ZÁVODNÍ PROGRAM ŽENSKÝCH SLOŽEK

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "ZÁVODNÍ PROGRAM ŽENSKÝCH SLOŽEK"

Transkript

1 Č E S K Á G Y M N A S T I C K Á F E D E R A C E Zátopkova 100/2, Praha 6, tel: ZÁVODNÍ PROGRAM ŽENSKÝCH SLOŽEK ve sportovní gymnastice pro období Platný od (vydání platné od ) (s posledními úpravami z ledna 2015)

2 O B S A H 1. ZÁKLADNÍ USTANOVENÍ Systém výkonnostních stupňů Všeobecné pokyny Systém soutěží Soutěže jednotlivkyň - jaro Soutěže družstev - podzim Všeobecná ustanovení pro Ligové soutěže Získávání a evidence výkonnostních stupňů Postupový klíč 7 2. VŠEOBECNÉ POKYNY K HODNOCENÍ VS 8 strana 2.1. Rozdělení složek hodnocení žákyně - ZS, mladší žákyně, starší žákyně, žákyně A Uznání hodnoty povinných a bonifikovaných prvků - známka D Srážky za provedení, umělecký projev a všeobecné srážky - známka E Neutrální srážky Rozdělení složek hodnocení žákyně B Rozdělení složek hodnocení juniorky B a ženy B PŘEBORNICKÉ SOUTĚŽE KONČÍCÍ V KRAJÍCH Žákyně - základní stupeň Mladší žákyně PŘEBORNICKÉ A MISTROVSKÉ SOUTĚŽE Starší žákyně Žákyně A Kadetky Juniorky A Ženy - mistrovská třída Žákyně B Juniorky B Ženy B Juniorky C a Ženy C II. liga družstev I. liga družstev Extraliga družstev 40 Příloha: Doplňková tabulka přeskoků a prvků pro nižší věkové a výkonnostní skupiny nad rámec pravidel 41 2

3 1. ZÁKLADNÍ USTANOVENÍ Tento Závodní program je zpracován pro krajské soutěže jednotlivkyň a družstev a pro přebornické a mistrovské soutěže jednotlivkyň a družstev. Závodní program je závazný pro všechny kraje a jeho respektování je podmínkou obdržení dotace na činnost Systém výkonnostních stupňů (VS): ženy - MT ženy B ženy C 16 a více let 16 let a více 16 let a více juniorky A juniorky B juniorky C let let let kadetky let žákyně A žákyně B 9 12 let 9 12 let při splnění v předchozích letech kat. st. žákyně starší žákyně 8 10 let M ČR jednotlivkyň končí v krajích mladší žákyně (VS 1) 7 9 let žákyně - základní stupeň (ZS) 7 9 let 3

4 1.2. Všeobecné pokyny: Žákyně prvního závodního věku tj. 7 leté postupují do vyššího VS až po splnění předcházejícího VS, přičemž základní stupeň není pro závodnice povinný Podmínkou pro postup do vyššího VS je splnění předchozího VS nebo dovršení věku. Kontrolu přihlášek závodnic do přeboru kraje provádějí příslušné KSK a KGS Pokud závodnice z důvodu nemoci či zranění nestartovala v předchozím roce v žádné přebornické či mistrovské soutěži, započítává se jí stupeň nejvýše splněný z let předchozích Vzhledem k tomu, že lze plnit v krajském přeboru více výkonnostních stupňů, doporučujeme organizovat tyto soutěže s ohledem na tuto skutečnost, tzn. postupně od VS mladší žákyně Výkonnostní stupně nelze plnit na pohárových závodech Věkové omezení - žákyně - základní stupeň 7-9 let mladší žákyně 7-9 let starší žákyně 8-10 let žákyně A 9-12 let kadetky let juniorky A let ženy MT 16 let a více žákyně B 9-12 let juniorky B let ženy B 16 let a více juniorky C let ženy C 16 let a více ligové soutěže od 8 let Závodnice kategorie ženy B mohou po splnění 50,00 b. v následujícím roce a po dovršení věku 16 let startovat v kategorii ženy - MT. Požadovaný limit je možno splnit pouze na M ČR Závodnice kategorie juniorky B, které splnily žákyně A mohou po splnění 50,00 b. v následujícím roce startovat v kategorii juniorky A. Požadovaný limit je možno splnit pouze na M ČR Závodnice kategorie žákyně A, které po dovršení věku 12 let nesplnily bodový limit pro postup do kategorie kadetky, přecházejí do kategorie juniorky B Závodnice může v jednom roce startovat na Mistrovství ČR pouze v jedné kategorii (starší žákyně, žákyně A, kadetky, juniorky A, ženy MT, juniorky B, ženy B) Krajské soutěžní komise jsou povinny uspořádat všechny postupové krajské přebory nejpozději 14 dnů před Mistrovstvím ČR Krajské soutěžní komise mohou v rámci podzimních krajských soutěží (viz ZP bod ) vypsat samostatný závod pro mladší žákyně, starší žákyně a žákyně A, které již překročily věkové omezení dané ZP (tj. 10, 11, resp. 13 let) a umožnit jim tak splnění daného výkonnostního stupně. Tyto závodnice se však nemohou v kategorii starší žákyně a žákyně A kvalifikovat na Mistrovství ČR V kategoriích C nesmí startovat závodnice, které v témže roce startovaly v kategorii B či A a naopak. 4

5 1.3. Systém soutěží: Soutěže jednotlivkyň - jaro Krajský přebor: žákyně - ZS, mladší žákyně, starší žákyně, žákyně A, kadetky (volný čtyřboj), žákyně B, juniorky B, ženy B Mistrovství ČR: starší žákyně dle postupového klíče ČGF žákyně A dle postupového klíče ČGF kadetky dle postupového klíče ČGF žákyně B dle postupového klíče ČGF juniorky B dle postupového klíče ČGF ženy B dle postupového klíče ČGF juniorky A přímý start ženy - MT přímý start juniorky C a ženy C přímý start (závod bude pořádán nepravidelně pouze v případě zájmu max. však jednou ročně) - Počet závodnic jednotlivých VS na M ČR: starší žákyně celkem 48 (2 sledy po 6 závodnicích na nářadí) z toho 40 přímo z kvalifikačních závodů 8 nepřímo (divoká karta) žákyně A celkem 48 (2 sledy po 6 závodnicích na nářadí) z toho 40 přímo z kvalifikačních závodů 8 nepřímo z krajských přeborů (divoká karta) kadetky celkem 35 (1 sled s pauzou po 7 závodnicích na nářadí) z toho 28 přímo z kvalifikačních závodů 7 nepřímo z krajských přeborů (divoká karta) žákyně B celkem 35 (1 sled s pauzou po 7 závodnicích na nářadí) 28 přímo dle klíče 7 nepřímo (divoká karta) juniorky B celkem 35 (1 sled s pauzou po 7 závodnicích na nářadí) z toho 28 přímo dle klíče 7 nepřímo (divoká karta) ženy B celkem 28 (1 sled po 7 závodnicích na nářadí) z toho 24 přímo dle klíče 4 nepřímo (divoká karta) Soutěže družstev - podzim Krajský přebor: Mistrovství ČR: 1. III. liga - volný program klubových družstev ve volných sestavách pro žákovské kategorie. - vypisuje KSK. 2. II. liga 3. soutěž v povinném programu jednotlivkyň - povinný program v kategoriích ZS, mladší žákyně, starší žákyně, žákyně A - pouze ke splnění VS. - vypisuje KSK. II. liga I. liga Extraliga - Mistrovství ČR bude uspořádáno jako jednokolová postupová LIGA DRUŽSTEV. - Počet družstev na M ČR: 5

6 II. liga 20 družstev I. liga 8 družstev Extraliga 6 družstev Všeobecná ustanovení pro ligové soutěže: 1. II. liga II. liga prochází kvalifikací v krajích. Podmínkou účasti je splnění 115,00 bodů v přeboru kraje. Právo přímého startu má družstvo sestupující z I. ligy předchozího ročníku ligových soutěží ČR. Na základě umístění a splnění 115 bodů na M ČR v předchozím roce je jednotlivým krajům přiděleno maximálně 14 postupových míst ( místo). Do počtu 20 je soutěž doplněna pěti družstvy na základě žádosti o divokou kartu. V případě, že bodový limit 115,00 bodů splní v předchozím roce méně družstev než 14, bude počet přidělených divokých karet úměrně vyšší. 2. I. liga I. liga je postupová soutěž bez kvalifikace v krajích. Přímo startuje družstvo sestupující z Extraligy a vítězné družstvo II. ligy z předchozího ročníku ligových soutěží ČR. Poslední družstvo sestupuje automaticky do II. ligy a je přímo nasazeno do následujícího ročníku II. ligy. Vítěz I. ligy postupuje v následujícím ročníku do Extraligy. 3. Extraliga Extraliga je postupová soutěž bez kvalifikace v krajích. Přímo startuje vítězné družstvo (případně další družstvo v pořadí) I. ligy z předchozího ročníku ligových soutěží ČR. Poslední družstvo sestupuje automaticky do I. ligy a je přímo nasazeno do následujícího ročníku I. ligy. 4. V Extralize a I. lize mohou na M ČR startovat maximálně 2 družstva z jedné TJ/klubu. 5. Jedna závodnice však může startovat pouze v jedné kategorii, a to ve stejné soutěži jak v krajském přeboru, tak i v ligových soutěžích. 6. Ve výjimečných případech (nemoc či zranění doložené lékařským potvrzením) může oddíl v zájmu prioritního zajištění startu družstva v Extralize a I. lize doplnit kádr družstva závodnicemi z II. ligy, přestože tyto závodnice startovaly v kvalifikaci v krajském přeboru Získávání a evidování výkonnostních stupňů: mladší žákyně: starší žákyně: žákyně A: kadetky: juniorky A: ženy - MT: 53,00 bodů eviduje krajská komise SG 55,00 bodů eviduje krajská komise SG a ČGF 53,00 bodů eviduje krajská komise SG a ČGF 40,00 bodů - volný čtyřboj 40,00 bodů - povinný čtyřboj eviduje ČGF 43,00 bodů eviduje ČGF 46,00 bodů eviduje ČGF 6

7 VS žákyně - ZS a mladší žákyně nelze splnit a ani je v kraji evidovat, pokud budou provedeny úpravy jednotlivých sestav v rozporu se Závodním programem Nevypíše - li kraj z jakéhokoliv důvodu závod v určitém VS, může se oddíl SG přihlásit po domluvě do kteréhokoliv kraje v daném závodním období. Splnění VS na základě předložených výsledků zaeviduje mateřský kraj Platnost získaného VS je trvalá Účast a splnění výkonnostního stupně kadetky je podmínkou pro přímý postup do kategorie juniorky A a jednou z podmínek pro zařazení do SCM Postupový klíč: Žákyně B, juniorky B, ženy B Dle postupového klíče sestaveného a schváleného Technickou komisí žen na základě stanovených kritérií. Postupový klíč je obvykle zveřejněn nejpozději v rozpisu mistrovské soutěže. Starší žákyně, žákyně A, kadetky (kvalifikace do závodu kadetky probíhá pouze ve volných sestavách) Systém 2-4 kvalifikačních závodů (mimo krajské přebory). Pořadateli jsou z pověření TKž oddíly SG. Zájemci o pořadatelství podají přihlášku v termínu do TKž následně rozhodne o přidělení závodů. Pokud se nepřihlásí dostatečný počet pořadatelů, je TKž povinna zajistit pořádání minimálně 2 kvalifikačních závodů. Termín konání kvalifikačních závodů musí být minimálně jeden týden před konáním krajských přeborů, jednotlivé závody se nesmí termínově křížit. Náklady spojené s uspořádáním závodu budou hrazeny pořadatelem (startovné maximálně ve výši 300 Kč), včetně úhrady cestovného, pobytových nákladů a odměny (dle směrnice ČGF) rozhodčích nominovaných ČGF. Na M ČR postupuje ze všech kvalifikačních závodů v kategorii starší žákyně, žákyně A 40 nejlepších závodnic, v kategorii kadetky 28 nejlepších závodnic. Do počtu 48 závodnic v kategorii starší žákyně, žákyně A a 35 závodnic v kategorii kadetek postupují další závodnice z krajských přeborů na základě žádosti o divokou kartu. Účast na kvalifikačních závodech je povolena pouze v jedné kategorii. Na kvalifikačních závodech lze plnit výkonnostní stupně. Pořadatel zajistí po dohodě s předsedkyní TKR hlavní rozhodčí a čtyři rozhodčí na panel D. Tyto rozhodčí musí pořadatel zaplatit. Pokud je k závodu přihlášen dostatečný počet rozhodčích a mezi nimi také rozhodčí, které mohou plnit funkci v panelu D, lze po dohodě s předsedkyní TKR tyto rozhodčí využít a oddíl nemusí nominovat rozhodčí do panelu D na vlastní náklady. Každý zúčastněný oddíl musí zajistit rozhodčí min. II. třídy při nesplnění pokuta za každou zúčastněnou závodnici 300 Kč (jde do příjmu pořadatele) 7

8 2. VŠEOBECNÉ POKYNY K HODNOCENÍ VÝKONNOSTNÍCH STUPŇŮ 2.1. Rozdělení složek hodnocení na nářadí (mimo přeskok): žákyně - ZS, mladší žákyně, starší žákyně, žákyně A známka D hodnota povinných prvků a vazeb základní sestavy max. 6,00 bodů (stěžejní povinné prvky mají přidělenou hodnotu) hodnota bonifikovaných prvků a vazeb max. viz nářadí (za předvedení bonifikovaných prvků uvedených u jednotlivých nářadí - nad rámec hodnoty prvků základní sestavy) Známka D = součet hodnot povinných prvků + hodnot za bonifikované prvky známka E chyby v provedení dle specifických srážek u nářadí ostatní chyby v provedení dle Pravidel FIG (viz bod 2.1.2) Známka E = max. 10,00 b. - minus průměr srážek panelu E Výsledná známka = známka D + známka E - (minus) neutrální srážky (viz bod ) Uznání hodnoty povinných a bonifikovaných prvků - známka D: 1. Povinné prvky musí být předvedeny podle popisu uvedeného v ZP. Není-li blíže popsáno - v odpovídajícím technickém provedení v souladu s Pravidly FIG. Na kladině a v prostných je možno cvičit na obě strany. Je možno přidat či vypustit max. jeden krok. POZOR: Vazby musí být zachovány! 2. Je-li prvek předveden s výrazným odchýlením od správné techniky a popisu a nebo není dokončen, hodnota povinného prvku se neuznává (nedokončený prvek však lze opakovat). Blíže viz popis a specifikace srážek u jednotlivých kategorií a nářadí. 3. Vynechání povinného prvku - hodnota povinného prvku se neuznává. Navíc za každý vynechaný prvek se sráží 1,00 b. z výsledné známky. 4. Vynechání povinného prvku v předepsané vazbě - hodnota předepsané vazby se neuznává. Navíc se sráží 1,00 b. z výsledné známky. Platí, pokud je uvedena hodnota pouze za vazbu, jinak srážka dle bodu 3/ za vynechání prvku. 5. Povinný prvek (prvek ve vazbě) předveden s dopomocí - hodnota prvku (vazby) se neuznává. Navíc se sráží 1,00 b. z výsledné známky. 6. Zvýšená hodnota za bonifikované prvky a vazby je uznána i v případě předvedení s pádem. Pokud však závodnice bonifikovaný prvek nedokončí, musí předvést povinný prvek základní sestavy. Jinak jí nebude uznána ani základní hodnota povinného prvku. Blíže viz popis a specifikace srážek u jednotlivých kategorií a nářadí. 7. Ostatní výše neuvedené se hodnotí dle Pravidel FIG Srážky za provedení, umělecký projev a všeobecné srážky - známka E Srážky panelu E v maximální celkové výši 10,00 b. zahrnují: 1. Srážky za techniku cvičení a provedení sestavy: Je-li prvek předveden s technickými chybami (odchýlení od správné techniky a popisu), dostane závodnice srážku: dle specifických srážek (uvedených u jednotlivých prvků) není-li srážka uvedena - sráží se přiměřeně dle pravidel FIG. Ostatní všeobecné chyby v provedení dle Pravidel FIG (chyby v držení těla, chyby v doskocích, chyby v rovnováze a další dle článku 8 Pravidel FIG). 8

9 2. Specifické chyby v provedení a chyby za umělecký projev: Platí specifické srážky a srážky za umělecký projev uvedené v článcích Pravidel FIG. Poznámka - nebudou se uplatňovat srážky, které v povinných sestavách nemají opodstatnění, a to : - na prostných chybějící obrat jednonož, více než jeden skok do vzporu ležmo, - na kladině chybějící pohyb stranou, chybějící pohyb blízký kladině, náskok neuvedený v tabulce prvků, více než jeden obrat o 180 snožmo v průběhu sestavy) 3. Ostatní srážky: Přerušení (výdrž) mezi jednotlivými prvky v předepsané vazbě - srážka pokaždé 0,30 b. V zásadě povinný prvek nelze opakovat. Při přerušení sestavy pádem může závodnice bez srážky zařadit jeden až dva prvky, které jsou nutné pro navázání další povinné vazby. Při předvedení prvku navíc proti popisu - srážka pokaždé 0,30 b. Chybějící části sestav bez stanovené hodnoty obtížnosti nebo výrazné odchýlení se od popisu - srážka pokaždé 0,10 b Neutrální srážky (sráží panel D z výsledné známky) Srážky za vynechání povinných prvků (1,00 b. za každý). Srážky za překročení času dle Pravidel FIG. Srážky za chyby v chování trenéra a závodnice dle Pravidel FIG. Srážky za opuštění vymezeného prostoru (linie - přeskok, prostná). Srážky za chybějící hudbu dle Pravidel FIG Rozdělení složek hodnocení na nářadí (mimo přeskok): žákyně B známka D hodnota obtížnosti 8 nejobtížnějších prvků, včetně závěru (z toho na kladině a prostných MAX 5 AKRO prvků a MIN 3 GYM prvky), včetně prvků z Doplňkové tabulky prvků pro nižší věkové skupiny (viz příloha ZP - str. 43) skladební požadavky 5 požadavků 0,50 b. za každý upravené pro tuto kategorii Známka D na přeskoku vyjadřuje hodnotu obtížnosti skoku známka E max. 10,00 bodů *) srážky za chyby v provedení a umělecký projev dle Pravidel FIG krátká sestava *) max. známku 10,00 bodů může závodnice obdržet pouze tehdy, předvede-li v sestavě 7 a více prvků obtížnosti. Předvede-li závodnice méně prvků obtížnosti, potom: sestava s 5-6 prvky obtížnosti = neutrální srážka 4,00 b. sestava se 3-4 prvky obtížnosti = neutrální srážka 6,00 b. sestava s 1 až 2 prvky obtížnosti = neutrální srážka 8,00 b. sestava bez předvedení prvku obtížnosti = neutrální srážka 10,00 b neutrální srážky čas, linie, chybějící hudební doprovod dle Pravidel FIG chování trenéra, závodnice dle Pravidel FIG krátká sestava 9

10 2.3. Rozdělení složek hodnocení na nářadí (mimo přeskok): juniorky B a ženy B známka D hodnota obtížnosti 8 nejobtížnějších prvků, včetně závěru (z toho MAX 5 AKRO prvků a MIN 3 GYM prvky) skladební požadavky 5 požadavků 0,50 b. za každý hodnota vazeb hodnota vazeb nad rámec pravidel Známka D na přeskoku vyjadřuje hodnotu obtížnosti skoku známka E max. 10,00 bodů *) srážky za chyby v provedení a umělecký projev dle Pravidel FIG krátká sestava *) max. známku 10,00 bodů může závodnice obdržet pouze tehdy, předvede-li 7 a více prvků obtížnosti. Předvede-li závodnice na kladině a prostných méně prvků obtížnosti, potom: sestava s 5-6 prvky obtížnosti = neutrální srážka 4,00 b. sestava se 3-4 prvky obtížnosti = neutrální srážka 6,00 b. sestava s 1 až 2 prvky obtížnosti = neutrální srážka 8,00 b. sestava bez předvedení prvku obtížnosti = neutrální srážka 10,00 b Předvede-li závodnice na bradlech méně prvků obtížnosti, potom: sestava s 5-6 prvky obtížnosti = neutrální srážka 2,00 b. sestava se 3-4 prvky obtížnosti = neutrální srážka 6,00 b. sestava s 1 až 2 prvky obtížnosti = neutrální srážka 8,00 b. sestava bez předvedení prvku obtížnosti = neutrální srážka 10,00 b neutrální srážky čas, linie, chybějící hudební doprovod chování trenéra, závodnice dle Pravidel FIG krátká sestava

11 3. PŘEBORNICKÉ SOUTĚŽE KONČÍCÍ V KRAJÍCH 3.1. Žákyně - základní stupeň povinný čtyřboj PŘESKOK bedna nadél (60-80 cm) + trampolínka + žíněnky v úrovni trampolínky 1/ seskok z místa na trampolínku - přímý výskok s doskokem na žíněnku Povoleny 2 skoky. Hodnocení z 6,00 bodů. Do výsledku se započítává lepší známka z obou skoků. Specifické srážky: 1. Chybná technika při seskoku na trampolínku až 1,00 b. 2. Nedostatečná výška ve výskoku až 2,00 b. 3. Chyby v držení těla ve výskoku až 2,00 b. 4. Nedostatečná délka až 1,00 b. 5. Chybná technika paží ve výskoku až 1,00 b. 6. Všeobecné technické srážky (doskok, dynamika, pád atd.) až 3,00 b. HRAZDA po čelo 1/ Ze shybu stojmo odrazem střídnonož výmyk do vzporu ,50 b. 2/ sešin vpřed do shybu vznesmo a přešvih skrčmo do svisu vznesmo vzadu (výdrž) ,50 b. 3/ svis střemhlav vzadu (výdrž) ,00 b. 4/ svis vznesmo vzadu (výdrž) ,00 b. 5/ překot vzad do svisu stojmo vzadu ,00 b. 6/ vzpřim - výkrokem a přinožením stoj spatný, vzpažit zevnitř KLADINA výška kladiny 80 cm (výška žíněnky 20 cm) Ze stoje čelně u pravé třetiny kladiny: 1/ Dohmatem náskok do vzporu a přešvih únožmo pravou s půlobratem vlevo do vzporu sedmo roznožného bočně 2/ mírně přednožit a zákmihem výskok do vzporu dřepmo (levou před pravou) - předpažit a vlnou trupu výpon, oblouky dolů zapažením vzpažit - výkrok levou vpřed upažit - výkrok pravou vpřed a přísunem levé stoj levou vpřed, vzpažit 3/ předpažením připažit a odrazem obounož skok vpřed upažit 4/ odrazem obounož skok s bočným roznožením levou vpřed 5/ odrazem obounož skok vpřed do dřepu (levou vpřed), vzpažit 11

12 6/ celý obrat ve dřepu pokrčit upažmo, ruce v týl - stoj na levé, skrčit přednožmo pravou (chodidlo ke kolenu), upažit 7/ výkrokem pravé vpřed - váha předklonmo na pravé (výdrž 2 vt), upažit - vzpřim - přinožením levé za pravou dřep, vzpažit - kotoul (s přehmatem pod kladinu) do stoje spojného, předpažením vzpažit 8/ výkrok levou vpřed, upažit - odrazem levé s přednožením dolů pravé mírný skok vpřed s doskokem obounož, předpažit - stoj na pravé, zanožit povýš levou, upažit 9/ výkrok levou vpřed, vzpažit a odrazem levé s dohmatem na konec kladiny rondat do stoje spojného na zemi, vzpažit zevnitř. Hodnoty povinných prvků a specifické srážky: 1. Náskok ,50 b. - srážky: dotyk nohy při přešvihu únožmo - 0,10 b. 2. Zákmihem výskok do vzporu dřepmo ,30 b. Gymnastická řada: (3+4+5) 3. Skok snožmo vpřed ,50 b. 4. Skok s bočným roznožením ,00 b. - srážky: bočné roznožení méně než 90º - 0,50 b. bočné roznožení mezi 90º-135º - 0,10 / 0,30 b. 5. Skok snožmo vpřed do dřepu ,50 b. 6. Celý obrat ve dřepu ,50 b. 7. Váha předklonmo (výdrž 2 vt) ,50 b. - srážky: chybějící výdrž 2 vt - 0,10 b. nedostatečný rozsah - 0,10 / 0,30 b. kotoul vpřed ,00 b. - srážky: vztyk jednonož - 0,50 b. opora rukou při vztyku - 0,30 b. 8. Skok vpřed s doskokem snožmo ,20 b. 9. Seskok - rondat do stoje na zemi ,00 b. Srážky za techniku, chyby v provedení povinné sestavy a všeobecné chyby - viz článek 2.1. tohoto Závodního programu. PROSTNÁ Základní postavení - stoj spatný, připažit: 1/ Upažit - skrčit přednožmo levou, uchopit levou rukou patu unožit vzhůru s držením levé paty (výdrž 2 vt) stoj únožný levou, předpažit dovnitř levou, vzpažit pravou - přinožením levé výpon spojný, upažit povýš 2/ stoj - výkrok pravou vpřed a švihem přednožit vzhůru levou - výkrok levou vpřed a švihem přednožit vzhůru pravou - výkrok pravou vpřed, přísunem levé stoj spojný 3/ přísunný poskok levou vpřed a odrazem pravé skok vpřed na levou a odrazem levé skok přednožmo střižný (nůžkový skok), doskok na pravou - výkrokem levé zapažit a skok přednožmo střižný skrčmo (čertík), předpažením vzpažit, doskok na pravou a přednožením vzhůru levou, upažit - výkrok levou vpřed a přinožením pravé stoj spatný, vzpažit 4/ odrazem snožmo naskočený kotoul vpřed a ze dřepu naskočený kotoul vpřed do širokého sedu roznožného, hluboký předklon, vzpažit, dlaně na zem 12

13 5/ stoj na lopatkách, paže na zemi - výdrž - hluboký leh vznesmo (špičky na zem) - stoj na lopatkách - pádem vpřed a skrčením přednožmo pravé dřep přednožný levou, přenosem na levou stoj zánožný pravou, upažit - přinožením pravé stoj spojný - odrazem snožmo skok přímý s celým obratem, připažením vzpažit 6/ předpažením a připažením zapažit - odrazem snožmo přemetový poskok, připažením a předpažením vzpažit - přemet vlevo - přemet vlevo s půlobratem vlevo do stoje přednožného pravou, přinožením pravé stoj spojný, vzpažit 7/ upažením a dřepem kotoul vzad do vzporu stojmo 8/ vzpřim a skok s celým obratem vlevo, předpažením vzpažit 9/ výkrok levou vpřed, zanožit povýš pravou, upažit (arabeska) - stoj zánožný pokrčmo pravou, vzpažit, prohnutým předklonem ohnutý předklon, vlnou paží upažit a vzpažit zevnitř. Hodnoty povinných prvků a specifické srážky: 1. Váha únožmo (výdrž 2 vt) ,30 b - srážky: chybějící výdrž 2 vt - 0,10 b. nedostatečný rozsah - 0,10 / 0,30 b. 2. Přednožení švihem pravou, levou (min. 90º) ,30 b. Gymnastická řada: 3. nůžkový skok, čertík ,00 b. - srážky: nedostatečný rozsah - 0,10 / 0,30 b. 4. Naskočený kotoul vpřed + naskočený kotoul vpřed do sedu roznožného + hluboký předklon ,00 b. - srážky: kotouly bez letové fáze pokaždé - 0,30 b. nedostatečně hluboký předklon - 0,10 / 0,30 b. 5. Stoj na lopatkách, leh vznesmo ,30 b. - srážky: provedení s oporem boků - 0,30 b. leh vznesmo bez dotyku země - 0,10 b. Akrobatická řada: 6. 2 přemety stranou ,00 b. 7. Kotoul vzad do vzporu stojmo ,50 b. 8. Skok s celým obratem ,30 b. 9. Arabeska ,30 b. Srážky za techniku, chyby v provedení povinné sestavy a všeobecné chyby - viz článek 2.1. tohoto Závodního programu. 13

14 3.2. Mladší žákyně povinný čtyřboj s bonifikovanými prvky základní sestava z 6,00 bodů bonifikace za prvky nad rámec základní sestavy PŘESKOK bedna našíř 80 cm + žíněnky v úrovni bedny - povolen 1 můstek 1/ z rozběhu náskok do stoje na rukou a odrazem z rukou pád do lehu na zádech Povoleny 2 skoky. Hodnocení z 6,00 bodů. Do výsledku se započítává lepší známka z obou přeskoků. Specifické srážky: 1. Chybná technika běhu až 0,50 b. 2. Chyby v náskoku na můstek až 0,50 b. 3. Chyby v držení těla v první fázi až 2,00 b. 4. Vysazení v první fázi více než 40º až 1,00 b. 5. Neprojití stojem na rukou, pokrčené paže, chybná technika v oporové části až 2,00 b. 6. Nedostatečný odraz z rukou až 2,00 b. 7. Uvolněné držení těla při pádu do lehu až 2,00 b. BRADLA nižší bradlová žerď (výška 165 cm od podlahy) Základní sestava: 1/ tahem výmyk 2/ zákmih / toč vzad 4/ podmet (po toči vzad nikoliv po výšlapu ) Hodnoty povinných prvků a specifické srážky: 1. Tahem výmyk do vzporu ,50 b. - srážky: neprovedení tahem - 0,30 / 0,50 b. 2. Zákmih ,00 b. - srážky: zákmih pod ,30 / 0,50 b. 3. Toč vzad ,50 b. 4. Podmet ,00 b 14

15 Bonifikace: 1. ad 1/ Vzepření vzklopmo (nahrazuje výmyk) ,80 b. 2. ad 2/ Zákmih do stoje na rukou snožmo nebo schylmo roznožmo ,00 b. 3. ad 3/ Toč vzad - zákmih do stoje na rukou snožmo nebo roznožmo ,00 b. Poznámka: V případě předvedení bonifikovaného prvku č. 2 a 3 bude bonifikace udělena pouze za jeden z nich. Srážky za techniku, chyby v provedení základní sestavy a bonifikovaných prvků a všeobecné chyby - viz článek 2.1. tohoto Závodního programu. KLADINA výška kladiny 80 cm (výška žíněnky 20 cm) Základní sestava: Z rozběhu čelně u pravého konce kladiny: 1/ Odrazem snožmo výskok do vzporu dřepmo a půlobratem vlevo ve dřepu stoj na pravé, skrčit přednožmo levou (chodidlo ke kolenu) upažením předpažit a pokrčením předpažmo upažit 2/ výkrokem levé podřep, zanožit povýš pravou, předpažit zkřižmo - výkrokem pravé vzad, stoj přednožný levou, připažením upažit - přenosem na levou a naznačenou váhou předklonmo připažením a dohmatem vpřed stoj na rukou bočně s bočným roznožením (bez výdrže 2 vt ) - stoj na levé a výkrokem pravé vzad, vzpažit 3/ přenos na levou, výkrok pravou vpřed, předpažením upažit - výkrok levou vpřed, připažit a odrazem levé a přednožením pravé skok vpřed, připažením předpažit 4/ spojitě odrazem obounož skok s bočným roznožením pravou vpřed, upažit 5/ spojitě odrazem obounož přímý skok s doskokem snožmo pravou před levou 6/ výkrok levou vpřed a přednožením pravé celý obrat vlevo, zapažit, připažením a předpažením vzpažit - výkrokem pravé vpřed a přísunem levé výpon pravou před levou, upažit 7/ vlna trupu, pokrčit předpažmo, spojitě odrazem obounož přímý skok - doskok do dřepu, upažit 8/ dřep, vzpažit a kotoul vpřed (bez přehmatu) do dřepu levou vpřed, předpažit - stoj, vzpažit 9/ odrazem z rukou na konci kladiny rondat do stoje na zemi. Hodnoty povinných prvků a specifické srážky: 1. Náskok ,50 b. 2. Naznačením váhy předklonmo stoj na rukou bočně s bočným roznožením ,00 b. - srážky: neprojití stojem na rukou (trup vertikálně nad oporou) hodnota prvku se neuznává (panel D) nedostatečné bočné roznožení - 0,10 / 0,30 b. Gymnastická řada: (3+4+5) 3. Skok vpřed ,30 b. 4. Skok s bočným roznožením ,00 b. - srážky: bočné roznožení méně než 90º - 0,50 b. bočné roznožení mezi 90º - 135º - 0,30 / 0,50 b. 5. Přímý skok s doskokem snožmo ,50 b. 15

16 6. Celý obrat přednožením ,40 b. 7. Přímý skok s doskokem do dřepu ,30 b. 8. Kotoul vpřed (bez přehmatu) do dřepu ,00 b. - srážky: kotoul s přehmatem pod kladinu - 1,00 b. 9. Seskok - rondat ,00 b. Bonifikace: 1. ad 1/ Odrazem snožmo přešvih skrčmo do vznosu (výdrž 2 vt) roznožmo ,20 b. snožmo ,30 b. 2. ad 2/ Váha předklonmo (výdrž 2 vt), zanožit min. 45 o nad horizontálu a stoj na rukou ,10 b. 3. ad 2/ Stoj na rukou v libovolném provedení (výdrž 2 vt) ,80 b. 4. ad 6/ Celý obrat přednožením do zanožení povýš (arabesky) (výdrž ve výponu 2 vt) ,20 b. Poznámka: Pokud závodnice nepředvede bonifikovaný prvek č. 3, může znovu zacvičit prvek č. 2 ze základní sestavy. Srážky za techniku, chyby v provedení základní sestavy a bonifikovaných prvků a všeobecné chyby - viz článek 2.1. tohoto Závodního programu. PROSTNÁ Základní sestava: Základní postavení - stoj spatný připažit: 1/ Upažit - skrčit přednožmo levou, uchopit levou rukou levou patu - unožit vzhůru s držením levé paty (výdrž 2 vt) - stoj únožný levou, předpažit dovnitř levou, vzpažit pravou - přinožením levé výpon spojný, upažit povýš 2/ výkrok pravou vpřed ve výponu a švihem přednožit vzhůru levou ve výponu - výkrok levou vpřed a švihem přednožit vzhůru pravou do výponu - výkrok pravou vpřed a přinožením levé stoj spojný 3/ přísunný poskok levou vpřed a odrazem pravé skok vpřed na levou a odrazem levé skok přednožmo střižný (nůžkový skok) 4/ výkrokem levé vpřed skok přednožmo střižný skrčmo (čertík), předpažením vzpažit, doskok na pravou, přednožit vzhůru levou, upažit - výkrok levou vpřed a přinožením pravé stoj spatný, vzpažit 5/ výkrokem levé vpřed stoj na rukou a kotoul o napjatých pažích do dřepu 6/ naskočený kotoul do širokého sedu roznožného - hluboký předklon, vzpažit, dlaně na zem 7/ posunem nohou vzad snožit, leh na břiše, vzpažit - celý obrat vpravo - stoj na lopatkách, paže na zemi - výdrž - hluboký leh vznesmo (špičky na zem) - stoj na lopatkách - pádem vpřed a skrčením levé klek na levé, pokrčit přednožmo pravou, předpažit - vlnou upažit, vzpažit 8/ z kleku přednožného skrčmo pravou přemet vpravo a spojitě přemet vpravo s půlobratem vlevo do stoje přednožného levou - přísunem levé stoj spojný, vzpažit 9/ upažením a pádem vzad schylmo bez dohmatu kotoul vzad schylmo do vzporu stojmo 10/ vzpřim a skok s celým obratem vlevo, předpažením vzpažit 11/ výkrok levou vpřed, zanožit povýš pravou, upažit (arabeska) 16

17 12/ mírný stoj rozkročný čelný, připažením a předpažením vzpažit - záklonem vzpor stojmo vzadu (most) s napjatýma nohama - čtvrtobrat vlevo a vzpor sedmo levoruč (skrčená levá noha se dotýká země vnější stranou lýtka, pravá pokrčená zánožmo), vzpažit zevnitř pravou, dlaň vzhůru, mírný záklon hlavy. Hodnoty povinných prvků a specifické srážky: 1. Váha únožmo ,30 b. - srážky: váha bez výdrže 2 vt - 0,10 b. nedostatečný rozsah - 0,10 / 0,30 b. 2. Ve výponu švihem přednožit levou, pravou ,40 b. - srážky: chybějící výpon - 0,10 b. přednožení méně než 90º - 0,30 b. Gymnastická řada: 3. Skok přednožmo střižný (nůžkový skok) ,50 b. 4. Skok přednožmo střižný skrčmo (čertík) ,50 b. 5. Stoj na rukou a kotoul do dřepu ,00 b. - srážky: neprojití stojem na rukou (trup vertikálně nad oporou) hodnota prvku se neuznává (panel D) kotoul o pokrčených pažích - 0,10 / 0,30 b. 6. Naskočený kotoul do sedu roznožmo + hluboký předklon ,50 b. - srážky: kotoul bez letové fáze - 0,10 / 0,30 b. nedostatečný předklon - 0,10 / 0,30 b. 7. Stoj na lopatkách (výdrž), leh vznesmo ,30 b. - srážky: provedení s oporem boků - 0,30 b. leh vznesmo bez dotyku země - 0,10 b. 8. Dva přemety vpravo ,00 b. 9. Kotoul vzad schylmo do vzporu stojmo ,50 b. - srážky: pád vzad s dohmatem rukama - 0,30 b. 10. Skok s celým obratem ,30 b. 11. Zanožení povýš (arabeska) ,20 b. 12. Záklonem vzpor stojmo vzadu (most) ,50 b. - srážky: pokrčené nohy v mostu - 0,10 / 0,30 b. pokrčené ruce v mostu - 0,10 / 0,30 b. Bonifikace: 1. ad 1/ Váha únožmo, upažit (výdrž 2 vt) (nahrazuje váhu únožmo s držením nohy) ,20 b. 2. ad 7/ Stoj na lopatkách - z přednosu roznožmo vně zvolna vysazeně stoj na rukou (špicar) ,50 b. 3. ad 9/ Kotoul vzad do stoje na rukou (přes napjaté paže) ,50 b. 4. ad 12/ Záklonem vzpor stojmo vzadu (most) a zpět do stoje rozkročného (most - vztyk) ,20 b. Srážky za techniku, chyby v provedení základní sestavy a bonifikovaných prvků a všeobecné chyby - viz článek 2.1. tohoto Závodního programu. 17

18 4. PŘEBORNICKÉ A MISTROVSKÉ SOUTĚŽE 4.1. Starší žákyně čtyřboj s povinnými a bonifikovanými prvky základní sestava z 6,00 bodů bonifikace za prvky nad rámec základní sestavy PŘESKOK přeskokový stůl cm, povoleny 2 můstky 1/ přemet Povoleny 2 přeskoky, Hodnocení z 6,00 bodů. Do výsledku se započítává lepší známka z obou přeskoků. Srážky dle Pravidel FIG. BRADLA Základní sestava: 1/ Ze stoje čelem k n.ž. (můstek povolen) náskok do svisu vysazeně, předkmih - vzepření vzklopmo a zákmih snožmo 45 (ve vazbě) 2/ toč vzad 3/ zákmihem výskok skrčmo do vzporu dřepmo na n.ž. 4/ přeskok na v.ž. do svisu - vzepření vzklopmo - zákmih 45 5/ toč vzad 6/ podmet (bez výšlapu) do stoje na zemi (možnost doskoku na podložku max. 60 cm) Hodnoty povinných prvků a specifické srážky: 1. Vzepření vzklopmo a zákmih snožmo 45 (ve vazbě) ,20 b. 2. Toč vzad ,60 b. 3. Výskok skrčmo do vzporu dřepmo ,40 b. 4. Vzepření vzklopmo na v.ž. - zákmih ,60b. 5. Toč vzad ,60 b. 6. Podmet ,00 b. - srážky: nedostatečná výška (boky pod úrovní žerdě) - 1,00 b. Bonifikace: 1. ad 1/ vzepření vzklopmo - zákmih snožmo do stoje na rukou (provedení ve vazbě) ,00 b. 2. ad 1/ vzepření vzklopmo - zákmih schylmo roznožmo do stoje na rukou (provedení ve vazbě) ,50 b. 18

19 3. ad 2/ toč vzad - spád vzad do svisu a vzepření vzklopmo - zákmih 45º snožmo ,50 b. 4. ad 2/ toč vzad blízký žerdi (libovolný) do zákmihu 45 (Stalder, šlapák, přemyk) ,80 b. (nahrazuje toč vzad) 5. ad 2/ toč vzad blízký žerdi (libovolný) do stoje na rukou (Stalder, šlapák, přemyk) ,50 b. (nahrazuje toč vzad) 6. ad 4/ vzepření vzklopmo - zákmih snožmo nebo vzepření vzklopmo - zákmih schylmo roznožmo do stoje na rukou (pouze v případě předvedení bonifikovaného prvku č. 1) (provedení ve vazbě) ,50 b. 7. ad 6/ kmih podmetmo do zákmihu - předkmih - zákmih - předkmih - zákmih - předkmihem obrat o 180º do nadhmatu nebo dvojhmatu (v úrovni žerdě) - puštěním seskok ,50 b. 8. ad 6/ zákmih snožmo nebo schylmo roznožmo do stoje na rukou - předkmihem salto vzad prohnutě (v úrovni žerdě) ,00 b. Poznámka: V případě vazby vzepření vzklopmo - zákmih snožmo nebo schylmo roznožmo se neuplatňuje srážka za chybějící toč vzad. Při předvedení této vazby se sčítají bonifikace č. 6 a 8. Srážky za techniku, chyby v provedení základní sestavy a bonifikovaných prvků a všeobecné chyby - viz bod 2.1. tohoto Závodního programu. KLADINA výška kladiny 125 cm (výška žíněnky 20 cm) čas: max. 1: 00 min (60 vt) Základní sestava: Ze stoje čelně u levého konce kladiny: 1/ Dohmatem zvolna (tahem) vzpor dřepmo a půlobrat vpravo, předpažit - výpon (pravá před levou) 2/ vlnou paží a předpažením vzpažit - váha předklonmo na levé (výdrž 2 vt), upažit 3/ oblouky vzad vzpažit a dohmatem stoj na rukou s bočným roznožením (výdrž 2 vt) - stoj rozkročný levou vpřed 4/ přenos na levou - výkrok pravou vpřed, upažit a švihem zanožit povýš levou - výkrokem levé vpřed a odrazem levé dálkový skok se skrčením a přednožením pravé, předpažit levou 5/ spojitě přinožením levé za pravou odrazem obounož skok s bočným roznožením pravou vpřed, pokrčením upažit 6/ spojitě přímý skok s doskokem snožmo pravou před levou, předpažit dolů 7/ výkrok levou vpřed, pokrčením upažit - výkrok pravou vpřed a celý obrat vpravo se skrčením přednožmo dolů levou (špičku k bérci), vzpažit, vlnou upažit - stoj přednožný levou, upažit - přísunný krok levou, předpažit a stoj přednožný levou, upažit - přednožit vzhůru levou, vzpažit a výkrokem levé vpřed přemet vlevo do stoje přednožného pravou, vzpažit 8/ přenos na pravou, přednožit levou, předpažením a připažením zapažit - zanožením levé celý obrat vlevo a přednožit levou, připažením a předpažením vzpažit - stoj přednožný levou, vlnou upažit 9/ výkrok levou vpřed - výkrok pravou vpřed a výpon na pravé, vzpažit - odrazem snožmo salto vpřed skrčmo (z místa nebo po předskoku). 19

20 Hodnoty povinných prvků a specifické srážky: 1. Náskok ,50 b. - srážky: neprovedení zvolna - 0,30 b. 2. Váha předklonmo ,50 b. - srážky: chybějící výdrž 2 vt - 0,10 b. nedostatečný rozsah - 0,10 / 0,30 b. 3. Stoj na rukou s bočným roznožením ,00 b. - srážky: neprojití stojem na rukou (trup vertikálně nad oporou) hodnota prvku se neuznává (panel D) chybějící výdrž 2 vt - 0,30 b. nedostatečné bočné roznožení - 0,10 / 0,30 b. Gymnastická řada: (4+5+6) 4. Dálkový skok ,00 b. - srážky: bočné roznožení méně než 90º - 0,50 b. bočné roznožení mezi 90º - 135º - 0,10 / 0,30 b. 5. Skok s bočným roznožením ,00 b. - srážky: bočné roznožení méně než 90º - 0,50 b. bočné roznožení mezi 90º - 135º - 0,10 / 0,30 b. 6. Přímý skok s doskokem snožmo ,20 b. 7. Přemet stranou ,00 b. 8. Celý obrat zanožením ,30 b. 9. Seskok - salto vpřed skrčmo ,50 b. Bonifikace: 1. ad 1/ Zvolna vysazeně roznožmo stoj na rukou - zvolna snožmo do dřepu ,50 b. 2. ad 3/ Váha předklonmo (2 vt) - stoj na rukou snožmo (2 vt), přechod do stoje s bočným roznožením ,30 b. 3. ad 6/ Přímý skok - výkrokem jedné a švihem druhé nohy stoj se skrčením zánožmo povýš jedné nohy k hlavě, vzpažit (záklon hlavy, chodidlo ve výši hlavy) ,20 b. 4. ad 8/ Celý obrat zanožením do přednožení (min. 90º), výdrž 2 vt ,20 b. 5. ad 9/ Salto vpřed schylmo ,20 b. Poznámka: Pokud závodnice nepředvede bonifikovaný prvek č. 2, může znovu zacvičit prvek č. 3 ze základní sestavy. Srážky za techniku, chyby v provedení základní sestavy a bonifikovaných prvků a všeobecné chyby - viz článek 2.1. tohoto Závodního programu. Pomalé a neplynulé cvičení - viz čl a Pravidla FIG (specifické srážky a srážky za umělecký projev). PROSTNÁ akrobatický pás 17 m nebo diagonála plochy 12 x 12 m. Je možné rovněž využít celou plochu 12x12m čas: max. 1:30 min (90 vt) hudební doprovod povinný (srážky - viz Závodní program bod ) 20

21 Základní sestava: Sestava musí obsahovat níže uvedené prvky nebo jejich bonifikované obtížnější varianty v daném pořadí. Choreografie mezi jednotlivými prvky libovolná. Do sestavy je možno vložit maximálně 2 prvky hodnoty A nad rámec popisu. Pořadí povinných prvků však musí být zachováno. Hodnoty povinných prvků a specifické srážky: Akrobatická řada: 1. Rondat a rychlý přemet vzad ,00 b. 2. Přemet vzad zvolna ,50 b. Gymnastická řada: (3+4) 3. Dálkový skok ,30 b. 4. Nůžkový skok ,30 b. 5. Dvojný obrat ve výponu jednonož ,30 b. 6. Stoj na rukou s celým obratem ,50 b. 7. Kotoul vzad do stoje na rukou ,50 b. - srážky: pád vzad s dohmatem - 0,10 / 0,30 b. pokrčené paže - 0,10 / 0,30b. Akrobatická řada: z rozběhu 1-2 kroků přemetový poskok 8. Přemet vpřed s letovou fází s doskokem jednonož - přemet vpřed s doskokem snožmo - kotoul letmo - odrazem snožmo skok s obratem ,00 b. 9. Váha předklonmo ,30 b. - srážky: váha bez výdrže - 0,10 b. nedostatečný rozsah - 0,10 / 0,30 b. 10. Kotoul vpřed do sedu roznožmo + hluboký předklon ,30 b. - srážky: nedostatečně hluboký předklon - 0,10 / 0,30 b. Bonifikace: 1. ad 1/ Rondat - 3 rychlé přemety vzad ,30 b. 2. ad 2/ 1-2 přeměnné poskoky vpřed - přemet vzad zvolna - přemet vzad s bočným roznožením ,20 b. 2 přemety vzad s bočným roznožením ,30 b. 3. ad 7/ Kotoul vzad do stoje na rukou s obr. 180º do podhmatu s napjatými pažemi (obrat musí být dokončen ve stoji) - kotoul vpřed schylmo - odrazem snožmo skok s obr. 180º ,30 b. 4. ad 8/ Přemet vpřed s letovou fází s doskokem jednonož - přemet vpřed s doskokem snožmo - flik vpřed - spojitě skok prohnutě - skok prohnutě s obr. 180º ,30 b. (výskoky nemusí být navázané, nahrazují přemet stranou) 5. ad 10/ Kotoul vpřed do přednosu roznožmo vně - zvolna vysazeně stoj na rukou do přednosu roznožmo vně ,30 b. Srážky za techniku, chyby v provedení základní sestavy a bonifikovaných prvků a všeobecné chyby - viz článek 2.1. tohoto Závodního programu. 21

22 4.2. Žákyně A čtyřboj s povinnými a bonifikovanými prvky základní sestava z 6,00 bodů bonifikace za přidané prvky PŘESKOK přeskokový stůl cm, povolen 1 můstek 1/ přemet Povoleny 2 přeskoky. Hodnocení z 6,00 bodů. Do výsledku se započítává lepší známka z obou přeskoků. Srážky dle Pravidel FIG. BRADLA sestava s povinnými prvky Sestava musí obsahovat níže uvedené prvky nebo jejich bonifikované obtížnější varianty v daném pořadí. Povinné prvky: 1/ Ze stoje čelem k n.ž. (můstek povolen) náskok do svisu vysazeně, předkmih - vzepření vzklopmo a zákmih snožmo nad 45 (ve vazbě) 2/ Toč vzad blízký žerdi (libovolný) do zákmihu 45º (Stalder, šlapák, přemyk) 3/ spád vzad do svisu a vzepření vzklopmo 4/ zákmihem výskok skrčmo do vzporu dřepmo na n.ž. 5/ přeskok na v.ž. do svisu - vzepření vzklopmo - zákmih min. nad 45 6/ veletoč vzad (povolen toč vzad před seskokem bez srážky) 7/ podmet (v libovolném provedení) Poznámka: Mezi prvky č. 6 a 7 je možno vložit toč vzad, vzepření vzklopmo. Hodnoty povinných prvků a specifické srážky: 1. Vzepření vzklopmo a zákmih snožmo nad 45 (ve vazbě) ,00 b. 2. Toč vzad blízký žerdi (libovolný) do zákmihu 45º (Stalder, šlapák, přemyk) ,50 b. - srážky: zákmih pod 45º - 0,30 b. (hodnota prvku se uznává) zákmih pod úroveň ramen - 0,50 b. (hodnota prvku se uznává) 3. Spád vzad do svisu a vzepření vzklopmo ,50 b. 4. Výskok skrčmo do vzporu dřepmo na n.ž ,30 b. 5. Vzepření vzklopmo na v.ž. - zákmih min nad 45º ,50 b. 6. Veletoč vzad ,20 b. 22

23 7. Podmet ,00 b. - srážky: nedostatečná výška (boky pod úrovní žerdě) - 0,50 b. Poznámka: Mezi prvky č. 6 a č. 7 je možno vložit toč vzad, vzepření vzklopmo. Bonifikace: 1. ad 1/ vzepření vzklopmo a zákmih snožmo do stoje na rukou (ve vazbě) ,00 b. 2. ad 1/ vzepření vzklopmo a zákmih schylmo roznožmo do stoje na rukou (ve vazbě) ,20 b. 3. ad 2/ toč vzad blízký žerdi (libovolný) do stoje na rukou (Stalder, šlapák, přemyk) ,00 b. 4. ad 5/ Vzepření vzklopmo na v.ž. - zákmih snožmo do stoje na rukou (provedení ve vazbě) ,60 b. 5. ad 7/ Veletoč vzad nebo 2 veletoče vzad a salto vzad prohnutě (nahrazuje podmet) ,60 b. 6. ad 7/ Zákmih do stoje na rukou (i roznožmo) - salto vzad prohnutě (nahrazuje podmet) ,40 b. Poznámka: Po bonifikovaném prvku č. 4 nelze přímo zařadit salto vzad prohnutě z důvodu vynechání veletoče vzad ze základní sestavy. Je možno vložit vzklopku nebo toč vzad po veletoči vzad. Srážky za techniku, chyby v provedení základní sestavy a bonifikovaných prvků a všeobecné chyby - viz článek 2.1. tohoto Závodního programu. KLADINA sestava s povinnými prvky výška kladiny 125 cm (výška žíněnky 20 cm) čas: max. 1:30 (90vt.) Sestava musí obsahovat níže uvedené prvky nebo jejich bonifikované obtížnější varianty v daném pořadí. Choreografii mezi jednotlivými prvky lze libovolně upravit. Základní sestava: Ze stoje bočně na konci kladiny: 1/ Dohmatem a odrazem snožmo přednos roznožmo vně (naznačit) - zvolna vysazeně roznožmo kotoul vpřed s přehmatem pod kladinu do lehu, přednožit - skrčením přednožmo a dřepem stoj spojný 2/ dálkový skok se skrčením přednožmo a přednožením pravé, doskok do podřepu, zanožit levou, upažit 3/ spojitě odrazem obounož skok s bočným roznožením pravou vpřed 4/ spojitě odrazem obounož skok s přednožením pravé a skrčením přednožmo levé 5/ přemet vzad zvolna z přednožení - přemet vzad s doskokem snožmo (flik) nebo přemet vzad s bočným roznožením (blecha) 6/ dvojný obrat ve výponu 7/ odrazem levé a přednožením dolů pravé mírný skok, vzpažit - mírným skokem celý obrat vlevo do podřepu levou vpřed 8/ odrazem obounož skok s bočným roznožením pravou vpřed, upažit, doskok na pravou, zanožit povýš levou 23

24 9/ stoj na rukou čelně (výdrž 2 vt) - zvolna čelným roznožením vzpor stojmo rozkročný 10/ odrazem snožmo salto vzad skrčmo do stoje na zemi Hodnoty povinných prvků a specifické srážky: 1. Náskok ,30 b. - srážky: neprovedení zvolna tahem - 0,30 b. Gymnastická řada: (2+3+4) 2. Dálkový skok ,50 b. - srážky: bočné roznožení méně než 90º - 0,50 b. bočné roznožení mezi 90º-135º - 0,10 / 0,30 b. 3. Skok s bočným roznožením ,50 b. - srážky: bočné roznožení méně než 90º - 0,50 b. bočné roznožení mezi 90º-135º - 0,10 / 0,30 b. 4. Skok Jánošík ,50 b. 5. Přemet vzad zvolna z přednožení - přemet vzad snožmo (flik) nebo s roznožením (blecha) ,50 b. - srážky: přednožení méně než 90º nebo bez přednožení - 0,30 b. 6. Dvojný obrat jednonož ,50 b. 7. Skok s celým obratem do podřepu ,20 b. - srážky: nedostatečný rozsah skoku - 0,10 / 0,30 b. 8. Skok s bočným roznožením s doskokem jednonož ,50 b. - srážky: bočné roznožení méně než 90º - 0,50 b. bočné roznožení mezi 90º-135º - 0,10 / 0,30 b. 9. Stoj na rukou čelně do vzporu stojmo ,00 b. - srážky: stoj na rukou bez výdrže 2 vt - 0,10 b. neplynulý přechod do vzporu - 0,10 / 0,30 / 0,50 b. neprovedení zvolna - 0,10 / 0,30 / 0,50 b. 10. Seskok - salto vzad skrčmo ,50 b. Bonifikace: 1. ad 1/ Z přednosu roznožmo vně - zvolna vysazeně stoj na rukou a kotoul vpřed ,20 b. přemet vpřed zvolna ,50 b. 2. ad 2/ Dálkový skok s výměnou nohou ,20 b. 3. ad 5/ Přemet vzad zvolna z přednožení ve vazbě s flikem nebo blechou ,80 b. 4. ad 5/ Dva fliky nebo blechy ve vazbě nebo jedna blecha a druhý flik (nahrazují přemet vzad zvolna z přednožení) ,00 b. 5. ad 10/ Stoj na rukou čelně do přednosu roznožmo vně a zvolna vysazeně stoj na rukou - zvolna čelným roznožením vzpor stojmo rozkročný ,60 b. Srážky za techniku, chyby v provedení základní sestavy a bonifikovaných prvků a všeobecné chyby - viz článek 2.1. tohoto Závodního programu. Pomalé a neplynulé cvičení - viz čl a Pravidla FIG (specifické srážky a srážky za umělecký projev). 24

25 PROSTNÁ sestava s povinnými prvky plocha: 12 x 12 m čas: max. 1:30 min (90 vt) hudební doprovod povinný (srážky viz ZP bod ) Sestava musí obsahovat níže uvedené prvky nebo jejich bonifikované obtížnější varianty v daném pořadí. Choreografii mezi jednotlivými prvky libovolná. Do sestavy je možno vložit maximálně 2 prvky hodnoty A nad rámec popisu. Pořadí povinných prvků však musí být zachováno. Základní sestava: 1/ jeden až dva kroky - přemetový poskok, vzpažit - rondat - rychlý přemet vzad - salto vzad skrčmo nebo schylmo 2/ kotoul vzad do stoje na rukou s napjatými pažemi a celý obrat (do podhmatu) a kotoul vpřed schylmo - stoj 3/ přeměnný poskok pravou a odrazem pravé dálkový skok se skrčením a přednožením levé, doskok na levou 4/ výkrok pravou a přednožením levé skok s celým obratem vpravo 5/ výkrokem levé vzad s celým obratem vlevo přeměnný poskok a odrazem levé kadet 6/ stoj spojný - podřep na pravé, skrčit přednožmo levou (špičku k pravému kolenu, ruce na levý kotník) - přednožit vzhůru (obě ruce drží kotník) - výdrž, upažit pravou a unožit vzhůru (levá ruka drží kotník) - výdrž 2 vt 7/ jeden až dva kroky - přemetový poskok - přemet vpřed s doskokem snožmo - flik vpřed - kotoul letmo do dřepu - skok s celým obratem do stoje 8/ dvojný obrat, přednožit pokrčmo 9/ výkrokem levou vpřed a naznačenou váhou předklonmo přemet vpřed zvolna s dopadem na jednu nohu - stoj přednožný levou 10/ přednožit levou a přemet vzad zvolna s dopadem na jednu nohu do stoje přednožného levou 11/ z rozběhu 2-3 kroků - odrazem snožmo salto vpřed skrčmo Hodnoty povinných prvků a specifické srážky: Akrobatická řada: 1. Rondat - flik - salto vzad skrčmo nebo schylmo ,50 b. - srážky: vynechání jednoho prvku řady hodnota vazby se neuznává (panel D) více než 2 kroky v rozběhu - 0,10 b. 1. Kotoul vzad do stoje na rukou a celý obrat do podhmatu s napjatými pažemi a kotoul vpřed schylmo ,00 b. - srážky: pokrčené paže v kotoulu vzad - 0,10 / 0,30 b. neplynule provedený obrat ve stoji - 0,10 / 0,30 / 0,50 b. nedokončený obrat do podhmatu - 0,10 / 0,30 / 0,50 b. (hodnota prvku se uznává) obrat neprovedený podhmatem hodnota prvku se neuznává (panel D) kotoul vpřed v provedení skrčmo - 0,30 b. Gymnastická řada: (3+4) 3. Dálkový skok ,30 b. 4. Přednožením levé skok s celým obratem ,30 b. 5. Kadet ,30 b. 25

ZÁVODNÍ PROGRAM ŽENSKÝCH SLOŽEK

ZÁVODNÍ PROGRAM ŽENSKÝCH SLOŽEK Č E S K Á G Y M N A S T I C K Á F E D E R A C E Zátopkova 100/2, 160 17 Praha 6, e-mail: cgf@gymfed.cz, tel: 242 429 260 ZÁVODNÍ PROGRAM ŽENSKÝCH SLOŽEK ve sportovní gymnastice pro období 2 0 1 3-2 0 1

Více

ČESKÁ OBEC SOKOLSKÁ ODBOR VŠESTRANNOSTI ZÁVODNÍ SESTAVY SPORTOVNÍ GYMNASTIKY ŽENSKÝCH SLOŽEK

ČESKÁ OBEC SOKOLSKÁ ODBOR VŠESTRANNOSTI ZÁVODNÍ SESTAVY SPORTOVNÍ GYMNASTIKY ŽENSKÝCH SLOŽEK ČESKÁ OBEC SOKOLSKÁ ODBOR VŠESTRANNOSTI ZÁVODNÍ SESTAVY SPORTOVNÍ GYMNASTIKY ŽENSKÝCH SLOŽEK platné od 1.9.2010 Soutěž v sokolské všestrannosti ČOS ZÁVODNÍ SESTAVY SPORTOVNÍ GYMNASTIKY ŽENSKÝCH SLOŽEK

Více

ZÁVODNÍ SESTAVY SPORTOVNÍ GYMNASTIKY MUŽSKÉ SLOŽKY

ZÁVODNÍ SESTAVY SPORTOVNÍ GYMNASTIKY MUŽSKÉ SLOŽKY ZÁVODNÍ SESTAVY SPORTOVNÍ GYMNASTIKY MUŽSKÉ SLOŽKY Tyto sestavy jsou platné pro členy České asociace Sport pro všechny a České obce sokolské od 1. září 2013. Vycházejí ze schválených závodních sestav sportovní

Více

gymnastická dvojčata aneb ve dvou se to lépe cvičí

gymnastická dvojčata aneb ve dvou se to lépe cvičí gymnastická dvojčata aneb ve dvou se to lépe cvičí DATUM: NEDĚLE 22.1.2017 POŘADATEL: GT ŠESTAJOVICE, z.s MÍSTO: Sportovní hala Šestajovice, U Váhy 1000, 250 92 Šestajovice I. VŠEOBECNÁ USTANOVENÍ a) Přihlášky:

Více

Č E S K Á G Y M N A S T I C K Á F E D E R A C E 160 17 Praha 6, Zátopkova 100/2, tel./fax: 242 429 260, e-mail: cgf@cstv.cz

Č E S K Á G Y M N A S T I C K Á F E D E R A C E 160 17 Praha 6, Zátopkova 100/2, tel./fax: 242 429 260, e-mail: cgf@cstv.cz Č E S K Á G Y M N A S T I C K Á F E D E R A C E 160 17 Praha 6, Zátopkova 100/2, tel./fax: 242 429 260, e-mail: cgf@cstv.cz ZÁVODNÍ PROGRAM MUŽSKÝCH SLOŽEK ve sportovní gymnastice Vydání platné od 1. 1.

Více

ZÁVODNÍ SESTAVY SPORTOVNÍ GYMNASTIKY ŽENSKÝCH SLOŽEK

ZÁVODNÍ SESTAVY SPORTOVNÍ GYMNASTIKY ŽENSKÝCH SLOŽEK ČESKÁ OBEC SOKOLSKÁ ODBOR VŠESTRANNOSTI ZÁVODNÍ SESTAVY SPORTOVNÍ GYMNASTIKY ŽENSKÝCH SLOŽEK platné od 1.9.2010, aktualizace 19.9.2013 Soutěž v sokolské všestrannosti ČOS ZÁVODNÍ SESTAVY SPORTOVNÍ GYMNASTIKY

Více

DUO GYM CUP GYMNASTICKÁ DVOJČATA

DUO GYM CUP GYMNASTICKÁ DVOJČATA DATUM: NEDĚLE 24.1.2016 POŘADATEL: TJ SOKOL ŠESTAJOVICE, ODDÍL SPORTOVNÍ GYMNASTIKY MÍSTO: Sportovní hala Šestajovice, ul. U Váhy, 250 92 Šestajovice, vedle Mateřské školy, ul. Pohádková 1 I. VŠEOBECNÁ

Více

GYMNASTICKÉ SESTAVY PRO PŘEDŠKOLNÍ DĚTI

GYMNASTICKÉ SESTAVY PRO PŘEDŠKOLNÍ DĚTI Časopis pro všechny příznivce aktivního způsobu života 13. ročník prosinec 2009 METODICKÁ PŘÍLOHA 49. GYMNASTICKÉ SESTAVY PRO PŘEDŠKOLNÍ DĚTI (4-5 a 6-7 let) DOPORUČENÉ PRO ODDÍLY VŠEOBECNÉ GYMNASTIKY

Více

pořádá dne ročník závodu

pořádá dne ročník závodu S O K O L HORNÍ POČERNICE - ODDÍL SPORTOVNÍ GYMNASTIKY pořádá dne 22.6.2014 36. ročník závodu o PUTOVNÍ VÁZU Horních Počernic - závod družstev ( juniorka / žena + starší žákyně + mladší žákyně) a závod

Více

Regionální centrum SPV Brno-město, o. s. SESTAVY SG Dorostenky V. a ženy VI.

Regionální centrum SPV Brno-město, o. s. SESTAVY SG Dorostenky V. a ženy VI. Regionální centrum SPV Brno-město, o. s. Merhautova 46, Brno, tel. 545 578 572 sekretar@rcbrnomesto.cz, www.rcbrnomesto.cz Registrace občanské sdružení u MV ČR č.j. VSC/1-16623/92-R SESTAVY SG Dorostenky

Více

pořádá dne ročník závodu

pořádá dne ročník závodu S O K O L HORNÍ POČERNICE - ODDÍL SPORTOVNÍ GYMNASTIKY pořádá dne 26.6.2016 38. ročník závodu o PUTOVNÍ VÁZU Horních Počernic - závod družstev ( juniorka / žena + starší žákyně + mladší žákyně) a závod

Více

ROZPIS OBLASTNÍHO PŘEBORU ČOS ČECHY. T.J. Sokol Kolín

ROZPIS OBLASTNÍHO PŘEBORU ČOS ČECHY. T.J. Sokol Kolín ČESKÁ OBEC SOKOLSKÁ ODBOR SPORTU KOMISE SG Tyršův dům, Újezd 450, 118 01 Praha 1 Tel.: 257 007 384 Fax: 257 007 384 E-mail: psyrovy@sokol.eu ROZPIS OBLASTNÍHO PŘEBORU ČOS VE SPORTOVNÍ GYMNASTICE ŽÁKYŇ

Více

Tělocvičná jednota Sokol Praha Vršovice. oddíl sportovní gymnastiky R O ZPIS. XXI. ročníku Memoriálu Víta Somolíka. ve sportovní gymnastice žáků

Tělocvičná jednota Sokol Praha Vršovice. oddíl sportovní gymnastiky R O ZPIS. XXI. ročníku Memoriálu Víta Somolíka. ve sportovní gymnastice žáků Tělocvičná jednota Sokol Praha Vršovice oddíl sportovní gymnastiky R O ZPIS XXI. ročníku Memoriálu Víta Somolíka ve sportovní gymnastice žáků sobota 17. 10. 2015 A/ Všeobecná ustanovení: 1. Pořadatel:

Více

s e z a h r a n i č n í ú č a s t í

s e z a h r a n i č n í ú č a s t í Tělocvičná jednota Sokol Plzeň I Štruncovy sady 1 Plzeň všechny srdečně zve na otevřený závod P ř e d v á n o č n í p o h á r s e z a h r a n i č n í ú č a s t í 1. Datum: sobota 10.12.2016 2. Místo :

Více

REGIONÁLNÍ OLYMPIÁDA DĚTÍ A MLÁDEŽE PROPOZICE SPORTOVNÍ GYMNASTIKA

REGIONÁLNÍ OLYMPIÁDA DĚTÍ A MLÁDEŽE PROPOZICE SPORTOVNÍ GYMNASTIKA REGIONÁLNÍ OLYMPIÁDA DĚTÍ A MLÁDEŽE PROPOZICE SPORTOVNÍ GYMNASTIKA Sportovní disciplína: Sportovní gymnastika Datum konání: Středa 28. května 2008 Místo konání: Tělocvična ZŠ Husova v Náměšti n. Osl. Časový

Více

Oddíl sportovní gymnastiky TJ Sokol Bedřichov pořádá XX. ROČNÍK

Oddíl sportovní gymnastiky TJ Sokol Bedřichov pořádá XX. ROČNÍK Oddíl sportovní gymnastiky TJ Sokol Bedřichov pořádá XX. ROČNÍK závodu ve sportovní gymnastice mimi žákyň a žáků, nejmladších, mladších a starších žákyň, juniorek a žen BEDŘICHOVSKÝ JEŽEK 7. 5. 2016 v

Více

Závodní program pro soutěže v gymnastických sportech

Závodní program pro soutěže v gymnastických sportech Závodní program pro soutěže v gymnastických sportech Komise gymnastiky Obsah 1 Úvod... 3 2 Sportovní gymnastika... 4 2.1. Sportovní přebory vysokých škol... 4 2.1.2 Muži... 4 2.1.3 Ženy... 7 3 Moderní

Více

Změny Pravidel FIG sportovní gymnastiky žen platné od r PRVKY OBTÍŽNOSTI doplňuje se prvek obtížnosti I = 0,90 b.

Změny Pravidel FIG sportovní gymnastiky žen platné od r PRVKY OBTÍŽNOSTI doplňuje se prvek obtížnosti I = 0,90 b. Změny Pravidel FIG sportovní gymnastiky žen platné od r. 2014 Tento materiál představuje přehled všech změn pravidel FIG vydaných v různých materiálech platných pro rok 2014. Pro výkonnostní soutěže v

Více

VE SPORTOVNÍ GYMNASTICE ŽENSKÝCH SLOŽEK

VE SPORTOVNÍ GYMNASTICE ŽENSKÝCH SLOŽEK ČESKÁ OBEC SOKOLSKÁ ODBOR SPORTU KOMISE SG Tyršův dům, Újezd 450, 118 01 Praha 1 Tel.: 257 007 384 Fax: 2577 007 384 E-mail: psyrovy@ @sokol.eu ROZPIS PŘEBORU ČOS VE SPORTOVNÍ GYM MNASTICE ŽENSKÝCH SLOŽE

Více

ČLÁNEK 5 - Hodnocení cvičení

ČLÁNEK 5 - Hodnocení cvičení ČLÁNEK 5 - Hodnocení cvičení 5.1 Všeobecné zásady V kvalifikaci (závodě I), finále družstev (závodě IV), finále jednotlivkyň (závodě II) a finále na jednotlivých nářadích (závodě III) je možno předvést

Více

Závodní program pro soutěže v gymnastických sportech. Komise gymnastiky

Závodní program pro soutěže v gymnastických sportech. Komise gymnastiky Závodní program pro soutěže v gymnastických sportech Komise gymnastiky Obsah 1 Úvod... 3 2 Sportovní gymnastika... 4 2.1. Sportovní přebory vysokých škol... 4 2.1.2 Muži... 4 2.1.3 Ženy... 7 3 Moderní

Více

DŮM DĚTÍ A MLÁDEŽE PÍSEK

DŮM DĚTÍ A MLÁDEŽE PÍSEK TJ SOKOL PÍSEK DŮM DĚTÍ A MLÁDEŽE PÍSEK POŘÁDAJÍ XI. ROČNÍK VELKÉ CENY MĚSTA PÍSEK VE SPORTOVNÍ GYMNASTICE PROSTNÁ / PŘESKOK SPORTOVNÍ HALA SOKOL PÍSEK DNE 28.1.2012 od 09.00 hod. 1 XI. ROČNÍK VELKÉ CENY

Více

1. SKOKY A B C D E F/G 1.201 Dálkový skok s obr. 180 PR SK 1-1

1. SKOKY A B C D E F/G 1.201 Dálkový skok s obr. 180 PR SK 1-1 1. SKOKY 1.201 Dálkový skok s obr. 180 1.101 Dálkový skok odrazem jednonož (úhel roznožení 180 ) 1.301 Odrazem jednonož skok s bočným roznožením a obr. 360 1.401 Odrazem jednonož skok s bočným roznožením

Více

1. SKOKY A B C D E F/G Dálkový skok s obr. 180 PR SK 1-1

1. SKOKY A B C D E F/G Dálkový skok s obr. 180 PR SK 1-1 1. SKOKY 1.201 Dálkový skok s obr. 180 1.101 Dálkový skok odrazem jednonož (úhel roznožení 180 ) nebo se skrčením přednožmo jedné a zanožením druhé 1.301(*) Odrazem jednonož skok s bočným roznožením a

Více

ČLÁNEK 10 - Kladina Všeobecné zásady

ČLÁNEK 10 - Kladina Všeobecné zásady ČLÁNEK 10 - Kladina 10.1 Všeobecné zásady Hodnocení sestavy začíná odrazem z můstku nebo žíněnky. Přídavné zpevňující podložky pod můstek (např. další můstek) nejsou povoleny. Druhý rozběh k náskoku na

Více

0. ročník ZÁVODU PODĚBRADSKÁ CVIČKA

0. ročník ZÁVODU PODĚBRADSKÁ CVIČKA TJ Sokol Poděbrady a Oddíl sportovní gymnastiky Poděbrady pořádají 0. ročník ZÁVODU PODĚBRADSKÁ CVIČKA Poděbrady, 20. ÚNORA 2016 (sobota) Tělocvičná Jednota Sokol Poděbrady a oddíl sportovní gymnastiky

Více

s e z a h r a n i č n í ú č a s t í

s e z a h r a n i č n í ú č a s t í Tělocvičná jednota Sokol Plzeň I Štruncovy sady 1 Plzeň všechny srdečně zve na otevřený závod P ř e d v á n o č n í p o h á r s e z a h r a n i č n í ú č a s t í 1. Datum: sobota 21.11.2015 2. Místo :

Více

MEMORIÁL JARKY LANDOVÉ

MEMORIÁL JARKY LANDOVÉ MEMORIÁL JARKY LANDOVÉ VII. ročník gymnastického trojboje Pořadatel : Silvie Chalupná a Iveta Milerová Místo konání : Tělocvična II.ZŠ Vimperk Ředitelka závodu : Silvie Chalupná Datum : 23. listopadu 2013

Více

IKS-ZÁKLADNÍ GYMNASTIKA 1

IKS-ZÁKLADNÍ GYMNASTIKA 1 IKS-ZÁKLADNÍ GYMNASTIKA 1 Vážení studenti, předložený učební text pro předmět Základní gymnastika 1 obsahuje to, co by vám mělo napomoci splnit jeden z jeho základních zápočtových požadavků, a tím je názvosloví.

Více

ZÁKLADY NÁZVOSLOVÍ Směry, osy, roviny

ZÁKLADY NÁZVOSLOVÍ Směry, osy, roviny ZÁKLADY NÁZVOSLOVÍ Přes zdánlivou složitost je naše názvosloví tělesných cvičení jedno z nejjednodušších na světě. Při ujasnění a dodržování určitých zásad a pravidel, při využívání správných předpon a

Více

Příloha. Popis povinných prvků: 1. High Leg Kick Front. a) Pohled ze strany b) Pohled zepředu. Stoj spojný švihem přednožit vzhůru pravou/levou

Příloha. Popis povinných prvků: 1. High Leg Kick Front. a) Pohled ze strany b) Pohled zepředu. Stoj spojný švihem přednožit vzhůru pravou/levou Příloha Popis povinných prvků: 1. High Leg Kick Front a) Pohled ze strany b) Pohled zepředu Stoj spojný švihem přednožit vzhůru pravou/levou Obecné požadavky pro správné provedení High Leg Kicků Front:

Více

Kapitola 9 Kruhy. Článek 34 Popis sestavy na kruzích. Článek 35 Informace o provedení sestavy

Kapitola 9 Kruhy. Článek 34 Popis sestavy na kruzích. Článek 35 Informace o provedení sestavy Kapitola 9 Kruhy Článek 34 Popis sestavy na kruzích Výška: 260 cm od horní plochy žíněnky Sestava na kruzích je tvořena prvky švihovými, silovými a silovými výdržemi, které jsou přibližně ve stejném poměru.

Více

14. ročník Závodu ve sportovní gymnastice

14. ročník Závodu ve sportovní gymnastice STŘEDISKO VOLNÉHO ČASU ROSICE A KLUB SPORTOVNÍ GYMNASTIKY ROSICE POŘÁDAJÍ ZA PODPORY MĚSTA ROSICE 14. ročník Závodu ve sportovní gymnastice ROSICKÁ ŠTIKA 2016 Volný dvojboj (2010 a ml., nejmladší žákyně

Více

ZÁVĚREČNÁ PRÁCE Školení trenérů II. třídy specializace Moderní gymnastika

ZÁVĚREČNÁ PRÁCE Školení trenérů II. třídy specializace Moderní gymnastika ZÁVĚREČNÁ PRÁCE Školení trenérů II. třídy specializace Moderní gymnastika Vazby pro povinnou sestavu se švihadlem I. kategorie KPMG Vypracovala: Martina Havelíková Odborný konzultant: Mgr. Šárka Panská

Více

40.ročník závodu o ZLATÝ ŠTÍT

40.ročník závodu o ZLATÝ ŠTÍT ODDÍL SPORTOVNÍ GYMNASTIKY TJ VOKD OSTRAVA - PORUBA pořádá 40.ročník závodu o ZLATÝ ŠTÍT V.ročník MEMORIÁL MIROSLAVA BERNATÍKA v Hale MITTAL, Gajdošova 16, Ostrava 1 28. února 2015 Všeobecná ustanovení

Více

BALETJÓGA METODICKÁ PŘÍLOHA 63. www.caspv.cz. Text: Mgr. Jana Dostálová, foto: Pavel Čírtek, názvoslovný popis: PaedDr. Dobromila Růžičková.

BALETJÓGA METODICKÁ PŘÍLOHA 63. www.caspv.cz. Text: Mgr. Jana Dostálová, foto: Pavel Čírtek, názvoslovný popis: PaedDr. Dobromila Růžičková. Časopis pro všechny příznivce aktivního způsobu života 17. ročník září 2013 METODICKÁ PŘÍLOHA 63 BALETJÓGA Text: Mgr. Jana Dostálová, foto: Pavel Čírtek, názvoslovný popis: PaedDr. Dobromila Růžičková.

Více

8. ČESKÉ AKADEMICKÉ HRY

8. ČESKÉ AKADEMICKÉ HRY 8. ČESKÉ AKADEMICKÉ HRY Plzeň 15. 20.6. 2009 GYMNASTICKÉ SPORTY 17. 18. 6. 2009 Pořadatel: ZČU v Plzni Technické provedení: KTV FPE ZČU v Plzni Místo soutěže: Sportovní gymnastika - Tělocvičná jednota

Více

M A L Ý T E A M G Y M

M A L Ý T E A M G Y M TECHNICKÁ USTANOVENÍ A PRAVIDLA PRO SOUTĚŽ DRUŽSTEV M A L Ý T E A M G Y M OBECNÁ USTANOVENÍ Podmínky účasti Složení družstev Družstvo je složeno ze 6 až 12 závodníků. (Družstvo může být složeno ze členů

Více

Týnecké tandemy. 8:00 8:45 prezence tandemů- po této době nebudou tandemy připuštěny k závodům 9:00 zahájení závodu

Týnecké tandemy. 8:00 8:45 prezence tandemů- po této době nebudou tandemy připuštěny k závodům 9:00 zahájení závodu Týnecké tandemy 14. ročník netradičních závodů ve sportovní gymnastice pořádaný odborem ASPV SG TJ o. s. Týnec n. S. ve spolupráci se Středočeskou ASPV za finanční podpory MěÚ Týnec nad Sázavou rozpis

Více

3. ČESKÉ AKADEMICKÉ HRY PRAHA 2004 Sportovní gymnastika Pořadatel: UK FTVS katedra gymnastiky Datum: sobota 8. května 2004 Místo: SK Hradčany Praha specializovaná tělocvična Ředitel soutěže: Předseda komise

Více

Požadavky zkoušky z předmětu Základy pohybových dovedností - PXVP studijní program Učitelství 1. stupeň základních škol

Požadavky zkoušky z předmětu Základy pohybových dovedností - PXVP studijní program Učitelství 1. stupeň základních škol Požadavky zkoušky z předmětu Základy pohybových dovedností - PXVP studijní program Učitelství 1. stupeň základních škol I. Plavání 1.40 m znak se startem a obrátkou (hodnocena technika plaveckého způsobu,

Více

1 v pozici passé 360, 720. 2 spirálový obrat na jedné noze 360. v pozici passé (skrčení přednožmo poníž), hrudní předklon. 4 zanožení poníž 360, 720

1 v pozici passé 360, 720. 2 spirálový obrat na jedné noze 360. v pozici passé (skrčení přednožmo poníž), hrudní předklon. 4 zanožení poníž 360, 720 Seznam prvků pro KPMG a společné skladby B Obraty 1 v pozici passé, 720 2 spirálový obrat na jedné noze v pozici passé (skrčení přednožmo poníž), hrudní předklon 4 zanožení poníž, 720 5 zanožení poníž

Více

Partnerská akrobacie METODICKÁ PŘÍLOHA 54

Partnerská akrobacie METODICKÁ PŘÍLOHA 54 Časopis pro všechny příznivce aktivního způsobu života 15. ročník březen 2011 METODICKÁ PŘÍLOHA 54 Partnerská akrobacie Autoři: Dana Milatová, Otakar Mojžíš, Lenka Rosenbaumová, Jitka Rosenbaumová, Miroslav

Více

POŽADAVKY NA CHOREOGRAFIE PRO SOUTĚŽ MISTRY S MISTRY

POŽADAVKY NA CHOREOGRAFIE PRO SOUTĚŽ MISTRY S MISTRY POŽADAVKY NA CHOREOGRAFIE PRO SOUTĚŽ MISTRY S MISTRY Obsah: 1. Sportovní aerobik... 2 1.1 Věkové kategorie... 2 1.2 Soutěžní kategorie... 2 1.3 Systém soutěží... 2 1.4 Hudební doprovod... 2 1.5 Dres...

Více

5. AKROBATICKÉ PRVKY A B C D E F/G Stoj na rukou bočně a kotoul vpřed

5. AKROBATICKÉ PRVKY A B C D E F/G Stoj na rukou bočně a kotoul vpřed 5.101 Stoj na rukou bočně a kotoul vpřed 5.201 Odrazem snožmo kotoul letmo bez i s dohmatem rukou 5.102 Kotoul vpřed bez dohmatu rukou 5.202 Ze vzporu sedmo zákmihem kotoul vpřed prohnutě přes rameno bez

Více

pokaždé za Gymnasta mimo formaci gymnastu Gymnasta je o 1 dobu dopředu nebo pozadu za družstvem pokaždé za gymnastu

pokaždé za Gymnasta mimo formaci gymnastu Gymnasta je o 1 dobu dopředu nebo pozadu za družstvem pokaždé za gymnastu Příloha A5 Tabulka všeobecných chyb a srážek A 5.1 Pohybová skladba Malá Velká 0.1 0.2 0.3 / 0.5 / 1.0 1. Přesnost formací Všichni gymnasté musí být na přesném místě tak, jak to je uvedeno ve formuláři

Více

NÁRODNÍ PRAVIDLA SPORTOVNÍ GYMNASTIKY ŽEN

NÁRODNÍ PRAVIDLA SPORTOVNÍ GYMNASTIKY ŽEN PRAVIDLA GYMNASTIKY - ŽEN - 2014 ÚČINNOST OD 1.3.2014 NÁRODNÍ PRAVIDLA SPORTOVNÍ GYMNASTIKY ŽEN VYDÁNO ČESKÝM SVAZEM GYMNASTICKÝCH SPORTŮ zdroj : mezinárodní pravidla - FIG zdroj : český překlad vydaný

Více

M A L Ý T E A M G Y M

M A L Ý T E A M G Y M TECHNICK Á USTANOVENÍ A PRAVIDLA PRO SOUTĚŽ DRUŽSTEV M A L Ý T E A M G Y M platná od 1. 9. 2015 OBECNÁ USTANOVENÍ Podmínky účasti Složení družstev Družstvo je složeno ze 6 až 12 závodníků. (Družstvo může

Více

VALAŠSKÉ MEZIŘÍČÍ - MEMORIÁL M. BORTLA kategorie - 1 nářadí - lavička, prostná kategorie - 2, 3 nářadí - přeskok, lavička / kladina,

VALAŠSKÉ MEZIŘÍČÍ - MEMORIÁL M. BORTLA kategorie - 1 nářadí - lavička, prostná kategorie - 2, 3 nářadí - přeskok, lavička / kladina, !! 2016 19.3.2016 - VALAŠSKÉ MEZIŘÍČÍ - MEMORIÁL M. BORTLA kategorie - 1 nářadí - lavička, prostná kategorie - 2, 3 nářadí - přeskok, lavička / kladina, prostná kategorie - 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 nářadí

Více

Gymnastické sestavy pro děti předškolního věku

Gymnastické sestavy pro děti předškolního věku metodická příloha ČaSopiSU ČaSpV pohyb Je ŽiVot 3/2008 příloha č. 44 Gymnastické sestavy pro děti předškolního věku alena kuchařová Redakční úprava Marie Havrlantová Obrázky nakreslily děti ze Soukromé

Více

Sportovní gymnastika. Esteticko koordinační sport

Sportovní gymnastika. Esteticko koordinační sport Sportovní gymnastika Esteticko koordinační sport Předpoklady Somatotyp sportovce silný, pružný, výškově menší postava = menší pákové poměry, rychlejší rotace Psychické vlastnosti spíše extrovert; odolnost

Více

Kapitola 10 Přeskok. Článek 38 Popis přeskoku. Článek 39 Informace o provedení přeskoku

Kapitola 10 Přeskok. Článek 38 Popis přeskoku. Článek 39 Informace o provedení přeskoku Kapitola 10 Přeskok Článek 38 Popis přeskoku Výška: 135 cm od podlahy Závodník musí předvést jeden skok s výjimkou kvalifikace pro finálový závod a finálový závod na přeskoku, kdy musí předvést dva skoky

Více

XVI. VŠESOKOLSKÝ SLET PRAHA 2018 SBÍRKA SLETOVÝCH SKLADEB 7 CESTA SKLADBA PRO ŽENY DAGMAR HONOVÁ, IVANA JIRÁNKOVÁ

XVI. VŠESOKOLSKÝ SLET PRAHA 2018 SBÍRKA SLETOVÝCH SKLADEB 7 CESTA SKLADBA PRO ŽENY DAGMAR HONOVÁ, IVANA JIRÁNKOVÁ XVI. VŠESOKOLSKÝ SLET PRAHA 2018 SBÍRKA SLETOVÝCH SKLADEB 7 CESTA SKLADBA PRO ŽENY DAGMAR HONOVÁ, IVANA JIRÁNKOVÁ HUDBA: BILL DANOFF-MARY DANOFF-JOHN DENVER, WYLON JENNINGS-WILLIE NELSON TEXT: PAVEL ŽALMAN

Více

Jóga na mnoho způsobů

Jóga na mnoho způsobů METODICKÁ PŘÍLOHA ČASOPISU ČASPV POHYB JE ŽIVOT 1/2008 Příloha č. 42 Jóga na mnoho způsobů Mgr. Jana Dostálová, kresby mgr. Eva Nesibová pohyb_1_08_priloha1.indd 1 22.2.2008 9:00:58 Pohyb je život www.caspv.cz

Více

ŽS/17 Rozvoj flexibility

ŽS/17 Rozvoj flexibility Obsah: Metody strečinku Cvičení zaměřená na svalstvo nohou (KF 1) Cvičení zaměřená na zádové svalstvo (KF 2) Cvičení zaměřená na břišní svalstvo (KF 3) Cvičení zaměřená na svalstvo pletence ramenního,

Více

13. ročník Závodu ve sportovní gymnastice

13. ročník Závodu ve sportovní gymnastice STŘEDISKO VOLNÉHO ČASU ROSICE A KLUB SPORTOVNÍ GYMNASTIKY ROSICE POŘÁDAJÍ ZA PODPORY MĚSTA ROSICE 13. ročník Závodu ve sportovní gymnastice ROSICKÁ ŠTIKA 2015 Volný dvojboj (2009 a ml., nejmladší žákyně

Více

Sportovní aerobik, Českomoravský pohár

Sportovní aerobik, Českomoravský pohár Sportovní aerobik, Českomoravský pohár Obsah 1. SOUTĚŽNÍ KATEGORIE... 2 2. VĚKOVÉ KATEGORIE... 2 3. DÉLKA SESTAVY... 2 4. HUDEBNÍ DOPROVOD... 2 5. ZÁVODNÍ PLOCHA... 3 6. OBLEČENÍ ÚBORY... 3 7. PŘIHLÁŠKY

Více

PŘÍLOHY Seznam příloh:

PŘÍLOHY Seznam příloh: PŘÍLOHY Seznam příloh: Příloha č. 1: Žádost o vyjádření etické komise Příloha č. 2. Vzor informovaného souhlasu Příloha č. 3: Přístoj BIA QuadScan 4000 Příloha č. 4: Umístění elektrod přístroje BIA QuadScan

Více

Soutěžní program TeamGym. pro kategorie Junior I - III

Soutěžní program TeamGym. pro kategorie Junior I - III Soutěžní program TeamGym pro kategorie Junior I - III Tento dokument obsahuje pouze odchylky od Pravidel TeamGym Senior a Junior IV, určené pro nižší národní kategorie Junior I - III. Články, které zde

Více

ZÁVOD KRAJSKÝCH DRUŽSTEV ( družstva složená z různých oddílů v kraji )

ZÁVOD KRAJSKÝCH DRUŽSTEV ( družstva složená z různých oddílů v kraji ) ZÁVOD KRAJSKÝCH DRUŽSTEV ( družstva složená z různých oddílů v kraji ) VALAŠSKÉ MEZIŘÍČÍ 14. 6. 2014 PARTNEŘI ZÁVODU KRAJSKÝCH DRUŽSTEV - 2014 : ZLÍNSKÝ KRAJ VAK KROMĚŘÍŽ TJ VALAŠSKÉ MEZIŘÍČÍ GRAFIK -

Více

U dětí v mateřské škole můžeme využít pro cvičení laviček, žebřin a různých typů stavebnic.

U dětí v mateřské škole můžeme využít pro cvičení laviček, žebřin a různých typů stavebnic. U dětí v mateřské škole můžeme využít pro cvičení laviček, žebřin a různých typů stavebnic. Kromě klasického nářadí lze na našem trhu nalézt různé typy stavebnicových systémů. Jde o velké tvary, většinou

Více

FOTOSLOVNÍK ČESKÉHO SVAZU AEROBIKU

FOTOSLOVNÍK ČESKÉHO SVAZU AEROBIKU FOTOSLOVNÍK ČESKÉHO SVAZU AEROBIKU Autorky: Jana Hájková Miroslava Zimová Fotografie: Miroslav Šneberger Praha 2008 OBSAH: 1 PUSH UPS GROUP... 2 2 STATIC STRENGTH GROUP... 6 2.1 HORIZONTAL PRESSES FAMILY...

Více

Doplněk k mezinárodním pravidlům TG

Doplněk k mezinárodním pravidlům TG Č E S K Á G Y M N A S T I C K Á F E D E R A C E 160 17 Praha 6, Zátopkova 100/2, tel./ fax 242 429 260, e-mail: cgf@cstv.cz Doplněk k mezinárodním pravidlům TG pro MČR a soutěže ČP kategorie Junior I III

Více

Doplněk k mezinárodním pravidlům TG

Doplněk k mezinárodním pravidlům TG Č E SK Á G YM N AST I C KÁ FE D E RA C E 160 17 Praha 6, Zátopkova 100/2, tel./ fax 242 429 260, e-mail: cgf@gymfed.cz Doplněk k mezinárodním pravidlům TG pro MČR a soutěže ČP kategorie Junior I III platný

Více

Kritéria maturitní zkoušky z volitelného předmětu tělesná výchova. Maturitní zkouška je složena ze 2 částí A/ praktické B/ teoretické

Kritéria maturitní zkoušky z volitelného předmětu tělesná výchova. Maturitní zkouška je složena ze 2 částí A/ praktické B/ teoretické Kritéria maturitní zkoušky z volitelného předmětu tělesná výchova Maturitní zkouška je složena ze 2 částí A/ praktické B/ teoretické A/ praktická část 2013 GYMNASTIKA 1. test: Akrobatická sestava Popis

Více

MASARYKOVA UNIVERZITA

MASARYKOVA UNIVERZITA MASARYKOVA UNIVERZITA Fakulta sportovních studií Centrum celoživotního vzdělávání a Český svaz moderní gymnastiky ROZCVIČENÍ NA ZEMI SEMINÁRNÍ PRÁCE Vypracovala: Mgr. Petra Dobšáková Brno 2015 OBSAH 1.

Více

Kritéria maturitní zkoušky z volitelného předmětu tělesná výchova. Maturitní zkouška je složena ze 2 částí A/ praktické B/ teoretické

Kritéria maturitní zkoušky z volitelného předmětu tělesná výchova. Maturitní zkouška je složena ze 2 částí A/ praktické B/ teoretické Kritéria maturitní zkoušky z volitelného předmětu tělesná výchova Maturitní zkouška je složena ze 2 částí A/ praktické B/ teoretické A/ praktická část 2013/2014 GYMNASTIKA 1. test: Akrobatická sestava

Více

Sportovní. příprava dětí. zásobník cvičení. Tomáš Perič a kolektiv

Sportovní. příprava dětí. zásobník cvičení. Tomáš Perič a kolektiv Sportovní příprava dětí zásobník cvičení 2 Tomáš Perič a kolektiv Sportovní příprava dětí 2 zásobník cvičení Tomáš Perič a kolektiv Grada Publishing Poděkování Za trpělivost při focení děkuji Kryštofovi,

Více

Memoriál Ády Hochmanna

Memoriál Ády Hochmanna Memoriál Ády Hochmanna 6. ročník 13. prosince 2009 Sokol Pražský, Žitná 42, 120 00 Praha 2 dvojboj: hrazda, akrobacie Kategorie jsou rozděleny na ženy a muže letos poprvé otevřena zkušební kategorie pro

Více

POPIS CVIKŮ A JEJICH ZAŘAZENÍ DO OBTÍŽNOSTI 2015

POPIS CVIKŮ A JEJICH ZAŘAZENÍ DO OBTÍŽNOSTI 2015 POPIS CVIKŮ A JEJICH ZAŘAZENÍ DO OBTÍŽNOSTI 2015 VÝKLAD PRO VOLTIŽNÍ ZÁVODY FEI 1. vydání, platné od 1. ledna 2015 Copyright 2012 Fédération Equestre Internationale Česká jezdecká federace Zátopkova 100/2

Více

POPIS CVIKŮ A JEJICH ZAŘAZENÍ DO OBTÍŽNOSTI 2015

POPIS CVIKŮ A JEJICH ZAŘAZENÍ DO OBTÍŽNOSTI 2015 POPIS CVIKŮ A JEJICH ZAŘAZENÍ DO OBTÍŽNOSTI 2015 VÝKLAD PRO VOLTIŽNÍ ZÁVODY FEI 1. vydání, platné od 1. ledna 2015 Copyright 2012 Fédération Equestre Internationale Česká jezdecká federace Zátopkova 100/2

Více

POSILOVÁNÍ S PILATES MÍČKY

POSILOVÁNÍ S PILATES MÍČKY Časopis pro všechny příznivce aktivního způsobu života 15. ročník prosinec 2011 METODICKÁ PŘÍLOHA 57 POSILOVÁNÍ S PILATES MÍČKY Text a foto: Martina Vaclová, redakce a foto na titulní straně: PaedDr. Zdeňka

Více

Protahovací a mobilizační cvičení v rámci zdravotního plavání

Protahovací a mobilizační cvičení v rámci zdravotního plavání Zpracovala: Pokorná Jitka Katedra plaveckých sportů UK FTVS Uveřejněno: Protahovací a mobilizační cvičení v rámci zdravotního plavání NOVOTNÁ, V., ČECHOVSKÁ, I., BŘEČKOVÁ, G. Zdravotní plavání 8 Protahovací

Více

ŽS/18 Kompenzace pohybového zatížení

ŽS/18 Kompenzace pohybového zatížení Obsah: Kompenzační uvolňovací cvičení pro volejbal (KZ 1) Kompenzační protahovací cvičení pro volejbal (KZ 2) Kompenzační posilovací cvičení pro volejbal (KZ 3) 491 Kompenzační uvolňovací cvičení pro volejbal

Více

PRAVIDLA SPORTOVNÍ GYMNASTIKY ŽEN 2013-2016. Platná od 1. 1. 2013 (vydání únor 2015) (ČESKÁ VERZE)

PRAVIDLA SPORTOVNÍ GYMNASTIKY ŽEN 2013-2016. Platná od 1. 1. 2013 (vydání únor 2015) (ČESKÁ VERZE) PRAVIDLA SPORTOVNÍ GYMNASTIKY ŽEN 2013-2016 (ČESKÁ VERZE) Platná od 1. 1. 2013 (vydání únor 2015) ČÁST I PRAVIDLA PRO ÚČASTNÍKY ZÁVODU ČLÁNEK 1 - Záměr Cíl Hlavním cílem Pravidel je: 1. stanovit objektivní

Více

A B C. Tento projekt je spolufinancován Evropským sociálním fondem, státním rozpočtem České republiky a rozpočtem hlavního města Prahy.

A B C. Tento projekt je spolufinancován Evropským sociálním fondem, státním rozpočtem České republiky a rozpočtem hlavního města Prahy. A B C 1.ZP: leh na zádech, vzpažit PHK,LHK připažit, ZP: leh na zádech pokrčmo, paže podél těla, dlaně vzhůru ZP: leh na zádech, vzpažit (celá plocha V-bedra do podložky, PHK do dálky.lhk podél V- bedra

Více

Rytmická gymnastika a pohybová skladba (programy cvičení s hudbou) Vydáno v rámci projektu FRVŠ 998/2010 Učební text

Rytmická gymnastika a pohybová skladba (programy cvičení s hudbou) Vydáno v rámci projektu FRVŠ 998/2010 Učební text Rytmická gymnastika a pohybová skladba (programy cvičení s hudbou) Vydáno v rámci projektu FRVŠ 998/2010 Učební text Recenzenti: Mgr. Alena Skotáková, PhD. Mgr. Brigita Stloukalová, PhD. Autoři: Viléma

Více

T E A M G Y M J U N I O R

T E A M G Y M J U N I O R TECHNICKÁ USTANOVENÍ A PRAVIDLA PRO SOUTĚŽ DRUŽSTEV T E A M G Y M J U N I O R Platná od 1. 9. 2005 Váţení příznivci soutěţe TeamGym Junior, dostávají se Vám do rukou nová pravidla, která vznikla na základě

Více

Metodika Činnosti, motivace Metodické poznámky CVIČENÍ S TYČÍ

Metodika Činnosti, motivace Metodické poznámky CVIČENÍ S TYČÍ Metodika Činnosti, motivace Metodické poznámky CVIČENÍ S TYČÍ 1) ZAHŘÍVACÍ CVIČENÍ Překračování tyčí v rázném tempu. Překračování tyčí levou nohou, zpátky pravou nohou. Slalom mezi tyčemi v mírném běžeckém

Více

PROGRAM SOUTĚŽÍ MODERNÍ GYMNASTIKY KPMG ZPMG NA ROK 2014

PROGRAM SOUTĚŽÍ MODERNÍ GYMNASTIKY KPMG ZPMG NA ROK 2014 PROGRAM SOUTĚŽÍ MODERNÍ GYMNASTIKY KPMG ZPMG NA ROK 2014 Praha, leden 2014 Program soutěží pro rok 2014 KPMG, ZPMG Mistrovství ČR kombinovaný program Počet: 16 družstev + družstvo pořádajícího oddílu 1.

Více

Sportovní aerobik III. VT

Sportovní aerobik III. VT Sportovní aerobik III. VT Obsah 1 SOUTĚŽNÍ KATEGORIE... 2 2 VĚKOVÉ KATEGORIE... 2 3 DÉLKA SESTAVY... 2 4 HUDEBNÍ DOPROVOD... 2 5 ZÁVODNÍ PLOCHA... 3 6 OBLEČENÍ ÚBORY... 3 7 PRŮBĚH SOUTĚŽE... 4 8 POŽADAVKY

Více

SOUTĚŽNÍ ŘÁD pro soutěže ve skocích na trampolíně v České republice platný od

SOUTĚŽNÍ ŘÁD pro soutěže ve skocích na trampolíně v České republice platný od SOUTĚŽNÍ ŘÁD pro soutěže ve skocích na trampolíně v České republice platný od 1.1.2014 Soutěžní řád pro soutěže ve skocích na trampolíně v České republice je specializovanou částí Soutěžního řádu České

Více

DONUT BALL METODICKÁ PŘÍLOHA 76. Text a foto: PaedDr. Zdeňka Slavíková, cvičí: Dominika Slavíková.

DONUT BALL METODICKÁ PŘÍLOHA 76. Text a foto: PaedDr. Zdeňka Slavíková, cvičí: Dominika Slavíková. Časopis pro všechny příznivce aktivního způsobu života 20. ročník prosinec 2016 METODICKÁ PŘÍLOHA 76 DONUT BALL Text a foto: PaedDr. Zdeňka Slavíková, cvičí: Dominika Slavíková www.caspv.cz METODICKÁ PŘÍLOHA

Více

SPORTOVNÍ AEROBIK III. VT

SPORTOVNÍ AEROBIK III. VT SPORTOVNÍ AEROBIK III. VT PRAVIDLA FISAF.CZ PLATNOST OD 1. 1. 2017 Obsah 1 SOUTĚŽNÍ KATEGORIE... 3 2 VĚKOVÉ KATEGORIE... 3 3 DÉLKA SESTAVY... 3 4 HUDEBNÍ DOPROVOD... 4 5 ZÁVODNÍ PLOCHA... 4 6 OBLEČENÍ

Více

JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH PEDAGOGICKÁ FAKULTA KATEDRA TĚLESNÉ VÝCHOVY A SPORTU

JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH PEDAGOGICKÁ FAKULTA KATEDRA TĚLESNÉ VÝCHOVY A SPORTU JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH PEDAGOGICKÁ FAKULTA KATEDRA TĚLESNÉ VÝCHOVY A SPORTU Vytvoření specializovaných průpravných cvičení pro sportovní gymnastiku a ověření jejich použitelnosti v

Více

SOUTĚŽNÍ ŘÁD pro soutěže ve skocích na trampolíně v České republice platný od

SOUTĚŽNÍ ŘÁD pro soutěže ve skocích na trampolíně v České republice platný od Směrnice KT ČGF platné k 31.12.2010 - pro VH KT ČGF 2011 SOUTĚŽNÍ ŘÁD pro soutěže ve skocích na trampolíně v České republice platný od 1.1.2003 Soutěžní řád pro soutěže ve skocích na trampolíně v České

Více

zařazení trojných salt vyžaduje písemné povolení národní gymnastické federace

zařazení trojných salt vyžaduje písemné povolení národní gymnastické federace Článek 15. Akrobacie 15.1. Požadavky disciplíny 15.1.1. Obecně Každý tým předvádí tři různé série. 1. série: všichni gymnasté předvádí stejnou akrobatickou řadu (týmová série) 2. série všichni gymnasté

Více

12. lekce Tématický plán: Teorie - Akrobatická příprava. Praxe- Praktické příklady akrobatické přípravy. Dechová cvičení Doporučená literatura

12. lekce Tématický plán: Teorie - Akrobatická příprava. Praxe- Praktické příklady akrobatické přípravy. Dechová cvičení Doporučená literatura 12. lekce Tématický plán: Teorie - Akrobatická příprava. Praxe- Praktické příklady akrobatické přípravy. Dechová cvičení Doporučená literatura 1. AKROBATICKÁ PŘÍPRAVA a příklady cvičení Akrobatickou přípravu

Více

Vyšší odborná škola a Střední zdravotnická škola MILLS, s. r. o. Přemet stranou. Monika Fantová I.B. 1 z 5

Vyšší odborná škola a Střední zdravotnická škola MILLS, s. r. o. Přemet stranou. Monika Fantová I.B. 1 z 5 Přemet stranou I.B 1 z 5 Obsah práce: 1. Úvod 2. Metodika prvku 3. Záchrana, dopomoc 4. Nejčastější chyby 5. Zdroje 1. Úvod Přemet stranou neboli hvězda je základní akrobatický prvek, který patří mezi

Více

U dětí v mateřské škole můžeme využít pro cvičení laviček, žebřin a různých typů stavebnic.

U dětí v mateřské škole můžeme využít pro cvičení laviček, žebřin a různých typů stavebnic. Cvičení s nářadím U dětí v mateřské škole můžeme využít pro cvičení laviček, žebřin a různých typů stavebnic. Kromě klasického nářadí lze na našem trhu nalézt různé typy stavebnicových systémů. Jde o velké

Více

TALENTOVÉ ZKOUŠKY Z TĚLESNÉ VÝCHOVY PRO AKADEMICKÝ ROK 2015/2016

TALENTOVÉ ZKOUŠKY Z TĚLESNÉ VÝCHOVY PRO AKADEMICKÝ ROK 2015/2016 PŘÍLOHA Č. 1 Typ programu: Studijní program: Studijní obor: Forma studia: Bakalářský Tělesná výchova a sport Tělesná výchova a sport Tělesná výchova a sport se zaměřením na vzdělávání Ochrana obyvatelstva

Více

B SOUTĚŽE. B soutěže, platnost od 1. 1 2011

B SOUTĚŽE. B soutěže, platnost od 1. 1 2011 B SOUTĚŽE 1 1 Všeobecná ustanovení 1. 1 Charakteristika B soutěž je otevřená soutěž pro registrované i neregistrované závodníky v následujících soutěžních formách aerobiku: sportovní aerobik, fitness (aerobik

Více

Hromadná skladba ČASPV na 15. Světovou gymnaestrádu WG 2015 v Helsinkách. Autoři pohybu a popis pohybu: Viléma Novotná Iveta Šimůnková Jaroslav Sauer

Hromadná skladba ČASPV na 15. Světovou gymnaestrádu WG 2015 v Helsinkách. Autoři pohybu a popis pohybu: Viléma Novotná Iveta Šimůnková Jaroslav Sauer Hromadná skladba ČASPV na 15. Světovou gymnaestrádu WG 2015 v Helsinkách Autoři pohybu a popis pohybu: Viléma Novotná Iveta Šimůnková Jaroslav Sauer Výběr skladeb: Skladby a duety Louise Armstronga a Elly

Více

Příloha č.1 - Příklad cvičební jednotky a přehled opakovaných cviků a her

Příloha č.1 - Příklad cvičební jednotky a přehled opakovaných cviků a her Příloha č.1 - Příklad cvičební jednotky a přehled opakovaných cviků a her Cvičební jednotka Ptáčci na jaře Úvodní část : Venku je hezké počasí a všechny děti jsou ptáci. Rušná část : Ptáčci doposud spali

Více

fotbalu Praha, leden 2013 Miroslav ZítkoZ

fotbalu Praha, leden 2013 Miroslav ZítkoZ Školení trenérů fotbalu Praha, leden 2013 Miroslav ZítkoZ zitko@caspv caspv.czcz Obsah lekce Teorie Účelová gymnastika sportovce Zdravotně orientovaná zdatnost (ZOZ) Kritéria ria hodnocení Praxe (pro věk

Více

Krajská soutěžní komise ve sportovní gymnastice v Plzni ROZPIS KRAJSKÉHO PŘEBORU VE SPORTOVNÍ GYMNASTICE ŽENSKÉ SLOŽKY SOKOL PLZEŇ I

Krajská soutěžní komise ve sportovní gymnastice v Plzni ROZPIS KRAJSKÉHO PŘEBORU VE SPORTOVNÍ GYMNASTICE ŽENSKÉ SLOŽKY SOKOL PLZEŇ I Krajská soutěžní komise ve sportovní gymnastice v Plzni ROZPIS KRAJSKÉHO PŘEBORU VE SPORTOVNÍ GYMNASTICE ŽENSKÉ SLOŽKY SOKOL PLZEŇ I V Plzni 14. 11. 2015 A/ Všeobecná ustanovení 1. Pořadatel: Z pověření

Více

Struktura tréninkových skupin

Struktura tréninkových skupin Struktura tréninkových skupin Níže je uvedena ideální struktura tréninkových skupin oddílu sportovní gymnastiky TJ Sokol Zlín a jejich cíle. Na základě počtu trenérů a jejich časových možností se z této

Více

Nebojme se gymnastiky. Pavlína Vaculíková a kolektiv

Nebojme se gymnastiky. Pavlína Vaculíková a kolektiv Nebojme se gymnastiky Pavlína Vaculíková a kolektiv Masarykova univerzita Fakulta sportovních studií Nebojme se gymnastiky TEXTOVÁ OPORA KE KURZU Pavlína Vaculíková a kolektiv Brno 2011 Publikace byla

Více

Příloha č.1 Cviky podle L. Mojžíšové (1985, 1987) Rady cvičícím

Příloha č.1 Cviky podle L. Mojžíšové (1985, 1987) Rady cvičícím Příloha č.1 Cviky podle L. Mojžíšové (1985, 1987) Rady cvičícím Cviky provádějte raději z počátku s odborně vyškoleným fyzioterapeutem, který má osvědčení pro práci metodou Mojžíšové, vyvarujete se chyb

Více

2. Maturitní zkouška ze specializace se skládá ze dvou částí konaných praktickou a ústní formou.

2. Maturitní zkouška ze specializace se skládá ze dvou částí konaných praktickou a ústní formou. SMĚRNICE PRO HODNOCENÍ MATURITNÍ ZKOUŠKY Z DRAMATICKÉ VÝCHOVY SPECIALIZACE, HUDEBNÍ VÝCHOVY SPECIALIZACE, VÝTVARNÉ VÝCHOVY SPECIALIZACE, TĚLESNÉ VÝCHOVY A SPORTU Číslo jednací: SPSSZS/ /2015 Platnost od:

Více