Mezigenerační a dobrovolnické centrum TOTEM, z.s. připravilo pro své klienty na období 2016/2017 POHYBOVÉ AKTIVITY
|
|
- Tomáš Matějka
- před 7 lety
- Počet zobrazení:
Transkript
1 Mezigenerační a dobrovolnické centrum TOTEM, z.s. připravilo pro své klienty na období 2016/2017 POHYBOVÉ AKTIVITY JÓGA pro seniory Cvičení s důrazem na správné dýchání a soustředění se na to, co tělo procvičuje. Vhodné i pro méně pohyblivé a lehce zdravotně handicapované. Lektor: Marta Jiřincová Kdy probíhá: pondělí 9:00 10:30 hod. čtvrtek 13:00 14:30 hod. Mgr. Veronika Máslová, tel.: , mob Lektor: Věra Mudrová Kdy probíhá: středa 13:00 14:30 hod. Mgr. Veronika Máslová, tel.: , mob CVIČENÍ PRO BOLAVÁ ZÁDA Máte sedavé zaměstnání? Bolí Vás záda? Nemáte vůli doma pravidelně cvičit? Přijďte k nám. Kondiční a posilovací cvičení problematických partií pod vedením zkušené fyzioterapeutky Věry Uhlíkové. Vhodné pro všechny věkové kategorie.
2 Lektor: Věra Uhlíková Kdy probíhá: pondělí 16:30 17:30 hod. 1. skupina čtvrtek 10:00 11:00 hod. 2. skupina středa 18:00 19:00 hod. 3. skupina Účastnický poplatek: 900,- Kč / 15 lekcí Kapacita: volná místa ORIENT SE SAIDOU pro aktivní seniorky Objevte kouzlo ženského tance v rytmu orientální hudby. Čekají vás taneční prvky, které jsou uzpůsobeny Vašemu věku a kondici. Tanec Vám pomůže zlepšit pohyblivost, podpořit ženskost pohybů, umožní Vám cítit se krásně a smyslně a oprostí Vás alespoň na chvíli od každodenních starostí. Z naučených kroků budete mít možnost nacvičit jednoduché i složitější choreografie. a veřejnosti Lektor: Mgr. Zdeňka Rašková Kdy probíhá: středa 14:00 15:00 hod. Účastnický poplatek: 825,- Kč / 15 lekcí Kapacita: několik volných míst Mgr. Veronika Máslová, tel.: , mob KONDIČNÍ CVIČENÍ pro seniory Cvičení pro uvolnění bolestivosti páteře a kloubů, zlepšení pohyblivosti, protažení zkrácených svalů a posilování ochablých svalových partií. Udržíte se v kondici a budete se cítit lépe.
3 Lektor: Věra Uhlíková Kdy probíhá: čtvrtek 11:15 12:15 hod. Mgr. Michaela Rubášová, tel.: , mob Lektor: Miroslava Eberlová Kdy probíhá: úterý 9:30 10:30 hod. Mgr. Michaela Rubášová, tel.: , mob Lektor: Marcela Tužilová Kdy probíhá: úterý 10:45 11:45 hod. Mgr. Michaela Rubášová, tel.: , mob Lektor: Marie Bohuslavová, Yvona Švábková Kdy probíhá: středa 9:00 10:00 hod. Mgr. Veronika Máslová, tel.: , mob
4 CVIČENÍ NA VELKÝCH MÍČÍCH pro začátečníky i mírně pokročilé Pro všechny, kteří chtějí začít pravidelně cvičit, využít k tomu oblíbený velký gymnastický míč, naučit se ho využít k protáhnutí celého těla a celkově posílit tělo a dostat se do kondice. Cvičení má vliv na pomoc při bolestech zad, vede ke zmírnění a ustoupení bolesti, navíc má vliv na duševní uvolnění. Výběr a technika cvičení se snadno přizpůsobí pohybovým schopnostem každého jedince všech věkových kategorií, který chce na sobě zapracovat. Lektor: Miroslava Eberlová Kdy probíhá: úterý 16:30 17:30 hod Účastnický poplatek: 600,- Kč / 15 lekcí Kapacita: volná místa JÓGA PRO RADOST Příjemné protažení, trochu posilování a dlouhá relaxace... Cvičení, kde propojíte fyzické posílení těla s duševním odpočinkem. Poznáte možnosti svého těla, které budete pravidelným tréninkem zdokonalovat, a současně zklidníte svou mysl. Lektor: Soňa Herajtová Kdy probíhá: čtvrtek 16:00 17:30 hod. Účastnický poplatek: 900,- Kč / 15 lekcí
5 TANEČNÍ SKUPINA ADETO Za poslední čtyři roky se vytvořila stabilní skupina žen v důchodovém věku, která velmi ráda tančí, nebojí se pilně trénovat, pracovat na sobě, užívat si lákavé rytmy, uvolnit se a předvést svou píli před publikem. Naše vystoupení jsou živelná, tančená s radostí a chutí pobavit lidi a motivovat k tomu, že leccos jde, když se chce (ať je to tanec nebo něco jiného). Pravidelně sestavujeme nové choreografie v rytmech latinskoamerických, moderních, country i lidových. Jsme schopni připravit netradiční kulturní vložku k téměř jakékoliv příležitosti, umíme i přizvat diváky, naučit je jednoduché sestavy a společně si zatančit. Pokud vás napadá, kde nás využit, kontaktujte lektorku. Lektor: Mgr. Veronika Máslová Kdy probíhá: pondělí 9:15 10:30 hod. Kapacita: momentálně nepřijímáme nové účastnice Mgr. Veronika Máslová, tel.: , mob LATINO KLUB pro ženy Taneční hodiny zaměřené na prožitek z tance, rozpohybování těla jako symbolu ženskosti a naučení základních kroků latinsko-amerických tanců upravených speciálně pro ženy jednotlivce. Budeme probírat základní kroky tanců Chacha, Rumba, Jive, Samba, Mambo, Salsa a dalších. Na konci kurzu se naučíme choreografií složenou z naučených kroků. Lektor: Mgr. Veronika Máslová Kdy probíhá: čtvrtek 13:15 14:15hod. Účastnický poplatek: 825,- Kč / 15 lekcí Kapacita: volná Mgr. Veronika Máslová, tel.: , mob
6 CVIČENÍ S OLGOU Pro všechny, kteří mají chuť a potřebu se hýbat, protáhnout a vyplavit negativní emoce, nabízíme kurz lektorky Olgy Škachové. Cvičení do hudby s prvky aerobiku spojené s protažením a posílením celého těla. Vhodné pro všechny věkové kategorie. Lektor: Olga Škachová Kdy probíhá: středa 10:15 11:15 hod. 1. skupina 11:30 12:30 hod. 2. skupina Účastnický poplatek: 525,- Kč / 15 lekcí Kapacita: volná místa TAI-CHI Hledáte pro sebe pohyb a něco, co Vám pomůže překonat nedostatek energie? Právě pro Vás nabízíme harmonizační a energetické cvičení, které léčí a upevňuje zdraví. Protáhnete si svaly, posílíte si vazivo kloubů, trávicí a smyslové orgány. Cvičení vede ke zpevnění hlubokého stabilizačního systému a dobré koordinaci celého těla. Zlepší se komunikace mezi pravou a levou mozkovou hemisférou a člověk pocítí jeho blahodárné meditační účinky, které vedou k celkové vnitřní harmonii. Lektor: Barbora Bohuslavová Kdy probíhá: středa 17:00 18:00 hod. (1x za 14 dní) Termíny: 21.9., 5.10., , 2.11., , , a Účastnický poplatek: 360,- Kč / 8 lekcí Kapacita: volná místa
7 JEDEME DÁL Nově nabízíme celoroční projekt určený pro všechny seniory 55+ z Plzně i plzeňského okolí. Tento projekt vznikl ve spolupráci a je podpořen finančními prostředky MO1, Statutárním městem Plzeň a Plzeňským krajem. Jedná se o bezplatné kurzy pod vedením zkušených profesionálních instruktorů. Dvouměsíční kurzy spočívají v pravidelném cvičení 2x týdně, při kterém se kombinuje chůze Nordic Walking (chůze s hůlkami), cvičení na speciálně vybudovaném Seniorském hřišti. Pro Nordic Walking jsou speciálně vytvořené okruhy okolo Kamenného rybníka v Plzni, které jsou přizpůsobeny pro chůzi s hůlkami. Zde stojí i výše zmiňované fitness hřiště pro seniory. 55+ Lektor: tým profesionálních instruktorů Kdy probíhá: 2 x týdně, začátek kurzu Kapacita: volná Lenka Kazecká, mob PINGPONGOVÝ KLUB Chcete si pinknout a nemáte s kým? Jste profík či úplný začátečník? Lidé chodící hrát do TOTEMu stolní tenis spojuje potřeba se hýbat, setkávat se s lidmi podobného zájmu, popovídat si, mít k dispozici prostor pro hru a seznámení. Pokud i Vy máte zájem, přijďte se podívat a zahrát si. Kdy probíhá: středa 9:00 12:00 hod. pátek 12:30 14:30 hod. Účastnický poplatek: 15,- Kč / za den hry
8 Pozn.: Kompletní nabídka TOTEMových aktivit je k dispozici na webových stránkách nebo na požádání v papírové podobě v prostorách TOTEM, z.s., Kaznějovská 51, Plzeň.
Mezigenerační a dobrovolnické centrum TOTEM, z.s. připravilo pro své klienty na období 2017/2018 POHYBOVÉ AKTIVITY
Mezigenerační a dobrovolnické centrum TOTEM, z.s. připravilo pro své klienty na období 2017/2018 POHYBOVÉ AKTIVITY JÓGA pro seniory Cvičení s důrazem na správné dýchání a soustředění se na to, co tělo
VíceMezigenerační a dobrovolnické centrum TOTEM Bolevec připravilo pro své klienty na období 2018/2019 POHYBOVÉ AKTIVITY
Mezigenerační a dobrovolnické centrum TOTEM Bolevec připravilo pro své klienty na období 2018/2019 POHYBOVÉ AKTIVITY JÓGA pro seniory Cvičení s důrazem na správné dýchání a soustředění se na to, co tělo
VíceObčanské sdružení TOTEM RDC připravilo pro své klienty na období 2013/2014 POHYBOVÉ AKTIVITY
Občanské sdružení TOTEM RDC připravilo pro své klienty na období 2013/2014 POHYBOVÉ AKTIVITY JÓGA pro seniory Cvičení s důrazem na správné dýchání a soustředění se na to, co tělo procvičuje. Vhodné i pro
VíceMezigenerační centrum TOTEM RDC připravilo pro své klienty na období 2015/2016 POHYBOVÉ AKTIVITY
Mezigenerační centrum TOTEM RDC připravilo pro své klienty na období 2015/2016 POHYBOVÉ AKTIVITY JÓGA pro seniory Cvičení s důrazem na správné dýchání a soustředění se na to, co tělo procvičuje. Vhodné
VíceSpolek TOTEM RDC připravil pro své klienty na období 2014/2015 POHYBOVÉ AKTIVITY
Spolek TOTEM RDC připravil pro své klienty na období 2014/2015 POHYBOVÉ AKTIVITY JÓGA pro seniory Cvičení s důrazem na správné dýchání a soustředění se na to, co tělo procvičuje. Vhodné i pro méně pohyblivé
VíceVOLNÁ MÍSTA. v pravidelných TOTEMových aktivitách 2016/2017 po zápisech pro NOVÉ klienty ke dni
VOLNÁ MÍSTA v pravidelných TOTEMových aktivitách 2016/2017 po zápisech pro NOVÉ klienty ke dni 13.9.2016 Hudební aktivity Muzikoterapie (pondělí 12:00-13:00 hod.) Muzikoterapie (úterý 11:00-12:00 hod.)
VíceSportovní kroužky. Aerobik hrou Čas: čtvrtek 16:00 17:00 Počet setkání: 26 x 1h + 2 víkendové akce Cena: 1.000,-
Sportovní kroužky Aerobik hrou Čas: čtvrtek 16:00 17:00 + 2 víkendové akce Kroužek je určen všem dívkám z 1. a 2. tříd. Na kroužku se naučí pohyb v rytmu hudby, základní aerobní kroky a lehčí aerobní sestavy.
VíceUrčeno pro: děti rok narození 2010 a ml. Určeno pro: děti rok narození 2009
Sportovní kroužky Aerobik hrou Čas: středa 16:00 17:00 Aerobik Lentilky Čas: čtvrtek 16:00 17:00 Kroužek Aerobik hrou je určen všem dívkám z 1. a 2. tříd, kroužek Aerobik Lentilky je pro starší dívky ze
Vícepřipravilo pro své klienty nabídku aktivit na období 2012/2013.
VZDĚLÁVACÍ A ZÁJMOVÉ AKTIVITY 2012/2013 připravilo pro své klienty nabídku aktivit na období 2012/2013. Na následujících stránkách najdete zájmové, vzdělávací a společenské aktivity, které budeme realizovat
VíceNabídka spolupráce Fitness centrum nových sportů. Mstudio Rychnov nad Kněžnou
Nabídka spolupráce Fitness centrum nových sportů Mstudio Rychnov nad Kněžnou O nás Fitness centrum nových sportů Moderní pojetí fitness Rozmanité spektrum sportovních aktivit Fitness e-shop se sportovním
VíceSPOLEČENSKÉ, AKTIVIZAČNÍ CENTRUM PRO SENIORY
SPOLEČENSKÉ, AKTIVIZAČNÍ CENTRUM PRO SENIORY Středisko sociálních služeb Městské části Praha 9 Harrachovská 422/2, Praha 9 Prosek, www.ssspraha9.cz tel.: 724-905 785, 286582298, e-mail: dunderova@ssspraha9.cz
VíceSKUPINOVÉ CVIČENÍ ZDRAVÁ ZÁDA
brozura_final_sestava 1 9.4.2018 9:03 Stránka 1 SKUPINOVÉ CVIČENÍ ZDRAVÁ ZÁDA Aby záda a krční páteř nebolela brozura_final_sestava 1 9.4.2018 9:03 Stránka 2 Chcete aktivně pracovat na svém zdraví a fyzické
VíceBABY AEROBIC pro děti 3 5 let
BABY AEROBIC pro děti 3 5 let Dbáme na všestranný rozvoj, správné držení těla, správné pohybové stereotypy. Děti naučíme základy rytmiky, rozvíjíme pohybovou paměť, soustředění, udržujeme přirozenou touhu
VíceSportovní kroužky. Fitbally Čas: pondělí 15:00 16:30 Počet setkání: 26 x 1,5h Cena: 1.200,-
Sportovní kroužky Děti na startu Čas: středa 15:00 16:00 Kroužek je určen všem dětem z 1. tříd. Naše škola se stala pilotní školou a partnerem celonárodního projektu Děti na startu, který získal též záštitu
VíceStudent Kondice Zdravý pohyb
Student Kondice Zdravý pohyb Tematické zaměření: Fitness a cvičení s hudbou Autoři: Mgr. Eva Hložková Ing. Vanda Mikušová Vysoké školy a praxe Položili jsme si otázky: Co nového by měl metodický materiál
VíceKULTURNĚ AKTIVIZAČNÍ CENTRUM PRO SENIORY
KULTURNĚ AKTIVIZAČNÍ CENTRUM PRO SENIORY Sociální služby Praha 9, z.ú. Harrachovská 422/2, Praha 9 Prosek, www.ssspraha9.cz tel.: 724-905 785, 286582298, e-mail: dunderova@ssspraha9.cz 1. 2. 2017 - středa
VícePopis jednotlivých regeneračních cvičení V TĚLOCVIČNĚ
KLINIKA LÉČEBNÉ REHABILITACE FNO Popis jednotlivých regeneračních cvičení V TĚLOCVIČNĚ RANNÍ JÓGA VYKROČTE DO SVÉHO PRACOVNÍHO DNE PLNÍ ENERGIE Lekce jemné lehce dynamické jógy. Zaměříme se na cvičení
VíceKULTURNÍ CENTRUM 12 Jordana Jovkova 347/ Praha 4 Modřany tel.: Letní cvičení pro ženy a dívky:
KULTURNÍ CENTRUM 12 Jordana Jovkova 347/20 143 00 Praha 4 Modřany tel.: 241 773 832 e-mail: kc12@kc12.cz www.kc12.cz Letní cvičení pro ženy a dívky: ČTVRTKY 11.7., 18.7., 25.7., 1.8., 8.8., 15.8., 22.8.,
VíceSportovní kroužky. Aerobik Lentilky Čas: čtvrtek 16:00 17:00 Počet setkání: 26 x 1h Cena: 1.000,-
Sportovní kroužky Aerobik Lentilky Čas: čtvrtek 16:00 17:00 Kroužek Aerobik Lentilky je určen pro mírně pokročilé dívky. Naučí se pohyb v rytmu hudby, základní aerobní kroky a lehčí aerobní sestavy. Setkání
VíceSportovní programy - Zakladní program sportovní balíček vše za cenu 780,- na rok (490,- na semestr) ZÁKLADNÍ PROGRAM 2010-2011 AEROBNÍ SKUPINOVÉ LEKCE
Místo Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Koleje B. Váckavka Bodystyling 17.00-17.50 (Grácová ) Sportovní programy - Zakladní program sportovní balíček vše za cenu 780,- na rok (490,- na semestr) ZÁKLADNÍ
VíceZájmové. ve Vaší MŠ. kroužky. www.rytmik-krouzky.cz
Zájmové kroužky ve Vaší MŠ www.rytmik-krouzky.cz Vážená paní reditelko, dovolte, abychom se Vám představili. Jsme společnost Rytmik a od roku 1997 se zabýváme pořádáním zájmových kroužků pro děti z mateřských
VíceHledáte cvičení pro zlepšení celkové kondice, svalové síly a koordinace?
Hledáte cvičení pro zlepšení celkové kondice, svalové síly a koordinace? Přijďte na pilates pod vedením fyzioterapeuta! Pilates je cvičební systém, který rozvíjí koncentraci, sílu, flexibilitu těla a dýchání.
VíceLETNÍ WORKSHOPY 2012
LETNÍ WORKSHOPY 2012 Na letošní prázdniny jsme pro Vás připravili bohatou nabídku letních workshopů ve studiu v Českém Krumlově a v Českých Budějovicích procvičování, různé taneční styly i choreografie.
VíceKULTURNĚ AKTIVIZAČNÍ CENTRUM PRO SENIORY
KULTURNĚ AKTIVIZAČNÍ CENTRUM PRO SENIORY Sociální služby Praha 9, z.ú. Harrachovská 422/2, Praha 9 Prosek, www.ssspraha9.cz tel.: 724-905 785, 286582298, e-mail: dunderova@ssspraha9.cz 2. 1. 2017 - pondělí
VíceČERVEN 2018 KOMUNITNÍ CENTRUM PRO SENIORY PRAVIDELNÝ PROGRAM
KOMUNITNÍ CENTRUM PRO SENIORY ČERVEN 2018 PRAVIDELNÝ PROGRAM Pondělí 10:30 11:30 Tvořivá dílna 13:30 15:30 Kanasta a jiné karetní hry 14:00 16:00 Klub u voňavého šálku-společenské odpoledne NOVÉ 15:00
VíceNa sportovištích se na vás těší kolektiv zaměstnanců CESA VUT v Brně.
SPORT PRO ZAMĚSTNANCE VUT v Brně SPORTing 2009 2010 Vážení zaměstnanci, VUT v Brně jako moderní technická univerzita s dlouholetou tradicí vytváří pro svoje zaměstnance v rozsahu svých možností podmínky
VícePředmět: Cvičení s hudbou
Předmět: Cvičení s hudbou Charakteristika volitelného předmětu cvičení s hudbou 2. stupeň Obsah tohoto vyučovacího předmětu vychází ze vzdělávací oblasti Člověk a zdraví stanovených RVP ZV a realizuje
VíceZájmové vzdělávání bude zahájeno 18. září 2017.
Dům dětí a mládeže Šternberk p.o. Opavská 14, 785 01 Šternberk IČ 619 89 941 e-mail: ddm.stbk@volny.cz www.ddmsternberk.cz tel. 585 012 957 www.facebook.com/dům dětí a mládeže Šternberk p.o. Zájmové vzdělávání
VíceZájmové vzdělávání bude zahájeno 18. září 2017.
Dům dětí a mládeže Šternberk p.o. Opavská 14, 785 01 Šternberk IČ 619 89 941 e-mail: ddm.stbk@volny.cz www.ddmsternberk.cz tel. 585 012 957 www.facebook.com/dům dětí a mládeže Šternberk p.o. Zájmové vzdělávání
VíceBaseball U8 začátečníci
Sportovní kroužky Baseball U7 začátečníci Čas: pátek 15:00 17:00h Počet setkání: 30 x 2h + 10 turnajů Baseball U8 začátečníci Čas: pátek 15:00 17:00h Počet setkání: 30 x 2h + 10 turnajů Baseball U9 pokročilí
VíceKomplexní prezentace a praktické ukázky pro zdravý způsob života
zvýšíme výkon vašich zaměstnanců Komplexní prezentace a praktické ukázky pro zdravý způsob života BENEFITY pro Vaši společnost Základní rozpis naší nabídky. Pro komplexní nabídku kontaktujte našeho obchodního
VíceVolnočasové aktivity pro veřejnost 2014/2015
Moravské Budějovice Volnočasové aktivity pro veřejnost 2014/2015 Děti s rodiči Hraní v orlovně Každé pondělí dopoledne od 6. října. Rodiče si mohou se svými dětmi přijít pohrát do prostor orlovny a využít
VíceJak si společně zacvičit, jak si společně ulevit
Jak si společně zacvičit, jak si společně ulevit Klára Novotná Universita Karlova v Praze, 1. lékařská fakulta a Všeobecná fakultní nemocnice v Praze Význam pohybu Pohyb je nezbytnou součástí života Důležitý
VíceDebatní kroužek pro ročník (max. 15 dětí)
Angličtina ve filmech a písních 8. a 9.ročník (max. 12 dětí) Děti si procvičí angličtinu prostřednictvím filmů a písniček. Středa: 14:15-15:00 hod. Lektor : Alena Sládková Debatní kroužek pro 6. - 9. ročník
VíceOdpolední kurzy základní: začínají v týdnu od 16. září 2019
Státní jazykovka Frýdek-Místek Aktuální kurzy pro školní rok 2019-2020 ANGLIČT Dopolední kurzy: Pomaturitní denní jednoleté studium angličtiny Celoroční intenzívní dopolední výuka pondělí až pátek - 4
VíceINORMACE O NÁPLNI KROUŽKŮ
INORMACE O NÁPLNI KROUŽKŮ Balet a výrazový tanec od 1. třídy Vedoucí: Trosenko Výuka je zaměřena na baletní a taneční průpravu, správné držení těla, vnímání hudby a rytmu pod vedením zkušené učitelky.
VíceOdpolední kurzy základní: začínají v týdnu od 18. září 2017
Státní jazykovka Frýdek-Místek Aktuální kurzy pro školní rok 2017-18 ANGLIČT Dopolední kurzy: Pomaturitní denní jednoleté studium angličtiny Celoroční intenzívní dopolední výuka pondělí až pátek - 4 vyučovací
VíceFotosoutěž Úhel pohledu
Fotosoutěž Úhel pohledu Smyslem tohoto projektu je zviditelnění žen ve věku 50+. Proto má být na fotografiích žena ve věku po padesátce. Úkolem fotografa je pokusit se vystihnout její vnitřní život, o
VíceTĚLESNÁ VÝCHOVA A SPORT
Národní učební osnovy pro Anglii TĚLESNÁ VÝCHOVA A SPORT Stupeň 1 Vyučování by mělo zajistit, že při hodnocení a zlepšování výkonu se vzájemně propojí Získání a rozvíjení dovedností a) objevovat základní
VícePŘE T RÉNOVÁNÍ A REGENERACE
PŘE T RÉNOVÁNÍ A REGENERACE Regenerace a odpočinek to je velice důležitá část každého sportu a mnoha psovody bohužel také opomíjená. Přitom je regenerace důležitá pro oba, pro psa i běžce. Při nedostatku
VíceAEROBIK AKCE LETNÍ SEMESTR Zahájení cvičení !!! Od platí vstup na jednotlivé lekce pouze s platnou legitimací, a
CVIČENÍ PRO ŽENY AEROBIK Nezávodní oddíl AEROBIKU patří v dnešní době k nejpočetněji zastoupeným nezávodním oddílům TJ ČZU. Oddíl registruje 163 členek, které navštěvují nejrůznější formy aerobiku pod
VíceKroužky pořádané ZŠ a MŠ Antonína Čermáka 2017/2018
Kroužky pořádané ZŠ a MŠ Antonína Čermáka 2017/2018 Cena kroužků organizovaných školou je 250,- Kč měsíčně, platby čtvrtletně (750,- Kč) nebo pololetně (1500,- Kč) Kroužky začínají svou činnost v říjnu.
Více* Původně ženy předváděly břišní tanec ženám jako součást starověkých rituálů, jež oslavovaly ctihodnou bohyni plodnosti
Břišní tanec * Ačkoliv si lidé v dnešní době myslí, že se jedná o svůdný tanec, jehož cílem je pobavit muže, ve skutečnosti bylo mužům dovoleno sledovat tento unikátní druh umění až v nedávné době. * Původně
VíceSalesiánský dům dětí a mládeže. Co nabízíme ve školním roce 2013/2014
Salesiánský dům dětí a mládeže Klub SHM Ostrava-Zábřeh Volgogradská 2, 700 30 Ostrava - Zábřeh telefon: 596 751 697 Co nabízíme ve školním roce 2013/2014 VOLNÁ ORATOŘ ( OTEVŘENÝ KLUB) Hry všeho druhu,
VíceJARNÍ VÍKEND S JÓGOU V HOTELU K-TRIUMF KVĚTEN s Juditou Berkovou
JARNÍ VÍKEND S JÓGOU V HOTELU K-TRIUMF KVĚTEN s Juditou Berkovou cena 5.190 Kč / osoba Cena zahrnuje: ubytování na 2 noci polopenze jóga program neomezené fitness a venkovní bazén 1 hod wellness pronájem
Více30 minutový domácí TRX trénink
30 minutový domácí TRX trénink Je možné za 30 minut procvičit svaly celého těla a výrazně zvýšit svou fyzickou kondici? Na TRX ano! Vyzkoušejte tréninkový plán, který vám pomůže posílit celé tělo v mnoha
VíceDr. Petr VELETA M.A. tanečník, choreograf a taneční terapeut. Hudba, pohyb a pozitivní komunikace, otevírají dveře do zapomnění
Dobrý den z Prahy Dr. Petr VELETA M.A. tanečník, choreograf a taneční terapeut Hudba, pohyb a pozitivní komunikace, otevírají dveře do zapomnění Taneční a pohybový program pro seniory se specifickými potřebami
VíceHVĚZDNÁ ŠKOLA BEACHE
HVĚZDNÁ ŠKOLA BEACHE KDO JSME? United Sport Partners s.r.o. je společnost zabývající se sportovním marketingem se zaměřením na beachvolejbal - na trhu jsme od r. 2005 - spolupracujeme s mezinárodní, evropskou
VíceObličejová cvičení. aneb cvičení pro krásu, svěžest a vitalitu. Mgr. Monika Šulistová. Vzdìlávání, které baví www.computermedia.cz
Obličejová cvičení aneb cvičení pro krásu, svěžest a vitalitu Mgr. Monika Šulistová N a k l a d a t e l s t v í a v y d a v a t e l s t v í R Vzdìlávání, které baví www.computermedia.cz Obsah Úvod...6
Víceokres Plzeň-jih, Nádražní 722, Stod
okres Plzeňjih, Nádražní 722, 33301 ROZVRH ZÁJMOVÝCH ÚTVARŮ na školní rok 2016/2017 www.ddmstod.cz mddmstod@volny.cz Pondělí 1 Angličtina 2 Bosu pro děti + taneční rytmika Zálesák 3 16.30 4 Angličtina
VíceKroužky pořádané ZŠ a MŠ Antonína Čermáka 2016/2017
Kroužky pořádané ZŠ a MŠ Antonína Čermáka 2016/2017 Cena kroužků organizovaných školou je 250,- Kč měsíčně, platby čtvrtletně (750,- Kč) nebo pololetně (1500,- Kč) Kroužky začínají svou činnost v říjnu.
VíceNEWSLETTER - ÚNOR 2014
NEWSLETTER - ÚNOR 2014 Drazí přátelé, jak už jistě víte, v Latinském kulturním centru se děje mnoho zajímavých akcí, rozhodli jsme se tedy vytvořit pro Vás tento informační newsletter, kde můžete najít
Více7.12. 2015 - pondělí Zdravotní cvičení pro seniory 7:45 8:45 Počítačové kurzy 9:00 12:00 Kondiční cvičení ženy 9:00 10:00
SPOLEČENSKÉ, AKTIVIZAČNÍ CENTRUM PRO SENIORY Středisko sociálních služeb Městské části Praha 9 Harrachovská 422/2, Praha 9 Prosek, www.ssspraha9.cz tel.: 724-905 785, 286582298, e-mail: dunderova@ssspraha9.cz
VíceWellness aktuality Březen 2015
Wellness aktuality Březen 2015 Vážení návštěvníci Rezidence a Wellness Blatov, všichni se těšíme na přicházející první jarní měsíc. Letos jsme spoustu jarních kytiček na zahrádkách i v lese zahlédli již
VíceProgramové možnosti. Ukázka monoski a sledgehokeje
Programové možnosti Ukázka monoski a sledgehokeje - Části skořepina, nosná konstrukce, lyže/nože, stabilizátory/hokejky - Základní ukázka: sed, náklon, podpora stabilizátorů vše s dopomocí Sportovní vozíky
VíceZŠ Táborská & Klub volného času KROUŽKY 2015/2016
ZŠ Táborská & Klub volného času KROUŽKY 2015/2016 Nenechte své děti nudit se doma! V letošním roce jsme pro vás opět připravili bohatou nabídku kroužků. Vyplněné přihlášky prosím odevzdávejte třídním učitelům
VíceSUMMER YOGA VÍKEND V HOTELU K-TRIUMF SRPEN s Juditou Berkovou
SUMMER YOGA VÍKEND V HOTELU K-TRIUMF SRPEN s Juditou Berkovou cena 4.990 Kč / osoba Cena zahrnuje: ubytování na 2 noci polopenze jóga program neomezené fitness a venkovní bazén 1 hod wellness pronájem
VíceZahajovací schůzky s rodiči - HP ALFA Pokud je zahajovací schůzka v rámci první hodiny, prosíme, aby s sebou děti měly přezůvky!
Zahajovací schůzky s rodiči - HP ALFA Pokud je zahajovací schůzka v rámci první hodiny, prosíme, aby s sebou děti měly přezůvky! Název kroužku Den Čas ZS/výuka místo poznámka Aerobik - mladší 3.10. 16:00
VícePondělí. pondělí 14:00-15:00 atletika CR+cizinci atletické hřiště Horn pondělí 14:15-15:00 aquaaerobik bazén Milerová
Pondělí pondělí 8:45-10:00 tenis tenisová hala koberec Polášek rušíme pondělí 9:00-10:00 squash Esquo Strahov Žák pondělí 10:00-11:00 beach volejbal Esquo Strahov Horn pondělí 10:00-11:00 squash Esquo
VíceNABÍDKA ZÁJMOVÝCH KROUŽKŮ školní rok 2015/2016
NABÍDKA ZÁJMOVÝCH KROUŽKŮ školní rok 2015/2016 Pokud se do kroužku nepřihlásí dostatečný počet žáků, nebude otevřen. Forma úhrady poplatků za kroužky: v hotovosti při 1. hodině kroužku nebo na účet školy:
VícePřehled akcí za rok 2010, pořádaných pro uživatele DS Lukov
Přehled akcí za rok 2010, pořádaných pro uživatele DS Lukov Každý týden pravidelně probíhá: -PO-PÁ - každé ráno od 8 hod rozcvička, po rozcvičce zpěv na oddělení -PO-ČT - pracovnice soc. péče - práce s
VíceNABÍDKA ZÁJMOVÝCH KROUŽKŮ školní rok 2016/2017
NABÍDKA ZÁJMOVÝCH KROUŽKŮ školní rok 2016/2017 Pokud se do kroužku nepřihlásí dostatečný počet žáků, nebude otevřen. Forma úhrady poplatků za kroužky: v hotovosti při 1. hodině kroužku nebo na účet školy:
VíceNABÍDKA ZÁJMOVÝCH KROUŽKŮ školní rok 2017/2018
NABÍDKA ZÁJMOVÝCH KROUŽKŮ školní rok 2017/2018 Nabídka kroužků na školní rok je též k dispozici na www.zs33plzen.cz Forma úhrady poplatků za kroužky: v hotovosti při 1. hodině kroužku nebo na účet školy:
VíceSPOLEČENSKÉ, AKTIVIZAČNÍ CENTRUM PRO SENIORY
SPOLEČENSKÉ, AKTIVIZAČNÍ CENTRUM PRO SENIORY Středisko sociálních služeb Městské části Praha 9 Harrachovská 422/2, Praha 9 Prosek, www.ssspraha9.cz tel.: 724/905 785, 286582298, e-mail: dunderova@ssspraha9.cz
VíceRESORT DAROVANSKÝ DVŮR 2014 KURZ ZAČÁTEČNÍK I.
KURZ ZAČÁTEČNÍK I. 5 HODIN VÝUKY S TRENÉREM NA DRIVING RANGE A CVIČNÝCH PLOCHÁCH 1x GREENFEE 9 JAMEK PUBLIC COURSE PO DOBU VÝUKY VOLNÉ CVIČNÉ MÍČE NA DRIVING RANGE Tento kurz je vhodný pro úplné golfové
VíceHarmonizační víkend v hotelu K-Triumf březen s Hankou Lustikovou (ČR09)
Harmonizační víkend v hotelu K-Triumf březen s Hankou Lustikovou (ČR09) cena 5.480 Kč / osoba Cena zahrnuje: ubytování na 2 noci polopenze programs Hanou Lustikovou 1 hod wellness fitness pronájemsalonku
VíceSTRUČNÝ VÝKLAD DISCIPLÍN WADF MISTROVSTVÍ SVĚTA LIBEREC BABYLON 29.10.-2.11.2014
STRUČNÝ VÝKLAD DISCIPLÍN WADF MISTROVSTVÍ SVĚTA LIBEREC BABYLON 29.10.-2.11.2014 CELOSVĚTOVÁ SOUTĚŽ SPOLEČENSKÉHO A UMĚLECKÉHO TANCE V ČR VE SPOLUPRÁCI A POD ZÁŠTITOU SVAZU UČITELŮ TANCE ČR A ČESKÉ ASOCIACE
VíceFlorbal - pravidla a základy florbalu, aktivní hra v hale, účast na soutěžích - 5. 9. třída - kroužek bude otevřen při nejméně 10 přihlášených
Dům dětí a mládeže, Prachatice, Ševčíkova 273, pracoviště DDM Netolice Nabídka kroužků 2009/2010 Pohybové a sportovní hry - tradiční i netradiční míčové a pohybové hry - 1. 5.třída Florbal - pravidla a
VíceTaneční škola Voilà: 5denní kurzy ČERVENEC, SRPEN 2019
5denní taneční kurzy a jóga ČERVENEC, SRPEN 2019 Lektor Sál Termín Čas lekcí Kapacita platba do 24.5. platba do 30.6. Contemporary Dance: technika (all levels) MARIE Můstek 1.-5.7. Po-Pá 17:30-19:00 14
VíceKroužky 2016/2017 závěrem školního roku
Kroužky 2016/2017 závěrem školního roku Na kroužku Jógy se děti seznámily s řadou cviků, např. kočka, zajíc, kobra, píďalka, hora, strom a mnoho dalších. Vyzkoušely si břišní a hrudní dech, společně s
VíceSummer Yoga Weekend v hotelu K-Triumf s Juditou Berkovou OBSAZENO!!! (ČR11)
Summer Yoga Weekend v hotelu K-Triumf s Juditou Berkovou OBSAZENO!!! (ČR11) cena 5.190 Kč / osoba Cena zahrnuje: ubytování na 2 noci polopenze jóga program neomezené fitness a venkovní bazén 1 hod wellness
VíceGOLFOVÉ NOVINKY Z BEŘOVIC
GOLFOVÉ NOVINKY Z BEŘOVIC občasník s informacemi o Beřovickém golfu Říjen 2015 Všechny čtenáře chceme hned v úvodu ujistit, že našim cílem je pouze a jen poskytnout z času na čas několik informací a novinek,
VíceManagement pohybových aktivit
Management pohybových aktivit INFORMACE k zahájení výuky ZS ak. rok 2015/16 Určeno pro studenty bakalářských st. programů a navazujících magisterských st. programů mimo obory HOT a MI. Zápis jednotlivých
Více2.1. 2015 - pátek Zdravotní cvičení pro seniory 8:30 9:30
SPOLEČENSKÉ, AKTIVIZAČNÍ CENTRUM PRO SENIORY Středisko sociálních služeb Městské části Praha 9 Harrachovská 422/2, Praha 9 Prosek, www.ssspraha9.cz tel.: 724/905 785, 286582298, e-mail: dunderova@ssspraha9.cz
VícePohyby se provádějí plynule, tahem bez trhání a švihu. Vedený pohyb je účinný a zabrání možnému poškození svalových vláken.
Kalanetiku pod názvem The Callanetics Excercise Method uvedla do světa v roce 1980 Callan Pinckneyová. Tato velmi individuální a specifická metoda využívá přesné polohy těla k izolování specifických svalových
VíceOBSAH. CO JE FITJAZZ Historie 9 Stavba hodiny 10 Filozofie a způsob pohybu 11 Fitjazz a hubnutí 13 Praktické rady 3. ÚVOD Jak správně stát 14
OBSAH CO JE FITJAZZ Historie 9 Stavba hodiny 10 Filozofie a způsob pohybu 11 Fitjazz a hubnutí 13 Praktické rady 3 ÚVOD Jak správně stát 14 Kapitola 1 ZÁKLADNÍ POZICE A POLOHY Dolní končetiny 22 Horní
VíceWELLNESS MASÁŽE MANALI. Rozsah masáže: (hlava, šíje, ramena, paže, prsty, dlaně) částečná. Doba aplikace: 50 min.
MANALI INDICKÁ ANTISTRESOVÁ MASÁŽ HLAVY A ŠÍJE, MASÁŽ OBLIČEJE, MASÁŽ RUKOU V dnešní době, kdy žijeme ve velkém napětí a stresu, který je původcem mnoha potíží, nám na pomoc přichází tato báječná masáž.
VíceCENTRUM ROSA PROGRAM NA BŘEZEN 2015
CENTRUM ROSA PROGRAM NA BŘEZEN 2015 Od 5. 3. je otevřeno Café Rosa kavárna 2. 3. 2015 (pondělí) 3. 3. 2015 (úterý) 13:30 14:30 Zdravá záda pod vedením fyzioterapeutky Mgr. Kristýny 4. 3. 2015 (středa)
VíceAfter School Club. Téma pro školní rok 2011/12 zní: Indiana Jones and the Time Machine Stručná náplň a popis: Termín:
Vážení rodiče, i v právě začínajícím školním roce pro Vaše děti otevíráme anglický odpolední klub After School Club. Téma pro školní rok 2011/12 zní: Indiana Jones and the Time Machine Stručná náplň a
VíceSPOLEČENSKÉ, AKTIVIZAČNÍ CENTRUM PRO SENIORY
SPOLEČENSKÉ, AKTIVIZAČNÍ CENTRUM PRO SENIORY Středisko sociálních služeb Městské části Praha 9 Harrachovská 422/2, Praha 9 Prosek, www.ssspraha9.cz tel.: 724-905 785, 286582298, e-mail: dunderova@ssspraha9.cz
VíceSpecifický fotbalový trénink (12 15 let) Motto: dokonalá technika ve všech variantách, které fotbal přináší
Specifický fotbalový trénink (12 15 let) Motto: dokonalá technika ve všech variantách, které fotbal přináší Základní teze práce trenéra Nadále pracujeme na základech a návycích z předchozího období Pokud
VíceObecná metodika fyzioterapie Kondiční cvičení
Obecná metodika fyzioterapie Kondiční cvičení PaedDr. Libuše Smolíková, Ph.D. Klinika rehabilitace Univerzita Karlova Praha, 2.LF a FN Motol libuse.smolikova@lfmotol.cuni.cz Kondiční cvičení - dechová
VíceBody&Mind představuje skupinu moderních tělesných cvičení uznávající význam vzájemných vztahů mysli a duše. Je založen na tzv.
Body&Mind představuje skupinu moderních tělesných cvičení uznávající význam vzájemných vztahů mysli a duše. Je založen na tzv. holistickém (komplexním) přístupu k člověku, a tedy též k lidskému pohybu.
VíceNABÍDKA KROUŽKŮ 2016/2017 DŮM DĚTÍ A MLÁDEŽE ZASTÁVKA, Kopečky 115, Zastávka
DŮM A MLÁDEŽE STÁVKA, Kopečky 115, Zastávka DEN ČAS NÁZEV VEDOUCÍ MAX. pondělí 14:30-16:00 Dívčí klub Vyhnalíková 12 400 uč. DDM od 4. třídy úterý 13:30-14:30 Hokus Pokus II. Krejčíková 15 250 sál DDM
VíceBURZA FILANTROPIE 1 V PARDUBICKÉM KRAJI 2. 4. 2014 Letohrad
BURZA FILANTROPIE 1 V PARDUBICKÉM KRAJI 2. 4. 2014 Letohrad Organizace - název Kontaktní osoba e-mail, telefon Krátké představení organizace - historie, zaměření, počet zaměstnanců/dobrovolníků (max. 800
VíceProjekt ZDRAVÁ ABECEDA v MŠ Vlkava
Projekt ZDRAVÁ ABECEDA v MŠ Vlkava Ve školním roce 2014/25 se Mateřská škola Vlkava připojila jako partnerská školka do programu ZDRAVÁ ABECEDA (více na www.zdravaabeceda.cz). Jde o projekt zaměřený na
VíceProgram ÚŠ ČOS na září 2009 leden 2010
Program ÚŠ ČOS na září 2009 leden 2010 Nabídka: Ústřední škola ČOS připravuje pro cvičitele i ostatní zájemce širokou nabídku vzdělávacích akcí se zajímavým obsahem. Dvakrát do roka - v červnu a v prosinci
VícePublikováno z 2. lékařská fakulta Univerzity Karlovy (https://www.lf2.cuni.cz)
Publikováno z 2. lékařská fakulta Univerzity Karlovy (https://www.lf2.cuni.cz) Nabídka sportů Below you see a list of sporting courses taught at the Second Faculty of Medicine. Aerobik Aerobik je kondiční
VíceProtahování patří k posilování jako k fotbalistovi umění ovládat míč a číst hru
Cílem programu je zpevnit břišní, hýžďové a zádové (mezilopatkové svaly). Tyto svaly rády ochabují. Tato cvičení jsou určeny předstupně anebo doplňkem k posilování na strojích a s činkami, plyometrii,
VíceSPOLEČENSKÉ, AKTIVIZAČNÍ CENTRUM PRO SENIORY
SPOLEČENSKÉ, AKTIVIZAČNÍ CENTRUM PRO SENIORY Středisko sociálních služeb Městské části Praha 9 Harrachovská 422/2, Praha 9 Prosek, www.ssspraha9.cz tel.: 724/905 785, 286582298, e-mail: dunderova@ssspraha9.cz
VíceKurzy češtiny pro cizince. Otevřené kurzy bez registrace, přijďte rovnou na lekci! Typ kurzu Termín Den Čas Místo Cena
Milí příznivci CIC, zde jsou novinky z Centra pro integraci cizinců, o.p.s., zaměřené na prázdninový režim. Kurzy češtiny pro cizince Kurzy češtiny budou probíhat i v létě ještě než si přečtete jejich
VíceVESELÝ SENIOR, nadační fond
VESELÝ SENIOR, nadační fond Pilotní projekt fondu Burza vzájemné pomoci zahájil činnost 15. 4. 2010 na Praze 2, v Trojické ulici č.1 za přítomnosti známých osobností i zástupců MČP2 BURZA VZÁJEMNÉ POMOCI
VícePlán pravidelných volnočasových aktivit domova mládeže v rámci primární prevence sociálně patologických jevů ve školském zařízení
Plán pravidelných volnočasových aktivit domova mládeže v rámci primární prevence sociálně patologických jevů ve školském zařízení Školní rok 2014-2015 SPORT A ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL Zájmová činnost: Vychovatel:
VíceO zlatý pohár BAV klubu Příbor
BAV klub Příbor - středisko volného času, s.r.o. Masarykova 489, Příbor 742 58 e-mail:info@bavklubpribor.cz tel.: 556 723 778, 739 080 862 www.bavklubpribor.cz Pozvánka na XI. ročník regionální taneční
VíceSoustředění (nejen) seniorských golfistů 24.-29.3.2014 golfové hřiště Beroun
Soustředění (nejen) seniorských golfistů 24.-29.3.2014 golfové hřiště Beroun Datum: 24.-29.3.2014 Místo: golfové hřiště Beroun Pondělí 24.3.2014 8.30-11.30: rozcvičení, driving, hra na hřišti 9 jamek z
VíceKód činnosti Název činnosti Věk od Věk do Kap. 1.pol. 251204 Florbal - mladší - ZŠ Chvaly 6 8 20 251205 Florbal - starší - ZŠ Chvaly 9 11 20 251603
Kód činnosti Název činnosti Věk od Věk do Kap. 1.pol. 251204 Florbal - mladší - ZŠ Chvaly 6 8 20 251205 Florbal - starší - ZŠ Chvaly 9 11 20 251603 Šachy - ZŠ Chvaly 6 16 0 251901 Sportovní hry - mladší
Vícečas specializace asistent místo kapacita poznámky
PONDĚLÍ 8:30-10:00 beach volejbal Horn Esquo Strahov 10 13:00-14:30 squash Žák Esquo Strahov 12 13:00-15:00 PAPP 3LF/VZ/1 - sportovní hry Čechovský hala A 25/2-18/3 13:00-15:00 PAPP 3LF/VZ/1 - fitness
VíceAEROBIK AKCE ZIMNÍ SEMESTR 2016/2017. Zahájení cvičení !!! Od platí vstup na jednotlivé lekce pouze s platnou legitimací, a
CVIČENÍ PRO ŽENY AEROBIK Nezávodní oddíl AEROBIKU patří v dnešní době k nejpočetněji zastoupeným nezávodním oddílům TJ ČZU. Oddíl registruje 163 členek, které navštěvují nejrůznější formy aerobiku pod
VíceJARNÍ VÍKEND S JÓGOU V HOTELU K-TRIUMF KVĚTEN s Juditou Berkovou POSLEDNÍ 2 VOLNÁ MÍSTA!!! (ČR08)
JARNÍ VÍKEND S JÓGOU V HOTELU K-TRIUMF KVĚTEN s Juditou Berkovou POSLEDNÍ 2 VOLNÁ MÍSTA!!! (ČR08) cena 5.190 Kč / osoba Cena zahrnuje: ubytování na 2 noci polopenze jóga program neomezené fitness a venkovní
Více