Sport. Sport extra. Florbal. Strečink na anatomických základech Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen. Velká kniha posilování Jim Stoppani

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "Sport. Sport extra. Florbal. Strečink na anatomických základech Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen. Velká kniha posilování Jim Stoppani"

Transkript

1 26 Ve více než 180 publikacích naleznete vše, co potřebujete vědět pro úspěšné provozování individuálních i kolektivních sportů a outdoorových aktivit, ale také pro zvyšování a udržení kondice při sportovním tréninku, při cvičení doma i ve fitness centru. Zkušení autoři z řad vysokoškolských pedagogů, trenérů a sportovních instruktorů vám předají své zkušenosti a ukážou cestu k aktivnímu způsobu života. Potřebné informace jistě využijí kondiční i výkonnostní sportovci, trenéři, instruktoři fitness a outdoorových aktivit, učitelé tělesné výchovy a studenti sportovních vysokých škol. Hlavní přednosti sportovních publikací: velké množství obrázků a fotografií, rozfázované pohyby, kinogramy, srozumitelný výklad techniky, základní pravidla sportovních disciplín, tréninková cvičení a ukázkové jednotky, rady pro trénink i správnou výživu. extra BAREVNÁ EDICE Florbal kompletní průvodce Jiří Kysel 6978 Moderní učebnice bude jistě vítaným pomocníkem trenérům, hráčům i učitelům v oblasti soutěžního, rekreačního i školního florbalu. Autor se zaměřil především na metodiku hry, herní činnosti jednotlivce a hru brankáře. Na 120 herních cvičeních a 20 konkrétních tréninkových jednotkách je vidět, jakým způsobem florbal trénovat či zapojovat do výuky a jak učit základním herním dovednostem i taktice hry cm, šitá vazba, 144 stran, 249 Kč, 10,71, ISBN Aerobik kompletní průvodce Marie Skopová, Jana Beránková cm, šitá vazba, 208 stran, 249 Kč, 10,71, ISBN Cvičení na velkém míči Helena Jarkovská cm, šitá vazba, 184 stran, 339 Kč, 16,50, ISBN Cvičení pro radost 4 týdny v pohybu Václav Krejčík, Jana Altnerová cm, šitá vazba, 184 stran, 249 Kč, 12,18, ISBN Strečink na anatomických základech Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen Dobrá ohebnost je prevencí úrazů, snižuje svalovou bolestivost, zlepšuje výkon ve všech pohybových aktivitách a odráží stav kloubně-svalového aparátu. Tato názorná publikace ukazuje díky speciálnímu zpracování barevných obrázků možnosti strečinku přímo na anatomických základech. Na 70 cvicích, rozdělených podle jednotlivých částí těla, se můžete přesvědčit, které svaly a jak správně protahovat cm, šitá vazba, 144 stran, 349 Kč, 17,19, ISBN Velká kniha posilování Jim Stoppani Kniha, určená kulturistům, silovým trojbojařům, výkonnostním i kondičním sportovcům a jejich trenérům detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku, ať již je jeho cílem nárůst svalové hmoty, nebo rozvoj svalové síly. Ucelený tréninkový návod obsahuje definice klíčových pojmů a postupů, výběr vhodných tréninkových prostředků a nejnovějších metod rozvoje jednotlivých svalových skupin Strečink 240 cvičení pro dokonalé protažení celého těla Klára Buzková cm, šitá vazba, 220 stran, 299 Kč, 14,90, ISBN X 6299 Freeskiing Newschool lyžování Jiří Volák, Lukáš Mikula cm, 104 stran, ISBN Lyžování od začátků k dokonalosti J. Reichert, D. Musil cm, šitá vazba, 192 stran, 199 Kč, 8,56, ISBN cm, šitá vazba, 440 stran, 469 Kč, 22,87, ISBN Poprvé ve fitness centru Martin Hojda cm, 188 stran, ISBN Volejbal viděno třemi Zdeněk Haník a kolektiv cm, šitá vazba, 344 stran, 399 Kč, 19,48, ISBN Snowboarding Oto Louka, Martin Večerka cm, šitá vazba, 148 stran, 299 Kč, 14,90, ISBN Hubneme cvičením a správnou výživou Johannes Roschinsky cm, 140 stran, ISBN Perfektní bodystyling H. Czichoschewski, W. Mießner, A. Schmauderer cm, šitá vazba, 192 stran, ISBN Jóga Krátká cvičení pro každý den Amiena Zylla, cm, 96 stran, 259 Kč, 11,14, ISBN Wellness jóga pro těhotné Blahodárná cvičení pro vás a vaše dítě Miriam Wessels, Heike Oellerich cm, 96 stran, 279 Kč, 13,88, ISBN Posílení svalstva Rychlý program Dieter Grabbe cm, 128 stran, 299 Kč, 12,86, ISBN Cvičení a sport v těhotenství Jitka Bejdáková 136 stran, 225 Kč, 11,19, ISBN Pilates Krátká cvičení pro každý den Amiena Zylla, cm, 96 stran, 259 Kč, 11,14, ISBN Cvičení v těhotenství a šestinedělí Miriam Wessels, Heike Oellerich cm, šitá vazba, 128 stran, 339 Kč, 16,50, ISBN jaro / léto 2011

2 27 Populárně napsané publikace doplněné množstvím barevných fotografií se věnují nejmasovějšímu rekreačnímu sportu a oslovují nejširší sportovní veřejnost cyklistické začátečníky, kondiční sportovce i zkušené cyklisty, bikery a amatérské závodníky. Knihy seznamují vyznavače adrenalinové jízdy s technikou pohybu v extrémním terénu, silničním a MTB cyklistům poradí nejen s technikou jízdy, ale hlavně se správným tréninkem. Podrobný Bike manuál pomůže všem zájemcům s opravami a údržbou kola Cyklistika průvodce tréninkem Ondřej Vojtěchovský, Jiří Sekera cm, šitá vazba, 184 stran, 299 Kč, 12,86, ISBN Bike dokonalá jízda v terénu Holger Meyer, Thomas Rögner 128 stran, 299 Kč, 14,90, ISBN horské kolo vybavení údržba technika jízdy Florian Haymann, Ulrich Stanciu 128 stran, 249 Kč, 12,18, ISBN Bike manuál vše, co potřebujete vědět o svém kole Fred Milson cm, šitá vazba, 192 stran, 449 Kč, 22,17, ISBN Běh na lyžích trénujeme s Kateřinou Neumannovou E. Bolek, J. Ilavský, L. Soumar Olympijská vítězka Kateřina Neumannová provází milovníky bílé stopy kompletním průvodcem běhu na lyžích. Dozvíte se nejen jak správně běhat, ale také jak dosáhnout lepších výsledků cm, šitá vazba, 176 stran, 199 Kč, 8,56, ISBN carving K. Částka, I. Kolovská, J. Votík První publikace o carvingu, která krok za krokem pomáhá všem lyžařům bezpečně zvládnout správnou techniku jízdy. Autoři popsali a nafotili osmdesát zajímavých průpravných cvičení. 112 stran, ISBN squash Dominik Šácha Šikovná publikace, která rekreační i výkonnostní hráče provede tréninkem squashe. Autor připravil 36 konkrétních cvičení pro nácvik správné úderové techniky a optimálního pohybu po kurtu. 104 stran, ISBN Ostatní Sebeobrana pro ženy Bedřich Rýč, Veronika Petrů Publikace s množstvím názorných fotografií seznamuje ženy všech věkových kategorií se sebeobrannými technikami, a to s ohledem na jejich menší tělesnou konstituci a sílu ve srovnání s muži cm, 192 stran, 229 Kč, 9,85, ISBN Rejstříky ke stažení na Běhání od joggingu po maraton A. Tvrzník, L. Soumar, M. Škorpil Kniha, doplněná o DVD, je kompletním informačním servisem pro všechny běžce bez rozdílu výkonnosti a věku. Autoři připravili tréninkové programy zaměřené na různé výkonnostní skupiny cm, 248 stran, 369 Kč, 18,19, ISBN BAREVNÁ EDICE inline bruslení Jiří Reichert, Jan Krejčíř Všem zájemcům o pohyb na inlinech přinášíme praktickou publikaci, ve které vám zkušení instruktoři pomohou s nácvikem prvních krůčků na bruslích i s pokročilou technikou jízdy. 96 stran, ISBN tenis Vanda Koromházová, Denisa Linhartová Kniha přináší všem rekreačním i kondičním tenistům jednoduchý a názorný návod na to, jak s využitím množství jednoduchých cvičení správně zvládnout základní tenisové údery a taktiku. 112 stran, 249 Kč, 12,18, ISBN Sebeobrana na ulici Bedřich Rýč, Veronika Petrů Publikace přibližuje čtenářům bez ohledu na věk a sportovní zdatnost, co dělat při napadení. Autoři vycházejí z jednoduchých technik a úchopů a dostanou se až k ohrožení zbraní cm, 200 stran, 229 Kč, 11,19, ISBN kickbox Klaus Nonnemacher Inline bruslení bezpečně Jiří Procházka Moderní publikace z oblasti bojových umění nabízí popisy technik, řadu tipů a rad pro správné využití tréninkového náčiní v kicboxu i autorův popis přípravy na mistrovství světa. 144 stran, 299 Kč, 14,90, ISBN Jak se dokonale protáhnout 64 strečinkových cvičení při sportu, v kanceláři, v autě, na zahradě Gunda Slomka, Petra Regelin Strečink jako zábava, která pomáhá uvolnit organismus a odstraňuje stres. Populárně napsaná knížka vám poskytne kompetentní informace o tom, jakou metodou a kdy přesně protahovat. 124 stran, ISBN Publikace o inline bruslení vás provede bezpečnou a zároveň zábavnou jízdou, pomůže vám s nákupem a výběrem vhodného vybavení a doporučí terén odpovídající vašim jezdeckým dovednostem. Pomůže vám zvládnout všechna úskalí, s nimiž se můžete při sportování na inlinech setkat. Knížka je vhodným doplňkem pro všechny zájemce o aktivní způsob trávení volného času, hodit se může také instruktorům zájmových kroužků cm, šitá vazba, 96 stran, 269 Kč, 11,57, ISBN Jak přežít cokoli a kdekoli Chris McNab snowboarding Lukáš Binter Tato kniha, nazývaná abecedou snowboardingu, je praktickým průvodcem začínajících snowboardistů a rádcem pokročilých jezdců. Podle názorných fotografi í se rychle naučíte jezdit. 96 stran, ISBN Perfektní domácí trénink Zacvičte si v pohodlí domova - ušetříte čas i peníze! Všem zájemcům o pohybové aktivity v domácím prostředí přinášíme návod, jak pravidelně cvičit a jak se po cvičení protáhnout. 128 stran, ISBN Kniha je uceleným manuálem dovedností potřebných k přežití v přírodě i městském prostředí, praktikovaných elitními jednotkami americké i britské armády. Dr. Chris McNab shromáždil řadu cenných informací odkrývajících základy přežití v každém prostředí, od polárních oblastí po rozpálenou poušť, a v jakýchkoli podmínkách, od pobytu v divočině až po napadení ve městě. 320 stran, 399 Kč, 17,16, ISBN jaro / léto

3 28 Fitness síla kondice Cvičení s měkkým míčem Marta Muchová, Karla Tománková cm, 160 stran, ISBN Cvičení pro zdravé klouby Maren Schwichtenberg 175 Kč, 8,60, ISBN Cvičení na velkém míči 180 cvičení pro posílení a relaxaci celého těla Helena Jarkovská cm, asi 208 stran, cca 198 Kč, 8,51, ISBN Jóga jak si vybrat tu pravou H. Kubrychtová Bártová, R. Stuchlík cm, 208 stran, ISBN Kardiofitness vytrvalostní aktivity v každém věku Jitka Dýrová, Hana Lepková ISBN Kompenzační cvičení uvolňovací, protahovací, posilovací Marta Bursová cm, 196 stran, ISBN Kinesiotaping pro sportovce Radka Doležalová, Tomáš Pětivlas 6979 Kniha je praktickým pomocníkem všech sportovců, trenérů i fyzioterapeutů, kteří se často setkávají s úrazy a řeší jejich následky. Neinvazivní metoda lepení barevných pásek na kůži přináší nečekaně výborné výsledky. Přiložením tapu ovlivňujeme svalové napětí (tonus) v postiženém místě, a tak dochází k redukci bolesti, správnému pohybovému stereotypu a zmírnění tlaku na postižený segment cm, 96 stran, 179 Kč, 7,70, ISBN Pilates pro rehabilitaci Eva Blahušová 198 Kč, 8,51, ISBN Relaxační techniky ve sportu Daniela Stackeová cm, asi 176 stran, cca 249 Kč, 10,71, ISBN Strečink 311 protahovacích cviků pro 41 sportů Michael J. Alter cm, 232 stran, 169 Kč, 8,27, ISBN Posilování s vlastním tělem 417krát jinak Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská cm, 212 stran, ISBN Posilování s náčiním 306krát jinak Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská cm, 208 stran, ISBN Posilování kondiční kruhový trénink 200 cviků ve 28 programech Helena Jarkovská ISBN Posilování s balančními pomůckami Radim Jebavý, Tomáš Zumr cm, 176 stran, ISBN Posilování s medicinbaly Radim Jebavý, Petr Doubravský 229 Kč, 9,85, ISBN ovní trénink Tomáš Perič, Josef Dovalil cm, 160 stran, ISBN Fitness výživa Power Eating program Susan Kleiner 6970 Výživový Power Eating program od Susan Kleiner je určen všem sportovcům silových disciplín, vyznavačům fitness, výživovým poradcům a trenérům. Autorka vychází z nejnovějších vědeckých poznatků o výživě a na základě svých odborných znalostí a osobních zkušeností připravila výživová doporučení a dietní plány zaměřené na udržovací trénink, budování svalové hmoty, spalování tuku a rýsování cm, 304 stran, 349 Kč, 14,99, ISBN ovní výživa nové, přepracované vydání Nancy Clark cm, 352 stran, 349 Kč, 17,19, ISBN Výživa pro běžce Nancy Clark cm, 104 stran, ISBN Úspěšný trenér nejprodávanější kniha o coachingu Reiner Martens cm, 504 stran, 649 Kč, 31,80, ISBN Fit programy pro ženy V. Novotná, I. Čechovská, V. Bunc cm, 228 stran, ISBN FIT po 50 aktivním životem k dobré kondici a zdraví W. H. Ettinger, B. S. Wright, S. N. Blair cm, 248 stran, 179 Kč, 8,90, ISBN Fitness jóga harmonické cvičení těla i duše Klára Buzková cm, 168 stran, ISBN Kondiční trénink 207 cvičení s medicinbaly, expandery a aerobary Jaroslav Krištofič cm, 196 stran, ISBN Osobní trenér II cvičíme doma, v kanceláři i tělocvičně J. Strakoš, V. Valouch cm, 196 stran, ISBN Cvičení na balanční plošině Marta Muchová, Karla Tománková 279 Kč, 11,99, ISBN Osobní trenér III komplexní cvičení pro dokonalou kondici Petr Osten cm, 192 stran, ISBN Strečink Jednoduché protažení před a po zátěži Kamil Ramík cm, 80 stran, 129 Kč, 5,55, ISBN jaro / léto 2011

4 Badminton druhé, upravené vydání Tomasz Mendrek cm, 124 stran, ISBN Běh na lyžích Libor Soumar, Emil Bolek cm, 132 stran, ISBN Běhání A. Tvrzník, L. Soumar, I. Soulek ISBN Box Filip Miňovský cm, 108 stran, ISBN Florbal Zdeněk Skružný a kolektiv ISBN Jujutsu více než sebeobrana Matěj Novák cm, 116 stran, ISBN technika a taktika hry Erich Kollath 49 Kč, 2,39, ISBN trénink budoucích hvězd Jaromír Votík ISBN tréninkových programů Gerhard Frank cm, 216 stran, ISBN kondiční trénink Rudolf Psotta a kolektiv cm, 220 stran, ISBN Futsal Jan Kresta ISBN Nohejbal Vladimír Pavlík, Martin Maršálek cm, asi 96 stran, cca ISBN Nordic walking Martin Škopek Kniha o severské chůzi je určena všem, kteří hledají nové možnosti kondiční přípravy na čerstvém vzduchu s trochou zábavy, ovšem je vhodná také pro pacienty, kteří potřebují rehabilitaci a posílení oslabeného organismu. Seznámí vás s vhodnými tréninkovými metodami řízenými tepovou frekvencí a nabídne tréninkový plán. Publikace je vhodná i pro sportovní kluby, své využití najde také v lázních a rehabilitačních zařízeních. Karate cesta k prvnímu danu Karel Strnad 249 Kč, 12,18, ISBN Lezení na umělých stěnách Lyžování od základů po freestyle Ladislav Vomáčko, Soňa Boštíková Jiří Reichert, Dalibor Musil ISBN ISBN cm, 96 stran, 159 Kč, 6,84, ISBN Plavání druhé, přepracované vydání Irena Čechovská, Tomáš Miler cm, 136 stran, ISBN Snowboarding třetí, přepracované vydání Lukáš Binter a kolektiv 119 Kč, 5,88, ISBN Stolní tenis Lenka Mišičková cm, asi 128 stran, cm, 128 stran, ISBN Tai chi Vlasta Pechová ISBN Tenis Denisa Linhartová cm, 104 stran, ISBN Tréninkový deník Aleš Tvrzník, Vít Rus cm, šitá vazba, 144 stran, ISBN Bowling a kuželky Jiří John, Antonín Nosek cm, 100 stran, 109 Kč, 5,38, ISBN Carving Jan Maršík cm, 100 stran, ISBN X 6226 Lední hokej trénink budoucích hvězd Tomáš Perič cm, 128 stran, 129 Kč, ISBN K108 Maraton Peter Mertz cm, 96 stran, ISBN Prevence úrazů pro sportovce Jaroslav Pilný a kolektiv cm, 104 stran, 129 Kč, ISBN Squash Vladimír Süss, Petra Matošková cm, 104 stran, 129 Kč, ISBN Vysokohorská turistika Soňa Boštíková cm, 124 stran, 129 Kč, ISBN Volejbal kondiční příprava speciální posilovací cvičení Miroslav Vavák cm, asi 224 stran, cca 229 Kč, 9,85, ISBN Rejstříky ke stažení na jaro / léto

5 30 Děti a sport Publikace určené trenérům, cvičitelům, učitelům, studentům tělesné výchovy a samozřejmě i rodičům srozumitelnou formou seznamují se základními sportovními návyky, které by si měly děti osvojit pro svůj zdravý vývoj i jako základ budoucí specializované sportovní přípravy. Čtenáři se seznámí se základní metodikou sportovních činností, naleznou množství konkrétních příkladů a rady, jak pracovat s různými věkovými kategoriemi a s méně či více nadanými dětmi Atletická příprava děti a dorost Petr Jeřábek cm, 192 stran, ISBN Lezeme a šplháme 68 her a cvičení J. Baláš, B. Strejcová, L. Vomáčko 59 Kč, 2,89, ISBN Lyžování dětí Josef Treml cm, 124 stran, 79 Kč, 3,40, ISBN ová cvičení a hry Jaromír Votík 6427 Nové vydání úspěšné publikace přináší zásobník 150 graficky velmi názorně zpracovaných cvičení a her vhodných pro osvojení a zdokonalování obranných i útočných herních činností jednotlivce a brankáře a k získání základních kombinačních schopností týmu. Doplněné vydání je rozšířeno o nové poznatky z tréninku brankáře a o doporučení k využití kompenzačních a balančních cvičení pro zdravý vývoj sportujících dětí cm, asi 144 stran, cca ISBN ová školička Václav Brůna a kolektiv ISBN Cvičení dětí s rodiči Radomíra Uhrová ISBN Pohybové hry s děťátkem Více než 100 nápadů pro první rok Liesel Polinski cm, šitá vazba, 180 stran, 225 Kč, 11,19, ISBN Pohyb s říkadly pro nejmenší Pro děti od 6 týdnů do 5 let Z. Pospíšilová, P. Poláčková cm, 128 stran, ISBN Hry s míčem pro děti Martin Tůma, Jiří Tkadlec 139 Kč, 5,98, ISBN Tenis a děti Martina Langerová, Blanka Heřmanová cm, 104 stran, ISBN Cvičíme nejen s předškoláky Názorné publikace s množstvím obrázků a fotografií, určené především cvičitelkám dětí předškolního a mladšího školního věku, učitelkám v mateřských školách a rodičům, se zabývají všestrannou pohybovou průpravou dětí. Autorky se zaměřily na praktické ukázky cvičebních jednotek a pohybových her. Pro jednodušší pochopení a větší zájem dětí využívají jako motivaci u tří knih zvířátka a u čtvrté tzv. netradiční dny (např. dětský karneval, Velikonoce) Pohybové hrátky v netradiční dny Hana Volfová, Martina Volfová ISBN Předškoláci v pohybu Předškoláci v pohybu 2 cvičíme jako myška, kočka a pejsek cvičíme jako zajíc, žába a had Hana Volfová, Ilona Kolovská Hana Volfová, Ilona Kolovská ISBN ISBN Předškoláci v pohybu 3 cvičíme jako opice a lev Hana Volfová, Ilona Kolovská cm, asi 112 stran, cca ISBN Říkadla a jednoduchá cvičení Pro děti od kojeneckého věku Hana Kišová 199 Kč, 8,56, ISBN Nový velký lexikon pro děti Elke Schwaim cm, pevná vazba, 164 stran, 399 Kč, ISBN Šachmat! moje první šachové partie Garry Kasparov cm, šitá vazba, 96 stran, 249 Kč, 12,18, ISBN ovní příprava dětí druhé, upravené vydání Tomáš Perič 6940 Doplněné vydání úspěšné publikace je určeno trenérům, sportovním instruktorům, cvičitelům a rodičům. Populárně-odbornou formou seznamuje čtenáře se zásadami a požadavky na moderní trénink dětí z hlediska jeho podstaty ve všech sportovních odvětvích. Kniha s názornými ilustracemi a fotografiemi přináší více než 500 cvičení zaměřených na rozvoj koordinace, rychlosti, síly, vytrvalosti a pohyblivosti. ISBN Pohybová příprava dětí gymnastická cvičení Jaroslav Krištofič ISBN Škola inline bruslení krok za krokem Lenka Mišičková 169 Kč, 7,27, ISBN Tréninkový deník mladého sportovce Aleš Tvrzník, Vít Rus 72 stran, ISBN jaro / léto 2011

základní pravidla sportovních disciplín, tréninková cvičení a ukázkové jednotky, rady pro trénink i správnou výživu.

základní pravidla sportovních disciplín, tréninková cvičení a ukázkové jednotky, rady pro trénink i správnou výživu. 26 Ve více než 180 publikacích naleznete vše, co potřebujete vědět pro úspěšné provozování individuálních i kolektivních sportů a outdoorových aktivit, ale také pro zvyšování a udržení kondice při sportovním

Více

Jak dokonale zvládnout indoorcycling Hana Lepková a kolektiv 17 24 cm, pevná vazba, 96 stran, 99 Kč, 4,85, ISBN 978-80-247-1748-7

Jak dokonale zvládnout indoorcycling Hana Lepková a kolektiv 17 24 cm, pevná vazba, 96 stran, 99 Kč, 4,85, ISBN 978-80-247-1748-7 26 V knihách se sportovní tematikou se dozvíte všechno, co se vám bude hodit pro úspěšné provozování individuálních i kolektivních sportů, outdoorových aktivit, ale také pro cvičení doma, ve fitness centru

Více

16 24 cm, šitá vazba, 148 stran, 299 Kč, 14,90, ISBN 978-80-247-1378-6

16 24 cm, šitá vazba, 148 stran, 299 Kč, 14,90, ISBN 978-80-247-1378-6 extra 6264 Běh na lyžích trénujeme s Kateřinou Neumannovou E. Bolek, J. Ilavský, L. Soumar Olympijská vítězka Kateřina Neumannová provází milovníky bílé stopy kompletním průvodcem běhu na lyžích. Dozvíte

Více

tréninková cvičení a ukázkové jednotky, rady pro trénink i správnou výživu, rozfázované pohyby, kinogramy.

tréninková cvičení a ukázkové jednotky, rady pro trénink i správnou výživu, rozfázované pohyby, kinogramy. 28 V knihách se sportovní tematikou se dozvíte všechno, co se vám bude hodit pro úspěšné provozování individuálních i kolektivních sportů, outdoorových aktivit, ale také pro cvičení doma, ve fitness centru

Více

Aleš Tvrzník, Miloš Škorpil, Libor Soumar. Datum vydání: 17.05.2006 ISBN: 80-247-1220-2

Aleš Tvrzník, Miloš Škorpil, Libor Soumar. Datum vydání: 17.05.2006 ISBN: 80-247-1220-2 Název: Autor: Běhání (+ DVD) Aleš Tvrzník, Miloš Škorpil, Libor Soumar Formát: 16x24 cm, 248 stran Datum vydání: 17.05.2006 ISBN: 80-247-1220-2 Anotace Kniha, doplněná DVD, poradí s technikou a nastavením

Více

Vzdělávací obsah vyučovacího předmětu 6. ročník: KONKRETIZOVANÝ VÝSTUP KONKRETIZOVANÉ UČIVO VAZBY, PŘESAHY

Vzdělávací obsah vyučovacího předmětu 6. ročník: KONKRETIZOVANÝ VÝSTUP KONKRETIZOVANÉ UČIVO VAZBY, PŘESAHY Vzdělávací obsah vyučovacího předmětu 6. ročník: ČLOVĚK A SPORT OVO: 4.1.,4.2., 4.3, Význam biorytmů pro zdraví a 4.4., 4.5, 5.1. pohybovou aktivitu Pojmy osvojovaných činností Základní pojmy spojené s

Více

KATEDRA TĚLESNÉ VÝCHOVY A SPORTU

KATEDRA TĚLESNÉ VÝCHOVY A SPORTU PANTONE COOL GRAY 4 CMYK 0 0 0 25 RGB 204 204 205 KATEDRA TĚLESNÉ VÝCHOVY A SPORTU PANTONE 2728 CMYK 96 69 0 0 RGB 35 84 155 PANTONE COOL GRAY 9 CMYK 0 0 0 50 RGB 153 153 153 PANTONE COOL GRAY 4 CMYK 0

Více

NABÍDKA DOPORUČENÉHO PŘEDMĚTU TĚLESNÁ VÝCHOVA PRO STUDIJNÍ ROK 2010-2011

NABÍDKA DOPORUČENÉHO PŘEDMĚTU TĚLESNÁ VÝCHOVA PRO STUDIJNÍ ROK 2010-2011 Katedra tělesné výchovy a sportu NABÍDKA DOPORUČENÉHO PŘEDMĚTU TĚLESNÁ VÝCHOVA PRO STUDIJNÍ ROK 2010-2011 KTS FST ZČU vypisuje ve studijním roce 2010-2011 následující akreditované předměty (sportovní specializace

Více

POHYB JE RADOST. Projekt pohybových aktivit Ostravské univerzity

POHYB JE RADOST. Projekt pohybových aktivit Ostravské univerzity POHYB JE RADOST Projekt pohybových aktivit Ostravské univerzity Úvod Projekt pohybových aktivit Pohyb je radost připravila Katedra tělesné výchovy OU s cílem nabídnout studentům, akademickým pracovníkům

Více

BABY AEROBIC pro děti 3 5 let

BABY AEROBIC pro děti 3 5 let BABY AEROBIC pro děti 3 5 let Dbáme na všestranný rozvoj, správné držení těla, správné pohybové stereotypy. Děti naučíme základy rytmiky, rozvíjíme pohybovou paměť, soustředění, udržujeme přirozenou touhu

Více

STAVBA CVIČEBNÍ JEDNOTKY

STAVBA CVIČEBNÍ JEDNOTKY STAVBA CVIČEBNÍ JEDNOTKY Název školy Obchodní akademie, Vyšší odborná škola a Jazyková škola s právem státní jazykové zkoušky Uherské Hradiště Název DUMu VY_32_INOVACE_TEV2107 (Stavba cvičební jednotky)

Více

DIAGNOSTIKA VE FITNESS

DIAGNOSTIKA VE FITNESS DIAGNOSTIKA VE FITNESS Název školy Obchodní akademie, Vyšší odborná škola a Jazyková škola s právem státní jazykové zkoušky Uherské Hradiště Název DUMu VY_32_INOVACE_TEV2106 (Diagnostika ve fitness) Autor

Více

Management Pohybových Aktivit - nabídka vyučovaných specializací mpa.opf.slu.cz

Management Pohybových Aktivit - nabídka vyučovaných specializací mpa.opf.slu.cz Management Pohybových Aktivit - nabídka vyučovaných specializací mpa.opf.slu.cz Basketbal Cílem výuky basketbalu je uplatnění jednotlivých herních činností jednotlivce v postupně složitějších herních cvičeních

Více

SEZNAM LITERATURY ISBN 80-244-0981-X

SEZNAM LITERATURY ISBN 80-244-0981-X SEZNAM LITERATURY 1. ADAMI, M., R.: Akvafitness, Praha, Ikar, 2005,str.160, ISBN 80-249-0547-7 2. ALTER, M., J.: Strečink, Praha, Grada, 1999, str.232, ISBN 80-7169-763-X 3. BLAHUŠOVÁ, E.: Wellness konsultant,

Více

METODY POSILOVÁNÍ ZLÍNSKÝ KRAJ

METODY POSILOVÁNÍ ZLÍNSKÝ KRAJ Název školy Obchodní akademie, Vyšší odborná škola a Jazyková škola s právem státní jazykové zkoušky Uherské Hradiště Název DUMu VY_32_INOVACE_TEV2105 (Metody posilování) Autor Mgr. Radek Zimčík Datum

Více

Na sportovištích se na vás těší kolektiv zaměstnanců CESA VUT v Brně.

Na sportovištích se na vás těší kolektiv zaměstnanců CESA VUT v Brně. SPORT PRO ZAMĚSTNANCE VUT v Brně SPORTing 2009 2010 Vážení zaměstnanci, VUT v Brně jako moderní technická univerzita s dlouholetou tradicí vytváří pro svoje zaměstnance v rozsahu svých možností podmínky

Více

Tělesná výchova - 1. ročník

Tělesná výchova - 1. ročník Tělesná výchova - 1. ročník reaguje na základní pokyny a povely Pohybové a organizační činnosti zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti dodržuje bezpečnostní a hygienické

Více

1 / 5. Tv - 1. stupeň.doc. Školní výstupy Žák by měl. Přesahy a vazby (mezipředmětové vztahy, průřezová témata) Činnosti ovlivňující zdraví

1 / 5. Tv - 1. stupeň.doc. Školní výstupy Žák by měl. Přesahy a vazby (mezipředmětové vztahy, průřezová témata) Činnosti ovlivňující zdraví 1. ročník zacvičit pod vedením učitele jednoduché cviky provádět pod vedením učitele pohybové aktivity zdravotně zaměřené činnosti správné držení těla, průpravná, koordinační, dechová a relaxační cvičení

Více

Ročník IV. Tělesná výchova. Období Učivo téma Metody a formy práce- kurzívou. Kompetence Očekávané výstupy. Průřezová témata. Mezipřed.

Ročník IV. Tělesná výchova. Období Učivo téma Metody a formy práce- kurzívou. Kompetence Očekávané výstupy. Průřezová témata. Mezipřed. Gymnastika Příprava ke sportovnímu výkonu příprava organismu, zdravotně zaměřené činnosti Cvičení během dne, rytmické a kondiční formy cvičení pro děti tanečky, základy estetického pohybu Zvládá základní

Více

Obsah ÚVOD. Definice fitness. Vliv kulturistiky na současnou fitness praxi. Historie kulturistiky. Definice síly. Druhy síly

Obsah ÚVOD. Definice fitness. Vliv kulturistiky na současnou fitness praxi. Historie kulturistiky. Definice síly. Druhy síly Obsah ÚVOD Definice fitness Vliv kulturistiky na současnou fitness praxi Historie kulturistiky Definice síly Druhy síly Rozložení svalstva na těle Velikost zatížení Počet opakování cviků a počet sérií

Více

AKTUÁLNÍ TRENDY V KONDIČNÍ PŘÍPRAVĚ V LEDNÍM HOKEJI

AKTUÁLNÍ TRENDY V KONDIČNÍ PŘÍPRAVĚ V LEDNÍM HOKEJI AKTUÁLNÍ TRENDY V KONDIČNÍ PŘÍPRAVĚ V LEDNÍM HOKEJI Termín: 27. 29. 4. 2012 Místo: PRAHA 6 Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy José Martího 31 162 52 Praha 6 - Veleslavín Cena: 4 000 Kč;

Více

Management Pohybových Aktivit - ZS 2013/2014 mpa.opf.slu.cz

Management Pohybových Aktivit - ZS 2013/2014 mpa.opf.slu.cz Management Pohybových Aktivit - ZS 2013/2014 mpa.opf.slu.cz Basketbal Cílem výuky basketbalu je uplatnění jednotlivých herních činností jednotlivce v postupně složitějších herních cvičeních a hře. Výuka

Více

- topografie- orientace na mapě

- topografie- orientace na mapě Ročník: 6. - aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu, některé pohybové činnosti zařazuje pravidelně a s konkrétním účelem - usiluje o zlepšení své tělesné zdatnosti a z nabídky zvolí vhodný

Více

Datum vydání: 23.08.2005 ISBN: 80-247-0948-1

Datum vydání: 23.08.2005 ISBN: 80-247-0948-1 Název: Autor: Kompenzační cvičení Marta Bursová Formát: 17x24 cm, 196 stran Datum vydání: 23.08.2005 ISBN: 80-247-0948-1 Anotace Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým

Více

Tělesná výchova 6. ročník

Tělesná výchova 6. ročník Tělesná výchova 6. ročník Období Ročníkový výstup Učivo Kompetence ČINNOST OVLIVŇUJÍCÍ ZDRAVÍ Mezipředmětové vztahy,průř.tém. Pomůcky, literatura aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu

Více

Tělesná výchova 6. ročník

Tělesná výchova 6. ročník Tělesná výchova 6. ročník Období Ročníkový výstup Učivo Kompetence ČINNOST OVLIVŇUJÍCÍ ZDRAVÍ Mezipředmětové vztahy,průř.tém. Pomůcky, literatura aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu

Více

Popis jednotlivých regeneračních cvičení V TĚLOCVIČNĚ

Popis jednotlivých regeneračních cvičení V TĚLOCVIČNĚ KLINIKA LÉČEBNÉ REHABILITACE FNO Popis jednotlivých regeneračních cvičení V TĚLOCVIČNĚ RANNÍ JÓGA VYKROČTE DO SVÉHO PRACOVNÍHO DNE PLNÍ ENERGIE Lekce jemné lehce dynamické jógy. Zaměříme se na cvičení

Více

školní vzdělávací program ŠKOLNÍ VZDĚLÁVACÍ PROGRAM DR. J. PEKAŘE V MLADÉ BOLESLAVI RVP G 8-leté gymnázium Seminář Tv Gymnázium Dr.

školní vzdělávací program ŠKOLNÍ VZDĚLÁVACÍ PROGRAM DR. J. PEKAŘE V MLADÉ BOLESLAVI RVP G 8-leté gymnázium Seminář Tv Gymnázium Dr. školní vzdělávací program ŠKOLNÍ VZDĚLÁVACÍ PROGRAM DR. J. PEKAŘE V MLADÉ BOLESLAVI PLACE HERE ŠKOLNÍ VZDĚLÁVACÍ PROGRAM DR. J. PEKAŘE V MLADÉ BOLESLAVI Název školy Adresa Palackého 211, Mladá Boleslav

Více

Komplexní prezentace a praktické ukázky pro zdravý způsob života

Komplexní prezentace a praktické ukázky pro zdravý způsob života zvýšíme výkon vašich zaměstnanců Komplexní prezentace a praktické ukázky pro zdravý způsob života BENEFITY pro Vaši společnost Základní rozpis naší nabídky. Pro komplexní nabídku kontaktujte našeho obchodního

Více

Vzdělávací oblast:člověk a zdraví Vyučovací předmět: Tělesná výchova Ročník: 1. Průřezová témata Mezipředmětové vztahy. Poznámka

Vzdělávací oblast:člověk a zdraví Vyučovací předmět: Tělesná výchova Ročník: 1. Průřezová témata Mezipředmětové vztahy. Poznámka Vzdělávací oblast:člověk a zdraví Ročník: 1. - spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím a využívá nabízené možnosti - uplatňuje hlavní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech

Více

Předmět: Cvičení s hudbou

Předmět: Cvičení s hudbou Předmět: Cvičení s hudbou Charakteristika volitelného předmětu cvičení s hudbou 2. stupeň Obsah tohoto vyučovacího předmětu vychází ze vzdělávací oblasti Člověk a zdraví stanovených RVP ZV a realizuje

Více

Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví Vzdělávací obor: Člověk a zdraví Vyučovací předmět: Tělesná výchova. Ročník: 5. Očekávané výstupy:

Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví Vzdělávací obor: Člověk a zdraví Vyučovací předmět: Tělesná výchova. Ročník: 5. Očekávané výstupy: Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví Vzdělávací obor: Člověk a zdraví Vyučovací předmět: Tělesná výchova Ročník: 5 Očekávané výstupy: Žák by měl: - zařazovat do pohybového režimu korektivní cvičení v souvislosti

Více

Vzdělávací obsah vyučovacího předmětu

Vzdělávací obsah vyučovacího předmětu Vzdělávací obsah vyučovacího předmětu Tělesná výchova 5. ročník Zpracovala: Mgr. Věra Hauptmannová podílí se na realizaci pravidelného pohybového režimu; uplatňuje kondičně zaměřené činnosti; projevuje

Více

Vzdělávací obsah vyučovacího předmětu

Vzdělávací obsah vyučovacího předmětu Vzdělávací obsah vyučovacího předmětu Tělesná výchova 8. ročník Zpracovala: Mgr. Alena Tupá Činnosti ovlivňující zdraví aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu, některé pohybové činnosti

Více

Vzdělávací obsah vyučovacího předmětu

Vzdělávací obsah vyučovacího předmětu Vzdělávací obsah vyučovacího předmětu Tělesná výchova 9. ročník Zpracovala: Mgr. Alena Tupá Činnosti ovlivňující zdraví aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu, některé pohybové činnosti

Více

Volnočasové aktivity pro veřejnost 2014/2015

Volnočasové aktivity pro veřejnost 2014/2015 Moravské Budějovice Volnočasové aktivity pro veřejnost 2014/2015 Děti s rodiči Hraní v orlovně Každé pondělí dopoledne od 6. října. Rodiče si mohou se svými dětmi přijít pohrát do prostor orlovny a využít

Více

Management pohybových aktivit

Management pohybových aktivit Management pohybových aktivit INFORMACE k zahájení výuky LS ak. rok 2013/14 Určeno pro studenty 1. a 2. ročníků bakalářských st. programů a navazujících magisterských st. programů. Zápis jednotlivých pohybových

Více

POZNÁMKY. OSVsebepoznávání,seberegulace

POZNÁMKY. OSVsebepoznávání,seberegulace 1 VÝSTUP UČIVO PRŮŘEZOVÉ TÉMA MEZIPŘEDMĚTOVÉ VZTAHY 1. ROČNÍK žák - spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím a využívá nabízené příležitosti -význam pohybu pro zdraví a vývoj organismu

Více

ZÁKLADY SÍLY MLÁDEŽE V LH. PhDr. RADIM JEBAVÝ, Ph.D.

ZÁKLADY SÍLY MLÁDEŽE V LH. PhDr. RADIM JEBAVÝ, Ph.D. ZÁKLADY SÍLY MLÁDEŽE V LH PhDr. RADIM JEBAVÝ, Ph.D. VÝZNAM A CÍL SILOVÉ PŘÍPRAVY V HOKEJI Síla je základní pohybovou schopností, bez které není možný žádný pohyb. Snížení rizika zranění. OBECNÉ ZÁSADY

Více

Úterý. 8:00-9:00 squash Čechovský Esquo Strahov. 9:00-10:00 squash Čechovský Esquo Strahov. 14:15-15:15 Fit Ball Body Vladyková A1 nebo A2

Úterý. 8:00-9:00 squash Čechovský Esquo Strahov. 9:00-10:00 squash Čechovský Esquo Strahov. 14:15-15:15 Fit Ball Body Vladyková A1 nebo A2 Pondělí 9:00-10:00 beach volejbal Horn Esquo Strahov 9:00-10:00 squash Žák Esquo Strahov 8:45-10:00 tenis Polášek tenisová hala 10:00-11.00 squash Žák Esquo Strahov 11:00-12:00 strečink a zdrav.tv Milerová

Více

ČINNOSTI OVLIVŇUJÍCÍ ZDRAVÍ Zdravotně orientovaná zdatnost. Svalová nerovnováha (strečink) Zdravotně zaměřená cvičení

ČINNOSTI OVLIVŇUJÍCÍ ZDRAVÍ Zdravotně orientovaná zdatnost. Svalová nerovnováha (strečink) Zdravotně zaměřená cvičení Vyučovací předmět: Tělesná výchova (zpracováno do bloků,, kvinta - oktáva) Usiluje o optimální rozvoj své zdatnosti Ověří jednoduchými testy úroveň stále se zvyšující zdatnosti Jednoduchými testy si ověří

Více

Management pohybových aktivit

Management pohybových aktivit Management pohybových aktivit INFORMACE k zahájení výuky ZS ak. rok 2015/16 Určeno pro studenty bakalářských st. programů a navazujících magisterských st. programů mimo obory HOT a MI. Zápis jednotlivých

Více

Management Pohybových Aktivit - nabídka vyučovaných specializací mpa.opf.slu.cz

Management Pohybových Aktivit - nabídka vyučovaných specializací mpa.opf.slu.cz Management Pohybových Aktivit - nabídka vyučovaných specializací mpa.opf.slu.cz Basketbal Cílem výuky basketbalu je uplatnění jednotlivých herních činností jednotlivce v postupně složitějších herních cvičeních

Více

LETNÍ TÁBORY 2011 Vážení rodiče, milé děti! Dovolujeme si Vás pozvat na letní tábory, které jsme připravili v naší již 20.sezóně. Tábory pořádáme v rekreačním středisku Blaník (okr. Benešov), který je

Více

Programové možnosti. Ukázka monoski a sledgehokeje

Programové možnosti. Ukázka monoski a sledgehokeje Programové možnosti Ukázka monoski a sledgehokeje - Části skořepina, nosná konstrukce, lyže/nože, stabilizátory/hokejky - Základní ukázka: sed, náklon, podpora stabilizátorů vše s dopomocí Sportovní vozíky

Více

Tělesná výchova ročník TÉMA

Tělesná výchova ročník TÉMA Tělesná výchova ročník TÉMA 1-4 Tělesná výchova volí sportovní vybavení (výstroj a výzbroj) komunikuje při pohybových činnostech dodržuje smluvené signály a vhodně používá odbornou terminologii; dovede

Více

Gymnázium Havlíčkův Brod

Gymnázium Havlíčkův Brod Gymnázium Havlíčkův Brod TĚLESNÁ VÝCHOVA POHYBOVÉ A RELAXAČNÍ AKTIVITY SPORT Vyučující tělesné výchovy Richter Martin, Mgr. richter@ghb.cz Kučírková Gabriela, Mgr. kucirkova@ghb.cz Prchal Josef prchal@ghb.cz

Více

VÝCHOVNÉ A VZDĚLÁVACÍ STRATEGIE,

VÝCHOVNÉ A VZDĚLÁVACÍ STRATEGIE, VZDĚLÁVACÍ OBOR TĚLESNÁ VÝCHOVA VYUČOVACÍ PŘEDMĚT TĚLESNÁ VÝCHOVA Charakteristika vyučovacího předmětu: Tělesná výchova svým obsahem navazuje na výstupy vzdělávací oblasti Člověk a zdraví na 1. stupni.

Více

5.8.2 Tělesná výchova povinný předmět

5.8.2 Tělesná výchova povinný předmět 5.8.2 Tělesná výchova povinný předmět Učební plán předmětu 1. ročník 2. ročník 3. ročník 4. ročník 5. ročník 6. ročník 7. ročník 8. ročník 9. ročník 2 2 2 2 2 3 2+1 2+1 2+1 Předmět tělesná výchova je vyučován

Více

Předmět: TĚLESNÁ VÝCHOVA Ročník: 6. Časová dotace: 2 hodiny týdně. Konkretizované tématické okruhy realizovaného průřezového tématu

Předmět: TĚLESNÁ VÝCHOVA Ročník: 6. Časová dotace: 2 hodiny týdně. Konkretizované tématické okruhy realizovaného průřezového tématu Předmět: TĚLESNÁ VÝCHOVA Ročník: 6. Časová dotace: 2 hodiny týdně Výstup předmětu Rozpracované očekávané výstupy Aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu, některé pohybové činnosti zařazuje

Více

VZDĚLÁVACÍ OBOR TĚLESNÁ VÝCHOVA

VZDĚLÁVACÍ OBOR TĚLESNÁ VÝCHOVA 5.11.1. VZDĚLÁVACÍ OBLAST ČLOVĚK A ZDRAVÍ VZDĚLÁVACÍ OBOR TĚLESNÁ VÝCHOVA CHARAKTERISTIKA VYUČOVACÍHO PŘEDMĚTU SEMINÁŘ TĚLESNÉ VÝCHOVY: Výuka v předmětu Seminář tělesné výchovy vychází ze vzdělávacího

Více

Management pohybových aktivit

Management pohybových aktivit Management pohybových aktivit INFORMACE k zahájení výuky ZS ak. rok 2013/14 Určeno pro studenty 1. a 2. ročníků bakalářských st. programů a navazujících magisterských st. programů. Zápis jednotlivých pohybových

Více

ÚVOD DO FITNESS ZLÍNSKÝ KRAJ

ÚVOD DO FITNESS ZLÍNSKÝ KRAJ ÚVOD DO FITNESS Název školy Obchodní akademie, Vyšší odborná škola a Jazyková škola s právem státní jazykové zkoušky Uherské Hradiště Název DUMu VY_32_INOVACE_TEV2103 (Úvod do fitness) Autor Mgr. Radek

Více

aerobik aqua aerobik badminton kondiční cvičení basketbal beach volejbal box fit ball

aerobik aqua aerobik badminton kondiční cvičení basketbal beach volejbal box fit ball aerobik aqua aerobik badminton kondiční cvičení basketbal beach volejbal box fit ball Aerobik je dynamický, účinný a zábavný trénink s použitím choreografie, kondiční cvičení, při němž se uvolňuje velké

Více

POKYNY PRO ZÁPIS. do tělesné výchovy na zimní semestr 2009-2010

POKYNY PRO ZÁPIS. do tělesné výchovy na zimní semestr 2009-2010 POKYNY PRO ZÁPIS do tělesné výchovy na zimní semestr 2009-2010 Do nepovinného předmětu tělesná výchova se studenti všech ročníků řádného studia na VUT v Brně (bakalářské, magisterské, doktorandské) zapisují

Více

Wellness aktuality Březen 2015

Wellness aktuality Březen 2015 Wellness aktuality Březen 2015 Vážení návštěvníci Rezidence a Wellness Blatov, všichni se těšíme na přicházející první jarní měsíc. Letos jsme spoustu jarních kytiček na zahrádkách i v lese zahlédli již

Více

Možnosti ovlivnění poruch chůze u RS. Klára Novotná MS centrum, Neurologická klinika 1.LF UK a VFN v Praze

Možnosti ovlivnění poruch chůze u RS. Klára Novotná MS centrum, Neurologická klinika 1.LF UK a VFN v Praze Možnosti ovlivnění poruch chůze u RS Klára Novotná MS centrum, Neurologická klinika 1.LF UK a VFN v Praze Chůze - charakteristika Lidská bipedální lokomoce -vliv ontogeneze Cyklické střídání opěrné-stojné

Více

Proč je důležité se hýbat (i s roztroušenou sklerózou)? Lucie Suchá říjen 2013

Proč je důležité se hýbat (i s roztroušenou sklerózou)? Lucie Suchá říjen 2013 Proč je důležité se hýbat (i s roztroušenou sklerózou)? Lucie Suchá říjen 2013 Pohyb je přirozenou potřebou každého živého organismu a jeho vliv na fyzické i mentální schopnosti člověka je znám od počátků

Více

číslo TJ/SK Datum př. TJ/SK Příspěvek TJ/SK charakte Datum př. oddílu Příspěvek oddílu oddíl rodné číslo příjmení jméno

číslo TJ/SK Datum př. TJ/SK Příspěvek TJ/SK charakte Datum př. oddílu Příspěvek oddílu oddíl rodné číslo příjmení jméno číslo oddíl rodné číslo příjmení jméno charakte ristika číslo oddíl rodné číslo příjmení jméno charakte ristika pokyny: List1 - seznam členů vždy na 1. Listě 1. Řádek, sloupec C číslo - povinné číslo se

Více

Pondělí. pondělí 14:00-15:00 atletika CR+cizinci atletické hřiště Horn pondělí 14:15-15:00 aquaaerobik bazén Milerová

Pondělí. pondělí 14:00-15:00 atletika CR+cizinci atletické hřiště Horn pondělí 14:15-15:00 aquaaerobik bazén Milerová Pondělí pondělí 8:45-10:00 tenis tenisová hala koberec Polášek rušíme pondělí 9:00-10:00 squash Esquo Strahov Žák pondělí 10:00-11:00 beach volejbal Esquo Strahov Horn pondělí 10:00-11:00 squash Esquo

Více

Ročník: 9. Časová dotace: 2 hodiny týdně. Konkretizované tématické okruhy realizovaného průřezového tématu OSV: 1 OSV: 1 + 2 OSV: 1 + 2 + 3

Ročník: 9. Časová dotace: 2 hodiny týdně. Konkretizované tématické okruhy realizovaného průřezového tématu OSV: 1 OSV: 1 + 2 OSV: 1 + 2 + 3 Předmět: TĚLESNÁ VÝCHOVA Ročník: 9. Časová dotace: 2 hodiny týdně Výstup předmětu Rozpracované očekávané výstupy Aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu, některé pohybové činnosti zařazuje

Více

2. ZÁSADY SESTAVOVÁNÍ POSILOVACÍHO PROGRAMU

2. ZÁSADY SESTAVOVÁNÍ POSILOVACÍHO PROGRAMU 8. lekce Tématický plán: Teorie - Svalová síla, zásady rozvoje a tvorba posilovacích programů. Praxe - Cvičení na stanovištích s náčiním - činky, plné míče. Doporučená literatura 1. SVALOVÁ SÍLA Úroveň

Více

Kompetence sociální a personální cílem je rozvíjet u žáků schopnost spolupracovat, pracovat v týmu, respektovat a hodnotit práci vlastní i druhých.

Kompetence sociální a personální cílem je rozvíjet u žáků schopnost spolupracovat, pracovat v týmu, respektovat a hodnotit práci vlastní i druhých. 5.8. Vyučovací oblast: Člověk a zdraví 5.8.2. Tělesná výchova pro 1. stupeň Charakteristika vyučovacího předmětu: Vyučovací předmět Tělesná výchova vychází ze vzdělávací oblasti Člověk a zdraví. Hlavním

Více

Tělesná výchova. Charakteristika vyučovacího předmětu. Obsahové, časové a organizační vymezení předmětu. Cíle předmětu

Tělesná výchova. Charakteristika vyučovacího předmětu. Obsahové, časové a organizační vymezení předmětu. Cíle předmětu Tělesná výchova Charakteristika vyučovacího předmětu Vyučovací předmět Tělesná výchova se podílí na komplexnějším vzdělávání žáků nejen v oblasti pohybových aktivit a pohybového učení, ale jako součást

Více

Tématický plán: Teorie - Tvorba cvičebních programů. Pojem wellness, fitness. Praxe - Kruhový provoz, program Core training. Doporučená literatura

Tématický plán: Teorie - Tvorba cvičebních programů. Pojem wellness, fitness. Praxe - Kruhový provoz, program Core training. Doporučená literatura 11. lekce Tématický plán: Teorie - Tvorba cvičebních programů. Pojem wellness, fitness. Praxe - Kruhový provoz, program Core training. Doporučená literatura TVORBA GYMNASTICKÝCH POHYBOVÝCH PROGRAMŮ Z otevřeného

Více

Učivo, téma očekávané výstupy klíčové kompetence, mezipředmětové vazby. Žák se podílí na realizaci pravidelného pohybového režimu.

Učivo, téma očekávané výstupy klíčové kompetence, mezipředmětové vazby. Žák se podílí na realizaci pravidelného pohybového režimu. Ročník: 3. Časová dotace: 2 hodiny týdně Činnosti ovlivňující zdraví Význam pohybu pro zdraví pohybový režim žáků délka a intenzita pohybu Žák se podílí na realizaci pravidelného pohybového režimu. Spojuje

Více

Předmět:: Tělesná výchova

Předmět:: Tělesná výchova Činnosti ovlivňující zdraví 1 aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu, některé pohybové činnosti zařazuje pravidelně a s konkrétním účelem 3 samostatně se připraví před pohybovou činností

Více

7.15. Pojetí vyučovacího předmětu tělesná výchova

7.15. Pojetí vyučovacího předmětu tělesná výchova 7.15. Pojetí vyučovacího předmětu tělesná výchova Obecné cíle výuky TV : Předmět TV a jeho výuka je koncipována tak, aby žáky vedla k zodpovědnosti za své a seznámila je se všemi základy běžných sportovních

Více

Rozvíjená kompetence Občanské Učení Pracovní Komunikace. Návaznost na další předměty Př - biorytmy, péče o zdraví, první pomoc

Rozvíjená kompetence Občanské Učení Pracovní Komunikace. Návaznost na další předměty Př - biorytmy, péče o zdraví, první pomoc Očekávaný výstup předmětu: Tv 6 - užívá osvojené názvosloví na úrovni cvičence - zná a užívá základní tělocvičné pojmy - rozumí povelům pořadových cvičení a správně na ně reaguje, - usiluje o zlepšení

Více

6.16. Pojetí vyučovacího předmětu tělesná výchova

6.16. Pojetí vyučovacího předmětu tělesná výchova 6.16. Pojetí vyučovacího předmětu tělesná výchova Obecné cíle výuky TV : Předmět TV a jeho výuka je koncipována tak, aby žáky vedla k zodpovědnosti za své a seznámila je se všemi základy běžných sportovních

Více

ČESKÁ HOKEJOVÁ ŠKOLA V ČESKÉ LÍPĚ

ČESKÁ HOKEJOVÁ ŠKOLA V ČESKÉ LÍPĚ ČESKÁ HOKEJOVÁ ŠKOLA V ČESKÉ LÍPĚ Česká hokejová škola využívá pro své potřeby zázemí sportovního střediska SPORTAREÁL Toto zázemí zahrnuje: Zimní stadion Plavecký bazén a saunu Tělocvičnu Strečinkový

Více

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační cvičení - posilovací Označení materiálu: Datum vytvoření:

Více

Mezigenerační centrum TOTEM RDC připravilo pro své klienty na období 2015/2016 POHYBOVÉ AKTIVITY

Mezigenerační centrum TOTEM RDC připravilo pro své klienty na období 2015/2016 POHYBOVÉ AKTIVITY Mezigenerační centrum TOTEM RDC připravilo pro své klienty na období 2015/2016 POHYBOVÉ AKTIVITY JÓGA pro seniory Cvičení s důrazem na správné dýchání a soustředění se na to, co tělo procvičuje. Vhodné

Více

Učební osnovy pracovní

Učební osnovy pracovní ZV Základní vzdělávání 2 týdně, povinný Příprava a rozcvička Žák: použije správné vybavení připraví se na pohybovou aktivitu rozcvičí se - vhodné oblečení a obuv - rozcvička - protahovací a napínací, zahřívací

Více

KONDIČNÍ PROGRAMY A POHYBOVÉ REŽIMY_2. Kondiční programy

KONDIČNÍ PROGRAMY A POHYBOVÉ REŽIMY_2. Kondiční programy KONDIČNÍ PROGRAMY A POHYBOVÉ REŽIMY_2 Kondiční programy Kondiční programy jsou programy sestavené převážně pro běžnou populaci, u které dochází k úbytku pohybové aktivity v běžném denním životě. Tato skutečnost

Více

Sportovní výkon aneb jak se připravují nejlepší

Sportovní výkon aneb jak se připravují nejlepší Zveme Vás na seminář pro trenéry, rodiče a stolně tenisové nadšence na téma Sportovní výkon aneb jak se připravují nejlepší Prezentuje: Pavel Bugaj osobní trenér a výživový poradce Kondiční trenér reprezentace

Více

Sportovní programy - Zakladní program sportovní balíček vše za cenu 780,- na rok (490,- na semestr) ZÁKLADNÍ PROGRAM 2010-2011 AEROBNÍ SKUPINOVÉ LEKCE

Sportovní programy - Zakladní program sportovní balíček vše za cenu 780,- na rok (490,- na semestr) ZÁKLADNÍ PROGRAM 2010-2011 AEROBNÍ SKUPINOVÉ LEKCE Místo Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Koleje B. Váckavka Bodystyling 17.00-17.50 (Grácová ) Sportovní programy - Zakladní program sportovní balíček vše za cenu 780,- na rok (490,- na semestr) ZÁKLADNÍ

Více

Sportovní kroužky. Aerobik hrou Čas: čtvrtek 16:00 17:00 Počet setkání: 26 x 1h + 2 víkendové akce Cena: 1.000,-

Sportovní kroužky. Aerobik hrou Čas: čtvrtek 16:00 17:00 Počet setkání: 26 x 1h + 2 víkendové akce Cena: 1.000,- Sportovní kroužky Aerobik hrou Čas: čtvrtek 16:00 17:00 + 2 víkendové akce Kroužek je určen všem dívkám z 1. a 2. tříd. Na kroužku se naučí pohyb v rytmu hudby, základní aerobní kroky a lehčí aerobní sestavy.

Více

Předmět: Tělesná výchova

Předmět: Tělesná výchova 5.8 Oblast: Člověk a zdraví 5.8.2 Obor: Tělesná výchova Předmět: Tělesná výchova Charakteristika předmětu tělesná výchova 1. stupeň Vzdělávací oblast Člověk a zdraví je realizována vzdělávacím oborem Tělesná

Více

Ukazka knihy z internetoveho knihkupectvi www.kosmas.cz

Ukazka knihy z internetoveho knihkupectvi www.kosmas.cz Ukazka knihy z internetoveho knihkupectvi www.kosmas.cz Cyklistika průvodce tréninkem Jiří Sekera Ondřej Vojtěchovský Grada Publishing (elektronická (tištěná SBN Grada 978-80-247-6952-3 Publishing, verze

Více

Pondělí. kapacita. pondělí 17:15-18:00 volné plavání Skálová bazén 0 pondělí 17:30-18:30 volejbal Čechovský hala B 20

Pondělí. kapacita. pondělí 17:15-18:00 volné plavání Skálová bazén 0 pondělí 17:30-18:30 volejbal Čechovský hala B 20 Pondělí pondělí 8:00-9:00 squash CR+cizinci Žák Esquo Strahov 8 pondělí 9:00-10:00 beach volejbal Horn Esquo Strahov 10 pondělí 9:00-10:00 squash Žák Esquo Strahov 8 pondělí 12:00-13:00 posilování Milerová

Více

Předmět: Tělesná výchova

Předmět: Tělesná výchova Činnosti ovlivňující zdraví 1 aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu, některé pohybové činnosti zařazuje pravidelně a s konkrétním účelem 3 samostatně se připraví před pohybovou činností

Více

06.06.2015 R.Rulík / K.Mlejnek: Nároky na mladé hráče ve špičkovém hokeji - seminář pro všechny klubové trenéry družstev mládeže

06.06.2015 R.Rulík / K.Mlejnek: Nároky na mladé hráče ve špičkovém hokeji - seminář pro všechny klubové trenéry družstev mládeže VZDĚLÁVACÍ SEMINÁŘE PRO TRENÉRY HC ENERGIE KARLOVY VARY A POZVANÉ HOSTY (za organizaci, řízení a obsah odpovídá od 01.05. 2006: Jiří Ryžuk, hlavní trenér a metodik mládeže) datum přednášející / zaměření

Více

Učební osnova vyučovacího předmětu Tělesná výchova. Pojetí vyučovacího předmětu

Učební osnova vyučovacího předmětu Tělesná výchova. Pojetí vyučovacího předmětu Učební osnova vyučovacího předmětu Tělesná výchova Obor vzdělání: 24-41-M/01 Strojírenství 26-41-M/01 Elektrotechnika Délka a forma studia: 4 roky, denní studium Celkový počet týdenních hodin za studium:

Více

aqua-fitness Peslová Eva učební text Katedra plaveckých sportů UK FTVS

aqua-fitness Peslová Eva učební text Katedra plaveckých sportů UK FTVS Peslová Eva učební text Katedra plaveckých sportů UK FTVS Pohybové aktivity ve vodě aqua-fitness Zpracovala: Pokorná Jitka (katedra plaveckých sportů UK FTVS) Pod pojmem aqua-fitness rozumíme různé druhy

Více

Ústecký kraj plný pohybu a zdraví. www.ceskosehybe.cz

Ústecký kraj plný pohybu a zdraví. www.ceskosehybe.cz Ústecký kraj plný pohybu a zdraví www.ceskosehybe.cz Celonárodní projekt všeobecné sportovní přípravy dětí předškolního a mladšího školního věku, zaměřený na rozvoj základní pohybové motoriky, koordinace,

Více

8 ČLOVĚK A ZDRAVÍ UČEBNÍ OSNOVY

8 ČLOVĚK A ZDRAVÍ UČEBNÍ OSNOVY 8 ČLOVĚK A ZDRAVÍ UČEBNÍ OSNOVY 8. 2 Tělesná výchova Časová dotace 1. ročník 2 hodiny 2. ročník 2 hodiny 3. ročník 2 hodiny 4. ročník 2 hodiny 5. ročník 2 hodiny Celková dotace na 1. stupni je 10 hodin

Více

UČEBNÍ OSNOVA PŘEDMĚTU

UČEBNÍ OSNOVA PŘEDMĚTU UČEBNÍ OSNOVA PŘEDMĚTU TĚLESNÁ VÝCHOVA Název školního vzdělávacího programu: Název a kód oboru vzdělání: Celkový počet hodin za studium (rozpis učiva): Datum platnosti ŠVP od: 1. 9. 2009 Zedník 36-67-H/01

Více

Předmět: Tělesná výchova

Předmět: Tělesná výchova Vzdělávací oblast: Vzdělávací obor: Člověk a zdraví Tělesná výchova Vyučovací předmět tělesná výchova vychází ze vzdělávacího oboru Tělesná výchova, který je součástí vzdělávací oblasti Člověk a zdraví,

Více

Dodatek k ŠVP ZV č. 3

Dodatek k ŠVP ZV č. 3 Dodatek k ŠVP ZV č. 3 Název školního vzdělávacího programu: Klíč k vědění školní vzdělávací program pro základní vzdělávání Škola: Základní škola Pardubice Dubina, E. Košťála 870 Ředitelka školy: Mgr.

Více

Příloha č. 11 TĚLESNÁ VÝCHOVA

Příloha č. 11 TĚLESNÁ VÝCHOVA Spojuje pravidelnou každodenní činnost se zdravím a využívá nabízené příležitosti Zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti jednotlivce nebo činnosti prováděné ve skupině,

Více

Management pohybových aktivit

Management pohybových aktivit Management pohybových aktivit INFORMACE K ZAHÁJENÍ VÝUKY ZS ak. rok 2014/15 Určeno pro studenty bakalářských st. programů a navazujících magisterských st. programů mimo obory HOT a MI. Zápis jednotlivých

Více

Kalendář akcí ÚŠ ČOS září 2008 leden 2009

Kalendář akcí ÚŠ ČOS září 2008 leden 2009 Kalendář akcí ÚŠ ČOS září 2008 leden 2009 Termín Název akce Forma Místo Září 5. 7. 9. Instruktor florbalu, 38/08 školení 1. konz. Praha 6. 9. Tr. florbalu B, 23/07 ZK Praha 17. 21. 9. Cvičitelé PP II.

Více

Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví Vyučovací předmět: Tělesná výchova Ročník: 6.

Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví Vyučovací předmět: Tělesná výchova Ročník: 6. Ročník: 6. - při vytrvalosti uplatní vůli rozvijí dynamiku a rychlost - zvládá techniky nových atletických disciplín získané dovednosti uplatní jako reprezentant školy zejména v Poháru rozhlasu a Přespolním

Více

Vývoj v hodnocení TV a sportu studenty FEL ČVUT

Vývoj v hodnocení TV a sportu studenty FEL ČVUT Vývoj v hodnocení TV a sportu studenty FEL ČVUT ZDENĚK VALJENT KTV FEL ČVUT v Praze, Česká republika Úvod Po sametové revoluci se otevřelo více možností pro realizaci povinných i nepovinných forem TV na

Více

Ráda bych tě pozvala na svou narozeninovou oslavu která se koná 15.6.2013. Sraz je ve Stromovce ve 12:00. Doufám že přijdeš.

Ráda bych tě pozvala na svou narozeninovou oslavu která se koná 15.6.2013. Sraz je ve Stromovce ve 12:00. Doufám že přijdeš. Julie Kubrychtová Milady Horákové1 Praha 17000 Kateřina Hejlíková Studentská2 Praha 16000 Selma Faustusová Kaprova3 Praha 11000 Tereza Vogničová Milady Horákové4 Praha 17000 Dominika Juričková Studentská5

Více

Tématický plán: Teorie - Aerobní zdatnost, zásady a metody rozvoje. Praxe -Aerobik - základní lekce. Doporučená literatura

Tématický plán: Teorie - Aerobní zdatnost, zásady a metody rozvoje. Praxe -Aerobik - základní lekce. Doporučená literatura 9. lekce Tématický plán: Teorie - Aerobní zdatnost, zásady a metody rozvoje. Praxe -Aerobik - základní lekce. Doporučená literatura 1. AEROBNÍ ZDATNOST Tento složitý komplex dispozic se v literatuře někdy

Více

ANALÝZA DAT DOTAZNÍKOVÉHO ŠETŘENÍ UČITELŮ TĚLESNÉ VÝCHOVY

ANALÝZA DAT DOTAZNÍKOVÉHO ŠETŘENÍ UČITELŮ TĚLESNÉ VÝCHOVY Možnosti a úskalí zdravého životního stylu žáků ZŠ a jejich vztah k pohybu ANALÝZA DAT DOTAZNÍKOVÉHO ŠETŘENÍ UČITELŮ TĚLESNÉ VÝCHOVY Pavlína 2015 Analýza dat Dotazník pro učitele tělesné výchovy Slovní

Více

vzdělávací oblast vyučovací předmět ročník zodpovídá ČLOVĚK A ZDRAVÍ TĚLESNÁ VÝCHOVA 6. ŠMEJC Mezipředmětové vztahy PŘ-anatomie OSV-II,III,V,VIII

vzdělávací oblast vyučovací předmět ročník zodpovídá ČLOVĚK A ZDRAVÍ TĚLESNÁ VÝCHOVA 6. ŠMEJC Mezipředmětové vztahy PŘ-anatomie OSV-II,III,V,VIII Výstupy žáka ZŠ Chrudim, U Stadionu Učivo obsah Mezipředmětové vztahy Metody + formy práce, projekty, pomůcky a učební materiály ad. Poznámky Aktivně vstupuje do organizace svého pohybového režimu, některé

Více