšťan", na několik let se stává vegetariánem. Příčinou Michaelova " bílého vzhledu " není transplantace kůže, jak si mnozí myslí, ale to, že trpěl nejdříve nemocí lupus (autoimunitní nemoc, která postihuje jak kůži, tak i vnitřní orgány a tiší ji silné léky), později pak nemocí vitiligo, která způsobuje ztrátu pigmentu a na postižených místech může být kůže až porcelánově bílá. Díky svým nemocem je Michael nucen používat make-up a speciální krémy a později se stává alergický na sluneční paprsky. Jeho nemoc má bohužel i negativní dopad na psychiku. Během natáčení reklamy na Pepsi je těžce popálen na temeni hlavy a také dlaních. Jako odškodné dostává velmi vysokou sumu peněz, kterou ihned daruje nemocnici, do které ho převezli a kterou po něm později také přejmenovali. Michael je také rekordman - turné s deskou Bad je nejdelší kdy udělané a je zapsán v Guinessově knize rekordů za 7x vyprodaný stadion Wembley v Anglii. Turné vydělá 125 milionů dolarů, což je opět historický rekord. Během tohoto turné se také setkává s princeznou Dianou. Woooow! Michael má doktorský titul! Dostal ho v březnu 1988 na United Negro Collage, stal se z něj Doktor lidských práv. Během natáčení filmu Michael začne nosit modrou pásku na ruce a prohlašuje, že dokud budou na světě trpět děti, tuto pásku neodloží, aby na jejich utrpení nezapomněl. Michael Jackson patřil mezi několik celebrit, které několik let velice pomáhali a bojovali za plnohodnotný život pro Ryana Whitea, ale i pro ostatní, kteří mají AIDS. Ryan byl při krevní transfůzi, stejně jako mnoho jiných lidí v té době, nakažen virem HIV. Poté byl vyhozen ze školy, aby nemohl ohrozit ostatní. Michael Ryanovi umožňuje trávit čas v Neverlandu a daruje mu i auto. V roce 1990 osmnáctiletý Ryan umírá. Michael mu věnuje píseň "Gone Too Soon". Alba Dangerous se prodalo 12 milionů a to jen za 1. měsíc. To se v historii ještě nikomu nepodařilo. Michael za svůj život věnuje charitě přibližně 750 milionů dolarů! Kromě toho dlouhodobě podporuje 39 charitativních organizací. V roce 1993 slaví Michael poprvé ve svém životě Vánoce. E. Taylorová se po 5ti letech, kdy k tomu Michaela přemlouvala, odhodlala umístit v Neverlandu vánoční výzdobou a pozvala Michaela ke stromečku. Čirá radost se mísí s pocitem viny za to, že dělá něco špatného. V noci potom kvůli tomu dokonce pláče - byl vychováván s tím, že nesmí Vánoce slavit. 10

12 Kvůli chamtivosti lidí se na MJ snáší žalob ročně (někteří si uvědomili, že by z Michaela " mohli taky něco mít "). Na koncertě ve Švédsku pro něj v den jeho 39. narozenin přichystají oslavu přímo při vystoupení a Michael to považuje za jeden z nejhezčích okamžiků na pódiu. V roce 1998 je Michael nominovám na Nobelovu cenu míru. Během charitativního vystoupení v Mnichově, které pořádá i v Soulu a jehož výtěžek je darován na 3 dobročinné organizace, s ním spadne lávka z několika metrové výšky. Michael utrpí několik zranění, přesto však svůj koncert dokončí. Při příležitosti svého projektu Heal the Kids, přednáší MJ na Oxfordské universitě. Bál se o planetu Zemi, o její zdraví, o její budoucnost. Roku 2009 je znovu nominován na Nobelovu cenu míru. Za celý svůj život získal přibližně 224 (!!! ) různých cen a ocenění. Karolína Rosecká, E2 Při nadměrném zvyšování pohybu dolních končetin ve značném časovém rozpětí za účelem dosažení naplnění sloučeninou vodíku a kyslíku křivule s držadlem dojde jednoho dne k uvolnění molekul, spojujících tuto křivuli s držadlem, čímž se jmenovaný předmět rozdělí na dva segmenty. 11

13 Cvičení v klidu u vás doma Cvičení je základní součástí toho, abyste vypadali dobře. Jen zdravé jídlo a optimistické myšlení nestačí. Všechno jde ruku v ruce, a proto mám pro vás pár jednoduchých cviků, které můžete dělat u sebe doma. Našla jsem je ve skvělé knížce Strečink od Michaela A. Altera. o Svaly lýtek a bérců Postavte se na předpažení do otevřených dveří a rukama uchopte z každé strany kliku. Uvolněte se, s výdechem se předkloňte a udržujte rovnováhu na patách. Váhu těla přeneste co nejvíce dozadu, přitom nepokrčujte kolena. o Vnitřní strana stehen V lehu na zádech (s hýždí několik centimetrů od zdi) s výdechem pomalu zanožujte. (Intenzivnější protažení je možné dosáhnout s těžší obuví nebo se složeným ručníkem pod hýžděmi. Účinek cvičení je výraznější i s tlakem rukou na vnitřní stranu stehen) o Hýžďové svaly Postavte se bokem ke zdi na vzdálenost větší než délka upažení. Jednou rukou se opřete o zeď a druhou o vnější bok. Uvolněte se, vydechněte, stáhněte hýždě, pánev mírně protlačujte dopředu a uklánějte se ke zdi. Nepokrčujte kolena! o Přímé břišní svaly V lehu na zádech na posteli spojte ruce za hlavou a posunujte se dopředu, až vám budou dolní končetiny viset z postele. Bedra si můžete podložit složeným ručníkem. Uvolněte se a s výdechem zvedněte vždy jeden loket. 12

14 Pár jednoduchých cviků na zpevnění postavy pomocí gumového pásku Zdroj obrázku: mysecretdesire.blog.cz Kačka Straková, E2 13

15 Miláček Miláček (ang.: Bel Ami) Tento nový film vřele doporučuji těm, co neradi čtou a raději se podívají na nějaký ten lepší film. Děj se odehrává v Paříži, konkrétně v druhé polovině 19. století. Francií zmítají politické i hospodářské machinace. Spekulující bankéři a makléři mohou lehce nabýt velkého jmění. Do tohoto prostředí se z vojenské služby v severní Africe vrací pohledný mladík Georges Duroy (Rober Pattinson). Na něj zde ale čeká jen chudá existence na pařížském předměstí. Tento osud jej nikterak neuspokojuje, proto s pomocí přátel a známých a s využitím vlastní obratnosti i bezohlednosti hledá cestu vzhůru po společenském žebříčku. Kariéru zahajuje jako pomocník v pařížských novinách. Brzy se mu však naskytne obrovská příležitost, kdy mu jeho starý známý nabídne práci politického redaktora pro významný pařížský politický plátek. Díky tomu se Duroy, kterému později žádná z pařížských dam neřekne jinak než Miláček, dostává na výsluní pařížské smetánky. Brzy se kolem něj začnou točit tři vlivné ženy. Clotilde de Marelle (Christina Ricci), která se stane jeho oddanou milenkou, ho uvede do vyšší společnosti. To ovšem Miláčkovi nestačí a naváže milenecký vztah s Madeleine Forestier (Uma Thurman), která z počátku nepříliš talentovanému Duroyovi pomáhá i s psaním prvních článků do novin. Do spleti jeho intrik se postupem času zamotá i postarší manželka jeho ředitele. (Kristin Scott Thomas). Snímek Miláček je novou adaptací knihy světoznámého romanopisce Guye de Maupassanta. Její téma a prostředí je tak trochu odrazem Maupassantovy vlastní novinářské kariéry, buržoazní Paříže a promiskuitního života, kde vášeň a zkušenosti vítězí nad křehkostí a nevinností. Milostné drama v pařížských reáliích spolu s vynikajícím hereckým obsazením, kde především Rober Pattinson podává neočekávaný výkon, zaručuje výbornou podívanou. Film Miláček byl uveden i na letošním festivalu Berlinale. zdoj: TZ Bontonfilm Honza Maňas, S2B Ne každý předmět specificky modulovaného vysokého lesku je tvořen kovovým prvkem I. B skupiny periodické soustavy s atomovým číslem

16 Recenze: Hypnotizér Nová kniha Larse Keplera, což je pseudonym nadaných švédských manželů, nadchla téměř celý svět. Nefandím detektivkám, ale je pravda, že téhle knize jsem propadla i já. Nejde se od ní odtrhnout (pro mě vlastně normální problém). Je poutavá, napínavá a strhující jako akční film. Právě o to se Lars Kepler, často označovaný jako následník StiegaLarssona (trilogie Milénium), snažil. Jeho cílem bylo dodat knize prvky akčního filmu. Kniha popisuje příběh mnohonásobných vražd, osud hypnotizéra Ericha Maria Barka a komisaře Joony Liny. Všechyn zápletky zajímavě prolínají a po celou dobu čtení byste neodhadli, jak se rozuzlí. Hypnotizéra bych označila nejspíš za nejlepší nový bestseler, kterým se stal bezpochyby právem. Doporučuji si ho přečíst a pro ty, kteří knihám moc nefandí, mám dobrou zprávu. Chystá se i Hypnotizérovo filmové zpracování. Myslím, že se máme vážně na co těšit! Paganiniho smlouva Na druhé pokračování románu Hypnotizér, totiž na Paganiniho smlouvu, se můžete těšit v příštím čísle časopisu. Kačka Straková, E2 15

17 Florbal Pro ty, kteří nevědí, že naši kluci vyhráli florbalové utkání, je zde pár informací. Pro ty, kteří se ho zúčastnili,!!velká Gratulace!! Turnaj byl pořádán ve Stochově, kam se sjelo celkem 12 týmu středních škol z kladenského okresu. Pyšnili jsme se bezvadným týmem a samozřejmě brankářem (Lukáš Zbránek), který si vedl opravdu dobře. Vše by se ovšem neobešlo bez podpory publika, které fandilo a dodávalo tak našemu týmu sebevědomí. Zde nějaké info: Skupina B SPŠS a OA SPŠ a VOŠ SŠSaŘ Stochov OA Slaný body skóre pořadí SPŠS a OA XXX 1 : 1 3 : 0 2 : : 1 1 SPŠ a VOŠ 1 : 1 XXX 3 : 0 2 : : 2 2 SŠSaŘ Stochov 0 : 3 0 : 3 XXX 2 : : 9 4 OA Slaný 0 : 2 1 : 2 3 : 2 XXX 3 4 : 6 3 Finálová skupina Gym. SPŠS a OA SOŠ a SOU Dubská Gym. SPŠS a OA SOŠ a SOU Dubská body skóre pořadí XXX 0 : 1 1 : : : 0 XXX 0 : : : 1 0 : 0 XXX 2 1 :

18 Něco málo ze sportu 1. kolo: Výsledky našich chlapců SOŠ a SOU U Hvězdy - B35-SPŠS a OA 1:7 SPŠS a OA - B26-SPŠ a VOŠ 3:3 SPŠS a OA - B7-OA Dr. E. Beneše Slaný 4:4 SPŠS a OA - B3-SOŠ a SOU 1:2 postupují: SPŠ a VOŠ, SOŠ a SOU a SPŠS a OA 2. kolo: Výsledky našich chlapců: SSZŠ Mělník - B35-SPŠS a OA 1:24 SPŠS a OA - B3-SOŠ a SOU 7:5 SPŠ a VOŠ - B35-SPŠS a OA 5:1 postupují: B26-SPŠ a VOŠ a B35-SPŠS a OA 3. kolo: Výsledky našich chlapců: SPŠS a OA - B36-SOŠ Jičínská Mladá Boleslav 6:1 (2:0) SPŠ a VOŠ - B35-SPŠS a OA 3:5 (0:2) SPŠS a OA - B21-ISŠT Mělník 7:6 (5:3) postupují: SPŠS a OA Finále Divize: SPŠS a OA, Gym a SOŠe Sedlčany, SOŠ a SOU stavební Kolín Finále: střední Čechy SOŠ a SOU stavební Kolín a SPŠS a OA 3:4 SPŠS a OA a Gym a SOŠe Sedlčany 1:6 Za 2. místo ve středních Čechách můžeme poděkovat studentům: Hikl Pavel S2A, Herink Jiří T1, Houška Marek S2A, Franek Dominik S3A, Suchý Filip E1, Hanzlík Štěpán S1, Neumann Radek S2B, Kubelka Leoš S2B, Zelenka Michal S2b, Lahoda Patrik S2B, Stibor Mike O3. Futsal 17

Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 2.

Strečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 2. svaly - 1. Položte se na záda na kraj lavice tak, aby bérce obou kolenou pokrčených dolních končetin - visely dolů. S nádechem zvedněte jedno koleno k hrudníku. S dalším nádechem oběma rukama přitáhněte

Více

brno výstaviště. Mezinárodní veletrh motocyklů, čtyřkolek, příslušenství a oblečení

brno výstaviště.  Mezinárodní veletrh motocyklů, čtyřkolek, příslušenství a oblečení 6. 9. 3. 2014 brno výstaviště Mezinárodní veletrh motocyklů, čtyřkolek, příslušenství a oblečení www.bvv.cz/motosalon Svátek všech motorkářů MOTOSALON 2014 ozdobila evropská premiéra dvou modelů Harley-Davidson

Více

KLIKY VARIACE TŘÍČTVRTEČNÍ KLIK KLIK S ROZPAŽENÍM. Lze provádět od 2. týdne. Lze provádět od 7. týdne

KLIKY VARIACE TŘÍČTVRTEČNÍ KLIK KLIK S ROZPAŽENÍM. Lze provádět od 2. týdne. Lze provádět od 7. týdne KLIKY VARIACE TŘÍČTVRTEČNÍ KLIK POČET OPAKOVÁNÍ 0 INTENZITA střední Lze provádět od. týdne Začněte na všech čtyřech, pak přeneste váhu vpřed, tak, aby byla téměř celá na pažích. Pokrčte a překřižte nohy.

Více

Řadový dům na malém městě

Řadový dům na malém městě Řadový dům na malém městě HN hodnotí prostorný byt 4 + kk v Buštěhradu na Kladensku. Nezvykle prostorný řadový dům. Ale bohužel jen s jednou koupelnou. To byly dvě hlavní věci, které zaujaly hodnotitele

Více

Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu. Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu

Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu. Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu Obr. 3 Svalstvo horní končetiny ze zadní strany Obr. 4 Svalstvo horní končetiny ze zevní strany Obr. 5

Více

Soubor kompenzačních cvičení

Soubor kompenzačních cvičení Soubor kompenzačních cvičení součást přípravy každého sportovce - silné a protažené svaly - rovnováha - pohyb, jako dárek pro každý den - způsob, jak mohu předcházet zranění soustředění plynulost kontrola

Více

Základní škola a Mateřská škola G. A. Lindnera Rožďalovice. Moje rodina

Základní škola a Mateřská škola G. A. Lindnera Rožďalovice. Moje rodina Základní škola a Mateřská škola G. A. Lindnera Rožďalovice Moje rodina Jméno a příjmení: Michaela Želichovská Třída: 5. A Školní rok: 2014/2015 Garant / konzultant: Roman Kotlář ml. Datum odevzdání: 23.

Více

ZASTÁVKA NÁDRAŽÍ NEMOCNICE BANKA KINO RESTAURACE OBCHOD HOTEL POŠTA LETIŠTĚ PARK ŠKOLA

ZASTÁVKA NÁDRAŽÍ NEMOCNICE BANKA KINO RESTAURACE OBCHOD HOTEL POŠTA LETIŠTĚ PARK ŠKOLA BANKA HOTEL POŠTA NEMOCNICE OBCHOD ŠKOLA NÁDRAŽÍ ZASTÁVKA RESTAURACE KINO PARK LETIŠTĚ KDE? V / VE / NA ŠKOLA, POŠTA...ŠKOLE, POŠTĚ NEMOCNICE, OBCHOD KINO NÁDRAŽÍ LETIŠTĚ...NEMOCNICI, LETIŠTI...OBCHODĚ...KINĚ...NÁDRAŽÍ

Více

třídní učitelka: Bc. Kateřina Sedláčková, asistence: Bc. Šárka Klímová

třídní učitelka: Bc. Kateřina Sedláčková, asistence: Bc. Šárka Klímová Výroční zpráva, školní rok 2013 2014, 8. třída třídní učitelka: Bc. Kateřina Sedláčková, asistence: Bc. Šárka Klímová Tento školní rok byl pro osmáky velmi důležitý především v přípravě ročníkových prací.

Více

Cvičení 5 Tibeťanů. Harmonizační cvičení

Cvičení 5 Tibeťanů. Harmonizační cvičení Cvičení 5 Tibeťanů Harmonizační cvičení Historie: Na 19.stol se vysloužilý důstojník britské koloniální armády plukovník Bradford odjel do tibetského kláštera s cílem najít tajemství věčného mládí. Po

Více

Doporučené cviky po svalových skupinách

Doporučené cviky po svalových skupinách Horní část těla prsní sval Dolní část těla lýtkové svaly - šíjové svaly (trapéz. sval) - svaly ramene - svaly paží a zápěstí - hamstringy (zadní str. st.) - dolní část trupu - quadriceps (přední strana

Více

5 + 1 věc, kterou potřebuje každý dobrý marketingový příběh

5 + 1 věc, kterou potřebuje každý dobrý marketingový příběh 5 + 1 věc, kterou potřebuje každý dobrý marketingový příběh 2014 Michal Garšic Tato publikace, ani žádná její část nesmí být kopírována, rozmnožována, ani poskytována třetím osobám. Také nesmí být šířena

Více

Zpravodaj Základní školy speciální DČCE a Střediska Světlo ve Vrchlabí Září 2012

Zpravodaj Základní školy speciální DČCE a Střediska Světlo ve Vrchlabí Září 2012 Zpravodaj Základní školy speciální DČCE a Střediska Světlo ve Vrchlabí Září 2012 Slavnostní zahájení 3.9. Jičín město pohádky Růžovo-oranžový den Krakonošův trojboj 13.9. Jičín - město pohádky Na tento

Více

ZKOUŠKA Z ČESKÉHO JAZYKA

ZKOUŠKA Z ČESKÉHO JAZYKA ZKOUŠKA Z ČESKÉHO JAZYKA NA ÚROVNI A1 PODLE SERR PRO TRVALÝ POBYT V ČR (MODELOVÁ VERZE) 1 ČÁST I: Čtení s porozuměním Úloha 1: Čtěte a pracujte s texty. Řešte úlohy 1-7. Je to pravda (ano), nebo není to

Více

Strečink a cvičení s míčem

Strečink a cvičení s míčem Strečink a cvičení s míčem Strečink pro hráče ledního hokeje Strečink je účinná metoda pro zlepšení pohyblivosti svalů a vazivových tkání, snižuje riziko poranění, zmenšuje svalovou bolestivost po tréninku,

Více

Ahoj kamarádi, tak co íkáte na ty dva hlupáky a vykutálence, kte í malému Jakubovi tak moc ublížili? Taky je vám z toho smutno? No aby nebylo!

Ahoj kamarádi, tak co íkáte na ty dva hlupáky a vykutálence, kte í malému Jakubovi tak moc ublížili? Taky je vám z toho smutno? No aby nebylo! Ahoj kamarádi, tak co říkáte na ty dva hlupáky a vykutálence, kteří malému Jakubovi tak moc ublížili? Taky je vám z toho smutno? No aby nebylo! Vždyť je to ostuda, když se lidi k sobě chovají tak surově

Více

Bleskový výsadek MOA v Anglii. (aneb Londýn-Cambridge-Canterbury)

Bleskový výsadek MOA v Anglii. (aneb Londýn-Cambridge-Canterbury) Bleskový výsadek MOA v Anglii (aneb Londýn-Cambridge-Canterbury) Rakovník jsme opouštěli ve středu 12. 9. kolem třetí hodiny odpolední. Přijel pro nás zájezdový autobus, kterým jsme po chvíli dorazili

Více

2013/2014 Základní škola Týnec nad Labem Ročník 13 Číslo 3.

2013/2014 Základní škola Týnec nad Labem Ročník 13 Číslo 3. 2013/2014 Základní škola Týnec nad Labem Ročník 13 Číslo 3. Obsah 1. Grónsko 2. Madagaskar 3. Exkurze do Prahy 4. Vánoční laťka 5. Zápis do 1. třídy 6. Lyžařský výcvik 7. třída 7. Škola v přírodě 4. třída

Více

CVIČTE SPRÁVNĚ Pohyb provádějte vždy v plném rozsahu. VYHNĚTE SE Nepřiměřeně rychlému cvičení. Spouštějte nohy, dokud nejsou

CVIČTE SPRÁVNĚ Pohyb provádějte vždy v plném rozsahu. VYHNĚTE SE Nepřiměřeně rychlému cvičení. Spouštějte nohy, dokud nejsou Cviky a protažení TRICEPSOVÉ KLIKY CVIČTE SPRÁVNĚ Pohyb provádějte vždy v plném rozsahu. VYHNĚTE SE Nepřiměřeně rychlému cvičení. 2 Položte ruku na každou tyč, odtlačte se a úplně natáhněte paže. 1 Postavte

Více

ŠKOLNÍ NOVINY 2015/2016 číslo 1 ( 1. června 2016)

ŠKOLNÍ NOVINY 2015/2016 číslo 1 ( 1. června 2016) ŠKOLNÍ NOVINY 2015/2016 číslo 1 ( 1. června 2016) DRAZÍ SPOLUŽÁCI Vítejte ve ŠKOLNÍCH NOVINÁCH. Zde se budete dozvídat novinky, které se staly nebo se budou teprve dít. Věříme, že se Vám budou líbit. Redaktorem

Více

Comenius meeting Dánsko Svendborg. Finsko Itálie Island Dánsko Česká republika

Comenius meeting Dánsko Svendborg. Finsko Itálie Island Dánsko Česká republika Comenius meeting Dánsko Svendborg Finsko Itálie Island Dánsko Česká republika Sobota 5. září 2009 Kodaň Svendborg Neděle 6. září 2009 Ostrov Strynø Pondělí 7. září 2009 Ostrov Strynø Svendborg Úterý

Více

ABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová

ABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová ABC BRANÍK STREČINK Autor Ivana Králová Strečink ve fotbale a jeho význam: - kompenzační prostředek, který v rámci regenerace při pravidelné aplikaci pozitivně ovlivňuje negativní vlivy jednostranného

Více

Dnešní doba nabízí možnosti, které nebyli nikdy předtím dostupné. To dává cestování úplně nový rozměr využití.

Dnešní doba nabízí možnosti, které nebyli nikdy předtím dostupné. To dává cestování úplně nový rozměr využití. Dnešní doba nabízí možnosti, které nebyli nikdy předtím dostupné. To dává cestování úplně nový rozměr využití. V minulosti, pokud jste chtěli někam odcestovat, jediná volba byla cestovní kancelář, která

Více

Perchta Kazi Pátá MÉ DÍTĚ MÁ AUTISMUS

Perchta Kazi Pátá MÉ DÍTĚ MÁ AUTISMUS Perchta Kazi Pátá MÉ DÍTĚ MÁ AUTISMUS Vydala Grada Publishing, a.s. U Průhonu 22, 170 00 Praha 7 tel.: +420 220 386 401, fax: +420 220 386 400 www.grada.cz jako svou 3010. publikaci Odpovědná redaktorka

Více

Korpus fikčních narativů

Korpus fikčních narativů 1 Korpus fikčních narativů prózy z 20. let Dvojí domov (1926) Vigilie (1928) Zeměžluč oddíl (1931) Letnice (1932) prózy z 30. let Děravý plášť (1934) Hranice stínu (1935) Modrá a zlatá (1938) Tvář pod

Více

SEZNAM PŘÍLOH. Příloha č. 1: Seznam respondentů (tabulka) Příloha č. 2: Ukázka rozhovorů a pozorování (přepis)

SEZNAM PŘÍLOH. Příloha č. 1: Seznam respondentů (tabulka) Příloha č. 2: Ukázka rozhovorů a pozorování (přepis) SEZNAM PŘÍLOH Příloha č. 1: Seznam respondentů (tabulka) Příloha č. 2: Ukázka rozhovorů a pozorování (přepis) 2 Příloha č. 1: Seznam všech respondentů a jejich základních charakteristik (tabulka) Jméno

Více

KRÁSNÉ VÁNOCE. stories. prosinec. stories. architektura, design, koncepty od Ateliéru Kunc architects

KRÁSNÉ VÁNOCE. stories. prosinec. stories. architektura, design, koncepty od Ateliéru Kunc architects KRÁSNÉ VÁNOCE 16 prosinec 2015 architektura, design, koncepty od Ateliéru Kunc architects 1 PŘEHLED 4 EDITORIAL: KRÁSNÉ VÁNOCE 2015. ODPOJTE SE 5 TÉMA: ROK 2015 V NAŠEM ATELIÉRU 15 BYDLENÍ PODLE AKA 21

Více

Úžasný rok 2017 Váš plán pro úspěšný nový rok

Úžasný rok 2017 Váš plán pro úspěšný nový rok Úžasný rok 2017 Váš plán pro úspěšný nový rok JANAPEKNA.CZ 1 Část 1 Než začneme: Jaký byl pro vás rok 2016? Vítejte! Než se pustíme do plánování vysněného roku 2017, musíme se podívat, jaký byl rok 2016.

Více

ŠKOLTÝN. Školní časopis Základní školy v Týnci nad Labem 15. ročník Číslo 3

ŠKOLTÝN. Školní časopis Základní školy v Týnci nad Labem 15. ročník Číslo 3 ŠKOLTÝN Školní časopis Základní školy v Týnci nad Labem 15. ročník Číslo 3 Obsah 1. Lyžařský výcvikový kurz 2. Tři králové, zápis do 1. třídy 3. Zimní škola v přírodě 4. Vánoční laťka, florbal starší dívky

Více

Rozcvičení prevence před zraněním

Rozcvičení prevence před zraněním Rozcvičení prevence před zraněním K vybudování dokonalé postavy je jasné, že budete potřebovat efektivní cvičení. Důležitým faktorem pro to, abyste z cvičení měli radost a vše šlo hladce, je rozcvičení.

Více

Ahoj kamarádi, rok se s rokem sešel a v našem lese je bílo až oči přecházejí. Všechny stromy se oblékly do nadýchaných jiskřivých kabátů, na kterých

Ahoj kamarádi, rok se s rokem sešel a v našem lese je bílo až oči přecházejí. Všechny stromy se oblékly do nadýchaných jiskřivých kabátů, na kterých Ahoj kamarádi, rok se s rokem sešel a v našem lese je bílo až oči přecházejí. Všechny stromy se oblékly do nadýchaných jiskřivých kabátů, na kterých šišky vypadají jako velké hnědé knoflíky. V lese zavládlo

Více

z OBRAZ/SHOT POPIS DĚJE/STORY HUDBA/MUSIC RUCHY/SOUND POZNÁMKA/NOTES 1 Je videt fotoalbum, a starou ruku která táha fotku z albumu.

z OBRAZ/SHOT POPIS DĚJE/STORY HUDBA/MUSIC RUCHY/SOUND POZNÁMKA/NOTES 1 Je videt fotoalbum, a starou ruku která táha fotku z albumu. z OBRAZ/SHOT POPIS DĚJE/STORY HUDBA/MUSIC RUCHY/SOUND POZNÁMKA/NOTES 1 Je videt fotoalbum, a starou ruku která táha fotku z albumu. Táhání fotki z albumu. DŮLEŽITÉ: V CELÉM FILMU NENÍ ŽÁDNÝ DIALOG. Jenom

Více

KLIENT SI MUSÍ UMĚT UPŘÍMNĚ ODPOVĚDĚT

KLIENT SI MUSÍ UMĚT UPŘÍMNĚ ODPOVĚDĚT STAVBA ROZHOVOR KLIENT SI MUSÍ UMĚT UPŘÍMNĚ ODPOVĚDĚT Shodují se Martina a Michal Rosovi sympatičtí mladí manželé architekti. On navrhuje krásné domy, ona krásné interiéry skvěle se doplňují a investoři

Více

být a se v na ten že s on z který mít do o k

být a se v na ten že s on z který mít do o k být a se 1. 2. 3. v na ten 4. 5. 6. že s on 7. 8. 9. z který mít 10. 11. 12. do o k 13. 14. 15. ale i já 16. 17. 18. moci svůj jako 19. 20. 21. za pro tak 22. 23. 24. co po rok 25. 26. 27. oni tento když

Více

Divadelní žabka. Za účastníky napsala paní učitelka Tománková

Divadelní žabka. Za účastníky napsala paní učitelka Tománková 4 Březen / duben 2009 Naši milí čtenáři! Po delší odmlce vás znovu všechny vítám na stránkách školního časopisu Školáček. Je vidět, že se vám časopis zalíbil, neboť si jej chodíte stále víc a víc půjčovat.

Více

OD DO JE CDS MOTÝL UZAVŘENO. OTEVŘENO BUDE JIŽ

OD DO JE CDS MOTÝL UZAVŘENO. OTEVŘENO BUDE JIŽ DOBRÝ DEN! Tento program na PROSINEC byl sestaven na základě individuálních plánů a současných možností centra. Program je orientační, JE ZDE ZAZNAMENANÁ NABÍDKA SKUPINOVÉ ČINNOSTI/AKCÍ. Jinak PROGRAM

Více

PŘEDSTAVENÍ RYCHLEBSKÝCH STEZEK

PŘEDSTAVENÍ RYCHLEBSKÝCH STEZEK RYCHLEBSKÉ STEZKY PŘEDSTAVENÍ RYCHLEBSKÝCH STEZEK Rychlebské stezky leží v severním cípu Olomouckého kraje ve velmi chudém regionu, kde v minulosti nebyl žádný turistický ruch. Myšlenku vybudovat trailcentrum

Více

My tři králové jdeme k vám, štěstí, zdraví, vinšujem vám. Štěstí, zdraví, dlouhá léta, Kdo to může jít 6. ledna večer

My tři králové jdeme k vám, štěstí, zdraví, vinšujem vám. Štěstí, zdraví, dlouhá léta, Kdo to může jít 6. ledna večer My tři králové jdeme k vám, štěstí, zdraví, vinšujem vám. Štěstí, zdraví, dlouhá léta, Kdo to může jít 6. ledna večer Ahoj, holky a kluci, ano, je to tak, v letošním roce slavím své desáté narozeniny.

Více

stories stories září architektura Design koncepty od Ateliéru Kunc architects

stories stories září architektura Design koncepty od Ateliéru Kunc architects S T O R I E S září 2014 architektura Design koncepty od Ateliéru Kunc architects 1 PŘEHLED PO HORKÉM A ODPOČINKOVÉM LÉTĚ K VÁM PŘICHÁZÍME S PRVNÍM VYDÁNÍM AKA STORIES, NEWSLETTERU ATELIÉRU KUNC ARCHITECTS.

Více

Cesta ke hvězdám Oldřiška Zíková

Cesta ke hvězdám Oldřiška Zíková Cesta ke hvězdám Oldřiška Zíková Každý si pod pojmem cesta ke hvězdám představí něco jiného. Jeden si bude představovat chodník slávy v Los Angeles, další si sní o své cestě ke hvězdám a někdo úplně jiný

Více

Exkurze do Galerie moderního umění v HK

Exkurze do Galerie moderního umění v HK Vážení čtenáři, jsme velice rádi, že držíte v rukou náš časopis. Vydáváme ho proto, abychom vás informovali o tom, co se v naší škole děje, a taky proto, že vás chceme pobavit v našich kvízech. Hodně jsme

Více

Střední odborná škola stavební a zahradnická, Učňovská 1, Praha 9, 190 00. Sladký domov. 28. číslo Jaro 2016

Střední odborná škola stavební a zahradnická, Učňovská 1, Praha 9, 190 00. Sladký domov. 28. číslo Jaro 2016 : Střední odborná škola stavební a zahradnická, Učňovská 1, Praha 9, 190 00 Sladký domov 28. číslo Jaro 2016 1 Jaro klepe na dveře, vylezte ptáčci z postele! Za chvilku nám začne astronomické jaro a s

Více

AKADE. Studentský časopis Mendelovy SŠ/květen 2013

AKADE. Studentský časopis Mendelovy SŠ/květen 2013 AKADE Studentský časopis Mendelovy SŠ/květen 2013 1 AKADE Šéfredaktor: Lucie Jurečková Obsah Jaro u koní... 3-4 Kutálení sýrů... 5 Zástupce šéfredaktora: Andrea Bartoňová Redakce: Soňa Richterová Kateřina

Více

Motto: SPECIÁLNÍ ZÁKLADNÍ ŠKOLA A MATEŘSKÁ ŠKOLA U Červeného kostela 110, TEPLICE. Učíme se pro život

Motto: SPECIÁLNÍ ZÁKLADNÍ ŠKOLA A MATEŘSKÁ ŠKOLA U Červeného kostela 110, TEPLICE. Učíme se pro život SPECIÁLNÍ ZÁKLADNÍ ŠKOLA A MATEŘSKÁ ŠKOLA U Červeného kostela 110, TEPLICE Leden 2012 Motto: Učíme se pro život Obsah : Beseda s policií.........1 Sportovní dopoledne..........2 INFO ze ZŠ a MŠ v nemocnici..3-4

Více

Autorem materiálu je Mgr. Renáta Lukášová, Waldorfská škola Příbram, Hornická 327, Příbram, okres Příbram Inovace školy Příbram, EUpenizeskolam.

Autorem materiálu je Mgr. Renáta Lukášová, Waldorfská škola Příbram, Hornická 327, Příbram, okres Příbram Inovace školy Příbram, EUpenizeskolam. Šablona č. 7, sada č. 1 Vzdělávací oblast Vzdělávací obor Tematický okruh Téma Člověk a jeho svět Člověk a jeho svět Rodina Příbuzenské vztahy v rodině, orientace v čase, život ve městě x vesnici Ročník

Více

Obsah čísla Úvodník 3 Novinka statistika Souběh na středisku 4 Novinka výběr délky archivace dat 6 Kapitola z WD Mobile 7 Soutěž 9

Obsah čísla Úvodník 3 Novinka statistika Souběh na středisku 4 Novinka výběr délky archivace dat 6 Kapitola z WD Mobile 7 Soutěž 9 2/2013 ÚNOR VÍTEJTE Obsah čísla Úvodník 3 Novinka statistika Souběh na středisku 4 Novinka výběr délky archivace dat 6 Kapitola z WD Mobile 7 Soutěž 9 Redakce Adresa redakce: HI Software Development s.r.o.

Více

MUDr.Vlasta Rudolfová

MUDr.Vlasta Rudolfová Hrudní páteř MUDr.Vlasta Rudolfová a kolektiv Rokycany 1998 Ilustrace Bohuš Zoubek 1 Cvičení pro hrudní páteř. Cviky v leže na zádech 1. Leh na zádech, pokrčená kolena, celá páteř na podložce, obě lopatky

Více

ČASOPIS ŠKOLNÍ DRUŽINY II. ODDĚLENÍ ŠKOLNÍ ROK 2013/14

ČASOPIS ŠKOLNÍ DRUŽINY II. ODDĚLENÍ ŠKOLNÍ ROK 2013/14 ČASOPIS ŠKOLNÍ DRUŽINY II. ODDĚLENÍ ŠKOLNÍ ROK 2013/14 Tak nám opět začal nový školní rok i v družině. Ale než se dostaneme k naší nové celoroční hře, chceme se s Vámi podělit o zážitky z minulé hry o

Více

PDF created with pdffactory Pro trial version www.pdffactory.com

PDF created with pdffactory Pro trial version www.pdffactory.com Ke konci roku jsme vyrazili na dva projektové dny. Ten první se vztahoval k výuce dějepisu. Učili jsme se totiž o pravěku, tak jsme vyrazili do Prahy do Národního muzea, kde probíhala výstava právě k pravěku.

Více

POSILOVAČ BŘICHA AB ROLLER

POSILOVAČ BŘICHA AB ROLLER POSILOVAČ BŘICHA AB ROLLER Seznam součástek Díl Popis Počet 1 Držadlo 1 2 Tylní opěrka 1 3 Opěrka paží 2 4 Polstrování pod týl 1 5 Zajišťovací pevnostní šroub 4 6 Zajišťovací objímka 4 7 šroub 2 8 Počítač

Více

Habermaaß-hra 4343. Bál princezen

Habermaaß-hra 4343. Bál princezen CZ Habermaaß-hra 4343 Bál princezen Bál princezen Pohádkové pexeso pro 2-6 hráčů ve věku od 4 do 99 let. Obsahuje varianty pro začátečníky i profesionály. Autoři: Christine Basler a Alix-Kis Bouguerra

Více

O Běhu pro život Charitativní projekt Běh pro život každoročně pořádá Nadační fond Tesco.

O Běhu pro život Charitativní projekt Běh pro život každoročně pořádá Nadační fond Tesco. Monitoring z akcí 2012 O Běhu pro život Charitativní projekt Běh pro život každoročně pořádá Nadační fond Tesco. Letošní, již pátý ročník, si dal za úkol pomoci dětem bez rodiny. V současnosti žije v České

Více

Strečink- adduktory vnitřní stehno - 1. - vsedě I. Strečink- adduktory vnitřní stehno - 2. - vsedě II.

Strečink- adduktory vnitřní stehno - 1. - vsedě I. Strečink- adduktory vnitřní stehno - 2. - vsedě II. stehno - 1. - vsedě I. Posadíme se zády ke stěně, hýžděmi se opíráme o stěnu. Roznožíme a pokrčíme kolena tal, aby se chodidla navzájem dotýkala. Chodidla nebo kotníky uchopíme rukama a přitáhneme si je

Více

Aktuality z Centra Černý Most

Aktuality z Centra Černý Most Aktuality z Centra Černý Most 11/2011 1/2012 Informace o stavbě nového CČM V současné době je stavba nového Centra Černý Most rozšířena na podstatnou část původních parkovacích ploch (parkoviště B, C a

Více

MATERIÁL PRO JEDNÁNÍ ZASTUPITELSTVA MĚSTA PÍSKU DNE

MATERIÁL PRO JEDNÁNÍ ZASTUPITELSTVA MĚSTA PÍSKU DNE Odbor investic a rozvoje Písek 17.01.2017 MATERIÁL PRO JEDNÁNÍ ZASTUPITELSTVA MĚSTA PÍSKU DNE 02.03.2017 MATERIÁL K PROJEDNÁNÍ Plavecký bazén Písek stanovení dalšího postupu NÁVRH USNESENÍ 1/ Zastupitelstvo

Více

SLOVO ÚVODEM OBSAH PRÁVĚ SE TI DO RUKOU DOSTALO PRVNÍ VYDÁNÍ ČASOPISU S NÁZVEM ASTŘÁCKÝ OBČASNÍK, KTERÝ VYTVOŘILY DĚTI Z KROUŽKU NOVINÁŘSKÝ TÝM.

SLOVO ÚVODEM OBSAH PRÁVĚ SE TI DO RUKOU DOSTALO PRVNÍ VYDÁNÍ ČASOPISU S NÁZVEM ASTŘÁCKÝ OBČASNÍK, KTERÝ VYTVOŘILY DĚTI Z KROUŽKU NOVINÁŘSKÝ TÝM. 1 SLOVO ÚVODEM Moderní doba je rychlá, plná počítačů, mobilů a nejnovější elektroniky, kde mohou mladí lidé získávat informace o dění kolem nich. Virtuální prostor se pomalu, ale jistě stává jejich součástí

Více

1. kapitola (Petra) No, já sama nevím, jak se ta zastávka jmenuje vím jen, že to kousek od Řešovské.

1. kapitola (Petra) No, já sama nevím, jak se ta zastávka jmenuje vím jen, že to kousek od Řešovské. 1. kapitola (Petra) Stojím na chodbě budovy FSV UK a snažím se zorientovat v plánku. Nervózně si přitom pohrávám s propiskou. Náhle za sebou uslyším povědomý hlas: Honzo, kolikrát jsem ti říkal, že nechci,

Více

Návod jak nejen reference získat, ale i efektivně využít. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013

Návod jak nejen reference získat, ale i efektivně využít. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 Návod jak nejen reference získat, ale i efektivně využít. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 1 Určitě sami dobře víte, že lidé neradi dávají doporučení na finanční zprostředkovatele.

Více

STUDIE ZASTAVITELNOSTI CENTRA OBCE

STUDIE ZASTAVITELNOSTI CENTRA OBCE nuance - architektonická dílna STUDIE ZASTAVITELNOSTI CENTRA OBCE Studie využití lokality v okolí obecního úřadu a základní školy v Dolních Domaslavicích. Hlavní seznam příloh: A B C D E identifikační

Více

CENTRUM KRAKOV. ANALÝZA LOKALITY Založeno na lokalizační analýze společnosti INCOMA GfK

CENTRUM KRAKOV. ANALÝZA LOKALITY Založeno na lokalizační analýze společnosti INCOMA GfK CENTRUM KRAKOV ANALÝZA LOKALITY Založeno na lokalizační analýze společnosti INCOMA GfK Centrum Krakov základní údaje Centrum Krakov je projekt novostavby lokálního obchodního centra vznikajícího na místě

Více

Zájezd do Anglie ( 26.5. 2014 30.5. 2014) V ranních hodinách ( cca. v 5 hodin ) jsme vyrazili do vytoužené Anglie. Ještě jsme se zastavili v Praze na

Zájezd do Anglie ( 26.5. 2014 30.5. 2014) V ranních hodinách ( cca. v 5 hodin ) jsme vyrazili do vytoužené Anglie. Ještě jsme se zastavili v Praze na Zájezd do Anglie ( 26.5. 2014 30.5. 2014) V ranních hodinách ( cca. v 5 hodin ) jsme vyrazili do vytoužené Anglie. Ještě jsme se zastavili v Praze na Zličíně pro naši paní průvodkyni. Všichni jsme se moc

Více

Rovnoměrný pohyb III

Rovnoměrný pohyb III ..13 Rovnoměrný pohyb III Předpoklady: 001 Pomůcky: Př. 1: Maky se na kole vydala na výlet, který bohužel neskončil tak, jak si představovala. a) Jak daleko se dostala, jestliže jela 3 minut rychlostí

Více

Exkurze do Českého rozhlasu Brno

Exkurze do Českého rozhlasu Brno Exkurze do Českého rozhlasu Brno Datum konání: 15. 11. 2013 Místo konání: Český rozhlas Brno Počet účastníků: 16 Zpracovali: Tomáš Pokorný, Adéla Nevěčná V rámci předmětu Odborná přednáška a exkurze jsme

Více

Deník mých kachních let. Září. 10. září

Deník mých kachních let. Září. 10. září Deník mých kachních let Září 10. září Kdybych začínala psát o deset dní dříve, bylo by zrovna 1. září. Den, na který jsem se těšila po několik let pravidelně, protože začínala škola. V novém a voňavém

Více

TÝMOVÝ STREČINK PRO DRUŽSTVO JUNIORŮ pro sezónu 2010/2011

TÝMOVÝ STREČINK PRO DRUŽSTVO JUNIORŮ pro sezónu 2010/2011 TÝMOVÝ STREČINK PRO DRUŽSTVO JUNIORŮ pro sezónu 2010/2011 Každý hráč, který začíná od 01.06.10 s letní přípravou u týmu či juniorů, bude mít tento strečink nastudovaný Při strečinku je důležitá výdrž,

Více

1. veletrh hraček na Vysočině 26. a 27. listopadu 2016 I DKO Jihlava

1. veletrh hraček na Vysočině 26. a 27. listopadu 2016 I DKO Jihlava 1. veletrh hraček na Vysočině 26. a 27. listopadu 2016 I DKO Jihlava Sleva 10% pro držitele VSTUPENKY v prodeji na webu www.vanocedetem.cz Dovolte nám, abychom se Vám představili. Jsme průvodci 1. veletrhu

Více

Ukázka knihy z internetového knihkupectví

Ukázka knihy z internetového knihkupectví Ukázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz U k á z k a k n i h y z i n t e r n e t o v é h o k n i h k u p e c t v í w w w. k o s m a s. c z, U I D : K O S 1 8 1 0 3 8 (elektronická (tištěná

Více

Návrhy květináčů aneb. Tvoříme nový druh. Motto:

Návrhy květináčů aneb. Tvoříme nový druh. Motto: Návrhy květináčů aneb Tvoříme nový druh Motto: Přemýšleli jste někdy o tom, jaké by to bylo, zahrát si chvíli na matku přírody, a pohrát si s genetikou? Možná se Vám to zdá trošku směšné, ale to je přesně

Více

Základní škola a Mateřská škola G.A. Lindnera Rožďalovice Modeling

Základní škola a Mateřská škola G.A. Lindnera Rožďalovice Modeling Základní škola a Mateřská škola G.A. Lindnera Rožďalovice Modeling Jméno a příjmení: Nikola Součková Třída: 5. A Školní rok: 2014/2015 Garant / konzultant: Mgr. Nina Dyčenková Datum odevzdání: 31. 03.

Více

Závěrečná zpráva ze studijního pobytu na Tchaj-wanu. National Taiwan University of Science and Technology

Závěrečná zpráva ze studijního pobytu na Tchaj-wanu. National Taiwan University of Science and Technology Závěrečná zpráva ze studijního pobytu na Tchaj-wanu National Taiwan University of Science and Technology 1. Osobní údaje Jméno: Iuliia Ilinykh Kontakt: juliajulia663@gmail.com Délka pobytu: 18.02.2015

Více

VÝROČNÍ ZPRÁVA OBECNĚ PROSPĚŠNÉ SPOLEČNOSTI ZA ROK 2009

VÝROČNÍ ZPRÁVA OBECNĚ PROSPĚŠNÉ SPOLEČNOSTI ZA ROK 2009 VÝROČNÍ ZPRÁVA OBECNĚ PROSPĚŠNÉ SPOLEČNOSTI ZA ROK 2009 Výroční zpráva obecně prospěšné společnosti za rok 2009 Účetní jednotka: Umělecká agentura Ambrozia při ZŠ Pouchov HK o.p.s. IČ: 27551008 K Sokolovně

Více

1. Statistické šetření návštěvnosti na Pražském hradě

1. Statistické šetření návštěvnosti na Pražském hradě 1. Statistické šetření návštěvnosti na Pražském hradě 2. Analýza návštěvníků muzeí a galerií na základě elektronického dotazování závěrečná zpráva týkající se návštěvníků Národního muzea. Analýza

Více

Narovnej se! 3 prostě a jednoduše

Narovnej se! 3 prostě a jednoduše Narovnej se! Kolikrát jsme všichni slyšeli tato slova od svých rodičů a kolikrát je říkáme našim dětem. Stále jsou aktuální a možná v současnosti ještě více. Statistiky říkají, že třetina našich školáků

Více

OBSAH. Obsah ÚVODEM 7 KAPITOLA 1

OBSAH. Obsah ÚVODEM 7 KAPITOLA 1 Obsah ÚVODEM 7 KAPITOLA 1 Poprvé na Facebooku 9 REGISTRACE VLASTNÍHO ÚČTU 9 VYHLEDÁNÍ PRVNÍCH PŘÁTEL 11 PŘIDÁNÍ ZÁKLADNÍCH INFORMACÍ NA PROFIL 11 POŘÍZENÍ PROFILOVÉHO OBRÁZKU 12 AKTIVACE ÚČTU 14 PŘIHLAŠOVÁNÍ

Více

ZPRAVODAJ Diecézní charity České Budějovice

ZPRAVODAJ Diecézní charity České Budějovice ZPRAVODAJ Diecézní charity České Budějovice Číslo 2/2015 diecéze českobudějovická 1.4.2015 Tříkrálová sbírka poprvé překonala pětimilionovou hranici Letos dosáhla Tříkrálová sbírka v českobudějovické diecézi

Více

Fialová holčička ZŠ Kamenice Barbora Koppová

Fialová holčička ZŠ Kamenice Barbora Koppová Fialová holčička ZŠ Kamenice Barbora Koppová Seznámení s autorem: Na okraj bych se Vám ráda představila. Mé jméno je Barbora Koppová a bydlím nedaleko Prahy. Ke psaní jsem se dostala z povinnosti. Snažila

Více

Cool school Bezva škola

Cool school Bezva škola NAŠI REDAKTOŘI Aktuální dění o pí uč. Polášková Studijní okénko Cool school Bezva škola Leden / 4 o Tereza Hrošová (9. A) Sport o Martin Zikl (6. C) o Roman Prax (6. C) Módní policie o Eva Vejmělková (7.

Více

Oceňuji, co cvičení pilates udělalo pro mne. Dovolte mi, abych vám ukázala, co dovede udělat pro vás. Mgr. Renata Sabongui, majitelka ochranné

Oceňuji, co cvičení pilates udělalo pro mne. Dovolte mi, abych vám ukázala, co dovede udělat pro vás. Mgr. Renata Sabongui, majitelka ochranné OBSAH ÚVOD 5 KDO JE RENATA SABONGUI? 5 CO JE TO PILATES? 5 CO V TÉTO KNIZE NALEZNETE? 6 SLOVA TĚCH, KDO CVIČENÍ JIŽ ZNAJÍ 6 PROČ CVIČIT TOTO CVIČENÍ? 8 CVIČENÍ 11 SEZNAM CVIKŮ NA DVD 12 SPRÁVNÉ DÝCHÁNÍ

Více

Obsah čísla Redakce Adresa redakce: Redakční

Obsah čísla Redakce Adresa redakce: Redakční 10/2012 ŘÍJEN VÍTEJTE Obsah čísla Úvodník 3 Vítězství pro WEBDISPEČINK 4 Novinka rychlejší zamykání knihy jízd 5 Novinka zpřesnění výpočtu času pro dojezd do cíle 6 Kapitola z WD Fleet 7 Soutěž 9 Redakce

Více

Paměťnároda. Helena Medková

Paměťnároda. Helena Medková Paměťnároda Helena Medková 1946 Narodila se v roce 1946 v Praze. Její rodiče ji již od malička vedli k hudbě. Hrála na klavír a její sestra na housle. Studovala na konzervatoři a poté na Akademii múzických

Více

1. místo v krajském kole. Poezie k tématům: Hudba, Věda. Andrea Wagnerová

1. místo v krajském kole. Poezie k tématům: Hudba, Věda. Andrea Wagnerová Poezie k tématům: Hudba, Věda 1. místo v krajském kole Andrea Wagnerová Hudba dřina Hudba bývá také dřina, není lehká jak peřina. Písničky jsou noty pouhé? Někdy ale pěkně dlouhé. Láska, talent k hudbě

Více

FRANTIŠEK NEDVĚD zpívá ZLATÉ NEDVĚDOVKY

FRANTIŠEK NEDVĚD zpívá ZLATÉ NEDVĚDOVKY FRANTIŠEK NEDVĚD zpívá ZLATÉ NEDVĚDOVKY speciální hosté LUCIE BÍLÁ a SPIRITUÁL KVINTET DIVADLO HYBERNIA František Nedvěd zpívá Zlaté Nedvědovky Z vyprodaného Strahova, přes mnoho míst českých a slovenských,

Více

STREČINK PRO NOHEJBALISTY. 1.) Svaly krku a šíje. 2.) Svaly horní části trupu. 3.) Prsní svaly

STREČINK PRO NOHEJBALISTY. 1.) Svaly krku a šíje. 2.) Svaly horní části trupu. 3.) Prsní svaly STREČINK PRO NOHEJBALISTY Jednotlivé cviky provádějte opakovaně, minimálně 3x, POMALU a vždy s výdechem. Při cvičeních ve dvojicích dávejte pozor a respektujte svého partnera. Toto cvičení je vhodné doplnit

Více

Dolnobrannský zpravodaj

Dolnobrannský zpravodaj Číslo 9 Dolnobrannský zpravodaj Strana 5 Zpravodaj se mračí Co s ním? O čem chci psát? O potřebě, kterou vykonávají naši nejlepší přátelé - pejsci. Minulý týden přišel pan. Radoň ml. s ústní stížností

Více

Nečinnost ohrožuje naše tělo

Nečinnost ohrožuje naše tělo » Pohyb patří k jaru. Nejlepší jsou denní procházky a víkendové pěší túry. I na ty je však třeba se připravit. Nečinnost ohrožuje naše tělo aneb s turistikou od jara až do podzimu Jaro! Konečně je zde!

Více

Základní škola Ulice Míru, Rokycany. Mgr. Monika Abrtová. Obsah

Základní škola Ulice Míru, Rokycany. Mgr. Monika Abrtová. Obsah Základní škola Ulice Míru, Rokycany Mgr. Monika Abrtová Obsah 1 Úvod do tématu sluneční soustavy... 2 2 Cíl projektu... 2 3 Postup při zpracování... 2 4 Zpracování... 3 5 Závěr miniprojektu... 4 6 Přílohy...

Více

VŠEZNÁLKOVY NOVINY č. 1 Třídy 5.B MILÉ DĚTI, po krásných prázdninách jsou tady zase vaše noviny. Vítáme všechny prvňáčky a doufáme, že se vám naše noviny budou líbit. Můžete se těšit na básničku, křížovku,

Více

Vše zajímavé na ZŠ Elišky Krásnohorské. Aktuality ze ZŠ Elišky Krásnohorské bude mapovat nový časopis strana 2. název článku + stran

Vše zajímavé na ZŠ Elišky Krásnohorské. Aktuality ze ZŠ Elišky Krásnohorské bude mapovat nový časopis strana 2. název článku + stran ...květen/červen III. ročník, 6. číslo Reportér Vše zajímavé na ZŠ Elišky Krásnohorské Aktuality ze ZŠ Elišky Krásnohorské bude mapovat nový časopis strana 2 projekt Osudy spojují Svoboda, láska, velvyslanec

Více

STREČINK. Sestava základních cviků pro kanoistiku. Zpracoval : Pavel Navrátil

STREČINK. Sestava základních cviků pro kanoistiku. Zpracoval : Pavel Navrátil STREČINK Sestava základních cviků pro kanoistiku Zpracoval : Pavel Navrátil 1 Co je strečink? STREČINK je účinná metoda, která umí přirozeně a šetrně připravit svaly na zvýšenou zátěž (sport) anebo také

Více

Elipsovité zařízení SF - 05

Elipsovité zařízení SF - 05 Elipsovité zařízení SF - 05 Cvičební a rozvoj koordinace těla Zvyšuje pohyblivost horních i dolních končetin a zlepšuje ohebnost kloubů. Pevně uchopte rukojeti oběma rukama a postavte se na pedály. Pohybujte

Více

PROSLOV ŠÉFREDAKTORA

PROSLOV ŠÉFREDAKTORA PROSLOV ŠÉFREDAKTORA Jmenuji se Vitaliy Sas a byl jsem zvolen za šéfredaktora tohoto časopisu. V tomto časopise Vám přineseme spoustu zajímavých článků o událostech za posledních pět měsíců, od kulturních

Více

Šéfredaktor: Zdeňka Šubová Redaktoři: Veronika Vavrušková, Daniela Mlčúchová, Pavel Vavruška, Lucie Vavrušková, Karolína Hanáková

Šéfredaktor: Zdeňka Šubová Redaktoři: Veronika Vavrušková, Daniela Mlčúchová, Pavel Vavruška, Lucie Vavrušková, Karolína Hanáková ZŠ Jarošova Havířov Šumbark 24. 6.2011, ročník: 2., č. 4+5 Šéfredaktor: Zdeňka Šubová Redaktoři: Veronika Vavrušková, Daniela Mlčúchová, Pavel Vavruška, Lucie Vavrušková, Karolína Hanáková 1 Slovo redaktorů

Více

Ovládni svou konkurenci. Jak se stát jasnou volbou v očích tvých zákazníků?

Ovládni svou konkurenci. Jak se stát jasnou volbou v očích tvých zákazníků? Ovládni svou konkurenci Jak se stát jasnou volbou v očích tvých zákazníků? Jak získat zákazníky tvé konkurence i když je už zavedená a ty teprve začínáš? 2 Udělej svou konkurenci nezajímavou Když začínáš

Více

Na úvod. Tereza Huterová, 9. tř.

Na úvod. Tereza Huterová, 9. tř. Na úvod Speciál. Speciál? Speciál! Právě jste nahlédli do speciálního čísla našeho časopisu. Vítáme vás a jsme rádi za vaši přízeň. Redakci Twistu ovládli Mikuláši a andělé samozřejmě i čertíci. Ti se

Více

Nechť hry započnou. www.hunger-games.cz

Nechť hry započnou. www.hunger-games.cz Nejdrsnější reality show světa také v ČR Nechť hry započnou Každý rok 24 hráčů Vždy jen 1 vítěz, jehož výhrou je vlastní život Je čas změnit pravidla? Vítězství znamená slávu a bohatství! Prohra znamená

Více

Střední odborná škola stavební a zahradnická, Učňovská 1, Praha 9, 190 00. 8. číslo prosinec 2010

Střední odborná škola stavební a zahradnická, Učňovská 1, Praha 9, 190 00. 8. číslo prosinec 2010 Střední odborná škola stavební a zahradnická, Učňovská 1, Praha 9, 190 00 Sladký domov 8. číslo prosinec 2010 Hoj, ty Štědrý večere, ty tajemný svátku, co že komu dobrého neseš na památku. Vánoce, Vánoce

Více

112 CVIČENÍ PRO ZDRAVÁ ZÁDA ANATOMIE CVIČENÍ BEDERNÍ PÁTEŘE

112 CVIČENÍ PRO ZDRAVÁ ZÁDA ANATOMIE CVIČENÍ BEDERNÍ PÁTEŘE 112 CVIČENÍ PRO ZDRAVÁ ZÁDA ANATOMIE 113 Bolest bederní neboli dolní části zad je jedním z nejběžnějších problémů, se kterým se potýká v některé části svého života většina dospělých. Těm z nás, kteří se

Více

Časopis o životě v našem domově

Časopis o životě v našem domově Domov Odry, příspěvková organizace, Hranická 56, 742 35 Odry www.ddodry.cz Poskytované služby: Domov pro seniory, Domov se zvláštním režimem ALDa Časopis o životě v našem domově Duben květen červen 2012

Více

2. Cviky s činkami. Cviky na šíji a ramena. K 10: Tlak s jednoručními činkami v sedu

2. Cviky s činkami. Cviky na šíji a ramena. K 10: Tlak s jednoručními činkami v sedu Cviky na šíji a ramena 39 K 10: Tlak s jednoručními činkami v sedu ramenní svaly, především jejich boční část šíjové svaly a svaly zadní části paže Posaďte se vzpřímeně na židli. Paže zvedněte a ohněte

Více

Obličejová cvičení. aneb cvičení pro krásu, svěžest a vitalitu. Mgr. Monika Šulistová. Vzdìlávání, které baví www.computermedia.cz

Obličejová cvičení. aneb cvičení pro krásu, svěžest a vitalitu. Mgr. Monika Šulistová. Vzdìlávání, které baví www.computermedia.cz Obličejová cvičení aneb cvičení pro krásu, svěžest a vitalitu Mgr. Monika Šulistová N a k l a d a t e l s t v í a v y d a v a t e l s t v í R Vzdìlávání, které baví www.computermedia.cz Obsah Úvod...6

Více