pracovní listy ČLOVĚK a JEHO ZDRAVÍ zpracovala Lenka Soumarová Pavlína Cholopovová

Transkript

1 ČLOVĚK pracovní listy a JEHO ZDRAVÍ zpracovala Lenka Soumarová Pavlína Cholopovová

2 OBSAH PRACOVNÍ LIST č. 1 Cyklistika PRACOVNÍ LIST č. 2 Cyklistika PRACOVNÍ LIST č. 3 Pěší turistika PRACOVNÍ LIST č. 4 Pěší turistika PRACOVNÍ LIST č. 5 Sportovní hry PRACOVNÍ LIST č. 6 Vodní turistika PRACOVNÍ LIST č. 7 Vodní turistika PRACOVNÍ LIST č. 8 Sportovní hry PRACOVNÍ LIST č. 9 Vodní turistika PRACOVNÍ LIST č. 10 Opakovací kvíz

3 PRACOVNÍ LIST Č. 1 Cyklistika zpracovala Lenka Soumarová Cyklistika jízdní kolo části KUČERA. POPIS KOLA AUTHOR [ONLINE]. [CIT ]. DOSTUPNÉ Z: POPIS-KOLA Ve skrývačkách jsou ukryté různé součásti jízdního kola, najdi je: Nešlap, kam se nemá chodit. Starý posed lovcům vyhovoval. Ředitel nařídí tkadlenám tkát. Bílé kuře tě zatím nevidí. Podraz kamaráda tě bude mrzet. Přinesl na zahradu šest sazenic. Kapr vyloven, ti lekne brzy. Ani obr zdymadlo nespravil. To místo já nekontroloval. Nápověda: odrazka brzdy šlapka řetěz sedlo ventilek stojánek duše řídítka 2

4 PRACOVNÍ LIST Č. 2 Cyklistika zpracovala Lenka Soumarová 1. Nakresli, jak vypadá dopravní značka ZÁKAZ VJEZDU. 2. Napiš názvy těchto dopravních značek. AUTOR: PAVLÍNA CHOLOPOVOVÁ 3. Vyjmenuj, které prostředky nás chrání před úrazem nebo chrání naše zdraví. 4. Doplň správné ochranné prostředky. Chrání hlavu při jízdě na kole Chrání před pádem ze schodů Ochrana před pohlavně přenosnými chorobami Chrání před bleskem Chrání při jízdě v autě 5. Napiš nejčastější příčiny úrazu při sportu. 3

5 PRACOVNÍ LIST Č. 3 Pěší turistika zpracovala Lenka Soumarová Turistika zlomeniny první pomoc Přečti si pozorně následující text. Zlomeninu poznáme podle toho, že to v místě zlomeniny silně bolí a bolest se každým pohybem zvyšuje. Tam, kde je kost normálně pevná, pozorujeme při zlomenině pohyb jako v kloubu. Zlomeninu nikdy nezkoušíme napravit. Ke zlomenině přiložíme dlahu. Jako dlaha se hodí vše, co je dostatečně pevné, dlouhé a pokud možno lehké. Nejlepší jsou dlouhé dřevěné předměty, například laťky, tyčky, hůlky. Dlahy musí být tak dlouhé, aby vždy přesahovaly jeden kloub nad a jeden kloub pod zlomeninou. Místa, kde se dlahy dotýkají pokožky, něčím měkkým podložíme, aby nevznikly otlaky. Toho, kdo si zranil dolní končetinu, dopravujeme k lékaři vždy vleže. ODPOVÍDEJ NA OTÁZKY. 1. Jak poznáš zlomeninu? 2. Popiš, jak zlomeninu ošetříš? 3. Vysvětli slova: dlaha, zlomenina, bolest, kloub, otlak. 4. Nakresli obrázek, jak ošetříš zlomeninu. 4

6 PRACOVNÍ LIST Č. 4 Pěší turistika zpracovala Lenka Soumarová Turistika turistické značení 1. Doplň názvy turistických značek: MAREŠ, JIŘÍ, JIŘÍ ZÁPOTOCKÝ A JAROSLAVA KUČEROVÁ. METODIKA ZNAČENÍ TURISTICKÝCH TRAS. [ONLINE]. [CIT ]. DOSTUPNÉ Z: 2. Napiš a nakresli, s jakými turistickými značkami ses na výletě setkal. 5

7 PRACOVNÍ LIST Č. 5 Sportovní hry zpracovala Lenka Soumarová Sportovní hry osmisměrka P Á O J U D O L Á V F O T B A L N O H Y B B K P E K R O J Ě A S Z Í R E A H R I Á Š L D O Á A N H O K E J N T E V K S T! Í E T VOLEJBAL HOKEJ FOTBAL TENIS BĚHÁNÍ HÁZENÁ KOŠÍKOVÁ JUDO KARATE Tajenka: 6

8 PRACOVNÍ LIST Č. 6 Vodní turistika zpracovala Pavlína Cholopovová Kempování (stanování) Kempy jsou ubytovací zařízení pro přechodné (TAJENKA) ve stanech, obytných přívěsech nebo v objektech provozovatelů kempů jako jsou chatky, mobilní buňky atd. V kempech bývají často společná sociální zařízení (WC a sprchy) a kouty s kuchyňkou pro mnoho lidí. Vylušti kvíz, najdi správnou odpověď (u každé otázky je jen jedna) a z písmen u odpovědí se dozvíš tajenku. Tu doplň do výše uvedeného textu. 1. Postavit si stan ve volné přírodě můžeme: B kdekoliv U jen na místech, kde je to povoleno F v přírodních rezervacích 2. Do výbavy pro jedno přenocování ve stanu patří: A stan, peřina, polštář, pyžamo, zápalky, mobil, nůž, lékárnička Z stan, spacák, zápalky, mobil, budík, baterka, teplé ponožky, B stan, karimatka, spacák, oblečení, lékárnička, baterka, jídlo, zápalky, mobil 3. Oheň nikdy nerozděláváme: Y uprostřed lesa C v ohništi obloženém kameny M na kamenitém, písčitém podkladu 4. Od hořícího ohně můžeme odejít: D ano T ne, pokud chceme všichni z místa odejít, oheň uhasíme 7

9 5. Na výlety do volné přírody stanovat se vydáváme: P sami O ve skupině 6. Vydáme-li se do lesa na houby: Š sbíráme jen houby, které opravdu známe a jedovaté zničíme, rozkopeme V sbíráme jen houby, které opravdu známe Y sbíráme všechny houby 7. Popáleninu ošetříme tak, že ji: Q pomažeme mastí, krémem Á ochlazujeme studenou vodou nebo studenými obklady a zakryjeme sterilním obvazem É polijeme desinfekčním prostředkem a zakryjeme sterilním obvazem 8. Při bodnutí hmyzem na postižené místo: N přiložíme studený obklad M dáme mast a ovážeme L přiložíme sterilní obvaz 9. Telefonní číslo rychlé záchranné služby je: Í 155 U 158 Ý 150 8

10 PRACOVNÍ LIST Č. 7 Vodní turistika zpracovala Pavlína Cholopovová Kempování (stanování) Přečti si a pak zkus vyluštit za pomoci tabulky větu o řece Ohři. MORSEOVA ABECEDA Princip: Jednotlivá písmena slov jsou nahrazena krátkými nebo dlouhými signály (tečka, čárka). Písmena se oddělují lomítkem nebo čárkou (pauzou), slova dvěma lomítky nebo čárkou a věty třemi lomítky nebo čárkou. Používá se v telegrafii a vymyslel ji v polovině 19. století vynálezce, sochař a malíř Samuel Morse. Písmeno Kód Pomocné slovo A Akát B Blýskavice C Cílovníci D Dálava E Erb F Filipíny G Grónská zem H Hrachovina CH Chléb nám dává I Ibis J Jasmín bílý K Krákorá L Lupíneček Písmeno Kód Pomocné slovo N Nástup O Ó náš pán P Papírníci Q Kvílí orkán R Rarášek S Sekera T - Trám U Učený V Vyučený W Wagón klád X Xénokratés Y Ýgar mává Z Známá žena M - - Mává JANOŠKA, DAVID. MORSEOVA ABECEDA. [ONLINE]. [CIT ]. DOSTUPNÉ Z: ESTRANKY.CZ/CLANKY/MORSEOVA-ABECEDA.HTML 9

11 Vylušti: 10

12 PRACOVNÍ LIST Č. 8 Sportovní hry zpracovala Pavlína Cholopovová První pomoc 1. Kvíz Po stručném výkladu o první pomoci vyplň následující kvíz: Jaké je číslo ZDRAVOTNICKÉ ZÁCHRANNÉ SLUŽBY? a) 155. b) 158. Co je bezpodmínečně nutné udělat před zahájením umělého dýchání? a) Zkontrolovat a uvolnit dýchací cesty. b) Uložit postiženého do stabilizované polohy. Jak ošetříme zlomeninu? a) Končetinu narovnáme, zakryjeme obvazem. b) Končetinu znehybníme a přivoláme záchranku. Při bezvědomí? a) S postiženým třeseme, voláme na něj. b) Zkontrolujeme dýchání a uložíme jej do stabilizované polohy. První ošetříme? a) Zlomeninu. b) Tepenné krvácení. 2. Vytvoření karty první pomoci Budeš potřebovat: 1 tvrdý papír (čtvrtku), tužku, pastelky, pravítko Na papír (čtvrtku) navrhni, jak by mohla vypadat karta první pomoci, dle informací, které jsi získal v kapitole První pomoci. 11

13 PRACOVNÍ LIST Č. 9 Vodní turistika zpracovala Pavlína Cholopovová Sjíždění řeky Vylušti křížovku, doplň tajenku do textu pod křížovkou Legenda: 1. první pomoc cizím slovem dýchání z úst do úst _ 2. Ohře není potok, ale _ 3. šesté písmeno naší abecedy _ 4. raftař si na sebe oblékne plovací _ 5. a na hlavu si nasadí _ 6. vhodný oděv na vodu nebo také jej používají potápěči _ 7. nafukovací člun je vyroben z _ Raft je ploché široké gumové nafukovací plavidlo používané především pro expediční a komerční vodáctví. Obvykle je 4 6 místné. Pro pohon se používají pádla. Používá se při sjíždění divokých řek, pro což je předurčeno především pro svoji stabilitu, která je dána příčným profilem lodi. Sportovní odvětví, které se zabývá sjížděním divokých vod na raftu, se nazývá (TAJENKA). 12

14 Vodní turistika osmisměrka K E M P Y Ř L E O Á K A Á O S D H Š H Ř T L U E E J V O D A V E S T A N Ř Z K U R Z VODA PÁDLO VESTA SOUŠ KEMPY MOST JEZ LÁHEV STAN KURZ ŘEV Soutok řek Ohře a Svatavky v Sokolově Autor: Pavlína Cholopovová 13

15 PRACOVNÍ LIST Č. 10 Opakovací kvíz zpracovala Pavlína Cholopovová Vylušti kvíz, za každou správnou odpověď si započti 1 bod, na závěr si přečti hodnocení. 1. Řeka Ohře pramení: a) ve Smrčinách v Německu a vlévá se do Labe v Litoměřicích. b) v Německu nepramení, pramen řeky je v Litoměřicích. 2. Jezy na řece Ohři jsou: a) všechny bezpečné. b) nebezpečné. 3. Ohře obtéká obloukem: a) Hrad Loket a vtéká do CHKO Slavkovský les. b) Hrad Loket a vtéká do CHKO Český les. 4. Cyklostezka Ohře je značena jako: a) cyklotrasa č. 6 a celková délka činí 110km. b) cyklotrasa č. 1 a celková délka činí 50km. 5. Cyklisté smějí jet: a) jen jednotlivě za sebou. b) mohou ve trojicích vedle sebe. 6. Jízdní kolo musí být vybaveno: a) dvěma na sobě nezávislými účinnými brzdami. b) alespoň jednou brzdou. 7. Fotbal na malém hřišti, tzv. pouliční fotbal je složen z týmů: a) 1 tým má až 10 hráčů, na hřišti hrají 3 hráči a brankář. b) 1 tým má až 6 hráčů, na hřišti hrají 4 hráči bez brankáře. 8. Při volejbalu a to i plážovém se míč: a) nesmí dotknout země. b) u klasického volejbalu ne, u plážového ano. 9. Co do lékárničky nepatří: a) náplast, obvazy, baterka, kartáček na zuby, nůžky. b) náplast, obvazy, dezinfekce, nůžky. 14

16 10. Když spadne kamarád z kola: a) zastavíš, zeptáš se jej, co mu je a pokračuješ dál. b) zastavíš, ošetříš poranění, a pokud to jeho stav vyžaduje, přivoláš pomoc. 11. Protipovodňový val, dokončený v roce 2013 na řece Ohři, chrání obec: a) Královské Poříčí. b) Lomnici. 12. Volné táboření pro většinu toku Ohře je: a) povoleno na všech místech u řeky. b) zakázáno a povoleno jen na místech tomu určených. 13. Co uděláš, když se spálíš u ohně: a) popálené místo zchladíš studenou vodou. b) popálené místo pokapeš olejem a zavážeš. 14. Pěší turistické značky mají čtyři základní barvy: a) červená, fialová, zelená a bílá. b) červená, modrá, zelená a žlutá. 15. Rozlišujeme základní dva druhy turistické obuvi: a) trekingové pohorky a pohorky. b) trekingové pohorky a holínky. Hodnocení kvízu: 0 6 bodů Nedával jsi pozor, moc kamarádů s tebou na výlety asi nepojede bodů Popros kamarády, ať ti pomohou se znalostmi u otázek, kde jsi udělal chybu bodů BRAVO!!! Kamarádi tě rádi uvidí na každém společném výletě. AUTOR: PAVLÍNA CHOLOPOVOVÁ 15

17 Název programu: Operační program Vzdělávání pro konkurenceschopnost Název globálního grantu: Zvyšování kvality ve vzdělávání v Karlovarském kraji II Název projektu: Vzdělávej se s řekou Ohře Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.1.18/ Vzdělávej se s řekou Ohře Projekt je zaměřen na poznávání Karlovarského kraje, jehož nedílnou součástí je řeka Ohře. Smyslem projektu je formou inovace výuky prohloubit základní znalosti žáků školy a uvědomění si širších souvislostí týkajících se významu toku (řeky Ohře) v dané oblasti Karlovarském kraji. Hlavním cílem projektu je formou aktivní práce a komunikace s cílovými skupinami zvýšit informovanost a vědomosti žáků o způsobu využití a potřebnosti vodního toku řeky Ohře a jednotlivých ekonomických a ekologických systémech, které jsou na danou oblast navázány. Základní škola Lomnice Základní škola Lomnice je úplnou základní školou venkovského typu. Na škole pracují tři speciální pedagogové, koordinátor ŠVP, metodik koordinátor ICT a koordinátor environmentální výchovy. Funkce koordinátorů jsou obsazeny plně kvalifikovanými pedagogy. Škola využívá dětské hřiště, multifunkční hřiště a dvě fotbalová hřiště. Součástí školního komplexu je školní jídelna a školní družina. Škola je vybavena moderní počítačovou učebnou s 25 stanicemi, v každé třídě je interaktivní tabule. Prioritním cílem školy je vytváření zdravého klimatu mezi dětmi a mezi pedagogy. K naplnění tohoto cíle slouží i předmět osobnostní a sociální výchova, adaptační a ozdravné pobyty žáků, na které přispívá velkou měrou obec Lomnice. Škola se modernizuje díky podpoře obce Lomnice. grafická úprava: tisk: Pavel Bedrník Praha