02 Listopad 2011 Česky Rozhovor s Radimem Passerem, předsedou představenstva PASSERINVEST GROUP BB CENTRUM JE MALÉ MĚSTO VE MĚSTĚ

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "02 Listopad 2011 Česky Rozhovor s Radimem Passerem, předsedou představenstva PASSERINVEST GROUP BB CENTRUM JE MALÉ MĚSTO VE MĚSTĚ"

Transkript

1 02 Listopad 2011 Česky Rozhovor s Radimem Passerem, předsedou představenstva PASSERINVEST GROUP BB CENTRUM JE MALÉ MĚSTO VE MĚSTĚ

2 Pečujeme o kvalitu Stejně tak jako vy pečujete o své tělo a duši, pečujeme my o prostředí a atmosféru vašeho klubu. Balance Club Brumlovka Jedinečný wellness & fitness v České republice

3 OBSAH 4 7 Novinky v BB Centru Posílená kyvadlová doprava 8 9 Novinky nájemci UniCredit, Fresenius, Gemalto a Tchibo v BB Centru Novinky ve službách Dětský koutek pro vaše děti Rozhovor s Radimem Passerem, předsedou představenstva PASSERINVEST GROUP Další rozvoj BB Centra Budova Delta a G Testujeme pro vás Good Tea Balance Club Brumlovka Novinky v klubu Vegetariánská restaurace Maranatha Fámy a fakta o vegetariánství Zdravé recepty 30 Mapa služeb BB Centra Obchody a služby Milí čtenáři, 1. listopadu 2011 v sedm hodin ráno jsem stála na nové autobusové zastávce v ulici Želetavská, abych zkontrolovala historicky první autobus na nové lince v BB Centru. Měla jsem chvíli čas v klidu přemýšlet nejen o této službě, ale i o celém BB Centru. Kyvadlová doprava v našem areálu je velmi poptávaná a vítaná. Víme o tom jak z průzkumu spokojenosti, tak i z ů, které nám občas chodí. Proto jsem moc ráda, že jsme mohli tuto žádanou službu ještě rozšířit. Jak jsem tak stála na zastávce, zabrousila jsem v myšlenkách také zpět, na samý začátek zavedení kyvadlové dopravy. Byl květen roku 2007 a tehdejší kolegyně Martina Čapková kontrolovala úplně první autobus, který BB Centrem projel. A v tu chvíli jsem si uvědomila ten obrovský pokrok, kterým za 4,5 roku prošla nejen kyvadlová doprava, ale vůbec celé BB Centrum budovy, které od té doby přibyly, obchody, služby, park Celý areál prošel velkým vývojem, a jak se dozvíte i na stránkách tohoto vydání, rozvoj BB Centra stále není u konce. Přeji vám krásné čtení a příjemné dny strávené v BB Centru. REaSTaURaCE KaVÁRNY Hana Gottwaldová, šéfredaktorka OBCHODY SLUŽBY BaNKOVNICTVÍ SPORT, RELaX KATALOG SLUŽEB zdravotnictví BB Centrum Review pro vás připravují: Vydavatel: PASSERINVEST GROUP, a.s., Želetavská 1525/1, Praha 4, , IČO: , MK ČR E Číslo vydání: 02/2011 Datum vydání: Listopad 2011 (vychází dvakrát až čtyřikrát ročně v Praze) Šéfredaktor: Hana Gottwaldová, hana.gottwaldova@passerinvest.cz Redakční rada: Hana Gottwaldová, Kristina Vacková, Hana Metzová, Žaneta Kantorová, Libor Votoček, Jiří Baudyš, Martina Peřinková, Marek Němec Překlad anglické verze: Jiří Baudyš Redakce: , redakce@passerinvest.cz Inzerce: Mediaforce, Markéta Šochová, marketa.sochova@mediaforce.cz Produkce a tisk: Mediaforce, s.r.o., Martina Peřinková, martina.perinkova@mediaforce.cz, Tisk: ASTRON studio CZ 3

4 NOVINKY V BB CENTRU Rozšíření kyvadlové dopravy v areálu BB Centra Kyvadlová doprava, která značně usnadňuje a urychluje dopravu osob z areálu i do areálu BB Centra, funguje v pracovní dny mezi 7. a 19. hodinou. Autobusy BB Centra i jejich stanoviště jsou snadno identifikovatelné, a to díky logu a barevnému designu. V souvislosti s novou linkou BB2 byl pozměněn celkový jízdní řád, a to s platností od listopadu Nová linka funguje celý den mezi stanicí metra C Budějovická v Olbrachtově ulici po trase Želetavská Brumlovka zpět (viz mapka) a ve špičce jezdí na této trase autobusy dva. Stávající linka BB1 zůstává mezi stanicí metra C Budějovická po trase Brumlovka, Za Betou, Brumlovka a zpět. BAAROVA AROVA Rezidenční park ZŠ ELIJÁŠ ŠKOLY Baarova U MICHELSKÉ BAARŮV PARK TELČSKÁ PRAHA CENTRUM BERLÍN, D DRÁŽĎANY BUDOVA E U POMNÍKU FILADELFIE FILADELFIE BUDOVA C ŽELETAVSKÁ RESIDENCE BB C - Villas (Office park) BUDOVA B BUDOVA A Brumlovka D JEMNICKÁ VYSKOČILOVA Brumlovka ALPHA VYSKOČILOVA BRUMLOVKA 5. KVĚTNA (D1) LETIŠTĚ, BRNO, BUDAPEŠŤ BETA ZA BRUMLOVKOU Za Betou VÁCLAVA SEDLÁČKA SPOLEČENSKÉ CENTRUM Budějovická METRO - Linka C Budějovická Budějovická GAMMA VÍDEŇ, VARŠAVA, MNICHOV BB1 BB2 Budějovická > Brumlovka > Za Betou > Brumlovka > Budějovická Budějovická > FILADELFIE > Brumlovka > Budějovická 4

5 NOVINKY V BB CENTRU Shuttle bus BB1 BUDĚJOVICKÁ > Brumlovka > BRUMLOVKA, ZA BETOU Bezplatná přeprava, v sobotu a neděli nejede. PRACOVNÍ DEN (X) BRUMLOVKA, ZA BETOU > Brumlovka > BUDĚJOVICKÁ Bezplatná přeprava, v sobotu a neděli nejede. PRACOVNÍ DEN (X) Shuttle bus BB2 BUDĚJOVICKÁ > FILADELFIE > Brumlovka > BUDĚJOVICKÁ Bezplatná přeprava, v sobotu a neděli nejede. PRACOVNÍ DEN (X) FILADELFIE > Brumlovka > BUDĚJOVICKÁ Bezplatná přeprava, v sobotu a neděli nejede. PRACOVNÍ DEN (X)

6

7 NOVINKY V BB CENTRU Nový design webových stránek BB Centra Na adrese najdete webovou prezentaci BB Centra v nové přehlednější a originálnější podobě. Stručně představuje developerskou společnost PASSERINVEST GROUP, a. s., především jako tvůrce a realizátora ideje BB Centra. Naleznete zde aktuální a veškeré informace o multifunkčním areálu, rovněž základní informace o dokončených budovách a stavbách, které jsou ještě plánovány. Také zde najdete přehled všech obchodů, služeb a stravovacích možností, veškeré praktické a kontaktní údaje jednotlivých služeb. Vše, co se v BB Centru děje PRÁVĚ TEĎ, naleznete v části Aktuality a Horké tipy. Rovněž si zde můžete stáhnout a prolistovat katalog služeb nebo areálový časopis BB Centrum Review. Nový katalog služeb (nejen) do kabelky Developerská společnost PASSERINVEST GROUP inovovala Katalog služeb BB Centra. Přehled veškerých obchodů a služeb, které BB Centrum nabízí, bude k dispozici ve všech stojanech na recepcích budov BB Centra a bude rovněž distribuován do nejbližšího okolí BB Centra. Katalog služeb v novém kabátě je navíc vytvořen tak, aby se vám vešel i do kapsy či do kabelky. Kromě popisu a otevíracích hodin jednotlivých provozoven obsahuje také přehlednou orientační mapku, abyste bez nesnází dorazili tam, kam míříte. Elektronickou verzi katalogu také naleznete na REaSTaURaCE KaVÁRNY OBCHODY SLUŽBY BaNKOVNICTVÍ SPORT, RELaX zdravotnictví KATALOG SLUŽEB 7

8 NOVINKY NÁJEMCI Nová Karolina Park v srdci Ostravy ožívá Výstavba projektu Nová Karolina Park v srdci Ostravy po několikaměsíční pauze opět pokračuje. Kromě společností PASSERINVEST GROUP a Multi Development vstoupil v červnu 2011 do projektu další partner, společnost GEMO OLOMOUC, která je rovněž generálním dodavatelem. Dokončení kancelářského projektu, který svou polohou tvoří pomyslnou vstupní bránu k historickému centru moravské metropole, je plánováno na jaro V rámci budovy bude nabízeno m² atraktivních kancelářských ploch a přízemí budovy nabídne m 2 maloobchodních prostor. V budově vznikne rovněž podzemní podlaží sloužící jako parkoviště téměř pro 280 stání. Šestipodlažní administrativní objekt vzešel z dílny CMC architects od autorů Víta Másla a Davida R. Chisholma. Kancelářský objekt Nová Karolina Park, umístěný v severovýchodní části nově urbanizovaného území Nová Karolina, je jednou ze tří staveb, které vzniknou v rámci první fáze celé nové lokality Nová Karolina. Obchodně-zábavní centrum a rezidence Nová Karolina budou dokončeny na jaře UniCredit Bank otevírá novou pobočku ve FILADELFII UniCredit Bank otevírá v prosinci novou pobočku v budově FILADELFIE. V souvisloti s tím společnost UniCredit Bank připravila v prosinci výhodnou nabídku. Ta se týká například založení Expresního konta, Převratné hypotéky na bydlení s atraktivní úrokovou sazbou nebo Programu DUET Plus. Součástí pobočky bude také IQ bankomat pro vklady a výběry. Více informací naleznete na webových stránkách společnosti. 8

9 NOVINKY NÁJEMCI Noví nájemci v BB Centru Mezi nájemce BB Centra se přidaly další společnosti. Rozsáhlý multifunkční areál na Praze 4 se stal domovem pro další stovky zaměstnanců. Mezi nové nájemce patří skupina UniCredit a společnosti Fresenius Kabi, Gemalto a Tchibo. FILADELFIE UniCredit Bank se již stěhuje Už dříve jsme vás informovali o stěhování skupiny UniCredit Bank do budovy FILA- DELFIE. Tento přesun začal v září letošního roku - společnost obsadila první dvě patra budovy. Dalších sedm pater obsadí v listopadu a posledních pět v březnu. Celkově bude ve FILADELFII sedět zaměstnanců. Fresenius v novém sídle Do budovy FILADELFIE se přestěhovala také firma Fresenius Kabi společnost s vedoucím postavením v oblasti infuzní terapie a klinické výživy v Evropě a řadě zemí Latinské Ameriky a Asie. Ve skupině i.v. generických léků se řadí mezi nejvýznamnější dodavatele na farmaceutickém trhu ve Spojených státech amerických. Budova FILADELFIE BB C - VILLAS Tchibo v BB Centru Přivítali jsme Gemalto Od 1. srpna jsme přivítali mezi nájemci BB Centra další společnost Gemalto. Firma sídlí v budově BB C VILLAS. Ve stejné budově, BB C VILLAS, sídlí nově i spole čnost Tchibo Praha, spol. s r.o., která patří mezi nejvý znamnější dovozce kávy a kávových výrobků a působí na českém trhu od roku Budova BB C VILLAS (Office Park) 9

10 NOVINKY VE SLUŽBÁCH Dětský koutek pro vaše děti Chcete v klidu nakupovat nebo sportovat? O vaše děti se postaráme! V rámci BB Centra funguje dětský koutek s profesionální vyškolenou službou, která vaše děti skvěle zabaví, zatímco vy trávíte čas nakupováním, relaxací či sportem, nebo obchodním jednáním. Dětský koutek je koncipován jako mořský svět a Vaše děti zde budou zapojeny do pohybových a tvůrčích aktivit, které rozvíjejí jejich motoriku, smyslové vnímání i kreativitu. Kapacita dětského koutku je 15 dětí ve věku od 3 do 12 let, o mladší děti bude rovněž postaráno, ale po přímé dohodě s personálem. V prostorách dětského koutku je také možné uspořádat dětskou narozeninovou oslavu pro děti od 2 do 8 let. Narozeninová oslava může být stylizována do příběhu či pohádek na vybrané téma. Kontakt: Dětský koutek Rybička Budova Brumlovka Vyskočilova Praha 4 Web: Tel: Otevírací doba: Po Út, Čt Pá St Na hřiště v jakoukoli roční dobu Víceúčelové hřiště je v provozu již druhou sezonu a je velmi vítanou součástí BB Centra. Jeho princip spočívá v tom, že jedinou plochu je možné využít pro více sportovních odvětví. * fotbal, florbal, házená, tenis * hřiště o rozměrech 44 x 24 m funguje po celý rok, Po Ne * nafukovací hala k dispozici od konce října * nové šatny, sprchy a celkově kvalitní zázemí Ceník - zimní sezona 2011/2012 (cena za 1 hodinu) Po Pá Víkend, Svátek Tenis 300 Kč 350 Kč 300 Kč 350 Kč Fotbal a 700 Kč 850 Kč 600 Kč 750 Kč kol. sporty Vzhledem k obsazenosti je dobré si čas na hřišti zarezervovat, podrobnější informace naleznete na webových stránkách 10

11 NOVINKY VE SLUŽBÁCH Sbírka šatstva pro Ukrajinu v Křesťanské základní škole Elijáš MARANATHA O. S. ve spolupráci se základní školou Elijáš pořádá již 4. sbírku obnošeného šatstva a textilií pro sociálně ohrožené lidi na Ukrajině. Sbírka se uskuteční ve dnech od 10:00 do 19:00 hodin v základní škole Elijáš, Baarova 360, Praha 4 Michle (hlavní vchod). Jako poděkování každý z Vás obdrží drobný dárek a DVD dokument o cestě na Ukrajinu s ukázkami, jak a komu darované věci pomohly. Současně budou ve dnech od 8:30 do 15:00 hodin probíhat Dny otevřených dveří v Elijáši prohlídky školy s možností nahlédnutí do aktivního běhu vyučovacích hodin, konzultace. a Kontakt: Křesťanská základní škola Elijáš Baarova Praha 4 Web: Telefon: reditel@zselijas.cz Předání balíčku rodině na Zakarpatské Ukrajině při návštěvě v červnu Mimořádná akce k 20. výročí firmy JK Kudlackova Jewels Společnost JK Kudlackova Jewels, která sídlí v budově FILADELFIE, připravila k 20. výročí firmy speciální akci pro zaměstnance BB Centra - 15% slevu na veškerý prodej. Tato akce platí od do při předložení zaměstnanecké kartičky či vizitky. Společnost JK Kudlackova Jewels nabízí kvalitní zlaté šperky vlastní výroby a designu, snubní a zásnubní prsteny, servis, renomované značky zlatých, stříbrných a ocelových šperků, značkové švýcarské a japonské hodinky. Navíc k nákupu v tomto období dostanete přívěsek s pravou perlou jako dárek. Otevírací doba prodejny je Po-Pá Dárek 11

12 ROZHOVOR BB Centrum je malé město ve městě, říká Radim Passer, předseda představenstva společnosti PASSERINVEST GROUP. Už řadu let je BB Centrum největším byznys parkem v České republice. Kvalitní pracovní prostředí je zde vytvořené pro více než lidí. S předsedou představenstva PASSERINVEST GROUP Radimem Passerem jsme hovořili o tom, jak tento unikátní areál vznikal, a také o tom, co zde ještě vyroste. 12

13 ROZHOVOR Letos je tomu přesně 15 let od okamžiku, kdy na území BB Centra začaly vyrůstat první budovy. Do jaké míry jste už tehdy měli jasno o konečné podobě nově vznikajícího areálu a nakolik byznys centrum vznikalo, jak se říká, za pochodu? Urbanistický koncept byl vytvářen už v letech 1992 a 1993, když probíhala městem vypsaná urbanistická soutěž na zhodnocení tohoto území. My jsme tehdy vlastnili zhruba 3 a půl hektaru zdejších pozemků, a proto jsme začali spolupracovat s ateliérem pana architekta Aulíka, který v té soutěži zvítězil. Základní představu jsme měli, ale samozřejmě zdaleka ne vše bylo naplánováno do detailů. Chyběly nám k tomu zkušenosti, které jsme získávali až s časem a s tím, jak se už postavené budovy zabydlovaly a postupně vycházely najevo potřeby nájemců a další souvislosti. Předem se totiž jen těžko odhaduje, kolik například bude potřebovat dosud neznámý nájemce parkovacích stání, o jaký druh doplňkových služeb bude zájem, jaká kapacita veřejné dopravy bude dostatečná a podobně. Letos se dokončuje patnáctý objekt BB Centra Rezidenční park Baarova. Kterým směrem se bude výstavba ubírat dál? V současné době probíhá závěrečná etapa stavby Rezidenčního parku Baarova. Zároveň připravujeme stavbu budovy G na rohu Michelské a Baarovy ulice. Její zahájení by mělo probíhat od letošního října a s dokončením počítáme na konci roku Mezi ulicí Vyskočilova a společenským centrem máme vydáno stavební BB Centrum multifunkční areál na Praze 4 povolení na výstavbu doposud nejrozsáhlejší administrativní budovy BB Centra s názvem DELTA. A jako poslední kancelářský objekt v tomto areálu by měla být v letech 2015 až 2016 dokončena budova OMEGA, nacházející se v jižním cípu areálu podél magistrály. Mezi touto budovou a společenským centrem počítáme s dalším parkem Brumlovka, který by se měl stát velmi výraznou zelenou dominantou jižní poloviny BB Centra. A ve stadiu vize jsou ještě dva rezidenční projekty a možnost hotelu přiměřené velikosti. Jak se vám daří získávat nájemce do administrativních objektů BB Centra? Díky Pánu Bohu se všechny dosavadní etapy výstavby vždycky podařilo zaplnit do posledního metru. Časem samozřejmě některé nájemní smlouvy vyprší, někteří nájemci končí v Česku, jiní jsou odkoupeni či fúzují s jinou firmou a mohou se tak přestěhovat jinam. Místo nich ovšem zase přicházejí jiní. Snažíme se prosadit se v nelehké pražské konkurenci dlouhodobým klientským přístupem a důrazem na kvalitu. Více než 10 % všech dosavadních investičních prostředků jsme vložili do neziskových částí BB Centra. Mám na mysli školu, školku, kostel, Brumlovku, park, vodní prvky, sportovní hřiště, střešní zahrady, dopravní infrastrukturu a další věci. Věřím, že i proto máme až na jediné podlaží zcela obsazenou i doposud poslední budovu FILADELFII. Dříve dokončené budovy jsou v některých případech zcela pronajaty, jinde jsou volné různé menší plochy. Momentálně nejvíce volných ploch se nachází v budově Beta, v níž právě došlo k událostem, které jsem zmínil. Jak je na tom Rezidenční park Baarova? Ten bude mít celkem 142 jednotek, z 97 % se jedná o byty. Z nich už nyní máme předprodaných zhruba 40 procent. Vzhledem k tomu, že v segmentu trhu vyšší střed, na který cílíme, existuje v Praze velmi konkurenční prostředí, nepovažuji to rozhodně za špatné číslo. Vycházím z toho, že lidé v této cenové kategorii se snadněji rozhodnou, když mohou na vlastní oči vidět byt v požadované kvalitě, do kterého chtějí investovat své prostředky. Jako developeři tedy budeme spokojeni, když se nám celý projekt podaří doprodat v průběhu roku Zjišťujete, jak se v prostorách BB Centra cítí lidé, kteří tady pracují? S čím jsou a nejsou spokojeni a co jim tady chybí? Na přelomu tisíciletí jsme na toto téma začali dělat pravidelné průzkumy, které se po třech až čtyřech letech opakují. Zatím poslední vlna dotazování probíhala v roce 2008 a další chystáme na druhý nebo třetí kvartál V té době už bude nastěhována i UniCredit Bank, a my tak získáme zpětnou vazbu jak od lidí, kteří tu pracují dlouhodobě, tak od těch, kteří sem zrovna přijdou odjinud a budou nás srovnávat s předchozí lokalitou. Průzkum se provádí prostřednictvím poměrně rozsáhlých dotazníků a já jsem rád, že s námi zdejší nájemci a jejich zaměstnanci při vyplňování vždy aktivně spolupracovali. Při minulém průzkumu nám z osmi tisíc lidí odpověděly dva tisíce, což jsme považovali za vynikající zpětnou vazbu. Vážíme si jejich ochoty a snažíme se reagovat na všechny relevantní připomínky a náměty. Jaké požadavky se objevují nejčastěji? Jedná se o typické okruhy. Prvním je určitě doprava. Na základě výsledků předposledního průzkumu jsme například zavedli kyvadlovou autobusovou dopravu mezi BB Centrem a Budějovickou. Dalším hodně frekventovaným tématem je zeleň. I na ni se proto intenzivně zaměřujeme. Chceme, aby kvalitní pracovní prostředí, které tu vytváříme, přinášelo lidem určité pozitivní aspekty, aby se zde cítili příjemně. Proto vznikl Baarův park, zelené střešní zahrady na řadě budov, snažíme se pracovat s vodními prvky a podobně. Pravidelně také lidé řeší otázky týkající se vnitřního provozu budov. Opakujícím se problémem bývá fungování vzduchotechniky a klimatizace. Většina firem využívá halové kanceláře a v nich už z podstaty věci nelze nastavit prostředí tak, aby byli 13

14 ROZHOVOR PROFIL: Radim Passer, předseda představenstva PASSERINVEST GROUP * Radim Passer se narodil v roce Po vysokoškolských studiích na stavební fakultě začal v roce 1991 podnikat a založil společnost PASSERINVEST GROUP, jež se stala jednou z nejrespektovanějších developerských společností na českém trhu. * Jako investor a developer je firma spojena s projektem administrativního a multifunkčního areálu na Praze 4, jenž dostal název BB Centrum. Ten patří mezi největší a nejúspěšnější kancelářské areály v České republice s řadou prestižních ocenění. * Společnost PASSERINVEST GROUP, v jejímž čele stojí Radim Passer, si vybudovala jméno férového hráče díky transparentní politice, flexibilitě, korektnímu a čistému jednání a stoprocentně odvedené práci. Radim Passer považuje svůj podnikatelský úspěch za dar od Boha, k němuž se obrátil v roce 1998 po smrti svého prvorozeného syna. * Toto rozhodnutí, které považuje za nejlepší ve svém životě, změnilo od základu jeho soukromý život i celkový pohled na svět. Stojí za řadou charitativních projektů, je zakladatelem občanského sdružení Maranatha. * Radim Passer má jednoho syna Radima (nar. 2001). spokojeni naprosto všichni. Někdo má rád větší zimu, jiný zase preferuje víc teplo. Jde tedy o seřízení techniky tak, aby většina lidí byla spokojena a ti ostatní byli schopni v daných prostorách pracovat za co nejlépe možných podmínek. Toto nastavení klimatu ovšem vždycky nějakou dobu trvá, vnitřní stav v budově se musí po nastěhování nájemců postupně optimalizovat. Evergreenem jsou i kantýny a možnosti stravování v jednotlivých budovách, a pak také síť obchodů a služeb. V budově FILADELFIE jsme nedávno otevřeli supermarket Albert a drogerii dm, což jsou zrovna služby, které lidé hodně požadovali, a nám proto enormně záleželo na tom, aby byly v co nejlepší kvalitě. A mluvím-li o službách, nemohu opomenout, že v Brumlovce už pátým rokem funguje Balance Club Brumlovka. V rámci celé České republiky se jedná o jedinečné wellness centrum svého druhu. Investovali jsme do jeho vybudování i nastartování provozu nemálo prostředků a máme nyní opravdu radost ze zpětných vazeb od našich klientů. Prý je zde nedostatek bezplatných parkovacích stání... Já bych dokonce řekl, že zde chybí mnohem více věcí, které by mohly být zdarma. Například bezplatné kancelářské plochy Kterým směrem se bude nabídka služeb rozšiřovat do budoucna? Ještě než odpovím, musím zmínit, že pro mě jakožto věřícího člověka patřila mezi nejdůležitější etapy vzniku BB Centra výstavba společenského centra s modlitebnou, které lidem nabízí zprostředkování duchovních biblických hodnot a rovněž pro lidské zdraví velice cenné informace z oblasti zdravého životního stylu. Investovali jsme značné prostředky i do zřízení křesťanské mateřské a také základní školy. To jsou důležité prvky, které dotvářejí zdejší atmosféru, a mnozí je oceňují. Z dalších plánů je třeba v prvé řadě uvést, že v jižní části BB Centra vznikne poměrně rozsáhlá retailová plocha v budově Delta. Jakými službami ji ale konkrétně zaplníme, bude jasné, teprve až získáme zpětnou vazbu od nájemců a z dalšího dotazníkového průzkumu. Jak už jsem uvedl, k celkové spokojenosti nájemců ve značné míře přispívá i zeleň a odpočinkové plochy. Proto připravujeme i druhý park Brumlovka, v jižní části BB Centra za budovou Gamma, kam na rozdíl od Baarova parku budou moci chodit i pejskaři. Jeho součástí by mělo být krásné a dost rozsáhlé dětské hřiště a pak bychom zde rádi vytvořili i něco, co bude přinášet duchovní hodnotu. Uvažujeme o modelu Šalamounovy svatyně, na jejímž principu by se lidem mohly jednoduchým a srozumitelným způsobem vysvětlit základy dobré zprávy, evangelia. Máte představu, jak je BB Centrum vnímáno lidmi ze sousedství a zda tito lidé také využívají zdejších služeb? 14

15 ROZHOVOR 17. patro budovy FILADELFIE sídlo firmy PASSERINVEST GROUP BB Centrum nijak neuzavíráme, ale naopak, jsme rádi, když můžeme nabídnout něco, co je užitečné i pro ty, kteří zde zrovna nepracují. V Brumlovce například byla zřízena pobočka České pošty a mě vždycky potěší, když tam vidím spoustu lidí, kteří ji využívají. Lidé z okolí BB Centra mohou dnes využívat ucelenou síť obchodů a služeb. V prostorách mezi budovami se také nachází spousta relaxačních ploch s lavičkami a zelení a i ty jsou využívány zástupci všech generací. Lidé z blízkého i vzdáleného okolí chodí také do společenského centra a navštěvují Balance Club Brumlovka. Máme radost, že BB Centrum žije lidmi. Jak vy sám využíváte služeb a zázemí BB Centra? Chodím sem pravidelně do práce. :-) Často zde obědvám. Vzhledem k tomu, že jsem vegetarián, mám blízko zejména k restauraci Maranatha, ale navštěvuji i všechny ostatní. Využívám i dalších obchodů a služeb. Alespoň jednou za čas zajdu do Balance Clubu, abych si udržel přehled o kvalitě tohoto klubového zařízení a ověřil si míru rezistence mých svalů na tělesnou zátěž. No a vzhledem ke svým kudrlinkám chodím každý týden do kadeřnického studia Bomton. Když se ohlédnete za patnácti lety výstavby a existence BB Centra, najdete něco, co byste dnes udělal jinak? Určitě ano. Každý člověk dělá chyby, to se stává. Důležité je se z chyb poučit, a když to jde tak je napravit, nebo alespoň neopakovat. Kdybych tedy s dnešními zkušenostmi začínal s BB Centrem znovu, určitě bych například už od začátku nechal na všech budovách, pokud by to bylo technicky možné, zřídit střešní zahrady. Okolo budov A, B a C bychom na všechny chodníky umístili pražskou mozaiku, která je sice několikanásobně dražší než asfalt, ale na druhou stranu vytváří pěknou atmosféru městského prostředí. Mezi budovami C a B bychom určitě navrhli nějaký zajímavý vodní prvek, který se objevuje u celé řady dalších objektů. A z čeho máte největší radost? V prvé řadě z celkové kompaktnosti byznys parku. Přestože téměř nikdo z odborné veřejnosti zpočátku nevěřil, že by tu něco takového mohlo vzniknout, stalo se BB Centrum nejrozsáhlejším byznys parkem v České republice s odpovídající reputací. Dnes je tu vytvořeno kvalitní a příjemné pracovní prostředí pro více než lidí. To už je jakési malé město ve městě, které musí dávat možnosti žít svým životem. A další život sem určitě přinesou obyvatelé dokončovaného Rezidenčního parku Baarova. Také oni budou moci využívat zdejších obchodů, restaurací a služeb, a to i mimo pracovní dobu a o víkendech, což zase přidá celému areálu nový rozměr. Společnost PASSERINVEST GROUP se angažuje i v projektu Nová Karolina v Ostravě. Můžete jej čtenářům stručně přiblížit? V roce 2005 jsme si zvolili jako naše první mimopražské působiště Ostravu, protože Brno už se nám zdálo developersky obsazeno. A v Ostravě se nám zalíbilo území Nové Karoliny. Projekt na jeho zástavbu získala od města společnost Multi Development, která nás následně přizvala k realizaci kancelářské etapy. Žel, krátce po podepsání kontraktu přišla krize a plány jsme museli přerušit na příhodnější dobu. Ostravský trh doslova zamrzl. Abychom dnes mohli vůbec pokračovat, spojili jsme se s dalším investorem, jímž je olomoucká společnost Gemo. Toto spojení nám umožnilo přinést do tohoto projektu další finanční prostředky, jejichž pomocí můžeme dohlédnout na celkové dokončení tohoto projektu včetně možností jeho pronájmu i po jednotlivých stovkách metrů čtverečních, což ostravský trh potřebuje. Vymanili jsme se tak ze závislosti časově neurčitého čekání na velkého nájemce. Děkuji za rozhovor. Pavel Černý 15

16 MICHELSKÁ DALŠÍ ROZVOJ BB CENTRA Další rozvoj Název BB Centrum vznikl v roce 1993 z místopisných názvů ulice Baarova a budovy projektu bude do konce roku 2011 postaveno přibližně m 2. Vzniká zde také prostor pro bydlení, služby, obchody, restaurace, parky, společensk Brumlovka. V blízké době budou v BB Centru zrealizovány další administrativní budo Budova G * m 2 pronajímatelných kancelářských ploch ve čtyřech nadzemních podlažích * m 2 obchodních ploch * variabilní prostory možnost pronájmu i menších jednotek ( m 2 ) * 148 parkovacích stání pro nájemce budovy i jejich hosty * zahájena výstavba ve 4. čtvrtletí 2011 * dokončení: 1. čtvrtletí 2013 budova G BAAROVA Rezidenční park Baarova TELČSKÁ building D JEMNICKÁ VYSKOČ U POMNÍKU ZŠ Elijáš ŠKOLY U MICHELSKÉ FILADELFIE Baarův Park OFFICE PARK OFFICE PARK RESIDENCE B ŽELETAVSKÁ A VYSKOČILOVA VÁCLAVA SEDLÁČKA BETA DELTA E C ALPHA BRUMLOVKA ZA BRUMLOVKOU GAMMA Praha centrum, Berlín, Drážďany 5. KVĚTNA (D1) Letiště, Br Vídeň, Var Směr Metro Line C Budějovická 16

17 DALŠÍ ROZVOJ BB CENTRA BB Centra Brumlovka. V současné době tvoří BB Centrum 15 budov a z celého multifunkčního é centrum, mateřskou a základní školu, špičkový wellness a fitness Balance Club vy DELTA a G. DELTA * m 2 pronajímatelných ploch v osmi nadzemních podlažích * téměř m 2 obchodních prostor * 794 parkovacích stání v podzemních podlažích * dvě budovy propojené parterem, které mohou být i v každém kancelářském podlaží být propojeny spojovací lávkou, takže nájemce může získat až m 2 v patře * efektivní půdorys ve tvaru písmene H * střešní terasy * vydáno pravomocné stavební povolení * dokončení: 20 měsíců po zahájení výstavby * certifikát zelené budovy dle BREEAM ILOVA Směr Metro Linka C - Kačerov MICHELSKÁ Společenské centrum HODONÍNSKÁ Park Jih no, Budapešť šava, Mnichov 17

18 DALŠÍ ROZVOJ BB CENTRA Budova DELTA Roh ulice Václava Sedláčka Nová osmipodlažní administrativní budova DELTA vznikne v jihovýchodní části BB Centra, mezi ulicemi Vyskočilova a Václava Sedláčka. Nabídne moderní variabilní kancelářské prostory, v přízemí obohacenými maloobchodními prostory a kantýnou. Administrativní objekt DELTA přispívá k vytváření městského prostředí, veřejných prostor lokality BB Centra. Doplňuje a zakládá dvě významné uliční čáry, zpevňuje pocit srozumitelného prostoru v místě, kde je to třeba. Ovšem i ostatní domy BB Centra mají svou roli, spolupracují na- vzájem stejně jako lidé, měly by si pomáhat a vytvořit tak společně mnohem více než pouhý součet užitných metrů, říká Jan Aulík, jehož studio stojí za architektonickým návrhem projektu. A dodává: Protože je DELTA součástí celku, nemůže být úplně jedinečná. Má mnoho vlastností podobných s ostatními domy a předpokládám, že jsou to dobré vlastnosti. Ale DELTA je specifická dokáže růst ve dvou etapách, má dva vstupy se dvěma recepcemi spojenými obchodní pasáží a má navržený opravdu jedinečný landscape říční koryto, do kterého se může postupně vypouštět dešťová voda ze střech. Je to vymyšleno tak, že dešťová voda může korytem protékat po noční bouřce další den odpoledne, když jdou lidé z práce. Okolí budovy DELTA zpříjemní rovněž velké množství zeleně. Nebudou chybět ani střešní terasy. Budova DELTA bude mít rovněž certifikát zelené budovy dle BREAM. Podrobnější informace o budově DELTA vám přineseme v dalším vydání magazínu BB Centrum Review. 18

19 DALŠÍ ROZVOJ BB CENTRA Minirozhovor s Janem Aulíkem, architektem AULÍK FIŠER ARCHITEKTI Jaká byla základní nosná myšlenka při projektování objektu DELTA? Základními myšlenkami při návrhu DELTY bylo zejména dokončení procesu, který nastolil v bývalé periferii Michle skutečné městské prostředí a také vytvoření administrativní budovy maximálně příjemné a racionální pro uživatele. Usilovali jsme o to využít všechny zkušenosti z předchozích administrativních budov. S kým jste na projektu budovy DELTA spolupracovali? Po dlouhá léta spolupracuji na velké části projektů s Jakubem Fišerem a součástí týmu je i řada mladých architektů, často mých studentů. Myslím, že se v tvorbě domu nejedná o nápad jako u krátkodobých produktů, ale spíše o kontinuální myšlenkový proces. Kdybyste měl říci několik přídavných jmen, která projekt DELTA charakterizují, která by to byla? Městská; soudobá; splývající, ale výrazná; racionální, ale velkorysá. Interiér kanceláře Hlavní recepce Vstup do budovy 19

20 DALŠÍ ROZVOJ BB CENTRA Budova G Řez budovou Další budovou, která v BB Centru vyrůstá, je Géčko. Za jejím návrhem stojí architektonická kancelář A8000. Budova G je výjimečná tím, že díky umístění v proluce stávajícího bloku přesně zapadá do okolního prostředí. Nachází se na severovýchodním nároží nedokončeného městského bloku na rohu ulic Michelská a Baarova. S respektem k zadání investora i celkovým urbanistickým vazbám k okolí jsme navrhli budovu, která výškově i půdorysně odpovídá Michelské ulici, říká zástupce A8000 Pavel Mařík. Vznikla tak budova, jejíž půdorys má tvar L. Je to výrazný městský objekt s vnitřní zahradou a příjemným interiérem, dodává. Budova G nabídne po svém dokončení v prvním čtvrtletí roku 2013 přibližně Recepce 20

21 NOVINKY DALŠÍ ROZVOJ BB CENTRA Střešní terasa m 2 kancelářských prostor ve 4 nadzemních podlažích a m 2 obchodních ploch v parteru budovy. Kancelářské prostory jsou zcela variabilní a budova nabízí k pronájmu i menší jednotky o rozloze m 2. Ve třech podzemních podlažích vznikne 148 parkovacích míst pro nájemce i hosty. Minirozhovor s Pavlem Maříkem, zástupcem A8000 Areál BB Centra čeká tedy další rozvoj. Výstavbou nových budov se projekt ještě více přiblíží ke svému závěru. Praha 4 tak získává plnohodnotnou svébytnou městskou část, která významně přispívá k rozvoji celého čtvrtého pražského obvodu. Co bylo nosnou myšlenkou při projektování budovy G? Základní myšlenky byly dotvoření městského bloku se zvýrazněním nároží. Zasazení budovy do svažitého terénu tak, aby budova v každém případě byla pro všechny chodce přívětivá a přátelská. Kdo stojí za nápadem a návrhem budovy? Autory návrhu jsou pánové Jiří Střítecký a Martin Krupauer, spoluautor a hlavní architekt projektu je Michael Vojtěchovský. Která přídavná jména budovu G charakterizují? Jednoduchá, flexibilní, přátelská, efektivní, ekonomická, městská. Čím je tato budova zvláštní? Přestože je tato budova postavena v proluce ve velkém svahu a je v porovnání s ostatními budovami asi nejmenší, snese plné srovnání ve všech pohledech s ostatními, které měly podmínky staveniště výrazně jednodušší. 21

22 TESTUJEME PRO VÁS Čaj trochu jinak Kdo je zvyklý na potemnělá zákoutí zaplněná starým nábytkem, spoustou polštářků a lehkým oparem z vodních dýmek, bude z čajovny Good Tea Point asi notně překvapen. Charakter prodejny otevřené do prostoru obchodní pasáže budovy FILADELFIE se obvyklému vzhledu čajoven v Česku značně vymyká a možná i leckoho může vyvést z míry. Při podrobnějším zkoumání však zjistíme, že tato jinakost vůbec není na škodu. Ba právě naopak. Good Tea Point přináší do oblasti obchodů s čajem u nás nové, svěží pojetí, které skvěle koresponduje s trendem administrativních center, vzdušných, velkoprostorových kanceláří a života v neustálém pohybu, tedy přesně s místem, kde se nachází. A nový, neobyčejný není jenom design čajovny, ale také samotný způsob podávání nápoje, který při zachování velmi vysoké kvality dokáže zároveň reagovat na potřeby zdejších zákazníků, tedy rychlost obsluhy a možnost odnést si čaj s sebou, ať již na pracoviště, nebo ke krátké relaxaci na čerstvém vzduchu. Čajovna Good Tea Point přináší unikátní možnost, jak si chuť a účinky skutečně kvalitního čaje užít i v plném pracovním tempu a nasazení. Tajemství přípravy Pro přípravu nápojů se v Good Tea Pointu používají čaje velmi vysokých jakostních tříd a samotné vaření probíhá tak, aby na jednu stranu netrvalo dlouho a na druhou stranu aby hotový nálev vypadal, voněl a chutnal přesně tak, jak má, a obsahoval přesně to, co v něm má být. Výsledná kvalita nálevu závisí na množ- 22

23 NOVINKY TESTUJEME PRO VÁS ství suchého čaje, teplotě vody a době louhování, přičemž první a poslední podmínka jsou vůči sobě do jisté míry v nepřímé úměře. Pokud dám více čaje, mohu louhovat kratší dobu, mnohdy stačí i několik desítek vteřin, vysvětluje tajemství rychlé obsluhy majitel čajovny Pavel Mastný. Protože delším louhováním by došlo ke změně chuti a připravený čaj by se tak de facto zkazil, servírují se v Good Tea Pointu čisté nálevy bez čajových lístků. Naši zákazníci tak mají jistotu, že pijí to, co si objednali, a pokud si to příště dají znovu, bude to chutnat stejně, upozorňuje druhý majitel Radoslav Polášek. Všechny čaje z nabídky oba spolumajitelé čajovny průběžně sami na sobě testují a potvrzují tak, že na kvalitu jejich zboží je možné se opravdu spolehnout. Mléko nic nepokazí Jak už bylo uvedeno, hlavní výhodou čajovny Good Tea Point je, že si čerstvě připravený nápoj můžete odnést s sebou, a sice v praktickém uzavřeném kelímku ve třech velikostech. Máte-li čas chvíli posedět, i to je vám umožněno buď v křesílkách u jednoho ze dvou stolků, nebo na barové stoličce přímo u pultu. V případě většího zájmu ze strany zákazníků slibují majitelé čajovny rozšíření prostoru pro sezení o předzahrádku. Vedle čajů klasických jsou v nabídce samozřejmě i čaje ovocné a místní specialitou jsou čaje mléčné. Vyrábějí je tady podle originálních receptur, a pokud jste je ještě nezkusili, rozhodně se nemusíte bát, že by se přidáním mléka čaj nějak pokazil. Díky perfektně zvládnutému postupu přípravy oba nápoje dokonale splynou, aby vytvořily zcela novou a chutí, vůní i konzistencí naprosto jedinečnou kvalitu, kterou jinde v Evropě asi hned tak nenajdete. Některé z mléčných čajů je možné objednat i studené s ledem. Nejenom čaj V Good Tea Pointu ale nezapomínají ani na ty, kdo kouzlu čaje ještě nepropadli a raději si dají pořádnou kávu. Tu si zde můžete vybrat ze šesti druhů. Surovinou pro přípravu prvních pěti je káva z malé pražírny nedaleko Prahy vyznačující se vysokou kvalitou a vynikající vůní i chutí. Šestou je originální sladká vietnamská překapávaná káva dovážená přímo ze Saigonu. Určitě stojí za ochutnání. K dobrému pití samozřejmě také patří něco k zakousnutí. V Good Tea Pointu si za tímto účelem k čaji či kávě můžete dát vynikající valašský frgál a od konce listopadu rozšíří nabídku i čajové pečivo připravované podle vlastní receptury. Bude vyráběné z japonského práškového čaje Matcha, aby naši zákazníci měli možnost ochutnat čaj i v jiné než v tekuté podobě, slibuje Radoslav Polášek. Ale čaj prodávaný v Good Tea Pointu není jen pro okamžitou konzumaci. Zakoupit je zde možné i čaj sypaný pro přípravu doma. Přímo na místě lze vybrat z nabídky cca 50 druhů čaje a další více než stovku nabízí internetový obchod, jehož pobočkou a svým způsobem i výkladní skříní vlastně Good Tea Point je. Pokud tedy zvolený čaj nenajdete přímo v prodejně, můžete si jej objednat po síti a druhý den si ho zde vyzvednout. K čaji pak také patří keramika, ve které se tento nápoj podává, a nástroje pro jeho přípravu. Good Tea Point nabízí ke koupi i tento sortiment, zákazníci zde najdou např. originální čajové nádobí od Petra Nováka, čínskou keramiku Yixing, porcelán Ru Kiln nebo pomůcky k výrobě čaje metodou Gong Fu Cha. Vše ještě doplňuje bohatá zásoba čajové literatury, a to jak naučné, tak i zábavné. A protože se kvapem blíží Vánoce, připravili v Good Tea Pointu řadu dárkových sad a balíčků s vybranými druhy sypaného čaje, keramikou, v poslední době stále oblíbenějšími kvetoucími čaji apod. Pro ty, kdo si s výběrem dárku nevědí rady, jsou určeny kupóny, za něž si obdarovaný může sám vybrat zboží v dané cenové úrovni. Lidé pracující v BB Centru a jeho okolí tak mají značně usnadněnou situaci. Nadílku pro přátele a známé nemusí letos složitě shánět bůhví kde. Stačí, když se na chvíli staví v obchodní pasáži budovy FILADELFIE. Pavel Černý Kontakt: Good Tea Budova FILADELFIE Želetavská 1525/ Praha 4 Web: Otevírací doba: Po Čt Pá

24 BALANCE CLUB BRUMLOVKA Novinky v Balance Clubu Brumlovka Balance Club Brumlovka, jedinečné wellness a fitness centrum v České republice, prošel v létě rozsáhlou rekonstrukcí. Po prázdninách pro vás klub připravil nový rozvrh hodin v plném rozsahu, navíc s novými či inovovanými lekcemi. 24

25 NOVINKY BALANCE CLUB BRUMLOVKA Kromě klasických služeb a lekcí, na které byli klientinti Balance Clubu Brumlovka zvyklí, se mohou nyní zájemci přihlásit na nové hodiny. V rozvrhu se od poloviny září objevily nové druhy cvičení a sportovních aktivit, z nichž si vybere opravdu každý. Scénický tanec Taneční průprava pro netanečníky. Jedná se zejména o základní kroky a choreografie, i přes to dostane při této lekci zabrat celé tělo. Port De Bras Tanečně-kondiční trénink, který je přizpůsoben mírou obtížnosti, postupným způsobem výuky, respektováním fyziologického rozsahu pohybů, důrazem na pozitivní zdravotní aspekty jednotlivých pohybů atd. Lekce jsou doplněny funkčními cviky pro efektivní hubnutí, šetrné a přirození posílení a protažení svalů celého těla. Balantes Therapy Cvičení spojující cviky metody Pilates s cvičením na velkém míči, s malými míčky (overbally) a posilovacími pásy (therabandy). Účinné pro všechny věkové skupiny, proti bolesti zad, udržení kondice a zpevnění svalů. Cílem je posílení a protažení zejména hlubokého svalstva trupu. BE-PRU Taneční průprava pro netanečníky. Technika zaměřená na správné dýchání, správné držení těla a posílení. Spojuje základy moderního tance, klasického tance a Jazz dance. Aqua Zumba Vodní variace oblíbené taneční Zumby. Prvky jsou přizpůsobené vodnímu prostředí, avšak stále s latinskoamerickými rytmy. Kontakt: Balance Club Brumlovka Vyskočilova Praha 4 - Michle Tel.: Web: Otevírací doba: Po Pá So Ne (svátek)

26 MARANATHA Žijeme zdravě fámy a fakta o vegetariánství Podstatou vegetariánské stravy je buď omezení, nebo úplné vyloučení živočišných produktů ve stravě (tzv. veganství). Mezi vegetariány však existují rozdíly. Rozlišujeme čtyři základní skupiny: Laktovegetariáni nekonzumují maso savců, ptáků ani ryb, ale nevadí jim mléko a mléčné produkty ani med. Ovovegetariáni jí kromě čistě rostlinné stravy také vejce. Lakto-ovovegetariáni do své stravy zařazují jak mléko a med, tak vejce. Vegani se zříkají všech živočišných produktů včetně medu. Částeční vegetariáni Další skupiny osob, označované jako semivegetariáni, jsou lidé konzumující pouze některé druhy masa: pescovegetariáni přidávají do svého vegetariánského jídelníčku pouze ryby a pulovegetariáni pouze kuřata. Zvláště poslední mezistupeň mezi vegetariánstvím a smíšenou masovou stravou je v dnešní době průmyslové produkce geneticky upravovaného kuřecího masa značným zdravotním kompromisem. Ani pravidelná konzumace ryb se neukazuje jako zdravotně příznivá z důvodu 26

27 NOVINKY MARANATHA rozsáhlé intoxikace sladkých i mořských vod zvláště v blízkosti velkých měst a při pobřeží. Plnohodnotnou náhradou za maso a masné výrobky jsou luštěniny spolu s ořechy a olejnatými semeny, jejichž obsah bílkovin, vysoce kvalitních tuků, vitamínů a minerálů mnohdy výrazně předčí složení i stravitelnost běžně dostupného masa i mléka. Vegetariánství = zdravější člověk, zdravější příroda Konzumace potravin z rostlinných zdrojů představuje nejmenší zdravotní riziko pro člověka a zároveň nejmenší zátěž pro životní prostředí, tak tomu vždy bylo a vždy bude. Živočišné potraviny by měly být pouze doplňkem, který se vzhledem k dnešnímu stavu znečištění přírody a na finanční zisk orientovanému zemědělství stal hlavní příčinou většiny civilizačních chorob. To je skutečnost, kterou dnes již nemůžeme ignorovat ani z vědeckého, ani z morálního hlediska. Zvláště obyvatelé měst a velkoměst by se měli zamyslet nad svým způsobem života a při svém rozhodování zohlednit výše uvedená fakta. Dobře naplánovaná a vyvážená vegetariánská strava má prokazatelně výrazně pozitivní vliv na zdraví člověka. Může být jak přirozenou prevencí, tak výbornou součástí léčby civilizačních chorob i tzv. rekonvalescence po operacích. Tam se dělají obvykle základní chyby. Také úspěchy některých vrcholových sportovců vegetariánů a veganů potvrzují vysokou kvalitu, dostupnost a stravitelnost živin získaných z rostlinných zdrojů, a to i v případě silně zatěžovaných jedinců. Vegetariánství a civilizační choroby Vegetariánská jídla obvykle obsahují málo nasycených tuků a velmi málo nebo žádný cholesterol. To souvisí také s nižším krevním tlakem, který se často vyskytuje právě u vegetariánů a veganů. Také obsah růstových hormonů, průmyslových hnojiv, antibiotik a konzervačních látek bývá u rostlinných produktů a surovin nižší než u živočišných. Hovořit lze také o pozitivním efektu vegetariánské stravy v prevenci proti rakovině, a to především v souvislosti s rakovinou tlustého střeva a žaludku. Touto formou rakoviny trpí vegetariáni mnohem méně než běžná populace, a to zejména proto, že rakovina tlustého střeva úzce souvisí s pravidelnou konzumací živočišných tuků, uzenářských solí a konzervantů z uzenin a naopak s nízkým příjmem vlákniny a důležitých živin z rostlinných zdrojů. Rakovina žaludku pak často souvisí s vysokou spotřebou masa, alkoholu, vnitřností, uzenin, slaných a horkých jídel. Vegetariáni také obvykle konzumují mnohem více syrových, naklíčených a kysaných potravin, jež mají vysoký obsah vitamínů, minerálních látek, enzymů, rostlinných barviv a speciálních imunostimulačních látek, které jsou výbornou prevencí před rakovinou, kardiovaskulárními chorobami, cukrovkou a předčasným stárnutím. Mgr. Libor Votoček, Koordinátor projektu Maranatha lifestyle 27

28 MARANATHA Maranatha doporučuje: Polévka: * cibule 100 g * zázvor 50 g * bio zeleninový bujón Würzl 30 g * sůl * česnek 50 g * skořice 5 g * slunečnicový olej 50 ml * kokosové mléko 150 ml * nové koření celé 5 g * hladká kukuřičná mouka 100 g * bio dýně Hokaido 500 g * dýňová semena 20 g * rostlinná smetana 50 ml * zeleninový vývar ml * pepř celý 1 g * bobkový list 5 kusů Dýňová polévka s kokosovým mlékem a restovanými semínky (pro 5 osob) Na slunečnicovém oleji zpěníme cibulku a přidáme dobře opláchnutou, na kostičky 2 x 3 cm nakrájenou dýni (není třeba ji zbavovat slupky). Zalijeme zeleninovým vývarem, přidáme česnek, sůl a zázvor. Bobkový list, nové koření a celý pepř dáme do sítka a vložíme do polévky. Když je dýně měkká, sítko vyndáme, dýni rozmixujeme, zahustíme kukuřičnou moukou, přidáme zeleninový bujón Würzl a provaříme. Nakonec polévku zjemníme přidáním kokosového mléka. Sušená dýňová semínka opražíme a nasypeme do polévky při jejím podávání. Dezert: Celozrnný perník se sójovým mlékem, lesním ovocem a mátou * celozrnná mouka 400 g * bio třtinový cukr 200 g * sójové mléko 250 ml * slunečnicový olej 100 ml * kakao 1 polévková lžíce * kypřící prášek bez fosfátů 20 g * med 3 lžíce * perníkové koření * lesní ovoce 200 g * čerstvá máta Do mouky, cukru a kakaa v misce přiléváme pomalu za stálého míchání sójové mléko. Přidáme olej, kypřící prášek, perníkové koření a 3 lžíce medu. Vše důkladně promícháme a hotovou směs vlijeme na předem vymaštěný a moukou vysypaný plech. Pečeme v troubě 35 minut na 180 ºC. Při servírování zdobíme perník horkým lesním ovocem a snítkou máty. 28

29 NOVINKY MARANATHA zdravé recepty Hlavní jídlo: Bramborovo-chřestový nákyp s mrkvovou pěnou * zelený chřest 400 g * brambory 300 g * mrkev 100 g * rostlinná smetana 70 ml * rostlinné máslo 50 g * bio vejce 2 kusy * olivový olej 40 ml * citronová šťáva 15 ml * sůl a pepř Oloupané syrové brambory nakrájíme na kostičky a restujeme 10 minut na olivovém oleji, přidáme 100 g nakrájeného chřestu, petrželku, osolíme a opepříme. Zbytek chřestu rozmixujeme se smetanou, vejci a solí na krém. Rostlinným máslem vytřeme formičku a dno vyložíme pečicím papírem. Přidáme směs chřestu s bramborami. Polijeme krémem a pečeme ve vodní lázni 45 minut na 180 ºC. Mrkev spaříme 15 minut v páře, rozmixujeme s 30 ml olivového oleje, 15 ml citronové šťávy a 100 ml vody. Dochutíme solí a touto směsí lehce přelijeme nákyp před servírováním již na talíři. Marinované lilky s řeckými olivami a drcenými rajčaty, gratinované mozzarellou * lilek g * olivy 150 g * bio zeleninový bujón Würzl 30 g * sůl * česnek 15 g * bazalkové pesto 100 g * oregano 2 g * cibule 150 g * olivový olej 100 ml * mozzarella 300 g * drcená rajčata 550 g Lilek nakrájíme podélně na silnější plátky, osolíme a potřeme pestem. Necháme 10 minut marinovat. Na olivovém oleji zpěníme cibulku, přidáme drcená rajčata, česnek, Würzl, černé olivy, oregano a sůl. Omáčku provaříme a dochutíme bazalkovým pestem. Lilky opečeme z obou stran na pánvi a nakonec přidáme plátek mozzarelly. Podlijeme hotovou omáčkou a necháme zapéct ve vyhřáté troubě na 180 ºC (cca 10 minut). Podáváme např. s bramborovo-chřestovým nákypem s mrkvovou pěnou nebo s bramborovou kaší. 29

30 Přehled obchodů a služeb v BB Centru RESTAURACE 1 Express Sandwich budova FILADELFIE 2 Mango čínská restaurace budova FILADELFIE 3 Ristorante Pizzeria Grosseto budova BRUMLOVKA 4 Maranatha vegetariánská restaurace budova BRUMLOVKA 5 Baifu - čínská restaurace budova GAMMA 6 Bageterie Boulevard budova BETA KAVÁRNY 7 Gaviota Cafe Lounge budova BRUMLOVKA 8 Good Tea budova FILADELFIE 9 Kavárna O 2 Café budova A 10 Kavárna O 2 Café budova GAMMA 11 Mangaloo fresh bar budova BETA 12 Costa Coffee budova BETA OBCHODY 13 Albert budova FILADELFIE 14 dm drogerie budova FILADELFIE 15 Telefónica O 2 budova A 16 Maranatha obchod se zdravou výživou budova ALPHA 17 JK Jitka Kudlackova Jewels budova FILADELFIE 18 Bianco & Rosso italské delikatesy budova BRUMLOVKA 19 Květinářství budova BRUMLOVKA 20 Nivosport budova BRUMLOVKA 21 Just Trading novinový stánek budova C 22 Don Pealo trafika, dárky budova BRUMLOVKA 23 Interiér Čáp kuchyňské studio budova FILADELFIE 24 TEĎ&HNED novinový stánek, dárky budova A SLUŽBY 25 Bomton Loft Studio budova BRUMLOVKA 26 Dětský koutek Rybička budova BRUMLOVKA 27 NET čistírny Industry budova FILADELFIE 28 Umbrella AutoCentrum Brumlovka budova BRUMLOVKA BANKOVNICTVÍ 29 Česká spořitelna budova BRUMLOVKA 30 GE Money Bank budova B 31 Česká pošta budova BRUMLOVKA 32 UniCredit Bank budova FILADELFIE ZDRAVOTNICTVÍ 33 Lékárna budova RESIDENCE 34 Novus Optik budova BRUMLOVKA 35 Santé soukromá zdravotnická síť BB C Villas (Offi ce park) 36 Urosanté urologické a andrologické centrum budova RESIDENCE 37 MUDr. Denis Krupka zubař budova GAMMA SPORT, RELAXACE 38 Balance Club Brumlovka budova BRUMLOVKA 39 Baarův park 40 Víceúčelové a dětské hřiště Baarova 360, Praha 4 VZDĚLÁNÍ 41 Společenské centrum Za Brumlovkou 1519/5 42 Křesťanská základní škola Elijáš Baarova 360, Praha 4 43 Křesťanská mateřská škola Elijáš Za Brumlovkou 1519/5

31 Rezidenční park Baarova ZŠ Elijáš BB C - Villas (Office park) Bankomat (FILADELFIE, budova B, budova Brumlovka) Venkovní veřejné parkoviště (před a za budovou Brumlovka) Podzemní veřejné parkoviště (budova Brumlovka, FILADELFIE) Autobusová zastávka (FILADELFIE, Brumlovka, Za Betou) Více informací najdete na

02 Listopad 2011 Česky www.bbcentrum.cz. Rozhovor s Radimem Passerem, předsedou představenstva PASSERINVEST GROUP MĚSTO VE MĚSTĚ

02 Listopad 2011 Česky www.bbcentrum.cz. Rozhovor s Radimem Passerem, předsedou představenstva PASSERINVEST GROUP MĚSTO VE MĚSTĚ 02 Listopad 2011 Česky www.bbcentrum.cz Rozhovor s Radimem Passerem, předsedou představenstva PASSERINVEST GROUP BB Centrum je MALÉ MĚSTO VE MĚSTĚ zdravotnictví SPORT, RELaX BaNKOVNICTVÍ SLUŽBY OBCHODY

Více

Vegetariánská kuchyně

Vegetariánská kuchyně Vegetariánská kuchyně Semínkové paté se sušenými rajčaty Vegeburger s quionoou a domácí tatarkou Šafránovo-kokosová polévka s čerstvým špenátem Fazolové brownies s avokádovým krémem Semínkové paté se sušenými

Více

Chia pudink s jahodami a bazalkou

Chia pudink s jahodami a bazalkou Chia pudink s jahodami a bazalkou 2 porce 10 min* Tato nenápadná semínka, která na první pohled připomínají mák, jsou úžasným zdrojem živin a energie. Chia jsem si oblíbila hlavně při pečení. Přidávám

Více

TECHNOLOGICKÝ LIST Č. 4. Selský chléb

TECHNOLOGICKÝ LIST Č. 4. Selský chléb TECHNOLOGICKÝ LIST Č. 4 Selský chléb SLOŽENÍ voda, droždí, cukr, hladká mouka, sůl a kmín výživové hodnoty na 100 g: 1,63 g tuky, 50,77 g sacharidy, bílkoviny 8,26 g, vláknina 4,288 g, vápník 97,172 mg,

Více

Romská kuchařka. Perkelt

Romská kuchařka. Perkelt Romská kuchařka Soupis receptů na klasické romské pokrmy, které se připravovaly v rámci akce Dny romské kuchyně dne 30. 9. 2009 v Romském kulturním a společenském centru v Karviné za finanční spoluúčasti

Více

Krůtí guláš. Suroviny. Postup:

Krůtí guláš. Suroviny. Postup: Krůtí guláš 125 g krůtího masa na guláš zeleninový vývar z kostky 1/2 lžičky sladké papriky 50 g žampionů pórek 10 g másla 10 g hladké mouky 40 ml kysané smetany sůl, pepř olej Maso omyjeme, osušíme a

Více

Multikulturní výchova pracovní list

Multikulturní výchova pracovní list Multikulturní výchova pracovní list Předmět Ročník Informatika 6.-9. ročník Jméno Vzdělávací program Téma ŠVP ZŠ - Berlička Jídlo Výstupy - potraviny typické pro různé světadíly - globalizace - náměty

Více

CIMEX GROUP PROPERTY BOOK

CIMEX GROUP PROPERTY BOOK CIMEX GROUP PROPERTY BOOK Profil společnosti CIMEX GROUP Celková plocha pronajímatelných kancelářských prostor: 100 000 m 2 Hodnota portfolia administrativních budov CZK 4,2 miliardy Hodnota portfolia

Více

Atletický stadion v BB Centru byl otevřen veřejnosti

Atletický stadion v BB Centru byl otevřen veřejnosti 08 2018 BB Centrum Atletický stadion v BB Centru byl otevřen veřejnosti Přijďte si vyzkoušet nové sportoviště v areálu, kde si můžete zahrát florbal, badminton, zaběhat si, zaskákat a zacvičit. Atletický

Více

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 3. týden ŽENA S NADVÁHOU

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 3. týden ŽENA S NADVÁHOU Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu Recepty na 3. týden ŽENA S NADVÁHOU Tyto recepty jsou určeny pro ženu s nadváhou. Pro vaši orientaci uvádíme následující přibližné parametry:

Více

PROJEKT ŘEMESLO - TRADICE A BUDOUCNOST Číslo projektu: CZ.1.07/1.1.38/ TECHNOLOGIE NÁZEV PŘEDMĚTU

PROJEKT ŘEMESLO - TRADICE A BUDOUCNOST Číslo projektu: CZ.1.07/1.1.38/ TECHNOLOGIE NÁZEV PŘEDMĚTU PROJEKT ŘEMESLO - TRADICE A BUDOUCNOST Číslo projektu: CZ.1.07/1.1.38/02.0010 TECHNOLOGIE NÁZEV PŘEDMĚTU Obor: Gastronomie Ročník: třetí Zpracovala: Anna Kachtíková TENTO PROJEKT JE SPOLUFINANCOVÁN Z EVROPSKÉHO

Více

PROJEKT ŘEMESLO - TRADICE A BUDOUCNOST Číslo projektu: CZ.1.07/1.1.38/ PŘEDMĚT TECHNOLOGIE

PROJEKT ŘEMESLO - TRADICE A BUDOUCNOST Číslo projektu: CZ.1.07/1.1.38/ PŘEDMĚT TECHNOLOGIE PROJEKT ŘEMESLO - TRADICE A BUDOUCNOST Číslo projektu: CZ.1.07/1.1.38/02.0010 PŘEDMĚT TECHNOLOGIE Obor: Gastronomie Ročník: třetí Zpracovala: Anna Kachtíková TENTO PROJEKT JE SPOLUFINANCOVÁN Z EVROPSKÉHO

Více

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 6. týden ŽENA S NADVÁHOU

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 6. týden ŽENA S NADVÁHOU Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu Recepty na 6. týden ŽENA S NADVÁHOU Tyto recepty jsou určeny pro ženu s nadváhou. Pro vaši orientaci uvádíme následující přibližné parametry:

Více

65 minut 4 porce VEPŘOVÝ VRABEC S DÝŇOVÝM ZELÍM

65 minut 4 porce VEPŘOVÝ VRABEC S DÝŇOVÝM ZELÍM VEPŘOVÝ VRABEC S DÝŇOVÝM ZELÍM 65 minut 600 g vepřové plece, 200 g cibule, 1 dýně Hokaido (váha cca 500 g), 100 g brambor, česnek, ocet, sůl, pepř. Dýni Hokaido opláchneme, rozkrojíme a zbavíme jader a

Více

Speciální pedagog, masér a terapeut čínské medicíny Mgr. Zdeňka Stöhrová

Speciální pedagog, masér a terapeut čínské medicíny Mgr. Zdeňka Stöhrová KUŘECÍ MASO NA JEHLI ½ kg kuřecích prs Marináda: 1 cibule, 1 stroužek česneku, lžíce zázvoru, chilli paprika, šťáva z citrónu, 2 lžíce oleje, 2 lžičky papriky, pepř, kmín, 150g bílý jogurt - vše rozmixovat

Více

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 7. týden ŽENA S OBEZITOU

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 7. týden ŽENA S OBEZITOU Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu Recepty na 7. týden ŽENA S OBEZITOU Tyto recepty jsou určeny pro ženu s obezitou. Pro vaši orientaci uvádíme následující přibližné parametry:

Více

Chcete jíst zdravěji? Zeptejte se mě jak.

Chcete jíst zdravěji? Zeptejte se mě jak. Chcete jíst zdravěji? Zeptejte se mě jak. Chcete jíst zdravěji? Zeptejte se mě jak. Řada Tesco Healthy Living nabízí širokou škálu výrobků pro podporu zdravého životního stylu. V nabídce najdete různé

Více

Francouzská kuchyně II.

Francouzská kuchyně II. Francouzská kuchyně II. Salát Nicoise Quiche Lorraine Šetrně pečená kachní prsa na pomeranči Ratatouille Flambované palačinky Salát Nicoise 1 ks římského salátu 2 větší brambory 100 g čerstvých zelených

Více

Testoviny ˇ se s rovou omáckou ˇ

Testoviny ˇ se s rovou omáckou ˇ Při počtu 100 uvařených porcí ušetříte s naší recepturou přibližně: 123 Kč Testoviny ˇ se s rovou omáckou ˇ Maggi Těstoviny kg 0,80 0,080 72,20 5,78 57,76 Olej stolní kg 0,05 0,005 30,10 0,15 1,51 Sůl

Více

KOTI HYACINT. Váš domov rozkvétá v Modřanech WWW.YIT.CZ

KOTI HYACINT. Váš domov rozkvétá v Modřanech WWW.YIT.CZ KOTI HYACINT Váš domov rozkvétá v Modřanech WWW.YIT.CZ budova E pasivní budova F budova D Všechny vizualizace uvedené v této brožuře jsou pouze informativní. Bydlení ve finském stylu O projektu Hyacint

Více

Francouzská kuchyně Zapečená cibulová polévka

Francouzská kuchyně Zapečená cibulová polévka Cibule 1kg Máslo 100g Bílé víno 0,5L Bageta 1ks Strouhaný sýr 200g Vejce 1ks Sůl, pepř, bobkový list, tymián Francouzskákuchyně Zapečenácibulovápolévka Polévka - Cibuli nakrájíme na tenké proužky a orestujeme

Více

Jaternice s kroupovým rizotem a hříbky. Jak na to

Jaternice s kroupovým rizotem a hříbky. Jak na to Jaternice s kroupovým rizotem a hříbky Kroupy uvaříme v osolené vodě do měkka. Sušené hřiby namočíme na 30 minut do studené vody a poté nakrájíme na malé kousky. Vodu z hub necháme na podlévání rizota,

Více

Thajská kuchyně I. Tom Yom polévka. Jarní závitky. Pad Thai. Zelené kari

Thajská kuchyně I. Tom Yom polévka. Jarní závitky. Pad Thai. Zelené kari Thajská kuchyně I. Tom Yom polévka Jarní závitky Pad Thai Zelené kari Tom Yom polévka 200 g krevet 1 lžíce pasty Tom Yum 3 lžíce rostlinného oleje 1 l zeleninového vývaru 3 limetkové listy * 50 g galangalu

Více

VEGETARIÁNSTVÍ. Ing. Miroslava Teichmanová

VEGETARIÁNSTVÍ. Ing. Miroslava Teichmanová VEGETARIÁNSTVÍ Ing. Miroslava Teichmanová Tento materiál vznikl v projektu Inovace ve vzdělávání na naší škole v rámci projektu EU peníze středním školám OP 1.5. Vzdělání pro konkurenceschopnost.. Vegetariánství

Více

"Original" Odborné recepty s Balkánským sýrem značky

Original Odborné recepty s Balkánským sýrem značky Odborné recepty s Balkánským sýrem značky "Original" Neven 7 s.r.o. Zavřená 27, Brno, PSČ 634 00 Mobil: +420775263544 info@neven.cz www.balkansky-syr.cz, www.sirene.cz Obsah 1. Gratinované brambory se

Více

JÍDELNÍČEK BŘEZEN 2015

JÍDELNÍČEK BŘEZEN 2015 JÍDELNÍČEK BŘEZEN 2015 2.3.PO*Květáková polévka se zeleným hráškem/1,3,7 1. Smetanové fusilli s kuřecím na rozmarýnu a jarní zeleninou/brokolice, sladký hrášek a kukuřice/1,3,7 5. / GF, V/ Květáková polévka

Více

KRAJSKÁ HYGIENICKÁ STANICE MORAVSKOSLEZSKÉHO KRAJE SE SÍDLEM V OSTRAVĚ

KRAJSKÁ HYGIENICKÁ STANICE MORAVSKOSLEZSKÉHO KRAJE SE SÍDLEM V OSTRAVĚ KRAJSKÁ HYGIENICKÁ STANICE MORAVSKOSLEZSKÉHO KRAJE SE SÍDLEM V OSTRAVĚ 5 tipů pro zdravou výživu v novém roce Velmi častým tématem různých novoročních předsevzetí bývá hubnutí a zdravá výživa. Nejen redukce

Více

YIT bezplatná zákaznická linka: 800 200 666

YIT bezplatná zákaznická linka: 800 200 666 YIT bezplatná zákaznická linka: 800 200 666 YIT STAVO Hradčanská Office Center Milady Horákové 116/109 160 00 Praha 6 domov@yit.cz www.yit.cz Hyacint Modřany A (II. fáze) Váš domov rozkvétá v Modřanech

Více

Banánové lívance NA 10 KUSŮ. Ingredience. Postup. 2 zralé banány 2 střední vejce 2 lžíce mandlové mouky

Banánové lívance NA 10 KUSŮ. Ingredience. Postup. 2 zralé banány 2 střední vejce 2 lžíce mandlové mouky Banánové lívance NA 10 KUSŮ 2 zralé banány 2 střední vejce 2 lžíce mandlové mouky Banány rozmačkáme vidličkou, poté postupně přimícháme vejce a mouku. Ze vzniklého těsta tvoříme malé lívance, které smažíme

Více

Svačinky naslano. Toto byla při hubnutí má nejčastější varianta.

Svačinky naslano. Toto byla při hubnutí má nejčastější varianta. Tady dávám na ukázku nachystané jídlo den předem. Jsou to 3 svačinky. Vždy 1 žitný chléb a různé variace uvnitř. Další krabička je plná zeleniny. Toto je ukázka, jak by mělo vypadat nachystané jídlo při

Více

Francouzská kuchyně I.

Francouzská kuchyně I. Francouzská kuchyně I. Lososový tartar na rukolovém salátku Cibulová polévka se sýrovými toustíky Kuře na víně "Coq au vin" Lyonské brambory Crème brûlée Lososový tartar na rukolovém salátku 200 g lososa

Více

Lehké recepty Méně cholesterolu

Lehké recepty Méně cholesterolu Lehké recepty Méně cholesterolu Lehké recepty Méně cholesterolu Stravovat se zdravě, neznamená mít hlad! A ani to neznamená, že se musíte vzdát tradičních jídel a dělat kompromisy v chuti. Stačí sáhnout

Více

Firemní katalog. Cukrářské a pekařské produkty

Firemní katalog. Cukrářské a pekařské produkty Firemní katalog Cukrářské a pekařské produkty Sestaven pro rok 2015 / 2016 Obsah Úvod... 3 O nás... 4 Seznam alergenů... 5 Pekařské produkty... 6 Chlebíčky... 7 Lahůdky... 10 Cukrářské produkty... 12 Muffiny...

Více

Asijské fusion. Duhové jarní závitky se zázvorovo arašídovou omáčkou. Banánová polévka s kokosovým mlékem. Kuřecí salát ze skleněných nudlí

Asijské fusion. Duhové jarní závitky se zázvorovo arašídovou omáčkou. Banánová polévka s kokosovým mlékem. Kuřecí salát ze skleněných nudlí Asijské fusion Duhové jarní závitky se zázvorovo arašídovou omáčkou Banánová polévka s kokosovým mlékem Kuřecí salát ze skleněných nudlí Domácí curry s hovězím masem a ananasem Duhové jarní závitky se

Více

Česká kuchyně I. Zelná polévka s klobásou. Svíčková na smetaně. Karlovarské knedlíky. Jablkový závin

Česká kuchyně I. Zelná polévka s klobásou. Svíčková na smetaně. Karlovarské knedlíky. Jablkový závin Česká kuchyně I. Zelná polévka s klobásou Svíčková na smetaně Karlovarské knedlíky Jablkový závin Zelná polévka s klobásou 400 g kysaného zelí klobása 250 ml zakysané smetany 50 g cibule 800 ml vývaru

Více

První schůzka stravovací komise: Výsledky průzkumu mezi rodiči

První schůzka stravovací komise: Výsledky průzkumu mezi rodiči První schůzka stravovací komise: Výsledky průzkumu mezi rodiči ZŠ A MŠ ANGEL Dokument k diskusi 13. listopadu 2014 Základní údaje Průzkum ke zřízení Stravovací komise ZŠ a MŠAngel Veřejná adresa průzkumu:

Více

Česká kuchyně I. Zelná polévka s klobásou. Svíčková na smetaně. Krkovice na cibulce. Karlovarské knedlíky. Špekové knedlíky.

Česká kuchyně I. Zelná polévka s klobásou. Svíčková na smetaně. Krkovice na cibulce. Karlovarské knedlíky. Špekové knedlíky. Česká kuchyně I. Zelná polévka s klobásou Svíčková na smetaně Krkovice na cibulce Karlovarské knedlíky Špekové knedlíky Jablkový závin Zelná polévka s klobásou 400 g kysaného zelí klobása 250 ml zakysané

Více

SMART MASH. Recepty Světa zdraví.

SMART MASH. Recepty Světa zdraví. Recepty Světa zdraví SMART MASH Sypká směs na přípravu proteinové, bezlepkové kaše s vysokým obsahem vlákniny a bílkovin a pravou belgickou čokoládou Callebaut nebo mrazem sušenými jahodami. SMART MASH

Více

Kanceláře: spekulativně nebo jen na objednávku?

Kanceláře: spekulativně nebo jen na objednávku? Kanceláře: spekulativně nebo jen na objednávku? Diskusní setkání časopisu Stavební fórum 10. 2. 2011, budova FILADELFIE, Želetavská 1525/1, 140 00 Praha 4 OBSAH klíčové informace od minulosti k současnosti

Více

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 4. týden ŽENA S NADVÁHOU

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 4. týden ŽENA S NADVÁHOU Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu Recepty na 4. týden ŽENA S NADVÁHOU Tyto recepty jsou určeny pro ženu s nadváhou. Pro vaši orientaci uvádíme následující přibližné parametry:

Více

Lilkové karbanátky. Ingredience. Postup přípravy receptu. podle potřeby. Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept

Lilkové karbanátky. Ingredience. Postup přípravy receptu. podle potřeby. Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept Lilkové karbanátky Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept Ingredience vejce 1-2 kusy cibule 1 kus lilek 1 kus česnek 2 stroužky podle potřeby mletý pepř strouhanka kari

Více

Žebra & křídla. Zapečené chilli nachos. Buffalo křidélka. Crudité s dipem z modrého sýra. Pečená vepřová žebra s domácí barbecue omáčkou

Žebra & křídla. Zapečené chilli nachos. Buffalo křidélka. Crudité s dipem z modrého sýra. Pečená vepřová žebra s domácí barbecue omáčkou Žebra & křídla Zapečené chilli nachos Buffalo křidélka Crudité s dipem z modrého sýra Pečená vepřová žebra s domácí barbecue omáčkou Grilovaná kukuřice Salát Coleslaw Česneková bageta Zapečené chilli nachos

Více

Menu únor 2015. 2. Tradiční domácí kuchyně Přírodní kuřecí plátek přírodní na bylinkách s restovanou teplou zeleninou a brambůrky na másle

Menu únor 2015. 2. Tradiční domácí kuchyně Přírodní kuřecí plátek přírodní na bylinkách s restovanou teplou zeleninou a brambůrky na másle 2.2. PO *Zeleninová polévka s mořskou řasou a krupkami Přírodní kuřecí plátek přírodní na bylinkách s restovanou teplou zeleninou a brambůrky na másle 5. Fit / GF, V/ Zeleninová polévka s mořskou řasou

Více

Mořské ryby. Carpaccio z halibuta se salsou z fenyklu, okurky a avokáda, citrusová. zálivka, piniové oříšky. Rybí velouté se šafránovou zeleninou

Mořské ryby. Carpaccio z halibuta se salsou z fenyklu, okurky a avokáda, citrusová. zálivka, piniové oříšky. Rybí velouté se šafránovou zeleninou Mořské ryby Carpaccio z halibuta se salsou z fenyklu, okurky a avokáda, citrusová zálivka, piniové oříšky Rybí velouté se šafránovou zeleninou Filátka z platýze s pomerančovou karotkou, pečenou kořenovou

Více

JÍDELNÍ A NÁPOJOVÝ LÍSTEK

JÍDELNÍ A NÁPOJOVÝ LÍSTEK JÍDELNÍ A NÁPOJOVÝ LÍSTEK Platný od 10.6.2018 / smluvní ceny Provozovatel: Monteco, spol. s r. o. KEMP a PENZION SLOVÁCKÝ DVŮR Na Splávku 1248, 686 01 Uherské Hradiště Nádražní 1010, 687 22 Ostrožská Nová

Více

Tepelnou úpravu spustíte stisknutím tlačítka Po uplynutí doby tepelné úpravy zazvoní časový spínač.

Tepelnou úpravu spustíte stisknutím tlačítka Po uplynutí doby tepelné úpravy zazvoní časový spínač. POUŽÍVÁNÍ PŘÍSTROJE HRNEC SAMOSTATNĚ (hranolky, zelenina ) Vložte hranolky do hrnce s lopatkou Odměrnou lžící přidejte olej Zavřete víko Nastavení času můžete urychlit krokováním tlačítky sestupně - (60,

Více

Světový Street Food. Burrito Grande. Bang Bang Chicken. Wasabi burger. Frutta de la Crema

Světový Street Food. Burrito Grande. Bang Bang Chicken. Wasabi burger. Frutta de la Crema Světový Street Food Burrito Grande Bang Bang Chicken Wasabi burger Frutta de la Crema Burrito Grande 400 g mletého hovězího 1 červená paprika 1 cibule 2 stroužky česneku 3 jalapeňos papričky 2 konzervy

Více

TO NEJLEPŠÍ Z KARLÍNA PRÉMIOVÉ BYTY V UNIKÁTNÍ REZIDENCI

TO NEJLEPŠÍ Z KARLÍNA PRÉMIOVÉ BYTY V UNIKÁTNÍ REZIDENCI TO NEJLEPŠÍ Z KARLÍNA PRÉMIOVÉ BYTY V UNIKÁTNÍ REZIDENCI LOKALITA METRO KŘIŽÍKOVA TRAM. ZASTÁVKA KŘIŽÍKOVA CYKLOSTEZKA AUTOBUSOVÉ NÁDRAŽÍ FLORENC PARK VÍTKOV BYDLENÍ PRO 21. STOLETÍ V původní zástavbě

Více

Příloha č. 1 Uspořádání pobočky ve Valašském Meziříčí

Příloha č. 1 Uspořádání pobočky ve Valašském Meziříčí Příloha č. 1 Uspořádání pobočky ve Valašském Meziříčí Finanční kout Elektro pult Domácnost Grill, Uzeniny Zákusky, pekárna, pečivo Elektronické zařízení DVD CD Baterie, hnojiva, barvy Pečivo Hygienické,

Více

S radostí pečeme pro všechny.

S radostí pečeme pro všechny. AKTUÁLNÍ DOBROTY S radostí pečeme pro všechny. QUICHE S radostí pečeme pro všechny. SLANÝ KOLÁČ QUICHE SLANÝ KOLÁČ QUICHE minimální trvanlivost: 3 dny SLOŽENÍ pšeničná mouka, smetana ke šlehání, vejce,

Více

Předkrmy. 150g Caprese s čerstvou bazalkou zakápnuté olivovým olejem a opečeným toustem 79,- Polévky. Speciality

Předkrmy. 150g Caprese s čerstvou bazalkou zakápnuté olivovým olejem a opečeným toustem 79,- Polévky. Speciality Předkrmy 150g Caprese s čerstvou bazalkou zakápnuté olivovým olejem a opečeným toustem 79,- 0,33l Svratecká zelňačka s opečenou bagetkou Polévky 0,33l Česneková polévka s uzeným masem, sýrem a opečenými

Více

Doporučení pro zdravé stravování v mateřských a základních školách, zřizovaných městem Liberec

Doporučení pro zdravé stravování v mateřských a základních školách, zřizovaných městem Liberec Doporučení pro zdravé stravování v mateřských a základních školách, zřizovaných městem Liberec Čerstvé suroviny a potraviny ve školních stravovacích zařízeních Obecné doporučení: Statutární město Liberec

Více

BÍLKOVINY V POTRAVINÁCH EDUKAČNÍ MATERIÁL PRO PACIENTY

BÍLKOVINY V POTRAVINÁCH EDUKAČNÍ MATERIÁL PRO PACIENTY BÍLKOVINY V POTRAVINÁCH EDUKAČNÍ MATERIÁL PRO PACIENTY VÝZNAM BÍLKOVIN PRO ORGANISMUS Bílkoviny, neboli také proteiny, jsou důležitou živinou a základní stavební jednotkou všech buněk a tkání. Jsou nezbytné

Více

Aktuální přehled celkové nabídky

Aktuální přehled celkové nabídky 1/7 BYTY - přehled projektů Počet bytů Praha 2 - Vinohrady / projekt Rezidence U Muzea Praha 3 - Žižkov / projekt Residence Garden Towers Praha 4 - Kamýk / projekt Nad Modřanskou roklí Termín/y dokončení

Více

Stravování sestry v třísměnném a nepřetržitém provozu. Danuše Hrbková nutriční terapeutka

Stravování sestry v třísměnném a nepřetržitém provozu. Danuše Hrbková nutriční terapeutka Stravování sestry v třísměnném a nepřetržitém provozu Danuše Hrbková nutriční terapeutka Směnný provoz narušení cirkadiánního rytmu dopad na zdraví člověka vyšší riziko koronárního postižení nárůst hladiny

Více

Ukázky receptur s propočtem nutričních hodnot

Ukázky receptur s propočtem nutričních hodnot Ukázky receptur s propočtem nutričních hodnot Polévka s drožďovými knedlíčky (d.č.3) Kosti Zeleninová směs (mrkev, celer, petržel) Krupice pšeničná Droždí 1l Vaječná melanž 13.00 g 18.00 g 3.00 g Technologický

Více

ČESKQ ANGLICKO NĚMECKÝ

ČESKQ ANGLICKO NĚMECKÝ Mirko Křivánek ČESKQ ANGLICKO NĚMECKÝ k RESTAURAČNÍM PROVOZEM LEDA 2004 OBSAH ÚVOD 14 POUŽITÉ ZKRATKY 15 1 TYPY STRAVOVACÍCH ZAŘÍZENÍ 16 1.1 Bar 16 1.2 Jídelna 17 1.3 Levné restaurace 17 1.4 Pivnice 19

Více

PROJEKT ŘEMESLO - TRADICE A BUDOUCNOST Číslo projektu: CZ.1.07/1.1.38/ PŘEDMĚT TECHNOLOGIE

PROJEKT ŘEMESLO - TRADICE A BUDOUCNOST Číslo projektu: CZ.1.07/1.1.38/ PŘEDMĚT TECHNOLOGIE PROJEKT ŘEMESLO - TRADICE A BUDOUCNOST Číslo projektu: CZ.1.07/1.1.38/02.0010 PŘEDMĚT TECHNOLOGIE Obor: Gastronomie Ročník: třetí Zpracovala: Anna Kachtíková TENTO PROJEKT JE SPOLUFINANCOVÁN Z EVROPSKÉHO

Více

Jarní raw menu raw food seminář

Jarní raw menu raw food seminář Jarní raw menu raw food seminář 7. a 8. březen 2014 v IC Zahrada na Žižkově Živé jídlo je takové jídlo, které nám dává příroda syrové ovoce, zelenina, semínka, ořechy, byliny, atd. Nevaříme ho s nepečeme

Více

Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo. EU peníze školám. Inovace výuky v PrŠ Horní Česká

Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo. EU peníze školám. Inovace výuky v PrŠ Horní Česká Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo EU peníze školám Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.1044 Název projektu: Šablona číslo/název: Zpracoval: Předmět: Název

Více

Soutěžte s pořadem Hezky česky s Vendy a Adamem na TV Paprika Pondělí, 15 Říjen :15 - Aktualizováno Pondělí, 15 Říjen :28

Soutěžte s pořadem Hezky česky s Vendy a Adamem na TV Paprika Pondělí, 15 Říjen :15 - Aktualizováno Pondělí, 15 Říjen :28 Od října tohoto roku mohou diváci stanice TV Paprika sledovat lokální produkci věnovanou především českým divákům. V pořadu Hezky česky s Vendy Vendulou Špetlíkovou a Adamem Novotným se mohou těšit všichni,

Více

Výstava Tajemství skla v lobby budovy ALPHA

Výstava Tajemství skla v lobby budovy ALPHA 10 2018 BB Centrum Výstava Tajemství skla v lobby budovy ALPHA KDY: 1. 14. října (každý den 10:00 19:00 hodin) KDE: budova ALPHA (Vyskočilova 1461/2a, Praha 4) Přijďte na unikátní výstavu moderního uměleckého

Více

RECEPTY BRAMBORAČKA S POHANKOU

RECEPTY BRAMBORAČKA S POHANKOU BRAMBORAČKA S POHANKOU Ingredience pro 4 osoby 1 cibule mrkev 1/2 petržele kus celeru (stejné množství jako petržele) 1/2 pórku hrnek namočených sušených hub nebo čerstvých hrnek kedlubny, tuřínu nebo

Více

Velikonoční rostlinné recepty Eva Benek

Velikonoční rostlinné recepty Eva Benek Velikonoční rostlinné recepty Eva Benek www.evabenek.com 01 Mandlový sýr Eva Benek www.evabenek.com Suroviny: 2 šálky loupaných mandlí (hranolky, najdete na www.papejzdrave.cz ) 2 stroužky česneku 1 lžička

Více

Irská líčka na červeném víně s bramborovou kaší

Irská líčka na červeném víně s bramborovou kaší Irská líčka na červeném víně s bramborovou kaší S u r o v i n y 1 kg telecích líček, popřípadě loupané plece, rostlinný olej (například řepkový) na opékání, 300 400 g kořenové zeleniny, 1 2 cibule, červené

Více

butterfly a living work

butterfly a living work a living work FACT SHEET lokalita Adresa: GPS: Pozice vůči městu: Pernerova, Praha 8, 180 00, CZ 50 05 31.3 N 14 27 27.6 E velmi blízko centra Prahy, cca 5 minut autem nebo MHD pronajímatelná plocha Celkem:

Více

Puding z jáhlových vloček

Puding z jáhlových vloček Puding z jáhlových vloček 1 Jáhlové vločky (instantní varianta) zalijeme trochou vařící vody, promícháme a necháme v přikryté nádobě změknout. 2 Do husté vločkové kaše vmícháme med, na kousky nakrájené

Více

Mexická kuchyně II. Mexican spicy bean soup. Kuřecí Tacos. Chilli Con Carne. Melounovo mangová salsa. Mexické pšeničné tortilly

Mexická kuchyně II. Mexican spicy bean soup. Kuřecí Tacos. Chilli Con Carne. Melounovo mangová salsa. Mexické pšeničné tortilly Mexická kuchyně II. Mexican spicy bean soup Kuřecí Tacos Chilli Con Carne Melounovo mangová salsa Mexické pšeničné tortilly Banán v pšeničné tortille Mexican spicy bean soup 300 g mletého hovězího masa

Více

SEZNAM ALERGENŮ JE UVEDEN NA WEBOVÝCH STRÁNKÁCH ŠKOLY,V JÍDELNÍM LÍSTKU JSOU ALERGENY UVEDENÉ ZA NÁZVEM JÍDLA ČÍSLEM.

SEZNAM ALERGENŮ JE UVEDEN NA WEBOVÝCH STRÁNKÁCH ŠKOLY,V JÍDELNÍM LÍSTKU JSOU ALERGENY UVEDENÉ ZA NÁZVEM JÍDLA ČÍSLEM. Dne. prosince 204 nabývá účinnosti Nařízení Evropského parlamentu a Rady EU č. 69/20 o poskytování informací o potravinách spotřebitelům. Podle něho se musí každý DATUM : 0 / 06 / 205 PONDĚLÍ POLÉVKA :

Více

PROJEKT ŘEMESLO - TRADICE A BUDOUCNOST Číslo projektu: CZ.1.07/1.1.38/ TECHNOLOGIE NÁZEV PŘEDMĚTU

PROJEKT ŘEMESLO - TRADICE A BUDOUCNOST Číslo projektu: CZ.1.07/1.1.38/ TECHNOLOGIE NÁZEV PŘEDMĚTU PROJEKT ŘEMESLO - TRADICE A BUDOUCNOST Číslo projektu: CZ.1.07/1.1.38/02.0010 TECHNOLOGIE NÁZEV PŘEDMĚTU Obor: Kuchař - číšník Ročník: třetí Zpracovala: Anna Kachtíková TENTO PROJEKT JE SPOLUFINANCOVÁN

Více

Jak vyzrát na sedavé zaměstnání překladatele a tlumočníka Jeronýmovy dny (podzim 2014)

Jak vyzrát na sedavé zaměstnání překladatele a tlumočníka Jeronýmovy dny (podzim 2014) Jak vyzrát na sedavé zaměstnání překladatele a tlumočníka Jeronýmovy dny (podzim 2014) Správným jídlem lze pozitivně ovlivnit schopnost koncentrace, duševní schopnosti a odolnost vůči stresu. Ing. Tereza

Více

Mexická kuchyně I. Empanadas plněné taštičky. Carpaccio tortillas. Chimichangas. Guacamole. Pico de gallo salsa. Churros

Mexická kuchyně I. Empanadas plněné taštičky. Carpaccio tortillas. Chimichangas. Guacamole. Pico de gallo salsa. Churros Mexická kuchyně I. Empanadas plněné taštičky Carpaccio tortillas Chimichangas Guacamole Pico de gallo salsa Churros Empanadas plněné taštičky Těsto 600 g hladké mouky 80-100 g másla sůl 2 ks vejce 100

Více

BEZMLÉČNÁ DIETA VE ŠKOLNÍM

BEZMLÉČNÁ DIETA VE ŠKOLNÍM BEZMLÉČNÁ DIETA VE ŠKOLNÍM STRAVOVÁNÍ Mgr. Tereza Slováková (Černá) Diplomová práce 2017 Vedoucí práce: Mgr. Veronika Suchodolová DEFINICE ŠKOLNÍHO STRAVOVÁNÍ školním stravováním se rozumí stravovací služby

Více

To nejlepší z Asie - festival asijských chutí

To nejlepší z Asie - festival asijských chutí To nejlepší z Asie - festival asijských chutí Napařované knedlíčky Dim sum plněné pekingskou kachnou s chilli omáčkou Vietnamská hovězí polévka Pho Bo Indonéská smažená rýže Nasi Goreng s kuřecím masem

Více

Kuchařka zdravých svačinek

Kuchařka zdravých svačinek Kuchařka zdravých svačinek 250 g měkkého tvarohu 1 červená paprika (může být i nakládaná) 1 vejce 100 g eidamu sůl 1. Papriku omyjeme a nakrájíme nadrobno. Eidam nastrouháme. 2. Vejce uvaříme natvrdo,

Více

Babí léto s rawfood raw food seminář

Babí léto s rawfood raw food seminář Babí léto rawfood raw food seminář 20. A 21. ZÁŘÍ 2014 V IC ZAHRADA NA ŽIŽKOVĚ Živé jídlo je takové jídlo, které nám dává příroda syrové ovoce, zelenina, semínka, ořechy, byliny, atd. Nevaříme ho nepečeme

Více

Orientální pokrmy k čaji

Orientální pokrmy k čaji Orientální pokrmy k čaji Ku laskavému povšimnutí, nabídka rozšířena o netradiční indickou kuchyni jest. Pokrmy též veganům ku potěše. Popis jídel lehkou stravitelnost a zdravost dokazujíc. Ku čaji velejemnému

Více

ZHODNOCENÍ STÁVAJÍCÍHO JÍDELNÍČKU

ZHODNOCENÍ STÁVAJÍCÍHO JÍDELNÍČKU ZHODNOCENÍ STÁVAJÍCÍHO JÍDELNÍČKU Příjem - Potraviny jednotlivě 10.4.2011-16.4.2011 Datum Název Množství Energetický Sacharidy Jednoduché Vláknina (g) Bílkoviny Živočišné Rostlinné Tuky Živočišné Rostlinné

Více

DROBNÉ OBČERSTVENÍ A PŘÍSADY

DROBNÉ OBČERSTVENÍ A PŘÍSADY DROBNÉ OBČERSTVENÍ A PŘÍSADY 10 KUSŮ KULIČKY ŠTĚSTÍ Kuličky lze skladovat v lednici po dobu 5 dnů. Jsou výborné jako svačinka, když máme na něco chuť, anebo jako rychlé doplnění energie. Jsou vhodné zejména

Více

Název: Zdravý životní styl 2

Název: Zdravý životní styl 2 Název: Zdravý životní styl 2 Výukové materiály Autor: Mgr. Blanka Machová Název školy: Gymnázium Jana Nerudy, škola hl. města Prahy Předmět, mezipředmětové vztahy: Biologie Ročník: 4. a 5. (2. a 3. vyššího

Více

1. DEN/1. TÝDEN. SUROVINY: 50 g (1/2) chléb celozrnný, 1 ČL másla, 1 plátek tvrdého sýru (30% tuku), 1 ks červené papriky

1. DEN/1. TÝDEN. SUROVINY: 50 g (1/2) chléb celozrnný, 1 ČL másla, 1 plátek tvrdého sýru (30% tuku), 1 ks červené papriky 1. DEN/1. TÝDEN 6:30 300 ml vlažné vody s citronem nebo 1 PL jablečného octa 7:00 SNÍDANĚ OVESNÁ KAŠE S JABLKEM SUROVINY: 4 PL ovesných vloček, 150 g (1ks) bílého neslazeného jogurtu 3% tuku, 1 jablko,

Více

ALBIO. Albio www.albiostyl.cz

ALBIO. Albio www.albiostyl.cz ALBIO s.r.o. ALBIO vznik 2002 Síť bioprodejen (dnes 3x v Praze, na Andělu provozujeme největší bioprodejnu v ČR) Jediná komplexní biorestaurace v ČR První tradiční biopekárna v Praze Plnohodnotný bio catering

Více

MUFFINOVÁ KUCHAŘKA. Lucie Žaludová Šnečka www.snecka.cz. sbírka vyzkoušených receptů na sladké i slané muffiny

MUFFINOVÁ KUCHAŘKA. Lucie Žaludová Šnečka www.snecka.cz. sbírka vyzkoušených receptů na sladké i slané muffiny MUFFINOVÁ KUCHAŘKA Lucie Žaludová Šnečka www.snecka.cz sbírka vyzkoušených receptů na sladké i slané muffiny Obsah Sladké varianty:... 3 Muffiny stracciatellové... 3 Kefírové muffiny s nutellou a čokoládou

Více

Čočkové karbanátky HLAVNÍ JÍDLA. příprava: 25 min. k ih JEZTE ČESKY rok v naší kuchyni. Jana Vašáková, Zdena Skokanová N.

Čočkové karbanátky HLAVNÍ JÍDLA. příprava: 25 min. k ih JEZTE ČESKY rok v naší kuchyni. Jana Vašáková, Zdena Skokanová N. 4 porce Červená čočka loupaná BIOHARMONIE 500 g Špaldová mouka hladká BIOHARMONIE 1 kg HLAVNÍ JÍDLA příprava: 25 min. R Recept t je j použit žit z knihy k ih JEZTE ČESKY rok v naší kuchyni. Jana Vašáková,

Více

Aktuální přehled celkové nabídky

Aktuální přehled celkové nabídky 1/10 BYTY - přehled projektů Počet bytů Termín/y dokončení 42 celkem / 8 volných Praha 3 - Žižkov / projekt Residence Garden Towers 629 celkem / 13 volných Praha 4 - Kamýk / projekt Nad Modřanskou roklí

Více

JÍDELNÍČEK DUBEN 2015

JÍDELNÍČEK DUBEN 2015 JÍDELNÍČEK DUBEN 2015 1.4. ST * Hrachová polévka s majoránkou 2. Smažený kuřecí řízek s plátkem citrónu podávaný s tymiánovou bramborovou kaší 5. / GF, DF, V/ hrachová s majoránkou Lečo s bramborem z páry*cibule*rajče*paprika*vejce*brambory*sůl*olivový

Více

Orientální pokrmy k čaji

Orientální pokrmy k čaji Orientální pokrmy k čaji Ku laskavému povšimnutí, nabídka rozšířena o netradiční indickou kuchyni jest. Pokrmy též veganům ku potěše. Popis jídel lehkou stravitelnost a zdravost dokazujíc. Ku čaji velejemnému

Více

LA ANDALUZA SÍŤ RESTAURACÍ SE ŠPANĚLSKÝMI SPECIALITAMI A SPECIALITAMI Z ANDALUSIE

LA ANDALUZA SÍŤ RESTAURACÍ SE ŠPANĚLSKÝMI SPECIALITAMI A SPECIALITAMI Z ANDALUSIE LA ANDALUZA SÍŤ RESTAURACÍ SE ŠPANĚLSKÝMI SPECIALITAMI A SPECIALITAMI Z ANDALUSIE HISTORIE A POPIS KONCEPTU První restaurace a bary otevřeny v roce 2013 ve španělské Andalusii. Zakladatelé konceptu mají

Více

K nákupu nad 500,-Kč. v hodnotě 147,-Kč. Zdarma poštovné a balíček cestovní kosmetiky

K nákupu nad 500,-Kč. v hodnotě 147,-Kč. Zdarma poštovné a balíček cestovní kosmetiky K nákupu nad 500,-Kč Zdarma poštovné a balíček cestovní kosmetiky v hodnotě 147,-Kč - Oliva med šampón 35ml - Oliva med kondicionér 35ml - Oliva pomeranč sprchový gel 35ml - Oliva pomeranč tělové mléko

Více

Lučina 23.516 Lučina nasladko 23.513 Pomazánka z lučiny s mrkví 23.514 Kedlubnová s Lučinou 23.515 Pomazánka z Lučiny a vajíček Pomazánka Lučinka

Lučina 23.516 Lučina nasladko 23.513 Pomazánka z lučiny s mrkví 23.514 Kedlubnová s Lučinou 23.515 Pomazánka z Lučiny a vajíček Pomazánka Lučinka Lučina 23.516 Lučina nasladko Lučinu smícháme s vanilkovým cukrem. Mažeme na celozrnnou večku, zdobíme pomerančem. - 1,3,7,11 23.513 Pomazánka z lučiny s mrkví Lučinu rozetřeme vidličkou, přidáme flóru,

Více

Odborný seminář v Knorr Kuchařském studiu na téma: Čím překvapit hosta Seminář Čím překvapit hosta

Odborný seminář v Knorr Kuchařském studiu na téma: Čím překvapit hosta Seminář Čím překvapit hosta Seminář Čím překvapit hosta Přednášející: Radek Roubíček Chef de Partie Restaurantu Zlatá Praha hotelu Intercontinental Praha Člen Regionálního týmu Praha AKC ČR Jan Davídek Executive Chef Unilever Foodsolutions

Více

Houbové recepty: Hlíva ústřičná a Žampion Neděle, 16 Únor :44 - Aktualizováno Pondělí, 17 Únor :20

Houbové recepty: Hlíva ústřičná a Žampion Neděle, 16 Únor :44 - Aktualizováno Pondělí, 17 Únor :20 Plodnice hlívy ústřičné mají všestranné využití.jsou vhodné do polévek, omáček, pod maso ale i do salátů a především k nakládání. Ke kulinářským účelům využíváme především klobouky, které mají přímé využití.

Více

DIETA ZLÍNSKÝ KRAJ. Odvětví / Vzdělávací oblast -- dle RVP.cz -- Obchodní akademie / Informační technologie

DIETA ZLÍNSKÝ KRAJ. Odvětví / Vzdělávací oblast -- dle RVP.cz -- Obchodní akademie / Informační technologie DIETA Název školy Obchodní akademie, Vyšší odborná škola a Jazyková škola s právem státní jazykové zkoušky Uherské Hradiště Název DUMu VY_32_INOVACE_TEV2118 (Dieta) Autor Mgr. Radek Zimčík Datum 4. 4.

Více

Mořské plody. Koktejl z tichomořských krevet. Dušené slávky s citronovou trávou, zázvorem a koriandrem

Mořské plody. Koktejl z tichomořských krevet. Dušené slávky s citronovou trávou, zázvorem a koriandrem Mořské plody Koktejl z tichomořských krevet Dušené slávky s citronovou trávou, zázvorem a koriandrem Smažené kalamáry s petrželovou solí a česnekovou aioli Tygří krevety s tomatovým risottem Gratinovaný

Více

ROSTLINNÉ ALTERNATIVY

ROSTLINNÉ ALTERNATIVY ROSTLINNÉ ALTERNATIVY Průvodce veganskými alternativami. veganskaspolecnost.cz Budoucnost pro všechny. Zaznamenali jste ve vaší restauraci vyšší zájem o bezmasá jídla? Rostlinná strava se stala významným

Více

PRESTO ve Vaší kanceláři. OFFICE CATERING zajišťují moderní kantýny Presto

PRESTO ve Vaší kanceláři. OFFICE CATERING zajišťují moderní kantýny Presto PRESTO ve Vaší kanceláři OFFICE CATERING zajišťují moderní kantýny Presto Florentinum The Park Chodov Na jaře roku 2015 přibyla v Praze druhá samoobslužná restaurace Presto v Business Centru - The Park

Více

10 TIPŮ NA VÝROBU NEJZDRAVĚJŠÍHO SMOOTHIE

10 TIPŮ NA VÝROBU NEJZDRAVĚJŠÍHO SMOOTHIE 10 TIPŮ NA VÝROBU NEJZDRAVĚJŠÍHO SMOOTHIE Milujeme smoothie! Máte to stejně? Pak jistě toužíte po super kombinaci, která by byla nejen chutná, ale především zdravá! Jak na výrobu nejzdravějšího smoothie?

Více

Thajská kuchyně pro starší děti

Thajská kuchyně pro starší děti Thajská kuchyně pro starší děti JARNÍ ZÁVITKY THAJSKÁ KUŘECÍ POLÉVKA PAD THAI NUDLE S KUŘECÍM MASEM BANÁN NA KARAMELU S KOKOSEM JARNÍ ZÁVITKY 5 listů kulatého rýžového papíru 1 x balení uzeného tofu 100

Více

Nabídka cateringu TEPfactor Slapy

Nabídka cateringu TEPfactor Slapy Nabídka cateringu TEPfactor Slapy ZLATÝ RAUT VARIANTA A 1 kg / os. 889,- (nad 30 osob) Studené pohoštění Finger-food-250g/os. Vepřová panenka podávaná s celerovou remuládou a pečenou mrkví Játrová paštika

Více

Instrukce pro učitele k přípravě lekce vaření

Instrukce pro učitele k přípravě lekce vaření suroviny: salátová okurka Dovednosti, které se žáci naučí: loupání, jemné krájení, strouhání, míchání Pokrmy: Studená okurková polévka s koprem, šp.: špetka okurky salátové / 500 g - oloupejte - nastrouhejte

Více