DETOXIKACE TĚLA. pod vedením klinické psycholožky Mgr. Ing. Alexandry Hochmanové

Transkript

1 Společnost Nutris, pořadatel odborných seminářů a kurzů ( ve spolupráci s Aliancí výživových poradců ČR ( pořádá ODBORNÝ 14denní KURZ DETOXIKACE TĚLA pod vedením klinické psycholožky Mgr. Ing. Alexandry Hochmanové Termín: dle programu níže Místo: Zdravý styl 98 Nádvoří areálu holešovického pivovaru U průhonu 13a, Praha 7 Přihlášky: (do 31.3.) Cena: 5400 Kč (od 5 přihlášek Kč) Cena zahrnuje: účast na skupině, prostory, lektora, přednášky a instruktáže, účastnické materiály v papírové podobě (detoxikační jídelníčky, informační materiál o detoxikaci a jejím vlivu na tělesné zdraví). V ceně kurzovného jsou i telefonické nebo ové konzultace s lektorkou po celou dobu konání programu. Sauna nebo jiné společné vstupy, na kterých se skupina v rámci programu dohodne, nejsou součástí kurzovného. Minimální počet účastníků ve skupině je 5 osob. Maximální velikost skupiny je 16 osob. Program: pátek = SETKÁNÍ 1; úvod do programu 10,00 15,00 Seznámení skupiny, představení lektorky, diskuse o motivaci pro detoxikaci. Přednáška diskuse: Můj detoxikační příběh + příběhy klientů (příběhy z praxe) Popis celého procesu detoxikace pro tělo i duši + možné vedlejší příznaky čištění

2 Jak vzniká znečištění a jak se v těle projevuje? Proč detoxikace funguje a jaké jsou její tělesné a duševní projevy? Proč jaro a podzim? Křesťanská liturgie x čínská moudrost Jídelníček na první dva týdny, pitný režim a další doporučení. Co dělat, když rozbor konkrétních zkušeností účastníků minulých detoxikací + odpovědi na otázky Dle dohody: Společná sauna nebo vycházka zájemců z řad skupiny pátek = SETKÁNÍ 2; VELKÝ PÁTEK 13,00-17,00 Přednáška diskuse: sdílení zkušeností, dotazy. Souvislosti orgánů (orgánových drah) a emocí - úvod. Ledviny, plíce. Emoce x nemoce. Psychosomatika a čínská moudrost. Praktická ukázka jak čistit vlastní nepříjemné pocity? metodou aktivní imaginace a focusing. Návod pro účastníky. Jídelníček na druhé dva týdny, pitný režim a další doporučení. Odvození návodu pro vedení klientů v první části detoxikace z osobní zkušenosti účastníků Dle dohody: Společná sauna nebo vycházka zájemců z řad skupiny pátek = SETKÁNÍ 3 14,00 18,00 Přednáška diskuse: sdílení zkušeností, dotazy. Souvislosti orgánů (orgánových drah) a emocí. Emoce x nemoce. Játra, žlučník, slezina, slinivka. Psychosomatika a čínská moudrost. Praktická ukázka jak čistit vlastní nepříjemné pocity metodou aktivní imaginace a focusing. Návod pro účastníky. Jídelníček na poslední dva týdny, pitný režim a další doporučení. Odvození návodu pro vedení klientů ve druhé části detoxikace z osobní zkušenosti účastníků Dle dohody: Společná sauna nebo vycházka zájemců z řad skupiny pátek = SETKÁNÍ 4; závěr detoxikace 13,00 17,00 Přednáška diskuse: sdílení zkušeností, dotazy. Odvození návodu pro vedení klientů ve třetí části detoxikace z osobní zkušenosti účastníků.

3 Vyhodnocení detoxikace reflexe a zkušenosti účastníků; diskuse o doporučeních a varováních k detoxikaci pro klienty. Doporučení pro další stravovací a pitný režim. Pohádka Hrnečku, vař! jako zamyšlení nad hladem těla a duše. Prostor pro dotazy. Rozloučení Závěrečný celodenní seminář 9,00 16,00 Vytvoření jednotného metodického postupu pro vedení detoxikace u klientů Jak ověřit motivaci klienta k detoxikaci rozhovorem? Detoxikace ve skupině, v páru, samostatně výhody a rizika Kdy nejlépe detoxikovat a proč? Role poradce jako průvodce po detoxikaci Klíčové milníky detoxikace odvození návodu pro práci s klientem Když se hádá tělo a duše projevy a možnosti intervence ze strany poradce Diskuse, rozbor vlastních zkušeností Předání certifikátů SPECIÁL PRO PORADCE Kurs Jarní detoxikace pro tělo i duši Komu je kurs určen + jak proběhne? Kurs je určen všem poradcům, kteří chtějí zařadit detoxikaci do své nabídky klientům. První část kurzu 6 týdnů představuje samostatná detoxikační kůra, kterou si projdete na vlastní tělo a duši. Druhá a závěrečná část kurzu je tvořena jednodenním výcvikem, jehož cílem je shrnout získané dovednosti a zkušenosti a vytvořit z nich použitelný návod pro vedení klientů. Kurs je zakončen získáním certifikátu. Co díky kursu získám? Kromě certifikátu, vlastního vyčištěného těla a mysli si ještě odnesu: Detoxikační jídelníček a pitný režim

4 Návod jak provádět klienta detoxikačním obdobím Základní povědomí o metabolických souvislostech těla a duše (vztahu emocí a nemocí) Jednoduchou techniku umožňující pracovat s tělesnými pocity Základní informace o tom, jaké vedlejší příznaky mohou detoxikaci provázet + návody, jak se s nimi vypořádat Proč detoxikace a na co působí? Naši předkové vedení liturgickým kalendářem přecházeli na tzv. Popeleční středu (letos připadla na ) na postní režim trvající 40 dní až do Velikonoc. Půst se týkal nejen stravy, ale i chodu domácnosti, způsobu života v rodině a komunitě a navíc připadal na období nejtěžších polních prací. Tzn. při velké dřině lidé jedli málo a ještě jen vybrané druhy potravin. Proč? Věděli totiž něco, co jsme my zapomněli. Dvakrát do roka je naše tělo přirozeně připravené ke generálnímu úklidu. Jaro (a podzim) otevírají dvě šance, jak udělat změnu, začít s něčím novým bez násilí, anebo velmi snadno znovu nastolit zdraví a pohodu. Prostě jaro je příhodná doba, kdy stačí tělu jen trochu pomoci a matka příroda zařídí zbytek! A k tomu slouží detoxikace. Detoxikace je vhodná pro všechny dospělé osoby, které jsou opravdu ROZHODNUTY očistnou kůru vyzkoušet. Duševní připravenost hraje v úspěchu podstatnou roli! Detoxikace velmi dobře působí na řadu zdravotních potíží bolesti kloubů, hlavy, únavu, nadýmání, trávicí obtíže, kožní apod. Velmi často vyřeší tzv. nespecifické potíže to jsou typické případy osob, jimž klasická medicínská vyšetření nenalezla nic, co se dá léčit leč nepříjemné příznaky stále trvají. Kromě zlepšení zdraví je také častým vedlejším ziskem úbytek váhy, zvýšení hladiny energie, celkový pocit lehkosti a taky hrdost na sebe sama. Detoxikaci nelze doporučit osobám s cukrovkou a také ji nelze považovat za všelék. Pravdou však zůstává, že naše střeva jsou vstupní branou pro živiny a zdraví nebo nemoc a potíže. Tzn. jak čistá a zdravá střeva máme, taková je naše imunita a celkový stav. Co je to detoxikace? Detoxikace v pojetí našeho programu je způsob přirozené očisty těla i duše pomocí změny stravovacího a pitného režimu + soustředění se na sebe. Bez jakýchkoli doplňků (kdo chce a věří v jejich prospěšnost, ten samozřejmě může). Detoxikační režim trvá 6 týdnů. Jídelníček je v tomto období založený na vybraných syrových čistících potravinách (ovoci a zelenině) a mění se 3x tzn. vždy po dvou týdnech. Pitný režim a doporučení pro další aktivity (procházky, dýchací cvičení, saunu apod.) slouží k podpoře čištění našeho těla a k religio ( znovuvztažení se ke kořenům) duše. Jak to bude probíhat? Po dobu detoxikace se budeme setkávat ve skupině 1x týdně. Průvodcem na cestě detoxikace bude Mgr. Ing. Alexandra Hochmanová, která je lektorkou Aliance výživových poradců ČR a Nutris, vede detoxikační skupiny pravidelně každé jaro a hlavně všechna doporučení a rady vyzkoušela vícekrát sama na sobě. Detoxikovat musí každý sám a je jen jeho zodpovědností, zda

5 režim dodrží, či nikoli. Smyslem skupinových setkání je vzájemná podpora, sdílení zkušeností a možnost diskutovat o názorech účastníků. Pro vedení detoxikace u klientů Jak rozhovorem ověřit motivaci klienta pro detoxikaci? Detoxikace ve skupině, v páru, samostatně výhody a rizika Kdy nejlépe detoxikovat a proč je to tak? Role poradce jako průvodce po detoxikaci Klíčové milníky detoxikace odvození návodu pro práci s klientem Když se hádá tělo a duše projevy a možnosti intervence ze strany poradce Diskuse, rozbor vlastních zkušeností Předání certifikátů