Ročník XVI. Zdarma Vydává Život 90 SENIOR TELEFON, KTERÉMU SE MŮŽETE SVĚŘIT, JE STÁLE DOSTUPNĚJŠÍ

Transkript

1 LEDEN 2017 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 Ročník XVI. Zdarma Vydává Život SENIOR TELEFON, KTERÉMU SE MŮŽETE SVĚŘIT, JE STÁLE DOSTUPNĚJŠÍ Z aktuálních čísel statistik linky Senior telefon, kterou provozuje Život 90, vyplývá, že senioři nejvíc řeší různé formy samoty ta se společně s problémy v rodinných nebo jiných mezilidských vztazích objevuje v 60 % všech hovorů. Osamělost a pocit nepotřebnosti vede seniory k bilancování se životem a myšlenkám na sebevraždu. A statistiky neopouští ani problematika týrání, které má nejčastěji formu násilí v rodině. Jen v listopadu se Senior telefonu s tímto problémem svěřily dvě desítky lidí. Senior telefon s číslem je linka, která pomáhá primárně seniorům a jejich blízkým, kteří řeší nějaký problém, který se stáří týká. Volat je možné zdarma, kdykoli ve dne i v noci. ZAVOLEJTE NÁM! Stalo se Vám někdy, že jste se nemohli dovolat na naši krizovou linku Senior Telefon? Rozšířili jsme její provoz, teď už se dovoláte! Jsme k dispozici nonstop a zdarma, ve dne i v noci. Volejte číslo Děláme všechno pro to, aby se na Senior telefon dovolal každý, kdo nás potřebuje. Daří se nám stále snižovat počet telefonátů, které se nedovolaly a v tom chceme i dál pokračovat, říká Jan Lorman, ředitel Života 90. Senior telefon má v současné době i ambasadory mezi známými osobnostmi ze společenského a kulturního života. Do jejich řad patří například Eva Holubová, Jan Hrušínský, Erik Tabery, Iva Pazderková, Martin Veselovský a další. MILÍ PŘÁTELÉ! Nezapomeňte uhradit členský příspěvek Klubu přátel Života 90 pro rok Příspěvek činí 20 Kč za měsíc, tedy 240 Kč za celý rok. Jaké výhody má mimo jiné Klub přátel Života 90? Můžete docházet na výjimečně kvalitní rehabilitaci ve 2. patře, její cena je bezkonkurenční! Dostanete slevu na každou zakoupenou vstupenku do Divadla U Valšů. Od jara budete moci čerpat výrazné slevy v naší nové kavárně, kterou otevřeme v přízemí domu. Začátkem roku 2017 si budete moci zakoupit v nové restauraci v suterénu oběd za 75 korun. A nezapomeňte, že nově je Zpravodaj zcela zdarma! Informace o Klubu přátel, o jeho výhodách a platbách Vám podá Tereza Sobotová, tel , tereza.sobotova@zivot90.cz.

2 LEDEN 2017 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 Vstupné na každý pořad 20,- Kč, není-li uvedeno jinak. Středa 4. ledna FINANČNÍ GRAMOTNOST 9:00 10:30, Téma: Novinky pro spotřebitele pro rok 2017 Přednáší Mgr. Patrik Nacher přízemí, Komunitní místnost, vstup zdarma! Čtvrtek 5. ledna FILATELISTÉ 16:30 19:00, Téma: Rumburský přetisk 1938 a jiné filatelistické dokumenty z období Sudet Přednáší Tomáš Pazderník 1. patro, sál Dřevák, vstup volný Neděle 8. ledna HELIGONKY 14:00 16:00, Poslech heligonek pro veřejnost s p. Jíchou a p. Taublerem 1. patro, sál Dřevák Pondělí 9. ledna MALÉ TANEČNÍ 16:30 17:30 Vede paní Renata Brožová 1. patro, sál Dřevák, pouze pro přihlášené! Středa 11. ledna POVÍDÁNÍ O PRAZE 14:00 15:30, Téma: Zahrady pražských usedlostí, vil a zámků KULTURNÍ PROGRAMY A PŘEDNÁŠKY Přednáší paní Alena Štěpánová 1. patro, Učebna č. 2 Čtvrtek 12. ledna ZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA 15:00 16:30, Téma: Psychosomatika - co to je? Můžete si naprogramovat život? Připravila paní Lída Vladyková 1. patro, Učebna č. 2 Středa 18. ledna PŘEDNÁŠKA PANÍ PISTOROVÉ 16:00 18:00, Téma: Gastronomická procházka regiony Francie přízemí, Komunitní místnost vstup zdarma! Čtvrtek 19. ledna KULTURNÍ KLUB 15:00 16:30, Téma: Šlechtický rod Metternichů Přednáší paní Jana Himmlová 1. patro, Učebna č. 2 Pátek 20. ledna WORKSHOP VZPOMÍNKY JAKO LÉK 12:00 14:00, Cílem je sdílení jako podklad ke svému vlastnímu písemnému záznamu, kroniky, nebo začátku autobiografie pro naše děti, vnoučata, atd. Vše za pomoci hudby, poezie, meditace či jednoduchých jógových technik. Vede paní Kaněrová 1. patro, Reminiscence, vstup zdarma! VLASTIVĚDNÉ VYCHÁZKY V LEDNU 2017 S JIŘÍM ŠLECHTOU více informací: Hradčanská trasy A metra. vstupné: člen Života Kč, 7. ledna ostatní 20 Kč Délka vycházky se Historie Klementina s kostely sv. pohybuje kolem 2 3 hodin, kilometrová délka je u přírodních vycházek Salvátora a sv. Klimenta nejvýše 5 km. Staroměstská trasy A metra. 1. ledna 8. ledna Kostel sv. Matěje perníkový betlém a vilová kolonie na Babě STRANA 2 AKADEMIE SENIORŮ Z Letňan lesoparkem do Kbel kostel sv. Alžběty Letňany trasy C metra. 14. ledna Historie Karolína Celetnou ulicí na Staroměstské náměstí Můstek trasy B metra. Pondělí 23. ledna PŘEDNÁŠKA LOVI, z. s. 16:00 17:30, Téma: Senior a jeho práva při léčbě, hospitalizaci, zastoupení při jednání Přednáší JUDr. Zlata Kohoutová přízemí, Komunitní místnost vstup zdarma! Pondělí 23. ledna MALÉ TANEČNÍ 16:30 17:30 Vede paní Renata Brožová 1. patro, sál Dřevák, pouze pro přihlášené! Čtvrtek 26. ledna ZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA 15:00 16:30, Téma: Možnosti mozku a neurologický test Připravila paní Lída Vladyková 1. patro, Učebna č. 2 Každé pondělí Klub KONTAKT vede paní Julie Městková 1. patro, Učebna č. 2, vstup zdarma Každé úterý SENIORKY Života zkouška pěveckého sboru Květy Žákové 1. patro, sál Dřevák V pátek, vždy jednou za 2 týdny KLUB povídání dam, které vede Jarmila Stojanová 1. patro, místnost Reminiscence, vstup zdarma 15. ledna Satalickou oborou do Vinoře k zámku Letňany trasy C metra. 21. ledna Historie Ústřední vojenské nemocnice Rothmayerova vila Starý Břevnov Petřiny trasy A metra. 22. ledna Čakovice zámek a kostel sv. Remigia Třeboradice kostel Panny Marie

3 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 Letňany trasy C metra. 28. ledna Malostranský hřbitov Anděl trasy B metra. 29. ledna Zámeček a mlýn Maltézských rytířů v Motole Anděl trasy B metra. S JAROSLAVOU JANOUŠKOVOU Středa 11. ledna LEDEN 2017 Prohlídka kostela sv. Antonína v Holešovicích se zajímavým Betlémem a historie jedné z nejstarších lokalit Prahy Bubny, se zajímavými objekty novodobé architektury. Sraz ve 14 hod. před kostelem sv. Antonína na Strossmayerově nám., tramvaje č.1, 8, 12, 25, 26. Paní Bůchová v lednu vycházky nepořádá. výstava paní Ireny Richterové v přízemí: Pohlednice z celého sveta ˇ od poloviny minulého století FINANČNÍ GRAMOTNOST s panem Mgr. Patrikem Nacherem Novinky pro spotřebitele pro rok 2017 Středa 4. ledna 9:00 10:30 hod., Komunitní místnost v přízemí VSTUP ZDARMA! MILÍ NÁVŠTĚVNÍCI ŽIVOTA 90! Rádi bychom k Vaší radosti a spokojenosti otevřeli nové kurzy a rozšířili tak okruh Vašich zájmů a aktivit. Prosíme Vás, zamyslete se nad tím, jestli byste měli zájem o tyto dvě nové položky v naší nabídce. Budete-li mít o jógu smíchu nebo jazykový koutek zájem, nahlaste se v kanceláři CDS. Děkujeme! Jóga smíchu s paní Mikšíkovou Jóga smíchu je jedinečná technika jógy, která je populární po celém světě. Smát by se totiž měl člověk ideálně každý den, a to alespoň 5 až 10 minut! Pak dochází v těle k řadě procesů, které mají přínos pro naše fyzické, psychické i emocionální zdraví. Jóga smíchu by se konala v úterý ráno mezi 8:00 a 10:00 hod. INFORMACE O VÝUCE CDS a AS Oficiální konec I. pololetí Začátek II. pololetí Prosíme studenty jazykových kurzů o včasné doplacení II. pololetí nejpozději během února. Cena je stále stejná Kč. Jazykový koutek s paní Gramelovou Jazykový koutek jednou měsíčně přináší metody, fígle a rady jak se ve stáří učit snadněji, s větší radostí a efektivitou. V Jazykovém koutku si povídáme o motivaci, o chytrých tricích nebo o zbytečných blocích, které při učení jazyků máme. Kolik času je třeba, abychom se jazyk naučili? Jak se nejlépe učit s počítačem? Jak se učit slovíčka účinněji a rychleji? Jak zlepšit porozumění? Pokud Vás zajímají odpovědi na tyto a další otázky, rádi Vás přivítáme na nejbližším semináři. Jednalo by se o semináře cca 2x do měsíce, pokaždé 2 hodiny za 60 Kč.

4 LEDEN 2017 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 DIVADLO U VALŠŮ PROGRAM NA LEDEN DIVADELNÍ SEZÓNA St Drahá Mathilda / Israel Horovitz ZADANÉ PŘEDSTAVENÍ Tragikomický příběh osudové lásky So Tajemství cvrčka za kamny / Gennadij Cyferov PRONÁJEM 17:00 Ruské dětské divadlo Krasny sarafan Čt Jak se hladí duše / František Novotný Komponovaný pořad Pá Polib tetičku aneb nikdo není bez chyby / Simon Williams Situační komedie So Seminář aromaterapie / Pavla Apostolaki PRONÁJEM Asociace terapeutů a detox. poradců Út Benefice / Arnošt Goldflam Pořadem provází Jan Lorman St Drahá Mathilda / Israel Horovitz Tragikomický příběh osudové lásky Pá I města mají duši / E. Kriz-Lifková, Jiří Cerha a Milan Dvořák Hudebně zábavný pořad Po Nesplněné sny / Ljuba Benešová Komponovaný pořad Změna programu vyhrazena! Pro skupiny 10 a více osob máme připraveny zajímavé slevy. Pokladna otevřena po pá h. tel.: Hromadné objednávky a pronájmy: dana.pekova@zivot90.cz T: / nakladatelka rozhodne knihu vydat Osoby a obsazení: Leonard / Jan Čenský, Harriet / Miroslava Pleštilová, Gus / Pavel Nový nebo Karel Vlček, Didi / Hana-Marie Maroušková nebo Eliška Jansová. Režie: Jan Novák. SEMINÁŘ AROMATERAPIE / PAVLA APOSTOLAKI Pronájem So / Kč / členové a přátelé asociace 300 Kč Mgr. Pavla Apostolaki je členkou Středomořské asociace pro fytoterapii. Pravidelně vystupuje v Českém rozhlase, přednáší, vede Wellness a spa programy, semináře pro odborný personál i laickou veřejnost. V ceně semináře lehké občerstvení a skripta. Seminář pořádá Asociace terapeutů a detoxikačních poradců. BENEFICE / ARNOŠT GOLDFLAM Út / Kč / 100 Kč Klub přátel Ž90 DRAHÁ MATHILDA / ISRAEL HOROVITZ Tragikomický příběh osudové lásky St / 19:00 Zadané představení St / 16: Kč / 150 Kč Klub přátel Ž90 Mimořádně úspěšná hra je plná lidského humoru a porozumění. Američan Mathias zdědil v Paříži byt a devadesátiletou starou dámu. Hrají: Daniela Kolářová, Ilona Svobodová, Luboš Veselý, režie: Otakar Kosek. TAJEMSTVÍ CVRČKA ZA KAMNY / GENNADIJ CYFERO So / 17: Kč / 100 Kč Představení o dětství W. A. Mozarta v podání ruského dětského divadla STRANA 4 Krasny Sarafan. Představení vzniklo u příležitosti 260. výročí narození W. A. Mozarta, které bylo v uplynulém roce. Uvádíme v ruském jazyce, bez titulků. Režie: Irina Slepcová JAK SE HLADÍ DUŠE / FRANTIŠEK NOVOTNÝ Čt / 16: Kč / 130 Kč Klub přátel Ž90 Komponovaný pořad Zveme Vás na další volné pokračování pořadu Františka Novotného, o kterém Luděk Munzar tvrdí, že to je Seifert 21. století. Připomene zajímavá setkání před rozhlasovým mikrofonem, a jako představí velice zajímavého hosta. POLIB TETIČKU ANEB NIKDO NENÍ BEZ CHYBY / SIMON WILLIAMS Situační komedie Pá / 19: Kč / 150 Kč Klub přátel Ž90 Děj nás zavede do Londýna, kde nesmělý Leonard žije po rozvodu s pubertální dcerou a svým veselým otcem, kterého se snaží dostat do domova důchodců, ale nikde ho pro jeho svéráznou povahu nechtějí. Leonard, aby si přivydělal, píše tajně knihu pod ženským pseudonymem, ale všechno se nečekaně zamotá, když se půvabná Arnošt Goldflam se narodil 22. září roku 1946 v Brně. Inspirován častými návštěvami Divadla Husa na provázku se přihlásil na JAMU a úspěšně vystudoval herectví. V současné době působí v divadlech po celé České republice, píše divadelní hry, vyučuje na JAMU, má vlastní pořad v České televizi a hraje ve filmu. Pořadem provází Jan Lorman. I MĚSTA MAJÍ DUŠI / EVA KRIZ LIFKOVÁ, JIŘÍ CERHA A MILAN DVOŘÁK Hudebně zábavný pořad Pá / Kč / 130 Kč Klub přátel Ž90 Spolu s autorkou stejnojmenné knihy Milenou Holcovou budeme bourat běžné představy o cestování. Různá světová města se pro nás stanou živými lidskými bytostmi, o kterých si budeme povídat a zpívat. V pořadu

5 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 zazní známé světové melodie, které si můžete poslechnout v podání Evy Kriz Lifkové a Jiřího Cerhy. Klavírní doprovod Milan Dvořák. NESPLNĚNÉ SNY / LJUBA BENEŠOVÁ Komponovaný pořad Po / vstupné 100 Kč Přijďte si poslechnout její působivé příběhy, o kterých ještě nikdy nehovořila. Každý mívá sny, když spí. Sny v bdělosti jsou spojeny s touhou je uskutečnit, nejvíce životních snů míváme my herci. Projděte se se mnou touhami jednoho hereckého života. Pořadem provází Dalimil Klapka. Rehabilitace Života 90 Zabýváme se především problémy zad a končetin, které za pomoci mobilizačních technik a fyzikální terapie zbavujeme bolestí. K následné prevenci přispívá i speciální cvičební program, sestavený dle individuálních potřeb každého pacienta. To vše pod odborným dohledem fyzioterapeutky. Rehabilitační úkony: kineziologický rozbor pacienta (anamnéza, vyšetření svalů) specifická pohybová terapie individuální manuální fyzioterapie (mobilizace, měkké techniky svalů, kůže, vaziva) senzomotorické cvičení (využití nestabilních ploch) kinesiotaping (lepicí pásky pro relaxaci a stimulaci svalů) fyzikální terapie (ultrazvuk, magnetoterapie, bioptron, elektroléčba) vibrační masáž chodidel masáž (celková, částečná) Rehabilitace je poskytována v následujících hodinách: pondělí, středa: úterý, čtvrtek, pátek: Pro více informací kontaktujte fyzioterapeutku Petru Suchánkovou, tel PŘIPRAVUJEME Akademie umění 2017 LEDEN 2017 Milí příznivci divadelního umění, od února opět zahájíme další cyklus seminářů ve spolupráci s Národním divadlem a Divadelním ústavem. O termínech a nových tématech vás budeme včas informovat. Přihlášky bude přijímat od pokladna Ž90 nebo dana.pekova@zivot90.cz, tel.: Těšíme se na vás! Chcete se naučit na počítači, ale obáváte se, že ve skupinové výuce nestihnete tempo? Rádi byste, aby se náš lektor věnoval jen Vám? Domluvte si individuální výuku práce na počítači u Anety Zápotocké nebo Zuzany Grófové na telefonních číslech: / 574. Cena za 1 minutu výuky jsou 2 Kč. MIKULÁŠSKÁ NADÍLKA V POBYTOVÉM CENTRU ŽIVOTA 90 STRANA 5

6 LEDEN 2017 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 SLUŽBY ŽIVOTA 90 INFORMAČNÍ A PORADENSKÉ CENTRUM Centrum je otevřeno každý všední den 8:00 12:00 a 12:30 16 hodin Tel.: poradna@zivot90.cz SLUŽBY CENTRA objednání na tel pondělí 9:00 15:30 Sociální poradna na objednání 13:30 15:00 Klub Kontakt pro osamělé seniory středa 13:00 16:00 Právní poradenství na objednání čtvrtek 9:00 12:00 Sociální poradna zaměřená na domácí násilí a týrání, špatné zacházení na objednání 13:00 16:00 Sociální poradna pro pečující osoby na objednání pátek 9:00 12:00 Právní poradenství na objednání Psychologická a mezigenerační poradna v náročných životních situacích na objednání Linka důvěry a pomoci: Senior telefon HODIN DENNĚ, 7 DNÍ V TÝDNU Z DA R M A OSOBNÍ INZERCE Zveřejněte svůj inzerát ve Zpravodaji Života 90 nebo na nástěnce Informačního a poradenského centra. Osobně v Informačním a poradenském centru; Poštou na adresu: Život 90, Informační a poradenské centrum, Karoliny Světlé 18, , Praha 1 Elektronicky na adresu: poradna@zivot90.cz Telefonicky na čísle v provozní době Informačního a poradenského centra Uzávěrka inzerátů do tištěného Zpravodaje je vždy do 10. dne v předcházejícím měsíci. Mezi slovy je třeba dělat mezeru. V odpovědi na inzerát uveďte na prvním řádku: Osobní inzerce a značku inzerátu a potom adresu sdružení. Odpovědi na inzerát je možno vyzvednout dvěma způsoby: osobně v provozní době Informačního a poradenského centra nebo na vyžádání odpovědi zašleme poštou na zpáteční adresu. Zpravodaj Života 90, měsíčník, ročník XV, vychází 10 čísel ročně, kromě července a srpna. vydává: Život 90, Karoliny Světlé 18, Praha 1; vedoucí vydání a předplatné: Ing. Bohdana Bílková, manažerka sekce PR, bohdana.bilkova@zivot90.cz, mobil: distribuci zajišťuje: společnost ADLEX, s. r. o. osobní inzerce: tel.: , poradna@zivot90.cz prodej: pokladna Života 90, tel registrace: MKČR E uzávěrka podkladů: zdarma, 120 Kč za celoroční předplatné (poštovné) POBYTY V ŽIVOTĚ 90 Pečujeme o seniory, kteří nejsou plně soběstační a potřebují podporu. Pomoc nabízíme formou delších pobytů nebo je možné docházet k nám denně (8 16 hod.). Jak trávíme čas? Cvičíme, trénujeme paměť, malujeme a vyrábíme, každý čtvrtek si užíváme psích návštěv, společně pečeme. Samozřejmostí je u nás kvalitní rehabilitace, která je automaticky k dispozici všem našim klientům. Máte-li chuť s námi chvilku pobýt, volejte, pište: tel nebo , mail: eva.dvorakova@zivot90.cz. Těšíme se na Vás! STRANA 6

7 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 VÝJIMEČNÁ SLUŽBA, KTERÁ UMOŽŇUJE ŽÍT DÉLE DOMA Pan Bohumil Glückauf se narodil v roce Je milovníkem krásných žen, country hudby a tance. Pětadvacetkrát absolvoval dálkový pochod Praha Prčice. Před deseti lety si splnil sen procestoval Spojené státy a z Texasu si přivezl kovbojský klobouk, proto má mezi přáteli přezdívku Kovboj. Bohumil je fanouškem Sparty a hrdým účastníkem 2. odboje, během kterého byl vězněn v nacistické káznici Ebrach. Bohumil žije sám. Jeho bezpečí hlídá tísňová péče Života 90. Žít doma i ve vysokém věku, bez obav a s vědomím, že v případě potřeby vždy přijde pomoc to umožňuje propracovaný systém tísňové péče. Tlačítko tísňové péče dokáže přivolat pomoc v případě pádu, nevolnosti nebo jiné krizové situace. Umožňuje tak žít soběstačný život s jistotou, že v případě potřeby přijde pomoc. Jak tísňová péče funguje? Když se seniorovi udělá nevolno, upadne a nemůže vstát, je týrán, okraden nebo potřebuje jinou pomoc, stačí jen zmáčknout tlačítko, které u sebe nosí. Během chvíle je propojen s dispečinkem tísňové péče. Operátorky zjistí, co se stalo, a podle situace zorganizují potřebnou pomoc zavolají rodině, zorganizují příjezd záchranné služby, policie nebo hasičů. Čidlo pohybu v domově uživatele jistota pomoci Domácí verze tísňové péče je chytré zařízení, které obsahuje nejen tlačítko, ale i čidlo pohybu. To sleduje nečinnost a nepohyb v bytě. Stane-li se, že uživatel upadne a nestihne tlačítko použít, čidlo po nastavené době samo spustí alarm a volá dispečink tísňové Máme nová zařízení! LEDEN 2017 péče. Služba tak dokáže zachránit život a vylučuje riziko, že uživatel leží na zemi svého bytu zraněn a bez pomoci i několik dní. Pravidelná volání Další velmi oceňovanou výhodou a jedinečností služby tísňové péče Života 90 je pravidelné volání - operátorky dispečinku jednou týdně všechny uživatele obvolávají. Díky tomu, že pravidelně sledují a aktualizují informace a stav uživatele, jsou pak schopny ještě rychleji a efektivněji zorganizovat pomoc, kdykoli ji uživatelé potřebují. Pomoc při ochraně majetku Čidlo ale může mít i opačnou funkci v době své nepřítomnosti v bytě ho uživatelé používají i jako zabezpečovací systém. Uživatel operátorkám nahlásí, že byt opouští, a čidlo pohybu přepne na hlídací režim. Pokud do zakódovaného bytu někdo vstoupí, operátorky zjistí, kde a v čím bytě k tomu došlo. Chcete se dozvědět víc? Máte o službu zájem? Kontaktujte nás v pracovní dny mezi 8:00 a 16:00 na telefonu , pište nám na tisnovapece@zivot90.cz nebo navštivte webové stránky: Městské části, na kterých je možné získat pořízení zařízení zdarma: Praha 2, 3, 4, 5, 6, 7, 12, 15, 17 a Praha Zličín. POZOR! Nyní je možné stacionární zařízení tísňové péče díky dotacím pořídit za aktivační částku Kč i bez součinnosti MČ. Život 90 představuje nové a technologicky vyspělé zařízení tísňové péče. Jeho instalace je rychlá a jednoduchá, lze ho jednoduše umístit kdekoli v bytě, na stolek nebo polici, případně připevnit na zeď. Jeho ovládání je velmi jednoduché a díky nejvyspělejší technologii je zařízení bezpečné a spolehlivé. STRANA 7

8 PROGRAM ŽIVOT 90 LEDEN 2017 Datum Akce Kde a kdy ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 ne Vycházka s Jiřím Šlechtou: Kostel sv. Matěje perníkový betlém a vilová kolonie na Babě / vstupné Klub přátel Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Sraz ve 13:30 hod, nástupiště Hradčanská trasy A metra. po Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma Život 90, učebna č. 2, hod. st Vánoce se blíží Desatero pro utrácení na Vánoce / Novinky pro spotřebitele pro rok 2017 / přednáška / vstup zdarma Život 90, přízemí, Komunitní místnost, 9:00 10:30 hod. čt FILATELISTÉ / Rumburský přetisk 1938 a jiné filatelistické dokumenty z období Sudet / Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:30 hod. přednáší Tomáš Pazderník / vstup volný so Vycházka s Jiřím Šlechtou: Historie Klementina s kostely sv. Salvátora a sv. Klimenta / vstupné Klub přátel Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Sraz ve 13:30 hod, nástupiště Staroměstská trasy A metra. ne Vycházka s Jiřím Šlechtou: Z Letňan lesoparkem do Kbel kostel sv. Alžběty / vstupné Sraz ve 13:30 hod, nástupiště Letňany trasy C metra. Klub přátel Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč HELIGONKY / poslech heligonek pro veřejnost s p. Jíchou a p. Taublerem / vstupné 20 Kč Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 14:00 16:00. po Malé taneční / vede Renata Brožová / vstupné 20 Kč, pouze pro přihlášené Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:30 hod. Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma Život 90, učebna č. 2, hod. st POVÍDÁNÍ O PRAZE / Zahrady pražských usedlostí, vil a zámků / přednáší Alena Štěpánová / Život 90, 1. patro, učebna č. 2, 14:00 15:30 vstupné 20 Kč Vycházka s Jaroslavou Janouškovou: Kostela sv. Antonína v Holešovicích a betlém / vstup zdarma Sraz ve 14 hod. před kostelem sv. Antonína na Strossmayerově nám. čt Psychosomatika co to je? Můžete si naprogramovat život? / zdravotní samoobsluha Život 90, 1. patro, učebna č. 2, 15:00 16:30 s Lídou Vladykovou / vstupné 20 Kč pá KLUB 80 / společenské setkání dam pokročilého věku / vede Jarmila Stojanová / vstup zdarma Život 90, 1. patro, místnost Reminiscence, hod. so Vycházka s Jiřím Šlechtou: Historie Karolína Celetnou ulicí na Staroměstské náměstí / Sraz ve 13:30 hod, nástupiště Můstek trasy B metra. vstupné Klub přátel Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Tajemství cvrčka za kamny / Gennadij Cyferov / ruské dětské divadlo / vstupné 150 Kč / Divadlo U Valšů, 17:00 hod. 100 Kč Klub přátel Ž90 ne Vycházka s Jiřím Šlechtou: Satalickou oborou do Vinoře k zámku / vstupné Klub přátel Sraz ve 13:30 hod, nástupiště Letňany trasy C metra. Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč po Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma Život 90, učebna č. 2, hod. st Gastronomická procházka regiony Francie / přednáší paní Pistorová / vstup zdarma Divadlo U Valšů, 16:00 hod. čt Jak se hladí duše / komponovaný pořad Františka Novotného / vstupné 180 Kč / 130 Kč Divadlo U Valšů, 16:00 hod. Kulturní klub / Šlechtický rod Metternichů / přednáší Jana Himmlová / vstupné 20 Kč Život 90, učebna č. 2, hod. Výroba hraček z ovčí vlny / vede Hana Ženíšková / vstup zdarma Život 90, přízemí, komunitní místnost, 9:00 pá Vzpomínky jako lék / workshop / vede paní Kaněrová / vstup zdarma Život 90, 1. patro, místnost Reminiscence, 12:00 Polib tetičku aneb Nikdo není bez chyby / Simon Williams / komedie / vstupné 200 Kč / Divadlo U Valšů, 19:00 hod. 150 Kč so Seminář aromaterapie / Pavla Apostolaki / vstupné 450 Kč / členové a přátelé asociace Divadlo U Valšů, 10:00 hod. 300 Kč Vycházka s Jiřím Šlechtou: Historie Ústřední vojenské nemocnice Rothmayerova vila Sraz ve 13:30 hod, nástupiště Petřiny trasy A metra. Starý Břevnov / vstupné Klub přátel Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč ne Vycházka s Jiřím Šlechtou: Čakovice zámek a kostel sv. Remigia Třeboradice Sraz ve 13:30 hod, nástupiště Letňany trasy C metra. kostel Panny Marie / vstupné Klub přátel Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč po Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma Život 90, učebna č. 2, hod. Senior a jeho práva při léčbě, hospitalizaci, zastoupení při jednání / přednáší JUDr. Zlata Život 90, přízemí, Komunitní místnost, 16:00 Kohoutová / vstup zdarma Malé taneční / vede Renata Brožová / vstupné 20 Kč, pouze pro přihlášené Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:30 hod. út Benefice Arnošta Goldflama / provází Jan Lorman / vstupné 150 Kč / 100 Kč Klub přátel Ž90 Divadlo U Valšů, 16:00 hod. st Drahá Mathilda / Israel Horovitz / tragikomedie / vstupné 200 Kč / 150 Kč Divadlo U Valšů, 16:00 hod. čt Možnosti mozku a neurologický test / zdravotní samoobsluha s Lídou Vladykovou / Život 90, 1. patro, učebna č. 2, 15:00 16:30 vstupné 20 Kč pá KLUB 80 / společenské setkání dam pokročilého věku / vede Jarmila Stojanová / vstup zdarma Život 90, 1. patro, místnost Reminiscence, hod. I města mají duši / hudebně-zábavný pořad / vstupné 180 Kč / 130 Kč Divadlo U Valšů, 16:00 hod. so Vycházka s Jiřím Šlechtou: Malostranský hřbitov / vstupné Klub přátel Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Sraz ve 13:30 hod, nástupiště stanice Anděl trasy B metra. ne Vycházka s Jiřím Šlechtou: Zámeček a mlýn Maltézských rytířů v Motole / vstupné Klub Sraz ve 13:30 hod, nástupiště Anděl trasy B metra. přátel Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč po Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma Život 90, učebna č. 2, hod. Nesplněné sny / Ljuba Benešová / komponovaný pořad / vstupné 100 Kč Divadlo U Valšů, 16:00 hod.