Asociace profesionálních učitelů lyžování a LŠ

Transkript

1 Asociace profesionálních učitelů lyžování a LŠ ZAŘÍZENÍ AKREDITOVÁNO MŠMT ČR č,j. 011/ ČLEN ISIA (International Ski Instructors Association) PROPOZICE KURZ LYŽOVÁNÍ APUL [licence D+C] Místo Sölden Termín Prezentace Kdy od do hod prosím buďte dochvilní, nejezděte pozdě! V případě jakýchkoli problémů s příjezdem kontaktujte vedoucího akce kontakt níže Kde Penzion Joergele: Cena kurzu Kč (dotovaná) / Kč (plná) Cena zahrnuje: kurzovné, metodické materiály, vydání licence a průkazu APUL, členský příspěvek APUL na r Cena nezahrnuje: ubytování, skipas, jídlo Přihlášky On-line na (budete potřebovat vložit své průk. foto) Pro dotovanou cenu kurzu je třeba dohodnout si spolupráci s některou členskou lyžařskou školou APUL (seznam a podrobné kontakty na v sekci členská základna). Tato škola vám před vyplněním přihlášky na kurz potvrdí Vaši příslušnost ke škole. Přihlášení v tomto případě probíhá ve 2 krocích: 1. vyplnění profilu a žádost o příslušnost k vybrané škole 2. přihláška do kurzu Teprve po vyřízení žádosti školou vám systém umožní se přihlásit za dotovanou cenu. Vyřízení žádosti může trvat několik sekund až několik dní podle toho jak rychle administrátor lyžařské školy zareaguje. Ideální je být v telefonickém spojení s vybranou školou. Stravování Vlastní, v apartmánech je možnost vaření - vybavená kuchyňka. Je možnost si objednat snídani na penzionu Joergele za 5 EUR. Obědy v lyžařském středisku. Ubytování Možnost objednání ubytování 20 eur, pro později přihlášené 22 eur/noc, platba předem s přihláškou. Penzion Joergele + další objekty v těsné blízkosti Doprava Individuálně, APUL koordinuje vytížení aut Vleky Kindertarif dle aktuálního ceníku, platba na místě v hotovosti, objednání předem s přihláškou! Platba Po vyplnění přihlášky on-line na Vám budou na Váš zaslány platební údaje k uhrazení kurzovného a dalších objednaných služeb. Teprve po zaplacení považujeme Vaši přihlášku za závaznou a zařazujeme Vás do kurzu. Platba musí být na účtu APUL nejpozději v den uzávěrky přihlášek. Uzávěrka přihlášek , při obsazení akce dříve Storno přihlášky Kontakty Do termínu uzávěrky včetně bez storno poplatku. Storno po termínu uzávěrky - poplatek 30% ze všech objednaných služeb. Storno musí být provedeno písemně em na info@apul.cz nejpozději do zahájení kurzu. Při nedojezdu na kurz bez omluvy nevracíme žádnou částku. Tel (kancelář APUL přihlášky, organizace kurzu, změny,..) info@apul.cz storno přihlášek Vedoucí akce: Tomáš Mical: (program, organizace na místě)

2 LYŽAŘSKÝ KURZ APUL D Průvodce kurzem a zkouškou Následující dokument je základním zdrojem informací o kurzu APUL D. Po přečtení tohoto dokumentu byste měli mít přehled o pojetí, obsahu, struktuře a výstupních kritériích pro úspěšné absolvování kurzu APUL D. Pokud jste ovšem v tomto dokumentu nenašli odpovědi na všechny Vaše případné otázky, neváhejte nás kontaktovat. Budeme se těšit na kopci. Děkujeme Vám, že jste si vybrali vzdělání APUL. Mgr. Tomáš Mical Vedoucí vzdělávání APUL Po přečtení následujícího dokumentu budete znát odpovědi na následující otázky: O jaký kurz se jedná? Co mě na kurzu čeká? Co musím mít splněno (vstupní kritéria)? Jak bude vypadat denní program? (struktura kurzu) Profil instruktora lyžování D. Jak probíhá zkouška? Co vzít na kurz s sebou a na co každý den kurzu nezapomenout? Zdroje a doporučená literatura. Fitness, bezpečnost, nehody. O jaký kurz se jedná? Kurz D je vstupním kurzem do vzdělání APUL a je pořádán v rozsahu 5 dní. Zúčastnit se ho může lyžař(ka) starší 17 let, který je schopný sjíždět modrou a lehkou červenou sjezdovku v paralelním postavení lyží. Úspěšný kandidát kurzu D se stává držitelem licence APUL D, který je kompetentní k výuce začátečníků až mírně pokročilých lyžařů všech věkových kategorií. Co mě na kurzu čeká? Na kurzu D pokládáme základní stavební kameny pro další stupně vzdělávání. Klademe důraz na pochopení základních principů techniky a výuky lyžování začátečníků a mírně pokročilých lyžařů. Jedná se také o možnost nahlédnutí do pojetí a filozofie vzdělávání v systému APUL a seznámení se s rolí instruktora zimních sportů v lyžařském průmyslu. Kurz D je zároveň podmínkou pro vstup do dalšího vzdělání APUL. Převážnou část kurzu D bude tvořit praktické trénování techniky a výuky lyžování, ale také průběžné testování kvality získaných znalostí a dovedností. Praktické workshopy na svahu i mimo něj budou klást důraz na následující klíčové body kurzu D: Zákaznický servis APUL. Fungování lyžařské školy a role instruktora zimních sportů v lyžařském průmyslu. Základy výukového a technického konceptu APUL. Metodický postup výuky lyžování APUL (výuka začátečníků a mírně pokročilých). Úvod do dětské výuky Trénink techniky lyžování s důrazem na tzv. základní oblouk. Pochopení základních pedagogických a bezpečnostních zásad při výuce lyžování. Základní seznámení s cizojazyčnou terminologií v oblasti výuky lyžování (Aj, Nj). Co musím mít splněno? (vstupní kritéria) Dosáhnout minimálně 17 let v den zahájení kurzu. Sjíždět červenou sjezdovku v paralelním postavení lyží. Předešlá praxe s výukou lyžování není vyžadována. Jak bude vypadat denní program? (struktura kurzu) Obsah kurzu je rozdělen do praktické části na svahu a teoretické části v podobě přednášek a workshopů. Denní program bude přizpůsoben počasí, místním a sněhovým podmínkám. Úpravy programu kurzu má ve své kompetenci vedoucí kurzu. Poslední den kurzu proběhne tzv. výměna lektorů u jednotlivých skupin. Účast na všech částech programu je podmínkou úspěšného zakončení kurzu D.

3 OBĚD DEN 0 9:00 12:00 Příjezd do místa kurzu Prezentace 13:00 15:00 17:00 19:00 Prezentace Úvodní přednáška DEN 1-4 Trénink lyžování, výuky a analýzy APUL. Trénink lyžování, výuky a analýzy APUL. Workshop DEN 5 Trénink lyžování a výuky APUL. Výměna lektorů. Trénink lyžování a výuky APUL. Výměna lektorů. Vyhodnocení a vyhlášení výsledků Profil instruktora lyžování D Licence APUL D opravňuje jejího držitele k ukázkám techniky a výuce lyžování začátečníků a mírně pokročilých klientů lyžařských škol. Držitel licence APUL D je také kompetentní k výuce dětí v dětské lyžařské školce. Úspěšný absolvent kurzu D je kompetentní k: - výuce začátečníků až mírně pokročilých lyžařů, - předvádění techniky lyžování do úrovně základní oblouk, - výuce dětí v dětských lyžařských školkách a na otevřených lyžařských tratích, - zajištění bezpečnosti výuky při pohybu na otevřených sjezdových tratích, - ke vstupu do navazujícího kurzu APUL C. Jak probíhá zkouška? Zkouška z lyžování, výuky a analýzy (teorie) bude probíhat formou průběžného hodnocení. Každý kandidát obdrží během kurzu hodnocení z lyžování a výuky od dvou různých lektorů. Pro úspěšné absolvování kurzu D je potřeba splnit požadavky ze všech tří oblastí (lyžování, výuka, analýza) minimálně na úrovni 1 průměrného bodu na stupnici 0 10 bodů. 1. Zkouška z lyžování: Průběžná zkouška z lyžování na kurzu D je zaměřena na kvalitní zvládnutí tzv. základního oblouku v jeho několika variantách. Každý kandidát bude hodnocen ze dvou různých ukázek základního oblouku. Základní oblouk Terén: velmi mírná modrá sjezdovka (začátečnický terén) až mírná modrá sjezdovka - Kontrola rychlosti a poloměru (splnění zadání). - Vyvážený postoj (dobrá práce s dynamickou rovnováhou). - Změna směru jízdy je výsledkem práce dolních končetin. - Vedení lyží (pluhové/přívratné) je v základním oblouku závislé na rychlosti jízdy a sklonu svahu. Každý lektor hodnotí každou jízdu jako domnělý průměr hodnocení výše uvedených kritérií na stupnici 0 10 bodů. Pro úspěšné absolvování zkoušky z lyžování je nutné získat minimálně 1 bod v průměru obou jízd. Kandidát, který získá méně než 1 bod v průměru obou jízd, nesplnil požadavky na úspěšné absolvování kurzu APUL D a kurz musí opakovat. 2. Zkouška z výuky: Průběžná praktická zkouška z výuky probíhá jako simulovaná skupinová výuka, při které musí kandidát prokázat znalosti a dovednosti správných výukových postupů pro začátečníky až mírně pokročilé lyžaře všech věkových kategorií. Každý kandidát bude v průběhu kurzu hodnocen z výuky celkem třikrát. Každá zkouška trvá cca 10 minut a bude zaměřena na: - 1x výuku dospělých, - 1x dětskou výuku a - 1x výběr tématu (dle vylosovaného scénáře).

4 Praktická zkouška na svahu probíhá v českém jazyce. Lektor hodnotí každou ukázku výuky na základě následujících kritérií: - Model lekce (pochopení, zvládnutí a aplikace modelu lekce) - Komunikace (úroveň verbální a nonverbální komunikace) - Úroveň zákaznického servisu (pozitivní přístup a vytvoření optimálního prostředí pro výuku) - Pochopení Modré progrese APUL (pochopení a použití metodického postupu) - Bezpečnost a pedagogické zásady (volba terénu, zajištění bezpečnosti, organizace skupiny, tempo výuky) Každý lektor hodnotí výuku jako domnělý průměr hodnocení výše uvedených kritérií na stupnici 0 10 bodů. Pro úspěšné absolvování zkoušky z výuky je nutné získat 1 bod v průměru všech 3 zkoušek. Kandidát, který získá méně než 1 bod v průměru všech 3 zkoušek z výuky, nesplnil požadavky na úspěšné absolvování kurzu APUL D a kurz musí opakovat. 3. Zkouška z analýzy (teorie): Zkouška z analýzy a teoretických znalostí probíhá formou testu. Test obsahuje otázky vztahující se k tématům všech přednášek (výuka lyžování, zákaznický servis, technika lyžování, biomechanika, bezpečnost, první pomoc, cizí jazyk). Dále pak test obsahuje otázky ze základní analýzy lyžařské techniky na základě testových otázek k několika videím. Pro úspěšné absolvování testu je potřeba správně odpovědět na 75% testových otázek. V případě neúspěšného splnění testu je kandidát pozván na ústní přezkoušení před komisí min. dvou lektorů. Kandidát, který ani před zkušební komisí nesplní kritéria, potřebná pro úspěšné absolvování kurzu D, nesplnil požadavky na úspěšné absolvování kurzu APUL D a kurz musí opakovat. Co vzít na kurz s sebou a na co každý den kurzu nezapomenout? Odpovídající lyžařskou výzbroj. Vhodnou velikost lyžařských bot s předním nástupem. Doporučujeme servisované univerzální lyže o poloměru m. Lyžařskou helmu jako součást základního vybavení každého instruktora APUL. Nepromokavé a teplé oblečení. Na sněhu budeme trávit za každého počasí min. 5 hodin denně. Lyžařské a sluneční brýle, rukavice, opalovací krém. Peníze na skipas (bude domluvena výrazná sleva). Peníze na snídani, oběd a večeři. (či stravování ve vlastní režii) Poznámkový blok, psací potřeby pro zaznamenání poznámek a informací z workshopů na sněhu i mimo něj. Zdroje a doporučená literatura. Základním zdrojem informací na kurzu D jsou: - MODRÁ KNIHA učebnice pro instruktory lyžování APUL, - informace získané z jednotlivých workshopů. Doporučené části kapitol ke studiu: (příklad) Kapitola 1, celá kapitola Kapitola 2, vše do oddílu 2.5 Kapitola 3:.. Fitness, bezpečnost, nehody. Všechny kurzy APUL jsou velmi intenzivním vzdělávacím zážitkem a probíhají v horském prostředí a za každého počasí. Jsou tedy fyzicky i psychicky náročné a proto doporučujeme, věnovat několik týdnů před kurzem APUL pozornost dostatečné fyzické přípravě. Všichni účastníci kurzu APUL jsou při pohybu na sjezdových tratích povinni dodržovat tzv. Desatero pravidel chování na sjezdových tratích. Pokud jakýkoliv účastník kurzu bude svým chováním systematicky porušovat pravidla chování na sjezdovce, ohrožovat ostatní účastníky kurzu či jiné lyžaře, bude požádán o ukončení a opuštění kurzu.

5 Jelikož je lyžování rizikový sport, doporučujeme sjednání odpovídající úrazové pojistky pro případ nehody či zranění. Účast na kurzu je dobrovolná a na vlastní nebezpečí. APUL nenese následky za možná vzniklá zranění. LYŽAŘSKÝ KURZ APUL C Průvodce kurzem a zkouškou Následující dokument je základním zdrojem informací o kurzu APUL C. Po přečtení tohoto dokumentu byste měli mít přehled o pojetí, obsahu, struktuře a výstupních kritériích pro úspěšné absolvování kurzu APUL C. Pokud jste ovšem v tomto dokumentu nenašli odpovědi na všechny Vaše případné otázky, neváhejte nás kontaktovat. Budeme se těšit na kopci. Děkujeme Vám, že jste si vybrali vzdělání APUL. Mgr. Tomáš Mical, vedoucí vzdělávání APUL Po přečtení následujícího dokumentu budete znát odpovědi na následující otázky: O jaký kurz se jedná? Co mě na kurzu čeká? Co musím mít splněno (vstupní kritéria)? Jak bude vypadat denní program? (struktura kurzu) Profil instruktora lyžování C. Jak probíhá zkouška? Co vzít na kurz s sebou a na co každý den kurzu nezapomenout? Zdroje a doporučená literatura. Fitness, bezpečnost, nehody. Tipy pro efektivní trénink. O jaký kurz se jedná? Kurz C je navazujícím kurzem ve vzdělání APUL a je pořádaný v rozsahu 6 dní. Zúčastnit se ho může lyžař(ka) starší 17 let, který úspěšně dokončil kurz APUL D (či ekvivalent). Doporučena je min. 14 denní praxe v lyžařské škole či podobná praxe pedagogického charakteru. Úspěšný kandidát kurzu C se stává držitelem licence APUL C, který je kompetentní k výuce mírně až středně pokročilých lyžařů všech věkových kategorií. Co mě na kurzu čeká? Svým obsahem je kurz C zaměřen na hlubší pochopení technického a výukového konceptu APUL. Důraz je kladen na dovednosti spojené s technikou a výukou paralelních oblouků a jejich vylepšování v dalších variantách. Dále budou prohloubeny znalosti z oblasti techniky, mechaniky a biomechaniky lyžování, analýzy pohybu a výzbroje/výstroje. V rámci podpůrných disciplín budou také prohloubeny znalosti cizích jazyků a jejich praktické použití při výuce (Aj, Nj). Převážnou část kurzu C bude tvořit praktické trénování techniky a výuky lyžování, ale také průběžné testování kvality získaných znalostí a dovedností. Praktické workshopy na svahu i mimo něj budou klást důraz na následující klíčové body kurzu C: Zákaznický servis APUL a dovednosti pro práci s lidmi. Prohloubení znalostí výukového a technického konceptu APUL. Metodický postup výuky lyžování APUL. (výuka mírně až středně pokročilých) Úvod do systému analýzy pohybu APUL. Vylepšování techniky lyžování s důrazem na paralelní vedení lyží. Úvod do freestylu. Prohloubení znalostí s cizojazyčnou terminologií v oblasti výuky lyžování (Aj, Nj). Co musím mít splněno (vstupní kritéria)? Dosáhnout minimálně 17 let v den zahájení kurzu. Být držitelem licence APUL D (či ekvivalentu). Být členem APUL (zaplacený členský příspěvek v daném období). Praxe a zkušenosti s prací učitele. Jak bude vypadat denní program? (struktura kurzu)

6 OBĚD Obsah kurzu je rozdělen do praktické části na svahu a teoretické části v podobě přednášek a workshopů. Denní program bude přizpůsoben počasí, místním a sněhovým podmínkám. Úpravy programu kurzu má ve své kompetenci vedoucí kurzu. Jeden celý den kurzu je vyhrazen závěrečným zkouškám. Účast na všech částech programu je podmínkou úspěšného zakončení kurzu C. 9:00 12:00 13:00 15:00 17:00 19:00 DEN 0 Příjezd do místa kurzu Prezentace Prezentace Úvodní přednáška DEN 1-5 Trénink lyžování, výuky a analýzy APUL. Trénink lyžování, výuky a analýzy APUL. Workshop DEN 6 Závěrečné zkoušky Závěrečné zkoušky Vyhodnocení a vyhlášení výsledků Profil instruktora lyžování C Licence APUL C opravňuje jejího držitele k výuce techniky paralelních oblouků a jeho variant, mezi které patří zkrácení poloměru oblouku, základy freestyle na sjezdovce či jízda a kontrola na prudším sklonu svahu. Instruktor lyžování APUL C je také kompetentní k výuce dětí v rámci dětské školky a na otevřených sjezdových tratích. Úspěšný absolvent kurzu C bude kompetentní k: - výuce mírně až středně pokročilých lyžařů, - předvádění techniky v paralelním postavení lyží, - aplikování techniky na různé podmínky (prudší svah, úzká sjezdovka atp.), - výuce dětí v dětských lyžařských školkách a na otevřených lyžařských tratích, - předvádění a využívání základů freestylu na sjezdovce, - provádění výuky lyžování v jednom ze světových jazyků (Aj, Nj), - ke vstupu do navazujícího kurzu APUL B. Jak probíhá zkouška? Struktura závěrečné zkoušky na kurzu APUL C se skládá ze tří základních dovednostních oblastí (lyžování, výuka, analýza), které se podílejí na celkovém profilu instruktora lyžování APUL. Pro úspěšné absolvování kurzu C je potřeba splnit požadavky ze všech tří oblastí minimálně na úrovni dvou průměrných bodů na stupnici 0 10 bodů. 4. Zkouška z lyžování: Část lyžování obsahuje zkoušku ze tří různých jízd. Baterie zkouškových jízd obsahuje celkem šest prvků (ukázky techniky a vybrané prvky metodického postupu). Povinnou zkouškovou jízdou pro všechny kurzy C bude ukázka techniky Paralelního oblouku (střední až dlouhý poloměr). Ostatní dvě zkouškové jízdy budou oznámeny vedoucím kurzu den před zkouškou z lyžování. Baterie zkouškových jízd: 1. Paralelní oblouk (střední až dlouhý poloměr) Terén: středně prudká modrá sjezdovka (začátečnický terén) až mírná červená sjezdovka - Kontrola rychlosti a poloměru (splnění zadání). - Vyvážený postoj (dobrá práce s dynamickou rovnováhou). - Změna směru jízdy je výsledkem práce dolních končetin (separace). - Udržení paralelního vedení lyží v celém průběhu zatáčení. - Přehranění lyží je doprovázeno zapíchnutím hole. 2. Základní oblouk Terén: velmi mírná modrá sjezdovka (začátečnický terén) až mírná modrá sjezdovka

7 - Kontrola rychlosti a poloměru (splnění zadání). - Vyvážený postoj a dobrá práce s dynamickou rovnováhou. - Změna směru jízdy je výsledkem práce dolních končetin. - Vedení lyží (pluhové/přívratné) je v základním oblouku závislé na rychlosti jízdy a sklonu svahu. 3. Čapí oblouk (stork turn) Terén: středně prudká modrá sjezdovka (začátečnický terén) až mírná červená sjezdovka - Kontrola rychlosti a poloměru. - Vyvážený postoj a dobrá práce s dynamickou rovnováhou. - Změna směru jízdy je výsledkem práce dolních končetin (separace). - K výměně oporné nohy dochází v přechodu mezi oblouky. - V průběhu celého oblouku je rovnováha udržována pouze na vnější lyži. 4. Paralelní oblouk (krátký poloměr) Terén: středně prudká modrá sjezdovka (začátečnický terén) až mírná červená sjezdovka - Kontrola rychlosti a poloměru. - Vyvážený postoj a dobrá práce s dynamickou rovnováhou. - Změna směru jízdy je výsledkem práce dolních končetin (separace). - Udržení paralelního vedení lyží v celém průběhu zatáčení. - Přehranění lyží je doprovázeno zapíchnutím hole. 5. Oblouk na switch (paralelní oblouk pozpátku) Terén: středně prudká modrá sjezdovka (začátečnický terén) až mírná červená sjezdovka - Kontrola rychlosti a poloměru. - Vyvážený postoj (dobrá práce s dynamickou rovnováhou). - Udržení paralelního vedení lyží v celém průběhu zatáčení. 6. Oblouk Javelin Terén: velmi mírná modrá sjezdovka (začátečnický terén) až mírná modrá sjezdovka - Kontrola rychlosti a poloměru. - Vyvážený postoj a dobrá práce s dynamickou rovnováhou. - Změna směru jízdy je výsledkem práce dolních končetin (separace). - K výměně oporné nohy dochází v přechodu mezi oblouky. - Špičky lyží jsou v průběhu zatáčení udržovány nad sebou.

8 Každá jízda je hodnocena tříčlennou komisí. Každý lektor hodnotí každou jednotlivou jízdu jako domnělý průměr hodnocení výše uvedených kritérií na stupnici 0 10 bodů. Pro úspěšné absolvování zkoušky z lyžování je nutné získat alespoň 6 bodů v součtu všech jízd (minimálně však 1 bod z každé jízdy). Kandidát, který získá méně než 6 bodů v součtu všech jízd, se stává čekatelem z lyžování a musí zkoušku opakovat. 5. Zkouška z výuky: Průběžná praktická zkouška z výuky probíhá jako simulovaná skupinová výuka, při které musí kandidát prokázat znalosti a dovednosti správných výukových postupů pro začátečníky až mírně pokročilé lyžaře všech věkových kategorií. Každý kandidát bude v průběhu kurzu hodnocen z výuky celkem třikrát. Každá zkouška trvá cca 10 minut a bude zaměřena na: - 1x výuku dospělých, - 1x dětskou výuku a - 1x výběr tématu (dle vylosovaného scénáře). Praktická zkouška na svahu probíhá v českém jazyce. Lektor hodnotí každou ukázku výuky na základě následujících kritérií: - Model lekce (pochopení, zvládnutí a aplikace modelu lekce) - Komunikace (úroveň verbální a nonverbální komunikace) - Úroveň zákaznického servisu (pozitivní přístup a vytvoření optimálního prostředí pro výuku, dovednosti pro práci s lidmi) - Pochopení Modré progrese APUL (pochopení a použití metodického postupu) - Bezpečnost a pedagogické zásady (volba terénu, zajištění bezpečnosti, organizace skupiny, tempo výuky) Každý lektor hodnotí výuku jako domnělý průměr hodnocení výše uvedených kritérií na stupnici 0 10 bodů. Pro úspěšné absolvování zkoušky z výuky je nutné získat 2 body v průměru všech 3 zkoušek. Kandidát, který získá méně než 2 body v průměru všech 3 zkoušek z výuky, nesplnil požadavky na úspěšné absolvování kurzu APUL C a bude pozván na dodatečnou zkoušku z výuky v průběhu tzv. zkouškového dne. Pokud kandidát nesplní dodatečnou zkoušku z výuky na min. počet 2 bodů, stává se čekatelem z výuky a zkoušku musí opakovat. Kandidát, který získá méně jak 1 bod v průměru všech tří zkoušek, nesplnil požadavky kurzu C a musí opakovat celý kurz. 6. Zkouška z analýzy (teorie): Zkouška z analýzy a teoretických znalostí probíhá formou testu. Test obsahuje otázky vztahující se k tématům všech přednášek (výuka lyžování, zákaznický servis, technika lyžování, biomechanika, bezpečnost, první pomoc, cizí jazyk). Dále pak test obsahuje otázky z analýzy lyžařské techniky na základě testových otázek k několika videím. Pro úspěšné absolvování testu je potřeba správně odpovědět na 75% testových otázek. V případě neúspěšného splnění testu se kandidát stává čekatelem z analýzy (teorie) a musí tuto část opakovat. 7. Zkouška z cizího jazyka: Zkouška z cizího jazyka není na kurzu C povinná. Je ovšem podmínkou pro vstup do dalšího stupně vzdělání, kterým je kurz APUL B. Kandidáti si mohou vybrat zkoušku z anglického či německého jazyka. Pozn.: Možnost, složení zkoušky v jiném cizím jazyce, bude možná pouze po předběžné domluvě s vedoucím kurzu a za určitých podmínek. PRŮBĚH ZKOUŠKY: Zkouška z cizího jazyka probíhá formou kolokvia (diskuze) ve skupině max. 3 kandidátů + lektor. Kandidáti jsou ve společné diskuzi testováni ze tří oblastí: - Všeobecná znalost jazyka (obecná diskuze lektor-kandidát, kandidát-kandidát s důrazem na porozumění a schopnost reakce

9 - Technika lyžování (schopnost odborně popsat zadaný pohyb, oblouk či dovednost) - Výuka lyžování (schopnost vysvětlení určitého prvku progrese, metodické řady či analýzy) Jazyk je hodnocen na škále pozitivní - negativní ve smyslu splnění požadavků. Co vzít na kurz s sebou a na co každý den kurzu nezapomenout? Odpovídající lyžařskou výzbroj. Vhodnou velikost lyžařských bot s předním nástupem. Doporučujeme servisované univerzální lyže o poloměru m. Lyžařskou helmu jako součást základního vybavení každého instruktora APUL. Nepromokavé a teplé oblečení. Na sněhu budeme trávit za každého počasí min. 5 hodin denně. Lyžařské a sluneční brýle, rukavice, opalovací krém. Peníze na skipas (bude domluvena výrazná sleva). Peníze na snídani, oběd a večeři. (či stravování ve vlastní režii) Poznámkový blok, psací potřeby pro zaznamenání poznámek a informací z workshopů na sněhu i mimo něj. Zdroje a doporučená literatura. Základním zdrojem informací na kurzu C je Modrá kniha učebnice pro instruktory lyžování APUL a informace získané z jednotlivých workshopů. Dalším zdrojem informací jsou audiovizuální materiály APUL a veřejně dostupné materiály jiných světových vzdělávacích asociací na Fitness, bezpečnost, nehody. Všechny kurzy APUL jsou velmi intenzivním vzdělávacím zážitkem a probíhají v horském prostředí a za každého počasí. Jsou tedy fyzicky i psychicky náročné a proto doporučujeme, věnovat několik týdnů před kurzem APUL pozornost dostatečné fyzické přípravě. Všichni účastníci kurzu APUL jsou při pohybu na sjezdových tratích povinni dodržovat tzv. Desatero pravidel chování na sjezdových tratích. Pokud jakýkoliv účastník kurzu bude svým chováním systematicky porušovat pravidla chování na sjezdovce, ohrožovat ostatní účastníky kurzu či jiné lyžaře, bude požádán o ukončení a opuštění kurzu. Jelikož je lyžování rizikový sport, doporučujeme sjednání odpovídající úrazové pojistky pro případ nehody či zranění. Účast na kurzu je dobrovolná a na vlastní nebezpečí. APUL nenese následky za možná vzniklá zranění. Tipy pro efektivní trénink. Smyslem kurzů APUL a role lektora APUL na daném kurzu je především předání takových znalostí a dovedností, které budou také po kurzu samotném sloužit jako nástroje pro další trénink, samo-vzdělávání a další profesionální rozvoj směrem k navazujícím kurzům APUL. Pár tipů jak na to: - Je dobré mít tréninkového partnera či tréninkovou skupinu, která se bude navzájem motivovat k tréninku a sdílet zkušenosti z vlastní praxe. - Pravidelná videoanalýza je předpokladem pro systematické zlepšování. - Stanovení tréninkového a vzdělávacího cíle na celou sezonu pomůže k smysluplnějšímu tréninku. - Výuka prvku, na kterém sami pracujeme, je velmi efektivním nástrojem k vlastnímu zdokonalení. - Každá hodina, strávená s lektorem na kurzu, by měla být třemi hodinami vlastního tréninku. - Lyže je nutné mít stále dobře připravené a servisované (pravidelné broušení a mazání). - Využívání zdrojů mimo oficiální materiály APUL může pomoci s inspirací a získání nových impulzů. Důležité je, užít si proces zlepšování se. Nejen výuka klientů v lyžařské škole, ale vlastní trénink v průběhu sezony je jednou z nejzábavnějších částí profese instruktora lyžování. Přejeme úspěšný kurz a hodně štěstí u závěrečných zkoušek. Budeme se těšit na shledání na akcích APUL. Metodická komise APUL