Zdroj RenesanceZivota.cz

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "Zdroj RenesanceZivota.cz"

Transkript

1 Tvorba a tvořivost o co jde na dalších stránkách Na tomto semináři se zamyslíme nad naší tvořivostí, posvítíme si na samotný proces tvorby, na radost a osobní růst s tím související. Oslovíme naše motory a spouštěče tvorby a zároveň to, co nám brání rozvinout svůj potenciál. Naučíme se i metodiku Julie Cameron, která podporuje naší tvořivost a pohovoříme o rozdílu tvořivosti z pohledu ega a z pohledu čistého záměru pramenícího v našem srdci. Tímto otevřeme další důležité dveře na naší cestě k sobě, k vlastní tvorbě a k osobnímu růstu. Toto téma úzce navazuje na náš kurz č. 1, Univerzální zákon vesmíru, kde jsme se naučili proces tvůrčí vizualizace TV a jde vlastně o pokračování. Na každého z nás působí jinak různé výsledky tvorby (viz. obrázky níže), můžeme o tom diskutovat, polemizovat, hádat se, co je lepší a proč, ale o to nejde, každý jsme jedinečný a přes své pocity poznáme, o čem jsme my a jaký je náš cíl, tak jdeme na to.. 1

2 Obsah 1. Úvod 2. Tvorba a proč tvořit? viz. Kniha Poznej svůj cíl 3. Proces Tvořivé Vizualizace TV 4. Proces Tvorby 5. Radost z tvorby a osobní růst 6. Jasný záměr a jeho důležitost 7. Tvořivost a ranní stránky 8. Kontrola mysli a myšlenek 9. Další zajímavé informace související s tématem 10.Cvičení a jak na to prakticky 11.Závěr 12.A jak pracovat s 13. Web Renesance Života a další možnosti konzultací a seminářů 2

3 Tvorba a tvořivost 1. ÚVOD Při přečtení těchto slov TVORBA A TVOŘIVOST každého z nás napadá něco jiného.mnozí za těmito výrazy vidí uměleckou tvorbu, ale nejde jen o toto, viz. obrázky kolem textu. Je dobré si uvědomit, že my tvoříme každým okamžikem svého bytí, ať již samotnou činností, tak i každou myšlenkou, každou vizí, kterou se zabýváme a které věnujeme svou pozornost. Tvoříme tedy i tím, že odpočíváme na louce a přemýšlíme si o kráse kolem, ale i tím, když sedíme před televizí a sledujeme zpravodajství či jiný pořad v každý okamžik vysíláme energii a ta se následně zhmotňuje, ať se nám to líbí nebo ne. Tento seminář je o tom, že sdílíme naší cestu k sobě, k vlastní tvořivosti, doporučíme čtení a věci, které nám ladí a zafungovali a každý má možnost si najít to své. Záměrem je, začít tvořit VĚDOMĚ, dokázat si uvědomit své cíle a tímto směrem se pak dále ubírat. Toto mě přivádí ke knížce a jejímu názvu, kterou jsem četla před x lety, jde o Poznej svůj cíl od Zdeňky Jordánové.více dále. 3

4 2. TVORBA A PROČ TVOŘIT S tématem velmi souvisí tato kniha a nemám chuť parafrázovat podstata je zcela jasně na zadní straně publikace, proto cituji: Život je plný příležitostí a lekcí. Náš život je výsledek té NEJVYŠŠÍ TVORBY KAŽDÉHO Z NÁS. NEVZDÁVEJTE TO A TVOŘTE! Každý máme svůj jedinečný úkol, který na nějaké úrovni známe. Necítíte-li zatím pocit naplnění, jděte dál. Jděte dál tak dlouho, dokud nebudete FASCINOVÁNI A NADŠENI SVÝMI MOŽNOSTMI. Projevte se! Každá vaše myšlenka je součástí myšlenek všech! Každá vaše myšlenka tvoří a ovlivňuje svět. Jste proto jeho důležitou součástí. Projevte se! Máte co říci a svět na vás čeká! Poznejte svůj cíl! Staňte se hvězdou svého života! Jděte ve svém vlastním světle a ostatní se přidají též! Lépe bych to nevyjádřila nechte toto na sebe působit a pojďme dál. Pokud máte chuť vědět více, tuto knihu určitě doporučuji. Mě v mnohém inspirovala a odstartovala velké změny v mém životě. Zde je ochutnávka z webu Zdeňky: 4

5 3. OPAKOVÁNÍ PROCESU Tvořivé Vizualizace TV, který jak bylo řečeno mnohokrát a napsáno mnohými probíhá neustále, proto je skvělé toto vědět a kontrolovat v každý okamžik, nedovolit strachům ani jiným bubákům se dostávat do našich vnitřních vizí obrazovek a ani nedat prostor vakuu, prázdnotě, ale hned ji nahradit jasnou vizí, aby se do vákua nenatáhlo něco nechtěného 1. Co chci, ujasnění si cíle/záměru - co si přeju, moje cíle, sny a přání (čemu věnuji myšlenky, energii co vysílám ) a toto vědomě kontrolovat a vnímat 2. Vizualizace forma pro mě nejvhodnější, kontrola naladění cítit radost 3. Afirmace pozitivní energií podpořená věta může ovlivnit změnu negativního přesvědčení a postoje. 4. Vděčnost - díky za to, co mám 5. Udržování pozitivního přístupu sledování emocí a uvědomování si volby toho, jak vnímám situaci (kontrolní mechanismus je zrcadlo a mé skutky a činy Více k tomuto procesu ve webináři č. 1 na našem netu Univerzální zákon vesmíru v praxi A TOTO JE CELÁ VĚDA A POINTA pro jakoukoli činnost, pro samotné žití života i pro práci s Je jen na nás, jak bude vypadat naše zahrada snů, náš životní prostor a jak se v něm budeme cítit Zahrada snů, Donald Zoland 5

6 4. PROCES TVORBY aneb JAK NA TO A NA CO VLASTNĚ z kurzů Zdeňky Jordánové mě pomáhá uvědomovat si, kde jsem a co mě čeká a uzavírat kruh TVORBY - Začíná na úrovni DUŠE hodnocení, emoce a pokračuje dál přes TĚLO akci, ego Jednotlivé kroky vedoucí od nápadu přes realizaci, k získávání zpětné vazby a žití/užívání výsledku tvorby. Vše je názorně popsáno v kruhu vpravo. EGO - tělo 8. ŽITÍ 7. ZAKOUŠENÍ 6. CÍTĚNÍ 5. JEDNÁNÍ JÁ duše 1. HODNOCENÍ 2. DOTAZOVÁNÍ 3. PLÁNOVÁNÍ 4.ROZHODOVÁNÍ Zdeňka nám pro pochopení, jak s tímto pracovat, uvedla příklad STAVBY DOM. Na další stránce je můj osobní příklad, já se přestěhovala z bytu do jiného DOMU, ale tento příklad je to názorný, proto uvedu oba: 1. Hodnocení žiju např. v psí boudě, hodnotím stávající situaci, zda se mi líbí-nelíbí EMOCE nebo? 2. Dotazování vyhovuje mi ta situace, nebo chci něco jiného a CO??? opět emoce, větší byt, DŮM??? 3. Plánování co bych chtěla v tomto případě DŮM - sběr materiálů, plánů, představ a nápadů 4. Rozhodování dobrý, všechno mám promyšleno, mám konečnou variantu, jdu do toho 5. Jednání sháním půjčku, vybírám řemeslníky, povolení na stavebním úřadu. 6. Cítění už se staví dům, chodím tam a testuju, zda se mi to líbí-nelíbí; pokud mám dobrý pocit ok, pokud dobr pocit nemám, mohu to změnit, nechat upravit nebo předělat 7. Zakoušení dům stojí a čelím hodnocení sousedů, je to nevyhnutelné a je to prostě tak 8. Žití žiji v novém DOMĚ, při životě hodnotím, zda je to tak jak by to mělo být a znovu začínáme hodnocením a stále a stále dokola Postup lze použít na celý projekt nebo na každou jeho jednotlivou část. Zdroj procesu: Zdeňka Jordánová, kurz č. 4 (6

7 4. a) PŘÍKLAD Z MÉHO ŽIVOTA pomůže pochopit, jak s tímto pracovat Jde o situaci z doby, kdy jsem žila v Praze, neustále jsem pracovala, nestíhala sebe, rodinu 1.Hodnocení situace pohled na koně u dálnice a NÁPAD - miluju jízdu na koni a přeji si jezdit představa JEZDÍM = VELKÝ SEN a hned mi nastupuje MYSL a říká, děláš celé dny, nemáš čas na rodinu, sebe, je to drahý, jsi stará, co tomu řekne rodina, lidi tomu se nevěnuji! Dál pracuji na svém nápadu OPĚT JEZDÍM NA KONI, jako kdysi a vnímám EMOCI VELKÉ RADOSTI 2. Dotazování Co tedy chci? JEZDIT S TRENÉREM NA JÍZDÁRNĚ tak zjišťuji možnosti místo, ceny a zároveň si ujasňuji jaké další VĚCI potřebuji ( helmu, rajtky, čas a penízky na hodiny) 3. Plánování sběr materiálů, plánů, představ a nápadů, kde jednotlivé věci a za kolik můžu sehnat 4.Rozhodování dobrý, všechno je promyšleno, mám variantu, jdu do toho? U mě nastalo v této fázi velké ANO. Našla jsem místo blízko kanceláře, čas (víkendy a polední pauzy),koupila si rajtky a pak jsem šla do AKCE 5.Jednání domlouvám si hodiny a jedu tam 6. Cítění jezdím o polední pauze, mám hodiny na jízdárně pak jedu i na vyjížďku 7. Zakoušení čelím hodnocení kolegů, někdy se to protáhne, kamarádi, je to nebezbečné já stále 8. Žití žiji s tím, že JEZDÍM, v poledne občas o víkendu, přidává se manžel, pak i děti, jak rostou a stále V průběhu tohoto procesu jsem si zažila nádherné souvislosti, náhodičky, které naprosto předčily má očekávání a po přestěhování.. Vše znovu a v té fázi mě lidi říkali, máte stodolu, pastviny nejlepší je mít svého koně - no prostě ÚLET čili megasen ale. Po pár měsících na to došlo, proběhla další kolečka TVOŘIVOTSTI a dnes máme jako rodina tři kobylky a, SNY SE PLNÍ, na všech úrovních našeho bytí, žití a tvořivosti, jak na úrovni zájmů, práce, partnerství, zdraví... je to velká zodpovědnost vnímat tuto možnost VOLBY A SVOBODY, ale je to tu, ať tomu teď věříš či ne, tím že to zkusíme, můžeme mnohé získat. Cvičení: Co když TO NEJDE? Kolečko se NETOČÍ? Občas se na některé fázi zasekneme a nedokončujeme celý proces. Zjisti si, jestli máš s nějakou částí problém jak? Zamysli se nebo svalovým testem, kyvadlem, představou jednotlivých kroků a tam, kde mám emoci rozčilení či vnímám, že toto fakt nedávám, tak to přenastav a rozpusť tento destruktivní bod, který ti brání procházet celým procesem hladce a následně si i užívat plody své tvorby. Jak toto přenastavit? Tvořivou vizualizací například (viz info dále), meditací, poradou se svým kamarádem, duchovním průvodcem či silovým zvířetem či jinak. Pokud nemáš vlastní metodu, rádi s tímto osobně, přes , skype nebo telefon pomůžeme. (7

8 5. RADOST Z TVORBY A OSOBNÍ RŮST zamyšlení se v mých ranních stránkách Motorem tvorby je nadšení, vášeň, plnění snů, naladění se na sebe.. První krokem je určitě akceptace, přijmutí toho, co dělám a co se děje. Pak dál je optimální naladění se na radost z nápadu související s další možnou tvorbou a pak následuje samotné řešení, jak na to. a postupné vnímání souvislostí a realizace plánu, snu, aktivit a vnímání, jak přicházejí ti praví lidé s informacemi, zhmotňují se i statky a prostředky potřebné k dalšímu posunu dále a pak hotovo oslava dík, pokora, radost a vnímání dalšího záměru jeho vyjasnění. Na web jsem kdysi dala následující Ahoj, mám velikou chuť toto sdílet, takto to také cítím, je to o NADŠENÍ A VÁŠNI a na webu jsem dnes "čirou náhodou" narazila na níže nakopírovaný článek a citát z knihy. Napadlo mě to přepsat svými slovy ale proč, je to tak jasně sepsané, že raději využiji slunečný den a půjdu ven a s radostí a vášní si užiju cokoli, pro co se rozhodnu za pár minut, jen co dokončím uložení tohoto textu na web. ZDROJ DNE Knihu jsem celou nečetla, jen části, ale jak název takukázky se mnou velmi resonují, tak dávám k dispozici každému, TO JE TOTIŽ ONO.KONEC VÝMLUVÁM A HURÁ DO TOHO :-). Držím palce.už po přečtení těch pár řádek máme všichni šanci se zamyslet nad tím, jak to máme a jak s touto možností nakládáme. Je to naše volba. Zde je citace z knihy: KONEC VÝMLUVÁM! S láskou, díky, s nadšením ze života, Monika) Více také zde: Další klíčová otázka k tomuto tématu, která změnila můj Přístup je z přednášky viz. Mike Rice na Cesty k sobě.cz Cvičení: Napsat si: Co je má vášeň? Čistě formou tzv. Brainstormingu, neboli bouře mozku, kdy nehodnotím, jen píši, vše co mě napadne. Pomůže například představa, mám měsíc volno, v plném zdraví a naprosté hojnosti, co vše chci ve svém životě prožít Zdroj a RenesanceZivota.cz s kým jaké jsou mé sny z dětství? 8

9 6. JASNÝ ZÁMĚR Sinelnikov Valerij, SÍLA ZÁMĚRU - DALŠÍ DOPORUČENÁ LITERATURA K TÉMATU A NÍŽE I VE ZKRATCE METODIKA. Není nutné, jen obohacující vědět 10 kroků k vytouženému cíli Jaké jsou hlavní kroky a pravidla vytváření a realizace Záměru 1.krok Svůj záměr formuluju přesně Oznamuju svůj záměr:... - záměr formuluju pozitivně - záměr formuluju v přítomném čase - záměr formuluju v první osobě - když oznamuju svůj záměr, vycházím z principu hojnosti, žiji v hojném Vesmíru - jsem pevný/á ve svém záměru, odhazuju pochybnosti a starosti ohledně toho, zda získám to, co si přeju 2.krok Představím si svůj Záměr - vytvářím jasný a zřetelný obraz sebe v budoucnosti a toho, co si přeju mít. Vizualizuju si výsledek. Dělám to tak přesně, jak jen to jde. Využívám představivost, tvořivost a fantazii - vizualizuju si situaci, kdy se dozvídám, že jsem dosáhl/a výsledku. Vidím, slyším a cítím všechno z chvíle, kdy dosahuju cíle. - Vizualizuju si své chování, myšlenky a pocity z doby, kdy docílím chtěného stavu - můj záměr mě podněcuje k činům, přitahuje mě, nabíjím ho příjemnými emocemi - vím nač to potřebuju, vím co příjemného a užitečného přinese mně i lidem v okolí 3.krok Určuju rozsah svého Záměru - tvořím záměr, který má reálné rozměry. Pokud je moc velký, rozdělím ho na několik menších, jež jsou jednoduše dosažitelné - odvážně přeformulovávám svůj Záměr, až můj první krok nabývá reálných rozměrů a já můžu začít konat 4.krok Určuju potřebné zdroje - mám všechny potřebné zdroje pro uskutečnění svého Záměr. Síla se vždy nachází uvnitř mě a opěrný bod je vždy v přitomném okamžiku. Chci získat přístup k těmto zdrojům. - Mými vnitřními zdroji, které potřebuju k uskutečnění záměru, jsou pozitivní přístup, jistota, mé zvláštní schopnosti, znalosti, talenty atd. - Mými vnějšími zdroji, které potřebuju k uskutečnění záměru, jsou peníze, věci, lidé kolem mě atd. 9 - přístup k vnějším zdrojům záleží na mých vnitřních přesvědčeních

10 5.krok Určím první krok a začínám konat - vím, že se počítají jen činy - mými vnitřními činy jsou zbavování se agresivních emocí, práce s negativními myšlenkami a názory. Mými vnějšími činy jsou konkrétní fyzická úsilí nebo setkávání s potřebnými lidmi - přebírám stoprocentní odpovědnost za uskutečnění svého záměru. Všechny události svého života si vytvářím sám/sama, proto přestávám obviňovat, odsuzovat a urážet se - pokud lidé kolem mě nereagují tak, jak si přeju, přebírám odpovědnost na sebe a konám. Pružně hledám cesty, jak v druhých vyvolat reakci, kterou si přeju - Vím, že všichni v tomhle světe se mi snaží pomoct uskutečnit můj záměr, všechny síly vesmíru jsou na mé straně - ve svém životě hraju aktivní roli a tak uvádím do pohybu sílu Záměru - jdu po cestě, která mi přináší radost - uskutečnění mého záměru je cestou od současného stavu do chtěného, je to má životní cesta. Překážky, které překonávám, mě otužují a zocelují, od každého člověka, kterého potkám se můžu naučit něco nového a zdokonalit se. - Jdu cestou svého života a věřím, že můj cíl je dosažitelný a stojí za to o něj usilovat 6.krok Odstraňuju překážky na své cestě - už ve stádiu tvorby záměru určím, které překážky se můžou objevit. Co může zabránit uskutečnění mého záměru? Jaké překážky mohou vzniknout na cestě? Jaké nepříznivé důsledky může mít uskutečnění mého záměru? - Pracuju se svými myšlenkovými bloky, měním staré, negativní názory a postoje a vytvářím nové, které mě přibližují k cíli. 7.krok Jsem všímavý/á - jsem bystrý/á a citlivý/á, všímám si, zda se přibližuju k tomu, co si přeju - jsem všímavý/á vůči sobě, poslouchám svůj intuici a své pocity, častěji se obracím do svého nitra - jsem pozorný k okolnímu světu, k chování a reakcím lidí, ukazují mi, zda se pohybuju správným směrem pro uskutečnění svých Záměrů - všímám si všech znamení, která mi přicházejí do cesty 8.krok Jsem pružný/á v chování a myšlení - měním své činy tak dlouho, až získám to, co si přeju. Pokud to, co dělám, nezabírá, udělám něco jiného. - Pružně a různorodě reaguju na vzniklé situace, na to, co se děje. Tato pružnost mi umožňuje mít situaci pod kontrolou 9.krok Mé úmysly jsou čisté - vytvářím takový Záměr, jehož uskutečnění je příznivé pro mě i okolní svět - můj Záměr je v plném souladu se mnou, jako celistvou bytostí, a s okolním světem - to, co chci získat, není na úkor ostatních, ale vylepší to nejen můj život, ale také životy jiných lidí 10.krok Určuji místo a čas uskutečnění svého záměru - můj Záměr se uskutečňuje v pravou chvíli a na pravém místě - umožňuju svému podvědomí zvolit místo a čas uskutečnění mého záměru, důvěřuju mu, že propočítá všechny možné varianty tím nejlepším způsobem - Mé odvědomí, urči nejvhodnější čas a nejlepší místo pro uskutečnění mého Záměru Teď mám všechny potřebné znalosti, s jejichž pomocí můžu kvalitativně změnit svůj život. Zbývá jen použít je v praxi (podle Valerij Sinelnikov Síla záměru) Více zde: 10

11 7. TVOŘIVOST A RANNÍ STRÁNKY - Umělcova cesta, Julia Cameron - S tímto jsem pracovala jednu dobu často, pomáhá to vypnout mysl, vyčistit ji a zaměřit se na tvorbu, doporučuji Je to transformační proces, který pomáhá odblokovat a otevřít naši tvořivost. Taky je to kniha, která může sloužit jako mapa na cestu tímto procesem. Metodu vypracovala Julia Cameronová ve spolupráci s Markem Bryanem. Viz. Web Jan Vávra na K nalezení sebe a svého záměru a cíle pomáhá jít do toho s takzvanou čistou hlavou. Jak na to objasňuje a dává návod tato kniha. K vyprázdnění rušivých myšlenek používá autorka RANNÍ STRÁNKY. K rozvoji vlastního záměru a ujasnění si cíle, nalezení své vášně pak doporučuje další krok a to UMĚLECKOU SCHŮZKU. Ranní stránky : zaznamenávají čistě jen proud vědomí cokoli nám přijde na mysl. Je to základní nástroj tvůrčího ozdravění, tzv. CENSOR kritizuje, sídli v levé mozkové hemisféře. Optimálně psát každý den ráno, nepřevádět na další den. Psát každý den 3 stránky, proč? Dostávají nás na druhou stranu našeho strachu, naší negativity, našich nálad, za Censora mimo jeho dosah, tam, kde slyšíme náš hlas, našeho Stvořitele. Logický mozek kategorický mozek, myslí jasně a přímo, je mozkem našeho přežití, funguje na základě známých principů, neznáme pro něj = špatné a potenciálně nebezpečné = náš Censor, naše rozmýšlení a váhání. Umělecký mozek náš vynálezce, naše dítě, náš roztržitý profesor, je to kreativní, holistický mozek, asociativní, bezstarostný, vytváří nová spojení Ranní stránky učí logický mozek, aby zůstal stranou a nechávají rozehřát umělecký mozek. RS je proces VEN dávám světu na vědomí své sny, naděje, zklamání; pomáhají odpoutat se od negativního Censora; je to forma meditace odhalení vlastní identity, spojení s vnitřním zdrojem síly, časem každý dospěje ke spojení se zdrojem moudrosti ve svém nitru Umělecká schůzka: otevírání se proces DOVNITŘ otevírání se vhledu, inspiraci, vedení -Jde o časový blok, např. 2 hod týdně, určený k tomu, aby vyživoval tvůrčí vědomí vnitřního umělce. Jak? Např. formou výletu, hry, jen já a můj vnitřní umělec, mé tvůrčí dítě a já kvalitně strávit čas Já za sebe velice ráda praktikuji občas tuto metodiku a shledávám jí velmi inspirativní a TVOŘIVOU. Proto doporučuji toto zavést při otvírání tvořivost z počátku jako pravidelné cvičení a následně dle potřeby

12 8. KONTROLA MYSLI A MYŠLENEK A protože tvoříme každou myšlenkou, tak je důležité také kontrolovat svou mysl. Na tuto knihu mě přivedla další naše učitelka, indiánská šamanka na jednom semináři Alicia Hamm, proto také doporučuji. Pomohla mě a jde o následující: Popis knihy: Našim čtenářům se dostává do rukou druhé české vydání dnes již klasické knihy autorů Josého Silvy a Philipa Mieleho, a to v roce padesáti let trvání výzkumů Silvovy metody ovládání vlastní mysli (Silva Mind ControlR) a osmdesátých narozenin jejího zakladatele, Josého Silvy, a kdy po dvou letech působení v České republice již na pět tisíc našich absolventů Základního kursu Silvovy metody se připojuje ke společenství, které v prosinci 1993 čítalo více než 12 miliónů absolventů ve 102 zemích světa. Obsahem systému Silvovy metody je zvládnutí mechanismů relaxace těla i mysli za účelem zvládání stresu, a pro pravidelně a vytrvale cvičící, zdokonalení a skutečného rozvoje své vlastní osobnosti Silvova metoda je spojením účinných technik stále rozvíjených a vědecky prověřovaných Ústavem pro Psychorientologii a dalšími výzkumnými pracovišti v mnohých částech světa. Na rozdíl od jiných meditativních praktik se pomocí Silvovy metody neuvěřitelně rychle otevíráme světu, neignorujeme problémy a nepovznášíme se nad ně, ale čelíme jim a řešíme je. Zdroj Tento proces v mnohém resonuje s procesem TVOŘIVÉ VIZUALIZACE, který známe a praktikujeme. 12

13 9. DALŠÍ ZAJÍMAVÉ INFORMACE SOUVISEJÍCÍ S TÉMATEM Eckhart Tolle tvorba z pohledu od srdce co vnímám, že chce býti tvořeno (pozn. viz. kolečko Tvorby úroveň duše, emocí, srdce) a jak to je přes Ego link na web a info Na náš web jsem také dala postupně přednášky, které Eckhart má a já je dostávám s českým překladem. Více zde: Tvořivostí a tvorbou se také zabývá Vladimír Megre v knihách, které píše na popud Anastasie Podstatou je tvorba a rozvoj rodinných statků, napojení se na sebe a život v přítomnosti, v souladu s přírodou a v návaznosti na univerzální zákony. 10 dílů těchto knih poutavě přivedou mnohé čtenáře k tomu, co vlastně nyní činí, proč a jakým směrem se ubírají. Zárověň změní pohled na svou hodnotu a jak říká Zdeňka Jordánová, dojde jim, že v mnohém jde více o hovnotu než hodnotu. Anotace z webu v zapadlém kousku tajgy autor potkal ženu, které byl dán dar prozřetelnosti a otevřena velká tajemství Zdroj podstaty RenesanceZivota.cz všeho zemského 13

14 10. CVIČENÍ : A jak to mám ve svém životě já ( TEDY TY )? Piš si a praktikuj. A) Nejdříve si pojďme vytvořit tzv. Ranní stránky vyčistěme si hlavu od jiných myšlenek a zaparkujme je tím, že se z nich vypíšeme. Tak do toho, v klidu nechte plynou své myšlenky a napište dvě stránky textu o tom, co vás napadá právě teď, jak se cítíte. Pište cokoli vás napadne, nehodnoťte, jen pište. B) Nyní se každý napojte na sebe, zavřete si oči a odpovězte si na tuto otázku: CO JE MÁ VÁŠEŇ, CO MĚ OPRAVDU BAVÍ? CO RÁD DĚLÁM? Nebo co chci změnit? Sepište si vlastní seznam Sledujte své pocity při představě, že toto tvoříte a napište si je vedle toho, na co jste přišli. Optimálně byste měli cítit, radost, uspokojení a pocity. C) Je tu něco, co mi brání rozvinout svůj potenciál? Co s tím mohu dělat? Jak to změnit? Chci to změnit nebo akceptovat? Pište své body a naplánujte si jasný záměr, AKCI:.. D) Aplikujte PROCES TVOŘIVÉ VIZUALIZACE a doporučuji PROJÍT KOLEČKEM TVORBY OD Zdeňky na str.5 této prezentace, prostě tvořte, sledujte své akce, pocity při reakcích okolí a užívejte si výsledky své tvořivosti a děkujte za možnost toto dělat. Jaké jsou pocity z této představy, z realizace svého snu, z vize, které se momentálně věnujete? Jde vám to, cítíte se skvěle? Pokud ano, tak gratuluji nalezli jste svůj cíl. E) Co s tím dále TVOŘTE, VNÍMEJTE TU SÍLU TVORBY MYŠLENKOU, VYUŽIJTE METODU VYČIŠTĚNÍ SI HLAVY, NALADĚNÍ SE NA SEBE, jděte vstříc svým snům a plánům a časem se podívejte zpět, ať vidíte, co vše jste s tímto naladěním zvládli a jaké jsou vaše výsledky a pocity z nich. Cílem je opět, jak z cesty k cíli, tak z výsledku.. TAK Z CELÉHO PROCESU ŽITÍ SVÉHO ŽIVOTA. 14

15 11. ZÁVĚR Timto jsme si prošli procesem TVORBY A TVOŘIVÉ VIZUALIZACE (TV), KDY NA ZÁKLADĚ UVĚDOMĚNÍ SI TOHO, CO V ŽIVOTĚ CHCEME, SI TVOŘÍME SVŮJ ŽIVOT, JAK UŽ ŽIVOTNÍ PROSTOR, TAK PARTNERSTVÍ, VZTAH S DĚTMI, TO ČÍM SE ŽIVÍME A VŠE JE PODLE TOHO, ČEMU VĚŘÍME A DÁVÁME ENERGII A ŽE TA MOC A SÍLA VYCHÁZÍ JEN Z NÁS, Z PŘIJETÍ SVÝCH MOŽNOSTÍ A OKOLNOSTÍ A S ROZVOJEM SVÉHO POTENCIÁLU. Všechny knihy, metody a doporučení se shodují - POKUD VŠE DĚLÁME S ČISTÝM ÚMYSLEM, NALADĚNI NA SEBE A OD SRDCE, PAK JE TO TO PRAVÉ A NENÍ NUTNÉ SE PTÁT JINÝCH, ZDA JE TO ONO, TO MÉ. KAŽDÝ TO VÍME A MÁME V SOBĚ A POZNÁME TO PŘES SVÉ POCITY, zda to jde od srdce nebo z hlavy. TAK HURÁÁÁÁ, S CHUTÍ DO TOHO A PŮL JE HOTOVO A JE NA NÁS jak budeme pracovat s, jestli si ho necháme nebo to změníme na (15

16 12. A JAK PRACOVAT S???..jak pracovat se smutky, se špatnou náladou, pláčem, vztekem, rozčilením, depkou, smutkem, pocitem zmaru s temnotou v nás, s emocemi typu :-(???? Mé doporučení je... vnímat je, poděkovat, že se dostavily a že o nich vím a dále je konstruktivně zpracovat, zjistit, co mi přináší za informaci a co, jaká akce z toho pro mě plyne.. Smutky, depky, pláč, bolest, temno, stíny je také naší součástí a je opět na nás, zda to potlačíme nebo přelepíme nebo zajíme nebo zaspíme nebo před tím budeme utíkat nebo... to využijeme k našemu růstu. Zde je inspirace, jak na to, jde o link na Teal Scottovou, která má kromě informací k tomuto tématu na webu další inspirující videa, která mě zaujala a mohu doporučit... Vše je v Aj s titulkama... Další doporučené informace jsou např. v knize Debbie Ford Temná stránka hledačů světla Na našem webu: a pod odrážkou Transformace vlevo v Menu Také Eckhart Tolle sdílí, jak na hněv, více zde (16

17 Chcete se dozvědět více? Máte další doplňující otázky nebo připomínky? Máte zájem o uspořádání semináře u vás? Chcete vědět, proč vám některé věci prostě nejdou? Rádi je s vámi oslovíme osobně. Naším cílem je pořádat semináře praktické pro každodenní život za cenu dostupnou každému. Pracovat můžeme individuálně nebo skupinově, můžeme oslovit jakékoli vaše téma a společně dojít k jeho řešení. Velký rozdíl při osobním kontaktu je možnost napojení se na vás buď přes svalový test, kyvadlo, energie či jiné pomůcky a metody a konkrétně řešit vaši situaci a nastolit tak rovnováhu či přenastavit stávajíc vibrace na ty pro vás konstruktivní a tedy. Monika a Pavel Břízovi (17

Zdroj RenesanceZivota.cz

Zdroj RenesanceZivota.cz Tvorba a tvořivost o co jde na dalších stránkách Na tomto semináři se zamyslíme nad naší tvořivostí, posvítíme si na samotný proces tvorby, na radost a osobní růst s tím související. Oslovíme naše motory

Více

Srdečně vás všechny vítám na tomto úžasném projektu, po jehož absolvování nebudete věřit, kým jste byla!

Srdečně vás všechny vítám na tomto úžasném projektu, po jehož absolvování nebudete věřit, kým jste byla! Srdečně vás všechny vítám na tomto úžasném projektu, po jehož absolvování nebudete věřit, kým jste byla! CO JE PRO VÁS DŮLEŽITÉ! UVĚDOMIT SI, PROČ JSTE ZDE A CO CHCETE VE SVÉM ŽIVOTĚ ZMĚNIT A NA TOM BUDEME

Více

Co je afirmace? Zde je několik příkladů afirmací, mnohé z nich často sama užívám: Dnes jsem vděčná za svůj život. Dnes je krásný den!

Co je afirmace? Zde je několik příkladů afirmací, mnohé z nich často sama užívám: Dnes jsem vděčná za svůj život. Dnes je krásný den! Co je afirmace? Ve slovníku nalezneme význam tohoto slova ve smyslu přesvědčení, přitakání, ujištění, tvrzení. Každý den, každý okamžik nám hlavou běží mnoho myšlenek, tvrzení, přesvědčení, v duchu každý

Více

Mgr. Miloslava Matoušová Ivan Matouš

Mgr. Miloslava Matoušová Ivan Matouš Mgr. Miloslava Matoušová Ivan Matouš Afirmace s Empatií Prvek - Dřevo Na každý týden jedna afirmace Pro období prvku Dřevo. www.empatia.cz www.akademiecelostnihozdravi.cz 2014 Věnování a poděkování Tuto

Více

1 OTÁZKY OBSAHOVÉHO RÁMCE (W) Oblast A: Čemu ve výuce věřím, jaká mám východiska? A1/1 Jak se ve výuce odráží skutečnost, že je každý žák jiný?

1 OTÁZKY OBSAHOVÉHO RÁMCE (W) Oblast A: Čemu ve výuce věřím, jaká mám východiska? A1/1 Jak se ve výuce odráží skutečnost, že je každý žák jiný? 1 OTÁZKY OBSAHOVÉHO RÁMCE (W) Oblast A: Čemu ve výuce věřím, jaká mám východiska? Podoblast A1: Individualizace výuky A1/1 Jak se ve výuce odráží skutečnost, že je každý žák jiný? A1/2 Představme si úsečku.

Více

RECEPTY OSUDU. Poznámky... 196

RECEPTY OSUDU. Poznámky... 196 OBSAH RECEPTY OSUDU Lekce 1: Jak správně vybrat cíl a prostředky pro uskutečnění změny ve svém životě.. 11 Lekce 2: Jak spravedlivý a neustále štědrý je vesmír... 12 Lekce 3: Jak dosáhnout celistvosti,

Více

Miliónový rok. David Kirš a Bohdana Kabátová www.milionovyrok.cz

Miliónový rok. David Kirš a Bohdana Kabátová www.milionovyrok.cz Miliónový rok David Kirš a Bohdana Kabátová www.milionovyrok.cz ÚSPĚCH NENÍ ŽÁDNÉ TAJEMSTVÍ ZPŮSOB MYŠLENÍ + VĚCI DĚLAT MÁTE JEDEN CÍL OVLÁDAT ENERGII (život sám i hmotné věci v něm jsou energie) (otevřete

Více

Úžasný rok 2017 Váš plán pro úspěšný nový rok

Úžasný rok 2017 Váš plán pro úspěšný nový rok Úžasný rok 2017 Váš plán pro úspěšný nový rok JANAPEKNA.CZ 1 Část 1 Než začneme: Jaký byl pro vás rok 2016? Vítejte! Než se pustíme do plánování vysněného roku 2017, musíme se podívat, jaký byl rok 2016.

Více

E-book, který vymaže otazníky z vašeho života. Odpověď na každé NEVÍM JAN ČEPELKA

E-book, který vymaže otazníky z vašeho života. Odpověď na každé NEVÍM JAN ČEPELKA E-book, který vymaže otazníky z vašeho života. Odpověď na každé NEVÍM JAN ČEPELKA Odpověď na každé NEVÍM Je to už pěkných pár let a stejně na tu lekci nikdy nezapomenu. Byla a stále je pro mne důležitá

Více

TEST - JSEM SÁM SEBOU?

TEST - JSEM SÁM SEBOU? BÝT SÁM SEBOU Být sám sebou, znamená zjistit a naplňovat svůj smysl života, ten opravdový, po kterém vnitřně toužíte. Někteří lidé ani nevědí, co je jejich smyslem života a je pro ně velice těžké ho definovat.

Více

DOTAZNÍK PRO URČENÍ UČEBNÍHO STYLU

DOTAZNÍK PRO URČENÍ UČEBNÍHO STYLU DOTAZNÍK PRO URČENÍ UČEBNÍHO STYLU Projekt MOTIVALUE Jméno: Třida: Pokyny Prosím vyplňte vaše celé jméno. Vaše jméno bude vytištěno na informačním listu s výsledky. U každé ze 44 otázek vyberte a nebo

Více

Příručka o individuálním plánování pro uživatele sociálních služeb. Mám svůj plán. Jiří Sobek

Příručka o individuálním plánování pro uživatele sociálních služeb. Mám svůj plán. Jiří Sobek Příručka o individuálním plánování pro uživatele sociálních služeb Mám svůj plán Jiří Sobek Praha, 2012 Co je individuální plánování Každý člověk, který využívá sociální službu, má svůj individuální plán.

Více

Přejte si jednoduše. den za dnem. Pierre Franckh

Přejte si jednoduše. den za dnem. Pierre Franckh Přejte si jednoduše den za dnem Pierre Franckh Rady uveřejněné v tomto kalendáři byly autorem a nakladatelstvím pečlivě zpracovány a prověřeny, nemůže však za ně být převzata jakákoliv záruka. Rovněž je

Více

Myšlenky srdce. Louise L. Hayová. poklad vnitřní moudrosti. poklad vnitřní moudrosti. Louise L. Hayová

Myšlenky srdce. Louise L. Hayová. poklad vnitřní moudrosti. poklad vnitřní moudrosti. Louise L. Hayová a rádcem při jejich zvládání. Nastal čas, abyste se zbavili starých přesvědčení a návyků. Meditace a cvičení obsažená na stránkách této knížky vám mohou pomoci získat důvěru při uskutečňování nezbytných

Více

Psychospirituální transformace 1

Psychospirituální transformace 1 Věra Bučilová, Marie Nestěrová Psychospirituální transformace 1 Nekonečné možnosti na planetě Zemi Věra Bučilová, Marie Nestěrová Psychospirituální transformace 1 Nekonečné možnosti na planetě Zemi Upozornění

Více

OKNA DO VAŠÍ BUDOUCNOSTI

OKNA DO VAŠÍ BUDOUCNOSTI OKNA DO VAŠÍ BUDOUCNOSTI V předchozích seminářích jste prošli řadou testů a úloh. Nyní byste měli lépe porozumět tomu, jací jste a jaké možnosti zdravé komunikace ve vztahu k sobě samému i k ostatními

Více

Metodika poradenství. Vypracovali: Jiří Šupa Edita Kremláčková

Metodika poradenství. Vypracovali: Jiří Šupa Edita Kremláčková Metodika poradenství Vypracovali: Jiří Šupa Edita Kremláčková Úvod V následujícím textu je popsán způsob vedení rozhovoru s klientem, jehož cílem je pomoci klientovi prozkoumat jeho situaci, která ho přivedla

Více

Tarotová galerie. Jak jste na tom se svou intuicí?

Tarotová galerie. Jak jste na tom se svou intuicí? 1 Tarotová galerie Jak jste na tom se svou intuicí? Necháváte se v běžném životě vést svými pocity, svým vnitřním vedením, anebo pro svá rozhodnutí vždy potřebujete logické zdůvodnění? Nebo to máte půl

Více

Cesta za Vaším pokladem tedy ebookem ;)

Cesta za Vaším pokladem tedy ebookem ;) Cesta za Vaším pokladem tedy ebookem ;) Krásný den, V momentě, kdy jste se rozhodli napsat svůj ebook, ocitli jste se najednou na cestě. Tato cesta může být jednoduchá, bezproblémová a úžasná a možná dokonce

Více

TÉMA. Pochopila jsem ajurvédu takto: Autor : Matusáková Vlasta

TÉMA. Pochopila jsem ajurvédu takto: Autor : Matusáková Vlasta TÉMA Pochopila jsem ajurvédu takto: Autor : Matusáková Vlasta Abych mohla napsat jak jsem pochopila ajurvédu, tak se musím nejdříve zamyslet nad tím co to je - pochopení. Pochopení chápat věci realisticky.

Více

Pro informaci připojuji náplň semináře z předchozích let.

Pro informaci připojuji náplň semináře z předchozích let. Pokračování systému seminářů Cesta Lásky navazuje svým čtvrtým stupněm. Na tomto semináři procítíte vesmír kolem nás. Hlavní náplní je procítění a pročištění našich bloků s vesmírnými proudy, které nám

Více

Skvělý rok 2016 Váš plán pro úspěšný nový rok

Skvělý rok 2016 Váš plán pro úspěšný nový rok Skvělý rok 2016 Váš plán pro úspěšný nový rok JANAPEKNA.CZ 1 Část 1 Než začneme: Jaký byl pro vás rok 2015? Vítejte! Než se pustíme do plánování vysněného roku 2016, musíme se podívat, jaký byl rok 2015.

Více

Specifický cíl: kooperace ve skupině, hledání vhodných argumentů, pochopení toho, že nemusí existovat jen jedno správné řešení

Specifický cíl: kooperace ve skupině, hledání vhodných argumentů, pochopení toho, že nemusí existovat jen jedno správné řešení Název: Výukové materiály Téma: Ochrana přírody, využití lesa Úroveň: 1. stupeň ZŠ Tematický celek: Příroda a její ochrana Předmět (obor): prvouka, přírodověda Doporučený věk žáků: 1. 5. třída Doba trvání:

Více

www.milionoveimperium.cz

www.milionoveimperium.cz www.milionoveimperium.cz David Kirš, autor Miliónového impéria a EmailAcademy uvádí ebook WEB MILIONÁŘE A KRUH BOHATSTVÍ Tento ebook (dokument) můžete šířit a přeposílat dále, ale pouze jako celek. Není

Více

Co na to řekne...? 2015 Kateřina Sodomková, katerinasodomkova.cz. všechna práva vyhrazena

Co na to řekne...? 2015 Kateřina Sodomková, katerinasodomkova.cz. všechna práva vyhrazena Co na to řekne...? 2015 Kateřina Sodomková, katerinasodomkova.cz všechna práva vyhrazena Znáte nějakou situaci podobnou těm následujícím? chcete udělat něco bláznivého nebo neobvyklého, třeba si obarvit

Více

Plánujeme dosažení cíle

Plánujeme dosažení cíle Plánujeme dosažení cíle vhodným způsobem Pracovní e-book k projektu STOBkolo na www.stobklub.cz PhDr. Iva Málková, Mgr. Jana Divoká Kniha podléhá autorským právům. Je dovoleno ji šířit jako celek, nikoli

Více

Vnímání citu SLOVO DAR ŽIVOTA. Přemysl Dvořáček

Vnímání citu SLOVO DAR ŽIVOTA. Přemysl Dvořáček Vnímání citu SLOVO DAR ŽIVOTA Přemysl Dvořáček Vnímání citu Uzavřený kruh poznání sebelásky byl název souboru citací zveřejněných v knižním titulu Labyrint zdraví. Nyní nakladatelství Na-Ra nabízí soubor

Více

Prava a povinnosti cizinců na českém. pracovní listy. Projekt Změňte to! Podpora uplatnění migrantů na trhu práce (reg. číslo CZ.2.17/2.1.

Prava a povinnosti cizinců na českém. pracovní listy. Projekt Změňte to! Podpora uplatnění migrantů na trhu práce (reg. číslo CZ.2.17/2.1. Prava a povinnosti cizinců na českém Možnosti pracovním profesního trhu rozvoje NÁCVIKOVÁ WORKSHOP LEKCE pracovní listy Projekt Změňte to! Podpora uplatnění migrantů na trhu práce (reg. číslo CZ.2.17/2.1.00/34351)

Více

ANDĚLSKÉ LEDNOVÉ AFIRMACE

ANDĚLSKÉ LEDNOVÉ AFIRMACE ANDĚLSKÁ NADĚJE Vše pro Vaši duši! NEWSLETTER 01/2017 ANDĚLSKÉ LEDNOVÉ AFIRMACE Pohlazení, radost, energie a laskavost v srdci. S anděly kráčím nadšeně do nových dní roku 2017. Lehkost mého nitra je osvobozující.

Více

VOLNÉ PSANÍ O MYŠLENÍ fáze evokace

VOLNÉ PSANÍ O MYŠLENÍ fáze evokace Gymnázium Ladislava Jaroše Holešov Palackého 524 769 01 Holešov www.gymhol.cz VOLNÉ PSANÍ O MYŠLENÍ fáze evokace Název projektu Číslo projektu Číslo a název klíčové aktivity Označení DUM Název školy Autor

Více

Sebeuzdravující-Moment UK, Londýn Duben Potvrzené

Sebeuzdravující-Moment UK, Londýn Duben Potvrzené Sebeuzdravující-Moment UK, Londýn Duben Potvrzené Prožitkový večer Pátek, 7. Duben 19:30 Registrace 20:00 až cca. 22:00: Balance-Recovery Prožitkový večer Finanční vyrovnání: 30 Balance-Recovery Prožitkový

Více

Dobrý den, Dobrý den vážení lidé,

Dobrý den, Dobrý den vážení lidé, Může se však stát, že takové štěstí mít nebudete a lékař vám oznámí, že narazil na zdravotní potíže onkologického charakteru a je třeba je řešit. Sám si dost těžko dokážu představit, co v této chvíli může

Více

Školní vzdělávací program. Mateřská škola Chotusice. školní rok 2013/2014

Školní vzdělávací program. Mateřská škola Chotusice. školní rok 2013/2014 Školní vzdělávací program Mateřská škola Chotusice školní rok 2013/2014 Stránka 1 ŠKOLNÍ VZDĚLÁVACÍ PROGRAM Vychovat šťastné a spokojené dítě pro nás znamená vychovat zdravého, vyrovnaného člověka, který

Více

5 důležitých bodů pro změnu vašeho života

5 důležitých bodů pro změnu vašeho života 5 důležitých bodů pro změnu vašeho života 1 1. Naučte se být sami sebou a sami se sebou V dnešní době není vůbec jednoduché být sám sebou a zůstat přirozený a harmonický, prostě takový, jakého nás příroda

Více

2 Proč pracovat tam, kde nejsou příjemné kolegiální vztahy?

2 Proč pracovat tam, kde nejsou příjemné kolegiální vztahy? 2 Proč pracovat tam, kde nejsou příjemné kolegiální vztahy? Kolegiální vztahy jsou velmi delikátní záležitost, neboť s kolegy lidé tráví velkou část svého života. Pokud se v týmu vyskytuje někdo negativní,

Více

Worklife balance. Projekt "Nastavení rovných příležitostí na MěÚ Slaný, CZ.1.04/3.4.04/88.00208

Worklife balance. Projekt Nastavení rovných příležitostí na MěÚ Slaný, CZ.1.04/3.4.04/88.00208 Worklife balance Projekt "Nastavení rovných příležitostí na MěÚ Slaný, CZ.1.04/3.4.04/88.00208 Tento projekt je financováno z Evropského sociálního fondu prostřednictvím Operačního programu Lidské zdroje

Více

1., 2., 3. uzel čím se liší?

1., 2., 3. uzel čím se liší? Další poselství od Ariů, která pravidelně přijímáme k aktuálním situacím v našich životech, se týká prvních tří uzlů vývojové spirály. V letošním Mayském roce projde každý z nás svými 9 uzlovými body a

Více

Uvědomění ve vztazích - Uvědomění v emocích - Uvědomění v mysli- Uvědomění v srdci - Uvědomění v přijetí, Soucit, Přítomnost

Uvědomění ve vztazích - Uvědomění v emocích - Uvědomění v mysli- Uvědomění v srdci - Uvědomění v přijetí, Soucit, Přítomnost Nacházíme se v nejcennější a nejkrásnější fázi našich životů. Velmi dlouhou dobu jsme se připravovali všemi našimi osudy na tento okamžik, pro který jsme nyní tady. Příležitost k duchovnímu osvobození

Více

Cesta do středu Renesance Ţivota

Cesta do středu Renesance Ţivota Cesta do středu Renesance Ţivota Proč Renesance Ţivota? Slovo renesance symbolizuje - rozcestník, návrat k přírodě a k sobě, a logo? Symbolem renesance života je STROM a to nejen proto, že se jmenujeme

Více

Jak si správně přát. Zde je desatero, jak si správně přát, aby se vaše sny mohly uskutečnit:

Jak si správně přát. Zde je desatero, jak si správně přát, aby se vaše sny mohly uskutečnit: Jak si správně přát Je mnoho návodů, jak si správně přát. Není to však otázka přání, ale samotného vibračního naladění při procesu přát si - samotné činnosti, která zabezpečí vyplnění přání pomocí Zákona

Více

0. čakra - informace, poselství a návod na čištění této čakry ve 13 úrovních.

0. čakra - informace, poselství a návod na čištění této čakry ve 13 úrovních. 0. čakra - informace, poselství a návod na čištění této čakry ve 13 úrovních. Nultá čakra - meditace 15. 19. 9. 2005 Dobronice Poselství bytosti nulté čakry Je známa je n málo lidem na planetě, propojuje

Více

5 + 1 věc, kterou potřebuje každý dobrý marketingový příběh

5 + 1 věc, kterou potřebuje každý dobrý marketingový příběh 5 + 1 věc, kterou potřebuje každý dobrý marketingový příběh 2014 Michal Garšic Tato publikace, ani žádná její část nesmí být kopírována, rozmnožována, ani poskytována třetím osobám. Také nesmí být šířena

Více

Jak si stanovit osobní vizi

Jak si stanovit osobní vizi Action Academy Jak si stanovit osobní vizi ebook Blanka 2014 Jak si stanovit osobní vizi Osobní vize je jasná, konkrétní, působivá a aktivující představa budoucího stavu dosažených výsledků, postavení

Více

Sny, které nepočkají

Sny, které nepočkají Sny, které nepočkají Pár slov úvodem Zcela klíčové je znát odpovědi na následující 3 otázky, proto si je napřed vypište a pak Vám o tom, proč je to důležité, něco povíme. Otázka 1: Jaký je ten Váš sen,

Více

Můj rok můj život Jaký byl a bude?

Můj rok můj život Jaký byl a bude? Jaký byl a bude? 2014 Lucie Valchařová, Blíží se nám konec roku a s ním nám přirozeně přichází na mysl, jaký vlastně byl ten náš rok 2014. Je skvělé přivítat nový rok s čistou hlavou a jasnými myšlenkami

Více

2013 "Jdi za světlem" All Rights Reserved

2013 Jdi za světlem All Rights Reserved Obsah Slovo úvodem Kartářská etika 4 Zavírací karta 5 Stínová karta 5 Kvintesence 5 Nesrozumitelná karta. 5 Určení času. 6 Výklad bez otázky Andělské výklady Výklad na otázku ANO/NE.. Triangl (tři karty)

Více

Obsah. Kapitola 4 - Tabulka 2. Programy a Kdy programy začaly 25

Obsah. Kapitola 4 - Tabulka 2. Programy a Kdy programy začaly 25 Obsah Kapitola 1 - Úvod 11 Co je to Síť mysli"? Záznam duše (akašický) Co je to Spiritual Response Therapy (SRT)? Vývoj SRT Příručky Kapitola 2 - Síť mysli 13 Podobenství o síti Podobenství o rozsévači

Více

Příloha A - Dotazník průběhu procesu vyhledávání informací

Příloha A - Dotazník průběhu procesu vyhledávání informací Příloha A - Dotazník průběhu procesu vyhledávání informací Zde naleznete první dotazník průběhu procesu vyhledávání informací ve verzi pro MS Word. Původní dotazník byl vytvořen v aplikaci Google Form

Více

- Stanislava Mrázková

- Stanislava Mrázková K ČEMU JE TENTO CHECKLIST VLASTNĚ DOBRÝ? Víte, že předtím, než ebook pustíte do světa, je potřeba zkontrolovat více než 40 jednotlivých kroků? Nechci Vás děsit. Napsání ebooku je totiž snadné, pokud máte

Více

Proč se mnoho lidí nemůže náklonnosti takřka ubránit,

Proč se mnoho lidí nemůže náklonnosti takřka ubránit, TAJEMSTVÍ PŘITAŽLIVOSTI SRDCE Přitažlivost Proč se mnoho lidí nemůže náklonnosti takřka ubránit, zatímco jiní o lásku usilují? Proč vás určitý typ muže nebo ženy skoro magicky přitahuje a jiný, ačkoli

Více

Lekce 1: Co je to tým?

Lekce 1: Co je to tým? Lekce 1: Co je to tým? Teoretický úvod: Ať už chceme nebo ne, často se stáváme členem týmu. Schopnost týmové spolupráce je žádanou dovedností, kterou vyhledávají personalisté a na níž stojí úspěch a konkurenceschopnost

Více

Josefína Ukázková. Křestní jméno: Josefína Datum narození: 16.6.1975 CESTY ŽIVOTA. Milá Josefíno.

Josefína Ukázková. Křestní jméno: Josefína Datum narození: 16.6.1975 CESTY ŽIVOTA. Milá Josefíno. Josefína Ukázková Křestní jméno: Josefína Datum narození: 16.6.1975 CESTY ŽIVOTA Milá Josefíno. Výše jsou pro Vás vyloženy všechny karty, které Vám utvářejí Vaše cesty v nejbližší budoucnosti. Je potřeba

Více

Děláme vzdělávání JEDNODUCHÉ a ZÁBAVNÉ. Výstupy z dotazníku. Jaké máte pracoviště? Jaromírova 291/32 779 00 Olomouc, ČR. www.braintools.

Děláme vzdělávání JEDNODUCHÉ a ZÁBAVNÉ. Výstupy z dotazníku. Jaké máte pracoviště? Jaromírova 291/32 779 00 Olomouc, ČR. www.braintools. Děláme vzdělávání JEDNODUCHÉ a ZÁBAVNÉ Výstupy z dotazníku Jaké máte pracoviště? Vypracovala: Eva Veselá Jaromírova 291/32 779 00 Olomouc, ČR tel. 774 205 336 info@braintools.cz www.braintools.cz Obsah

Více

ANDĚLSKÁ NADĚJE Vše pro Vaši duši! NEWSLETTER 9/2016

ANDĚLSKÁ NADĚJE Vše pro Vaši duši! NEWSLETTER 9/2016 ANDĚLSKÁ NADĚJE Vše pro Vaši duši! NEWSLETTER 9/2016 Hezké září, andělští přátelé, jak se máte? Jak se Vám daří? Andělé říkají, že si přejeme více klidu a stabilnější energie. Stále se něco děje, procházíme

Více

Prosím napište zde svůj životní příběh od dob ranného dětství, které si pamatujete až do dnes. Stačí popisovat základní události a roky

Prosím napište zde svůj životní příběh od dob ranného dětství, které si pamatujete až do dnes. Stačí popisovat základní události a roky Vstupní zpráva Jméno: xyz Datum od:.. Zprávu odešlete na kalina@mujkouc.cz Více informací na www.mujvztah.cz www.mamdepku.cz Životní příběh Prosím napište zde svůj životní příběh od dob ranného dětství,

Více

Vyberte u každé otázky jednu možnost a zapište si písmenko za vybranou možností. 1. Rád/a slyším pochvalné poznámky. A

Vyberte u každé otázky jednu možnost a zapište si písmenko za vybranou možností. 1. Rád/a slyším pochvalné poznámky. A 5 JZYKŮ LÁSKY Vyberte u každé otázky jednu možnost a zapište si písmenko za vybranou možností. 1. Rád/a slyším pochvalné poznámky. Jsem rád/a, když mě někdo obejme. 2. Rád/a trávím čas o samotě s člověkem,

Více

Anežka Mičková, těší mě.

Anežka Mičková, těší mě. Anežka Mičková, těší mě. Profese finančního poradce je v České republice ještě v plenkách. Vždyť finanční poradci začali mít u nás význam až po revoluci v 89 roce, kdy se otevřel trh a lidé si měli z čeho

Více

PRVNÍ KAPITOLA. Vstupujeme na cestu

PRVNÍ KAPITOLA. Vstupujeme na cestu PRVNÍ KAPITOLA Vstupujeme na cestu Možná, že některé z následujících myšlenek se vám zdají povědomé Kdyby se změnil/a, všechno by bylo v pořádku. Nemohu ovlivnit tuto bolest, tyto lidi a to, co se děje.

Více

Jak sladit rodinný a pracovní život. 12.11.2014, VŠCHT Mgr. Ivana Šindlerová

Jak sladit rodinný a pracovní život. 12.11.2014, VŠCHT Mgr. Ivana Šindlerová Jak sladit rodinný a pracovní život 12.11.2014, VŠCHT Mgr. Ivana Šindlerová Vaše témata Nejčastější problémy: Mám hodně práce, kterou nestíhám ve vymezeném čase Nemám volný čas pro sebe a na odpočinek

Více

MŮJ STRACH. Nejstrašnější bída je samota a pocit, že mě nikdo nepotřebuje. - Matka Tereza

MŮJ STRACH. Nejstrašnější bída je samota a pocit, že mě nikdo nepotřebuje. - Matka Tereza MŮJ STRACH Nejstrašnější bída je samota a pocit, že mě nikdo nepotřebuje. - Matka Tereza Byla jsem hrozně vyděšená, hlavně z toho, že lidé, které jsem zázrakem potkala, mě jednoduše opustí. Proč by někdo

Více

Můj strach. Nejstrašnější bída je samota a pocit, že mě nikdo nepotřebuje.

Můj strach. Nejstrašnější bída je samota a pocit, že mě nikdo nepotřebuje. Můj strach Nejstrašnější bída je samota a pocit, že mě nikdo nepotřebuje. - Matka Tereza Byla jsem hrozně vyděšená, hlavně z toho, že lidé, které jsem zázrakem potkala, mě jednoduše opustí. Proč by někdo

Více

TV POŘAD SRDCE REGIONU

TV POŘAD SRDCE REGIONU TV POŘAD LIBERECKÝ KRAJ KARLOVARSKÝ KRAJ ÚSTECKÝ KRAJ KRÁLOVÉHRADECKÝ KRAJ PLZEŇSKÝ KRAJ STŘEDOČESKÝ KRAJ PARDUBICKÝ KRAJ OLOMOUCKÝ KRAJ MORAVSKOSLEZSKÝ KRAJ KRAJ VYSOČINA JIHOČESKÝ KRAJ ZLÍNSKÝ KRAJ JIHOMORAVSKÝ

Více

Co je to niterný leadership?

Co je to niterný leadership? Co je to niterný leadership? Co je to niterný leadership? Niterný leadership není vůbec o vedení lidí. Leadership začíná od vedení sebe sama. Lídr: říká, co je třeba udělat dbá, aby toho bylo dosaženo

Více

Uběhly desítky minut a vy stále neumíte nic. Probudíte se ze svého snění a hnusí se vám představa učit se.

Uběhly desítky minut a vy stále neumíte nic. Probudíte se ze svého snění a hnusí se vám představa učit se. Kapitola 1 Nesnášíte učení? STOP Určitě valná část z vás, která otevřela tuto knihu, se potýká s problém jak se lépe učit. Sedíte nad knížkou hodiny, ale do hlavy nenacpete nic. Díváte se na písmenka,

Více

ODVAHU! Knížka o přežití. Okamžitá pomoc při strachu, úzkosti a panice

ODVAHU! Knížka o přežití. Okamžitá pomoc při strachu, úzkosti a panice Dr. med. Claudia Croos-Müller ODVAHU! Knížka o přežití Okamžitá pomoc při strachu, úzkosti a panice 12 a ½ cvičení pro okamžitou pomoc pro získání klidu a odvahy V této knize najdeš následující cvičení:

Více

a to uvnitř manželství i mimo něj, neboť právě manželství je opevněnou tvrzí vašich budoucích nadějí. Znovu vám všem zde opakuji, že erós nás chce

a to uvnitř manželství i mimo něj, neboť právě manželství je opevněnou tvrzí vašich budoucích nadějí. Znovu vám všem zde opakuji, že erós nás chce 2. Rodina 17. Vytvářet rodinu Drazí mladí, mějte především velkou úctu ke svátosti manželství. Skutečné štěstí nemůže rodina nalézt, pokud si zároveň manželé nejsou věrní. Manželství je institucí přirozeného

Více

VYHODNOCENÍ DOTAZNÍKŮ SPOKOJENOSTI SE SLUŽBOU SOCIÁLNÍ REHABILITACE CENTRA ANIMA OPAVA ZA ROK 2012

VYHODNOCENÍ DOTAZNÍKŮ SPOKOJENOSTI SE SLUŽBOU SOCIÁLNÍ REHABILITACE CENTRA ANIMA OPAVA ZA ROK 2012 ANIMA VIVA o. s. 1/14 VYHODNOCENÍ DOTAZNÍKŮ SPOKOJENOSTI SE SLUŽBOU SOCIÁLNÍ REHABILITACE CENTRA ANIMA OPAVA ZA ROK 2012 1. METODIKA DOTAZNÍKOVÉHO ŠETŘENÍ Cíl dotazníkového šetření Cílem dotazníkového

Více

aneb Snadné psaní bez pravidel Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013

aneb Snadné psaní bez pravidel Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 aneb Snadné psaní bez pravidel Publikace je chráněna autorským právem Pavel Fara 2013 1 Finanční trh je přesycen finančními poradci a zprostředkovali pojištění. Určitě využíváte všechny dostupné aplikace

Více

Anahata: Jóga srdce... 3 Předmluva důvodů proč se miluji Praxe pro odpuštění Denní afirmace... 17

Anahata: Jóga srdce... 3 Předmluva důvodů proč se miluji Praxe pro odpuštění Denní afirmace... 17 Anahata: Jóga srdce... 3 Předmluva... 4 Úvod... 6 50 důvodů proč se miluji... 11 Praxe pro odpuštění... 14 Denní afirmace... 17 Meditace... 19 3 způsoby, jak udržet srdeční čakru zdravou... 21 Cvičení

Více

Handicap není překážkou ve vzdělávání

Handicap není překážkou ve vzdělávání Handicap není překážkou ve vzdělávání Název modulu Typ modulu Délka modulu (počet hodin) Tvořivé psaní výukový 21 hodin Platnost modulu (datum, od kterého modul platí) 1.10.2011 - schopnost psát a číst

Více

Veškeré individuální konzultace a terapie, stejně jako skupinové workshopy a semináře probíhají v rámci specifického přístupu S it Systému.

Veškeré individuální konzultace a terapie, stejně jako skupinové workshopy a semináře probíhají v rámci specifického přístupu S it Systému. - Konzultace a terapie Individuální konzultace a poradenství individuální terapeutická práce dle potřeb klienta Podpora a vedení v integračních, separačních a léčivých procesech v jeho duši i těle, zohledňující

Více

I. JAK SI MYSLÍM, ŽE MOHU BÝT PRO TÝM PROSPĚŠNÝ:

I. JAK SI MYSLÍM, ŽE MOHU BÝT PRO TÝM PROSPĚŠNÝ: Test týmových rolí Pokyny: U každé otázky (I - VII), rozdělte 10 bodů mezi jednotlivé věty podle toho, do jaké míry vystihují vaše chování. V krajním případě můžete rozdělit těchto 10 bodů mezi všechny

Více

Co by rodiče měli udělat po podání žádosti o vyšetření v poradně. Několik rad rodičům.

Co by rodiče měli udělat po podání žádosti o vyšetření v poradně. Několik rad rodičům. Co by rodiče měli udělat po podání žádosti o vyšetření v poradně. Několik rad rodičům. Čím více informací má poradenský pracovník předem k dispozici, tím větším přínosem může návštěva poradny pro dítě

Více

Podpořte vydání knihy Básní a Energetických obrázků Duchovní léčitelky. S fotografiemi

Podpořte vydání knihy Básní a Energetických obrázků Duchovní léčitelky. S fotografiemi Podpořte vydání knihy Básní a Energetických obrázků Duchovní léčitelky S fotografiemi Část peněz ze zisku této knihy věnuje na podporu centra www.nightlife.mypage.cz Brána k uzdravení Těla, Duše i Světa.

Více

Tisková konference Praha 29. srpna 2012

Tisková konference Praha 29. srpna 2012 Tisková konference Praha 29. srpna 2012 Martin Ježek, ředitel projektu Rozumíme penězům Markéta Vaňková, CSR manažerka GE Money Bank Program 1. Vývoj projektu Rozumíme penězům 2. Výsledky průzkumu mezi

Více

1 (AT) Heidenreichstein - Litschau 13,1 km

1 (AT) Heidenreichstein - Litschau 13,1 km 1 (AT) Heidenreichstein - Litschau 13,1 km 12 Itinerář Informace celk. dist. místo 0,0 0,0 Heidenreichstein, Tagesstätte Zuversicht 0,1 0,1 Heidenreichstein, Güterweg Altmanns 1,4 1,3 Altmanns, Altmannser

Více

Spouštěč od Boha JJK L I C H T W E L T

Spouštěč od Boha JJK L I C H T W E L T Spouštěč od Boha JJK L I C H T W E L T V E R L A G Třináctý atribut času: T r a n s f o r m a c e Pro zakotvení nového atributu času je nezbytné přečíst tento Spouštěč od Boha vědomě a úplně. Tímto způsobem

Více

Proč děláme práci, která nás nebaví?

Proč děláme práci, která nás nebaví? Proč děláme práci, která nás nebaví? Podle průzkumů se věnuje až 70% lidí zaměstnání, které je nenaplňuje a někdy i doslova sere. V poslední době nad touto otázkou hodně přemýšlím. Sám jsem vlastně dlouho

Více

Alícia Hamm. 2012: Čas rovnováhy 22.8.2012-9.9.2012

Alícia Hamm. 2012: Čas rovnováhy 22.8.2012-9.9.2012 Alícia Hamm 2012: Čas rovnováhy 22.8.2012-9.9.2012 ČAS ROVNOVÁHY (1) Možná bychom měli najít nové slovo pro "čas". Je tolik významů tohoto slova, že je vždy třeba vysvětlovat, co jsme měli na mysli, když

Více

Podpora samostatného bydlení

Podpora samostatného bydlení Život s podporou Podpora samostatného bydlení Každý člověk má mít možnost žít život podle svých představ Bydlet tam kde chce a s tím, koho si vybral a je mu s ním dobře Co je služba Podpora samostatného

Více

Základy asertivity 1. NÁRODNÍ SEMINÁŘ WILD. Lukáš Dastlík. Hluboká nad Vltavou

Základy asertivity 1. NÁRODNÍ SEMINÁŘ WILD. Lukáš Dastlík. Hluboká nad Vltavou Základy asertivity Lukáš Dastlík 1. NÁRODNÍ SEMINÁŘ WILD Hluboká nad Vltavou červenec 2011 1 Kořeny asertivity Principy asertivity (umění přiměřeně se prosadit či bránit v situaci, ve které se právě nacházíte)

Více

Příprava na vyučování s cíli osobnostní a sociální výchovy

Příprava na vyučování s cíli osobnostní a sociální výchovy Projekt Odyssea, www.odyssea.cz Příprava na vyučování s cíli osobnostní a sociální výchovy Název lekce (téma) Naše narozeniny poznávání spolužáků Časový rozsah lekce 2 navazující vyučovací hodiny Věková

Více

Spouštěč od Boha JJK

Spouštěč od Boha JJK Spouštěč od Boha JJK Pátý atribut času: M í r Pro zakotvení nového atributu času je nezbytné přečíst tento Spouštěč od Boha vědomě a úplně. Tímto způsobem se dostaneš do souladu s energií ze zdroje existence

Více

Volba střední školy jak to vidí osmáci

Volba střední školy jak to vidí osmáci Volba střední školy jak to vidí osmáci Studie občanského sdružení Než zazvoní 2. června 2014 Studie o výběru školy Tento dokument je veřejnou součástí širší dlouhodobé studie občanského sdružení Než zazvoní,

Více

NADSTAVBOVÝ KURZ PRO KOUČE

NADSTAVBOVÝ KURZ PRO KOUČE NADSTAVBOVÝ KURZ PRO KOUČE Obsah kurzu Jak rozjet koučovací kulturu ve firmách Koučink má v dnešní době již své pevné místo v oblasti vzdělávacích a rozvojových aktivit pro zaměstnance. Firmy někdy nahodile,

Více

LINKED AKADEMIE. Informace pro partnery PROČ PODPOŘIT? PROČ LINKED AKADEMIE?

LINKED AKADEMIE. Informace pro partnery PROČ PODPOŘIT? PROČ LINKED AKADEMIE? LINKED AKADEMIE Informace pro partnery PROČ LINKED AKADEMIE? LinkedIn je nejrychleji rostoucí profesní sociální síť Je efektivním nástrojem k k budování expertní značky hledání práce získávání nových klientů

Více

2. lekce. Individuální plánování: jednoduše, srozumitelně, prakticky. pracovní listy. Individuální plánování

2. lekce. Individuální plánování: jednoduše, srozumitelně, prakticky. pracovní listy. Individuální plánování 2. lekce Individuální plánování: jednoduše, srozumitelně, prakticky pracovní listy Osobní profil Osobní profil: co je pro mě důležité Popis potřebné podpory: jakou pomoc potřebuji Plán (cíle a kroky):

Více

Projekt Odyssea, www.odyssea.cz

Projekt Odyssea, www.odyssea.cz Projekt Odyssea, www.odyssea.cz Příprava na vyučování s cíli osobnostní a sociální výchovy (typ B) Téma oborové Vzdělávací obor Ročník Časový rozsah Kostra lidského těla Přírodopis 8. ročník 2 vyučovací

Více

OBSAH AHOJ, JSEM KUKI. Bav se se mnou První pomoc 02/03

OBSAH AHOJ, JSEM KUKI. Bav se se mnou První pomoc 02/03 jak mě používat OBSAH AHOJ, JSEM KUKI. 6 10 22 Bav se se mnou První pomoc 02/03 Děkuji ti, že ses rozhodl pro naši společnou cestu. Od teď ti budu dělat jen radost. Přečti si o mně vše důležité, ať víš,

Více

Vítejte u druhého videa Studio x51 academy

Vítejte u druhého videa Studio x51 academy Vítejte u druhého videa Studio x51 academy Díky za všechny fantastické reakce a dotazy, které se objevily u prvního videa. Ještě jednou bych vás chtěl vyzvat, abyste se stejně aktivně zapojili také do

Více

Vzdělávací obsah předmětu matematika a její aplikace je rozdělen na čtyři tématické okruhy:

Vzdělávací obsah předmětu matematika a její aplikace je rozdělen na čtyři tématické okruhy: 4.2. Vzdělávací oblast: Matematika a její aplikace Vzdělávací obor: Matematika a její aplikace Charakteristika předmětu Matematika 1. Obsahové vymezení vyučovacího předmětu Vzdělávací oblast matematika

Více

20. lekce O nezbytnosti očištění podvědomí od negativních myšlenek a informací

20. lekce O nezbytnosti očištění podvědomí od negativních myšlenek a informací 20. lekce O nezbytnosti očištění podvědomí od negativních myšlenek a informací Žijeme ve světě informací. Komunikujeme s různými lidmi. Nejsou ani dobří, ani zlí, jsou jednoduše různí. Mají různé myšlenky

Více

malýprůvodce životem

malýprůvodce životem karelspilko malýprůvodce životem Podívej se na to jinak a nechej věci, ať se stanou Žít v souladu s kosmickým proudem je koncem utrpení MALÝ PRŮVODCE ŽIVOTEM Podívej se na to jinak a nechej věci, ať se

Více

MANUÁL ŠŤASTNÉHO RODIČE

MANUÁL ŠŤASTNÉHO RODIČE MANUÁL ŠŤASTNÉHO RODIČE VAŠE PRVNÍ LOUČENÍ Pokud jste se rozhodli, že nastal čas, aby Vaše dítě začalo objevovat nový svět a kamarády ve školce, potom si o tom s dítětem povídejte. Vysvětlete mu, že ve

Více

Třídní vzdělávací plán ŠVP PV Rok s kocourkem Matyášem

Třídní vzdělávací plán ŠVP PV Rok s kocourkem Matyášem Třídní vzdělávací plán ŠVP PV Rok s kocourkem Matyášem Integrovaný blok Tématický okruh (celek) Témata Co je nám nejblíže To jsou moji kamarádi CO JE KOLEM NÁS Co najdeme v naší třídě Už znáš celou školku

Více

Gabriela Čanigová. Vladimír Kvasnička Nakladatelství VODNÁŘ. Ukazka knihy z internetoveho knihkupectvi www.kosmas.cz

Gabriela Čanigová. Vladimír Kvasnička Nakladatelství VODNÁŘ. Ukazka knihy z internetoveho knihkupectvi www.kosmas.cz Gabriela Čanigová DUCHOVNÍ ANTIDEPRESIVUM aneb Jak nezobat pilule a být v pohodě Vladimír Kvasnička Nakladatelství VODNÁŘ 3 Ukazka knihy z internetoveho knihkupectvi www.kosmas.cz Gabriela Čanigová, 2011

Více

MEDIACE alternativní řešení konfliktů. 2. října 2014. Ing. Šárka Jarolímková

MEDIACE alternativní řešení konfliktů. 2. října 2014. Ing. Šárka Jarolímková MEDIACE alternativní řešení konfliktů 2. října 2014 Ing. Šárka Jarolímková 1 MOŽNOSTI MEDIACE (spory pro mediaci vhodné ) Strany, jejichž vztah pokračuje i v budoucnu Strany, které mají pocit odpovědnosti

Více

Dotazníky pro rodiče vyhodnocení Žlutá třída - Motýlci

Dotazníky pro rodiče vyhodnocení Žlutá třída - Motýlci 1. Chodí Vaše dítě do MŠ: a) velmi rádo 7x b) rádo 7x c) nerado 1x d) nevím Dotazníky pro rodiče vyhodnocení Žlutá třída - Motýlci 2. O dění v MŠ s Vámi dítě hovoří: a) každý den 10x b) občas 5x 3. MŠ

Více

Identifikace. Koncepce ZŠ - Mateřská a základní škola Raduška. Název školy: ZAČÍT SPOLU Základní škola a Mateřská škola Kadaň

Identifikace. Koncepce ZŠ - Mateřská a základní škola Raduška. Název školy: ZAČÍT SPOLU Základní škola a Mateřská škola Kadaň Koncepce ZŠ - Mateřská a základní škola Raduška Identifikace Název školy: ZAČÍT SPOLU Základní škola a Mateřská škola Kadaň Adresa školy: Kpt. Jaroše 612, 432 01 Kadaň Ředitelka školy: Bc. Diana Roubová

Více

Osnova, nadpis. Osnova, nadpis

Osnova, nadpis. Osnova, nadpis Šablona č. II, sada č. 2 Vzdělávací oblast Vzdělávací obor Tematický okruh Téma Český jazyk a literatura Komunikační a slohová Osnova, nadpis Tvoření osnovy a nadpisů Ročník 4. Anotace Tento pracovní list

Více