ZAHRADNIČENÍ NOVĚ SOUTĚŽ. Rychle a ekologicky s vytrhávačem plevele Fiskars. s FISKARS QUIKDRILL PERFEKTNÍ OSTŘÍ NOVÝ FISKARS XSHARP

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "ZAHRADNIČENÍ NOVĚ SOUTĚŽ. Rychle a ekologicky s vytrhávačem plevele Fiskars. s FISKARS QUIKDRILL PERFEKTNÍ OSTŘÍ NOVÝ FISKARS XSHARP"

Transkript

1 ZAHRADNIČENÍ NOVĚ PERFEKTNÍ OSTŘÍ NOVÝ FISKARS XSHARP Rychle a ekologicky s vytrhávačem plevele Fiskars Jak změnit pletí v oblíbenou činnost! NOVÉ BARVY SEZÓNY ODSTÍNY VIOLA A LILY jednoduché sázení s FISKARS QUIKDRILL LEHKÉ A CHUTNÉ JARNÍ RECEPTY SOUTĚŽ zúčastněte se a vyhrajte!

2 Zahradničení nově Zahradničení nově Jarní zahradnický kalendář PLetí oblíbená činnost zahrádkářů? Jarní recepty Sázení nebylo nikdy tak lehké Jaro je období lásky. Slunce zase hřeje silněji a my se můžeme vydat na dlouhé odpolední procházky a těšit se z krásy přírody, která se znovu probouzí, nebo jen tak odpočívat pod rozkvétajícími stromy. Zahradníci se určitě shodnou, že jarní láska nevzkvétá jen mezi lidmi. V tomto období kvete i naše vášeň pro zahradu. Není proto divu, že Fiskars představuje spoustu nových revolučních nástrojů, které vám pomohou zahradničení usnadnit tak, abyste si ho mohli více užít. Příštích pár měsíců bude ve znamení pletí, obdělávání a sázení. Ale s pár chytrými pomocníky od společnosti Fiskars budete své úkoly plnit snadněji a možná na konci budete překvapeni, jak moc vás ta práce vlastně baví. Kromě nových zajímavých produktů v tomto časopise najdete také spoustu užitečných rad a nápadů, díky kterým si práci na zahradě ještě více užijete. Náš užitečný jarní kalendář obsahuje tipy a triky, jak co nejlépe využít vaši zahradu. Kromě toho jsme také připravili jednoduchý kalendář výsadby, který vás třeba tuto sezónu inspiruje k vyzkoušení něčeho nového. Když se na zahradě začnou objevovat první výsledky vaší práce, oslavte to! Zužitkujte je v některém ze skvělých receptů, které jsme pro vás připravili. Až se pořádně oteplí, pozvěte své přátele na příjemné grilování. Přidali jsme pár receptů, které vás mohou inspirovat. V neposlední řadě nezapomeňte soutěžit v závěrečném kvízu v ceně je pět našich nových ostřičů nožů a seker Xsharp! Jménem celé redakce našeho časopisu vám přeji skvělou zahradnickou sezónu! Mikko 13 OSTŘEJŠÍ OSTŘÍ? Fiskars Xsharp Když zahrada roste každý měsíc do krásy Zahradnické trendy na novou sezónu 18 Fiskars Inspiration Soutěž zúčastněte 19 3 se a vyhrajte!

3 Jarní zahradnický kalendář Nejoblíbenější sezóna všech zahrádkářů je konečně zpátky. Po dlouhé zimě se teď můžeme vrátit na své zahrady a pozorovat, jak se příroda kolem nás probouzí do nového života. Cvrlikající vrabci na střechách a pučící magnolie jsou jasným znamením, že zima je zcela určitě pryč. Samozřejmě nás čeká spousta práce na našich okrasných i zeleninových zahrádkách, od důkladného čistění květinových záhonů až po sázení nových rostlin. Naštěstí nám příroda v nové jarní sezóně přináší hodně energie. KVĚTEN Barva a vůně rozkvétajících třešní nám řeknou mnoho o náladě v květnu. Nedočkavě čekáme na výhonky rostlin, které jsme zasadili po zimě, a jsme nadšeni každou vlaštovkou, která se k nám tento rok zase vrátila. Když už jsou dostatečně teplé i noci, je ten správný čas zasadit na našich zahradách sazeničky rajčat a paprik. Díry můžete snadno vyhloubit s pomocí nástroje QuikDrill a pak už stačí jen vesele začít sázet. A když už máte QuIkdrIll jednou v ruce, Proč nevylepšit TAké zahradní PloT? DUBEN ČERVEN Počasí je sice stále nepředvídatelné, ale žár slunce už je poněkud silnější, a tak si čas strávený na zahradě mnohem více užíváme. Duben je správná doba na přesazování trvalek a také na sázení nových květin a rostlin. Když teď vydáte svou energii na sázení, v létě se pak budete moci radovat z krásných kytic gladiol, lilií a kopretin. Na roztomilé žluté květy pampelišek je hezký pohled při procházce po louce. Nicméně většinou je moc neoceníme na našem trávníku. Zkuste Fiskars Vytrhávač plevele a budete překvapeni, jak snadno je odstraníte i s plevelem. Když je veškeré sázení a setí hotové, zaměřte se na údržbu zahrady. Je ten pravý čas začít pravidelně sekat trávník. Čím častěji ho budete sekat, tím silnější bude. Zkušení stejně tak jako začínající zahrádkáři budou určitě okouzleni naší novou řadou vysoce kvalitního a snadno použitelného zahradního nářadí Inspiration, dostupného ve dvou krásných barvách fi alky a lilie. Tyto praktické nástroje můžete použít na vaši malou balkonovou zahrádku. Samozřejmě mohou posloužit také jako skvělý dárek. 4 5

4 Pletí oblíbená činnost zahrádkářů? Začátkem jara přicházejí opravy plotů a s nimi úpravy okrajů trávníků. Ty jsou obvykle zarostlé plevelem, drny nebo pampeliškami. Víte však, jak si s tím poradit? Zapomeňte na klečení na zemi, bolest zad či špinavé ruce! Zbavit se nepěkného plevele může být snadné. Dokonce se tahle povinnost může stát vaší oblíbenou zahradní činností. Vytrhávač od společnosti Fiskars značně usnadní náročné odstraňování plevele a ušetří jak vaše záda, tak i váš čas. Klasické řešení Fiskars spojit funkčnost, ergonomii a jednoduchost se vyplatí. Vytrhávač plevele Fiskars Vraťme se k bolestem zad, které si s tímto šikovným vynálezem můžete ušetřit. Nemusíte se ohýbat či klečet na zemi, protože dlouhá násada vám umožní stát pohodlně a rovně i při samotném pletí. Tento zahradní pomocník byl vymyšlen speciálně pro ulehčení práce. Tuto vlastnost oceníte zvláště v období sucha, kdy je země těžší a plevel se vytrhává hůře. Vytrhávač plevele je důmyslný vynález. Je lehký a snadno se s ním pracuje. Jeho čelisti z nerezové oceli uchopí kořeny ve větší hloubce než ruka. Plevel nemusíme vykopávat ani se k němu ohýbat. Díky působení páky je práce velmi snadná. Uvolňovací mechanismus pomáhá vyhodit plevel po vytržení. Teleskopické provedení vytrhávače umožňuje nastavit délku násady podle výšky uživatele, takže jeden nástroj mohou používat všichni členové rodiny bez rozdílu výšky. výhody vytrhávače Plevele: TenTo způsob PleTí je mnohem šetrnější k životnímu ProsTředí než škodlivé chemické ProsTředky. Plevele se zbavíte v několika minutách A nadýcháte se PřITom čerstvého vzduchu. Vaše záda zůstanou narovnaná, vaše ruce čisté a vy si můžete užívat příjemného odpočinku na zahradě! PRESTIŽNÍ DESIGNÉRSKÉ OCENĚNÍ Kromě toho, že je praktický, což ocení každý uživatel, získal vytrhávač plevele Fiskars Red dot design award, což je jedno z nejprestižnějších designérských ocenění na světě. 6 7

5 Jarní recepty SALÁT Z PAMPELIŠKY, VEJCE A SLANINY Listy pampelišky jsou vynikající přísadou do salátů. 4 porce Ingredience: 4 tenké plátky slaniny 1 namletá šalotka 0,5 dl vinného nebo jablečného octa 0,5 dl olivového oleje Sůl a čerstvě mletý černý pepř 4 natvrdo uvařená vejce, nakrájená na plátky Svazek listů pampelišky Je to tak jednoduché: 1. Slaninu smažíme na mírném plameni, dokud nebude hnědá a křupavá, po dobu asi minut. Pomocí děrované lžíce přendáme slaninu na papírový ubrousek a necháme ji trochu okapat. 2. Smícháme šalotku, ocet a olej v misce. Dobře promícháme, dochutíme solí a pepřem. 3. Dále promícháme umyté pampeliškové listy s dresinkem a naservírujeme na talíře. Posypeme rovnoměrně slaninou. Přidáme jedno vejce na každý talíř. Podáváme ihned. TIP: Pokud si PřejeTe, Aby byl salát vydatnější, neváhejte A PřIdejTe vařené brambory nakrájené na PláTky! GRILOVANÉ KUŘE S ROZMARÝNEM, NOVÉ BRAMBORY A CHŘEST Udělat tento lahodný pokrm na grilu je snadné. Je rychlý na přípravu a plný chuti. Jídlo se připravuje přímo na grilu. Můžete ho sami dochutit různými bylinkami. 4 porce Ingredience: Kuře s rozmarýnem: 4 vykostěná kuřecí prsa bez kůže 2 3 větvičky čerstvého mletého rozmarýnu Šťáva z jednoho citronu 3 lžíce olivového oleje 2 stroužky drceného česneku 1/2 lžičky soli Rozmícháme rozmarýn, citronovou šťávu, olej, česnek a sůl. Přidáme kuřecí maso a necháme ho marinovat nejméně 15 minut, když je možnost, můžeme i déle. Vyjmeme kuře a ještě ho potřeme naší marinádou. Chřest: 500 g klíčků čerstvého chřestu pro ozdobení 2 lžíce olivového oleje Sůl a pepř Lehce obalíme chřestové výhonky v olivovém oleji. Dochutíme solí a pepřem podle chuti. Nové brambory s česnekem: 3 lžíce olivového oleje 8 10 nových letních brambor 1 nakrájená cibule 4 drcené stroužky česneku Sůl a pepř podle chuti Umyjeme a povaříme brambory asi 5 10 minut nebo až budou alespoň z poloviny uvařené. Následně je pak nakrájíme na čtvrtiny. Všechny ingredience dáme na velký kus alobalu. Osolíme, opepříme, zalijeme trochou olivového oleje podle potřeby a pečlivě zabalíme. Jak na grilování: krok za krokem. 1. Brambory dáme v alobalu na středně horký gril. Necháme je tam asi minut, aby se opekly. Otočíme několikrát během grilování. 2. Jako další ugrilujeme kuřecí maso. Maso dáme na gril asi na 5 7 minut, dokud vnitřní část nebude růžová. 3. Asi 2 3 minuty předtím, než bude kuře hotové, přidáme na gril chřest, aby byl křupavý a získal vůni a chuť z grilu. 8 9

6 Sázení nebylo nikdy tak lehké Zima je definitivně za námi a my se můžeme zase začít starat o naše milované zahrady. Krásné zahradě plné barevných, voňavých květin a zelených rostlin však předchází něco velmi podstatného sázení. Není pochyb o tom, že tato práce není nikterak lehká. Nebo, lépe řečeno, nebyla, dokud jsme nepřišli s novým produktem z řady Fiskars QuikDrill. Fiskars QuikDrill je nový, multifunkční zahradní vrták, který vám umožní udělat rychle, ergonomicky a jednoduše díry do země tam, kde to předtím lehké nebylo. Vrták zajede do půdy rychleji díky dvojitým ostrým čepelím. QuikDrill jednoduše přetne kořeny, aniž by se do nich zapletl, a vytvoří perfektní kruhovou díru. Navíc díky čepelím, které nejsou stočené, ale rovné a umístěné do správného úhlu, se vrták vyhne kamenům a na ostří nezůstane žádná špína, která by způsobila ztěžknutí. Sázení a něco navíc Fiskars QuikDrill Fiskars QuikDrill je skvělý pomocník při sázení. Ale můžete jej použít na mnohem více. S použitím dalších Fiskars QuikDrill Plus dílů můžete pohodlně měnit mezi třemi rozdílnými velikostmi čepelí. Poradíte si tak snadno s různými zahradními úkony od sázení keřů až po kypření půdy. TIP: Až skončí tuhá zima s teplotami pod bodem mrazu, vyčkejte ještě dva další týdny! Jarní slunce tak získá čas vysušit a správně ohřát půdu pro nové rostliny. Použitím 10 cm dlouhého ostří můžete sázet cibulky květin stejně snadno jako kypřit a úrodnit kořeny stromů rozrýváním půdy okolo kmenů. Různá velikost čepelí vám pomůže s instalací tyček o průměru 8 11 cm, které potřebujete pro usazení plotu či poštovní schránky

7 TIP: když si koupíte rostliny v nádobách, nechte je na Pár dní TAk, jak jsou, dokud hlína nezačne schnout A vy je snadněji vyjmete. když budete sázet, umisťujte rostliny do Půdy do stejné hloubky, v jaké byly v nádobách. Ostřejší ostří? Fiskars Xsharp! Ať máte před sebou lehčí či těžší práci, určitě si chcete být jisti, že vaše nástroje budou v nejlepším stavu. Správné nabroušení je základem pro uchování seker a nožů v perfektní formě, s čímž souvisí také jejich bezpečnost. Proto jsme vymysleli ostřič nožů a seker Fiskars Xsharp. Čepele o průměru 15 cm vám budou skvělým pomocníkem při kultivaci květin a zeleně v následujících několika letech. Využít je můžete také na zvětrávání a promíchávání kompostu. Vyvrtáte s nimi i díry pro zasazení tyček k podpoře mladých stromků. Čepele o největším rozměru 20 cm vám budou k ruce při pěstování stromů, živých plotů, instalaci větších schránek či při přípravě kompostovací jámy. Po konci sázení je třeba QuikDrill pořádně očistit. Umyjte jej pod tekoucí vodou a osušte kusem látky, aby čepele byly čisté a suché. Nezbytností je také promazání šroubu a nabroušení čepelí. Fiskars Xsharp je nový multifunkční ostřič, který nabízí dvě pozice jednu pro ostření seker a druhou pro ostření nožů. Proč dvě pozice? Protože nože a sekery mají různé tloušťky čepelí a vyžadují různou šířku vodící drážky. Fiskars Xsharp je osazen vysoce kvalitními, keramickými ostřícími kotoučky. Vše, co je třeba udělat, je zatlačit prstem na vnitřní část ostřiče a posunout ji do požadované polohy. Protiskluzové zarážky na spodní straně zajistí stabilitu pro pohodlné ostření. Potřeba ostření nožů a seker odpovídá častosti jejich používání. V případě nožů je doporučeno ostřit je zhruba jednou za měsíc a u seker bychom na to neměli zapomínat minimálně na začátku a konci zahrádkářské sezóny. A nezapomeňte své nože A sekery Po každé PrácI řádně očistit! 12 13

8 Když zahrada roste každý měsíc do krásy Milujete, když vaše zahrada září barevností květin a když nádherně voní bylinky? Abyste se ujistili, že vaše květiny rostou do krásy, ověřte si, že je sázíte ve správný čas. Použijte tento kalendář, na jaře si vyberte svoji oblíbenou zeleninu, květinu nebo bylinku a váš záhonek nebo zahrada poroste dokonale spolu s jarem. DUBEN je ideálním měsícem pro sázení bylinek. Zasazením levandule, oregana, tymiánu, majoránky, máty, šalvěje nebo rozmarýny vnesete do zahrady vůni. Na svém políčku můžete také vysadit zeleninu: mrkev, salát, špenát, řepu nebo brokolici. Můžete také vysadit trvalky, které vykvetou v létě a na podzim, spolu s dekorační trávou, bambusem nebo kapradím. Než však začnete se sázením, ubezpečte se, že noční mrazíky už nehrozí. Na jaře je meteorolog nejlepším přítelem zahradníka. TEĎ ZASAĎ: bylinky trvalky cibulky letniček špenát mrkev řepu brokolici TIP: Pokud máte růže, je nejvyšší čas na jejich zastřihnutí. s vysoce kvalitními zahradními nůžkami FIskArs dosáhnete nejlepšího výsledku A užijete si zahradničení. KVĚTEN je měsícem, který kraluje v pěstování zeleniny okurky zavařovačky, saláty, cukety, artyčoky, fazole, kukuřice, rajčata, papriky nebo lilky, můžete si vybrat podle vaší chuti. Pro pozdní úrodu můžete zasadit mrkev, salát nebo řepu. Do dekorativních truhlíků dejte muškátový oříšek nebo petúnii, ale ujistěte se, že jsou umístěny na slunci. Místo ve stínu si oblíbí begonie, která je hezkým doplňkem břečťanu. TEĎ ZASAĎ: petúnie muškátový oříšek slunečnice okurky cukety artyčoky rajčata lilek TIP: Pokud máte jezírko s lekníny, můžete je vysázet koncem května. ČERVEN dominuje pestrobarevnými květinami, jako třeba maceškami, pomněnkami, sedmikráskami nebo karafi áty. Můžete také vysadit černé nebo červené ředkvičky, tuříny, zelí, růžičkovou kapustu nebo pórek. Dříve, než se nadějete, budete obklopeni zahradou plnou barev, vůní a chutí! TEĎ ZASAĎ: ředkvičky tuříny zelí růžičkovou kapustu macešky cínie trvalky a dvouletky na příští jaro 14 15

9 Zahradnické trendy na novou sezónu Ať už máte malou předzahrádku, rozlehlou zahradu, nebo jen malý koutek v kuchyni, kde pěstujete bylinky, nechte se inspirovat současnými zahradnickými trendy. Koneckonců, zahradničení by mělo být více o zábavě a aktivním odpočinku než o samotné práci. Není proto žádným překvapením, že se objevují nové trendy pro zahrady všech velikostí. BEZ CHEMIKÁLIÍ Organická zahrada je zelenou alternativou k používání různých druhů chemikálií v zemědělství. Doma vypěstovaná zelenina a ovoce jsou pro vás zárukou, že to, co jíte, je opravdu zdravé. Je to také efektivní, a vlastně docela jednoduchý způsob. Kromě toho využitím kuchyňského a bio odpadu můžete snadno vytvořit přírodní hnojivo, a vaše zahrada tak bude mnohem více vzkvétat. BUĎTE ZAHRADNÍKEM KDEKOLIV Už jste někdy slyšeli o guerillovém zahradničení? Je to aktivita mladých zahrádkářů, kteří se rozhodli zkrášlit prostředí svého města tím, že dobrovolně vysazují květiny na nevyužívaných veřejných prostranstvích. Říkáte, že nejste až takový dobrodruh? Nevadí! Mohou vás inspirovat k tomu, abyste si našli svůj zelený koutek, o který se budete starat. Může to být květinový záhon, bedna s květinami nebo jen pár truhlíků na okně. ZAHRADA V KUCHYNI Zahrada v kuchyni je momentálně pravděpodobně nejrozšířenější trend. A není se čemu divit téměř každý si přece může udělat v kuchyni trochu místa na pěstování bylinek: pažitky, bazalky nebo petrželky. Cílem takového pěstování není jenom úspora peněz, ale také si můžete vyzkoušet, jaké to je, vypěstovat si něco sám. Tyto zahrádky fungují skvěle i jako malá domácí škola, ve které si děti mohou vychutnat zázraky pěstování. ODSTÍNY VIOLA A LILY BARVY SEZÓNY Pro zahradu jakékoliv velikosti budete určitě potřebovat vysoce kvalitní zahradní nářadí. Naštěstí už si více nemusíte vybírat mezi kvalitou a pěkným designem. Produktová řada Fiskars Inspiration je inspirována barvami sezóny 2012 barvami Viola a Lily, které se perfektně trefi ly do touhy zahrádkářů po více barvách a designu v zahradním nářadí. A hlavně, toto nářadí může být i skvělým dárkem! TIP: hledáte InsPIrAcI na dárek? sháníte něco originálního k narozeninám nebo chcete jen TAk PoTěšIT osobu, na které vám záleží? Pro starší I mladší zahrádkáře bude skvělým dárkem květinová cibulka společně se sadou zahradního nářadí A nůžkami v Pěkných barvách

10 Fiskars Inspiration Soutěž zúčastněte se a vyhrajte! Nářadí z řady Inspiration má nejen pěkný vzhled, ale také kvality, které jsou důležité pro vaše potěšení ze zahradničení. Je lehké, snadno použitelné a vysoce kvalitní. Teď i s propracovaným designem a trendy barvou. Nůžky a nářadí z řady Inspiration přicházejí v moderních barvách Viola a Lily. A jsou to nejenom nůžky a rukojeti nářadí, které září těmito odstíny, ale i hroty a čepele mají barevný nátěr. Zahradní nářadí je ozdobeno krásným potiskem a kontrast matu a vysokého lesku vytváří decentní dekoraci. Jemné proužky na povrchu připomínají otisky prstů a nářadí se díky nim pohodlně a příjemně drží v ruce. 1. CO ZNAMENÁ RED DOT DESIGN AWARD? a) Ocenění za nejlepší červená jablka roku b) Mezinárodní designérské ocenění c) Cenu za nejekologičtější produkty KOLIK VELIKOSTÍ ČEPELÍ MŮŽETE 2. VYUŽÍT NA FISKARS QUIKDRILL? a) 1 b) 2 c) 3 JAKÝ MĚSÍC JE NEJVHODNĚJŠÍ 3. PRO PĚSTOVÁNÍ BYLINEK? a) Únor b) Duben c) Červen svoje odpovědi zasílejte na do 30. září Pět soutěžících, jejichž doručené y se správnými odpověďmi budou vylosovány, vyhrají ostřič Xsharp. výherci budou kontaktováni em ze strany organizátorů soutěže do konce prosince 2012.*) 4. PROČ JE VYTRHÁVAČ PLEVELE FISKARS TAK UŽITEČNÝ NA ZAHRADĚ? a) Jeho dlouhé čelisti odstraní kompletně celý plevel b) Používá ekologické odplevelení (bez chemikálií) c) Umožňuje zahradníkovi pracovat ve vzpřímené poloze a předcházet napětí svalů a bolesti zad d) Všechny zmíněné varianty 5. CO JE GUERILLOVÉ ZAHRADNIČENÍ? a) Snaha naučit zahradničit gorily b) Snaha souseda zničit zahrady ostatním zahrádkářům okolo sebe c) Dobrovolné sázení květin na nevyužitých veřejných místech Řada Fiskars Inspiration obsahuje všechno od nůžek po lopatky, rýče, kultivátory, hrabičky a motyčky. Pomohou vám s provzdušněním a uvolněním půdy, sázením, přesazováním a hnojením stejně jako se zastřiháváním plodů vaší práce. A s barvami a designem pro vás bude zahradničení ještě větším potěšením. Fiskars Xsharp! *) organizátor soutěže si vyhrazuje práva kdykoliv zkrátit, přerušit či zrušit soutěž či změnit její pravidla. organizátor soutěže si vyhrazuje práva udělat v případě nejasností poslední rozhodnutí. Účastí v soutěži souhlasí každý soutěžící s tím, že organizátor může použít jména a příjmení vítězů a další informace o nich (v souvislosti se soutěží) ve sdělovacích prostředcích. každý z účastníků soutěže poskytuje odesláním u organizátorovi výslovný souhlas s tím, aby organizátor účastníkem uvedené osobní údaje zpracoval ve své marketingové databázi. organizátor tímto informuje každého účastníka, který poskytl svá osobní data v soutěži pro další zpracování v rámci této soutěže, o jeho právech vyplývajících ze zákona č. 101/2000 sb., o ochraně osobních údajů, v platném znění

11 STO DŮVODŮ PRO PLETÍ ŽÁDNÝ DŮVOD K OHÝBÁNÍ I když jste vyšší, s vytrhávačem plevele od Fiskars se již nikdy nebudete muset ohýbat, shýbat nebo používat chemikálie. Jeho čelisti z nerezové oceli zachytí plevel už od kořene z více směrů. Pletí je teď rychlejší, lehčí, ekologické a snad i zábavné.

Jarní raw menu raw food seminář

Jarní raw menu raw food seminář Jarní raw menu raw food seminář 7. a 8. březen 2014 v IC Zahrada na Žižkově Živé jídlo je takové jídlo, které nám dává příroda syrové ovoce, zelenina, semínka, ořechy, byliny, atd. Nevaříme ho s nepečeme

Více

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 3. týden ŽENA S NADVÁHOU

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 3. týden ŽENA S NADVÁHOU Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu Recepty na 3. týden ŽENA S NADVÁHOU Tyto recepty jsou určeny pro ženu s nadváhou. Pro vaši orientaci uvádíme následující přibližné parametry:

Více

Speciální pedagog, masér a terapeut čínské medicíny Mgr. Zdeňka Stöhrová

Speciální pedagog, masér a terapeut čínské medicíny Mgr. Zdeňka Stöhrová KUŘECÍ MASO NA JEHLI ½ kg kuřecích prs Marináda: 1 cibule, 1 stroužek česneku, lžíce zázvoru, chilli paprika, šťáva z citrónu, 2 lžíce oleje, 2 lžičky papriky, pepř, kmín, 150g bílý jogurt - vše rozmixovat

Více

Sladkovodní ryby. Losos a jeho pečení. Candát na fenyklu. Pstruh pečený na alobalu se zeleninou. Pošírovaný pstruh. Tartare z lososovitého pstruha

Sladkovodní ryby. Losos a jeho pečení. Candát na fenyklu. Pstruh pečený na alobalu se zeleninou. Pošírovaný pstruh. Tartare z lososovitého pstruha Sladkovodní ryby Losos a jeho pečení Candát na fenyklu Pstruh pečený na alobalu se zeleninou Pošírovaný pstruh Tartare z lososovitého pstruha Losos a jeho pečení 600 g lososa - filet s kůží 1 lžíce mořské

Více

RECEPTY BRAMBORAČKA S POHANKOU

RECEPTY BRAMBORAČKA S POHANKOU BRAMBORAČKA S POHANKOU Ingredience pro 4 osoby 1 cibule mrkev 1/2 petržele kus celeru (stejné množství jako petržele) 1/2 pórku hrnek namočených sušených hub nebo čerstvých hrnek kedlubny, tuřínu nebo

Více

Saláty a pomazánky. Bc. Marie Zahrádková

Saláty a pomazánky. Bc. Marie Zahrádková Saláty a pomazánky Bc. Marie Zahrádková Saláty jako hlavní pokrm Zeleninový salát s kuřecím masem 1ks okurka, 3ks rajčat, 1 ks ledový salát, 2 ks paprika, olivový olej, 200g kuřecí prsa /Nakrájené kuř.

Více

Lilkové karbanátky. Ingredience. Postup přípravy receptu. podle potřeby. Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept

Lilkové karbanátky. Ingredience. Postup přípravy receptu. podle potřeby. Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept Lilkové karbanátky Doba vaření: 30 minut Počet porcí: 2 Česká kuchyně Vegetariánský recept Ingredience vejce 1-2 kusy cibule 1 kus lilek 1 kus česnek 2 stroužky podle potřeby mletý pepř strouhanka kari

Více

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 4. týden ŽENA S NADVÁHOU

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 4. týden ŽENA S NADVÁHOU Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu Recepty na 4. týden ŽENA S NADVÁHOU Tyto recepty jsou určeny pro ženu s nadváhou. Pro vaši orientaci uvádíme následující přibližné parametry:

Více

Francouzská kuchyně II.

Francouzská kuchyně II. Francouzská kuchyně II. Salát Nicoise Quiche Lorraine Šetrně pečená kachní prsa na pomeranči Ratatouille Flambované palačinky Salát Nicoise 1 ks římského salátu 2 větší brambory 100 g čerstvých zelených

Více

Marinády - maso: Hořčičná marináda: Jogurtová marináda: Medová marináda: Kari marináda: Švestková marináda: Bylinková marináda: Meruňková marináda:

Marinády - maso: Hořčičná marináda: Jogurtová marináda: Medová marináda: Kari marináda: Švestková marináda: Bylinková marináda: Meruňková marináda: Marinády - maso: Tyto marinády jsou určeny převážně na kuřecí, vepřová a hovězí masa,můžou být však použity i na maso klokaní. Všechny níže uvedené ingredience smícháme, omyté,nakrájené maso na plátky

Více

Toast se šunkou a křenem

Toast se šunkou a křenem Toasty (apetit) Toast se šunkou a křenem 8 plátků toastového chleba, 160 g šunky, 8 rajčat (malá), 1 pórek, 8 plátků tvrdého sýra, 100 g křenu, 50 g másla, mletý pepř, mletá paprika Krajíčky toastového

Více

Multikulturní výchova pracovní list

Multikulturní výchova pracovní list Multikulturní výchova pracovní list Předmět Ročník Informatika 6.-9. ročník Jméno Vzdělávací program Téma ŠVP ZŠ - Berlička Jídlo Výstupy - potraviny typické pro různé světadíly - globalizace - náměty

Více

Fenyklový salát s jádry cl z granátového jablka

Fenyklový salát s jádry cl z granátového jablka Fenyklový salát s jádry cl z granátového jablka Instatlatina di finocchi e chicchi di melograno Pro 2 osoby Doba přípravy: 20 minut 1 polévková lžíce citronové šťávy 2 3 polévkové lžíce za studena sůl,

Více

Francouzská kuchyně I.

Francouzská kuchyně I. Francouzská kuchyně I. Lososový tartar na rukolovém salátku Cibulová polévka se sýrovými toustíky Kuře na víně "Coq au vin" Lyonské brambory Crème brûlée Lososový tartar na rukolovém salátku 200 g lososa

Více

Jaternice s kroupovým rizotem a hříbky. Jak na to

Jaternice s kroupovým rizotem a hříbky. Jak na to Jaternice s kroupovým rizotem a hříbky Kroupy uvaříme v osolené vodě do měkka. Sušené hřiby namočíme na 30 minut do studené vody a poté nakrájíme na malé kousky. Vodu z hub necháme na podlévání rizota,

Více

Romská kuchařka. Perkelt

Romská kuchařka. Perkelt Romská kuchařka Soupis receptů na klasické romské pokrmy, které se připravovaly v rámci akce Dny romské kuchyně dne 30. 9. 2009 v Romském kulturním a společenském centru v Karviné za finanční spoluúčasti

Více

"Original" Odborné recepty s Balkánským sýrem značky

Original Odborné recepty s Balkánským sýrem značky Odborné recepty s Balkánským sýrem značky "Original" Neven 7 s.r.o. Zavřená 27, Brno, PSČ 634 00 Mobil: +420775263544 info@neven.cz www.balkansky-syr.cz, www.sirene.cz Obsah 1. Gratinované brambory se

Více

Krůtí guláš. Suroviny. Postup:

Krůtí guláš. Suroviny. Postup: Krůtí guláš 125 g krůtího masa na guláš zeleninový vývar z kostky 1/2 lžičky sladké papriky 50 g žampionů pórek 10 g másla 10 g hladké mouky 40 ml kysané smetany sůl, pepř olej Maso omyjeme, osušíme a

Více

Recepty pro exclusivní grilování PRONTO PER PASTA

Recepty pro exclusivní grilování PRONTO PER PASTA Recepty pro exclusivní grilování PRONTO PER PASTA Křehký kuřecí kebab na 4 porce PRONTO PER PASTA s česnekem kuřecí maso 500 g sýr Gouda 200 g bramborový škrob bylinky pažitka, petrželová nať sůl Rychlý,

Více

Maso, maso, maso II. Domácí hamburger s cibulovou marmeládou a cheddarem. Vepřová krkovička na černém pivu. Bramborové rösti

Maso, maso, maso II. Domácí hamburger s cibulovou marmeládou a cheddarem. Vepřová krkovička na černém pivu. Bramborové rösti Maso, maso, maso II. Domácí hamburger s cibulovou marmeládou a cheddarem Vepřová krkovička na černém pivu Bramborové rösti Vepřová panenka ve slanině pečená vcelku s hříbkovou omáčkou Tvarohový mousse

Více

Kapr Kapr s jogurtem ½ Kapra hladká mouka paprika koření na ryby ½ kg bílého jogurtu Mandle Vykostěné porce kapra obalíme v mouce s kořením, paprika, rybí koření a sůl. Vložíme do zapékací misky, zalijeme

Více

Svačinky naslano. Toto byla při hubnutí má nejčastější varianta.

Svačinky naslano. Toto byla při hubnutí má nejčastější varianta. Tady dávám na ukázku nachystané jídlo den předem. Jsou to 3 svačinky. Vždy 1 žitný chléb a různé variace uvnitř. Další krabička je plná zeleniny. Toto je ukázka, jak by mělo vypadat nachystané jídlo při

Více

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 7. týden ŽENA S OBEZITOU

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 7. týden ŽENA S OBEZITOU Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu Recepty na 7. týden ŽENA S OBEZITOU Tyto recepty jsou určeny pro ženu s obezitou. Pro vaši orientaci uvádíme následující přibližné parametry:

Více

Recepty na grilování, přípravu omáček a marinád

Recepty na grilování, přípravu omáček a marinád Recepty na grilování, přípravu omáček a marinád MARINÁDA NA HOVĚZÍ MASO (na cca 1 kg masa) 4 lžíce oleje z burských oříšků 1 lžíce ostré hořčice ½ čajové lžíce sladké papriky na špičku nože kari a šalvěj

Více

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 5. týden ŽENA S OBEZITOU

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 5. týden ŽENA S OBEZITOU Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu Recepty na 5. týden ŽENA S OBEZITOU Tyto recepty jsou určeny pro ženu s obezitou. Pro vaši orientaci uvádíme následující přibližné parametry:

Více

Česnek, cibuli, celer, mrkev, brambory, fazolky, cukety a rajčata nakrájíme nadrobno.

Česnek, cibuli, celer, mrkev, brambory, fazolky, cukety a rajčata nakrájíme nadrobno. Ingredience 4 porce MINESTRONE italská hustá zeleninová polévka 150 g kořenová zelenina 1 brambora 1 rajče 50g zelené fazolky 50g cuketa 1,5 ks cibule + 2 stroužky česnek 1 lžice rajčatový protlak 0,8l

Více

Recepty pro týden 13.6.-19.6.

Recepty pro týden 13.6.-19.6. Bramborový nákyp 2 kg brambor 1 lžička másla 120 g sýra s plísní na povrchu pohanková strouhanka 3 lžičky majoránky sůl podle chuti Brambory i se slupkou omyjeme a uvaříme. Zapékací misku vymažeme máslem,

Více

http://www.zlinskedumy.cz

http://www.zlinskedumy.cz Číslo projektu CZ.1.07/1.5.00/34.0514 Číslo a název šablony klíčové aktivity III/2 Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT Tematická oblast Výrobky studené kuchyně vy_32_inovace_ma_49_11 Autor

Více

Základní recept na špecle

Základní recept na špecle Základní recept na špecle Pro 4 6 osob 4 l 500 g 1 lžička 5 220 ml vařící osolené vody hrubé pšeničné mouky soli vajec (střední velikost) vlažné vody bílý pepř Přísady šleháme v Apollo Míse na šlehání

Více

Hlavní jídla. Kuřecí maso s růžičkovou kapustou a rýží. Budete potřebovat na 1 porci: - 100 g vařené rýže. - 100 g 150 g kuřecích prsou

Hlavní jídla. Kuřecí maso s růžičkovou kapustou a rýží. Budete potřebovat na 1 porci: - 100 g vařené rýže. - 100 g 150 g kuřecích prsou Kuřecí maso s růžičkovou kapustou a rýží - 100 g vařené rýže - 100 g 150 g kuřecích prsou - 8 ks růžičkové kapusty Růžičkovou kapustu uvaříme v osolené vodě, do které přidáme 1 cibuli pro lepší chuť. Doba

Více

Babí léto s rawfood raw food seminář

Babí léto s rawfood raw food seminář Babí léto rawfood raw food seminář 20. A 21. ZÁŘÍ 2014 V IC ZAHRADA NA ŽIŽKOVĚ Živé jídlo je takové jídlo, které nám dává příroda syrové ovoce, zelenina, semínka, ořechy, byliny, atd. Nevaříme ho nepečeme

Více

PROJEKT ŘEMESLO - TRADICE A BUDOUCNOST Číslo projektu: CZ.1.07/1.1.38/ PŘEDMĚT TECHNOLOGIE

PROJEKT ŘEMESLO - TRADICE A BUDOUCNOST Číslo projektu: CZ.1.07/1.1.38/ PŘEDMĚT TECHNOLOGIE PROJEKT ŘEMESLO - TRADICE A BUDOUCNOST Číslo projektu: CZ.1.07/1.1.38/02.0010 PŘEDMĚT TECHNOLOGIE Obor: Gastronomie Ročník: třetí Zpracovala: Anna Kachtíková TENTO PROJEKT JE SPOLUFINANCOVÁN Z EVROPSKÉHO

Více

Pro 4 osoby. Kromě toho potřebujeme: potravinovou fólii strojek na těstoviny

Pro 4 osoby. Kromě toho potřebujeme: potravinovou fólii strojek na těstoviny Nudlové těsto: základní recept Pro 4 osoby 320 g italské mouky* (plus mouka na poprášení těsta) 3 vejce 1 žloutek 2 lžíce olivového oleje ½ lžičky soli Kromě toho potřebujeme: potravinovou fólii strojek

Více

Zdenka Horecká Vladimír Horecký. Pomazánky A Saláty. 150 receptů

Zdenka Horecká Vladimír Horecký. Pomazánky A Saláty. 150 receptů Zdenka Horecká Vladimír Horecký Pomazánky A Saláty 150 receptů ÚVoD Pomazánky jsou velmi oblíbenou součástí studené kuchyně. Můžeme je podávat jako předkrm, k snídani a některé i jako večeři. Bez pomazánky

Více

PŘÍBĚH KVALITY OD ROKU 1649

PŘÍBĚH KVALITY OD ROKU 1649 DOKONALÁ. ZAHRADA. PŘÍBĚH KVALITY OD ROKU 1649 Společnost Fiskars, založená v roce 1649 v malé finské vesnici, se rozrostla do velké mezinárodní korporace, která slaví historii výrobků splňujících přísné

Více

Ze všech surovin uhněťte těsto. Přikryjte a nechejte 3 hodiny odstát. Poté vyválejte a zpracujte.

Ze všech surovin uhněťte těsto. Přikryjte a nechejte 3 hodiny odstát. Poté vyválejte a zpracujte. ZÁKLADNÍ RECEPTY NA TĚSTO Křehké těsto na paštiky 1,5 kg mouky 15 g soli 250 g másla nebo sádla 3/8 l vody Ze všech surovin uhněťte těsto. Přikryjte a nechejte 3 hodiny odstát. Poté vyválejte a zpracujte.

Více

Thajská kuchyně I. Tom Yom polévka. Jarní závitky. Pad Thai. Zelené kari

Thajská kuchyně I. Tom Yom polévka. Jarní závitky. Pad Thai. Zelené kari Thajská kuchyně I. Tom Yom polévka Jarní závitky Pad Thai Zelené kari Tom Yom polévka 200 g krevet 1 lžíce pasty Tom Yum 3 lžíce rostlinného oleje 1 l zeleninového vývaru 3 limetkové listy * 50 g galangalu

Více

65 minut 4 porce VEPŘOVÝ VRABEC S DÝŇOVÝM ZELÍM

65 minut 4 porce VEPŘOVÝ VRABEC S DÝŇOVÝM ZELÍM VEPŘOVÝ VRABEC S DÝŇOVÝM ZELÍM 65 minut 600 g vepřové plece, 200 g cibule, 1 dýně Hokaido (váha cca 500 g), 100 g brambor, česnek, ocet, sůl, pepř. Dýni Hokaido opláchneme, rozkrojíme a zbavíme jader a

Více

OBJEVTE NOVOU ŘADU MAGGI TEKUTÝCH FONDŮ

OBJEVTE NOVOU ŘADU MAGGI TEKUTÝCH FONDŮ Podporujeme Váš úspěch od roku 1883 OBJEVTE NOVOU ŘADU MAGGI TEKUTÝCH FONDŮ Podporujeme Váš úspěch od roku 1883 Novinka! MAGGI Tekuté koncentráty Fondy Při vytváření nových MAGGI Fondů jsme chtěli udělat

Více

Salát z čínského zelí s jablkem a grepem

Salát z čínského zelí s jablkem a grepem Saláty Salát, zelené listy, čerstvá zelenina a ovoce nás inspirují k přípravě rozmanitých salátů. Některé se budou hodit k obědu, jiné doplní jednoduché rýžové jídlo k snídani, stejně tak se dají jíst

Více

Historie 365 let je důkazem našeho zaměření na kvalitu. Produkty Fiskars jsou důmyslně funkční, jedinečně uživatelsky příjemné, mají působivě dlouhou

Historie 365 let je důkazem našeho zaměření na kvalitu. Produkty Fiskars jsou důmyslně funkční, jedinečně uživatelsky příjemné, mají působivě dlouhou Katalog Kuchyně 2016 Historie 365 let je důkazem našeho zaměření na kvalitu. Produkty Fiskars jsou důmyslně funkční, jedinečně uživatelsky příjemné, mají působivě dlouhou životnost a vynikají ikonickou

Více

Viet Food Friends. Bún bò Nam Bộ 15.5.2012 UVAŘTE SI SAMI

Viet Food Friends. Bún bò Nam Bộ 15.5.2012 UVAŘTE SI SAMI Bún bò Nam Bộ 15.5.2012 UVAŘTE SI SAMI Bún bò Nam Bộ je mezi českými milovníky vietnamské kuchyně již známý pojem. Zaslouženě šplhá pomaloučku nahoru po žebříčku top oblíbených pokrmů. A vy si jej teď

Více

Minikuchařka zdravého stravování

Minikuchařka zdravého stravování Minikuchařka zdravého stravování Pokrmy zde uvedené byly připraveny žáky školy pod vedením učitelů odborného výcviku ISŠ HPOS Příbram v rámci projektu Čas pro prváky Realizace projektu byla spolufinancována

Více

Lehké recepty Méně cholesterolu

Lehké recepty Méně cholesterolu Lehké recepty Méně cholesterolu Lehké recepty Méně cholesterolu Stravovat se zdravě, neznamená mít hlad! A ani to neznamená, že se musíte vzdát tradičních jídel a dělat kompromisy v chuti. Stačí sáhnout

Více

Šárka Mácová, Vladimír Máca KUCHAŘKA OD DVOU HRABALŮ

Šárka Mácová, Vladimír Máca KUCHAŘKA OD DVOU HRABALŮ Šárka Mácová, Vladimír Máca KUCHAŘKA OD DVOU HRABALŮ S E B R A N É R E C E P T U R Y OBSAH Úvod 7 Polévky 9 Hovězí maso 23 Vepřové maso 37 Drůbež 53 Mleté maso 77 Uzené maso, uzeniny 89 Ryby, játra 101

Více

Extra panenský olivový olej Benoit 500 ml, 750 ml, 5 l

Extra panenský olivový olej Benoit 500 ml, 750 ml, 5 l Product Catalogue Extra panenský olivový olej Benoit 500 ml, 750 ml, 5 l Extra panenský olivový olej Benoit s lehkou ovocnou chutí a jemným dotykem vůně květin je lisovaný za studena výlučně mechanickým

Více

Dětský kurz s recepty Jamie Olivera

Dětský kurz s recepty Jamie Olivera Dětský kurz s recepty Jamie Olivera Jednoduchý salát Křupavé kuřecí kousky s bylinkovým dipem Losos se zeleninou a pestem Bezlepkové ovesné sušenky s hrozinkami Jednoduchý salát 4 jarní cibulky 1 okurka

Více

Česká kuchyně I. Zelná polévka s klobásou. Svíčková na smetaně. Krkovice na cibulce. Karlovarské knedlíky. Špekové knedlíky.

Česká kuchyně I. Zelná polévka s klobásou. Svíčková na smetaně. Krkovice na cibulce. Karlovarské knedlíky. Špekové knedlíky. Česká kuchyně I. Zelná polévka s klobásou Svíčková na smetaně Krkovice na cibulce Karlovarské knedlíky Špekové knedlíky Jablkový závin Zelná polévka s klobásou 400 g kysaného zelí klobása 250 ml zakysané

Více

Jsme česká zelenina...

Jsme česká zelenina... Produktový katalog mražená zelenina, ovoce, houby, bylinky a koření GASTROSERVIS + Inspirativní recepty Jsme česká zelenina... Mořský vlk se špenátem a houbový sauce Recept na str. 15 zeleninové SMĚSI

Více

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 2. týden ŽENA S NADVÁHOU

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 2. týden ŽENA S NADVÁHOU Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu Recepty na 2. týden ŽENA S NADVÁHOU Tyto recepty jsou určeny pro ženu s nadváhou. Pro vaši orientaci uvádíme následující přibližné parametry:

Více

Přihláška do soutěže. Vaříme to slow.

Přihláška do soutěže. Vaříme to slow. Přihláška do soutěže Vaříme to slow. Soutěž v kuchařských dovednostech středních škol Plzeňského kraje a Bavorska SOU Domažlice, Prokopa Velikého 640, Domažlice Korespondenční část Vypracovali žáci II.

Více

Instrukce pro učitele k přípravě lekce vaření

Instrukce pro učitele k přípravě lekce vaření suroviny: salátová okurka Dovednosti, které se žáci naučí: loupání, jemné krájení, strouhání, míchání Pokrmy: Studená okurková polévka s koprem, šp.: špetka okurky salátové / 500 g - oloupejte - nastrouhejte

Více

http://www.zlinskedumy.cz

http://www.zlinskedumy.cz Číslo projektu Číslo a název šablony klíčové aktivity CZ.1.07/1.5.00/34.0514 III/2 Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT Tematická oblast Autor Ročník 3. Obor Výrobky studené kuchyně vy_32_inovace_ma_49_20

Více

DRUŽINOVÁ KUCHAŘKA 2015 / 2016

DRUŽINOVÁ KUCHAŘKA 2015 / 2016 DRUŽINOVÁ KUCHAŘKA 2015 / 2016 DRUŽINOVÁ KUCHAŘKA Děvčata a chlapci, končí naše desetiměsíční spolupráce. Poznali jste řadu nových kuchařských nástrojů a přístrojů, seznámili se se spoustou nových receptů

Více

SEKERY ŠTÍPACÍ PILY NÁŘADÍ DO LESA

SEKERY ŠTÍPACÍ PILY NÁŘADÍ DO LESA SEKERY UNIVERZÁLNÍ 121121 Sekera FISKARS X5, šité pouzdo 764 121420 Sekera FISKARS X7, plastové pouzdro 893 121440 Sekera FISKARS X10, plastové pouzdro 1 148 121460 Sekera FISKARS X15, plastové pouzdro

Více

Recepty pro týden 25.7.-31.7.

Recepty pro týden 25.7.-31.7. Špenát s čočkovou rýží 100 g celozrnné rýže 3 lžíce červené čočky 1 cibule 100 g čerstvého kozího sýra 1 lžíce řepkového oleje muškátový oříšek 400 g mraženého listového špenátu sůl, pepř Rýži povaříme

Více

restaurace & penzion s trhanými saláty, hoblinkami parmazánu Grana Padano a limetkou, ochucené bazalkovým pestem a balzamikovým glazé

restaurace & penzion s trhanými saláty, hoblinkami parmazánu Grana Padano a limetkou, ochucené bazalkovým pestem a balzamikovým glazé Předkrmy 80g Carpaccio z hovězí svíčkové 135,- s trhanými saláty, hoblinkami parmazánu Grana Padano a limetkou, ochucené bazalkovým pestem a balzamikovým glazé 90g Nugety čerstvého kozího sýru 125,- balené

Více

Sladkovodní ryby. 20,4 g Cholesterol: 123 kcal. Bílkoviny: Kalorie: 35 mg. 4,6 g. Tuky:

Sladkovodní ryby. 20,4 g Cholesterol: 123 kcal. Bílkoviny: Kalorie: 35 mg. 4,6 g. Tuky: Rybí recepty Losos Sladkovodní ryby Losos patří, i přes širokou nabídku, stále ještě k drahým rybám. Vlastně je stříbrným rytířem přílivů, takzvanou anadromní tažnou rybou podnikající třecí migraci z moře

Více

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 6. týden ŽENA S NADVÁHOU

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 6. týden ŽENA S NADVÁHOU Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu Recepty na 6. týden ŽENA S NADVÁHOU Tyto recepty jsou určeny pro ženu s nadváhou. Pro vaši orientaci uvádíme následující přibližné parametry:

Více

ZELENINOVÝ MIX Z GRILU

ZELENINOVÝ MIX Z GRILU ZELENINOVÝ MIX Z GRILU Ingredience mořská sůl 1 špetka pepř mletý 1 špetka olivový olej extra panenský 140 ml rajče 8 ks červená paprika 2 ks žlutá paprika 2 ks čekanka 2 ks houby shitake 500 g lilek 4

Více

Kuřecí prsa na podmáslí se špenátem a polentou

Kuřecí prsa na podmáslí se špenátem a polentou Kuřecí prsa na podmáslí se špenátem a polentou Suroviny na 1 porci: Maso kuřecí - prsa 150 g Polenta 80 g Podmáslí 0,5% 180 g Česnek 10 g Rozmarýn 3 g Sůl 2 g (Pepř 2 g) Špenát čerstvý 200 g Cibule jarní

Více

Recepty pro týden 11.7.-17.7.

Recepty pro týden 11.7.-17.7. Luštěninový guláš 120 g fazolí 5 g hladké mouky 10 g oleje sladká paprika 20 g cibule, pepř Fazole nejprve namočíme a poté uvaříme. Na tuku zpěníme nakrájenou cibuli, přidáme papriku,, pepř (můžeme použít

Více

KUŘECÍ ŘÍZEČKY S HRANOLKY MINI PASTA BOLOGNESE PÁREČKY S BRAMBOROVOU KAŠÍ HUMMUS BI LAHMI

KUŘECÍ ŘÍZEČKY S HRANOLKY MINI PASTA BOLOGNESE PÁREČKY S BRAMBOROVOU KAŠÍ HUMMUS BI LAHMI Dětské menu DĚTSKÉ MENU KUŘECÍ ŘÍZEČKY S HRANOLKY MINI PASTA BOLOGNESE PÁREČKY S BRAMBOROVOU KAŠÍ Předkrmy Předkrmy HUMMUS HUMMUS BI TAHINI 168Kč Hummus sezamovou tahinou, zlatohnědé cibulky, podávané

Více

Francouzská kuchyně Zapečená cibulová polévka

Francouzská kuchyně Zapečená cibulová polévka Cibule 1kg Máslo 100g Bílé víno 0,5L Bageta 1ks Strouhaný sýr 200g Vejce 1ks Sůl, pepř, bobkový list, tymián Francouzskákuchyně Zapečenácibulovápolévka Polévka - Cibuli nakrájíme na tenké proužky a orestujeme

Více

Čočková se smetanou 0.3 l + pizza štangle 1, 7, 12 Minestra di Pomodori 0.3 l. rajčatová polévka s parmazánem

Čočková se smetanou 0.3 l + pizza štangle 1, 7, 12 Minestra di Pomodori 0.3 l. rajčatová polévka s parmazánem Čočková se smetanou 0.3 l Pizza s česnekem 300g 1, 7, 12 rajčatový základ, sýr mozzarella, česnek Špagety se smetanou, slaninou a sýrem 350 g 1, 7, 12 těstovina, slanina, smetana, sýr parmazán Vepřové

Více

Polévky. Zeleninový bujón. Wontonová polévka (fotografie vpravo) Čistá polévka. Zelená vaječná polévka. Wontonové taštičky

Polévky. Zeleninový bujón. Wontonová polévka (fotografie vpravo) Čistá polévka. Zelená vaječná polévka. Wontonové taštičky Polévky Zeleninový bujón Jednoduchý, čistě zeleninový bujón uvaříte velmi rychle. 4 polévkové lžíce libečku 4 polévkové lžíce celerových listů ½ cibule 1 mrkev sůl a cukr špetka prášku z feferonek trošku

Více

tradičně i netradičně

tradičně i netradičně tradičně i netradičně STUDENÉ PŘEDKRMY 100 g Tlačenka z Pohořelického kapra s cibulkou 45,- 100 g Paštika z Pohořelického kapra s cibulovo-mrkvovou marmeládou 45,- a opečenými toasty 100 g Pohořelický

Více

Testoviny ˇ se s rovou omáckou ˇ

Testoviny ˇ se s rovou omáckou ˇ Při počtu 100 uvařených porcí ušetříte s naší recepturou přibližně: 123 Kč Testoviny ˇ se s rovou omáckou ˇ Maggi Těstoviny kg 0,80 0,080 72,20 5,78 57,76 Olej stolní kg 0,05 0,005 30,10 0,15 1,51 Sůl

Více

OBSAH NŮŽKY ZAHRADNÍ...

OBSAH NŮŽKY ZAHRADNÍ... OBSAH NŮŽKY ZAHRADNÍ... 1 NŮŽKY INSPIRATION 1 ÚDRŽBA NŮŽEK 2 NÁHRADNÍ DÍLY K NŮŽKÁM ZAHRADNÍM 2 NŮŽKY NA ROSTLINY A BYLINY 3 NŮŽKY NA SILNÉ VĚTVE 3 NÁHRADNÍ DÍLY K NŮŽKÁM NA SILNÉ VĚTVE 4 UNIVERZÁLNÍ ZAHRADNÍ

Více

1, Úvod. 2, Pěstování. 3, Sběr

1, Úvod. 2, Pěstování. 3, Sběr Bylinky 1, Úvod Bylinky provází člověka při jeho kulinářských pokusech od nepaměti. Nejenže zlepšují chuť jídla, ale lze je konzumovat i samotné a navíc mívají blahodárný vliv na organismus. Z některých

Více

PSTRUH. 1. Pstruh podle uzenáře

PSTRUH. 1. Pstruh podle uzenáře PSTRUH 1. Pstruh podle uzenáře 4 pstruzi, 12 dkg másla, 6 dkg žampiónů, cibule, citrón, sůl, pepř, olej, bílé víno, worchester, 15 dkg šunky, zelená petrželka, sladká paprika, mouka Pstruhy nařízneme ve

Více

PrÁCe s PůdoU. RýČe. RýČe

PrÁCe s PůdoU. RýČe. RýČe PrÁCe s PůdoU RýČe RýČe Naše rýče jsou navrženy tak, aby práce na zahradě byla co nejpohodlnější. Jejich erťonomický tvar, pracovní část p ipojená pod zvláštním úhlem i pečlivě tvarovaná teleskopická násada

Více

Jezte 5-6x denně, po 2-3 hodinách Nemlsejte mezi jídly Jako druhou večeři lze přidat zeleninu, zeleninový salát, atd

Jezte 5-6x denně, po 2-3 hodinách Nemlsejte mezi jídly Jako druhou večeři lze přidat zeleninu, zeleninový salát, atd Jídelníček Pro to, aby člověk snižoval svou váhu, je potřeba snížit energetický příjem potravin a zvýšit energetický výdej pohybem. Optimální je snížit energetický příjem na cca 5000 kj za den (u žen).

Více

Kurz mořských ryb. Cocina Rivera, Vašek Šulc

Kurz mořských ryb. Cocina Rivera, Vašek Šulc Kurz mořských ryb ü Ančovičky s cibulí a piniovými oříšky ü Mořský vlk v solné krustě ü Soté z černých mušlí ü Filet z pražmy na zelenině ratatouille s citronovou šafránovou omáčkou ü Krém s mascarpone

Více

SEKERY UNIVERZÁLNÍ 1 SEKERY ŠTÍPACÍ 1

SEKERY UNIVERZÁLNÍ 1 SEKERY ŠTÍPACÍ 1 OBSAH SEKERY UNIVERZÁLNÍ 1 SEKERY ŠTÍPACÍ 1 PILY 1 NOŽE ZAHRADNICKÉ 2 NÁŘADÍ DO LESA 2 PALICE A KLÍNY 3 RÝČE TELESKOPICKÉ 3 RÝČE Ergonomic 3 RÝČE ErgoComfort 3 RÝČE LEHKÉ 4 LOPATKY DO AUTA A NA KEMPOVÁNÍ

Více

Lučina 23.516 Lučina nasladko 23.513 Pomazánka z lučiny s mrkví 23.514 Kedlubnová s Lučinou 23.515 Pomazánka z Lučiny a vajíček Pomazánka Lučinka

Lučina 23.516 Lučina nasladko 23.513 Pomazánka z lučiny s mrkví 23.514 Kedlubnová s Lučinou 23.515 Pomazánka z Lučiny a vajíček Pomazánka Lučinka Lučina 23.516 Lučina nasladko Lučinu smícháme s vanilkovým cukrem. Mažeme na celozrnnou večku, zdobíme pomerančem. - 1,3,7,11 23.513 Pomazánka z lučiny s mrkví Lučinu rozetřeme vidličkou, přidáme flóru,

Více

Irská líčka na červeném víně s bramborovou kaší

Irská líčka na červeném víně s bramborovou kaší Irská líčka na červeném víně s bramborovou kaší S u r o v i n y 1 kg telecích líček, popřípadě loupané plece, rostlinný olej (například řepkový) na opékání, 300 400 g kořenové zeleniny, 1 2 cibule, červené

Více

POMAZÁNKY. Tvaroh utřeme se solí, koprem, rozmačkaným česnekem a drobně nakrájenou cibulí, nakonec vmícháme nastrouhanou okurku.

POMAZÁNKY. Tvaroh utřeme se solí, koprem, rozmačkaným česnekem a drobně nakrájenou cibulí, nakonec vmícháme nastrouhanou okurku. POMAZÁNKY Okurková pomazánka 250g tvarohu 100g nahrubo nastrouhané okurky 1 stroužek česneku ½ cibule podle chuti kopr Tvaroh utřeme se solí, koprem, rozmačkaným česnekem a drobně nakrájenou cibulí, nakonec

Více

JÍDELNÍČEK BŘEZEN 2015

JÍDELNÍČEK BŘEZEN 2015 JÍDELNÍČEK BŘEZEN 2015 2.3.PO*Květáková polévka se zeleným hráškem/1,3,7 1. Smetanové fusilli s kuřecím na rozmarýnu a jarní zeleninou/brokolice, sladký hrášek a kukuřice/1,3,7 5. / GF, V/ Květáková polévka

Více

Čočkové karbanátky HLAVNÍ JÍDLA. příprava: 25 min. k ih JEZTE ČESKY rok v naší kuchyni. Jana Vašáková, Zdena Skokanová N.

Čočkové karbanátky HLAVNÍ JÍDLA. příprava: 25 min. k ih JEZTE ČESKY rok v naší kuchyni. Jana Vašáková, Zdena Skokanová N. 4 porce Červená čočka loupaná BIOHARMONIE 500 g Špaldová mouka hladká BIOHARMONIE 1 kg HLAVNÍ JÍDLA příprava: 25 min. R Recept t je j použit žit z knihy k ih JEZTE ČESKY rok v naší kuchyni. Jana Vašáková,

Více

KATALOG 2014/2015 hluboce zmrazené výrobky určené pro Food Service

KATALOG 2014/2015 hluboce zmrazené výrobky určené pro Food Service KATALOG 2014/2015 OVOCE JAHODY Složení: jahody celé 1 ks x 10 kg JAHODY PLÁTEK Složení: jahody řezané na plátky OSTRUŽINY Složení: ostružiny celé MERUŇKY PŮLENÉ Složení: meruňky půlené bez pecek 1 ks x

Více

Ukázky receptur s propočtem nutričních hodnot

Ukázky receptur s propočtem nutričních hodnot Ukázky receptur s propočtem nutričních hodnot Polévka s drožďovými knedlíčky (d.č.3) Kosti Zeleninová směs (mrkev, celer, petržel) Krupice pšeničná Droždí 1l Vaječná melanž 13.00 g 18.00 g 3.00 g Technologický

Více

Jsme česká zelenina... Gastro katalog. mrazená zelenina, ovoce, byliny a korení, houby, bramborové výrobky

Jsme česká zelenina... Gastro katalog. mrazená zelenina, ovoce, byliny a korení, houby, bramborové výrobky Jsme česká zelenina... Gastro katalog mrazená zelenina, ovoce, byliny a korení, houby, bramborové výrobky Získali jsme ocenění: KLASA, Středočeská regionální potravina a mezinárodní certifikát kvality

Více

VÝŽIVNÝ A CHUTNÝ PŘECHOD NA PEVNOU STRAVU. Zjednodušuje rodičům život a pomáhá připravovat pokrmy odpovídající specifickým potřebám dětí.

VÝŽIVNÝ A CHUTNÝ PŘECHOD NA PEVNOU STRAVU. Zjednodušuje rodičům život a pomáhá připravovat pokrmy odpovídající specifickým potřebám dětí. babycook BABYCOOK ZARUČUJE VÝŽIVNÝ A CHUTNÝ PŘECHOD NA PEVNOU STRAVU Zjednodušuje rodičům život a pomáhá připravovat pokrmy odpovídající specifickým potřebám dětí. Objevte BABYCOOK a jeho čtyři hlavní

Více

POPIS PRODUKTU: tématická dárková sada tří až čtyř balíčků koření, kořenících směsí či marinád v papírové taštičce nebo dárkové kazetě

POPIS PRODUKTU: tématická dárková sada tří až čtyř balíčků koření, kořenících směsí či marinád v papírové taštičce nebo dárkové kazetě POPIS PRODUKTU: tématická dárková sada tří až čtyř balíčků koření, kořenících směsí či marinád v papírové taštičce nebo dárkové kazetě VÁNOČNÍ ZDOBENÍ Norimberský perník ( 50 g ) Složení: Směs koření (koriandr,

Více

Indonéská smažená rýže nasi goreng 4 porce

Indonéská smažená rýže nasi goreng 4 porce Rýže a nudle Indonéská smažená rýže nasi goreng 4 porce 250 g loupaných syrových tygřích krevet 80 g namočených sušených krevet 20 g zázvoru 4 houby šitake 1 svazek jarní cibulky 1 lžíce sambal badyak

Více

MAGGI Šťáva k pečenému masu. To má šťávu...

MAGGI Šťáva k pečenému masu. To má šťávu... MAGGI Šťáva k pečenému masu To má šťávu... MAGGI Šťáva k pečenému masu 0,75 kg Dobře připravená šťáva nebo omáčka je to, co posouvá pokrm na gastronomický vrchol. Ne vždy je ale snadné připravit šťávu

Více

První krok k biozahradě

První krok k biozahradě Název: První krok k biozahradě Cíl: Co je biozahrada? Biozahrada je místo, kde se cítí dobře člověk, rostliny i živočichové. V biozahradě se nebojuje, ale spolupracuje. Bios, značí život a bio zahradník

Více

SLANÉ ŽITNÝ CHLEBÍČEK SE SEMÍNKOVOU RAW POMAZÁNKOU CHLEBÍČEK POHANKOVÝ S CIZRNOVOU POMAZÁNKOU A MRKVOVÝM SALÁTEM

SLANÉ ŽITNÝ CHLEBÍČEK SE SEMÍNKOVOU RAW POMAZÁNKOU CHLEBÍČEK POHANKOVÝ S CIZRNOVOU POMAZÁNKOU A MRKVOVÝM SALÁTEM SLANÉ ŽITNÝ CHLEBÍČEK SE SEMÍNKOVOU RAW POMAZÁNKOU Složení: žitný chléb (bio žitná celozrnná mouka, bio žitný celozrnný kvásek, voda, kmín, sůl), semínková pomazánka se sušenými rajčaty (slunečnicová semínka,

Více

Letní raw piknik raw food seminář

Letní raw piknik raw food seminář Letní raw piknik raw food seminář 14. A 15. ČERVNA 2014 V IC ZAHRADA NA ŽIŽKOVĚ Živé jídlo je takové jídlo, které nám dává příroda syrové ovoce, zelenina, semínka, ořechy, byliny, atd. Nevaříme ho s nepečeme

Více

PROJEKT ŘEMESLO - TRADICE A BUDOUCNOST Číslo projektu: CZ.1.07/1.1.38/ PŘEDMĚT TECHNOLOGIE

PROJEKT ŘEMESLO - TRADICE A BUDOUCNOST Číslo projektu: CZ.1.07/1.1.38/ PŘEDMĚT TECHNOLOGIE PROJEKT ŘEMESLO - TRADICE A BUDOUCNOST Číslo projektu: CZ.1.07/1.1.38/02.0010 PŘEDMĚT TECHNOLOGIE Obor: Gastronomie Ročník: třetí Zpracovala: Anna Kachtíková TENTO PROJEKT JE SPOLUFINANCOVÁN Z EVROPSKÉHO

Více

Snídaně. Sýry. Tvaroh. Gramáž-hmotnosti potravin příloha k Dietním jídelníčkům. Internetové fitness televize FitnessTV.cz

Snídaně. Sýry. Tvaroh. Gramáž-hmotnosti potravin příloha k Dietním jídelníčkům. Internetové fitness televize FitnessTV.cz Internetové fitness televize FitnessTV.cz Gramáž-hmotnosti potravin příloha k Dietním jídelníčkům Snídaně Sýry sýr Apetito linie Sýr light tavený Sýr cottage light Hermelín Figura Hermelín Figura Camembert

Více

Bramborák a la pizza. se sýrem. Příprava deseti porcí 1 porce / 1 kus suroviny jedn. množs. bramborák s česnekem a majoránkou

Bramborák a la pizza. se sýrem. Příprava deseti porcí 1 porce / 1 kus suroviny jedn. množs. bramborák s česnekem a majoránkou Bramborák a la pizza se sýrem Příprava deseti porcí 1 porce / 1 kus bramborák s česnekem a majoránkou ks 10 rajčata konzervovaná kg 0,15 cibule bílá kg 0,1 česnek kg 0,04 oregano kg 0,01 tvrdý sýr kg 0,2

Více

Velikonoční kuchařka. OnaDnes

Velikonoční kuchařka. OnaDnes Velikonoční kuchařka OnaDnes redakce OnaDnes, kolektiv autorů, 2014 ISBN: PDF: 978-80-87970-04-1 PDF pro čtečky: 978-80-87970-05-8 epub: 978-80-87970-06-5 mobi: 978-80-87970-07-2 Obsah POKRMY Z MASA...

Více

Pečené kuře. Ingredience pro 6 osob. Omáčka gr Kuře z volného chovu (BIO) 600 gr Brambory (nové) 1 ks Citron BIO.

Pečené kuře. Ingredience pro 6 osob. Omáčka gr Kuře z volného chovu (BIO) 600 gr Brambory (nové) 1 ks Citron BIO. Pečené kuře Ingredience pro 6 osob 1500 gr Kuře z volného chovu (BIO) 600 gr Brambory (nové) 1 ks Citron BIO 1 hlávka Česnek 6 snítek Tymián 40 gr Máslo 2 lžíce Olivový olej extra panenský 5 gr Sůl p.p.

Více

Rajčatový koláč. Připravíme si na těsto: Na náplň: 1/8 porce obsahuje přibližně: 360 kcal = 1 505 kj 14 g bílkovin, 21 g tuků, 29 g sacharidů

Rajčatový koláč. Připravíme si na těsto: Na náplň: 1/8 porce obsahuje přibližně: 360 kcal = 1 505 kj 14 g bílkovin, 21 g tuků, 29 g sacharidů Rajčatový koláč Připravíme si na těsto: 250 g hladké mouky 150 g másla nebo tuku na pečení 1 žloutek Na náplň: 2 lžíce olivového oleje 2 velké cibule 10 velkých rajčat (nebo 2 plechovky po 400 g loupaných

Více

OBSAH. Zpracování dřeva. SEKERY ŠTÍPACÍ 1 NŮŽKY NA SILNÉ VĚTVE SingleStep TM 9. SEKERY UNIVERZÁLNÍ 1 NŮŽKY ZAHRADNÍ Quantum TM 9

OBSAH. Zpracování dřeva. SEKERY ŠTÍPACÍ 1 NŮŽKY NA SILNÉ VĚTVE SingleStep TM 9. SEKERY UNIVERZÁLNÍ 1 NŮŽKY ZAHRADNÍ Quantum TM 9 Zpracování dřeva SEKERY ŠTÍPACÍ 1 NŮŽKY NA SILNÉ VĚTVE SingleStep TM 9 SEKERY UNIVERZÁLNÍ 1 NŮŽKY ZAHRADNÍ Quantum TM 9 WoodXpert TM 1 NŮŽKY NA SILNÉ VĚTVE Quantum TM 10 PILKY 2 NŮŽKY NA ŽIVÉ PLOTY QUANTUM

Více

Ceník r. 2014 EXPRES MENU, s.r.o. TRUTNOV HOTOVÉ JÍDLO STERILOVANÉ 5 porcí bez přílohy

Ceník r. 2014 EXPRES MENU, s.r.o. TRUTNOV HOTOVÉ JÍDLO STERILOVANÉ 5 porcí bez přílohy Ceník r. 2014 EXPRES MENU, s.r.o. TRUTNOV HOTOVÉ JÍDLO STERILOVANÉ 5 porcí bez přílohy Hlavní jídla Složení a charakteristika 100g masa/porce cena bez DPH 150 g/porce Maso kuřecí stehenní - kousky: Kuřecí

Více

DODATEK K PROGRAMOVÉMU PRŮVODCI TR90

DODATEK K PROGRAMOVÉMU PRŮVODCI TR90 DODATEK K PROGRAMOVÉMU PRŮVODCI TR90 Následující stránky Vás vybaví informacemi, které Vám pomohou úspěšně si zvolit správnou stravu za účelem získání kontroly nad svým životem i vzhledem. Tento dodatek

Více

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 1. týden ŽENA S NADVÁHOU

Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu. Recepty na 1. týden ŽENA S NADVÁHOU Nejrozsáhlejší online kurz o hubnutí a zdravém životním stylu Recepty na 1. týden ŽENA S NADVÁHOU Tyto recepty jsou určeny pro ženu s nadváhou. Pro vaši orientaci uvádíme následující přibližné parametry:

Více