ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90. Milé a milí, ŘÍJEN Ročník XIV. Cena 10 Kč Vydává Život

Transkript

1 ZPRAVODAJ ŘÍJEN 2015 ŽIVOTA 90 Ročník XIV. Cena 10 Kč Vydává Život Milé a milí, čas prázdnin se s námi již definitivně rozloučil. Tento čas bývá velmi oblíbený pro plánování odpočinku hlavně lidí, kteří se věnují péči o své blízké. Jsme si dobře vědomi toho, jak je a umí být taková péče náročná. Proto bychom všem pečujícím rádi připomněli, že nejen letní prázdniny mohou být příležitostí, kdy si plánovat svůj oddech. Součástí spektra služeb Života 90 je také Odlehčovací a rehabilitační centrum, které svým uzpůsobením podporuje pečující osoby v jejich ne vždy jednoduché roli. Přitom samotný odpočinek může mít i podobu pouhého víkendu, kdy pečující nabere nové síly. Proto pokud pečujete o svého blízkého seniora a váháte, zda si naplánovat nějaké to volno, není nic jednoduššího, než využít služeb našeho Odlehčovacího centra, kde se o Vašeho blízkého rádi postaráme. Ať už na víkend, či na několik týdnů nebo i měsíců. Za tým odlehčovacího centra Vám všem přeji příjemný podzimní čas a budeme se těšit na případné setkání. Alena Špaková, DiS. Více informací se dozvíte na telefonu , kde si také můžete domluvit prohlídku pobytového centra.

2 ŘÍJEN 2015 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 AKADEMIE SENIORŮ KULTURNÍ PROGRAMY A PŘEDNÁŠKY Vstupné na každý pořad 20,- Kč, není-li uvedeno jinak. Čtvrtek 1. října FILATELISTÉ , Téma: Jak připravit exponát pro zlatou medaili. Přednáší Ing. Jiří Sedlák. 1. patro, sál Dřevák Středa 7. října 9:00 10:30 v místnosti Dřevák a 1. patře. Finanční gramotnost s Patrikem Nacherem Úvěry a zadlužování. Vstup a snídaně zdarma. Čtvrtek 8. října Zdravotní samoobsluha , Téma: pokračování Výživa s odborníkem Zaměřeno na zdravou stravu ve stáří Přednáší Lída Vladyková. 1. patro, Učebna č. 2 Prožitková dílna , Podtitulek: Uvolňovací techniky, práce s tělem, dechem, hlasem, myslí, slovem... Vede Jaroslava Richterová, kontakt: jarkari@seznam.cz 1. patro, sál Dřevák Neděle 11. října HELIGONKY Poslech heligonek pro veřejnost s p. Jíchou a p. Taublerem patro, sál Dřevák Středa 14. října POVÍDÁNÍ O PRAZE , Téma: Pražské špitály a nemocnice Přednáší Alena Štěpánová. 1. patro, Učebna č. 2 Čtvrtek 22. října Prožitková dílna , Podtitulek: Uvolňovací techniky, práce s tělem, dechem, hlasem, myslí, slovem... Vede Jaroslava Richterová, kontakt: jarkari@seznam.cz 1. patro, sál Dřevák Každé pondělí Klub KONTAKT vede paní Julie Městková 1. patro, Učebna č. 2, vstup zdarma Každé úterý SENIORKY Zkouška pěveckého sboru 1. patro, sál Dřevák Každý pátek KLUB přednáší Jana Dudková nebo Jarmila Stojanová 1. patro, místnost Reminiscence, vstup zdarma KULTURNÍ KLUB s paní Himmlovou se v říjnu NEKONÁ. S JIŘÍM ŠLECHTOU více informací: vstupné: člen Života Kč, ostatní 20 Kč Délka vycházky se pohybuje kolem 2 3 hodin, kilometrová délka je u přírodních vycházek nejvýše 5 km. 3. října Zámek Zbiroh a malíř Alfons Mucha Sraz v 9:20 hod. u pokladen ČD centra Praha Hlavní nádraží. Návrat v 18:13 hod. Pěší chůze 4 km celkem. 4. října Jižní zahrady Pražského hradu zahrada Rajská a Na Valech Sraz ve 14:00 hod na nástupišti stanice Malostranská trasy A metra. 10. října Zámek Vlašim s vyhlídkovou věží a anglickým parkem jeleni. Sraz v 8:30 hod. u pokladen ČD centra Praha Hlavní nádraží. Návrat v 18:56 hod. Pěší chůze 2 km celkem. 11. října Severní zahrady Pražského hradu letohrádek Belveder, Míčovna, Jelení příkop, Masarykova vyhlídka. Sraz ve 14:00 hod na nástupišti stanice Malostranská trasy A metra. STRANA 2 VLASTIVĚDNÉ VYCHÁZKY V ŘÍJNU října SE STANISLAVOU BŮCHOVOU Chodovská tvrz prohlídka interiérů archivní areál Chodov Sraz ve 14:00 hod na nástupišti stanice Chodov trasy C metra. 24. října Klášter Plasy prohlídka, Metternichova hrobka v kostele sv. Václava Sraz v 7:50 hod u pokladen ČD centra Praha - Hlavní nádraží. Návrat v 17:43 hod. Pěší chůze 2 km celkem. 25. října Historie usedlostí Horní Palata, Nesypka a Hřebenka na Smíchově Sraz ve 14:00 hod na nástupišti stanice Anděl trasy B metra. 28. října Obecní dům prohlídka interiérů, rezidence primátora hl.m. Prahy prohlídka interiérů Sraz ve 13:30 hod na nástupišti stanice Náměstí Republiky trasy B metra. 31. října Zámek Chyše a Karel Čapek Rakovník prohlídka města a Galerie V. Rabase městské opevnění s branami Sraz v 8:30 hod. u pokladen železniční stanice Praha - Masarykovo nádraží. Návrat v 18:52 hod. Pěší chůze 2 km celkem. Středa 14. října Vycházka z bývalých vinic nad potokem Botič na Slatiny, zahrádkářské a dříve i chudinské osady uprostřed nové výstavby Prahy 10. Sejdeme se ve 14 hod. na konečné autobusu č. 195 na Zahradním Městě. S JAROSLAVOU JANOUŠKOVOU Středa 21. října Zajímavosti Střešovic Projdeme se kolem zbytků usedlosti Malovanka, kolem usedlostí Šlajeferka, Petynka a parkem u zrestaurované usedlosti Kajetánka. Pak poznáme kouzlo střešovických uliček a vycházku ukončíme na bývalé návsi Střešovic. Sraz ve 14 hod. na stanici Malovanka tramvaje č. 22 (u hotelu Pyramida). Výstava paní Richterové v přízemí Domu Portus: DÁMY ČESKÉHO JEVIŠTĚ Výstava autogramů známých českých hereček ze sbírky Jiřího Hanibala. Poslední týden v říjnu bude dušičkové překvapení!

3 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 ŘÍJEN 2015 POMOC SENIORŮM OHROŽENÝM DOMÁCÍM NÁSILÍM A TÝRÁNÍM CO JE TO TÝRÁNÍ A DOMÁCÍ NÁSILÍ Týrání není jen fyzické násilí. Zahrnuje také psychické ponižování, ekonomické využívání, zanedbávání péče či sexuální násilí. Vnuk od babičky pravidelně vyžaduje podstatnou část starobního důchodu pro své potřeby. Paní nezbývají peníze na léky. Ošetřovatelka v domově pro seniory se chová neuctivě k jednomu z klientů. Tyká mu a do koupelny ho vozí chodbou téměř nahého, zdůvodňuje to tím, že pán již nevnímá dění kolem sebe. Seniorka darovala po smrti manžela dům synovi a jeho rodině. Snacha na paní slovně útočí, zakazuje jí pohyb po zahradě a vyhání ji do domova pro seniory. JAK POMOCI OHROŽENÝM SENIORŮM V situaci domácího násilí a týrání nejste sami, nebojte se říci o podporu. Pokud jste se stali svědkem nebo obětí týrání či domácího násilí, nemlčte. Obraťte se na policii či intervenční centrum, svěřte se lidem ve Vašem okolí nebo zavolejte na bezplatnou anonymní linku důvěry Senior telefon a poraďte se, jak dále postupovat. Leták vznikl v rámci projektu Podpora seniorů ohrožených a postižených domácím násilím a týráním podpořeným Nadací Open Society Fund Praha z programu Dejme (že)nám šanci, který je financován z Norských fondů. ŽIVOT 90 je partnerem mezinárodního projektu UISEL Informace pro život seniorů jsou všudypřítomné. Cílem projektu UISEL je podpořit v nezávislosti a individuálním růstu seniory, a to cestou používání mobilních zařízení. Ta jim umožní skoro nekonečný přístup k informacím a komunikaci. Ke zkvalitnění výuky seniorů v používání tabletů využil projekt UISEL různé sociologické studie, odborné principy vzdělávání a praktické zkušenosti expertů na vzdělávání dospělých. Obecné závěry byly poté zapracovány do pedagogického modelu, který vytyčuje strukturu výcvikových kurzů. Ty musejí brát v úvahu možnosti přístupu a účasti na kurzech ICT, stejně jako specifika starších studentů a zkušenosti z praxe. Výsledkem jsou dva hlavní závěry: 1. UISEL navrhuje kombinaci učení ve třídě a tzv. e-učení. Ve třídě jde o překonání obav z nových technologií a o podporu sociální interakce mezi studenty. E-učení by mělo sloužit k opakování a procvičování získaných znalostí vlastním úsilím a podle svých vlastních preferencí. Podpora rčení učit se učit je hlavní, vyučující nejsou až tak učiteli jako spíše moderátory, motivátory procesu. 2. UISEL je kombinací základní struktury a obsahových modulů. Tímto se snaží být dostatečně konkrétní a nabídnout učitelům i žákům jasnou strukturu výuky, ale musí být také dostatečně flexibilní v ponechání místa pro vlastní kreativitu účastníků. Základní rámec vždy tvoří jeden základní modul a několik modulů tematických e-interakce, e-informace, e-zábava, e-zdraví, e-bankovnictví které mohou být zvoleny buď učitelem nebo podle zájmu žáky. Každý modul je v trvání 16ti hodin studia a procvičování, z toho 8 hodin ve třídě a 8 hodin samostudia nebo e-učení. Od května 2015 jsme v Životě 90 a spolupracujících organizacích Elpida o.p.s., Diakonie ČCE a Repromat a.s. zahájili přímou výuku seniorů v projektu UISEL. V květnu jsme vyučovali základní modul, v měsíci červnu interakci a komunikaci. Po letní přestávce jsme v září zahájili výuku modulu zábava a média. Celý výcvik bude ukončen v říjnu modulem elektronická státní správa a užitečnými informacemi. Výcviku se ve všech organizacích účastní 32 seniorů a vzhledem k zájmu o pokračování výuky tabletů zvažujeme její pokračování i po skončení projektu UISEL v listopadu STRANA 3

4 ŘÍJEN 2015 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 Jak si vyhledat zprávy, počasí, recepty, mapy? Jak bezpečně nakupovat online za výhodné ceny? Jak komunikovat zadarmo po u nebo skypu? Jak používat počítač a jak vůbec funguje? Práci s počítačem vám rádi vysvětlíme a podrobně ukážeme v rámci našeho kurzu, který se koná každý čtvrtek od 10:00 do 11:30 v počítačové učebně v 1. patře. Kurz má 13 lekcí, začínáme 24. září. Cena za lekci je 45 Kč. Těší se na vás lektoři kurzů z Penzijní společnosti České spořitelny! Pro předplatitele min. 5 lekcí je připraven dárkový balíček! Absolventi celého kurzu získají certifikát a jako dárek také DVD Cvičením proti bolesti. Přihlásit se můžete v kanceláři Centra denních služeb u Anety Zápotocké nebo Zuzany Grófové, na telefonu nebo nebo na u: aneta.zapotocka@zivot90.cz. Hrátky s pamětí PÁTEK 10:30 11:30 Místnost Reminiscence, vede paní Rédlová Kurz je zaměřený na práci se vzpomínkami v zábavné atmosféře a na trénink paměti či porozumění vlastnímu životu. Kreativní metody navíc umožňují rozvinout tvořivost a umělecké nadání. Posilují silné stránky osobnosti a otevírají cestu k informacím zachovaným v dlouhodobé paměti. Cena za lekci je 30 Kč. Zájemci se mohou hlásit v kanceláři CDS u Anety Zápotocké nebo Zuzany Grófové. Co je Prožitková dílna? Co vnitřně prožíváme? Nakolik si to uvědomujeme? Umíme se uvolnit? Jak naše vnitřní prožitky a stavy ovlivňují náš život, zdraví? Můžeme uvědomováním si a prací na sobě zlepšit své žití? Zároveň si ale při tom užít trochu legrace, volného pohybu, volného sebevyjádření? Zkuste navštívit naši Prožitkovou dílnu, která probíhá dvakrát měsíčně, vždy 2. a 4. čtvrtek v měsíci, 16:45 18:45 hod. Čas je zvolen i s ohledem na to, že dílna je mezigenerační. Je tedy otevřená i vašim blízkým a známým téměř všeho věku. Po předchozí dohodě i dětem. Protože mísení generací považujeme za přirozené. Každý se zapojuje podle svých možností a chuti. Necháváme rozplývat případné ostychy a další bloky v sobě. Např. si hrajeme na zvířátka, zkoušíme jógu smíchu, provozujeme volný tanec - tedy ne ty naučené kroky, při kterých třeba míváme obavy, že je dostatečně neovládáme, zkazíme. Spontánní pohyb nám pomůže uvolnit celé naše tělo i mysl. Chvíli jsme každý sám v sobě a pak zase zkoušíme slaďování s ostatními. Uvědomujeme si náš pohyb v prostoru. Zkoušíme i pracovat s hlasem, s dechem. Trénujeme zdravé držení těla, různé pohybové aktivity, masáže i automasáže. Prožitkovou dílnu vede Mgr. Jaroslava Richterová, dřívějším povoláním sociální pracovnice, která už více než 10 let vede v Životě 90 cvičení (dříve s názvem Jóga, nyní Cvičení pro zdraví ). Kromě kurzu pro cvičitele jógy absolvovala různé kurzy osobního rozvoje, včetně výcviku cvičitelů Oshových dynamických meditací, kurzy astrologie, občas se věnuje i amatérskému divadlu a stále se vzdělává v různých pohybových a psychologických aktivitách. Případné dotazy ráda zodpoví na ové adrese jarkari@seznam.cz STRANA 4

5 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 DIVADLO U VALŠŮ PROGRAM ŘÍJEN DIVADELNÍ SEZÓNA Po Polib tetičku aneb Nikdo není bez chyby / Simon Williams 19:00 Komedie 1. PREMIÉRA Út Lásky Magdalény Dietlové 15:00 Připravil a pořadem provází Jan Lorman Čt Polib tetičku aneb Nikdo není bez chyby / Simon Williams 19:00 Komedie 2. PREMIÉRA Po Polib tetičku aneb Nikdo není bez chyby / Simon Williams 16:00 Komedie St Legendy opery / Eva Děpoltová 16:00 Pořadem provází PhDr. Radmila Hrdinová Čt Jak se hladí duše / František Novotný 16:00 Komponovaný pořad Po Pokračovatelé mistrů 16:00 Koncert mladých pěvců Árie z českých a světových oper Út Bláznovy zápisky / Nikolaj Vasiljevič Gogol 16:00 Monodrama Čt Benefice / Mojmír Maděrič 15:00 Připravil a pořadem provází Jan Lorman ZMĚNA PROGRAMU VYHRAZENA! Pokladna a rezervace: nebo Pokladna je otevřena v pracovních dnech a hodinu před představením. Pronájem a hromadné objednávky: dana.pekova@zivot90.cz. Více informací najdete na POLIB TETIČKU ANEB NIKDO NENÍ BEZ CHYBY / SIMON WILLIAMS Situační komedie Po / 19: Kč / 150 Kč Čt / 19: Kč / 150 Kč Po / 16: Kč / 150 Kč I. PREMIÉRA II. PREMIÉRA PREMIÉRA Děj nás zavede do Londýna, kde nesmělý Leonard žije po rozvodu s pubertální dcerou a svým veselým otcem, kterého se snaží dostat do domova důchodců, ale nikde ho pro jeho svéráznou povahu nechtějí. Leonard, aby si přivydělal, píše tajně knihu pod ženským pseudonymem, ale všechno se nečekaně zamotá, když se půvabná nakladatelka rozhodne knihu vydat Hrají: Leonard / Jan Čenský, Harriet / Miroslava Pleštilová, Gus / Pavel Nový nebo Karel Vlček, Didi / Hana-Marie Maroušková nebo Eliška Jansová. Režie: Jan Novák. LÁSKY MAGDALÉNY DIETLOVÉ Út / 15: Kč / 100 pro členy Ž90 Novinářka a televizní moderátorka Magdalena Dietlová začínala v ostravském televizním studiu, kde poznala i svého budoucího manžela, známého dramatika a scenáristu Jaroslava Dietla. Po jeho náhlé smrti v roce 1985 se vrátila k práci v televizi a byla také šéfredaktorkou časopisu Xantypa. LEGENDY OPERY / EVA DĚPOLTOVÁ St / 16: Kč / 100 pro členy Ž90 Sopranistka Eva Děpoltová po absolvování AMU v Praze studovala zpěv postgraduálně v Moskvě u Jeleny Obrazcovové. Již během studií zpívala v Národním divadle v Bratislavě. Současně pravidelně hostovala na ŘÍJEN 2015 více zahraničních scénách. Pořadem provází PhDr. Radmila Hrdinová. JAK SE HLADÍ DUŠE / FRANTIŠEK NOVOTNÝ Čt / 16: Kč / 130 Kč Zveme Vás na další volné pokračování pořadu Františka Novotného, o kterém Luděk Munzar tvrdí, že to je Seifert 21. století. Připomene zajímavá setkání před rozhlasovým mikrofonem a představí velice zajímavého hosta. POKRAČOVATELÉ MISTRŮ / KONCERT MLADÝCH PĚVCŮ Po / 16: Kč / 100 Kč Na programu arie z českých a světových oper: B.Smetana, A. Dvořák, W.A. Mozart, G. Rolssini, C. Saint Saëns, G. Puccini, G. Bizet Účinkují: Lucie Vagenknechtová, soprán / Kateřina Hloušková, mezzosoprán / Petr Paleček, basbaryton / Klavírní doprovod, Augustin Kužela pedagog Pražské konzervatoře. Pořadem provází PhDr. Radmila Hrdinová. BLÁZNOVY ZÁPISKY / NIKOLAJ VASILJEVIČ GOGOL Monodrama Út / 16: Kč / 100 pro členy Ž90 Gogolův text může překvapit svou ironickou aktuálností v kresbě malého člověka donuceného se v přehnané pokoře sklánět před všemocností a arogancí pánů politiků. V roli Popriščina uvidíte vynikajícího Michala Šturmana. Režie: Marie Lorencová. BENEFICE / MOJMÍR MADĚRIČ Út / 15: Kč / 100 Kč Herec, hudebník, moderátor a vynikající kuchař Mojmír Maděrič pochází z šesti dětí, muzikální rodina jej ovlivnila v hraní na basu, kytaru i jiné nástroje. Nejen o vaření a herectví se s Mojmírem Maděričem bude bavit Jan Lorman, který bude pořad provázet. STRANA 5

6 ŘÍJEN 2015 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 SLUŽBY ŽIVOTA 90 INFORMAČNÍ A PORADENSKÉ CENTRUM DALŠÍ SLUŽBY objednání na tel pondělí 9:00 12:00 13:00 16:00 úterý 9:00 12:00 13:00 16:00 středa 9:00 12:00 13:00 16:00 čtvrtek ZAVŘENO 13:00 16:00 Jen pro objednané: Sociální poradna pro pečující osoby pátek 9:00 12:00 Jen pro objednané: Právní poradenství ZAVŘENO Linka důvěry a pomoci + objednání do poraden Senior telefon: hodin denně, 7 dní v týdnu ZDARMA pondělí úterý středa čtvrtek pátek 9:00 15:30 Sociální poradna na objednání 13:30 15:00 Klub Kontakt pro osamělé seniory 9:00 12:00 Sociální poradna zaměřená na domácí násilí a týrání, špatné zacházení na objednání 13:00 16:00 Právní poradenství na objednání 9:00 15:30 Psychologická a mezigenerační poradna v náročných životních situacích na objednání 13:00 16:00 Sociální poradna pro pečující osoby na objednání 9:00 12:00 Právní poradenství na objednání Tel.: poradna@zivot90.cz STRANA 6 OSOBNÍ INZERCE Zveřejněte svůj inzerát ve Zpravodaji Života 90 nebo na nástěnce Informačního a poradenského centra. Osobně v Informačním a poradenském centru; Poštou na adresu: Život 90, Informační a poradenské centrum, Karoliny Světlé 18, , Praha 1 Elektronicky na adresu: poradna@zivot90.cz Telefonicky na čísle v provozní době Informačního a poradenského centra Uzávěrka inzerátů do tištěného Zpravodaje je vždy do 10. dne v předcházejícím měsíci. Mezi slovy je třeba dělat mezeru. V odpovědi na inzerát uveďte na prvním řádku: Osobní inzerce a značku inzerátu a potom adresu sdružení. Odpovědi na inzerát je možno vyzvednout dvěma způsoby: osobně v provozní době Informačního a poradenského centra nebo na vyžádání odpovědi zašleme poštou na zpáteční adresu. PŘÁTELSTVÍ Dvě kamarádky v důchodu hledají další pro obsazení chaty (veškeré vybavení, příslušenství, kuchyň, spotřeba všeho v ceně) v Kubově Huti Šumava. Cena za den od Kč podle velikosti chaty, obsazení, každá svůj pokoj (červenec). Tel Zn. 24/15 (ze dne ) Hledám ženu, nejraději v důchodu, která ráda jezdí na svoji chatu, chalupu, ale nechce jezdit sama, hledá společnici (kamarádku) od jara do podzimu. Jsem v důchodu, bydlím v Praze, a proto bych chtěla trávit volný čas (mám ho dost, žádné závazky) v přírodě, na zdravém vzduchu. Tel Zn. 25/15 (ze dne ) Zpravodaj Života 90, měsíčník, ročník XIV, vychází 10 čísel ročně, kromě července a srpna. vydává: Život 90, Karoliny Světlé 18, Praha 1; vedoucí vydání: Ing. Bohdana Bílková, manažerka sekce PR, bohdana.bilkova@zivot90.cz, mobil: předplatné: Hynek Bečvář, hynek.becvar@zivot90.cz, tel.: distribuci zajišťuje: společnost ADLEX, s. r. o. osobní inzerce: tel.: , poradna@zivot90.cz prodej: recepce Život 90, tel.: registrace: MKČR E uzávěrka textů: Říjnové číslo Zpravodaje vychází 23. září cena: 10 Kč za číslo, 150 Kč za roční předplatné.

7 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 TÍSŇOVÁ PÉČE ŽIVOTA 90 Výjimečná služba, která umožňuje žít déle doma i ve vysokém věku, bez obav a s vědomím, že v případě potřeby vždy přijde pomoc to umožňuje seniorům a osobám se zdravotním postižením propracovaný systém tísňové péče. Tlačítko tísňové péče dokáže přivolat pomoc v případě pádu, nevolnosti nebo jiné krizové situace. Umožňuje tak žít soběstačný život s jistotou, že v případě potřeby přijde pomoc. Tísňová péče Života 90 je komplexní sociální služba. Nejde jen o samotné hlídání a přijímání poplachových zpráv prostřednictvím tlačítka. Součástí koncového zařízení je také čidlo pohybu, které v případě, že uživatel nestihne tlačítko použít, vyšle signál, a pomoc přijde. Jak tísňová péče funguje? V případě krizové situace, kdy se uživateli udělá nevolno, upadne a nemůže vstát, je týrán, okraden nebo potřebuje jinou pomoc, stačí jen zmáčknout tlačítko, které u sebe nosí. Během chvíle je propojen s dispečinkem tísňové péče. Operátorky zjistí, co se stalo, a podle situace zorganizují potřebnou pomoc zavolají rodině, zorganizují příjezd záchranné služby, policie nebo hasičů. Čidlo pohybu v domově uživatele jistota pomoci Domácí verze tísňové péče je chytré zařízení, které obsahuje nejen tlačítko, ale i čidlo pohybu. To sleduje nečinnost a nepohyb v bytě. Stane-li se, že uživatel upadne a nestihne tlačítko použít, čidlo po nastavené době samo spustí alarm a volá dispečink tísňové péče. Služba tak dokáže za- ŘÍJEN 2015 chránit život a vylučuje riziko, že uživatel leží na zemi svého bytu zraněn a bez pomoci i několik dní. Pravidelná volání Další velmi oceňovanou výhodou a jedinečností služby tísňové péče Života 90 je pravidelné volání operátorky dispečinku jednou týdně všechny uživatele, kteří o tento doplněk mají zájem, obvolávají. Díky tomu, že pravidelně sledují a aktualizují informace a stav uživatele, jsou pak schopny ještě rychleji a efektivněji zorganizovat pomoc, kdykoli ji uživatelé potřebují. Chcete se dozvědět víc? Máte o službu zájem? Kontaktujte nás v pracovní dny mezi 8:00 a 16:00 na telefonu , pište nám na zajemciosluzby@zivot90.cz nebo navštivte webové stránky: Městské části, na kterých je možné získat pořízení zařízení zdarma nebo za aktivační poplatek: MČ Praha 2, 3, 4, 5, 6, 7, 12, 15, 17 a Praha Zličín Měsíční úhrada za službu tísňové péče je Kč/měsíc, dle zvoleného typu koncového zařízení Tísňový mobilní telefon Aligator Pro větší pocit bezpečí, když jste venku... Stačí jen jeden stisk tlačítka a spojíte se s naší operátorkou tísňové péče. Najdeme si vás mobilní telefon Aligátor lze lokalizovat. V rámci služby zdarma poskytneme SIM kartu s neomezeným voláním po celé ČR. Klienty, kteří mají zájem, pravidelně obvoláváme. Máte-li zájem o tuto službu, nebo byste rádi více informací, kontaktujte nás na telefonním čísle: nebo nám napište na zajemciosluzby@zivot90.cz. STRANA 7

8 PROGRAM ŽIVOT 90 ŘÍJEN 2015 ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90 Datum Akce Kde a kdy čt FILATELISTÉ / Jak připravit exponát pro zlatou medaili / přednáší Ing. Jiří Sedlák. / Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:30 hod. vstupné 20 Kč BENEFIČNÍ PŘEDSTAVENÍ PRO ŽIVOT 90 / Strakonický dudák / vstupné 450 Kč, diváci Národní divadlo, 19: mají slevu 50 % pá KLUB 80 / přednáší Jana Dudková nebo Jarmila Stojanová / vstup zdarma Život 90, 1. patro, místnost Reminiscence, hod. so Vycházka s Jiřím Šlechtou: Zámek Zbiroh a malíř Alfons Mucha / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Sraz v 9:20 hod. u pokladen ČD centra Praha - Hlavní nádraží. ne Vycházka s Jiřím Šlechtou: Jižní zahrady Pražského hradu zahrada Rajská a Na Valech / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Sraz ve 14:00 hod na nástupišti stanice Malostranská trasy A metra. po Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma Život 90, učebna č. 2, hod. st Finanční gramotnost s Patrikem Nacherem Úvěry a zadlužování. Vstup a snídaně zdarma. Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 9:00 10:30 čt ZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA / Výživa s odborníkem Zaměřeno na zdravou stravu ve stáří pokračování / Přednáší: Ludmila Vladyková / vstupné 20 Kč Život 90, 1. patro, učebna č. 2, 15:00 16:30 PROŽITKOVÁ DÍLNA / Uvolňovací techniky, práce s tělem, dechem, hlasem, myslí, Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:45 18:45 slovem... / Vede: Jaroslava Richterová / vstupné 20 Kč Výlet v babím létě do okolí Svatojiřského lesa / návštěva Jabkenic, Loučně a Mcel / předběžná cena je 300 Kč, zahrnuje dopravu i vstupy 9:00 odjezd z Hlavního nádraží, sraz před Fantovou kavárnou ve směru na Holešovice pá KLUB 80 / přednáší Jana Dudková nebo Jarmila Stojanová / vstup zdarma Život 90, 1. patro, místnost Reminiscence, hod. so SENIORSKÁ MÍLE A RODINNÉ DOPOLEDNE / závod v běhu, soutěže pro seniory i rodiny s dětmi / vstup zdarma 9:00 13:00, areál před vstupem do Výstaviště Praha Holešovice Vycházka s Jiřím Šlechtou: Zámek Vlašim s vyhlídkovou věží a anglickým parkem jeleni / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Sraz v 8:30 hod. u pokladen ČD centra Praha Hlavní nádraží. ne Vycházka s Jiřím Šlechtou: Severní zahrady Pražského hradu letohrádek Belveder, Míčovna, Jelení příkop, Masarykova vyhlídka / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Sraz ve 14:00 hod na nástupišti stanice Malostranská trasy A metra. HELIGONKY / poslech heligonek pro veřejnost s p. Jíchou a p. Taublerem / vstupné 20 Kč Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 14:00 16:00. po Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma Život 90, učebna č. 2, hod. Polib tetičku aneb Nikdo není bez chyby / Simon Williams / komedie / 1. PREMIÉRA / Divadlo U Valšů, 19:00 vstupné 200 Kč / 150 Kč út Lásky Magdalény Dietlové / provází Jan Lorman / vstupné 150 Kč / 100 Kč Divadlo U Valšů, 15:00 st Vycházka se Stanislavou Bůchovou: Z bývalých vinic nad potokem Botič na Slatiny, zahrádkářské a dříve i chudinské osady uprostřed nové výstavby Prahy 10 / vstup zdarma Sejdeme se ve 14 hod. na konečné autobusu č. 195 na Zahradním Městě. POVÍDÁNÍ O PRAZE / Pražské špitály a nemocnice / přednáší Alena Štěpánová / Život 90, 1. patro, učebna č. 2, 14:00 15:30 vstupné 20 Kč. čt Polib tetičku aneb Nikdo není bez chyby / Simon Williams / komedie / 2. PREMIÉRA / vstupné 200 Kč / 150 Kč Divadlo U Valšů, 19:00 pá KLUB 80 / přednáší Jana Dudková nebo Jarmila Stojanová / vstup zdarma Život 90, 1. patro, místnost Reminiscence, hod. ne Vycházka s Jiřím Šlechtou: Chodovská tvrz prohlídka interiérů archivní areál Chodov / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Sraz ve 14:00 hod na nástupišti stanice Chodov trasy C metra. po Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma Život 90, učebna č. 2, hod. Polib tetičku aneb Nikdo není bez chyby / Simon Williams / komedie / vstupné 200 Kč Divadlo U Valšů, 16:00 / 150 Kč st Legendy opery / Eva Děpoltová / provází Radmila Hrdinová / vstupné 150 Kč / 100 Kč Divadlo U Valšů, 16:00 Vycházka s Jaroslavou Janouškovou: Zajímavosti Střešovic, usedlosti Malovanka, Šlajeferka, Petynka a park u zrestaurované usedlosti Kajetánka / vstup zdarma Sraz ve 14 hod. na stanici Malovanka tramvaje č. 22 (u hotelu Pyramida). čt PROŽITKOVÁ DÍLNA / Uvolňovací techniky, práce s tělem, dechem, hlasem, myslí, slovem... / Vede: Jaroslava Richterová / vstupné 20 Kč Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:45 18:45 Jak se hladí duše / František Novotný / komponovaný pořad / vstupné 180 Kč / 130 Kč Divadlo U Valšů, 16:00 pá KLUB 80 / přednáší Jana Dudková nebo Jarmila Stojanová / vstup zdarma Život 90, 1. patro, místnost Reminiscence, hod. so Vycházka s Jiřím Šlechtou: Klášter Plasy, Metternichova hrobka v kostele sv. Václava / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Sraz v 7:50 hod u pokladen ČD centra Praha Hlavní nádraží. ne Vycházka s Jiřím Šlechtou: Historie usedlostí Horní Palata, Nesypka a Hřebenka na Smíchově / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Sraz ve 14:00 hod na nástupišti stanice Anděl trasy B metra. po Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma Život 90, učebna č. 2, hod. Pokračovatelé mistrů / koncert mladých pěvců / árie z českých a světových oper / Divadlo U Valšů, 16:00 vstupné 150 Kč / 100 Kč út Bláznovy zápisky / Nikolaj Vasiljevič Gogol / monodrama / vstupné 150 Kč / pro členy Ž Kč Divadlo U Valšů, 16:00 st Vycházka s Jiřím Šlechtou: Obecní dům, rezidence primátora hl.m. Prahy prohlídka interiérů / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Sraz ve 13:30 hod na nástupišti stanice Náměstí Republiky trasy B metra. čt Benefice / Mojmír Maděrič / provází Jan Lorman / vstupné 150 Kč / 100 Kč Divadlo U Valšů, 15:00 so Vycházka s Jiřím Šlechtou: Zámek Chyše a Karel Čapek Rakovník prohlídka města a Galerie V. Rabase / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč Sraz v 8:30 hod. u pokladen železniční stanice Praha Masarykovo nádraží.