Měsíčník informací ze života našeho domova. Březen 2016

Transkript

1 Měsíčník informací ze života našeho domova. Březen 2016 Motto : Každý chce být šťastný. Aby toho ale dosáhl, musí především vědět, co vlastně štěstí je.

2

3 Významné dny v měsíci Mezinárodní den boje spisovatelů za mír Den jódu Mezinárodní den žen Evropský den mozku Vstup ČR do NATO Světový den spotřebitelských práv Mezinárodní den proti policejní brutalitě Ukliďme svět Mezinárodní den invalidů Světový den vrabců Světový den divadla pro děti a mládež Světový den štěstí Mezinárodní den zdravého spánku Světový den básní Mezinárodní den loutkového divadla Světový den vody Mezinárodní den invalidů Světový den meteorologie Mezinárodní den tuberkulózy Mezinárodní den divadla Den učitelů Zpracovala: Mazurková Olga, aktivizační pracovník Zdroj:

4 Pranostiky na březen Český název měsíce pochází z rašení bříz a začátku březosti zvířat. 1. března Eudokie, Albína dle star. kalendáře, nyní Bedřich: Na svatého Bedřicha slunko teplem zadýchá. 2. března Anežka Česká dle star. kalendáře, nyní Anežka: O svaté Anežce od kamen se nechce. 3. března Kunhuta, Marin dle star. kalendáře, nyní Kamil: Mrzne-li o Kunhutě, mrzne ještě čtyřicet dní. 4. března Kazimír dle star. kalendáře, nyní Stela: Na Kazimíra pohoda - na kobzole úroda. 5. března Adriana dle star. kalendáře, nyní Kazimír: Svatá Adriana nedá spáti z rána. 6. března Felicitas, Bedřich dle star. kalendáře, nyní Miroslav: Svatá Felicita sníh z polí odmítá. 7. března Tomáš: Na svatého Tomáše oraniště jsou jak kaše. 8. března Radek dle star. kalendáře, nyní Gabriela: Svatý Radko - na cestách je hladko. 9. března Cyril a Metoděj, sv. František dle star. kalendáře, nyní Františka:

5 Na svatou Františku déšť - neurodí se brambory. 10. března Čtyřiceti mučedníků dle star. kalendáře, nyní Viktorie: Čtyřicet mučedníků - čtyřicet mrazíků. 11. března Konec masopustu, Petr dle star. kalendáře, nyní Anděla: Konec masopusta každá kapsa pustá. 12. března Řehoř: Bývalo zvykem na tento den kantora podarovat, neboť se tradovalo, že svatý Řehoř byl jejich patronem. Na sv. Řehoře nosily děti ještě koncem 19. století panu učiteli, jenž den před tím je na svátek upomíná, bochánek chleba, mouku, kroupy, jáhly, vejce, chudší pak aspoň dva loty šňupavého tabáku. 13. března Růžena 14. března Rút 15. března Longin, Longinus dle starého kalendáře, nyní Ida: Na svatého Longina práce v poli začíná. 16. března Elena 17. března Alexej, Gertruda dle star. kalendáře, nyní Vlastimil: Mrzne-li na sv. Gertrudu, mrzne ještě celý měsíc. 18. března Eduard 19. března Josef: Jak svatý Josef kývne hlavou, plují ledy dolů vodou. 20. března Jáchym:

6 Na svatého Jáchyma skončila se už zima. 21. března Benedikt dle star. kalendáře, nyní Radek: Na svatého Benedikta má se ječmen a cibule síti. 22. března Kazimír dle star. kalendáře, nyní Leona: Na Kazimíra pohoda - na brambory úroda. 23. března Ivona 24. března Gabriel 25. března Zvěstování Panny Marie, později svatého Viktorína dle star. kalendáře, nyní Marián: Až teprve pod ochranou závoje Panny Marie každá louka ožije. 26. března Emanuel 27. března Ruprecht dle star. kalendáře, nyní Dita: Jaké počasí bude na sv. Ruprechta, takové bude i v červenci. 28. března Soňa 29. března Taťána 30. března dle star. kalendáře, nyní Arnošt: O svatém Kvirinu je teplo i ve stínu. 31. března Balbín dle star. kalendáře, nyní Kvido: Na Kvida už končí zima. Pranostiky vycházejí z historických pozorování a v jistém ohledu předcházely meteorologii a jejím meteorologickým modelům. Zdroj: Zpracovala: Gabriela Kunčická, vedoucí sociálního útvaru

7 Pohled na ulici Fibichova z budoucího náměstí. Je možné, že fotograf stál na místě, kde byla později socha V. I. Lenina. Zpracovala: Mazurková Olga, aktivizační pracovník. Zdroj: Havířovský zpravodaj o historii města

8 TRADICE: Březen je měsícem změn a nových začátků. Nastává jarní rovnodennost - počátek astronomického jara. Během rovnodennosti trvá den stejně dlouho jako noc, den je rovný noci. Slunce vychází přesně na východě a zapadá přesně na západě. Za dveřmi jsou Velikonoce Velikonoční pondělí letos připadá na 28. března, blíží se ale i letní čas. Věřím, že všichni se těšíme na sluníčko a jarní oteplování. Březnová tradice hovoří: březen měsíc knihy. S prvními slunečními paprsky budeme knihy pomalounku odkládat a vítat jaro. Proto bychom k dočtení knížek měli využít ještě tyto ryze zimní večery a strávit takto příjemný večer, anebo našim nejmenším přečíst jejich oblíbenou pohádku a uzavírat tak pomalu se končící zimní dny. Lidové tradice hovoří, že jakmile rozmrzla půda, vyjelo se k orbě na pole. Byla to důležitá práce, kvalita ovlivnila úrodu, a byla spjata se zvyky a magickými obřady podporujícími úrodnost pole. Orání bylo většinou mužskou prací, zvyky odrážejí úctu k zemi a byly v režii mužů. Než oráč vyjel na pole, pokropil sebe, zapřažené zvíře a pluh svěcenou vodou a požehnal křížem. Na poli udělal bičem tři kříže do vzduchu, tři na zemi před zapřaženým zvířetem do pluhu a se slovy s pomocí božím začal vyorávat první brázdu. Obrácenou půdu také požehnal křížem. Doma ho hospodyně polila vodou, aby byl čerstvý i pro další dny. Zpracovala: Gabriela Kunčická, vedoucí sociálního útvaru

9 Dne nás na našem středisku navštívil pan farář Volný společně se svou ženou a dětmi z farnosti. Celý program se nesl v duchu blížících se Velikonoc, tento svátek je pro věřící velmi důležitý, a proto nám svým programem připomněli různé skutečnosti, které jsou s tímto svátkem spojeny. Děti měly připravené krásné písně, zdařilé divadelní vystoupení, které poukazovalo na chování a charakter lidí, pomáhalo rozeznat dobro a zlo. Součástí programu byl i vědomostní kvíz Velikonoce nejen v Bibli, který pro seniory a děti připravila paní Volná. Součástí programu byla i promluva pana faráře. Zpracovala: Tomšíková Petra, aktivizační pracovník

10 Venku se ještě nezelená, ale my už si přejeme jaro mít aspoň v mobilním truhlíku. Tyto truhlíky máme na každém patře, a jak budou vypadat, záleží jen a jen na uživatelích daného patra. První osázení bylo ryze jarně velikonoční. Na modrém patře jsme se rozhodli pro řeřichu s obilím, ať máme kde naaranžovat slepičku, kohouta a velikonoční vajíčka. Pro pestrost jsme ještě přidali cibule narcisů. Sama jsem byla překvapená, jak se tato činnost uživatelům líbila. Nejprve s obavou, ale pak s radostí čistili hlínu od drobných klacíků a kamínků, urovnali hlínu, do které zaseli semínka a cibule a každý chvilku zahrádku kropil. Tady je na místě vyzdvihnout péči p. Štefánikové a p. Szabové, které několikrát denně nejprve semínka, za pár dní již pořádnou zeleň, kropí. Tento truhlík nedělá radost jen uživatelům, ale všem, kteří na návštěvu přijdou, všichni jej chválí a mají radost z té zelené zahrádky. Co říct na závěr? Ať se na všech patrech, ve všech truhlících rostlinkám daří a dělají nám radost po celý rok.

11 Zpracovala: Silvie Švecová, ergoterapeut

12 Rok se sešel s rokem a máme tady opět volbu nejkrásnější MISSIS SENIOR 2016, tentokrát na téma Noc na Karlštejně - dle muzikálu, který režíroval v roce 1973 Zdeněk Podskalský, hudbu složil Karel Svoboda a texty napsal Ladislav Štaidl. Letošního klání dne se zúčastnila šestice uživatelek z různých domovů seniorů starších 74 let. Vybrat tu nejkrásnější, nejvtipnější, nejlepší,. prostě tu pravou, musela porota ve složení: Bc. Daniel Pawlas, primátor města Havířova, Mgr. Daniel Vachtarčík, náměstek pro sociální rozvoj, ředitel našeho domova MUDr. Milan Dlábek, Ing. Stanislav Raszka, pracovník přímé obslužné péče a v roli krále Karla IV. Jaroslav Pláňava, údržbář našeho týmu. Výběr nebyl vůbec jednoduchý: 5 úžasných Elišek Pomořanských, které nemohly z krále spustit oči a chtěly si jej unést z hradu Karlštejn, všechny soutěžící byly velmi chytré a znaly odpovědi ve 2. disciplíně na téma historie doby vlády Karla IV. a filmu Noc na Karlštejně. Své půvaby předvedly i v 3. disciplíně tzv. volné, kde dámy zpívaly, tančily a vyprávěly. U diváků však jako MISSIS SYMPATIE zvítězil jediný purkrabí, a to v podání paní Olgy Komarové, uživatelky ze zeleného patra našeho domova, která si krásně užila jak samotné předání šerpy, korunky a darů z rukou pana primátora, tak i slavnostní promenádu na závěr.

13 Díky krásnému hudebnímu doprovodu v podání dua Disko Rej Jiřího Mazánka, které nám vyplňovalo písněmi z filmu celý program, bylo vyhlášeno závěrečné umístění všech soutěžících, které vypadalo takto: 1. místo paní Dagmar Sládková Domov Březiny Petřvald 2. místo paní Anna Buříková DS Havířov, středisko Helios 3. místo paní Marie Benešová DS Havířov, středisko Luna Chtěla bych touto cestou poděkovat všem soutěžícím a jejich doprovodům za reprezentativní účast, porotě za zvládnutí tak nelehkého úkolu, našim úžasným kuchařkám za nádherný dort a úplně všem, kteří se podíleli na přípravě, průběhu a i závěru celé této akce a v neposlední řadě všem divákům, kteří vytvořili úžasnou atmosféru pro všechny soutěžící. Těšíme se opět za rok. Zpracovala: Silvie Švecová, ergoterapeut

14 Již v jednom z předešlých Kukátek jsme Vám přiblížili průběh vánočního jarmarku v Centru sociálních služeb Český Těšín, kde jsme prodávali výrobky z naší dílny. Už tenkrát nás vedení seznámilo s další akcí, kterou plánují a vyjádřili se, že je potěší, pokud opět přijmeme pozvání. V lednu jsme opravdu obdrželi oficiální pozvánku na 1. společný workshop domovů pro seniory, který se uskutečnil 1. března 2016 a vyslanci našeho střediska samozřejmě nemohli chybět. Akce se, kromě nás, zúčastnili zástupci ze Senior domy POHODA Český Těšín, z Nového domova Karviná a nepochybně domácí z Centra sociálních služeb Český Těšín. Účastníci zde prezentovali techniky, které používají v ergo dílnách ve svých zařízeních. Středisko Helios zastupovala p. Balounová

15 s technikou malování na hedvábí a p. Vondrusová, která přítomným předvedla práci s keramickou hlínou. Musím neskromně přiznat, že jsme získali veliký obdiv. I techniky ostatních zúčastněných byly velice zajímavé. Celé dopoledne se neslo ve znamení výměny zkušeností a panovala velice příjemná a přátelská atmosféra. Domů jsme se vraceli v dobré náladě a s hlavou plnou nových nápadů. Těšíme se na další setkání. Zpracovala: Chodilová Radka, aktivizační pracovník

16 Byl první den, kdy začalo na náměstí v Havířově Velikonoční městečko. A jelikož nám počasí přálo, vyšli jsme si na procházku do centra města. Cestou uživatelé vzpomínali, co vše se změnilo, co si pamatují, kde co ještě nestálo, jak se to stavělo, kam chodili na zákusky Na náměstí si obešli stánky, kterých letos však moc nebylo. Ochutnali domácí víno, nakoupili si drobnosti a všichni se shodli, že jdeme na zákusek a chlebíček do staré známé Italky. Bylo to dle slov uživatelů moc krásné odpoledne a těší se, až zase opět někde vyrazíme. Zpracovala: Silvie Švecová, ergoterapeut

17 Dne 21. března se na našem středisku uskutečnil ples, který si zorganizovali pracovníci zeleného patra pro své uživatele i rodinné příslušníky. Ples byl pojat v slavnostním duchu. Na začátku programu jsme viděli vystoupení v podání mladé talentované tanečnice, která si připravila vystoupení hned dvě, a to velmi zdařilá. Nechyběla hudba zhostil se jí jako host pak Všianský a zahrál na kytaru známé české písně, na které jsme si společně všichni zazpívali. Ani na tomto plese nesměla chybět tradiční TOMBOLA. Byla opravu pestrá a každý si něco odnesl. Uživatelé si v rámci dopolední aktivizace připravili pohoštění ve formě moučníku a tradičních česnekových jednohubek. Stoly byly opravdu plné dobrot a uživatelé si odpoledne náležitě užili. Zpracovala: Tomšíková Petra, aktivizační pracovník

18

19

20 VÍTE, ŽE...? Po podání žádosti k umístění do našeho domova se setkáváte při sociálním šetření se sociálními pracovnicemi, které zjišťují Vaši současnou situaci a spolupracují při zpracování této žádosti. Před přijetím Vás oslovily a sdělily informaci, že můžete nastoupit do zařízení, pokud jste naší cílovou skupinou a Váš zájem nadále trvá. V případě Vaší kladné odpovědi dojde k takzvanému jednání před přijetím, kdy se setkáváte se sociální pracovnicí a úsekovou zdravotní sestrou. V této fázi zjišťujeme Vaše přání a potřeby a dle těchto získaných informací je Vám služba ušita na míru. Nastává proces, který je zakončen dnem, kdy vstupujete do našeho zařízení a začínáte novou fázi svého života. Sociální pracovnice nadále figurují v rámci sociální péče, kdy pomáhají se zajišťováním individuálních přání uživatelů týkajících se života v zařízení. Od doručování písemností a poštovních zásilek na pokoj, jednání s úřady práce o příspěvcích na péči, řízení o svéprávnosti, až po zajištění zasílání důchodu na účet domova prostřednictvím hromadné výplatnice a vedení depozitního účtu, což je realizováno na základě Vašeho individuálního požadavku. Úřední hodiny sociální pracovnic pro veřejnost probíhají každou středu od 8 do 16 hodin (přestávka od do 12.30).

21 Provozní hodiny depozitní pokladny, kdy můžete vyřizovat finanční záležitosti včetně výběru za poskytnuté léky, jsou následující: každý všední den kromě úterý. Každý měsíc zajišťují sociální pracovnice vyúčtování úhrad za služby v domově a převod důchodů na depozitní účty. Zpracovala: Andrea Bartošová, sociální pracovník

22 KRÁSA PÉČE VITALITA Výživa seniorů Správná výživa je důležitá v každém věku a leckdy může být příčinou vážných zdravotních potíží. Podle dlouhodobých výzkumů špatné stravovací návyky mohou výrazně ovlivnit náš zdravotní stav a snížit tak kvalitu našeho života. Musíme si uvědomit, že s přibývajícími léty současně přibývají zdravotní potíže a naši celkovou kondici ovlivňuje řada faktorů: životní styl, onemocnění a s ním spojené užívání léků, kvalita stravy. Obecně lze říci, že u seniorů sice klesá energetická potřeba, ale neznamená to, že zároveň by měla klesat kvalita a pestrost stravy. Právě naopak! Zvyšuje se potřeba kvalitních bílkovin, které zpomalují odbourávání vlastních bílkovin našeho těla, roste potřeba vápníku, protože organismus ztrácí schopnost jej vstřebávat v té míře, jako když jsme byli mladší. Starší lidé by měli zvýšit podíl vitamínů ve své stravě, jejichž význam pro imunitní systém je nezastupitelný. Týká se to jak řady vitamínů B, E a kyseliny listové, tak i vitamínu D, neboť senioři mají sice rádi teplo, ale sluníčku se už zdaleka nevystavují tak jako dříve, čímž množství toho důležitého vitamínu v jejich organismu klesá. Stejně tak by měli prostřednictvím stravy přijímat více minerálů. Jejich strava by měla obsahovat dostatek vlákniny, která je pro jejich trávící systém ještě důležitější než v mládí. Důležitou kapitolou je dodržování pitného režimu. Starý člověk má

23 snížené vnímání pocitu žízně a příjem tekutin je velmi omezený. Přičteme-li k tomu léky, které z organismu odčerpávají vodu, velmi rychle může nastat dehydratace, důsledkem které vzniká řada zdravotních komplikací. Slovo nutriční terapeutky Každý člověk by si měl uvědomit, že jeho zdraví je na prvním místě a dělat vše pro to, aby jeho zdraví nebylo ničím ohroženo. Měl by věnovat výběru potravin náležitou péči: přesvědčit se, zda nejsou po záruční době, plesnivé nebo nahnilé, jaké suroviny byly k jeho výrobě použity. Není vhodné konzumovat napadané potraviny ani způsobem, že postiženou část pouze vykrojíme a zbytek sníme. Moudřejší je potravinu zlikvidovat celou. Je to ožehavý problém především velkých supermarketů, které se snaží ještě na poslední chvíli prodat určitý druh zboží ve slevě. Uživatelé našeho domova mají zaručenou kvalitu podávané stravy uvařené vždy z kvalitních surovin s ohledem na specifika svého věku a zdravotního stavu. Janina Buchtová, nutriční terapeutka Zpracovala: Denisa Sapíková, sociální pracovnice zdroj:klinikazdravi.cz/novinky/chyby-celozivotniho-stravovani-senioru

24 Každé znamení má různé charakterové rysy, své silné i slabé stránky. Proto i postupující věk se u zrozenců různých znamení zvěrokruhu projevuje různě. Na někoho dokonce nepůsobí nijak. Samozřejmě tu nebudeme počítat vrásky nebo šedé vlasy. Budeme spíše hovořit o vztahu zástupců různých znamení k podzimu života. Každé znamení je jiné, musejí být tedy různí i v této věci Někteří se s projevy věku smiřují snadno a stávají se z nich milé babičky a dědečkové, jiní proti stáří zuřivě bojují s nasazením veškerého arzenálu kosmetických prostředků a triků plastické chirurgie, další mají za to, že svůj vzhled omladí mladou módou, bez ohledu na směšnost a realitu a jsou i takoví, kteří zestárnou dávno před tím, než jejich věk dosáhne skutečně zralé výše

25 Ryby Na rozdíl od všech ostatních znamení zvěrokruhu mají Ryby ze stáří panickou hrůzu. Ani ne tolik pokud jde o jejich zevnějšek, jako spíš s myšlenkou na to, kolik toho ještě nestihly udělat, prožít a vyplnit! Právě proto Ryby tak rády hodnotí jednotlivé etapy svého života, bilancují a počítají úspory. Je v tom jistý paradox, vždyť čím méně by se zneklidňovaly plynutím času, tím déle by Ryby žily (a více toho stihly) nic tak nezkracuje život, jako věčný nepokoj. Zpracovala: Mazurková Olga, aktivizační pracovník Zdroj: Pronáladu.cz Obrázky: Olga Gromová

26 PRO BYSTRÉ HLAVIČKY Milé bystré hlavičky, paní Zima se pomalu s námi loučí a předává vládu Jaru. Zahrádky se počínají pomalinku probouzet a obohacovat prvními jarními kvítky, hypermarkety lákají na koupi rozličných květů a dělají tak svět kolem nás hezčí, voňavější, barevnější. Jen málokdo odolá, a některou z nabízených květinek nekoupí. Udělá tak radost sobě i někomu blízkému, vyklouzlí úsměv na tváři a to přece stojí za to, ne? Vaše narcisky na patrech rozzářily chodby, a kdo si příchozího jara doposud nepovšiml, nyní již nemůže jeho zatím nesmělé ťukání na dveře přeslechnout. I v Kukátku přivítáme jaro s květinovou náručí. Poznáte, které květiny jsou na obrázcích? Těším se na Vaše odpovědi, svá řešení odevzdejte aktivizačním pracovnicím do 15. dne v měsíci. Řešení minulé soutěže: modřín, borovice, smrk, jedle A na závěr prozradíme výherce z minulé soutěže: Anna Došlová Zpracovala: Denisa Sapíková, sociální pracovnice

27

28

29 Pepík dává Mařce jakýsi divný balíček, cosi tím prosakuje a vůbec je to jakési neforemné, ale co, Mařka konečně dostala dárek, tak se raduje a rozbalí to. A kouká, krabice je plná zakrvácených chlupatých kousků čehosi. Mařka vyjekne na Pepka: "Probůh, co to je?" A Pepek s mírně podroušeným pohledem klidně odpovídá: "No co, je jaro, tak jsem ti natrhal kočičky." Zazvoní zvonek, chlápek otevře dveře a tam stojí tchýně. Tchýně: Můžu tady pár dní zůstat? Chlápek: Samozřejmě, a zavře dveře.

30 Jsem herečka. Můj otec se jmenuje Břetislav a je doktor přírodních věd, seismolog a geofyzik. Od poloviny devadesátých let jsem se stala jednou z našich nejvytíženějších hereček současnosti. Ve filmu jsem se poprvé objevila v polovině sedmdesátých let a role Wandy měla poněkud dramatický ráz, protože se jednalo o válečné drama MYS DOBRÉ NADĚJE. Jedna z nejlepších rolí přišla ale až v roce 1998, kdy jsem začala natáčet film Jana Hřebejka PELÍŠKY. Byla jsem nominována na Českého lva za nejlepší herecký výkon ve vedlejší roli, ale cenu jsem nakonec nezískala. Byla jsem třikrát vdaná. Poprvé byl mým manželem herec a dabér Pavel Trávníček, ale vztah netrval příliš dlouho a skončil rozvodem, stejně jako zbylá dvě manželství, ze kterých mám dvě děti. Staršího syna Marka mám s italským profesorem a kritikem Eusebiem Ciccotim a mladšího syna Vojtu, kterého jsem porodila ve čtyřiceti letech, mám s hercem Pavlem Skřípalem. Kdo jsem?

31 Zpracovala: Mazurková Olga, aktivizační pracovník Zdroj: wikipedia.cz A na závěr prozradíme výherce z minulé soutěže: Ludmila Otavová Odpověď Naďa Konvalinková

32 1. duben Biograf Helios To neznáte Hadimršku od hodin v jídelně 5. duben Pečení v Hobby kuchyňce od hodin 6. duben Kuželky 7. duben Boccia od hodin v tělocvičně od hodin v suterénu 8. duben Naslouchám duchovní chvilka od 13,30 hodin v knihovně 12. duben Pečení v Hobby kuchyňce od hodin

33 13. duben Duchovní chvilka se zástupci sdružení GEDEONS 14. duben Boccia od hodin v modlitebně od hodin v suterénu 15. duben Biograf Helios Což takhle dát si špenát od hodin v jídelně 19. duben Pečení v Hobby kuchyňce od hodin 20. duben Turnaj v BOCCIA od hodin na Slávii Kuželky od hodin v tělocvičně

34 21. duben Výbor obyvatel od hodin v jídelně Boccia od hodin v suterénu 22. duben Naslouchám duchovní chvilka od hodin v knihovně 26. duben Pečení v Hobby kuchyňce od hodin 27. duben Kuželky od hodin v tělocvičně 28. duben ČARODĚJNICKÝ REJ od hodin (jídelna /zahrada) 29. duben Biograf Helios Nebe a dudy od hodin v jídelně

35 Uživatelé mají rovněž možnost využít z naší nabídky: každý čtvrtek canisterapie - individuální i skupinová pod vedením fyzioterapeutky paní Silvie Hoderové denně PALOUČEK fototerapeutická a relaxační místnost informace podají aktivizační pracovnice každou středu od hodin promítání pro seniory v kině Centrum vstupné 60,- Kč/osoba doprovod zajistí aktivizační pracovnice každý všední den rehabilitace pod vedením fyzioterapeutky paní Silvie Hoderové.

36 Krzystková Libuše Hnilová Josefa Piško Josef Všianský Jaroslav Neunerová Dagmar Procházková Jiřina Papalová Jiřina Stoklasa František Vystavělová Elfrída Szabová Ibolya Miškaříková Lidmila Večeřa Jiří

37 Domov seniorů Havířov, příspěvková organizace středisko HELIOS Ordinační hodiny praktické lékařky MUDr. Czechowiczové Dagmar: Pondělí hodin Čtvrtek hodin Provozní hodiny depozitní pokladny: Pondělí hodin Úterý sociální šetření v terénu u žadatelů o službu Středa hodin úřední den pro kontakt s veřejností Čtvrtek hodin Pátek hodin Přestávka na oběd hodin měsíčník informací ze života našeho domova. Adresa redakce: Jaroslava Seiferta 1530/14, Havířov Město Telefonický kontakt: vrátnice - ústředna Redakční tým: tvoří kolektiv pracovnic sociálního útvaru střediska Helios Editace textů: Gabriela Kunčická