DŮLEŽITÉ! UCHOVEJTE PRO POZDĚJŠÍ NAHLÉDNUTÍ ERGONOMICKÉ NOSÍTKO
|
|
- Štěpánka Lišková
- před 8 lety
- Počet zobrazení:
Transkript
1 DŮLEŽITÉ! UCHOVEJTE PRO POZDĚJŠÍ NAHLÉDNUTÍ ERGONOMICKÉ NOSÍTKO KB
2 ÚVODEM Vážení rodče, dostává se Vám do rukou ergonomcké nosítko KB. Ušto je v ČR z materálů taktéž vyrobených u nás. Nosítko jsme navrhoval s ohledem na zdravé usazení mmnek a batolat tak, aby rostlo společně s nm a vyhovovalo jm ať už jsou malí nebo velcí. Prosím, pročtěte s před prvním použtím tento návod, věříme, že díky němu Vám bude moc nosítko dlouho dobře sloužt. Přejeme Vám mnoho krásných zážtků v blízkost Vašeho dítěte! KIBI SE PŘIZPŮSOBÍ VELIKOSTI NOSÍCÍ OSOBY V pase je možné dotáhnout bederní pás těsně k tělu pomocí spony. Přebytečnou délku popruhu můžete smotat a zajstt pomocí našté gumčky. Různě vysocí ldé potřebují přzpůsobt délku ramenních popruhů tak, aby bylo polstrování vždy na ramenou a nošení bylo pohodlné. Ke zkrácení ramenních popruhů slouží spona na začátku polstrování. Černý popruh je kvůl pohodlí dítěte krytý látkou, stačí ho dle potřeby povytáhnout a stáhnout do spony. Nastavení délky ramenních popruhů stačí provést před prvním použtím, pak se jž jejch délka mění jen v případě střídání s jnou nosící osobou odlšné tělesné konsttuce. O ERGONOMII NOŠENÍ DĚTÍ Malé mmnko se narodí s kulatým zády, svalíky kolem páteře ještě nejsou posílené. Aby bylo nošení pro mmnko co nejšetrnější, je třeba, aby bylo nošeno jakoby schoulené do klubíčka, nožčky pokrčené a kolínka vždy výš než zadeček. Zádíčka budou díky tomu mírně dokulata a zapřou se celá do látky zádové opěrky. Proto je nutné, aby látka podpírala celá stehýnka a byla vždy pod zadečkem dostatečně šroká. Mmnku nesmí vset nožčky dolů - taková poloha vede k prohnutí do luku, což je pro něj nevhodné. Nosítko by mělo být také natolk vysoké, aby látka poskytovala oporu celým zádíčkům až nad ramínka. Ruččky venku může mít mmnko teprve ve chvíl, kdy už dokáže samo bez opory sedět. Hlavčka se může opřít o vaš hruď a dokud jí dítě samo nedokáže udržet, je jštěná prot náhlému záklonu horním lemem zádové opěrky nebo pozděj přídavnou opěrkou hlavčky. KB je navržené tak, aby mohlo růst s dítětem, aby mu oporu poskytovalo v každém věku.
3 NASTAVENÍ ŠÍŘKY ZÁDOVÉ OPĚRKY Mmnko má pohodlí, pokud mu zádová opěrka podpírá celá stehýnka. U nejmenších mmnek nastavte šíř do nejužší polohy. Na obou stranách rozepněte patentky a černé pásky kolem bederního pásu posuňte co nejvíce do středu. Zapněte pouze patentek na černém pásku, přebytečnou látku vystrčte na vnější stranu nosítka, aby mmnko netlačla. Volnou látku v oblast patentků stáhněte pomocí tkance uprostřed nosítka. NASTAVENÍ VÝŠKY ZÁDOVÉ OPĚRKY Horní část zádové opěrky je volně navlečena na ramenních popruzích, takže je možné látku podle potřeby shrnout níže nebo vytáhnout vysoko. Ve vntřních kapsčkách u obou popruhů najdete karabnky, pomocí kterých je možné přpevnt opěrku ve vybrané výš k úzkému pásku naštému na ramenních popruzích. Mmnko, které ještě neumí sedět samo, by mělo mít vždy látku zádové opěrky až nad ramínka, ruččky schované uvntř. Jakmle se naučí sedět samo, může mu už látka dosahovat jen po lopatky, ruččky může mít volně. Př nošení mmnka na břše můžete zádovou opěrku používat také jako opěrku hlavčky. Když mmnko usne, vytáhněte látku za jeho týlem výš přes hlavčku. Po dobu spaní můžete opěrku zajstt karabnkam v požadované výš. Př nošení na břše obvykle není nutné karabnky používat.
4 3 NOŠENÍ NA BŘIŠE 1 Bederní pás zapněte kolem pasu, spona musí být zajštěna gumčkou. Spona by měla př zapnutí slyštelně cvaknout. Zapněte na sponě bezpečnostní zámeček prot náhodnému rozepnutí a dotáhněte bederní pás těsně kolem pasu nebo kyčlí. 2 Mmnko přložte na vaš hruď, zadeček by měl být ve stejné výš jako horní okraj bederního pásu, nožčky pokrčte a roztáhněte je od sebe kolem vašeho pasu. 3 Zvedněte zádovou opěrku, která zatím volně vsela dolů a vytáhněte j vysoko přes záda mmnka. Nasaďte s nejprve jeden a pak druhý ramenní popruh na ramena. Mmnko neustále jednou rukou přdržujte. 4 V mírném záklonu sáhněte za krk a zapněte sponu hrudního pásku. Spona může být umístěna níže na lopatkách, pokud nedosáhnete vrchem, je možné sponu zapnout spodem, podobně jako se zapíná podprsenka.
5 4 5 Tahem směrem dozadu za černý pásek u bočních spon dotáhněte ramenní popruhy. Dítě by mělo být těsně přtsknuté k vám. Těžště tak bude co nejvíce u Vás, nebudete se muset tolk zaklánět a nošení bude pohodlné. 6 Př prvním použtí je také vhodné dotáhnout pásek, který je umístěný na bocích zádové opěrky. Kolínka se tak přtáhnou dostatečně vysoko. Stažení pásku bude pravděpodobně třeba znovu upravt, až dítě povyroste a budete zádovou opěrku pod nožčkam nastavovat do šrší polohy. U nejmenších mmnek se většnou nosí bederní pás zapnutý na úrovn pasu tak, aby bylo mmnko dostatečně vysoko na vaší hrud. 7 Hotovo, můžete vyrazt ven! Můžete ale expermentovat a bederní pás dávat různě vysoko. Pokud začínáte nost malé mmnko, kondc a svaly s vycvčíte postupně. Pokud začínáte nost těžší dítě, doporučujeme nost nejprve kratší časové úseky, zkoušet můžete různou výšku bederního pásu, různou ntenztu dotažení rameních popruhů.
6 5 PŘEKŘÍŽENÍ RAMENNÍCH POPRUHŮ 8 Rozepněte ramenní popruhy, aby volně vsely. Položte mmnko na hruď, přetáhněte přes něj zádovou opěrku a nasaďte ramenní popruhy na ramena. Jednou rukou neustále dítě přdržujte a druhou sáhněte za sebe pro volný popruh z protlehlého ramene. 9 Popruh půjde křížem přes vaše záda a bok, kde zacvakněte volnou polovnu spony do druhé část, která je přpevněna na bohu nosítka. Spona musí slyštelně cvaknout, zkontrolujte, že je bezpečně zapnuta. 10 Vyměňte s ruce, opět jednou rukou přdržujte dítě. Volnou rukou sáhněte za sebe a nahmátněte také druhý volný popruh se sponou na konc. 11 Také tuto část spony bezpečně zapněte do protlehlé spony na boku nosítka. Poté ramenní popruhy dotáhněte tak, aby bylo dítě těsně přtsknuto k vám a aby bylo nošení pohodlné. Obecně se doporučuje mít mmnko tak vysoko, abyste byl schopn políbt ho na hlavčku. Jak dítě roste, můžete postupně dávat bederní pás níž, někomu je pohodlné mít bederní pás spíše na kyčlích.
7 OPĚRKA HLAVIČKY 6 Př nošení malých mmnek na břše je nejjednodušší použít jako opěrku hlavčky vrchní část zádové opěrky. Spícímu dítět j vytáhněte výš přes hlavčku, jakmle se probudí, stáhněte j zase níž. Pokud je kolem hlavčky opěrka přílš volná, vložte do prostoru mez dvěma vrstvam látky složenou přídavnou opěrku hlavčky pro starší dět. Horní okraj zádové opěrky se tím vyztuží. 1 Vytáhněte velkou opěrku hlavčky z vntřní kapsy v zádové opěrce nosítka. 2 V rozích opěrky hlavčky jsou na popruzích malé černé pásky se sponam. Přetáhněte opěrku přes hlavčku dítěte. 3 Na ramenním popruhu nahmátněte druhou část malé sponky a sponku zapněte. Totéž udělejte se sponkou na druhém ramenním popruhu. Zatažením za popruhy opěrku dle potřeby dotáhněte tak, aby dítět hlavčka neklmbala dozadu.
8 7 NOŠENÍ NA BOKU 1 Zapněte bederní pás kolem pasu, spona by měla být vždy zajštěna bezpečnostní gumčkou (vz. Bezpečnost str. 11). Bederní pás posuňte na bok a dotáhněte těsně kolem těla. Rozepněte spony na ramenních popruzích a konce nechte volně vset. 2 Usaďte mmnko na bok a neustále ho jednou rukou přdržujte. Uchopte ramenní popruh před vám a položte ho na rameno. 3 Vyměňte s ruce, kterým přdržujete dítě a volnou rukou sáhněte za záda pro konec volného popruhu. Veďte ho křížem přes záda a kolem boku zpět dopředu. 4 Volnou část spony zapněte do protlehlé část spony na boku zádové opěrky nosítka. Ujstěte se, že spona př zapínání slyštelně cvakla. Na boku se nenosí tak často, přec jen je jedna ruka méně pohyblvá a také jde o zátěž na jednu stranu, dlouhodobé nošení na boku nemusí být tak pohodlné jako na břše nebo na zádech.
9 8 5 Opět s vyměňte ruce přdržující mmnko a uchopte dosud volný ramenní popruh. 6 Veďte ho kolem pasu pod rukou dozadu a dál za zády až na druhý bok. 7 Tam volnou část spony na konc ramenního popruhu zapněte na protlehlé část spony na okraj zádové opěrky. 8 Ramenní popruhy ještě podle potřeby pohodlně dotáhněte a můžete jít. I přesto je ale nošení na boku pro dět velm vhodné, kyčle tak zaujímají nejlepší pozc pro jejch správný vývoj a dítě má také lepší rozhled.
10 9 NOŠENÍ NA ZÁDECH 1 Zapněte bederní pás kolem pasu, spona by měla být vždy zajštěna bezpečnostní gumčkou (vz. Bezpečnost str. 11). Bederní pás posuňte na bok. Zvedněte mmnko a usaďte ho na váš bok. 2 Přetáhněte přes něj zádovou opěrku. 3 Postupně se začněte předklánět. Jednou rukou dítě přdržujte a nasouvejte ho na záda. Druhou rukou můžete pomoc posunovat kolem pasu bederní pás. 4 Jakmle je dítě přesunuto na záda, zůstaňte v předklonu a neustále ho alespoň jednou rukou přdržujte. Z fyzologckého hledska není důvod, proč by na zádech nemohlo být nošeno malé mmnko, matky přírodních národů dět praktcky jnak nenosí. Každopádně př nošení na zádech máme menší přehled o komfortu dítěte, nedosáhneme pro dudlík, čepc Většnou se na zádech začínají nost dět od doby, kdy se naučí samy sedět a jsou jž samostatnější.
11 10 5 Navlékněte na rameno nejdříve jeden ramenní popruh a poté druhý. Dítě neustále jednou rukou přdržujte. 6 Můžete se mírně narovnat. Dotáhněte nejprve jeden ramenní popruh těsně kolem ramene a poté také druhý. 7 Zapněte sponu hrudního pásku. Hrudní pásek můžete po ramenních popruzích posunovat různě vysoko, podle toho, jak je vám nošení pohodlné. Pásek mez ramenním popruhy můžete také stahovat tak, aby ramenní popruhy z ramen nesklouzávaly. 8 Př prvních pokusech pro jstotu zkontrolujte usazení dítěte pohledem do zrcadla. A můžete vyrazt ven! Během prvních pokusů o usazování dítěte na záda s vyžádejte pomoc druhé osoby, je také vhodné zkoušet přesun na záda nad měkkým povrchem, nad postelí a podobně Vyzkoušejte zapnout bederní pás různě vysoko. Někomu vyhovuje nošení na bocích, někomu vysoko, téměř nad pasem.
12 11 BEZPEČNOST 1 2 Před zapnutím obou částí spony do sebe nejprve volnou část na konc černého popruhu protáhněte POD bezpečnostní gumčkou. Gumčka by měla být založená za okraj spony tak, aby jí v případě rozepnutí udržela. Teprve poté můžete sponu zapnout, mělo by být slyšet charakterstcké cvaknutí. Spony na nosítkách KB mají specální ochranný zámeček, přesuňte tedy tlačítko na její vrchní straně do polohy zamčeno. Př rozepínání postupujte opačně. Je velm důležté, aby byla spona bederního pásu dobře zapnutá a bederní pás se nemohl během nošení rozepnout. Nkdy nerozepínejte bederní pás, když je mmnko v nosítku! Když chcete s nošením zkončt, nejprve vyndejte z nosítka mmnko a až poté ze sebe svlékněte nosítko. Používání nosítka je velm jednoduché. Pokud s ale přes to nejste př prvních pokusech usazováním mmnka jstí, může pomoc kontrola v zrcadle nebo pomoc jné dospělé osoby. Př prvních pokusech o přesun dítěte na záda doporučujeme zkoušet to nad měkkým povrchy např. nad postelí nebo požádat o pomoc jnou dospělou osobu. Zpočátku se zdá přesun dítěte na záda složtý a rodče s nemusí být hned jstí. Uvdíte, že po několka pokusech už půjde o rutnu. Mnmalzujte rzko pádu pozor na kluzké povrchy, doporučujeme bezpečnou obuv bez vysokých podpatků, v změ na sněhu a ledu jsou výbornou pomůckou specální protskluzové návleky na boty tzv. nesmeky. S dítětem v nosítku není doporučena jízda na kole, na nlne bruslích an na klasckých bruslích, na běžkách!!! Stejně jako jste chránl mmnko v těhotenství, chraňte ho u vás v nosítku. S dítětem navázaným na břše nežehlete a vyhýbejte se horkým nádobám a páře př vaření. Pozor, dítě na vašch zádech dosáhne daleko! S mmnkem a batoletem zaberete větší prostor pamatujte na to př průchodu dveřm a podobně
13 SLOŽENÍ NOSÍTKA 12 1 Na vnější část bederního pásu vyndejte z malých kapsček gumčky s malou sponkou na koncích. Gumčky protáhněte mez cvočky u bederního pásu na vntřní stranu nosítka. Pokud je protažení obtížné, můžete jeden cvoček rozepnout. 2 Ramenní popruhy založte jakoby do středu zádové opěrky a zádovou opěrku smotejte do rulčky směrem nahoru k bedernímu pásu. 3 Gumčkou obepneme srolované nosítko a sponku zapněte do její druhé část našté na spodním okraj bederního pásu. Stejně postupujeme na druhé straně nosítka s druhou gumčkou. 4 Nosítko je tak velm skladné a nenápadné. Pokud povolíte popruh bederního pásu, můžete nosítko přenášet jako kabelku přes jedno rameno. Pokud vaše batole na vycházce právě samo běhá, můžete prázdné nosítko složt a nost ho jen jako ledvnku, není nutné nosítko přenášet v tašce nebo batohu, an nemusí nevzhledně vset dolů.
14 13 ČASTO KLADENÉ OTÁZKY Jak dlouho může být dítě v nosítku? Noste podle své ntuce a podle sgnálů, které vám dává vaše dítě. V běžném žvotě se doma dítě nosí v době, kdy je nekldné nebo když spí. Venku na výletech je často potřeba nést ho v nosítku delší dobu, ale tak je nošení narušováno přestávkam na přebalení, nakrmení... Doporučujeme poskytnout dítět př těchto úkonech dostatek času na protáhnutí a procvčení svalíků. Je možné nost dítě na břše čelem dopředu? Nkolv. KB se snaží vyhovět nejnovějším poznatkům dětských lékařů a je zkonstruováno tak, aby bylo mmnko co nejšetrněj usazeno čelem směrem k nosící osobě. Malá mmnka, která ještě sama nesedí a neběhají, nemají dostatečně posílené svalíky kolem páteře. Vyhovuje jm schoulená poloha v klubíčku, naopak prohnutí dozadu do luku je dráždvé a nežádoucí. Pokud umístíte dítě do nosítka čelem dopředu s látkou skrčenou mez nožčkama, jeho tělíčko se prohne dozadu, hlavčka nemá oporu, taková poloha pro dítě zdravá není. Nošení pro ně není pohodlné, veškerá váha spočívá na rozkroku. A pokud s chce dítě od okolního světa odpočnout, nemůže se k vám přtult. Nebude v změ dítět zma? Nemusí být. Malá mmnka je nejjednodušší obléknout do nosítka jen jako na doma a navrch použít společnou větší bundu, prodávají se specální nosčské bundy s rozšřujícím vsadkam. Je dobré zateplt hlavně nožčky, které koukají z nosítka ven - pod bundu vlněné ponožky, vysoké capáčky nebo botčky. Na hlavčku jsou v změ výborné kukly - chrání nejen hlavčku, ale také zátylek a krk. V létě se hrozně potíme. Můžeme vůbec ve vedrech nost? Př nošení tělo na tělo se budete vždy více pott a hřát. Pomoc může funkční prádlo typu Mora třeba s plenkou jako sací vrstvou mez vás, nebo pak přírodní funkční prádlo z vlny a jných příměsí. Vlna je mnohem nasákavější než bavlna, dokáže pojmout mnohem více potu a an mokrá nestudí. Jednoduchým řešením je v létě deštník jako slunečník a dětem na hlavčku plátěné kloboučky se šrokou krempou, které stíní oč a chrání před sluncem hlavčku krk.v horku doporučujeme hlídat více než obvykle ptný režm dětí. Mmnko př vkládání do nosítka pláče, nemá nožčky roztažené moc od sebe? Pokud látka mmnku dosahuje od kolínka ke kolínku a ne dál, nemělo by mít s nožčkam od sebe potíže. Když je mmnko rozbalené, zkuste mu s nožčkam zacvčt, uvdíte, že takovou polohu zvládne. Dět, které mají horší kyčle, běžně dostávají pomůcky, které jm mají nožčky držet přesně ve stejném úhlu jako př nošení v nosítku. Jsou ale mmnka, která s na nošení musí chvlku zvykat, vadí jm usazování a zapínání nosítka, přestože je to jen chvlčka. Jakmle vyrazíte ven a dítě má zábavu v obhlížení okolí, je ukonejšeno houpavým pohyby chůze, ve většně případů se pak ukldní. Některé dět jsou zvyklé mručet a poplakávat před usnutím. Dejte na svou ntuc, pokud dítě nošení odmítá, zkuste nosítko třeba za 2 týdny, za tak krátkou dobu se může jeho názor na věc změnt :)
15 MODEL NOSÍTKA 14 Doporučená váha dítěte: hrudní pásek ramenní popruh opěrka hlavčky zádová opěrka bederní pás
16 Ergonomcké nosítko KB VAROVÁNÍ: A) VAROVÁNÍ: Vaše rovnováha může být nepříznvě ovlvněna vašm pohybem a také pohybem dítěte; B) VAROVÁNÍ: Dávejte pozor, když se shýbáte nebo předkláníte; C) VAROVÁNÍ: Nosč není vhodný pro používání př sportovních aktvtách. Odpovídá aktuální evropské normě na chemckou a mechanckou bezpečnost nosítek pro dět EN :2005. Složení: vntřní látka 100% bavlna vnější látka 100% bavlna Údržba: Možno prát v pračce na 30 C, nesušt v suščce, žehlt na nízký stupeň, nebělt. Doporučená váha dítěte: Výrobce: Věra Kalousková Brgádncká Smřce IČ DIČ CZ nfo@kb.cz nfo@nosendet.cz
Šátkové ergonomické nosítko. Návod k použití
Šátkové ergonomické nosítko Návod k použití Milá maminko, milý tatínku, velice Vám děkujeme za pořízení šátkového ergonomického nosítka MoniLu. Věříme, že budete s nosítkem spokojeni. Každé nosítko je
Více! DŮLEŽITÉ! POKYNY SI POZORNĚ PŘEČTĚTE A USCHOVEJTE PRO POZDĚJŠÍ POUŽITÍ!
VAROVÁNÍ! 1) Vždy dodržujte návod k použití a bezpečnostní pokyny. 2) Vždy noste dítě tváří k sobě. 3) Při vkládání dítěte do nosítka musí být bederní pás vždy zapnutý. 4) Nikdy nerozepínejte bederní pás
VíceŠátkové ergonomické nosítko MoniLu UNI Start. Návod k použití
Šátkové ergonomické nosítko MoniLu UNI Start Návod k použití Milá maminko, milý tatínku, velice Vám děkujeme za pořízení šátkového ergonomického nosítka MoniLu. Věříme, že budete s nosítkem spokojeni.
VíceŠátkové ergonomické nosítko. MoniLu UNI. Návod k použití
Šátkové ergonomické nosítko MoniLu UNI Návod k použití Milá maminko, milý tatínku, velice Vám děkujeme za pořízení šátkového ergonomického nosítka MoniLu. Věříme, že budete s nosítkem spokojeni. Každé
Vícespokojeni. 3,5kg) několika místech.
Šátkové ergonomické nosítko MoniLu UNI Start Návod k použití Milá maminko, milý tatínku, velice Vám děkujeme za pořízení šátkového ergonomického nosítka MoniLu. Věříme, že budete s nosítkem spokojeni.
VíceNošení dětí není škodlivé
Nošení dětí není škodlivé Kde se nošení dětí vzalo Nošení dětí není novinkou z posledních let. Miminka jsou na těle nošena od pradávna, v některých koutech světa dodnes přetrvává nošení jako jediný způsob
Vícemy baby carrier NÁVOD K POUŽITÍ ČESKÝ DŮLEŽITÉ! UCHOVEJTE PRO DALŠÍ POUŽITÍ! > BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ:
my baby carrier NÁVOD K POUŽITÍ ČESKÝ Integrovaná kapuce DŮLEŽITÉ! UCHOVEJTE PRO DALŠÍ POUŽITÍ! Integrované zádové prodloužení... > BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ: POZOR: Vaše rovnováha může být ovlivněna vašim
VíceDůležité bezpečnostní informace
NÁVOD K POUŽITÍ Nosítko Babykoöl je jednoduché, ale univerzální k nošení! Bavlněná tkanina je bezpečně navržena tak, aby šla jemně natáhnout a odpovídala Vám i dítěti. To Vám umožní přitulit si k sobě
VíceNávod. Jak dostat dítě do nosítka
Návod Jak dostat dítě do nosítka Jestliže nemáte zkušenosti s nošením (ať už v šátku nebo v nosítku), možná vás při prohlížení fotek napadlo, jak se vlastně to dítko do nosítka dostane? A jak se s nosítkem
Vícemy baby carrier NÁVOD K POUŽITÍ ČESKÝ DŮLEŽITÉ! UCHOVEJTE PRO DALŠÍ POUŽITÍ!
my baby carrier NÁVOD K POUŽITÍ ČESKÝ Integrovaná kapuce DŮLEŽITÉ! UCHOVEJTE PRO DALŠÍ POUŽITÍ! Integrované zádové prodloužení... > BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ: POZOR: Vaše rovnováha může být ovlivněna vašim
VíceBabylonia Flexia - popis nosítka. Návod - obsah. 100% organic bavlna. Srolovaná kapuce pro spaní s UV filtrem 40+ Rady a tipy při nošení 6-7
Babylonia Flexia - popis nosítka Návod - obsah Rady a tipy při nošení 6-7 Příprava nosítka Babylonia Flexia 8 100 % comfort Začínáme 9 Bříško k bříšku s rovnými popruhy 10 Bříško k bříšku s překříženými
VíceCLICK CARRIER NÁVOD K POUŽITÍ CLICK CARRIER CLICK CARRIER 4 WAY, CLICK CARRIER CLASSIC BABY CLICK CARRIER CLASSIC BATOLE BYKAY.CZ
DŮLEŽITÁ UPOZORNĚNÍ! UCHOVEJTE PRO DALŠÍ POTŘEBU PŘED POUŽITÍM SI POZORNĚ PŘEČTĚTE A DODRŽUJTE VŠECHNY VYTIŠTĚNÉ POKYNY A INSTRUKTÁŽNÍ VIDEA - Před každým použitím zkontrolujte, zda jsou všechny uzly,
VíceDŮLEŽITÉ! USCHOVEJTE PRO POZDĚJŠÍ POUŽITÍ
A B D C E F DŮLEŽITÉ! USCHOVEJTE PRO POZDĚJŠÍ POUŽITÍ Vždy Caboo (noste) bezpečně Udělejte si prosím dostatek času k prostudování návodu jak nosit s Caboo. Věnujte prosím důkladnou pozornost bezpečnostním
VíceŠkola zad. Cvičení proti bolestem zad při sedavém zaměstnání
Škola zad Cvičení proti bolestem zad při sedavém zaměstnání 2 Proč nás v kanceláři bolí záda? Při dlouhém sezení, které je pro dnešní kancelářskou práci více než typické, záda zabolí čas od času téměř
VícePříručka pro uživatele
1 3 a b c d e f g h click! Příručka pro uživatele 4 i j k l m > 25 cm 2 5 Výška postavy 40-75 cm Max. váha 13 kg. Věk 0-12 m UN regulation no. R129 i-size 8 9 Děkujeme Vám, že jste si vybrali BeSafe izi
VícePOSTÝLKA DREAMS. Návod k použití. DŮLEŽITÉ: Před použitím si pozorně přečtěte tento návod! Návod si ponechte pro další potřebu.
POSTÝLKA DREAMS Návod k použití DŮLEŽITÉ: Před použitím si pozorně přečtěte tento návod! Návod si ponechte pro další potřebu. Bezpečnostní upozornění Přečtěte si pozorně tento návod k použití Uchovejte
VíceDŮLEŽITÁ UPOZORNĚNÍ! UCHOVEJTE PRO DALŠÍ POTŘEBU
DŮLEŽITÁ UPOZORNĚNÍ! UCHOVEJTE PRO DALŠÍ POTŘEBU PŘED POUŽITÍM SI POZORNĚ PŘEČTĚTE A DODRŽUJTE VŠECHNY VYTIŠTĚNÉ POKYNY A INSTRUKTÁŽNÍ VIDEA - Před každým použitím zkontrolujte, zda jsou všechny uzly,
VíceMEI TAI NÁVOD K POUŽITÍ. BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ Bezpečí je u nás na prvním místě! KYČLE
BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ Bezpečí je u nás na prvním místě! KYČLE Doporučujeme, abyste nenosili dítě v poloze kolébky, mohlo by to zabránit dýchání dítěte. Zajistěte přímou (vertikální) pozici s koleny ve
VícePOSILOVAČ BŘICHA AB ROLLER
POSILOVAČ BŘICHA AB ROLLER Seznam součástek Díl Popis Počet 1 Držadlo 1 2 Tylní opěrka 1 3 Opěrka paží 2 4 Polstrování pod týl 1 5 Zajišťovací pevnostní šroub 4 6 Zajišťovací objímka 4 7 šroub 2 8 Počítač
VíceMgr. Kateřina Neubauerová
Jeden ze základních úvazů pro novorozence, který je vhodný od narození do chvíle, než Vám miminko sovu výškou překáží na hradníku. Vyvraťme si předsudky:,,bude mít křivá záda! Nebude, pokud bude správné
VíceCvičení s expanderem
38 MÍČ A EXPANDER Cvičení s expanderem Výchozí pozice 1Posaďte se na podlahu s míčem za zády. Ujistěte se, že upínací očka pro expander jsou po stranách vašeho těla. 2Uchopte expander mezi palce a dlaně
VíceAeron Chairs. Návod k použití! AERON - 8 jednoduchých kroků. 1. krok # # - plochá páčka na pravé straně - + !!!
AERON - 8 jednoduchých kroků 1. krok # # Výška sedáku! - plochá páčka na pravé straně Zvýšení sedáku! Snížení sedáku! - nadlehčete se a zvedněte páčku směrem nahoru - zůstaňte sedět a zvedněte páčku směrem
Vícenávod k obsluze Britton 3Way
1 návod k obsluze Britton 3Way 2 1) 1 2 10 3 4 11 5 6 7 12 8 9 2) 3 a b a c d b e 3) 4 4) A B C e e E g D g 5 A 5) a B b c b C D d 6) 6 7) A B a 8) A B C DŮLEŽITÉ: ČTĚTE pozorně návod před použitím a dodržejte
VícePřed upevněním Vaší autosedačky do vozu si pečlivě přečtěte tyto instrukce. Pamatujte nesprávná instalace může být nebezpečná.
www.newbuddy.eu Před upevněním Vaší autosedačky do vozu si pečlivě přečtěte tyto instrukce. Pamatujte nesprávná instalace může být nebezpečná. Tato dětská autosedačka je vhodná pro děti o hmotnosti 15-36
VíceNÁVOD NA SESTAVENÍ POPRUHOVÉHO SYSTÉMU OMS
NÁVOD NA SESTAVENÍ POPRUHOVÉHO SYSTÉMU OMS Občas je složité sestavit popruhový systém dle vašeho přání. Jestliže jste doposud neměli popruhový systém, tento dokument vám může se sestavením pomoci. Jestliže
VíceOBSAH BALENÍ. Milí zákazníci, CZ OBSAH OBSAH BALENÍ...3
OBSAH OBSAH BALENÍ Milí zákazníci, OBSAH BALENÍ...3 UPOZORNĚNÍ...4 MONTÁŽ... 5 BLATNÍKY KOLA ROZKLÁDÁNÍ A SKLÁDÁNÍ VÝŠKA RUKOJETI PARKOVACÍ BRZDA FÁZE : MIMINKO... 7 KORBIČKA FÁZE : BATOLE... 8 BEZPEČNOSTNÍ
VíceNávod k použití! Embody Chairs
EMBODY - 8 jednoduchých kroků # # 1. krok Omezovač náklonu - plochá páčka na levé straně vzadu - lehce se předkloňte a posuňte páčku nahoru / do uzamčené polohy 2. krok Nastavení sedáku# - joystick na
VíceCVIKY NA ODSTRANĚNÍ BOLESTI V OBLASTI KRKU
Zpracovala: Monika Zábojníková, Ing., (Zlín, 2012) Zdroj: Pilatesova metoda cvičení 1, Doc. PhDr. Eva Blahušová, CSc. (Praha, 2002) CVIKY NA ODSTRANĚNÍ BOLESTI V OBLASTI KRKU 1 2 Seďte zpříma, zkřižmo.
VíceTestováno za nejpřísnějších kritérií.
Testováno za nejpřísnějších kritérií. Autosedačky Obsah Důležité... 11 Varování... 11 Důležité bezpečnostní informace... 11 Sestavní autosedačky... 12 Předběžné nastavení autosedačky... 13 Použití
VíceZÁKLADNÍ REHABILITAČNÍ CVIČENÍ
ZÁKLADNÍ REHABILITAČNÍ CVIČENÍ INFORMACE PRO PACIENTY www.nemocnicesumperk.cz Obsah Praktické rady při cvičení.... 4 Cvičení vleže na zádech... 5-7 Cvičení vleže na břiše... 8-9 Cvičení na čtyřech... 9-10
VíceU10702-P04 RECLINE 5 6-10 TRIOFIX. 9-36 kg UNIVERZÁLNÍ POLO- UNIVERZÁLNÍ. 15-36 kg. 9-18kg Y 15-25 kg E17 040028 E17 040027
U10702-P04 RECLINE 5 TRIOFIX 9-36 kg 6-10 1 POLO- UNIVERZÁLNÍ 9-18kg Y 15-25 kg E17 040028 UNIVERZÁLNÍ 15-36 kg E17 040027 A10614 : Oy Klippan Ab +358 9 836 2430 / info@klippan.fi 2 3 4 TRIOFIX POLOHOVÁNÍ
VíceFunkční hýžďové svaly
Funkční hýžďové svaly uleví od bolesti a zvýší výkon TEXT: DAGMAR MOSTECKÁ, WWW.BEBALANCED.CZ CHCETE ZVÝŠIT VÝKONNOST, PŘI BĚHU LÉPE VYPADAT A JEŠTĚ ULEVIT KYČLÍM A ZÁDŮM? PAK SE NAUČTE SPRÁVNĚ ZAPOJOVAT
VíceGolfky Combi F2 NÁVOD K POUŽITÍ
Golfky Combi F2 NÁVOD K POUŽITÍ SEZNAM DÍLŮ 1 1. 1 2. 1. 2. 1 3. 3. 4. 5. 1 4. 6. 1 0. 1 6. 1 5. 7. 1 7. 8. 9. 1 8. 1 9. 2 3 2.5 4 2.5 5 6 4.4 DŮLEŽITÉ: PŘEČTĚTE SI PEČLIVĚ PŘED POUŽITÍM A UCHOVEJTE PRO
Více2. Cviky s činkami. Cviky na šíji a ramena. K 10: Tlak s jednoručními činkami v sedu
Cviky na šíji a ramena 39 K 10: Tlak s jednoručními činkami v sedu ramenní svaly, především jejich boční část šíjové svaly a svaly zadní části paže Posaďte se vzpřímeně na židli. Paže zvedněte a ohněte
VíceStrečink a cvičení s míčem
Strečink a cvičení s míčem Strečink pro hráče ledního hokeje Strečink je účinná metoda pro zlepšení pohyblivosti svalů a vazivových tkání, snižuje riziko poranění, zmenšuje svalovou bolestivost po tréninku,
VíceVÝSTRAHA NEBEZPEČÍ ÚRAZU:
Stránka 1 z 19 Zakládání do zásobníku na 250 nebo 550 listů VÝSTRAHA NEBEZPEČÍ ÚRAZU: Chcete-li snížit riziko nestability zařízení, vkládejte papír do jednotlivých zásobníků samostatně. Všechny ostatní
VíceTestováno za nejpřísnějších kritérií.
Testováno za nejpřísnějších kritérií. Autosedačky Obsah Důležité... 10 Varování... 10 Důležité bezpečnostní informace... 10 Sestavní autosedačky... 11 Předběžné nastavení autosedačky... 12 Použití
VíceORTHEO DISC základní cvičební program pro záda
ORTHEO DISC základní cvičební program pro záda 2 ORTHEO DISC Návod k použití Děkujeme Vám za zakoupení tohoto výrobku. Prosím, přečtěte si pečlivě návod k obsluze. Předáváte-li tento produkt další osobě,
VíceTRINFIT Vario LX6 TRN-116-LX6. Návod k použití
www.trinfit.cz TRINFIT Vario LX6 TRN-116-LX6 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.
VíceDoporučené cviky po svalových skupinách
Horní část těla prsní sval Dolní část těla lýtkové svaly - šíjové svaly (trapéz. sval) - svaly ramene - svaly paží a zápěstí - hamstringy (zadní str. st.) - dolní část trupu - quadriceps (přední strana
Vícew w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Power Tower TRN Návod na použití
w w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Power Tower TRN-158-00 Návod na použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte
VíceUdržovat správnou formu a cviky vykonávejte pomalu a kontrolovaně. Lokty, kolena a ramena by měly být vždy uvolněné.
Seznámení s Pilates Pilates formuje a posiluje střední svaly v těle. Zaměřuje se na základní posturální svaly, které udržují tělo v rovnováze poskytují podporu pro páteř. Zejména se při cvičení pilates
VíceTRINFIT Ultra TRN Návod k použití
www.trinfit.cz TRINFIT Ultra TRN-110-00 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem. Posouzení
VíceDŮLEŽITÉ: Přečtěte si pozorně tyto informace před tím, než začnete kočárek používat a uchovejte si je pro případné další použití.
DŮLEŽITÉ: Přečtěte si pozorně tyto informace před tím, než začnete kočárek používat a uchovejte si je pro případné další použití. Pokud se nebudete držet těchto instrukci, mohla by být ohrožena bezpečnost
VíceThule Bassinet Návod
B 51100997 Thule Bassinet Návod B C A D E VAROVÁNÍ ASTM F2050-16 Pokud od kočárku odcházíte, NIKDY v něm dítě nenechávejte. Nebezpečí udušení: Korba kočárku se může na měkké podložce převrhnout a udusit
VíceCviky na uvolnění páteře
Cviky na uvolnění páteře Nabízím Vám několik základních uvolňovacích cviků. Při cvičení je ale třeba řídit se určitými pravidly: Cvičení provádějte pravidelně, nejlépe 2x denně alespoň 10 minut. Cvičte
VíceParaple 1 / PROTAŽENÍ BOČNÍ STRANY ŠÍJE. Provedení pohybu: Výchozí poloha: Poznámky: Chyby:
C V I Č E N Í N A D O M A M A G A Z Í N Chceme vám pravidelně představovat série cviků pro domácí využití. Jako první jsme zvolili základní cviky používané na našich rozcvičkách, zaměřené na protažení
VíceManuál držení těla. Regionální akademie Pardubického kraje
Manuál držení těla Regionální akademie Pardubického kraje Vypracoval: Radek Baťa Dis., Mgr. Tomáš Hák V Pardubicích 18. 12. 2016 Kontakt: bata.radek@seznam.cz, tomashak@seznam.cz Tento dokument je majetkem
VíceWEGO. 15-36 kg II + III 6-9 U10812-P01
WEGO 6-9 15-36 kg II + III 1 U10812-P01 2 3 4 5 Bezpečnostní informace k vašemu vozidlu Tato autosedačka může být do auta nainstalována pomocí systému ISOFIX (s odkazem na samostatný seznam vozidel) a
VícePRIME SPS DĚTSKÁ AUTOSEDAČKA NÁVOD K POUŽITÍ ECE R44/04 UNIVERSAL. 9-36 kg. Návod uschovejte pro pozdější použití. sk. I/II/III. 9-36 kg.
cmyk - 100% Black PRIME SPS DĚTSKÁ AUTOSEDAČKA NÁVOD K POUŽITÍ cmyk - 60 % K sk. I/II/III 9-36 kg 3-12 let v : 65 cm h : 50 cm š : 50 cm cmyk - 50 % K ECE R44/04 UNIVERSAL 9-36 kg E4 Návod uschovejte pro
VíceDĚTSKÁ AUTOSEDAČKA PRO SKUPINY Návod k obsluze
DĚTSKÁ AUTOSEDAČKA PRO SKUPINY 1+2+3 Návod k obsluze CZ ECE R44/04 SKUPINY 1+2+3 Dětská autosedačka pro skupiny 1+2+3 1. Děkujeme vám, že jste se rozhodli pro koupi naší dětské autosedačky. 2. Budete-li
VíceTRINFIT Vario LX3 TRN-113-LX3. Návod k použití
www.trinfit.cz TRINFIT Vario LX3 TRN-113-LX3 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.
VíceTRINFIT Bench FX2 TRN-122-FX2
www.trinfit.cz TRINFIT Bench FX2 TRN-122-FX2 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.
VícePřehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu. Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu
Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu Obr. 3 Svalstvo horní končetiny ze zadní strany Obr. 4 Svalstvo horní končetiny ze zevní strany Obr. 5
VíceDětská sedačka MaxiProtect ERGO SP. Návod k použití (Originální návod je v kapsičce v pravé boční části podsedáku pod symbolem i )
Dětská sedačka MaxiProtect ERGO SP Obsah Návod k použití (Originální návod je v kapsičce v pravé boční části podsedáku pod symbolem i ) 1. Použití HEYNER MaxiProtect ERGO SP jako dětské sedačky 2.Věková
VíceTRINFIT Vario LX7 TRN-117-LX7. Návod k použití
www.trinfit.cz TRINFIT Vario LX7 TRN-117-LX7 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.
VíceBěžné denní aktivity hráče
Běžné denní aktivity hráče Regionální akademie Pardubického kraje Vypracoval: Radek Baťa Dis., Mgr. Tomáš Hák V Pardubicích 31.8 2017 Kontakt: bata.radek@seznam.cz, tomashak@seznam.cz Tento dokument je
VíceThule Bassinet Návod
A 51100997 Thule Bassinet Návod B POPIS SOUČÁSTÍ A. Korba kočárku B. Kryt nohou C. Ochranná síť D. Levý montážní držák E. Pravý montážní držák C A D E VAROVÁNÍ ASTM F2194-13A V případě nedodržení těchto
VíceNávod k použítí. Inkontinenční vložky. Krok 1: Krok 2: Krok 3: Inkontinenční vložky Depend jsou speciálně navržené pro lehký únik moči.
Návod k použítí Inkontinenční vložky Inkontinenční vložky Depend jsou speciálně navržené pro lehký únik moči. Noste těsné přiléhavé spodní prádlo. Inkontinenční vložky nemají rozlišení přední a zadní strany
VíceNávod k použítí golfový kočárek Moby system Almond
Návod k použítí golfový kočárek Moby system Almond Před použitím se důkladně seznamte s návodem k použití a ponechejte si jej pro další použití. Bezpečnost Vašeho dítěte může být v ohrožení, pokud se nebudete
VíceCyklistická přilba. Informace pro uživatele. Před použitím si pečlivě přečtěte informace pro uživatele a uschovejte si je pro další použití.
Cyklistická přilba Před použitím si pečlivě přečtěte informace pro uživatele a uschovejte si je pro další použití. Informace pro uživatele Tchibo GmbH D-22290 Hamburg 78805FVMT03X00VJS 2014/10 313 448/313
VíceŠkola zad. Cvičení proti bolestem hrudní a bederní páteře
Škola zad Cvičení proti bolestem hrudní a bederní páteře 2 Proč nás v kanceláři bolí záda? Při dlouhém sezení, které je pro dnešní kancelářskou práci více než typické, záda zabolí čas od času téměř každého.
VíceCVIČTE SPRÁVNĚ Pohyb provádějte vždy v plném rozsahu. VYHNĚTE SE Nepřiměřeně rychlému cvičení. Spouštějte nohy, dokud nejsou
Cviky a protažení TRICEPSOVÉ KLIKY CVIČTE SPRÁVNĚ Pohyb provádějte vždy v plném rozsahu. VYHNĚTE SE Nepřiměřeně rychlému cvičení. 2 Položte ruku na každou tyč, odtlačte se a úplně natáhněte paže. 1 Postavte
VíceECE R44 04 SKUPINA HMOTNOST VĚK kg 4-12 roky
Sezení ve směru jízdy Příručka pro uživatele ECE R44 04 SKUPINA HMOTNOST VĚK 2-3 15-36 kg 4-12 roky 1 ! Děkujeme, že jste si vybrali BeSafe izi Up BeSafe vytvořil tuto sedačku s velkou péčí, aby ochránila
VíceERGO2 sedadlo nabízí větší svobodu lepší kvalitu života
ERGO2 sedadlo nabízí větší svobodu lepší kvalitu života Standard pro všechny sedadlové systémy ERGO2 Sklon sedadla Opěrku na záda lze nastavit ve sklonu 45 dozadu a 90 dopředu. To se dělá zatažením za
VíceSměřující proti směru jízdy. Uživatelská ECE R44 04. Skupina Hmotnost Věk. 0+ 0-13 kg 0-12 m
Směřující proti směru jízdy Uživatelská ECE R44 04 Skupina Hmotnost Věk 0+ 0-13 kg 0-12 m 1 Děkujeme, že jste si vybrali BeSafe izi Go BeSafe vytvořil tuto sedačku s velkou péčí, aby ochránila vaše dítě
VíceBolesti zad trápí každého druhého člověka. Jednou se špatně vyspíme, podruhé uděláme špatný pohyb a nebo prostě jenom špatně sedíme.
Bolesti zad trápí každého druhého člověka. Jednou se špatně vyspíme, podruhé uděláme špatný pohyb a nebo prostě jenom špatně sedíme. Opravdu bolesti zad způsobují pouze tyto špatné návyky? Jak vykonávat
VíceOBSAH BALENÍ. Milí zákazníci, CZ OBSAH OBSAH BALENÍ... 3
OBSAH OBSAH BALENÍ OBSAH BALENÍ... 3 UPOZORNĚNÍ...4 MONTÁŽ... 5 PRVNÍ SESTAVENÍ KOLA VÝŠKA RUKOJETI ROZKLÁDÁNÍ A SKLÁDÁNÍ PARKOVACÍ BRZDA FÁZE 1: MIMINKO... 7 KORBIČKA Obdrželi jste dvě krabice. Zkontrolujte
VíceBRES Power Worker - Podporuje posilování svalů všech hlavních svalových skupin
BRES Power Worker - Podporuje posilování svalů všech hlavních svalových skupin Česky Jen 5 minut denně k dokonalé fyzičce! Power Worker je jediné zařízení, které potřebujete k procvičení každého svalu
Vícefitness...tradiční značka sportovního vybavení průvodce cvičením
fitness...tradiční značka sportovního vybavení průvodce cvičením průvodce cvičením Závěsný systém ARTIS fitness X-trainer představuje kompletní cvičební pomůcku pro trénink celého těla za méně než 30 minut.
VíceVzdělávací materiál pro pacienty a personál Nemocnice následné péče Moravská Třebová
Vzdělávací materiál pro pacienty a personál Nemocnice následné péče Kolektiv pracovníků rehabilitace 2015 1 Bolesti zad jsou v současnosti jedním z nejčastějších důvodů pracovní neschopnosti. Tímto problémem
VíceAC SPARTA PRAHA ANTEVERZE PÁNVE. nadměrné prohnutí v oblasti bederní páteře. = větší riziko poranění zadního svalu stehenního
AC SPARTA PRAHA ANTEVERZE PÁNVE nadměrné prohnutí v oblasti bederní páteře = větší riziko poranění zadního svalu stehenního = větší riziko poranění tkání v oblasti třísel = bolesti v bederní části páteře
VíceMercedes-Benz. Příslušenství. Dětská sedačka KID Návod k obsluze B6 6 86 8303
Mercedes-Benz Příslušenství B6 6 86 8303 Dětská sedačka KID Návod k obsluze -2- Dětská bezpečnostní sedačka Mercedes-Benz (KID) Blahopřejeme Vám k Vaší nové dětské bezpečnostní sedačce Mercedes-Benz (KID).
VíceProtahování patří k posilování jako k fotbalistovi umění ovládat míč a číst hru
Cílem programu je zpevnit břišní, hýžďové a zádové (mezilopatkové svaly). Tyto svaly rády ochabují. Tato cvičení jsou určeny předstupně anebo doplňkem k posilování na strojích a s činkami, plyometrii,
VícePostupy manipulace s pacienty umožňující předcházet vzniku MSD u pracovníků ve zdravotnictví
28 Postupy manipulace s pacienty umožňující předcházet vzniku MSD u pracovníků ve zdravotnictví Úvod Muskuloskeletální poruchy (MSD) související s prací jsou mezi zaměstnanci nemocnic závažným problémem,
VíceROTAČNÍ STEPPER NÁVOD K POUŽITÍ. Děkujeme Vám za zakoupení tohoto výrobku.
ROTAČNÍ STEPPER NÁVOD K POUŽITÍ CZ Děkujeme Vám za zakoupení tohoto výrobku. Přečtete si prosím tento návod k použití. Návod uschovejte i pro pozdější nahlédnutí. Pokud výrobek předáváte další osobě, předejte
VíceThera-Band ukázky cvičení.
Prodloužená délka v cm (orig. 30cm) Tažná síla v kg béžová žlutá červená zelená bílá černá stříbrná zlatá speciálně extra lehký lehký středně silný středně těžký extra těžký super těžký max. těžký těžký
Více7. Zdroj a vyhřívaná podložka (kroucená
7. Zdroj a vyhřívaná podložka (kroucená bužírka) Written By: Jakub Dolezal 2018 manual.prusa3d.com/ Page 1 of 17 Step 1 Nářadí potřebné k této kapitole Než začnete, ujistěte se, že jste ve správné kapitole!
VíceWheelblades XL - návod k použití
Wheelblades XL - návod k použití Přehled komplet Wheelblades XL (pravá lyže) 1. lyže - plast 2. vázání (vybrání na kolečko - kolíbka) - plast 3. upínací klapka - plast 4. doraz kolečka - plast 5. pružný
VíceStrečink - ohybače kyčlí a hýžďové svaly - 2.
svaly - 1. Položte se na záda na kraj lavice tak, aby bérce obou kolenou pokrčených dolních končetin - visely dolů. S nádechem zvedněte jedno koleno k hrudníku. S dalším nádechem oběma rukama přitáhněte
VíceOBECNÉ INSTALAČNÍ INSTRUKCE
UPOZORNĚNÍ ČESKY OBECNÉ INSTALAČNÍ INSTRUKCE BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ: 1- Pro úspěšnou instalaci si nejprve přečtěte celý návod a projděte si všechny nákresy. 2- Abyste se vyvarovali možného zásahu elektrickým
VíceNávod k použi a záruka
Návod k použi a záruka www.mimakids.com All right reserved Mima Europe S.L. 2010 OBSAH OBSAH BALENÍ OBSAH BALENÍ...3 UPOZORNĚNÍ...4 PRVNÍ KROKY...7 FÁZE 1: LEHÁTKO...9 FÁZE 2: VYSOKÁ ŽIDLIČKA...10 FÁZE
VíceUŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN 7766 MultiTrainer insportline Advance (TR8)
UŽIVATELSKÝ MANUÁL CZ IN 7766 MultiTrainer insportline Advance (TR8) 1 OBSAH BEZPEČNOSTNÍ POKYNY... 3 ÚDRŽBA... 4 POKYNY KE CVIČENÍ... 4 SESTAVENÍ A MOŽNOST PŘESTAVENÍ... 5 PŘIPEVNĚNÍ... 6 ZÁRUČNÍ PODMÍNKY,
VíceDŮLEŽITÉ! USCHOVEJTE PRO DALŠÍ POUŽITÍ DÔLEŽITÉ! USCHOVAJTE PRE ĎALŠIE POUŽITIE. Nosítko pro nošení miminek a dětí. Nosič na nosenie bábätiek a detí
Nosítko pro nošení miminek a dětí Nosič na nosenie bábätiek a detí Návod k použití Návod na použitie DŮLEŽITÉ! USCHOVEJTE PRO DALŠÍ POUŽITÍ DÔLEŽITÉ! USCHOVAJTE PRE ĎALŠIE POUŽITIE BEZPEČNOST Před prvním
VícePOSILOVÁNÍ S GUMOVÝMI PÁSY
POSILOVÁNÍ S GUMOVÝMI PÁSY Následující cvičení jsou zaměřena zejména na posílení břišních svalů, mezilopatkových svalů a hýždě. 1. Upažení vzhůru v sedu svalstvo ramen a trupu. sedněte si do středu nataženého
VíceStylově prostřeno pro každou příležitost Skládání ubrousků
www.tork.cz Stylově prostřeno pro každou příležitost Skládání ubrousků LILIE 1. Přeložte otevřený ubrousek v polovině směrem nahoru, tak aby vznikl trojúhelník. 2. Složte špičky napravo a nalevo směrem
VícePŘÍRUČKA K BALENÍ HL. PADÁKU
Jiří Nytra Mobil: 604 600 602 Email: jiri.nytra@centrum.cz Skype: jiri.nytra PŘÍRUČKA K BALENÍ HL. PADÁKU Padáky všech typů se zásadně balí podle technických popisů a doporučení výrobce. Má-li být padák
VícePACIENTSKÉ ZÁVĚSY. Autorizovaný distributor pro ČR: ERILENS s.r.o. Papírenská 114/5 160 00 Praha 6 Bubeneč
...ne jen pro stropní zvedací a asistenční systém ROOMER, ale i pro většinu ostatních zvedacích pomůcek využívajících látkový pacientský závěs s dvou až čtyřbodým zavěšením. Pacientské závěsy švédského
Více1. 4. týden. Chyba č. 1 Velké rozkročení nožiček (Odborně: Hyperabdukce kyčlí)
1. 4. týden Chyba č. 1 Velké rozkročení nožiček (Odborně: Hyperabdukce kyčlí) - nožičky skrčené pod bříškem - úhel rozkročení je 90 (stehna svírají úhel 90 ) - skrčené nožičky a kolena směřují do stran
VíceHB-8242HP Magnetic bike TIRO 30
HB-822HP Magnetic bike TIRO 30 Děkujeme Vám za zakoupení tohoto výrobku! Prosíme, pozorně si přečtěte následující instrukce v návodu krok po kroku. BEZPEČNOSTNÍ INSTRUKCE Tento stroj je určen pouze k domácímu
VíceTato brožura, byla vypracována jako součást bakalářské práce na téma Pohybová aktivita dětí v období dospívání. Je určená mladým dospívajícím lidem,
1 2 Tato brožura, byla vypracována jako součást bakalářské práce na téma Pohybová aktivita dětí v období dospívání. Je určená mladým dospívajícím lidem, kterým zdraví jejich pohybového aparátu není lhostejné.
VíceAB REVO. Návod k použití
AB REVO CZ Děkujeme Vám za zakoupení tohoto výrobku. Před použitím si pozorně přečtěte návod k použití. Návod doporučujeme uschovat i pro pozdější nahlédnutí. Poznámka: Obrázky v návodu jsou pouze ilustrativní.
VíceTRINFIT Vario LX4 TRN-114-LX4. Návod k použití
www.trinfit.cz TRINFIT Vario LX4 TRN-114-LX4 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem.
VíceLotta Jakobsson SENIORNÍ SPECIALISTA NA BEZPEČNOST
Lotta Jakobsson SENIORNÍ SPECIALISTA NA BEZPEČNOST Není to klišé. Zdraví je skutečně tím nejcennějším, co máme. Proto ho musíme pečlivě chránit, především pokud jde o naše děti. Pro společnost Volvo bylo
VíceStejně jako kliky jsou přítahy cvičení, které lidstvo používá už tisíciletí. Kliky a přítahy jsou jako jin a jang pro správnou funkci trupu.
PŘÍTAHY Stejně jako kliky jsou přítahy cvičení, které lidstvo používá už tisíciletí. Kliky a přítahy jsou jako jin a jang pro správnou funkci trupu. Táhnout a tlačit. Přítahy jsou jedny z nejobávanějších
VíceWheelblades S - návod k použití
Wheelblades S - návod k použití Přehled komplet Wheelblades S (pravá lyže) 1. lyže - plast 2. vázání (vybrání na kolečko - kolíbka) - plast 3. upínací klapka - hliníková slitina 4. doraz kolečka - ocel
VíceTestováno za nejpřísnějších kritérií.
Testováno za nejpřísnějších kritérií. AUTOSEDAČKY Obsah Varování... 10 Důležité bezpečnostní informace... 11 Komponenty autosedačky... 11 Předběžné nastavení autosedačky... 12 Připevnění autosedačky...
Vícew w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Multi Tower TRN Návod na použití
w w w. t r i n f i t. c z TRINFIT Multi Tower TRN-160-00 Návod na použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte
VíceNÁVOD K POUŽITÍ PRO BEZPEČNOSTNÍ SÍŤ K TRAMPOLÍNĚ 14 FT / 4.27 M
NÁVOD K POUŽITÍ PRO BEZPEČNOSTNÍ SÍŤ K TRAMPOLÍNĚ 14 FT / 4.27 M Vážení zákazníci, Gratulujeme Vám ke koupi této bezpečnostní sítě na trampolínu určenou na zahradu a pro volný čas. Udělejte si, prosím,
Více