MAGAZÍN PÉČE O PLEŤ VYHRAJTE. NENECHTE SE TRÁPIT KAŠLEM! Vychází obsáhlý manuál pro SENIORY A JEJICH PEČOVATELE. a jak na ni v zimním období

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "MAGAZÍN PÉČE O PLEŤ VYHRAJTE. NENECHTE SE TRÁPIT KAŠLEM! Vychází obsáhlý manuál pro SENIORY A JEJICH PEČOVATELE. a jak na ni v zimním období"

Transkript

1 uvnitř akční leták 1/2015 ZDARMA MAGAZÍN VYHRAJTE BALÍČEK PRO ZDRAVÍ z produktů privátní značky PÉČE O PLEŤ a jak na ni v zimním období JAK NA PLNÝ NOS? Tipy, jak zmírnit rýmu NENECHTE SE TRÁPIT KAŠLEM! Vychází obsáhlý manuál pro SENIORY A JEJICH PEČOVATELE Vaše MOJE LÉKÁRNA:

2

3 3 / moje lékárna OBSAH MAGAZÍNU 4 / moje zdraví Vychází obsáhlý manuál pro seniory a jejich pečovatele 5 / moje zdraví Nenechte se při komunikaci se zdravotníky zaskočit! Odborné pojmy v lékárně Vás už nezaskočí. 6 / moje zdraví Zlomte závislost na kouření dříve, než ona zlomí Vás aneb nekouřit! To je cesta a může být i cíl! 8 / moje zdraví Nenechte se trápit kašlem! 10 / moje zdraví Prevence infekčních onemocnění v zimním období 12 / moje sporty Pohyb v teple 14 / moje cestování Slunce v zimě 17 / moje zdraví Jak na plný nos? Tipy, jak zmírnit rýmu. 19 / moje zdraví Zakročte proti atopickému ekzému přírodní cestou 20 / moje zdraví Péče o pleť a jak na ni v zimním období 22 / moje vaření Exotika v kuchyni 25 / moje luštění Vyhrajte balíček pro zdraví z produktů privátní značky 26 / moje zdraví Nachlazení a bylinky Vydavatel: Sanovia a.s. Těšínská 1349/296, Ostrava Radvanice, IČO: Redakce: KNM Agency s.r.o., Zuzana Doupovcová, Mgr. Karel Šlegr, Grafické úpravy: KNM Agency s.r.o., Registrováno pod: MK ČR E Kontakt: Tento magazín nenahrazuje poradenství lékařů ani lékárníků. EVIDENCE_A7.ai :02:36 C EVIDENCE_A7.ai :02:37 VÁŽENÍ A MILÍ ČTENÁŘI, v uplynulých týdnech jsme si s rodinami užili vánoční odpočinek a oslavili společně příchod nového roku. Spousta z nás si stejně jako každý rok dala předsevzetí, se kterými chceme nový rok úspěšně začít, aby byl zase o kousek lepší než předchozí. Správným předsevzetím by ale nemělo být ono časté zhubnu, ale cílem by měla být trvalá snaha jíst kvalitní a zdravé jídlo, vyhýbat se polotovarům, smaženým jídlům a jídlům z rychlého občerstvení, protože právě to ničí zdraví z dlouhodobého hlediska nejvíce. Samozřejmě patříte-li mezi kuřáky, tak i přestat kouřit. Začněte tedy nový rok zdravou a pestrou stravou v kombinaci s dostatkem pohybových aktivit, díky kterým Vás nebudou bolet záda, a tudíž se budete celkově cítit lépe. Věřím, že Vám pro vstup do nového roku bude dobrou inspirací také obsah nového čísla časopisu Moje lékárna. Přeji Vám, ať je rok 2015 plný pohody a osobních i pracovních úspěchů pro Vás osobně i pro Vaše nejbližší! Mgr. Karel Šlegr Přejeme si být svým čtenářům co nejblíže, proto nás neváhejte kontaktovat v případě, budete-li mít jakýkoliv nápad na téma, o kterém byste si rádi přečetli v našem magazínu. Vaše nápady a reakce k článkům pište na adresu: M Y CM MY CY CMY K M á i lék ř důleži ZDRAVOTNÍ KNÍŽKA PŘEHLEDNÉ INFORMACE: kdy máte následující kontrolu u lékaře zda jste měli zlomeniny, operace na co jste očkováni jaké léky užíváte Pro Vás i lékaře důležité informace vždy po ruce = ZDRAVOTNÍ KNÍŽKA (žádejte v lékárnách Mojelékárna)

4 4 / moje zdraví Průvodce vyšším věkem Iva Holmerová a kol. Vychází obsáhlý manuál pro seniory a jejich pečovatele Na trh přichází nová publikace. Je určena všem, kteří se aktivně zajímají o problematiku stáří a stárnutí. Velmi cenné informace v ní najdou pečovatelé z řad laiků i profesionálů. Do knihy Průvodce vyšším věkem přispěli nejen přední čeští gerontologové a geriatři, ale také odborníci z dalších medicínských oborů. Iva Holmerová, Božena Jurašková, Dana Müllerová, Lucie Vidovićová, Lada Habrcetlová, Martin Matoulek, Jitka Suchá, Marta Šimůnková Průvodce vyšším věkem Manuál pro seniory a jejich pečovatele Dále v knize můžeme najít množství textů známých autorů z oblastí kultury a sociologie, do jejichž oblasti zájmu senioři spadají. Tím se kniha stává zajímavou nejen pro pacienty, ale také pro lékaře. Co je to vlastně geriatrie a jak se projevují fyziologické změny jednotlivých orgánů ve stáří? To se dozvíme v úvodu této knihy. MUDr. Božena Jurášková, Ph.D., vedoucí lékařka ambulancí a poraden Kliniky gerontologické Mozek je hlavní součástí centrální nervové soustavy a výhradním sídlem lidské paměti. a metabolické Fakultní nemocnice Hradec Králové, se v první kapitole zaměřuje na seniora a jeho zdraví. Vysvětluje, jak se navenek projevuje proces stárnutí a s jakými dalšími změnami je spojen. Velmi poutavě se o rozdílu mezi demencí a Alzheimerovou chorobou píše v kapitole druhé. Doc. MUDr. Iva Holmerová, Ph.D., ředitelka Gerontologického centra v Praze 8, se také zmíní o České alzheimerovské společnosti a položí pro mnoho seniorů zajímavou otázku. Jaké jsou výhody a nevýhody domácí a institucionální péče? Dozvíte se v knize. Součástí kapitoly o demencích a poruchách kognitivních funkcí jsou i praktické návody, jak trénovat paměť. Mozek je hlavní součástí centrální nervové soustavy a výhradním sídlem lidské paměti. Stejně jako lidské tělo, tak stárne také lidská paměť. Mezi normálním zapomínáním a chorobou existuje velmi tenká hranice, kterou se Mgr. Jitka Suchá, vedoucí denního stacionáře pro seniory v Praze 8, snaží najít a definovat. Jaké má senior možnosti cvičení své paměti? Třetí kapitola knihy je věnována právě tomuto mnohdy podceňovanému problému. Další statě se věnují poruchám výživy ve stáří, především podvýživě a malnutrici jakožto základním příčinám naprosté většiny úmrtí v nemocnicích, nebo o vlivu deprese, která je u seniorů stále podceňována, přestože jde o léčitelnou chorobu. Velmi důležité jsou texty pojednávající o zásadách zdravé výživy a pohybové aktivitě seniorů. Ze stati doc. MUDr. Dany Müllerové, Ph.D., vedoucí Ústavu hygieny a preventivní medicíny Lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Plzni, se dozvíte, jak velký význam má zdravá výživa na kvalitní život po šedesátce. Prevence, jakou je kvalitní a vyvážená strava, je nedocenitelná a málo lidí si zatím uvědomuje, kolika nepříjemným důsledkům stárnutí pomáhá předcházet. Velmi důležité jsou texty pojednávající o zásadách zdravé výživy a pohybové aktivitě seniorů. V závěru knihy se pak věnují otázkám sociálních služeb a domácí péči o seniory. Autorka Mgr. Lada Habrcetlová, sociální pracovnice v organizaci ŽIVOT 90, zde uvádí praktické rady a návody, jak postupovat v konkrétních situacích. Přehled možností poskytovaných sociálních služeb bude jistě velmi ceněnou částí poslední kapitoly. Autoři dále akcentují význam kultury, vzdělávání a sociálních vazeb, které výrazně zvyšují kvalitu života seniorů. Kladou velký důraz na zapojování se do společenských aktivit a tvrdí, že zdravý životní styl v kombinaci s aktivitou vedou ke spokojenému a bezbolestnému stáří. Hlavním cílem v přípravě na stáří a stáří samotného je snaha co nejdéle v sobě udržet to, co jsme se naučili v prvních třech letech života chodit, mluvit a poznávat. Knihu Průvodce vyšším věkem lze objednat na vyžádání v lékárnách Moje lékárna a na e-shopu

5 5 / moje zdraví NENECHTE SE PŘI KOMUNIKACI SE ZDRAVOTNÍKY ZASKOČIT Odborné pojmy v lékárně Vás už nezaskočí Nejen u lékaře, ale také v lékárně můžete běžně zaslechnout pojmy, které neznáte. Zdravotníci je nepoužívají proto, aby Vás uvedli do rozpaků, ale protože pro ně jsou zcela běžné a neuvědomí si, že laik jim může jen stěží rozumět. Některé odborné termíny navíc srozumitelnější ekvivalent pro laiky vůbec nemají a lze je vysvětlit pouze podrobnějším popisem. Pro usnadnění komunikace se zdravotníky Vám přinášíme slovníček některých pojmů, s nimiž se můžete běžně setkat při výdeji léčivých přípravků (LP) v lékárně. Generikum kopie originálního LP - obsahuje stejnou léčivou látku ve stejné lékové formě, ale může se lišit pomocnými látkami. Indikace důvod vyžadující použití určitého diagnostického či léčebného postupu (např. výtěr z krku, nasazení antibiotik při bakteriální infekci). Indikační omezení LP je zdravotní pojišťovnou hrazen pouze v některé z jeho indikací (např. některé LP pro zlepšení prokrvení lze k úhradě pojišťovnou předepsat pouze u pacientů s bércovými vředy; v případě jejich předepsání při jiném onemocnění je plně hradí pacient). Kontraindikace (KI) okolnosti znemožňující použití určitého diagnostického nebo léčebného postupu. Rozlišují se absolutní (nelze je překročit - např. použití léčiva, na které je pacient alergický) a relativní KI (v dané situaci léčebný účinek jednoznačně převažuje nad možným negativním působením - např. použití některých léčiv v těhotenství). Léková forma (LF) forma zpracování léčiva s charakteristickými fyzikálně-chemickými vlastnostmi (např. stabilita, rozpustnost) odpovídající zamýšlenému způsobu použití. V základu rozlišujeme pevné LF (např. tableta, tobolka, granulát), polotuhé LF (např. mast, krém, gel) a tekuté LF (např. injekce, roztok, suspenze). Magistraliter LP připravovaný v lékárně na základě předpisu lékaře pro konkrétního pacienta. Preskripce předepsání LP Preskripční omezení LP k úhradě zdravotní pojišťovnou je povinnen předepsat pouze lékař s určitou specializovanou odborností (např. ušní kapky pro léčbu zánětlivých onemocnění ucha může k úhradě pojišťovnou předepsat pouze otorinolaryngolog). Lékaři ostatních odborností ho mohou k úhradě pojišťovnou předepsat pouze na základě písemného schválení lékaře příslušné odbornosti, což vyznačí na receptu (např. diabetolog tzv. deleguje preskripci určitého specifického LP na praktického lékaře), nebo k plné úhradě pacientem - na receptu jsou tak povinni uvést hradí nemocný. Výpis (z receptu) není-li v lékárně k dispozici předepsaný počet balení LP, nebo má-li lékárna na skladě pouze 1 ze 2 druhů LP předepsaných na receptu, a pacient si tak nemůže aktuálně nedostupné LP vyzvednout v téže lékárně později, může lékárník vystavit na chybějící léky z původního receptu výpis. Na základě tohoto výpisu si pak chybějící LP může pacient vyzvednout v kterékoliv jiné lékárně. Mgr. Tereza Hendrychová, Ph.D.

6 6 / moje zdraví Zlomte závislost na kouření dříve, než ona zlomí Vás aneb nekouřit! To je cesta a může být i cíl! Kouření je klasifikováno jako nemoc. Má dokonce již stanovenu speciální diagnózu s označením F 17. Nejen zdraví, ale i peníze a Vaše okolí mohou být velice dobrými důvody, proč s kouřením přestat. Cigaretu sice kouříte přibližně pět minut, ale zkrátí Vám život průměrně o minut, tedy o mnohem více, než jak dlouho si ji užíváte. Něco ze statistiky: v České republice kouří 30% mužů a 19% žen. Bohužel přibývá i hodně dětí ve věku let. Více než u nás kouří lidé už jen v Bulharsku. Závislost na tabáku je chronické, recidivující a letální onemocnění. Tato nemoc je v naší republice příčinou každého pátého úmrtí. Na nemoci způsobené kouřením zemře polovina kuřáků v průměru o 15 let dříve, než kdyby nekouřili. Také pes nebo kočka žijí v nekuřácké domácnosti déle než u kuřáka. Kouření poškozuje všechny části těla a způsobuje nemoci, jejichž léčbou se zabývají prakticky všechny obory medicíny. Jedna z nejzákladnějších otázek při lékařské I když kuřák kouří venku, tak děti kuřáků trpí více na respirační onemocnění než děti nekuřáků. prohlídce je, zda kouříte. Navzdory tomu neexistuje v indikační skupině pro léčbu závislosti na tabáku přípravek, který by byl hrazen. Částečně přispívá Oborová zdravotní pojišťovna a Vojenská zdravotní pojišťovna. V Anglii již mají vybudovaný léčebný program na odvykání kouření, který je hrazen, a v Irsku se dokonce návštěvnost v barech a restauracích, kde se nekouří, zvýšila. Bohužel musíme konstatovat, že u nás lékaři i sestry kouří zhruba ve stejné míře jako obyvatelstvo. Stává se, že 70% kuřáků chce odvykat, ale 30% nechce. Bez pomoci to zvládnou tři ze sta, kteří po roce nekouří, neboť jsou na to sami. A pouze jeden až dva kuřáci z deseti vědí, že existuje náhradní nikotinová terapie. Nejen kouření samotné škodí Je třeba si také uvědomit, že tabákový kouř a zplodiny se přenáší transdermálně (působící přes kůži), a to třeba i po umytí rukou, protože zůstávají v oblečení. Kupříkladu dědeček si v dobré víře zakouří cigaretu před návštěvou vnoučete a vůbec si neuvědomí, že tyto škodliviny přenáší i na dítě. I když kuřák kouří venku, tak děti kuřáků trpí více na respirační onemocnění než děti nekuřáků. Škodliviny mají v kůži, ve vlasech, v oblečení a vydechují je. Chcete-li se zcela zbavit tabákového zápachu a zplodin z kouře, je třeba použít octovou vodu či kyselý čisticí prostředek, neboť nikotin a dehty se rozpouštějí v kyselém prostředí. Mozek, který si na pravidelnou dávku drogy zvykl, vyžaduje další přísun, jinak se dostaví abstinenční příznaky. Co škodí v cigaretě? Cigaretový kouř obsahuje více než čtyři tisíce chemikálií. Některé jsou přímo z tabákové rostliny, jiné vznikají při úpravě tabáku, další pak při hoření. V tabákovém kouři je také tisíc látek přidávaných do cigaret pro různé účely například proto, aby se udržel popel na oharku, aby cigareta rovnoměrně hořela, aby se ladně vinul kouř. Další látky usnadňují vdechnutí kouře například tím, že dráždí chladové receptory, neboť normální reakce organismu je kouř nevdechovat. Celkem je v cigaretovém kouři kolem sta látek, které vyvolávají rakovinu, další látky jsou toxické. Patří sem například formaldehyd, benzen, arzén, kyanovodík. Zhruba od 70. let 20. století se do cigaret přidávají nitrosaminy, dusíkaté sloučeniny,

7 7 / moje zdraví které vyvolávají rakovinu. Bojíme se jich třeba v uzeninách, ale v kouři je jich tisícinásobně více. V cigaretě zvyšují vstřebávání nikotinu a výrobce dobře ví, že čím více a rychleji se droga (nikotin) vstřebá, tím silnější vzniká závislost, čímž je pravděpodobnější, že si jejich výrobky budete muset kupovat. Nikotin není to, co zabíjí, nikotin je droga, která nutí kouřit, ale mnohem nebezpečnější jsou další látky v kouři, které působí agresivně na Vaše zdraví. Při ceně za krabičku 70 korun po dvaceti cigaretách je částka za tři měsíce korun. Závislost Nikotin je mnohem návykovější než heroin. Je to jeden z nejprudších jedů vůbec. Je nejrychlejší v posunu po nervových vláknech na receptory, kde vyplavuje dopamin v mozku v takzvaných centrech odměny, což odpovídá příjemnému pocitu, který se dostaví při vykouření cigarety. Mozek, který si na pravidelnou dávku drogy zvykl, vyžaduje další přísun, jinak se dostaví abstinenční příznaky z nedostatku nikotinu. Postupně se vytváří tolerance k dávce drogy a k vyvolání příjemného pocitu je třeba stále víc nikotinu. Nakonec už kuřák nekouří proto, aby mu bylo lépe, ale proto, aby mu nebylo hůře a neměl abstinenční příznaky. Přestat kouřit není jednoduché. Kouření není zlozvyk. Pro většinu kuřáků je to nejen psychická závislost spojená s různými rituály, ale také tělesná závislost, neboť nikotin působí podobným mechanismem jako ostatní takzvané tvrdé drogy. Následky Je docela zajímavé finanční vyčíslení počtu vykouřených cigaret. Například při ceně krabičky 90 korun a počtu dvaceti vykouřených cigaret je částka za tři měsíce korun, při pětadvaceti vykouřených cigaretách částka činí už korun. Při ceně za krabičku 70 korun po dvaceti cigaretách je částka za tři měsíce korun. A to nejvíce alarmující na závěr: nemoci, které se kouřením zhoršují: - nádorová onemocnění - plic, hrtanu, ústní dutiny, žaludku, ledvin, močového měchýře, střeva, děložního čípku a dalších částí těla - nemoci srdce a cév - infarkt, mozková mrtvice, ischemická choroba dolních končetin, vysoký tlak, některé arytmie - nemoci plic - chronická obstrukční choroba, astma, chronická bronchitida - onemocnění endokrinní - poruchy štítné žlázy, vliv na pohlavní hormony, cukrovka, řídnutí kostí Pokud už některou chorobou trpíte, nebude se Váš zdravotní stav zhoršovat tak rychle a léčba bude probíhat příznivěji. Například přestanete-li kouřit, riziko infarktu se již během několika dnů sníží na polovinu! Další rizika Ženám, které užívají antikoncepci, hrozí zvýšené riziko uzávěru cév, tedy trombotická příhoda, cévní mozková příhoda, srdeční infarkt, plicní embolie. Zejména u žen nad 35 let věku zvyšuje současné kouření a užívání hormonální antikoncepce riziko úmrtí na nemoci srdce a cév. Každá žena ráda dbá na svůj zevnějšek a kouření zvyšuje tvorbu mimických vrásek a stárnutí pleti. Také zuby bývají zažloutlé a častěji se kazí. Jak přestat? Chcete-li s kouřením přestat, je třeba se připravit na obtížné období abstinenčních příznaků, kterými mohou být nervozita, agresivita, úzkost, depresivní stavy, silná touha po cigaretě, nesoustředěnost, podrážděnost. Může to trvat několik týdnů i měsíců, pak ale nebudete litovat a stanete se nekuřáky. Nejlepší výsledky jsou po šestiměsíční léčbě s pomocí náhradní nikotinové terapie, kam patří přípravky značky Nicorette a Niquitin. Jsou ve formě pastilek, žvýkaček, náplastí a spreje. Každý si může vybrat a některé formy lze kombinovat. Také existují léky, které předepisují odborníci. Například Champix tablety a Wellbutrin tablety. Existují také centra pro závislé na tabáku. PharmDR. Darina ŠROLOVÁ

8 8 / moje zdraví Nenechte se trápit kašlem! Málokdo se v zimních měsících vyhne nachlazení, a tím i kašli. Kašel je primárně fyziologický reflex, který má za cíl odstranění vazkých sekretů a cizích těles z horních a dolních dýchacích cest, nebo odpověď organismu na tepelné či chemické podráždění. Receptory pro kašel jsou umístěny v epitelu laryngu. Kašel lze vyvolat i podrážděním mimo dýchací cesty (např. podrážděním ze zevního zvukovodu). Kašel může být příznakem celé řady plicních onemocnění chronické bronchitidy, pneumonie, tuberkulózy, bronchogenního karcinomu a mnoha dalších plicních chorob. Jedná se o obtěžující syndrom, který ruší nemocné ve spánku, fyzicky je vyčerpává a výrazně snižuje kvalitu jejich života. stimuly. Nemají analgetické vlastnosti a neovlivňují dechové centrum. V současnosti používáme především Butamirát (Sinecod tbl., kapky, sirup), dropropizin gtt. (Ditustat). Z novějších se používá účinná látka levodropropizin v přípravku Levopront sirup nebo kapky. Antitusický účinek levodropropizinu je srovnatelný s účinkem centrálně působících léčivých přípravků, avšak vykazuje lepší snášenlivost, zejména s ohledem na centrální sedativní účinky. Jedná se o obtěžující syndrom, který ruší nemocné ve spánku, fyzicky je vyčerpává a výrazně snižuje kvalitu jejich života. Kašel jako příznak se dělí na suchý a produktivní. Suchý kašel je typický pro časnou fázi akutních respiračních infekcí. Tyto infekce mají nejvyšší výskyt během zimních a jarních měsíců. Podle délky trvání se kašel rozlišuje na akutní (3 týdny), subakutní (3 až 8 týdnů) a chronický, který trvá více jak 8 týdnů. Chronický a suchý kašel může být příznakem průduškového astmatu, bronchogenního karcinomu a dalších plicních onemocnění. Produktivní kašel je projevem nadměrného množství bronchiálního sekretu nebo jeho změněných vazkých vlastností. Doprovází chronickou bronchitidu, plicní tuberkulózu, cystickou fibrózu či jiné plicní onemocnění. Čím na kašel? Antitusika lze dělit na antitusika odvozená od kodeinu (s centrálním účinkem) a nekodeinová (s centrálním nebo periferním účinkem). Kodeinová antitusika jsou látky odvozené od kodeinu. Mají centrální mechanismus působení, ovlivňují centrum pro kašel v prodloužené míše. Snížením citlivosti tohoto centra se vysvětlují centrální účinky jak opiodních, tak i neopiodních centrálně působících antitusik. Ze skupiny kodeinových antitusik v současné době používáme pouze dvě účinné látky kodein a dextrometorfan. Mají též mírně analgetické účinky a ovlivňují též dechové centrum. Nekodeinová antitusika tlumí centrum pro kašel, nebo působí periferně na receptory ve sliznicích bronchů, kde snižují citlivost na dráždivé Počáteční stádium virového onemocnění se obvykle projevuje suchým a dráždivým kašlem a nedochází k produkci hlenů. Léčba vlhkého kašle Vlhký kašel vytváří hleny (někdy až moc), které mohou dokonce dusit. Podávají se proto přípravky, které usnadňují vykašlávání a ředí vazkost hlenu. Počáteční stádium virového onemocnění se obvykle projevuje suchým a dráždivým kašlem a nedochází k produkci hlenů. Následně se během dvou až tří dnů objevuje zvýšená tvorba hlenu, který zanáší dýchací cesty. Při léčbě se doporučuje dostatečný přívod tekutin a zvlhčování vzduchu. Léčiva při léčbě produktivního kašle dle klasifikace Mukolytika - mění viskozitu hlenu. Sekretolytika - stimulují tvorbu řídkého sekretu bronchiálními žlázkami. Sekretomotorika - podporují ciliární funkce. Bromhexin patří mezi sekretomotorika, doporučuje se u kuřáků, zvyšuje produkci hlenu. Ambroxol - je to metabolit bromhexinu, zvyšuje produkci sekretu a zvyšuje průnik antibiotik do plicní tkáně. Z konkrétních přípravků - Mucosolvan (tablety, kapky, sirup), Ambrobene (tablety, kapky, sirup). Guaifenesin - expektorans, zvyšuje sekreci bronchiálních žláz a snižuje visko-

9 9 / moje zdraví zitu hlenu, má též anxiolytické účinky přípravky - Stoptussin (tablety, kapky, sirup), Robitussin (sirup). Karbocystein - zvyšuje produkci bronchiálního sekretu a štěpí S-S můstky bronchiálního sekretu. Acetylcystein - poruší S-S můstky mukopolysacharidů a je to antidotum při předávkování paracetamolem. Patří sem například ACC long (sirup). Erdostein - štěpí S-S můstky bronchiálního sekretu - přípravky Erdomed (tablety, sirup). Používají se též rostlinné extrakty, silice (např. jitrocel, proskurník, sléz, prvosenka, podběl, plicník, mateřídouška, máta). jitrocel_210_145.ai :40:18 ZÁVĚREM TROCHU BABSKÝCH RAD Když se Vás dlouho drží suchý kašel, tak je ideální rozpustit trochu vepřového sádla, do sádla namočte kapesník nebo vatu a přiložte přímo na hrudní kost, překryjte mikrotenovým sáčkem a zafixujte. Inhalace páry umožní zředit hleny a uvolnit dýchací cesty. Pít horkou kuřecí polévku, která též uvolní dýchací cesty, a protein, který zřeďuje hlen v plicích. Při kašli a chycených průduškách je výbornou medicínou cibulový med. Oloupejte a nakrájejte cibuli, ke které přidejte lžíci medu. Vše si připravte večer. Cibule pustí šťávu, kterou užívejte po lžičkách. Hleny na plicích pomůže odstranit též směs z nakrájené cibule, červené řepy nebo křenu. Ta se zasype cukrem nebo medem a šťáva se jí po lžičkách. Velmi účinný je jitrocel a jeho šťáva při zánětu horních cest dýchacích. Další skvělá rada proti kašli - nejhorší záchvaty suchého kašle jsou kolem jedné hodiny v noci, proto je dobré spát na dvou až třech polštářích. Hlen se tak nemůže usazovat a hromadit se v průduškách a narušovat Vám spánek. Po dvou hodinách si v pokoji důkladně vyvětrejte, aby k Vám mohl čerstvý vzduch. Na suchý kašel je též výborná Vincentka s medem. inzerce

10 10 / moje zdraví PREVENCE infekčních onemocnění v zimním období Zimní období je typické zvýšenou četností virových i bakteriálních infekčních onemocnění dýchací cest. V různé intenzitě nás často postihnou i několikrát za sezónu. Abychom jim dokázali co nejlépe odolávat, je třeba celoročně dodržovat zásady zdravé životosprávy nekouřit, pravidelně se hýbat, pestře se stravovat, dostatečně spát a vyhýbat se stresu. To se nám bohužel velmi často nedaří. Přičteme-li k ne vždy dokonalému životnímu stylu opakované přecházení infekcí, jejich nedostatečné doléčování, nevhodné používání antibiotik nebo některá chronická onemocnění (například cukrovku, alergii, astma), zaděláváme si na velmi nepříjemný problém - oslabení imunitního systému (IS). To se projevuje především zvýšenou náchylností k infekcím, což lze obecně definovat jako stav, kdy se u nás vyskytne akutní infekční onemocnění vyžadující léčbu antibiotiky, nebo klidový režim minimálně třikrát Pro dosažení co nejvyššího efektu je třeba bakteriální lyzáty užívat vždy ve schématu doporučeném výrobcem, lékařem nebo lékárníkem. v průběhu jednoho roku. Zatímco těžší poruchy imunity je třeba vždy řešit s lékařem, lehčí můžeme zvládnout i sami pomocí volně prodejných léčivých přípravků a doplňků stravy z lékárny. Bakteriální lyzáty (imunomodulátory) Jedná se o přípravky, které obsahují usmrcená a různě opracovaná těla bakterií nebo jejich části. Různé preparáty obsahují (většinou v kombinaci) různé bakteriální kmeny. Ty nejčastěji vyvolávají infekční onemocnění (například druhy rodu Streptococcus či Staphylococcus). Složky bakterií obsažené v přípravku stimulují IS k rozvoji obranné reakce. Ten je pak takzvaně v pohotovosti a při dalším setkání s patogenem infekci snadněji odolá. Bakteriální lyzáty zvyšují odolnost nejen vůči bakteriálním infekcím, ale také vůči virům a nádorovým onemocněním. Mohou zlepšovat i průběh alergií. Jejich účinnost je prokázána klinickými studiemi. V prevenci je třeba zahájit jejich užívání asi jeden měsíc před očekávaným výskytem infekcí. Maximální efekt mají většinou po třech měsících od začátku léčby. Lze je užívat i při již probíhající infekci, kdy mohou zmírnit a zkrátit její průběh. Pro dosažení co nejvyššího efektu je třeba bakteriální lyzáty užívat vždy ve schématu doporučeném výrobcem, lékařem nebo lékárníkem. Nukleotidy Nukleotidy jsou základními stavebními kameny nukleových kyselin (DNA, RNA)

11 11 / moje zdraví a jako nositelky dědičné informace jsou přítomné ve všech buňkách. Tvoří také součást enzymů důležitých pro metabolické děje. Lidský organismus je schopen si je sám Nukleotidy mají syntetizovat, ale jedná se význam nejen energeticky o velmi náročný děj. Běžně je přijímáme pro imunitní děje, ale také pro růst v potravě rostlinného i živočišného původu, přede- a regeneraci organismu. vším v mase a luštěninách. Bohatým zdrojem nukleotidů pro kojené děti je mateřské mléko. Nukleotidy mají význam nejen pro imunitní děje, ale také pro růst a regeneraci organismu. Nezastupitelnou úlohu tak hrají u dětí, starých osob, pacientů s chronickým onemocněním, v rekonvalescenci či při stavech vyčerpání. Nukleotidy lze užívat dlouhodobě. Vhodné je jejich postupné vysazování. V dostupných přípravcích jsou často kombinovány s dalšími složkami, které příznivě ovlivňují IS. Beta glukany Beta glukany, přírodní složené cukry (polysacharidy) jsou přirozenou součástí vlákniny v obilovinách, některých houbách nebo kvasinkách. S potravou je přijímáme především v celozrnných (tedy s vnějšími obalovými vrstvami obilných zrn) výrobcích z ječmene či ovsa. Beta glukany, které se používají pro stimulaci IS, jsou získávány zejména z hlívy ústřičné (v tradiční čínské medicíně označované jako hiratake), houževnatce jedlého (shii-take), lesklokorky lesklé (reishi) nebo obyčejných pekařských/ pivovarských kvasnic. Beta glukany mají významný antioxidační efekt. Díky svému pozitivnímu účinku na IS snižují výskyt infekčních onemocnění a mohou být prevencí určitých typů rakoviny. Uplatňují se také při snižování hladiny cholesterolu v krvi. Beta glukany jsou, často i v kombinaci s dalšími látkami, obsaženy ve měla být použí- Echinacea by ne- velkém množství různých vána dlouhodobě přípravků, které se liší formou zpracování i obsahem čivy, která mohou a v kombinaci s lé- účinných složek. Podle potenciálně vést dostupných informací se k poškození jater zdá, že pro podporu imunity je lepší užívat extrakt například výše uvedených hub než jejich usušené rozemleté plodnice, protože lidský trávicí systém není schopen je dokonale rozložit na vlastní a účinné beta glukany. Echinacea Oblíbenou rostlinou, tradičně používanou pro podporu imunity, je echinacea (třapatka). Používá se celá rostlina nebo její části v různých lékových formách například ve formě kapek, sirupu nebo tablet. Kromě podpory imunity a mírnění již probíhajících příznaků, především virových infekčních onemocnění, se uplatňuje také při hojení drobných kožních poranění či akné. Echinacea by neměla být používána dlouhodobě. Podle různých zdrojů maximálně 2-6 týdnů a v kombinaci s léčivy, která mohou potenciálně vést k poškození jater. Pouze s opatrností ji mohou užívat alergici. Pro nedostatek informací se nedoporučuje u těhotných či kojících žen. Při výběru nejvhodnějšího přípravku se spoléhejte na radu lékárníka a vybírejte vždy s ohledem na konkrétní osobu, které je určen. Doporučení na závěr Předkládané sdělení uvádí základní informace o nejčastěji používaných skupinách přípravků pro podporu imunity. Kromě výše uvedených je na trhu dostupné nepřeberné množství dalších. Při výběru nejvhodnějšího přípravku se spoléhejte na radu lékárníka a vybírejte vždy s ohledem na konkrétní osobu, které je určen. Jeden druh preparátu bude vhodný pro malé dítě, u kterého chceme podpořit imunitu před nástupem do dětského kolektivu, a druhý pro seniora s četnými chronickými onemocněními. Přípravky na podporu imunity by nikdy neměli (bez porady s lékařem) užívat pacienti s autoimunitním onemocněním například s revmatoidní artritidou, ulcerózní kolitidou, nebo užívající léky ovlivňující imunitu (kortikosteroidy). PharmDr. Tereza Hendrychová, Ph.D.

12 12 / moje sporty POHYB V TEPLE Jelikož se i na začátku roku venku stále ochlazuje, znamená to pro většinu z nás tři možnosti, jak naložit s pravidelným přísunem pohybových aktivit. První znamená zůstat doma a přečkat chladné a zimní dny odpočinkem a začít zase na jaře. Ta rozhodně není ideální, protože tím zadupete do země veškerou jarní a letní snahu, jak si vylepšit fyzičku a shodit pár kil dolů. Další možností je při oblékání přidat vrstvu oblečení a vyrazit si zaběhat nebo se projet na kole. Nejlepší variantou je zkombinovat trochu pohybu na čerstvém vzduchu s pravidelnými aktivitami v halách, které můžete bez obav provozovat celou zimu. Stačí si vybrat podle libosti a schopností! AEROBIK Mezi nejznámější a nejrozšířenější druhy sálového pohybu rozhodně patří aerobik. Jedná se o cvičení skupinové, které má dnes již spoustu variant lišících se například dle používaných pomůcek. Jde o akční druh pohybu doprovázeného hudbou, kterou využívá jako podklad pro zajištění správného a pravidelného tempa cvičení. Základ aerobiku byl položen v 70. letech minulého století v USA a u jeho vzniku stál K. H. Cooper, který aktivně zkoumal vliv sportu na náš organismus. Pak prostřednictvím svých knih podnítil ve společnosti touhu po vytvoření cvičebního programu, který by lidé mohli cvičit i doma, a u něhož by věděli, že výsledky, kterých by jím měli dosáhnout při pravidelném cvičení, mají lékařské podklady. Ze začátku tomu tak ale nebylo. Lidé sice cvičili podle videokazet, které působily profesionálně, ale cvičili špatně, čímž si spíše škodili. Poté se do vývoje aerobiku zapojili lékaři a fyzioterapeuti a začal pomalu vznikat základ dnes známého aerobiku. K nám se dostal ve druhé polovině 80. let, ale na rozdíl od verzí na Západě, které byly hlavně náročné fyzicky, se u nás vyvíjely spíše choreograficky pestřejší a o něco méně náročné sestavy. Jestli u nás aerobik někdo výrazně zpopularizoval, tak to byla Olga Šípková, někdejší mistryně světa v aerobiku. V podstatě jde o skupinové cvičení, které nás dokáže takzvaně chytit. A možná právě díky tomu, že nás motivují ostatní, kteří cvičí s námi, tak se chceme zlepšovat a vidět na sobě výsledky, stejně jako je vidíme na ostatních. Aerobik dokáže aktivně zapojit svaly celého těla. Díky své aerobní podstatě jim dodává dostatek FITBOX se běžně provozuje jako kyslíku, zároveň zintenzivňuje srdeční činnost a po- rekreační cvičení prováděné v jednotlivých lekcích siluje tak i srdce. Protahováním jsou svaly nejen pro začátečníky silnější, ale také pružnější. i pokročilé. Postava tak získává hezčí kontury. Aerobik má mimo fyzického efektu také pozitivní vliv na naši mysl. Cvičíme-li ve skupině, navíc na akční hudební doprovod, tak nám aerobik pomůže se po náročném pracovním dni účinně zbavit nahromaděného stresu. FITBOX Každý asi ví, co je to box. Jako první si většina z nás představí drsné stokilové chlápky v ringu s vycpanými rukavicemi na rukou, kterak do sebe navzájem buší, dokud jeden druhému nezařídí takzvaný knock-out. Protože se všechno vyvíjí a přizpůsobuje potřebám moderní doby, i starý dobrý box má dnes již několik různých variant a zdaleka ne všechny jsou určeny jen pro velké a drsné chlápky v ringu. Jednou z těchto variant je například FIT- BOX, který se běžně provozuje jako rekreační cvičení prováděné v jednotlivých lekcích pro začátečníky i pokročilé. Jeho velkou výhodou je, že Vám pomůže dokonale se odreagovat od každodenních problémů. Spousta z nás si v naštvání nebo při stresu představuje, jak nám úder do čehokoliv uleví a zvedne náladu. A na hodině fitboxu tyto představy můžete převést do skutečnosti. Běžné lekce fitboxu v sobě kombinují klasické posilovací cviky spolu s výpady kopáním a údery rukama do zavěšeného nebo k zemi upevněného boxovacího pytle. Přidáte-li k tomu pár kliků a závěrečný strečink, tak je lekce fitboxu účinným prostředkem pro hubnutí, zlepšení kondice, protažení a posílení svalstva. Zlepší nám fyzičku i náladu. Lekce jsou navíc rozvrženy tak, aby nám pomohly například i s bolestmi zad, které

13 13 / moje sporty trápí většinu dnešní populace. Zejména kvůli sedavým zaměstnáním za počítačem a podobně. Na lekci se mohou přihlásit muži i ženy bez rozdílu, kteří se chtějí nejen odreagovat, ale také si zlepšit svou výdrž a celkovou kondici, posílit svalstvo celého těla a zbavit se nadbytečného tělesného tuku. A to vše netradiční zábavnou formou! Při příchodu na TRX Vás v sále budou čekat u stropu zavěšené popruhy s madly nebo úchyty pro nohy na každém ze dvou konců. TRX Zkratka, která Vám možná v první moment nic neřekne, v sobě ukrývá zajímavý způsob cvičení, který se dnes hodně rozšířil a těší se stále větší oblibě. Cvičební program, v češtině označován jako závěsný trénink, spojuje poznatky našich předků a předkládá nám je v moderní verzi. Zdrojem pro TRX se staly především gymnastické prvky ze starověké Číny, ale také některé cviky, které používají horolezci. Při příchodu na TRX Vás v sále budou čekat u stropu zavěšené popruhy s madly nebo úchyty pro nohy na každém ze dvou konců. Při cvičení se vždy budete některou částí těla pevně dotýkat podložky a zbytkem těla budete zavěšeni právě na popruzích. Základním principem tohoto cvičení je využívání působení hmotnosti vlastního těla. Zatímco běžné cvičební metody se zaměřují přímo na posilování konkrétních skupin svalstva, TRX pracuje komplexně a snaží se rovnoměrně do pohybu zapojit svalstvo celého těla. Při docházení do studií samozřejmě instruktor může sestavit individuální cvičební plán zaměřený přímo na Vaše problematické partie těla a umožní Vám věnovat se hlavně těmto partiím. Cvičí se buď pouze se zapojením závěsů a vlastní hmotnosti, nebo mohou být využívány nejrůznější pomůcky pro zvětšení náročnosti výkonu a cviky na specifické partie těla. Také se můžete zaměřit na přesnější místa na Vašem těle, a to pouhou mírnou změnou pozice na popruzích. Díky TRX se protáhnete, posílíte své svalstvo a zlepšíte svou koordinaci a stabilitu. SQUASH Jste-li spíše soutěživý typ a při sportu potřebujete motivaci nejen v podobě pozitivního efektu na Vaše tělo a zlepšení fyzické kondice, ale také potřebujete s někým soupeřit, pak si vyberte místo čistě posilovacích cvičebních metod raději některou z míčových her. Je jich dost na to, abyste si mohli vybrat podle toho, jakou velikost míče preferujete, jestli chcete hrát rukama, nebo máte raději spíše raketové sporty. Patříte-li do druhé skupiny, zkuste zajít na squash. Jde o aktivní sport, který není nijak extrémně náročný na naučení a je opravdu zábavný a soupeření si při něm užijete ažaž. Squash se hraje na speciálním kurtu určeném k této hře jeho rozměr je Jde o aktivní sport, který není nijak extrémně náročný na naučení a je opravdu zábavný a soupeření si při něm užijete ažaž. 9,75 m x 6,4 m, tři stěny jsou obvykle bílé a opatřeny vyznačenými čárami, mezi něž by se hráči měli trefovat při odehrávání míčku. Zadní stěna obvykle bývá skleněná, tedy průhledná. Na podlaze kurtu jsou umístěny dva čtverce a kurt je dále rozdělen dalšími čárami. Dle pravidel hry je jasně určeno, že podávající hráč musí jednou nohou stát v jednom ze čtverců na podlaze. Odehraný míček se pak musí odrazit od přesně učené části protilehlé stěny a po odrazu by měl dopadnout do stanoveného prostoru. Vítězí obvykle hráč, který první získá 11 bodů, přičemž pro výhru musí být ve skóre rozdíl alespoň dvou bodů. Squash se hraje speciální raketou a speciálními míčky. Existují čtyři základní druhy míčků, které se liší svou tvrdostí a následně i schopností odrážet se od stěny. Pokud jste úplní začátečníci a nechcete se hned z první lekce vracet otrávení, že míčky nezvládnete dobíhat a odehrávat, zvolte začátečnický větší míček s větším odskokem. Při hraní squashe se odreagujete, protáhnete se a posílíte hlavně svalstvo končetin a hýždí. Uvidíte, že Vás squash chytí! Vyberte si podle toho, čeho chcete při sportu dosáhnout chcete-li zhubnout, posílit, zlepšit si držení těla, nebo se hlavně odreagovat a zabavit po pracovním dni. Každá z možností je určitě lepší, než po práci přijít domů a pustit televizi! -ZD-

14 14 / moje cestování SLUNCE V ZIMĚ Zima zatím u nás vystrkuje drápky v plné síle jen pár týdnů, ale stejně se mezi námi už nyní najde velká spousta lidí, kteří pošmourného a studeného počasí mají po krk a nejraději by se okamžitě sbalili a vyrazili někam, kde po sněhu a námraze nebude ani památky. Zkrátka někam, kde se zahřejí a zapomenou na to, že u nás doma by v tu chvíli stavěli sněhuláka nebo odstraňovali ledovou vrstvu na autě. Není nic jednoduššího, než přestat plánovat pobyt na horách a vyměnit ho za exotičtější místo. Stačí si vybrat jeden ze směrů, kterým se nám zalíbí vyrazit. MAURICIUS Ostrovní romantika Maličký ostrovní stát ležící v Indickém oceánu, jihovýchodně od Madagaskaru, patří mezi ta místa, kde najdete dostatek slunce prakticky kdykoliv v roce, stejně jako i zajímavé přírody, a který je proto hojně vyhledáván všemi milovníky krásných pláží. Mimo to je jedním z míst oblíbených pro možnost uspořádání romantické svatby na pláži stranou středoevropského ruchu. Hlavní turistická sezóna zde v největší míře probíhá mezi prosincem a březnem, kdy je tady nejtepleji, přestože je to spojeno s největší pravděpodobností srážek, které ale díky zdejším teplotám bývají spíše vítaným osvěžením. Pokud se Vám tedy zamlouvají teploty mezi C, je nejvyšší čas začít pátrat po letence, nebo rovnou po zájezdu do některého ze zdejších hotelů. Hotely v různé cenové kategorii (včetně těch nejluxusnějších) Vám nabídnou plný komfort pro odpočinek u moře, ochutnávání místních darů moře, čerstvého ovoce nebo výborných koktejlů i základnu pro výlety za poznáváním ostrovních pokladů. Ostatně ostrov je díky jeho skromné rozloze bez problému možné projet křížem krážem, ať už se ubytujete ve kterékoliv jeho části. Pak už záleží jen na tom, co všechno budete chtít vidět. Rozhodně ale stojí za to nestrávit celou dovolenou jen opalováním. Ostatně ostrov je díky jeho skromné rozloze bez problému možné projet křížem krážem... Přírodní bohatství Pláže budou nejspíš to první, co si ve spojitosti s Mauriciem představíte, ale vezmeme-li to popořadě, právě od pobřeží zjistíte, že na Mauriciu nejsou zdaleka jenom krásné pláže. Kromě opalování si určitě nenechejte ujít možnost potápění v okolí ostrova, protože celý ostrov je obehnán korálovými útesy, což je dobrým předpokladem pro podmořský život. Ani pokud jde o vnitro-ostrovní přírodu, tak zde stvořitel nešetřil. Čekají na Vás vodopády, ptačí park, ale i nepřeberné množství stromů, hlavně palem, i vzácných a obřích leknínů, které jsou kromě těch volně rostoucích nejlépe k vidění v rozlehlé botanické zahradě v Pamplemousses. Dále můžete vidět druhy palem, o jejichž existenci jste neměli ani tušení. Přesně na opačném, tedy jižním konci ostrova, pak můžete navštívit hned dvě zajímavá místa. Tím prvním je krokodýlí farma v La Vanille, kde na Vás čekají nejen krokodýli různého stáří (můžete si v náručí pochovat krokodýlí mládě a za rohem už s respektem sledovat mohutné dospělé krokodýly), ale také vzácné želvy obrovské, které působí jako moudré královny ostrova. Zastavte se určitě také u hinduistického svatostánku u jezera Grand Basin. Hlavní město Port Louis nabízí možnosti nákupů, ale třeba také muzeum s nejvzácnější poštovní známkou světa takzvaným Modrým Mauriciem. Ve středu ostrova pak najdete také hory, do nichž se můžete vydat na túru a nakonec se ještě pokochat výhledem do širokého okolí. Plni zážitků Určitě si odtud přivezete nejen spoustu zážitků, dobronzova opálenou kůži a spokojené chuťové buňky, ale nezapomeňte také na zdejší vanilku, jenž je jedním z hlavních vývozních artiklů ostrova třeba čaj s místní vanilkou je výborným dárkem. Rozhodně neodjíždějte bez malého suvenýru s vyobrazením vyhynulého ptáka Doda, který je skoro všudypřítomným symbolem ostrova. A když k tomu všemu přičtete, že nakouknete také do zcela jiné kultury smíšené z mnoha národností a náboženských vyznání. Zjistíte, že Mauricius může nabídnout mnohem více, než jen plážový odpočinek a zahřátí během naší zimy. KUBA Za poznáním do Karibiku Zatímco Mauricius má pověst romantického ráje, Kuba je jednou z exotických destinací, která Vám nabídne nejen plážový odpočinek, ale také spoustu ze své kultury a zajímavé historie. Stejně tak Vás zaujmou i její přírodní specifika, z nichž některá určitě rádi uvítáte na talíři či ve sklenici s výborným drinkem z místních surovin. To vše ve spojení s pohostinností místních obyvatel a teplým počasí v době, kdy u nás mrzne, z Kuby dělá dalšího favorita pro výběr letní dovolené v zimě. Kuba není specifická jen svou polohou v sousedství Mexika a USA uprostřed Karibského moře, ale také svou historií, která je zde cítit skoro na každém kroku. Zatímco kdysi byly prvními obyvateli indiánské kmeny, později sem připluli Evropané v rámci kolonizace a možná

15 15 / moje cestování proto se zde mluví dodnes španělsky. Až od roku 1898 je Kuba samostatná, ovšem hlavní je fakt, že zde dodnes vládne režim socialistické republiky s prvky komunismu, což už je dnes výjimkou. Dřív kvůli tomuto režimu a sporům s Američany nemohli místní obyvatelé skoro nic. Dnes jsou na tom mnohem lépe a turisté to snad ani nepoznají. Turistická infrastruktura je na vysoké úrovni, ostatně země z ní čerpá podstatný kus svého zisku. Města i pláže Není nic lepšího, než se uprostřed naší tuhé zimy uvelebit na lehátku na pláži a užívat si slunečních paprsků. Na Kubě byste si určitě neměli nechat ujít návštěvu hlavního města Havany. Budete se za ním muset vydat na severní pobřeží ostrova, ale určitě stojí za to uvidíte jednak spoustu typických kubánských domů, které už leccos pamatují, ale také řadu katedrál a krásných náměstí. V neposlední řadě také impozantní Capitolio, které kopíruje americký Bílý dům. Mimo toho si určitě dejte něco dobrého v některé z místních restaurací a drink z pravého kubánského rumu. Den můžete zakončit třeba na nákupech. Nezapomeňte také koukat po starých autech, jaká u nás určitě nepotkáte uličky díky nim mají zvláštní atmosféru. Chcete-li načerpat trochu kubánské politické historie, zajeďte si na jižní pobřeží a navštivte známou Zátoku sviní, která pamatuje pokus o převrat režimu, nebo zamiřte do Guantanáma, kde je dodnes vojenská základna. Trochu pro pobavení pak může být návštěva muzea Museo de la Revolución, které najdete v Havaně. Příroda a kulinářské skvosty Rozhodně se nemusíte obávat toho, že by Kuba byla skoupá na přírodní krásy najdete zde průzračně čisté moře s korálovými útesy, takže prostor je i pro potápění. Dále uvidíte zajímavé přírodní rezervace například botanickou zahradu s obrovským množstvím druhů orchidejí nebo biosférickou rezervaci s unikátními druhy rostlin i živočichů. Na výletech po ostrově uvidíte třeba i unikátní druhy palem. Vydejte se určitě i k vodopádům na řece San Diego, jejichž voda je údajně léčivá. Patříte-li mezi milovníky náročnější turistiky, tak určitě zaměřte svou pozornost k pohoří Cordillera Hlavní je fakt, že zde dodnes vládne režim socialistické republiky s prvky komunismu, což už je dnes výjimkou. Rozhodně se nemusíte obávat toho, že by Kuba byla skoupá na přírodní krásy de Guaniguanico. A nakonec si nenechejte ujít pochoutky z místní kuchyně, za kterými je nejlepší vyrazit do místních restaurací mimo hotelové komplexy, protože ty většinou nabízejí mezinárodní stravu, aby uspokojily všechny hosty bez rozdílu. Místní kuchyně je pak typická hojným využíváním ovoce, a to hlavně v předkrmech, ale také v hlavních jídlech. Jde o směsici chutí, které se zde vytvářely po staletí spolu s příchodem nových obyvatel z různých míst světa. Nejtypičtějším kubánským produktem, na kterém si často pochutnáváme i u nás, je ale pravý bílý rum, z něhož na Kubě připravují skvělé míchané drinky, ale ochutnejte jej i samotný. S tím, co u nás nazýváme rum, respektive dnes už Tuzemák, se to opravdu nedá srovnat! Jak na Kubu? Chcete-li se vypravit na Kubu, nejsnadněji se sem dostanete s některou z cestovních kanceláří, ale není problém vypravit se sem klidně i na vlastní pěst stačí si včas zarezervovat letenku třeba do hlavního města Havana se můžete dostat přímým letem z Prahy. Tyto lety však bývají rychle vyprodány a na oblíbené měsíce často zbývají už jen méně pohodlné lety s přestupy a dlouhým mezipřistáním. Na místě pak můžete využít ubytování v soukromí a vypůjčeného auta. To Vám umožní poznat ostrov lépe než při ubytování v hotelu, kam se budete každý den vracet. Záleží samozřejmě na tom, zda chcete mít dovolenou především odpočinkovou, o nic moc se nestarat a udělat si jen nějaký menší výlet, nebo ji procestovat křížem krážem. Obojí stojí za to! -ZD-

16 Akci VRACÍME DĚTEM ÚSMĚVY pořádají Moje Lékárna a Fond Sidus Náramek Sidus Veselí lepíci Pohádkoví lepíci Zakoupením dárk pot šíte své d ti i vnou ata a sou asn pom žete ostatním. Vaše d ti p i hraní zapojí svou fantazii a kreativitu, budou se smát vlastním nekone ným výtvor m zví átek a pohádkových postav. Vaší ú astí jste p isp li na zakoupení lé ebných p ístroj, pom cek a lé ebných pobyt pro nemocné d ti....d KUJEME

17 Výhodná nabídka s platností od do VYUŽIJTE NAŠI ŠIROKOU NABÍDKU PRODUKTŮ ZA VÝHODNÉ CENY! V tomto období pro Vás vybíráme z naší nabídky: Produkty na chřipku například Coldrex Max Grip horký nápoj a jako dárek kapesníčky. Na rýmu Otrivin Menthol nosní sprej nebo Rhino-stas Galmed nosní sprej. Imunitu si podpořte Vitaminem C a Hlívou ústřičnou se šípkem. Novoroční předsevzetí Vám půjdou lépe s produkty Lipoxal Xtreme II, Nicorette Icemint Gum (žvýkací guma) nebo NiQuitin Clear (náplasti). Pro děti Bepanthen Care Mast nebo Rakytníčkové multivitaminové želatinky. Hodně zdraví Vám přejí lékárny ODVYKÁNÍ KOUŘENÍ Nicorette Icemint Gum 2 mg, Nicorette Icemint Gum 4 mg (105 žvýkacích gum) Nicorette Icemint Gum 2 mg, Nicorette Icemint Gum 4 mg, Nicorette Classic Gum 2 mg, Nicorette Classic Gum 4 mg. Obsahují nikotinum. Orální podání. Před použitím si pečlivě přečtěte celou příbalovou informaci. Lokální zástupce Johnson&Johnson s.r.o., Karla Engliše 3201/6, Praha 5, tel Léčivé přípravky Nicorette vám pomohou: zvládnout abstinenční příznaky z nedostatku nikotinu postupně snižovat množství nikotinu, které vaše tělo vyžaduje zmírňují chuť na cigaretu při nutkání kouřit neobsahuje cukr Nicorette Classic Gum 2 mg, Nicorette Classic Gum 4 mg (105 žvýkacích gum), 749, 838, ZNÁTE Z TV N O V O R O Č N Í VELKÉ BALENÍ za výhodnou cenu 749, 838, * P Ř E D S E V Z E TÍ CHŘIPKA A NACHLAZENÍ Coldrex Max Grip 10 sáčků (Lesní ovoce nebo Citron) + DÁREK Lék k vnitřnímu užití. Čtěte pečlivě příbalovou informaci. O správném použití se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem. lék ve formě horkého nápoje, který účinně uleví od příznaků chřipky a nachlazení přípravek Coldrex s nejvyšším obsahem paracetamolu Coldrex 24 tablet, 109, 133, DÁREK kapesníčky Kleenex balsam box 80 ks ZNÁTE Z TV 139, 169, * RÝMA DOPLNĚK STRAVY Otrivin Menthol nosní sprej 10 ml Lipoxal Xtreme II tablet ZDARMA Lék s účinnou látkou Xylometazolin hydrochlorid. K nosnímu podání. okamžitý pocit úlevy s osvěžující silou mentolu a eukalyptu aplikace ráno a večer zajistí úlevu od ucpaného nosu až na 24 hodin bez konzervantů unikátní systém dávkovací pumpy ZNÁTE Z TV 113, 119, * Doplněk stravy. K perorálnímu podání. obsahuje extrakty z guarany a zeleného čaje, který efektivně stimulují metabolizmus tuků a zvyšují tak intenzitu spalování N O V O R O Č N Í 669, 1004, * P Ř E D S E V Z E TÍ * Obvyklá prodejní cena (může se v jednotlivých lékárnách lišit). Uvedené ceny jsou doporučené a uvedené v Kč včetně DPH. Nabídka platí od do nebo do vyprodání zásob. Prostudujte pečlivě příbalový leták. Účinky a způsob použití konzultujte s lékárníkem nebo lékařem. Cílem této nabídky není podpora zvýšeného užívání léčiv. Změna vyhrazena, za tiskové chyby neručíme.

18 Výhodná nabídka s platností od do BOLEST DOPLNĚK STRAVY Panadol Novum 500 mg 24 tablet Degasin 32 tobolek Lék k vnitřnímu užití. Obsahuje paracetamol. Pečlivě čtěte příbalovou informaci. O správném použití se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem. Panadol Novum rychleji snižuje horečku a působí proti bolesti díky uvolnění účinné látky již za 5 minut Panadol Extra 30 tablet, 69, 86, ZNÁTE Z TV 29, 35, * Doplněk stravy. K perorálnímu podání. zklidňuje a zabraňuje nadýmání a plynatosti stačí užívat pouze dvě tobolky denně 129, 145, * ODVYKÁNÍ KOUŘENÍ BOLEST NiQuitin Clear 14 mg, NiQuitin Clear 21 mg (7 náplastí) Brufen 400, 30 tablet Lék k vnějšímu užití. Obsahuje nikotin. Pečlivě čtěte příbalovou informaci. O správném použití se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem. náplasti, které pomáhají odolat nutkání kouřit uleví od nepříjemných abstinenčních příznaků uvolňují nikotin po dobu celých 24 hodin NiQuitin Mint 15 2,5 mg NOVINKA, 179, 221, ZNÁTE Z TV N O V O R O Č N Í 399, 499, * P Ř E D S E V Z E TÍ Lék s účinnou látkou ibuprofen. K vnitřnímu užití. Originální forma ibuprofenu potlačuje bolesti hlavy, zad, kloubů a zubů snižuje horečku a poskytuje úlevu při chřipkových onemocněních Brufen 400, 100 tablet, 119, 148, ORIGINÁL 54, 67, 67 * BOLEST ZAD A KLOUBŮ KOSMETICKÝ PŘÍPRAVEK Olfen gel obsahuje léčivou látku diklofenak. K zevnímu použití. Pečlivě čtěte příbalovou informaci. O správném použití se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem. Olfen gel 100 g Nyní ve výhodném 100g balení Olfen gel je možné použít bez porady s lékařem k mírnění místních projevů bolestí zad a k léčbě poúrazových zánětů šlach, vazů, svalů a kloubů (zhmoždění, podvrtnutí, vymknutí) přípravek mohou používat dospělí a mladiství od 14 let 129, 148, * pomáhá předcházet vzniku opruzenin umožnuje přirozenou regeneraci kůže, nevysušuje vhodný pro citlivou dětskou pokožku Bepanthen Care mast 100 g 279, 325, * ZDRAVOTNICKÝ PROSTŘEDEK Urinal Medical 10 tablet DOPLNĚK STRAVY Biopron 9 PREMIUM 30 tobolek Zdravotnický prostředek. určený k léčbě infekcí dolních močových cest a k prevenci opakovaného výskytu cystitidy a jiných infekcí způsobených bakteriemi a plísněmi (E. Coli, Candida aj.) ZNÁTE Z TV 239, 269, * Doplněk stravy. K perorálnímu podání. komplexní probiotikum s prebiotiky 20 miliard a 9 kmenů bakterií v denní dávce vhodný při a po užívání antibiotik 229, 262, * * Obvyklá prodejní cena (může se v jednotlivých lékárnách lišit). Uvedené ceny jsou doporučené a uvedené v Kč včetně DPH. Nabídka platí od do nebo do vyprodání zásob. Prostudujte pečlivě příbalový leták. Účinky a způsob použití konzultujte s lékárníkem nebo lékařem. Cílem této nabídky není podpora zvýšeného užívání léčiv. Změna vyhrazena, za tiskové chyby neručíme.

19 Výhodná nabídka s platností od do BOLEST BOLEST A CHŘIPKA Ibalgin 400, 48 tablet Ibalgin Grip 200 mg/5 mg 24 tablet Ibalgin 400 je lék k vnitřnímu užití. Obsahuje ibuprofen. Pozorně čtěte příbalovou informaci. Účinné analgetikum s protizánětlivým účinkem snižuje horečku proti bolesti hlavy, zubů, zad a kloubů, menstruční bolesti ZNÁTE Z TV 65, 76, * Ibalgin Grip 200 mg/5 mg je lék k vnitřnímu užití. Pozorně čtěte příbalovou informaci. Proti bolesti a zánětu dutin při chřipce a nachlazení uvolňuje ucpaný nos a dutiny tlumí bolest léčí zánět ZNÁTE Z TV 115, 131, * BOLEST V KRKU KAŠEL Septofort 2 mg 24 pastilek Stoptussin kapky 50 ml Lék s účinnou látkou chlorhexidin. Lék k vnitřnímu užití. k léčbě bolesti v krku účinný proti širokému spektru bakterií i virů v ústech a horních cestách dýchacích pastilky s mátovou příchutí ZNÁTE Z TV 79, 88, * Léky k vnitřnímu užití. K užití u dětí od 6 měsíců. Stoptussin je kombinací dvou aktivních látek, které působí vedle sebe a vzájemně se doplňují v obou fázích kašle, suchého dráždivého i vlhkého kašle. Stoptussin sirup 180 ml, 132, 146, ZNÁTE Z TV 119, 132, * DOPLNĚK STRAVY Hlíva ústřičná + Lactobacily se šípkem kapslí + DÁREK VITAMIN C DOPLNĚK STRAVY Celaskon EASY 300 mg 20 sáčků Doplněk stravy. K perorálnímu podání. originální hlíva ústřičná bez příměsí a konzervačních látek s využitím všech aktivních látek celé hlívy hlíva z kontrolovaných pěstíren ČR díky obsaženému šípku podporuje obranyschopnost organizmu DÁREK B-Komplex 20 tablet 259, 289, * Doplněk stravy. K perorálnímu podání. vitamin C přispívá k normální funkci imunitního systému příchuť citronu a pomeranče rychle rozpustný v ústech bez zapíjení ZNÁTE Z TV NOVINKA 99, 115, * DOPLNĚK STRAVY Doplněk stravy. K perorálnímu podání. Rakytníček multivitamínové želatinky s rakytníkem 70 ks + DÁREK skvělá chuť díky 20 % ovocné šťávy s 9 vitaminy a bez konzervačních látek rakytník, jako přírodní zdroj vitaminu C, podporuje obranyschopnost organizmu Volba spotřebitelů Nejlepší novinka DÁREK Rakytníček tyčinky švestka 3 kusy 199, 239, * KAŠEL Čtěte pečlivě příbalovou informaci. K vnitřnímu užití. Obsahuje butamirati dihydrogenocitras. Proti suchému dráždivému kašli tlumí kašel po celou noc vhodný pro dospělé a děti od 3 let sirup s vanilkovou příchutí Sinecod sirup 200 ml 128, 135, * * Obvyklá prodejní cena (může se v jednotlivých lékárnách lišit). Uvedené ceny jsou doporučené a uvedené v Kč včetně DPH. Nabídka platí od do nebo do vyprodání zásob. Prostudujte pečlivě příbalový leták. Účinky a způsob použití konzultujte s lékárníkem nebo lékařem. Cílem této nabídky není podpora zvýšeného užívání léčiv. Změna vyhrazena, za tiskové chyby neručíme.

20 Výhodná nabídka s platností od do NOVÁ zelená bylinná řada, která využívá RECEPTŮ, které nám v průběhu tisíciletí poskytla naše příroda a naši předkové 99 Kč BRONHOSIL sirup 100 ml Dýchání Anýz, borovice a lékořice mají příznivý vliv na dýchací systém. PROPOSIL spray 20 ml Zánět dutiny ústní a sliznice hltanu. Péče o poškozenou 89 Kč pokožku u ran a popálenin. 99 Kč SINUSTRONG spray 20 ml U potíží s dýcháním nosem. Prevence rýmy a infekcí horních cest dýchacích. Doplněk stravy Zdravotnický prostředek Zdravotnický prostředek 189 Kč Doplněk stravy FORTE VENOLUX 60 kapslí Cévy Koňský kaštan snižuje pocit těžkých nohou. Podporuje žilní návrat. 99 Kč GASTROMIX sirup 100 ml Trávení Heřmánek a Máta pomáhají s normální funkcí trávicího traktu a při nadýmání, říhání a drobných křečích v nadbřišku. Doplněk stravy 169 Kč Doplněk stravy VISAN COMPLEX 30 kapslí Zrak Světlík lékařský přispívá k lepší funkci zraku a sítnice. Lutein a zeaxantin. 89 Kč 105 Kč RELUSTEN sirup 100 ml, RELUSTEN kapsle 30 kapslí Duševní rovnováha Meduňka, hloh a kozlík lékařský snižují podráždění, napětí a stres. Chmel a meduňka podporují dobrý spánek a dobrou náladu. Doplňky stravy Více informací na * Obvyklá prodejní cena (může se v jednotlivých lékárnách lišit). Uvedené ceny jsou doporučené a uvedené v Kč včetně DPH. Nabídka platí od do nebo do vyprodání zásob. Prostudujte pečlivě příbalový leták. Účinky a způsob použití konzultujte s lékárníkem nebo lékařem. Cílem této nabídky není podpora zvýšeného užívání léčiv. Změna vyhrazena, za tiskové chyby neručíme.

VAŠE ZDRAVÍ SI BEREME NA STAROST

VAŠE ZDRAVÍ SI BEREME NA STAROST VAŠE ZDRAVÍ SI BEREME NA STAROST AKCE MĚSÍCE listopad 2015 Platnost: 1. 11. - 30. 11. 2015-25 % -16 % Panadol Novum 500 mg 24 tablet Mucosolvan pro dospělé 100 ml, sirup Rychleji snižuje horečku a působí

Více

Využijte naši širokou nabídku produktů za výhodné ceny!

Využijte naši širokou nabídku produktů za výhodné ceny! Využijte naši širokou nabídku produktů za výhodné ceny! V tomto období pro Vás vybíráme z naší nabídky: Produkty na chřipku například Coldrex Max Grip horký nápoj a jako dárek kapesníčky. Na rýmu Otrivin

Více

Prevence užívání návykových látek nemoci způsobené kouřením

Prevence užívání návykových látek nemoci způsobené kouřením Prevence užívání návykových látek nemoci způsobené kouřením určeno pro žáky sekundy víceletého gymnázia CZ.1.07/1.1.00/14.0143 Táborské soukromé gymnázium, s. r. o. RAKOVINA PLIC Její projevy: kašel tzv.

Více

NACHLAZENÍ (TEPLOTA, BOLEST V KRKU, RÝMA, KAŠEL)

NACHLAZENÍ (TEPLOTA, BOLEST V KRKU, RÝMA, KAŠEL) NACHLAZENÍ (TEPLOTA, BOLEST V KRKU, RÝMA, KAŠEL) Nachlazení Nachlazení je zánětlivé onemocnění horních cest dýchacích. Nejčastěji je způsobené viry a přenáší se kontaktem s nemocným člověkem (fyzický kontakt,

Více

KAŠEL. Kašel se vyskytuje ve dvou formách, které se liší klinickými projevy a vyžadují odlišný léčebný postup. Jedná se o kašel suchý a vlhký:

KAŠEL. Kašel se vyskytuje ve dvou formách, které se liší klinickými projevy a vyžadují odlišný léčebný postup. Jedná se o kašel suchý a vlhký: KAŠEL Kašel je velmi častý zdravotní problém, se kterým pacienti samoléčitelé přicházejí pro radu do lékárny. Pro úspěšnou léčbu je důležité hned zpočátku určit, o jaký druh kašle se jedná, a následně

Více

Civilizační choroby. Jaroslav Havlín

Civilizační choroby. Jaroslav Havlín Civilizační choroby Jaroslav Havlín Civilizační choroby Vlastnosti Nejčastější civilizační choroby Příčiny vzniku Statistiky 2 Vlastnosti Pravděpodobně způsobené moderním životním stylem (lifestyle diseases).

Více

Kouření vonných listů, kořeníči drog se vyskytuje v lidské společnosti tisíce let. Do Evropy se tabák dostal po roce 1492 v té době byl považován za

Kouření vonných listů, kořeníči drog se vyskytuje v lidské společnosti tisíce let. Do Evropy se tabák dostal po roce 1492 v té době byl považován za Mgr. Jakub Dziergas Střední škola, Havířov-Šumbark, Sýkorova 1/613, příspěvková organizace Tento výukový materiál byl zpracován v rámci akce EU peníze středním školám - OP VK 1.5. Výuková sada OBČANSKÁ

Více

Rozvoj vzdělávání žáků karvinských základních škol v oblasti cizích jazyků Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.1.07/02.0162

Rozvoj vzdělávání žáků karvinských základních škol v oblasti cizích jazyků Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.1.07/02.0162 ZŠ Určeno pro Sekce Předmět Rozvoj vzdělávání žáků karvinských základních škol v oblasti cizích jazyků Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.1.07/02.0162 Téma / kapitola Mendelova 2. stupeň Základní Zdravověda

Více

SOUHRNNÝ PŘEHLED SUBJEKTIVNÍCH HODNOCENÍ

SOUHRNNÝ PŘEHLED SUBJEKTIVNÍCH HODNOCENÍ Studie Mladý ječmen STUDIE NA MLADÝ JEČMEN / r. 2002 Studii vypracoval MUDr. Miloslav Lacina ve spolupráci se společností Green Ways s.r.o.. Probíhala v roce 2002 v období podzim-zima - v období velké

Více

NABÍDKA ČAJŮ od české firmy Apotheke tea porcované čaje

NABÍDKA ČAJŮ od české firmy Apotheke tea porcované čaje NABÍDKA ČAJŮ od české firmy Apotheke tea porcované čaje OVOCNÉ ČAJE určené pro běžné pití LIMETKA A GREP Ovocný čaj pro běžné pití. MALINA A JAHODA Ovocná směs obohacená echinaceou. RANNÍ SVĚŽEST Zelený

Více

Informace pro použití. Přečtěte si pozorně tuto příbalovou informaci, protože obsahuje pro Vás důležité údaje.

Informace pro použití. Přečtěte si pozorně tuto příbalovou informaci, protože obsahuje pro Vás důležité údaje. Informace pro použití Přečtěte si pozorně tuto příbalovou informaci, protože obsahuje pro Vás důležité údaje. Tento zdravotnický prostředek je dostupný bez lékařského předpisu. Pro lepší účinek se řiďte

Více

PNEUMOKOKOVÉ INFEKCE A MOŽNOSTI PREVENCE aneb CO MŮŽE ZPŮSOBIT PNEUMOKOK

PNEUMOKOKOVÉ INFEKCE A MOŽNOSTI PREVENCE aneb CO MŮŽE ZPŮSOBIT PNEUMOKOK PNEUMOKOKOVÉ INFEKCE A MOŽNOSTI PREVENCE aneb CO MŮŽE ZPŮSOBIT PNEUMOKOK Očkování! Nejvýznamnější možnost prevence infekčních chorob! Lepší infekční chorobě předcházet než ji léčit! Významný objev v medicíně,

Více

Čekanka nať řezaná. www.steza.cz. www.steza.cz. www.steza.cz

Čekanka nať řezaná. www.steza.cz. www.steza.cz. www.steza.cz Čekanka nať řezaná Čekanka obsahuje glykosidickou hořčinu intybin (reguluje činnost trávící soustavy a ovlivňuje činnost jater, slinivky a krevní soustavy), dále inulin (15 až 20%, podle některých zdrojů

Více

PŘÍRODNÍ NÁPOJ NATURAL BALANCE

PŘÍRODNÍ NÁPOJ NATURAL BALANCE CO BYSTE MĚLI VĚDĚT O PŘÍRODNÍ NÁPOJ NATURAL BALANCE Chutný, zdravý nápoj pro energii, soustředění a úpravu hmotnosti Obsahuje uhlohydráty s pomalým uvolňováním, díky tomu má nízký glykemický index a udržuje

Více

Název: Zdravý životní styl 2

Název: Zdravý životní styl 2 Název: Zdravý životní styl 2 Výukové materiály Autor: Mgr. Blanka Machová Název školy: Gymnázium Jana Nerudy, škola hl. města Prahy Předmět, mezipředmětové vztahy: Biologie Ročník: 4. a 5. (2. a 3. vyššího

Více

Předmět: Biologie Školní rok: 2011/12 Třída: 1.L. Jméno: Jan Grygar Datum:10.1.2012. Referát na téma: bolest. Definice bolesti:

Předmět: Biologie Školní rok: 2011/12 Třída: 1.L. Jméno: Jan Grygar Datum:10.1.2012. Referát na téma: bolest. Definice bolesti: Jméno: Jan Grygar Datum:10.1.2012 Referát na téma: bolest Definice bolesti: Bolest je definována jako nepříjemná vjemová a emocionální zkušenost související se skutečným nebo potenciálním poškozením tkáně,

Více

S matkou přírodou. bude zase dobře! Johannes Gutmann znalec bylin

S matkou přírodou. bude zase dobře! Johannes Gutmann znalec bylin S matkou přírodou bude zase dobře! Johannes Gutmann znalec bylin Gaius Plinius Secundus Ríká se: Proti všemu vyrostla v přírodě nějaká bylinka! Paracelsus Hildegard von Bingen Hermann-Josef Weidinger M

Více

KLASICKÁ MASÁŽ. regenerační, relaxační, sportovní. cca 30 min. - záda, šíje 250,-

KLASICKÁ MASÁŽ. regenerační, relaxační, sportovní. cca 30 min. - záda, šíje 250,- KLASICKÁ MASÁŽ regenerační, relaxační, sportovní cca 30 min. - záda, šíje 250,- cca 60 min. - záda, šíje + nohy, ruce nebo hlava (dle přání) 500,- cca 90 min. - záda, šíje, nohy + ruce nebo hlava (dle

Více

6. ZVLÁŠTNÍ UPOZORNĚNÍ, ŽE LÉČIVÝ PŘÍPRAVEK MUSÍ BÝT UCHOVÁVÁN MIMO DOSAH A DOHLED DĚTÍ

6. ZVLÁŠTNÍ UPOZORNĚNÍ, ŽE LÉČIVÝ PŘÍPRAVEK MUSÍ BÝT UCHOVÁVÁN MIMO DOSAH A DOHLED DĚTÍ ÚDAJE UVÁDĚNÉ NA VNĚJŠÍM OBALU {Krabička pro blistry a HDPE lahvičky} 1. NÁZEV LÉČIVÉHO PŘÍPRAVKU Orlistat Teva 60 mg, tvrdé tobolky Orlistatum 2. OBSAH LÉČIVÉ LÁTKY/LÉČIVÝCH LÁTEK Jedna tobolka obsahuje

Více

běh zpomalit stárnutí? Dokáže pravidelný ZDRAVÍ

běh zpomalit stárnutí? Dokáže pravidelný ZDRAVÍ Dokáže pravidelný běh zpomalit stárnutí? SPORTEM KU ZDRAVÍ, NEBO TRVALÉ INVALIDITĚ? MÁ SE ČLOVĚK ZAČÍT HÝBAT, KDYŽ PŮL ŽIVOTA PROSEDĚL ČI DOKONCE PROLEŽEL NA GAUČI? DOKÁŽE PRAVIDELNÝ POHYB ZPOMALIT PROCES

Více

Příbalová informace: Informace pro uživatele. NEO-BRONCHOL 15 mg pastilky ambroxoli hydrochloridum

Příbalová informace: Informace pro uživatele. NEO-BRONCHOL 15 mg pastilky ambroxoli hydrochloridum sp.zn. sukls221673/2011 Příbalová informace: Informace pro uživatele NEO-BRONCHOL 15 mg pastilky ambroxoli hydrochloridum Přečtěte si pozorně tuto příbalovou informaci dříve, než začnete tento přípravek

Více

Arteriální hypertenze vysoký krevní tlak

Arteriální hypertenze vysoký krevní tlak Arteriální hypertenze vysoký krevní tlak Onemocnění charakterizované zvýšeným tepenným tlakem ve velkém krevním oběhu je hypertenze arteriální. Jedno z nejčastějších onemocnění, jehož příčina není známa.

Více

BIO Kopřiva. Šípkový čaj. BIO Heřmánek. Rakytníkový čaj. Borůvkový čaj. BIO Máta

BIO Kopřiva. Šípkový čaj. BIO Heřmánek. Rakytníkový čaj. Borůvkový čaj. BIO Máta zdravie z Pienin a Zamaguria BIO Kopřiva čaj příznivě působí při celkové látkové výměne. Ovlyvňuje některé funkce pohybového ústrojí. Šípkový čaj kvalitní směs čaje působí příznivě na lidský organismus.

Více

Andělika lékařská kořen

Andělika lékařská kořen Andělika lékařská kořen Andělika bývá v Číně používána za bylinu gynekologického významu, používanou při bolestivé menstruci a při problémech v přechodu ženy. Dále bývá používána Uklidnění a posílení nervové

Více

Dopravné - 50,- Kč cesta na penzion POD LESEM. Masáže každý pátek od 16.00 hod. V jiné dny dle dohody,mimo čtvrtek. OBJEDNÁVKY NA PENZIONU!!!!!

Dopravné - 50,- Kč cesta na penzion POD LESEM. Masáže každý pátek od 16.00 hod. V jiné dny dle dohody,mimo čtvrtek. OBJEDNÁVKY NA PENZIONU!!!!! Masáž Cena Doba trvání Masáž šíje 100 Kč 20 min Masáž zad 200 Kč 40 min Masáž zad a šíje 250 Kč 60 min Masáž horních končetin 200 Kč 20 min Masáž dolních končetin 250 Kč 40 min Masáž hrudníku a břicha

Více

Livial tablety tibolonum

Livial tablety tibolonum Livial tablety tibolonum Příbalová informace - RP Informace pro použití, čtěte pozorně! Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci dříve, než začnete tento přípravek užívat. Ponechte si příbalovou

Více

Obnovte svou ženskou intimní rovnováhu BUĎTE OPĚT SAMA SEBOU

Obnovte svou ženskou intimní rovnováhu BUĎTE OPĚT SAMA SEBOU 23. 1. 29. 2. 2016 Obnovte svou ženskou intimní rovnováhu BUĎTE OPĚT SAMA SEBOU Problémy v oblasti intimních partií potrápí alespoň jednou za život až dvě třetiny žen a pravidelně jimi trpí až pětina ženské

Více

ALKOHOL A JEHO ÚČINKY

ALKOHOL A JEHO ÚČINKY ALKOHOL A JEHO ÚČINKY CO JE TO ALKOHOL? Alkohol je bezbarvá tekutina, která vzniká kvašením cukrů Chemicky se jedná o etanol Používá se v různých oblastech lidské činnosti např. v lékařství, v potravinářském

Více

ANAMNESTICKÝ ZDRAVOTNÍ DOTAZNÍK

ANAMNESTICKÝ ZDRAVOTNÍ DOTAZNÍK ANAMNESTICKÝ ZDRAVOTNÍ DOTAZNÍK Pro účely preventivní sportovně-kardiologické prohlídky ve zdravotnickém zařízení ProCorde s.r.o. v Chomutově. Příjmení, jméno:............................... Rodné číslo:.....................

Více

NÁZEV ŠKOLY: Základní škola Javorník, okres Jeseník REDIZO: 600 150 585 NÁZEV: VY_32_INOVACE_92_PLÍCE AUTOR: NADĚŽDA ČMELOVÁ ROČNÍK, DATUM: 8., 31.

NÁZEV ŠKOLY: Základní škola Javorník, okres Jeseník REDIZO: 600 150 585 NÁZEV: VY_32_INOVACE_92_PLÍCE AUTOR: NADĚŽDA ČMELOVÁ ROČNÍK, DATUM: 8., 31. NÁZEV ŠKOLY: Základní škola Javorník, okres Jeseník REDIZO: 600 150 585 NÁZEV: VY_32_INOVACE_92_PLÍCE AUTOR: NADĚŽDA ČMELOVÁ ROČNÍK, DATUM: 8., 31. 12. 2011 VZDĚL. OBOR, TÉMA: PŘÍRODOPIS, DÝCHACÍ SOUSTAVA

Více

Vše co potřebujete vědět o hemoroidech. Rady pro pacienty

Vše co potřebujete vědět o hemoroidech. Rady pro pacienty Vše co potřebujete vědět o hemoroidech Rady pro pacienty CO? CO? JAK? JAK? KDY? KDY? PROČ? PROČ? CO CO jsou hemoroidy? je hemoroidální onemocnění? Anatomie řitního kanálu a konečníku Hemoroidy jsou přirozenou

Více

Co byste měl(a) vědět o léčivém přípravku

Co byste měl(a) vědět o léčivém přípravku Co byste měl(a) vědět o léčivém přípravku Důležité bezpečnostní informace pro pacienty léčené přípravkem MabThera 1 Co byste měl(a) vědět o přípravku MabThera Pokud máte revmatoidní artritidu (RA), granulomatózu

Více

Výukový materiál zpracován v rámci projektu EU peníze školám

Výukový materiál zpracován v rámci projektu EU peníze školám Výukový materiál zpracován v rámci projektu EU peníze školám Název školy: Střední zdravotnická škola a Obchodní akademie, Rumburk, příspěvková organizace Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0649

Více

Nejsilnější vitamín C i pro citlivý žaludek. Využijte maximum díky pufrování

Nejsilnější vitamín C i pro citlivý žaludek. Využijte maximum díky pufrování Nejsilnější vitamín C i pro citlivý žaludek Využijte maximum díky pufrování Pure Encapsulations Společnost Pure Encapsulations byla založena v roce 1991 v USA. Synonymem pro produkty PURE je pojem kvalita.

Více

Colostrum ESSENS. kvalitní a čistě přírodní zdroj imunity

Colostrum ESSENS. kvalitní a čistě přírodní zdroj imunity Colostrum ESSENS kvalitní a čistě přírodní zdroj imunity Co je colostrum? Colostrum, česky mlezivo, je první mléko produkované savci několik hodin po porodu. Má jedinečné složení, které se liší od složení

Více

INFUSION TIENS Čaje prémiové kvality

INFUSION TIENS Čaje prémiové kvality INFUSION TIENS Čaje prémiové kvality Nejstarší a nejvíce uznávaný nápoj na světě Čaj je hned po vodě druhým nejpopulárnějším nápojem v dnešním světě. Pití čaje je důležitou součástí čínské kultury. Jeho

Více

DEN PROTI KOUŘENÍ. Třída: 4.F. Lenka Kořinková, Veronika Šmídová, Lenka Tomšejová, Vlasta Trčková

DEN PROTI KOUŘENÍ. Třída: 4.F. Lenka Kořinková, Veronika Šmídová, Lenka Tomšejová, Vlasta Trčková DEN PROTI KOUŘENÍ Vypracovala: Třída: 4.F Lenka Kořinková, Veronika Šmídová, Lenka Tomšejová, Vlasta Trčková Osnova: 1.) Nekuřácký podnik a) zavedení z ekon. důvodu 2.) Jak přestat kouřit 3.) Poslední

Více

Floating vodoléčebná zdravotní technika

Floating vodoléčebná zdravotní technika Floating vodoléčebná zdravotní technika Rozhodnutím Státního ústavu pro kontrolu léčiv Praha a pověření Ministerstva zdravotnictví ČR je floatingová vana díky svým prokazatelným léčebným účinkům zařazena

Více

-50 % Výhodně pro zdraví. 19,90 Kč. z doplatku na léky. 69 Kč. 109 Kč. Lékárna. www.drmax.cz. 25 Kč 12. 31. 1. 2015

-50 % Výhodně pro zdraví. 19,90 Kč. z doplatku na léky. 69 Kč. 109 Kč. Lékárna. www.drmax.cz. 25 Kč 12. 31. 1. 2015 Výhodně pro zdraví Lékárna 12. 31. 1. 2015-50 % z doplatku na léky Nárok na slevu mohou uplatnit senioři nad 60 let a děti do 15 let od 1. 1. do 31. 3. 2015 po předložení klientské karty. Sleva je vázána

Více

Autor: Mgr. Lucie Baliharová. Téma: Vitamíny a minerální látky

Autor: Mgr. Lucie Baliharová. Téma: Vitamíny a minerální látky Název školy: Základní škola Dukelských bojovníků a mateřská škola, Dubenec Autor: Mgr. Lucie Baliharová Název: VY_32_INOVACE_20/09_Zdravý životní styl Téma: Vitamíny a minerální látky Číslo projektu: CZ.1.07/1.4.00/21.1355

Více

PŘEHLED PRODUKTŮ. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! zdraví a vitalita. nefdesante.cz

PŘEHLED PRODUKTŮ. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! zdraví a vitalita. nefdesante.cz zdraví a vitalita PŘEHLED PRODUKTŮ Platí od 1. 4. 2011 / Doporučené ceny při sazbě 10 % DPH. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! Koupíte-li jakékoliv dva produkty

Více

EU peníze středním školám

EU peníze středním školám EU peníze středním školám Název projektu Registrační číslo projektu Název aktivity Název vzdělávacího materiálu Číslo vzdělávacího materiálu Jméno autora Název školy Moderní škola CZ.1.07/1.5.00/34.0526

Více

Jídlo a doplňky výživy

Jídlo a doplňky výživy Jídlo a doplňky výživy Co běžně jím a jaké doplňky výživy při závodech používám Jak si chráním některé exponované částí těla Zpracoval : Jiří Jíra Hledík Fotografie : Jakub Cejpek Patřím mezi ty ultramaratonce,

Více

PŘEHLED PRODUKTŮ. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! zdraví a vitalita. nefdesante.cz

PŘEHLED PRODUKTŮ. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! zdraví a vitalita. nefdesante.cz zdraví a vitalita PŘEHLED PRODUKTŮ Platí od 1. 1. 2012 / Doporučené ceny při sazbě 14 % DPH. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! Koupíte-li jakékoliv dva produkty

Více

Vhodnost. Je vyráběna ve Švýcarsku firmou Puris AG. Pro více informací navštivte www.puris.ch.

Vhodnost. Je vyráběna ve Švýcarsku firmou Puris AG. Pro více informací navštivte www.puris.ch. O kúře CO JE DETOXIKACE? Detoxikace je proces, který tělo denně vykonává, kdy jsou toxiny uvolňovány a odstraňovány pomocí jater, plic, ledvin, lymfatického systému a kůže. Dnešní strava s vysokým obsahem

Více

PŮSTEM KE ZDRAVÍ A ŠTÍHLÉ

PŮSTEM KE ZDRAVÍ A ŠTÍHLÉ 1 PŮSTEM KE ZDRAVÍ A ŠTÍHLÉ LINII Být štíhlý je přirozené, být zdravý je normální Martin Hyroš www.pustemkezdravi.cz 2 Ukázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz U k á z k a k n i h y z i

Více

Mastné. kyseliny. omega-3 a omega-6. Výživa pro lepší život

Mastné. kyseliny. omega-3 a omega-6. Výživa pro lepší život SRPEN 2014 Mastné kyseliny omega-3 a omega-6 Esenciální mastné kyseliny naše tělo neumí produkovat v dostatečném množství. Podporují růst, zrak a správnou funkci mozku. & omega 3 omega 6 Mastné kyseliny

Více

Příloha č. 1 k rozhodnutí o změně registrace č. j. MZDR 61316/2014 (sp. zn. sukls204443/2010) PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE

Příloha č. 1 k rozhodnutí o změně registrace č. j. MZDR 61316/2014 (sp. zn. sukls204443/2010) PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE Příloha č. 1 k rozhodnutí o změně registrace č. j. MZDR 61316/2014 (sp. zn. sukls204443/2010) PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE HEDELIX SIRUP Hederae helicis folii extractum spissum (hustý extrakt

Více

Moderní odborníci na výživu věří, že plody jujuby jsou bohaté na vitamíny a mají vysokou nutriční a medicínskou hodnotu.

Moderní odborníci na výživu věří, že plody jujuby jsou bohaté na vitamíny a mají vysokou nutriční a medicínskou hodnotu. Datlový sirup TIENS Datlový sirup Čínští lékaři věří, že Jujuba Udržuje lidi fit Doplňuje energii Posiluje játra, slezinu a žaludek Vyživuje krev Zklidňuje nervy Moderní odborníci na výživu věří, že plody

Více

8 jídel proti chřipce. Funguje to!

8 jídel proti chřipce. Funguje to! 8 jídel proti chřipce. Funguje to! 14. 10. 2012 / 18:27h z webu centrum.cz Mezi chřipkou a nemocemi z nachlazení je trochu rozdíl, ale bránit se jim dá stejně. Chřipka je daleko závažnější onemocnění než

Více

Až dvěma pětinám lidí s depresí nezabírají antidepresiva, u dalších sice léky pomohou některé příznaky nemoci zmírnit, ale například potíže se

Až dvěma pětinám lidí s depresí nezabírají antidepresiva, u dalších sice léky pomohou některé příznaky nemoci zmírnit, ale například potíže se Duben 1 Až dvěma pětinám lidí s depresí nezabírají antidepresiva, u dalších sice léky pomohou některé příznaky nemoci zmírnit, ale například potíže se spánkem přetrvávají. Čeští lékaři a sestry se proto

Více

Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci dříve, než začnete tento přípravek užívat.

Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci dříve, než začnete tento přípravek užívat. PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE Gabapentin Sandoz 100 mg, tvrdé tobolky Gabapentin Sandoz 300 mg, tvrdé tobolky Gabapentin Sandoz 400 mg, tvrdé tobolky Přečtěte si pozorně celou příbalovou

Více

PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE. L- Carnitin,,Fresenius 1 g injekční roztok levocarnitinum

PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE. L- Carnitin,,Fresenius 1 g injekční roztok levocarnitinum Příloha č.2 k rozhodnutí o prodloužení registrace sp.zn.sukls83901/2008 PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE L- Carnitin,,Fresenius 1 g injekční roztok levocarnitinum Přečtěte si pozorně celou

Více

PŘÍBALOVÁ INFORMACE 2. ČEMU MUSÍTE VĚNOVAT POZORNOST, NEŽ ZAČNETE STOPTUSSIN SIRUP UŽÍVAT

PŘÍBALOVÁ INFORMACE 2. ČEMU MUSÍTE VĚNOVAT POZORNOST, NEŽ ZAČNETE STOPTUSSIN SIRUP UŽÍVAT PŘÍBALOVÁ INFORMACE Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci dříve, než začnete tento přípravek užívat. Tento přípravek je dostupný bez lékařského předpisu. Přesto však Stoptussin sirup musíte užívat

Více

Popis produktu Používá se při léčbě poruch látkové výměny, podporuje trávení při poruchách funkce

Popis produktu Používá se při léčbě poruch látkové výměny, podporuje trávení při poruchách funkce Popis produktu Používá se při léčbě poruch látkové výměny, podporuje trávení při poruchách funkce žlučníku a jater k detoxikaci jater a k obnově jaterního parenchymu (je vhodný k léčbě potravinových otrav)

Více

Borůvka nať- řezaná. www.steza.cz. www.steza.cz

Borůvka nať- řezaná. www.steza.cz. www.steza.cz Borůvka nať- řezaná Nať borůvky je velmi ceněnou drogou, chránící proti volným radikálům a mající silné protizánětlivé účinky. Listy obsahují glukokininy (myrtilin) a proto se nálev z nich používá při

Více

Vliv prachu v ovzduší. na lidské zdraví. MUDr.Helena Kazmarová. h.kazmarova. kazmarova@szu.cz

Vliv prachu v ovzduší. na lidské zdraví. MUDr.Helena Kazmarová. h.kazmarova. kazmarova@szu.cz Vliv prachu v ovzduší na lidské zdraví MUDr.Helena Kazmarová Státn tní zdravotní ústav h.kazmarova kazmarova@szu.cz O čem se bude mluvit Co je prach a kde se s ním setkáváme Kde prach vzniká Prach doma

Více

Čistá výživa pro mozek. Výborná chuť s maximálním účinkem

Čistá výživa pro mozek. Výborná chuť s maximálním účinkem Čistá výživa pro mozek Výborná chuť s maximálním účinkem Pure Encapsulations Společnost Pure Encapsulations byla založena v roce 1991 v USA. Synonymem pro produkty PURE je pojem kvalita. Již déle než 20

Více

Detoxikace organismu díky 10 potravinám

Detoxikace organismu díky 10 potravinám Detoxikace organismu díky 10 potravinám Detoxikace, neboli očista organismu je čím dál více oblíbená. Každý den díky nezdravému životnímu stylu zahlcujeme náš organismus škodlivými látkami. A právě detoxikace

Více

Českou hrušku dej si hned, vždyť je sladká jako med.

Českou hrušku dej si hned, vždyť je sladká jako med. Českou hrušku dej si hned, vždyť je sladká jako med. Hrušky jsou ovocem, které pomáhá tvému tělu zbavit se škodlivin. Zralé hrušky jsou šťavnaté a zdají se být hodně sladké. Ve skutečnosti však obsahují

Více

Optimální péče od samého začátku. Důležité mikrovyživující látky pro matku a dítě

Optimální péče od samého začátku. Důležité mikrovyživující látky pro matku a dítě Optimální péče od samého začátku Důležité mikrovyživující látky pro matku a dítě Pure Encapsulations Společnost Pure Encapsulations byla založena v roce 1991 v USA. Synonymem pro produkty PURE je pojem

Více

Jak se probrat po zimě? Zkuste jarní detox! Napsal uživatel redakce Úterý, 30 Duben 2013 00:00 -

Jak se probrat po zimě? Zkuste jarní detox! Napsal uživatel redakce Úterý, 30 Duben 2013 00:00 - Jaro je obdobím nových začátků. Nejen, že se probouzí příroda, ale procitá i naše tělo. Proto je tato doba nejvhodnější k nastartování nových sil a k přípravě na další dny plné energie. Nejprve bychom

Více

Označení materiálu: Název materiálu: Tematická oblast: Anotace: Očekávaný výstup: Klíčová slova: Metodika: Obor: Ročník: Autor: Zpracováno dne:

Označení materiálu: Název materiálu: Tematická oblast: Anotace: Očekávaný výstup: Klíčová slova: Metodika: Obor: Ročník: Autor: Zpracováno dne: ; Označení materiálu: VY_32_INOVACE_VEJPA_POTRAVINY1_03 Název materiálu: Vitamíny. Tematická oblast: Potraviny a výživa 1. ročník Anotace: Prezentace slouží k výkladu nového učiva na téma Vitamíny. Očekávaný

Více

Příbalová informace: informace pro uživatele

Příbalová informace: informace pro uživatele Příbalová informace: informace pro uživatele VAQTA Adult 50 U/ml injekční suspenze v předplněné injekční stříkačce Očkovací látka proti hepatitidě typu A, inaktivovaná, adsorbovaná Pro dospělé Přečtěte

Více

RADA A POUČENÍ LÉKAŘE

RADA A POUČENÍ LÉKAŘE RADA A POUČENÍ LÉKAŘE Obsah: Uživatelky kombinované hormonální antikoncepce Léčebné účinky kombinované hormonální antikoncepce Kontraindikace kombinované hormonální antikoncepce Vysvětlivky: COC = z anglického

Více

SPECIES UROLOGICAE PLANTA Při chorobách močových cest

SPECIES UROLOGICAE PLANTA Při chorobách močových cest Text příbalové informace na obalu SPECIES UROLOGICAE PLANTA Při chorobách močových cest Léčivý čaj Výrobce a držitel registračního rozhodnutí: LEROS s.r.o. U Národní galerie 156 15 Praha 5 - Zbraslav Česká

Více

129 Kč. 89 Kč 101 Kč. 99 Kč 112 Kč

129 Kč. 89 Kč 101 Kč. 99 Kč 112 Kč Potřebujete pomoc při chřipce či rýmě? Nejste si jisti, který lék je ten správný? Přijďte se poradit do lékáren Dr.Max. DOPLNĚK STRAVY Marťánci 100 tbl. Marťapero CHŘIPKA Paralen Grip horký nápoj třešeň

Více

PODPOŘ SVÉ ZDRAVÍ. www.podporsvezdravi.cz. Zácpa. Průjem. Hemoroidy. Obezita & Diabetes. Srdce & Cévy. Obezita & Diabetes. Srdce & Cévy.

PODPOŘ SVÉ ZDRAVÍ. www.podporsvezdravi.cz. Zácpa. Průjem. Hemoroidy. Obezita & Diabetes. Srdce & Cévy. Obezita & Diabetes. Srdce & Cévy. FENOLAX EUCARBON TASECTAN CARBO MED. MULTILAC DOBEXIL H OmegaDefend BAYFLEX EMOXEN GEL CandyS PŘESNÉ DÁVKOVÁNÍ FENOLAX Projímadlo v tabletách 5 mg 30 tablet FENOLAX www.fenolax.cz Pomáhá při akutní zácpě

Více

PŘEHLED PRODUKTŮ. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! zdraví a vitalita. nefdesante.cz

PŘEHLED PRODUKTŮ. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! zdraví a vitalita. nefdesante.cz zdraví a vitalita PŘEHLED PRODUKTŮ Platí od 1. 4. 2011 / Doporučené ceny při sazbě 10 % DPH. AKCE 2+1 ZDARMA Při zakoupení dvou produktů nefdesanté získáváte třetí zdarma! Koupíte-li jakékoliv dva produkty

Více

Ukázka produktů DOLEŽALŮV MED. Autor : Vladimír Doležal & Zuzana Samleková

Ukázka produktů DOLEŽALŮV MED. Autor : Vladimír Doležal & Zuzana Samleková Ukázka produktů DOLEŽALŮV MED Autor : Vladimír Doležal & Zuzana Samleková DOLEŽALŮV MED Jsme rozvíjejíce se rodinné včelařství z oblasti Hradce Králové. Zabýváme se získáváním a prodejem včelí produktů

Více

PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE. MUCOSOLVAN junior Sirup Ambroxoli hydrochloridum

PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE. MUCOSOLVAN junior Sirup Ambroxoli hydrochloridum PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE MUCOSOLVAN junior Sirup Ambroxoli hydrochloridum Přečtěte si pozorně tuto příbalovou informaci, protože obsahuje pro vás důležité údaje. Tento přípravek je

Více

TRÁPÍ VÁS NEBO VAŠE BLÍZKÉ BOLEST?

TRÁPÍ VÁS NEBO VAŠE BLÍZKÉ BOLEST? TRÁPÍ VÁS NEBO VAŠE BLÍZKÉ BOLEST? ZDE APLIKUJEME -MD INJEKCE Kompletní řada certifikovaných zdravotnických středků terapii bolesti způsobené onemocněním pohybového a podpůrného aparátu. zmírnění bolesti

Více

Příbalová informace: informace pro uživatele. Enap i.v. 1,25 mg/1 ml injekční roztok enalaprilatum dihydricum

Příbalová informace: informace pro uživatele. Enap i.v. 1,25 mg/1 ml injekční roztok enalaprilatum dihydricum sp.zn. sukls184192/2014 Příbalová informace: informace pro uživatele Enap i.v. 1,25 mg/1 ml injekční roztok enalaprilatum dihydricum Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci dříve, než začnete tento

Více

PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE. Metronidazol B. Braun 5 mg/ml, infuzní roztok. metronidazolum

PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE. Metronidazol B. Braun 5 mg/ml, infuzní roztok. metronidazolum sp.zn.sukls126426/2014 PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE Metronidazol B. Braun 5 mg/ml, infuzní roztok metronidazolum Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci dříve, než začnete tento

Více

Příbalová informace: informace pro pacienta. ZOXON 2 ZOXON 4 tablety doxazosinum

Příbalová informace: informace pro pacienta. ZOXON 2 ZOXON 4 tablety doxazosinum sp.zn. sukls97553/2015 Příbalová informace: informace pro pacienta ZOXON 2 ZOXON 4 tablety doxazosinum Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci dříve, než začnete tento přípravek užívat, protože

Více

Nabídka laboratoře AXIS-CZ Hradec Králové s.r.o. pro samoplátce

Nabídka laboratoře AXIS-CZ Hradec Králové s.r.o. pro samoplátce Nabídka laboratoře AXIS-CZ Hradec Králové s.r.o. pro samoplátce 1) Riziko srdečně cévního onemocnění Hlavní příčinou úmrtí v Evropě jsou kardiovaskulární (srdečně-cévní) onemocnění. Mezi tato onemocnění

Více

Předmět: Biologie Školní rok: 2010/11 Třída: 1.L. Jméno: Dolák Patrik Datum: 4.12. Referát na téma: Jsou všechny tuky opravdu tak špatné?

Předmět: Biologie Školní rok: 2010/11 Třída: 1.L. Jméno: Dolák Patrik Datum: 4.12. Referát na téma: Jsou všechny tuky opravdu tak špatné? Jméno: Dolák Patrik Datum: 4.12 Referát na téma: Jsou všechny tuky opravdu tak špatné? Tuky se v zásadě dělí na přirozené a umělé. Rozlišují se zejména podle stravitelnosti. Nedávný průzkum renomované

Více

Cévní mozková příhoda. Petr Včelák

Cévní mozková příhoda. Petr Včelák Cévní mozková příhoda Petr Včelák 12. 2. 2015 Obsah 1 Cévní mozková příhoda... 1 1.1 Příčiny mrtvice... 1 1.2 Projevy CMP... 1 1.3 Případy mrtvice... 1 1.3.1 Česko... 1 1.4 Diagnóza a léčba... 2 1.5 Test

Více

Příloha č. 1 k rozhodnutí o změně registrace sp. zn. sukls204442/2010, č. j. MZDR 61350/2014 PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE

Příloha č. 1 k rozhodnutí o změně registrace sp. zn. sukls204442/2010, č. j. MZDR 61350/2014 PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE Příloha č. 1 k rozhodnutí o změně registrace sp. zn. sukls204442/2010, č. j. MZDR 61350/2014 PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE Hedelix s.a. Hederae helicis folii extractum spissum (hustý extrakt

Více

Obezita v evropském kontextu. Doc. MUDr. Vojtěch Hainer, CSc. Ředitel Endokrinologického ústavu

Obezita v evropském kontextu. Doc. MUDr. Vojtěch Hainer, CSc. Ředitel Endokrinologického ústavu Obezita v evropském kontextu Doc. MUDr. Vojtěch Hainer, CSc. Ředitel Endokrinologického ústavu OBEZITA CELOSVĚTOVÁ EPIDEMIE NA PŘELOMU TISÍCILETÍ 312 milionů lidí na světě je obézních a 1,3 miliardy lidí

Více

Příloha č. 2 k rozhodnutí o prodloužení registrace sp.zn.: sukls55068/2009

Příloha č. 2 k rozhodnutí o prodloužení registrace sp.zn.: sukls55068/2009 Příloha č. 2 k rozhodnutí o prodloužení registrace sp.zn.: sukls55068/2009 PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE AGOFOLLIN Injekční roztok (Estradioli dipropionas) Přečtěte si pozorně celou příbalovou

Více

sp. zn. sukls189078/2015

sp. zn. sukls189078/2015 sp. zn. sukls189078/2015 PŘÍBALOVÁ INFORMACE - INFORMACE PRO UŽIVATELE COLDREX MAXGRIP CITRON prášek pro perorální roztok v sáčku paracetamolum, phenylephrini hydrochloridum, acidum ascorbicum Přečtěte

Více

CUKROVKA /diabetes mellitus/

CUKROVKA /diabetes mellitus/ CUKROVKA /diabetes mellitus/ CUKROVKA /diabetes mellitus/ Řadíme ji mezi neinfekční chronická onemocnění Na jejím vzniku se podílí nezdravý způsob života Významnou úlohu sehrává dědičnost Významným rizikovým

Více

Maturitní témata. Předmět: Ošetřovatelství

Maturitní témata. Předmět: Ošetřovatelství Maturitní témata Předmět: Ošetřovatelství 1. Ošetřovatelství jako vědní obor - charakteristika a základní rysy - stručný vývoj ošetřovatelství - významné historické osobnosti ošetřovatelství ve světě -

Více

VÁNOČNÍ AKCE ENERGY DETOX VITALITY. vánoční balíčky od Avity. ... a k nim překvapení pro každého, kdo chce zlepšit svůj život!

VÁNOČNÍ AKCE ENERGY DETOX VITALITY. vánoční balíčky od Avity. ... a k nim překvapení pro každého, kdo chce zlepšit svůj život! VÁNOČNÍ AKCE 3 ENERGY DETOX VITALITY vánoční balíčky od Avity... a k nim překvapení pro každého, kdo chce zlepšit svůj život! 1. Balíček ENERGY pro celou rodinu na podporu srdečně-cévního systému STIM

Více

Ostružina list. www.steza.cz. www.steza.cz. www.steza.cz

Ostružina list. www.steza.cz. www.steza.cz. www.steza.cz Droga obsahuje třísloviny (gallatoniny), organické kyseliny, vitamin C, flavonoidy, inosit, barviva, pektin, ale množství všech těchto látek je v droze poměrně nízké. Působí mírně svíravě, močopudně, staví

Více

PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE Voltaren ActiGo Extra

PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE Voltaren ActiGo Extra sp. zn. sukls96703/2016 PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE Voltaren ActiGo Extra obalené tablety diclofenacum kalicum Přečtěte si pozorně tuto příbalovou informaci dříve, než začnete tento přípravek

Více

...a natrvalo. Hubněte zdravě... Pohyb. pilíř zdraví. www.stob.cz www.stobklub.cz

...a natrvalo. Hubněte zdravě... Pohyb. pilíř zdraví. www.stob.cz www.stobklub.cz Hubněte zdravě......a natrvalo Pohyb pilíř zdraví www.stob.cz www.stobklub.cz Chybí vám radost ze života? Máte pocit, že tělo i duše chátrá a žijete v uspěchané době bez zážitků, potěšení a chvil jen pro

Více

Jeden sáček obsahuje 5 g sacharosy a 118 mg sodíku. Obsahuje zdroj fenylalaninu. Obsahuje oranžovou žluť (E110) a azorubin (E122).

Jeden sáček obsahuje 5 g sacharosy a 118 mg sodíku. Obsahuje zdroj fenylalaninu. Obsahuje oranžovou žluť (E110) a azorubin (E122). ÚDAJE UVÁDĚNÉ NA VNĚJŠÍM OBALU (krabička) 1. NÁZEV LÉČIVÉHO PŘÍPRAVKU prášek pro perorální roztok Paracetamolum, Phenylephrini hydrochloridum, Acidum ascorbicum 2. OBSAH LÉČIVÉ LÁTKY/LÉČIVÝCH LÁTEK Paracetamolum

Více

Návod pro pacienty s předepsaným přípravkem DuoResp Spiromax. budesonid/formoterol

Návod pro pacienty s předepsaným přípravkem DuoResp Spiromax. budesonid/formoterol Návod pro pacienty s předepsaným přípravkem DuoResp Spiromax budesonid/formoterol Proč mi byl předepsán přípravek DuoResp Spiromax? DuoResp Spiromax je inhalační léčivo používané k léčbě astmatu a chronické

Více

Výsledky měření po použití Amethyst Bio-Mat na přístroji EAV ze dne 20.9.2012

Výsledky měření po použití Amethyst Bio-Mat na přístroji EAV ze dne 20.9.2012 2012 Výsledky měření po použití Amethyst Bio-Mat na přístroji EAV ze dne 20.9.2012 Alfida s.r.o., Čelákovice Staré Splavy, hotel Borný 20.9.2012 Výsledky měření na přístroji EAV z 20. 9. 2012 Rekondiční

Více

Jste diabetik? Určeno nejen pro muže.

Jste diabetik? Určeno nejen pro muže. Jste diabetik? Určeno nejen pro muže. Určeno nejen pro muže. Cukrovka může mít negativní vliv na Váš sexuální život. Tato brožurka je určena jen pro Vaši informaci. V žádném případě nemůže nahradit lékařské

Více

Naděžda Neherová VY_32_INOVACE_158. Masérská a lázeňská péče AUTOR:

Naděžda Neherová VY_32_INOVACE_158. Masérská a lázeňská péče AUTOR: Masérská a lázeňská péče VY_32_INOVACE_158 AUTOR: Naděžda Neherová ANOTACE: Prezentace slouží k seznámení s historií lázeňství a wellness Klíčová slova: Masáže Masáž ruční částečná Jedná se o masáže, které

Více

Zásady výživy ve stáří

Zásady výživy ve stáří Zásady výživy ve stáří Výuka VŠCHT Doc. MUDr Lubomír Kužela, DrSc Fyziologické faktory I. Pokles základních metabolických funkcí Úbytek svalové tkáně Svalová slabost, srdeční a dechové potíže Tendence

Více

sp.zn.: sukls244138/2011

sp.zn.: sukls244138/2011 sp.zn.: sukls244138/2011 PŘÍBALOVÁ INFORMACE INFORMACE PRO UŽIVATELE VAQTA Adult 50 U/ml injekční suspenze v předplněné injekční stříkačce Očkovací látka proti hepatitidě typu A, inaktivovaná, adsorbovaná

Více

Fluimucil 100 Fluimucil 200 Granule pro přípravu perorálního roztoku Fluimucil 600 Šumivé tablety. (Acetylcysteinum)

Fluimucil 100 Fluimucil 200 Granule pro přípravu perorálního roztoku Fluimucil 600 Šumivé tablety. (Acetylcysteinum) PŘÍBALOVÁ INFORMACE INFORMACE PRO UŽIVATELE Fluimucil 100 Fluimucil 200 Granule pro přípravu perorálního roztoku Fluimucil 600 Šumivé tablety (Acetylcysteinum) Přečtěte si pozorně tuto příbalovou informaci,

Více

PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE. OrliWin 60 mg tvrdé tobolky orlistatum

PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE. OrliWin 60 mg tvrdé tobolky orlistatum Příloha č. 2 k rozhodnutí o registraci sp.zn. sukls134501/2010 PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE OrliWin 60 mg tvrdé tobolky orlistatum Přečtěte si pozorně tuto příbalovou informaci dříve, než

Více