pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely
|
|
- Ivana Doležalová
- před 7 lety
- Počet zobrazení:
Transkript
1 Červenec ročník, č. 7 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely
2 Obsah červencového čísla: Měsíc červenec strana 1 Společenská rubrika strana 2 Kulturní a společenské akce......strana 3 Křížovka strana 4 Zacvičme si.....strana 5. Cestujeme po okolí strana 6 Významné dny v červenci strana 7 Zazpívejme si..strana 8
3 Vážení a milí čtenáři, Právě se ocitáme na prahu léta začíná červenec, první prázdninový měsíc. Dětem skončila škola a začaly prázdniny a tak se mohou radovat a těšit na sluníčko a užívat si léta. Tady je několik citátů, vztahujících se k létu: - Léto je doba, kdy dny stékají po kapkách jako med ze lžíce - Letní odpoledne letní odpoledne, to byla pro mě odjakživa dvě nejkrásnější slova. - Jestliže má mír nějakou vůni, je to vůně letního deště - Není nic krásnějšího pod sluncem než být pod sluncem. Každý z nás si při vyslovení slova léto vybaví něco jiného a přesto podobného: řeka, les, moře, hory, procházky, dovolená, prázdniny, nocování pod stanem, v chatkách, cestování Den slovanských věrozvěstů Cyrila a Metoděje výročí dne upálení mistra Jana Husa Sv. Markéta hodila srp do žita začínají žně Sv. Anna chladna z rána. Pokud Vám zdraví dovolí, projděte se po našem krásném parku. Chůze prospívá celému tělu a navozuje dobrou náladu. -1-
4 Společenská rubrika V měsíci červenec své narozeniny oslavují: Paní Blažena Černá Paní Růžena Bůvová Paní Eva Příhodová Pan Ing. Petr Čuda Paní Mgr. Jana Žižková Paní Juliana Vacková Svátek v červenci oslavuje: pan Jindřich Ureš Paní Anna Balatová Paní Anna Marešová Všem oslavencům gratulujeme, přejeme hodně zdraví, štěstí a životní pohodu. Srdečně zveme oslavence a samozřejmě i všechny ostatní klienty na Kavárnu, kde vše společně oslavíme. Dne od hodin v jídelně v přízemí -2-
5 Kulturní a společenské akce na měsíc červenec 7.7. Kavárna párty nejen pro všechny oslavence 8.7. Aktivizace s Naďou Vereckou 8.7. návštěva pejsků návštěva pejska Barnyho setkání s panem farářem od 14. hodin v jídelně v přízemí Výplata kapesného důchody návštěva Barnyho Aktivizace s Naďou Vereckou návštěva pejsků -3-
6 Křížovka na prázdniny 1. hlavní město 2. opak smutku 3. Jan Komenský 4. zeleň kolem domu hodin 6. opak dne 7. mužské jméno část obličeje uprostřed 9. kočkovitá šelma 10. část v ústech 11. pozdrav 12. doba měsíc v roce 14. dolní končetina 15. dopravní prostředek 16. pícnina 17. numero
7 -4- ZACVIČME SI.. Cviky na posílení pánevního dna Leh na zádech, pokrčené dolní končetiny S nádechem zapneme svěrač močové trubice, vtáhneme pochvu, doporučujeme dechovou výdrž postupně 3, 5 až 7 vteřin, s výdechem v opačném Leh na boku, dolní končetiny pokrčené, trup a lýtka se stehny svírají pravý úhel S nádechem zapneme svěrač močové trubice a vtáhneme pochvu a pravidelně zhluboka dýcháme. S nádechem přitáhneme špičky nohou ve směru k břichu, protlačíme paty a mírně zvedneme obě paty ve spoji nad podložkou. Doporučujeme dechovou výdrž 3, 5 až 7 vteřin. S výdechem vracíme dolní končetiny na podložku a špičky uvolníme. -5-
8 Zřícenina hradu Hláska Hrad Zlenice byl založen po r na skalnatém ostrohu, pod nímž ústí Mnichovický potok do Sázavy. Jméno Zlenice se poprvé připomíná r. 1318, kdy se uvádí Oldřich ze Zlenic ve sporu se Ctiborem z Kozlí; není však jisté, zda se jeho přídomek již vztahoval k zlenickému hradu. Název dostal hrad totiž podle zaniklé osady Zlenice, která ležela na druhém břehu Sázavy.. V r se staly Zlenice královským panstvím. Ze zlenického hradu zůstala dnes jenom zřícenina, která se podle dominantního zbytku věže obecně nazývá Hláska. Přístupová cesta k hradu vedla přes předhradí k jádru hradu, které bylo od další plochy ostrožny odděleno širokým příkopem. Na předhradí se vstupovalo patrně věžovitou branou, jižní část předhradí vyplňovala budova o dvou prostorách. Jádro hradu mělo půdorys nepravidelného pětiúhelníku, obráceného k předhradí stranou, k ostatní časti ostrohu kýlovitě vypnutou stěnou nad šíjovým příkopem. Z předhradí byl přistup do vnitřního hradu přes široký příkop vylámaný ve skále, patrně po pevném mostě s padací částí. Most končil u brány čtvercového půdorysu, která měla příložku pro padací část mostu. Nad průjezdem, v němž jsou po stranách sedátka, bylo patrně další podlaží. Někdejší hradba, jež vycházela od brány na obě strany, je částečně zachována nad příkopem. Jiná část hradební zdi je částečně patrná na severu a východě. Nejvýznamnějším objektem vnitřního okrsku hradního jádra je velká věž obdélníkového až lichoběžníkového půdorysu, dochovaná dnes do výše asi 14 m v severovýchodní zdi; jihozápadní část je již téměř celá zřícená. V dochované části jsou patrná čtyři podlaží se zbytky oken. Hrad Zlenice je důležitým článkem ve vývoji hradních staveb v Čechách. Proto je zřícenina chráněnou památkou I. kategorie.
9 -6- Významné dny v červenci 2. červenec 1917 bitva u Zborova, drtivá výhra čs. legií nad rakouským vojskem 3. červenec 1950 Narozen Jan Zajíc, který se 25. února 1969 upálil na Václavském náměstí v Praze 5. červenec 1880 Narozen Jan Kubelík, významný houslista a skladatel 6. červenec 1415 Byl upálen Jan Hus, významný český reformátor; jeho smrt způsobila Husitskou revoluci 6. červenec 1907 Narozen Jaroslav Foglar, slavný český publicista a skaut 11. červenec 1960 Nová socialistická ústava. Československo mění státní znak a přejmenovává se na Československou socialistickou republiku. 12. červenec 1872 Narozen Emil Hácha, 3. československý prezident a prezident Protektorátu Čechy a Morava ( ) 12.červenec 1260 Bitva u Kressenbrunnu, porážka uherského krále Bély IV. Přemyslem Otakarem II. (získal Štýrsko) 14. červenec 1420 Bitva na Vítkově; Drtivé vítězství Husitů nad křižáky (první křížová výprava) 18. červenec 1552 Narozen Rudolf II. Habsburský, 47. český panovník, který si za hl. město říše vybral Prahu 21. červenec 1880 Narozen Milan Rastislav Štefánik, generála francouzské armády, člena Československé národní rady a čs. ministra války -7-
10 RODNÉ ÚDOLÍ 1.Cesta má přede mnou v dáli mizí, každý krok v srdci mém zabolí, zakrátko bude mi všechno cizí, nespatřím své rodné údolí. R.Já volám nashledanou, nashledanou, nashledanou rodné údolí. Já volám nashledanou, nashledanou, při vzpomínce srdce zabolí. 2.Oči mé nevidí, jak se stmívá, nevidí, co jsem měl tolik rád, jediné, co mi teď ještě zbývá, rodnému údolí sbohem dát. R: 3.Proč se den za každou nocí vrací, proč se čas na chvíli nezastaví. Nemusel bych ti své sbohem dáti, kdyby dnešní den na věky byl. R:
11 -8-
. v. &(k~ ICI. r------.--- -.--..-- - GYMNASTIKA SVALU PANEVNIHO ONA. Cvik 2. Cvik 1
. v. ICI, Cvik 1 4 Pokud již žena trpí problémy s udržením moči, je nutno, aby nejprve navštívila svého lékaře - gynekologa. Ten ženu vyšetří a určí, jaký druh léčby je pro ni vhodný a zda je třeba svaly
Vícepro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely
Červenec 2017 14. ročník, č. 7 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely bsah červencového čísla: Měsíc červenec...........strana 1 Společenská rubrika.......strana 2 Kulturní a společenské akce......strana
Vícepro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely
Červen 2016 13. ročník, č. 6 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Obsah květnového čísla: Měsíc červen..........strana 1 Společenská rubrika.......strana 2 Kulturní a společenské akce......strana
Vícepro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely
Duben 2018 15. ročník, č. 4 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Obsah dubnového čísla: Měsíc duben.............strana 1 Společenská rubrika.......strana 2 Kulturní a společenské akce........strana
VíceGYMNASTIKA SVALŮ PÁNEVNÍHO DNA
Komu je leták určen? 2 Tento soubor cviků svalů pánevního dna je určen ženám, které trpí nekontrolovaným únikem moči, tedy inkontinencí. Jedná se o velice nepříjemnou poruchu, která vážně narušuje jejich
VíceDomov pro seniory Pyšely Náměstí T.G.Masaryka č. l, 25l 67 Pyšely zřizovatel : Hlavní město Praha
září 2011 8. ročník, č. 9 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Domov pro seniory Pyšely Náměstí T.G.Masaryka č. l, 25l 67 Pyšely zřizovatel : Hlavní město Praha Milí přátelé, prázdniny utekly
Vícepro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely
Leden 2018 15. ročník, č. 1 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Obsah lednového čísla: Měsíc leden...........strana 1 Společenská rubrika.......strana 2 Kulturní a společenské akce........strana
Vícepro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely
Září 2015 12. ročník, č. 9 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Obsah srpnového čísla: Měsíc září......strana 1 Společenská rubrika.......strana 2 Kulturní a společenské akce......strana 3 Zazpívejme
VíceČESKÁ REPUBLIKA NAŠE VLAST
ČESKÁ REPUBLIKA NAŠE VLAST Anotace: Materiál je určen k výuce vlastivědy ve 4. ročníku ZŠ. Seznamuje žáky se základy státního zřízení a politického systému ČR a státními symboly. ČESKÁ REPUBLIKA hlavním
VíceMUDr.Vlasta Rudolfová
Vadné držení těla MUDr.Vlasta Rudolfová a kolektiv Rokycany 1998 Ilustrace Bohuš Zoubek Cvičení při vadném držení těla Cvičení v lehu na zádech 1. Paty přitáhneme k hýždím, horní končetiny jsou upažené,
Vícepro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely
Únor 2019 16. ročník, č. 2 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Obsah únorového čísla: Měsíc únor............strana 1 Společenská rubrika.......strana 2 Kulturní a společenské akce........strana
VíceZákladní škola a Mateřská škola Vraclav, okres Ústí nad Orlicí
Základní škola a Mateřská škola Vraclav, okres Ústí nad Orlicí Vraclav 52, 565 42 Tel.: 465 482 115 e:mail: škola@vraclav.cz www: zsvraclav.cz Číslo projektu Název šablony Vyučovací předmět Vzdělávací
Více2581/21/7.1.4/2010 PROJEKTU: Test pro žáky 4. ročníku Husité. Porozumění textu. Zdroj textu: vlastní
NÁZEV ŠKOLY: Základní škola a Mateřská škola Jakubčovice nad Odrou okres Nový Jičín, příspěvková organizace AUTOR: Mgr. Martina Pajurková NÁZEV: VY_12_INOVACE_1.2.04.4._VL TÉMA: Vlastivěda, dějiny- Husité,
Vícepro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely
Leden 2016 13. ročník, č. 1 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Obsah lednového čísla: Měsíc leden.........strana 1 Společenská rubrika.......strana 2 Kulturní a společenské akce......strana
VíceZákladní škola a Mateřská škola Vraclav, okres Ústí nad Orlicí
Základní škola a Mateřská škola Vraclav, okres Ústí nad Orlicí Vraclav 52, 565 42 Tel.: 465 482 115 e:mail: škola@vraclav.cz www: zsvraclav.cz Číslo projektu Název šablony Vyučovací předmět Vzdělávací
VíceVY_32_INOVACE_VL4_09_04
VY_32_INOVACE_VL4_09_04 ANOTACE Šablona Název: Téma: Autor: Očekávaný výstup: Klíčová slova: materiál k samostatné práci žáků vhodný k samostatnému prověřování vědomostí žáků III/2 Inovace a zkvalitnění
VíceCVIČENÍ PRO MUŽE NA POSÍLENÍ SVALŮ PÁNEVNÍHO DNA A MOČOVÉ TRUBICE SOUBOR ŠESTI ZÁKLADNÍCH CVIKŮ
SOUBOR ŠESTI ZÁKLADNÍCH CVIKŮ při problémech s inkontinencí (nekontrolovatelným únikem moči) pro správné držení těla a vzhled břicha pro zpevnění ochablého svalstva měsících cvičení se muž může nechtěného
VíceMají být Češi na co hrdí?
Mají být Češi na co hrdí? Co si představuješ pod pojmem hrdost? Zkus to vysvětlit vlastními slovy : Na co jsi ty sám/sama hrdý/hrdá? V jakých chvílích se v lidech nejčastěji probouzí vlastenectví?. Kdy
VíceCVIČENÍ PRO ZLEPŠENÍ TRUPOVÉ STABILITY
Cvičební jednotka CVIČENÍ PRO ZLEPŠENÍ TRUPOVÉ STABILITY 1.CVIK horní končetiny v upažení v horizontále. Průběh pohybu: z výchozí polohy s nataženými horními končetinami se vytahujeme střídavě za pravou
VíceCZ. 1.07/1.4.00/21.1920 Učení pro život
Státní svátky ČR Masarykova ZŠ a MŠ Velká Bystřice projekt č. CZ. 1.07/1.4.00/21.1920 Název projektu: Učení pro život Č.DUMu: VY_32_INOVACE_01_06 Tématický celek: Země, kraje, města Autor: PaedDr. Helena
VíceMUDr.Vlasta Rudolfová
Hrudní páteř MUDr.Vlasta Rudolfová a kolektiv Rokycany 1998 Ilustrace Bohuš Zoubek 1 Cvičení pro hrudní páteř. Cviky v leže na zádech 1. Leh na zádech, pokrčená kolena, celá páteř na podložce, obě lopatky
VíceBUDE LÍP! Vaše Dáša. PDF created with pdffactory trial version www.pdffactory.com
leden 2011 8. ročník, č. 1 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Milí přátelé, dnes se ocitáme na prahu nejen nového měsíce ledna, ale i na prahu nového roku roku 2011. Vánoce i Silvestr jsou dnes
Vícepro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely
Květen 2016 13. ročník, č. 5 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Obsah květnového čísla: Měsíc květen..........strana 1 Společenská rubrika.......strana 2 Kulturní a společenské akce......strana
Vícepro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely
červenec 2015 12. ročník, č. 7 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Obsah červencového čísla: Měsíc červenec....strana 1 Společenská rubrika.......strana 2 Kulturní a společenské akce......strana
VíceINFORMACE O POUŽÍVÁNÍ PŘÍLEŽITOSTNÝCH RAZÍTEK, R NÁLEPEK, CN APOST A ŠTOČKŮ Aktualizováno (str. 1 6)
INFORMACE O POUŽÍVÁNÍ PŘÍLEŽITOSTNÝCH RAZÍTEK, R NÁLEPEK, CN APOST A ŠTOČKŮ Aktualizováno 3. 6. 2015 (str. 1 6) 1. 5. 30. 6. 2015, CN Apost, pošta 267 54 Praskolesy u příležitosti 110. výročí provozu pošty
VíceEMISNÍ PLÁN PAMĚTNÍCH MINCÍ NA LÉTA 2016-2020. Doc. Ing. Lubomír Lízal, Ph.D. Člen bankovní rady ČNB 21. října 2014
Doc. Ing. Lubomír Lízal, Ph.D. Člen bankovní rady ČNB 21. října 2014 Legislativa Na základě zákona má Česká národní banka výhradní právo vydávat bankovky, oběžné mince i mince pamětní. Pamětní mince jsou
Vícepro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely
Únor 2018 15. ročník, č. 2 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Obsah únorového čísla: Měsíc únor...........strana 1 Společenská rubrika.......strana 2 Kulturní a společenské akce........strana
VíceDomov pro seniory Pyšely Náměstí T.G. Masaryka č. l, 25l 67 Pyšely zřizovatel: Hlavní město Praha
cv srpen 2013 10. ročník, č. 8 Domov pro seniory Pyšely Náměstí T.G. Masaryka č. l, 25l 67 Pyšely zřizovatel: Hlavní město Praha pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Vážení a milí čtenáři, Původ
VíceHanka. Citát pro říjen: Nejste doma tam, kde žijete, ale tam, kde Vám rozumí! PDF vytvořeno zkušební verzí pdffactory www.fineprint.
říjen 2011 8. ročník, č. 10 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Říjen je podzimní měsíc, kdy příroda se pyšní nejbohatší paletou barev. Stačí se jen rozhlédnout kolem se. Podívejme se, jak se
VícePOLOHA: vzpřímený sed (je možná opora zad o židli), prsty jedné ruky přiloží na bradu
. CERVIKOKRANIÁLNÍ PŘECHOD POLOHA: vzpřímený sed (je možná opora zad o židli), prsty jedné ruky přiloží na bradu POHYB: bradu tlačí ke krku, tím provádí vyrovnání extenčního postavení CC přechodu a flekčního
VíceIDENTIFIKÁTOR MATERIÁLU: EU
Anotace Cyklus přírody a kalendáře Zvyky během roku č. 2 Autor Jazyk Očekávaný výstup Speciální vzdělávací potřeby Klíčová slova Druh učebního materiálu Druh interaktivity Cílová skupina Stupeň a typ vzdělávání
Vícepro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Obsah květnového čísla:
Květen 2017 14. ročník, č. 5 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Obsah květnového čísla: Měsíc květen...........strana 1 Společenská rubrika.......strana 2 Kulturní a společenské akce......strana
VíceBrno. Liberec. Karlovy Vary
Brno Největší moravské město leží na soutoku Svitavy a Svratky. Jeho dominantou je hrad Špilberk. Je významným průmyslovým a kulturním centrem, městem veletrhů. Otázka: Které město leží pod horou Ještěd?
VíceSpolečenská rubrika. Všem oslavencům gratulujeme, přejeme hodně zdraví, štěstí a životní pohodu.
Domov pro seniory Pyšely Náměstí T.G. Masaryka č. l, 25l 67 Pyšely zřizovatel: Hlavní město Praha pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Vážení a milí čtenáři, říjen 2012 9. ročník, č. 10 teplé
Vícepro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Obsah březnového čísla:
Březen 2017 14. ročník, č. 3 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Obsah březnového čísla: Měsíc březen..........strana 1 Společenská rubrika.......strana 2 Kulturní a společenské akce......strana
VíceGymnázium K. V. Raise, Hlinsko, Adámkova vnímání času je založeno na opakování den, týden, roční
OPAKOVÁNÍ I. ROČNÍKU DOPLŇ CHYBĚJÍCÍ ÚDAJE, SEŘAĎ SPRÁVNĚ: 1.. vnímání času je založeno na opakování den, týden, roční období, ;. vnímání času je založeno na vnímání času jako přímky, od minulosti přes
VícePřehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu. Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu
Přehled svalů Obr. 1 Svalstvo trupu při pohledu zepředu Obr. 2 Svalstvo trupu při pohledu ze zadu Obr. 3 Svalstvo horní končetiny ze zadní strany Obr. 4 Svalstvo horní končetiny ze zevní strany Obr. 5
Vícepro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely
Květen 2018 15. ročník, č. 5 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Obsah květnového čísla: Měsíc květen...............strana 1 Společenská rubrika........strana 2 Kulturní a společenské akce.........strana
VíceStrečink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 1. - vleže Strečink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 2. - vkleče
Strečink - lýtkové svaly a Achillova šlacha - 1. - vleže Vleže na zádech opřeme jednu nohu celou plochou chodidla o zem a pokrčíme ji v koleně. Druhou nohu zvedneme, uchopíme ji pod kolenem a špičku chodidla
Vícepro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely
Září 2016 13. ročník, č. 9 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Obsah zářijového čísla: Měsíc září...........strana 1 Společenská rubrika.......strana 2 Kulturní a společenské akce......strana
Více17. listopad Den boje za svobodu a demokracii
VY_32_INOVACE_05_ STÁTNÍ SVÁTKY_35 Škola: Základní škola Slušovice, okres Zlín, příspěvková organizace Název projektu: Zkvalitnění ICT ve slušovské škole Číslo projektu:cz.1.07/1.4.00/21.2400 Anotace Digitální
Vícepro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely
Únor 2017 14. ročník, č. 2 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Obsah únorového čísla: Měsíc únor.........strana 1 Společenská rubrika.......strana 2 Kulturní a společenské akce......strana 3
VícePARLAMENT ČESKÉ REPUBLIKY POSLANECKÁ SNĚMOVNA. VII. volební období 938/0
PARLAMENT ČESKÉ REPUBLIKY POSLANECKÁ SNĚMOVNA VII. volební období 938/0 Návrh poslanců Karla Raise, Petra Kořenka, Vlasty Bohdalové a Jiřího Miholy na vydání zákona, kterým se mění zákon č. 245/2000 Sb.,
VíceDoporučené cviky po svalových skupinách
Horní část těla prsní sval Dolní část těla lýtkové svaly - šíjové svaly (trapéz. sval) - svaly ramene - svaly paží a zápěstí - hamstringy (zadní str. st.) - dolní část trupu - quadriceps (přední strana
VíceTÝMOVÝ STREČINK PRO DRUŽSTVO JUNIORŮ pro sezónu 2010/2011
TÝMOVÝ STREČINK PRO DRUŽSTVO JUNIORŮ pro sezónu 2010/2011 Každý hráč, který začíná od 01.06.10 s letní přípravou u týmu či juniorů, bude mít tento strečink nastudovaný Při strečinku je důležitá výdrž,
VíceOPAKOVÁNÍ 7. ROČNÍKU
OPAKOVÁNÍ 7. ROČNÍKU 1. Francká a Byzantská říše: Justinián I. kopule 1453 miniatury latina Chlodvík 2. Islám: bůh vyznavač islámu 3. Slované: Přiřaď k jednotlivým státům, zda se jedná o Slovany východní,
Vícepro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely
Srpen 2018 15. ročník, č. 8 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Obsah srpnového čísla: Měsíc srpen..............strana 1 Společenská rubrika..........strana 2 Kulturní a společenské akce...........strana
VíceNávod na přípravu skládačky: Návod na použití skládačky:
Skládačka Návod na přípravu skládačky: Každá skládačka se v tomto souboru skládá ze tří částí: 1) karta se zadáním; 2) karta s odpověďmi; 3) fotografie. Všechny tři části vytiskneme. Každou skládačku můžeme
VícePozdrav slunci - zaktivování těla a mysli ROZCVIČENÍ
Pozdrav slunci - zaktivování těla a mysli ROZCVIČENÍ PROTAŽENÍ Výdrž do 8 sekund Opakování 5x 1. opakování tělo zaznamená pohyb 2. opakování tělo mobilizuje svaly 3. opakování tělo začíná protahovat 4.
VíceZa Jaroslavem Vrchlickým do Kutné Hory
Za Jaroslavem Vrchlickým do Kutné Hory Kutná Hora a její krásné okolí byly cílem výletu, který jsme mohli uskutečnit díky vstřícnému přístupu vedení Střediska sociálních služeb Prahy 1. Zajištění dopravy,
VíceKrajina v okolí Jevišovic byla osídlena už od pradávna. První zmínka o tomto městu pochází z roku 1289, kdy město patřilo Bočkovi z Kunštátu.
Kalich - Jevišovice V době panování Hynka z Kunštátu zvaného Suchý Čert byly Jevišovice centrem husitství na jihozápadní Moravě. Tuto část jevišovických dějin připomíná památník na vrchu Žalově (u přehrady),
VíceTRINFIT Ultra TRN Návod k použití
www.trinfit.cz TRINFIT Ultra TRN-110-00 Návod k použití www.trinfit.cz info@trinfit.cz 702 030 255 POKYNY KE CVIČENÍ VAROVÁNÍ: Před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu se poraďte s lékařem. Posouzení
VíceStrečink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 1. - vsedě I. Strečink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 2. - vsedě II.
Strečink - hamstringy svaly zadní strany stehna - 1. - vsedě I. Sedíme na zemi, pokrčíme jednu dolní končetinu tak, aby se její chodidlo dotýkalo zevnitř druhého stehna. Vnější stranu lýtka a stehna bychom
VíceStrečink a cvičení s míčem
Strečink a cvičení s míčem Strečink pro hráče ledního hokeje Strečink je účinná metoda pro zlepšení pohyblivosti svalů a vazivových tkání, snižuje riziko poranění, zmenšuje svalovou bolestivost po tréninku,
VíceE K O G Y M N Á Z I U M B R N O o.p.s. přidružená škola UNESCO TEST ČEŠI ZA 1. SVĚTOVÉ VÁLKY
TEST ČEŠI ZA 1. SVĚTOVÉ VÁLKY 1. Který císař vládl v Rakousko-Uhersku na počátku války? a) Karel I. b) František I. c) František Josef I. d) Karel II. 2. Jaký politický systém zavedl císař v monarchii
VíceMUDr.Vlasta Rudolfová
Krční páteř MUDr.Vlasta Rudolfová a kolektiv Rokycany 1998 Ilustrace Bohuš Zoubek 1 Léčebná tělesná výchova ovlivňující krční páteř Potíže s krční páteří nelze ovlivnit cvičením pouze krční páteře, ale
VíceZásobník protahovacích cviků
Zásobník protahovacích cviků Obsah Úvod 1. Ohybač paže 2. Natahovače paže 3. Natahovače kyčle a ohybače kolena 4. Ohybač kyčle a natahovače kolena 5. Ohybače kyčle 6. Odtahovače a zevní rotátory kyčle
VíceINKONTINENCE co by měla každá žena vědět.
INKONTINENCE 19 INKONTINENCE co by měla každá žena vědět. Co je to inkontinence? Inkontinence je stav, při němž člověk není schopen sám vědomě regulovat odchod moči nebo stolice z těla. Koho může inkontinence
VícePo vyhrané bitvě u Sudoměře husité pod velení Jana Žižky vypalují Sezimovo Ústí a v roce 1420 zakládají město Tábor.
Jan Hus byl sice upálen, ale jeho učení se šířilo dále. Lidé se snažili žít podle jeho myšlenek. Začali si říkat husité. K husitství se hlásila část šlechty a měšťanstva, ale nejvíc chudina. Do svého čela
Víceváš informační měsíčník na měsíc
váš informační měsíčník na měsíc Březen 2007 4. ročník, č. 3 pro potřeby klientů Domova důchodců Pyšely, Náměstí 1, 251 67 Pyšely n e p r o d e j n é o prvním jarním měsíci Březnu Milí přátelé, nedávno
VíceFoto Kalendář 2012. fotky z 6. expedice (Rumunsko - Ukrajina) 23. září - 2. října 2011
Foto Kalendář fotky z. expedice (Rumunsko - Ukrajina). září -. října V poslední den (v sobotu. října ) naší expedice se vydáváme z města Dubove na krátkou procházku do ukrajinských kopečků. Cílem jsou
VíceDatum: 2. 8. 2013 Projekt: Využití ICT techniky především v uměleckém vzdělávání Registrační číslo: CZ.1.07/1.5.00/34.
Datum: 2. 8. 2013 Projekt: Využití ICT techniky především v uměleckém vzdělávání Registrační číslo: CZ.1.07/1.5.00/34.1013 Číslo DUM: VY_32_INOVACE_344 Škola: Akademie - VOŠ, Gymn. a SOŠUP Světlá nad Sázavou
Vícepro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely
Červen 2015 12. ročník, č. 6 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Obsah červnového čísla: Měsíc červen.....strana 1 Společenská rubrika.......strana 2 Kulturní a společenské akce......strana 3
VíceNárodní hrdost (pracovní list)
Základní škola a Mateřská škola Dolní Hbity, okres Příbram 6. ročník Národní hrdost (pracovní list) Mgr. Jana Vršecká VY_32_INOVACE_VO.Vr.20-1 - Popis Předmět: Výchova k občanství Stupeň vzdělávání: druhý
VíceČíslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační
Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační cvičení - posilovací Označení materiálu: Datum vytvoření:
VíceCviky pro břicho. Zahřátí 2 aktivace powerhouse stovka zklidnění 2. Aktivace powerhouse. Zahřátí 2
Cviky pro břicho Zahřátí 2 aktivace powerhouse stovka zklidnění 2 1a Aktivace powerhouse Zahřátí 2 Posadíme se uvolněně na speciální podložku nebo na zem. V sedu volně zkřížíme nohy. Napřímíme páteř. Dlaně
Vícepro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely
Srpen 2016 13. ročník, č. 8 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Obsah srpnového čísla: Měsíc srpen...........strana 1 Společenská rubrika.......strana 2 Kulturní a společenské akce......strana
VíceSlunce a měsíci, velebte Pána, nebeské hvězdy, velebte Pána. Hory a vrchy, velebte Pána, vše, co na zemi roste, veleb Pána. Prameny, velebte Pána,
Slunce a měsíci, velebte Pána, nebeské hvězdy, velebte Pána. Hory a vrchy, velebte Pána, vše, co na zemi roste, veleb Pána. Prameny, velebte Pána, moře a řeky, velebte Pána. Prázdniny jsou dobou, kdy si
VíceOpakování a procvičování učiva vlastivědy
Opakování a procvičování učiva vlastivědy Téma : Panovníci a významné osobnosti nejstarších českých dějin Cíl : Vyhledávání a zpracování získaných informací Pomůcky : pracovní listy, kartičky s panovníky
VíceReformátoři církve Jan Viklef anglický učenec, ze kterého vycházel i Jan Hus, žádal vrátit se ke skromnému životu církve.
Husitská revoluce (15. století) Václav IV. - syn Karla IV. neměl panovnické schopnosti svého otce - opíral se o drobnou šlechtu, a tím si znepřátelil vysokou šlechtu, která ho nechala na čas uvěznit -
Vícepro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely
Říjen 2016 13. ročník, č. 10 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely Obsah říjnového čísla: Měsíc říjen.............strana 1 Společenská rubrika.......strana 2 Kulturní a společenské akce......strana
VíceVýukový materiál zpracovaný v rámci projektu
Výukový materiál zpracovaný v rámci projektu ZELENÁ DO BUDOUCNOSTI Operační program: OP vzdělávání pro konkurenceschopnost Výzva: 1.4 Zlepšení podmínek pro vzdělávání na základních školách Klíčová aktivita:
Více90. Přes ramena. výchozí pozice: provedení: chyby: účinek:
90. Přes ramena Bruslařský postoj, míč na straně u kolen S výdechem míč diagonálně nad druhé rameno, s nádechem zpět Nohy nejsou pokrčeny, pohyb není dotažen do konce Obr. 126 Přes ramena 91. Tornádo Leh
VíceKategorie A ( třída ZŠ)
1. Jak se jmenuje architektonický prvek, typický pro středověké duchovní stavby, kterým se do gotické stavby vstupovalo? a) Portál b) Rozeta c) Fiála 2. V průběhu 11. a 12. století se mnohé evropské, ale
VíceINFORMACE O POUŽÍVÁNÍ PŘÍLEŽITOSTNÝCH RAZÍTEK, R NÁLEPEK, CN APOST A ŠTOČKŮ Aktualizováno (str. 1 6)
INFORMACE O POUŽÍVÁNÍ PŘÍLEŽITOSTNÝCH RAZÍTEK, R NÁLEPEK, CN APOST A ŠTOČKŮ Aktualizováno 24. 4. 2015 (str. 1 6) 1. 4. 30. 4. 2015, Příležitostné razítko, pošta 394 94 Černovice u Tábora u příležitosti
VícePracovní dny Platnost od
5.05 5.07 5.08 5.10 5.11 5.12 5.14 5.15 5.25 5.27 5.28 5.30 5.31 5.32 5.34 5.35 5.41 5.42 5.44 5.45 5.47 5.48 5.50 5.51 5.52 5.54 5.55 6.01 6.02 6.04 6.05 6.07 6.08 6.10 6.11 6.12 6.14 6.15 6.21 6.22 6.24
VíceMěstské muzeum Jevíčko
Iveta Špičková, Zdena Vašíčková, Ivana Písková Pracovní list k vycházce 1/2 Městské muzeum Jevíčko Příloha č. 1: Městské muzeum Jevíčko (pracovní list k vycházce) 1. Městské muzeum v Jevíčku se nachází
VíceBaterie protahovací verze 2017
Baterie protahovací verze 2017 Regionální akademie Pardubického kraje Vypracoval: Radek Baťa Dis., Mgr. Tomáš Hák V Pardubicích 31.8 2017 Kontakt: bata.radek@seznam.cz, tomashak@seznam.cz Tento dokument
VíceTEMATICKÝ PLÁN. září. září říjen. říjen. listopad. listopad prosinec. prosinec. leden
TEMATICKÝ PLÁN Předmět: VLASTIVĚDA Týdenní dotace: 2h/týden Vyučující: Mgr. Lenka Matějcová, Mgr. Kateřina Rothová Vzdělávací program: ŠVP Umím, chápu, rozumím Ročník: 4. (4. A, 4. B) Školní rok 2016/2017
VíceBaterie protahovací. Regionální akademie Pardubického kraje
Baterie protahovací Regionální akademie Pardubického kraje Vypracoval: Radek Baťa Dis., Mgr. Tomáš Hák V Pardubicích 30.9.2016 Kontakt: bata.radek@seznam.cz, tomashak@seznam.cz Tento dokument je majetkem
VíceZALOŽENÍ ČESKOSLOVENSKA
ZALOŽENÍ ČESKOSLOVENSKA Vznik Československa První republika 28. 10. 1918-30. 9. 1938 po rozpadu Rakouska-Uherska v závěru první světové války nový státního útvaru bez historické tradice Československo
VíceČESKÉ ZEMĚ SOUČÁSTÍ VELKÉ HABSBURSKÉ ŘÍŠE PRACOVNÍ LIST S KONTROLOU
ČESKÉ ZEMĚ SOUČÁSTÍ VELKÉ HABSBURSKÉ ŘÍŠE PRACOVNÍ LIST S KONTROLOU 1. Doplňte neúplný text. Po smrti Ludvíka Jagellonského byl roku 1526 zvolen na český trůn člen mocného evropského rodu, který pocházel
VíceCvičení při chronických. žilních onemocněních
Cvičení při chronických Cvičení při chronických [ žilních onemocněních 2 Cvičení vstoje č. 1 Stoj čelem ke stěně. Jedna noha je předsunutá jako při vykročení. Ruce jsou opřené o stěnu. Předsunutá noha
Více2581/21/7.1.4/2010 PROJEKTU: Test pro žáky 4. ročníku Přemyslovci. Zdroj textu: vlastní
NÁZEV ŠKOLY: Základní škola a Mateřská škola Jakubčovice nad Odrou okres Nový Jičín, příspěvková organizace AUTOR: Mgr. Martina Pajurková NÁZEV: VY_12_INOVACE_1.2.07.4._VL TÉMA: Vlastivěda, dějiny- Přemyslovci,
VíceČíslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační
Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0036 Název projektu: Inovace a individualizace výuky Autor: Mgr. Roman Grmela, Ph.D. Název materiálu: Kompenzační cvičení uvolňovací a dechová Označení materiálu: Datum
VícePříloha č. 1 Ukázka cvičení dle Ludmily Mojžíšové
Příloha č. 1 Ukázka cvičení dle Ludmily Mojžíšové Výchozí poloha: leh pokrčmo, kolena a chodidla asi 20 cm od sebe, paže volně podél těla Průběh: přitisknout bederní páteř, aktivace přímého břišního svalů
VíceLeden 2015 V lednu nastoupily dvě nové pracovnice.do keramické dílny paní Martina Beranová a paní Marcela Dvořáková do přímé péče. Z klientů nikdo nový nepřišel, máme plný stav. Chystáme se oslavit pololetní
Více1. ETAPA ZÁCHRANY VELKÉ VĚŽE DOMINANTY HRADU ZLENICE
Obec Senohraby spolu se Sdružením Zlenice připravuje v rámci projektu v rámci projektu 1. etapa záchrany Velké věže - dominanty hradu Zlenice koncepci dalšího postupu při plánované druhé etapě konzervace
VíceZvedání jedné ruky a protilehlé nohy vleže na břiše Přednožování vsedě
Zvedání jedné ruky a protilehlé nohy vleže na břiše Leh na břiše. Čelo položené na zemi a nohy volně natažené s patami u sebe. Ruce ve vzpažení, dlaně směřují dolů. Plynule zvedat jednu nohu a současně
VíceHrad Velhartice castle Velhartice, cz
Václav Fiala pocta prostoru homage to space Hrad Velhartice castle Velhartice, cz 2012 www.vaclav-fiala.cz Hrad byl založen mezi roky 1290-1310, jako rodové sídlo pánů z Velhartic. Stavbu započal Bohumil
Víceváš informační měsíčník na měsíc
váš informační měsíčník na měsíc Červenec 2008 5. ročník, č. 7 pro potřeby klientů Domova pro seniory Pyšely, Náměstí 1, 251 67 Pyšely Milí přátelé, Ti z vás, kteří používají týdenní stolní kalendář, jej
VíceAC SPARTA PRAHA STREČINK
AC SPARTA PRAHA STREČINK Význam strečinku: Zvyšování výkonnosti (projevuje se ve zvyšování efektivnosti prováděných pohybů) Udržování pružnosti svalů a šlach Předcházení svalové nerovnováze (protažení
VíceMalostranské opevnění
1996-2005 Malostranské opevnění Jarmila Čiháková, Jan Havrda V létě roku 1994 došlo k objevu, který byl převratem v poznání vývoje pražského podhradí. Výzkum při zřizování nových suterénů v nárožním domě
VíceCVIČENÍ PRO MUŽE. Plynulost pohybu dbejte na to, aby byl pohyb plynulý, spíše pomalý než rychlý. Cvik provádějte tahem, ne švihem a neodrážejte se.
CVIČENÍ PRO MUŽE Tréninkový plán vychází z potřeby zpevnit svalový korzet v průběhu úvodních 3 měsíců. Ve 4. A 5. měsíci se změní trénink ze zpevňovacího na kruhový, který zvyšuje vytrvalost. Zvýšený podíl
VíceZÁKLADNÍ REHABILITAČNÍ CVIČENÍ
ZÁKLADNÍ REHABILITAČNÍ CVIČENÍ INFORMACE PRO PACIENTY www.nemocnicesumperk.cz Obsah Praktické rady při cvičení.... 4 Cvičení vleže na zádech... 5-7 Cvičení vleže na břiše... 8-9 Cvičení na čtyřech... 9-10
VíceZákladní cviky pro rehabilitaci páteře
Příloha č. 2 Základní cviky pro rehabilitaci páteře 1. cvik Provedení: Leh na zádech, pokrčené nohy, chodidla i kolena od sebe na šířku pánve, ruce podél těla. Podsadíme pánev tak, že stáhneme břišní a
VíceAdresa školy... Adresa bydliště... (Adresy vyplňte až po ukončení soutěžního kola, zejm. u prací postupujících do vyššího kola.)
Č. Jméno Adresa školy... Adresa bydliště.... (Adresy vyplňte až po ukončení soutěžního kola, zejm. u prací postupujících do vyššího kola.) Národní institut pro další vzdělávání Senovážné nám. 25, 110 00
VíceZákladní škola Karviná Nové Město tř. Družby 1383
Základní škola Karviná Nové Město tř. Družby 1383 Projekt OP VK oblast podpory 1.4 Zlepšení podmínek pro vzdělávání na středních školách Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.4.00/21.3526 Název projektu:
VíceZásobník protahovacích cviků
Zásobník protahovacích cviků 1. Ohybače paže 1. Ohybače paže 2. Natahovače paže 3. Natahovače kyčle a ohybače kolena 4. Ohybače kyčle a natahovače kolena 5. Ohybače kyčle 6. Odtahovače a zevní rotátory
Více