ZPRAVODAJ OBSAH ČÍSLA:

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "ZPRAVODAJ OBSAH ČÍSLA:"

Transkript

1 ZPRAVODAJ OBSAH ČÍSLA: 1) Základní informace o členství v Asociaci PAPRSEK str. 2 2) Oka mžiky vzpomínání na str. 3,4 3) Jaké se nyní připravují akce str. 5 4) Informace z netu str ) Informace z pražského zpravodaje str. 10,11 6) Informace z Poradny a půjčovny PAPRSEK str. 12 7) Aby naše pomoc nebyla zároveň tou poslední str. 13 8) Zajímavosti o krevních skupinách na pokračování str ) Významné svátky v červenci str. 18,19 10) Významný svátek v září str. 20,21 11) Dobré rady nad zlato jak na škůdce bez chemie str ) Recepty sezóna salátů nastává str. 24,25 13) Narozeninové přání str ) Poděkování sponzorům str. 27

2 Základní informace o členství v Asociaci na rok 2013: Máte-li jakkoliv zdravotně postižené dítě, můžete se stát členem organizace, i když nebydlíte přímo ve Vyškově a okolí. Pokud bydlíte ve větší vzdálenosti, musíte počítat s dovozem dítěte do místa odjezdu týká se to hlavně vícedenních pobytů. Pokud jedeme kolem dítě vyzvedneme po cestě A jak na to??? Stále stejně. Stačí zavolat (kontakty na poslední/předposlední straně zpravodaje) a požádat o zaregistrování, popřípadě další informace. Zašleme Vám přihlášku, pro obvodního lékaře potvrzení o zdravotním stavu Vašeho dítěte, plán akcí na stávající rok, vše vyplníte a zašlete zpět na adresu klubu. Zároveň obdržíte složenku k uhrazení členského příspěvku a pak jen stačí vše zaslat zpět na adresu: Tyršova 29, Vyškov Máte jen dvě povinnosti za rok: - Uhradit členský příspěvek do v dané výši, schválené členskou schůzí - Zúčastnit se členské schůze 1x za rok Po těchto krocích je již na Vás, kdy, kam a s kým přijdete mezi nás. Akce, které uvedete v celoročním plánu, Vám budeme průběžně nabízet. Jsou určeny především zdravotně postiženým dětem, ale některých se mohou zúčastnit i zdraví sourozenci s rodiči či Vaši kamarádi. Jedním z cílů naší organizace je integrace zdravotně postižených dětí do kolektivu s dětmi zdravými a proto krátkodobé jednodenní akce jsou přístupny celým rodinám se zdravotně postiženými dětmi i široké veřejnosti. Členský příspěvek na rok 2013 pro jednotlivce 250,- Kč / osobu kolektiv 100,- Kč / osobu Co Vám nabízíme Rehabilitační a ozdravné vícedenní prázdninové pobyty v ČR bez rodičů Činnost zájmovou, kulturní, poznávací a sportovní činnost Benefiční koncert, ples, sbírky, filmové představení K dalším aktivitám patří : Pravidelné vydávání zpravodaje organizace Půjčování rehabilitačních a kompenzačních pomůcek včetně jejich prodeje Spolupráce s výrobcem speciální ortopedické obuvi pro děti i dospělé LUNA Základní odborné sociální poradenství ZDARMA Zprostředkování speciálního školení pro oddílové a hlavní vedoucí k handicapovaným dětem Asociace PAPRSEK spolupracuje s centrálou v Praze, pomocí ní s různými ministerstvy MŠMT a MZ Krajským úřadem Jihomoravského kraje, státní správou a samosprávou nestátními a neziskovými subjekty, zabývající se péčí o zdravotně postižené pediatry, odbornými lékaři, psychology, socio-terapeuty, speciálními pedagogy, právníky, sociálními pracovníky, policií státní i městskou

3 Oka mžiky vzpomínání na Benefiční srdíčkový ples. Kdopak z Vás si vzpomene, kolikátý už to vlastně byl ples, který společně se sdružením Piafa jsme letos pořádali??? Předpokládám, že málokdo a abych Vás dlouho nenapínala, tak prozradím, že to byl ples již desátý. Protože celý komplex budovy PDA byl uzavřen, tentokrát jsme museli zajet do Drnovic. Ples se pořádal ve velkém sále kulturního domu. Určitě si někdo z Vás vzpomene, že několik Vánočních benefičních koncertů, pořádaných pro PAPRSEK, byl v tomto sále. Dokonce si pamatuji, že na těchto drnovických prknech kdysi koncertoval i Karel Gott. Letošní účast byla hojná a taktéž darů do tomboly byl dostatek. Nyní už nám jen zbývá si přát, aby srdíčkový ples v příštím roce byl úspěšný, protože ho bude pořádat PAPRSEK. Takže nyní jen těšte se na 7. března 2014, tentokrát v Sokolském domě ve Vyškově

4 Oka mžiky vzpomínání na pokračování Dopravní hřiště Květen pro PAPRSEK měsíc bezpečnosti, kdy vyrážíme na dopravní hřiště, abychom si připomenuli, jak se máme chovat s koly na silnicích. Oživení pravidel silničního provozu v učebně, jízda po světelně značeném oválu dopravního hřiště za účasti městské policie a po obědě zábavně-soutěžní odpoledne. Dnes to už každý zná. Nakonec odměny Novinkou bylo letos partnerství s VZP, která akci pomáhala zabezpečovat svými pracovníky a zároveň přispěla i věcnými dary pro účastníky, za což jim patří veliký DÍK! Noční ZOO Jednou za rok se v červnový podvečer v mnoha zoologických zahradách otevírají brány a vítají zdravotně postižené osoby na prohlídku. Je pro návštěvníky připraven kulturní program, děti si mohou pohladit králíčky, morčata, kozy, ovce. Také si mnozí potěžkají parohy nebo pštrosí vejce, svezou se na poníkovi. Ve výtvarné dílně si lze vyrobit i něco na památku. Na zvídavé otázky odpovídají dětem chovatelé a další zaměstnanci ZOO. A že jste ještě nebyli??? příští rok můžete jet s námi. Návštěva Senátu U příležitosti 20. výročí založení klubu PAPRSEK jsme byli pozváni senátorem Ing. Ivo Bárkem do Senátu ČR. Společně se senátorem a jeho asistentem Petrem Jeřábkem jsme si prohlédli přilehlé zahrady a překrásné historické prostory Valdštejnského paláce. Při neformálním a příjemném setkání jsme diskutovali o práci a povinnostech senátora a také o prioritách naší neziskové organizace a potřebách našich klientů. Návštěvu jsme zakončili společným obědem a krátkou procházkou po Praze.

5 Jaké akce se nyní připravují? Červen: zájezd Zbrašovské aragonitové jeskyně, Červekův větrný mlýn, Hostýn Červen-červenec: tuzemsko vícedenní pobyt Suchý Srpen: tuzemsko vícedenní pobyt Hutník na jaké akce se můžete těšit po prázdninách? Září: Pochoďák s překvapením kolem Vyškova Partnerem akce POCHOĎÁK je VZP NEZAPOMEŇTE, že máte-li o nabízenou akci zájem, je třeba se na ni přihlásit raději dříve než později a pokud Vám do toho něco vleze a nemůžete se akce zúčastnit, je třeba zavčas informovat pořadatele a přihlášení zrušit. Stačí em nebo i SMSkou.

6 Informace z netu Na co mají nyní nárok děti s postižením? Situaci jim ztížily Drábkovy změny Počínaje rokem 2012 došlo v důsledku sociální reformy prosazené exministrem Jaromírem Drábkem (TOP 09) k velké rošádě v posuzování dávek a benefitů pro lidi se zdravotním postižením. V hojné míře se to neblaze dotklo dětí. V Poslanecké sněmovně leží návrh poslankyň VV, který by stav vrátil před inkriminované období. Jak to s dávkami pro děti se zdravotním postižením vlastně je? Stanoveny jsou zákonem o poskytování dávek osobám se zdravotním postižením a příslušnou vyhláškou o provedení některých ustanovení tohoto zákona. Zákon upravuje poskytování příspěvku na mobilitu, příspěvku na zvláštní pomůcku, vydávání průkazů TP, ZTP nebo ZTP/P a některých benefitů, které z držení konkrétního průkazu vyplývají. Dávky v současné době vydávají krajské pobočky Úřadu práce České republiky, odvolacím orgánem je ministerstvo práce a sociálních věcí. Nárok na konkrétní dávku (včetně například invalidních důchodů) vzniká při splnění konkrétních podmínek, které záleží na druhu dávky, upřesnila Štěpánka Filipová z tiskového oddělení ministerstva práce a sociálních věcí. Příspěvek na mobilitu je opakující se nároková dávka ve výši 400 korun měsíčně, kterou může získat dítě od jednoho roku věku, jež není schopno zvládat základní životní potřeby v oblasti mobility nebo orientace a má průkaz ZTP nebo ZTP/P. Nárok na příspěvek má i dítě, kterému nejsou poskytovány sociální služby například ve zdravotnickém zařízení ústavní péče (těm může být příspěvek přiznán jen z velmi specifických důvodů). Na příspěvek na zvláštní pomůcku má nárok dítě od tří let věku s těžkou vadou nosného nebo pohybového ústrojí nebo s těžkým sluchovým či zrakovým postižením. Podrobnosti lze nalézt v příloze k zákonu o poskytování dávek osobám se zdravotním postižením. Maximální výše příspěvku na zvláštní pomůcku činí 350 tisíc korun (v případě příspěvku na pořízení schodišťové plošiny je to maximálně 400 tisíc), součet příspěvků nesmí v 60 kalendářních měsících jdoucích po sobě překročit 800 tisíc korun (v případě schodišťové plošiny 850 tisíc). Problémy s příspěvkem na motorové vozidlo Od tří let věku může dítě podle české legislativy získat motorové vozidlo (podmínkou je, že je v měsíci opakovaně přepravováno) a bezbariérovou úpravu bytu, od patnácti let vodicího psa. Dítěti lze poskytnout i pomůcku, která není uvedena ve vyhlášce tu ale musí krajská pobočka Úřadu práce označit za srovnatelnou s některou z uvedených pomůcek. Pokud se jedná o pomůcku do 24 tisíc korun, je možné ji poskytnut pouze dítěti, jehož rodič či rodiče mají příjem nižší než 8násobek životního minima (ve výjimečných případech, i když mají vyšší příjem). Spoluúčast rodiny musí být 10 % z celkové ceny, nejméně ale tisíc korun. U pomůcky převyšující hodnotu 24 tisíc korun je taktéž spoluúčast 10 % - v případě, že se jedná o rodinu, která takové finanční prostředky nemá, krajská pobočka Úřadu práce může určit nižší spoluúčast, minimálně tisíc korun.

7 Co se týče příspěvku na motorové vozidlo, už není získáván na pět let (jako do konce roku 2011), ale na deset let v maximální výši 200 tisíc korun. Podle nejmenovaného vozíčkáře je ale těžké, když chce rodina pro dítě s postižením získat dobré auto, které vydrží oněch deset let - za takové je třeba zaplatit asi 300 tisíc korun. Příspěvek ve výši 200 tisíc podle jeho slov rodina většinou nedostane, někomu dají 50, jinému 100 nebo třeba 150 tisíc. Musí tedy sehnat další peníze, a když auto nekoupí do tří měsíců od doby, kdy peníze přišly, musí příspěvek vrátit. Dětem jsou odebírány průkazy ZTP Změny se týkají i držení průkazů osob se zdravotním postižením TP, ZTP a ZTP/P, což se v hojné míře dotýká právě dětí. I těm totiž začaly být hromadně odebírány průkazy ZTP a ZTP/P. Bývalý ministr práce a sociálních věcí Jaromír Drábek (TOP 09) totiž, s účinností od ledna 2012, prosadil novelu zákona o poskytování dávek osobám se zdravotním postižením. Přiznání průkazu ZTP u občanů (i dětí) s těžkým tělesným postižením je v novele vázáno na to, že nesplňují podmínku mobility, uvedenou v příloze k prováděcí vyhlášce k zákonu o sociálních službách ve znění pozdějších předpisů. Mobilita je definována takto: Za schopnost zvládat tuto základní potřebu se považuje stav, kdy osoba je schopna zvládat vstávání a usedání, stoj, zaujímat polohy, pohybovat se chůzí krok za krokem, popřípadě i s přerušováním zastávkami, v dosahu alespoň 200 metrů, a to i po nerovném povrchu, chůzi po schodech v rozsahu jednoho patra směrem nahoru i dolů, používat dopravní prostředky včetně bariérových. Pokud tedy dítě dvě stě metrů či do patra a z patra i s vypětím sil dojde, průkaz ZTP či ZTP/P je mu posudkovým lékařem odebrán. Týká se to v současné době především dětí po onkologických onemocněních, kdy jim byla amputována noha nad kolenem a pohybují se s pomocí protézy. Ale i dětí s dalšími vážnými onemocněními - třeba s dětskou či klasickou obrnou, s roztroušenou sklerózou či těžkým mentálním postižením a podobně. Do roku 2015 se musí všechny děti (i dospělí) zúčastnit posudkové kontroly. Podle propočtů odborníků je reálné, že o průkazy ZTP či ZTP/P může přijít až 120 tisíc osob se zdravotním postižením. Zůstal by jim jen průkaz TP, který náleží lidem s lehkou závislostí a nárokuje sednout si ve veřejné dopravě. Průkazy ZTP, které náleží lidem se středně těžkou závislostí, mimo jiné umožňují cestování zdarma v městských hromadných prostředcích, 75% slevu jízdného ve všech ostatních veřejných prostředcích, využívání vyhrazených parkovacích míst před nemocnicemi, veřejnými budovami, obchodními centry a zřízení parkovacího místa před místem bydliště. Pro rodiče s dětmi s postižením jsou tyto benefity velkou pomocí. Držitel průkazu ZTP/P, které náleží lidem s těžkou či úplnou závislostí, má navíc nárok na bezplatnou dopravu průvodce veřejnou dopravou či (je-li nevidomý) na vodicího psa. Nová pravidla mnohým snížila příspěvek na péči Další dávkou, na které mají děti s postižením, respektive jejich rodiče, nárok, je příspěvek na péči. Určuje ho zákon o sociálních službách a také jej značně ovlivnila Drábkova reforma. Do konce roku 2011 byl totiž nárok posuzován na základě 36 kritérií, nyní je posuzován podle deseti základních životních potřeb: mobilita, orientace, komunikace, stravování, oblékání a obouvání,

8 tělesná hygiena, výkon fyziologické potřeby, péče o zdraví, osobní aktivity a péče o domácnost. Výše příspěvku se stupňuje podle závislosti, přičemž jsou čtyři kategorie - lehká, středně těžká, těžká a úplná. U dětí jsou to tři tisíce měsíčně při lehké závislosti, šest tisíc při středně těžké, devět tisíc při těžké a dvanáct tisíc při úplné. Pro srovnání: dospělí mají, podle stupně závislosti, nárok na osm set korun, čtyři tisíce, osm a dvanáct tisíc. Ředitelka Nadačního fondu Mi Mundo Perchta Kazi Pátá (v rámci nedávného semináře věnovaného právům dětí s postižením či jiným znevýhodněním, který pod záštitou místopředsedy Senátu za ČSSD Zdeňka Škromacha uspořádala česká sekce Sdružení zastánců dětských práv) upozornila na to, že kvůli novému nastavení není možné nárok na příspěvek na péči objektivně posoudit. Stovky příjemců se propadly do nižších kategorií a přišly i o třetinu příspěvku, aniž by se změnila jejich situace. Některým byl odebrán úplně, řekla. Na problémy s novým nastavením nároku na příspěvek na péči upozornila i předsedkyně poslaneckého klubu Věcí veřejných Kateřina Klasnová, která nedávno - spolu se Sdružením zdravotně postižených ČR a Národní radou osob se zdravotním postižením - uspořádala v Poslanecké sněmovně seminář s názvem Postavení osob s těžkým zdravotním postižením po sociální reformě. Jsou to právě děti, které jako první doplácejí na novou legislativu. Například pokud dosud bylo dítě vedeno ve stupni III (těžká závislost), nový posudek mu přisoudil jen lehkou závislost v rámci I. stupně. To znamená propad z pravidelného měsíčního příspěvku 9000 na 3000 korun, což má fatální dopad pro rodiče, který se rozhodne o dítě pečovat, uvedla. Změny by vrátily stav před rok 2012 Sociální reforma neblaze dopadla například na Irenu Schönweitzovou z Valašského Meziříčí, matku patnáctileté Aničky, která po roční onkologické léčbě přišla o pravou nohu ve stehně, zůstal jí jedenácticentimetrový pahýl. Loni na jaře jsme žádaly o příspěvek na motorové vozidlo, který nám zamítli. Anička zároveň dostala status osoby bez vážné vady nosného ústrojí, uvedla. Bojí se, že dcera, která je nyní brána jako osoba s lehkým stupněm závislostí (aniž by se její stav jakkoli zlepšil), brzy přijde i o průkaz ZTP, který zatím má. Schönweitzová spolu s dalšími maminkami dětí s postižením a poslankyní Janou Drastichovou (VV) již loni iniciovala petici, která by navrátila stav v posuzování stavu dětí před sociální reformu, tedy před rok Petici již podepsalo třiadvacet tisíc lidí, elektronicky pak dalších Podepisována bude také na Mezinárodní den dětí, 1. června 2013, kdy se uskuteční charitativní výstup na Sněžku, kterou naplánoval paralympionik v hodu diskem Jaroslav Petrouš. Není přípustné, aby dětem a jejich rodinám házely klacky pod nohy asociální zákony, uvedl. Výstupu na Sněžku se zúčastní i Klasnová, která spolu s Drastichovou a dalšími poslanci předložila novely zákonů o poskytování dávek osobám se zdravotním postižením, o sociálních službách a o zaměstnanosti. Pokud by prošly celým legislativním procesem, stav posuzování nároku na příspěvek na péči, průkazy ZTP či ZTP/P (a z nich vyplývající benefity) a příspěvek na motorové vozidlo či jiné zvláštní pomůcky by se vrátil před rok S tím souhlasí jak Národní rada osob

9 se zdravotním postižením, tak Sdružení zdravotně postižených ČR, které pomáhalo návrh vypracovat. Současná vláda ODS, TOP 09 a LIDEM vydala k návrhu VV negativní stanovisko, podle šéfa legislativní rady vlády Petra Mlsny by návrat před rok 2012 zboural proklientský přístup k osobám se zdravotním postižením. Poslankyně ale jednají s poslanci napříč politickým spektrem, i z vládní koalice. Někteří přislíbili návrh podpořit v prvním čtení a ve druhém předložit některé pozměňovací návrhy. Ministerstvo chystá změny Menší změny chystá ministerstvo práce a sociálních věcí. Tamní vrchní ředitel sekce sociálně pojistných systémů Jiří Biskup na semináři uvedl, že resort chystá úpravy legislativy, na základě kterých by držení průkazů TP, ZTP a ZTP/P už nebylo vázáno na příspěvek na péči a zákon o sociálních službách. Vrchní ředitel úseku lékařské posudkové služby České správy sociálního zabezpečení Dušan Gajdošík doplnil, že ministerstvo by mělo přehodnotit přistup k lidem (včetně dětí) s amputovanou nohou nad kolenem, kteří o průkazy hromadně přicházejí. Následně vydalo ministerstvo tiskovou zprávu, ve které zvažované změny nastínilo. Podle návrhů, které ministerstvo sdělilo v rámci připomínkového řízení k novelizaci zákona o sociálních službách a zákona o poskytování dávek osobám se zdravotním postižením, by se upustilo od víceúčelového posudku o stupni závislosti. Do přílohy k zákonu o poskytování dávek osobám se zdravotním postižením by se doplnila anatomická ztráta dolní končetiny ve stehně. Dále: zrušila by se vazba přiznávání průkazů osoby se zdravotním postižením (TP, ZTP a ZTP/P) v zákoně o poskytování dávek osobám se zdravotním postižením, na uznaný stupeň závislosti. Zavedlo by se samostatné řízení o přiznání průkazu TP, ZTP a ZTP/P se samostatným způsobem posuzování s tím, že z hlediska zdravotních podmínek nároku by byl navržen nový způsob funkčního posuzování. Poskytování příspěvku na mobilitu by se podle záměrů ministerstva ze zákona navázalo na přiznaný průkaz osoby se zdravotním postižením ZTP a ZTP/P, přičemž o průkazech by v první instanci rozhodovaly okresní správy sociálního zabezpečení, o odvolání pak Česká správa sociálního zabezpečení, obojí včetně posouzení zdravotního stavu. Posuzování stupně závislosti by se i po navrhovaných úpravách nadále využívalo pouze pro rozhodování o příspěvku na péči. Pro případnou další úpravu je MPSV připraveno využít poznatky organizací osob se zdravotním postižením a dalších subjektů chce s nimi spolupracovat na návrhu novelizace vyhlášky č. 505/2006 Sb., kterou se provádí některá ustanovení zákona o sociálních službách, dodalo ve zprávě ministerstvo.

10 Informace ze Zpravodaje vydává ARPZPD Praha Kartičky ZTP/P půjde získat snáze. Oddělí se od dávek Můžete s jeho pomocí snáze zaparkovat, máte přednost v MHD nebo třeba slevu na jízdném. Tak dnes vypadá hrubý výčet některých výhod pro držitele karet ZTP/P. Jenže získat kartu je složitější než v minulosti, je totiž vázána na výplatu sociální dávky. Bez přiznané dávky není možné kartu získat. To by se ale mělo změnit. Ministryně práce a sociálních věcí Ludmila Müllerová nedávno v rozhovoru pro Deník potvrdila, že hodlá vydávání karet ZTP/P oddělit od vyplácení sociálních dávek, lidé by tak na kartu dosáhli snáze a hlavně rychleji. Podle informací Deníku už se věcný záměr potřebné změny zákona rozesílá k připomínkám. My tento krok paní ministryně vítáme. Sami jsme jej už dříve navrhovali, potvrdil včera Deníku předseda Národní rady osob se zdravotním postižením v ČR Václav Krása. Podle něj se rada s navrženou změnou zákona právě seznamuje. V praxi by se o kartičku ZTP/P žádalo na správách sociálního zabezpečení. Řízení o přiznání dávky, například příspěvku na péči, by se pak vedlo na úřadech práce. Už toto rozdělení by celou administrativní mašinerii mělo urychlit. Nejde přitom o malý počet lidí. Některý typ karty ZTP/P má hrubým odhadem přibližně dvě stě tisíc Čechů. Ti mají buď dočasné či trvalé ZTP/P, eventuálně mají skartu, která měla staré průkazky nahradit. Ministerstvo práce a sociálních věcí (MPSV) ale na základě doporučení vlády nyní jedná o ukončení projektu skaret. Ministryně práce Ludmila Müllerová už dříve v Deníku uvedla, že zlehčení získání ZTP/P chce stihnout co nejdříve. Velmi rádi bychom to stihli ještě do léta. V novele zákona chystáme i další změny, ty představíme v nejbližších dnech, uvedla Müllerová. Podle Národní rady osob se zdravotním postižením je však reálnější, že změna ZTP/P nastane až na podzim s platností od nového roku. Prokleté počítače Zatímco změna ZTP/P je pouze úpravou zákona, resort sociálních věcí začal včera řešit i daleko nepříjemnější problém. MPSV ohlásilo záměr na další výběrové řízení na dodavatele nového počítačového systému výplaty dávek. Ten stávající, pořízený ještě za dob někdejšího náměstka Vladimíra Šišky, nefunguje dobře. Výplata některých dávek se na jaře zpomalovala. Týkalo se to hlavně rodičovské, ale třeba také dávky na péči, kterou pobírají lidé, kteří se doma starají o nemocného člena rodiny. "Na takové lidi se nevztahoval příspěvek na hmotnou nouzi, protože ale dávka na péči chodila pozdě, zaznamenali jsme případy, kdy lidé neměli na zaplacení nájmu," říká Václav Krása. Za velký problém označila pozdní výplatu dávek i sama ministryně práce. Začne se tak soutěžit znovu. S tím, že nový systém na výplatu dávek by měl (už odzkoušený) začít fungovat od roku Rámcová cena zakázky je 1,4 miliardy korun na čtyřleté provozování tohoto systému. Do té doby se musí najít provizorium. Buď se s úpravami bude provozovat stávající systém,

11 nebo se stát vrátí k počítačovému systému, který provozoval do konce loňského roku. Kterou variantu zvolit, napoví znalecký posudek, který si MPSV objednalo. Pro představu: stát každý měsíc musí vyplatit 1,9 milionů dávek za zhruba 6,3 miliardy korun. A výplatu dávek zajišťuje hned šest počítačových programů (takzvaných aplikací). Celou situaci komplikuje fakt, že kompletní systém sice dodává jen jedna firma, ta však má nasmlouvány další společnosti. To ztěžuje opravy systému, pokud se objeví problémy. Macocha pro vozíčkáře Speleologové zpřístupní suché dno Macochy vozíčkářům. První z nich by se do těchto míst měli dostat v lednu příštího roku. Ještě před tím bude ale nutné v podzemí vyhloubit sedmnáct metrů dlouhou chodbu. Projekt přijde na zhruba milion korun. Chodbu pro vozíčkáře chceme zpřístupnit třicátého ledna, kdy oslavíme již sté výročí průchodu na dno propasti suchou nohou, uvedl vedoucí Správy jeskyní Moravského krasu Jiří Hebelka. V lednu 1914 prošel na dno 138,7 metru hluboké Macochy přes Punkevní jeskyně jejich objevitel, badatel Karel Absolon. Cesta na dno vede z Pustého žlebu přes Punkevní jeskyně. Nejatraktivnějším místem na ní je po překonání mostu v podzemí Přední dóm s jezerem. Ze síní plných krápníků pokračuje trasa dvěma schodišti a úzkou chodbou, kterou vozíčkáři nezdolají. Proto pro ně vznikne speciální chodba. Speleologové již v těchto místech dělají sondy. Větší bourací práce by neměly být nutné, pravděpodobně bude stačit odtěžit nánosy. Zatím se vozíčkáři mohou dostat jen do Předního dómu a případně se projet lodičkami v podzemí po říčce Punkvě. Punkevní jeskyně patří k nejnavštěvovanějším ve střední Evropě. Ročně do nich zavítá bezmála 200 tisíc turistů. V Moravském krasu je pět jeskyní přístupných veřejnosti. Pro vozíčkáře jsou zčásti přístupné Sloupsko-šošůvské a Výpustek.

12 Informace z Poradny a půjčovny PAPRSEK Klienti Poradny a půjčovny PAPRSEK mohou nově využívat INTERNETOVOU PORADNU Najdete ji na našich webových stránkách V E-poradně odpovíme na dotazy týkající se: příspěvku na péči dávek pro osoby se zdravotním postižením průkazů TP, ZTP, ZTP/P invalidních a starobních důchodů rehabilitačních a kompenzačních pomůcek výhod pro osoby se zdravotním postižením V E-poradně Vám dále: poskytneme kontakty na poskytovatele sociálních služeb v regionu pomůžeme s výběrem vhodné sociální služby v regionu Cílová skupina: osoby se zdravotním postižením rodiny se zdravotně postiženými dětmi senioři osoby po úrazech pečující osoby, osoby blízké, rodinní příslušníci a přátelé výše uvedených osob

13 Aby naše pomoc nebyla zároveň tou poslední aneb plánovaný seriál rad Ochrana před úderem blesku Při putování v přírodě se můžeme setkat i s jevem, který způsobuje v civilizovaném světě více úmrtí, než všechny ostatní přírodní pohromy dohromady nebezpečnější je jen povodeň. Přitom ochrana před bleskem je snazší než před zemětřesením, tornádem, či vichřicí. Blesky se sice mohou objevit i z čistého nebe, ale nejčastěji jsou jejich zdrojem temné bouřkové mraky, proto- jakmile je spatříme, mějme se na pozoru. Pozor - nebezpečí blesků trvá i poté, co se již bouřka přehnala a to až 30 minut. Opatření pokud jsme v budově která má být opatřena bleskosvodem i v takto chráněném domě se nepohybujeme v blízkosti telefonů, televizorů, počítačů, elektronických přístrojů, ani kovových trubek, vodovodních rozvodů, kohoutků vodovodních baterií. Pokud se nacházíme ve volné přírodě, nezůstaneme v blízkosti vody, na volných otevřených prostranstvích, ani na vyvýšených místech v terénu, či v jejich těsné blízkosti (osamělé stromy, či budovy ). Naopak se snažíme najít nějakou prohlubeň, příkop, terénní pokles. Ze své blízkosti odstraníme všechny kovové předměty. Polohu zvolíme vleže, či vsedě, s koleny přitaženými k bradě a rukama je možno krýt uši, aby nás tolik neděsil zvuk hromu věrného druha blesku zvukového doprovodu, který se šíří 3x pomaleji (zvuk versus světlo), než samotný blesk. V případě, že za svůj úkryt zvolíme jeskyni, nezůstaneme v blízkosti vstupu do ní, ale naopak zalezeme co nejhlouběji. Pomoc osobám, zasaženým bleskem Základním předpokladem úspěšné pomoci je včasnost jejího poskytnutí. Nemusíme se obávat toho, že by v sobě zasažené osoby skrývaly nějaký elektrický výboj. Důležité je tyto osoby přepravit na bezpečné místo. Ty osoby, které ztratily vědomí, ale stále dýchají a mají srdeční akci, se pravděpodobně vzpamatují vlastními silami. V opačném případě je potřeba zahájit neodkladnou první pomoc a zajistit přivolání odborné pomoci. Co je však nejdůležitější? Primární prevence to je sledovat lokální předpovědi počasí přeci jen již začínají býti dostatečně přesné máme k dispozici i mobilní internet, a včas se pobytu v bouřce mimo budovu vyhnout. zpracoval MUDr.Libor Němec

14 Zajímavosti o krevních skupinách na pokračování KREVNÍ SKUPINA A = pěstitel (obilí, chov skotu) jíst vše na rostlinné bázi, v přírodním stavu, potraviny živočišného původu přetěžují trávicí trakt, jelikož krevní skupina A má v žaludku málo žaludečních kyselin, které podporují trávení potravin živočišného původu (opak krevní skupiny 0). Krevní sk. A je opakem krevní sk.0 co se i metabolismu týče. rozvážná, precizní dobře se přizpůsobuje změnám jídelníčku lehce metabolizuje výživné látky Náchylnost k nemocem rakovina trávicího ústrojí (žaludku), srdeční onemocnění, cukrovka, rakovina prsu a žlučníku, chudokrevnost Vhodné pohybové aktivity klidný tělocvik jóga, cvičení meditační a relaxační Vhodné potraviny pro váhový úbytek rostlinné oleje usnadňují trávení potraviny ze sóji usnadňují trávení, rychle se metabolizují zelenina podporuje účinný metabolismus, zvyšuje hybnost střev ananas zvyšuje využití kalorií, zvyšuje hybnost střev Zakázané potraviny pro váhový úbytek maso a masné produkty krevní sk. A maso ukládá ve formě tuku a zvyšuje se množství toxinů vzniklých při trávení mléčné výrobky narušují metabolismus živin fazol obecný a měsíční snižuje účinnost trávicích enzymů, zpomaluje metabolický obrat pšenice v nadbytečném množství narušuje využití kalorií Maso a drůbež neutrální: kuře, slepice, krůta zakázané: slanina, tetřev, kachna, králík, srdce, křepelka, skopové, bizoní, vepřové, šunka, zvěřina, játra, hovězí, bažant, husa, telecí, jehněčí Mořské produkty velmi vhodné: kapr, pstruh mořský, makrela, bělomasé ryby, siven duhový, sardinky, kanic, hlemýždi, mořská štika, treska, okounek, polorejnok, losos neutrální: tuňák, mořský mečoun, ružich, žralok, jeseter, štika, koruška, okoun říční, plachetník zakázané: ančovičky, měkkýši, škeble, raci, platýs, hřebenatka, kaviár, vyza, krabi, úhoř, ústřice, barakuda, placka, sumcovité ryby, chobotni-

15 ce, žáby, hejk, mořský jazyk, sleď marinovaný, uzený losos, garnát, sleď čerstvý, želvy, slávky, halibut, kalmar, humr Mléčné výrobky a vejce velmi vhodné: sojové sýry, sojové mléko (vhodná náhražka mléčných výrobků) neutrální: kozí sýr, jogurt s ovocem, mozzarella, nízkotučný sýr, jogurt, kefír, ricotta, kozí sýr, mražený jogurt zakázané: plísňové sýry, krémový sýr, podmáslí, gruyére, čedar, karlsberg, 2% mléko, cottage, máslo, gouda, plnotučné mléko, parmezán, šerbet, syrovátka, měkký plísňový sýr, ementál, hermelín, camembert, zmrzlina, provolone, odstředěné mléko Oleje a tuky velmi vhodné: olej z lněného semínka, olivový olej neutrální: olej z tresčích jater, olej z řepky olejky zakázané: kukuřičný, saflorový, bavlníkový, podzemnicový a sezamový olej Ořechy a semínka velmi vhodné: arašídy, podzemnice olejná, arašídové máslo, dýňová semínka neutrální: mandlové máslo, mák, lískové oříšky, vlašské ořechy, jádra liči, jedlé kaštany, sezamové máslo tahini, slunečnicová a sezamová semínka, mandle, slunečnicové máslo zakázané: para ořechy, kešu, pistácie Luštěniny velmi vhodné: fazole azuki a aduke, zelené, černé a strakaté fazole, zelená, obecná a červená čočka, červená sója, hrách černooký, neutrální: bob obecný, zelený hrách, fazolové lusky, bílé fazole, fazole cannellini a jicama, hrachové lusky zakázané: fazole garbanzo, modré a červené fazole, fazol měsíční a obecný, semena tamarindu Cereálie velmi vhodné: amarant, pohanka, pohankové krupky neutrální: ječmen, ovesná, kukuřičná a rýžová kaše, pšenice špalda, ovesné a rýžové otruby, kukuřičné lupínky (cornflakes), burisony, jáhly zakázané: škrob, pšeničné otruby, drcená pšenice, pšeničné klíčky, pšeničná kaše, müsli Chléb a pečivo velmi vhodné: chléb ze sojové mouky, rýžový koláč, chléb z naklíčených zrn a naklíčené pšenice

16 neutrální: pšeničné bagety, 100% žitný chléb, křehký chléb, chléb z pšeničné špaldy, suchary z ovesných otrub, kukuřičné suchary, žitný křehký, vločkový, bezlepkový a žitný Vita chléb, chléb z hnědé rýže, proso zakázané: tvrdá pšenice, pšeničný maces, suchary z pšeničných otrub, vícezrnný, vysokoproteinový a celozrnný pšeničný chléb, anglické suchary Obilí a těstoviny velmi vhodné: pohankové krupky, těstoviny z topinamburu, rýžová, žitná a ovesná mouka neutrální: kuskus, těstoviny z pšeničné špaldy, hnědá, bílá a divoká indiánská rýže, mouka kvinoa, mouka z naklíčených zrn, z tvrdé pšenice a z pšeničné špaldy, z ječmene a obsahující lepek, bulvár, rýže basmati, grahamová mouka zakázané: bílá a celozrnná pšeničná mouka, špenátové těstoviny, těstoviny ze semoliny Zelenina a houby velmi vhodné: artyčoky, ibišek jedlý, brokolice, žlutá a červená cibule, listy pampelišky, dýně, křen, řepa, pórek, římský salát, mangold, okra, čekanka, pastinák, česnek, naklíčená vojtěška, kedlubna, vodnice, slunečnice topinambura, mrkev, petržel, tempeh, špenát, kapusta, tofu neutrální: chřest, ředkvička, červená řepa, salát Bibb, celer, okurka, bambusové výhonky, fenykl, květák, salát ledový, avokádo, šterbák, kmín, salát Boston, kerblík, houby balone,- portobella,- enoki, bílá a žlutá kukuřice, listová hořčice, zelená cibule, všechny druhy tykve, mořské řasy, cuketa, koriandr, zelené olivy, naklíčená ředkvička, šalotka, řeřicha, naklíčená sója mungo, tuřín, roketa setá, růžičková kapusta zakázané: čínské, červené a bílé zelí, španělské, černé a řecké olivy, lilek, batáty, houby shitake, rajčata, zelená, červená a žlutá paprika, houby, bílé, sladké a červené brambory, měsíční fazole Ovoce velmi vhodné: meruňky, ananas, třešně, červené, tmavé a zelené blumy, čerstvé a sušené fíky, citrony, borůvky, rozinky, ostružiny, klikev, švestky, grapefruit neutrální: jablko, meloun casaba a canang, datle, španělský meloun, zelené, černé a červené hroznové víno, broskve, granátové jablko, maloplodý pomeranč, černý a červený rybíz, jahody, angrešt, nektarinky, tomel, kiwi, maliny, vánoční a vodní meloun, bezinky, hroznové víno Concord, hrušky, ostružina, opuncie, limeta zakázané: banány, reveň, ananasový a muškátový meloun, papája, mango, mandarinky, pomeranče Šťávy a tekutiny velmi vhodné: meruňky, ananas, černá třešeň (srdcovka), grapefruit, celer, voda (s citronem), mrkev, švestky

17 neutrální: jablečná šťáva, šťáva ze zelí, okurka, hroznové víno, klikev, zeleninové šťávy (v souladu s povolenými druhy zeleniny), jablečný mošt zakázané: pomeranč, papája, šťáva z rajčat Koření velmi vhodné: ječný slad, sójová omáčka, zázvor, miso sojový výtažek, česnek, melasa, tamari (druh sojové omáčky) neutrální: agar, sušená hořčice, máta, mandlový extrakt, nové koření, muškátový oříšek, anýz, paprika, bobkový list, jamajský pepř, kardamon, šafrán, pažitka, saturejka, hřebíček, tamarind, kukuřičný sirup, tymián, kari, mořské řasy dulse, řasa kelp, oregano, bazalka, máta peprná, sirup z hnědé rýže, rozmarýn, kerblík, sůl, skořice, bílý cukr, kukuřičný škrob, estragon, římský kmín, vanilka, med, javorový sirup, třtinový cukr, petržel, bergamot, rýžový sirup, karob, šalvěj, čokoláda, hnědý cukr, koriandr, topiok, majoránka, kurkuma, kopr, křen zakázané: kapary, jablečný ocet, kajenský, bílý a černý pepř, vinný ocet bílý a červený, želatina, chilli Chuťové přísady velmi vhodné: hořčice neutrální: džem (z přijatelných druhů ovoce), sladká marináda, salátové drezinky (nízkotučné přijatelného složení), želé z přijatelných druhů ovoce zakázané: kečup, majonéza, worcesterská omáčka Bylinné čaje velmi vhodné: vojtěška, zelený čaj, heřmánek, americký jilm, zázvor, hloh, lopuch, třezalka, pískavice řecké seno, ženšen, aloe, šípky, třapatka, kozlík lékařský, ostropestřec mariánský neutrální: ptačinec, divizna, černý bez, list maliníku, chmel, senna, lípa, bříza, sporýš, moruše, pampeliška, máta peprná, vodilka, sarsaparila, kořen lékořice, šišák, mateřídouška, řebříček, podběl, petržel, hořec, šalvěj, jablečník obecný, kokoška pastuší tobolka, list jahodníku, kůra dubu bílého zakázané: kajenský pepř, šťovík, reveň, jetel luční, vlákna kvetoucí kukuřice Různé nápoje velmi vhodné: obyčejná káva, červené víno, zelená čaj, káva bez kofeinu neutrální: bílé víno zakázané: pivo, limonády, obyčejný černý čaj, sodovky, minerálky, destiláty, černý čaj bez kofeinu

18 Svátky v červenci sv. Cyril a Metoděj Oba bratři pocházeli ze Soluně. Cyril, vlastním jménem Konstantin, se narodil kolem r. 827 jako nejmladší ze sedmi dětí. Byl vychován v Konstantinopoli, kde působil v diplomatických službách. Jeho starší bratr Metoděj, rodným jménem snad Michal, byl úředníkem státní správy na území obydlené Slovany, kolem r. 840 se ale stal mnichem a přijal jméno Metoděj. Oba bratři byli vysláni jako misionáři k Chazarům (asi kolem r. 860), ale r. 863 na žádost knížete Rostislava přišli na Velkou Moravu. Aby jejich mise byla úspěšná, zavedli do bohoslužeb slovanský jazyk, pro který Konstantin vytvořil vlastní písmo a s jeho pomocí přeložil do staroslovanštiny téměř celý Nový Zákon, žalmy a misál, Metoděj přeložil životopisy církevních otců a nechal přeložit zbytek bible (kromě knih Makabejských). Po několikaletém působení na Velké Moravě odjeli bratři do Říma (asi r. 867). Docílili příslibu papeže Hadriána II., že slovanská řeč bude uznána za další liturgický jazyk (tehdy byly v západní církvi jako liturgické jazyky uznávány pouze řečtina a latina), a Metoděje papež vysvětil na kněze. Před návratem na Velkou Moravu však Konstantin onemocněl a 14. února 869 zemřel před smrtí ještě stačil vstoupit do kláštera a přijmout řeholní jméno Cyril. Metoděj byl vzápětí jmenován arcibiskupem Panonie (část Maďarska, Velká Morava a část Rakouska) se sídlem na Velehradě (není jisté, zda je totožný s dnešním Velehradem na Moravě). Po návratu na Velkou Moravu jej však salcburský arcibiskup nechal uvěznit, neboť Panonii považoval za své misijní území. Metoděj se dostal na svobodu až po více než dvou letech na zákrok papeže Jana VIII., který jej potvrdil v úřadě a potvrdil i slovanský liturgický jazyk. Metodějovou smrtí 6. dubna 885 končí i období slovanské liturgie na Velké Moravě (v Čechách se na některých místech udržela až do 11. století). Jeho žáci (asi 200 kněží, jáhnů a podjáhnů) museli opustit Velkou Moravu a uchýlili se do Bulharska a Chorvatska; staroslovanský jazyk (v upravené podobě) dosud žije v pravoslavné liturgii slovanských zemí. Úcta sv. Cyrila a Metoděje se šířila z jihovýchodní Evropy postupně do celé církve; papež Jan Pavel II. je prohlásil spolupatrony Evropy. Jejich svátek si připomínáme 5. července.

19 Svátky v červenci pokračování Jan Hus ( ), český reformátor. Jan Hus se narodil asi roku 1371 v Husinci u Prachatic. Díky své píli se stal bakalá - řem a tři roky na to mistrem. Roku 1400 byl na přání matky vysvěcen na kněze a od roku 1402 kázal jako kazatel v Betlémské kapli. V té době byl cely svět rozvrácen. Církev se stala držitelem moci. Kněží bohatli prodáváním odpustků na úkor chudiny. Není divu, že kněží bylo více než kostelů. Tomuto zlořádskému systému nasadilo korunu zvolení třetího papeže (původně má být jen jeden). A právě proti tomuto režimu kázal mistr Jan hus v Betlémské kapli. Vycházel z učení anglického reformátora J. Wiklefa, jímž se nechal inspirovat. Na jeho kázání přicházelo až 3000 posluchačů, mezi nimi i manželka českého krále Václava IV - Žofie Bavorská. Na popud Jana Husa vydal Václav IV dekret Kutnohorský, který změnil počet hlasů při závažných otázkách na Karlově univerzitě. Církev v Husovi viděla nezvaného protivníka. Jan Hus byl arcibiskupem prohlášen za kacíře (kacířství znamená odchylku od katolického církevního učení) a roku 1411 na něj byla uvržena klatba (tzn. církevní trest za provinění proti církvi, který danou osobu vylučuje z pospolitosti věřících i z církve samotné). Papež Praze pohrozil interdiktem (to je trest, který nad určitým místem zakazuje konání bohoslužeb a udělování svátostí) a Jan Hus odchází za svou matkou do Kozího Hrádku, kde káže pod širým nebem. Stejně koná i v Sezimově Ústí a Krakovci u Rakovníka. Na venkově pak vznikají ty nejvýznamnější Husovy (česky psané) spisy teologické - v roce 1413 "Knížky o svatokupectví", kde Hus napadá především obchod s odpustky, ve stejném roce vzniká i "Postilla" (tj. "Vyloženie sv. čtení nedělních"), dnes nejrozšířenější Husovo dílo, a "Výklad Viery, Desatera a Páteře". Z hradu Krakovce pak Jan Hus v říjnu roku 1414 odjíždí i přes všechna varování na církevní koncil do Kostnice, aby tam hájil své názory. Císař Zikmund mu udělil ochranu, aby Hus ne jako obžalovaný, nýbrž jako svobodný učenec a teolog obhajoval své názory. Záhy však zjistil Zikmundovu zradu. Nejenom, že všechny sliby o svobodném projevu zapřel, ale sám navrhl, aby byl Jan Hus upálen. Jan Hus už z posledních sil obhajoval svůj holý život, Ale 6. července roku 1415 byl s konečnou platností odsouzen a upálen; jeho popel pak byl nasypán do řeky Rýn. Po Husově smrti pak vliv jeho učení v českých zemí vzrůstá, o několik let později pak propuká husitská revoluce, která na dlouhou dobu zcela změní poměry v celé Evropě. Je třeba ještě poznamenat, že Jan Hus se významně zasloužil i o vývoj českého jazyka jako takového - vědom si toho, že český (mateřský) jazyk, je potřeba přiblížit více potřebám lidu, zjednodušuje jeho pravopis a zavádí do něj interpunkční znaménka. Často je Husovi připisováno autorství spisu "De orthographia Bohemica" ("O pravopise českém").

20 Svátek v září Václav Jméno Václav je slovanského původu a znamená "více slavný, slavnější". Zajímavostí je, že stejný význam nese i jméno Boleslav. Nejznámějším nositelem jména je svatý Václav, přemyslovský kníže žijící v 10. století, který byl podle legendy zavražděn svým bratrem Boleslavem. Svatý Václav byl český kníže a je prvním českým světcem, příslušníkem první dynastie panovníků rodu Přemyslovců, symbolem české státnosti a patronem České země. Svatý Václav (asi září 935) byl vychováván svou babičkou svatou Ludmilou a vzdělával se v Písmu (svatém) a v písmu (psaném) na Budči. Jako kníže, po porážce saským králem Jindřichem Ptáčníkem, dokázal zachovat suverenitu českého státu a založil chrám sv. Víta, hlavní kostel knížectví. Byl zavražděn ve (Staré) Boleslavi, sídle svého bratra Boleslava, který díky tomu převzal vládu. Po smrti začal být Václav uctíván jako svatý pro svou zbožnost (vlastnoruční pěstování vína a obilí pro svaté přijímání, péči o chudé, otroky a vězně, stavění kostelů, kácení šibenic a model ap.) a posmrtné zázraky. Václav byl synem knížete Vratislava, mladšího syna Ludmily a prvního doloženého knížete Bořivoje I., a Drahomíry., dcery knížete Havolanů, zřejmě Vratislavovy jediné manželky. Jako předpokládaný rok narození bývá na základě kombinace údajů v legendách uváděn rok 907. Václavovy výchovy se ujala jeho bába Ludmila. Podle tradice se mu na Budči dostalo v té době u panovníků neobvyklé vzdělání, které zřejmě spočívalo ve studiu především latinského žaltáře (biblická kniha žalmů). Pozdější staroslovanské legendy zmiňují i studium slovanských knih. První staroslovanská legenda líčí Václavovy postřižiny, obřad slavnostního stříhání vlasů zpravidla ve věku sedmi let. Podle předpokládaného data narození Václava a údaje, že Vratislav na postřižiny pozval biskupa, je možné obřad klást do roku 915, po Vratislavově nástupu na trůn. Po smrti Václavova otce, knížete Vratislava, 13. února 921, se ujala regentské vlády Václavova matka Drahomíra. Václav spolu s mladším bratrem Boleslavem zůstal v péči Ludmily. Mezi oběma ženami a jejich stoupenci vznikl spor o vliv na

Mravenci? Rybenky? Zbavte se jich levně!

Mravenci? Rybenky? Zbavte se jich levně! thinkstock Boj proti škůdcům v bytě bývá úmorný Mravenci? Rybenky? Zbavte se jich levně! V každé domácnosti se občas objeví nějaký ten nevítaný hmyzí host. Poradíme vám, jak s nimi jednoduše, a navíc i

Více

STRUČNÝ PŘEHLED POTRAVIN DLE KREVNÍCH SKUPIN

STRUČNÝ PŘEHLED POTRAVIN DLE KREVNÍCH SKUPIN STRUČNÝ PŘEHLED POTRAVIN DLE KREVNÍCH SKUPIN Vysvětlivky + Prospěšné Potraviny, které jsou pro zdraví prospěšné, umí i léčit. 0 Neutrální Potraviny, které sice neléčí, ale také nezpůsobují újmu. - Nevhodné

Více

EUROLINE-FOOD EUROLINE-FOOD. Zpráva pro pacienta. Váš test na potravinovou intoleranci

EUROLINE-FOOD EUROLINE-FOOD. Zpráva pro pacienta. Váš test na potravinovou intoleranci EUROLINE-FOOD Zpráva pro pacienta EUROLINE-FOOD Váš test na potravinovou intoleranci EUROLINE-FOOD Ovoce Luštěniny Houby Různorodé Cereálie bez glutenu & alternativní potraviny Byliny & koření Saláty Ryby

Více

Souhrnný přehled potravin dle krevních skupin

Souhrnný přehled potravin dle krevních skupin Souhrnný přehled potravin dle krevních skupin Vysvětlivky + Prospěšné Potraviny, které jsou pro zdraví prospěšné, umí i léčit. 0 Neutrální Potraviny, které sice neléčí, ale také nezpůsobují újmu. - Nevhodné

Více

EUROLINE-FOOD. Zpráva pro pacienta. EUROLINE-FOOD Váš test na potravinovou intoleranci

EUROLINE-FOOD. Zpráva pro pacienta. EUROLINE-FOOD Váš test na potravinovou intoleranci EUROLINE-FOOD Zpráva pro pacienta EUROLINE-FOOD Váš test na potravinovou intoleranci EUROLINE-FOOD Gluten obsahující cereálie Maso Ovoce Luštěniny Houby Různorodé Cereálie bez glutenu & alternativní potraviny

Více

NABÍDKOVÝ LIST. SENDVIČE - Světlý chléb zadělávaný mlékem KÓD PRODUKT GRAMÁŽ / OBSAH CENA VČ DPH

NABÍDKOVÝ LIST. SENDVIČE - Světlý chléb zadělávaný mlékem KÓD PRODUKT GRAMÁŽ / OBSAH CENA VČ DPH NABÍDKOVÝ LIST Svacinari.cz s.r.o. S.K.Neumanna 1135/22 Praha 8 182 00 IČ: 02785064 DIČ: CZ02785064 SENDVIČE - Světlý chléb zadělávaný mlékem KÓD PRODUKT GRAMÁŽ / OBSAH CENA VČ DPH ITALSKÝ (bazalkové pesto,

Více

Duben 2010. týden 1.4. až 4.4. čtvrtek 1.4.2010. pátek 2.4.2010. Velikonoční prázdniny. Velikonoční prázdniny

Duben 2010. týden 1.4. až 4.4. čtvrtek 1.4.2010. pátek 2.4.2010. Velikonoční prázdniny. Velikonoční prázdniny týden 1.4. až 4.4. čtvrtek 1.4.2010 pátek 2.4.2010 Velikonoční prázdniny Velikonoční prázdniny změna jídelníčku vyhrazena Strana 1 http://www.zspribram.cz pondělí 5.4.2010 Duben 2010 týden 5.4. až 11.4.

Více

EU peníze školám. Inovace školství. Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo. Příprava pokrmů. Ing.

EU peníze školám. Inovace školství. Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo. Příprava pokrmů. Ing. Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo EU peníze školám Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.1044 Název projektu: Šablona číslo/název: Inovace školství V/2 Inovace

Více

Jídelní lístek pro měsíc březen 2017

Jídelní lístek pro měsíc březen 2017 Jídelní lístek pro měsíc březen 2017 1. týden 1. 3. 2017 2. 3. 2017 3. 3. 2017 Grahamová veka, sýrová pomazánka, ředkvička, čaj citrónový s withanií Mrkvová s hráškem Špagety s rajčatovou omáčkou (bezmasé)

Více

Jídelníček od do Stránka č. 1 SŠ hotelnictví a gastronomie SČMSD, Slavětínská 81, Klánovice

Jídelníček od do Stránka č. 1 SŠ hotelnictví a gastronomie SČMSD, Slavětínská 81, Klánovice Jídelníček od 10. 1. 2017 do 31. 1. 2017 Stránka č. 1 Úterý 10. 1. 2017 Oběd Polévka: Hrachová s majoránkou (obsahuje alergeny:01,03,07) Menu 1: Žemlovka se slunečnicovým semínkem, tvarohem, jablky a rozinkami

Více

Jídelní lístek Piškoty s ovocným pyré, čaj (1,3,7)

Jídelní lístek Piškoty s ovocným pyré, čaj (1,3,7) 2. - 6. 5. 2016 Pondělí Chléb s pomazánkou z nivy, mléko (1,7) Polévka se sýrovým kapáním (1,3,7,9) Džuveč z vepřového masa, rohlík, ibiškový čaj s citrónem (1,3,7) Piškoty s ovocným pyré, čaj (1,3,7)

Více

Pondělí: Úterý: Středa:

Pondělí: Úterý: Středa: 1. 9. - 2. 9. 2016 Pondělí: Úterý: Středa: Čtvrtek: P: Loupák, jablko, bílá káva 1/1, 3, 7 O: Zeleninová polévka s vločkami 1/4 Krupičná kaše s kakaem, čaj pomerančový s papayou, ovoce 1/1,7 S: Chléb,

Více

od 01.10.2015 do 31.10.2015 Čtvrtek 1.10.2015 Pátek 2.10.2015

od 01.10.2015 do 31.10.2015 Čtvrtek 1.10.2015 Pátek 2.10.2015 od 01..2015 do 31..2015 Čtvrtek 1..2015 chléb kmínový, pomazánka cizrnová, zel. obloha, ovoce, kakao (obsahuje al. : 01,,, ) polévka bramboračka s houbami, kuřecí přírodní řízek, rýže hrášková, čaj ovocný,

Více

Škola- srpen do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

Škola- srpen do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 1.8.2016 Úterý 2.8.2016 Středa 3.8.2016 Čtvrtek 4.8.2016 Pátek 5.8.2016 kaše jáhlová, meruňky - ovoce příloha, čaj gulášová polévka květák na mozeček, brambory m.m., anglická dušená zelenina -

Více

Jídelní lístek

Jídelní lístek 1. - 4. 3. 2016 Úterý Rohlík s máslem a džemem, kakao (1,7) Polévka z červené čočky (1,7,9) Zapečené rybí filé se sýrem, bramborová kaše, třešňový kompot, rybízový čaj (1,4,7) Toustový chléb s ledovým

Více

Lučina 23.516 Lučina nasladko 23.513 Pomazánka z lučiny s mrkví 23.514 Kedlubnová s Lučinou 23.515 Pomazánka z Lučiny a vajíček Pomazánka Lučinka

Lučina 23.516 Lučina nasladko 23.513 Pomazánka z lučiny s mrkví 23.514 Kedlubnová s Lučinou 23.515 Pomazánka z Lučiny a vajíček Pomazánka Lučinka Lučina 23.516 Lučina nasladko Lučinu smícháme s vanilkovým cukrem. Mažeme na celozrnnou večku, zdobíme pomerančem. - 1,3,7,11 23.513 Pomazánka z lučiny s mrkví Lučinu rozetřeme vidličkou, přidáme flóru,

Více

Jídelní lístek pro měsíc září

Jídelní lístek pro měsíc září Jídelní lístek pro měsíc září 1. týden 1. 9. 2016 Pátek 2. 9. 2016 -- oběd polévka Zeleninová hlavní chod 1 Boloňské špagety sypané sýrem nápoj čaj jablko s echinaceou, mléko, voda -- oběd polévka Krupicová

Více

Přesnídáv. Jogurt se strouhaným jablkem, rohlík, čaj (A: 01,07)

Přesnídáv. Jogurt se strouhaným jablkem, rohlík, čaj (A: 01,07) Pondělí 29.2.2016 Pudink s ovocem, čaj (A: 07) drožďová s ovesnými vločkami a zeleninou (A: 01,03,09) Směs ze sojového masa, dušená rýže, čaj (A: 01,03,06,07,09) Chléb s pomazánkovým máslem, ředkvičky,

Více

Jídelníček od do Stránka č. 1 SŠ hotelnictví a gastronomie SČMSD, Slavětínská 81, Klánovice

Jídelníček od do Stránka č. 1 SŠ hotelnictví a gastronomie SČMSD, Slavětínská 81, Klánovice Jídelníček od 6. 1. 2017 do 31. 1. 2017 Stránka č. 1 Pátek 6. 1. 2017 Snídaně Menu 1: Sandwich, Míchaná vajíčka, Párek, : vyber (obsahuje alergeny:01,03,07) Oběd Polévka: Boršč (obsahuje alergeny:01,03,07,09)

Více

Jídelníček na 7. týden

Jídelníček na 7. týden Jídelníček na 7. týden ŽENA S NADVÁHOU (energetický příjem 1600 až 1700 kcal) Tyto recepty jsou určeny pro ženu s nadváhou. Pro vaši orientaci uvádíme následující přibližné parametry: střední věk 170 cm

Více

od do Úterý Středa Čtvrtek Pátek

od do Úterý Středa Čtvrtek Pátek Úterý 1.11.2016 Středa 2.11.2016 Čtvrtek 3.11.2016 Pátek 4.11.2016 Chléb s liptovskou pomazánkou, mléko s drožďovými knedlíčky,09 Vepřové po cikánsku, rýže, citrónový čaj Houska s máslem, banán, voda Celozrnné

Více

Předkrmy. Dětská jídla

Předkrmy. Dětská jídla Předkrmy 454 150g Omeleta se šunkou a sýrem 95 Kč Vejce, šunka, sýr Eidam, okurka (A3, A7) 429 2 ks 2 topinky (na sucho) s klobásou a sýrem (pikantní A1, A7) 105 Kč Sýr cottage, majonéza, klobása, česnek,

Více

JAK ZAČÍT S SCD PĚT FÁZÍ POSTUPU

JAK ZAČÍT S SCD PĚT FÁZÍ POSTUPU JAK ZAČÍT S SCD JAK ZAČÍT S SCD PĚT FÁZÍ POSTUPU ÚVOD ÚVOD Představujeme vám plán postupu nasazování potravin při SCD. Je skvělou pomůckou při zavádění této výživy. Tělo přechází na zcela nový režim a

Více

Jídelní lístek Ovocný talíř, voda

Jídelní lístek Ovocný talíř, voda 3. - 7. 10. 2016 Pondělí Chléb s vaječnou pomazánkou, mléko (1,3,7) Polévka se sýrovým kapáním (1,3,7,9) Džuveč z vepřového masa, rohlík, ibiškový čaj s citrónem (1,3,7) Ovocný talíř, voda Úterý Houska

Více

Marinády - maso: Hořčičná marináda: Jogurtová marináda: Medová marináda: Kari marináda: Švestková marináda: Bylinková marináda: Meruňková marináda:

Marinády - maso: Hořčičná marináda: Jogurtová marináda: Medová marináda: Kari marináda: Švestková marináda: Bylinková marináda: Meruňková marináda: Marinády - maso: Tyto marinády jsou určeny převážně na kuřecí, vepřová a hovězí masa,můžou být však použity i na maso klokaní. Všechny níže uvedené ingredience smícháme, omyté,nakrájené maso na plátky

Více

SEZNAM ALERGENŮ dle směrnice 1169/2011 EU

SEZNAM ALERGENŮ dle směrnice 1169/2011 EU SEZNAM ALERGENŮ dle směrnice 1169/2011 EU číslo alergenu 1 Obiloviny obsahující lepek 2 Korýši a výrobky z nich 3 Vejce a výrobky z nich 4 Ryby a výrobky z nich 5 Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky

Více

od do Čtvrtek Pátek

od do Čtvrtek Pátek Čtvrtek 1.6.2017 Pátek 2.6.2017 zeleninová Hovězí nudličky s barevnou mrkvičkou, brambory, nápoj ovocný, ovocná miska obsahuje alergeny: 01,01a,01e,07 Špagety po milánsku, nápoj ovocný, ovocná miska rybí

Více

Jídelní lístek pro měsíc květen

Jídelní lístek pro měsíc květen Jídelní lístek pro měsíc květen 1. týden 2/5 2016 3/5 2016 4/5 2016 5/5 2016 6/5 2016 Kmínový chléb, máslo, vařené vejce, okurek, čaj "Ovocínek" oběd polévka Italská hlavní chod Rizoto z drůbežího masa

Více

Leden týden 3.1. až 8.1.

Leden týden 3.1. až 8.1. týden 3.1. až 8.1. úterý 3.1.2017 Přesnídávka: chléb, mrkvová pomazánka, okurek, bílá káva 1, 7 polévka bramborová 9 čočka nakyselo, kysané zelí, pečené vdolky, sirup 1, 3, 7 Svačina: chléb, máslo, šunka,

Více

Předkrmy. Dětská jídla

Předkrmy. Dětská jídla Předkrmy 517 150g 2 topinky (na sucho) s kuřecí směsí a sýrem 68 Kč Kuřecí prsa, meruňky, eidam, česnek 458 100g Minitataráček z pravé svíčkové 159 Kč Koření, vejce, 4 topinky Dětská jídla 590 100g Kuřecí

Více

JÍDELNÍ LÍSTEK od do

JÍDELNÍ LÍSTEK od do JÍDELNÍ LÍSTEK od.. do. 206 Pondělí chléb, zimní pomazánka, mléko, ovoce zapečený toust se sýrem,, ovoce chléb pomazánka TUTTI- FRUTTI, mléko, ovoce Čtvrtek chléb, salát z červené řepy, malcao, ovoce,3,

Více

Škola- září do Čtvrtek Pátek

Škola- září do Čtvrtek Pátek Čtvrtek 1.9.2016 Přesnídáv. toustový chléb- celozrnný, pomazánka z tuňáka a zeleniny, mrkev, čaj,04,07,09 Polévka polévka čočková s kroupami a zeleninou Oběd 1 kuře pečené, dušená rýže, paprika - zelenina

Více

JÍDELNÍČEK BŘEZEN 2015

JÍDELNÍČEK BŘEZEN 2015 JÍDELNÍČEK BŘEZEN 2015 2.3.PO*Květáková polévka se zeleným hráškem/1,3,7 1. Smetanové fusilli s kuřecím na rozmarýnu a jarní zeleninou/brokolice, sladký hrášek a kukuřice/1,3,7 5. / GF, V/ Květáková polévka

Více

od do Úterý Středa Čtvrtek Pátek

od do Úterý Středa Čtvrtek Pátek Úterý 3.1.2017 Středa 4.1.2017 Čtvrtek 5.1.2017 Pátek 6.1.2017 krupicová s vejcem,09 Koprová omáčka, vejce, houskový knedlík, čaj bylinný Francouzské brambory, salát rajčatový,čaj bylinný zeleninová,09

Více

žitný chléb, pomazánka celerová s tvarohem, paprika - zelenina příloha, čaj obsahuje alergeny: 01,07,09

žitný chléb, pomazánka celerová s tvarohem, paprika - zelenina příloha, čaj obsahuje alergeny: 01,07,09 Středa 1.6.2016 Čtvrtek 2.6.2016 Pátek 3.6.2016 žitný chléb, pomazánka celerová s tvarohem, paprika - zelenina příloha, čaj,09 polévka rybí,04,07,09 kuře pečené, bulgur se zeleninou, paprika - zelenina

Více

POTRAVINOVÉ INTOLERANCE

POTRAVINOVÉ INTOLERANCE ELISA POTRAVINOVÉ INTOLERANCE IMUNOANALYTICKÉ SOUPRAVY KE STANOVENÍ SPECIFICKÝCH PROTILÁTEK TŘÍDY Ig G A Ig G 4 Standardní formáty (20, 24 a 88 antigenů) Individuální profil - výběr z více než 400 dostupných

Více

od do Úterý Středa Čtvrtek Pátek

od do Úterý Středa Čtvrtek Pátek Úterý 1.9.25 chléb kmínový, pomazánka tvarohová s česnekem a kečupem, zeleninová obloha, mléko (obsahuje al. :,, ) polévka fazolová moravská, krůtí tokáň, těstoviny, čaj ovocný, mléko, voda (obsahuje al.

Více

Říjen týden až 9.10.

Říjen týden až 9.10. týden 3.10. až 9.10. pondělí 3.10.2016 polévka s cizrnou 9 Hlavní jídlo: koprová omáčka, vejce, brambory, čaj 3, 7 Svačina: chléb, máslo, džem, ovoce, sirup 1 úterý 4.10.2016 Přesnídávka: chléb, sýrová

Více

Jídelníček na 5. týden

Jídelníček na 5. týden Jídelníček na 5. týden ŽENA S NADVÁHOU (energetický příjem 1600 až 1700 kcal) Tyto recepty jsou určeny pro ženu s nadváhou. Pro vaši orientaci uvádíme následující přibližné parametry: střední věk 170 cm

Více

Jídelní lístek

Jídelní lístek 1. -2. 9. 2016 Čtvrtek Chléb s rybí pomazánkou, čaj (1,4,7) Polévka zelná (1,7) Rizoto z kuřecího masa, okurkový salát pomerančový nápoj (koktejl), (1,7,9) Rohlík s máslem a jablko, malcao (1,7) Pátek

Více

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 3.10.2016 Úterý 4.10.2016 Středa 5.10.2016 Čtvrtek 6.10.2016 Pátek 7.10.2016 Kakao, Chléb, Pomazánka z červené čočky, čerstvá zelenina,06,07,09,10 Polévka bramborová, Omáčka koprová, Vejce vařené,

Více

dokonalý jídelníček SPORTOVCE PRO 8 pravidel správné výživy Totální seznam zdravých potravin Tréninkový den & Jídlo To chci!

dokonalý jídelníček SPORTOVCE PRO 8 pravidel správné výživy Totální seznam zdravých potravin Tréninkový den & Jídlo To chci! dokonalý jídelníček PRO SPORTOVCE 8 pravidel správné výživy Totální seznam zdravých potravin Tréninkový den & Jídlo To chci! zdravé jídlo - reálné výsledky Copyright 2016 VOLLEYCOUNTRY.COM Ing. Petr Havlíček

Více

Jídelníček od 5.5. 26.5. 9.5. 30.5. 2014 2014

Jídelníček od 5.5. 26.5. 9.5. 30.5. 2014 2014 Jídelníček od 5.5. 26.5. 9.5. 30.5. 2014 2014 Pondělí Polévka: Fazolová Hrachová Rýžový Boloňské nákyp špagety s ovocem se sýrem, a rozinkami, ovoce ovoce Ledový Zelený čaj s citronem Zeleninové Zapečené

Více

Kalorické tabulky potravin

Kalorické tabulky potravin BMI, Body Mass Index - jednoduchým výpočtem zjistíte, jak jste na tom s vaší váhou. BMI = hmotnost (kg) / výška (m) 2 BMI je však pouhým statistickým nástrojem, u konkrétních osob se může klinický stav

Více

Lycée Français de Prague Menu

Lycée Français de Prague Menu 04/01 05/01 06/01 07/01 08/01 Krémová tomatová polévka s těstovinami Zeleninová polévka s pórkem a vejcem Čočková polévka Květáková polévka s vejcem Česká bramborová polévka loupaná rajčata, česnek, celer,

Více

Leden týden 4.1. až pečené kuře, bramborová kaše, salát s čínského zelí, čaj rohlík, jogurt, sirup

Leden týden 4.1. až pečené kuře, bramborová kaše, salát s čínského zelí, čaj rohlík, jogurt, sirup týden 4.1. až 10.1. pondělí 4.1.2010 polévka zeleninová s kapáním čočka na kyselo, vejce, chléb, okurek, čaj chléb, medové máslo, ovoce, čaj úterý 5.1.2010 Přesnídávka: chléb, játrová pomazánka, okurek,

Více

Jídelníček. od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

Jídelníček. od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek od 21.11.2016 do 25.11.2016 Pondělí 21.11.2016 Úterý 22.11.2016 Středa 23.11.2016 Čtvrtek 24.11.2016 Pátek 25.11.2016 z ovesných vloček se zeleninou obsahuje alergeny: 01d,03,09,10,12 vepřová pečeně, dušená

Více

Přesnídáv. slunečnicový chléb, pomazánka tvarohová s mrkví a vejcem, okurka - zelenina příloha, čaj / bílá káva obsahuje alergeny: 01,03,07

Přesnídáv. slunečnicový chléb, pomazánka tvarohová s mrkví a vejcem, okurka - zelenina příloha, čaj / bílá káva obsahuje alergeny: 01,03,07 Úterý 1.11.2016 slunečnicový chléb, pomazánka kapiová, mrkev, čaj / bílá káva špenátová polévka s vajíčkem obsahuje alergeny: 03,07 hovězí ragú, houskové knedlíky (kynuté),09 cereálie, mléko, jablka -

Více

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 1.2.2016 Úterý 2.2.2016 Středa 3.2.2016 Čtvrtek 4.2.2016 Pátek 5.2.2016 chléb kmínový, pomazánka vajíčková, zel.obloha, kakao, ovoce polévka kapustová, pečené králičí kousky na česneku, pečená

Více

MŠ a ZŠ do Pátek

MŠ a ZŠ do Pátek Pátek 1.4.2016 Přesnídáv. chléb s pomazánkovým máslem, paprika - zelenina příloha, čaj Polévka polévka vločková s brambory a zeleninou Oběd 1 kuřecí řízek smažený, brambory m.m., salát zeleninový s jablky,03,07,09

Více

od do Středa Čtvrtek Pátek

od do Středa Čtvrtek Pátek Středa 1.3.2017 Čtvrtek 2.3.2017 Pátek 3.3.2017 uzená s krupkami a zeleninou Barevné těstoviny s kuřecím masem a zeleninou, čaj bylinný,03,06,07,09,10,11 Bavorská sekaná pečeně, bramborová kaše, salát

Více

2 lžíce bambusových výhonků 1 lžíce sezamového oleje (lze použít i slunečnicový) III VII VIII

2 lžíce bambusových výhonků 1 lžíce sezamového oleje (lze použít i slunečnicový) III VII VIII 8 plátků toustového chleba 200 ml mléka ¼ lžičky mleté skořice 1 balení vanilkového cukru muškátový oříšek špetka soli moučkový cukr máslo sezonní ovoce 2 hrnky ovesných vloček 1 hrnek slunečnicových semínek

Více

Jídelníček na 9. týden

Jídelníček na 9. týden Jídelníček na 9. týden ŽENA S NADVÁHOU (energetický příjem 1600 až 1700 kcal) Tyto recepty jsou určeny pro ženu s nadváhou. Pro vaši orientaci uvádíme následující přibližné parametry: střední věk 170 cm

Více

Jídelní lístek pro měsíc září

Jídelní lístek pro měsíc září Jídelní lístek pro měsíc září 1. týden přesnídávka oběd polévka hlavní chod nápoj 1. 9. 2015 2. 9. 2015 3. 9. 2015 4. 9. 2015 Přesnídávka xx oběd polévka Z červené čočky hlavní chod 1 Boloňské špagety

Více

2.11. 6.11. 2015. Změna jídelníčku vyhrazena! Teplé pokrmy jsou určeny pro přímou spotřebu v den výdeje, spotřebujte nejdéle do 14.

2.11. 6.11. 2015. Změna jídelníčku vyhrazena! Teplé pokrmy jsou určeny pro přímou spotřebu v den výdeje, spotřebujte nejdéle do 14. 2.11. 6.11. 2015 polévka rumburská I. vepřové po cikánsku, brambory II. těstovinový salát s uzeným lososem, dalamánek pribináček s čokoládovou polevou nápojový automat 4 příchutě + voda polévka dršťková

Více

Speciální pedagog, masér a terapeut čínské medicíny Mgr. Zdeňka Stöhrová

Speciální pedagog, masér a terapeut čínské medicíny Mgr. Zdeňka Stöhrová KUŘECÍ MASO NA JEHLI ½ kg kuřecích prs Marináda: 1 cibule, 1 stroužek česneku, lžíce zázvoru, chilli paprika, šťáva z citrónu, 2 lžíce oleje, 2 lžičky papriky, pepř, kmín, 150g bílý jogurt - vše rozmixovat

Více

duben 2015 týden 1.4. až 5.4.

duben 2015 týden 1.4. až 5.4. týden 1.4. až 5.4. středa 1.4.2015 Přesnídávka: Chléb, pomazánka se sardinek a sýru, zelenina ( 01, 04, 07 ) Polévka: Dršťková ( 01, 09 ) - / z hlívy ústřičné / Hlavní jídlo: Rýžová kaše sypaná čokoládou,

Více

1. DEN/1. TÝDEN. SUROVINY: 50 g (1/2) chléb celozrnný, 1 ČL másla, 1 plátek tvrdého sýru (30% tuku), 1 ks červené papriky

1. DEN/1. TÝDEN. SUROVINY: 50 g (1/2) chléb celozrnný, 1 ČL másla, 1 plátek tvrdého sýru (30% tuku), 1 ks červené papriky 1. DEN/1. TÝDEN 6:30 300 ml vlažné vody s citronem nebo 1 PL jablečného octa 7:00 SNÍDANĚ OVESNÁ KAŠE S JABLKEM SUROVINY: 4 PL ovesných vloček, 150 g (1ks) bílého neslazeného jogurtu 3% tuku, 1 jablko,

Více

Červen týden 2.6. až 8.6. pondělí Přesnídávka: celozrnné pečivo, máslo, ovoce

Červen týden 2.6. až 8.6. pondělí Přesnídávka: celozrnné pečivo, máslo, ovoce týden 2.6. až 8.6. pondělí 2.6.2014 Přesnídávka: celozrnné pečivo, máslo, ovoce polévka hrstková koprová omáčka, vejce, brambory, čaj chléb, medové máslo, kakao úterý 3.6.2014 Přesnídávka: chléb, vaječná

Více

JÍDELNÍ LÍSTEK od 7.4. do

JÍDELNÍ LÍSTEK od 7.4. do JÍDELNÍ LÍSTEK od 7.4. do 10.4.2015 Pondělí VELIKONOČNÍ PONDĚLÍ Oběd VELIKONOČNÍ PONDĚLÍ toust, játrová pomazánka,, chléb, budapešťská Čtvrtek chléb, vaječný krém, malcao, chléb, masová pomazánka, káva,

Více

BUFET ŠÉFKUCHAŘE I. POLÉVKA Silný hovězí vývar s vaječným svítkem

BUFET ŠÉFKUCHAŘE I. POLÉVKA Silný hovězí vývar s vaječným svítkem BUFET ŠÉFKUCHAŘE I Zelný salát s vaječným dresinkem a bylinkami Jablečný salát s červeným vínem a banány Kapustovo kedlubnový salát Mrkvový salát s červenou řepou Těstovinový salát se zelenými fazolkami

Více

Toast se šunkou a křenem

Toast se šunkou a křenem Toasty (apetit) Toast se šunkou a křenem 8 plátků toastového chleba, 160 g šunky, 8 rajčat (malá), 1 pórek, 8 plátků tvrdého sýra, 100 g křenu, 50 g másla, mletý pepř, mletá paprika Krajíčky toastového

Více

Jídla připravil a dobrou chuť Vám přeje personál školní jídelny pod vedením vedoucí kuchařky Ivany Gottwaldové!

Jídla připravil a dobrou chuť Vám přeje personál školní jídelny pod vedením vedoucí kuchařky Ivany Gottwaldové! 1. 9. 2016 - čtvrtek ALERGENY přesnídávka kváskový chléb, pomazánka z olejovek mléko 1,4,7 polévka špenátová s opečenou houskou 1,3,7,9 zapečené těstoviny s vepřovým masem, rajčatový salát voda se sirupem,

Více

Jídelní lístek Chléb s pomazánkou z nivy, mléko. Rohlík s broskvovou přesnídávkou, čaj. Houska s mrkvovou pomazánkou, bílá káva

Jídelní lístek Chléb s pomazánkou z nivy, mléko. Rohlík s broskvovou přesnídávkou, čaj. Houska s mrkvovou pomazánkou, bílá káva 1. 5. 9. 2014 Chléb s pomazánkou z nivy, mléko Polévka bramborová Rizoto z kuřecího masa s kuskusem, červená řepa, jahodový nápoj Rohlík s broskvovou přesnídávkou, čaj Houska s mrkvovou pomazánkou, bílá

Více

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK MŠ. Od 01.10.2015 do 03.10.2015

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK MŠ. Od 01.10.2015 do 03.10.2015 Od 01.10.2015 do 03.10.2015 Pomazánka s jarní cibulkou, rohlík, ovocný čaj(1,7) 01.10 Polévka pohanková se zeleninou 1. Rizoto s vepřovým masem a fazolemi adzuki, okurkový salát s rajčaty Chléb s lučinou,

Více

t ,0 půlky nebo čtvrtky) Hovězí a telecí maso čerstvé nebo chlazené v jateční úpravě (vcelku,

t ,0 půlky nebo čtvrtky) Hovězí a telecí maso čerstvé nebo chlazené v jateční úpravě (vcelku, Oddíl 15 - Výroba potravinářských výrobků a nápojů 1510000011 Práce výrobní povahy ve výrobě masa a masných výrobků (kromě 1513900011) tis. Kč 77 098 81 189 95,0 1510000012 Práce ve mzdě ve výrobě masa

Více

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 1.2.2016 Úterý 2.2.2016 Středa 3.2.2016 Čtvrtek 4.2.2016 Pátek 5.2.2016 Chléb s budapešťským krémem,hrozny, mléko Zeleninová polévka s jáhly, segedinský guláš, houskový knedlík, mírně slazený čaj,

Více

Pomazánky Na přesnídávky a svačiny (recepty jsou normovány na 10 porcí) Celerová pomazánka celer 150 120 máslo pomazánkové 250 zakysaná smetana 100 ananas (jablka) 70 pórek 50 30 citrón 20 10 Celer nastrouháme

Více

JÍDELNÍ LÍSTEK od do

JÍDELNÍ LÍSTEK od do JÍDELNÍ LÍSTEK od 3. 10. do 7. 10. 2016 Pondělí obilné kuličky s mlékem, polévka indická hrachovka, chléb, pomazánka mlsný kuře pečené na zelenině, rýže, kompot,9 ovčák, malcao chléb, vaječný krém, granko,

Více

Jídelní lístek 1. - 5. 6. 2015

Jídelní lístek 1. - 5. 6. 2015 1. - 5. 6. 2015 Pondělí Chléb s pomazánkou z olejovek, čaj (1,4,7) Polévka rychlá (1,3,9) Kynuté knedlíky s tvarohem a jahodami, bílá káva (čaj), (1,3,7) Rohlík s pomazánkovým máslem s pažitkou, mléko

Více

JÍDELNÍ LÍSTEK od 2.5. do

JÍDELNÍ LÍSTEK od 2.5. do JÍDELNÍ LÍSTEK od 2.5. do 6.5.206 Pondělí raženka, drůbeží pomazánka,, chléb, celerová pomazánka, malcao chléb s rozhudou mléko, polévka bramboračka, rohlík s máslem, plátek čočka na kyselo, vejce,okurek,

Více

Zeleninová polévka s pohankou Vepřové kostky na kmíně, mexická rýže, rajčatový salát s mozzarelou, ovocná šťáva nebo mléko

Zeleninová polévka s pohankou Vepřové kostky na kmíně, mexická rýže, rajčatový salát s mozzarelou, ovocná šťáva nebo mléko 1.9. 2.9.2016 hlavní prázdniny hlavní prázdniny hlavní prázdniny Zeleninová polévka s pohankou Vepřové kostky na kmíně, mexická rýže, rajčatový salát s mozzarelou, ovocná šťáva nebo mléko 1a), 3, 4, 7

Více

Jídelní lístek pro měsíc březen

Jídelní lístek pro měsíc březen Jídelní lístek pro měsíc březen 1. týden prázdniny 2. týden 7. 3. 2016 8. 3. 2016 9. 3. 2016 10. 3. 2016 11. 3. 2016 Kmínový chléb, máslo, pažitka, jablíčko, čaj aloe s ostružinou Pórková hlavní chod Bulgurové

Více

2. - 6.6.2014. Pondělí. Úterý. Středa. Čtvrtek. Pátek

2. - 6.6.2014. Pondělí. Úterý. Středa. Čtvrtek. Pátek 2. - 6.6.2014 Přesnídávka : Mléčná rýže, kukuřičné lupínky Polévka : Rajská s těstovinami Hlavní chod : Zeleninové rizoto se sýrem, červená řepa Svačina : Rohlík s kuřecí pěnou, rajče Přesnídávka : Bábovka,

Více

Leden týden 3.1. až 9.1. pondělí Přesnídávka: celozrnné pečivo, máslo, kakao

Leden týden 3.1. až 9.1. pondělí Přesnídávka: celozrnné pečivo, máslo, kakao týden 3.1. až 9.1. pondělí 3.1.2011 polévka kroupová květákové placičky, brambory, červená řepa, čaj chléb, máslo, džem, ovoce, čaj úterý 4.1.2011 Přesnídávka: chléb, játrová pomazánka, okurek, bílá káva

Více

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 2.1.2017 Přesnídávka Chléb se žervé, okurka, mléko (A: 01,07) Polévka Slepičí s nudlemi (A: 01a,03,09) Oběd Zapečené těstoviny s vepřovým masem, červená řepa, čaj (A: 01a,03,07) Svačina Rohlík

Více

od do Středa Čtvrtek Pátek

od do Středa Čtvrtek Pátek Středa 1.2.2017 Čtvrtek 2.2.2017 Pátek 3.2.2017 žampiónový krém s vejcem obsahuje alergeny: 01,01a,01e,03,06,07,09,10,11 Obalovaná treska sbrokolicí a sýrem, brambory m.m., banán, čaj bylinný obsahuje

Více

škola- květen do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

škola- květen do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 2.5.2016 Úterý 3.5.2016 Středa 4.5.2016 Čtvrtek 5.5.2016 Pátek 6.5.2016 chléb, pomazánka vaječná, paprika - zelenina příloha, mléko, čaj polévka zeleninová s celozrnným kuskusem,09 lečo s vejci,

Více

Jídelní lístek 1. - 4. 9. 2015

Jídelní lístek 1. - 4. 9. 2015 1. - 4. 9. 2015 Úterý Chléb s máslem a plátkový sýr, malcao (1,7) Polévka pórková (1,7) Zapečené těstoviny s vepřovým masem, okurkový salát, mandarinkový nápoj (1,3,7) Rohlík se zeleninovou pomazánkou,

Více

Červen týden 1.6. až 5.6.

Červen týden 1.6. až 5.6. týden 1.6. až 5.6. středa 1.6.2016 Přesnídávka: kukuřičné lupínky, mléko 1, 7 Polévka: polévka rybí 4, 9 Hlavní jídlo: vepřové na zelenině, brambory, ovoce, sirup7 Svačina: toustový chléb, tvarohová pomazánka,

Více

Jídelníček na 6. týden

Jídelníček na 6. týden Jídelníček na 6. týden ŽENA S NADVÁHOU (energetický příjem 1600 až 1700 kcal) Tyto recepty jsou určeny pro ženu s nadváhou. Pro vaši orientaci uvádíme následující přibližné parametry: střední věk 170 cm

Více

CO JSME SNĚDLI ZA 61 LET?

CO JSME SNĚDLI ZA 61 LET? CO JSME SNĚDLI ZA 6 LET? Průměrný obyvatel České republiky spotřeboval za období let až celkem 7 35 obilovin v hodnotě mouky, z toho 4 rýže. Z mlýnských a pekárenských výrobků spotřeboval 3 76 chleba.

Více

Předkrmy. Dětská jídla

Předkrmy. Dětská jídla Předkrmy 363 150g Omeleta se šunkou a sýrem 62 Kč Vejce, šunka, sýr Eidam, okurka 517 50g 2 topinky (na sucho) s kuřecí směsí a sýrem 65 Kč Kuřecí prsa, broskve, eidam, česnek 758 80g Domácí paštika s

Více

Minikuchařka zdravého stravování

Minikuchařka zdravého stravování Minikuchařka zdravého stravování Pokrmy zde uvedené byly připraveny žáky školy pod vedením učitelů odborného výcviku ISŠ HPOS Příbram v rámci projektu Čas pro prváky Realizace projektu byla spolufinancována

Více

Leden týden 4.1. až 10.1.

Leden týden 4.1. až 10.1. týden 4.1. až 10.1. pondělí 4.1.2016 Přesnídávka: rohlík, máslo, okurek, kakao 1, 7 polévka zeleninová s bramborem 9 Hlavní jídlo: tuňák zapečený s těstovinami, červaná řepa, čaj 1, 3, 4, 7 Svačina: chléb,

Více

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK. Od 02.03.2015 do 06.03.2015

Základní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK. Od 02.03.2015 do 06.03.2015 Od 02.03.2015 do 06.03.2015 Pomazánka z tuňáka, bílý chléb, ovocný čaj(1-pšenice,3,4) 02.03. Polévka cizrnová s brokolicí (1-pšenice) Ovoce 1. Vepřové výpečky, bramborové knedlíky, dušený špenát(1-pšenice,3)

Více

Jídla připravil a dobrou chuť Vám přeje personál školní jídelny pod vedením vedoucí kuchařky Ivany Gottwaldové! úterý ALERGENY

Jídla připravil a dobrou chuť Vám přeje personál školní jídelny pod vedením vedoucí kuchařky Ivany Gottwaldové! úterý ALERGENY 3. 10. 2016 - pondělí ALERGENY přesnídávka kváskový chléb, pomazánka sloní papáníčko bílá káva slazená,10 polévka ruský boršč,9 dukátové buchtičky s vanilkovým krémem, ovoce monzum plus, voda kváskový

Více

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek

od do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Pondělí 2.5.2016 Úterý 3.5.2016 Středa 4.5.2016 Čtvrtek 5.5.2016 Pátek 6.5.2016 koláč máslový s tvarohovou a ovocnou náplní, čaj ovocný, ovoce obsahuje alergeny: 01,01a,03 polévka masová krémová, zeleninové

Více

Listopad týden až pátek Přesnídávka: celozrnný chléb, pomazánkové máslo, okurek, bílá káva

Listopad týden až pátek Přesnídávka: celozrnný chléb, pomazánkové máslo, okurek, bílá káva týden 1.11. až 3.11. pátek 1.11.2013 Přesnídávka: celozrnný chléb, pomazánkové máslo, okurek, bílá káva polévka rýžová kuřecí rolky se slaninou, bramborová kaše, salát, čaj rohlík, tvarohový krém, sirup

Více

Leden týden 6.1. až 12.1.

Leden týden 6.1. až 12.1. týden 6.1. až 12.1. pondělí 6.1.2014 polévka zeleninová s bramborami čočka na kyselo, vejce, chléb, okurek, čaj chléb, medové máslo, ovoce, sirup úterý 7.1.2014 Přesnídávka: chléb, játrová pomazánka, okurek,

Více

od do Středa Čtvrtek Pátek

od do Středa Čtvrtek Pátek ZÁKLADNÍ ŠKOLA A MATEŘSKÁ ŠKOLA ROUDNICE N. L., ŠKOLNÍ 18 od..26 do..26 Středa 1.6.26 Čtvrtek 2.6.26 Pátek 3.6.26 Kaiserka, Máslo, Džem, Bílá káva, Čaj ovocný (A:,,,,) drůbková jemná s nudlemi (A:,,,)

Více

od do Čtvrtek Pátek

od do Čtvrtek Pátek Čtvrtek 1.9.2016 Pátek 2.9.2016 Ochucené mléko, Rohlík, Pomazánka celerová, čerstvá zelenina,09,10 Kapustová polévka s bramborama, Kuřecí plátek, Dušená rýže, Salát rajčatový s cibulí Chléb, Pomazánka

Více

Říjen 2015. týden 1.10. až 4.10.

Říjen 2015. týden 1.10. až 4.10. týden 1.10. až 4.10. čtvrtek 1.10.2015 Přesnídávka: chléb tuňáková pomazánka, okurek, bílá káva 1, 4, 7 Polévka: polévka bílá 7 Hlavní jídlo: vepřové na kmíně, rýže, kompot, čaj 1 Svačina: krupicová kaše,

Více

ZELENINOVÝ VÝVAR S KUSKUSEM

ZELENINOVÝ VÝVAR S KUSKUSEM 31.8. - 4.9.2015 HLAVNÍ PRÁZDNINY polévka z červených fazolí s tomatem I. zeleninové rizoto, strouhaný sýr, pórkový salát s mrkví II. nevaří se z provozních důvodů polévka z rybího filé s houskou I. kuřecí

Více

Jídla připravil a dobrou chuť Vám přeje personál školní jídelny pod vedením vedoucí kuchařky Ivany Gottwaldové!

Jídla připravil a dobrou chuť Vám přeje personál školní jídelny pod vedením vedoucí kuchařky Ivany Gottwaldové! 3. 10. 2016 pondělí ALERGENY polévka ruský boršč 1,7,9 dukátové buchtičky s vanilkovým krémem, ovoce monzum plus, voda 1,3,7 4. 10. 2016 - úterý ALERGENY polévka pórková se sýrem a opraženou houskou 1,7,9

Více

Jídla připravil a dobrou chuť Vám přeje personál školní jídelny pod vedením vedoucí kuchařky Ivany Gottwaldové!

Jídla připravil a dobrou chuť Vám přeje personál školní jídelny pod vedením vedoucí kuchařky Ivany Gottwaldové! 1. 11. 2016 - úterý ALERGENY polévka čočková s bramborem 1,9 štěpánská hovězí pečeně, dušená rýže, salát z čínského zelí s mrkví instantní čaj sladký, voda 1,3,9 2. 11. 2016 - středa ALERGENY polévka z

Více

Jídelní lístek 2. - 6. 2. 2015

Jídelní lístek 2. - 6. 2. 2015 2. - 6. 2. 2015 Pondělí Rohlík s hermelínovou pomazánkou, kedluben, mléko (1,7) Polévka z vaječné jíšky (1,3,9) Povidlová omáčka, uzená krkovice, bramborový knedlík, čaj s citrónem, (1,3,7) Chléb s máslem

Více

PRAGUE CENTRE HOTELS

PRAGUE CENTRE HOTELS Předkrmy 100 120g Obložený talířek 65 Kč (3druhy uzeniny, 3 druhy sýra, máslo, okurka) 7,10,12 101 120g Caprese 115 Kč (rajče, mozzarella, bazalka, olivový olej) 102 100g Bagetka plněná kuřecím masem 85

Více

OBĚD: VEČEŘE: Polévka: 1. Kuřecí vývar s drobením dietní 2. Zelná s klobásou. Hlavní chod: Hlavní chod:

OBĚD: VEČEŘE: Polévka: 1. Kuřecí vývar s drobením dietní 2. Zelná s klobásou. Hlavní chod: Hlavní chod: PONDĚLÍ I. 1. Kuřecí vývar s drobením dietní 2. Zelná s klobásou 1. Hovězí vařené maso, dušené zelené fazolky 7. Dušené telecí kostky se smetanovou omáčkou Doporučená příloha: dušená rýže Doporučená příloha:

Více

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek do

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek do Pondělí 2.5.26 Úterý 3.5.26 Středa 4.5.26 Čtvrtek 5.5.26 Pátek 6.5.26 chléb, vaječná pomazánka, rajče, bílá káva (obsahuje al.:,, pórková (obsahuje al.:,, ) přírodní kuřecí řízek, duš. rýže s kuskusem

Více