porozumění 2012/03 srdce tolerance finance krásné vztahy láska radost Umění lidské city pohoda

Transkript

1 soutěž domov porozumění tolerance krásné vztahy láska radost Zdraví pohoda barevný podzim finance srdce Umění lidské city

2 Proběhlo... Zajímavosti... Ženy umělkyně Rozhovor Menopauza Elsa Schiaparelli Rozhovor Šárka Králová str. 3 Nabídka akcí a kurzů str. 4 5 Seminář Arteterapie str. 6 Seminář Sebe-vědomá žena str. 7 Aby se vám dobře bydlelo str. 8 A co ženy a peníze? str. 9 Proběhlo str. 10 Stárnutí str. 11 Projekty EU str. 12 Inspirativní Elsa Schiaparelli str O přívlascích / Ondřej Neff str. 15 Zdravotní cvičení str. 16 Zajímavosti ze světa str. 17 Kulturní servis str. 18 Ženy umělkyně str. 19 Cestování str. 20 Menopauza str. 21 Nic nového pod sluncem str. 22 Poradna, inzerce, soutěž str. 23 Kulturní servis Soutěž Nabídka akcí...peníze... Využijte nabídku našich inzerentů: Annabis léčivé konopí str. 7 Elektro Sova str. 10 SCANquilt str. 11 Ateliér fotografické praxe str. 15 Knihkupectví Portál str. 18 Projekty EU Zdravotní... Cestování... Ondřej Neff... Vážené čtenářky, vážení čtenáři. Jako nadpis svého úvodníku bych si pro tentokrát zvolila titulek OBDAROVANÁ. Bude totiž o tom, jak jsem byla obdarovaná darem danajským a jak si ho užívám. Snažila jsem se dar vrátit, ale bohužel dcera i manžel byli proti. U dcery se nedivím, jako dárce věděla, co dělá, ale od manžela jsem to brala jako podraz. Všechny mé důvody, které jsem vršila při argumentaci, proč toho bígla domů nechci, nebyly vůbec brány na zřetel a nepomohly ani výhrůžky mého odchodu z domova. Jeden z hlavních důvodů, proč jsem psa nechtěla, byl ten, že už jednoho máme a když se něco manželovi stane já dva psy nezvládnu. No a minulý týden jsem na ně zůstala sama. Den co den, ráno, odpoledne, večer jsem musela venčit (jeden táhne dopředu, druhý se courá vzadu, bíglice miluje všechny psy, které potká, směska se jich straní nebo na ně vrčí, vodítka se pořád splétají, pustit bíglici z vodítka znamená běhat ve třech po poli (v pořádí zajíc bígl já). A tak jsem nejen obdarovaná, ale také a to dost odrovnaná. Přeji vám hodně síly k odmítání danajských darů, ať nedopadnete jako já. Věra Janáková 02

3 Rozhovor doc. Mgr. Šárka Králová 03 Celý život se věnujete hudbě, co vás k ní přivedlo? Hudbě se věnuji odmalička díky svým rodičům. Talent se asi projevoval již od dětských krůčků nevšedním zájmem o vše, co se týkalo hudby, rytmu apod. Máma mě přihlásila do třídy prof. Anny Kučerové, která ve mně s láskou a skvělým pedagogickým přístupem rozvíjela hudební talent, což bylo pro mne zásadní, protože pocházím z rodiny, kde nikdo není profesionálním hudebníkem. Na konzervatoři v Brně jsem ve studiu pokračovala u prof. Josefy Hlouškové a tam začala sbírat své první profesionální zkušenosti na celostátních klavírních soutěžích. Ráda jsem na ně jezdila i při studiu na JAMU v Brně u prof. Inessy Janíčkové, která se narodila v Petrohradu. I ona pro můj profesionální vývoj hodně znamenala a obohatila mne také o vynikající pedagogické postřehy z ruské klavírní školy. Říkáte, že jste se zúčastnila klavírních soutěží, jaký je váš největší úspěch a co pro vás tyto soutěže znamenaly? Soutěže pro mne byly velkým přínosem z několika hledisek. Mohla jsem zde slyšet řadu klavírních výkonů ze tříd skvělých pedagogů z různých škol nejen v ČR, ale i v zahraničí, což mi umožnilo další osobní vyzrávání při interpretaci skladeb v nejrůznějších stylových údobích. Proto jsem na klavírní soutěže jezdila ráda a zastávám názor: není důležité zvítězit, ale zúčastnit se Během studií jsem získala řadu ocenění na významných celostátních i mezinárodních klavírních soutěžích jako např.: v r cena XIV. ročníku Smetanovské klavírní soutěže v Hradci Králové, r Beethovenova klavírní soutěž v Hradci nad Moravicí 3. cena v mezinárodní kategorii (1. cena neudělena) a Cena za nejlepší interpretaci české soudobé skladby aj. Díky soutěžím jsem při studiu na vysoké škole navázala užší kontakt s renomovanými pedagogy jako např. prof. V. Kameníkovou, prof. F. Rauchem aj., kteří významně rozšiřovali mé teoretické znalosti i praktickou interpretaci hudebních děl. Myslíte si, že hudba může pomoci najít cestu v těžkých životních situacích? Osobně jsem přesvědčená, že hudba léčí tělo i ducha a jak se říká, má čarovnou moc, umí nás rozveselit i rozesmutnit, naladit pozitivně, ale i negativně. Každý člověk, i když nehraje na žádný hudební nástroj, ale hudbu má rád, naučí se ji poslouchat a určitě si najde ve velkém množství hudebních žánrů to, co je mu nejbližší. Potom může být hudba jednou z možných relaxací, odpoutání se od všech starostí a myšlenek všedního dne, kdy se tělo i mozek uvolní a nechá se nést hudbou do úplně jiného světa, do pohádkových či snových oblastí. Dnes se již setkáváme také s tzv. muzikoterapií, např. při práci s handicapovanou mládeží, nebo v rehabilitačních a terapeutických centrech. I já si někdy sednu ke klavíru a jen tak si hraju, improvizuju dle nálady a vždy si vyléčím všechny bolesti i starosti. Působíte jako pedagog na JAMU. Co mladí a tzv. vážná hudba? Vážná hudba naštěstí stále přitahuje spoustu mladých lidí. Talentovaní muzikanti mají v dnešní době při studiu celou řadu možností jak rozvíjet svůj talent. Při výuce uplatňuji individuální přístup ke každému studentovi a samozřejmě s těmi nejtalentovanějšími je radost pracovat. Jsou to dospělí lidé s vlastními názory, uměleckým cítěním, které se snažím jen usměrnit dle jejich schopností a míry talentu. S některými nejtalentovanějšími studenty vznikne pracovní vztah i po jejich studiu na JAMU a vytvoří se tak i krásné pokračování spoluprací při dalších koncertech. Z takových studentů mám opravdu velkou radost, a proto se snažím podporovat především mladé talenty nové generace. Vím, že jste letos oslavila životní jubileum, které Vás zařazuje mezi nás Ženy 50. Jak to cítíte, znamenalo to pro Vás nějaký zlom? Důležité je, jak se člověk cítí, protože může být duševně mladý i v pokročilém věku. Určitě je stále potřeba něco dál sdělovat a předávat nejen mladé generaci, ale sobě navzájem Chtěla jsem tyto kulatiny oslavit tak trochu netradičně, proto jsem uspořádala jubilejní koncert, na který jsem pozvala svou rodinu a hlavně přátele a známé, které jsem dlouho neviděla Cílem bylo přimět všechny zúčastněné zastavit se v tom životním shonu, povzbudit se navzájem, říci si, že bychom tu měli být jeden pro druhého a uměli si na sebe najít čas Během večera se vytvořila tak nádherná atmosféra, že jsme ji všichni cítili nejen srdcem, ale i duší a během některých čísel nechyběly ani slzy Záměr se podařil a byl i zlomový, protože po koncertě došlo k mnoha setkáním mezi lidmi i po letech, což ve mně utvrdilo myšlenku do budoucna podporovat řadu potřebných organizací jako je ta vaše. Chtěla bych hudbou pomáhat tam, kde je potřeba, starým lidem, ale i dětem bez domova, a vytvořit i podporovat nové projekty podobného typu Takže všem po 50 vzkazuji, že jsme bohatí zkušenostmi, znalostmi ve svém oboru a je na každém z nás, jak s tím naloží. doc. Mgr. Šárka Králová Od roku 1987 působí jako pedagog na Hudební fakultě JAMU Brno a na gymnáziu P. Křížkovského v oboru klavír. Kromě toho vystupuje na koncertech buď sólově, nebo jako klavírní doprovod dalším sólistům a v komorních souborech (např. Camerata Brno, Trio Belle Epoque). Příležitostně spolupracuje se Státní filharmonií Brno, podílí se na Festivalu Concentus Moraviae, působila i v Německu, Rakousku a Švýcarsku. ptala se Věra Pakostová

4 Info o.s. Ženy50 nabídka akcí pro rok 2012 Přinášíme výčet akcí, které jsou známy v době uzávěrky bulletinu. Další aktuální výlety a přednášky najdete na Jednodenní výlet za krás a m i N á r o d n í h o pa r k u p o dyj í V sobotu 22. září 2012 se uskuteční výlet do Podyjí. Cílem je užít si předposlední zářijový víkend příjemným výšlapem po krásách parku, který se pyšní mnoha říčními nivami a meandry řeky Dyje, která na tomto území částečně tvoří i státní hranici mezi českým národním parkem a rakouským, zvaným Thayatal. Můžete se těšit na krásné výhledy na meandrující Dyji, občasné skalky vystupující z převážně smíšených lesů a jednu z nejstarších vinic v Evropě, zvanou Šobes, kde až do podzimních plískanic stává stánek s nabídkou vín ze zdejší produkce. Díky tomu, že tato viniční trať leží na okrouhlém ostrohu nad řekou, má toto místo klima přirovnávané k jižní Francii, což přispívá na kvalitě vína a tím i popularitě této vinné trati. Po vinici sestoupíme přímo k řece, kde jsou stále patrné základy vodních mlýnů, jež byly pobořeny během druhé světové války, čímž byla ovlivněna též ekonomická prosperita mnoha obyvatel Podyjí. Posledním lákadlem, během příjemné cesty lesem, je nádherná vyhlídka, zvaná Seasfieldův kámen. Na tomto místě se vám naskytne úžasný výhled ze skály na koryto řeky Dyje a přilehlé lesy směrem na Znojmo. Pro krásu místa sem chodíval i popický rodák a známý spisovatel s pseudonymem Charles Seasfield meditovat a nabírat inspiraci pro svou tvorbu. A právě rodné Popice českého emigranta do Ameriky budou naším cílem, z něhož se vydáme autobusem na zpáteční cestu do Brna. Náročnost trasy: střední, s klesáním a následným stoupáním od řeky, délka cca 13 km. S sebou: jídlo a pití na celý den (možnost si něco zakoupit cestou je velmi omezena až nulová). Odjezd v 7.30 hod. do Podmolí, s přestupem ve Znojmě. Sraz v 7.15 hod. na ÚAN Zvonařka, nástupiště č. 7. Jízdné (okolo 90 Kč), případně další výdaje (ochutnávka vín) si každý hradí sám. Výlet připravila Barbara Neničková. výlet do podyjí přednášky Co nevíte o důchodech října 2012 Kdy budu podle současných právních předpisů odcházet do důchodu? Jak je to s předčasným důchodem? Jaký důchod asi budu mít? Z čeho se počítá? Kolik let musím odpracovat? To jsou otázky, které mnohá z nás řeší. Přijďte si o nich i mnoha dalších popovídat. Přednáší JUDr. Vladimíra Maršálková, zaměstnankyně MSSZ Cukrovka skryté nebezpečí 18. října 2012 Diabetes 2. typu je nejrozšířenějším druhem diabetu na celém světě a postihuje nejčastěji pacienty středního a pozdního věku, v 80 % hlavně pacienty trpící obezitou. Více o této chorobě, jak jí předcházet, případně jak zmírnit její příznaky pomocí zdravého životního stylu, se dozvíme na přednášce. Přednášet a besedovat s námi bude Bc. Šárka Novotná. Péče o pleť v zimním období 8. listopadu 2012 V přednášce se seznámíme se základními zásadami péče o pleť v zimním období proč a jak pleť chránit v době zimního nečasu aneb jak být na vánoce krásná snadno a rychle. Přednáší a lekci vede Ing. Hana Dohnalová. Vytvořte si svůj rodokmen 15. listopadu 2012 Možná vás zajímá, jestli ve vašich žilách náhodou nekoluje modrá krev, a proto přemýšlíte o zhotovení vlastního rodokmenu. Jak začít, z které strany se do tohoto dobrodružného pátrání po vlastních kořenech pustit, v tom nám poradí Alfred Zügner, který se profesionální tvorbou rodokmenů zabývá již několik let. Přednáší Alfred Zügner. Procházka krok za krokem naším bytem 22. listopadu 2012 Spousta lidí po odchodu odrostlých dětí mění vybavení svého bytu. Jak to udělat, aby náš domov byl uživatelsky přívětivý pro další roky, nám poradí Ing. arch. Jana Vašíčková. Projdeme společně klasický byt místnost po místnosti, podíváme se na současné vybavení a uvědomíme si pasti", které tam mohou číhat, a co s nimi udělat. Fotografujete rádi? 29. listopadu 2012 Pokud jste na otázku v nadpise odpověděli kladně a máte zájem dozvědět se něco více přímo od profesionála, připravte si otázky a přijďte na besedu s panem Vítem Mádrem, majitelem reklamního fotostudia v Brně. Poradí Vám rovněž, na co se zaměřit při koupi nového fotoaparátu. Besedu vede Vít Mádr, umělecký fotograf. Na přednášky se nemusíte hlásit předem. Konají se (pokud není uvedeno jinak) vždy ve čtvrtky od hod. v Centru o. s. Ženy50 v Brně, Anenská 10. Příspěvek 80,- Kč / členky 60,- Kč 04

5 Info o.s. Ženy50 nabídka kurzů a akcí pro rok Počítačové kurzy PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY Út hod. (zahájení ) Stř hod. (zahájení ) Stř hod. (zahájení ) Naučíte se základy obsluhy PC, psaní textů, hledání na internetu, využití elektronické pošty. Pro mírně pokročilé Út hod. (zahájení ) Prohloubení znalostí obsluhy PC, psaní textů, hledání na internetu, využití elektronické pošty. Dle zájmu je možné probrat základy práce v tabulkovém procesoru (Excel). POČÍTAČOVÁ GRAFIKA Po hod. (zahájení ) Čt hod. (zahájení ) Seznámíte se s možností úpravy digitálních fotografií, vytváření koláží přání k narozeninám, Novému roku apod. Proběhne 10 lekcí. Cena: 2 100,- Kč / členky 1 800,- Kč Vytváříme prezentace v PowerPointu Čt hod. (zahájení ) Kurzy budou probíhat 1x týdně v 1,5hodinových lekcích celkový rozsah je 10,5 hodin, tj. 7 lekcí. Kurz PowerPoint je zaměřen na tvorbu prezentací, vytváření doprovodných materiálů k přednáškám a kurzům. Během kurzu se naučíte pracovat se snímky, textem, objekty, grafikou, tabulkami, grafy... Naučíte se upravovat vzhled prezentace, používat základní efekty, připravovat podklady, tisknout prezentace a prezentace předvádět. Proběhne 7 lekcí. Cena: 1 100,- Kč / členky 950,- Kč Kurzy probíhají v malém počtu účastníků (max. 6) pod vedením 2 lektorek. Info Jana Jarušková ( ) Kurz trénink paměti Po hod. (zahájení ) Osvojíte si různé techniky, které vám pomohou zapamatovat si téměř nemožné. Prostřednictvím koncentračního cvičení a používáním komplexních paměťových strategií jako asociace a vizualizace, ve spojení s paměťovými technikami, si ověříte, že vaše paměť je stále ještě funkční. Proběhne 10 lekcí. Cena: 1 350,- Kč / členky 1 050,- Kč Angličtina pro ženy i muže 50+ PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY Stř hod. (zahájení ) pro mírně pokročilé Út hod. (zahájení ) pro pokročilé Út hod. (zahájení ) Lektorka: Mgr. Eva Klímová Kurz bude probíhat 1x týdně v 1,5hodinových lekcích celkový rozsah je 24 hodin (16 týdnů). Cena: 2 160,- Kč / členky 1.920,- Kč Němčina pro ženy i muže 50+ PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY St hod. (zahájení ) pro mírně pokročilé St hod. (zahájení ) Lektorka: Mgr. Jiřina Fialová Kurz bude probíhat 1x týdně v 1,5hodinových lekcích celkový rozsah je 24 hodin (16 týdnů). Cena: 2 160,- Kč / členky 1.920,- Kč Tchai-ti (24) styl Jang 3měsíční kurz Od 10. října 2012, vždy ve středu v hod. (začátečníci) a hod. (pokročilí). Cvičení Tchai-ťi je zaměřeno na práci s vnitřní energií, podobně jako v józe. Vhodné pro jakýkoliv věk a fyzickou kondici. Cvičení probíhá v Kulturním centru Slévárna, Ve Vaňkovce 1, Brno. Proběhne 12 lekcí. Cena kurzu: 1 000,- Kč / členky 900,- Kč. Lektorka: Mgr. Věra Janáková Finanční seminář Čt hod. (zahájení ) Ženy a peníze, kde hledat další příjmy, jak investovat, penzijní systém v ČR a jinde v Evropě, jak se zabezpečit na stáří a mnoho dalšího se dozvíte v 7 lekcích finančního semináře, který vede Gabriela Linhartová. Cena: 735,- Kč / členky 630,- Kč Seminář Sebe-vědomá žena Út hod. (zahájení ) Seminář se bude věnovat věcem, které nám mohou pomoci zlepšit kvalitu našeho prožívání. Šest lekcí, bude probíhat každých 14 dní. Lektorka: JUDr. Monika Dostálová Cena: 1 440,- Kč / členky 1 260,- Kč Arteterapeutický seminář Nový pohled na staré příběhy aneb Jak namalovat obraz svého života Je určen všem, kteří si uvědomují důležitost reflexe každodenních starostí a jejich promítání se do dalšího života. Út hod. (zahájení 2. října) Čt hod. (zahájení 4. října) Proběhne 10 lekcí Lektorka: Radka Zábojová, arteterapeutka Cena: 2 000,- Kč / členky 1 750,- Kč (zahrnuje i prac. pomůcky) Místo konání kromě cvičení Tchai-ti se všechny kurzy konají v Centru Ženy50, Brno, Anenská 10 (4. p) Na všechny kurzy je potřeba se přihlásit předem a uhradit zálohu (50 % z ceny), doplatek pak nejpozději 10 dní před zahájením kurzu, a to buď osobně v kanceláři Brno, Anenská 10 (po tel. domluvě), nebo převodem na číslo účtu: /5500. Ukázková hodina tchai-ti Pro zájemce o čínské cvičení tchai-ti proběhne 3. října 2012 (od hod.) v prostorách výstavní síně Slévárna Ve Vaňkovce 1 ukázková hodina. Můžete se nejen podívat, jak sestavu cvičí účastníci kurzů pro pokročilé, ale i sami si některé prvky sestavy vyzkoušet. Ke cvičení si vemte volný oděv a boty s měkkou podrážkou. ukázková hodina Tréninku paměti 4. října 2012 v hod., Anenská 10 Přednáška vám poskytne úvodní náhled do problematiky. Zjistíte, že existují různé techniky, které vám pomohou zapamatovat si i nemožné. Zájemci, které téma osloví, se mohou jednotlivé techniky naučit v uceleném kurzu. Obě tyto akce probíhají v rámci Brněnských dnů pro zdraví a jsou zdarma.

6 Info o.s. Ženy50 arteterapie Paní Radka pro nás připravila seminář Nový pohled na staré příběhy aneb Jak namalovat obraz svého života Je určen všem, kteří si uvědomují důležitost reflexe každodenních starostí a jejich promítání se do dalšího života. Út hod. (zahájení 2. října) Čt hod. (zahájení 4. října) Proběhne 10 lekcí Nový kabát, stará vesta /staronová zkušenost Často se mě lidé ptají, co to ta arteterapie a artekoučing je..., občas přidávají povzdech těch nových směrů je tolik! Někdy cítím i obavy z něčeho nového, neprozkoumaného, jindy aby nenaletěli šarlatánům, nesedli na lep nebezpečné sektě nebo investovali svůj čas, energii a peníze smysluplně. Není pochyb o tom, že naše vnímání je obecně nastaveno na přijímání velkého množství vjemů, přičemž k nejsilnějším patří ty, které k nám vstupují zrakem. A o tom, jak jsou silné, svědčí i jednoduchý příklad, který zná z praxe většina z nás. Sedíme před televizí, bezmyšlenkovitě přepínáme programy, hledáme něco, co by nás zaujalo. A někdy narazíme na kousek filmu, dokumentu, čehokoli, o čem bezpečně víme, že toto už jsme někdy viděli, nevybavuje se vám konec příběhu, ani protagonisté... v paměti je jen obraz, na první pohled bez souvislostí. K čemu nám tato schopnost je...? Zkusme si představit pravěkou ženu či muže, žijící v době bez varovných digitálních čidel, exaktních měřičů, jídel s označením doby expirace a internetu v mobilu. Jejich existence se odehrává z našeho pohledu v životně nebezpečném prostředí. Oni ale citlivě vnímají a sledují vše co se děje kolem nich a pečlivě monitorují změny! Protože právě změnu je nutné zachytit včas, aby bylo možné se lépe připravit na to, co může zásadně ovlivnit jejich budoucnost. Nechávají na sebe působit okolí (také obrazy) a stále vyhodnocují. To znamená, že pracují uvnitř sebe sama, porovnávají, nechávají na sebe působit a vnímají svoje pocity, vede je intuice i rozumová zkušenost, komunikují s ostatními členy skupiny, berou vážně výsledky svého i jejich zkoumání a i ty vnitřně vyhodnocují souhlasí či nesouhlasí? Střídají se strach, obavy, žal a smutek s radostí, nadšením, blažeností nebo nejistota s důvěrou a vírou. Podobně pracujeme také na artekoučingových setkáních. Protože i my, ať už si to připouštíme nebo ne, se neustále ocitáme ve světě, který testuje naše zkušenosti, schopnost vnímat změnu, vyhodnocovat ji a přizpůsobovat se jí. Tady nám sebemodernější přístroje a exaktní data nepomohou: Mám mluvit do života svých rodičů, dětí? Jsem spokojený/á v zaměstnání, v životě? Mám věřit partnerovi, přátelům, médiím? Artekoučing je metoda, která učí, jak účinně monitorovat a dávat do souvislostí vizuální vjemy, v tomto případě převážně naše vlastní kresby, malby, koláže nebo prostorové instalace, s vlastními zažitými zkušenostmi, navazuje a úzce souvisí s arteterapií, léčbou výtvarným uměním. Cíleně pracuje s tělem, emocemi a intelektuálním, rozumovým pohledem na řešené téma. Velkou výhodou je přímá zpětná vazba ostatních ve skupině, nedirektivní vedení respektující dobu, kterou ke svému zrání potřebujeme každý jinak dlouhou. Artekoučing napomáhá k tomu, abychom se lépe vyznali sami v sobě, v tom, co chceme, co potřebujeme, čeho se můžeme nebo musíme vzdát, abychom se cítili bezpečně, spokojení, naplnění vším, co považujeme za důležité a pro nás potřebné. Výtvarnou tvorbou a její reflexí máme možnost efektivně využít svoje osobní zkušenosti, oprášit zapomenuté či zasuté a použít nově. Radka Zábojová, lektorka dílen arteterapie a artekoučingu pro děti a dospělé. 06

7 Info o.s. Ženy50 Seminář /Sebe-vědomá žena 07 Sebe-vědomá žena takovou bychom asi chtěly být všechny A některé si možná myslíme, že takovými jsme. A možná si to myslíme správně. Anebo taky ne. Přijde na to, co si která pod pojmem sebevědomá žena představujeme. Mnohdy tu, která je perfektně oblečená, nalíčená, úspěšná, se vším si poradí, všechno zvládne, lidé kolem ji obdivují Je to opravdu tak? Co když vidíme jen lícovou stranu? A co ta rubová? Neskrývá se pod sebevědomým zevnějškem třeba ustrašený a nejistý vnitřek? Nejde svou snahou o dokonalost, svou výkonností a neomylností taky někomu pořádně na nervy? A co ona? Jak se ve své roli cítí? Je spokojená? Je šťastná? Není tím vším náhodou už docela unavená nebo dokonce vyčerpaná? Dovolí si vypnout a načerpat nové síly? Umí vůbec odpočívat? A co jí říkají její emoce? Naslouchá jim? Vnímá je? Ví o nich? A vůbec má se ráda? A aby těch otázek nebylo málo, tak ještě jedna: nepřipomíná vám náhodou někoho? Mně ano. Ještě nedávno bych dodala bohužel. Dnes už ne bohudík. Bez Moniky včerejší by nebyla Monika dnešní. I já jsem byla pokládána za sebevědomou ženu. Možná jsem si tak někdy i připadala, pokud jsem o tom vůbec přemýšlela. Za sebevědomou ženu v tom shora uvedeném smyslu. A musela přijít opravdu tvrdá rána, abych se postupně začala vzpamatovávat a uvědomovat si své emoce, své pocity. A brát je vážně a naslouchat jim a řídit se jimi. Začínala jsem se pozvolna stávat sebe-vědomou. Ruku v ruce s tím přicházela sebedůvěra, sebejistota a sebeúcta. Do té doby bylo všechno málo, pořád jsem si nepřipadala dost dobrá A neměla jsem se tudíž ráda. Změnit to nebylo zrovna snadné a pořád není, ale jde to, a to je důležité. Zmizel karabáč, který jsem si nad sebe kdysi pověsila, můj život se zpomalil a zjednodušil, ale zato se do něj vrátily barvy a radost. A i když na tom nezávisí moje štěstí, radost mi dělá, když se o své zkušenosti mohu podělit. A předat dál něco z toho, co mi přinesli do života noví přátelé, učitelé, knihy, a co jsem propojila s tím, k čemu jsem sama dospěla. Všichni toužíme po lásce, po ocenění, po uznání. A čekáme, že nám to poskytnou druzí. A oni jsou na tom úplně stejně. Můžeme čekat dál. A snažit se být hodné lásky. Ale taky můžeme začít u sebe dát lásku a vše, co potřebujeme, samy sobě. Teď hned, ne až potom, až budu štíhlejší, chytřejší, výkonnější, dokonalejší. Bez obav, že by nezbylo pro naše blízké. S láskou je to totiž jako s krupičnou kaší v pohádce Hrnečku vař. Je sladká a je jí nekonečný proud. Pokud ho samy u sebe nezarazíme. Což jsme, obávám se, mnohé udělaly. Prosím, zvedněme stavidla! Monika Dostálová LÉČIVÉ KONOPÍ KOSMETIKA, KONOPNÝ OLEJ, KONOPNÉ MASTI KONOPNÁ KOSMETIKA, KONOPNÝ OLEJ, KONOPNÉ MASTI KONOPNÁ Zabýváme se výzkumem, vývojem výrobou a prodejem konopných výrobků. Nabízíme velmi kvalitní sortiment s širokým využitím. Výrobky ANNABIS výsledkem mnohaletého výzkumu a aktivního zkoumání účinků konopí. V našich výrobcích používáme tradiční za studena lisovaný konopný olej z čerstvých, čistých a vysoce kvalitních semen a výtažek z konopí pěstovaného bez herbicidů a pesticidů. Naším cílem je přinášet na trh kvalitní a svým složením jedinečné konopné přípravky především zákazníkům, kteří chtějí o své zdraví aktivně pečovat. S lektorkou semináře Sebe-vědomá žena JUDr. Monikou Dostálovou se můžete setkat již v úterý 2. října. Její seminář, v rozsahu 6 lekcí, bude probíhat každých 14 dní vždy od 9.00 do hod. Místo konání Centrum Ženy50, Brno, Anenská 10 (4. p) Jak sama říká bude se zabývat věcmi, které nám mohou pomoci zlepšit kvalitu našeho prožívání. Pro zápis do semináře je potřeba se dopředu nahlásit. > Konopí pěstované tradičními metodami > Bez pesticidů a umělých hnojiv > Konopný olej nejvyšší jakosti > Potlačeny psychoaktivní účinky > Vyvážený poměr přírodních silic ŽÁDEJTE VE VAŠÍ LÉKÁRNĚ E-SHOP F o t o s o u t ě ž Úhel pohledu Vyhlašujeme další ročník fotosoutěže. Máte možnost zaslat své fotografie do dvou kategorií: Kategorie a Týká se všech bez omezení věku, profese, pohlaví. Téma fotosoutěže Fotografie mají zachytit ženy 50+ v situacích, jež vyjadřují jejich aktivní přístup k životu i chvilky odpočinku a snění (zábava, sport, volný čas, zdraví, vzdělávání, atd). Kategorie B Autorkami fotografií mohou být pouze ženy ve věku 50+. Téma fotosoutěže Téma bez omezení. Soutěžní práce (max. 5 fotografií jednoho autora v každé kategorii) doručte na adresu občanského sdružení Ženy50 buď osobně nebo poštou Brno, Anenská 10, Termín uzávěrky 29. března Propozice a přihlášku si můžete stáhnout na index.php?in=5 Věra Janáková

8 Rady pro bydlení aby se nám dobře bydlelo Milé dámy, Už se vám taky stalo, že jste se rozhlédly kolem sebe a napadlo vás, že teď, co děti odešly, už asi nebude potřeba studentský pokoj, u stolu už pravidelně nejí 4 5 strávníků, ale dva, koupelna má svoje nejlepší léta dávno za sebou a manželská postel s matrací proklatě nízko nad zemí přestává být pohodlná a ta sedačka v obývacím pokoji no škoda mluvit. Nebo je u Vás v rodině dokonce na spadnutí akce kulový blesk, kdy se jedno z dětí stěhuje do vašeho bytu, vy do bytu po pratetičce, kde s vámi budou bydlet vaši rodiče a tak dále? Jestli je vaše odpověď ano, projdeme spolu celý byt a pro každou místnost stanovíme několik jednoduchých pravidel, která nám pomohou prostor vybavit. Některé z vás mají pro realizaci změn k dispozici rodinný dům, některé nevelký jednopokojový byt nebo garsonku. Ať je prostor jakkoliv velký, vždycky ho můžeme zařídit tak, aby nám v něm bylo dobře, pohodlně a bezpečně. Nejlepší neznamená designové, zahraniční a už vůbec ne nejdražší. V našem případě to znamená kvalitní, nadčasové a praktické. Pokud se nám všechno dobře podaří, budeme mít ze změn radost a uspokojení. Jak tedy na to, aby se nám dobře bydlelo: Předsíň Za vchodovými dveřmi ponechte dostatek volného prostoru pro pohodlné obutí a oblečení kabátu. Vejde-li se stolička, dejte ji tam, vyberte dostatečně vysokou pro pohodlné vstávání. Nezapomeňte zrcadlo vysoké od podlahy do cca 2 m opticky zvětší prostor a Vy se uvidíte v celé své kráse. Určitě věšák dostatečně robustní, aby unesl i těžké zimní kabáty. A botník tak velký, aby se tam vešly i kozačky. Podlaha by pro snadnou údržbu měla být keramická, linoleum, které má dnes krásné vzory je další dobrá možnost. Kuchyně Základem kuchyňské linky je dostatečně velká pracovní plocha, jejíž výška vychází z toho, kolik měříte vy. Úložné prostory musí být dobře přístupné a přehledné. Do dřezu se Vám musí vejít největší hrnec nebo plech kde jinde byste je myly? Kuchyňská baterie musí umožnit pohodlnou manipulaci, zkoušely jste už baterii se sprchou? Myčka nemusí stát na zemi, dejte ji výš, nebudete se k ní muset shýbat! Trouba platí stejné pravidlo jako pro myčku, dejte ji výš. Mikrovlnou troubu umístěte do výšky očí. Varná deska může být asi o 10 cm snížená vůči pracovní desce nebudete muset tolik zdvíhat ruce a lépe uvidíte do hrnců. Do linky můžete zakomponovat i pračku, získáte víc místa v koupelně Jídelní stůl podle počtu strávníku, příp. s možností rozšíření pro návštěvy. Spíž Police ve spíži nedělejte hluboké, ať na všechno dobře vidíte. Police musí být dostatečně nosné, když do nich naskládáte kompoty, bude to něco vážit. Horní poličku dejte do výšky, kam pohodlně dosáhnete. Obývací pokoj Sedací nábytek musí splňovat pohodlné sezení, umožňovat pohodlné vstávání tuto funkci velice dobře plní područky, musí být stabilní, zajímavá je možnost pojízdného provedení nebo polohování, v nabídce jsou dnes opěráky hlavy, opory nohou, čalounění omyvatelné, vodonepropustné ale prodyšné, možnost snímatelných potahů. Podobu obývací stěny zvolte podle vašeho životního stylu, pokud potřebujete jenom knihovnu, tak tam nic jiného nedávejte. Potřebujete pracovní kout s počítačem obývací pokoj je jedno z možných míst, kam ho umístit. Ložnice Na posteli strávíte 1/3 života, žádný jiný kus nábytku tolik nevyužijete, pořiďte si postel s větší výškou ložné plochy pro pohodlné vstávání, s dostatečnou délkou a šířkou a s kvalitní matrací. Žaluzie na oknech Vás přes den ochrání před slunečním svitem a horkem a v noci před rušivým pouličním osvětlením. Pokud nemáte šatnu, dejte do ložnice vestavné skříně s dostatečnou hloubkou. V ložnici je další možnost pro umístění pracovního koutu s počítačem. Šatna Pokud ji nemáte, zkuste zvážit, jestli ji nemůžete vytvořit úpravou komory, uzavřením výklenku, apod., je to levnější řešení než vestavné skříně. Vybavte ji poličkami, šatními tyčemi, drátěným programem. Často používané věci ukládejte ve výšce od 70 do 180 cm. Na háky zavěsíte i kola. Pod strop dejte sezónní věci. Vytvořte zde koutek s pomůckami na úklid bytu. Koupelna Výrazná barevnost Vás časem omrzí, lepší jsou neutrální odstíny. Velkoformátové dlaždice a obklady se dobře hodí i do malých prostorů. Důležitý je výběr jednotlivých zařizovacích předmětů. Nemáte-li příliš prostoru, zvolte raději sprchový kout, než vanu, výhodný je sprchový kout bezbariérový se sprchovým kanálkem, vybavený sedátkem a horní sprchou. Umyvadlo by mělo být dostatečně velké. Do koupelny patří věšák na odložení oděvů. Pro toaletní potřeby a kosmetiku jsou praktické police vestavěné do stěny. Zrcadlo s úsporným LED osvětlením zrcadlo v koupelně musí být nejen dobře umístěné, ale i osvětlené. WC Závěsné WC Vám usnadní udržování čistoty na WC. Pořiďte si intimní spršku nezabere žádné místo, stačí mít jen přívod teplé a studené vody. Zdá se Vám, že toho bylo moc naráz a stejně jsme to nestihly probrat všechno? Tak si na toto téma přijďte popovídat od hod. na Anenskou 10, Brno (4. patro). Na setkání s Vámi se těší Ing. arch. Jana Vašíčková. 08

9 Finance a co ženy a Peníze? / penzijní fondy 09 Dnešní téma se týká tolik diskutovaných penzijních fondů a s ním související důchodové reformy. V tomto okamžiku jsou již známy výsledky zhodnocení vkladů klientů všech penzijních fondů za rok Lze říci, že čtyři penzijní fondy zhodnotily vklady klientů nad průměrnou meziroční míru inflace v ČR v roce 2011, která byla 1,9 %. Nejlépe si vedl opět penzijní fond Allianz se zhodnocením 2,69 %, následuje PF ING s 2,14 %, PF ČS 2,07 % a konečně PF KB 2,04 %. Černého Petra letos získal" penzijní fond Generali se zhodnocením 0,3 %. Ostatní penzijní fondy se pohybují se zhodnocením vkladů mezi 1,47 1,7 %. Velké změny: příští rok Velké změny pro penzijní fondy nachystala na příští rok důchodová reforma. Pro stávající fondy (kterým se nově bude říkat transformované) budou platit stejné podmínky jako dosud. Nebude však možné do nich nově vstoupit to je možné pouze do letošního roku. A přestup mezi stávajícími penzijními fondy byl možný jen do 28. února letošního roku. Přestoupit bude možné od ledna příštího roku jen do nových fondů (bude se jim říkat účastnické), které budou nabízet čtyři rozdílné investiční strategie. Účastníci ale už nebudou mít jistotu garance nezáporného zhodnocení, ani možnost výsluhové penze po 15 letech spoření. Důchodový systém by měl od roku 2013 podepřít také druhý pilíř, jehož podobu mnoho ekonomů kritizuje. Na své soukromé účty u investičních společností, které budou rovněž nabízet více investičních strategií, si klienti budou moci posílat tři procenta ze svého sociálního pojištění, musí však přihodit další dvě procenta ze svého. Druhý pilíř se podle dosavadních propočtů vyplatí pouze těm, kteří mají nadprůměrné výdělky a budou si v něm spořit alespoň 25 let. Podle odhadů odborníků se pro tento druh spoření rozhodne kolem 750 tisíc lidí. Ministr financí Miroslav Kalousek přitom dřív počítal s účastí až 2,5 milionu obyvatel České republiky. Pro současné penzijní připojištění ale bude zásadní především to, kolik účastníků v roce 2013 zůstane v transfor- movaných fondech se stávajícími podmínkami a kolik naopak zariskuje a přejde do účastnických fondů. Do penzijních fondů spoří dnes 70 % ekonomicky činných obyvatel České republiky tedy přes 4 miliony lidí. Vážení čtenáři a především čtenářky, poslední téma se opět týká nás žen, přesněji řečeno žen a pojišťoven, ještě přesněji řečeno žen a placení pojistného za krytí nejrůznějších rizik, která nás v dnešním světě mohou potkat. Pojišťovny sledují dlohodobě statistiky úrazů, nemocnosti, trvalých následků atd., také např. to, že my ženy jsme mnohem méně častěji viníky dopravních nehod, a to byl důvod, proč ženy měly a stále mají mnohem nižší pojistné než muži, a to za shodná rizika. Tuto výhodu však máme jen do konce letošního roku Soudní dvůr Evropské unie zrušil výjimku, která umožňovala pojišťovnám stanovovat pojistné tzv. v závislosti na pohlaví. Někdy byla tato výhoda nazývána pozitivní diskriminací. Od se tedy bude uplatňovat pravidlo stejného přístupu k mužům i ženám pojišťovny nemohou stanovovat rozdílné pojistné pro muže a pro ženy. Co to v praxi bude znamenat? Pojistné pro ženy za rizika (denní odškodné při úraze, závažné onemocnění, trvalé následky úrazu, úmrtí v důsledku úrazu, hospitalizace atd.) se zvýší odhadem o %, bude tedy dražší než dříve. Máte-li ve svém okolí a v rodině dcery, vnučky, snachy, švagrové, tety prostě ženy, které uvažují o uzavření pojištění na výše zmíněná rizika, informujte je prosím o této změně, která není příliš komunikována v médiích a ví o ní skutečně jen málokdo. A když už jsme u těch informací možná málokdo z mladých žen ví, že pokud by v těhotenství byla řadu měsíců ze zdravotních důvodů v pracovní neschopnosti, mohla by pobírat tzv. denní dávku, která by jí po řadu měsíců mohla dorovnat nemalý výpadek v příjmech... V době uzávěrky tohoto bulletinu přišla nová zpráva Pojišťovna České spořitelny zdražuje pojistné ženám již od zvýšení pojistného se skutečně pohybuje od %. Neváhejte u této pojišťovny lze sjednat pojištění pro ženy s levnějším" pojistným jen do Pak už bude jen dražší... Milé čtenářky a čtenáři, všechna tato témata a mnohem více budou diskutována a probírána na přednáškách a seminářích týkajících se finanční gramotnosti, který bude otevřen znovu na podzim letošního roku. Zveme Vás k zábavným soutěžím, informacím, testům, rozhovorům, diskusím... vždyť finance a věci s nimi související nás skutečně provázejí každý den. Gabriela Linhartová Paní Gabriela Linhartová pracuje v oboru financí již 15 let. Setkat se s ní můžete na semináři, který pro nás připravila na téma ženy a peníze, kde hledat další příjmy, jak investovat, penzijní systém v ČR a jinde v Evropě, jak se zabezpečit na stáří a mnoho dalšího. Zahájení

10 Info o.s. Ženy50 proběhlo To nej z Jizerských h o r ( ) Koncem června 2012 pořádalo občanské sdružení Ženy50 pětidenní pobyt v Jizerských horách. Dojmy z pobytu vám přiblíží doprovodné fotky. Účast 15 pohodových osob; ubytování příjemný malý penzion (jen pro nás); jídlo vařené s láskou paní domácí a tomu odpovídala i kva- lita; počasí to se nedá naplánovat; výlety nenáročné, ale úžasné; Jizerské hory nádhera (máme se čím chlubit). Plavby po moravě (9. června a 21. července) Další pohodové plavby po Moravě na raftech, které mnohé účastnice zažívaly již opakovaně. Bezvadná parta, příjemné počasí, sladká tečka na závěr v cukrárně v Hodoníně. inzerce 10

11 Společnost stárnutí /Buď budete mozek užívat, nebo o něj přijdete! 11 Na svět přicházíme přibližně s 25 miliardami nervových buněk neuronů. Do počátku 3. desetiletí našeho života mozek zvětšuje svou hmotnost vytvářením spojů mezi nervovými buňkami tvorbou nových synapsí přibližně na trojnásobek. Od té doby váha mozku klesá přibližně o 1 g za rok. Soudobé studie dokládají, že mezi 24. a 100. rokem života ztrácíme % neuronů. Podstatně významnější změnou je zmenšování těl neuronů a úbytek počtu synapsí, tj. spojů mezi jednotlivými neurony. Naše duševní vlastnosti totiž neurčuje počet neuronů, ale způsob jejich spojení. Každý neuron je propojen se stovkami jiných neuronů v kterémkoliv jiném místě mozku prostřednictvím tisíce až deseti tisíc synapsí. Obecně řečeno, stárnutí samo o sobě funkci mozku nijak hrubě nepoškozuje. Thomas Edison, Johan Wolfgang von Goethe, Victor Hugo, Claude Monet a Tizian vytvořili některá ze svých nejlepších děl, když jim bylo sedmdesát i osmdesát let. George Bernad Shaw a Pablo Picasso byli aktivní ještě v devadesátce. Byť na toto téma probíhá bouřlivá debata, je zřejmé, že hlavními vlivy, které neurony poškozují, jsou: některé léky onemocnění, zvláště srdeční dlouhotrvající smutek způsobený osobními ztrátami alkohol sedavý způsob života nedostatek podnětů nízká úroveň vzdělání doprovázená malou mírou zvědavosti a touhy učit se špatná výživa deprese Z toho plyne jediné: svůj mozek užívejte, nebo o něj přijdete. Co z toho vyplývá? Učte se soustavně novým věcem. Jakmile věc zvládnete natolik, že se stane rutinní, je čas naučit se něčemu novému. Nečinnost plodí nečinnost. S nečinností a nudou bojujte s veškerou energií, která ve vás je. Snažte se dodržovat vyvážený příjem i složení jídla. Měníte-li po padesátce polohu těla v prostoru, buďte opatrní, zvláště při užívání žebříku. V tomto věku u většiny lidí není cit pro rovnováhu tím, co býval. Sprchu, vanu i auto (i raft) opouštějte se zvýšenou opatrností. Zcela jistě pravidelně cvičte. Předpokládejte, že si svou plnou duševní výkonnost udržíte navždy. Zpomalování neznamená, že se musíte zastavit. Duševní schopnosti ve stáří Stárnutí mozku doprovází dvě zřejmé funkční změny: 1) Ve věku mezi dvacítkou a šedesátkou se reakční doba zdvojuje. Jinými slovy řečeno, jsme pomalejší. 2) I když v průběhu stárnutí počet neuronů denně klesá, poměr počtu synapsí k počtu neuronů u lidí, kteří svůj mozek trvale užívají, roste. U lidí, kteří jej užívat přestanou, tento počet klesá. Učení znamená nové synapse a nové synapse znamenají vyšší hustotu spojení mezi nervovými buňkami. Úměrně tomu výkon lidí, kteří svůj mozek trvale užívají, s věkem roste, zatímco klesá u lidí, jejichž mozky se odebraly na penzi spolu se svými nositeli. Proto je důležité promyslet si, co budete dělat, až přejdete do důchodu. Nestaňte se závislými na televizi, bez koníčků a zájmů. Ve stáří se snižuje reakční doba již nejsme tak rychlí a pohotoví, jako v mladších letech. Proto se snažte být hrdí na kvalitu výkonu víc než na rychlost, s níž ho dokážete udělat. V průběhu stárnutí dbejte, abyste vytrvali ve vysokých nárocích na sebe sama, snažte se rozvíjet smysl pro humor, kontrolujte stres a nepřestávejte cvičit a správně jíst. Je důležité se do pozdního věku podílet na plánování, rozhodování a řešení problému. Měli bychom to umožnit svým starším rodičům, o které pečujeme, ale i my bychom se měli podílet i v pokročilém věku na plánování svého života, ať již žijeme sami, či ve skupině. Jana Jarušková Čerpáno z knihy Příručka pro uživatele MOZKU Pierce J. Howard moje psychologie_logo obdelnik :34 Stránka 1 Chumláte polštář do všech možných tvarů, posouváte ho pod hlavu, pod rameno, pod krk a stejně se pokaždé proberete rozlámaní? Zkuste vodní polštář Comfort Aqua značky SCANquilt. Díky němu se probudíte odpočinutí a svěží! seznam prodejen na www. scanquilt. cz i n z e r c e

12 Společnost projekty Projekt Trojlístek V červnovém čísle našeho bulletinu jsem vám představila projekt Trojlístek, který realizuje v rámci mezinárodní spolupráce s Rakouskem a za finanční podpory Evropského sociální fondu Centrum pro rodinu a sociální péči. Občanské sdružení Ženy50 bylo do projektu přizváno jako partner právě proto, že naší cílovou skupinou jsou ženy ve věku 50+, které v rámci projektu mohou sehrát úlohu tzv. náhradní babičky. Název Trojlístek nebyl vybrán náhodně. Symbolizuje setkání tří generací náhradní babičky, dítěte a jeho rodičů. Cílem je pomoci mladým rodinám s dětmi v době, kdy se žena chystá vrátit do zaměstnání, případně již delší dobu pracuje, ale z různých důvodů nastává moment, kdy s manželem nejsou schopni v rámci svého pracovního vytížení odvádět dítě či děti do všech kroužků, potřebují překrýt např. mezičas mezi příchodem dítěte ze školy či školky a návratem některého z rodičů apod. Mladá žena může být ještě i na rodičovské dovolené, ale občas si potřebuje od dětí odpočinout, v klidu něco vyřídit nebo udělat. Mnohdy k regeneraci sil maminky pomůže i dvouhodinová procházka dětí s náhradní babičkou. A na druhé straně jsou zralé ženy, které nemají děti, případně se zatím nedočkaly vlastních vnoučat a vnímají, že vztah s dítětem by byl vzájemným obohacením pro obě strany. Mají náhradní babičky co předávat a chtějí se o své vědomosti i praktické dovednosti podělit. Ale především jsou to ženy, které ještě disponují energií na rozdávání. Je pravdou, že při rozhovorech se zájemci o účast v projektu jsem mnohdy zaváhala, jestli právě vstoupila maminka nebo babička. Projekt byl oficiálně zahájen 1. května a po prezentaci v médiích v pořadu Vlna z Brna Brněnské televize, v denním tisku, v časopisech i na internetu byla odezva opravdu velká. Projekt je realizován v rámci Jihomoravského kraje, velký ohlas jsme však po jeho propagaci zaznamenali i z krajů ostatních kontaktovalo nás 70 zájemců, kteří chtěli vědět, jestli se podobná služba uskuteční i v dosahu jejich bydliště. Z Brna a okolí do poloviny srpna 2012 vstoupilo do projektu 70 rodin s malými dětmi a 55 žen se zájmem o funkci náhradní babičky. Kontakty pro zájemce o projekt: CRSP Mgr. Gabriela Vybíralová, tel , gabriela.vybiralova@crsp.cz Ženy50, o. s. Ing. Jana Jarušková, tel , jaruskova@ zeny50.cz Jana Jarušková Projekt Slaďování rodinného a profesního života v podnikání Představujeme vám projekt, který není zaměřený na naši věkovou kategorii, ale mohl by pomoci například vašim dcerám vyřešit tíživou situaci. Společnost Coworking Centrum s. r. o. zahájilo realizaci projektu s názvem Slaďování rodinného a profesního života v podnikání podpořeného z Evropského sociálního fondu a státního rozpočtu České republiky. Realizace projektu je na adrese Lidická 77, Brno, vchod A první patro. V době realizace projektu se zaměřujeme na maminky na mateřské nebo na rodičovské dovolené a ženy, které mají zájem o vzdělávání v oblasti směřující k zahájení vlastní podnikatelské činnosti. Zahájení provozu, tj. vzdělávání a dětského koutku bylo zahájeno dne 1. června Cílem projektu je poskytnout ženám, které začínají podnikat, vstupní vzdělávání v oblastech, které s podnikáním souvisejí (živnostenské právo, pracovní právo, základy účetnictví) a také v oblasti soft skills (sebeprezentace, time magement, komunikace atp.) a práce s počítačem. Školení budou zajištěna lektory a lektorkami. Přesný obsah kurzů a jejich opakování bude nastaveno dle potřeb samotných účastnic a zahájení této aktivity bude od září Další částí je zřízení coworkingového centra, tj. místa, kde si mohou ženy sjednat schůzku se svým klientem (tzv. zasedací místnost), případně mít prostor na samostatnou tvůrčí práci pracovní stůl s počítačem. K dispozici bude běžné kancelářské vybavení, tj. tiskárna a internetové připojení. Důležitá doplňující aktivita ke vzdělávání a samostatné činnosti pouze maminek je dětský koutek pro děti v době, kdy je maminka na školení nebo si zařizuje schůzky. Otevřený bude vždy od pondělí do pátku a zajištění jeho provozu bude osobami s pedagogickým vzděláním. Dětský koutek bude fungovat i v době letních prázdnin. Provozní doba je od 7.00 do hodin. Dále si vás dovolujeme pozvat na Semináře o rovných příležitostech, které jsou pořádány jednou za měsíc v prostoru centra. Zaměření těchto jednohodinových seminářů je diskriminace na trhu práce, odměňování a kariérní postup, genderové stereotypy a další. Více informací je na webových stránkách v sekci O projektu nebo Aktuality. Těšíme se na setkání s Vámi. Šebelová Lenka, manažerka projektu. 12

13 Krása a móda Inspirativní Elsa Schiaparelli 13 Coco Chanel jí nazývala italskou malířkou, co dělá šaty, ona sama prohlásila: Šaty nemohou jen tak viset jako obraz na stěně nebo zůstat nedotčené jako nějaká kniha a prožít dlouhý život v ústraní. Elsa Schiaparelli patří k módním tvůrcům, kteří se výrazně zapsali do dějin módy v období mezi světovými válkami. Její modely byly hravé, tvořené s úžasnou fantazií, byly často výstřední, ale přesto nositelné a praktické. Narodila se 10. září 1890 v Římě do zámožné konzervativní rodiny, její matka byla aristokratka a otec významný vědec. Jako dítě byla zřejmě dost divoká, jediným člověkem, který si získal její respekt, byl dědeček Giovanni Schiaparelli astronom, který objevil kanály na Marsu. Oplývala nesmírnou fantazií, v roce 1897 jako sedmiletá dokonce vyskočila s deštníkem z okna, protože byla přesvědčená, že bude létat. V necelých 17 letech se vášnivě zamilovala do švýcarsko-francouzského hraběte Williama de Wendt de Kerlor, ale svou lásku zprvu tajila, rodičům se svěřila teprve po dvou letech. Ti však pro jejich vztah neměli pochopení a tak to Elsa vyřešila po svém. Odjela i s milencem z Říma do New Yorku. Usadili se v bohémské čtvrti Greenwich Village a vzali se. Psal se rok Rok na to se jí narodila dcera Marie Luisa Yvonne Radha, které ale neříkala jinak než Gogo. Bohémský William však svou ženu nedlouho poté opustil, a tak Schiap, jak Else začali přezdívat přátelé, zůstala s dcerou v New Yorku úplně sama. Už brzy její přezdívku poznal celý módní svět. Nevydařené manželství však Elsu nezlomilo. V roce 1920 se přestěhovala do Paříže, a aby se uživila, začala podnikat. Do začátku si půjčila od přátel, a když dcera spala, pracovala na odvážných návrzích. Jejím prvním velkým hitem se stal ručně pletený svetr s bíle vypletenou mašlí. Z New Yorku si objednali 40 kusů a Elsa musela najmout několik arménských pletařek, aby zakázku zvládla. V té době také lékaři zjistili u její dcery Gogo obrnu a Elsa musela vynaložit všechen svůj důvtip a tvořivost na to, aby uspěla a mohla zaplatit léčení a školy. V roce 1930 už měla 26 dílen a v nich téměř zaměstnanců. Mohla směle konkurovat Coco Chanel. Vytvářela originální modely šatů, šátků, šperků a dalších doplňků, které začala prodávat ve vlastních buticích. Charakteristickým rysem jejích modelů byla silueta, která formovala módní vzhled po celá léta útlý pas, rozšířená ramena a dlouhá rovná sukně. Pozornost zaměřila hlavně na doplňky, na kterých skutečně nešetřila fantazií. Zákaznice si zamilovaly zejména její knoflíčky někdy měly tvar zaječích pacek, jindy kopyt, hmyzu, ovoce nebo třeba klaunů. Knoflíčky se staly její obchodní značkou a dnes jsou sběratelskou záležitostí. Navrhla i šaty naruby, skládala, řasila, plisovala, spojovala volány s tretkami, vymyslela push-upku. Rozřezala zrcadlo a střepy aplikovala na přední díly saka. Večerní šaty klidně zapnula barevným plastovým zipem. Při tvorbě modelů spolupracovala s výtvarníky, jako byli Salvátor Dalí nebo Jean Cocteau. Ze spolupráce s Dalím vznikly např. její slavná humrová toaleta pro Wallis Simpsonovou (kvůli této Američance anglický král Eduard VIII abdikoval), střevícový klobouk nebo kostrové šaty. Jean Cocteau zase stál např. u modelu večerného pláště s názvem Profil. Když do Francie vtrhli nacisté, odjela do New Yorku na přednáškové turné a vrátila se až v roce Otevřela znovu svůj pařížský salon, ale přišla Slavné věrné klientky: Marlene Dietrich Wallis Simpson Greta Garbo Katharine Hepburn Joan Crawford Zsa Zsa Gabor

14 Krása a móda Inspirativní Elsa Schiaparelli Její inovace a vynálezy Kalhotová sukně Zipové uzávěry jako ozdobné prvky, použité i na společenských šatech Vzorované pleteniny Etnické prvky Originální vzory na tkaninách Kombinéza Podprsenka všitá do šatů Podprsenka push-up Moderní pojetí módních přehlídek na vyvýšeném molu, s hudbou Prameny: elsa-schiaparelli.php NJ Stevenson: Kronika módy doba Diorovy kolekce New look. Její módní dům vyhlásil v roce 1954 bankrot a slavná Schiap odešla do důchodu. Zemřela v roce 1973 ve svých 83 letech. Elsa Schiaparelli byla protikladem Coco Chanel, ale v něčem si byly podobné: propagovaly každá po svém jednoduchost a originalitu, využívaly nové materiály nebo pro ty tradiční našly nové uplatnění. Její modely však byly rafinovanější, výstřednější, barevnější. Podařilo se jí přenést do módy prvky moderního výtvarného umění a surrealismu, v tom spočívá její jedinečnost. Stejně jako Coco i Schiap měla svůj parfém nejslavnější byl růžový Shocking v lahvičce tvarované podle krejčovské panny herečky Mae Westové, pro kterou také navrhovala filmové kostýmy. Modely Elsy Schiaparelli jsou dodnes inspirativní, což dokládá newyorská výstava s názvem Schiaparelli & Prada: Impossible conversation, která je koncipovaná jako imaginární rozhovor mezi oběma návrhářkami Elsou Schiaparelli a Miucciou Prada. Dnes už značka Schiaparelli neexistuje, ale objevily se zprávy, že věhlasný pařížský módní dům po 40 letech od úmrtí návrhářky Elsy Schiaparelli opět bude velkolepě otevřen. První kolekce po dlouhých 40 letech by měla uzřít světlo světa v březnu 2013, což odpovídá jejímu představení na zimním pařížském týdnu módy. Nechme se překvapit. Jestli se chcete podívat na některé její modely, které se sem nevešly, stačí kliknout: hi/hi_schiaparellielsa.htm htm Věra Pakostová 14

15 Focení s odborníky O přívlastcích/ ondřej Neff 15 Kupodivu se pořád ještě říká digitální fotoaparát. Proč s přívlastkem, když dnes vlastně žádné jiné fotoaparáty kolem sebe nevidíte? Je to nejspíš tím, že zvyk je železná košile a fotoaparáty se svého digi přívlastku hned tak nezbaví. Připadá mi to komické, mně, který většinu života prožil s klasickým fotoaparátem, tedy s přístroji na principu film vývojka obrázek. Můj první se jmenoval Pionýr, byla to bakelitová krabička na svitkový film, ba i dvě clony to mělo. Pořádný fotoaparát byla Flexareta, taktéž na svitkový film. Do sféry profi jsem přešel kinofilmovou zrcadlovkou Praktina, ta mě nějakou dobu živila. No a v temné komoře jsem strávil víc času než Babinský v base. Toto podotýkám proto, abych dal najevo, že vím o čem mluvím, když srovnávám digi a klasiku. Chápu nostalgii některých lidí, kterým se stýská po vůni roztoků. Nedávno jsem navštívil Miroslava Hucka, to je prosím Pan Fotograf. Ten mě zavedl do své temné komory a pravda je, že srdíčko zareagovalo. Takže chápu idi, kteří se dodnes nechtějí klasiky vzdát a byl bych ten poslední, kdo by jim to rozmlouval. O jednom se ale diskutovat nedá a když, tak to nebude férová diskuse. Není pravda, že klasika má lepší obrazové výsledky než digi pokud se nebudeme bavit o velkoplošných formátech od 6 x 7 cm nahoru, o nějakých studiových Sinarech nemluvě. Pokud jde o srovnání s kinofilmem, tam opravdu nemá smysl se hádat. Mám po šuplících fotky od kamarádů, tedy profesionálů své doby, především fotoreportérů. Ve své době to byla špička. Z dnešního pohledu je to neostré s přepálenými jasy. Ale abych digi pořád jen nechválil. Ono má svoje čertovo kopýtko. Skutečnost je taková, že žádná digitální fotografie není jsou to jen číslíčka. Ta je nutno zpracovat a interpretovat. Ta interpretace může být různá: fotka je vidět na obrazovce počítače nebo v televizoru, na displeji mobilu, dá se vytisknout a ten tisk je taky jen interpretace čísel. Nic hmatatelného, jako je negativ, neexistuje. A to je pro mnoho lidí těžko překročitelný limit. Počítač je dnes už skoro přívětivý brach. Co ale je opravdu nechutná překážka rozvoje fotografie, to je tisk. Existuje nepsaná a neprokazatelná dohoda mezi výrobci, že nám budou nabízet barevné fototiskárny za přívětivě dostupné ceny a pak nás budou holit na inkoustových náplních pro tiskárny. Je to slabomyslná, leč celosvětově vládnoucí politika. Výsledek je takový, že tiskneme málo a neradi. Papírové fotky skoro zmizely. A to je škoda a chyba a v tomto ohledu je nostalgie po klasice naprosto oprávněná. Ondřej Neff Ateliér fotografické praxe Na začátku dubna, za obrovské podpory pana Ondřeje Neffa, jeho serveru Digineff.cz a zároveň za pomoci tří skvělých fotografů a fotografických lektorů Kamila Rodingera, Víta Mádra a Karla Pobřísla vznikl projekt Ateliér fotografické praxe. Ateliér fotografické praxe (dále jen AFOP) si dal za cíl poskytovat fotografické veřejnosti komplexní služby ve světě fotografie. A to jak poskytovat dostupné kvalitní fotografické vzdělání pod vedením zkušených lektorů, tak i pořádání výstav v rámci České republiky, ale i v zahraničí. Na základě dlouholetých zkušeností ve fotografickém průmyslu jsme schopni naším klientům poskytnout profesionální servis a zároveň i v oblastech pořádání výstav nabídnout víc, než ostatní fotografické společnosti. Fotografie pro nás totiž není ničím novým a pouze moderním zbožím, my v AFOPu fotografií žijeme! Kurzy Kurzy se konají v profesionálních fotoateliérech v Praze a Brně. Kurzy jsou tématicky zaměřené a nabízí služby všem fotografům od úplných začátečníků až po profesionály. Kurzy vedou zdatní profesionálové, kteří vědí, o čem hovoří a mají mnohaleté fotografické a lektorské zkušenosti. I proto u profilů lektorů naleznete jejich vlastní webové stránky. Individuální přístup Kurzy jsou pořádány jen pro malé skupinky účastníků. Je to z toho důvodu, aby si každý účastník odnesl z kurzu co nejvíce informací a lektor mohl poskytnout prostor pro osobní dotazy, případnou diskuzi. V případě zájmu vám můžeme po předchozí dohodě nabídnout i individuální lekce. Blog V sekci blog vás přivítají lektoři AFOPu a zároveň se zde můžete setkat i s externími autory. Všichni se Vás zde budou snažit vybavit nejen cennnými radami a případně upozornit na různé podpásovky, které během focení můžou nastat, ale hlavně se vás budou snažit pobavit. Rádi vás tedy přivítáme nejen na našich kurzech, ale budeme rádi, pokud si naše stránky oblíbíte a budete je pravidelně navštěvovat. Veronika Šimáčková (jednatelka) Ateliér fotografické praxe FB: Praxe autoři fotografií Vít Mádr Martin Sahula Karel Pobříslo Kamil Rodinger

16 Zdraví a životní styl zdravotní cvičení / RAMENA S Dájou Maťovou, cvičitelkou zdravotní tělovýchovy, si můžete zacvičit i podle jejich rad, které jsou umístěny na webových stránkách o. s. Ženy50 na odkazu: Ve cvičebních hodinách opakovaně řeším otázku bolesti ramen. Velmi často souvisí s blokádou krční páteře, které jsme se věnovali v Bulletinu č. 2011/04, kde najdete vhodné cviky pro uvolnění ramen. Ramenní kloub tvoří kulovitá hlavice kosti pažní, mělká jamka na lopatce, shora nadpažek lopatky, na který je napojena klíční kost. Kloub umožňuje pohyb všemi směry. Kloubní pouzdro je zesíleno vazy a šlachami okolních svalů. Šlachy jsou odlehčeny od kostí tíhovými váčky. Nejčastější příčinou bolestí ramenního kloubu je dlouhotrvající nápor na úpony svalů, nárazová zátěž, zánět tíhových váčků, působení chladu (pozor na oblast kolem 7. krčního obratle udržovat v teple!) nebo blokády krční páteře. Při akutních bolestech navštivte lékaře. Při chronických bolestech a snížené pohyblivosti ramenního kloubu je zdravotní cvičení velmi účinné. S využitím reflexní terapie je vhodné napřed uvolnit krční páteř masírováním palce nohou. Palec uchopíme a provádíme krouživé pohyby do všech stran. Reflexní body ramene se promítají na vnějších nártech, těsně pod hlavními klouby malíčků. Tyto body mačkáme palcem nebo po úrazu hladíme. V teorii SuJok se promítá rameno do kloubu malíčku na straně dlaně, doporučuje se při bolesti ramene masírovat tento kloub na ruce. Zkuste si během dne uvědomit, zda máte ramena uvolněná, nebo zda je držíte v napětí, např. při práci u počítače, za volantem či při běžné chůzi. Naučte se ramena uvolnit s využitím následujících cviků: 1. Stoj, mírný předklon. Spusťte volně dolů pravou ruku a provádějte malé kroužky vlevo a potom vpravo. Totéž s levou rukou. Následně spusťte obě paže a provádějte malé kroužky. Pohyb vychází z ramene. 2. Stoj, pravou dlaní uchopte levé rameno a provádějte nepatrné kroužení levým ramenem několikrát dozadu a potom dopředu. Pohyb není vidět, ale cítíte ho pod dlaní a plně si ho uvědomujete. Potom uchopte levou dlaní pravé rameno a nepatrně, vědomě jím provádějte kroužení dopředu a potom dozadu. 3. Stoj, kraulování. Střídejte vzpažení levou a zapažení pravou paží se vzpažením pravé a zapažením levé. Při pohybu pomalu přejděte do předklonu a zpět do stoje. Paže vytahujte z ramen a zároveň trup vytahujte z pasu. 4. Stoj, provádějte čelné kruhy pravou paží, potom levou a nakonec oběma napjatými pažemi dovnitř, potom ven. 5. Stoj, skrčte paže, prsty položte na ramena. Opisujte lokty co největší kruhy napřed dozadu, potom dopředu. Protažení paží: 6. Stoj, vzpažte pravou. Skrčte pravou a dlaň položte na na pravou lopatku. Levou paží uchopte pravou nad loktem a pomalu ji protahujte jako byste ji chtěli vytáhnout z ramene. 7. Stoj, spojte ruce za zády. Protáhněte je co nejvíce dozadu, pohyb vychází z ramen. Opisujte spojenými dlaněmi malé kroužky doleva a potom doprava. Použitá literatura: E.N.Marieb, J. Mallat: Anatomie lidského těla, B. Patakyová, J. Pataky: Reflexní terapie jako životní styl Zpevnění svalů kolem ramene: 8. Stoj, upažte. Proveďte hmity dlaněmi mírně nahoru a dolů, potom dopředu a dozadu. Provádějte malé kroužky dopředu a dozadu. Poté uvolněte paže cvikem ad 1. Příjemného uvolnění ramen i posilnění svalů lze dosáhnout s využitím velkého míče: 9. Leh zády na míči, roznožené nohy stojí pevně na podložce. S nádechem vzpažte, vytáhněte se z pasu a z ramen. S výdechem pokrčte paže a pomalu suňte lokty k tělu. Několikrát opakujte. 10. Kliky pro posilnění paží: Lehněte si na míč tak, že se ho dotýkáte stehny a dolní částí břicha. Napnuté paže opřete o podložku. S výdechem skrčte paže, trup držte rovně, hlavu a ramena přibližte k zemi. S nádechem napněte paže a vraťte se do výchozí polohy. Opakujte aspoň 5x a postupně počet kliků zvyšujte. Protažení a uvolnění ramen s overballem (mírně nafouklým): 11. Lehněte si na záda, overball dejte pod lopatky. Předpažte, skrčte ruce a chyťte se za lokty. Pomalu posuňte spojené paže co nejvíce doleva, zpátky nad hlavu a pomalu co nejvíce doprava. Při pohybu paží do stran vytahujte paže z ramen a uvědomujte si pocity v oblasti ramen a hrudní páteře. Pak opisujte kroužky spojenými pažemi 5x doleva a 5x doprava. 12. Vyndejte míč, srovnejte záda a uvědomte si pocity v oblasti ramen a páteře. Ing. Drahomíra Maťová Dája pro nás opět připravila 4hodinový blok zdravotního cvičení. Můžete si vyzkoušet i cviky z našeho článku. Vezměte si s sebou dobrou náladu, chuť dělat něco pro své zdraví a pohodu, volný cvičební úbor, karimatku nebo ručník, pití. Cvičení se koná 10. listopadu 2012 od do hod. V Brně Kounicova 22, sál Beruška" (2.p.). Sál má omezenou kapacitu, tak je potřeba se hlásit předem. Více na: 16

17 Ženy a novinky Zajímavosti /ze světa 17 dáte si do bytu? Mladá americká designérka Sally Jane se rozhodla vyrábět stoličky ve tvaru slepic, protože podle ní jsou to jediná zvířata, která vám vždycky vykouzlí úsměv na tváři. Zda je tomu tak posuďte sami. Sally Jane pochází z malého městečka Lyons ve státe Kansas v USA. Pod značkou The City Girl Farm vytváří kromě zástěr a pohlednic především stoličky či spíše podnožky ve tvaru slepic. V prodeji jsou nyní už čtyři varianty. Nohy i zobák je vždy odlit z bronzu kvůli stabilitě, tělo je pak ručně vytvořeno z plsti, aby byl dojem reálnosti zvířete dokonalý. Jako nový interiérový doplněk si tak můžete pořídit menší, asi pětikilové třiceticentimetrové bílé kuře Little Betty za 650 amerických dolarů, tedy asi korun; stejně velikou i těžkou hnědou Little Ruby za 700 dolarů, tedy asi korun; velkou bílou 43 centimetrů vysokou jedenáctikilovou Betty za dolarů, tedy asi korun nebo pak stejně velkou a těžkou hnědou Ruby za dolarů, tedy asi korun. Lapka na znečištění Sada senzorů Lapka, které dokáží analyzovat potraviny, vodu i vzduch kvůli znečištění (vyrábí Americká společnost Lapka Electronics) je v poslední fázi před uvedením na trh. Malé krabičky jsou vyrobené z termoplastického materiálu a ke svému pohonu nepotřebují baterie. Stačí je připojit do Apple iphone nebo ipod touch a pomocí aplikace hned zjistíte příslušné kvality. Lapka je jednoduše použitelná série malých senzorů, které připojíte ke svému mobilnímu telefonu iphone a necháte si změřit částice, ionty, molekuly anebo vlny, které jsou pouhým okem neviditelné. Můžete si tak sbírat okolní hodnoty z pohodlí domova či kanceláře a srovnávat je s předešlými měřeními. Hlavní cíl je jasný, zlepšit kvalitu svého života. Zdravěji jíst, lépe dýchat a nenechat se ničím škodlivým ovlivňovat. Základem vynálezu jménem Lapka jsou čtyři senzory vytvořené z části ze dřeva a termoplastické hmoty. Všechny čtyři senzory, vyvedené ve stylové béžové barvě s příjemným dekorem, neváží ani sto gramů a jsou tedy maximálně mobilní. Každý ze senzorů analyzuje jiné škodliviny. Největší je určen k měření radiace, dva středně veliké slouží k měření elektromagnetických vln a kvality bio potravin, poslední nejmenší umí změřit teplotu a vlhkost vzduchu. Tyto senzory připojíte do svého sluchátkového vstupu ve svém mobilním telefonu Apple iphone či ipod touch a necháte předem nainstalovanou speciální aplikaci, aby provedla příslušná měření. Spuštění prodeje se plánuje na září a jedno recyklovatelné papírové balení bude obsahovat všechny senzory, dva kabely, samolepky, návod a stylové pouzdro. Lapka by měla stát 230 amerických dolarů, tedy asi českých korun. Aplikace by měla být zdarma. Hravé zdravé ovoce Že je dětská obezita problém, ví dnes asi každý. Děti jí stále méně ovoce a zeleniny a nedostatek živin kompenzují nadměrnou konzumací sladkostí a pití limonád. Reklamní agentura Scholz & Friends však přišla s nápadem, který chuť k čerstvým potravinám u dětí i dospělých vzbuzuje. Pro německou síť bio obchodů Fresh n'friends vytvořili zábavné ovocné figurky. Aby lahodilo dětskému oku tak, jak tomu je u sladkostí, vytvořili z jinak nudného ovoce zábavné figurky. Během prvního měsíce si na medvídcích, lodičkách, motýlcích nebo traktorech z manga oproti obyčejnému ovoci pochutnalo dvakrát tolik rodičů a jejich potomků. Kromě toho výrobci do balení přidávali i ovocné vystřihovánky. Stejně jako na webové stránce obchodu si tak děti mohly vytvořit své vlastní motivy. Následně bylo všech soutěžních nápadů z celého Německa vyvěšeno na web a hodnoceno. Vítězem se stal pětiletý Berlíňan Dario, jehož ovocný zajíček rozšířil stávající portfolio výrobků. Kampaň zvýšila nejen zájem médií, výrobky se dostaly ještě více do povědomí zákazníků, ale také prodej figurek. Tím největším přínosem ale bylo více jak sto děkovných dopisů od rodičů dětí, kteří díky Fresh n'friends figurkám začali mít ovoce rádi. Kreativní balení a design ocenili i odborníci. Připravila Věra Janáková Zdroj: internet

18 Doporučujeme kulturní servis Festival Janáček Brno 2012, Brno Místo konání: Janáčkovo divadlo, Mahenovo divadlo, památník Leoše Janáčka, Reduta, aula JAMU, Husa na provázku Těžiště dramaturgie Mezinárodního festivalu Janáček Brno spočívá v uvedení díla Leoše Janáčka s důrazem na jevištní tvorbu. Základní myšlenka festivalu je zviditelnit Brno na mapě Evropy podobným způsobem, jako je tomu například ve spojení W. A. Mozart Salzburg nebo R. Wagner Bayreuth, a využít tak potenciálu, který Leoš Janáček Brnu přináší. ZNOJEMSKÉ HISTORICKÉ VINO- BRANÍ, Znojmo Místo konání: Městská památková rezervace Znojmo Bohatý program Znojemského historického vinobraní přiláká každý rok desetitisíce návštěvníků z celé republiky. Nabízí nejen celou řadu doprovodných akcí v podobě divadelních vystoupení a koncertů známých osobností, ale především přitahuje tradiční historickou částí Znojemského historického vinobraní. Ta nabízí rytířské turnaje, historickou tržnici s ukázkami řemesel i vojenské ležení, její dominantou však stále zůstává slavnostní průvod městem. Atmosféru pátečnímu průvodu dodávají hořící pochodně, sobotní odpoledne vrcholí na hlavní tribuně předáním městských práv a trestáním nepoctivých vinařů. V centru pozornosti se ocitá král Jan Lucemburský a jeho manželka Eliška Přemyslovna, ale hlavně tradiční oblíbenec návštěvníků Znojemského historického vinobraní, bůh vína a dobré nálady Bakchus. Znojemské historické vinobraní je oficiálně zakončeno velkolepým ohňostrojem, avšak bujaré veselí pokračuje většinou i po něm. Knihy, které mají duši Anselm Grün Důvěřuj sobě Jak s odvahou překonávat krize Krizi autor chápe jako okamžik zlomu nebo obratu, který může být klíčový pro další existenci. Za slovem krize je třeba vidět vždy také slovo šance, možnost k něčemu novému. Autor vychází z moudrosti církevních otců, velkých myslitelů a mystiků minulosti i současnosti. brož., 120 s., 209 Kč Portál, s. r. o., tel.: ; obchod@portal.cz Knihkupectví Portál: Dominikánské nám. 8, Brno mezinárodní bienále grafického designu Brno 2012 V prostorách Moravské galerie v Brně, do 28. října 2012 Letošní bienále tvoří mezinárodní soutěž, výstava hostujících kurátorů z holandského studia Experimental Jetset a mezinárodní sympozium. Program Bienále Brno obohatí řada doprovodných výstav, kulturních programů a přidružených akcí nejen v budovách MG. Pařížský zlomek Dalimilovy kroniky. (Gobelínová replika Věry Mičkové) Špilberk gotický sál v přízemí východního křídla Velkou událostí pro celou českou veřejnost bylo v roce 2005 získání zlomku Dalimilovy kroniky ze 14. století, který stát zakoupil v pařížské aukci. Objev latinsky psaného rukopisu se stal senzací. Pařížský fragment základního díla národního písemnictví zdobí skvostné iluminace, které natolik uchvátily olomouckou textilní výtvarnici Věru Mičkovou, že se rozhodla vytvořit jejich gobelínovou repliku. Výsledek tříleté usilovné práce uvidíte v gotickém sále na Špilberku. František Kupka: Cesta k Amorfě Praha, Salmovský palác František Kupka byl český malíř a grafik světového významu, jeden ze zakladatelů moderního abstraktního malířství. Jeho vztah k hudbě se podílel na vzniku a realizaci dalšího nového výtvarného směru orfismu, tedy směru, přibližujícímu malířství jiným uměním (hudba, poezie). Převážnou část života žil ve Francii. František Kupka byl též i grafikem ilustrátorem. Svým dílem se nesmazatelně zapsal do dějin české i světové výtvarné tvorby. Věra Janáková 18

19 Ženy v umění Ženy umělkyně /Caterina van Hemessen 19 Caterina van Hemessen ( ) V cestě žen, které si přály být malířkami, stála v té době řada překážek. Nebylo jim dopřáno studovat tak, jako jejich mužským kolegům. Z těchto důvodů byly umělkyně extrémně vzácné. Jednou z možných cest, jak se v této oblasti vzdělávat, bylo narodit se do rodiny malíře a často již od 9 let se naplno věnovat malování. Tak to bylo i v případě van Hemessen. Byla dcerou malíře Jana van Hemessen Sanders, známého antverpského malíře. Je to nejstarší známá vlámská malířka. Caterina van Hemessen se narodila v roce 1528 v Antverpách. Se svým slavným otcem pracovala na některých jeho dílech. Její vlastní práce se většinou týkají portrétní tvorby. Byla uznávanou umělkyní, která sama měla tři učně. Již ve dvaceti namalovala obraz, který ji přinesl věhlas. Jde o autoportrét, který je jedinečný tím, že zachycuje umělkyni sedící u malířského stojanu. Je pravděpodobně prvním obrazem umělce při práci. Namalovala ho v roce Zobrazuje velmi mladou a plachou ženu, držící štětec a paletu, a jakoby se jen na moment podívala na diváka. Nyní je tento obraz v Uměleckém muzeu v Basileji. Další obrazy van Hemessen jsou v Rijksmuseum v Amsterdamu a v Národní galerii v Londýně. Caterina i její otec kolem roku 1540 získávají velmi významnou mecenášku. Jejich díla si oblíbila Marie Habsburská, manželka českého, uherského a chorvatského krále Ludvíka Jagellonského. Marie byla mladší sestrou římskoněmeckého císaře Karla V. Po smrti svého muže se stala místodržitelkou Nizozemí. Zvláště pro Caterinu je to důležitý moment. Má možnost malovat portréty významných dvořanů. Marie nad ní drží ochranou ruku i po té, co se v r vdává za Christiana z Morien, varhaníka Katedrály v Antverpách (v té době je to velmi významná pozice). Bohužel, jak bylo zvykem v těch dobách, přestává Caterina malovat. Pravděpodobně se naplno věnuje domácnosti. Po této události se žádná její další díla nenašla. Ve 26 letech tato schopná malířka opouští svou profesi. Když Marie Habsburská zanechává regentství v Nizozemsku, odchází do Španělska a Caterina a její manžel odchází s ní. Tady zůstávají až do smrti Marie do roku Marie ve své závěti odkázala manželské dvojici vysokou rentu, aby si mohli udržet pohodlný život. Malířka měla s královnou Marií velmi zvláštní vztah, který trval celý život. Po její smrti se spolu s manželem vrátila do Antverp. Celkem je známo deset děl, které jsou Caterinou signovány. Mezi nimi je šest portrétů, zmiňovaný autoportrét i náboženské malby s historickou tématikou. Caterině je také připisováno autorství devíti obrazů z kláštera svaté Anny a Jeronýma (odkud v roce 1845 zmizely). Poté, co se objevují v roce 1915 v Londýně, je získává Cincinnati Art Museum (USA). Analýza obrazů tohoto oltáře ukazuje, že byly pravděpodobně namalovány čtyřmi malíři z dílny Jana van Hemessena, mezi kterými lze snadno rozlišit ruku a styl Cateriny. Caterina zemřela přirozenou smrtí ve věku 60 let v Antverpách roku Celý svůj život prožila pohodlně, tak jak si přála její patronka. Věra Janáková zdroj: internet Seriál na pokračování - 7 díl

20 Cestování CESTOVÁNÍ /Letním Portugalskem na čtyřech kolech Mým dlouholetým přáním bylo podívat se do Portugalska. Protože jsem ve škole propásla edukační program Erasmus, který nabízel místa v Portugalsku pro můj obor, nezbývalo mi, něž se vydat do země na vlastní pěst. V zimě jsem se v jedné brněnské hospůdce s přáteli domluvila, jak budeme trávit letní prázdniny. O půl roku později nás tedy vyrazilo šest směr Portugalsko. Naše první turistické cíle byly ve Francii, kde jsme letem světem proběhli Bourdeau a navštívili největší písečnou dunu v Evropě Dune du Pyla, což je údajně evropskými turisty opomíjená přírodní památka, která vás ovšem překvapí svou mohutností. Ve Španělsku jsme zvolnili tempo a postupně projížděli města na severu země, která jsou nejbohatší, jako San Sebastián či Santander. Při této příležitosti jsme se i koupali a lamentovali nad studeným mořem, nemaje představ, jak je to s mořem v Portugalsku, které, jak jsme zjistili, je ještě chladnější a pro turisty neúprosnější. Fotky Adéla Veselá První portugalské kroky a pohostinství Do Portugalska jsme přijeli asi po týdnu cesty. Poprvé jsme se ubytovali v kempu na víc než jeden den a vyrazili na pláž. Pláž Vianny do Castello nám vyrazila dech, byla pustá, krásná a divoká. Jedinými návštěvníky pláže byli surfaři, kteří dováděli na nekonečných vlnách otevřeného pobřeží. Absenci dalších klasických návštěvníků pláže jsme záhy rozklíčovali. Z Atlantského oceánu vál tak silný vítr, že v podstatě nebylo možné se na pláži slunit, protože vítr s sebou bral jemný písek a upřímně neprováděl pealing, ale bičoval vás. Teplota vody byla diametricky odlišná od našich plážových představ. Přesto jsme se pokusili užít plážového slunce, za což byl každý odměněn tak třemi kily navátého písku přilepeného všude po těle a nejvíc ve vlasech. Už v prvním kempu jsme začali poznávat portugalský styl života, v němž je samozřejmě dodržována siesta. Portugalci nejen zdánlivě na vše mají spoustu času, což prakticky znamená, že otevírací doby uvedené na obchodech jsou pouze orientační, a když otevřou, například o hodinu později, tak to omluví úsměvem. Velkým pozitivem Portugalska je levná káva, a to i oproti České republice, tudíž jsme si jí užívali vrchovatě. Ovšem co se týče běžných potravin, tak ty na druhou stranu byly oproti Francii a Španělsku dražší a dosahovaly trochu vyšší úrovně než u nás. Poněkud podivným portugalským rysem je udivující tichost a zakřiklost obsluhy. Naprosto běžně se nám stávalo, že obsluha nepřišla, tudíž jsme si museli chodit objednávat na bar či tam posléze chodit platit. Pružnost a snaha vyhovět zákazníkům sice byla, ale byla hluboce uložena pod vrstvou jejich jižanské zasněnosti. Na druhou stranu je portugalská kuchyně, nehledě na mořské plody, podobná té naší: hodně se zde jí vepřové a za speciality jsou zde označovány například dršťky. Jako přílohu vám často nabídnou kombinaci rýže a hranolek, které se na jídelníčcích objevují velmi často. Národní specialitou, pojídanou hlavně k pivu, jsou semena vlčího bobu zvané tremoso, které my známe jako okrasnou rostlinu zvanou Lupinus. Jezdíte autem, musíte troubit Protože jsme se pohybovali autem, již před cestou jsme měli načteny průvodce, ve kterých vrchovatě varovali před silničními (nepsanými) pravidly v Portugalsku. Naštěstí se realita jedněch z nejnebezpečnějších silnic v Evropě nenaplnila, příjemným překvapením bylo, že Portugalci ve svých vozech nikam nespěchají a snaží se poněkud dodržovat pravidla řízení. V zemi je silně rozvinuta i dálniční síť, která se od roku 2002, z něhož byla naše mapa, změnila takovým způsobem, že pro nás mnohdy nebylo lehké vyhýbat se placeným úsekům, které jsou v Portugalsku velmi časté a též i docela drahé. Velkým zážitkem bylo projíždět spletitými uličkami měst. V nepřehledných zatáčkách se prohání autobusy a osobní auta s obligátním troubením, jež má cestující v protisměru upozornit, že se do slepého úseku řítí též někdo z druhé strany. Ve spojitosti s auty byl také zajímavý fakt, že se autem dostanete v Portugalsku v podstatě všude. Nebylo výjimkou vidět auta před hlavními kulturními památkami či v pěších zónách velkých měst. Umíte si ovšem představit, jak takové cestování vozem po městech bylo zdlouhavé, táhnoucí se v notných zácpách a spleti jednosměrných silnic. Náš skoro měsíční výlet po krásách Portugalska se nesl v duchu klasických pohádek, ve kterých se plní přání, která ovšem nejsou tak zcela dotažena, jak už tomu bývá. Tudíž, když jsme si přáli být u moře, tak jsme u něj byli, ale ono bylo tak studené, že se v něm nedalo koupat anebo foukal silný vítr. Naším velkým přáním bylo vidět korkové duby. Viděli jsme je. Nekonečné aleje těchto stromů nám však neposkytly stín pro náš piknik. I přes všechny tyto paradoxy, které hlavně člověku ukazují, jak je jeho myšlení omezené a stereotypní, jsem velmi šťastná, že se mi povedlo aspoň zúročit letní prázdniny a navštívit nová místa, která pro mne otevřela nové obzory. Barbara Neničková 20