1. kapitola Úvod JSEM ZAMĚSTNANEC. Listopad Evropský sociální fond, PRAHA & EU: Investujeme do Vaší budoucnosti

Transkript

1 1. kapitola Úvod JSEM ZAMĚSTNANEC Listopad 2010 Evropský sociální fond, PRAHA & EU: Investujeme do Vaší budoucnosti 1

2 1. kapitola Úvod OBSAH aneb o čem se tu dočtete : 1. kapitola Úvod aneb proč jsme tuto knížku napsali 2. kapitola Před nástupem do zaměstnání aneb co mám udělat, když se dozvím, že budu chodit do práce 3. kapitola První den v nové práci aneb co mě v práci čeká první den 4. kapitola Jak si práci udržet aneb co mám udělat, abych práci neztratil 5. kapitola Změna zaměstnání aneb jak změnit zaměstnání 6. kapitola Zdravý životní styl aneb na co je dobré nezapomínat 7. kapitola Závěr aneb přání všeho dobrého 2

3 1. kapitola Úvod 1. kapitola Úvod aneb proč jsme tuto knížku napsali Pokud jste člověk se zdravotním znevýhodněním, dostáváte invalidní důchod a zároveň chcete pracovat pak je tato knížka určená právě Vám. Jsem zaměstnanec jsme napsali proto, abyste tu našli informace a rady, které budete moci použít ve vlastním zaměstnání. V Ethiopia Café pracují lidé s různými druhy znevýhodnění. Tuto knížku jsme psali tak, aby se v ní mohli orientovat všichni. Knížka je rozdělená do jednotlivých kapitol. V některých větších kapitolách se pak setkáte s dalším dělením do následujících menších částí: Jak se cítím, o čem přemýšlím Co je dobré vědět Co udělám 3

4 1. kapitola Úvod Každý celek je nejprve podrobně vysvětlen a nejdůležitější informace jsou pak zjednodušeně popsány v rámečku. zjednodušený popis Budete se tu setkávat i s takovými slovy, které jsou uvedené v zákonech, mluví se tak na úřadech, u zaměstnavatele, zkrátka ve světě práce. V případě, že byste něčemu nerozuměli, nezoufejte. Zaměřte se více na zvýrazněné rámečky, kde jsou všechny důležité informace zopakovány jednodušším způsobem. Vedle zajímavých informací tu najdete také řadu zkušeností z našeho pracoviště i z job klubů, které jsme v minulých dvou letech pořádali. 4

5 1. kapitola Úvod 1. kapitola PROČ JSME TUTO KNÍŽKU NAPSALI Chci chodit do práce a pracovat, mám zdravotní potíže (některé věci dělat nemůžu) a tak dostávám invalidní důchod. V téhle knížce se dočtu, jak se na práci připravit. Jsou tu napsané i zkušenosti lidí, kteří dostávají invalidní důchod a již delší dobu pracují. 5

6 2. kapitola Před nástupem do zaměstnání 2. kapitola PŘED NÁSTUPEM DO ZAMĚSTNÁNÍ aneb co mám udělat, když se dozvím, že budu chodit do práce Jak se cítím, o čem přemýšlím Když se dozvíme, že jsme byli přijati do zaměstnání, nejčastěji pocítíme nejdříve radost, že jsme zvládli přijímací řízení. Pak se velmi často začnou vynořovat otázky, jak to všechno zvládneme a jestli vůbec můžeme pracovat, když je nám vyplácen invalidní důchod. Informace o tom, že máte práci, je příjemnou záležitostí a proto si ji nekazte zbytečnými starostmi. Důležité je, pokud něco nevím, zeptám se. Kde mi mohou poradit? - na úřadech práce - na České správě sociálního zabezpečení nebo na jednotlivých Okresních správách sociálního zabezpečení (podle místa, kde bydlím) - v neziskových organizacích, které se zaměřují na poradenství o zaměstnávání 6

7 2. kapitola Před nástupem do zaměstnání - v občanských poradnách - u nového zaměstnavatele V případě, že by se Vám odpověď na vaši otázku zdála být chybná nebo neúplná, zeptejte se raději na více místech. Někdy se stává, že se i odborníci mohou splést nebo nemají nejnovější přesné informace. 7

8 2. kapitola Před nástupem do zaměstnání 2. kapitola Co mám dělat, když se dozvím, že budu chodit do práce. JAK SE CÍTÍM, O ČEM PŘEMÝŠLÍM Zpráva o tom, že mám práci, mi udělá radost, a proto si ji nekazím zbytečnými starostmi. Když něco nevím zeptám se. Kde mi poradí: - na úřadech práce - na České správě sociálního zabezpečení nebo na jednotlivých Okresních správách sociálního zabezpečení (podle toho, kde bydlím) - v neziskových organizacích, které pomáhají lidem se znevýhodněním - u mého nového zaměstnavatele Když něčemu nerozumím nebo se mi zdá odpověď chybná, zeptám se na více místech. 8

9 2. kapitola Před nástupem do zaměstnání Co je dobré vědět Člověk, který pobírá invalidní důchod (to znamená, že mu byla přiznána invalidita v 1., 2. nebo 3. stupni) může mít zaměstnání. Píše se o tom v zákoně o důchodovém pojištění. O zaměstnávání lidí s invalidním důchodem je psáno také v zákoně o zaměstnanosti. Jsou tam uvedeny i možnosti jak podpořit zaměstnavatele, který zaměstnává osoby se zdravotním znevýhodněním i postižením. Lidé, kteří pobírají invalidní důchod, mívají nižší pracovní úvazek. To znamená, že do práce chodí u 3. stupně invalidity například na 20 hodin týdně (to znamená 4 hodiny denně). 9

10 2. kapitola Před nástupem do zaměstnání Dříve bývalo omezení, kolik peněz si může člověk s invalidním důchodem vydělat. Pak byly přijaty změny. Dnes jsou pravidla pro výši příjmů podobná pro lidi se zdravotním postižením jako pro běžné zaměstnance. To znamená, že: 1. nikde není psáno, kolik může být maximální měsíční mzda 2. minimální mzdu určuje stát (to je kolik má být nejmenší odměna v zaměstnání) V současné době je povinnost vyplácení minimální mzdy: u lidí bez zdravotního postižení - nejmenší odměna, kterou mi zaměstnavatel může dát je Kč za měsíc nebo 48,10 Kč za hodinu u lidí uznaných invalidními v prvním nebo druhém stupni je minimum Kč měsíčně nebo 36,10 Kč za hodinu u lidí uznaných invalidními v třetím stupni je minimum Kč měsíčně nebo 24,10 Kč za hodinu Všechny částky finančních odměn jsou vyčíslené při odpracování 40 hodin za týden v hrubé mzdě (hrubou mzdu si vysvětlíme později ve 3. kapitole). 10

11 2. kapitola Před nástupem do zaměstnání 2. kapitola Co mám dělat, když se dozvím, že budu chodit do práce. CO JE DOBRÉ VĚDET V zákonech se píše, že lidé, kteří mají invalidní důchod, mohou chodit do práce a vydělávat si další peníze. ZÁKONY Když mám invalidní důchod, chodím do práce na kratší dobu. Například u invalidního důchodu 3. stupně na 20 hodin týdně (to znamená 4 hodiny denně). Je tam také napsáno, kolik mi v práci mohou dát nejmenší výplatu. 11

12 2. kapitola Před nástupem do zaměstnání Co udělám Když se dozvím, že jsem byl přijatý do zaměstnání, zajímám se o několik velice důležitých věcí: na koho se mám obrátit, tedy kdo bude mým průvodcem" první den v zaměstnání kam mám první den přijít kdy (který den) v kolik hodin co si mám všechno vzít sebou (doklady, oblečení na převlečení, apod.) Všechny informace si zapíši, abych na něco nezapomněl. 12

13 2. kapitola Před nástupem do zaměstnání V den nástupu do práce se předkládají tyto dokumenty, je třeba si vše včas zajistit: Vždy: OBČANSKÝ PRŮKAZ KARTIČKU ZDRAVOTNÍ POJIŠŤOVNY ZÁPOČTOVÝ LIST (od předchozího zaměstnavatele) nebo potvrzení z úřadu práce ROZHODNUTÍ o přiznání invalidního důchodu (vydává Česká správa sociálního zabezpečení podle místa, kde bydlíte) POTVRZENÍ o vyplácení důchodu (vydává Česká správa sociálního zabezpečení podle místa, kde bydlíte) KARTIČKU S ČÍSLEM BANKOVNÍHO ÚČTU 13

14 2. kapitola Před nástupem do zaměstnání V některých případech se předkládá: VÝPIS Z REJSTŘÍKU TRESTŮ Tento doklad Vám vystaví na místech, která jsou označena CZECH POINT. Najdete je například na vybraných městských úřadech, Českých poštách, u některých notářů. Za výpis zaplatíte malý poplatek. ZDRAVOTNÍ DOTAZNÍK (potvrzení obvodního lékaře nebo specialisty, záleží na druhu zdravotního postižení). Někteří lékaři si za něj účtují poplatek. ZDRAVOTNÍ PRŮKAZ (pokud pracuji například v kuchyni, restauraci apod.). Vydává obvodní lékař. Za toto potvrzení se u lékaře platí. INFORMACE O ZPŮSOBILOSTI k právním úkonům, (jen v případě pokud máte opatrovníka, který vám určil soud) 14

15 2. kapitola Před nástupem do zaměstnání Den před nástupem si: udělám si časový rozvrh tak, abych do práce přišel zhruba o 10 minut dříve, (rozvrhnu si, v kolik hodin je třeba vstávat a kdy se vypravit z domova) připravím vše, co budu druhý den potřebovat nachystám si oblečení ujistím se, jaké dopravní spojení mám do nového zaměstnání v předvečer si jdu včas lehnout, myslím na příjemné věci, není se čeho obávat nařídím si spolehlivý budík 15

16 2. kapitola Před nástupem do zaměstnání 2. kapitola Co mám dělat, když se dozvím, že budu chodit do práce. CO UDĚLÁM Když mi řeknou, že mě vzali do práce, zeptám se vedoucího, co si mám první den přinést: - jaké doklady - pracovní oblečení - co dalšího Vše si zapíšu, abych na něco nezapomněl. Kdybych něčemu nerozuměl zeptám se ještě jednou nebo požádám někoho blízkého o pomoc. Den před tím, než půjdu do práce, si připravím: - všechny doklady - oblečení - časový plán (kdy vyjít z domu, abych přišel do práce včas) - čím a v kolik hodin pojedu (vlak, tramvaj, metro ) - spolehlivý budík nebo se domluvím s někým, kdo mě vzbudí Nedělám si starosti. 16

17 3. kapitola PRVNÍ DEN V NOVÉ PRÁCI aneb co mě v práci čeká první den 3. kapitola První den v nové práci Co je dobré vědět První den je nejdříve potřeba vyřídit několik důležitých věcí: Pracovní smlouva Nový pracovník a zaměstnavatel uzavírají pracovní smlouvu nebo dohodu o pracovní činnosti, kde je napsáno: 1. od kdy pracovní vztah vzniká: datum prvního dne v zaměstnání 2. kde budu pracovat 3. druh práce: co budu dělat 4. pracovní úvazek: kolik hodin týdně odpracuji Existuje ještě další možnost, a to je dohoda o provedení práce. Ta se používá v případě, že bych pracoval u jednoho zaměstnavatele jen krátkou dobu - maximálně 150 hodin v kalendářním roce. 17

18 3. kapitola První den v nové práci Pracovní náplň (co budu v zaměstnání dělat) V případě, že v pracovní smlouvě není přesně napsáno, co bude nový pracovník dělat měl by zaměstnavatel předat doklad, kde je vše srozumitelně popsáno. Jestliže bych něčemu nerozuměl, rovnou se ptám, abychom si věci mohli ujasnit. Mzdový výměr Další důležité informace jsou ve mzdovém výměru. Je tam uvedeno, jak velkou bude mít zaměstnanec mzdu. V mzdovém výměru se uvádí taková mzda, které říkáme hrubá mzda. Od ní účetní odečítají peníze, které se odvádějí do státní pokladny. Proto je výplata, kterou dostáváme, o něco menší než částka uvedená v mzdovém výměru. Další důležitá informace je o termínu výplaty mzdy tedy kdy bude mzda připsána na náš účet. 18

19 3. kapitola První den v nové práci První den v práci se mohou podepisovat i další doklady. Patří sem například: předávací doklad - pokud přebírám nějaké věci, které budu při ukončení zaměstnání vracet (nejčastěji se jedná o klíče apod.) poučení o pravidlech bezpečnosti práce Mezi další velice důležité informace patří i to, kdo je můj klíčový pracovník. To znamená: kdo mi vysvětlí moji práci. Na koho se mohu obracet, když budu něco potřebovat. Může to být přímo můj šéf nebo někdo koho vedoucí pověří. Je velice důležité, abych dělal dobře svoji práci. K tomu je zapotřebí mít na pracovišti člověka, kdo mi v případě potřeby může pomoci nebo poradit. 19

20 3. kapitola První den v nové práci Další informace, které mi zaměstnavatel první den v zaměstnání řekne: seznámení s pracovní náplní tedy co je mým úkolem na koho se mohu obracet a v jakých záležitostech pracovní doba (od kdy do kdy pracuji) kam zapisovat příchody a odchody na pracoviště informace k pracovnímu oblečení (případně obutí) přestávky (kdy a jak si mohou vybrat přestávku) nárok na dovolenou počet dnů zaměstnanecké výhody (například stravenky, příspěvek na důchodové připojištění apod.) Co mě dál čeká první den v práci? seznámení s nadřízenými, kolegy, spolupracovníky (obvykle mě provede a představí můj "průvodce") seznámení s pracovištěm, pracovním místem i zázemím (šatna, kam si odkládám oblečení, tašku apod.) (vše mi obvykle ukáže můj "průvodce" 20

21 3. kapitola První den v nové práci 3. kapitola Co mě v práci čeká první den CO JE DOBRÉ VĚDĚT První den v práci: nejdříve se vyřizují důležité doklady, kde je napsáno: - co budu dělat - kde budu pracovat - kdy začínám chodit do práce - a kolik peněz za to budu dostávat seznamuji se s náplní práce co budu dělat seznamuji se s kolegy, nadřízenými seznamuji se také s místem, kde budu pracovat i zázemím pracoviště (to znamená, kde je šatna, toalety a podobně) seznámení s chodem firmy jak to v organizaci chodí 21

22 4. kapitola JAK SI PRÁCI UDRŽET aneb co mám udělat, abych práci neztratil 4. kapitola Jak si práci udržet Jak se cítím, o čem přemýšlím Když nastoupím do nové práce, dostávám mnoho informací, většinou se mi změní i režim dne (tedy jak trávím pracovní den). Může se stát, že zpočátku pociťuji častěji únavu. Není to nic neobvyklého. Po zapracování tyto potíže většinou zmizí. Během našich job klubů se ukázalo, že lidé velice často přemýšlí nad dvěma největšími otázkami. Nejčastěji zmiňované bylo: zvládání pracovní náplně a svěřených úkolů vztahy na pracovišti, to znamená - aby se ke mně kolegové a nadřízení chovali dobře, abych se dobře mezi nimi cítil i já Důležité je, nebát se a věřit, že vše zvládnete. 22

23 4. kapitola Jak si práci udržet 4. kapitola Co mám udělat, abych práci neztratil JAK SE CÍTÍM, O ČEM PŘEMÝŠLÍM Když začnu chodit do práce, mám hodně nových informací. Někdy se mohu cítit unavený, to je normální. Lidé často přemýšlí nad dvěma věcmi: 1. jak se jim bude dařit plnit pracovní úkoly to znamená, jak jim práce půjde 2. aby měli hodné kolegy a nadřízené, aby se všichni k sobě chovali slušně a aby jim nikdo neubližoval Důležité je, nebát se a věřit, že vše zvládnete. 23

24 4. kapitola Jak si práci udržet Co je dobré vědět Dělení práce (tedy kdo co a jak bude dělat) a vztahy mezi lidmi při práci jsou otázkami, které provází lidi od nepaměti přesněji řečeno od dob, kdy člověk začal pracovat. Postupem času se lidé začali o poznávání těchto věcí zajímat více. Dnes je to dokonce tak daleko, že se o těchto věcech učí i na vysokých školách. PRACOVNÍ NÁPLŇ, PRACOVNÍ ÚKOLY Na začátku zaměstnání dostávám jako nový pracovník spoustu informací. Může se stát, že mohu zapochybovat, zda si všechno dobře zapamatuji a zvládnu. Důležité je, pokud něco nevím nebo si nejsem jistý, že jsem věc pochopil ptám se. Ptám se svého vedoucího nebo člověka, kterého vedoucí pověřil. Ptát se není nic špatného. Dobrý zaměstnavatel mi vše rád znovu vysvětlí. Je důležité, abych dělal dobře svoji práci, jinak by se mnou vedoucí nemusel být spokojený. Moje zaměstnání by mohlo být ohroženo. 24

25 VZTAHY NA PRACOVIŠTI 4. kapitola Jak si práci udržet V zaměstnání se setkávají lidé, kteří spolu dohromady tvoří nějakou skupinu, která může být malá, střední, velká. Lidé jsou velmi různí. Každý má svůj způsob, jak přemýšlí, co je pro něj důležité, co pro koho má význam apod. Na každém pracovišti se proto budeme cítit tak trochu jinak. To záleží, jestli jsou nám dané věci blízké jestli máme podobné myšlení, přání i způsoby jak si přání plnit. Díky tomu, že jsme takto rozdílní lidé, mohou nastávat nejrůznější situace. Jedna z nich je i ta, kterou zmiňovali účastníci našich job klubů: že by nechtěli pracovat s někým, kdo by jim ubližoval. 25

26 4. kapitola Jak si práci udržet Co dělat když je na pracovišti člověk, který se chová nepěkně, je zlý, pomlouvá, vymýšlí si, ubližuje kolegovi apod. Důležité je: - nepřehlížet to - nepodceňovat situaci - nebát se - nepřidávat se ke špatnému chování - mluvit o tom s nadřízeným Pokud je člověk dlouhodobě v takovéto nepříjemné situaci může se u něj začít objevovat: neklid nejistota začne o sobě pochybovat může mít potíže se spánkem může se cítit vyčerpaný, mívá bolesti hlavy Pokud tuto situaci na pracovišti nikdo nechce nebo neumí řešit a vám to způsobuje potíže, je třeba se rozhodnout, jestli chcete zůstat v této práci. 26

27 4. kapitola Jak si práci udržet 4. kapitola Co mám udělat, abych práci neztratil CO JE DOBRÉ VĚDĚT PRACOVNÍ NÁPLŇ, PRACOVNÍ ÚKOLY V práci dostávám hodně informací. Když něčemu nerozumím, hned se ptám vedoucího nebo člověka, kterého vedoucí pověřil. Když se mi práce nedaří ptám se znovu na postup, jak práci dělat. Ptát se není nic špatného. Je důležité, abych dělal svoji práci dobře. VZTAHY NA PRACOVIŠTI V zaměstnání mohu mít hodně kolegů nebo jen pár. To je různé. V práci můžeme potkat různé typy lidí: hodné, milé, pracovité, líné, zlé, přátelské, pravdomluvné i lháře. Kdyby se někdo na pracovišti nechoval hezky promluvím si s ním o tom. Kdyby to nepomohlo, obrátím se na vedoucího. 27

28 4. kapitola Jak si práci udržet Co udělám PRACOVNÍ NÁPLŇ, PRACOVNÍ ÚKOLY Je důležité dělat svou práci dobře a kvalitně. Kdyby se mi to nedařilo, požádal bych o pomoc vedoucího nebo člověka, kterého vedoucí pověří. Důležité je: pokud něco nevím nebo si nejsem jistý, že jsem věc pochopil ptám se. Ptám se svého vedoucího nebo člověka, kterého vedoucí pověřil. Můžu si dělat poznámky a pracovní postup si zapisovat nebo si nakreslit jednoduché obrázky. Tyto informace si pak dám na místo, kde je budu mít po ruce. Můžu si vyrobit nějaké pomůcky, aby se mi práce dělala jednodušeji. Kdybych potřeboval pomoc s přípravou pomůcek, mohu se obrátit na vedoucího, kolegu nebo mimo pracovní dobu na někoho blízkého. 28

29 4. kapitola Jak si práci udržet VZTAHY NA PRACOVIŠTI Na pracovišti se ke svým kolegům a nadřízeným chovám hezky, to znamená slušně a zdvořile. V případě, že by mi bylo chování některého z kolegů nebo nadřízeného nepříjemné promluvím si s ním o tom. Může se jednat jen o nedorozumění. V případě, že by se nepodařilo problém na pracovišti dlouhodobě vyřešit a Vás by situace opravdu stresovala - je dobré se zamyslet nad změnou zaměstnání. 29

30 4. kapitola Jak si práci udržet 4. kapitola Co mám udělat, abych práci neztratil CO UDĚLÁM PRACOVNÍ NÁPLŇ, PRACOVNÍ ÚKOLY Když se mi práce nevede nebo něčemu nerozumím, promluvím si o tom s vedoucím. Kdyby se mi nedařilo i nadále mohu si postup zapsat. Popis si dám na místo, kde na něj uvidím. Mohu si vyrobit nějakou pomůcku, aby se mi práce lépe dařila. O pomoc při přípravě pomůcky je možné požádat někoho na pracovišti nebo blízkého člověka. VZTAHY NA PRACOVIŠTI Ke svým kolegům i nadřízeným se chovám slušně a zdvořile. Pokud by se někdo v práci choval nehezky nepřidávám se k jeho chování. Promluvím si s ním o tom. Může to být jen nedorozumění. 30

31 5. kapitola ZMĚNA ZAMĚSTNÁNÍ aneb jak změnit zaměstnání 5. kapitola Změna zaměstnání Jak se cítím, o čem přemýšlím Pokud se cítím v práci dlouhodobě nespokojený a situace se nelepší (nebo je dokonce stále složitější), je dobré se zamyslet nad změnou zaměstnání. Důležité je, ujasnit si důvod nespokojenosti. Je to dobrý začátek hledání nové práce. Důvody, kdy lidé často mění svou práci: současné zaměstnání je velice vyčerpává (nedaří se jim si po práci odpočinout) na pracovišti není jasné, co má pracovník dělat, vede to k problémům délka pracovní doby - je moc dlouhá nebo naopak krátká (například, když je pracovní doba 4 hodiny a zaměstnanec by chtěl mít zaměstnání na 6 hodin denně) práci se nedaří dělat dobře, kvalitně špatné mezilidské vztahy chuť vyzkoušet něco nového, co nás baví 31

32 5. kapitola Změna zaměstnání 5. kapitola Jak změnit zaměstnání JAK SE CÍTÍM, O ČEM PŘEMÝŠLÍM Když jsem v práci pořád nespokojený a moje starosti se nelepší, zamyslím se nad změnou zaměstnání. - ujasním si, proč jsem v práci tak nespokojený - odpovím si na otázku - mohu tyto věci změnit? - pokud ne, začnu si hledat novou práci Lidé v průběhu života často mění své zaměstnání, je to běžné. Není důvod se trápit a myslet si, že jste zklamali. Proč se lidé rozhodnou pro výměnu zaměstnání: - práce, kterou teď dělají, je pro ně opravdu náročná těžká - na pracovišti není jasné, co mají vlastně dělat - práci se jim nedaří dělat dobře - špatné vztahy mezi lidmi - chuť dělat něco nového, co je opravdu zajímá - a mnoho dalších důvodů 32

33 5. kapitola Změna zaměstnání Co je dobré vědět Pracovní smlouva může být ze strany zaměstnance ukončena následujícími způsoby: Během zkušební doby mohu ze zaměstnání odejít okamžitě po oznámení žádosti o ukončení. Zkušební doba nesmí být delší než 3 měsíce. Po zkušební době mohu podat výpověď pouze písemně. Sám nebo s dopomocí napíši jednoduchou žádost o ukončení pracovního poměru. Po písemném podání výpovědi po zkušební době mi ze zákona běží ještě 2 měsíční výpovědní lhůta. Počítá se od prvního dne následujícího kalendářního měsíce. Příklad. Jestliže dám výpověď 5. ledna, začne mi běžet výpovědní lhůta 1. února a končí mi 31. března, kdy mohu odejít ze zaměstnání, tj. v řádné výpovědní době. V případě, že se rozhodnu hledat novou práci, je dobré naplánovat změnu tak, aby na sebe zaměstnání navazovala. Například: pokud ukončím pracovní poměr k 31. březnu, nové zaměstnání si ujednám od 1. dubna. 33

34 5. kapitola Změna zaměstnání Pracovní smlouva může být ze strany zaměstnavatele ukončena: ve zkušební době okamžitě a bez udání důvodů po zkušební době platí 2 měsíční výpovědní lhůta: dohodou nebo při závažném porušení pracovních povinností atd. 34

35 KDE SE MOHU UPLATNIT (kde mohu pracovat): 5. kapitola Změna zaměstnání na běžném trhu práce na běžném trhu práce v chráněných místech (Informace Vám poskytnou na úřadu práce v oddělení, které se jmenuje Trh práce.) v chráněných dílnách (Chráněná pracovní dílna je pracoviště přizpůsobené pro osoby se zdravotním postižením. Práce v nich je různorodá. To znamená, že se tu věci mohou vyrábět, skladovat, rozesílat a podobně. Informace Vám poskytnou na úřadu práce na oddělení Trh práce.) ve výrobních družstvech svazu invalidů v sociálních firmách, které zaměstnávají více než polovinu zaměstnanců osoby se zdravotním postižením: 1. informace Vám rádi poskytnou na úřadech práce 2. katalog organizací zaměstnávajících více než 50% osob se zdravotním postižením je uveden na webových stránkách: zaceozp 35

36 KDE NAJÍT ODBORNÍKY, KTEŘÍ MI MOHOU POMOCI NAJÍT PRÁCI 5. kapitola Změna zaměstnání Poradit a pomoci mi mohou například: na úřadech práce v organizacích, které se zaměřují na podporu zaměstnávání znevýhodněných lidí poskytovatelé sociálních služeb Odkaz na registr poskytovatelů sociálních služeb najdete na: agentury podporovaného zaměstnávání (patří mezi poskytovatele sociálních služeb) Více informací najdete na webových stránkách České unie pro podporované zaměstnávání: 36

37 5. kapitola Změna zaměstnání 5. kapitola Jak změnit zaměstnání CO JE DOBRÉ VĚDĚT Ukončování zaměstnání má určitá pravidla. Pokud jim nerozumím, zeptám se. Když se rozhodnu pro změnu zaměstnavatele, je dobré domluvit si nejdříve novou práci. Snažím se, aby práce na sebe navazovaly. To znamená, že jeden den ukončím první zaměstnání a další den nastoupím do nové práce. Práci mohu hledat v běžných firmách i u zaměstnavatele, který podporuje lidi se znevýhodněním. Poradit a pomoci mi mohou například: - na úřadech práce - v různých organizacích, kde pomáhají lidem se znevýhodněním - v agenturách podporovaného zaměstnávání 37

38 5. kapitola Změna zaměstnání Co udělám UJASNÍM SI, JAKOU PRÁCI BYCH CHTĚL DĚLAT Pro hledání další práce je velice důležité ujasnit si, co bych rád dělal a co v nové práci očekávám. Je dobré uvědomit si své silné stránky (to znamená, v čem jsme šikovní, co nám jde dobře, apod.) Důležité je i to, abychom dokázali hovořit také o svém znevýhodnění tedy o tom, co bychom dělat nemohli. JAK HLEDAT PRÁCI Nové zaměstnání si mohu hledat: - sám - nebo s podporou někoho dalšího O tom, kdo nám může pomoci, jsme si říkali v minulé kapitole. 38

39 5. kapitola Změna zaměstnání 5. kapitola Jak změnit zaměstnání CO UDĚLÁM Ujasním si: - jakou práci bych chtěl dělat - co bych chtěl, aby bylo v nové práci jiné Nové zaměstnání si mohu hledat sám nebo mi v tom může někdo pomoci (říkali jsme si o tom více v minulé kapitole). 39

40 6. kapitola ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL aneb na co je dobré nezapomínat 6. kapitola Zdravý životní styl Pro zvládání každodenní zátěže je důležité udržovat si zdravý životní styl. Cítíme se pak lépe, máme více energie, jsme spokojenější v práci i doma. vyvážená strava přiměřený spánek odpočinek - umět vypnout a odreagovat se od práce pozitivní myšlení ( veselá mysl půl zdraví ) rodina a přátelé pohyb cvičení Zkrátka to, co nás baví a dělá nám radost. 40

41 7. kapitola ZÁVĚR 7. kapitola Závěr aneb přání všeho dobrého Vážení a milí čtenáři, jak všichni víme, zaměstnání je pro člověka věc velice důležitá. Odvíjí se od ní řada dalších věci v našem životě. Přejeme Vám, abyste našli práci, která Vás bude bavit a přinášet Vám spoustu radosti. To vše Vám přeje tým Ethiopia Café & Restaurant 41

42 Děkujeme všem účastníkům našich job klubů za jejich zkušenosti, nápady a otázky. Zvlášť poděkovat bychom pak chtěli studentům i jejich učitelům z Praktické školy Vinohradská Praha 2. V knížce jsou použity obrázky z Kliparty na webu Office Online. ETHIOPIA CAFÉ & RESTAURANT Krkonošská Praha 2 tel Evropský sociální fond, PRAHA & EU: Investujeme do Vaší budoucnosti 42