Menu únor ST * Přesnídávka 1: Přesnídávka 2: Svačina 1: Svačina 2: 2.2. ČT * Přesnídávka 1: Přesnídávka 2: Svačina 1: Svačina 2: 3.2.

Transkript

1 1.2. ST * Přesnídávka 1: Rohlíček s máslem a šunkou, sezónní ovoce /pečivo 60 g, máslo 10 g, šunka 20 g, ovoce 50 g/ 1,3,7 Přesnídávka 2: Ovocný bar - švédský stůl /140 g např. pečivo, ovoce, mléčné výrobky apod./ 1,3,7 Svačina 1: Houska s máslem a cottage, sezónní zelenina / pečivo 60g, máslo10 g + cottage 20 g, zelenina 50gr/1,3,4, ČT * Přesnídávka 1: Mléko, čokokuličky, banán /mléko 150 ml, čokokuličky 50 g, banán 50 g/1,3,7,8 Svačina 1:, Slunečnicová bulka, vaječná pomazánka, sezónní zelenina/ pečivo 60g, pomazánka 30gr, zelenina 50gr/1,3,7 3.2.PA * Přesnídávka 1: Houska, máslo, šunka, sezónní ovoce/ pečivo 60g, pomazánka 30gr, ovoce 50gr/1,3,7 Svačina 1: Lámankový chléb s máslem a mozzarellou /pečivo 60g, máslo 10 g, mozzarella 20 g, zelenina 50 g/ 1,3,7 Věděli jste že pomelo roste na trnitém stálezeleném stromu dorůstajícím výšky 5-15 metrů. Podobá se grapefruitu, ale má více odrůd, z nichž některé jsou kulaté, jiné spíše oválné, další mají tvar hrušky. Kůra tohoto plodu má zelenou, žlutozelenou až žlutooranžovou barvu, je velmi tlustá, ale dobře se loupe. Existují ovšem i druhy pomela, které žádnou kůru nemají. Dužina je žlutá, oranžová nebo červená, je sladká a šťavnatá. Pomelo obsahuje velké množství vitaminu C, dále draslík, mangan a železo. I proto má výtečné léčivé účinky.

2 6.2. PO * Přesnídávka 1: Bílý jogurt s ovocným pyré /150ml jogurt + 50gr pyré/1,7,8 Přesnídávka 2: Bílý jogurt s ovocným pyré /150ml jogurt + 50gr pyré/1,7,8 Svačina 1: Slunečnicová špička s máslem a sýrem, sezónní zelenina/ pečivo 60g, máslo 10 g, sýr 20gr, zelenina 50gr/1,3, ÚT * Přesnídávka 1: Rohlíček s máslem a šunkou, sezónní ovoce /pečivo 60g, máslo 10 g, šunka 20 g, ovoce 50 g/ 1,3,7 Svačina 1: Houska s čerstvým sýrem, sezónní zelenina/ pečivo 60 g, máslo 10 g, sýr 20 g, zelenina 50 g/1,3, ST * Přesnídávka 1: Selský bílý chléb, strouhaný sýr, sezónní ovoce/ pečivo 60 g, pom.máslo 10 g, sýr, 20 g, ovoce 50 g/1,3,7 Svačina 1: Slunečnicový chléb, vaječná pomazánka, sezónní zelenina/ pečivo 60g, pomazánka 30gr, zelenina 50gr/1,3, ČT * Přesnídávka 1: Makový cop s citrónovou polevou, mléko / 100g + 150ml/ 1,3,7,8 Svačina 1: Houska, zdravá mrkvičková pomazánka, sezónní zelenina/ pečivo 60g,, zelenina 50gr/1,3,7, PÁ * Přesnídávka 1: Makovka s máslem a mlékem, sezónní ovoce /pečivo 60 g, máslo 10 g, mléko 150 ml., ovoce 50g/ 1,3,7 Svačina 1: Kváskový chléb s lososovou pomazánkou, sezónní zelenina / pečivo 60g, pomazánka 30 g, zelenina 50gr/1,3,4,7

3 13.2.PO * Přesnídávka 1: Bílý jogurt s domácím musli /150 ml jogurt + 50 g musli/1,7,8 Přesnídávka 2: Bílý jogurt s domácím musli / 150 ml jogurt + 50 g musli/ 1,7,8 Svačina 1: Houska s Cottage, sezónní zelenina/ pečivo 60 g, máslo 10 g, sýr 20g, zelenina 50 g/1,3, ÚT * Přesnídávka 1: Lámankový chléb se sýrovou pom., zelenina/ pečivo 60 g, pom.a 30 g, zelenina 50 g/1,3,4,7 Přesnídávka 2: Ovocný bar - švédský stůl /140gr např. pečivo, ovoce, mléčné výrobky apod./ 1,3,7 Svačina 1: Celozrnný sandwich s máslem, sýrem a salátem - dodáváno porcované zabalené /1ks porce/1,3, ST * Přesnídávka 1: Houska s máslem a šunkou, sezónní ovoce /pečivo 60g, máslo 10 g, šunka 20 g, ovoce 50 g/ 1,3,7 Přesnídávka 2: Ovocný bar - švédský stůl /140 g např. pečivo, ovoce, mléčné výrobky apod./ 1,3,7 Svačina 1: Lámankový chléb se makrelovou pomazánkou, zelenina/ pečivo 60g, pomazánka 30 g, zelenina 50 g/1,3,4, ČT * Přesnídávka 1: Bagetka s máslem a čedarem, ovoce/ pečivo 60 g, máslo 10 g, sýr 20 g, ovoce 50 g/1,3,7,11 Svačina 1: Slunečnicová bulka, vajíčková pomazánka, sezónní zelenina / pečivo 60 g, pomazánka 30g, zelenina 50g / 1,3, PÁ * Přesnídávka 1: Houska s pomazánkou z červené řepy, ovoce / pečivo 60g, máslo 10 g, pom 10 g, ovoce 50 g/ 1,3,7 Svačina 1: Kváskový chléb, strouhaný sýr, sezónní zelenina/ pečivo 60 g, máslo 10g, sýr, 20 g, zelenina 50 g/1,3,7

4 20.2.PO * Přesnídávka 1: Bílý jogurt s ovocným pyré /150 ml jogurt + 50 g pyré/1,7,8 Přesnídávka 2: Bílý jogurt s ovocným pyré /150 ml jogurt + 50 g pyré/1,7,8 Svačina 1: Houska s máslem a sýrem, sezónní zelenina/ pečivo 60 g, máslo 10 g, sýr 20g, zelenina 50g/1,3, ÚT * Přesnídávka 1: Jablečný závin s mlékem /100g +150 ml/1,3,7,8 Svačina 1: Kváskový chléb s mozzarellou /pečivo 60 g, máslo 10 g, sýr 20 g, zelenina 50 g/1,3, ST * Přesnídávka 1: Sezamová houska s máslem a šunkou, ovoce/ pečivo 60 g, máslo 10 g, šunka 20g, ovoce 50 g/1,3,7,11 Svačina 1: Lámankový chléb se sardinkovou pomazánkou, zelenina/ pečivo 60 g, pom.30 g, sezónní zelenina 50 g/ 1,3,4, ČT * Přesnídávka 1: Houska s pomazánkovým máslem, ovoce /pečivo 60 g, máslo 20g, ovoce 50g/1,3,7 Svačina 1: Dalamánek s hráškovou pomazánkou s mátou /pečivo 60g, máslo 10g.pomazánka 10g (čerstvý sýr, zelený hraśěk, česnek, citronová šťáva, olivový olej, lístky máty) 1,3, PÁ * Přesnídávka 1: Selský bílý chléb s vajíčkovou pomazánkou, ovoce/ pečivo 60 g, pomazánka 30 g, ovoce 50 g/ 1,3,7 Svačina 1: Kváskový chléb se strouhaným sýrem, zelenina /pečivo 60 g, máslo 10 g, sýr 20 g, zelenina 50 g/ 1,3,7

5 27.2. PO* Přesnídávka 1: Bílý jogurt s domácím musli / 150 ml jogurt + 50g musli/ 1,7,8 Přesnídávka 2: Bílý jogurt s domácím musli / 150 ml jogurt + 50 g musli/ 1,7,8 Svačina 1: Houska s čedarem, sezónní zelenina /pečivo 60 g, máslo 10 g, sýr 20 g, zelenina 50g/1,3, ÚT* Přesnídávka 1: Selský bílý chléb s bylinkovým tvarohem, zelenina/ pečivo 60 g, pomazánka 30 g, zelenina 50 g/ 1,3,7 Svačina 1: Slunečnicový chléb, pomazánka z červené čočky, zelenina/ pečivo 60 g, pomazánka 30g, zelenina 50g/1,3,4,7 Každou svačinku si můžete vyměnit za: 1/housku se šunkou nebo sýrem a jablko/pečivo 60 g, máslo 10 g, šunka/sýr 20 g, jablko 50 g/ 1,3,7 2/ banán 1ks /0/ GF,DF 3/ bílý jogurt s müsli /150 ml+50 g/ 1,3,7,8 4/ Cornflakes s čerstvým mlékem, jablíčko /150 ml+50 g/1, 7 Změna jídelníčku vyhrazena.