Ročník 2 Číslo 5 červen 2014

Rozměr: px
Začít zobrazení ze stránky:

Download "Ročník 2 Číslo 5 červen 2014 www.svethomeopatie.cz"

Transkript

1 Ročník 2 Číslo 5 červen Chystáte se do aquaparku? Milí čtenáři, o víkendu jsem navštívila aquapark a tak mě napadlo, že je pár věcí, které stojí za to zmínit v kombinaci aquapark, fyzioterapie a homeopatie Předně černou můrou mnoha maminek je obava z nachlazení po návštěvě bazénu. U některých dětí je na místě. Pokud máte zkušenost, že vaše dítě pravidelně po návštěvě bazénu onemocní, můžete jej homeopaticky připravit. Den před plánovaným koupáním podejte večer Oscillococcinum, následující ráno dávku opakujte. Velmi vhodný je také homeopatický lék Dulcamara, který můžete v takovém případě podávat v den návštěvy bazénu a tři dny po něm. Při pravidelném podávání homeopatik časem pravděpodobně zjistíte, že už je vaše dítě ani nepotřebuje. Pozor na aquacvičení! V zařízeních velikosti aquapalace, aqualand, aquapark se můžete setkat s různou nabídkou cvičení ve vodě. Toto cvičení je ovšem adresováno zdravé veřejnosti a nezohledňuje individuální zdravotní problémy a laik neumí takové cvičení často vyhodnotit. Zcela nevhodné avšak velmi časté je kroužení v oblasti hlavy a krční páteře. Ve vydýchaném prostředí za zvýšené vlhkosti a teploty vzduchu nelze toto cvičení všeobecně doporučit, protože s sebou nese riziko kolapsu. Proto pokud jsou tyto cviky zařazeny, jejich provedení zvažte. V případě, že nejste na dlouhý pobyt ve vodním prostředí zvyklí, může vás druhý den příjemně bolet celé tělo. Pro podporu regenerace můžete užít Arnicu montanu 9 CH, ta nezklame Příjemné plaváníčko přeje Radana Autor: PhDr. Radana Poděbradská, Ph.D.

2 Jak se chránit proti hmyzu? Štípnutí od komára či jiného hmyzu bývá většinou nevinné, ovšem někdy pořádně nepříjemné. A to zejména v případě, že místo vpichu oteče, je celé červené a ještě navíc svědí. V současnosti jsou alergické reakce na hmyzí (a jiné) štípnutí poměrně častým problémem, takže byste na to měli myslet předem a domácí lékárničku zásobit přírodními repelenty či přípravky, které alergickou reakci zmírní... Na trhu je jistě celá řada repelentních přípravků, které mají dlouhodobou schopnost odpuzovat nejen komáry, moskyty, ale také klíšťata. Obvykle jde ale o přípravky, které jsou vyrobeny na bázi chemie. Vydrží tedy velmi dlouho. To je jediné, co o přírodních repelentech říct nejde, u nich je nutná častá aplikace na oblečení či na tělo. Aby byl takový přírodní repelent účinný, musíte jej nanášet třeba každou půlhodinu. Ovšem zase máte jistotu, že používáte čistě přírodní přípravky. Přírodní repelenty jsou složeny ze silných aromatických látek, jejich vůně nebezpečný hmyz či klíšťata odpuzuje a je jim nepříjemná. K takovým látkám patří například citronová silice, eukalyptus, tea tree, mentol, levandule, rozmarýn, máta a další. Přírodní repelenty jsou vyrobeny z esenciálních olejů, takže jsou zdravotně nezávadné a neškodí tak vašemu zdraví. I dnes už máte na výběr z široké škály přípravků, stačí si jen vybrat. Jak přípravky aplikovat Než vyjdete s rodinou do přírody, je nutné repelent aplikovat ještě předtím. Pak byste aplikaci měli každou půlhodinu zopakovat, to aby se zvýšila účinnost. Obecně platí, čím více účinné látky, tím více se nebude hmyzu a jiné havěti líbit. Máte-li citlivější pokožku, pak doporučujeme právě přírodní repelenty, které ji nepodráždí. Jak ošetřit štípnutí Pokud vás hmyz miluje a vy jste v létě doslova obsypaní červenými štípanci, bude dobré, když se na takové setkání dobře připravíte a to nejen co se týče ochrany, ale také následné péče o postiženou pokožku. Měli byste mít po ruce takové éterické oleje, které mají schopnost blokovat tvorbu histaminu a zmírňovat alergické reakce. K takovým patří například manuka, které se někdy říká novozélandské tea tree. Má antibakteriální účinky, voní sladce a jemně, takže je oblíbená u dětí i čtyřnohých kamarádů. Na bolestivé štípance pomůže také kunzea, který ránu zároveň dezinfikuje a zmírní bolest. Zároveň slouží jako repelent proti hmyzu. K ošetření hmyzích štípanců jsou vhodné i levandule a tea tree. Oba můžete používat neředěné na pokožku, mají silné antiseptické a hojivé účinky. Pokud je potřeba oleje naředit a potřít větší plochu pokožku, doporučujeme jako základ olej z černého kmínu, který je antialergický, s přídavkem oleje tamanu, který je sám o sobě analgetický a antiseptický. Zklidnit kůži po štípnutí hmyzem nebo požahání kopřivami zvládne Dapis gel. Obsahuje výtažek z rojovníku bahenního (ledum palustre), díky kterému zmírňuje svědění kůže a výtažek ze včely medonosné (apis mellifica), který ulevuje od bolesti a pálení po bodnutí hmyzem. Gel je přírodního původu, šetrný, vhodný i pro citlivou pokožku. Neobsahuje konzervační látky. Příjemně chladí, lehce se roztírá, je bez parfemace a nezanechává pokožku mastnou. Gel je vhodný pro celou rodinu, včetně těhotných a kojících žen. Užijete ho během dovolené a bude dobrým pomocníkem i doma, během celého léta. Dapis gel je kosmetický přípravek, který zakoupíte v lékárně. Matka Tereza a homeopatie Skutečnost, že jsou členové britské královské rodiny velkými zastánci homeopatie, dává lidem někdy nesprávný obraz o homeopatii jako o léčbě pro vyšší třídu. Ti z nás, kteří homeopatii znají, vědí více. Víme, že homeopatie může mít přínos pro každého, kdo je nemocný. Fakt, že v Indii praktikuje homeopatii více vzdělaných zdravotníků než kdekoli jinde na světě, poskytuje určité důkazy o tom, že člověk nemusí být nutně bohatý k tomu, aby zkušenosti s homeopatií získal. V současné době existuje v Indii více než 100 čtyř nebo pětiletých homeopatických lékařských fakult. To, že péče o chudé nebyla pro Matku Terezu cizí, není nic nového. Pracovala s dětmi a pro nejchudší z chudých více než půl století. Přinesla jim poselství lásky a misionáři její charity poskytli zdravotní péči milionům lidí. Lékaři, kteří pracovali v rámci misí, nepředepisovali pouze klasické léky, ale rovněž léky homeopatické. Matka Tereza měla na předepisování homeopatických léků zvláštní zájem, protože jsou účinné a nízkonákladové. V současné době existují čtyři charitativní homeopatická zařízení, která fungují pod vedením misionářů charity Matky Terezy. Jedno z těchto zařízení primárně poskytuje homeopatické léky pro chudé a nemocné děti v Kalkatě, zatímco ostatní tři poskytují homeopatické léky těm, kteří je potřebují. Vzhledem k vážným zdravotním problémům, kterými chudí lidé v Indii trpí, je zázrakem, že je tam homeopatie jako primární metoda léčby pro děti i dospělé tak účinná. Matka Tereza otevřela své první charitativní homeopatické zařízení v Kalkatě v roce Dr. M. Gomes, lékař, který v roce 1945 pracoval na misi Matky Terezy v Kalkatě, řekl, že jednou z překážek šíření homeopatie při práci Matky Terezy byly nedostatečné finanční prostředky pro homeopatické nemocnice. V současné době studuje několik jejích Sester homeopatii na homeopatických lékařských fakultách, aby zlepšily péči, kterou mohou následně nabídnout chudým lidem. Volný překlad z anglického originálu Lucie Nestrašilová Zdroj: Autor: Lucie Nestrašilová Tip: Rozmarýnový přípravek proti klíšťatům Rozmarýn má analgetické, antiseptické a adstringentní účinky. Výborně funguje proti bolestem hlavy, duševní únavě, padání vlasů a špatné paměti. Aroma rozmarýnu je velmi nepříjemné klíšťatům. Proč, není tak důležité, důležité je, že to vážně funguje. Máte dvě možnosti, jednak můžete koupit éterický olej z rozmarýnu a smíchat ho s vodou a vinným octem a pak se touto směsí potřít, nebo můžete koupit v lékárně sušený rozmarýn, přivést k varu vodu, do které vložíte rozmarýn a louhujete. Pak scedíte a přidáte ocet. Můžete naplnit do prázdných sprejů s aplikátorem pak stačí jen nastříkat na oblečení a pokožku, a od klíšťat máte pokoj. Můžete vyzkoušet i na pejsky. Jak na to? Do 120 ml vody dejte 5-10 kapek esenciálního oleje rozmarýnu, v případě, že jde o rozmarýn sušený v pytlíku, pak platí na 1 pytlík rozmarýnu, 1 lžíci octa a 1 l vody. Použitá literatura: Aromaterapie v životě ženy, vydala Mladá fronta Autor: Mgr. Ivana Ašenbrenerová

3 Německé fotbalové hvězdy ujíždí na homeopatických lécích Chce-li mužstvo vyhrát mistrovství, musí se krom jiného umět vypořádat se zraněními - nebo nejlépe se jim vyhnout. Nová studie prokázala, že německý národní tým vkládá velkou důvěru v přírodní metody léčení, kterým dává překvapivě přednost před tradiční medicínou. Zvláštní opatření, jak zajistit, aby se hvězdní hráči nezranili, nejsou ve fotbale ničím výjimečným. V roce 1998 vzal trenér Glenn Hoddle na Světový pohár v Anglii duchovního léčitele - což však nebylo k ničemu, protože Anglie prohrála s Argentinou na penalty. Nedávno publikovaná studie se zabývala přístupy lékařů německých fotbalistů k různým bolestem a potížím. Výsledky studie ukázaly, že Německo věří "homeopatickému dopingu". Studii, která usiluje o důvěryhodnost, prováděl akademický institut v Koblenzi z podnětu jednoho z předních výrobců homeopatických léků. Výsledky studie ukázaly, že 92 procent lékařů, kteří pracují pro první a druhou divizi Bundesligy, předepisuje homeopatika. Jedním z nich je lékař Bayernu Leverkusen Dieter Trzolek, který má dokonce přezdívku "Druid" - což je zřejmě ironické, protože sponzorem jeho týmu je firma na výrobu aspirínu. Nedělejte si starosti s WADA Homeopatii vynalezl koncem 18. století Němec Samuel Hahnemann a od té doby vyvolává ty nejžhavější diskuze. Vědecké výzkumy nikdy neprokázaly léčebné účinky homeopatie krom placeba efektu způsobeného užíváním preparátů květnatých jmen jako je kamzičník, tykvice stříkavá nebo rojovník bahenní. Na druhé straně nemají hráči, kteří si berou homeopatické léky, na rozdíl od těch, kdo užívají chemické formy prostředků na obnovu fyzických sil, žádný důvod k obavám z antidopingových kontrol. "Záznamy o úspěšnosti léčby homeopatiky jsou velmi působivé," říká Peter Billigmann, sportovní lékař a vedoucí institutu, který studii prováděl, v interview pro deník Spiegel. "Homeopatické látky nemají žádné vedlejší účinky a co se týče dopingových kontrol, jsme za vodou." Lékárnička alternativní medicíny Homeopatické preparáty nejsou jediné kořínky, k jejichž užívání se při pokusech o udržení fyzické výkonnosti a zdraví němečtí fotbalisté uchylují. Billigmannova studie ukázala, že asi 60 procent týmových lékařů předepisuje akupunkturu a dřívější hráči národního týmu Patrick Owomoyela a Jan Schlaudraff jsou údajně klienti gurua "řízeného sebeléčení" Holgera Fischera. Kapitán Michael Balack nosí číslo 13 prostě pro štěstí. Současný německý obránce Marcell Jansen je prý zase příznivcem "kineziologického tejpování". Tejp je porézní bavlněná páska se zdravotně nezávadným akrylovým lepidlem, která údajně stimuluje vlastní léčivé schopnosti těla. Vyhodnotit, nakolik mají různé pásky, bylinky a procesy řízeného sebeléčení vliv na schopnosti hráčů stočit se při křižných přihrávkách nebo proměnit penaltu, bude předmětem diskuzí budoucích generací sportovních lékařů. Ovšem vzhledem k poměrně vysoké úspěšnosti Německých fotbalistů v mezinárodních zápasech by možná i týmy Anglie nebo Holandska měly zkusit dát šanci homeopatickému dopingu. Zdroj: Autor: Redakce Onemocnění začíná v mysli V poslední době často čteme o vlivu emocí a našich myšlenek na náš zdravotní stav. Tyto souvislosti jsou známé již tisíciletí a jasně je popisují celostní léčebné metody jako je tradiční čínska medicína nebo ajurvéda. Psychologové nás upozorňují na důležitost psychohygieny jako prevence psychosomatických onemocnění v každodenním životě. Z pohledu neurofyziologie lze zjednodušeně říct, že naše myšlenky a emoce se ukládají v kůře mozkové a přes nervové dráhy se tyto informace dostávají k vzdáleným buňkám resp. tkáním jednotlivých orgánů. Jejich přenos a ukládání probíhá přes nervové dráhy prostřednictvím neurotransmiterů (chemických částic, které v našem těle fungují jako poslové při přenosu informace) Souvislost mezi návaly hněvu a bolestmi žlučníku již na sobě vypozoroval nejeden pacient, a to i bez znalosti teoretických znalostí z čínské medicíny, která přehledně popisuje specifické vztahy mezi konkrétními emocemi a orgány. Ať použijeme moderní pojmy a definice z dnešní psychologie, neurofyziologie nebo symbolickou řeč tradiční čínské medicíny, jedno je jisté, měli bychom hledat souvislosti mezi našimi fyzickými potížemi a stavem mysli, emocemi. Proces onemocnění totiž začíná v mysli. Pokud tvrdohlavě trváme na nezdravých vzorcích uvažování a chování, tělo nám to dá nekompromisně najevo. Alternativní metody jako akupunktura, ajurvéda, homeopatie, Bachovy esence a další nám pomáhají odstranit negativní efekt, který vznikl například z nějaké nezpracované emoce. Výhodou těchto metod je, že na rozdíl od klasické léčby, není pouze na úrovni odstranění nepříjemných symptomů, ale zamýšlí se také nad příčinou dané nemoci. Proces onemocnění začíná v mysli. Z uvedeného vyplývá, že k úplnému vyléčení opakujících se nebo chronických potíží je nutné změnit své myšlení a postoje k životu. Skvělým vodítkem může být knížka Nemoc jako cesta (Dahlke, Dethlefsen). Nemoc je podle autorů pouze projevem našeho života ve stresu a nepohodě a má nám naznačit, že bychom měli něco v našem životě změnit. K uvědomění si těchto souvislostí a vědomému propojení těla a mysli, je základní podmínkou naučit se naslouchat sám sobě a ovládnout svou mysl. Chcete-li se do toho pustit po malých krůčcích, zkuste prostě každý den strávit nějakou dobu v tichu, sám se sebou. Můžete si zajít do parku nebo si třeba každé ráno po probuzení a každý večer před spaním vzpřímeně sedněte v posteli a "vyprázdněte" si mysl. Jedna moje pacientka používá každý večer před spaním tento jednoduchý postup: V mysli si kurzorem označí všechny myšlenky, které se jí momentálně honí v hlavě a obtěžují ji a následně klikne na ikonku koš. Dalším krokem může být pravidelné cvičení některé z osvědčených technik, které harmonizují mysl a tělo: čhi kung, jóga, meditace, různá energocvičení. Zbavíte-li svou mysl nahromaděných toxinů, okamžitě se sníží intenzita, s níž vnímáte další stres. Právě proto tyto techniky tak skvěle fungují i jako prevence onemocnění. Autor: MUDr. Eva Kettmannová

4 Jak "přežít" prazdninovou péči o děti? Lze skloubit dvouměsíční prázdninovou péči o děti současně se zaměstnáním? Co dělat, když nemáte hlídací babičky a děti nejsou dostatečně vyzrálé na to, aby jeli na tábor? Zřejmě vám nezbývá nic jiného, než zatnout všechny síly a prostě to nějak zvládnout. Ale jak se z toho "nezbláznit"? Blíží se prázdniny Pro děti období, na které se 10 měsíců v roce vždy velmi těší. Pro rodiče čas, kdy složitě plánují, jaký program svým dětem na prázdniny vymyslí. Rodiče dětí, které navštěvují mateřskou školku, mají naději, že budou mít na některý z prázdninových týdnů školku náhradní, obávám se však, že se tato možnost týká jen větších měst. Rodiče dětí školou povinných mají smůlu a je na nich, jak skloubí dva měsíce volného času dětí se svým zaměstnáním. Nevím totiž o žádném zaměstnavateli, který by měl zájem na zaměstnávání lidí, kteří budou pracovat jen od září do konce června, tedy vyjma povolání učitelů, kteří jsou však znevýhodněni v průběhu školního roku. Pokud máte babičky ochotné hlídat vaše ratolesti po dobu prázdnin, máte vyhráno. Spousta z nás má však babičky stále pracující, nebo žijící daleko od nás a mající svůj program. Pak nám nezbývá nic jiného, než doufat v toleranci našich chlebodárců a pracovat častěji z domova nebo využít některého z příměstských táborů, což je však možnost vhodná spíše pro děti starší. Moje kamarádka, která nemůže využít ani jednu z uvedených možností, vymyslela malou domácí miniškoličku. Svému nejstaršímu z dětí platí 30 korun za hodinu. Vždy si předem nachystá obrázky, nafotí omalovánky, vymyslí úkoly apod Funguje to prý dobře, děti se začnou hádat až po hodině Za tu hodinu se kamarádka snaží stihnout věci, u kterých se musí maximálně soustředit a pak si 1x týdně platí hlídací slečnu. Je to varianta finančně náročná, ale pro efektivitu práce přijatelná. Vymýšlíme prostě, co se dá. Jistě mi dáte za pravdu, že měsíc 24hodinové péče o naše ratolesti je opravdu náročný. Děti již mají ponorkovou nemoc, celý den mezi sebou bojují o místo na výsluní, až na drobné výjimky se hádají a přou i o maličkosti. Malé děti chtějí být jako ty velké, velké děti své mladší sourozence zase provokují, neb jim to připadá zábavné. No a my matky? V těch nejvíce hlučných chvílích nás přepadají návaly vzteku, někdy až hysterie, což vede k občasným výbuchům! Ale protože jsou to přece jen naši miláčkové, je nám to následně, někdy dříve, jindy později (třeba, když večer usnou a jsou tak nedotknutelní), líto. Najednou nás přepadne pocit beznaděje, vyčítáme si, že se neumíme ovládnout, bereme vinu na sebe a utápíme se ve své beznaději. Zeptali jsme se MUDr. Věry Budkové, naší zkušené dětské lékařky, jak si s těmito pocity poradit. Je to velmi svízelná situace. Každý si přejeme vychovat své potomky co nejlépe. Je důležité si uvědomit, že problém výchovy se týká nejen nás žen, ale i našich partnerů-mužů. Problém s psychickým přetížením je třeba řešit celistvě. V rámci zklidnění situace by mohla pomoci i homeopatická léčba. Doporučuji užití léku Staphysagria 30 CH, kterou bych podávala pět granulí každé ráno denně. Pokud se přihodí situace, kdy se za své chování stydíte i odpoledne, jste lítostivá, plačtivá, náladová - doporučila bych jednorázově lék Ignatia amara 9 CH pět granulí /můžete vzít až třikrát za den/. Přeji vám hezkou a klidnou druhou polovinu prázdnin! Autor: Lucie Nestrašilová Jak trénovat naše nožky Senzomotorika. Pod tímto názvem si můžeme v našem těle představit souhru smyslových a jiných orgánů, pomocí nichž můžeme vnímat a našeho pohybového systému. Pojďme se podívat na vnímání z našich chodidel. Naše nohy fungují jako čtečky terénu, čím lépe naše noha terén přečte, tím lépe se může celé naše tělo vůči gravitaci a kontaktnímu terénu vzpřímit. Jak toto vnímání v praxi zlepšit? Velmi často se poruchy tohoto vnímání projevují již v dětském věku a fyzioterapií se dají výborně ovlivnit. Níže uvedené rady platí sice především pro děti, nicméně stejně dobře pomohou i dospělým Chůze na boso je bezkonkurenční, nešvarem civilizovaného světa je uzavírání nohy do boty, kde noha nemůže správně vnímat. Pokud to bude možné, nechte své děti chodit na boso. Noha má mimo jiné také termoregulační funkci, pokud nohu dobře zateplíte v oblasti kotníku, není potřeba se bát, že dítě onemocní, naopak jej tím otužujete. Pokud máte v rodině babičky, které pletou, poproste je o nátepníčky, které se kdysi pletly a navlečte je na oblast kotníků a pod ně. Chůze v různorodém terénu chodit na boso po betonu nepřináší žádnou rozkoš ani užitek. Střídejte různé stimulační terény písek, trávu, hladké kameny, dřevo Šikovní tatínci mohou venku vytvořit tzv. proprioceptivní chodník úzký chodníček, o délce např. 5 metrů, kde se po sobě střídají různé materiály. Domácí trénink zahrnuje hlazení doteky v oblasti nohou, a že jsou Vaše děti lechtivé? V rehabilitaci se občas používá tvrzení, že lechtivost je předstupeň bolesti, je to určitým způsobem vystupňované vnímání podnětu. Pokud budete nohy na doteky zvykat, stanou se příjemnými a velmi přínosnými, významně jimi zlepšujete vstupní informaci z plosky. Při hlazení nepoužívejte krémy a masti, doteky a hlazení můžete nakonec namazáním zakončit, po určitou dobu by ale dotek neměl být masážním krémem modifikován. Jednoduché cviky, které pobaví děti i dospělé Přenášení předmětů sedněte si na židli bosé nohy na zemi, vedle jedné nohy umístěte hromádku předmětů např. tužky, kamínky, zmačkané papírky, fazole, hrášek a tyto předměty přemísťujte do vytýčeného prostoru vedle druhé nohy. Prostor můžete jednoduše vytýčit jako ohraničené kolečko, nebo misku apod. V přenášení můžete i závodit buď přenášet současně, nebo přenášet z jedné hromádky a počítat, kdo přenese více předmětů, nebo stopovat čas, za který přenesete všechny předměty na určené místo. Přetahujte se nohou o ponožku, uchopte ponožku mezi první a druhý prstec na noze, nebo ji jednoduše chyťte všemi prsty a přetahujte se o ni s dítětem. Chůze po čáře natáhněte švihadlo nebo jiný provaz a jděte po něm vpřed, poté vzad, poté po boku, opět můžete stopovat čas, za který vytýčenou délku přejdete a také počítat přešlapy vedle čáry. Držím palce, ať se vám domácí senzomotorický trénink povede. Autor: PhDr. Radana Poděbradská, Ph.D.

5 Výživa před tréninkem Nejprve si musíme říci, co se v těle děje, pokud si těsně před tréninkem dáme nějaké jídlo. Principiálně je to stejné, ať už nás čeká sportovní výkon nebo ne. Očkování u psů Stejně jako se mluví o nutnosti a nebezpečnosti očkování v humánní medicíně (zejména u dětí), tak je toto téma kontroverzní i ve veterinární medicíně... Pokud si dáme jídlo s převahou jednoduchých cukrů (sladkosti, bílá mouka, přezrálé ovoce - potraviny s vysokým glykemickým indexem - GI), přecházejí tyto sacharidy skrze střevní stěnu velice snadno, rychle se dostávají do krve a tak dochází k rychlému zvýšení hladiny glykémie. Tu ale musí organismus snížit zpět na fyziologickou hodnotu slinivka proto vyplaví vysoké dávky inzulínu. Metabolismus ale funguje s určitou setrvačností, proto chvíli trvá, než slinivka dostane podnět k zastavení zvýšené produkce inzulínu a přebytečný inzulín tak stále snižuje hladinu glykémie a organismus se dostává do hypoglykemie. Ta se projevuje nesoustředěností, chutí na sladké, neschopností výkonu. Pokud to vše člověk překoná, pak ho v cíli čeká neovladatelný pocit hladu a chuti na cokoliv, zejména na sladké a tučné (čokoláda to v tomto případě jistí). Hladina glykémie je už od začátku dne, kdy by měl být člověk aktivnější a více spalovat, rozkolísaná a takto se bude chovat i během dne. V tomto případě bude výkon, nálada, ale i hubnutí daleko horší. Proto je vhodné zaměřit se na složené cukry, a to zejména před tréninkem. O jednoduchých cukrech před zátěží můžeme mluvit v případě, že nás čeká závod a jsme nervózní nebo těšně po výkonu (to však neznamená, že si po půl hodině na stepperu dám Kinder mléčný řez ideální je banán). V tom případě mají jednoduché rychlé cukry význam. Bavíme-li se o běžném tréninku, je to jiné. Jídlo před tréninkem by mělo obsahovat cukry složené. Proto před sportovní zátěží doporučuji normální lehčí jídlo. Pokud trénujete odpoledne, pak by to klidně mohl být zdravý lehčí oběd počítejte však s odstupem 1,5 2 hodiny od tréninku. Těstoviny (italské ze semoliny mají nižší GI!), rýže (ideální je neloupaná nebo pololoupaná, basmati má ale GI vysoký), brambory ve slupce a nerozvařené (tepelnou úpravou se GI zvyšuje) s masem (bílkovina je důležitá, pokud maso nejíte, pak by na talíři neměly chybět luštěniny, sýr nebo tvaroh, popřípadě náhražky masa jako tofu, seitan apod.) a zeleninou. Ženy často trénují ráno. A obvykle před výkonem nic nejí. To je však špatné! Možná budete mít před nastupujícím dnem klidnou hlavu, ale vaše hladina cukru klidná nebude. Pokud nemáte ráno čas, dejte si alespoň malý kousek ovoce s jogurtem nebo acidofilním mlékem (ovoce sice obsahuje převážně jednoduché cukry zvláště ovoce zralé, má tedy vyšší glykemický index, ale v kombinaci s bílkovinou se glykemická hodnota snižuje). Nejlepším řešením jsou celozrnné obilninové kaše. O těch píši často a ráda jsou velmi zdravé, mají nízký glykemický index, obsahují mnoho vitaminů a minerálů, hodně vlákniny. Jsou chutné a rychle hotové, můžete si je koupit i instantní. A nezapomínejte na homeopatii Arnica vám pomůže nejen při možných úrazech, ale i při rychlé regeneraci. Autor: Ing. Ludmila Pszczolková Vzteklina je povinná ze zákona. Některé nemoci (např. psinka, infekční zánět jater - adenoviroza) se díky očkování už prakticky nevidí. Stejně tak se výrazně snížil výskyt parvovirozy (ale stále se čas od času objevuje, zejména u štěňat). Celkem reálným rizikem je onemocnění leptospirozou (způsobuje selhání jater, je rizikem i pro člověka). Ohrožená jsou zejména lovecká plemena a psi, kteří loví myši nebo žijí u potoka. Dalším tématem k diskuzi je, jak často přeočkovávat? Většina výrobců udává, že kombinovanou vakcínu je nutné přeočkovat jednou za rok. Současná legislativa umožňuje vzteklinu (od určitých výrobců) přeočkovávat jednou za 3 roky. Podle některých výzkumů, u většiny nemocí obsažených v kombinované vakcíně, drží imunita daleko déle než jeden rok. Ale neplatí to právě u leptospirozy, ta vydrží s bídou rok. Někteří ji dokonce doporučují přeočkovávat dvakrát ročně. V praxi se většina drží doporučení výrobce, ale je otázka, zda organismus zatěžovat očkováním, když to není třeba. Můj názor je, štěňata určitě očkovat. Chronicky nemocná zvířata (nádorová onemocnění, onemocnění jater a ledvin,..), zejména pokud byla každý rok pravidelně očkována, vakcinovat pouze 1x 3 roky proti vzteklině. Totéž u starých psů. Ostatní přeočkovávám kombinovanou vakcínou každý rok. Je třeba myslet na to, že vakcinovat lze pouze zvířata zdravá a fenky mimo hárání. Každopádně každé i sebevíce potřebné očkování, je pro organismus zátěží. Pomocí homeopatik můžeme tuto zátěž (nebo případné následky) snížit. Homeopatická doporučení: - preventivně cca týden před a týden po očkování je vhodný Phosphorus 9 CH 1x denně 5 granulí - v den očkování podat Thuyu 15 CH 1x denně 5 granulí - podávat 1 týden. Thuya je i výborný lék, pokud dojde po očkování nebo po injekčním podávání antibiotik k lokální reakci (boulička pod kůží) - pokud dojde k alergické reakci (v podobě otoku, případně zvracení) podávej-te Apis mellifica 30 CH a Poumon histamine 15 CH každých minut (5 granulí). Se zlepšováním příznaků prodlužujte intervaly v podávání. Samozřejmě, dle situace, kontaktujte svého ošetřujícího lékaře. Při dalším očkování hlaste, že jste posledně měli reakci (aby se použila jiná vakcína). Bohužel, někdy nastane (zejména po očkování proti leptospiroze) až fatální alergická reakce. - pokud má mazlíček oslabenou imunitu a po očkování u něj propuknou příznaky podobné nachlazení, kašle, pšíká, teče mu z nosu podávejte Siliceu 9 CH 2-3x denně 5 granulí. Pokud je unavený, chce spát, nechce se mu hýbat, dávejte mu Gelsemium 9 CH 2-3x denně 5 granulí. Nemocí, které lze u psů očkovat je celá řada. Mimo těch, která jsou obsažená v kombinaci (psinka, parvoviroza, parainfluenza, infekční larynotracheitida, leptospiroza, vzteklina, infekční hepatitida), lze vakcinovat proti borelioze, tetanu, herpes viru (vakcinují se březí feny), psincovému kašli, plísním. Pokud máte pocit, že váš pejsek potřebuje naočkovat nějak nadstandartně, poraďte se s vaším lékařem o nutnosti tohoto očkování. Zvažte možná rizika a přínos tohoto očkování. Ve většině případů se rozhodnete pejska nezatěžovat. Autor: MVDr. Lada Paulů

6 S MUDr. Čuperou o Hahnemannovi... O Samuelu Hahnemannovi, "otci homeopatie" se ve Světě homeopatie zmiňujeme pochopitelně několikrát. S panem doktorem Jaroslavem Čuperou, lékařem-odborníkem v homeopatii, členem Rady Homeopatické lékařské asociace, jsme se na Hahnemanna podívali ještě z jiného úhlu pohledu... Pane doktore, jak velký byl problém pro Hahnemanna prosadit v jeho době homeopatický způsob léčby nemocí? Prosadit homeopatický způsob léčby v Hahnemannově době byl i nebyl problém. Lékařské povolání bylo povoláním svobodným a bylo na vzdělání lékaře jakou léčbu bude používat, čili pokud se doktor Hahnemann rozhodl že svoje pacienty bude léčit homeopatickými léky, bylo jen velmi málo autorit které by mu v tomto způsobu léčby mohly bránit. Ale jisté je, že uvést nový způsob léčby v život problém byl, jak svědčí Hahnemannův život i historie homeopatie v jejích počátcích. Hahnemann se narodil v roce 1755 a již v roce 1775 odjíždí do Vídně, kde pod ochranou dr. Quarina začíná léčit nemocné, byť doktorát z medicíny obhájil až v roce Nutno podotknout, že v této době jistě používal metody medicíny té doby, čili pijavice, pouštění žilou a tak podobně. Již od počátku své praxe byl metodami tehdejší medicíny znechucen a od roku 1781 se věnoval spíše chemii a překladatelství. Mimo jiné plynně ovládal osm jazyků. Až v roce 1790 jej při překladu Cullenovy knihy o lécích napadla myšlenka o tom, že skutečný účinek léku je třeba zjistit experimentem na zdravém člověku a tehdy uskutečnil i svoje první experimenty s kůrou chininovníku. Dostal se do stavu podobného malarické horečce a z toho usoudil, že chinin je nejvhodnější pro léčbu malárie právě proto, že sám o sobě vyvolává PODOBNÉ příznaky. Od té doby začal zkoušet různé substance, které posléze začal používat jako léky. Zřejmě kolem onoho roku 1790 se opět začal věnovat léčbě a je doloženo že homeopaticky vyléčil tajemníka Hannoverského knížectví Klockenbirga z depresí někdy v roce Ale prosazení homeopatické léčby byl jistě problém. Jednak provést dostatek experimentů se substancemi které se později staly léky vyžaduje hodně času. Hahnemann sám provedl přibližně 100 takových experimentů. Pro představu, takový experiment s vyhodnocením závěrů potřebných pro léčebnou praxi zabere několik měsíců. Stejně jako na základě pozorování pacientů, jejich léčení a dalších experimentů vytvořit teorii a strategii homeopatické léčby není otázka dní. Taktéž postupný objev výroby homeopatického léku jak jej známe dodnes trval Hahnemannovi mnoho let. Od prvních experimentů k prvnímu vydání stěžejního díla homeopatie Organonu uplynulo 16 let! Že homeopatie vstup na světovou scénu neměla lehký svědčí i záznamy o zdrcujících kritikách od různých profesorů medicíny a následných Hahnemannových polemikách. No a krom neustálého napadání ze strany lékařských autorit byl dokonce obžalován lékárníky že si sám vyrábí léky, což dle jejich mínění bylo nepřípustné. Hahnemann měl nejen díky svému novému způsobu léčby, ale i díky svým tvrdým a kritickým postojům mnoho nepřátel, nicméně díky léčebným úspěchům postupně získal řadu stoupenců i ve velmi vlivných kruzích, kteří mu umožnili homeopatii praktikovat dál a dál ji rozvíjet. Krom toho všeho, zpočátku byl Hahnemann se svým způsobem léčby zcela sám. První skupina žáků se kolem něj objevila až za doby jeho působení na univerzitě v Lipsku po roce Velkou oporou my byla též jeho manželka s níž měl osm dětí. Také ona byla homeopatkou. Jaký byl vlastně osud této ženy? Zde je několik malých diskrepancí, které je třeba uvést na pravou míru. Hahnemann byl za svého života ženat celkem dvakrát. Poprvé si v roce 1782 vzal za manželku Henriettu Küchlerovou, nevlastní dceru lékárníka Hässlera v Desavě, jenž mu poskytoval svoji laboratoř k chemickým pokusům. Z tohoto manželství vzešlo 10 dětí, 3 synové a 7 dcer. Nejstarší syn, Frederic Hahnemann pak zavedl homeopatii do Spojených států amerických. Nicméně s homeopatií je spojena celá Hahnemannova rodina, protože právě na nich dr. Hahnemann prováděl svoje první experimenty s budoucími léčebnými substancemi. Henrietta zemřela v roce 1830, tedy Hahnemannovi bylo 75 let. Není mi známo, že by sama pacienty léčila. V roce 1834 se Hahnemann seznamuje s Marií-Melanií d Hervilly, mladou francouzskou básnířkou a umělkyní, která se za ním přijela léčit z tuberkulozy. V lednu 1835 se pak stává jeho druhou manželkou, Hahnemannovi je v té době téměř 80 let a krátce po svatbě manželé odjíždějí do rodiště Marie-Melanie, do Paříže, kde si otevírají společnou praxi. Marie-Melanie se stala Hahnemannovou partnerkou nejen životní, ale intenzivně mu pomáhala i v lékařské praxi. Výsledky jejich práce shrnuje 17 knih po 450 stranách nabitých záznamy vyléčených pacientů, přičemž poslední 4 jsou již jen dílem Marie-Melanie. V čem spočívá odkaz Samuela Hahnemanna pro dnešní generace a co by dnes dělal stejně a čemu by se vyhýbal? Krom toho, že Samuel Hahnemann zanechal světu svůj největší odkaz, homeopatii samotnou, jistě můžeme za jeho odkaz brát i jeho životní krédo - aude sapere - volně přeloženo jako odvahu v poznání. Neřídit se rigidními schematy a doktrínami autorit, ale pouze vlastní zkušeností a především neustálou snahou poznávat nové, experimentovat a to i v oblastech o nichž ostatní tvrdí že je to bláznovství. Nevím, zda by Hahnemann něco dělal jinak než ve své době. Jisté je však to, že by i v dnešní době byl rebel či nekonformní až konfliktní osobnost. Je známo, že když přednášel na univerzitě v Lipsku, jeho přednášky byly nazývány circus Hahnemanni a to pro jeho vášnivé kritické výpady proti tehdejší univerzitní medicíně. A krom nesmiřitelných postojů vůči školní medicíně byl znám i jako energický odpůrce a kritik všech, kteří se pokoušeli za jeho života do homeopatie vnášet vlastní poznatky či myšlenky. Jistě by to byl člověk, který by za všech okolností stál za svou pravdou, i kdyby to pro něj znamenalo existenční strádání. A nikdy by se nepustil do planých spekulací, protože i v dnešní době se na Hahnemanna můžeme dívat jako na vědce, jehož hlavním krédem byla poctivost a poznání na základě vlastní zkušenosti. Autor: MUDr. Jaroslav Čupera Upozornění: Informace o homeopatické léčbě akutních i chronických nemocí publikované na stránkách svethomeopatie.cz mají pouze informační a vzdělávací charakter. V žádném případě nenahrazují osobní konzultaci v ordinaci praktického lékaře/pediatra nebo osobní konzultaci v homeopatické poradně. Více článků, rad lékařů, zkušeností pacientů, poradny odborníků a aktuální zprávy z oblasti homeopatie a zdravého životního stylu najdete na webovém portálu Homeopatické lékařské asociace, o.s. Redakční rada: Lucie Nestrašilová, šéfredaktorka, MUDr. Eva Kettmannová, odborný garant Kontakt na redakci: ,

Povědomí o homeopatii

Povědomí o homeopatii Povědomí o homeopatii Průzkum portálu Ordinace.cz mezi pacienty, 2012 a Praha, duben Mgr. Romana Žatecká, šéfredaktorka HOMEOPATIE A ORDINACE.CZ Portál Ordinace.cz realizoval v měsíci dubnu průzkum názorů

Více

Správná životospráva školáka

Správná životospráva školáka Správná životospráva školáka Co je správná životospráva Správná životospráva zahrnuje dostatečnou pohybovou aktivitu a vyvážený pestrý jídelníček. Kvalitní strava je v dětském věku velice důležitá k zajištění

Více

PNEUMOKOKOVÉ INFEKCE A MOŽNOSTI PREVENCE aneb CO MŮŽE ZPŮSOBIT PNEUMOKOK

PNEUMOKOKOVÉ INFEKCE A MOŽNOSTI PREVENCE aneb CO MŮŽE ZPŮSOBIT PNEUMOKOK PNEUMOKOKOVÉ INFEKCE A MOŽNOSTI PREVENCE aneb CO MŮŽE ZPŮSOBIT PNEUMOKOK Očkování! Nejvýznamnější možnost prevence infekčních chorob! Lepší infekční chorobě předcházet než ji léčit! Významný objev v medicíně,

Více

Hrozba epidemie, pandemie chřipka, HIV

Hrozba epidemie, pandemie chřipka, HIV Inovace a zkvalitnění výuky v oblasti přírodních věd Člověk a příroda 8.ročník červenec 2012 Hrozba epidemie, pandemie chřipka, HIV Anotace: Kód: VY_52_INOVACE_ Čap-Z 8.,9.26 Vzdělávací oblast: Autor:

Více

Rozvoj vzdělávání žáků karvinských základních škol v oblasti cizích jazyků Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.1.07/02.0162

Rozvoj vzdělávání žáků karvinských základních škol v oblasti cizích jazyků Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.1.07/02.0162 Rozvoj vzdělávání žáků karvinských základních škol v oblasti cizích jazyků Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.1.07/02.0162 ZŠ Určeno pro Sekce Mendelova 2. stupeň Základní Předmět Zdravověda Téma /

Více

S matkou přírodou. bude zase dobře! Johannes Gutmann znalec bylin

S matkou přírodou. bude zase dobře! Johannes Gutmann znalec bylin S matkou přírodou bude zase dobře! Johannes Gutmann znalec bylin Gaius Plinius Secundus Ríká se: Proti všemu vyrostla v přírodě nějaká bylinka! Paracelsus Hildegard von Bingen Hermann-Josef Weidinger M

Více

Blood Glucose Monitoring System ŽÁDNÉ KODOVÁNÍ

Blood Glucose Monitoring System ŽÁDNÉ KODOVÁNÍ Blood Glucose Monitoring System ŽÁDNÉ KODOVÁNÍ Blood Glucose Monitoring System Blood Glucose Monitoring System Naučte se správně žít s cukrovkou Žít s cukrovkou, nebo-li s Diabetes mellitus, to je otázka

Více

Nejsilnější vitamín C i pro citlivý žaludek. Využijte maximum díky pufrování

Nejsilnější vitamín C i pro citlivý žaludek. Využijte maximum díky pufrování Nejsilnější vitamín C i pro citlivý žaludek Využijte maximum díky pufrování Pure Encapsulations Společnost Pure Encapsulations byla založena v roce 1991 v USA. Synonymem pro produkty PURE je pojem kvalita.

Více

8-týdenní program. Do formy a do plavek! Naučíme vás běhat nebudete věřit, jak snadné to je! Žádné diety a jo jo efekty, půjdeme na to zdravě

8-týdenní program. Do formy a do plavek! Naučíme vás běhat nebudete věřit, jak snadné to je! Žádné diety a jo jo efekty, půjdeme na to zdravě 16/2/2015 5. vydání týdeníku pro všechny registrovné uživatele slevového serveru Vykupto.cz Neprodejné Všechna práva vyhrazena 2015 Vykupto.cz s.r.o. 6 Slevy triky návody Do formy a do plavek! V y k u

Více

Viru-Merz je účinný při léčbě infekce způsobené virem herpes simplex, ale pouze do fáze vzniku puchýřků.

Viru-Merz je účinný při léčbě infekce způsobené virem herpes simplex, ale pouze do fáze vzniku puchýřků. sp.zn.: sukls106117/2012 PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE Viru-Merz, gel tromantadini hydrochloridum Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci dříve, než začnete tento přípravek používat,

Více

Moderní odborníci na výživu věří, že plody jujuby jsou bohaté na vitamíny a mají vysokou nutriční a medicínskou hodnotu.

Moderní odborníci na výživu věří, že plody jujuby jsou bohaté na vitamíny a mají vysokou nutriční a medicínskou hodnotu. Datlový sirup TIENS Datlový sirup Čínští lékaři věří, že Jujuba Udržuje lidi fit Doplňuje energii Posiluje játra, slezinu a žaludek Vyživuje krev Zklidňuje nervy Moderní odborníci na výživu věří, že plody

Více

Digitální učební materiál

Digitální učební materiál Digitální učební materiál Projekt: Digitální učební materiály ve škole, registrační číslo projektu CZ.1.07/1.5.00/34.0527 Příjemce: Střední zdravotnická škola a Vyšší odborná škola zdravotnická, Husova

Více

VY_52_INOVACE_02_37.notebook May 21, 2014. Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo.

VY_52_INOVACE_02_37.notebook May 21, 2014. Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo. Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola Horní Česká 15, Znojmo EU peníze školám Registrační číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.1044 Název projektu: Šablona číslo/název: Inovace školství V/2 Inovace

Více

NUTRIČNÍ ZPRAVODAJ. Dobrá výživa pro dobrý noční spánek. Výživa pro lepší život. Jezte správně, spěte sladce dosažení kvalitního nočního spánku

NUTRIČNÍ ZPRAVODAJ. Dobrá výživa pro dobrý noční spánek. Výživa pro lepší život. Jezte správně, spěte sladce dosažení kvalitního nočního spánku BŘEZEN 2014 NUTRIČNÍ ZPRAVODAJ Dobrá výživa pro dobrý noční spánek Jezte správně, spěte sladce dosažení kvalitního nočního spánku Tip na dobrou výživu pro dobrý noční spánek Vápník potřebný pro udržení

Více

Jak vyzrát na sedavé zaměstnání překladatele a tlumočníka Jeronýmovy dny (podzim 2014)

Jak vyzrát na sedavé zaměstnání překladatele a tlumočníka Jeronýmovy dny (podzim 2014) Jak vyzrát na sedavé zaměstnání překladatele a tlumočníka Jeronýmovy dny (podzim 2014) Správným jídlem lze pozitivně ovlivnit schopnost koncentrace, duševní schopnosti a odolnost vůči stresu. Ing. Tereza

Více

DIGITÁLNÍ UČEBNÍ MATERIÁL

DIGITÁLNÍ UČEBNÍ MATERIÁL DIGITÁLNÍ UČEBNÍ MATERIÁL škola Střední škola F. D. Roosevelta pro tělesně postižené, Brno, Křižíkova 11 číslo projektu číslo učeb. materiálu předmět, tematický celek CZ.1.07/1.5.00/34.1037 VY_32_INOVACE_LUK_PS_1_01

Více

Název: Zdravý životní styl 2

Název: Zdravý životní styl 2 Název: Zdravý životní styl 2 Výukové materiály Autor: Mgr. Blanka Machová Název školy: Gymnázium Jana Nerudy, škola hl. města Prahy Předmět, mezipředmětové vztahy: Biologie Ročník: 4. a 5. (2. a 3. vyššího

Více

PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE. L- Carnitin,,Fresenius 1 g injekční roztok levocarnitinum

PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE. L- Carnitin,,Fresenius 1 g injekční roztok levocarnitinum Příloha č.2 k rozhodnutí o prodloužení registrace sp.zn.sukls83901/2008 PŘÍBALOVÁ INFORMACE: INFORMACE PRO UŽIVATELE L- Carnitin,,Fresenius 1 g injekční roztok levocarnitinum Přečtěte si pozorně celou

Více

Procto-Glyvenol 400 mg + 40 mg čípky

Procto-Glyvenol 400 mg + 40 mg čípky sp.zn. sukls74884/2015 PŘÍBALOVÁ INFORMACE INFORMACE PRO UŽIVATELE Procto-Glyvenol 400 mg + 40 mg čípky (tribenosidum, lidocaini hydrochloridum monohydricum) Přečtěte si pozorně tuto příbalovou informaci

Více

Vzdělávací materiál projektu Zlepšení podmínek výuky v ZŠ Sloup

Vzdělávací materiál projektu Zlepšení podmínek výuky v ZŠ Sloup Kód: Vzdělávací materiál projektu Zlepšení podmínek výuky v ZŠ Sloup Název vzdělávacího materiálu Výživa Živiny Anotace Pracovní list týkající se základních a dalších druhů živin důležitých pro organismus,

Více

Duševní hygiena. Mgr. Kateřina Vrtělová. Občanské sdružení Gaudia proti rakovině v Praze a v Brně. www.gaudia.org./rakovina

Duševní hygiena. Mgr. Kateřina Vrtělová. Občanské sdružení Gaudia proti rakovině v Praze a v Brně. www.gaudia.org./rakovina Duševní hygiena Mgr. Kateřina Vrtělová Občanské sdružení Gaudia proti rakovině v Praze a v Brně www.gaudia.org./rakovina Co je to duševní hygiena? Často nás přinutí přemýšlet nad touto otázkou až nepříznivé

Více

Vyhodnocování potřeb dětí umístěných v DOZP. Pardubice 2. prosince 2013

Vyhodnocování potřeb dětí umístěných v DOZP. Pardubice 2. prosince 2013 Vyhodnocování potřeb dětí umístěných v DOZP Pardubice 2. prosince 2013 Jak vyhodnocování potřeb a situace dítěte může ovlivňit pozitivní změny v jeho životě Vazba Rodina Zdraví Identita Vyhodnocování situace

Více

Člověk zdravá výživa. [cit. 2011-15-07]. Dostupný pod licencí Creative Commons na WWW: < https://en.wikipedia.org/wiki/file:obesity6.

Člověk zdravá výživa. [cit. 2011-15-07]. Dostupný pod licencí Creative Commons na WWW: < https://en.wikipedia.org/wiki/file:obesity6. Anotace: Kód: VY_52_INOVACE_Přv-Z 5.,7.35 Vzdělávací oblast: Přírodověda - Autor: Mgr. Aleš Hruzík Jazyk: český Očekávaný výstup: žák správně definuje základní probírané pojmy a jejich vzájemné vztahy

Více

ÚVOD. Působení obkladu

ÚVOD. Působení obkladu ÚVOD Pro většinu z nás je zdraví a dlouhověkost hlavním cílem našeho snažení. V závislosti na úrovni svého podvědomí se o něj staráme méně či více aktivně. Abychom mohli začít s úvahami na dané téma, musíme

Více

Variace. Zdravý životní styl

Variace. Zdravý životní styl Variace 1 Zdravý životní styl Autor: Mgr. Jaromír JUŘEK Kopírování a jakékoliv další využití výukového materiálu je povoleno pouze s uvedením odkazu na www.jarjurek.cz. 1. Zdravý životní styl Zdravý životní

Více

LÉKAŘSKÉ OBORY A JEJICH NÁPLŇ

LÉKAŘSKÉ OBORY A JEJICH NÁPLŇ LÉKAŘSKÉ OBORY A JEJICH NÁPLŇ LÉKAŘSTVÍ (MEDICÍNA) jedná se o vědu, která se zaobírá zdravím člověka, chorobnými stavy a procesy, které v lidském těle probíhají. Zabývá se možnostmi jejich předcházení,

Více

ČÁST A ÚDAJE O ŽADATELI/ŽADATELCE

ČÁST A ÚDAJE O ŽADATELI/ŽADATELCE Dotazník k žádosti o zařazení do evidence žadatelů vhodných stát se osvojiteli / pěstouny / pěstouny na přechodnou dobu ČÁST A ÚDAJE O ŽADATELI/ŽADATELCE I. OSOBNÍ ÚDAJE ŽADATELE/KY Státní příslušnost:

Více

Co byste měl(a) vědět o léčivém přípravku

Co byste měl(a) vědět o léčivém přípravku Co byste měl(a) vědět o léčivém přípravku Důležité bezpečnostní informace pro pacienty léčené přípravkem MabThera 1 Co byste měl(a) vědět o přípravku MabThera Pokud máte revmatoidní artritidu (RA), granulomatózu

Více

KLASICKÁ MASÁŽ. regenerační, relaxační, sportovní. cca 30 min. - záda, šíje 250,-

KLASICKÁ MASÁŽ. regenerační, relaxační, sportovní. cca 30 min. - záda, šíje 250,- KLASICKÁ MASÁŽ regenerační, relaxační, sportovní cca 30 min. - záda, šíje 250,- cca 60 min. - záda, šíje + nohy, ruce nebo hlava (dle přání) 500,- cca 90 min. - záda, šíje, nohy + ruce nebo hlava (dle

Více

*100% přírodně čisté éterické oleje 10 ml

*100% přírodně čisté éterické oleje 10 ml Kód Název Cena včetně DPH *100% přírodně čisté éterické oleje 10 ml 1647917 1. čakra intimní atmosféra 180,00 1647919 2. čakra harmonizující 180,00 1647933 3. čakra antiseptická 180,00 1647941 4. čakra

Více

Dotazník k žádosti o zařazení do evidence žadatelů vhodných stát se osvojiteli / pěstouny / pěstouny na přechodnou dobu

Dotazník k žádosti o zařazení do evidence žadatelů vhodných stát se osvojiteli / pěstouny / pěstouny na přechodnou dobu Dotazník k žádosti o zařazení do evidence žadatelů vhodných stát se osvojiteli / pěstouny / pěstouny na přechodnou dobu ČÁST A ÚDAJE O ŽADATELI/ŽADATELCE I. OSOBNÍ ÚDAJE ŽADATELE/KY Rodné příjmení: Státní

Více

Floating vodoléčebná zdravotní technika

Floating vodoléčebná zdravotní technika Floating vodoléčebná zdravotní technika Rozhodnutím Státního ústavu pro kontrolu léčiv Praha a pověření Ministerstva zdravotnictví ČR je floatingová vana díky svým prokazatelným léčebným účinkům zařazena

Více

7. Hradecké vakcinologické dny, 29.9.-1.10.2011

7. Hradecké vakcinologické dny, 29.9.-1.10.2011 Očkování proti sezónní chřipce výsledky pilotní dotazníkové studie P. Pazdiora, A. Aišmanová Ústav epidemiologie LF UK v Plzni 7. Hradecké vakcinologické dny, 29.9.-1.10.2011 Na základě Doporučení Rady

Více

Dobrý den, Dobrý den vážení lidé,

Dobrý den, Dobrý den vážení lidé, Může se však stát, že takové štěstí mít nebudete a lékař vám oznámí, že narazil na zdravotní potíže onkologického charakteru a je třeba je řešit. Sám si dost těžko dokážu představit, co v této chvíli může

Více

Pracovní list Škrob, škrobová zrna II

Pracovní list Škrob, škrobová zrna II Pracovní list Škrob, škrobová zrna II Aktivita 2 Rozlišování škrobových zrn ve směsi Honza jde nakoupit. Má od maminky seznam. Má koupit nějaké pečivo, instantní hrachovou polévku, škrobovou moučku, hladkou

Více

Pedikúra kombinovaná (klasická mokrá, moderní medicinální přístrojová Hadewe)

Pedikúra kombinovaná (klasická mokrá, moderní medicinální přístrojová Hadewe) CENÍK 2013 Na veškeré služby a produkty vystavuji originální dárkové poukazy na jméno Pedikúra kombinovaná (klasická mokrá, moderní medicinální přístrojová Hadewe) Medicinální pedikúra rozsah ošetření

Více

Vše co potřebujete vědět o hemoroidech. Rady pro pacienty

Vše co potřebujete vědět o hemoroidech. Rady pro pacienty Vše co potřebujete vědět o hemoroidech Rady pro pacienty CO? CO? JAK? JAK? KDY? KDY? PROČ? PROČ? CO CO jsou hemoroidy? je hemoroidální onemocnění? Anatomie řitního kanálu a konečníku Hemoroidy jsou přirozenou

Více

Naděžda Neherová VY_32_INOVACE_158. Masérská a lázeňská péče AUTOR:

Naděžda Neherová VY_32_INOVACE_158. Masérská a lázeňská péče AUTOR: Masérská a lázeňská péče VY_32_INOVACE_158 AUTOR: Naděžda Neherová ANOTACE: Prezentace slouží k seznámení s historií lázeňství a wellness Klíčová slova: Masáže Masáž ruční částečná Jedná se o masáže, které

Více

Co by měl vědět každý diabetik 1. typu část 2: hypo - hyper- glykémie. J. Venháčová, P. Venháčová Dětská klinika FN a LF UP Olomouc

Co by měl vědět každý diabetik 1. typu část 2: hypo - hyper- glykémie. J. Venháčová, P. Venháčová Dětská klinika FN a LF UP Olomouc Co by měl vědět každý diabetik 1. typu část 2: hypo - hyper- glykémie J. Venháčová, P. Venháčová Dětská klinika FN a LF UP Olomouc Léčba inzulínem při nemoci (0 zvracení, 0 průjem) Podej nejprve zvyklou

Více

Hypoglykemické koma DEFINICE PŘÍČINY PŘÍZNAKY

Hypoglykemické koma DEFINICE PŘÍČINY PŘÍZNAKY Hypoglykemické koma DEFINICE Diabetes mellitus je chronické onemocnění metabolizmu glukózy charakterizované zvýšenou hladinou cukru v krvi, tj. hyperglykemií. Při nadměrném množství inzulinu a nízké hladině

Více

OCHRÁNIT. VAKCÍNU, VAŠE BUDOUCNOST JE JEN JEDNA. ZEPTEJTE SE NA KTERÁ VÁS MÙ E POMOCI

OCHRÁNIT. VAKCÍNU, VAŠE BUDOUCNOST JE JEN JEDNA. ZEPTEJTE SE NA KTERÁ VÁS MÙ E POMOCI VAŠE BUDOUCNOST JE JEN JEDNA. ZEPTEJTE SE NA VAKCÍNU, KTERÁ VÁS MÙ E POMOCI OCHRÁNIT. Registrovaná ochranná známka MERCK & CO., INC., Whitehouse Station, N.J., U.S.A. Copyright MERCK & CO., INC., Whitehouse

Více

Klinické hodnocení u bolestí spojených s endometriózou. Bolest, kterou cítíte, je skutečná... i když to ostatní nevidí. A822523

Klinické hodnocení u bolestí spojených s endometriózou. Bolest, kterou cítíte, je skutečná... i když to ostatní nevidí. A822523 Klinické hodnocení u bolestí spojených s endometriózou Bolest, kterou cítíte, je skutečná... i když to ostatní nevidí. A822523 Studie SOLSTICE se provádí v přibližně 200 výzkumných centrech na celém světě.

Více

SOUHRNNÉ VÝSLEDKY ZPĚTNÝCH VAZEB NA PACIENTSKÝ PROGRAM AD VITAM

SOUHRNNÉ VÝSLEDKY ZPĚTNÝCH VAZEB NA PACIENTSKÝ PROGRAM AD VITAM SOUHRNNÉ VÝSLEDKY ZPĚTNÝCH VAZEB NA PACIENTSKÝ PROGRAM AD VITAM 2013 Dotazníkové šetření u pacientů s roztroušenou sklerózou 1. Cíle a způsob provedení dotazníkového šetření Dotazníkové šetření mezi pacienty

Více

Vzdělávací materiál projektu Zlepšení podmínek výuky v ZŠ Sloup

Vzdělávací materiál projektu Zlepšení podmínek výuky v ZŠ Sloup Kód: Vzdělávací materiál projektu Zlepšení podmínek výuky v ZŠ Sloup Název vzdělávacího materiálu Imunita a infekční nemoci Anotace Pracovní list seznamuje žáka s druhy infekčních chorob a se způsoby jejich

Více

Ochrana zvířat s využitím znalostí etologie - jak zvládnout kontroverzní témata. Ing. Lenka Skoupá

Ochrana zvířat s využitím znalostí etologie - jak zvládnout kontroverzní témata. Ing. Lenka Skoupá Ochrana zvířat s využitím znalostí etologie - jak zvládnout kontroverzní témata Ing. Lenka Skoupá Právo a zvířata Mezi hlavní orgány ochrany zvířat patří Ministerstvo zemědělství a Státní veterinární správa.

Více

Výběr z nových knih 11/2007 psychologie

Výběr z nových knih 11/2007 psychologie Výběr z nových knih 11/2007 psychologie 1. Mé dítě si věří. / Anne Bacus-Lindroth. -- Vyd. 1. Praha: Portál 2007. 159 s. -- cze. ISBN 978-80-7367-296-6 dítě; výchova dítěte; strach; úzkost; sebedůvěra;

Více

ODVAHU! Knížka o přežití. Okamžitá pomoc při strachu, úzkosti a panice

ODVAHU! Knížka o přežití. Okamžitá pomoc při strachu, úzkosti a panice Dr. med. Claudia Croos-Müller ODVAHU! Knížka o přežití Okamžitá pomoc při strachu, úzkosti a panice 12 a ½ cvičení pro okamžitou pomoc pro získání klidu a odvahy V této knize najdeš následující cvičení:

Více

Mastné. kyseliny. omega-3 a omega-6. Výživa pro lepší život

Mastné. kyseliny. omega-3 a omega-6. Výživa pro lepší život SRPEN 2014 Mastné kyseliny omega-3 a omega-6 Esenciální mastné kyseliny naše tělo neumí produkovat v dostatečném množství. Podporují růst, zrak a správnou funkci mozku. & omega 3 omega 6 Mastné kyseliny

Více

SOUHRNNÝ PŘEHLED SUBJEKTIVNÍCH HODNOCENÍ

SOUHRNNÝ PŘEHLED SUBJEKTIVNÍCH HODNOCENÍ Studie Mladý ječmen STUDIE NA MLADÝ JEČMEN / r. 2002 Studii vypracoval MUDr. Miloslav Lacina ve spolupráci se společností Green Ways s.r.o.. Probíhala v roce 2002 v období podzim-zima - v období velké

Více

Léky užívané při dialýze. Vítejte na našem dialyzačním středisku

Léky užívané při dialýze. Vítejte na našem dialyzačním středisku Léky užívané při dialýze Vítejte na našem dialyzačním středisku Budu při dialýze užívat nějaké léky? Dialýza sice nahradí některé funkce, které vykonávaly Vaše ledviny, zároveň je ale nutné užívat jako

Více

JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH Zdravotně sociální fakulta

JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH Zdravotně sociální fakulta JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH Zdravotně sociální fakulta ZÁKLADY KOMPLEXNÍHO PSYCHOSOMATICKÉHO PŘÍSTUPU (podpora pro kombinovanou formu studia) PhDr. Ing. Hana Konečná, Ph.D. Cíle předmětu:

Více

O pracovní rehabilitaci

O pracovní rehabilitaci ÚŘAD PRÁCE O pracovní rehabilitaci Těžké slovo: pracovní rehabilitace Když je člověk osobou se zdravotním postižením, mám právo na pracovní rehabilitaci. Pracovní rehabilitace je služba úřadu práce. Pomůže

Více

www.andragogos.cz Jak může pozitivní psychologie zvýšením odolnosti pomoci předcházet patologickým jevům.

www.andragogos.cz Jak může pozitivní psychologie zvýšením odolnosti pomoci předcházet patologickým jevům. www.andragogos.cz Jak může pozitivní psychologie zvýšením odolnosti pomoci předcházet patologickým jevům. Co je pozitivní psychologie? Pozitivní psychologie je nový obor v rámci akademické psychologie,

Více

SAMOSTATNÁ PRÁCE 2012 jmeno a prijmeni

SAMOSTATNÁ PRÁCE 2012 jmeno a prijmeni ZÁPADOČESKÁ UNIVERZITA V PLZNI SAMOSTATNÁ PRÁCE 2012 jmeno a prijmeni ZÁPADOČESKÁ UNIVERZITA V PLZNI Příušnice Samostatná práce Informatika a výpočetní technika KIV/IFYER jmeno a prijmeni Obsah 1 Příušnice

Více

Dietní režim. Vítejte na našem dialyzačním středisku

Dietní režim. Vítejte na našem dialyzačním středisku Dietní režim Vítejte na našem dialyzačním středisku Proč potřebuji dodržovat speciální dietu? I když se pomocí dialýzy z těla odstraní mnoho odpadních látek, musíte být při stravování stále opatrní, abyste

Více

Informace pro použití. Přečtěte si pozorně tuto příbalovou informaci, protože obsahuje pro Vás důležité údaje.

Informace pro použití. Přečtěte si pozorně tuto příbalovou informaci, protože obsahuje pro Vás důležité údaje. Informace pro použití Přečtěte si pozorně tuto příbalovou informaci, protože obsahuje pro Vás důležité údaje. Tento zdravotnický prostředek je dostupný bez lékařského předpisu. Pro lepší účinek se řiďte

Více

Andělika lékařská kořen

Andělika lékařská kořen Andělika lékařská kořen Andělika bývá v Číně používána za bylinu gynekologického významu, používanou při bolestivé menstruci a při problémech v přechodu ženy. Dále bývá používána Uklidnění a posílení nervové

Více

Hlavní myšlenka a účinky homeopatie

Hlavní myšlenka a účinky homeopatie Hlavní myšlenka a účinky homeopatie Dodnes není vědecky dokázáno, proč a jak homeopatie funguje. Je však nesporné, že užívání homeopatických prostředků vede k překvapivým léčebným úspěchům. Cílem homeopatie

Více

VSTUPNÍ DOTAZNÍK. petra.cupcova@atlas.cz ČUPCOVÁ 774 958 288. Základní informace o klientovi. Jméno a příjmení. Telefonní kontakt.

VSTUPNÍ DOTAZNÍK. petra.cupcova@atlas.cz ČUPCOVÁ 774 958 288. Základní informace o klientovi. Jméno a příjmení. Telefonní kontakt. VSTUPNÍ DOTAZNÍK Jméno a příjmení Telefonní kontakt E-mail Povolání, popř. směnnost Základní informace o klientovi Doplňující informace o klientovi Věk Výška Váha BMI Vyplňte prosím dotazník co nejpečlivěji

Více

Čistá výživa pro mozek. Výborná chuť s maximálním účinkem

Čistá výživa pro mozek. Výborná chuť s maximálním účinkem Čistá výživa pro mozek Výborná chuť s maximálním účinkem Pure Encapsulations Společnost Pure Encapsulations byla založena v roce 1991 v USA. Synonymem pro produkty PURE je pojem kvalita. Již déle než 20

Více

Dotazník k určení metabolického typu

Dotazník k určení metabolického typu 1 Dotazník k určení metabolického typu dle Billa Wolcotta U každé otázky si vyberte pouze jednu odpověď, která vám nejvíce vyhovuje. Pokud na vás neodpovídá ani jedna z nabízených odpovědí, na otázku neodpovídejte.

Více

6 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ELEMENTŮ TVÉ STRAVY

6 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ELEMENTŮ TVÉ STRAVY 6 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ELEMENTŮ TVÉ STRAVY VODA // ODKYSELENÍ TĚLA (UDRŽENÍ SPRÁVNÝCH HODNOT PH V TĚLE) // BÍLKOVINY SACHARIDY TUKY VLÁKNINA MIKRO-ŽIVINY (VITAMÍNY, MINERÁLY, ENZYMY ) VODA NAPROSTO ZÁSADNÍ

Více

Jak správně jíst v době kojení

Jak správně jíst v době kojení Jak správně jíst v době kojení 2007 Kolektiv MindSoft s. r. o. Vydáno společností MindSoft s. r. o. K Rozkoši 326 149 00 Praha, Czech Republic www.fit-porod.cz www.porod-na-videu.cz www.jak-otehotnet.cz

Více

Tato příbalová informace vysvětluje, jak National Health Service (NHS), práce v

Tato příbalová informace vysvětluje, jak National Health Service (NHS), práce v National Health Service Tato příbalová informace vysvětluje, jak National Health Service (NHS), práce v UK. Národní zdravotní služba poskytuje zdravotní péči ve Velké Británii a je financován zdanění.

Více

Možnosti terapie psychických onemocnění

Možnosti terapie psychických onemocnění Možnosti terapie psychických onemocnění Pohled do světa psychických poruch a onemocnění a jejich léčby bez použití léků. Mgr.PaedDr.Hana Pašteková Rupertová Psychiatrická léčebna Kroměříž Osobnost Biologická

Více

CaliVita C-Rx Cream. Formujte své tělo CaliVita C-Rx krémem!

CaliVita C-Rx Cream. Formujte své tělo CaliVita C-Rx krémem! CaliVita C-Rx Cream Formujte své tělo CaliVita C-Rx krémem! Nejste sami! Na světě jsou miliony lidí ztrápených nevzhlednou a nepříjemnou celulitidou. Ta stojí za tlustými ďolíčky, které se kumulují v různých

Více

Proč právě datum 12. 5.?

Proč právě datum 12. 5.? Proč právě datum 12. 5.? Na počest narození britské reformátorky lékařské péče Florence Nightingaleové (1820-1910) osvícené, odvážné a neúnavné ženy, která byla ve druhé polovině svého života upoutána

Více

Seznam přednášek - Poradce pro výživu

Seznam přednášek - Poradce pro výživu Seznam přednášek - Poradce pro výživu A B C D ÚVOD 1.Vstupní konzultace 2. Vyplnění formuláře 3. Diagnostika 4. Zjištění zdravotního stavu 5. Kodex výživového poradce 6. Definice činnosti poradce pro výživu

Více

DOMOV BŘEZINY, p.o. Rychvaldská 531, 735 41 Petřvald, Tel: 596 541 238, e-mail: domovbreziny@domovbreziny.cz DIETNÍ SYSTÉM V DOMOVĚ BŘEZINY

DOMOV BŘEZINY, p.o. Rychvaldská 531, 735 41 Petřvald, Tel: 596 541 238, e-mail: domovbreziny@domovbreziny.cz DIETNÍ SYSTÉM V DOMOVĚ BŘEZINY DIETNÍ SYSTÉM V DOMOVĚ BŘEZINY Seznam diet platných v Domově Březiny 0 tekutá 1 kašovitá 2 šetřící 3 racionální 3 M racionální mleté maso 9 diabetická 9 M diabetická mleté maso 9/2 diabetická šetřící BON

Více

CO JÍST PŘED POSILOVÁNÍM

CO JÍST PŘED POSILOVÁNÍM Autor: MUDr. Marie Skalská, Pro Fit Institut STRAVA PŘED CVIČENÍM A PO CVIČENÍ VÝZNAMNĚ OVLIVŇUJE VÝKON, RYCHLOST REGENERACE, PÁLENÍ TUKŮ, ZOTAVENÍ PO VÝKONU, NÁRŮST SVALOVÉ HMOTY, A TAKÉ TŘEBA TO, JESTLI

Více

...a natrvalo. Hubněte zdravě... Výživa. pilíř zdraví. www.stob.cz www.stobklub.cz

...a natrvalo. Hubněte zdravě... Výživa. pilíř zdraví. www.stob.cz www.stobklub.cz Hubněte zdravě......a natrvalo Výživa pilíř zdraví www.stob.cz www.stobklub.cz Špatný životní styl a civilizační onemocnění I přesto, že jsou tato témata stále omílaná ve stovkách publikací, na internetových

Více

Vliv zdravé stravy na sportovní výkon

Vliv zdravé stravy na sportovní výkon Vliv zdravé stravy na sportovní výkon Martin Poklop SCM soustředění - 27.10.2014 Kladky u Konice Motivace Program přednášky Sportovní výkon z pohledu výživy Co si tedy dát? Zajímavá témata z pohledu zdravé

Více

ZPRÁVY České parazitologické společnosti

ZPRÁVY České parazitologické společnosti ZPRÁVY České parazitologické společnosti Ročník 22, číslo 2 červen 2014 ISSN 1211-7897 Nelegální prodej antiparazitik na internetu Alternativní medicína V loňském říjnovém čísle Zpráv České parazitologické

Více

Název: Viry. Autor: PaedDr. Pavel Svoboda. Název školy: Gymnázium Jana Nerudy, škola hl. města Prahy. Předmět, mezipředmětové vztahy: biologie

Název: Viry. Autor: PaedDr. Pavel Svoboda. Název školy: Gymnázium Jana Nerudy, škola hl. města Prahy. Předmět, mezipředmětové vztahy: biologie Název: Viry Výukové materiály Autor: PaedDr. Pavel Svoboda Název školy: Gymnázium Jana Nerudy, škola hl. města Prahy Předmět, mezipředmětové vztahy: biologie Ročník: 2. (1. vyššího gymnázia) Tematický

Více

PŮSTEM KE ZDRAVÍ A ŠTÍHLÉ

PŮSTEM KE ZDRAVÍ A ŠTÍHLÉ 1 PŮSTEM KE ZDRAVÍ A ŠTÍHLÉ LINII Být štíhlý je přirozené, být zdravý je normální Martin Hyroš www.pustemkezdravi.cz 2 Ukázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz U k á z k a k n i h y z i

Více

Příručka pro pacienty s diabetickou nohou

Příručka pro pacienty s diabetickou nohou Příručka pro pacienty s diabetickou nohou www.hojeni-ran.cz Diabetická noha Jako diabetická noha se označují defekty dolních končetin způsobené postižením cév a nervů. Jde o komplikaci onemocnění diabetes

Více

běh zpomalit stárnutí? Dokáže pravidelný ZDRAVÍ

běh zpomalit stárnutí? Dokáže pravidelný ZDRAVÍ Dokáže pravidelný běh zpomalit stárnutí? SPORTEM KU ZDRAVÍ, NEBO TRVALÉ INVALIDITĚ? MÁ SE ČLOVĚK ZAČÍT HÝBAT, KDYŽ PŮL ŽIVOTA PROSEDĚL ČI DOKONCE PROLEŽEL NA GAUČI? DOKÁŽE PRAVIDELNÝ POHYB ZPOMALIT PROCES

Více

Předmět: Biologie Školní rok: 2011/12 Třída: 1.L. Jméno: Jan Grygar Datum:10.1.2012. Referát na téma: bolest. Definice bolesti:

Předmět: Biologie Školní rok: 2011/12 Třída: 1.L. Jméno: Jan Grygar Datum:10.1.2012. Referát na téma: bolest. Definice bolesti: Jméno: Jan Grygar Datum:10.1.2012 Referát na téma: bolest Definice bolesti: Bolest je definována jako nepříjemná vjemová a emocionální zkušenost související se skutečným nebo potenciálním poškozením tkáně,

Více

CUKROVKA /diabetes mellitus/

CUKROVKA /diabetes mellitus/ CUKROVKA /diabetes mellitus/ CUKROVKA /diabetes mellitus/ Řadíme ji mezi neinfekční chronická onemocnění Na jejím vzniku se podílí nezdravý způsob života Významnou úlohu sehrává dědičnost Významným rizikovým

Více

ZAZNAMNÍK JMÉNO DATUM KONTAKT NA VÝŽIVOVÉHO PORADCE

ZAZNAMNÍK JMÉNO DATUM KONTAKT NA VÝŽIVOVÉHO PORADCE Poradna pro zdravou výživu a odvykání kouření MOJE ZMĚNA ŽIVOTNÍHO STYLU ZAZNAMNÍK JMÉNO DATUM KONTAKT NA VÝŽIVOVÉHO PORADCE Výchozí hmotnost Cílová hmotnost Cíle krátkodobé: 1. měsíc... 2. měsíc... 3.

Více

Digitální učební materiál

Digitální učební materiál Digitální učební materiál Projekt: Digitální učební materiály ve škole, registrační číslo projektu CZ.1.07/1.5.00/34.0527 Příjemce: Střední zdravotnická škola a Vyšší odborná škola zdravotnická, Husova

Více

KOTVA CZ.1.07/1.4.00/21.3537

KOTVA CZ.1.07/1.4.00/21.3537 KOTVA CZ.1.07/1.4.00/21.3537 Identifikátor materiálu EU: PRIR - 60 Anotace Autor Jazyk Vzdělávací oblast Vzdělávací obor PRIR = Oblast/Předmět Očekávaný výstup Speciální vzdělávací potřeby Prezentace žáka

Více

Je voda dostačující sportovní nápoj? Tipy na doplnění tekutin při cvičení

Je voda dostačující sportovní nápoj? Tipy na doplnění tekutin při cvičení KVĚTEN 2014 Je voda dostačující sportovní nápoj? Tipy na doplnění tekutin při cvičení Výživa pro lepší život Hydratace a cvičení: Okolo 60-70% lidského těla je složeno z vody. Je tedy v pořádku říci, že

Více

Digitální učební materiál

Digitální učební materiál Digitální učební materiál Projekt: Digitální učební materiály ve škole, registrační číslo projektu CZ.1.07/1.5.00/34.0527 Příjemce: Střední zdravotnická škola a Vyšší odborná škola zdravotnická, Husova

Více

Prevence užívání návykových látek nemoci způsobené kouřením

Prevence užívání návykových látek nemoci způsobené kouřením Prevence užívání návykových látek nemoci způsobené kouřením určeno pro žáky sekundy víceletého gymnázia CZ.1.07/1.1.00/14.0143 Táborské soukromé gymnázium, s. r. o. RAKOVINA PLIC Její projevy: kašel tzv.

Více

PŘÍLOHA III ZMĚNY PŘÍSLUŠNÝCH BODŮ SOUHRNU ÚDAJŮ O PŘÍPRAVKU A PŘÍBALOVÉ INFORMACE. Poznámka:

PŘÍLOHA III ZMĚNY PŘÍSLUŠNÝCH BODŮ SOUHRNU ÚDAJŮ O PŘÍPRAVKU A PŘÍBALOVÉ INFORMACE. Poznámka: PŘÍLOHA III ZMĚNY PŘÍSLUŠNÝCH BODŮ SOUHRNU ÚDAJŮ O PŘÍPRAVKU A PŘÍBALOVÉ INFORMACE Poznámka: Změny v souhrnu údajů o přípravku a příbalové informaci možná bude následně třeba nechat (v případě potřeby

Více

Např: neúspěch u zkoušky, příliš velké pracovní napětí, rozchod s partnerem, úmrtí blízkého člověka (rodina, přítel).

Např: neúspěch u zkoušky, příliš velké pracovní napětí, rozchod s partnerem, úmrtí blízkého člověka (rodina, přítel). Otázka: Náročné životní situace Předmět: Základy společenských věd Přidal(a): Kriss Náročné životní situace (stres,frustrace,deprivace) = situace, které brání nebo stěžují člověku dosažení cíle Např: neúspěch

Více

ANAMNESTICKÝ ZDRAVOTNÍ DOTAZNÍK

ANAMNESTICKÝ ZDRAVOTNÍ DOTAZNÍK ANAMNESTICKÝ ZDRAVOTNÍ DOTAZNÍK Pro účely preventivní sportovně-kardiologické prohlídky ve zdravotnickém zařízení ProCorde s.r.o. v Chomutově. Příjmení, jméno:............................... Rodné číslo:.....................

Více

Důsledky nedostatku pitné vody

Důsledky nedostatku pitné vody Důsledky nedostatku pitné vody Není možné žít bez pitné vody. Když člověk nemá pravidelný přísunu pitné vody dochází k postupné dehydrataci, jejímž prvním příznakem je pocit žízně je tedy logické, že dehydratovaný

Více

Dotazníky pro rodiče vyhodnocení Žlutá třída - Motýlci

Dotazníky pro rodiče vyhodnocení Žlutá třída - Motýlci 1. Chodí Vaše dítě do MŠ: a) velmi rádo 7x b) rádo 7x c) nerado 1x d) nevím Dotazníky pro rodiče vyhodnocení Žlutá třída - Motýlci 2. O dění v MŠ s Vámi dítě hovoří: a) každý den 10x b) občas 5x 3. MŠ

Více

Střední odborné učiliště Domažlice. Vitamíny v kosmetice

Střední odborné učiliště Domažlice. Vitamíny v kosmetice Číslo projektu Číslo materiálu Název školy Ročník Vzdělávací oblast Vzdělávací obor Tématický okruh Téma Jméno autora CZ.1.07./1.5.00/34.0639 VY_52_INOVACE_04.07 Střední odborné učiliště Domažlice 2.ročník

Více

...a natrvalo. Hubněte zdravě... Pohyb. pilíř zdraví. www.stob.cz www.stobklub.cz

...a natrvalo. Hubněte zdravě... Pohyb. pilíř zdraví. www.stob.cz www.stobklub.cz Hubněte zdravě......a natrvalo Pohyb pilíř zdraví www.stob.cz www.stobklub.cz Chybí vám radost ze života? Máte pocit, že tělo i duše chátrá a žijete v uspěchané době bez zážitků, potěšení a chvil jen pro

Více

Dopravné - 50,- Kč cesta na penzion POD LESEM. Masáže každý pátek od 16.00 hod. V jiné dny dle dohody,mimo čtvrtek. OBJEDNÁVKY NA PENZIONU!!!!!

Dopravné - 50,- Kč cesta na penzion POD LESEM. Masáže každý pátek od 16.00 hod. V jiné dny dle dohody,mimo čtvrtek. OBJEDNÁVKY NA PENZIONU!!!!! Masáž Cena Doba trvání Masáž šíje 100 Kč 20 min Masáž zad 200 Kč 40 min Masáž zad a šíje 250 Kč 60 min Masáž horních končetin 200 Kč 20 min Masáž dolních končetin 250 Kč 40 min Masáž hrudníku a břicha

Více

Civilizační choroby. Jaroslav Havlín

Civilizační choroby. Jaroslav Havlín Civilizační choroby Jaroslav Havlín Civilizační choroby Vlastnosti Nejčastější civilizační choroby Příčiny vzniku Statistiky 2 Vlastnosti Pravděpodobně způsobené moderním životním stylem (lifestyle diseases).

Více

Předmět: Biologie Školní rok: 2010/11 Třída: 1.L. Jméno: Dolák Patrik Datum: 4.12. Referát na téma: Jsou všechny tuky opravdu tak špatné?

Předmět: Biologie Školní rok: 2010/11 Třída: 1.L. Jméno: Dolák Patrik Datum: 4.12. Referát na téma: Jsou všechny tuky opravdu tak špatné? Jméno: Dolák Patrik Datum: 4.12 Referát na téma: Jsou všechny tuky opravdu tak špatné? Tuky se v zásadě dělí na přirozené a umělé. Rozlišují se zejména podle stravitelnosti. Nedávný průzkum renomované

Více

Načasování příjmu stravy s ohledem na sportovní výkon. Suchánek Pavel Institut klinické a experimentální mediciny, Praha

Načasování příjmu stravy s ohledem na sportovní výkon. Suchánek Pavel Institut klinické a experimentální mediciny, Praha Načasování příjmu stravy s ohledem na sportovní výkon. Suchánek Pavel Institut klinické a experimentální mediciny, Praha Požadavky Při načasování příjmu stravy a tedy zejména energie před výkonem je potřeba

Více

Názory odborníků (lékařů) na používání reflexologické kamenné desky

Názory odborníků (lékařů) na používání reflexologické kamenné desky Názory odborníků (lékařů) na používání reflexologické kamenné desky MUDr. Marie SOUČKOVÁ, ortoped-podiatr, prezidentka České podiatrické společnosti MUDr. Ivan KRUPA, odborný lékař rehabilitace, Olomouc

Více

Základy homeopatie. Doc. RNDr. Jitka Málková, CSc. Co je homeopatie?

Základy homeopatie. Doc. RNDr. Jitka Málková, CSc. Co je homeopatie? Základy homeopatie Doc. RNDr. Jitka Málková, CSc. Co je homeopatie? Léčebná metoda, kterou mnoho vědců zatracuje, jiní vynáší, neboť je bez vedlejších účinků V mnoha zemích západního světa je dlouhodobě

Více