Základní a zdokonalovací výcvik ve sjezdovém lyžování. školní rok 2016/2017

Transkript

1 5. základní škola Cheb, Matěje Kopeckého 1, Cheb Základní a zdokonalovací výcvik ve sjezdovém lyžování školní rok 2016/2017 Místo konání lyžařského kurzu Místem konání je obec Bublava, okres Sokolov. Tuto lokalitu již pravidelně naše škola volí jako ideální místo pro lyžařský kurz z hlediska dopravní dostupnosti a ideálního technického zázemí. Do obce je z Chebu možné využít dvou tras, kdy jedna vede přes obce Skalná > Luby u Chebu > Kraslice a Bublava, zhruba 45 km, nebo směr Sokolov > Oloví > Kraslice > Bublava. Tato cesta je 55 km dlouhá, ale ve zhoršených sněhových podmínkách sjízdnější. Tyto informace uvádíme především pro případ neplánované cesty, jako je pozdní příjezd na lyžařský kurz, či předčasné vyzvednutí žáka z důvodu nemoci a podobně. Ubytovácí zařízení Již na třetím kurzu v řadě budeme ubytováni v Hotelu Horská bouda Bublava, Bublava 755, Kraslice. Ubytováni budeme ve dvou částech budovy. Hotelová část je tvořena celkem sedmi 2-4 lůžkovými pokoji ve dvou podlažích. Přízemí je tvořeno hotelovou restaurací a jídelnou, v prvním podlaží je společenská místnost a pokoje pro ubytování chlapců. Druhé poschodí je vyhrazeno pro ubytování děvčat. V druhé, turistické části budou ubytováni chlapci na samostatném pokoji, který nemá samostatné WC a sprchu. Více informací o ubytování naleznete na Termín konání kurzu Datum odjezdu je určena na (neděle) ve 14:00 hodin od budovy školy, Matěje Kopeckého 1, Cheb. Pro plynulý nástup do autobusu a bezpečné uložení zavazadel prosím přijďte v dostatečném časovém předstihu. Lyžařský kurzu končí (pátek). Předpokládaný příjezd je stanoven na 14:30 hodin znovu k budově školy. Dopravu pro lyžařský kurz bude zajišťovat prověřený smluvní dopravce Autobusová doprava - Miroslav Zakuťanský Cheb. Veškeré náklady na dopravu hradí SRPDŠ ze svého rozpočtu.

2 Cena kurzu Celková cena kurzu je 2500 Kč (záloha 1250,- Kč již byla složena ve prospěch ubytovatele) doplatek 1250,- Kč prosím uhraďte nejpozději do V ceně kurzu je zahrnuto ubytování na 5 nocí, strava formou plné penze (min. 3x denně, začíná nedělní večeří, končí pátečním obědem + pitný režim) a rekreační poplatek. V ceně kurzu není zahrnuta cena permanentky na vleky (max Kč na 5 dní). Cena je odvozena od platného ceníku pro hlavní sezonu Ski centrum Bublava. Peníze na vleky budou od žáků vybírány večer v den příjezdu. Cena se bude lišit především s ohledem na zdatnost jednotlivých účastníků. Většinou všichni využijí permanentní jízdenku nejpozději třetí den kurzu. Storno poplatky Storno nejméně 15 dnů před zahájením pobytu, bude vráceno 25% ze zálohy. Storno nejméně 5 dnů před zahájením pobytu, bude vráceno 10% ze zálohy. Při zaplacení celkové ceny 5. den před zahájením propadá 50% záloha ve prospěch ubytovatele a 50% doplatek ceny bude v plné výši vrácen v den příjezdu v kanceláři provozního hotelu. V současné době škola stále eviduje několik zájemců o lyžařský výcvikový kurz. Nastane-li situace, kdy se nebude Váš syn/dcera schopen/schopna lyžařského výcviku zúčastnit, bez prodlení nás kontaktujte. Budeme se snažit najít náhradu tak, aby nedošlo k finanční ztrátě. Ski Centrum Bublava Stříbrná Více jak 5 km sjezdových tratí a 9 vlaků a lanovek

3 Vedení kurzu Všichni instruktoři lyžařského výcvikového kurzu jsou kmenovými zaměstnanci 5. základní školy Cheb s platnou licencí lyžařského instruktora. Mgr. Miroslav Jurič vedoucí kurzu, sjezdové lyže, Mgr. Šárka Valhová zdravotník, sjezdové lyže, Mgr. Iva Bezděková sjezdové lyže. Cíl lyžařského kurzu Jak již z názvu, Základní a zdokonalovací výcvik ve sjezdovém lyžování vyplývá, je cílem především představit a přiblížit všem zájemcům sjezdové, neboli Alpské lyžování. Zkušenějším a zdatnějším lyžařům pomoci ve zdokonalování jejich lyžařských dovedností. Nadále však u každého rozvíjet samostatnost a zodpovědnost. Dodržovat pravidla nejen na sjezdovce, ale v celém Ski areálu, na hotelu a po celou dobu kurzu. Naučit se, jak se pohybovat na horách, jak poskytnout první pomoc a mnoho dalších věcí. Doporučená výbava na kurz Lyžařská výzbroj a výstroj: sjezdové lyže s bezpečnostním vázáním (vázání lyží odborně seřízené, doklad o seřízení vzít s sebou!) sjezdové hole, lyžařská přilba, lyžařské boty, obal na lyže, vak (taška) na lyžařské boty, lyžařské brýle, chránič páteře doporučujeme! Oblečení: teplá zimní bunda, zimní nepromokavé kalhoty (oteplovačky), oblečení na cestu, nepromokavá zimní obuv, čepice přes uši, lyžařská kukla nebo multifunkční šátek, 2 páry teplých rukavic, krátká šála, teplý svetr ke krku (rolák),teplé spodní prádlo, 2 páry teplých ponožek, slabé ponožky, oblečení pro pobyt v penzionu (tepláková souprava), pyžamo, láhev na pití,pantofle Hygienické potřeby: ručník, mýdlo, kartáček, zubní pasta, kapesníky, hřeben, pleťový krém Osobní léky s doporučením (do autobusu igelitový sáček, léky proti zvracení), kartičku pojištěnce (kopie), telefonní čísla na rodiče, poznámkový blok, tužka, potvrzení o bezinfekčnosti s podpisem rodičů a datem odjezdu odevzdat při nástupu do autobusu (potvrzení žáci obdrží do plánovaného odjezdu) Kapesné a peníze na vleky: Peníze na vleky: max. 1250,- Kč, Peníze pro osobní potřebu dle uvážení rodičů. UPOZORNĚNÍ: Doporučujeme sjednat žákům na dobu kurzu pojištění odpovědnosti za škodu vzniklou na zdraví či na věcech druhých osob. Nebrat cenné předměty (řetízky, prstýnky, drahá elektronika )! Za případné ztráty škola neručí!

4 ŘÁD LYŽAŘSKÉHO KURZU 1. Účastníci jsou rozděleni do družstev. Při výcviku v terénu nesmějí členové družstva svou jednotku opustit bez dovolení instruktora. Kdo je omluven z výcviku a nezúčastní se výcviku, nesmí opustit ubytovací prostor. 2. Výlety mohou být podniknuty za vedení instruktora a se svolením vedoucího zájezdu. Opustit ubytovací prostor v době osobního volna je zakázáno. 3. Onemocnění, úraz každý nahlásí ihned svému instruktorovi nebo zdravotníkovi. 4. Každý účastník je povinen udržovat sebe, své věci, ubytovací prostory v naprosté čistotě a pořádku. 5. Po večerce musí být zachováván klid, všichni jsou na lůžku a musí být zhasnuto. O výjimkách rozhoduje vedoucí zájezdu. Návštěvy na cizích pokojích jsou zakázány. 6. Před budíčkem je na pokojích klid. Do snídaně jsou zakázány návštěvy na pokojích. 7. Jídlo se podává v jídelně. Je zakázáno nosit nádobí a jídlo na pokoj. 8. Za peníze a cenné předměty se neručí. 9. Lyžařskou výzbroj a výstroj udržují účastníci v pořádku. Veškeré závady se hlásí ihned vedoucímu zájezdu. 10. Kouření a pití alkoholických nápojů je přísně zakázáno. Porušení tohoto řádu se trestá podle stupně provinění, buď napomenutím nebo vyloučením ze zájezdu. Po celou dobu trvání kurzu platí školní řád. Závažné porušení řádu Neúčast na kurzu, vyloučení žáka z lyžařského kurzu: závažné kázeňské nebo prospěchové problémy před konáním kurzu nezaplacení požadované částky za kurz nedodržování a porušování řádu lyžařského kurzu (odjezd žáka domů s rodiči na vlastní náklady)

5 INFORMATIVNÍ SCHŮZKY Informativní schůzka pro rodiče se uskuteční v termínu konzultačního dne, ve čtvrtek od 17:30 hod v učebně chemie, 2. patro číslo dveří 43. Na programu bude podrobné představení lyžařského výcviku, personální obsazení a doplňující informace. Bude možné vznést dotazy a připomínky k průběhu kurzu pro školní rok 2016/2017. Až do odjezdu na lyžařský výcvik je možné o veškeré informace žádat telefonicky, nebo pomocí u a školního informačního systému EduPage. V době lyžařského kurzu bude přímý kontakt na instruktory na telefonním čísle Žáky v průběhu kurzu kontaktujte prosím výhradně v době poledního klidu 12,45 14,00, nebo v době osobního volna 17,15 18,30. Telefonování v průběhu kurzu zásadně ovlivňuje průběh výuky. Informativní schůzka pro žáky se uskuteční v úterý ve 14:00 hodin v učebně chemie. Na této schůzce budou žáci poučeni o bezpečnosti a chování na lyžařském kurzu, budou jim zopakovány důležité informace o odevzdání Prohlášení o bezinfenkčnosti a Prohlášení o odborném seřízení lyžařského vázání. Poslední termín pro uhrazení doplatku ve výší 1250,- Kč je středa

6 PROHLÁŠENÍ ZÁKONNÝCH ZÁSTUPCŮ DÍTĚTE (bezinfekčnost) Prohlašuji, že dítě... nar. bydliště. je schopno zúčastnit se lyžařského výcvikového kurzu od do ve Ski areálu Bublava. Současně prohlašuji, že dítě nejeví známky akutního onemocnění (například horečky nebo průjmu), a ve 14 kalendářních dnech před odjezdem na výcvik dítě nepřišlo do styku s fyzickou osobou nemocnou infekčním onemocněním nebo podezřelou z nákazy, ani mu není nařízeno karanténní opatření. Zdravotní omezení:. Alergie - užívání léků:.... Adresa rodičů po dobu akce:. Telefonní spojení na zákonné zástupce (pevná linka, mobil)..... Jsem si vědom(a) právních následků, které by mě postihly, kdyby toto mé prohlášení bylo nepravdivé. V Chebu dne (podpis zákonných zástupců dítěte ze dne, kdy dítě odjíždí na lyžařský výcvik) PROHLÁŠENÍ O ODBORNÉM SEŘÍZENÍ LYŽAŘSKÉHO VÁZÁNÍ A POUŽÍVÁNÍ LYŽAŘSKÉ VÝZBROJE BEZ ZÁVAD Potvrzuji, že můj syn (má dcera)... má odborně seřízené lyžařské vázání, které bude používat při lyžařském výcviku konaném v termínu od do ve Ski areálu Bublava a lyžařská výzbroj je bez závad. V Chebu dne 12. února (podpis zákonných zástupců dítěte ze dne, kdy dítě odjíždí na lyžařský výcvik) Tato prohlášení odevzdá účastník před nástupem do autobusu.

7 REŽIM DNE LYŽAŘSKÉHO KURZU 7,30 - budíček 7,30 8,00 - ranní hygiena úklid pokojů 8,00 8,30 - snídaně 8,30 8,45 - příprava na dopolední výcvik 8,45 - nástup, odchod na výcvik 9,15 11,30 - dopolední výcvik 12,00 12,45 - oběd 12,45 14,00 - polední klid 14,00 - nástup, odchod na výcvik 14,30 16,45 - odpolední výcvik 17,15 18,30 - úklid lyží, opravy osobní volno na pokojích 18,30 19,00 - večeře 19,00 20,30 - hodnocení dne, přednáška 20,30 21,30 - odpočinek, hry, zábava 21,30 22,00 - příprava na večerku 22,00 - večerka, noční klid do 7,30 hod. PROGRAM LYŽAŘSKÉHO KURZU Neděle odpoledne příjezd a ubytování prohlídka Ski areálu, rozřazení do družstev večer řád výcviku, režim dne přednáška: bezpečný pohyb na horách, 10 pravidel FIS Pondělí dopoledne výcvik, rozřazení do družstev odpoledne výcvik výstroj a výzbroj lyžaře, údržba Lyžařské styly - Carving Úterý dopoledne výcvik odpoledne výcvik úrazy na lyžích, první pomoc, Krušné hory, Bublava Středa dopoledne výcvik odpoledne organizované volno, pěší turistika beseda se členy Horské služby Ski areálu Bublava-Stříbrná Čtvrtek dopoledne výcvik odpoledne výcvik historie lyžařského sportu, pravidla lyžařských závodů Pátek dopoledne výcvik, lyžařské závody odpoledne vyhodnocení, úklid, odjezd