Faměrovo náměstí 29, Brno d r ž i t e l c e r t i f i k á t u I S O

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "Faměrovo náměstí 29, 618 00 Brno d r ž i t e l c e r t i f i k á t u I S O 9 0 0 1"

Transkript

1 FLORA SERVIS Faměrovo náměstí 29, Brno d r ž i t e l c e r t i f i k á t u I S O venkovní FItnESS zařízení

2 ObSAH: FITneSS zařízení SkuPIna FITneSS zařízení SkuPIna FITneSS zařízení SkuPIna FITneSS zařízení SkuPIna akční nabídka multikov lanové PRvky Další SORTImenT PRvky DěTSkých hřišť herní SeSTavy multiplast v tomto katalogu VEnKOVnÍHO FItnESS ZAŘÍZEnÍ si vám dovolujeme nabídnout velmi široký sortiment cvičebních strojů, který je rozšířený o nové zajímavé kombinace cvičebních aktivit. Tyto stroje jsou vhodné pro posilování celého těla a rehabilitační cvičení. Díky své různorodosti najdou uplatnění u všech věkových kategorií obyvatel. z našich zkušeností víme, že si na těchto strojích rádi zacvičí všichni od dospívající mládeže až po seniory. Fitness stroje jsou vhodným a zajímavým doplňkem parků, sportovních areálů, hřišť, rekreačních zařízení, domovů pro seniory, kempů a dalších podobných objektů. Jsme přesvědčeni o tom, že jejich využití, zejména dle zkušeností ze zahraničí, je opravdu velmi široké. naše fitness stroje jsou vyrobeny z kvalitních pozinkovaných materiálů, jsou odolné vůči vandalizmu i nepřízni počasí, takže uživatelům budou sloužit po celý kalendářní rok. Fitness stroje lze jednoduše namontovat na všechny druhy povrchů a k jejich montáži není třeba žádné zvláštní povolení. Pokud vás naše nabídka zaujala, rádi vám odpovíme na vaše případné dotazy. Rovněž naše firma nabízí i dětská hřiště a sportoviště. více na a v našem PŘEHLEDOVÉM KAtALOGU a KAtALOGU MULtIPLASt, které vám na požádání rádi zašleme. námi nabízené VEnKOVnÍ FItnESS ZAŘÍZEnÍ je opatřeno popisy se cvičebními postupy a je certifikováno pro veřejné prostranství dle čsn En :2009 a čsn En 957-1:

3 FIT 01 ŠLAPADLO LyžE skupina 1 FIT 03 POSILOVÁnÍ RUKOU HORnÍ skupina 1 Slouží na posilování horních a dolních končetin. zlepšuje celkovou pohyblivost a procvičuje klouby. Rozměr prvku: 260 x 45 x 200 cm Posílení svalů zadní oblasti trupu a svalů rameních, krčních a prsních. Slouží k celkovému posílení organismu. Rozměr prvku: 210 x 75 x 200 cm FIT 02 ŠLAPADLO brusle skupina 1 FIT 04 POSILOVÁnÍ RUKOU DOLnÍ skupina 1 zařízení je určeno pro zvýšení pohyblivosti dolních končetin. Procvičuje rovnováhu a celkovou koordinaci pohybu. Rozměr prvku: 248 x 80 x 200 cm Posílení svalů zadní oblasti trupu a svalů rameních, krčních a prsních. Slouží k celkovému posílení organismu. Rozměr prvku: 215 x 70 x 200 cm 4 5

4 FIT 05 VESLA skupina 1 FIT 07 twister skupina 1 Slouží k posílení horní i spodní části těla. Je vhodný k posílení svalů paží, pasu, břicha, hrudníku a svalů nohou. Rozměr prvku: 140 x 110 x 200 cm Slouží k procvičování pružnosti a pohyblivosti pasu. Je vhodný k procvičování zádových a bederních svalů. zvyšuje celkovou pohyblivost těla. Rozměr prvku: 150 x 42 x 200 cm FIT 06 ODRÁžECÍ SEDÁKy skupina 1 FIT 08 boční KyVADLO - SURF skupina 1 Slouží k posílení svalů dolních končetin, konkrétně svaly stehenní, lýtkové, hyžďové svaly a svaly spodní části břicha a pánve. Rozměr prvku: 180 x 65 x 200 cm Posiluje a procvičuje svalstvo v oblasti břicha, beder, pánve a steheních svalů. Rozměr prvku: 160 x 90 x 200 cm 6 7

5 FIT 09 OtÁčECÍ KOLA MALÁ skupina 1 FIT 11 bradla skupina 1 Je vhodný k procvičování pohyblivosti horních končetin. Slouží k posílení pažních a rameních svalů. Rozměr prvku: 165 x 105 x 200 cm rameních svalů, horních končetin a zádových svalů. Rozměr prvku: 230 x 70 x 200 cm FIT 10 OtÁčECÍ KOLA VELKÁ skupina 1 FIT 12 CVIčEbnÍ LAVICE skupina 1 rameních svalů a horních končetin. celkově zlepšuje ohebnost kloubů ramen, loktů a zápěstí. Rozměr prvku: 95 x 55 x 180 cm Slouží k posilování břišních a zádových svalů a zároveň k protažení celého těla. Rozměr prvku: 150 x 135 x 200 cm 8 9

6 FIT 13 MASÁžnÍ StROJ skupina 1 FIT 33 StEPPER skupina 1 Slouží k masírování zádových svalů, zlepšuje prokrvení a krevní oběh. Dochází k uvolnění napětí svalů zad a pánve. Rozměr prvku: 78 x 79 x 200 cm Slouží na posilování horních a dolních končetin. zlepšuje celkovou pohyblivost a procvičuje klouby. Rozměr prvku: 230 x 70 x 200 cm FIT 32 ROtOPED skupina 1 UKÁZKA REALIZACE FItnESS ZAŘÍZEnÍ skupina 1 zařízení je určeno pro zvýšení pohyblivosti a posílení dolních končetin. Rozměr prvku: 220 x 100 x 200 cm 10 11

7 FIT 14 ŠLAPADLO LyžE skupina 2 FIT 16 LAVICE SE ŠLAPADLy skupina 2 Slouží na posilování horních a dolních končetin. zlepšuje celkovou pohyblivost a procvičuje klouby. Rozměr prvku: 110 x 50 x 140 cm zařízení je určeno pro zvýšení pohyblivosti a posílení dolních končetin. Rozměr prvku: 110 x 40 x 140 cm FIT 15 ŠLAPADLO brusle skupina 2 FIT 17 VESLA skupina 2 zařízení je určeno pro zvýšení pohyblivosti dolních končetin. Procvičuje rovnováhu a celkovou koordinaci pohybu. Rozměr prvku: 110 x 40 x 140 cm Slouží k posílení horní i spodní části těla. Je vhodný k posílení svalů paží, pasu, břicha, hrudníku a svalů nohou. Rozměr prvku: 100 x 50 x 100 cm 12 13

8 FIT 18 POSILOVÁnÍ RUKOU HORnÍ skupina 2 FIT 20 ODRÁžECÍ SEDÁKy skupina 2 Posílení svalů zadní oblasti trupu a svalů rameních, krčních a prsních. Slouží k celkovému posílení organismu. Rozměr prvku: 210 x 75 x 200 cm Slouží k posílení svalů dolních končetin, konkrétně svaly stehenní, lýtkové, hýžďové svaly a svaly spodní části břicha a pánve. Rozměr prvku: 175 x 45 x 140 cm FIT 19 POSILOVÁnÍ RUKOU DOLnÍ skupina 2 FIT 21 twister skupina 2 Posílení svalů zadní oblasti trupu a svalů rameních, krčních a prsních. Slouží k celkovému posílení organismu. Rozměr prvku: 205 x 70 x 200 cm Slouží k procvičování pružnosti a pohyblivosti pasu. Je vhodný k procvičování zádových a bederních svalů. zvyšuje celkovou pohyblivost těla. Rozměr prvku: 150 x 150 x 125 cm 14 15

9 FIT 22 boční KyVADLO SURF skupina 2 FIT 24 OtÁčECÍ KOLA VELKÁ skupina 2 Posiluje a procvičuje svalstvo v oblasti břicha, beder, pánve a stehenních svalů. Rozměr prvku: 100 x 90 x 145 cm rameních svalů a horních končetin. celkově zlepšuje ohebnost kloubů ramen, loktů a zápěstí. Rozměr prvku: 95 x 55 x 180 cm FIT 23 OtÁčECÍ KOLA MALÁ skupina 2 FIT 25 bradla skupina 2 Je vhodný k procvičování pohyblivosti horních končetin. Slouží k posílení pažních a rameních svalů. Rozměr prvku: 110 x 100 x 135 cm rameních svalů, zádových svalů a horních končetin. Rozměr prvku: 190 x 55 x 160 cm 16 17

10 FIT 26 CVIčEbnÍ LAVICE skupina 2 FIT 28 ROtOPED skupina 2 Slouží k posilování břišních a zádových svalů a zároveň k protažení celého těla. Slouží na posilování dolních končetin. zlepšuje celkovou pohyblivost a procvičuje klouby. Rozměr prvku: 160 x 160 x 70 cm Rozměr prvku: 140 x 130 x 150 cm FIT 27 MASÁžnÍ StROJ skupina 2 FIT 29 bradla skupina 2 Slouží k masírování zádových svalů, zlepšuje prokrvení a krevní oběh. Dochází k uvolnění napětí svalů zad a pánve. Rozměr prvku: 120 x 80 x 140 cm rameních svalů, horních končetin a zádových svalů. Rozměr prvku: 260 x 55 x 140 cm 18 19

11 FIT 30 CVIčEbnÍ LAVICE skupina 2 UKÁZKA REALIZACE FItnESS ZAŘÍZEnÍ skupina 1 Slouží k posilování břišních a zádových svalů a zároveň k protažení celého těla. Rozměr prvku: 260 x 55 x 140 cm FIT 31 MULtIFUnKčnÍ StROJ skupina 2 UKÁZKA REALIZACE FItnESS ZAŘÍZEnÍ skupina 2 Slouží k: - posílení pažních a rameních svalů - procvičování horních končetin - posilování břišních a zádových svalů - posilování dolních končetin - protažení celého těla - zlepšení celkové pohyblivosti těla Rozměr prvku: 150 x 110 x 160 cm 20 21

12 FIT 34 MASÁžnÍ StROJ / ŠLAPADLO LyžE skupina 3 FIT 36 KRUHy MALÉ / ŠLAPADLO brusle skupina 3 masážní STROJ Slouží k masírování zádových svalů, zlepšuje prokrvení a krevní oběh. Dochází k uvolnění napětí svalů zad a pánve. šlapadlo / lyže Slouží na posilování horních a dolních končetin. zlepšuje celkovou pohyblivost a procvičuje klouby. kruhy malé Je vhodný k procvičování pohyblivosti horních končetin. Slouží k posílení pažních a rameních svalů. šlapadlo / BRuSle zařízení je určeno pro zvýšení pohyblivosti dolních končetin. Procvičuje rovnováhu a celkovou koordinaci pohybu. Rozměr prvku: 240 x 100 x 250 cm Rozměr prvku: 220 x 160 x 250 cm FIT 35 ŠLAPADLO LyžE / bradla skupina 3 FIT 37 HRAZDA / ŠLAPADLO brusle skupina 3 šlapadlo / lyže Slouží na posilování horních a dolních končetin. zlepšuje celkovou pohyblivost a procvičuje klouby. BRaDla rameních svalů, zádových svalů a horních končetin. Rozměr prvku: 100 x 50 x 100 cm hrazda rameních svalů a horních končetin. šlapadlo / BRuSle zařízení je určeno pro zvýšení pohyblivosti dolních končetin. Procvičuje rovnováhu a celkovou koordinaci pohybu. Rozměr prvku: 190 x 100 x 250 cm 22 23

13 FIT 38 POSILOVÁnÍ RUKOU HORnÍ / MASÁžnÍ StROJ skupina 3 FIT 40 POSILOVÁnÍ RUKOU DOLnÍ / HRAZDA skupina 3 POSIlOvání RukOu horní Posílení svalů zadní oblasti trupu a svalů rameních, krčních a prsních. Slouží k celkovému posílení organismu. masážní STROJ Slouží k masírování zádových svalů, zlepšuje prokrvení a krevní oběh. Dochází k uvolnění napětí svalů zad. POSIlOvání RukOu DOlní Posílení svalů zadní oblasti trupu a svalů rameních, krčních a prsních. Slouží k celkovému posílení organismu. hrazda rameních svalů a horních končetin. Rozměr prvku: 180 x 100 x 250 cm Rozměr prvku: 200 x 100 x 250 cm FIT 39 OtÁčECÍ KOLO / POSILOVÁnÍ RUKOU DOLnÍ skupina 3 FIT 41 VESLA / CVIčEbnÍ LAVICE skupina 3 OTáčecí kolo Je vhodný k procvičování pohyblivosti horních končetin. Slouží k posílení pažních a rameních svalů. POSIlOvání RukOu DOlní Posílení svalů zadní oblasti trupu a svalů rameních, krčních a prsních. Slouží k celkovému posílení organismu. vesla Slouží k posílení horní i spodní části těla. Je vhodný k posílení svalů paží, pasu, břicha, hrudníku a svalů nohou. cvičební lavice Slouží k posilování břišních a zádových svalů a zároveň k protažení celého těla. Rozměr prvku: 185 x 100 x 250 cm Rozměr prvku: 200 x 150 x 250 cm 24 25

14 FIT 42 VESLA / SURF skupina 3 FIT 44 twister / CVIčEbnÍ LAVICE skupina 3 vesla Slouží k posílení horní i spodní části těla. Je vhodný k posílení svalů paží, pasu, břicha, hrudníku a svalů nohou. SuRF Posiluje a procvičuje svalstvo v oblasti břicha, beder, pánve a stehenních svalů. TwISTeR Slouží k procvičování pružnosti a pohyblivosti pasu. Je vhodný k procvičování zádových a bederních svalů. zvyšuje celkovou pohyblivost těla. cvičební lavice Slouží k posilování břišních a zádových svalů a zároveň k protažení celého těla. Rozměr prvku: 160 x 110 x 250 cm Rozměr prvku: 200 x 150 x 250 cm FIT 43 ROtOPED / ODRÁžECÍ SEDÁK skupina 3 FIT 45 bradla / SURF skupina 3 ROTOPeD zařízení je určeno pro zvýšení pohyblivosti a posílení dolních končetin. ODRáŽecí SeDák Slouží k posílení svalů dolních končetin, konkrétně svaly stehenní, lýtkové, hýžďové svaly a svaly spodní části břicha a pánve. Rozměr prvku: 200 x 100 x 250 cm BRaDla rameních svalů, zádových svalů a horních končetin. SuRF Posiluje a procvičuje svalstvo v oblasti břicha, beder, pánve a stehenních svalů. Rozměr prvku: 200 x 100 x 250 cm 26 27

15 FIT 46 ŠLAPADLO LyžE / twister / POSILOVÁnÍ RUKOU skupina 4 FIT 48 SURF/ ŠLAPADLO - brusle/ KRUHOVÁ HRAZDA skupina 4 šlapadlo lyže Slouží na posilování horních a dolních končetin. zlepšuje celkovou pohyblivost a procvičuje klouby. TwISTeR Slouží k procvičování pružnosti a pohyblivosti pasu. Je vhodný k procvičování zádových a bederních svalů. zvyšuje celkovou pohyblivost těla. POSIlOvání RukOu Posílení svalů zadní oblasti trupu a svalů rameních, krčních a prsních. Slouží k celkovému posílení organismu. Rozměr prvku: 280 x 280 x 270 cm SuRF Posiluje a procvičuje svalstvo v oblasti břicha, beder, pánve a stehenních svalů. šlapadlo BRuSle zařízení je určeno pro zvýšení pohyblivosti dolních končetin. Procvičuje rovnováhu a celkovou koordinaci pohybu. kruhová hrazda rameních svalů, horních končetin a protažení celého těla. Rozměr prvku: 250 x 250 x 270 cm FIT 47 ŠLAPADLO LyžE / MASÁžnÍ StROJ / OtÁčECÍ KOLO skupina 4 FIT 49 ŠLAPADLO brusle / bradla / CVIčEbnÍ LAVICE skupina 4 šlapadlo lyže Slouží na posilování horních a dolních končetin. zlepšuje celkovou pohyblivost a procvičuje klouby. masážní STROJ Slouží k masírování zádových svalů, zlepšuje prokrvení a krevní oběh. Dochází k uvolnění napětí svalů zad. OTáčecí kolo Je vhodné k procvičování pohyblivosti horních končetin. Slouží k posílení pažních a rameních svalů. šlapadlo BRuSle zařízení je určeno pro zvýšení pohyblivosti dolních končetin. Procvičuje rovnováhu a celkovou koordinaci pohybu. BRaDla rameních svalů, zádových svalů a horních končetin. cvičební lavice Slouží k posilování břišních a zádových svalů a zároveň k protažení celého těla. Rozměr prvku: 280 x 280 x 270 cm Rozměr prvku: 320 x 320 x 290 cm 28 29

16 FIT 50 POSILOVÁnÍ RUKOU HORnÍ / twister / OtÁčECÍ KOLO skupina 4 FIT 52 POSILOVÁnÍ RUKOU DOLnÍ / KRUHOVÁ HRAZDA / twister skupina 4 POSIlOvání RukOu horní Posílení svalů zadní oblasti trupu a svalů rameních, krčních a prsních. Slouží k celkovému posílení organismu. TwISTeR Slouží k procvičování pružnosti a pohyblivosti pasu. Je vhodný k procvičování zádových a bederních svalů. zvyšuje celkovou pohyblivost těla. OTáčecí kolo Je vhodné k procvičování pohyblivosti horních končetin. Slouží k posílení pažních a rameních svalů. POSIlOvání RukOu DOlní Posílení svalů zadní oblasti trupu a svalů rameních, krčních a prsních. Slouží k celkovému posílení organismu. kruhová hrazda rameních svalů, horních končetin a protažení celého těla. TwISTeR Slouží k procvičování pružnosti a pohyblivosti pasu. Je vhodný k procvičování zádových a bederních svalů. zvyšuje celkovou pohyblivost těla. Rozměr prvku: 190 x 190 x 270 cm Rozměr prvku: 190 x 190 x 270 cm FIT 51 bradla / POSILOVÁnÍ RUKOU DOLnÍ / OtÁčECÍ KOLO skupina 4 FIT 53 VESLA / bradla / ODRÁžECÍ SEDÁK skupina 4 BRaDla rameních svalů, zádových svalů a horních končetin. POSIlOvání RukOu DOlní Posílení svalů zadní oblasti trupu a svalů rameních, krčních a prsních. Slouží k celkovému posílení organismu. OTáčecí kolo Je vhodné k procvičování pohyblivosti horních končetin. Slouží k posílení pažních a rameních svalů. Rozměr prvku: 240 x 240 x 270 cm vesla Slouží k posílení horní i spodní části těla. Je vhodný k posílení svalů paží, pasu, břicha, hrudníku a svalů nohou. BRaDla rameních svalů, zádových svalů a horních končetin. ODRáŽecí SeDák Slouží k posílení svalů dolních končetin, konkrétně svaly stehenní, lýtkové, hýžďové svaly a svaly spodní části břicha a pánve. Rozměr prvku: 260 x 260 x 270 cm 30 31

17 FIT 54 CVIčEbnÍ LAVICE / bradla / VESLA skupina 4 FIT 56 HRAZDA / SURF / OtÁčECÍ KOLA skupina 4 cvičební lavice Slouží k posilování břišních a zádových svalů a zároveň k protažení celého těla. BRaDla rameních svalů, zádových svalů a horních končetin. vesla Slouží k posílení horní i spodní části těla. Je vhodný k posílení svalů paží, pasu, břicha, hrudníku a svalů nohou. Rozměr prvku: 210 x 210 x 270 cm hrazda rameních svalů a horních končetin. SuRF Posiluje a procvičuje svalstvo v oblasti břicha, beder, pánve a stehenních svalů. OTáčecí kola Jsou vhodná k procvičování pohyblivosti horních končetin. Slouží k posílení pažních a rameních svalů. Rozměr prvku: 180 x 180 x 270 cm FIT 55 ODRÁžECÍ SEDÁK / StEPPER / KRUHOVÁ HRAZDA skupina 4 FIT 57 MASÁžnÍ StROJ / OtÁčECÍ KOLA / ROtOPED skupina 4 ODRáŽecí SeDák Slouží k posílení svalů dolních končetin, konkrétně svaly stehenní, lýtkové, hýžďové svaly a svaly spodní části břicha a pánve. STePPeR Slouží na posilování horních a dolních končetin. zlepšuje celkovou pohyblivost a procvičuje klouby. kruhová hrazda rameních svalů, horních končetin a protažení celého těla. masážní STROJ Slouží k masírování zádových svalů, zlepšuje prokrvení a krevní oběh. Dochází k uvolnění napětí svalů zad. OTáčecí kola Jsou vhodná k procvičování pohyblivosti horních končetin. Slouží k posílení pažních a rameních svalů. ROTOPeD zařízení je určeno pro zvýšení pohyblivosti a posílení dolních končetin. Rozměr prvku: 240 x 240 x 270 cm Rozměr prvku: 210 x 210 x 270 cm 32 33

18 AKčnÍ nabídka AKčnÍ nabídka nabízíme sestavy FItnESS ZAŘÍZEnÍ, na kterém jsou poskytnuty velmi zajímavé ceny, které platí pouze při odběru kompletní akční sestavy. akční sestava 1 FIT 01 šlapadlo lyže FIT 02 šlapadlo brusle FIT 03 posilování rukou horní FIT 07 twister FIT 11 bradla akční sestava 3 FIT 14 šlapadlo lyže FIT 16 lavice se šlapadly FIT 17 vesla FIT 18 posilování rukou horní FIT 27 masážní stroj akční sestava 2 FIT 02 šlapadlo brusle FIT 03 posilování rukou horní FIT 08 surf akční sestava 4 FIT 14 šlapadlo lyže FIT 23 otáčecí kola malá FIT 28 rotoped 34 35

19 HERnÍ SEStAVy MULtIKOV MULtIKOV cm žebřík se skluzavkou mimostředový otočný disk ručkovaní / šplhací žebřík vlna šplhací tyč provazový žebřík šplhací lano dvouhoupačka zákazníky stále více oblíbený náš vlastní výrobní program celokovových herních a cvičebních prvků stavebnicového systému MULtIKOV se vyznačuje především: - vysokou variabilitou a užitnou hodnotou - velkou odolností - jedinečným designem - zárukou v délce 10let MULtIKOV cm mimostředový otočný disk ručkovaní / šplhací žebřík vlna šplhací tyč provazový žebřík dvouhoupačka 36 37

20 MULtIKOV 03 MULtIKOV cm ručkovaní / šplhací žebřík vlna šplhací tyč provazový žebřík šplhací lano houpačka 200cm houpací kruhy ručkovaní / šplhací žebřík vlna šplhací tyč provazový žebřík houpačka MULtIKOV 04 MULtIKOV cm houpací kruhy ručkovaní / šplhací žebřík vlna šplhací tyč provazový žebřík dvouhoupačka 200cm koš na basketbal houpací kruhy ručkovaní / šplhací žebřík vlna šplhací tyč provazový žebřík houpačka 38 39

21 MULtIKOV 07 MULtIKOV cm žebřík se skluzavkou mimostředový otočný disk ručkovaní / šplhací žebřík vlna šplhací tyč provazový žebřík 200cm lezecká stěna mimostředový otočný disk šplhací lano řetězová houpačka MULtIKOV 08 MULtIKOV cm lezecká stěna šplhací lano mimostředový otočný disk šplhací síť houpací kruhy provazový žebřík 200cm žebřík se skluzavkou cvičební kruhy šplhací lano řetězová houpačka 40 41

22 MULtIKOV 11 LAnOVÁ PyRAMIDA I. 200cm kovová konstrukce se šplhací sítí lezecké stěny - různé motivy 150cm lanové PRvky kovové konstrukce (sloupy), polypropylenová lana s ocelovým jádrem - hercules výška pyramidy 345cm LAnOVÁ DRÁHA MULtIKOV LAnOVÁ PyRAMIDA II. 200cm cm lanové PRvky kovové konstrukce (sloupy), polypropylenová lana s ocelovým jádrem - hercules výška pyramidy 385cm věže s dojezdovou rampou lanová dráha 42 43

23 LAnOVÁ PyRAMIDA III. LAnOVÁ LOď cm lanové PRvky kovové konstrukce (sloupy), polypropylenová lana s ocelovým jádrem - hercules 100cm výška pyramidy 530 cm LAnOVÁ PyRAMIDA IV. 100cm lanové PRvky kovové konstrukce (sloupy), polypropylenová lana s ocelovým jádrem - hercules výška pyramidy 175 cm lanové PRvky kovové konstrukce (sloupy), polypropylenová lana s ocelovým jádrem - hercules 44 45

24 LAnOVÁ SEStAVA I. DALŠÍ SORtIMEnt: 150cm ŠIROKÁ nabídka HERnÍCH PRVKŮ A DOPLŇKŮ PRO DĚtSKÁ HŘIŠtĚ představujeme produkty z našeho výrobního programu prvků pro dětská hřiště kompletní nabídka těchto prvků je k dispozici na našich stránkách nebo v přehledovém katalogu herních prvků a mobiliáře, který vám rádi zašleme ZDARMA. nabízíme VÁM: poradenství při rekonstrukci nebo vybavení nového hřiště zdarma široký sortiment herních prvků a doplňků speciálně pro mateřské školy herní a sportovní prvky pro všechny věkové skupiny dětí kvalitní zpracování výrobků, servis zařízení a zajištění povinných revizí samozřejmostí jsou certifikáty výrobků dle norem pro dětská hřiště čsn en 1176 a 1177 minimální garantovaná životnost našich herních prvků je 10 let možnost splátkového prodeje bez navýšení, individuální dohoda dle možností odběratele výstavba hřišť včetně odstranění starých prvků, zemních prací a zhotovení bezpečnostních povrchů KAtALOG: na vyžádání vám rádi zašleme náš aktuální katalog herních prvků včetně ceníku zdarma lanové PRvky - kovové konstrukce (sloupy), polypropylenová lana s ocelovým jádrem - hercules UKÁZKA našich PRODUKtŮ Z PŘEHLEDOVÉHO KAtALOGU HERnÍCH PRVKŮ A MObILIÁŘE HERnÍ SEStAVA FLORA 04D 100cm 46 47

25 HERnÍ SEStAVA FLORA 05b FLORA 41 NOVINKA 100cm 150cm HERnÍ SEStAVA FLORA cm HERnÍ SEStAVA FLORA cm věže skluzavka žebříky šplhací rampa lanová lávka provazový most prolézací tunel HERnÍ SEStAVA FLORA 18D 100cm 48 49

26 DOPLŇKy DĚtSKýCH HŘIŠť Představujeme další produkty z naší nabídky: herní sestavy MULtIPLASt Tato hřiště jsou vhodná pro montáž v exteriéru tak i v interiéru. nosné díly herních sestav MULtIPLASt jsou kovové a plastové díly jsou vyrobeny z plně probarveného uv stabilního plastu. výhodou těchto sestav je minimální údržba a dlouhá životnost. více prvků naleznete na nebo v našem přehledovém katalogu herních prvků a mobiliáře, který vám rádi zašleme ZDARMA. KAtALOG: na vyžádání vám rádi zašleme náš aktuální katalog herních prvků multiplast včetně ceníku ZDARMA 50 51

27 všechny naše výrobky včetně novinek a aktualit najdete Také na našich InTeRneTOvých STRánkách na těchto stránkách můžete také navštívit náš internetový obchod upozorňujeme vás na náš další sortiment, tento obsahují katalogy, které vám rádi zdarma zašleme. PŘEHLEDOVý KAtALOG obsahující herní sestavy, houpačky, kolotoče, mobiliář a další prvky pro vybavení dětských hřišť KAtALOG HERnÍCH SEStAV A DOPLŇKŮ MULtIPLASt FLORA SERVIS sídlo firmy: Faměrovo náměstí Brno telefon: tel./ fax: http:

Procvičování kloubů LK - 01

Procvičování kloubů LK - 01 Procvičování kloubů LK - 01 Typ produktu: Cvičení a relaxace Funkce: Procvičování, posilování a rozvoj svalů ramen a rukou. Zlepšuje celkovou ohebnost kloubů ramen, zápěstí, loktů a klíčních kostí. Použití:

Více

Faměrovo náměstí 29, 618 00 Brno držitel certifikátu jakosti ČSN EN ISO 9001:2001

Faměrovo náměstí 29, 618 00 Brno držitel certifikátu jakosti ČSN EN ISO 9001:2001 FLORA SERVIS Lubomír Straka Faměrovo náměstí 29, 618 00 Brno držitel certifikátu jakosti ČSN EN ISO 9001:2001 HERNÍ SESTAVY A DOPLŇKY MULTIPLAST OBSAH: herní SEStavy multiplast................ 3 doplňky

Více

Elipsovité zařízení SF - 05

Elipsovité zařízení SF - 05 Elipsovité zařízení SF - 05 Cvičební a rozvoj koordinace těla Zvyšuje pohyblivost horních i dolních končetin a zlepšuje ohebnost kloubů. Pevně uchopte rukojeti oběma rukama a postavte se na pedály. Pohybujte

Více

Procvičování kloubů CX - 01

Procvičování kloubů CX - 01 Procvičování kloubů CX - 01 Typ produktu: Cvičení a relaxace Funkce: Posilování, rozvoj a zlepšování svalů ramen. Zlepšuje celkovou ohebnost kloubů ramen, zápěstí, loktů a klíčních kostí. Použití: Přidržte

Více

PŘEHLEDOVÝ KATALOG 2010/2011

PŘEHLEDOVÝ KATALOG 2010/2011 FLORA SERVIS Lubomír Straka Faměrovo náměstí 29, 618 00 Brno d r ž i t e l c e r t i f i k á t u I S O 9 0 0 1 PŘEHLEDOVÝ KATALOG 2010/2011 Obsah produktového katalogu Herní sestavy Flora 5 Herní sestavy

Více

SENIORPARK. venkovní hřiště pro seniory. ...vážíme si vaší práce... www.aposbrno.cz. navštivte naše internetové stránky s e-shopem.

SENIORPARK. venkovní hřiště pro seniory. ...vážíme si vaší práce... www.aposbrno.cz. navštivte naše internetové stránky s e-shopem. ...vážíme si vaší práce... 05//11 SENIORPARK venkovní hřiště pro seniory navštivte naše internetové stránky s e-shopem www.aposbrno.cz Trenažér pro posilování zádového svalstva R7110 Nosná ocelová konstrukce

Více

Parky pro seniory. Bezpečnostní požadavky dle ČSN EN 1176

Parky pro seniory. Bezpečnostní požadavky dle ČSN EN 1176 Parky pro seniory Parky pro seniory Byly vyvinuty na základě změny životního stylu naší nejstarší generace a zároveň ovlivněny nároky na trávení volného času v přírodě. Pod širým nebem si lze protáhnout

Více

Název produktu. Cena bez DPH. Cena bez DPH

Název produktu. Cena bez DPH. Cena bez DPH Název produktu Cena Montáž (Kč) (Kč) (EUR) (EUR) Dětská zahradní sestava 5 840 Kč 2 480 Kč 209 EUR 89 EUR Tabule 01 (na zeď) 4 430 Kč 630 Kč 158 EUR 23 EUR Tabule 02 (jednotabule) 9 670 Kč 2 320 Kč 345

Více

Adresa: FreeFit s.r.o. Panskodomská 265 Humpolec 396 01

Adresa: FreeFit s.r.o. Panskodomská 265 Humpolec 396 01 VENKOVNÍ FITNESS STROJE ST SERIE 6 9 10 5 3 4 8 11 1 2 7 Adresa: FreeFit s.r.o. Panskodomská 265 Humpolec 396 01 e-mail: info@freefit.cz Tel: 603 427 182 606 653 635 www.freefit.cz 10 let zkušeností Společnost

Více

Úroveň Opakování Efekt Začátečník 5x každá noha Posílení stehen, nohou a Středně pokročilý 10x každá noha beder. Pokročilý 15x každá noha

Úroveň Opakování Efekt Začátečník 5x každá noha Posílení stehen, nohou a Středně pokročilý 10x každá noha beder. Pokročilý 15x každá noha 159-002 Zdvihač nohou (Leg Lift) Opřete se zády o tyč a oběma rukama uchopte madlo nad hlavou. Pomalým pohybem zvedejte jednu nohu, popř. obě nohy najednou, a to až do okamžiku, kdy budou rovnoběžně se

Více

OBEC ÚHERCE. K Mexiku 94, Úherce, 330 23 Nýřany, tel.lfax: 377931 314, IČO: 00258601

OBEC ÚHERCE. K Mexiku 94, Úherce, 330 23 Nýřany, tel.lfax: 377931 314, IČO: 00258601 OBEC ÚHERCE K Mexiku 94, Úherce, 330 23 Nýřany, tel.lfax: 377931 314, IČO: 00258601 Úherce dne 19.12.2011 Doporučeně - na doručen ku! Věc: Výzva k podání nabídek na veřejnou zakázku malého rozsahu dle

Více

Koncepce fitness programu FAKTORY

Koncepce fitness programu FAKTORY Koncepce fitness programu FAKTORY Představujeme Vám ojedinělý koncept funkčního cvičení venku v přírodě, který je určený pro širokou veřejnost různého věku s různou kondicí. Byl vytvořen ve spolupráci

Více

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační cvičení - protahovací Označení materiálu: Datum vytvoření:

Více

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační

Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační cvičení - posilovací Označení materiálu: Datum vytvoření:

Více

Velichov dětské hřiště (dále jen Stavba ).

Velichov dětské hřiště (dále jen Stavba ). Obec Velichov zastoupená Ing. Markétou Moravcovou, starostkou obce, v souladu s 18 odst. 5) zák. č. 137/2006 Sb., o veřejných zakázkách, v platném znění, si Vás dovoluje vyzvat k předložení nabídky na

Více

Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu. Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu

Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu. Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu Obr. 3 Svalstvo horní končetiny ze zadní strany Obr. 4 Svalstvo horní končetiny ze zevní strany Obr. 5

Více

Strečink a cvičení s míčem

Strečink a cvičení s míčem Strečink a cvičení s míčem Strečink pro hráče ledního hokeje Strečink je účinná metoda pro zlepšení pohyblivosti svalů a vazivových tkání, snižuje riziko poranění, zmenšuje svalovou bolestivost po tréninku,

Více

Příloha č.1 Cviky podle L. Mojžíšové (1985, 1987) Rady cvičícím

Příloha č.1 Cviky podle L. Mojžíšové (1985, 1987) Rady cvičícím Příloha č.1 Cviky podle L. Mojžíšové (1985, 1987) Rady cvičícím Cviky provádějte raději z počátku s odborně vyškoleným fyzioterapeutem, který má osvědčení pro práci metodou Mojžíšové, vyvarujete se chyb

Více

Zdraví a pohyb v kostce

Zdraví a pohyb v kostce Zdraví a pohyb v kostce Základní aspekty zdraví a pohybové aktivity člověka M. Svobodová Ukončený kurz pedagogických pracovníků měl, dle průzkumu, velký přínos: 1/ pro výuku tělesné výchovy (praktická

Více

Rozcvičení prevence před zraněním

Rozcvičení prevence před zraněním Rozcvičení prevence před zraněním K vybudování dokonalé postavy je jasné, že budete potřebovat efektivní cvičení. Důležitým faktorem pro to, abyste z cvičení měli radost a vše šlo hladce, je rozcvičení.

Více

Mgr. Milan Stašek tel. +420 602 704 374, +420 572 549 333 stasek.milan@tiscali.cz www.detskahristestasek.cz

Mgr. Milan Stašek tel. +420 602 704 374, +420 572 549 333 stasek.milan@tiscali.cz www.detskahristestasek.cz Mgr. Milan Stašek tel. +420 602 704 374, +420 572 549 333 stasek.milan@tiscali.cz Čmáralka Sestava obsahuje: kládová konstrukce se dvěma nebo jednou malovací tabulí kotvená do země. Prostor pro prvek včetně

Více

Veřejné dětské hřiště a doplnění hřiště u ZŠ

Veřejné dětské hřiště a doplnění hřiště u ZŠ Č.j.: V Obci Oldřiš dne 10.6.2015 Obec Oldřiš Oldřiš 132, 569 82 Borová u Poličky, IČ: 00277070 Výzva a zadávací dokumentace k podání nabídky V souladu s ustanovením 18 odst. 5 zákona č.137/2000 sb., o

Více

Zdravotní TV. Mgr. Jan Veverka a PaedDr. Jaroslav Dobýval

Zdravotní TV. Mgr. Jan Veverka a PaedDr. Jaroslav Dobýval Zdravotní TV Mgr. Jan Veverka a PaedDr. Jaroslav Dobýval Zdravotní tělesná výchova forma tělesné výchovy určená pro zdravotně oslabené jedince (z hlediska zdravotnické klasifikace se jedná o III. zdravotní

Více

CVIČENÍ PRO MUŽE. Plynulost pohybu dbejte na to, aby byl pohyb plynulý, spíše pomalý než rychlý. Cvik provádějte tahem, ne švihem a neodrážejte se.

CVIČENÍ PRO MUŽE. Plynulost pohybu dbejte na to, aby byl pohyb plynulý, spíše pomalý než rychlý. Cvik provádějte tahem, ne švihem a neodrážejte se. CVIČENÍ PRO MUŽE Tréninkový plán vychází z potřeby zpevnit svalový korzet v průběhu úvodních 3 měsíců. Ve 4. A 5. měsíci se změní trénink ze zpevňovacího na kruhový, který zvyšuje vytrvalost. Zvýšený podíl

Více

www.ejouda.cz www.opra.cz

www.ejouda.cz www.opra.cz www.ejouda.cz www.opra.cz NÁVOD K MONTÁŽI PALIS GYM MODEL 1 Rozbalte stavebnici a zkontrolujte její úplnost. Stavebnice PALI GYM MODEL 1 obsahuje tyto komponenty: A-4 ks sloupek 70 x 70 x 2226 mm B-1 ks

Více

Datum vydání: 23.08.2005 ISBN: 80-247-0948-1

Datum vydání: 23.08.2005 ISBN: 80-247-0948-1 Název: Autor: Kompenzační cvičení Marta Bursová Formát: 17x24 cm, 196 stran Datum vydání: 23.08.2005 ISBN: 80-247-0948-1 Anotace Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým

Více

Ceník sportovního náčiní 2011

Ceník sportovního náčiní 2011 Ceník sportovního náčiní Sportem k lepšímu myšlení Sportservis Zanap Milan Houžvička Keteňská 18, Praha 9 Tel: 281 925 952 www.sportservis-zanap.cz 4. května Ze služeb dále nabízíme: Nabízíme široký sortiment

Více

Masáže Resort Green Valley

Masáže Resort Green Valley Masáže Resort Green Valley Základní popis nabízených masáží ZÁKLADNÍ POPIS NABÍZENÝCH MASÁŽÍ klasická relaxační, regenerační a sportovní masáž Je založena na tzv. švédské masáži. Využívá různé typy tření

Více

Popis jednotlivých regeneračních cvičení V TĚLOCVIČNĚ

Popis jednotlivých regeneračních cvičení V TĚLOCVIČNĚ KLINIKA LÉČEBNÉ REHABILITACE FNO Popis jednotlivých regeneračních cvičení V TĚLOCVIČNĚ RANNÍ JÓGA VYKROČTE DO SVÉHO PRACOVNÍHO DNE PLNÍ ENERGIE Lekce jemné lehce dynamické jógy. Zaměříme se na cvičení

Více

Pěnový válec. uvolní a posílí svaly ZDRAVÍ

Pěnový válec. uvolní a posílí svaly ZDRAVÍ Pěnový válec uvolní a posílí svaly TEXT: JANA ČECHOVÁ KAŽDÝ ZNÁ POCIT TĚŽKÝCH, UNAVENÝCH NOHOU A ZATUHLÝCH SVALŮ. ROZBĚHNOUT SE V TOMTO STAVU DRUHÝ DEN PO NÁROČNÉM TRÉNINKU NENÍ ŽÁDNÁ LAHODA A TRVÁ CHVÍLI,

Více

Mnoho z nás tráví spoustu pracovního času sezením u počítače. Jiní si naopak

Mnoho z nás tráví spoustu pracovního času sezením u počítače. Jiní si naopak Mnoho z nás tráví spoustu pracovního času sezením u počítače. Jiní si naopak nesednou, jak je den dlouhý, nebo vykonávají tentýž pohyb či úkon stále dokola. Právě jim strečink pomáhá ulevit od ztuhlosti

Více

Florbalová škola Teiwaz

Florbalová škola Teiwaz Florbalová škola Teiwaz Protahování Strečink =protahování Strečink pomáhá rychlejší regeneraci svalů Strečink zvyšuje rozsah kloubní pohyblivosti a pružnosti svalů i šlach Strečink pomáhá snižovat svalovou

Více

Fi ve riders co s. r. o

Fi ve riders co s. r. o Fi ve riders co s. r. o Firma vznikla v letošním roce jako spojení dlouholetých znalostí a zkušeností v oblasti kondičních a posilovacích strojů. Její představitelé nejsou na našem i evropském trhu neznámí.

Více

Doporučené cviky po svalových skupinách

Doporučené cviky po svalových skupinách Horní část těla prsní sval Dolní část těla lýtkové svaly - šíjové svaly (trapéz. sval) - svaly ramene - svaly paží a zápěstí - hamstringy (zadní str. st.) - dolní část trupu - quadriceps (přední strana

Více

ABY NÁS ZÁDA NEBOLELA. 1. díl

ABY NÁS ZÁDA NEBOLELA. 1. díl ABY NÁS ZÁDA NEBOLELA Marta Benešová, lektorka sboru žen ČASPV Obrázky: Draha Horáková 1. díl Už v době, kdy se člověk naučil chodit vzpřímeně začal zřejmě velký problém se zády a s páteří, neboť vzpřímenou

Více

Jestliže pro zahřátí zvolíte pohupování nebo pochodování vsedě na velkém míči, je nutné dodržet správný sed na míči.

Jestliže pro zahřátí zvolíte pohupování nebo pochodování vsedě na velkém míči, je nutné dodržet správný sed na míči. cvik 1 Jestliže pro zahřátí zvolíte pohupování nebo pochodování vsedě na velkém míči, je nutné dodržet správný sed na míči. Správný sed (nejen) na míči: kyčelní klouby jsou o trochu výše než klouby kolenní

Více

Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví Vzdělávací obor: Člověk a zdraví Vyučovací předmět: Tělesná výchova. Ročník: 5. Očekávané výstupy:

Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví Vzdělávací obor: Člověk a zdraví Vyučovací předmět: Tělesná výchova. Ročník: 5. Očekávané výstupy: Vzdělávací oblast: Člověk a zdraví Vzdělávací obor: Člověk a zdraví Vyučovací předmět: Tělesná výchova Ročník: 5 Očekávané výstupy: Žák by měl: - zařazovat do pohybového režimu korektivní cvičení v souvislosti

Více

ABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová

ABC BRANÍK STREČINK. Autor Ivana Králová ABC BRANÍK STREČINK Autor Ivana Králová Strečink ve fotbale a jeho význam: - kompenzační prostředek, který v rámci regenerace při pravidelné aplikaci pozitivně ovlivňuje negativní vlivy jednostranného

Více

10 pravidel pro správné sezení

10 pravidel pro správné sezení Ergonomie sezení Řada z nás tráví v zaměstnání většinu pracovní doby vsedě. Připočteme-li navíc dobu strávenou vsedě u jídla, v dopravních prostředcích nebo televize, prosedíme neuvěřitelných 80 000 hodin

Více

Soubor kompenzačních cvičení

Soubor kompenzačních cvičení Soubor kompenzačních cvičení součást přípravy každého sportovce - silné a protažené svaly - rovnováha - pohyb, jako dárek pro každý den - způsob, jak mohu předcházet zranění soustředění plynulost kontrola

Více

Cvičení na vytrvalost

Cvičení na vytrvalost Cvičení na vytrvalost Vytrvalost přesahuje oddělené výbuchy síly, každodenní vytrvalé a výkonné využití kardiovaskulárního systému nám umožňuje cítit se silnějšími a lépe fungovat. Následující cvičení

Více

Pilates Míč Návod k použití

Pilates Míč Návod k použití Pilates Míč Návod k použití Děkujeme za zakoupení našeho produktu. Upřímně doufáme, že s používáním tohoto sportovně-terapeutického náčiní budete spokojeni. Před prvním použitím si prosím přečtěte tento

Více

www.zlinskedumy.cz Označení DUMu Předmět oblast Druh učebního materiálu Cílová skupina Anotace

www.zlinskedumy.cz Označení DUMu Předmět oblast Druh učebního materiálu Cílová skupina Anotace Označení DUMu Předmět oblast Druh učebního materiálu Cílová skupina Anotace Název školy Název projektu Číslo projektu Název šablony Stupeň a typ vzdělání VY_32_INOVACE_10_ZDV1_12 Zdravověda somatologie

Více

CVIKY S OVERBALLEM. Fyzioterapie CDT Provozovna: Úzká 201 500 03 Hradec Králové www.fyzioterapie-cdt.cz

CVIKY S OVERBALLEM. Fyzioterapie CDT Provozovna: Úzká 201 500 03 Hradec Králové www.fyzioterapie-cdt.cz CVIKY S OVERBALLEM Výchozí pozice: stoj na šířku pánve, plná váha těla spočívá na noze, která je na zemi, noha na balónku je uložena tak, aby koleno bylo stále nad patou. Ruce jsou vytočeny dlaněmi vpřed.

Více

KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ. Mgr. BARBORA KRAJSOVÁ Bc. MICHAELA DARSOVÁ

KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ. Mgr. BARBORA KRAJSOVÁ Bc. MICHAELA DARSOVÁ KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ Mgr. BARBORA KRAJSOVÁ Bc. MICHAELA DARSOVÁ ÚVOD Vlivem nerovnoměrné zátěže pohybového aparátu vznikají u hokejistů svalové dysbalance a poruchy držení těla skolióza, bederní hyperlordóza,

Více

Obsah ÚVOD. Definice fitness. Vliv kulturistiky na současnou fitness praxi. Historie kulturistiky. Definice síly. Druhy síly

Obsah ÚVOD. Definice fitness. Vliv kulturistiky na současnou fitness praxi. Historie kulturistiky. Definice síly. Druhy síly Obsah ÚVOD Definice fitness Vliv kulturistiky na současnou fitness praxi Historie kulturistiky Definice síly Druhy síly Rozložení svalstva na těle Velikost zatížení Počet opakování cviků a počet sérií

Více

MUDr.Vlasta Rudolfová

MUDr.Vlasta Rudolfová Vadné držení těla MUDr.Vlasta Rudolfová a kolektiv Rokycany 1998 Ilustrace Bohuš Zoubek Cvičení při vadném držení těla Cvičení v lehu na zádech 1. Paty přitáhneme k hýždím, horní končetiny jsou upažené,

Více

AC SPARTA PRAHA STREČINK

AC SPARTA PRAHA STREČINK AC SPARTA PRAHA STREČINK Význam strečinku: Zvyšování výkonnosti (projevuje se ve zvyšování efektivnosti prováděných pohybů) Udržování pružnosti svalů a šlach Předcházení svalové nerovnováze (protažení

Více

a znovuobjevte správné drženi těla při sezeni

a znovuobjevte správné drženi těla při sezeni Rovnovážné sezení - aktivní sezení a držení těla Způsob sezení, na který jsme si zvykli, nás nutí sedět staticky a pasivně. Krk, záda a krční páteř tímto způsobem velmi trpí. a znovuobjevte správné drženi

Více

KLIKY VARIACE TŘÍČTVRTEČNÍ KLIK KLIK S ROZPAŽENÍM. Lze provádět od 2. týdne. Lze provádět od 7. týdne

KLIKY VARIACE TŘÍČTVRTEČNÍ KLIK KLIK S ROZPAŽENÍM. Lze provádět od 2. týdne. Lze provádět od 7. týdne KLIKY VARIACE TŘÍČTVRTEČNÍ KLIK POČET OPAKOVÁNÍ 0 INTENZITA střední Lze provádět od. týdne Začněte na všech čtyřech, pak přeneste váhu vpřed, tak, aby byla téměř celá na pažích. Pokrčte a překřižte nohy.

Více

Základní cviky pro rehabilitaci páteře

Základní cviky pro rehabilitaci páteře Příloha č. 2 Základní cviky pro rehabilitaci páteře 1. cvik Provedení: Leh na zádech, pokrčené nohy, chodidla i kolena od sebe na šířku pánve, ruce podél těla. Podsadíme pánev tak, že stáhneme břišní a

Více

v dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby

v dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby v dřepu mírné předsunutí jedné nohy, propnutí kotníku a lehké zatížení => protažení prstů a klenby A otočení jedné nohy nártem (vč. hřebetu prstů) směrem dolů a lehké zatížení => protažení prstů a nártu

Více

KOLEKCE CVIČEBNÍCH PRVKŮ "SENIOR"

KOLEKCE CVIČEBNÍCH PRVKŮ SENIOR Tf\10 KOLEKCE CVIČEBNÍCH PRVKŮ "SENIOR",, ", ZAKLADNI CVICEBNI POKYNY Vypracováno Rehabilitačnfm ústavem Kladruby Výrobce: TR Antoš s.r.o. Na Perchtě 1631 511 01 Turnov Tel.: 481 549 368 Email: tr@trantos.cz

Více

Svalová dysbalance, její důsledky, svaly zkrácené a oslabené

Svalová dysbalance, její důsledky, svaly zkrácené a oslabené Svalová dysbalance, její důsledky, svaly zkrácené a oslabené Hlavním důsledkem svalové dysbalance je to, že namísto vyváženého zatěžování kloubů a vyváženého tvaru těla dochází k nerovnoměrnému zatěžování

Více

ZVEDÁNÍ NOHOU NA BOKU

ZVEDÁNÍ NOHOU NA BOKU 98 POSILOVÁNÍ STŘEDU TĚLA ZVEDÁNÍ NOHOU NA BOKU CVIKY NA ZVÝŠENÍ SÍLY SVALŮ STŘEDU TĚLA Lehněte si na levý bok, pravou paži si položte pod hlavu a levou paži položte na pravé stehno. Nohy k sobě pevně

Více

PŘEHLEDOVÝ KATALOG 2008/2009

PŘEHLEDOVÝ KATALOG 2008/2009 FLORA SERVIS Lubomír Straka Faměrovo náměstí 29, 618 00 Brno d r ž i t e l c e r t i f i k á t u I S O 9 0 0 1 PŘEHLEDOVÝ KATALOG 2008/2009 FLORA SERVIS Vážení zákazníci, dovolte, abych Vám tímto představil

Více

Herní prvky z tvrdého akátového dřeva, nové originální produktové řady STAKATO

Herní prvky z tvrdého akátového dřeva, nové originální produktové řady STAKATO Hřiště, s.r.o. Příkop 838/6, 602 00 Brno kancelář a korespondence: Atriová 2, 602 00 Brno telefon: 541 215 300 e-mail:info@hriste.cz BOBR AKÁT - STAKATO Herní prvky z tvrdého akátového dřeva, nové originální

Více

generální projektant : AGE project,s.r.o. JEČNÁ 39, PRAHA 2 www.ageproject.cz ageproject@ageproject.cz

generální projektant : AGE project,s.r.o. JEČNÁ 39, PRAHA 2 www.ageproject.cz ageproject@ageproject.cz generální projektant : datum : ZAHRADA 03/2013 LEGENDA PRVKŮ DĚTSKÉHO HŘIŠTĚ P1a-d P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10 Pískoviště s krycí plachtou, rozměry 300/300/380 mm Svahová skluzavka - nerezová skluzavka

Více

UŽIVATELSKÝ MANÁL - CZ IN 724 Posilovací věž insportline Athlet

UŽIVATELSKÝ MANÁL - CZ IN 724 Posilovací věž insportline Athlet UŽIVATELSKÝ MANÁL - CZ IN 724 Posilovací věž insportline Athlet Bezpečnostní informace: Abyste zamezili úrazu či poškození stroje dodržujte následující pravidla: Maximální nosnost stroje je 130 kg. Stroj

Více

TECHNICKÉ SPECIFIKACE PRO PROVOZOVANÁ ZAŘÍZENÍ PRO UDĚLENÍ ZNAČKY. Hřiště-sportoviště-tělocvična OVĚŘENÝ PROVOZ

TECHNICKÉ SPECIFIKACE PRO PROVOZOVANÁ ZAŘÍZENÍ PRO UDĚLENÍ ZNAČKY. Hřiště-sportoviště-tělocvična OVĚŘENÝ PROVOZ TECHNICKÉ SPECIFIKACE PRO PROVOZOVANÁ ZAŘÍZENÍ PRO UDĚLENÍ ZNAČKY Hřiště-sportoviště-tělocvična OVĚŘENÝ PROVOZ 1. ÚVOD V tomto dokumentu jsou specifikovány bezpečnostní a další požadavky na provozovaná

Více

KOMPENZAČNÍ PROGRAM. Seminární práce

KOMPENZAČNÍ PROGRAM. Seminární práce KOMPENZAČNÍ PROGRAM Seminární práce Trenérská škola II.ročník Vypracoval: Zbyněk Mařák Specializace : Lední hokej Datum: 16.5.2011 1 OBSAH 1. Lední hokej 2. Kompenzační cvičení 2.1. Kompenzační cvičení:

Více

PUTOVNÍ SETY PODZIM 2013 HOROLEZECTVÍ FITNESS

PUTOVNÍ SETY PODZIM 2013 HOROLEZECTVÍ FITNESS PUTOVNÍ SETY PODZIM 2013 HOROLEZECTVÍ 1. Step2 Horolezecká skála Skyward Lezecí hora je prvek venkovního vybavení vybízející děti k pohybovým aktivitám. Poskytuje až 2 m2 povrchu pro lezení s různými stupni

Více

ZŠ ÚnO, Bratří Čapků 1332

ZŠ ÚnO, Bratří Čapků 1332 Lidské tělo BSP Multimedia - úvodní obrazovka = 3D laboratoř: Zobrazení systémů - v pravé části je menu: Oběhový systém 3D Lab návrat do úvodní obrazovky Rejstřík Rejstřík A-Z Rejstřík 3D modelů Rejstřík

Více

Uvolněte se, s výdechem uchopte bližší rukou špičku nohy a pomalu ji přitahujte k bérci.

Uvolněte se, s výdechem uchopte bližší rukou špičku nohy a pomalu ji přitahujte k bérci. Strečink Před několika dny se mi dostala do rukou zajímavá publikace s názvem Strečink od Michaela J. Altera, kde je popsáno a s názornými ilustracemi vyobrazeno tři sta protahovacích cviků. V knize nenajdete

Více

Očekávané výstupy z RVP Školní výstupy Učivo Přesahy a vazby(mezipředmětové vztahy,průřezová témata)

Očekávané výstupy z RVP Školní výstupy Učivo Přesahy a vazby(mezipředmětové vztahy,průřezová témata) 5.11.3. Nepovinné předměty 5.11.3.1. ZDRAVOTNÍ TĚLESNÁ VÝCHOVA Zdravotní tělesná výchova je formou povinné tělesné výchovy, která se zřizuje pro žáky s trvale nebo přechodně změněným zdravotním stavem

Více

Svaly hlavy m. temporalis m. masseter Svaly krku m. scaleni m. sternocleidomastoideus Svaly hrudníku m. intercostales ext m.

Svaly hlavy m. temporalis m. masseter Svaly krku m. scaleni m. sternocleidomastoideus Svaly hrudníku m. intercostales ext m. Svaly hlavy Dvě funkční skupiny: 1. žvýkací svaly - začínají na kostech lebky, překlenují kloub čelisti a upínají se na dolní čelist, kterou pohybují - spánkový sval m. temporalis - žvýkací sval m. masseter

Více

ORTHEO DISC základní cvičební program pro záda

ORTHEO DISC základní cvičební program pro záda ORTHEO DISC základní cvičební program pro záda 2 ORTHEO DISC Návod k použití Děkujeme Vám za zakoupení tohoto výrobku. Prosím, přečtěte si pečlivě návod k obsluze. Předáváte-li tento produkt další osobě,

Více

Člověk a společnost. 10.Dělení svalů a jejich činnosti. Dělení svalů a jejich činnosti. Vytvořil: Jméno tvůrce. www.isspolygr.cz.

Člověk a společnost. 10.Dělení svalů a jejich činnosti. Dělení svalů a jejich činnosti. Vytvořil: Jméno tvůrce. www.isspolygr.cz. Člověk a společnost 10. www.isspolygr.cz Vytvořil: Jméno tvůrce Strana: 1 Škola Ročník 4. ročník (SOŠ, SOU) Název projektu Interaktivní metody zdokonalující proces edukace na ISŠP Číslo projektu Číslo

Více

Aplikace na dřevěný podklad. Schodišťový systém TOPSTEP. Aplikace na betonový podklad. Aplikace na kovový podklad. Aplikace na ostatní materiály

Aplikace na dřevěný podklad. Schodišťový systém TOPSTEP. Aplikace na betonový podklad. Aplikace na kovový podklad. Aplikace na ostatní materiály SCHODIŠŤOVÝ SYSTÉM Schodišťový systém TOPSTEP Schodišťový systém TOPSTEP snadná údržba oproti dřevěným obkladům materiál nepracuje a nesesychá jednoduchá montáž bez stavebních úprav dlouhá životnost a

Více

Volejbalová průprava

Volejbalová průprava Volejbalová průprava Závěrečná práce v rámci školení III. třídy všestrannosti T. J. Sokol Uherské Hradiště župa Komenského Zaměření hodiny: volejbal Dne: 21. 8. 2013 Zpracoval: Předpoklady: Cvičenci: Skupina

Více

Šablona č. 01.33. Přírodopis. Opakování: Kosterní soustava člověka

Šablona č. 01.33. Přírodopis. Opakování: Kosterní soustava člověka Šablona č. 01.33 Přírodopis Opakování: Kosterní soustava člověka Anotace: Opakování učiva o kosterní soustavě člověka Autor: Ing. Ivana Přikrylová Očekávaný výstup: Písemné opakování učiva o kosterní soustavě.

Více

Ruku v ruce s přírodou. Hřiště v přírodním stylu MŠ Kobylí

Ruku v ruce s přírodou. Hřiště v přírodním stylu MŠ Kobylí Ruku v ruce s přírodou Hřiště v přírodním stylu MŠ Kobylí Název díla: Ruku v ruce s přírodou Stupeň: STUDIE Místo. Školní 722, 691 10 Kobylí Investor: obec Kobylí Projektant: Ing. et Ing. Barbora Májková

Více

Krční páteř vsedě. Ať už záda nebolí - uvolňovací cviky. Před cvičením...

Krční páteř vsedě. Ať už záda nebolí - uvolňovací cviky. Před cvičením... Stránka 1 z 11 Stránka 2 z 11 Ať už záda nebolí - uvolňovací cviky Pochází z letáku firmy Boehringer-Ingelheim k preparátu Movalis. Před cvičením... Krční páteř vsedě Cviky provádějte vsedě na židli s

Více

13. Osmička pánví. Vyzkoušejte změnu poloh boků několikrát a spojte jednotlivé fáze do plynulého pohybu, který vytvoří osmič ku, opakujte 8x.

13. Osmička pánví. Vyzkoušejte změnu poloh boků několikrát a spojte jednotlivé fáze do plynulého pohybu, který vytvoří osmič ku, opakujte 8x. 13. Osmička pánví Výchozí pozice: Položte se na záda, paže nechte položené podél trupu, pokrčte dolní končetiny a opřete se o chodidla. Pomalu a postupně zvedněte pánev od podložky, až stehna a trup budou

Více

Strečink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 1. - vsedě I. Strečink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 2. - vsedě II.

Strečink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 1. - vsedě I. Strečink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 2. - vsedě II. Strečink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 1. - vsedě I. Sedíme na zemi, pokrčíme jednu dolní končetinu tak, aby se její chodidlo dotýkalo zevnitř druhého stehna. Vnější stranu lýtka a stehna bychom

Více

ILUSTRAČNÍ PŘÍKLADY OCENĚNÍ PRO POJISTNÉ PLNĚNÍ

ILUSTRAČNÍ PŘÍKLADY OCENĚNÍ PRO POJISTNÉ PLNĚNÍ ILUSTRAČNÍ PŘÍKLADY OCENĚNÍ PRO POJISTNÉ PLNĚNÍ PRACOVNÍ NESCHOPNOST NÁSLEDKEM ÚRAZU HLAVA Pohmoždění hlavy bez otřesu mozku Pohmoždění hlavy bez otřesu mozku s hospitalizací Zlomenina kostí nosních bez

Více

MUDr.Vlasta Rudolfová

MUDr.Vlasta Rudolfová Hrudní páteř MUDr.Vlasta Rudolfová a kolektiv Rokycany 1998 Ilustrace Bohuš Zoubek 1 Cvičení pro hrudní páteř. Cviky v leže na zádech 1. Leh na zádech, pokrčená kolena, celá páteř na podložce, obě lopatky

Více

SOUSTAVA OPĚRNÁ A POHYBOVÁ. Vývoj a růst kostí. Tvary kostí

SOUSTAVA OPĚRNÁ A POHYBOVÁ. Vývoj a růst kostí. Tvary kostí SOUSTAVA OPĚRNÁ A POHYBOVÁ Tvoří celek, který plní několik funkcí: - je oporou těla - chrání životně důležité orgány (lebka, páteř, hrudník) - je zásobárnou minerálních látek-vápník - umožňuje pohyb KOSTRA

Více

Cvičení s expanderem

Cvičení s expanderem 38 MÍČ A EXPANDER Cvičení s expanderem Výchozí pozice 1Posaďte se na podlahu s míčem za zády. Ujistěte se, že upínací očka pro expander jsou po stranách vašeho těla. 2Uchopte expander mezi palce a dlaně

Více

VÝZVA K PODÁNÍ NABÍDKY

VÝZVA K PODÁNÍ NABÍDKY VÝZVA K PODÁNÍ NABÍDKY pro zadání veřejné zakázky malého rozsahu Název zakázky: Dětské hřiště Hrdlív Veřejná zakázka je financována z Ministerstva pro místní rozvoj, v rámci programu Podpora obnovy a rozvoje

Více

Rozcvičení ve volejbale

Rozcvičení ve volejbale Rozcvičení ve volejbale Každá tréninková jednotka, příprava na utkání by měla být zahájena kvalitním rozcvičením. Jeho hlavním cílem je připravit organismus hráče na následující zatížení a zároveň slouží

Více

VARIANTY POSILOVÁNÍ BŘIŠNÍCH SVALŮ VHODNÉ PRO DĚTI

VARIANTY POSILOVÁNÍ BŘIŠNÍCH SVALŮ VHODNÉ PRO DĚTI ZP leh pokrčmo, upažit poníž, dlaně vzhůru Hlava vytažena z páteře, ramena zatažena od uší, pánev v neutrální poloze dolních žeber dolů směrem k pánvi motivace pro dítě: vyfoukni váleček Vše se děje bez

Více

KOSTERNÍ SOUSTAVA. DLOUHÉ KOSTI(stehenní), PLOCHÉ ( lopatka), KRÁTKÉ ( články prstů)

KOSTERNÍ SOUSTAVA. DLOUHÉ KOSTI(stehenní), PLOCHÉ ( lopatka), KRÁTKÉ ( články prstů) KOSTERNÍ SOUSTAVA - základním projevem je pohyb, rozhodující úlohu má kostra a svalstvo - určuje základní tvar a chrání lehce zranitelná vnitřní ústrojí KOSTI - člověk má průměrně 206 kostí - nejtěžší

Více

OBSAH PŘEDMLUVA 5 ÚVOD 7 I. TRIMESTR 9

OBSAH PŘEDMLUVA 5 ÚVOD 7 I. TRIMESTR 9 OBSAH PŘEDMLUVA 5 ÚVOD 7 I. TRIMESTR 9 Překážky ve cvičení 9 Ranní nevolnost, nauzea, zvracení 9 Vyčerpání, nespavost, strach 10 Co máte dělat v tomto období 10 Kdy nesmíte v žádném případě cvičit 11 Cvičení

Více

Výukový materiál zpracován v rámci projektu EU peníze školám

Výukový materiál zpracován v rámci projektu EU peníze školám Výukový materiál zpracován v rámci projektu EU peníze školám Registrační číslo projektu: Šablona/číslo materiálu: Jméno autora: Třída/ročník CZ.1.07/1.5.00/34.0996 III/2 VY_32_INOVACE_TVD539 Mgr. Lucie

Více

Firemní profil. Specializovaná firma pro dodávky. vázacích prostředků ocelových lan průmyslové zvedací techniky

Firemní profil. Specializovaná firma pro dodávky. vázacích prostředků ocelových lan průmyslové zvedací techniky Držitel certifikátů ČSN EN ISO 9001 a 14001 Specializovaná firma pro dodávky vázacích prostředků ocelových lan průmyslové zvedací techniky Firemní profil Ostrava, červen 2007 PAVLÍNEK s.r.o. E-mail: obchod@pavlinek.cz

Více

Vzduchová trampolína fitness a trénink pro vaše zdraví.

Vzduchová trampolína fitness a trénink pro vaše zdraví. Vzduchové trampolíny Vzduchová trampolína fitness a trénink pro vaše zdraví. Nad dětí dramaticky stoupá. Každá třetí holčička a každý čtvrtý chlapec trpí ve školním věku nadváhou. Vedle jednostranné výživy

Více

Posuzované formy financování: AQUAPARK OLOMOUC. A. Financování bankovním úvěrem. B. Financování ze zdrojů EU

Posuzované formy financování: AQUAPARK OLOMOUC. A. Financování bankovním úvěrem. B. Financování ze zdrojů EU Posuzované formy financování: A. Financování bankovním úvěrem B. Financování ze zdrojů EU C. Financování ve spolupráci se soukromým sektorem Porovnání jednotlivých forem financování (graf) 1000 900 800

Více

STAVBA: MODERNIZACE ZAHARADY A DĚTSKÉHO HŘIŠTĚ MATEŘSKÉ ŠKOLY ZADAVATEL: Základní škola a mateřská škola Dolní Bečva okres Vsetín, Dolní Bečva 578,

STAVBA: MODERNIZACE ZAHARADY A DĚTSKÉHO HŘIŠTĚ MATEŘSKÉ ŠKOLY ZADAVATEL: Základní škola a mateřská škola Dolní Bečva okres Vsetín, Dolní Bečva 578, STAVBA: MODERNIZACE ZAHARADY A DĚTSKÉHO HŘIŠTĚ MATEŘSKÉ ŠKOLY ZADAVATEL: Základní škola a mateřská škola Dolní Bečva okres Vsetín, Dolní Bečva 578, 756 55 OBSAH: Architektonická studie LOKALITA/POZEMEK:

Více

Atletika. Posilování svalového aparátu

Atletika. Posilování svalového aparátu Atletika Posilování svalového aparátu http://www.shave.cz/jak-se-zbavit-pivniho-mozolu-104/ Cvičení a cviky na břicho Hodně lidí by chtělo mít na pláži krásně vyrýsované břicho. Na to potřebujete nejen

Více

DOPOLEDNÍ RELAX V HOPSÁČKU

DOPOLEDNÍ RELAX V HOPSÁČKU DOPOLEDNÍ RELAX V HOPSÁČKU INDICKÁ MASÁŽ HLAVY MASÁŽ LÁVOVÝMI KAMENY RELAXAČNÍ A SPORTOVNÍ MASÁŽ MASÁŽE DĚTÍ DÉLKA MASÁŽE JE POUZE ORIENTAČNÍ A ODVÍJÍ SE VŽDY OD INDIVIDUÁLNÍCH POTŘEB KLIENTA. ROVNĚŽ VÝBĚR

Více

Mimosezónní tréninkový plán 2015. Nadhazovači a poziční hráči 16-21

Mimosezónní tréninkový plán 2015. Nadhazovači a poziční hráči 16-21 Mimosezónní tréninkový plán 2015 Nadhazovači a poziční hráči 16-21 1. 2. týden 1. týden tempo 1:0:1 sec odpočinek 1 min mezi okruhy počet opakování : 2 Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle

Více

Zdravá záda. Mgr. Petra Lustigová. Cvičení na vzduchovém polštáři Dynair pro 2. stupeň základních škol

Zdravá záda. Mgr. Petra Lustigová. Cvičení na vzduchovém polštáři Dynair pro 2. stupeň základních škol Zdravá záda Mgr. Petra Lustigová Cvičení na vzduchovém polštáři Dynair pro 2. stupeň základních škol Cvičení na vzduchovém polštáři Dynair pro 2. stupeň základních škol Obsah CVIČENÍ NA DYNAIR PRO 2. STUPEŇ

Více

ŽS/18 Kompenzace pohybového zatížení

ŽS/18 Kompenzace pohybového zatížení Obsah: Kompenzační uvolňovací cvičení pro volejbal (KZ 1) Kompenzační protahovací cvičení pro volejbal (KZ 2) Kompenzační posilovací cvičení pro volejbal (KZ 3) 491 Kompenzační uvolňovací cvičení pro volejbal

Více

TISKOVÁ KONFERENCE BEZPEČNĚJŠÍ HŘIŠTĚ PRO NAŠE DĚTI

TISKOVÁ KONFERENCE BEZPEČNĚJŠÍ HŘIŠTĚ PRO NAŠE DĚTI TISKOVÁ KONFERENCE BEZPEČNĚJŠÍ HŘIŠTĚ PRO NAŠE DĚTI Čas a místo konání: Čtvrtek 9. června od 11 hodin, restaurace Tři století, Míšeňská 4/70, 110 00 Praha 1, v bezprostřední blízkosti jednoho z nově oceněných

Více

VÍCEÚČELOVÉ HŘIŠTĚ JIRÁSKOVA MÍSTO PRO VOLNOČASOVÉ AKTIVITY

VÍCEÚČELOVÉ HŘIŠTĚ JIRÁSKOVA MÍSTO PRO VOLNOČASOVÉ AKTIVITY VÍCEÚČELOVÉ HŘIŠTĚ JIRÁSKOVA MÍSTO PRO VOLNOČASOVÉ AKTIVITY SEZNAM PŘÍLOH: SITUACE - ŠIRŠÍ VZTAHY 1.00 ÚVOD 1.01 SEZNAM PŘÍLOH, SITUACE ŠIRŠÍ VZTAHY 1.02 IDENTIFIKAČNÍ ÚDAJE, FOTODOKUMENTACE 2.00 VÝKRESOVÁ

Více

Firemní profil. Specializovaná firma pro dodávky. vázacích prostředků ocelových lan průmyslové zvedací techniky

Firemní profil. Specializovaná firma pro dodávky. vázacích prostředků ocelových lan průmyslové zvedací techniky Držitel certifikátů ČSN EN ISO 9001 a 14001, OHSAS 18001 a dalších. Specializovaná firma pro dodávky vázacích prostředků ocelových lan průmyslové zvedací techniky Firemní profil Ostrava, únor 2009 PAVLÍNEK

Více

POSILOVÁNÍ S GUMOVÝMI PÁSY

POSILOVÁNÍ S GUMOVÝMI PÁSY POSILOVÁNÍ S GUMOVÝMI PÁSY Následující cvičení jsou zaměřena zejména na posílení břišních svalů, mezilopatkových svalů a hýždě. 1. Upažení vzhůru v sedu svalstvo ramen a trupu. sedněte si do středu nataženého

Více

Body&Mind představuje skupinu moderních tělesných cvičení uznávající význam vzájemných vztahů mysli a duše. Je založen na tzv.

Body&Mind představuje skupinu moderních tělesných cvičení uznávající význam vzájemných vztahů mysli a duše. Je založen na tzv. Body&Mind představuje skupinu moderních tělesných cvičení uznávající význam vzájemných vztahů mysli a duše. Je založen na tzv. holistickém (komplexním) přístupu k člověku, a tedy též k lidskému pohybu.

Více

UŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN 7597 Multifunkční posilovač insportline Magic BB

UŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN 7597 Multifunkční posilovač insportline Magic BB UŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN 7597 Multifunkční posilovač insportline Magic BB 1 OBSAH ÚVODNÍ INFORMACE... 3 NÁVOD NA SESTAVENÍ... 4 CVIKY... 4 ZÁRUČNÍ PODMÍNKY, REKLAMACE... 7 2 ÚVODNÍ INFORMACE Speciální

Více