Jsem šťastný, protože jsem si uvědomil,že tím nejdůležitějším v mém životě je sebezdokonalení". Sri Chinmoy OSOBNÍ VÝKON
|
|
- Michaela Fišerová
- před 8 lety
- Počet zobrazení:
Transkript
1
2 2 Jsem šťastný, protože jsem si uvědomil,že tím nejdůležitějším v mém životě je sebezdokonalení". Sri Chinmoy OSOBNÍ VÝKON Úkol: Vyberte si nějakou konkrétní činnost, kterou opakovaně vykonáváte. Například: řídíte auto, sestavujete měsíční report, vedete přijímací rozhovor s uchazečem o práci, vaříte kávu,... Vaše činnost: Vybavte si konkrétní situace, kdy jste tuto činnost vykonával(a). Někdy se Vám to dařilo lépe a jindy to tzv. nebylo nic moc. Asociujte se do dvou konkrétních vzpomínek. Potvrdil(a) jste si, že máte schopnosti tuto činnost vykonávat. Již vícekrát se Vám to podařilo velmi dobře, s dobrými výsledky. Co podle Vás má tedy, kromě Vašich schopností, u této činnosti vliv na výsledek?
3 3 NÁLADA Jakou má šéf dneska náladu? " Jaká panovala včera nálada na zasedání Rady?" Nemám na Vaše vtipy náladu". V jakých souvislostech používáte Vy osobně slovo nálada"? Jaké druhy nálady znáte u sebe nebo u ostatních lidí, jaké druhy nálady si umíte představit. Může člověk obecně ovládat svou náladu? ANO NE Můžete právě Vy ovládat svou náladu? ANO NE
4 4 Úkol: Vyberte si u sebe jednu konkrétní náladu: A popište jak se projevuje. Čeho charakteristického si sama na sobě všímáte, když máte tuto náladu, čeho si mohou všimnout druzí lidé? Zkuste to co nejkonkrétněji popsat a pojmenovat. Využijte pomocných otázek. S jakým charakteristickým postojem těla je tato nálada u Vás spojená? (zaměřte se na gesta, polohu hlavy, rovnováhu,...) Jak dýcháte? Jak mluvíte? (jak rychle, vysoko, důrazně,...) Jste-li v této náladě, je pro Vás charakteristická nějaká barva kůže? (zčervenáte, zblednete,...) Jak fungují Vaše svaly? (jsou napnuté, uvolněné,...) Používáte nějaká specifická slova, slovní fráze či rčení? O čem přemýšlíte, probíhá nějaký vnitřní dialog, pokud ano jaký? Další charakteristické projevy, které si dokážete uvědomit? (pocení, sucho v ústech, hučení či pískání v uších, potřeba něco držet, něčeho se dotýkat, zima, horko,. )
5 5 NÁLADA je tvořena dvěma složkami: Vše, co má vliv na fyziologické procesy, se automaticky odrazí i na vnitřních postojích. Změna nálady tedy zahrnuje změnu vnitřního postoje i fyziologických procesů. JAK VYTVÁŘÍME SVÉ NÁLADY A CHOVÁNÍ Vnitřní postoje Co a jak si v duchu představujeme Co a jak v duchu vidíme, slyšíme, cítíme NÁLADA Chování Verbální - řeč Fyzické - činnost Fyziologie Držení těla Biochemie Nervová energie Dýchání Svalové napětí a uvolnění
6 6 ZMĚNY STAVU Váš stav se neustále mění tak, jak reagujete na prostředí. Abyste mohli mít možnost výběru vlastních stavů, musíte vědět, co je vyvolává. Všem podnětům, které mění váš stav, se v NLP říká kotvy. KOTVY mohou být: Vizuální (obrázek, talisman,...) Auditivní (písnička, hymna, sportovní pokřik,...) Kinestetické (plyšák, náramek, prstýnek,...) Olfaktorické (parfémy, vůně koření,...) Gustatorické (káva, zmrzlina, šampaňské,...) Vnější (v prostředí) Vnitřní (ve Vaší mysli) Kotvy působí na všech neurologických úrovních (prostředí, chování, schopnosti, přesvědčení, identita, sounáležitost). Např. jméno = kotva na úrovni naší identity (Marcela je...) Spojení STIMUL - REAKCE, tj. KOTVA (spouštěcí mechanismus pro určitý stav), se vybuduje: a) na základě jedné nebo několika zkušeností se silnou emocí b) na základě častého opakování zkušenosti i emočně nevýznamné
7 7 Toto spojení můžeme ovládat (rozpojit a spojit jinak). PODNĚT STAV CHOVÁNÍ Stimul (venku prší) Reakce (pocit vzteku) křičím rozbiji talíř Reakce (pocit klidu) odpočívám čtu si knížku "POČASÍ" NEOVLIVŇUJE NAŠE CHOVÁNÍ. Úkol: Zamyslete se nyní nad třemi konkrétními stavy: Radost Sebedůvěra Rovnováha Co u Vás dovede vyvolat pocit radosti? Vizuální kotvy Auditivní kotvy Kinestetické kotvy Olfaktorické kotvy Gustatorické kotvy
8 8 Co u Vás dovede vyvolat pocit sebevědomí? Vizuální kotvy Auditivní kotvy Kinestetické kotvy Olfaktorické kotvy Gustatorické kotvy Co u Vás dovede vyvolat pocit osobní rovnováhy, rozvahy? Vizuální kotvy Auditivní kotvy Kinestetické kotvy Olfaktorické kotvy Gustatorické kotvy Úkol: Kybyste si měl(a) vybrat nějakou svou konkrétní pracovní činnost, ve které by mohl být Váš výkon ještě lepší? Která by to byla? Co by Vám pomohlo dělat tuto činnost ještě lépe, jaký zdroj byste potřeboval(a)? Jak to můžete udělat, abyste v této činnosti byl(a)
9 9 Byla někdy situace, kdy jste byl(a) v daném stavu (byl(a) jste např.rozhodný(-á))? Vraťte se ve své mysli do této situace, plně se asociujte do vzpomínky. Popište, kdy a kde se daná situace odehrává. Při popisování zvolte nějaké charakteristické gesto, které bude Vaší kotvou. Nastavte nyní ve svém těle úplně stejné svalové napětí, zaujměte stejnou polohu těla, jako tehdy. Dýchejte obdobným způsobem, mluvte se stejnou intonací hlasu, zvolte podobnou rychlost mluvení jako tehdy. Prožívejte tento okamžik všemi svými smysly. Asociaci napomůžeme otázkami (VAKOG): Co vidíš, jaký ten obraz je? Co slyšíš, popiš zvuky? Co cítíš, jaký je ten dotek/pocit? Jaké chutě a vůně vnímáš?
10 10 Separátor (tj. přerušení určité situace). Poodstupte na jiné místo, protáhněte se, můžete si i zacvičit. Zopakujte celý proces s jinou zkušeností, kdy jste byli v daném stavu. Separátor (tj. přerušení určité situace). Poodstupte na jiné místo, protáhněte se, můžete si i zacvičit. Zopakujte celý proces do třetice s další zkušeností, kdy jste byli v daném stavu. Separátor (tj. přerušení určité situace). Poodstupte na jiné místo, protáhněte se, můžete si i zacvičit. Na závěr proveďte Future pacing" (vyvolejte na své mentální obrazovce vhodnou situaci do budoucna, kdy budete zvolenou činnost vykonávat), a současně použijte kotvu. Zapamatujte si: ZDROJ / STAV KOTVA
11 11 KOMUNIKACE V MYSLI Submodality patří k naší vnitřní komunikaci, popisují jemné rozlišování našich vnitřních prožitků. MYŠLENÍ v obrazech ve zvucích v pocitech Obecný způsob našeho myšlení Modality (zapojené reprezentační systémy) vizuální auditivní kinestetické vidím slyším cítím dívám se povídám dotýkám se Přesnější určení uvnitř systému Submodality (smyslové bloky, jak je každý ze smyslových vjemů složen) vizuální auditivní kinestetické velký, malý nahlas drsný barevný vzdáleně teplý veliký rychle lehký Submodality jsou podrobnosti v popisu obrazu, zvuku a pocitu / doteku / chuti / vůně, které nezáleží na obsahu.
12 12 Ukol: Vzpomeňte si prosím, na svou poslední dovolenou. Co vidíte, co se vyskytuje na Vašem obrazu? Je Vaše vzpomínka barevná nebo černobílá, jaké barvy obsahuje? Vybavuje se Vám daný obraz blízko u těla, či je od Vás hodně vzdálen? Probíhá Vám před očima film, nebo se díváte na fotografii? Když se díváte na svou mentální obrazovku, je vzpomínka orámovaná, jaký má tvar? Co slyšíte, jaké zvuky si uvědomujete? Je daný zvuk vysoký nebo nízký, je pomalý nebo rychlý, graduje nebo je stále stejně intenzivní? Jaké pocity (dotyky, chutě, vůně, emoce) máte se vzpomínkou spojeny? Je-li tam nějaký dotyk, co cítíte, jaký ten dotyk je? Drsný nebo hladný, dotýkáte se něčeho měkkého nebo tvrdého? Pokud máte se vzpomínkou spojenou nějakou charakteristickou vůni, jaká je? Intenzivní nebo jemná, kořeněná nebo květinová? Zaměříme-li pozornost na submodality, čeho dosáhneme? Vyprávíte-li o něčem, jaké submodality nejvíce používáte? Jaké submodality si uvědomujete málo, často jsou součástí zpřesňujících otázek ze stran vašeho okolí? Vizuální Auditivní Kinestetické Vizuální Auditivní Kinestetické
13 13 NEGATIVNÍ EMOCE strach lítost tréma vztek Každá naše představa je vědomě nebo nevědomě spojena s určitými submodalitami. Když myslíme na nějaký problém", zcela nevědomě k němu přiřazujeme určité vlastnosti odlišující tento problém od jiných. Změníme-li tyto submodality, změníme i hodnotu problému. Úkol: Vyberte si konkrétní problém/výzvu z úrovně chování, (např. zlobím se na kolegu, když udělá dle mého názoru banální chybu; je mi líto, když na poradě nepochválí práci mého odděl ení.), který chcete prozkoumat. Vybraný problém/výzva: Představte si, jak vypadá tento problém, dejte tvar své emoci, jaký tento tvar je? Je velký nebo malý? Jakou má barvu? Jaký má povrch? Jaký má jas?
14 14 Zkoumejte další submodality vizuální, auditivní, kinestetické: Představte si, že můžete měnit např. jas tohoto zkoumaného objektu. Udělat ho světlejší nebo tmavší než je nyní. Zkuste to a vyhodnoťte, ve kterém případě se cítíte lépe? (pokračujte s dalšími submodalitami, měňte je na přijatelnější) Doposud jste si představovali svůj problém pouze zepředu. Nechte mentálně zkoumaný objekt" v prostoru a obejděte ho, ze všech stran. Jak vypadá? Doplňte ještě informace k submodalitám. Možná, že chcete změnit ještě něco dalšího v představě tohoto problému. Zkoumejte opět, zda máte lepší pocit.
15 15 ZMĚNA SUBMODALIT Úkol: 1 Představte si svou činnost, kdy vytýkáte nějakému pracovníkovi jeho výkon či chybu. Myslete na tuto činnost, jak ji děláte a napište odpovědi na následující otázky: Vidíte tuto činnost jako film nebo obraz? Černobíle nebo barevně? Plošně nebo panoramaticky(3d)? Jsou obrysy ostré nebo rozostřené? Nacházíte se uprostřed obrazu/filmu nebo se vidíte z pohledu pozorovatele? Je to světlé nebo tmavé? Obraz je blízko nebo daleko? Napadá Vás ještě něco k obrazu? Slyšíte něco? Jaká je hlasitost? Jaká je tonalita, melodie? Říkáte něco? Jaké je tempo, rytmus? Napadá Vás ještě něco ke zvuku?
16 16 Cítíte něco? Jaké je Vaše svalové napětí? Cítíte tíži nebo lehkost? Teplo nebo chlad? Tvrdost nebo měkkost? Jaká je konsistence, materiál? Napadá Vás ještě něco? 2 Představte si svou činnost, kdy chválíte nějakého pracovníka za jeho výkon. Myslete na tuto činnost, jak ji děláte a napište odpovědi na následující otázky: Vidíte tuto činnost jako film nebo obraz? Černobíle nebo barevně? Plošně nebo panoramaticky(3d)? Jsou obrysy ostré nebo rozostřené? Nacházíte se uprostřed obrazu/filmu nebo se vidíte z pohledu pozorovatele? Je to světlé nebo tmavé? Obraz je blízko nebo daleko? Napadá Vás ještě něco k obrazu?
17 17 Slyšíte něco? Jaká je hlasitost? Jaká je tonalita, melodie? Říkáte něco? Jaké je tempo, rytmus? Napadá Vás ještě něco ke zvuku? Cítíte něco? Jaké je Vaše svalové napětí? Cítíte tíži nebo lehkost? Teplo nebo chlad? Tvrdost nebo měkkost? Jaká je konsistence, materiál? Napadá Vás ještě něco? Porovnejte odpovědi v obou případech. Změňte submodality u činnosti, kdy vytýkáte podle vzoru z chválení. Pozorujte změnu emocí ve vztahu k této činnosti. Na závěr proveďte Future pacing" (vyvolejte na své mentální obrazovce vhodnou situaci do budoucna, kdy se zabýváte vytýkáním).
18 18 OBVYKLE U LIDÍ EFEKTIVNĚ FUNGUJE: Pozitivní, Dobré vzpomínky, zážitky ukládat do paměti jako: Velké Jasné Barevné Blízko Asociované Negativní, Špatné vzpomínky, zážitky ukládat do paměti jako: Malé Tmavé Černobílé Daleko Disociované
Komunikace s rodiči. Českomoravský svaz hokejbalu
Komunikace s rodiči Českomoravský svaz hokejbalu Jak komunikovat s rodiči, aby Co jsou vaše cíle a záměry v komunikaci s rodiči a v trenérské práci obecně? Základní předpoklady úspěšné komunikace Co si
VíceMENTA-L PROGRAM Tomáš Brouček
MENTA-L PROGRAM Tomáš Brouček Obsah 1. Okamžitá opatření 2. Meditace a vizualizace 3. Anti-stresový program 4. Koláž života 5. Ostatní doporučení Velmi důležitou součástí léčby veškerých onemocnění je
VíceÚžasný rok 2018 Váš plán pro úspěšný nový rok
Úžasný rok 2018 Váš plán pro úspěšný nový rok Na rok 2018 vyhlásila firma Pantone barvou roku odstín Ultra Violet (to je ten, který vidíte tady v nadpisech). A není to náhoda. Podle tohoto odstínu máme
VíceÚžasný rok 2017 Váš plán pro úspěšný nový rok
Úžasný rok 2017 Váš plán pro úspěšný nový rok JANAPEKNA.CZ 1 Část 1 Než začneme: Jaký byl pro vás rok 2016? Vítejte! Než se pustíme do plánování vysněného roku 2017, musíme se podívat, jaký byl rok 2016.
VícePředčasný porod jako potenciálně traumatizující situace postřehy klinického psychologa Hana Jahnová, Jana Míchalová Fakultní nemocnice Brno
Předčasný porod jako potenciálně traumatizující situace postřehy klinického psychologa Hana Jahnová, Jana Míchalová Fakultní nemocnice Brno XIX. Neonatologické setkání XIII. Hanákovy dny 3. - 5. června
VíceCESTA ZPÁTKY K SOBĚ. Jak najít zpátky sebe a již se v životě neztratit. Cesta zpátky k sobě je seminář, který vám pomůže s úklidem ve vašem životě.
CESTA ZPÁTKY K SOBĚ Jak najít zpátky sebe a již se v životě neztratit Cesta zpátky k sobě je seminář, který vám pomůže s úklidem ve vašem životě. 1. krok Vztah k sobě Vztah k sobě je základ pro všechny
VíceTEST - JSEM SÁM SEBOU?
BÝT SÁM SEBOU Být sám sebou, znamená zjistit a naplňovat svůj smysl života, ten opravdový, po kterém vnitřně toužíte. Někteří lidé ani nevědí, co je jejich smyslem života a je pro ně velice těžké ho definovat.
VíceÚSPĚŠNÉ VEDENÍ OBCHODNÍHO ROZHOVORU
ÚSPĚŠNÉ VEDENÍ OBCHODNÍHO ROZHOVORU VZDĚLÁVACÍ M ATERIÁL KE KURZU M ANAG EMENT P RODEJE S L EZSKÁ UNIVERZITA V OPAVĚ OKRESNÍ HOSPODÁŘSKÁ KOMORA KARVINÁ 2 0 1 0-2013 Program ÚVOD - OPAKOVÁNÍ DEFINICE: AKTIVNÍ
VíceZklidňuj. MUDr.Petr Možný
Zklidňuj ující dýchání MUDr.Petr Možný Příznaky hyperventilace Bušení srdce, zrychlená činnost srdce, pálení u srdce Závratě, točení hlavy; zhoršená koncentrace; rozostřené vidění; mravenčení nebo necitlivost
VíceMetodika poradenství. Vypracovali: Jiří Šupa Edita Kremláčková
Metodika poradenství Vypracovali: Jiří Šupa Edita Kremláčková Úvod V následujícím textu je popsán způsob vedení rozhovoru s klientem, jehož cílem je pomoci klientovi prozkoumat jeho situaci, která ho přivedla
VíceROZVOJOVÝ PROGRAM PRO VEDOUCÍ PRACOVNÍKY A PEDAGOGY MŠ
ROZVOJOVÝ PROGRAM PRO VEDOUCÍ PRACOVNÍKY A PEDAGOGY MŠ REALIZAČNÍ MANUÁL Hlavním tématem programu je osobnostní a sociální rozvoj vedoucích pracovníků a pedagogů (především mateřských škol), kteří po absolvování
VíceDENÍK INSPIRATIVNÍ ZÁPISNÍK PRO ZKLIDNĚNÍ MYSLI
DENÍK INSPIRATIVNÍ ZÁPISNÍK PRO ZKLIDNĚNÍ MYSLI Ukázka vyplňování Datum:... /... /... Čas:... Po Út St Čt Pá So Ne 2 věci, které právě: 3 11 2018 oblaka a stromy sumení deste cerstvý vzduch a mátový caj
VíceOBSAH OSOBNÍ ÚDAJE... 3 MŮJ HLAVNÍ CÍL... 4 MOJE NEGATIVNÍ POCITY... 5 MOJE POZITIVNÍ POCITY... 6 ME MINI CÍLE... 7 PŘEHLED STUDIA...
2 0 1 9 OBSAH OSOBNÍ ÚDAJE... 3 MŮJ HLAVNÍ CÍL... 4 MOJE NEGATIVNÍ POCITY... 5 MOJE POZITIVNÍ POCITY... 6 ME MINI CÍLE... 7 PŘEHLED STUDIA... 10 2 OSOBNÍ ÚDAJE Mé jméno: Moje fotografie Chci umět ANGLICKÝ
VícePříručka o individuálním plánování pro uživatele sociálních služeb. Mám svůj plán. Jiří Sobek
Příručka o individuálním plánování pro uživatele sociálních služeb Mám svůj plán Jiří Sobek Praha, 2012 Co je individuální plánování Každý člověk, který využívá sociální službu, má svůj individuální plán.
VícePSYCHICKÉ PROCESY A STAVY OSOBNOSTI
PSYCHICKÉ PROCESY A STAVY OSOBNOSTI Název školy: Číslo a název projektu: Číslo a název šablony klíčové aktivity: Označení materiálu: Typ materiálu: Předmět, ročník, obor: STŘEDNÍ ODBORNÁ ŠKOLA a STŘEDNÍ
VíceKarel Kostka. 1. Úvod...4
Aplikace techniky změna submodalit : změna významu osobní konkrétní vnímané skutečnosti (vzpomínka, zážitek, zkušenost, člověk, představa budoucí události apod.), která nějak omezuje kvalitu života studenta,
VíceNázev a registrační číslo projektu: Číslo a název oblasti podpory: Realizace projektu: Autor: Období vytváření výukového materiálu: Ročník:
Název a registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0498 Číslo a název oblasti podpory: 1.5 Zlepšení podmínek pro vzdělávání na středních školách Realizace projektu: 02. 07. 2012 01. 07. 2014 Autor:
VícePříloha č. 14 Dotazníky k hodnocení vzdělávacích pokroků dítěte. a) Podrobný přehled o individuálním rozvoji a učení dítěte Pramen 35
Příloha č. 14 Dotazníky k hodnocení vzdělávacích pokroků dítěte a) Podrobný přehled o individuálním rozvoji a učení dítěte Pramen 35 Poznámky o rozvoji a učení dítěte Přehled o rozvoji dítěte v oblasti
VíceLéčba bolesti u mnohočetného myelomu
Léčba bolesti u mnohočetného myelomu O. Sláma, IHOK FN Brno Bolest u MM Při postižení kostí je bolest častá Intenzita bolesti v průběhu léčby výrazně kolísá V pokročilých stádiích onemocnění je bolest
VíceNeverbální komunikace I. Střední průmyslová škola Ostrov
Neverbální komunikace I Střední průmyslová škola Ostrov NEVERBÁLNÍ KOMUNIKACE Zkuste vysvětlit! = souhrn mimoslovních sdělení, která jsou vědomě nebo nevědomě předávána člověkem k jiné osobě nebo lidem.
VíceSenzorická fyziologie
Senzorická fyziologie Čití - proces přenosu informace o aktuálním stavu vnitřního prostředí a zevního okolí do formy signálů v CNS Vnímání (percepce) - subjektivní vědomá interpretace těchto signálů na
VíceTarotová galerie. Jak jste na tom se svou intuicí?
1 Tarotová galerie Jak jste na tom se svou intuicí? Necháváte se v běžném životě vést svými pocity, svým vnitřním vedením, anebo pro svá rozhodnutí vždy potřebujete logické zdůvodnění? Nebo to máte půl
VícePsychologie 09. Otázka číslo: 1. Člověka jako psychologický celek označujeme pojmem: psychopat. osobnost
Psychologie 09 Otázka číslo: 1 Člověka jako psychologický celek označujeme pojmem: psychopat osobnost neurotik Otázka číslo: 2 Osobnost je individuální jednotou aspektů: biologických psychologických rozumových
VíceTéma 5 : Přijímací pohovor do zaměstnání.
Téma 5 : Přijímací pohovor do zaměstnání. A Před pohovorem..2 A1 Úvod, minidialogy. 2 A2 Mluvení: Tvorba vlastních dialogů. 3 A3 Diskuze Co mohu při konkurzu očekávat..3 A4 Slovní zásoba 3 A5 Čtení: Rady
VíceDálkový Ovladač Magic
NÁVOD K OBSLUZE Dálkový Ovladač Magic Před uvedením dálkového ovladače do provozu si pečlivě prostudujte tento návod a uložte jej pro budoucí potřebu. AN-MR500 www.lg.com 2 PŘÍSLUŠENSTVÍ Dálkový ovladač
VíceDigitální učební materiál
Digitální učební materiál Projekt: Digitální učební materiály ve škole, registrační číslo projektu CZ.1.07/1.5.00/34.0527 Příjemce: Střední zdravotnická škola a Vyšší odborná škola zdravotnická, Husova
VíceVYTVOŘENÍ / EDITACE RDP SOUBORU
VYTVOŘENÍ / EDITACE RDP SOUBORU Windows Server 2008 Windows Server 2012 ipodnik cloud ipodnik pro Vás provozuje: BIZ-ONE EU s.r.o. Jiráskova 306 252 25 Jinočany, Praha Západ Web: www.ipodnik.cz Tel.: 605
VíceSešit pro laboratorní práci z biologie
Sešit pro laboratorní práci z biologie téma: Smysly člověka autor: Mgr. Lenka Jančíková vytvořeno při realizaci projektu: Inovace školního vzdělávacího programu biologie a chemie registrační číslo projektu:
Více( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( )
# ) INVENTURA POCITŮ KŘIVDY "Bože, prosím, pomoz mi spatřit pravdu o mém rozhořčení Jsem naštvaný na: (ref. příklad str.65) Příčina: (ref. příklad str. 65) Ovlivňuje to mé: Mějte na paměti Sloupce 1 &
VíceVšechny meditace se vás snaží lehce opít udělat z vás pijáky božství.
Všechny meditace se vás snaží lehce opít udělat z vás pijáky božství. První věc, kterou je dobré ráno udělat, je smát se, protože to udá směr celému vašemu dni. Pokud budete vstávat se smíchem na rtech,
VíceROZVOJ SENIORSKÝCH KOMPETENCÍ Osobní rozvoj seniora
Váš prostor pro změnu ROZVOJ SENIORSKÝCH KOMPETENCÍ Osobní rozvoj seniora Ing. Iveta Hlaváčová, MBA Certifikovaný osobní a firemní kouč 01.03.2018 - KOMUNIKACE - ZPŮSOB SMÝŠLENÍ - OSOBNÍ STYL - SEBEPOZNÁNÍ
VíceLéčba bolesti u mnohočetného myelomu. O. Sláma, MOU Brno
Léčba bolesti u mnohočetného myelomu O. Sláma, MOU Brno Proč je důležité, aby si lékař s pacientem dobře rozuměli, když je řeč o bolesti Několik poznámek k léčbě bolesti morfinem a silnými opioidy Sedmero
VíceAktivita A. Učitel připraví na viditelné místo následující rekvizity :
Aktivita A Učitel připraví na viditelné místo následující rekvizity : rostlina v květináči džbán/konev s vodou obrázek/hračku/nebo jiné znázornění slunce zemina dekorativní obal na květináč, zdobná miska
Více2 Proč pracovat tam, kde nejsou příjemné kolegiální vztahy?
2 Proč pracovat tam, kde nejsou příjemné kolegiální vztahy? Kolegiální vztahy jsou velmi delikátní záležitost, neboť s kolegy lidé tráví velkou část svého života. Pokud se v týmu vyskytuje někdo negativní,
VíceVýstavba mluveného projevu
Výstavba mluveného projevu Typy projevů Pracovní projev představení své práce představení své organizace referát, přednáška úvod k tématu, workshopu, diskusi Společenský projev projev k jubileu konferování
VíceS T A R S T U D I O ZBUZANY
S T A R S T U D I O ZBUZANY Z Á K L A D N Í INFORMACE ADRESA STUDIA: U MENHIRU III Č. 250, ZBUZANY DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ: NEPARKUJTE, PROSÍM, VE DVOŘE, JSOU ZDE VJEZDY DO GARÁŽÍ. VŽDY, PROSÍM, ZAMYKEJTE
VíceJak reagujete na profesionální média?
1 Jak reagujete na profesionální média? Pracujte ve dvojicích a připravte se na hraní rolí. Označte se jako Osoba A a Osoba B. Přečtěte si níže uvedené situace a procvičte si, jak reagovat, když vidíte
VíceOdkládáme-li lásku k sobě. samým na dobu, kdy. budeme dokonalí, promarníme život. Už jsme. dokonalí právě tady a. právě nyní.
Jsem dokonalý takový, jaký jsem. Odkládáme-li lásku k sobě samým na dobu, kdy budeme dokonalí, promarníme život. Už jsme dokonalí právě tady a právě nyní. Nejsem ani příliš mnoho, ani příliš málo. Nikomu
VíceTřídní vzdělávací plán ŠVP PV Rok s kocourkem Matyášem
Třídní vzdělávací plán ŠVP PV Rok s kocourkem Matyášem Integrovaný blok Tématický okruh (celek) Témata Co je nám nejblíže To jsou moji kamarádi CO JE KOLEM NÁS Co najdeme v naší třídě Už znáš celou školku
VíceROK 2019 Z POHLEDU NUMEROLOGIE
Praktický rádce a průvodce rokem 2019 Miroslava Horáková www.cestouzmeny.cz ROK 2019 Z POHLEDU NUMEROLOGIE Obsah O mně... 3 Úvod... 4 Hlavní témata roku 2019... 5 Rok 2018 a naše sebehodnota... 8 Rok 2019
Více+ Společná práce obou týmů (indoor + outdoor)
Seznam použitých symbolů: Skupina pracující ve třídě, indoor tým Skupina pracující v terénu, outdoor tým + Společná práce obou týmů (indoor + outdoor) Hra: Kulturní dědictví města, obce, kraje L1 PO HISTORICKÝCH
Víceprobíhat co možná nejblíže kontextu, kde bude daný produkt/služba použita. Rozhovor se uskutečňuje, produkt/službu.
Kontextové rozhovory Podrobte spotřebitele rozhovoru. Rozhovor by měl probíhat co možná nejblíže kontextu, kde bude daný produkt/služba použita. Rozhovor se uskutečňuje, produkt/službu. Během rozhovoru
VíceVýstavba mluveného projevu
Výstavba mluveného projevu Typy projevů Pracovní projev představení své práce představení své organizace referát, přednáška úvod k tématu, workshopu, diskusi Společenský projev projev k jubileu konferování
VíceS T A R S T U D I O PRAHA 4
S T A R S T U D I O PRAHA 4 Z Á K L A D N Í INFORMACE ADRESA STUDIA: LEDAŘSKÁ 433/9, PRAHA 4 WIFI Síť: STUDIO Heslo: star2015 DOPRAVA AUTEM Pokud pojedete autem, poblíž studia se nachází Jižní spojka,
VíceZpracování reklamních podnětů Zhotoveno ve školním roce: 2011/2012
Název a adresa školy: Střední škola průmyslová a umělecká, Opava, příspěvková organizace, Praskova 399/8, Opava, 746 01 Název operačního programu: OP Vzdělávání pro konkurenceschopnost, oblast podpory
VíceDigitální učební materiál
Digitální učební materiál Projekt: Digitální učební materiály ve škole, registrační číslo projektu CZ.1.07/1.5.00/34.0527 Příjemce: Střední zdravotnická škola a Vyšší odborná škola zdravotnická, Husova
VíceEmoce a škola. Jméno a Příjmení lektora Etická výchova, o.p.s. datum
Emoce a škola Jméno a Příjmení lektora Etická výchova, o.p.s. datum Člověk není rozumná bytost, která má emoce, ale emocionální bytost, která občas myslí. (F.Koukolík) Základní charakteristika Emočně inteligentní
VíceAUTOHYPNÓZA A REGRESNÍ TERAPIE
AUTOHYPNÓZA A REGRESNÍ TERAPIE Budeme-li vycházet ze skutečnosti, že váš nejlepší osobní hypnotizér sídlí ve vašem nitru, lze předpokládat, že se na tohoto vnitřního odborníka zaměří i nejúčinnější regresní
VíceObsah. Úvod: Dům, který si vás najde...10
Obsah Úvod: Dům, který si vás najde...10 Kapitola 1: Jaký pán, takový dům...14 Nesvádějte své problémy na zdi vašeho domova ty za nic nemohou!...14 Očistěte svoje myšlenky i pocity...18 Jak očistit vlastní
VíceKühnlová, H.: Kapitoly z didaktiky geografie Likavský, P. :Všeobecná didaktika gografie
Kühnlová, H.: Kapitoly z didaktiky geografie Likavský, P. :Všeobecná didaktika gografie Co obsahuje Plánování výuky, příprava Cíle a obsah vyučování Metody a formy výuky Učebnice (obsah, kvalita) Motivace
VíceZákladní znalosti z rétoriky, příprava proslovu k rodičům
Základní znalosti z rétoriky, příprava proslovu k rodičům Rétorika = řečnictví nebo řečnické umění, verbální projev - je to věda o mluvení - má původ v antickém Řecku (5. st. př. n. l.) - řec. Rhésis znamená
VíceJá a změna? Pracovní e-book k projektu STOBkolo na www.stobklub.cz PhDr. Iva Málková, Mgr. Jana Divoká
Já a změna? Pracovní e-book k projektu STOBkolo na www.stobklub.cz PhDr. Iva Málková, Mgr. Jana Divoká Kniha podléhá autorským právům. Je dovoleno ji šířit jako celek, nikoli však z ní vyjímat a používat
Více1. Schopna zavolat pomoc, i telefonem
1. Schopna zavolat pomoc, i telefonem 1 1. PROHLÉDNĚTE SI OBRÁZKY A KTERÉ TÍSŇOVÉ LINKY K NIM PATŘÍ. ZAPAMATUJTE SI JE. 155 158 150 1 2. PŘIŘAĎTE TELEFONNÍ ČÍSLO KE SPRÁVNÉMU OBRÁZKU 155 158 150 2 3. VYTOČTE
VíceUpgrade na Windows 10 na tabletu. ACCENT TB 800 s kapacitou interního úložiště 16GB
Upgrade na Windows 10 na tabletu ACCENT TB 800 s kapacitou interního úložiště 16GB 16GB tablety mají běžně k dispozici pouze cca 10GB prostoru. Zbytek z celkové kapacity interního úložiště je vyhrazen
VíceVolte vždy jednoduchost
Volte vždy jednoduchost Život je ve své podstatě velice jednoduchý. V jednoduchosti je krása. Příroda není složitá je velice jednoduchá. Roste, zraje a ukládá se k zimnímu odpočinku. Vše se děje s naprostou
VíceOsobní management Přístup v pojetí posunu paradigmatu k principiálního vedení
Osobní management Přístup v pojetí posunu paradigmatu k principiálního vedení Osnova 1. Dva přístupy k osobnímu managementu 2. Hodnoty 3. Přístup v pojetí posunu paradigmatu k principiálního vedení Úkoly
VíceProjekt pro školu. Naše planeta potřebuje pomoc
Projekt pro školu Naše planeta potřebuje pomoc Nezáleží na tom, ve které části světa žijete, stačí poslouchat zprávy nebo číst noviny, abyste si uvědomili, že naše planeta je v nebezpečí. Znečištěná voda,
VícePRŮVODCE PRO TVORBU VIDEÍ
PRŮVODCE PRO TVORBU VIDEÍ Těšíme se na Vaše videa! Rádi uvidíme Vás, Vaše spolužáky a dobrovolníky z řad Citibank, kteří Vám pomáhají v plánování a rozvoji profesní kariéry. Abychom Vám pomohli podobné
VíceCambridžská škála depersonalizace
Cambridžská škála depersonalizace JMÉNO: VĚK: DOSAŽENÉ VZDĚLÁNÍ: ZÁKLADNÍ / VYUČENA / STŘEDOŠKOLSKÉ / VYŠSÍ NEBO VYSOKÉ (prosím vyplňte a zakroužkujte) PROSÍME VÁS, ABYSTE SI POZORNĚ PŘEČETLA INSTRUKCE:
VíceHODNOTY. svoboda krása úspěch soucit odvaha vzdělání fyzická kondice pokora humor láska loajalita trpělivost respekt duchovnost rodina
Cvičení 1: Vyjasněte si své hodnoty HODNOTY Žijete v souladu se svými hodnotami? Jste si vědomi svých hodnot? Dali jste si někdy čas na jasné definování a sepsání svých hodnot? Naplánovali jste si, že
VícePředškolní a mimoškolní pedagogika Odborné předměty Speciální pedagogika - psychopedie
VÝUKOVÝ MATERIÁL: VY_32_INOVACE_ DUM 7, S 20 JMÉNO AUTORA: DATUM VYTVOŘENÍ: 25.2. 2013 PRO ROČNÍK: OBORU: VZDĚLÁVACÍ OBLAST. TEMATICKÝ OKRUH: TÉMA: Bc. Blažena Nováková 2. ročník Předškolní a mimoškolní
VíceBulletin červenec 2012
Bulletin červenec 2012 Cítit se skvěle na duši i těle Zdravotní středisko Lhotská 2072/3, 193 00 Praha 9 - Horní Počernice ROZHOVOR aneb PŘEDSTAVUJEME... V tomto čísle Bulletinu představujeme paní Mgr.
VíceJan Neuman, Soňa Hermochová, Portál, s. r. o., Praha 2004 Illustrations Jan Smolík, 2004 ISBN 80-7178-874-0
KATALOGIZACE V KNIZE - NÁRODNÍ KNIHOVNA ČR Hermochová, Soňa Hry do kapsy V : sociálně psychologické, motorické a kreativní hry / Soňa Hermochová, Jan Neuman ; ilustrace Jan Smolík. -- Vyd. 1. -- Praha
VíceVybrané aspekty veřejných projevů
Vybrané aspekty veřejných projevů Mluvený projev Veřejné vystoupení Psychologické techniky vůči sobě a vůči posluchači Monika Schmidtová: Vyzvaná přednáška TUL 1 Komunikace slovní ústní písemná verbální
VíceJak vypadá můj cíl teď?
Začátek sezení 1 1. Do čeho byste se pustil, kdyby jste věděl, že se to 100% povede? 2. Co byste (u)dělal, kdybyste se nebál? 3. Aby váš život byl perfektní, co by se muselo změnit? 4. Jakého nejlepšího
VícePříprava na přijímací pohovor
JAZYKOVÁ LEKCE pracovní listy Projekt Změňte to! Podpora uplatnění migrantů na trhu práce (reg. číslo CZ.2.17/2.1.00/34351) Jazyková lekce 3 Obsah pracovních listů Úkoly a cvičení 2-5 Důležité fráze a
VíceDech proud životní energie
Koloběhy přírody Dech proud životní energie Každý správně provedený nádech dělá ze včerejška sen o štěstí a ze zítřka dokonalou extázi. Mary Burmeister Životní energie je tělem přijímána různými způsoby:
VíceKRV778 7 handsfree dotykový videotelefon Uživatelský manuál VID-9365-1
KRV778 7 handsfree dotykový videotelefon Uživatelský manuál VID-9365-1 VIDEOTELEFON V POHOTOVOSTNÍM REŽIMU Mikrofon Barevná LCD obrazovka Zpětné monitorování Pro zpětné volání na venkovní tablo se dotkněte
VíceTéma 4 : Životopis. C Životopis..18 C1 Diskuze.18 C2 Příklady C3 Gramatika čas, datum, časové spojky, výrazy...25 C4 Psaní vlastní životopis 28
Téma 4 : Životopis A Inzeráty, konkurz.. 2 A1 Úvod.2 A2 Mluvení/Psaní, práce s PC.3 A3 Čtení inzerátů poptávka, zkratky..5 A4 Napište inzerát..7 A5 Konkurz..8 A6 Gramatika čísla, číslovky...9 B Motivační
VícePříručka pro uživatele Navigační software
Příručka pro uživatele Navigační software - 2 - Obsah 1 Uvedení do provozu... 4 1.1 Důležité informace... 5 1.2 Alternativní instalace navigačního softwaru z paměťové karty... 5 1.3 Další digitální mapy...
VíceSpojte běh s jógou. 4 sady cviků k rovnováze ZDRAVÍ
ZDRAVÍ 4 sady cviků k rovnováze Spojte běh s jógou TEXT: JANA ČECHOVÁ, WWW.MOVE-OM.COM FOTO: MARTIN SYMON BĚŽÍTE V TEMPU RYCHLÉM TAK AKORÁT, ABYSTE STIHLI POZOROVAT KRÁSU OKOLNÍ PŘÍRODY. UDRŽUJETE PRAVIDELNÝ
VíceCesta za Vaším pokladem tedy ebookem ;)
Cesta za Vaším pokladem tedy ebookem ;) Krásný den, V momentě, kdy jste se rozhodli napsat svůj ebook, ocitli jste se najednou na cestě. Tato cesta může být jednoduchá, bezproblémová a úžasná a možná dokonce
VíceMateřská škola a Základní škola Tábor, ČSA 925 Školní vzdělávací program Úsměv pro každého
Vyučovací předmět Hudební výchova, 1. - 3. ročník, strana 1 - zazpívat jednoduché písně - rozlišit sílu zvuku - soustředit se na poslech a krátké skladby - správně a hospodárně dýchat - zazpívat krátkou
VíceFormulář sebehodnocení
Příloha č.2: Roční hodnocení Formulář sebehodnocení Prostor pro Váš růst Informace pro zaměstnance: Roční hodnocení zaměstnanců je velmi důležité. Je to jedinečná příležitost k dialogu o vykonané práci
VíceVOD STR. 1 CO SE DOZVÍTE V KAPITOLE STR. 3 SOCIÁLNÍ KOMUNIKACE STR. 3 SOUHRN KAPITOLY STR. 15 OTÁZKY A CVIČENÍ STR. 15
OBSAH iii VOD STR. 1 Kapitola 1 str. 3 KOMUNIKACE STR. 3 CO SE DOZVÍTE V KAPITOLE STR. 3 SOCIÁLNÍ KOMUNIKACE STR. 3 CO JE TO SOCIÁLNÍ KOMUNIKACE STR. 4 DESATERO FALEŠNÝCH PŘEDSTAV O SOCIÁLNÍ KOMUNIKACI
Více1 Mezilidská komunikace a její typy
1 Mezilidská komunikace a její typy Cíle studia Po prostudování této kapitoly byste měli být schopni: popsat mezilidskou komunikaci, rozlišit a charakterizovat jednotlivé typy komunikace, vysvětlit zásady
Víceje aplikace určená k editaci videozáznamu, funguje v operačních systémech Windows Vista a Windows7
Live Movie Maker je aplikace určená k editaci videozáznamu, funguje v operačních systémech Windows Vista a Windows7 Importovat video Klepněte na prozatím jediné aktivní tlačítko Přidat videa a fotografie
VíceBarevné kombinace hotových odstínů
Barevné kombinace hotových odstínů Zveme vás na procházku po krajině našich barev, protože věříme že barvy jsou nádherné spojení vědy a umění. Skutečně dobré barevné kombinace jsou pak vzácným pokrmem
VíceLekce 2: Sebeuvědomění
Lekce 2: Sebeuvědomění Teoretický úvod: Důležitou součástí vnímání emocí je sebeuvědomění neboli uvědomování si sebe sama jako objektu svých pocitů, svého vlastního prožitku. Sebeuvědomění odráží naši
VíceVysoká škola technická a ekonomická v Českých Budějovicích. Institute of Technology And Business In České Budějovice
SOCIÁLNÍ KOMUNIKACE KAPITOLA 3. Vysoká škola technická a ekonomická v Českých Budějovicích Institute of Technology And Business In České Budějovice Tento učební materiál vznikl v rámci projektu "Integrace
VíceČAS PROMĚN. Záměr: Anotace: Cíle: Cílová skupina: Počet účastníků: Místo:
ČAS PROMĚN Záměr: Za většinu současných proměn krajiny je zodpovědný člověk tím, jak v krajině hospodaří a jak ji využívá. Anotace: Tento výukový program vznikl jako součást projektu Venkovská krajina
VíceStručný popis postupu měření
Stručný popis postupu měření Před zapnutím TruCAMu se ujistěte, že akumulátor je nabitý a SD karta je zasunuta v TCM. Použijte stínítko a ramení opěrku. Postup měření: Nastavení : 1. Zapněte TruCAM tlačítkem
VíceSrdečně vás všechny vítám na tomto úžasném projektu, po jehož absolvování nebudete věřit, kým jste byla!
Srdečně vás všechny vítám na tomto úžasném projektu, po jehož absolvování nebudete věřit, kým jste byla! CO JE PRO VÁS DŮLEŽITÉ! UVĚDOMIT SI, PROČ JSTE ZDE A CO CHCETE VE SVÉM ŽIVOTĚ ZMĚNIT A NA TOM BUDEME
VíceMicrosoft Outlook 2013 vypadá jinak než ve starších verzích, proto jsme vytvořili tuto příručku, která vám pomůže se s ním rychle seznámit.
Úvodní příručka Microsoft Outlook 2013 vypadá jinak než ve starších verzích, proto jsme vytvořili tuto příručku, která vám pomůže se s ním rychle seznámit. Přizpůsobení vlastním potřebám Přizpůsobte si
VíceÚvodem. Obsah. Čeština. Připojení jiných přístrojů Videorekordér...9 Další přístroje...9 Pobočná připojení...9 Volba připojeného přístroje...
Úvodem Děkujeme vám, že jste si koupili náš televizor. Tento návod k použití vám má pomoci televizní přijímač nainstalovat a ovládat. Doporučujeme vám, abyste si jej nejprve důkladně pročetli. Věříme,
VíceAnahata: Jóga srdce... 3 Předmluva důvodů proč se miluji Praxe pro odpuštění Denní afirmace... 17
Anahata: Jóga srdce... 3 Předmluva... 4 Úvod... 6 50 důvodů proč se miluji... 11 Praxe pro odpuštění... 14 Denní afirmace... 17 Meditace... 19 3 způsoby, jak udržet srdeční čakru zdravou... 21 Cvičení
VícePaedDr. et Mgr. Hana Žáčková
PaedDr. et Mgr. Hana Žáčková Poznávací schopnosti rozumové schopnosti a smyslové vnímání Motivace Vůle Učební návyky Osobnostní charakteristiky Přítomnost specifických poruch učení (dyslexie, dysgrafie,
VíceDesatera pro komunikaci
aktivita Desatera pro komunikaci ANOTACE: Žáci se zamyslí nad možnými předsudky, které jsou spojeny s lidmi se zdravotním postižením, a porovnají je se svými vlastními. Pokusí se vcítit do role lidí s
VíceRozvoj klíčových komptencí zástupců ředitele na školách a školských zařízeních
IMAGE LEKTORA Zpracovala: Preisslerová Miroslava Co je to image? způsob komunikace s vaším okolím image podává zprávu o vašem postavení, životním stylu a našich hodnotách způsob oblékání, volba doplňků,
VíceAxolute Videodisplej. obj. č. 349311-349312 - 349313. Návod k použití. Part. U1925A - 06/07-02 PC
Axolute Videodisplej obj. č. 349311-349312 - 349313 Návod k použití Part. U1925A - 06/07-02 PC Obsah CZ 1 Úvod a základní funkce 5 Všeobecné informace 6 Axolute videodisplej: používejte ho hned! 6 Funkční
VíceISO 400 1/13 sekundy f/5,6 ohnisko 55 mm. 214 CANON EOS 500D: Od momentek k nádherným snímkům
9 1/13 sekundy f/5,6 ohnisko 55 mm 214 CANON EOS 500D: Od momentek k nádherným snímkům Kreativní kompozice PŘEMÝŠLEJTE O KOMPOZICI A VYLEPŠETE SVOJE SNÍMKY Krásné snímky nejsou jen o správném nastavení
VíceVideotrénink a jeho využití v komunikaci s lidmi s onemocněním demencí v Domově se zvláštním režimem ve Strážnici. Mgr. Miroslava Kouřilová
Videotrénink a jeho využití v komunikaci s lidmi s onemocněním demencí v Domově se zvláštním režimem ve Strážnici Mgr. Miroslava Kouřilová V roce 2012 bylo našemu zařízení nabídnuto v rámci gerontologické
Víceobou stranách zad směrem dolů. Samotnou páteř vynechejte.
60 [6] Otočte dítě na břicho. Namasírujte mu záda. Začněte u ramen a pokračujte po obou stranách zad směrem dolů. Samotnou páteř vynechejte. [7] Dokončete masáž. Obraťte dítě na záda a lehce mu jezděte
VícePoradce vs. klient. Biostrukturální prodej a marketing KONFERENCE FINANČNÍCH PORADCŮ 2018: 29. listopad 2018 / PRAHA / 5 sálů s programem
KONFERENCE FINANČNÍCH PORADCŮ 2018: Poradce vs. klient 29. listopad 2018 / PRAHA / 5 sálů s programem Biostrukturální prodej a marketing Milan Zajíček, Pražská manažerská akademie, s.r.o. Dotazy řečníkům:
VíceMotivace - inovace - zkušenost a vzdělávání
EVROPSKÝ SOCIÁLNÍ FOND 17.3 - Motivace - inovace - zkušenost a vzdělávání PRAHA & EU INVESTUJEME DO VAŠÍ BUDOUCNOSTI Klíčová aktivita č. 5 - Kurz a podpora a zkvalitnění výuky 3D počítačového modelování,
VíceLekce 1: Pocity neboli emoce
Lekce 1: Pocity neboli emoce Teoretický úvod: Proč někteří lidé s vysokým IQ jdou v životě cestou neúspěchu? Zpravidla je to dáno tím, že neumí jednat s lidmi, motivovat sebe i druhé, vcítit se do druhých,
VíceESLC Testový program Pokyny pro studenty (CZ)
ESLC Testový program Pokyny pro studenty (CZ) Obsah 1 ÚVOD 3 2 VYPRACOVÁNÍ TESTŮ 3 2.1 Přihlášení 3 2.2 Zkouška zvuku pro Poslechový test 5 2.3 Vypracování testu 5 3 Informace k testovým úkolům 7 3.1 Poslechové
VíceMgr. Vendula Kolářová
Mgr. Vendula Kolářová Snižování vlivu psycho-sociálních handicapů směřující k posílení zaměstnatelnosti občanů Libereckého kraje CZ.1.04/3.1.02/86.00035 Emoce patří mezi významné řídící a regulační mechanismy
VícePět stádií tvůrčí práce. Podle knihy Geoffrey Petty: Moderní vyučování, Portál 1996, strana
Pět stádií tvůrčí práce Podle knihy Geoffrey Petty: Moderní vyučování, Portál 1996, strana 237-238 Úvod Příprava kázání, zvláště kážeme-li pravidelně, je břemenem (1.Tim 5,17) Příprava kázání je činností,
Více