Weleda Jóga DNES Konference 2017

Transkript

1 Weleda Jóga DNES Konference se opět po roce sejdeme na pražské Jóga DNES konferenci 2017 v příjemném prostředí hotelu HILTON PRAGUE OLD TOWN. Jak příjemné a krásné je potkávat se s lidmi stejných zájmů. Je milé opět vidět nové, ale i stejné tváře, které se pravidelně každý rok vrací na jógovou konferenci časopisu Jóga Dnes. Není potřeba být profesionál nebo pokročilý v józe, je třeba pouze naplánovat do diáře datum , včas se přihlásit a pak si užívat neomezenosti jógy. Akce jógové konference je určena jak začátečníkům, tak pokročilým pro inspiraci v různých jógových stylech, ale i přednáškách a workshopech. Na konferenci nebude chybět jógový market - Jóga EXPO - na kterém se můžete těšit na produkty značek Weleda, REJ FOOD, Bio Bachovky, Jóga Market, Sonnentor, Trigger Point a mnoho dalších. Lektoři: Václav Krejčík, Barbora Hu, Zuzana Klingrová, Irena Kubicová, Martina Vrňáková, Petr Smil, Jakub Šamberger, Petra Duspivová, Dana Macková, Filip Klieštík, Veronika Ševčíková, Michaela Hluchová a Adriana Seidler Přihlášky na Konferenci naleznete ZDE. Program / lekce: JIN A JANG JÓGA harmonie protikladů / lekce 75 minut Lektorka Mgr. Irena Kubicová Pozorujeme sami sebe, jak v nás vzchází nebe, voda, plynutí, tvořivost, spočívání a neusilování směrem k zemi, ohni, dynamice, řádu a chuti začít. Zklidňující ásany, mantry a imaginace se střídají a plynule přecházejí v zahřívací sekvence, protkané radostí z pohybu. Cesta tam i zpět, a hlavně do hlubin nejen študákovi jogínské duše.

2 ČAKRA VÉDANA, CESTA OD PODMÍNĚNOSTI K POTENCIÁLU / lekce 120 minut Lektorka Mgr. Barbora Hu, RYT V tradiční perspektivě tantra jógy je čakra védana procesem, v jehož rámci probuzený potenciál lidského vědomí proráží osobní omezenost a roste k seberealizaci. Teorie zůstává teorií, pokud není zažita v praxi. Otázka zní: Lze psychologii jógy a její filosofii vtělit do praktické zkušenosti? Přijďte vyzkoušet tu možnost. Čakra jóga v pojetí Barbory Hu není pseudo-tradiční disciplínou. Je mnohovrstevnatým směrem s vlastní dynamikou a vývojem, který vychází z ideového podloží tantrické jógy, ale obsahuje v sobě také nejednu věc z jiných oborů sebepoznávání. Čakry jsou zde vnímány jako energetické matrice obsahující konkrétní podmíněnosti i potenciály, které zažíváme na úrovni těla i pohybů mysli. Dotýkají se tělesné stavby, fyziologie, různých rovin a kvalit vědomí, způsobu, jakým zakoušíme sami sebe i vnější svět. V rámci ochutnávkové praxe se skrze zostřenou pozornost a zjemněnou sebereflexi budeme pohybovat skrze mapu svého fyzického těla a jemných struktur na jeho pozadí. Čeká nás krátký teoretický úvod a následně praxe různě dynamických i klidových ásan a krijí, pránájáma, koncentrace a vstup do meditace. Lekce je vhodná pro všechny úrovně zkušenosti s jógou. Kontraindikace: těhotenství a šestinedělí, epilepsie, extrémní hypo/hypertenze a od nich odvislé potíže, akutní virová a bakteriální onemocnění, schizofrenie, panická ataka, hraniční poruchy. OCHUTNÁVKA PRANA VASHYA JÓGY / lekce 90 minut Lektor Petr Smil Rád cvičím komplexně, intenzivně, a přesto takovým způsobem, aby mi cvičení napomáhalo nikoliv bránilo na cestě k hlubším rovinám sebe sama. To co jsem hledal nejen spojení dechu a pohybu, ale i klidu a nepohybu jsem našel v prana vashya józe, kterou jsem měl možnost studovat mezi lety 2007 a 2010 v jihoindickém Mysore. Intenzivní fyzické cvičení se u mě během let proměnilo v něco, čemu by se dalo říkat meditativní pránájáma v pohybu a u které je kromě dechu klíčová především schopnost uvolnění, směrování pozornosti a dovednost vnitřního vyladění. Kromě nejrůznějších přínosů na fyzické rovině mi prana vashya napomohla k otevření mnohých skrytých komnat, o jejichž existenci jsem neměl tušení. Jelikož neumím během 90 minut prana vashya jógu naučit natož objasnit třeba něco hlubšího nabízím možnost ochutnat fyzický aspekt celé věci. Lekce bude taková, jakou si ji uděláte. Můžete cvičit se mnou intenzivně stejně tak jako jen zlehka, zkusmo.

3 JÓGA FLOW PODLE STRALY / lekce 75 minut Lektorka Martina Vrňáková Jemné, přirozené ale i dynamické plynutí mezi pozicemi v souladu s dechem inspirované strala jógou. Strala jóga je pohybový systém, který přináší svobodu. Upřednostňuje pohyb před statickými pozicemi. Zjistěte, jaké to je pohybovat se v pozicích s klidem a lehkostí. Proplujeme přes různé druhy odvážných pozic a budeme procházet známé i neznámé s mnohem menším úsilím. TANTRA VINYASA JÓGA CESTA K SEBEPOZNÁNÍ A NAPLNĚNÍ SNŮ / lekce 90 minut Lektorka Bc. Zuzana Klingrová, BCs. Podle tantrických tradic je cílem jógy probouzení vnitřního ohně, což je nekonečná síla našeho ducha. Rozzáření a stimulace tohoto ohně nám pomáhá nalézt cestu sami k sobě, k objevení vnitřní radosti, lásky, svobody a síly. Tato vnitřní síla nám pomáhá k seberealizaci a naplnění našich snů. Objevte pocit síly, štěstí a odvahy skrze praktikování pozic, dechových cvičení, krijí, manter i meditace. JÓGOVÁ TERAPIE / lekce 90 minut Lektorka Dana Macková Tradiční jóga v pomalejším rytmu se zaměřením na dýchání a procítění těla v jednotlivých pozicích. Ukážeme si, že terapie nutně nemusí znamenat odpočinek a pomalejší rytmus znamená větší důraz na posílení jednotlivých partií těla. Zaměříme se na aktivaci a posílení pánevního dna a jeho zapojení při samotném cvičení. Delší výdrže v pozicích nám pomohou více vnímat své tělo a uvědomit si jeho reakci při cvičení. HATHAJÓGA SLOW&BLIND / lekce 90 minut Lektor Mgr. Filip Klieštík Zažijme kouzlo přítomného okamžiku na lekci jógy slow&blind. Obrácením se do sebe prožijeme jemnou lekci, při které budeme vnímat své tělo, svůj dech a svou mysl. Vše tak, abychom si užili sami sebe a spojili se se svými vnitřními zdroji. HRAVÁ FLOW JÓGA S ŽIVOU KYTAROU / lekce 70 minut Lektorka Petra Duspivová Výjimečné spojení jógy a živé muziky. Za zvuku kytary, na vlně dechu, jemně a plynule proplujeme z jedné ásany do druhé. Rozproudíme

4 energii v těle, zkusíme vnímat jógové pozice skrz živou muziku. Zklidníme mysl a vykouzlíme úsměv na tváři. Lekci jógy bude na živo na kytaru doprovázet Vojtaano Vojtěch Záveský, herec, hudebník a stand up komik. YOGA CREATIVE / lekce 70 minut Lektorky Michaela Hluchová a Adriana Seidler Lekce jógy se slovenskými instruktorkami jógy YOGA CREATIVE je pohyb těla v rytmu dechu, soustředěnost nasměrovaná na přítomnost. Nadšení a spontánnost je cesta k uvolnění. TECHNIKA POZIC STOJŮ NA RUKÁCH A BALANCÍ / lekce 75 minut Lektorka Veronika Ševčíková Zlepšení techniky cvičení pozic ve stoje a asistence v ásanách je akce pro začátečníky a nejen pro ně, která vás posune dál. Naučte se správně cvičit ásany vzhledem k možnostem, které vaše tělo má. Jednoduchou asistencí v ásaně umožníte správné nastavení. POWERJÓGA FUSION / lekce 60 minut Lektoři Václav Krejčík a Jakub Šamberger Jednoduchá a zábavná lekce powerjógy, která spojuje hravost ásan, dech a vědomou práci s pozorností do jednoho celku. Lekce je určena všem, kteří chtějí praktikovat, být v dobré kondici a zkoušet nové pozice, které se v běžných lekcích často neprovádějí. -jd-

5