Účinný, chutný a ucelený program pro zdravé hubnutí!
|
|
- Štěpán Kovář
- před 6 lety
- Počet zobrazení:
Transkript
1 Metoda hubnutí KETOAKTIV KETOAKTIV je metoda hubnutí rozdělená na tři etapy, které Vám pomohou zhubnout a osvojit si správné stravovací návyky. KETOAKTIV je Vaše chutné řešení diety! Účinný, chutný a ucelený program pro zdravé hubnutí! Metoda je rozdělena do tří fází. 1. FÁZE: ZAČÁTEK 2. FÁZE: AKTIVNÍ HUBNUTÍ 3. FÁZE: STABILIZACE Uvádí proces hubnutí do pohybu. Strava je bohatá na proteiny, omezují se tuky a cukry. Perfektní etapa pro hubnutí. Kila ubývají, uložené tuky mizí, Vy zůstáváte aktivní a přitom je chráněna Vaše svalová tkáň! Tato etapa fixuje Váš úbytek váhy tím, že postupně začleňuje do Vašeho jídelníčku různé druhy potravin tak, abyste se pozvolně vrátili k vyváženému stravování. 5 dnů 5 dnů 7 dnů Několik dobrých rad, než začnete Výsledky jsou odvislé jen od Vaší motivace, vůle a chuti dotáhnout to celé do úspěšného konce. Vždy dodržujte jednotlivé fáze a jejich délku, abyste se vyhnuli opětovnému přibrání a rozvoji tzv. jojo efektu. Při pocitu hladu si zvyšte dávku zeleniny, snězte jeden jogurt s 0 % tuku nebo konzumujte jeden produkt KETOAKTIV navíc. Pijte dostatečně, tedy aspoň 1,5 l vody za den. Sportujte lehce a pravidelně. Při dietě žádný divoký sport. A nakonec: Respektujte nejen povolené druhy potravin, které v průběhu diety jíst můžete, ale hlavně ty, které jíst nesmíte! Jakákoliv odchylka zbrzdí proces hubnutí na 2 až 3 dny a vrátí se Vám pocit hladu. Rada pro muže: Přidejte si 1 až 2 produkty KETOAKTIV denně podle Vašeho hmotnostního profilu (například jednu svačinu navíc a jeden dezert po večeři). Jinými slovy, čím je Vaše nadváha vyšší, tím musí být vyšší také množství přijatých proteinů v podobě instantních jídel KETOAKTIV. Obecně platí, že při hmotnosti 80 kg postačí v úvodní fázi 4 proteinové přípravky KETOAKTIV, při hmotnosti 90 kg jich budeme potřebovat 5 a při hmotnosti vyšší než 100 kg 6 za den. Metoda hubnutí KETOAKTIV
2 1. FÁZE ZAČÁTEK: 5 dnů Hurá do toho!! 4 přípravky KETOAKTIV + 1 láhev vody (minimálně 1,5 l) Pijte hodně tekutin v podobě neperlivé vody, zeleného čaje, odvarů z bylinkového čaje Pro muže: 1 sáček navíc jako dezert (při výchozí hmotnosti vyšší než 90kg) PLUS 1 sáček navíc jako druhou svačinu (při výchozí hmotnosti vyšší než 100kg). *Můžete prohodit oběd s večeří Po probuzení Snídaně v 10h Oběd* v 16h Večeře* Před spaním 1 velkou sklenici vody 1 teplý nápoj: káva, čaj (se sladidlem nebo neslazený). (slaný nebo sladký) nebo 1 mléčný produkt: jogurt s 0 % tuku Povolenou zeleninu můžete konzumovat v neomezeném množství (podívejte se na seznam) a přidat můžete 1 lžičku olivového oleje. (slaný nebo sladký) nebo 1 mléčný produkt: jogurt s 0 % tuku Povolené druhy zeleniny můžete konzumovat v neomezeném množství (podívejte se na seznam), a přidat můžete 1 lžičku olivového oleje. Povolené druhy zeleniny Tato první etapa je velice důležitá, neboť spouští hubnoucí proces. Musí být dodržována co nejstriktněji, protože během ní program útočí na tukové buňky a chrání svalovinu. Povolené druhy zeleniny: Brokolice, řapíkatý celer, cuketa, čekanka, fenykl, chřest, lilek, okurka, pórek, hlávkové zelí bílé*, ledový salát, čínské zelí, zelené fazolky, špenát, pekingské zelí, bílá ředkev, ředkvičky, žampiony, houby, pažitka, sójové klíčky, hlávkový salát, salátová srdíčka (* maximálně 2x týdně). Povolenou zeleninu můžete konzumovat v jakémkoliv množství, syrovou, vařenou ve vodě nebo na páře. Povolené mléčné produkty: Tvaroh (odtučněný), bílý jogurt přírodní či sójový (každý produkt musí obsahovat co nejmenší množství tuku a mít co nejnižší kalorickou hodnotu, maximálně 55 kcal/100 g). Povolená dochucovadla: Citron, česnek, hořčice, koření (provensálské, kari, zázvor, paprika), pepř, sůl, šalotka, vonné bylinky (bazalka, pažitka, bobkový list, petržel, tymián, rozmarýn, šalvěj), vinný ocet. Nedoporučené nápoje, potraviny a druhy zeleniny: Pečivo, brambory, rýže, těstoviny, luštěniny, alkohol, sladké nápoje, artyčok, avokádo, cizrna, kukuřice, hrášek, mrkev, kedlubna, řepa, ovoce. Jakékoliv další potraviny, které se nenacházejí v tomto seznamu, považujte za nepovolené. 2 Metoda hubnutí KETOAKTIV
3 2. FÁZE AKTIVNÍ HUBNUTÍ: 5 dnů Sbohem nadbytečná kila! 3 přípravky KETOAKTIV + 1 láhev vody (minimálně 1,5 l) Pijte hodně tekutin v podobě neperlivé vody, zeleného čaje, bylinkového čaje Pro muže: 1 sáček navíc jako dezert (při výchozí hmotnosti vyšší než 90kg) PLUS 1 sáček navíc jako druhou svačinu (při výchozí hmotnosti vyšší než 100kg). Náš tip na recept Lehká zálivka k zelenině: V misce promíchat špetku soli, špetku pepře, 2 až 3 lžíce vinného octa. Přidat šťávu z jednoho citronu, 1 až 2 lžičky hořčice a 1 až 2 lžíce oleje (olivového, sójového, oříškového či řepového). Vše dobře promíchat. *Můžete prohodit oběd s večeří Po probuzení Snídaně v 10h Oběd* v 16h Večeře* Před spaním 1 velkou sklenici vody 1 sáček KETOAKTIV dle vašeho výběru 1 teplý nápoj: káva, čaj (se sladidlem nebo neslazený) 1 mléčný produkt: jogurt s 0 % tuku 1 sáček KETOAKTIV nebo 1 porci živočišných bílkovin: Maso (150 g až 200 g) nebo ryba (150 g až 200 g) nebo mořské plody (150 g až 200 g) nebo 2 vejce nebo 3 plátky nízkotučné šunky (kuřecí nebo krůtí). Povolené druhy zeleniny můžete konzumovat v neomezeném množství (podívejte se na seznam) a přidat 1 lžičku olivového oleje. 1 sáček KETOAKTIV dle vašeho výběru (slaný nebo sladký) nebo 1 ks mléčný produkt: jogurt s 0 % tuku 1 sáček KETOAKTIV dle vašeho výběru Povolené druhy zeleniny můžete konzumovat v neomezeném množství (podívejte se na seznam), s lehkou zálivkou (podívejte se na recept). Povolené druhy zeleniny Váš organismus v minulé etapě spotřeboval vlastní zásoby cukru. V další etapě již bude brát energii, kterou potřebuje, z tukových zásob. Etapa AKTIVNÍ HUBNUTÍ se skládá z omezeného příjmu sacharidů a tuků, za dostatečného příjmu instantních bílkovin, spolu s pravými jídly bohatými na proteiny. V této etapě tedy zpestříte zdroj přijímaných bílkovin o jedno pravé jídlo. Povolené druhy zeleniny: Zelí*, brokolice, řapíkatý celer, cuketa, čekanka, fenykl, chřest, květák*, lilek, okurka (salátová), paprika, pórek, 1 ks rajčete*, hlíva ústřičná, čínské zelí, pekingské zelí, růžičková kapusta*, ředkvičky, řeřicha, salát (všechny druhy), sójové klíčky, špenát, zelené fazolky, žampiony (* maximálně 2x týdně). Povolenou zeleninu můžete konzumovat v jakémkoliv množství, syrovou, vařenou ve vodě nebo na páře. Povolené mléčné produkty: Nízkotučný tvaroh, bílý jogurt přírodní či sójový (každý produkt musí obsahovat co nejmenší množství tuku a mít co nejnižší kalorickou hodnotu, maximálně 55 kcal/100 g ). Povolená dochucovadla: Citron, česnek, hořčice, koření (provensálské koření, kari, zázvor, paprika), pepř, sůl, šalotka, vonné bylinky (bazalka, pažitka, bobkový list, petržel, tymián, rozmarýn, šalvěj), vinný ocet. Povolená zálivka na salát: 1 lehká zálivka denně (podívejte se na recept). Nedoporučené nápoje, potraviny a druhy zeleniny: Pečivo, brambory, rýže, těstoviny, luštěniny, alkohol, sladké nápoje, artyčok, avokádo, cizrna, kukuřice, hrášek, mrkev, kedlubna, řepa, ovoce. Jakékoliv další potraviny, které se nenacházejí v tomto seznamu, považujte za nepovolené. Metoda hubnutí KETOAKTIV 3
4 3. FÁZE STABILIZACE: 7 dnů Jsme téměř v cíli!! 2 přípravky KETOAKTIV + 1 láhev vody (minimálně 1,5 l) Pijte hodně tekutin v podobě neperlivé vody, zeleného nebo bylinkového čaje *Můžete prohodit oběd s večeří Po probuzení Snídaně v 10h Oběd* v 16h Večeře* Před spaním 1 velkou sklenici vody (slaný nebo sladký) 1 teplý nápoj: káva, čaj, (se sladidlem nebo neslazený) 1 mléčný produkt: jogurt s 0% tuku 1 porce živočišných bílkovin: Libové maso (150 g až 200 g) nebo netučná ryba (150 g až 200 g) nebo mořské plody (150 g až 200 g) nebo 2 vejce nebo 3 plátky nízkotučné šunky (kuřecí nebo krůtí). Povolené druhy zeleniny můžete konzumovat v neomezeném množství (podívejte se na seznam) + lehkou zálivku (podívejte se na recept, uvedený v předešlé fázi) nebo lze zeleninu nahradit jednou porcí luštěnin (pokud ten den nebudete jíst ovoce nebo chléb a ne častěji než 2x týdně). 1 ks čerstvého ovoce (podívejte se na seznam). (slaný nebo sladký) 1 teplý nápoj: káva, čaj (se sladidlem nebo neslazený) 1 porce živočišných bílkovin: Libové maso (150 g až 200 g) nebo netučná ryba (150 g až 200 g) nebo mořské plody (150 g až 200 g) nebo 2 vejce nebo 3 plátky nízkotučné šunky (kuřecí nebo krůtí). Povolené druhy zeleniny můžete konzumovat v neomezeném množství (podívejte se na seznam). 1 krajíček chleba (pokud jste neměli luštěniny k obědu) 1 ks mléčný produkt (podívejte se na seznam) Je to poslední etapa na Vaší cestě hubnutím a začátek nového, zdravého stravování. Je nesmírně důležitá pro ustálení Vaší nové hmotnosti a pomáhá postupně navrátit do Vašeho jídelníčku normální jídlo. Nepodceňujte tuto etapu! Garantuje, že Vaše snaha nevyjde na zmar a vyhnete se vzniku jo-jo efektu! Povolené druhy zeleniny: Všechny druhy zeleniny jsou již povolené. Zeleninu, která byla v minulých etapách zakázaná, již můžete v rozumném množství konzumovat. Povolené mléčné produkty, navíc oproti minulým etapám: 25 g sýra (0 % až 30 % tuku v sušině), např: camembert, eidam, gouda, čerstvá mozzarella, parmezán nebo 20 g kozího sýra (bez přidané smetany) nebo 1 sklenice polotučného mléka. Povolená dochucovadla: Citron, česnek, hořčice, koření (provensálské koření, kari, zázvor, paprika), pepř, sůl, šalotka, vonné bylinky (bazalka, pažitka, bobkový list, petržel, tymián, rozmarýn, šalvěj), vinný ocet. Povolené zálivky: 2 lehké zálivky denně (podívejte se na recept). Nedoporučené ovoce: Banán, třešně, hroznové víno, liči (možno 1x týdně, pokud jste neměli luštěniny). Všechno ostatní ovoce je povolené v množství 1 ks denně. 4 Metoda hubnutí KETOAKTIV
5 A je to, zhubli jste. Gratulujeme! Několik pravidel stravovací hygieny, která byste měli dodržovat po skončení Vašeho programu. Jezte vyváženě a pestře. Je třeba jíst pravidelně, abyste zůstali ve formě, byli zdraví a udrželi si normální a stabilní hmotnost. Ovoce plus zelenina, cereálie a celozrnný chléb, libové maso a ryby, nízkotučné mléčné produkty a ty správné tuky musí být bezpodmínečně zakomponované do Vašeho jídelníčku. Vše je jen otázka zvyku, rovnováhy a vyváženosti. Střídejte to! Konzumujte sezonní zeleninu každý den, luštěniny (2x až 3x týdně), nejlépe neloupané a vždy se zeleninou. Nikdy nevynechávejte jídlo. Připravujte si vyvážená jídla. Nikdy nezapomínejte na snídani. Měla by být bohatá na proteiny (drůběží odtučněná šunka, jeden mléčný produkt, jeden kousek ovoce). Važte se jen jedenkrát týdně. Pijte vodu. Pokud budete mít přes den hlad, vypijte sklenici vody nebo si dejte 1 přípravek KETOAKTIV. Upozornění: Společnost GRISBI s.r.o. zdůrazňuje, že je nutné respektovat níže uvedené kontraindikace neslučitelné s nasazením hyperproteinového redukčního programu: Dětský věk ( dieta je vhodná pouze pro dospělé jedince), těhotenství, kojení, psychické poruchy (bulimie, anorexie), alkoholismus, toxikománie, onemocnění jater nebo ledvin, cukrovka, onemocnění srdce, dědičná metabolická onemocnění, neléčená onemocnění štítné žlázy, alergie na mléko nebo některou složku obsaženou v dietních přípravcích KETOAKTIV. Vzhledem k existenci různých možností a kombinací, jak lze používat hyperproteinové dietní přípravky, je třeba se důkladně seznámit s principy proteinové diety a to ještě před jejím nasazením. Před zakoupením přípravků KETOAKTIV se kupující musí na svoji vlastní odpovědnost ubezpečit, že jsou pro něho vhodné. Před zahájením proteinové (bílkovinné) diety vždy doporučujeme návštěvu lékaře nebo výživového poradce. Metoda hubnutí KETOAKTIV 5
6 Přípravky KETOAKTIV obchoduje společnost GRISBI s. r. o., Vodičkova 699/30 Praha 1, GRISBI
Centrum zdravého životního stylu
Jídelníček na hubnutí na 7 dní Stránka 1 z 6 Centrum zdravého životního stylu Jídelníček na hubnutí na míru Rozpis jídel na 7 dní včetně přesného množství gramů potravin, množství bílkovin, sacharidů,
VíceKalorické tabulky potravin
BMI, Body Mass Index - jednoduchým výpočtem zjistíte, jak jste na tom s vaší váhou. BMI = hmotnost (kg) / výška (m) 2 BMI je však pouhým statistickým nástrojem, u konkrétních osob se může klinický stav
VícePátek 11.01.2008. 8: 45 voda 200 ml. 9: 30 mandarinka 1 ks, 30 g slaných mandlí
Pátek 11.01.2008 6.00 lehce potřený Florou ( 1 kávová lžička) vegetariánský bylinkový salám 100 g 1 rajče 8: 45 9: 30 mandarinka 1 ks, 30 g slaných mandlí 12:30 salát 500 g 1 vejce, 100 g tuňáka, ledový
VíceTýdenní jídelníček pro hubnutí
Týdenní jídelníček pro hubnutí Vždy platí, že pokud bude výdej energie vyšší než její příjem, tak bude docházet k hubnutí. Na začátku je proto třeba stanovit správný poměr příjmů/výdeje. Ideálně vám to
Víceobsahuje alergeny: 01,10 Svačina slunečnicový chléb, máslo, šunka, okurka - zelenina příloha, čaj, mléko obsahuje alergeny: 01,07
Pondělí 1.10.2018 chléb, pomazánka sardinková, mrkev, čaj,04,07,10 zelňačka s cizrnou rybí filé pečené na másle a zelenině, brambory m.m., zeleninová obloha,04,07 houska- celozrnná, bylinkové máslo, jablka
VíceZákladní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, LIŠOV JÍDELNÍČEK. Od do
Od 01.06.2016 do 03.06.2016 Bílý chléb, máslo, dušená šunka, ovocný čaj(1,7) 01.06. Polévka hrášková(1,7) 1. Svíčková na smetaně, hovězí maso vařené, houskové knedllíy(1,3,7) 2. Restovaná vepřová játra
Vícedo Pátek
Pátek 1.6.2018 slunečnicový chléb, pomazánka sýrová s celerem, mrkev, mléko, čaj, krém tvarohový- nanuk, vždy tác,09 polévka brokolicovo-květáková s majoránkou rajčatové pečené fazole - kovbojské, slunečnicový
VíceJídelní lístek na 7 dnů
Jídelní lístek na 7 dnů Zde je pro inspiraci příklad jídelního lístku na celý týden. Celkové množství sacharidů v něm nedosahuje ani doporučené maximální množství 200 g za den, přitom skladba stravy je
VíceVZOROVÝ JÍDELNÍČEK NA TÝDEN
VZOROVÝ JÍDELNÍČEK NA TÝDEN Bílkoviny: cca 80 g Sacharidy: do 60 g Tuky: 140 g (níže jen B/S/T) PONDĚLÍ 4 míchaná vejce, 20 g ghí 100g kapie, 100g mrkev Pečené kuřecí stehno (s kostí 150g), tuk z výpeku
Víceúterý Oběd č. 2: Bulgur na kari se zeleninou a vepřovým masem 1pšenice,9
Jídelní lístek ŠJ = čerstvá zelenina a ovoce období: 1.4. - 5.4.2019 oběd č. 1: Česnekový krém s bylinkami Vepřové maso na celeru, houskový knedlík 1pšenice,9,3, 1.4.2019 Mexická fazolová Krůtí guláš s
VíceSMART BREAK slané. Recepty Světa zdraví.
Recepty Světa zdraví SMART BREAK slané Sýrové sušenky se zvýšeným obsahem vlákniny a bílkovin bez chemických přísad a palmového tuku Sýrové sušenky SMART BREAK s kmínem, s provensálským kořením nebo s
Více1. DEN/1. TÝDEN. SUROVINY: 50 g (1/2) chléb celozrnný, 1 ČL másla, 1 plátek tvrdého sýru (30% tuku), 1 ks červené papriky
1. DEN/1. TÝDEN 6:30 300 ml vlažné vody s citronem nebo 1 PL jablečného octa 7:00 SNÍDANĚ OVESNÁ KAŠE S JABLKEM SUROVINY: 4 PL ovesných vloček, 150 g (1ks) bílého neslazeného jogurtu 3% tuku, 1 jablko,
VíceK A T A R Í N A S K Y B O V Á
K A T A R Í N A S K Y B O V Á Potraviny jako aktivátory, stabilizátory a inhibitory Fresh diet jsou klíčem k úspěchu při hubnutí obsah Úvod 9 Jak vznikla Fresh diet 12 Fresh portrét 14 3 základní pravidla
VíceZákladní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK. Od 01.09.2015 do 04.09.2015
Od 01.09.2015 do 04.09.2015 Sýrová pomazánka, chléb, čaj(1,7) 01.09 Polévka z červené čočky(1) 1.Drůbeží rizoto sypané sýrem, sirup, voda(1,7) Okurkový salát Vaječná pomazánka, sezamová hvězdička, bílá
Vícedo Středa Čtvrtek Pátek Oběd Státní svátek
Středa 1.5.2019 Oběd Státní svátek Čtvrtek 2.5.2019 Přesnídávka Krupicová kaše s broskvemi, čaj (A: 01,07) Polévka Zelná (A: 01,07) Oběd Zapečené těstoviny se šunkou, červená řepa, rybízový čaj (koktejl)
Vícedo Pátek
Pátek 1.6.2018 Přesnídávka Rohlík s pomazánkou z taveného sýra, mléko (A: 01,07) Polévka Z červené čočky se zeleninou (A: 09) Oběd Sekaná pečeně, nové brambory, okurkový salát, nápoj lesní směs (A: Svačina
VíceJÍDELNÍ A NÁPOJOVÝ LÍSTEK RESTAURACE "ČAJOVNA"
JÍDELNÍ A NÁPOJOVÝ LÍSTEK RESTAURACE "ČAJOVNA" ŠIROKÁ 24 251 01 ŘÍČANY tel.: 323 601 441, 608 317 767 Kromě tohoto stálého jídelníčku, sledujte prosím denní nabídky. SMLUVNÍ CENY www.restaurace-cajovna.cz
VíceFÁZE. Striktní bílkovinná dieta. Tato fáze je ve vztahu k hubnutí nejúčinnější.
FÁZE Striktní bílkovinná dieta Tato fáze je ve vztahu k hubnutí nejúčinnější. Při přesném dodržování pokynů můžete počítat s redukcí hmotnosti 4 7 kg za měsíc, a to na úkor tukové a nikoliv svalové tkáně
VícePřesnídáv. houska- celozrnná, pomazánka zeleninová se sýrem, mrkev, čaj / bílá káva obsahuje alergeny: 01,03,07,09,10
Pondělí 2.1.2017 Přesnídáv. kaše rýžová se skořicí, kompot ovocný - příloha, čaj Polévka zelňačka s cizrnou Oběd 1 kuřecí stehno pečené, dušená rýže s kukuřicí Svačina chléb s máslem, vejce vařené, jablka
VíceSaláty a pomazánky. Bc. Marie Zahrádková
Saláty a pomazánky Bc. Marie Zahrádková Saláty jako hlavní pokrm Zeleninový salát s kuřecím masem 1ks okurka, 3ks rajčat, 1 ks ledový salát, 2 ks paprika, olivový olej, 200g kuřecí prsa /Nakrájené kuř.
Více2. - 6.6.2014. Pondělí. Úterý. Středa. Čtvrtek. Pátek
2. - 6.6.2014 Přesnídávka : Mléčná rýže, kukuřičné lupínky Polévka : Rajská s těstovinami Hlavní chod : Zeleninové rizoto se sýrem, červená řepa Svačina : Rohlík s kuřecí pěnou, rajče Přesnídávka : Bábovka,
VícePřesnídáv. slunečnicový chléb, pomazánka sýrová s kapií, mrkev, čaj / bílá káva obsahuje alergeny: 01,07
Středa 1.3.2017 Přesnídáv. houska, pomazánka tvarohová s vejci, okurka - zelenina příloha, čaj Polévka polévka slepičí s rýží a zeleninou,09 Oběd 1 kuře pečené s nádivkou, brambory m.m., zeleninová obloha
VícePROJEKT ŘEMESLO - TRADICE A BUDOUCNOST Číslo projektu: CZ.1.07/1.1.38/ PŘEDMĚT TECHNOLOGIE
PROJEKT ŘEMESLO - TRADICE A BUDOUCNOST Číslo projektu: CZ.1.07/1.1.38/02.0010 PŘEDMĚT TECHNOLOGIE Obor: Gastronomie Ročník: třetí Zpracovala: Anna Kachtíková TENTO PROJEKT JE SPOLUFINANCOVÁN Z EVROPSKÉHO
Víceškola- květen do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek
Pondělí 2.5.2016 Úterý 3.5.2016 Středa 4.5.2016 Čtvrtek 5.5.2016 Pátek 6.5.2016 chléb, pomazánka vaječná, paprika - zelenina příloha, mléko, čaj polévka zeleninová s celozrnným kuskusem,09 lečo s vejci,
VíceMŠ a ZŠ do Pátek
Pátek 1.4.2016 Přesnídáv. chléb s pomazánkovým máslem, paprika - zelenina příloha, čaj Polévka polévka vločková s brambory a zeleninou Oběd 1 kuřecí řízek smažený, brambory m.m., salát zeleninový s jablky,03,07,09
VíceJídelníček červen 2015
Jídelníček červen 2015 PONDĚLÍ 1. 6. 2. Brokolicový krém s muškátovým oříškem /1,3,7 Jemný vepřový gulášek, domácí bramborový knedlík/1,3,7 5. / GF, V/ Brokolicový krém s muškátovým oříškem /0 Dušená smetanová
Vícedo Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Oběd Státní svátek
Pondělí 1.5.2017 Oběd Státní svátek Úterý 2.5.2017 Přesnídávka Rohlík s šunkovou pěnou, čaj (A: 01,07) Polévka Květákovo-brokolicová (A: 01,07) Oběd Smažený sýr, brambory, tatarská omáčka, citrónový nápoj
VíceJÍDELNÍČEK. Polévka: Vývar s drobenkou Hlavní jídlo: Vepřové maso, dušená mrkev, brambor, čaj
OD 4.3. DO 8.3.2012 Svačina: Rohlík, máslo, šunka, čaj Polévka: Zelná s párkem Hlavní jídlo: Krupicová kaše, ovoce, čaj Svačina: Chléb, máslo, turistický salám, čaj Svačina: Rohlík, celerová pomazánka,
VíceZPRAVODAJ ZHUBNĚTE DO PLAVEK SE SPRÁVNOU VÝŽIVOU
DUBEN 2014 NUTRIČNÍ ZPRAVODAJ ZHUBNĚTE DO PLAVEK SE SPRÁVNOU VÝŽIVOU Několik jednoduchých změn ve vašem stravování dnes vám pomůže vypadat a cítit se perfektně, až přijde léto. Je to takhle: bezpečná a
Vícedo Úterý Středa Čtvrtek Pátek Přesnídávka Chléb s pomazánkou z tuňáka, čaj (A: 01,04,07)
Úterý 1.5.2018 Polévka Státní svátek Středa 2.5.2018 Přesnídávka Chléb s pomazánkou z lučiny, čaj (A: 01,07) Polévka Krkonošská zelňačka (A: 01,07) Oběd Rizoto z vepřového masa, salát z červené řepy, pomerančový
VíceŠkola- srpen do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek
Pondělí 1.8.2016 Úterý 2.8.2016 Středa 3.8.2016 Čtvrtek 4.8.2016 Pátek 5.8.2016 kaše jáhlová, meruňky - ovoce příloha, čaj gulášová polévka květák na mozeček, brambory m.m., anglická dušená zelenina -
VíceJídelní lístek. od do Pondělí Úterý
Pondělí 3.9.2018 Přesnídávka chléb, pomazánka ze sýru cottage, rajče, mléko Přesn. D chléb, pomazánka ze sýru cottage, rajče, mléko (dieta 3,4,5) chléb, pomazánka ze sýru cottage, okurka, čaj (dieta 6)
VíceJídelní lístek
1. - 4. 3. 2016 Úterý Rohlík s máslem a džemem, kakao (1,7) Polévka z červené čočky (1,7,9) Zapečené rybí filé se sýrem, bramborová kaše, třešňový kompot, rybízový čaj (1,4,7) Toustový chléb s ledovým
VíceRESTAURACE U VAŘEČKY
RESTAURACE U VAŘEČKY 18.7. 1. Žampionová (BZL) (žampiony, mléko, cibule, česnek, bylinky, koření) 2. Králičí vývar (BZL) (králičí maso, mrkev, celer, petržel, bylinky, koření) Alergen: 9 Hlíva ústřičná
Víceveka, pomazánka z tuňáka, jablko, kakao, čaj ovocný krůtí prsíčko s ratatouille, kuskus, čaj ovocný
veka, pomazánka z tuňáka, jablko, kakao, čaj ovocný polévka z míchaných luštěnin krůtí prsíčko s ratatouille, kuskus, čaj ovocný chléb kyjevský žitný, pomazánka vaječná, rajče, mléko, čaj ovocný polévka
VíceJÍDELNÍČEK DUBEN 2015
JÍDELNÍČEK DUBEN 2015 1.4. ST * Hrachová polévka s majoránkou 2. Smažený kuřecí řízek s plátkem citrónu podávaný s tymiánovou bramborovou kaší 5. / GF, DF, V/ hrachová s majoránkou Lečo s bramborem z páry*cibule*rajče*paprika*vejce*brambory*sůl*olivový
Vícedo Čtvrtek Pátek
Čtvrtek 1.11.2018 Přesnídávka Chléb s tuňákovou pomazánkou, čaj (A: 01,04,07) Polévka Brokolicová krémová (A: Oběd Zeleninové bulgureto s kuřecí masem, zelný salát s řepou, čaj, ovocný jogurt (A: 01,07,09)
Vícedo Čtvrtek Pátek
Čtvrtek 1.6.2017 Přesnídávka Rohlík s pomazánkou s kapií, mléko (A: Polévka Pórková (A: Oběd Krůtí prsíčka, sýrová omáčka, spatzle, mangový nápoj (A: Svačina Směs ovoce, čaj Pátek 2.6.2017 Přesnídávka
VíceJÍDELNÍČEK - ZÁŘÍ 2015
JÍDELNÍČEK - ZÁŘÍ 2015 ÚTERÝ 1. 9. 1. Bramboračka s houbami /1,3,7,9 Sekaná pečeně se zeleninou, mleté vepřové a hovězí maso, promíchané se baby karotkou, Bramborová kaše/1,3,7 5. / GF, V/ -Bramboračka
VíceJídelní lístek Chléb s pomazánkou z nivy, mléko. Rohlík s broskvovou přesnídávkou, čaj. Houska s mrkvovou pomazánkou, bílá káva
1. 5. 9. 2014 Chléb s pomazánkou z nivy, mléko Polévka bramborová Rizoto z kuřecího masa s kuskusem, červená řepa, jahodový nápoj Rohlík s broskvovou přesnídávkou, čaj Houska s mrkvovou pomazánkou, bílá
VíceAlergeny jsou uvedeny v závorce v pravo od pokrmu. Alergeny jsou počítané pro celé menu (pokrm, příloha, nápoj) Oběd. Večeře - II.
Snídaně Svačina Oběd Svačina Večeře - II. Večeře 1. 3. 2. 3. 3. 3. 4. 3. Vepřová šunka lévka z drůbežích drobů (9) Vepřová haše, brambory 1. Šišky s mákem Kopot Chléb, máslo 2. Kuřecí plátek přírodní,
VíceSvačíš jednou nebo dvakrát denně? ANO NE
Příloha č.1 DOTAZNÍK Ahoj holky a kluci, chci vás poprosit o vyplnění tohoto krátkého dotazníku. Tvoje odpovědi jsou pro mě moc důležité, odpovídej proto,prosím, pravdivě a svoje odpovědi zakroužkuj. Díky!
Více1. 10. 5. 10. 2018 Rohlík s máslem a marmeládou,čaj 1,7, Polévka bramborová 1,7,9 Španělská vepřová pečeně s dušenou rýží 1,3,10 Sládkův chléb s bylinkovým tvarohem, mléko, ovoce 1,7,8,11 Křehký chléb
VíceŠkola- říjen do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek 6.10.
Pondělí 2.10.2017 houska, pomazánka vaječná, paprika - zelenina příloha, čaj / bílá káva polévka bramborová s ovesnými vločkami těstoviny zapečené se zeleninou a sýrem, jablka - příloha chléb, máslo, šunka,
VíceJídelní lístek 1. - 5. 6. 2015
1. - 5. 6. 2015 Pondělí Chléb s pomazánkou z olejovek, čaj (1,4,7) Polévka rychlá (1,3,9) Kynuté knedlíky s tvarohem a jahodami, bílá káva (čaj), (1,3,7) Rohlík s pomazánkovým máslem s pažitkou, mléko
Vícedo Pátek
Pátek 1.9.2017 Přesnídávka Loupák, bílá káva (A: 01,03,07) Polévka Hovězí nudlová (A: 01,07,09) Oběd Přírní vepřový řízek, bramborová kaše, červená řepa, čaj (A: 07) Svačina Houska s ramou a okurka, čaj
VíceZákladní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK MŠ. Od 02.11.2015 do 06.11.2015
Od 02.11.2015 do 06.11.2015 Pomazánka krabí, bílý chléb, bílá káva(1,3,4,7) 02.11. Polévka bramborová krémová s vločkami (1) 1. Dušené vepřové maso v mrkvi, vařené brambory Ovocné pyré, piškoty, ovoce,
Vícedo Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek
Pondělí 2.10.2017 Přesnídávka Celozrnné pečivo s pomazánkou z karotky, kakao (A: 01,03,07,11) Polévka Rýžová s vejcem (A: 03,09) Oběd Milánské špagety se sýrem, nápoj granátové jablko (koktejl), hroznové
VíceSLANÉ ŽITNÝ CHLEBÍČEK SE SEMÍNKOVOU RAW POMAZÁNKOU CHLEBÍČEK POHANKOVÝ S CIZRNOVOU POMAZÁNKOU A MRKVOVÝM SALÁTEM
SLANÉ ŽITNÝ CHLEBÍČEK SE SEMÍNKOVOU RAW POMAZÁNKOU Složení: žitný chléb (bio žitná celozrnná mouka, bio žitný celozrnný kvásek, voda, kmín, sůl), semínková pomazánka se sušenými rajčaty (slunečnicová semínka,
VíceSprávná životospráva školáka
Správná životospráva školáka Co je správná životospráva Správná životospráva zahrnuje dostatečnou pohybovou aktivitu a vyvážený pestrý jídelníček. Kvalitní strava je v dětském věku velice důležitá k zajištění
VíceDuben 2010. týden 1.4. až 4.4. čtvrtek 1.4.2010. pátek 2.4.2010. Velikonoční prázdniny. Velikonoční prázdniny
týden 1.4. až 4.4. čtvrtek 1.4.2010 pátek 2.4.2010 Velikonoční prázdniny Velikonoční prázdniny změna jídelníčku vyhrazena Strana 1 http://www.zspribram.cz pondělí 5.4.2010 Duben 2010 týden 5.4. až 11.4.
VíceZákladní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, LIŠOV JÍDELNÍČEK MŠ. Od do
Základní škola a Mateřská škola Lišov Od 01.10.2018 do 05.10.2018 Tvarohová pomazánka s rajčaty, houska, ovocný čaj(1,7) 01.10. Polévka kapustová(1,3) 1. Segedínský guláš, vícezrnné knedlíky, malinový
VíceJídelní lístek na září 2017
Datum Snídaně Svačina Oběd Svačina Večeře - II. Večeře Po Út St Čt Pá 1. 9. Ovofit Kuřecí vývar s těstovinou (1,3,7,9) Obilná kaše se skořicí Marinovaná kotleta, rýže, kompot pečivo, (1,3,7,) Chléb, pečivo,
VíceJídelní lístek na květen 2017
Datum Snídaně Svačina Oběd Pomazánka rybičková Polévka ovarová s kroupami / s jáhli (1,9) Mandlová paštika Po Chléb, pečivo, máslo 1. Pasta šuta, sypané sýrem Chléb, máslo sýr, 1. 5. (1,3,7,8) 3. Pasta
VíceZákladní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK. Od 02.03.2015 do 06.03.2015
Od 02.03.2015 do 06.03.2015 Pomazánka z tuňáka, bílý chléb, ovocný čaj(1-pšenice,3,4) 02.03. Polévka cizrnová s brokolicí (1-pšenice) Ovoce 1. Vepřové výpečky, bramborové knedlíky, dušený špenát(1-pšenice,3)
VíceČtvrtek 01.10.2015. Pátek 02.10.2015
Čtvrtek..25 Masová s kapáním/dušená játra, rýže, jogurt, čaj, voda s citronem (obsahuje al. :,,,, ) Masová s kapáním/vepřová kotleta přírodní, brambory, zeleninová obloha, jogurt, čaj, voda s citronem
VíceJídelní lístek pro měsíc květen 2017
Jídelní lístek pro měsíc květen 2017 1. týden 01. 05. 02. 05. 03. 05. 04. 05. 05. 05 přesnídávka oběd polévka hlavní chod Státní svátek Svátek práce dezert/salát nápoj Přesnídávka Kmínový chléb, máslo,
VíceJídelní lístek ŠJ období:
Jídelní lístek ŠJ období: 1.6.-2.6.2017 Polévka: Celerová 1,7,9 Oběd č. 1: Maminčino kuře (kuře, těstoviny, játra, žampiony) 1,3,7,9 1.6.2017 Doplněk: Ledový salát, sirup, voda čtvrtek Oběd č. 2: Vídeňská
VíceŠkola- březen do Čtvrtek Pátek
Čtvrtek 1.3.2018 Pátek 2.3.2018 kaše jáhlová, jablka - příloha, čaj, vždy tác sezonní zeleniny a ovoce polévka hrstková hovězí guláš s žampionovou vložkou, houskové knedlíky (kynuté)- se špaldou houska-
VíceJídelní lístek Ovocný talíř, voda
3. - 7. 10. 2016 Pondělí Chléb s vaječnou pomazánkou, mléko (1,3,7) Polévka se sýrovým kapáním (1,3,7,9) Džuveč z vepřového masa, rohlík, ibiškový čaj s citrónem (1,3,7) Ovocný talíř, voda Úterý Houska
VíceZákladní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, 373 72 LIŠOV 387994489 JÍDELNÍČEK. Od 01.10.2015 do 03.10.2015
Od 01.10.2015 do 03.10.2015 Pomazánka s jarní cibulkou, rohlík, ovocný čaj(1,7) 01.10 Polévka pohanková se zeleninou 1. Rizoto s vepřovým masem a fazolemi adzuki 2. Lívanečky s marmeládou a tvarohem(1,3,7)
VícePřesnídáv. slunečnicový chléb, pomazánka tvarohová s mrkví a vejcem, okurka - zelenina příloha, čaj / bílá káva obsahuje alergeny: 01,03,07
Úterý 1.11.2016 slunečnicový chléb, pomazánka kapiová, mrkev, čaj / bílá káva špenátová polévka s vajíčkem obsahuje alergeny: 03,07 hovězí ragú, houskové knedlíky (kynuté),09 cereálie, mléko, jablka -
VíceSpeciální pedagog, masér a terapeut čínské medicíny Mgr. Zdeňka Stöhrová
KUŘECÍ MASO NA JEHLI ½ kg kuřecích prs Marináda: 1 cibule, 1 stroužek česneku, lžíce zázvoru, chilli paprika, šťáva z citrónu, 2 lžíce oleje, 2 lžičky papriky, pepř, kmín, 150g bílý jogurt - vše rozmixovat
VícePřesnídáv. Jogurt se strouhaným jablkem, rohlík, čaj (A: 01,07)
Pondělí 29.2.2016 Pudink s ovocem, čaj (A: 07) drožďová s ovesnými vločkami a zeleninou (A: 01,03,09) Směs ze sojového masa, dušená rýže, čaj (A: 01,03,06,07,09) Chléb s pomazánkovým máslem, ředkvičky,
VíceAlergeny jsou uvedeny v závorce v pravo od pokrmu. Alergeny jsou počítané pro celé menu (pokrm, příloha, nápoj) Oběd. Večeře - II.
Snídaně Svačina Oběd Svačina Večeře - II. Večeře 1. 2. 2. 2. 3. 2. 4. 2. Paštika v pozlátku lévka gulášová/gulášová dietní (1,3,7,9) Krůtí přírodní plátek, rýže Chléb, máslo 1. Buchtičky s krémem Kompot
Vícedo Pátek
Pátek 1.3.2019 Ochucené mléko, Rohlík, Pomazánka z tofu, čerstvá zelenina Drůbková polévka s těstovinou, Kuskus se zeleninou, Džus obsahuje alergeny: 09 Chléb, máslo, džem Pondělí 4.3.2019 Úterý 5.3.2019
VícePřesnídáv. slunečnicový chléb, pomazánka z červené čočky, paprika - zelenina příloha, čaj obsahuje alergeny: 01
Pondělí 1.5.2017 státní svátek Úterý 2.5.2017 kaše krupicová, kompot ovocný - příloha, čaj pohanková polévka se zeleninou a houbami obsahuje alergeny: 09 čevabčiči, brambory m.m., lahůdková cibule, zeleninová
VíceOběd. 1. Vepřový vrabec, špenát, bramborové knedlíky (1,3,7,9) D. Tvarohový sýr
Datum Snídaně Svačina Oběd Svačina Večeře - II. Večeře Út 1. 8. St 2. 8. Čt 3. 8. Pá 4. 8. So 5. 8. Ne 6. 8. Cereálie s mlékem Polévka kmínová s vejci (1,3,9) Polévka bramborová, pečivo Chléb, pečivo,
VíceJÍDELNÍ LÍSTEK NA OBDOBÍ OD DO
JÍDELNÍ LÍSTEK NA OBDOBÍ OD 0.0.20 DO 3.0.20 Den Snídaně Oběd Večeře Bílá káva, makovka 2 ks, máslo, lévka slepičí lévka slepičí Vepřový vrabec, bramborové, Špagety boloňské Bílá káva, makovka 2 ks, máslo,
VíceJídelní lístek 2. - 6. 3. 2015
2. - 6. 3. 2015 Pondělí Houska s máslem a džemem, kakao (1,7) Polévka rajská s rýží (1) Zapečené těstoviny se šunkou, okurka, čaj s citrónem, pomeranč (1,3,7) Chléb se sádlem, čaj (1) Úterý Chléb s pomazánkou
VíceJak vyzrát na sedavé zaměstnání překladatele a tlumočníka Jeronýmovy dny (podzim 2014)
Jak vyzrát na sedavé zaměstnání překladatele a tlumočníka Jeronýmovy dny (podzim 2014) Správným jídlem lze pozitivně ovlivnit schopnost koncentrace, duševní schopnosti a odolnost vůči stresu. Ing. Tereza
VíceRestaurace AJETO Ajeto FIRMA ROKU 2014 Ajeto FIRMA ROKU 2014
Restaurace AJETO Ajeto FIRMA ROKU 2014 PŘEDKRMY 80g 80g 100g CARPACCIO AJETO marinované plátky svíčkové v bylinkách, olivový olej, hobliny parmazánu, balsamico Rozpečený kozí sýr s ořechy a medovou zálivkou,
VíceLycée Français de Prague Menu
04/01 05/01 06/01 07/01 08/01 Krémová tomatová polévka s těstovinami Zeleninová polévka s pórkem a vejcem Čočková polévka Květáková polévka s vejcem Česká bramborová polévka loupaná rajčata, česnek, celer,
VíceZákladní škola a Mateřská škola Lišov ŠKOLNÍ JÍDELNA NOVÁ 611, LIŠOV JÍDELNÍČEK. Od do
Od 01.11.2018 do 02.11.2018 Cereálie s mlékem (1,3,7,8) 01.11. Polévka z červené řepy(1,7) 1. Těstoviny po lotrinsku(vepřové maso, smetana, sýr, rajčatový protlak)(1,3,7) 2. Plněné papriky, rajčatová omáčka,
VíceJÍDELNÍ LÍSTEK NA OBDOBÍ OD DO
JÍDELNÍ LÍSTEK NA OBDOBÍ OD 15. 8. 2016 DO 4. 9. 2016 Den Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře Druhá večeře Polévka bramborová (1, 3, 6, 7, 9, 13), 7), Zeleninové rizoto s kuřecím masem sypané sýrem
Víceod do Středa Čtvrtek Pátek
Středa 3.1.2018 Čtvrtek 4.1.2018 Pátek 5.1.2018 zeleninová se sýrovým kapáním Vepřový guláš, Těstoviny, Čaj se sirupem, Jogurtové mléko vločková Vepřové plátek na kmíně, Rýže dušená, Čaj s citrónem, Mléčný
VícePRAVÁJÁ REDUKCE VÁHY
REDUKCE VÁHY Jde to i bez drahých jídelníčků na míru, dietních nápojů, výživových doplňků a není nutné být celé týdny bez dobrého jídla a běhat desítky kilometrů týdně! www.pravaja.cz Stránka 1 ÚVOD Shodit
Vícedo Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek
Pondělí 2.1.2017 Přesnídávka Chléb se žervé, okurka, mléko (A: 01,07) Polévka Slepičí s nudlemi (A: 01a,03,09) Oběd Zapečené těstoviny s vepřovým masem, červená řepa, čaj (A: 01a,03,07) Svačina Rohlík
Víceod do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek
Pondělí 1.4.2019 Úterý 2.4.2019 Středa 3.4.2019 Čtvrtek 4.4.2019 Pátek 5.4.2019 s masovými knedlíčky Zeleninové smaženky (řízky), brambory m.m., salát okurkový, nápoj ovocný B. Kuřecí špíz, rýže s pečenou
Vícedo Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Oběd Velikonoční pondělí
Pondělí 2.4.2018 Oběd Velikonoční pondělí Úterý 3.4.2018 Přesnídávka Chléb s tuňákovou pomazánkou, čaj (A: 01,04,07) Polévka Fazolová se zeleninou (A: 09) Oběd Zapečené těstoviny s masem, zelný salát s
VíceJÍDELNÍ LÍSTEK NA OBDOBÍ OD DO
JÍDELNÍ LÍSTEK NA OBDOBÍ OD 5. 9. 2016 DO 18. 9. 2016 Den Snídaně Přesnídávka Oběd Svačina Večeře Druhá večeře Polévka hovězí se zeleninovými nočky (1,, 6, 7, 9, 1), Mléko, Vejce vařené (), Koprová omáčka
Vícechléb, pomazánka vaječná, mrkev, kedlubna, kakao, čaj ovocný kuře a la kachna, bramborové knedlíky, červené zelí, čaj ovocný
J Í D E L N Í L Í T E K 29. 4. 3. 5. 2019 chléb, pomazánka vaječná, mrkev, kedlubna, kakao, čaj ovocný polévka vývar zeleninový s těstovinou kuře a la kachna, bramborové knedlíky, červené zelí, čaj ovocný
VíceMenu únor 2015. 2. Tradiční domácí kuchyně Přírodní kuřecí plátek přírodní na bylinkách s restovanou teplou zeleninou a brambůrky na másle
2.2. PO *Zeleninová polévka s mořskou řasou a krupkami Přírodní kuřecí plátek přírodní na bylinkách s restovanou teplou zeleninou a brambůrky na másle 5. Fit / GF, V/ Zeleninová polévka s mořskou řasou
VíceMenu srpen ČT
1. 8. ČT Přesnídávka: Bramborová špička 60g, máslo 10g, plátkový sýr 20g, meruňka 50g / 1,3,7 Polévka: Hrachová s majoránkou/1,7 *žlutý hrách*cibule*česnek* majoránka*mléko Hlavní jídlo: Sladká mléčná
VíceBUFETOVÁ NABÍDKA KONFERENČNÍ NABÍDKA NABÍDKA COFFEE BREAKŮ
BUFETOVÁ NABÍDKA KONFERENČNÍ NABÍDKA NABÍDKA COFFEE BREAKŮ BUFETOVÁ NABÍDKA *Ke každému bufetu je podávané pečivo 1 Vepřová plec na zázvoru se zeleninou a rýží Zeleninový krém Kuřecí a vepřové řízečky,
Víceod do Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek
Pondělí 1.2.2016 Úterý 2.2.2016 Středa 3.2.2016 Čtvrtek 4.2.2016 Pátek 5.2.2016 Chléb s budapešťským krémem,hrozny, mléko Zeleninová polévka s jáhly, segedinský guláš, houskový knedlík, mírně slazený čaj,
VíceRohlík, pomazánka šunková, pórek (A: 01, 07)
Pondělí 3.12.2018 Chléb jánský, pomazánka mozzarellová s bazalkou, mrkev, horká čokoláda (A: 01, 07) Kmínová s vejci (A: 01, 03, 09) Milánské špagety se sýrem (A: 01, 07) Nápoj hruška Úterý 4.12.2018 Rohlík,
VíceChléb, sýrová pomazánka, mrkev, bílá káva, Špenátová polévka se sýrem Čočka na kyselo, kuřecí párek, okurka, jablko, čaj Houska, máslo, džem, kakao
Období:28. 2. 2011 4. 3. 2011 Loupáček, jablko, kakao (čaj) Polévka drštková ala kuře Zapečená brokolice, brambory, broskvový kompot, šťáva Chléb, máslo, šunka, mléko (čaj) Chléb, sýrová pomazánka, mrkev,
VíceJídelníček od do Stránka č. 1 SŠ hotelnictví a gastronomie SČMSD, Slavětínská 81, Klánovice
Jídelníček od 10. 1. 2017 do 31. 1. 2017 Stránka č. 1 Úterý 10. 1. 2017 Oběd Polévka: Hrachová s majoránkou (obsahuje alergeny:01,03,07) Menu 1: Žemlovka se slunečnicovým semínkem, tvarohem, jablky a rozinkami
VíceJÍDELNÍČEK. Polévka: Pohanková 1,3 Hlavní jídlo: Karbanátek, brambor, salát z čínského zelí 1/1
OD 2.1. DO 5.1.2018 (pouze MŠ) Svačina: Chléb, máslo, med, bílá káva 1/1,7 Polévka: Zeleninová 1,3,9 Hlavní jídlo: Krupicová kaše s kakaem 1,7 Svačina: Paštiková pomazánka s chlebem 1/1,7 Svačina: Toustíky,
VíceJídelníček od do Stránka č. 1 SŠ hotelnictví a gastronomie SČMSD, Slavětínská 81, Klánovice
Jídelníček od 6. 1. 2017 do 31. 1. 2017 Stránka č. 1 Pátek 6. 1. 2017 Snídaně Menu 1: Sandwich, Míchaná vajíčka, Párek, : vyber (obsahuje alergeny:01,03,07) Oběd Polévka: Boršč (obsahuje alergeny:01,03,07,09)
VíceJídelní lístek
1. -2. 9. 2016 Čtvrtek Chléb s rybí pomazánkou, čaj (1,4,7) Polévka zelná (1,7) Rizoto z kuřecího masa, okurkový salát pomerančový nápoj (koktejl), (1,7,9) Rohlík s máslem a jablko, malcao (1,7) Pátek
VícePřesnídáv. chléb s máslem a pažitkou, okurka - zelenina příloha, čaj, mléko obsahuje alergeny: 01,07
Pondělí 3.6.2019 Přesnídáv. chléb kmínový, pomazánka z olejovek s lučinou, mrkev, čaj Polévka polévka fazolková s vejcem Oběd 1 lečo s vejci a dýní, brambory m.m., zeleninová obloha obsahuje alergeny:
VíceŠkola- září do Čtvrtek Pátek
Čtvrtek 1.9.2016 Přesnídáv. toustový chléb- celozrnný, pomazánka z tuňáka a zeleniny, mrkev, čaj,04,07,09 Polévka polévka čočková s kroupami a zeleninou Oběd 1 kuře pečené, dušená rýže, paprika - zelenina
VíceŠkola- květen do Středa Čtvrtek Pátek
Středa 1.5.2019 státní svátek- nevaří se. Čtvrtek 2.5.2019 kaše krupicová, jablka - příloha, čaj polévka fazolková s jáhly kuře a la bažant, dušená rýže s kukuřicí houska- celozrnná, máslo, rajče,, čaj
VíceAlergeny jsou uvedeny v závorce v pravo od pokrmu. Alergeny jsou počítané pro celé menu (pokrm, příloha, nápoj) Večeře - II. Večeře PRVNÍ MÁJ D2,9/2
Datum Snídaně Svačina Oběd Svačina Večeře - II. Večeře Po 1. 5. Út 2. 5. N,D9 PRVNÍ MÁJ D2,9/2 D4 Pomazánka ze str.sýra Polévka brokolicová Dršťková polévka N,D9 Vepřové maso na slanině, těstoviny pečivo,
VíceÚterý 1.9.2015. Středa 2.9.2015. Čtvrtek 3.9.2015. Pátek 4.9.2015. 01.09.2015 do 30.09.2015
Úterý 1.9.2015 Středa 2.9.2015 Čtvrtek 3.9.2015 Pátek 4.9.2015 Bramborová polévka (obsahuje al.: 01, 09) Zeleninové rizoto sypané sýrem, mix salát (obsahuje al.: Chlazený jahodový čaj, přírodní mléko (obsahuje
Více