2013/02. fotosoutěž. porozumění. fotosoutěž. fotosoutěž. foto. Krásradost. láska krásné vztahy. život.

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "2013/02. fotosoutěž. porozumění. fotosoutěž. fotosoutěž. foto. Krásradost. láska krásné vztahy. život. www.zeny50.cz"

Transkript

1 fotosoutěž fotosoutěž láska krásné vztahy život cestování dovolenou fotosoutěž foto porozumění Krásradost

2 Vážené čtenářky, vážení čtenáři....pojištění... Již delší dobu mám nepříjemný pocit, že se svět zbláznil. Počasí na draka (nic s tím neuděláme, ale stále ho řešíme), chaos v politice (s tím bychom mohli něco udělat, ale už jsme tak otráveni, Proběhlo Móda v plavkách Nabídka akcí že se nám nechce ji ani řešit), Rozhovor Ženy umělkyně no žádná okurková sezona, jak by se Prarodičovství? slušelo na letní měsíce, to tedy není. Rozhovor Monika Brindzáková str. 3 Nabídka akcí a kurzů str. 4-5 Sama na sobě pociťuji, že čím je člověk starší, tak mu čas ubíhá rychleji. Úhel pohledu str. 6 Ani jsem se nestačila vzpamato- vat z Vánoc a je tu léto, a s ním další Chvála popovídání si str. 7 Informační přetížení str. 8 číslo bulletinu. Hlodá ve mě pocit, že Prarodičovství nové éry str. 9 tentokrát bylo na jeho přípravu málo času. A tak jen doufám, že to, co vám Doba dovolených str. 10 Soutěž o knihy v dnešním čísle přinášíme, vás zaujme Proběhlo Baťův kanál str. 11 Kulturní servis a najdete si v něm řadu námě- Móda v plavkách str. 12 Ondřej Neff... tů k zamyšlení. Pravidelně přinášíme nabídku našich plánovaných akcí, Senior pasy str. 13 ohlédnutí za proběhlými událostmi Počasí pod psa/ondřej Neff str. 14 a stálé rubriky. Ale to už víte. Zdravotní cvičení str. 15 Upozornit bych vás chtěla na soutěž, Zajímavosti ze světa str. 16 kterou pořádáme s nakladatelstvím JOTA, kde můžete po zodpovězení Kulturní servis str. 17 jednoduchých otázek získat kni- hu. Moc z vás toho zatím nevyužívá tak se nebojte soutěžit. Můžete mít na dovolenou něco hezkého ke čtení, a to se vždycky hodí. Chtěla jsem vám popřát hezké počasí pro nadcházející dny, ale jak se v úvodu zmiňuji svět se zbláznil, a tak vám raději přeji, aby se vše kolem Ženy umělkyně str. 18 Kterak jíst rybu na Korsice str. 19 Noci na Karlštejně str. 20 Informační přetížení Zajímavosti... nás trochu zklidnilo a uvedlo do přijatelného řádu, který nám nebude tolik Fotosoutěž Soutěž vadit. Věra Janáková Využijte nabídku našich inzerentů: Nakladatelství JOTA - soutěž str. 5 Léčebné lázně Jáchymov str Ateliér fotografické praxe str. 14 Nakladatelství Portál str. 17 Chvála popovídání si Zdravotní cvičení

3 Rozhovor Monika Brindzáková / moderátorka Monika Brindzáková moderátorka Narodila se v malé vesničce Hrušky u Slavkova. Vystudovala gymnázium ve Vyškově a pak se nezvykle brzy na dnešní dobu stala maminkou dvou dětí Petra a Márie. Ještě během mateřské dovolené zkusila štěstí v konkurzu na moderátorku v tehdy soukromém country rádiu. A vyšlo to. Od té doby touto prací docela úspěšně živí svoji rodinu. Pracuje jako moderátorka v Českém rozhlase Brno a slyšet ji mohou také posluchači Dvojky Českého rozhlasu v pořadu Písničky od srdce. Několik let moderovala Dobré ráno s Českou televizí. Dnes pracuje na volné noze jako moderátorka a nově i jako tisková mluvčí Zoo Brno. Naše o. s. s vámi spolupracuje už dlouho. Vzpomenete si na první koncert ke Dni matek, který jste nám moderovala? Přiznám se, že jsem si musela nechat napovědět, bylo to tedy přesně 11. května Více než na samotný koncert si pamatuji první setkání se sdružením Ženy50, někde v jejich kanceláři na začátku roku Na jejich rozpaky, jestli je nutné si pořídit na koncert profesionální moderátorku, jestli to není zbytečný luxus. Některé dámy o tom byly přesvědčeny více, některé méně, ale jsem ráda, že se nakonec dohodly a naše spolupráce začala. Dnes je tedy jasné, že vzniklo spojení, které krásně funguje. Vám ještě dlouho nebude 50+. Ale myslíte si, že pak se vám nějak výrazně změní váš přístup k životu? Co je to dlouho nebude? Vzhledem k tomu, jak čas utíká, bych řekla, že je to za dveřmi. Ale já jsem se nikdy příliš neupínala na věk a stav těla a snažím se pracovat na jakési duševní pohodě. Musím říct, že je to fuška a doufám, že právě s přibývajícím věkem mi to půjde lépe. A třeba mi k tomu budou jednou pomáhat i aktivity, které Ženy50 organizují. Setkáváte se při své práci s mnoha lidmi. Vzpomenete si na někoho, jehož náhled na život po padesátce vás inspiroval? V pořadu Dobré ráno, které jsem moderovala s Honzou Musilem, jsme měli jednou jako hosta pana režiséra Vorlíčka. Tento téměř devadesátiletý pán sice už špatně slyšel, ale překypoval chutí do práce a byl přesvědčen o tom, že nejlepší film teprve natočí. To je úžas- ný přístup k životu, protože jak praví jedno přísloví: Duše napomáhá tělu je to jediný pták, který klec podpírá. A to je svatá pravda, dokud to nevzdá duše, tělo vydrží velmi mnoho. Samozřejmě jsou nemoci, se kterými se jen těžko bojuje a hraje velkou roli genetika, ale i v těchto případech hraje psychika a pozitivní myšlení velkou roli. Obdivuji všechny aktivní a pozitivní lidi a takový se musíte narodit. Jaké jsou podle vás klady a zápory věku 50+? Mladí muži se vám zdají krásnější to je klad. Bohužel kolem vás začnou procházet bez povšimnutí. Ale teď vážně. Jak už jsem řekla, doufám, že dosáhnu ještě většího vnitřního klidu, budu lépe rozlišovat, co je důležité a zůstane mi spousta času na vnoučata, přátele a na to, co mám ráda. Je o vás známo, že pracujete v rozhlase, televizi a nově jako mluvčí brněnské ZOO. Která práce vás baví víc a co vás přivedlo ke zvířatům. Jsem kontaktní člověk, který má rád lidi. A zase budu citovat jednoho moudrého muže, pana Wericha. Ten říká v jedné forbíně vším, čím jsem byl, jsem byl rád. V zoologické zahradě pracuji jako tisková mluvčí necelý rok a dostala jsem se k té práci náhodou. Je to velmi přínosná zkušenost a člověk se dozví spoustu informací o životě zvířat z celého světa. Před přírodními zákony smekám klobouk a před lidmi, co pracují v zoologických zahradách, také. Nejvíce se ale cítím jako moderátorka. Je to profese, kterou miluji a dělám ráda. Ať už je to práce v rozhlasovém nebo televizním studiu nebo moderování živých akcí. Je to tak trochu adrenalin, ale je to úžasné. Padákem bych neskočila, výšek se bojím a proto jen moderuji. Máte čas na koníčky, a jaké? Na koníčky mi zbývá opravdu jen málo času. Když se přemluvím, že život nejsou jen povinnosti, ráda zajdu do divadla, na koncert a nebo na jógu. Mám dvě dospělé děti a to jsou další moje koně. Zatím jsou obě doma, tak s nimi trávím dost času a myslím si, že to je ten nejlépe prožitý čas, a užívám si to. No, a pak budu babička a to bude super. 03

4 Info o.s. Ženy50 nabídka kurzů a akcí pro rok Počítačové kurzy PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY Stř hod. (zahájení ) Naučíte se základy obsluhy PC, psaní textů, hledání na internetu, využití elektronické pošty. Pro mírně pokročilé Út hod. (zahájení ) Prohloubení znalostí obsluhy PC, psaní textů, hledání na internetu, využití elektronické pošty. Dle zájmu je možné probrat základy práce v tabulkovém procesoru (Excel). POČÍTAČOVÁ GRAFIKA Po hod. (zahájení ) Seznámíte se s možností úpravy digitálních fotografií, vytváření koláží přání k narozeninám, Novému roku apod. Kurzy budou probíhat 1x týdně ve dvouhodinových lekcích celkový rozsah je 20 hodin, tj. 10 lekcí. Cena: 2 100,- Kč / členky 1 800,- Kč. Lektorky: Ing. J. Jarušková, Mgr. V. Janáková, Ing. V. Pakostová Všechny kurzy probíhají v počtu maximálně 6 účastníků za asistence 2 lektorek, tudíž výuka je individuální, přizpůsobená tempu frekventantů. Info Jana Jarušková ( ) Vytváříme prezentace v PowerPointu Čt hod. (zahájení ) Kurz bude probíhat 1x týdně v 1,5hodinových lekcích celkový rozsah je 10,5 hodin, tj. 7 lekcí. Kurz je zaměřen na tvorbu prezentací, vytváření doprovodných materiálů k přednáškám a kurzům. Naučíte se pracovat se snímky, textem, objekty, grafikou, tabulkami, grafy, upravovat vzhled prezentace, používat základní efekty, připravovat podklady. Proběhne 7 lekcí. Cena: 1 100,- Kč / členky 950,- Kč Angličtina Všechny kurzy budou probíhat 1x týdně v 1,5hodinových lekcích - celkový rozsah je 24 hodin (16 týdnů). Do pokračujících kurzů se přirozeně mohou hlásit i noví zájemci, kteří je doposud nenavštěvovali. Cena: Kč / členky Kč Začátečníci Út hod. (zahájení ) Lektor Mgr. Jiří Vidlák Mírně pokročilí Stř hod. (zahájení ) Mírně pokročilí začnou probírat 16. lekci ve vyobrazené učebnici Lektorka Mgr. Eva Klímová Pokročilí Út hod. (zahájení ) Pokročilí doberou poslední 3 lekce z vyobrazené učebnice pro mírně pokročilé (není potřeba ji kupovat) a přejdou na učebnici novou autorkou je Štěpánka Pařízková. V nové učebnici budou probrány první lekce s důrazem na opakování času přítomného, minulého, budoucího a předpřítomného a naváže pokračování v další látce. Lektorka Mgr. Eva Klímová Konverzace + gramatika Út hod. (zahájení ) Anglická konverzace bude spojena s opakováním a procvičováním gramatiky. Lektor Mgr. Jiří Vidlák němčina Kurz pro začátečníky i pokročilé bude probíhat 1x týdně v hodinových lekcích celkový rozsah je 16 hodin (16 týdnů). V kurzech se používá vyobrazená učebnice, přičemž pokročilí začnou od 9. lekce. Cena: Kč / členky Kč ZAČÁTEČNÍCI Stř hod. (zahájení ) POKROČILÍ Stř hod. (zahájení ) Lektorka: Mgr. Jiřina Fialová Všechny kurzy konají v Centru Ženy50, Brno, Anenská 10 (4. p) Luhačovice, hotel Ambra n e c h e j t e s e h ý č k a t! Pojďte s námi prožít relaxační, odpočinkový prodloužený víkend v Luhačovicích v hotelu Ambra a nechat o sebe pečovat odborníky! Od čtvrtka 3. října do neděle 6. října 2013 Cena: 4 200,- Kč V ceně: 3 x ubytování (ve dvoulůžkový pokojích) + polopenze, 5 procedur, doprava tam, organizace (odvoz zavazadel od vlaku do hotelu je zajištěn). Podrobnější rozpis toho, na co se v rámci ceny můžete těšit, najdete na Informace a přihlášky u Jany Jaruškové na tel.: nebo elektronicky Na všechny kurzy je potřeba se přihlásit předem a uhradit zálohu (50 % z ceny), doplatek pak nejpozději 10 dní před zahájením kurzu, a to buď osobně v kanceláři Brno, Anenská 10 (po tel. domluvě), nebo převodem na číslo účtu: /5500. Kurz Tchai-ťi Intenzivní 3měsíční kurzy zdravotní sestavy Tchai-ťi (24) styl Jang. Od 18. září 2013, vždy ve středu v (začátečníci) a hod. (pokročilí). Místo konání Střední škola potravinářská, obchodu a služeb Brno, Jánská 463/22 Cvičení vhodné pro jakýkoliv věk a fyzickou kondici zaměřené na práci s vnitřní energií. Cena kurzu: 1 050,- Kč /členky 950,- Kč KURZ trénink paměti Po hod. (zahájení ) Proběhne 5 lekcí. Osvojíte si různé techniky, které vám pomohou zapamatovat si téměř nemožné. Prostřednictvím koncentračního cvičení a používáním komplexních paměťových strategií jako asociace a vizualizace, ve spojení s paměťovými technikami, si ověříte, že vaše paměť je stále ještě funkční. Kurz zajišťuje vyškolená trenérka paměti Mgr. Věra Janáková. Cena: 675,- Kč / členky 525,- Kč. Kontakt: Věra Janáková tel.:

5 Info o.s. Ženy50 nabídka kurzů pro rok 2013 Soutěž o knihy Ve spolupráci s Nakladatelstvím JOTA, s. r. o. jsme pro vás připravili soutěž o knižní ceny. Stačí jen odpovědět na anketní otázku a být mezi prvními třemi, kteří nám zašlou odpověď na zeny50.cz. Anketní otázka: Jak zní jméno brněnské spisovatelky přezdívané Viewegh v sukních? První tři autoři/autorky správných odpovědí obdrží knihu Ženy na tahu, kterou vydalo Nakladatelství JOTA. Své odpovědi posílejte do 31. července Výherkyně z minulého čísla: Naděžda Miklošíková, PhDr. Renata Malinová Seminář o finanční Gramotnosti Čtv hod. (zahájení ) Cena: 420,- Kč / členky 360,- Kč Proběhnou 4 lekce. Peníze a jaký je náš vztah k nim jaké jsou vzorce, které určují naše nakládání s penězi. Typy příjmů a výdajů, víme, co jsou aktiva a pasiva? Optimalizace rozpočtu. Jak se zabezpečit na stáří. Změny v důchodovém systému v roce Stavební spoření vyplatí se ještě dnes? Kam spořit. Ženy a peníze, kde hledat další příjmy, jak investovat. Potřebujeme finančního poradce? Jak poznáme jeho kvalitu? Pojišťovny a jednotlivá rizika v pojištění. Během všech lekcí bude prostor i pro Vaše dotazy. Lektorka: Gabriela Linhartová Seminář sebe-vědomá žena Po hod. (zahájení ) Pá hod. (zahájení ) Proběhnou 3 lekce každých 14 dní Cena: 720,- Kč / členky 630,- Kč Mohu vám ukázat cestu, kterou jsem šla já, mohu vám pomoci najít tu vaši, mohu vás, když to bude potřeba nebo vaše přání, vzít za ruku a jít kousek spolu s vámi. Mohu vás inspirovat, povzbudit a podpořit. Budeme se postupně setkávat s lidmi mnohem moudřejšími, než jsem já prostřednictvím jejich myšlenek, slov, knih, které napsali a které už mnohým pomohly. Lektorka: Monika Dostálová seminář Jak namalovat obraz svého života Pá hod. (zahájení ) Po hod. (zahájení ) Cena: 2 000,- Kč / členky 1 750,- Kč (zahrnuje i prac. pomůcky) Kurz bude probíhat 1x týdně v 2,5hodinových lekcích celkový rozsah je 25 hodin. 10 sebepoznávacích výtvarných dílen seznamujících s principy artekoučingu. Seminář je určen těm, kteří jsou ochotni na sobě pracovat, všem, kteří si uvědomují důležitost reflexe každodenních starostí a jejich promítání se do dalšího života Lektorka: Radka Zábojová seminář Jsem v klidu Stř hod. (zahájení ) Cena: 950,- Kč / členky 850,- Kč Proběhne 5 lekcí. Počet účastníků: maximálně 6 osob Seminář je určen všem, kteří potřebují najít nebo obnovit svůj vnitřní klid. Pokusíme se objevit svůj zdroj klidu a spokojenosti, abychom ho nemuseli stále hledat někde ven- LÉČIVÉ KONOPÍ KOSMETIKA, KONOPNÝ OLEJ, KONOPNÉ MASTI KONOPNÁ KOSMETIKA, KONOPNÝ OLEJ, KONOPNÉ MASTI KONOPNÁ Zabýváme se výzkumem, vývojem výrobou a prodejem konopných výrobků. Nabízíme velmi kvalitní sortiment s širokým využitím. Výrobky ANNABIS výsledkem mnohaletého výzkumu a aktivního zkoumání účinků konopí. V našich výrobcích používáme tradiční za studena lisovaný konopný olej z čerstvých, čistých a vysoce kvalitních semen a výtažek z konopí pěstovaného bez herbicidů a pesticidů. Naším cílem je přinášet na trh kvalitní a svým složením jedinečné konopné přípravky především zákazníkům, kteří chtějí o své zdraví aktivně pečovat. ku, v druhých lidech, v nejrůznějších zážitcích a věcech. Pomohou nám k tomu různé relaxační metody, při kterých si lze nejen důkladně odpočinout, ale také se dozvědět něco více o sobě sama. Příjemné prostředí se pokusíme pro Vás vytvořit my. Vy si prosím přineste jen karimatku a pohodlné oblečení. Lektorka: Lenka Rogožanová Informace a přihlášky u Jany Jaruškové na tel nebo elektronicky Pro zápis do seminářů prosíme o včasné přihlášení a zálohu 50 % plné ceny. Rezervace je závazná po provedené platbě. > Konopí pěstované tradičními metodami > Bez pesticidů a umělých hnojiv > Konopný olej nejvyšší jakosti > Potlačeny psychoaktivní účinky > Vyvážený poměr přírodních silic ŽÁDEJTE VE VAŠÍ LÉKÁRNĚ E-SHOP 05

6 Info o.s. Ženy50 Úhel pohledu / výsledky fotosoutěže Koncert ke Dni matek Mnozí z vás navštívili v neděli 12. května 2013 v pořadí již šestý koncert ke Dni matek, který pořádalo naše o. s. Ženy50. Rok od roku je na této slavnostní akci stále větší účast, tentokráte přišlo kolem 180 osob. Na koncert se nám podařilo opět získat kvalitní umělce. Vystoupili na něm Martino Hammerle-Bortolotti, tenorista, Doc. Mgr. Šárka Králová, klavír a Antonín Mühlhansl, saxofon. Koncert měl vynikající úroveň, v sále panovala báječná atmosféra a ohlasy účastníků nešetřily chválou. Za všechny jedna citace z u: Chci strašně poděkovat za úžasný koncert ke Dni matek, už dlouho jsem nic tak krásného nezažila, všichni byli skvělí, jediné, čeho lituju je, že jsem nepozvala své kamarádky..." V rámci koncertu se uskutečnilo i vyhlášení výsledků fotosoutěže Úhel pohledu, organizované našim o. s. ve spolupráci s Kanceláří Brno-Zdravé město MMB. Pro vítěze byly připraveny zajímavé ceny. 1. místo v kategorii A dárkový poukaz na 4denní pobyt v Luhačovicích. 1. místo v kategorii B dárkový poukaz na víkendový pobyt pro 2 osoby věnovaly Lázně Jáchymov. 2. místa keramika Táňi Nedvědové Pro všechna místa kosmetický balíček firmy ANNABIS kniha od Nakladatelství PORTÁL kniha od firmy ZONER dárky od MMB Brno-Zdravé město Koncert se konal díky finanční podpoře Odboru kultury Statutárního města Brna a městské části Brno-střed. Fotosoutěže se zúčastnilo v obou kategoriích 47 soutěžících, kteří zaslali 245 fotografií. Všechny fotografie byly zajímavé a účastníkům za ně děkujeme. Mnohé z nich využijeme v našem bulletiny. Příští ročník bude vyhlášen na podzim Na všechny vaše fotografie se už teď moc těšíme. Věra Janáková 06 Vítězné fotografie: Kategorie A Drahomíra Petříková Kateřina Göttlichová Stanislava Sadovská Kategorie B Petra Badinová Růžena Odehnalová Eva Stanovská

7 Společnost Chvála popovídání si... Autorky fotografií Pavla Hobstová, Vlasta Bičáková Již dávno jsem si s nikým tak dobře nepopovídal, řekl mi spolužák, když jsme se po několika letech potkali a po tříhodinovém posezení v příjemné restauraci se loučili. Na mysli mi vytanula obdobná věta, kterou říkal známý mému příteli: Dlouho jsem si s nikým tak nepopovídal. Zvláštní. Je nás tolik, že o sebe skoro zakopáváme a přitom světe div se nemáme si s kým popovídat, pokecat, jen tak blábolit, filosofovat, diskutovat, mluvit o ničem a o všem, případně spolu jen mlčet, neboť i to je a možná ta nejúžasnější forma komunikace V době, kdy jsme v civilizovaném světě propojeni mobilními telefony, kdy si mejlujeme, skajpujeme, četujeme a jinak se elektronicky kontaktujeme, v této úžasné době sociálních sítí si přesto mnohdy nemáme s kým popovídat. Sednout si spolu, proti sobě, s pohledem do očí, vnímat toho druhého a být plně a soustředěně vnímáni jím, kdy najednou mizí celý svět a jste jen vy dva, pozorně se posloucháte, reagujete, přisvědčujete, či nesouhlasíte uzavřeni ve své bublině, která odfiltrovává ruch z ulice i další lidi. Znáte ten pocit, jak se cítíte po opravdu dobrém popovídání osvěženi, obohaceni, plni energie a chuti do života? Je vám lehce, i když jste nevypili ani hlt alkoholu, cítíte se mírně ovíněni, trošku zhuleni a svět je najednou docela příjemné místo k žití. Čas při dobrém hovoru začíná běžet naprosto jiným tempem a vy s pohledem na hodinky udiveně špitnete: To už je tolik? a s úsměvem na rtech odcházíte za svými povinnostmi a v srdci vás ještě dlouho hřeje příjemný pocit a v duchu si říkáte: Proč se nevídáme častěji? Vždyť jsme si tak pěkně popovídali. A poté spadnete opět do svých zaběhnutých rituálů práce, rodina a zase práce a čas letí a po létech si možná vzpomenete, že jste se s někým milým zase nějak dlouho neviděli. A možná sice máte čas, nejste zavaleni povinnostmi, nechodíte do práce, ale nějak nejsou lidi, kteří by si s vámi chtěli povídat a naopak vy s nimi. O čem to píše? zeptáte se možná. Přece stačí jen sednout si k počítači, připojit se k nějaké skupině do diskuse, jít na Facebook, či jinou sociální síť, vstoupit do seznamky a kolik jich je všude čeká spousta osob, toužících si popovídat. Víte, asi jsem v tomto staromódní. Já chci, potřebuji a vyžaduji osobní kontakt. A přiznávám, chci si vybírat. Neberte to jako diskriminaci, ale je to stará známá věc, že někdo vám prostě tzv. padne do oka, jiný ne. Někdo vás přitahuje jako magnet, ten člověk vás zají- má již od pohledu, gesty, něco kolem sebe šíří, nějak vám voní, je vám milý něčím, co nedokážete identifikovat. Prohodíte pár vět, přitažlivost možná odezní, prostě si nemáte co říct, možná naopak vaše okouzlení tímto člověkem vzroste a vy si povídáte a povídáte a čas plyne Když komunikujete s někým přes počítač, již mezi sebou máte tu neživou věc, která může být velmi užitečná a prospěšná vím o čem mluvím, protože mne celý život živí přesto mi stále vadí, pokud stojí mezi mnou a další lidskou bytostí. Říká se, že slova samotná zprostředkovávají při komunikaci jen asi 7 % informace. Zbytek odečítáme z intonace hlasu, z gest, mimiky, z neverbálních projevů toho druhého. Známe velice dobře, že stejná věta může být myšlena jako pochvala, pošklebek, podpásovka, dokonce urážka. I mezi velmi blízkými lidmi dochází k nedorozumění, přestože se dlouho a snad i dobře znají. Jak potom mohou cizí lidé odhadnout, co dotyčný danými slovy vlastně chtěl vyjádřit! Jak snadno dochází k nedorozumění, jsem již několikrát zažila na vlastní kůži. Vy si vytvoříte na základě těch neprůkazných a nedostatečných slov obraz o někom, on zase o vás, ale oba jste ve skutečnosti někým úplně jiným. Pak tam něco zaskřípe a mnohdy již není ani prostor pro vysvětlení. Proto hlasuji pro vytváření sítí lidských bytostí naživo! Bez prostředníků počítačů. Povídejme si, sdružujme se, vzájemně se obohacujme laskavým slovem, účastí, bdělým nasloucháním. Darujme si čas, pozornost, úsměv. Nic to nestojí a je to k nezaplacení. Jana Jarušková 07

8 Společnost Informační přetížení 08 Už se vám to někdy stalo? Pracujete na článku nebo projektu a nemůžete najít žádné informace vztahující se k tématu? Nebo je více pravděpodobné, že množství informací, které k vám proudí přes internet, nedokážete zpracovat? Pokud patříte do druhé skupiny, jsou vaše zkušenosti zcela typické. Podle nedávného mezinárodního průzkumu jsou zaměstnanci na celém světě stále více zahlco- váni množstvím informací, se kterými mají pracovat. Informační přetížení je vnímáno jako rostoucí hrozba pro pracovní produktivitu. Všichni intuitivně cítíme, že jsme informačně zahlceni. Naše mozky mají miliardy a miliardy neuronů, tak proč bychom nemohli zvládnout 25 různých přístupů k danému problému a čistě a snadno vše vyřešit? Proč to tak je? Co je s námi v nepořádku? Zdá se, že nás ovlivňuje několik faktorů: Naše mozky nemají rády příliš mnoho informací. Výzkum ukazuje, že i když lidé chtějí mít možnost volby například při nákupu, pokud jim je nabídnuto příliš mnoho možností, cítí se nešťastní a se svým konečným rozhodnutím výběru nespokojeni. Jak jedna spotřebitelská studie ukázala když byly v supermarketu zákazníkům nabízeny vzorky 6 různých druhů džemu, 30 % z nich si koupilo sklenici džemu. Ale když měli k dispozici 24 různých možností, pouze 3 % si nakonec džem koupili. Naše pracovní paměť je omezena. Přestože můžeme ukládat prakticky neomezené množství informací v naší dlouhodobé paměti, v pracovní paměti můžeme uchovávat pouze malé množství informací, kterým v daném okamžiku věnujeme pozornost. To je důvod, proč si musíme zadat nové telefonní číslo do mobilu ihned nebo si ho musíme poznamenat. V opačném případě bude pryč během několika sekund. Naše mozky potřebují nějaký čas, aby se informace dobře uložila, a pak může přijímat novou. Proto je potřeba počítat s přestávkami, abychom nepřišli o dřívější informace. Co tedy můžeme dělat? Určitě nesáhneme k tomu, že bychom přestali využívat internet. Možná vám pomohou některé z těchto návodů. Učiňte rozhodnutí o typu informací, které jsou nejdůležitější. Začněte od konce to co je pro vás nejdůležitější, vyhodnoťte jako první. Řekněme, že si musíte vybrat mezi 50 uchazeči o místo nejprve se rozhodněte, které vlastnosti jsou pro vás nejdůležitější a podle těchto kritérií hodnoťte. Ty, kteří nevyhovují odložte stranou. Uspořádávejte si informace podle relevantních kritérií. Třiďte si poznámkové karty dle systému, který vám bude vyhovovat. Informace si můžete samozřejmě ukládat i elektronicky jednotlivé položky do složek. V různých složkách zachovávejte jedno centralizované, organizované schéma. Odložte proklikávání na později. Při vyhledávání informací se nenechte svést zajímavými informacemi, které se nevztahují k hledanému. Ignorujte záložky s lákavým odkazem (vrátit se k nim můžete kdykoliv jindy). Delší dobu se nemůžete hnout z místa a stále nenacházíte správné informace. Udělejte krok zpátky a snažte si vytvořit na problém nový pohled, nebo si dejte pauzu, problém prodiskutujte s kolegy, či se běžte projít. Věra Janáková

9 Společnost Prarodičovst ví nové éry Mgr. Lucie Vidovičová, Ph.D. (*1977) pracuje v Ústavu populačních studií Fakulty sociálních studií MU v Brně jako socioložka a výzkumná pracovnice. Dlouhodobě se věnuje sociologii stárnutí, problematice věkové diskriminace, postojům společnosti vůči stárnutí a otázkám aktivního stárnutí. V novém projektu se věnuje prarodičovství jako přetížené roli. Více o projektu na: ups.fss.muni.cz/cs/research/show/12. Autorka fotografie: Michaela Mazálková Na prahu šedesátky je už prarodičů v dané věkové skupině 70 %. Podle jednoho britského výzkumu je ve Velké Británii něco kolem 14 miliónů prarodičů, z toho devět desetin starších 50 let. Ve věkovém intervalu 50 až 54 je to necelých 40 %, o pět let později ale už přes padesát procent Britů má nějaké vnouče. Věk, kdy se člověk stane prarodičem je obvykle výslednicí dvou základních faktorů, tedy kdy má děti a kdy mají děti jeho děti. Velká Británie je zemí s velkým podílem těhotenství teenagerů, a tak se babičkami poměrně často stávají ženy, které i samy mohou být ještě matkami. Nejedná se ovšem o model většinový. Tendence v zemích západního světa, včetně České republiky, jsou spíše ve směru pozdějších a méně četných mateřství, což má za následek také menší počet vnuků, kteří se objevují v životech prarodičů později. Navíc vysoká míra nestability moderních rodin a objevení se variability jejích nových forem ovlivňuje i podobu prarodičovství: Rozpady partnerství jak rodičů, tak i samotných prarodičů mohou vést k narušení vztahů mezi prarodiči a vnuky, ale zároveň přispívají i k objevování se vztahů nových, získaných novým partnerstvím jednoho nebo i obou rodičů. Jsme tak svědky nepokrevního, adoptivního či nevlastního prarodičovství. Dnes není nikterak extrémním případem, že dítě má místo dříve obvyklých dvou babiček, případně přeživších jednoho či dvou dědečků, dohromady prarodičů osm, případně, že má jiné babičky a dědečky než jeho sourozenci. Podle některých zdrojů bylo i babičce, která sloužila jako předloha pro literární počin Boženy Němcové, něco kolem padesátky. Přesto jsou naše první asociace s pojmem prarodiče obvykle stříbrné vlasy, vetchý krok a dobré srdce v případě babičky, eventuálně suková hůl, holé čelo a řezbářská práce v případě dědečka. Jen málo co je ale tolik vzdáleno realitě, jako tato stereotypní, historizující, ale přesto stále aktuální představa. V květnovém čísle dětského časopisu Sluníčko, které se jinak velmi chvályhodně věnuje rodinným vztahům, je příběh holčičky jménem Tekla a její babičky. Ta je aktuálně po operaci kolenního kloubu, a i přes opakovaně popisovanou nevoli maminky (snachy) přijíždí k mladé rodině, aby ta měla nad ní dohled. Příběh je provázen malebným obrázkem šedovlasé babičky s drdůlkem, ve kterém jsou zapíchnuté pletací jehlice, v brýlích a široké dlouhé sukni. Na druhém obrázku je černobílá (!) fotografie již zesnulého dědečka v buřince, kterou si babička přivezla s sebou, jak se v textu dozvídáme. Prostor v této rubrice mi nedovoluje vyjmenovávat všechny sociologické nesmysly celého příběhu, ale zmiňme ty nejpeprnější: ať už je to Teklinými rodiči vyjádřená potřeba uklidnit hyperaktivní babičku, její vlastnictví tranzistorového rádia a mýdla s obrázkem jelena (nevím jak pro vaše, ale pro mé děti dva zcela neznámé pojmy); označení matky jako skoro zbytečné a otce jako trouby ; nebo impli- citní vyjádření neschopnosti péče ze strany druhého babiččina syna. Samozřejmě, vůbec nepochybuji, že popsaný příběh je odrazem něčí konkrétní zkušenosti, nicméně reprodukce stereotypů v příběhu obsažených je téměř neodpustitelná. Pozitivním rysem však je, že babička i dědeček mých vlastních dětí se při předčítání tohoto příběhu smáli tak srdečně, jak jsem to už dlouho neviděla. Generace ve věku 50+ patří mezi ty nejexponovanější. Kromě toho, že jsou prarodiči, jsou stále také ještě dětmi, protože řada z nich má, v historii poprvé, dlouhověké rodiče. A i přes ekonomickou krizi, a s ní se prohlubující věkovou diskriminaci na trhu práce, je to také generace zaměstnanců a zaměstnavatelů, jejichž reálný věk odchodu do důchodu se posouvá do stále vyššího věku. Kromě výše zmíněného je to také generace, která se již delší dobu veze po vlně informační společnosti a orientuje se v kyber-prostoru. Jsou to lidé, kteří mluví cizími jazyky, investují do dalšího vzdělávání a přejí si stárnout aktivně. Možná by to v příbězích pro děti už neznělo tak poeticky, ale náš děda by využil sukovici tak možná jen na roztřískání počítače, jehož software se už nedá update-ovat ani upgrade-ovat. Krásné léto Vám přeji! Mgr. Lucie Vidovićová, Ph.D. 09

10 Cestování Doba dovolených /na co si dát pozor 10 Měsíc červen přímo vybízí k plánování volných dnů, na které se mnozí těšíme celý rok. Statisíce Čechů odjíždějí každoročně na dovolenou do zahraničí. Věřím, že mezi nimi budou i ti, kteří čtou tento bulletin. Možná budu nosit sovy do Athén, ale dovolte mně připomenout všem, kteří se chystají za hranice naší vlasti, aby nezapomněli sjednat celé rodině cestovní pojištění. Proč? O tom za chvíli. Pět důležitých pravidel Nikdy necestujte do zahraničí bez řádného pojištění, i když je to jen na jeden den. Při sjednání pojistky správně definujte účel, cíl a okolnosti své cesty. Detaily o provozovaných sportech či pracovní činnosti jsou naprosto zásadní. Vždy pozorně čtěte pojistné podmínky jednotlivých produktů a případné nejasnosti si nechte vysvětlit. Studujte limity pro pojistné částky, zejména ty na léčebné výlohy. Na cestách mějte vždy po ruce kontaktní telefon (případně klientskou kartičku) na asistenční službu vaší pojišťovny. A ještě poznámka: pokud cestujete po zemích Evropské unie a některých dalších evropských zemích, máte na základě předložení Evropského průkazu zdravotního pojištění (potvrzení o vašem domácím veřejném zdravotním pojištění) nárok na nezbytnou lékařskou péči ve stejném rozsahu jako domácí občané v daném státě. To ale může v konkrétní zemi znamenat třeba vysokou peněžní spoluúčast pacienta u některých zákroků. I cesta do země Evropské unie může vyjít bez komerčního cestovního pojištění poměrně draho. Podle čeho vybíráme cestovní pojištění Podle průzkumu České pojišťovny si před cestou do zahraničí cestovní pojištění uzavírá 79 % turistů, přičemž téměř polovina z nich (46 %) volí klasickou formu sjednání na pobočce pojišťovny. Rozhodujícím faktorem při výběru je loajalita k dané pojišťovně (25 %) a hned za ní pak rozsah krytých rizik (17 %). Cena cestovního pojištění je rozhodujícím kritériem pro 11 % respondentů. Cesty do zahraničí provází množství příprav, není proto divu, že sjednání cestovního pojištění bývá často řešeno až na poslední chvíli. Pojištění si však lze naštěstí uzavřít i doslova bezprostředně před odjezdem z domova na webových stránkách některých pojišťoven. A nyní odpověď na otázku PROČ POJIŠTĚNÍ. Uvedu několik příkladů toho, jak hluboko bychom museli sáhnout do kapsy, kdyby se nám v zahraničí přihodily následující komplikace (a my zapomněli na uzavření komerčního cestovního pojištění): týdenní hospitalizace při celkovém kolapsu z horka (Bulharsko) Kč operace slepého střeva (Španělsko) Kč převoz sanitkou Itálie Česká republika Kč celkový kolaps na letišti, selhání orgánů (Španělsko) Kč ošetření pokousání zvířetem a následná vakcinace proti vzteklině (Řecko) Kč poranění a otok mozku při pádu (Egypt) Kč škoda z odpovědnosti: požár zařízení pokoje od vařiče (Německo) Kč A jak je to s cenou cestovního pojištění? Za týdenní pobyt v Egyptě u moře s limitem 3 miliony korun na léčebných výlohách zaplatí rodina se dvěma dětmi na pobočce 524 korun, při online sjednání jen 370 korun. Velkou výhodou jsou přitom asistenční služby a bezplatná pomoc operátora na telefonu, který vám díky znalosti nejrozšířenějších světových jazyků pomůže při domluvě s lékaři nebo třeba policií. Gabriela Linhartová Perličky z pojistných událostí: Při objevení se prvního sněhu venku jsem šla do sklepní kóje, která je součástí panelového domu a při vytáhnutí krabic od lyžáků na mě vyskočila myš. Ale to ještě nic, infarkt jsem měla až při otevření krabice, jelikož máme tři lyžáky vevnitř rozežrané. Dva byly kupované loni. Ochočený domácí vepř chtěl souseda asi jen upozornit, že ještě nedostal nažrat a rýpnul ho do pravého lýtka. Je to domácí vepř, ven se nedostal a ani nedostane. Kontakt s divokými zvířaty je proto vyloučen. K úrazu došlo při tanci plus práci se dřevem. Uklouznul jsem na trávě zahrady a upadl plnou vahou pozadím přímo na pařez po již dříve uříznutém stromu. Ještě dnes nemohu na té půlce spát. Opravdu nevím, proč jsem upadl. Když jsem ale procitnul, pochopil jsem, že jsem v díře. Sousedovic pes mě zná a má mě rád. To mi alespoň celá léta tvrdili. Neumím si proto vysvětlit, proč se na mě nejprve podezřívavě koukal a pak dokonce vrhnul. Mou životní vášní je tanec. Při jedné obzvlášť divoké figuře jsem to nedotočil a ruplo mi v kříži.

11 Akce o. s. Ženy50 Proběhlo / Plavba Baťovým kanálem lodí Sv. Anna řeka morava Probudila jsem se v půl páté ráno. Na okenní římsu vesele bubnovaly dešťové kapky. A je to tady, pomyslela jsem si. A nenaděláš nic, vytanula mi na mysli další věta, kterou s oblibou používá v takových situacích můj strejda. V půl šesté jsem již seděla před monitorem počítače a sledovala radarová data. Oblačnost byla největší právě nad jižní Moravou a vytvářela zde obrovský vír. Třeba přestane alespoň odpoledne, zadoufala jsem. Naštěstí jen tak poprchávalo. Žádný prudký liják. Měla jsem příležitost již před domem otevřít červeno-bílý deštník s logem sdružení Ženy50 a poprvé ho použít v jeho pravé funkci, ne jen k identifikaci naší skupiny. Na hlavním nádraží v Brně se nás sešlo dvacet dva žen, v Bučovicích přistoupila další a poslední čtyři přijely autem přímo do Vnorov, nástupního místa naší plavby po Baťově kanálu. Zbývalo dojít od nádraží ke kanálu, kde již stála připravena a na uvítanou na nás zahoukala výletní loď Sv. Anna i s kapitánem a lodníkem. Usadily jsme se po bocích lodě, uprostřed stál stůl s připravenou kávou v termoskách a koláčky k zakousnutí. Byly jsme posádkou přivítány a vypluly na pětihodinovou plavbu, netušíc, že se z ní vyklube plavba takřka sedmihodinová. Hned v začátku nás čekala ve Vnorovech první plavební komora a poté rarita křížení Baťova kanálu s řekou Moravou. Díky naší motorové lodi a šikovnému kapitánovi jsme se hravě trefili do další plavební komory, která naši lodičku přemístila z hladiny řeky do úrovně Baťova kanálu na levém břehu Moravy. Z dřívějších dob, kdy lodě byly taženy koňmi, pro které byl pod každým mostem přes Baťův kanál zbudován ochoz, aby tažné lano neuvízlo na pilířích mostu, z těchto dob zůstala přes řeku Moravu lanovka, pomocí níž se lodě dostávaly na druhý břeh. Naše plavba pokračovala do Strážnice, kterou jsme jen propluli a zastavili a vystoupili jsme na břeh až v Petrově. Koláčky byly již dávno snědeny, káva skoro vypita a díky vtipem a informacemi sršícímu kapitánovi lodě jsme přestávaly myslet na zimu, která byla pro tento měsíc opravdu netradiční, navíc ji umocňovala vodní hladina pod námi. Chlad jsme nicméně snášely statečně. Byly jsme odměněny, protože v Petrově déšť ustal a my mohly srolovat igelitová okna, která nás před ním do té doby chránila, ale na oplátku trochu omezovala výhled ven. Po přestávce jsme pokračovali v plavbě a některé z nás na přídi a zádi lodě kromě sledování okolní přírody lačně lapaly po slunečních paprscích, protože přestože déšť ustal, pocit chladu se zmírnil jen maličko. Proto jsme u další technické památky výklopníku uhlí u Sudoměřic kromě vlastní prohlídky čerpaly teplo z čaje i něčeho silnějšího a sytily se kaloriemi ukrytými v klobásách doufajíc, že se přemění v teplo. Chvíli to účinkovalo. Na zpáteční cestě jsme sledovaly zeleň stromů, trsy žlutých vodních kosatců, rákosí s ptactvem, chvíli s námi laškovala i volavka, vždy čekala, až ji dohoníme. Zahlédly jsme i strom, typicky zpracovaný bobrem do tvaru přesýpacích hodin. Jak již víme, čas je relativní, ten náš plánovaný utekl prostě rychleji než měl, proto jsme se do cíle naší cesty Strážnice dopluli s dvouhodinovým zpožděním. Na břehu již netrpělivě postával houf malých dětí a dospělých, které měla loď Sv. Anna dovést do Vnorov. Letmé rozloučení s posádkou lodi, po kterém následovala velmi svižná chůze na vlakové nádraží, jelikož dvouhodinový plánovaný čas na pobyt ve Strážnici se smrskl na čtvrt hodiny. Po usazení ve vlaku na nás padla sladká únava, z které jsme byly jen mírně vyrušeny při přestupu ve Veselí nad Moravou. Ve vlaku se topilo, takže jsme pomalu roztávaly, některé horkokrevné sundávaly své svršky dokonce až na tričko s krátkým rukávem! Přes mírnou nepřízeň počasí to byl krásný výlet a myslím, že po tomto zážitku si již kanál nebudeme představovat jako koryto táhnoucí se rovně krajem a nic k vidění vůkol. V úseku, kterým jsme projížděly, Baťův kanál žil svým přirozeným a pestrým životem a poskytoval pastvu pro oči. Jana Jarušková 11

12 Krása a móda Móda v plavkách 12 Přemýšlet o tom, že nutně musím zhubnout do plavek, považuji za zcela zbytečné stejně se mi to do začátku léta nikdy nepodaří. A vůbec, opalování je nebezpečné, tak co se trápit a mít mindráky z nějakého toho špíčku. Když jsem u moře, tak se stejně věnuji spíš plavání a šnorchlování, u bazénu se povaluji minimálně a někoho oslnit můžu nanejvýš tak na 100m (zvlášť, když se na vedlejším lehátku vyskytuje manžel). Takže to neřeším. Spíš mě napadlo se podívat do historie koupacích úborů a našla jsem opravdu zajímavé věci. Snad vás to zaujme taky. Koupací oblečky mají totiž neuvěřitelnou a dlouhou historii. Platí zde obligátní rčení Již staří Římané.. Na nástěnných freskách a mozaikách v Pompejích nebo v Římě najdeme ženy v něčem, co se velice podobá dvoudílným plavkám. Takže již více jak let před naším letopočtem dámy předváděly v lázních a u bazénů své dokonalé postavičky. Ve středověku se naopak tělesné půvaby příliš odhalovat nesměly a koupání a plavání se vůbec moc neprovozovalo, dokonce se to považovalo za nezdravé. Počátek plavek anebo spíš koupacích úborů začíná až kolem roku Souvisí to i s nástupem návratu a obdivu k antice a zejména s novým pohledem na způsob života. Koupací úbor však musel spíš zahalovat než odhalovat. Nejdříve to byly koupací šaty, zahalující celou postavu, ale v 19. století to už byly dvoudílné úbory tedy cosi jako župan ke kolenům a kalhoty ke kotníkům. K tomu patřila samozřejmě řada doplňků šněrovací korzet, různé typy střevíčků a koupacích čepic s volánky. Plavky se zhotovovaly z materiálů, které nesměly po namočení zprůsvitnět, takže se používaly bavlněné i vlněné tkaniny nebo úplety. Ty musely při namočení neuvěřitelně ztěžknout a ani si neumím představit, že by v nich tehdejší dámy mohly plavat. Přímo revoluci způsobila až začátkem 20. století vodní balerína Annette Kellerman ( ), tehdy slavná profesionální plavkyně, vaudevillová a filmová hvězda a spisovatelka. Tato odvážná Australanka si na své vystoupení vzala úbor, který odhaloval nejen ramena a krk, ale i nohy. Její výstup byl samozřejmě považován za skandální a byla dokonce za něj zatčena. To ji však neodradilo a model prezentovala dokonce v několika filmech. Svojí vytrvalou snahou zdůraznit ženskou atraktivitu získala brzy zástupy nadšených následovnic a plavky se začaly objevovat i na titulních stranách módních časopisů. Nová podoba plavek se stala kontroverzním fenoménem, který zaplavil celý svět, ale stále to byla pouze předzvěst revoluce, kterou přinesla v tomto směru třicátá léta Tehdy se poprvé objevily plavky, které měly všité gumičky, aby byla zajištěna pružnost a materiál mohl těsněji přilehnout k tělu. Také už úplně odhalovaly záda. K propagaci nové odvážné módy přispěly i hvězdy stříbrného plátna, a protože ženy vždy měly sklon k jejich napodobování, museli puritánští odpůrci nakonec ustoupit. Nejnovější plážové modely většinou pocházely z francouzské Riviéry, kde Union des Créateurs de la Mode Côte d Azur každoročně pořádala módní přehlídky v San Tropez. V roce 1947 zde byly poprvé předvedeny dvoudílné plavky, nazvané přiléhavě podle atolu, na kterém USA prováděly testy jaderných zbraní bikiny. Reakce byla vskutku výbušná, přesto v roce 1952 do nich Willy Rozier oblékl Brigitte Bardot ve filmu Manina: Dívka v bikinách. I když na plážích stále vládly jednodílné plavky nebo opalovačky se šortkami, často doplňované nabíranými sukýnkami, bikiny si pomalu získávaly oblibu. Opravdovou revoluci však znamenal rok 1959, kdy firma DuPont uvedla na trh Lycru a strečové materiály, které byly pružné, lehké a rychle schly. Daly vzniknout modelům bez výztužných prvků bez kostic a bez ramínek. Kam dospěly bikiny ve svém vývoji v současnosti? Stačí se rozhlédnout po pláži nebo u bazénů. Původní bikiny ještě zahalovaly téměř vše, i když způsobily málem nukleární výbuch. A pánové? V hluboké minulosti se koupali nazí nebo v podvlíkačkách. I oni postupně zkracovali nohavice, až i jejich koupací úbory dosáhly miniaturních rozměrů. A řekla bych, že vyspravit postavu do plavek potřebují velice často spíš pánové než dámy. Takže to neřešte, kupte si nové plavky, ve kterých se budete cítit dobře a je úplně jedno, jestli dvoudílné nebo jednodílné a běžte si zaplavat. Léto snad konečně začalo. Věra Pakostová Prameny Annette_Kellerman N.J. Stevenson: Kronika módy

13 Společnost SENIOR PASY / Projekt V nelehké době, která s sebou přináší nejen radostné zážitky a stránky života, je třeba umět pomáhat. Jednou ze skupin, která si pomoc zaslouží, mohou být právě lidé důchodového věku. Na jižní Moravě a v Olomouckém kraji, na rozdíl od ostatních lokalit naší země, existuje bezplatná a účinná pomoc v podobě projektu s velkou budoucností. SENIOR PAS má oslovit naše starší spoluobčany, kteří si péči a výběrový systém za svoji odvedený díl práce zaslouží. SENIOR PAS je unikátním projektem Jihomoravského kraje, který vznikl na podporu obyvatelstva ve věku od 55 let. Začal fungovat od 7. října roku Svým registrovaným uživatelům nabízí nejen zajímavé slevy u široké skupiny poskytovatelů, časopis Senior Novinky, katalog slev, ale také možnost setkání, atraktivní akce nebo tak žádané poradenství v prostorách Senior Pointu. Na základě bezplatné registrace obdrží všichni zájemci do několika týdnů kartu pro možnost využívání systému slev. Jedinou podmínkou je jejich věk nad 55 let a bydliště na území jižní Moravy nebo Olomouckého kraje, kde již projekt SENIOR PAS také funguje. Projekt přináší ucelený a jednotný systém slev na výrobky a služby poskytovaný držitelům karet. Nabízené slevy ve výši 5 až 50% jsou zaměřeny zejména na zdravotnictví, lázeňství, wellness, cestování, stravování, ubytování, vzdělání, muzea, galerie, ale i spotřební nákupy. Existuje hned několik cest, jak získat slevovou kartu. Zájemci se mohou registrovat online na cz, telefonicky na čísle nebo písemně, pokud vyplní a zašlou registrační formulář na adresu SENIOR PASY, Mendlovo nám. 1a, Brno. Někomu vyhovuje naopak elektronická komunikace, může své základní údaje jméno, příjmení, ulice, č. p., město, PSČ, telefon, a rok narození zaslat na Poskytnuté údaje budou použity v rámci projektu v souladu s 11 zákona č. 101/2000 Sb. o ochraně osobních údajů. Uvedením u klient souhlasí dle zákona č. 480/2004 Sb. se zasíláním propagačních a informačních materiálů. Celkově existuje v široké síti slev poskytovatelů. Mezi těmi TOP můžeme jmenovat např. tyto subjekty Nemocnice Znojmo, Vydavatelství Albatros, Triglav pojišťovna, a. s., České dráhy, a.s., Hotel Konšel, Kúpele Dudince, a. s., Lázně Teplice nad Bečvou, Wellness Kuřim, s. r. o., CK ČEDOK Brno, Chytrá lékárna, síť Optik Lunettes nebo Koupaliště Riviera. Informace o jejich nabídce a výši slev naleznete na adrese Koordinátor projektu: Sun Drive Communications s. r. o. Senior pasy, Mendlovo nám. 1a, Brno tel.:

14 Focení s odborníky Počasí pod psa? / ondřej Neff 14 Jděte blíž! Ne vždycky se počasí vydaří, jak bychom si přáli. Sluníčko je čím dál více skoupé a barevný podzim se skrývá do nudné šedi. Připomeneme si dva osvědčené triky: zvýšit sytost a jít blíž. Vyzkoušel jsem si to ráno při procházce s naší Norou. Zaujal mě motiv barevná koruna stromu s pozadím holých kmenů borovic. Na začátku je Pocit, následuje Rozum, který uvažuje, co z toho pocitu je důležité. Takže pocit mě upozorňuje na barevné listí na pozadí stromů a rozum napovídá, že je to JENOM to listí na pozadí stromů. Školka malých boroviček tam nemá co dělat, cesta tam ruší, druhý strom překáží. No a pak je tu ještě to D, čili Dotažení. Jak ten pocit vyjádřit? Líbí se mi ta barevnost, foťák mi barevnost nebere, tak zvýším sytost. Fotil jsem kompaktem Canon G15, nastavil jsem tedy sytost na maximum. Výsledek je obrázek č. 1 Jdu o něco blíž, zbavil jsem se stromu vpravo zbylo z něho jen pár lístků. Ovšem dole je pás mladých boroviček. Musím donutit Rozum, aby o nich uvažoval patří do obrázku nebo ne? Rozhodl jsem se k eliminaci, ale opatrné, poloviční. Třeba by ty špičky borovic nebyly na závadu, a připomínám si zásadu, že motiv je to, co vypadá dobře na fotce. Takže to vyzkouším obrázek č. 2. Budiž, dejme tomu. Nezbývá než zkusit, jak by to vypadalo bez boroviček. No a v poslední fázi zkusím téměř makro - obrázek č. 3. Rozhodování je pak těžké. Myslím si, že nejlíp odpovídá záměru ta poslední, skoro makro fotka, ale ani ta předposlední mi nepřipadá zavrženíhodná. Každopádně mi ale připadá nejméně zdařilá ta první, protože je rozbitá, nahodilá, bez konceptu. Že každým krokem blíž jako by nabývala na síle. Což je ověření prastaré zásady jděte blíž, která se zdaleka netýká jen focení podzimních barevných korun dubů... Ondřej Neff Ateliér fotografické praxe FB: https:// com/fotopraxe

15 Zdraví a životní styl zdravotní cvičení / PRSTY NA RUCE, DLAŃ S Dájou Maťovou, cvičitelkou zdravotní tělovýchovy, si můžete zacvičit i podle jejich rad, které jsou umístěny na webových stránkách o. s. Ženy50 na odkazu: Dlaň ruky tvoří pět malých, dlouhých kostí záprstních (metakarpálních). Každá metakarpální kost je v řadě s jednotlivým článkem, který tvoří prst. Druhý až pátý prst je tvořen třemi články, první prst (palec) je tvořen dvěma články. Svaly vycházející z loketního kloubu sestupují až na ruku, kde končí tenkými šlachami v oblasti zápěstí, nebo až na článcích prstů. Tyto svaly ohybače zápěstí a prstů směřují do dlaně a natahovače zápěstí a prstů se přetáčejí na hřbetní stranu ruky. Dále na dlaňové straně ruky jsou drobné svaly, které ovládají jemné pohyby palce a ostatních prstů. Nejčastější problémy spojené s prsty na rukou bývají způsobeny artrózou. Artróza drobných kloubů rukou je zánětlivé nebo degenerativní onemocnění, které poškozuje klouby, často zasahuje kloubní chrupavky prstů. Počáteční příznaky se projevují jako ztuhlost, otok kloubů, hrbolky na postižených kloubech, špatným uchopením předmětů, zhoršenou hmatovou orientací. Nejlepší prevencí i způsobem, jak ztuhlé klouby rozhýbat, je cvičení. Dlaň představuje mikrosystém celého těla, tzn. že na dlani můžeme ovlivňovat masáží určitých bodů stav našich orgánů nebo pohybového systému. Tyto metody jsou popsány v reflexní terapii, Sujoku, akupunktuře aj. Vhodnou masáží pro povzbuzení celého těla a jeho orgánů je mačkání tenisových míčků nebo masážních míčků s výstupky, příp. přebírání dvou vlašských ořechů nebo kaštanů v dlani a mezi prsty. Procvičování prstů můžeme provádět v jakékoliv pohodlné poloze, nejlépe v sedě. Popis cviků: Před cvičením protřete dlaně o sebe až do zahřátí. 1. Ruce položte volně do klína nebo je opřete o stůl. Tlačte proti sobě palec s ukazováčkem pravé ruky. Po chvíli napětí prsty povolte. Následně tlačte proti sobě palec a další prst pravé ruky, tj. palec a prostředníček, palec a prsteníček, palec a malíček. Po chvíli napětí vždy prsty povolte. Opakujte 5x pravou rukou, potom 5x levou rukou a nakonec 5 x oběma rukama najednou. 2. Ruce položte volně do klína nebo je opřete o stůl. Oba palce vložte do otevřených dlaní. Ukazováčky položte přes palce a pevně je držte. Potom položte přes palce oba prostředníčky a prsteníčky a nakonec oba malíčky. Ohnuté prsty zformujte v pěst a krátce stiskněte. Potom ve stejném pořadí prsty postupně uvolňujte a roztáhněte všechny do maximálního protažení 3. Ruce položte volně do klína nebo je opřete o stůl. Proveďte kroužení palcem pravé ruky napřed na jednu stranu, potom na druhou stranu. Potom palec přitahujte k dlani a odtahujte co nejdále od dlaně. Pokračujte přitahováním jednotlivých prstů k dlani a odtahováním od dlaně. Totéž proveďte prsty levé ruky. 4. Předpažte, dlaně zvedněte dopředu (směrem do prostoru před vámi). Z prstů vytvořte tygří drápy a chvíli držte v napětí. Protáhněte prsty a roztáhněte je co nejvíce od sebe. Nakonec sevřete prsty v pěst, palce dovnitř. Posloupnost cviků opakujte za sebou a po zvládnutí koordinace prstů zrychlujte. Zpočátku opakujte sérii cviků 5 x, později 10 x. 5. Spojte dlaně a prsty k sobě před hrudníkem jako k modlitbě. Zápěstí obou rukou přitlačte k sobě a propnuté prsty tlačte co nejvíce od sebe jako vějíře, horní část dlaní co nejvíce oddalujte od sebe. Po chvíli napětí povolte a vraťte dlaně zpět k sobě. Opakujte aspoň 5x. Potom zpevněte prsty, opřete o sebe poslední články všech pěti prstů a oddalujte od sebe zápěstí tak, že prsty tvoří stříšku. Tlačte prsty proti sobě silou, chvíli setrvejte v napětí, povolte a vraťte dlaně k sobě. Opakujte aspoň 5 x. Povolte a protřepejte prsty. Na závěr pozice z jógy, která stimuluje nervový systém a mozek. Působí proti nespavosti a zlepšuje paměť. Při poruchách spánku je možno toto cvičení provádět i vleže před usnutím. 6. Ruce položte na stehna, rozevřete dlaně. Spojte palec s ukazováčkem tak, že palec položte na nehet ukazováčku, čímž vznikne kruh. Ostatní prsty držte napnuté. Zavřete oči, klidně dýchejte a vydržte v pozici nejlépe 15 min. denně. Použitá literatura: E. N. Marieb, J. Mallat: Anatomie lidského těla S. Riethová: Léčivá síla jógy J. Kombercová, M. Svobodová: Autorehabilitační sestava K. Sheehyová: Léčba pohybem Ing. Drahomíra Maťová 15

16 Ženy a novinky Zajímavosti /ze světa 16 charitativní hodinky. Hodinky 1:Face Watch jsou LED digitálky, které nejsou technologicky nijak přelomové, ale zaujmou svým zrcadlovým displejem se zaobleným tvarem a šesti barvami. Podle vybrané barvy pak nákupem podporujete dobrou věc. Filozofie výrobců hodinek je velmi jednoduchá. Snaží se s pomocí lidí na stejné vlně alespoň trochu zacelit ty největší rány lidské bídy v současném světě a pomoci k tomu mají právě hodinky. Minimalistické náramkové hodinky nabízí typické funkce. Vyráběny jsou v šesti různých barvách a prodávají se za 40 dolarů za kus, tedy asi 730 Kč. Koupí hodinek v příslušné barvě podpoříte rozdílnou dobročinnou organizaci. Jedny bílé hodinky proti hladomoru nakrmí 16 dětí, žluté hodinky pomohou v počtu 625 prodaných kusů postavit studnu ve Rwandě, 14 prodaných růžových hodinek pomůže zakoupit jeden mamograf proti rakovině prsu, troje prodané modré hodinky postaví jednu pec na Haiti, pět prodaných červených dotuje léky jednoho nemocného AIDS na měsíc a jedny prodané černé podpoří osm nemocných rakovinou. sdílená kola V New Yorku startuje dlouho očekávaný systém pro sdílení kol Citi Bike. Jak už jejich název napovídá, celý systém, provoz i pořízení kol sponzorovala mezinárodní banka. Půjčování modrých jednorychlostních jízdních kol s nosičem, LED osvětlením, stojánkem a pohodlným sedlem funguje na bázi předplatného. Kola si navrhli sami Newyorčané. Systém půjčování kol, který je celosvětově velmi oblíben, byl v New Yorku rozběhnut pořádně až v září 2011, kdy byla vybrána společnost Alta Bicycle Share, aby navrhla technologii a spravovala celý systém. V tu dobu už se plánovalo, že kola budou jezdit v rekordně rychlém čase v červenci Plánovalo se spuštění okolo 300 stanic a okolo pěti tisíc kol s expanzí do budoucna i mimo centrum New Yorku na kol a 600 stanic. Téměř roční zpoždění projekt nabral kvůli problémům se softwarem i kvůli jednomu z velkých amerických hurikánů. Paradoxně vše zdrželi i sami Newyorčané, kteří projevili enormní zájem o výslednou podobu kola. Konalo se 400 diskuzí a vzneseno bylo připomínek. Výsledkem je bytelné kolo se silným rámem v dámském provedení, sportovnějším obutím, nutnými blatníky, pohodlným sedlem, komfortními řidítky, jednou rychlostí, zvonkem, LED osvětlením v předu i vzadu a moderně tvarovaným košíkem pro tašku či batoh. N e j - l e p š í s e x u á l n í p o m ů c k a? Americká společnost JimmyJane přivedla po letech příprav na trh možná nejlepší sexuální pomůcku na světě. Futuristicky vypadající vibrátor Hello Touch se z části nasazuje na zápěstí jako náramek a dva stimulující body pak na dva různé prsty jako polštářky. Výsledné technologické vybavení ruky dokáže stimulovat vnitřní i vnější partie nejen ženského těla. JimmyJane je v roce 2004 založená a už dobře známá společnost, která proslula svým přístupem k designu a také výběrem spolupracujících designérů. Nedávno představenou pomůcku Form 3 navrhl známý designér Yves Behar ze studia FuseProject. Velkým odklonem od klasických vibrátorů je dva roky připravovaná pomůcka Hello Touch. Ta nemá pevné tělo, ale skládá se ze dvou propojených částí. Náramek má zabudované dva motorky s ovládáním, od něhož vedou kabely se stimulačními polštářky, které jsou nasazeny na prstech. Futuristicky vypadající na ruku oblečený vibrátor má velmi malou váhu a údajně je po chvíli jeho nošení zcela přirozené, což ukázalo i nesčetně testů a desítky testovaných prototypů. S třetinovým objemem klasické pomůcky dostanete trojnásobný výkon. Hello Touch za 65 dolarů, tedy asi Kč, vydrží na dvě baterie až šest hodin v provozu. Připravila Věra Janáková

17 Doporučujeme kulturní servis Knihy, které mají duši Torey L. Hayden Sebranka Čtivý příběh čtyř dětí, z nichž každé si už stihlo prožít svoje, a jejich učitelky, která občas překročí hranice své profese a do jejich osudů se vžívá více, než by se od ní čekalo, osloví čtenáře předchozích knih Torey L. Hayden. Kniha je určena zájemcům o skutečné příběhy s psychologickou tematikou. brož., 264 s., 379 Kč Portál, s. r. o. tel.: ; E-shop: obchod.portal.cz Fleur de lys Slavnosti lilií, květin králů Francie Projekt Fleur de lys Slavnosti lilií postupně vyzdobí interiéry šesti památkových objektů na území krajů Jihočeského, Vysočina a Jihomoravského. Výstavy květinových vazeb se zároveň konají v rámci celorepublikového projektu Květ lilie, francouzsky Fleur de lys, byl vybrán záměrně, protože koresponduje s projektem Rok francouzské kultury. Prvním dějištěm květinových výstav se stal cisterciácký klášter ve Zlaté Koruně. Slavnosti lilií se dále objevily na zámcích Kratochvíle, Vranov nad Dyjí, Telč. Na další výstavy se můžete podívat v Jaroměřicích nad Rokytnou a Třeboni a závěrečnou destinací bude hrad Veveří na jižní Moravě. Na každém ze zúčastněných objektů bude kromě živých květin vystaven také panel s informacemi o jednotlivých zastoupených objektech, včetně fotografií a mapky. Ve znaku lilie, zámek Jaroměřice nad Rokytnou ( ) Lilie pro kněžnu Eleonoru, zámek Třeboň, Hrobka Schwarzenberků ( ) Osm století s lilií královská na královském, hrad Veveří, v rámci semináře Aranžování květin v historickém interiéru a oslav 800 let o první zmínce o hradu ( ) Čínské lidové umění do 30. září 2013 Státní zámek Vranov nad Dyjí Můžete nahlédnout do zvláštního světa čínské lidové tradice, v jehož uměleckém projevu dodnes žijí mýtičtí hrdinové a postavy z dávné historie a zvířata a rostliny vyjadřují svébytnou, pro nás neobvyklou symboliku. Vystavené exponáty zaujmou výraznou barevností, bohatou fantazií tvarů i schopností abstrakce. Promlouvá z nich touha po klidu a míru, po dlouhém životě, prosperitě rodiny, a především po kráse a radosti. Výstavu doplňuje unikátní kolekce čajových konviček z jihočínského I- singu ze sbírky paní Tchang Jün-ling Ruskové, autorské obrazy na venkovské náměty od čínské malířky žijící v Čechách Čang Tan a fotografie venkovského života v Číně od současného fotografa pana Čchen An-lana. Vladimíra Sedláková retrospektiva Muzeum města Brna západní křídlo hradu Špilberku do 18. srpna 2013 Vladimíra Sedláková je nepřehlédnutelnou autorkou silné tvůrčí generace narozené v 50. letech a vstupující na brněnskou výtvarnou scénu na počátku 80. let po studiích na Akademii výtvarných umění v Praze. Mezi svými uměleckými vrstevníky (Vladimír Kokolia, Tomáš Ruller, Jiří Sobotka, Petr Veselý) zůstává však jako autorka svou vyhraněnou výtvarnou orientací spíše solitérem. Inklinace ke geometrické formě se v autorčině práci uskutečňovala na počátku 80. let nejdříve přes malbu ještě tematicky vázanou na městské architektury, ve které výtvarně zúročila jak svou zkušenost z předchozího studia na strojnické průmyslovce, tak z postupů vlastních projektování. Záhy se však tato technicistní forma stává jejím nezaměnitelným rukopisem. Ke světu techniky ostatně odkazuje také pracovní postup využívající precizního rýsování, ať už jde o práci tuší nebo tužkou. Současná výstava je výběrovým průřezem dosavadním neobyčejně rozsáhlým dílem autorky, soustřeďující se vedle dominantního média obrazu rovněž na kresbu, grafiku a prostorovou instalaci. Letní shakespearovské slavnosti Nádvoří hradu Špilberku 18. července 6. srpna 2013 Zahajovat letošní slavnosti bude inscenace Sen noci svatojánské, kde se v hlavních rolích představí David Prachař a Vanda Hybnerová. Skvělé herecké obsazení čeká diváky i v další letošní premiéře Večer tříkrálový. Samozřejmě nebudou na Špilberku chybět ani reprízy her z předešlých ročníků Richard III., Zkrocení zlé ženy, Dva páni z Verony a Veselé paničky windsorské. Stejně jako v předchozích ročnících je i letos před každým představením zajištěna přeprava návštěvníků na hrad, bezplatně z ulice Husova, naproti hotelu International. Odjezdy vždy od do Věra Janáková 17

18 Ženy v umění Ženy umělkyně /Plautilla Nelli První ženu florentského umění 18 Plautilla Nelli ( ) Plautilla Nelli je první známou florentskou malířkou. Narodila se ve Florencii 29. ledna 1524 v šlechtické rodině. V r. 1538, ve 14 letech, vstoupila do dominikánského řádu florentského kláštera svaté Kateřiny ze Sieny, kde se stala v roce 1568 představenou. Jeptišky z tohoto kláštera pocházely z florentských řemeslnických rodin a byly stoupenkyně slavného Fra Girolama Savonaroly, dominikána, který je považován za předchůdce protestantské reformace. Ostře kritizoval luxus a zkaženost církve. Později byl exkomunikován a popraven. Savonarola argumentoval, že sestry by se měly věnovat vytváření uměleckých děl. Klášter měl bezkonkurenční postavení co do uměleckého významu a počtu umělkyň. Některé zdroje říkají, že Plautilla byla samouk a malovat se naučila kopírováním děl Fra Bartolommea a Andrea del Sarta, velkých renesančních umělců. Jiní uvádějí, že byla žačkou Fra Pauliniho, který byl žákem Fra Bartolommea. Pravdou je, že dostala, jako dědictví, od Fra Pauliniho kolekci kreseb Fra Bartolommea. Ty ji sloužily jako zdroj inspirace a pro studium. Mezi dalšími, kteří ovlivnili její práci, se zmiňují Leonardo da Vinci, Francesco di Cristofano, Raphael, Andrea del Castagno a Agnolo Bronzino. Měla mnoho patronů, především žen, a kromě velkých pláten kreslila i miniatury, které jsou však ztraceny. Nelli, spolu se svou sestrou Petronillou (napsala biografii o Savonarolovi), namalovala i několik iluminací pro sborové knihy. Některé z těchto nádherných iluminací, připsané Nelli, jsou v knihovně Museo di San Marco a Biblioteca Marucelliana. V současné době jsou nejznámější její díla Oplakávání se svatými", který je v refektáři muzea San Marco, Poslední večeře", původně umístěný v klášteře, nyní je v kostele Santa Maria Nouvella (je však veřejnosti nepřístupný, nutně potřebuje restaurování) a obraz Letnice" který se nachází v kostele San Domenico v Perugii. Někteří odborníci jí také připisují obrazy Madona a dítě a Sv. Kateřina a dva andělé v Galleria Collegiata v Empoli. Od roku 2008 bylo ověřeno dalších jejich 14 děl. Byla značně výkonná. Historik umění té doby Giorgio Vasari zmiňuje, že mnoho jejích děl bylo v soukromém vlastnictví. Plautilla se věnovala také výuce malby. Mezi její studentky patřily řádové sestry Prudenza Cambi, Agata Traballesi, Maria Ruggieri a Veronica. Byla zmiňována různými učenci, včetně Giorgio Vasariho v roce 1568 (kdy Plautilla Nelli byla ještě naživu), stejně jako Francesco BOCCHI ji zmiňuje v roce 1591 (tři roky po její smrti) a Serafino Razzi (1596). Tyto zdroje byly potvrzeny vzácnými archivními dokumenty. Plautilla Nelli zemřela Byla pravděpodobně pohřbena v klášteře Santa Caterina di Siena, v obecním hrobě spolu s ostatními řádovými sestrami. Věra Janáková zdroj: internet Seriál na pokračování 10 díl FILANTROPka se slabostí pro FLORENCIi Američanka Dr. Jane Fortune je v Itálii známá jako Indiana Jane" pro své úsilí o záchranu a obnovu méně známých děl malířek a sochařek. Její zásluhou bylo obnoveno již několik italských uměleckých děl včetně obrazu Bathsheba Artemisi Gentileschi a také dvě lunety Plautilli Nelli, s názvem Svatá Kateřina přijímá stigmata a Svatý Dominik dostává růženec. Dr. Jane Fortune žije částečně ve Florencii. Své kulturní aktivity a dobročinná práce praktikuje na dvou kontinentech. V současné době je členkou rady Indianapolis Museum of Art a pracuje v národních poradních výborech muzeí Národního muzea žen v umění, Washington DC, a Indiana University Art Museum, Bloomington, IN. Založila a řídí dvě neziskové nadace zaměřené na zmapování a restaurování uměleckých děl žen. Podílí se také na dalších projektech, které podporují ženy umělkyně a na projektu pro archivní výzkum žen umělkyň od dob Medicejských.

19 Na cestách Kterak jísti rybu na Korsice Kterak jísti rybu na Korsice (z mého korsického deníčku) Korsika ostrov plný voňavé a pichlavé makie, vysokých hor, hlubokých soutěsek a divokých říček, sedící uprostřed kýčově modrého moře. Taková mi připadala ze sedla kola. Nádherná a divoká, jen šlapat musíte pořád nahoru a dolů. Ale odměna stojí za námahu překrásné výhledy a občas také kulinářské zážitky. Na jednom výletě jsme vyšlapali do městečka Cargese, no spíš větší rybářské vesnice, malebně rozprostřené na skaliscích nad mořem. Manžel, poctivě studující průvodce (a věřící tomu, co je tam psáno), zjistil, že tam jsou restaurace, proslavené báječně upravenými rybami. A znáte to, když si mužský něco umane. Po prohlídce dvou zajímavých kostelů jsme strávili dobře hodinu šmejděním v kouzelných uličkách a hledáním hospůdky, která by ty speciálně upravené ryby nabízela. Výsledek nula. Já myslím, že musíme do přístavu, projevila jsem opatrně svůj názor. Znechuceně se podíval na přístav v zátoce pod hlubokým srázem. Asi jo, tak to zkusíme, pronesl resignovaně s představou šlapání zase nahoru. Zaparkovali jsme kola u kostela a krkolomnými serpentinami se vydali do přístavu. A ejhle, tam hned čtyři hospůdky. I s rybami. Vybrali jsme tu nejhezčí a konečně se usadili. Hospůdka měla směrem k moři tři terasy se slunečníky a na té nejvyšší stál majitel podniku. Prošedivělý padesátník, zjevem připomínající korsické mafiány, v černé košili těsně obepínající úctyhodné břicho. Ostřížím zrakem sledoval hosty i kmitající personál. Docela bych věřila tomu, že na dosah měl flintu. Po chvíli bádání v jídelním lístku jsme objednali nějakou blíže neurčenou rybu grilovanou na olivovém oleji a bazalce. To, co pak přinesli, předčilo mé očekávání. Ze zapékací misky, obalená vrstvou vonícího koření, obložená zapečenými rajčaty a do zlatova opečenými brambůrkami, na mě hleděla zubatá příšera s ostnatým ocasem a ploutvemi. Když jsem se vzpamatovala ze šoku a přesvědčila sama sebe, že ta ryba je fakt upečená a neuplave, jsem se chopila příboru a pokusila se uřezat tu zubatou hlavu. V tu chvíli se ozvalo: Dovolíte, madam? Vedle mě se úslužně ukláněl mafián a vzal mi příbor z ruky. Jediným šmiknutím oddělil hlavu, dalším ploutve a ocas. Pak jí rozpáral bříško, vyndal skoro všechny kosti a ještě stáhl šupinatou kůži. Konsternovaně jsem přihlížela a koutkem oka registrovala pobavené pohledy od sousedního stolu. Pak mi ještě dolil do sklenice vodu, cosi zaševelil a s úklonou přes své objemné břicho mi opět vložil příbor do rukou. Zrudlá rozpaky jsem ze sebe vysoukala Mersí bokú!" a věnovala mu zářivý úsměv. V hlavě mi přitom běžela scénka, jak beru vnoučkovi z jeho čtyřletých ručiček příbor, krájím masíčko a říkám: Dál už, broučku, papej sám. A pak jsem se pustila do vonícího bílého masíčka. Bylo vynikající a na závěr se opět jako deus ex machina zjevil šéf a naservíroval nám místní bylinkovou pálenku. Asi mě přece jen považoval za plnoletou. Manžel si musel poradit sám. Inu, Francouzi (Korsičany nevyjímaje) jsou galantní. Věra Pakostová 19

20 Z našich akcí Noci na Karlštejně /aneb cesta za Karlem IV. 20 Na prodloužený víkend za Karlem IV. jsme odjeli v pátek 17. května ráno autobusem. Ubytování bylo pěkné, personál příjemný a ve všem nám vycházel vstříc. Hned v podmračeném pátečním odpoledni jsme se vydali na hrad, na okruh spojený s prohlídkou Kaple sv. Kříže. Ještě před prohlídkou jsme se pokochali výhledy z ochozů a prohlédli si nádvoří s purkrabstvím. S milými průvodkyněmi hradu jsme obdivovali interiéry s nádherně zrestaurovanými nástěnnými freskami, vystoupali spoustu vysokých schodů, prošli dřevěné můstky, až jsme se dostali do mohutné čtyřpatrové Velké věže, kde nás, jako asi všechny ostatní, ohromila bohatá výzdoba Kaple sv. Kříže, která za Karla IV. i později sloužila jako klenotnice a k uložení královských pokladů a spisů. Stěny jsou překrásně vyzdobeny drahými kameny, zlatem a gotickými deskovými obrazy mistra Theodorika. Pak jsem navštívila výstavu kostýmů z filmu Noc na Karlštejně a zjistila jsem, že už se na nich podepsal zub času a v úžasné filmové komedii vypadají mnohem lépe. Zato v muzeu voskových figurín jsme se pobavili, trošku se i báli, popovídali si s Karlem IV. i jeho neuvěřitelně krásnými čtyřmi voskovými manželkami. Nakoukli jsme i do muzea betlémů. Z množství zážitků jsme už byly tak unavené, že jsme zašly do restaurace hotelu Koruna, kde už seděly další účastnice našeho zájezdu, výborně povečeřely a odcházely si odpočinout. Ale naše rozhodnutí vzalo za své, když už z dálky byla slyšet country muzika z místní hospůdky. Tam už se výborně bavila se svými kamarádkami Jitka Mžíčková, která tento výlet vymyslela. A tak jsme prožily neplánovaný, úžasný večer s kapelou Nahodilá sešlost ze Zadní Třebáně. Popily jsme vínečko, zazpívaly písničky, některé si i zatancovaly, hodně jsme se nasmály. Rozcházely jsme se po desáté hodině, a to jen proto, že nás ráno měla čekat 14 km túra do lomů Malá a Velká Amerika. Bohužel noční a ranní liják tuto cestu odložil. Jana rozhodla, že přesuneme odchod na 14. hodinu. A stal se téměř zázrak, před druhou hodinou se mraky rozestoupily a sluníčko ozařovalo krajinu s bujnými lesy a malebnými loukami plnými květů. Vydali jsme se hledat Malou Ameriku, Kanadu, Velkou Ameriku a ostatní přírodní útvary Českého krasu. Jarní příroda nám nabízela nádherné a překvapivé výhledy, objevili jsme spoustu odstínů zelené, vyšli všechny kopce a kopečky, žádná z nás nespadla do pestrobarevných skalnatých kaňonů, i když při získávání jedinečných fotek jsme byly ochotné vlézt a vylézt kamkoli. Všechny jsme došly bez úhony, se zážitky, které jen tak nezapomeneme. A tak jsme příjemně unavené, plné dojmů, dorazily do restaurace Pod dračí skálou a dobré jídlo ukončilo milý a nakonec slunečný den. Večer jsme všichni strávili bez zpěvů, jen tak u vína, kávy nebo džusu klábose- ním a hrou Aktivity pantomimou, při které jsme si pěkně polechtaly smíchem bránice. Nedělní dopoledne už každý prožil dle svých představ, některé jsme si vyšláply do Svatého Jana pod Skalou, některé se jen tak procházely po městečku Karlštejn a objevovaly další výhledy na monumentální hrad Karlštejn. Jiné nakoupily suvenýry, projely se bryčkou s koňmi až k bráně Karlštejna a zavítaly na prohlídku jiného hradního okruhu. Víkend utekl jako temná voda v Berounce, proletěl jako horkovzdušné balony vznášející se nad kopci Karlštejna. K odpolednímu odjezdu na nádraží nám přišel zamávat i pan domácí z Penzionu Karlštejn byl snad rád, že odjíždíme? A některé z nás se rozhodly, že se vrátí Helena Tajovská Z muzea voskových figurín a už tam holky jsou...

Fotosoutěž Úhel pohledu

Fotosoutěž Úhel pohledu Fotosoutěž Úhel pohledu Smyslem tohoto projektu je zviditelnění žen ve věku 50+. Proto má být na fotografiích žena ve věku po padesátce. Úkolem fotografa je pokusit se vystihnout její vnitřní život, o

Více

PREZENTACE PROJEKTU RODINNÉ PASY - KRAJ VYSOČINA

PREZENTACE PROJEKTU RODINNÉ PASY - KRAJ VYSOČINA PREZENTACE PROJEKTU RODINNÉ PASY - KRAJ VYSOČINA Princip projektu Rodinný pas vznikl jako projekt na podporu rodin s dětmi. Jeho podstatou je vytvoření a realizace systému poskytování slev a dalších výhod

Více

Přípravné kurzy k nové maturitě německý jazyk /základní úroveň/

Přípravné kurzy k nové maturitě německý jazyk /základní úroveň/ Přípravné kurzy k nové maturitě německý jazyk /základní úroveň/ Obsahem každé lekce bude nácvik: porozumění psanému textu, porozumění slyšenému textu, řešení testových úloh /slovní zásoba, gramatika/,

Více

Metodika poradenství. Vypracovali: Jiří Šupa Edita Kremláčková

Metodika poradenství. Vypracovali: Jiří Šupa Edita Kremláčková Metodika poradenství Vypracovali: Jiří Šupa Edita Kremláčková Úvod V následujícím textu je popsán způsob vedení rozhovoru s klientem, jehož cílem je pomoci klientovi prozkoumat jeho situaci, která ho přivedla

Více

Katalog dárků. Svět wellness Infinit. www.svet-wellness.cz. dárkové poukazy svět wellness

Katalog dárků. Svět wellness Infinit. www.svet-wellness.cz. dárkové poukazy svět wellness Katalog dárků Svět wellness Infinit www.svet-wellness.cz FITNESS PRO JEDNU OSOBU časově neomezeno V Infinit na vás čeká moderní, plně klimatizované fitness centrum s posilovacími a kondičními stroji a

Více

V ý r o č n í z p r á v a o. č i n n o s t i. Ž e n y 50. w w w. z e n y 5 0. c z

V ý r o č n í z p r á v a o. č i n n o s t i. Ž e n y 50. w w w. z e n y 5 0. c z V ý r o č n í z p r á v a o č i n n o s t i 2 0 1 3 Ž e n y 50 w w w. z e n y 5 0. c z Z p r a c o v a l y : I n g. J a n a J a r u š k o v á, M g r. V ě r a J a n á k o v á 2 0 1 3 Identifikační údaje

Více

Přípravné kurzy k nové maturitě německý jazyk /vyšší úroveň/ Obsahem každé lekce bude nácvik:

Přípravné kurzy k nové maturitě německý jazyk /vyšší úroveň/ Obsahem každé lekce bude nácvik: Přípravné kurzy k nové maturitě německý jazyk /vyšší úroveň/ Obsahem každé lekce bude nácvik: porozumění psanému textu, porozumění slyšenému textu, řešení testových úloh /slovní zásoba, gramatika/, mluveného

Více

Korpus fikčních narativů

Korpus fikčních narativů 1 Korpus fikčních narativů prózy z 20. let Dvojí domov (1926) Vigilie (1928) Zeměžluč oddíl (1931) Letnice (1932) prózy z 30. let Děravý plášť (1934) Hranice stínu (1935) Modrá a zlatá (1938) Tvář pod

Více

Nabídka úrazového pojištění pro držitele licence Federace automobilového sportu AČR

Nabídka úrazového pojištění pro držitele licence Federace automobilového sportu AČR Nabídka úrazového pojištění pro držitele licence Federace automobilového sportu AČR Pro rok 2015 zůstávají v platnosti exklusivní podmínky úrazového pojištění pro držitele licence Federace automobilového

Více

MILOŠ VATRT PHOTOGRAPHY

MILOŠ VATRT PHOTOGRAPHY RODINNÉ PORTRÉTY MILOŠ VATRT PHOTOGRAPHY photography OD FOCENÍ PO TISK / TIPY CO S SEBOU VZÍT KDE SE NEJLÉPE FOTÍ? / RODINNÉ FOTO / CENY A INFORMACE MILOŠ VATRT / fotograf VÍTEJTE Ahoj, jmenuji se Miloš.

Více

Nabídka úrazového pojištění pro držitele licence Federace motocyklového sportu AČR

Nabídka úrazového pojištění pro držitele licence Federace motocyklového sportu AČR Nabídka úrazového pojištění pro držitele licence Federace motocyklového sportu AČR Pro rok 2015 zůstávají v platnosti exklusivní podmínky úrazového pojištění pro držitele licence Federace motocyklového

Více

JAZYKOVÁ ŠKOLA ECO Velké Meziříčí Mlýnská 6, Velké Meziříčí, tel. 602 325 108, www.eco-vyukajazyku.cz

JAZYKOVÁ ŠKOLA ECO Velké Meziříčí Mlýnská 6, Velké Meziříčí, tel. 602 325 108, www.eco-vyukajazyku.cz Vybírat si můžete ze široké nabídky různých typů kurzů: - intenzivní týdenní - víkendové - měsíční - celoprázdninové - individuální - nebo můžete využít některý z vypsaných kurzů viz. níže Proč letní kurzy?

Více

Anežka Mičková, těší mě.

Anežka Mičková, těší mě. Anežka Mičková, těší mě. Profese finančního poradce je v České republice ještě v plenkách. Vždyť finanční poradci začali mít u nás význam až po revoluci v 89 roce, kdy se otevřel trh a lidé si měli z čeho

Více

být a se v na ten že s on z který mít do o k

být a se v na ten že s on z který mít do o k být a se 1. 2. 3. v na ten 4. 5. 6. že s on 7. 8. 9. z který mít 10. 11. 12. do o k 13. 14. 15. ale i já 16. 17. 18. moci svůj jako 19. 20. 21. za pro tak 22. 23. 24. co po rok 25. 26. 27. oni tento když

Více

Rezerva = 1. zadní vrátka

Rezerva = 1. zadní vrátka Rezerva = 1. zadní vrátka Mnoha lidmi podceňovaná, mnoha přeceňovaná, ale všeobecně se ví, že je potřebná. Rezerva. Troufám si říct, že bez kvalitně vybudované rezervy není možné tvořit mnohem větší a

Více

ZKOUŠKA Z ČESKÉHO JAZYKA

ZKOUŠKA Z ČESKÉHO JAZYKA ZKOUŠKA Z ČESKÉHO JAZYKA NA ÚROVNI A1 PODLE SERR PRO TRVALÝ POBYT V ČR (MODELOVÁ VERZE) 1 ČÁST I: Čtení s porozuměním Úloha 1: Čtěte a pracujte s texty. Řešte úlohy 1-7. Je to pravda (ano), nebo není to

Více

VESELÝ SENIOR, nadační fond

VESELÝ SENIOR, nadační fond VESELÝ SENIOR, nadační fond Pilotní projekt fondu Burza vzájemné pomoci zahájil činnost 15. 4. 2010 na Praze 2, v Trojické ulici č.1 za přítomnosti známých osobností i zástupců MČP2 BURZA VZÁJEMNÉ POMOCI

Více

stories stories září architektura Design koncepty od Ateliéru Kunc architects

stories stories září architektura Design koncepty od Ateliéru Kunc architects S T O R I E S září 2014 architektura Design koncepty od Ateliéru Kunc architects 1 PŘEHLED PO HORKÉM A ODPOČINKOVÉM LÉTĚ K VÁM PŘICHÁZÍME S PRVNÍM VYDÁNÍM AKA STORIES, NEWSLETTERU ATELIÉRU KUNC ARCHITECTS.

Více

GOLFOVÉ NOVINKY Z BEŘOVIC

GOLFOVÉ NOVINKY Z BEŘOVIC GOLFOVÉ NOVINKY Z BEŘOVIC občasník s informacemi o Beřovickém golfu Říjen 2015 Všechny čtenáře chceme hned v úvodu ujistit, že našim cílem je pouze a jen poskytnout z času na čas několik informací a novinek,

Více

Návod jak nejen reference získat, ale i efektivně využít. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013

Návod jak nejen reference získat, ale i efektivně využít. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 Návod jak nejen reference získat, ale i efektivně využít. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 1 Určitě sami dobře víte, že lidé neradi dávají doporučení na finanční zprostředkovatele.

Více

Wellness aktuality Březen 2015

Wellness aktuality Březen 2015 Wellness aktuality Březen 2015 Vážení návštěvníci Rezidence a Wellness Blatov, všichni se těšíme na přicházející první jarní měsíc. Letos jsme spoustu jarních kytiček na zahrádkách i v lese zahlédli již

Více

Ver.03/2013 SANOMA MEDIA PRAHA 2013 MEDIA DATA

Ver.03/2013 SANOMA MEDIA PRAHA 2013 MEDIA DATA Ver.03/2013 SANOMA MEDIA PRAHA 2013 MEDIA DATA Vlasta Jediný opravdu český týdeník pro ženy Vlasta je tradiční a proto důvěryhodná. Vlasta je moderní a proto stále milovaná a žádaná. Vlasta je partnerkou

Více

Forum, vaše módní inspirace ALPINE PRO, LINDEX a H&M.

Forum, vaše módní inspirace ALPINE PRO, LINDEX a H&M. Forum, vaše módní inspirace ALPINE PRO, LINDEX a H&M. Máme pro vás další díl naší pravidelné módní rubriky a s ním i výlet za módní inspirací značek OC Forum Liberec. V dnešním díle se naše Pětka z Fóra

Více

Český červený kříž s podporou Transfúzní služby ocenil v Bruntále dárce krve

Český červený kříž s podporou Transfúzní služby ocenil v Bruntále dárce krve Nenuď se doma nebo někde na ulici!!! Zdraví + občan a stát: Český červený kříž s podporou Transfúzní služby ocenil v Bruntále dárce krve Český červený kříž dnes odpoledne ocenil s podporou Transfúzní služby,

Více

Rodinný WELLNESS HOTEL CENTRÁL***

Rodinný WELLNESS HOTEL CENTRÁL*** Rodinný WELLNESS HOTEL CENTRÁL*** dokončil v roce 2013 další krok ke zkvalitnění služeb Vám, našim hostům. V letech 2009-2013 dokončil výstavbu WELLNESS CENTRA II na ploše dalších 400m 2 ve venkovních

Více

DOVOLENÁ NA DEJMONU 22. 8. 29.8. 2009 ESOTERICKÝ SEMINÁŘ O ČAKRÁCH, BIOPOLI A MIMOSMYSLOVÝCH SCHOPNOSTECH

DOVOLENÁ NA DEJMONU 22. 8. 29.8. 2009 ESOTERICKÝ SEMINÁŘ O ČAKRÁCH, BIOPOLI A MIMOSMYSLOVÝCH SCHOPNOSTECH DOVOLENÁ NA DEJMONU v maleb ném prostředí Beskyd - Čeladné 22. 8. 29.8. 2009 ESOTERICKÝ SEMINÁŘ O ČAKRÁCH, BIOPOLI A MIMOSMYSLOVÝCH SCHOPNOSTECH Pro všechny, jež chtějí načerpat psychické i fyzické síly

Více

Základní škola a Mateřská škola G.A. Lindnera Rožďalovice Modeling

Základní škola a Mateřská škola G.A. Lindnera Rožďalovice Modeling Základní škola a Mateřská škola G.A. Lindnera Rožďalovice Modeling Jméno a příjmení: Nikola Součková Třída: 5. A Školní rok: 2014/2015 Garant / konzultant: Mgr. Nina Dyčenková Datum odevzdání: 31. 03.

Více

PROGRAM NA ROZVOJ TALENTU DÍTĚTE a

PROGRAM NA ROZVOJ TALENTU DÍTĚTE a PONNY ENGLISH PRE- SCHOOL PROGRAM NA ROZVOJ TALENTU DÍTĚTE a NTC METODA 1 MOTORICKÁ CVIČENÍ Týdenní plán Bunnies (vždy dopoledne před odchodem na procházku) Pondělí Úterý rovnováha, koordinace, oční cviky

Více

DOTAZNÍK PRO URČENÍ UČEBNÍHO STYLU

DOTAZNÍK PRO URČENÍ UČEBNÍHO STYLU DOTAZNÍK PRO URČENÍ UČEBNÍHO STYLU Projekt MOTIVALUE Jméno: Třida: Pokyny Prosím vyplňte vaše celé jméno. Vaše jméno bude vytištěno na informačním listu s výsledky. U každé ze 44 otázek vyberte a nebo

Více

Popis výukového materiálu

Popis výukového materiálu Popis výukového materiálu Číslo šablony III/2 Číslo materiálu VY_32_INOVACE_I.2.2 Autor Předmět, ročník Tematický celek Téma Druh učebního materiálu Anotace (metodický pokyn, časová náročnost, další pomůcky

Více

Jak koupit nemovitost

Jak koupit nemovitost Jak koupit nemovitost Bezpečně? Co nejlépe? Bez starostí a stresu? Část 1. www.alisen.cz Proč vznikla tato kniha? Koupě nemovitosti bývá pro většinu z nás životní investicí. Vydáváme velké, často půjčené

Více

pro pojištění účastníků zahraničních zájezdů (smlouva typu 721)

pro pojištění účastníků zahraničních zájezdů (smlouva typu 721) Rozsah Limity Cena ROZSAH POJIŠTĚNÍ A LIMITY POJISTNÉHO PLNĚNÍ pro pojištění účastníků zahraničních zájezdů (smlouva typu 721) Balíček pojištění A 25 nebo A 75 - komplexní pojistná ochrana 1. pojištění

Více

NABÍDKA SKUPINOVÝCH KURZŮ PRO ŠKOLNÍ ROK 2015/2016

NABÍDKA SKUPINOVÝCH KURZŮ PRO ŠKOLNÍ ROK 2015/2016 NABÍDKA SKUPINOVÝCH KURZŮ PRO ŠKOLNÍ ROK 2015/2016 Než si začnete vybírat: Můžete se přihlásit do nových i pokračujících kurzů, vhodnou úroveň Vám pomůžeme vybrat (rozřazovací test). Níže uvedené délky

Více

Domácí cestovní ruch v Jihočeském kraji

Domácí cestovní ruch v Jihočeském kraji Domácí cestovní ruch v Jihočeském kraji Obsah prezentace Vývoj návštěvnosti domácími turisty Profil návštěvníků Jižních Čech Výzkumy CzechTourism 2 Vývoj návštěvnosti domácími turisty Domácí turisté v

Více

Jiří Janda. Keep Calm and Speak! Větná stavba 1: Čas přítomný

Jiří Janda. Keep Calm and Speak! Větná stavba 1: Čas přítomný Jiří Janda Keep Calm and Speak! Větná stavba 1: Čas přítomný Mojí bezvadné manželce Lucii, kamarádům Michalu Černému a Janu Šidlákovi za podporu a inspiraci a všem mým skvělým studentům. Copyright Jiří

Více

ZPRAVODAJ ZDRAVÉHO MĚSTA TŘEBOŇ

ZPRAVODAJ ZDRAVÉHO MĚSTA TŘEBOŇ ZPRAVODAJ ZDRAVÉHO MĚSTA TŘEBOŇ X/ 2012 Vážení čtenáři, Zdravá města, obce a regiony se promyšleně snaží utvářet svou lokalitu jako kvalitní a příjemné místo pro život. Také Třeboňje součástí Národní sítě

Více

Autorem materiálu je Mgr. Renáta Lukášová, Waldorfská škola Příbram, Hornická 327, Příbram, okres Příbram Inovace školy Příbram, EUpenizeskolam.

Autorem materiálu je Mgr. Renáta Lukášová, Waldorfská škola Příbram, Hornická 327, Příbram, okres Příbram Inovace školy Příbram, EUpenizeskolam. Šablona č. 7, sada č. 1 Vzdělávací oblast Vzdělávací obor Tematický okruh Téma Člověk a jeho svět Člověk a jeho svět Rodina Příbuzenské vztahy v rodině, orientace v čase, život ve městě x vesnici Ročník

Více

Augustínek. MŠ a ZŠ sv. Augustina: Škola všemi smysly, rozumem a srdcem

Augustínek. MŠ a ZŠ sv. Augustina: Škola všemi smysly, rozumem a srdcem Augustínek MŠ a ZŠ sv. Augustina: Škola všemi smysly, rozumem a srdcem Letní tábor ve Sv. Dobrotivé, 2012 Školní družina 2 Augustínek, 2012 VYCHOVÁVAT MÁ BÝT RADOST! Milí rodiče a přátelé naší školy sv.

Více

Vážení přátelé, Moc se na Vás všechny těšíme! Váš Nutricia tým

Vážení přátelé, Moc se na Vás všechny těšíme! Váš Nutricia tým Vážení přátelé, jak možná víte, letos v červnu jsme pořádali historicky první setkání určené teenagerům a dospělým. Konalo se v Rozdrojovicích u Brna a mnozí z Vás mohou potvrdit, že se více než vydařilo.

Více

podporováno Swiss Life Select 2. čtvrtletí 2014 Zpravodaj

podporováno Swiss Life Select 2. čtvrtletí 2014 Zpravodaj 2. čtvrtletí 2014 Zpravodaj Invalidní vozík pro Michalku Michalčin příchod na svět nebyl příliš veselý. Ihned po porodu prodělala krvácení do mozku, které bohužel zapříčinilo celoživotní následky. Lékaři

Více

TyfloCentrum Brno, o. p. s.

TyfloCentrum Brno, o. p. s. TyfloCentrum Brno, o. p. s. poskytovatel služeb pro zrakově postižené v Jihomoravském kraji Chaloupkova 3, 612 00 Brno, www.centrumpronevidome.cz, tel. 515 919 770, vedeni@tyflocentrumbrno.cz 6. týden

Více

Studánka 2016. POBYTOVÉ - Balíčky WELLNESS - RELAX PRO ŽENY WELLNESS - RELAX PRO MUŽE WELLNESS - VÍKEND PRO DVA ROMANTICKÝ POBYT PRO DVA

Studánka 2016. POBYTOVÉ - Balíčky WELLNESS - RELAX PRO ŽENY WELLNESS - RELAX PRO MUŽE WELLNESS - VÍKEND PRO DVA ROMANTICKÝ POBYT PRO DVA POBYTOVÉ - Balíčky Studánka 2016 WELLNESS - RELAX PRO ŽENY WELLNESS - RELAX PRO MUŽE WELLNESS - VÍKEND PRO DVA ROMANTICKÝ POBYT PRO DVA POBYT PRO SENIORY 55 + POHÁDKOVÁ DOVOLENÁ Hotel STUDÁNKA **** Letovisko

Více

Implementace finanční gramotnosti ve školní praxi. Analýza priorit cílů a jejich realizace při sestavování osobního finančního plánu

Implementace finanční gramotnosti ve školní praxi. Analýza priorit cílů a jejich realizace při sestavování osobního finančního plánu Implementace finanční gramotnosti ve školní praxi Digitální podoba e learningové aplikace 0 (vyuka.iss cheb.cz) Analýza priorit cílů a jejich realizace při sestavování osobního finančního plánu Ing. Radmila

Více

Finanční gramotnost BONUS

Finanční gramotnost BONUS BONUS Napsala: Darina Schránilová Poznejte, jak funguje svět peněz a začněte budovat své bohatství Lidé často vydělávají peníze jen proto, aby uspokojili své okamžité potřeby a nemyslí na svou budoucnost.

Více

Dobrý den, Dobrý den vážení lidé,

Dobrý den, Dobrý den vážení lidé, Může se však stát, že takové štěstí mít nebudete a lékař vám oznámí, že narazil na zdravotní potíže onkologického charakteru a je třeba je řešit. Sám si dost těžko dokážu představit, co v této chvíli může

Více

Blahopřejeme Všem, kteří se narodili v srpnu, přejeme vše nejlepší a splnění přání v dalším roce.

Blahopřejeme Všem, kteří se narodili v srpnu, přejeme vše nejlepší a splnění přání v dalším roce. Spolek neslyšících Břeclav, o.s., Kapusty 12, 690 06 Břeclav sociální služby - 17. listopadu 1a, 690 02 Břeclav člen Českomoravské jednoty neslyšících www.cmjn.cz, www.snbreclav.cz tel/fax: 519 332 251,

Více

Vážení přátelé povrcháři,

Vážení přátelé povrcháři, Vážení přátelé povrcháři, Centrum pro povrchové úpravy si Vás dovoluje pozvat na 7. Mezinárodní odborný seminář Progresivní a netradiční technologie povrchových úprav, kde se tradičně setkávají povrcháři

Více

TEST - JSEM SÁM SEBOU?

TEST - JSEM SÁM SEBOU? BÝT SÁM SEBOU Být sám sebou, znamená zjistit a naplňovat svůj smysl života, ten opravdový, po kterém vnitřně toužíte. Někteří lidé ani nevědí, co je jejich smyslem života a je pro ně velice těžké ho definovat.

Více

ČTENÍ KNIH JAKO ODPOČINEK. ČEŠI Odkud jsme přišli?

ČTENÍ KNIH JAKO ODPOČINEK. ČEŠI Odkud jsme přišli? zpravodaj-zari2012+++.indd 1 27.9.2012 14:22:27 zpravodaj-zari2012+++.indd 2 27.9.2012 14:22:32 ČTENÍ KNIH JAKO ODPOČINEK Odpočívat neznamená nedělat vůbec nic. Je třeba se zabývat typem činností, které

Více

Pojištění majetku aneb jak to správně nastavit

Pojištění majetku aneb jak to správně nastavit Asociace finančních poradců České republiky, spolek Tento krátký e- book je určen pro všechny, kteří mají nějaký majetek, chtějí ho mít správně pojištěný a chtějí mít základní přehled o tom, na jaká rizika

Více

Kontrolní seznam před odjezdem. Supporting European Mobility for Employment

Kontrolní seznam před odjezdem. Supporting European Mobility for Employment Supporting European Mobility for Employment Kontrolní seznam před odjezdem Tento projekt byl realizován za finanční podpory Evropské unie. Za obsah publikací (sdělení) odpovídá výlučně autor. Publikace

Více

Návod na vytvoření vlastního videa. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013

Návod na vytvoření vlastního videa. Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 Návod na vytvoření vlastního videa Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 1 Sami nejlépe víte, že trh s finančními poradci je přesycen.každý poradce se snaží odlišit od ostatních, být nejlepší

Více

Školní výlet s aktivitami = Offpark Sušice

Školní výlet s aktivitami = Offpark Sušice Školní výlet s aktivitami = Offpark Sušice Offpark je první volnočasové outdoorové centrum na Šumavě, které nabízí celou řadu sportovního a lehce adrenalinového vyžití. Zážitkové aktivity jsou soustředěny

Více

Škola: Střední škola obchodní, České Budějovice, Husova 9. Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT

Škola: Střední škola obchodní, České Budějovice, Husova 9. Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT Škola: Střední škola obchodní, České Budějovice, Husova 9 Projekt MŠMT ČR: Číslo projektu: Název projektu školy: Šablona III/2: EU PENÍZE ŠKOLÁM CZ.1.07/1.5.00/34.0536 Výuka s ICT na SŠ obchodní České

Více

5. května v roce 1945 se uskutečnilo Květnové povstání, kdy zahynulo mnoho našich spoluobčanů.

5. května v roce 1945 se uskutečnilo Květnové povstání, kdy zahynulo mnoho našich spoluobčanů. květen 2011 8. ročník, č. 5 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Milí přátelé, duben se svým prudkým nástupem jara, Velikonocemi a Filipojakubskou nocí (30. 4.) s pálením čarodějnic je minulostí.

Více

Životní a úrazové pojištění pro děti

Životní a úrazové pojištění pro děti Životní a úrazové pojištění pro děti Zajistěte své nejmilejší Garant junior Vaše děti nebo vnoučata jsou ve vašem životě bezpochyby to nejdůležitější. Každý z nás si jistě přeje, aby již od malička žily

Více

Foxíkovy kroužky ve školním roce 2014/2015

Foxíkovy kroužky ve školním roce 2014/2015 Foxíkovy kroužky ve školním roce 2014/2015 14,00 14,30 15,00 15,30 16,00 16,30 17,00 17,30 18,00 18,30 pondělí herna Drama (15:00-16:00) Muzikál (16,00-17,00 třída Flétna (14:00-14:45) Angličtina - Pokr

Více

Cestovní pojištění nabídka jen pro klienty cestovních agentur a kanceláří

Cestovní pojištění nabídka jen pro klienty cestovních agentur a kanceláří Cestovní pojištění nabídka jen pro klienty cestovních agentur a kanceláří Cestovní pojištění Allianz pojišťovny, a. s. nabízí klientům Neomezené krytí léčebných výloh v zahraničí (s výjimkou zubního ošetření)

Více

Obsah. 1. KROK: Víte, za co utrácíte?... 2. 2. KROK? Máte odpovídající životní úroveň?... 4. 3. KROK: Využíváte finančního trhu?...

Obsah. 1. KROK: Víte, za co utrácíte?... 2. 2. KROK? Máte odpovídající životní úroveň?... 4. 3. KROK: Využíváte finančního trhu?... Obsah 1. KROK: Víte, za co utrácíte?... 2 2. KROK? Máte odpovídající životní úroveň?... 4 3. KROK: Využíváte finančního trhu?... 5 4. Nechejte si poradit od odborníka... 6 www.anekamickova.cz 1 Zdravím

Více

22. základní škola Plzeň

22. základní škola Plzeň 22. základní škola Plzeň Třída: 7. A Jméno: Lenka Hirmanová Datum:29. 11. 2008 1 Skoro každý měl ve školce stejný sen, co by chtěl dělat Jako malá jsem měla různé zájmy, i když některé se moc nezměnily.

Více

2 Proč pracovat tam, kde nejsou příjemné kolegiální vztahy?

2 Proč pracovat tam, kde nejsou příjemné kolegiální vztahy? 2 Proč pracovat tam, kde nejsou příjemné kolegiální vztahy? Kolegiální vztahy jsou velmi delikátní záležitost, neboť s kolegy lidé tráví velkou část svého života. Pokud se v týmu vyskytuje někdo negativní,

Více

Programový modul. Cykloasistence

Programový modul. Cykloasistence Programový modul Cykloasistence AXA ASSISTANCE CZ 2007 Přehled programového modulu Název produktového modulu: Případy: Cykloasistence Informace o cyklotrasách a jejich sjízdnosti, tipy na výlet, informace

Více

MEDIA KIT. Proč inzerovat v deníku PRÁVO? Kde inzerovat v deníku PRÁVO? Kdo jsou čtenáři deníku PRÁVO? [Zadejte text.]

MEDIA KIT. Proč inzerovat v deníku PRÁVO? Kde inzerovat v deníku PRÁVO? Kdo jsou čtenáři deníku PRÁVO? [Zadejte text.] Proč inzerovat v deníku PRÁVO? Kde inzerovat v deníku PRÁVO? Kdo jsou čtenáři deníku PRÁVO? [Zadejte text.] KDO JSME? Vydavatelství Borgis a.s. vydávající deník PRÁVO Deník PRÁVO: vychází 6x týdně Elektronická

Více

WORKSHOPY. Know how basic, střihy a modelace, nauka o materiálech, kreativní šití, odborné semináře a řada hostů.

WORKSHOPY. Know how basic, střihy a modelace, nauka o materiálech, kreativní šití, odborné semináře a řada hostů. WORKSHOPY Know how basic, střihy a modelace, nauka o materiálech, kreativní šití, odborné semináře a řada hostů program: Listopad Workshopy pořádá: Fashion studio a oděvní designerka Klára Haunerová Místo:

Více

Uběhly desítky minut a vy stále neumíte nic. Probudíte se ze svého snění a hnusí se vám představa učit se.

Uběhly desítky minut a vy stále neumíte nic. Probudíte se ze svého snění a hnusí se vám představa učit se. Kapitola 1 Nesnášíte učení? STOP Určitě valná část z vás, která otevřela tuto knihu, se potýká s problém jak se lépe učit. Sedíte nad knížkou hodiny, ale do hlavy nenacpete nic. Díváte se na písmenka,

Více

Podpora samostatného bydlení

Podpora samostatného bydlení Život s podporou Podpora samostatného bydlení Každý člověk má mít možnost žít život podle svých představ Bydlet tam kde chce a s tím, koho si vybral a je mu s ním dobře Co je služba Podpora samostatného

Více

PROGRAM ÚNOR 2007. Přejeme vše nejlepší!!! 27. 2. Lukášková Marie 60 let. Své narozeniny oslaví:

PROGRAM ÚNOR 2007. Přejeme vše nejlepší!!! 27. 2. Lukášková Marie 60 let. Své narozeniny oslaví: Denní stacionář služeb sluchově postiženým v Brně a okolí zakládající člen a sídlo Českomoravské jednoty neslyšících Palackého tř. 120, 612 00 Brno, tel./fax: 541245321, psací tel.: 541238685, IČO: 65761201,

Více

Cukrovka a oční vada. ČTĚTE OD SPODU (jako e-mail) Dobrý den paní Suchánková,

Cukrovka a oční vada. ČTĚTE OD SPODU (jako e-mail) Dobrý den paní Suchánková, Cukrovka a oční vada ČTĚTE OD SPODU (jako e-mail) Dobrý den paní Suchánková, s konečnou verzí naší komunikace a jejím zveřejněním plně souhlasím. Pevně věřím, že jejím zveřejěním pomůžeme některým lidem

Více

Význam ochrany přírody

Význam ochrany přírody Význam ochrany přírody 1. Velký, protože příroda představuje podmínky pro náš život a představuje přirozenou krásu pro náš duševní život. 2. Na světě nejsme sami, žijí s námi i jiné živočišné a rostlinné

Více

SWEETSEN FEST 011 ZÁVĚREČNÁ ZPRÁVA FRÝDEK-MÍSTEK SOBĚ 30/6 2/7/2011 WWW.SWEETSEN.CZ

SWEETSEN FEST 011 ZÁVĚREČNÁ ZPRÁVA FRÝDEK-MÍSTEK SOBĚ 30/6 2/7/2011 WWW.SWEETSEN.CZ SWEETSEN FEST 011 FRÝDEK-MÍSTEK SOBĚ 30/6 2/7/2011 WWW.SWEETSEN.CZ ZÁVĚREČNÁ ZPRÁVA Festival Sweetsen fest letos trhal rekordy. Jak v počtu návštěvníků, tak ve vybrané částce pro charitativní organizace.

Více

Přijímací řízení 27. 4. 2011 TEST Z ČESKÉHO JAZYKA. Zde napište své registrační číslo. Struktura testu:

Přijímací řízení 27. 4. 2011 TEST Z ČESKÉHO JAZYKA. Zde napište své registrační číslo. Struktura testu: Přijímací řízení 27. 4. 2011 Zde napište své registrační číslo TEST Z ČESKÉHO JAZYKA Struktura testu: 1. část čtení (úlohy 1 10) 2. část gramatika (úlohy 11 20) 3. část psaní (úlohy 21 a 22) Hodnocení:

Více

BUDE LÍP! Vaše Dáša. PDF created with pdffactory trial version www.pdffactory.com

BUDE LÍP! Vaše Dáša. PDF created with pdffactory trial version www.pdffactory.com leden 2011 8. ročník, č. 1 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Milí přátelé, dnes se ocitáme na prahu nejen nového měsíce ledna, ale i na prahu nového roku roku 2011. Vánoce i Silvestr jsou dnes

Více

Srdečně vás všechny vítám na tomto úžasném projektu, po jehož absolvování nebudete věřit, kým jste byla!

Srdečně vás všechny vítám na tomto úžasném projektu, po jehož absolvování nebudete věřit, kým jste byla! Srdečně vás všechny vítám na tomto úžasném projektu, po jehož absolvování nebudete věřit, kým jste byla! CO JE PRO VÁS DŮLEŽITÉ! UVĚDOMIT SI, PROČ JSTE ZDE A CO CHCETE VE SVÉM ŽIVOTĚ ZMĚNIT A NA TOM BUDEME

Více

Rodinná, těhotenská, děti a partnerská fotografie exteriér/lifestyle u Vás doma

Rodinná, těhotenská, děti a partnerská fotografie exteriér/lifestyle u Vás doma Rodinná, těhotenská, děti a partnerská fotografie exteriér/lifestyle u Vás doma 1-1,5 hod focení 10 ks fotografií v plné kvalitě na dvd potištěné jednou z Vašich fotografií koláž ze všech fotografií jako

Více

odpovědí: rizikové již při prvním užití, rizikové při občasném užívání, rizikové pouze při pravidelném užívání, není vůbec rizikové.

odpovědí: rizikové již při prvním užití, rizikové při občasném užívání, rizikové pouze při pravidelném užívání, není vůbec rizikové. TISKOVÁ ZPRÁVA Centrum pro výzkum veřejného mínění Sociologický ústav AV ČR, v.v.i. Jilská, Praha Tel.: 8 840 9 E-mail: jan.cervenka@soc.cas.cz Postoj veřejnosti ke konzumaci vybraných návykových látek

Více

1. 2. listopadu 2012 Národní muzeum fotografie, Jindřichův Hradec

1. 2. listopadu 2012 Národní muzeum fotografie, Jindřichův Hradec FOTOGRAFICKÉ SYMPOSIUM Komora fotografických živností ve spolupráci s Národním muzeem fotografie Vás srdečně zve na podzimní setkání živnostníků, studentů a pedagogů s výrobci, dovozci a distributory techniky

Více

Pan Miroslav Kostovič - 3. 1. 54 let Paní Zuzana Janušková - 8. 1. 81 let Pan Petr Režňák - 23.1. 53 let Paní Zdeňka Pippingerová - 31.1.

Pan Miroslav Kostovič - 3. 1. 54 let Paní Zuzana Janušková - 8. 1. 81 let Pan Petr Režňák - 23.1. 53 let Paní Zdeňka Pippingerová - 31.1. 1 Spolek neslyšících Břeclav, o.s., Kapustova 12, 690 06 Břeclav sociální služby - 17. listopadu 1a, 690 02 Břeclav člen Českomoravské jednoty neslyšících www.cmjn.cz, www.snbreclav.cz tel/fax: 519 332

Více

Divadelní žabka. Za účastníky napsala paní učitelka Tománková

Divadelní žabka. Za účastníky napsala paní učitelka Tománková 4 Březen / duben 2009 Naši milí čtenáři! Po delší odmlce vás znovu všechny vítám na stránkách školního časopisu Školáček. Je vidět, že se vám časopis zalíbil, neboť si jej chodíte stále víc a víc půjčovat.

Více

Oceňuji, co cvičení pilates udělalo pro mne. Dovolte mi, abych vám ukázala, co dovede udělat pro vás. Mgr. Renata Sabongui, majitelka ochranné

Oceňuji, co cvičení pilates udělalo pro mne. Dovolte mi, abych vám ukázala, co dovede udělat pro vás. Mgr. Renata Sabongui, majitelka ochranné OBSAH ÚVOD 5 KDO JE RENATA SABONGUI? 5 CO JE TO PILATES? 5 CO V TÉTO KNIZE NALEZNETE? 6 SLOVA TĚCH, KDO CVIČENÍ JIŽ ZNAJÍ 6 PROČ CVIČIT TOTO CVIČENÍ? 8 CVIČENÍ 11 SEZNAM CVIKŮ NA DVD 12 SPRÁVNÉ DÝCHÁNÍ

Více

AKCE NA CELÉ JARO, LÉTO A PRÁZDNINY 2015 PÁLENÍ ČARODĚJNIC, BEROUNKA, PRÁZDNINOVÁ VLTAVA A TÝDENNÍ TÁBOR

AKCE NA CELÉ JARO, LÉTO A PRÁZDNINY 2015 PÁLENÍ ČARODĚJNIC, BEROUNKA, PRÁZDNINOVÁ VLTAVA A TÝDENNÍ TÁBOR SPOLEK BLESK WWW.SDRUZENIBLESK.CZ, 777 624 456 AKCE NA CELÉ JARO, LÉTO A PRÁZDNINY 2015 PÁLENÍ ČARODĚJNIC, BEROUNKA, PRÁZDNINOVÁ VLTAVA A TÝDENNÍ TÁBOR Ahoj, tady jsou nové akce na letošní jaro a léto!!!

Více

INFORMACE PRO ZÁJEMCE. Centrum sociálních služeb Znojmo, p. o., U Lesíka 3547/11, 669 02 Znojmo

INFORMACE PRO ZÁJEMCE. Centrum sociálních služeb Znojmo, p. o., U Lesíka 3547/11, 669 02 Znojmo INFORMACE PRO ZÁJEMCE Centrum sociálních služeb Znojmo, p. o., U Lesíka 3547/11, 669 02 Znojmo CENTRUM DENNÍCH SLUŽEB, Mikulášské náměstí 482/12, 669 02 Znojmo Centrum denních služeb je zařízení s denním

Více

Nabídka cestovního pojištění

Nabídka cestovního pojištění Oddělení: Produktový management cestovní pojištění Země: Česká republika Nabídka cestovního pojištění V-tour s.r.o. Praha 5/28/2014 Cestovní pojištění Generali Pojišťovna a.s. Generali Pojišťovna a.s.

Více

SALON METROPOLIS listopad 2010

SALON METROPOLIS listopad 2010 SALON METROPOLIS listopad 2010 Nabídka účasti v měsíčníku vydavatelství Metropolis live gourmet sport / wellness styl Měsíčník SALON Metropolis je novým, unikátním projektem vydavatelství Metropolislive,

Více

Josefína Ukázková. Křestní jméno: Josefína Datum narození: 16.6.1975 CESTY ŽIVOTA. Milá Josefíno.

Josefína Ukázková. Křestní jméno: Josefína Datum narození: 16.6.1975 CESTY ŽIVOTA. Milá Josefíno. Josefína Ukázková Křestní jméno: Josefína Datum narození: 16.6.1975 CESTY ŽIVOTA Milá Josefíno. Výše jsou pro Vás vyloženy všechny karty, které Vám utvářejí Vaše cesty v nejbližší budoucnosti. Je potřeba

Více

Pojištění. www.pracespenezi.cz. Rozeznáváme několik druhů POJIŠTĚNÍ :

Pojištění. www.pracespenezi.cz. Rozeznáváme několik druhů POJIŠTĚNÍ : Pojištění Rozeznáváme několik druhů POJIŠTĚNÍ : 1. rizikové pojištění jeho obsahem je pojištění určitého rizika ( úrazu, smrti) pokud nedojde k pojistné události, pojistitel pojištěnému na konci pojištění

Více

PŘÍRUČKA KLIENTA. www.medicover.cz

PŘÍRUČKA KLIENTA. www.medicover.cz PŘÍRUČKA KLIENTA www.medicover.cz Vážení klienti, velice si ceníme Vašeho zájmu o služby společnosti Medicover a dovolte nám, abychom Vám jako novému klientovi Medicover představili. Medicover je zákaznicky

Více

Iva a Honza Šnajderovi

Iva a Honza Šnajderovi B U L L E T I N 12/2015 Vážení rodiče, milí přátelé, dostalo se k Vám první číslo našeho malého bulletinu. Rádi bychom Vás informovali co je ve Filia klubu a Filiánku nového. Filia klub působí v Brně již

Více

Vyhlašovatelem soutěže je Občanské sdružení Dívka v Jičíně v Čechách, které je zároveň od roku 2006 organizátorem celostátního finále této soutěže.

Vyhlašovatelem soutěže je Občanské sdružení Dívka v Jičíně v Čechách, které je zároveň od roku 2006 organizátorem celostátního finále této soutěže. patronka soutěže Lilian Sarah Fischerová druhá Česká vícemiss 2007 DDM Kamarád Třemošná a Plzeňská krajská rada dětí a mládeže vyhlašuje 16. ročník soutěže v Plzeňském kraji pod záštitou KÚ PK a MŠMT ČR

Více

Terra Batida Porto, Portugalsko www.terrabatida.com

Terra Batida Porto, Portugalsko www.terrabatida.com Žena podnikatelka a nápad Maria Gabriel začala s podnikáním v roce 2003. Přestože v té době měla stálou práci v mezinárodní telekomunikační společnosti, cítila, že potřebuje něco jiného něco, co by ji

Více

Názory obyvatel k vnějším, zejména zahraničním vztahům Ústeckého kraje

Názory obyvatel k vnějším, zejména zahraničním vztahům Ústeckého kraje Názory obyvatel k vnějším, zejména zahraničním vztahům Ústeckého kraje PhDr. Oldřich Čepelka spolupracovník Euroconsultants, s. r. o. Ústí nad Labem, 25. 3. 2011 Ověřovali jsme několik domněnek - do zahraničí

Více

I. JAK SI MYSLÍM, ŽE MOHU BÝT PRO TÝM PROSPĚŠNÝ:

I. JAK SI MYSLÍM, ŽE MOHU BÝT PRO TÝM PROSPĚŠNÝ: Test týmových rolí Pokyny: U každé otázky (I - VII), rozdělte 10 bodů mezi jednotlivé věty podle toho, do jaké míry vystihují vaše chování. V krajním případě můžete rozdělit těchto 10 bodů mezi všechny

Více

Zadání projektu: Návštěva hudebního oddělení knihovny v Tomkově ulici pořad: Kde domov můj

Zadání projektu: Návštěva hudebního oddělení knihovny v Tomkově ulici pořad: Kde domov můj Zpráva - projektový den - HUDEBNÍ VÝCHOVA 10.12.2010 Zadání projektu: Návštěva hudebního oddělení knihovny v Tomkově ulici pořad: Kde domov můj Cíl: seznámení se s knihovnou, shlédnutí a poslech pořadu

Více

Asistenční služba sv. Rafaela Diecézní charita Brno

Asistenční služba sv. Rafaela Diecézní charita Brno Co to je osobní asistence? Diecézní charita Brno Příručka pro zájemce o službu osobní asistence OSOBNÍ ASISTENCE je služba, která pomáhá, když někdo potřebuje pomoc. Pomáhá každý den, pomáhá u člověka

Více

Internetový obchod Mironet

Internetový obchod Mironet České vysoké učení technické v Praze Fakulta elektrotechnická Internetový obchod Mironet Semestrální práce A2 Testování uživatelských rozhraní A4B39TUR Pavel Štíbal Stibapa1@fel.cvut.cz 2013/2014 Otevřená

Více

Ordinace praktického lékaře pro dospělé MUDr. Masoud Faal

Ordinace praktického lékaře pro dospělé MUDr. Masoud Faal Ordinace praktického lékaře pro dospělé MUDr. Masoud Faal Informace pro klienty mladší 26 let s platným zdravotním průkazem k poskytnutí preventivní péče v České republice Motivujeme mladé k prevenci a

Více

Vyhodnocení dotazníku spokojenosti rodičů se službami v MŠ Hluk (květen 2015)

Vyhodnocení dotazníku spokojenosti rodičů se službami v MŠ Hluk (květen 2015) Vyhodnocení dotazníku spokojenosti rodičů se službami v MŠ Hluk (květen 2015) V březnu letošního roku byl v Mateřské škole Hluk iniciován Městským úřadem Hluk dotazník, jehož cílem bylo zjistit potřeby

Více

AULA A203, FAKULTA STAVEBNÍ, VUT V BRNĚ, VEVEŘÍ 95, BRNO

AULA A203, FAKULTA STAVEBNÍ, VUT V BRNĚ, VEVEŘÍ 95, BRNO KONEČNÁ POZVÁNKA NA KONFERENCI OBJEDNÁVKA FIREMNÍ PREZENTACE Ústav stavebního zkušebnictví, Fakulty stavební VUT v Brně, pod záštitou děkana Fakulty stavební prof. Ing. Rostislava Drochytky, CSc., MBA

Více

Cviky na uvolnění páteře

Cviky na uvolnění páteře Cviky na uvolnění páteře Nabízím Vám několik základních uvolňovacích cviků. Při cvičení je ale třeba řídit se určitými pravidly: Cvičení provádějte pravidelně, nejlépe 2x denně alespoň 10 minut. Cvičte

Více

To vše odděleně! Přitom mají stejný cíl: spokojeného zákazníka.

To vše odděleně! Přitom mají stejný cíl: spokojeného zákazníka. Firmy investují nemalé prostředky do posílení loajality zákazníků, zjišťování jejich spokojenosti a vnímání značky. Další prostředky směřují do výběru a motivace zaměstnanců, tréninků a školení, do průzkumů

Více

Tato brožura, byla vypracována jako součást bakalářské práce na téma Pohybová aktivita dětí v období dospívání. Je určená mladým dospívajícím lidem,

Tato brožura, byla vypracována jako součást bakalářské práce na téma Pohybová aktivita dětí v období dospívání. Je určená mladým dospívajícím lidem, 1 2 Tato brožura, byla vypracována jako součást bakalářské práce na téma Pohybová aktivita dětí v období dospívání. Je určená mladým dospívajícím lidem, kterým zdraví jejich pohybového aparátu není lhostejné.

Více